Dieet voor diarree en indigestie

Mislukkingen in het spijsverteringskanaal, mensen verenigen zich in één naam - indigestie. Onder deze diagnose faalt in het werk van de slokdarm, darmen en andere organen. Er zijn veel redenen voor misselijkheid, diarree en pijn in het iliacale gebied. Ontdoen van de slechte toestand en gedeeltelijk overwinnen van de ziekte kan dieet. Een exacte diagnose en behandeling zal worden voorgeschreven door een therapeut en een gastro-enteroloog na onderzoek en testen.

Aandoeningen en maagaandoeningen

De maag is gevoelig voor veel factoren en verschillende oorzaken veroorzaken de frustratie. Experts verdelen de ziekte in twee groepen:

Diarree kan worden toegevoegd aan symptomen van abnormaliteiten in de maag. Dit is het gevolg van een afwijking in het functioneren van de darm veroorzaakt door een verstoring in de microflora, accumulatie van toxines en ontstekingen.

1. Organische uitsplitsing.

Moeilijk te diagnosticeren en te behandelen. Het wordt veroorzaakt door ondervoeding en slechte gewoonten. Alcohol, roken, gekruid en exotisch eten, waar een volwassen persoon dol op is, in combinatie met zittend werk, lage mobiliteit, hypothermie veroorzaken wanorde. De darmen kunnen niet normaal functioneren, omdat ze voortdurend onder de invloed zijn van irriterende stoffen die de microflora doden.

De patiënt heeft buikpijn omdat de maag geïrriteerd is. Geaccumuleerde gifstoffen brengen diarree met zich mee, waardoor het lichaam wordt gereinigd. In dit geval zal het een dieet en een complex van vitaminen genezen, waardoor het immuunsysteem wordt versterkt.

2. Functionele ziekten.

Een groep gastro-intestinale ziekten, die zich manifesteert door krampachtige pijn die de maag in het bovenste deel aantast, die onder het borstbeen wijkt. Er zijn misselijkheid, braken, gebrek aan eetlust. Er kunnen diarree en ernstige diarree zijn. Het resultaat is uitdroging. De stoornis gaat gepaard met:

• chronische en acute gastritis;
• een maagzweer;
• diafragmatische hernia;
• gastro-oesofageale refluxziekte;
• darmzweer.

Gastro-intestinale stoornis gaat gepaard met acute pijn, maagzuur, braken. Veroorzaakt exacerbatie van bacteriën en vergiftiging. Behandeling van indigestie is alleen mogelijk op recept. Het is noodzakelijk om een ​​onderzoek uit te voeren om de oorzaak op te helderen, omdat de darmen en de maag anders reageren op medicijnen.

Behandeling van de maag en darmen

Om pijn te verlichten vóór de aankomst van de dokter, kunt u geactiveerde kool drinken. Het vermindert de agressiviteit van de zure omgeving en kalmeert de maag, vrij van gifstoffen en diarree-veroorzakende bacteriën. Drink veel water om uitdroging te voorkomen. Een volwassene en vooral een kind moet water drinken met citroensap of ascorbinezuur. Je kunt je baby constant water geven met een lepel.

Bouillon van lijnzaad omhult de wanden zachtjes, verwijdert acute pijn, intestinale stoornissen en maag. Kinderen en zwangere vrouwen kunnen het in kleine hoeveelheden drinken. Geneesmiddelen die door een arts zijn voorgeschreven. Om de toestand van de patiënt te verlichten, kan het een enkele dosis antacida zijn, zonder recept verkrijgbaar:

Adsorptiemiddelen en medicijnen werken effectiever op een lege maag. Geef ze tijd, je kunt niet eerder dan een uur na het innemen van het medicijn eten. Vasten helpt de normale darmfunctie te herstellen.

Wat kan niet eten?

Voor elke overtreding van het maag-darmkanaal (maagpijn of diarree is begonnen) kunt u geen scherp, vet voedsel eten en vezels bevatten:

4. gefermenteerde melkproducten en verse melk;

6. gestoofde: kool, zuring, radijs;

9. eerste bouillon;

12. vers brood, bakken.

Het is ten strengste verboden pijnstillers te nemen als u maagklachten heeft. Ze zijn agressief en irriteren het slijmvlies en verergeren de conditie.

Wanneer de maag pijn doet, diarree of krampen betreft, kun je alleen licht voedsel eten met samentrekkende eigenschappen. Het is noodzakelijk om vaak en beetje bij beetje te eten. Dieet voor diarree - een essentieel element van de behandeling. Het is net zo belangrijk als het nemen van medicijnen. De maag is niet bestand tegen de vertering van zwaar voedsel. Tegelijkertijd verwijdert diarree zout en sporenelementen uit het lichaam samen met de vloeistof. Het hoofddieet bestaat uit vloeibare gerechten, aardappelpuree en granen:

• aardappelpuree;
• soepen op de tweede bouillon;
• bananen;
• gebakken appels of aardappelpuree;
• groene en zwarte thee;
• granen, met name rijst;
• gekookte eieren;
• crackers en gedroogd brood;
• afkooksels van kruiden.

Een volwassene moet na elk toiletbezoek een extra glas vloeistof drinken. Wanneer de maag pijn doet, krimpt de maag of zwellen de darmen op, het is goed om kamille-thee te nemen met eikenschors, paardenzuringszaad, munt. Kinderen houden niet van bittere drankjes, ze kunnen een paar druppels citroen, bosbessen, appelsap met pulp toevoegen aan de bouillon van rozenbottel, bananen mengen in een fruitmix.

Afhankelijk van het tijdstip van vervaardiging, verandert kefir zijn effect op het lichaam. In de eerste drie dagen is hij zwak. Verandert vervolgens de samenstelling van bacteriën en het effect op het tegenovergestelde. Als een kind lijdt aan obstipatie en klaagt dat zijn maag pijn doet, kan hij geleidelijk aan verse kefir drinken. Kleine kinderen zijn gevoelig voor producten van slechte kwaliteit, de intestinale microflora is onstabiel, ze zouden zuivelproducten moeten eten tijdens remissie.

Om uitdroging te voorkomen, moet een dieet met een maagklachten, als de darmen ontstoken zijn en frequente diarree, veel zout bevatten. Ze compenseren het verlies en houden water vast in het lichaam. In drinken en eten moet je eetbaar zout in kleine hoeveelheden toevoegen (theelepel per liter vloeistof). Het kind moet fruitpuree eten met gekookte worteltjes.

Diarree en diarree veroorzaken ontsteking van het slijmvlies. De menselijke maag en darmen verliezen hun vermogen om nuttige bacteriën te herstellen en ontstoken wanden kunnen geen vloeistof opnemen. Het is noodzakelijk om de darmen te lossen, het beste dieet in dergelijke gevallen - een dag of twee vasten en veel thee drinken (kruiden, groen, zwart). Voor de behandeling van microflora en het elimineren van dysbacteriose - driedaagse kefir.

De aanwezigheid van symptomen zoals:
1. bitterheid in de mond, bedorven geur;
2. frequente stoornissen van het maag-darmkanaal, alternerende constipatie met diarree;
3. vermoeidheid, algemene lethargie;
geef aan dat het lichaam is bedwelmd door parasieten. De behandeling moet nu beginnen, zoals de wormen die in het spijsverteringskanaal of het ademhalingssysteem leven.

Uitdroging verzwakt het menselijke immuunsysteem. De darmen herstellen langzaam en hebben een lang dieet nodig. Je kunt niet eten na de stoornis:

2. gerookt vlees en visproducten;

5. koolzuurhoudende dranken;

Alcoholische dranken en roken zijn schadelijk voor een gezond lichaam. Bij een verzwakte persoon veroorzaken ze diarree, doden ze nuttige bacteriën, irriteren ze het slijmvlies, nicotinezuur heeft een laxerend effect.

Restauratief dieet omvat:

• kip- en rundvleespasteitjes;
• magere vis, gekookt en gestoomd;
• kwark, kefir;
• lichte groentesoepen of tweede bouillon;
• granen: rijst, boekweit, griesmeel met toevoeging van vijf gram boter;
• thee, bouillon, sappen;
• crackers, oud brood grijs en gemaakt van zemelen.

Ziekten van het spijsverteringskanaal en hun stoornis hebben vergelijkbare symptomen. Do not self-medicate, vergeet niet om een ​​arts te raadplegen. Hij onderzoekt de maag, diagnosticeert en bepaalt het individuele verloop van medicijnen.

Wat kunt u eten met een maagklachten

Spijsverteringsstoornissen omvatten disfunctie van de slokdarm en darmen. Gastro-enterologen noemen de volgende redenen - verborgen gevaarlijke ziekten (kwaadaardige tumoren) en storingen in de functies van het spijsverteringskanaal, die tijdelijk zijn. Symptomen van aandoeningen - het optreden van diarree, brandend maagzuur en braken. Deze symptomen komen voor bij aandoeningen van de interne organen bij mensen die voedsel verwerken. Zonder voldoende aandacht te besteden aan de tekenen van de ziektetoestand en niet op tijd te beginnen met de behandeling, veroorzaken gastro-intestinale stoornissen ernstige gevolgen en in geïsoleerde gevallen - overlijden.

• Vermoeidheid, stressvolle situaties.
• Onvoldoende hygiëne.
• Infectie van de darm met virussen en pathogenen.
• Persoonlijke intolerantie voor bepaalde soorten producten.
• Overtreding van de principes van gezond eten.
• Vet voedsel.
• Gebruik van verlopen voedingsmiddelen.
• Het effect op het lichaam van alcoholische dranken en tabak.

Algemene verboden producten

Het dieet met het oog op de geïdentificeerde spijsverteringsstoornissen vergemakkelijkt en elimineert de symptomen van de ziekte. Je moet die producten consumeren die geen verslechtering veroorzaken en niet tot een opgeblazen gevoel leiden. Je kunt bepaalde soorten fruit niet eten, gerechten die veel suiker bevatten en te dik zijn. Koffie weigeren in de acute fase van de ziekte. Onder het verbod:

• Alcoholische dranken.
• Gekookt in botervoedsel.
• Plantaardige gerechten bereid met de methode van stoven.
• Bessen.
• Paddestoelen.
• Vleesbouillon gekookt in het eerste water.
• Honing in zijn puurste vorm.
• Zacht brood en gebak.

Goed dieet met diarree

Welke voedingsmiddelen kun je eten: broodproducten; gedroogd in de oven of broodrooster; Dieetvlees - gekookt of gestoomd; kippenvlees of kalkoenfilet, na het verwijderen van de schil; vis met 4-5% vet; roerei; kwark met een laag percentage vet of vetarm; boekweit; havermoutpap; gekookte of gestoomde broccoligroenten, courgette, wortelen; gebakken appels; gelei; afkooksel met wilde roos en zwarte thee.

Welke producten kunnen niet worden geconsumeerd: bakken; broodproducten die zemelen bevatten; noedels en pasta; vlees halffabrikaten; gedurfde vissoorten - zalm, zalm; ei; zuivelproducten; plantaardige olie; salades gemaakt van verse groenten; graangewas, gierst; chocolade snoep; jam; natuurlijke honing; citrusvruchten; bananen; druiven.

Specifiek dieet bij verminderde spijsvertering

Het juiste effect van diarree wordt bereikt door strikte naleving van de volgende regels. Eet porties van 200 gram met tussenpozen van anderhalf tot twee uur. Dieet, wanneer het werk van het spijsverteringskanaal wordt verstoord, wordt een noodzakelijk onderdeel in de behandeling en verlichting van symptomen van de ziekte. Het nemen van medicatie en het handhaven van voedingsaanbevelingen is net zo belangrijk.

De vloeibare ontlasting spoelt het zout en de noodzakelijke micro-elementen weg uit het lichaam, en daarom eet het eten van maaltijden op basis van vloeistof de water-zoutbalans naar normaal. Het is beter om een ​​vierde theelepel tafelzout aan drankjes en voedsel toe te voegen, het lichaam compenseert tegelijkertijd het zoutverlies en tegelijkertijd helpt zout het vocht in het lichaam vast te houden. Na elke vloeibare ontlasting wordt nog eens 200 ml extra vloeistof gedronken.

Met pijnlijke gevoelens in de buik

Als er sprake is van een opgeblazen gevoel, maagkrampen en pijn in de maag, moet u kruidenthee of afkooksels drinken, bijvoorbeeld gebrouwen eiken schors, thee met munt of kamille thee. Het is handig om gekookte bouillon uit de heupen te drinken in kleine porties met een interval van 2 uur. Sap van lijsterbes en granaatappel herstelt het werk van het spijsverteringskanaal en helpt bij de bestrijding van diarree tijdens de darmklachten.

Aanbevelingen voor herstel na darmstoornissen

Uitdroging van het lichaam met diarree en braken leidt tot destabilisatie van het immuunsysteem. Als gevolg hiervan is een lang herstel belangrijk. Medische voeding en naleving van de aanbevelingen - is de belangrijkste assistent bij het herstellen van de juiste werking van het spijsverteringsstelsel. Het volgende voedsel wordt aanbevolen voor het herstel en de rehabilitatie van het darmkanaal:

• Stoompasteitjes gemaakt van kip of gehakt.
• Kwark en kefir.
• Vetarme soepen, bij voorkeur gekookt in de tweede bouillon.
• Kashi: rijst en griesmeel.
• Drink thee, sappen en kruidenthee.
• Van bakkerijproducten treden langzaam in het dieet van grijs brood of zwart, met zemelen.

Dieetvergiftiging

Bij het eten van bedorven voedsel of het overtreden van de regels voor warmtebehandeling zijn er tekenen van bedwelming. Komt regelmatig braken en abnormale stoelgang tegen. Dieet helpt het lichaam omgaan met de ziekte. En de taak van herstellende voeding is om de belasting op de spijsvertering te verminderen.

De taak van het dieet is om comfortabele omstandigheden te bieden voor het werk van de spijsvertering, rekening houdend met de toestand van de patiënt. Dit effect kan worden bereikt door zachte thermische, mechanische en thermische effecten van eetbare producten. Vereisten voor de thermische omstandigheden van het verwerken van voedsel voor het dieet: koken, stoombehandeling, gemalen voedsel, soms gebakken in de oven. Gedurende deze periode, om nadelige nadelige effecten op de darm en het maagdarmkanaal als gevolg van langdurige verstoring van ontlasting en braken te elimineren, moet een dieettherapie:

• vul de balans van elektrolyten;
• verminderen uitdroging en verminderen ontstekingen in de spijsverteringsorganen, bevorderen de regeneratie van slijmvliezen;
• compenseren voor het verlies van mineralen, eiwitten en vitamines in het lichaam.

Aanbevolen dieet voor verminderde spijsvertering

Zachte medische voeding in de vorm van "Tabel nummer 1". Consumptie van vet is niet toegestaan ​​meer dan 100 gram voor de dagelijkse inname, waarvan een vijfde is plantaardige vetten. Eiwitten tot 100 gram en 50% daarvan zijn van dierlijke oorsprong. De snelheid van koolhydraatinname samen met voedsel op advies van artsen - 200 gram. Het is verplicht om te eten, niet meer dan de normen van de dagelijkse calorie-inname (2000 kcal.). De rijpingstijd van het therapeutische dieet is individueel, maar duurt vaak zeven tot acht dagen. De hervatting van het gebruikelijke dieet wordt geleidelijk en systematisch uitgevoerd.

Vermogen modus

Voedsel dat gedurende de dag wordt geconsumeerd, is verdeeld in kleine fracties (delen). Om te eten met tussenpozen van twee uur. De capaciteit van gerechten in de eerste dagen is 160 gram of een maximum van 200 gram, je kunt later meer gebruiken. Maar het is belangrijk om te weten dat het nodig is om geleidelijk het volume aan gerechten te verhogen. Deze principes van het sparen van dieetvoeding zullen de belasting van de spijsverteringsorganen verminderen en voedsel kan snel worden verteerd met indigestie.

Regime vloeistofinname

Je moet een halve of twee liter water drinken of deze naar wens vervangen door andere vloeistoffen. In geval van vergiftiging is het uiterst belangrijk om het drinkschema te volgen. De vloeistof zal het verwijderen van schadelijke giftige stoffen uit het lichaam en helpt de uitdroging te stoppen (uitdroging). Tijdens de eerste 15-18 uur na voedsel en giftige intoxicatie, is het redelijk om niet te eten, maar alleen om water te gebruiken. Het wordt aanbevolen om elk half uur niet meer dan een half glas te drinken, omdat dit een aanval van anabolisme (braken) veroorzaakt. Het water is voorgekookt en nog beter, niet-koolzuurhoudend mineraalwater kan dehydratatie aan en helpt het lichaam eindelijk te herstellen van spijsverteringsstoornissen. En het is handig om medicijnen te gebruiken die rehydratatie voorkomen, die ook een ontgiftingseffect hebben (Regidron, Hydrovit, etc.).

Aanbevelingen voor warmtebehandeling en temperatuur

Bereid voedsel op de juiste manier voor met behulp van de volgende methoden (gekookt, stoom, gemalen en puree). Het wordt aanbevolen om het vlees twee keer in een vleesmolen te malen. Kant-en-klare maaltijden worden geserveerd op een temperatuur die de slijmvliezen niet hindert. Heet of juist koel voedsel werkt niet. Comfortabel eten wordt overwogen met temperatuurwaarden van 40-50 graden. Als niet aan deze voorwaarden wordt voldaan, kunnen spiercontractie, reflexklaarkrampen en mogelijk braken optreden. Voedsel heet op het slijmvlies negatief, waardoor de hersteltijd wordt verlengd. Koken is handig met minimale toevoeging van keukenzout (tot 10 gram).

alcohol

In het geval van aandoeningen van het spijsverteringskanaal is het verboden om alcoholische dranken te drinken, omdat een overmatige belasting van de spijsverteringsorganen verslechtering zal veroorzaken. Nieren en levers die door intoxicatie met vergiftiging worden getroffen, zullen veel slechter functioneren. In de vroege dagen van de ziekte, wordt het aanbevolen om zelfs kleine hoeveelheden alcoholische dranken op te geven.

Welke producten mogen eten

Om goed te eten, is het noodzakelijk om te weten welke voedingsmiddelen mogen worden gebruikt. Voedsel, dat de juiste hoeveelheid dierlijke eiwitten bevat, zal het slijm sneller herstellen. Nuttige stoffen die deel uitmaken van de bessen en vruchtencompotes en kissels zijn betrokken bij de vorming van glycogeenreserve in de lever en zullen toxines helpen neutraliseren. Vitaminen van de groepen A en E zijn natuurlijke antioxidanten die vrije radicalen kunnen verslaan die optreden tijdens indigestie en ontstekingsprocessen. Inclusief vitamines in de voeding moet dagelijks zijn.

• vleesbouillon, gekookt op het tweede water (rundvlees, kalkoen, kip zonder vel);
• soepen van griesmeel, havermout en rijst (vanwege de mate van consistentie);
• kalfsvlees, konijnenvlees, gegrilde kipfilet (gestoofde soufflé, gestoomde pasteitjes, gehaktballen);
• gemalen en gekookte granen in de vorm van pappen (boekweit, rijstgraan, havermout);
• vis: kabeljauw, koolvis, blauwe wijting, tonijn, heilbot;
• vetarme melk;
• in de oven gedroogd brood, koekjes;
• fruitgelei en mousse;
• zachte kwark (kan worden geraspt).

• water met citroen;
• sap met gekookt water (50% sap);
• afkooksel bereid op basis van eikenbast;
• rozenbotteldrank.

Welk voedsel om te eten wordt niet aanbevolen

Sluit voedingsmiddelen met een hoog zoutgehalte uit. Voedsel mag geen opgeblazen gevoel in de darmen veroorzaken. Medisch dieet houdt in dat de consumptie van vet voedsel wordt verminderd.

• bakkerijproducten (broodjes, cakes, wit brood);
• eerste vleesbouillon;
• ingeblikt voedsel;
• vlees halffabrikaten (worstjes, ham, salami);
• gerookt vlees;
• pittige smaakmakers en sauzen;
• koolzuurhoudend water, een drank van koffiebonen, thee sterk gebrouwen;
• gebeitste en verse champignons;
• verse groenten;
• fruit (appels, sinaasappels, druiven);
• harde en zachte kazen.

Je mag de voordelen van voeding niet overschatten tijdens spijsverteringsstoornissen. Een juist niveau van organisatie van het dieet zal de toestand van de patiënt versterken en de werking van het maag-darmkanaal normaliseren. Het niet volgen van het dieet kan gevolgen hebben in de vorm van complicaties en een sterke verslechtering van de toestand van de patiënt.

Dieet voor volwassen diarree: voedings- en voedingskeuzes

Diarree - een schending van het maag-darmkanaal (GIT), die gepaard gaat met de versnelling van de peristaltiek. Als gevolg hiervan hebben water en voedingsstoffen uit de producten geen tijd om te verteren en worden voedselmassa's snel uit de darm verwijderd. Je kunt diarree stoppen met medicijnen, maar zonder dieet is deze methode niet effectief. Dieet voor volwassen diarree helpt de darmfunctie te normaliseren, de integriteit van het slijmvlies en de microflora te herstellen.

Beschikt over een dieet met diarree

Diarree kan om verschillende redenen voorkomen: darminfecties, voedselvergiftiging, drugsgebruik en zenuwbeschadiging. De diarree van de zogenaamde reiziger staat op een afstand - het komt voor wanneer het klimaat verandert, met ongewoon voedsel en water. Het menu voor diarree moet zorgvuldig worden voorbereid, omdat het lichaam snel vocht, zouten en nuttige stoffen verliest, wat gepaard gaat met disfunctie van de interne systemen. Is het mogelijk om het herstel te versnellen? Natuurlijk, maar met redelijke beperkingen.

Dieet voor diarree bij volwassenen volgens de Pevsner-classificatie verwijst naar de behandeltabel nummer 4. Deze tabel wordt aanbevolen voor vele ziekten van het spijsverteringskanaal. Met diarree bij volwassenen is het menu gericht op het herstellen van de water-zoutbalans en het verminderen van irritatie van de slijmvliezen. Dieet in een maagklachten is gebaseerd op de volgende principes:

• Om 4-5 keer per dag in kleine porties te eten. In geval van braken en diarree, schrijven artsen in de eerste dagen vaak parenterale voeding en medicijndruppelaars voor om vochtbalans te compenseren.
• Je kunt 3-5 dagen diarree stoppen, maar dan is het voor een aantal weken wenselijk om je aan een zacht dieet te houden en de spijsverteringskanaalorganen niet te zwaar te belasten. Reizigersdiarree kan stoppen zodra het lichaam zich aanpast aan nieuwe omstandigheden.
• Vaak vergezelt de stoornis het prikkelbare darm syndroom. Na het einde van diarree is het wenselijk om aanvullend prebiotica in te nemen om de microflora sneller te herstellen.
• De belangrijkste vereiste van een dieet voor IBS met diarree is een vermindering van het aantal calorieën. Per dag moet je 2000-2100 kcal (in plaats van 2800-3200) consumeren.
• Bij de behandeling van diarree moet je de hoeveelheid voedingsstoffen in balans brengen: consumeer 90 g eiwitten per dag, 70 vetten (beter van dierlijke oorsprong) en 240 koolhydraten.
• Een dieet voor braken en diarree houdt in dat je grote hoeveelheden vocht moet opnemen om uitdroging te voorkomen. Overdag moet je minstens 1,5 liter water drinken.
• Probeer fractioneel portiegewicht te eten - tot 200 gram. Dus verminder je de belasting van het ontstoken spijsverteringskanaal.
• Het menu diarree bevat meestal gekookt of gestoomd voedsel. Voor gebruik is het wenselijk om ze in een blender te malen.
• Let op de temperatuur: voedsel mag niet koud zijn. De ideale temperatuur is 35-50 graden Celsius.
• Intestinale absorptiemiddelen helpen om diarree te stoppen, ze moeten een uur voor de maaltijd worden ingenomen.
• Je kunt tijdens een dieet met src met diarree niet nemen dat de peristaltiek remt - ze vertragen de eliminatie van toxines.

Het is belangrijk! Vergeet niet dat diarree geen oorzaak is, maar slechts een symptoom, een beschermende reactie van het lichaam. Het is belangrijk om een ​​tijdige en juiste behandeling te starten.

Toegestane en verboden producten

Dieet voor acute diarree op de eerste dag kan vasten omvatten, omdat het spijsverteringskanaal al overbelast is. In andere gevallen is het niet nodig om te verhongeren, het is genoeg om het dieet te herzien.

• Vetarme variëteiten van vlees (kip, kalkoen, konijn, kalfsvlees) worden gunstig door het maagdarmkanaal geaccepteerd. Het is beter om souffles, gehaktballen, gehaktballen te koken.
• Vetarme vissoorten (heek, koolvis, pangasius, karpers, enz.).
• Granen - ze hebben verstevigende eigenschappen (rijst, boekweit, havermout). Eens per week kun je fijne vermicelli maken.
• Dieet diarree bij volwassenen kan bestaan ​​uit wit oud brood en magere croutons. Toegestaan ​​om dieetkoekjes te gebruiken.
• Lenten ontbijtgranen en groentesoepen.
• Groenten (aardappelen, wortelen, broccoli, courgette, squash). Ze zijn het best gekookt of stoofpot zonder schil.
• Fruit - ze lossen niet op, dus onthouden van het gebruik ervan in onbewerkte vorm. Je kunt gebakken appels of banaan eten.
• Magere kwark, een beetje melk en boter.
• Mineraalwater en zwakke thee.

Zelfs als je zeker weet dat je last hebt van reizigersdiarree, elimineer dan de volgende voedingsmiddelen uit het dieet:

• Vet vlees en vis.
• Rijke bouillon.
• Ingeblikte en gepekelde groenten, zuurkool, komkommers en tomaten.
• Grijs en zwart brood.
• Snoepjes, gebakjes.
• Verse groenten en fruit.
• Zuivelproducten, pittige kaas.
• Specerijen en hete kruiden - ze irriteren de maagwand en dragen bij aan de verergering van diarree.
• Ingeblikt voedsel, gerookt vlees, worstjes.
• Paddestoelen.
• Peulvruchten.
• Koolzuurhoudende dranken, cacao, alcohol, koffie, geconcentreerde en verpakte sappen.

Wat te eten met darmklachten

Elke overtreding van het maag-darmkanaal vereist correctie van de voeding. Dieet in een maagklachten is gericht op het normaliseren van de spijsvertering, het herstellen van de normale ontlasting, het elimineren van pijn en andere onaangename gewaarwordingen. Zorg ervoor dat je het gebruik van bepaalde groenten beperkt, waardoor je een opgeblazen gevoel krijgt en het werk van de maag en darmen ingewikkelder wordt. Onder het verbod, alcoholische, koolzuurhoudende dranken en andere junkfood. Als je het dieet niet normaliseert, is de aandoening ingewikkeld en kan leiden tot ernstige ziekten.

Algemene aanbevelingen

In het geval van spijsverteringsstoornissen bij mensen, is er vloeibare ontlasting, buikpijn en andere pathologische manifestaties. Het is mogelijk om de stoornis te elimineren met behulp van een speciaal menu, dat door de arts individueel voor elke patiënt wordt geselecteerd. Het is nodig om een ​​dieet met speciale aandacht te formuleren, omdat bij regelmatige diarree veel vocht, gunstige sporenelementen en zouten uit het lichaam komen. Versterken van de maag en darmen is mogelijk, met inachtneming van het dieet nummer 4, dat is gebaseerd op het herstel van de water-zout balans. Medische voeding voorziet in de naleving van dergelijke principes:

• Eten is 5-6 keer per dag nodig in kleine porties. Als braken en diarree niet stoppen met de stoornis, moet u eerst het parenterale type voedsel en de introductie van medicinale oplossingen via een infuus gebruiken.
• Het is mogelijk om binnen een paar dagen van diarree af te komen, terwijl het zachte dieet 1-2 weken vasthoudt en indien nodig langer.
• Toevoeging van prebiotica wordt ook geaccepteerd, omdat de stoornis vaak optreedt in combinatie met het prikkelbare maagsyndroom. Met behulp van deze groep is het mogelijk om de gastro-intestinale microflora te normaliseren.
• Verlaag het caloriegehalte tot 2100 kcal per dag.
• Zorg voor een zeker evenwicht tussen vetten, eiwitten en koolhydraten, respectievelijk 70: 90: 240 g.
• Benadruk de speciale aandacht voor drinken - meer dan anderhalve liter vloeistof wordt per dag geconsumeerd.
• Bij het koken met stoombereiding of koken.
• Voordat het voedsel wordt ingenomen, wordt het gemalen door een mixer of stamper.
• De temperatuur van de schotel mag niet boven 50 en onder 35 graden Celsius zijn. Sterk heet of koud voedsel heeft een nadelige invloed op de conditie van de slijmvliezen.
• 60 minuten voor de maaltijd worden intestinale absorptiemiddelen gebruikt om diarree te voorkomen.

Terug naar de inhoudsopgave

Producten met een dieet

Wat kun je eten?

In geval van indigestie en darmstoornissen, moet de patiënt in het dagrantsoen meer voedsel opnemen met een fixatief effect. Om het genezingsproces te versnellen, kunt u vers bereide gerechten van hoogwaardige producten eten. Je kunt vloeistof drinken en voedsel eten dat niet hoger is dan 50 graden Celsius, om het slijmvlies niet te beschadigen. Warm voedsel is sneller en gemakkelijker voor de maag om te verteren, waardoor overbelasting van organen wordt voorkomen. Lijst van goedgekeurde voedingsmiddelen:

• Vetarme variëteiten waaruit stoomkoteletten worden bereid, soufflés:
  • kip;
  • Turkije;
  • konijnenvlees;
  • kalfsvlees.
• Vis met minimaal vetgehalte:
  • Pollock;
  • heck karkas;
  • Pangasius;
  • karper.
• Kashi met bevestigingsactie:
  • rijst;
  • boekweitgrutten;
  • Havermout.
• Bleek wit brood en droge beschuit.
• Wafer koekjes.
• Lichte soepen, bij voorkeur in plantaardige bouillon.
• Aardappelen, wortels en andere groenten gebruikt in gekookte of gestoofde vorm.
• Gebakken appel en bananen.
• Vetarme kwark.
• Melk in kleine hoeveelheden en boter.
• Mineraalwater, waaraan u zout of frisdrank kunt toevoegen.
• Los gebrouwen thee.

Terug naar de inhoudsopgave

Wat kan niet eten?

Als er bij een kind of een volwassene een maagklachten zijn, is het beter om eieren en andere gerechten op te geven die de overtreding kunnen verergeren. De volgende voedingsmiddelen mogen niet worden gegeten tijdens diarree:

• vet vlees en vis;
• dikke bouillons;
• behoud;
• gemarineerde groenten;
• zuurkool;
• grijs en donker brood;
• zoete producten en gebak;
• Actimel-yoghurt, zure room en andere zuivelproducten;
• kaas met kruiden of sterk gezouten;
• gerookt voedsel;
• champignons;
• bonen;
• frisdrank, cacao;
• alcoholische dranken.

Wanneer een maagklachten niet worden aanbevolen voor het eten van gerechten met een hoog gehalte aan kruiden en smaakmakers, omdat ze een irriterend effect hebben op het orgelslijmvlies.

Aanbevolen menu

Voeding voor indigestie moet door een arts worden ontwikkeld en met speciale zorg worden geselecteerd. Een speciaal dieet is vereist om minimaal 5 dagen vast te houden, indien nodig wordt het dieet verlengd tot de onaangename symptomen verdwenen zijn. Een voorbeeldmenu wordt in de tabel weergegeven:

Diarree - een overtreding van de darmen, waarbij er meerdere vloeibare ontlasting is. De nationale naam van de ziekte is diarree. Een dergelijke pathologische aandoening staat niet toe dat de vertering van nuttige stoffen wordt geabsorbeerd als gevolg van de snelle beweging van producten die via de darmen het lichaam binnenkomen. Als u weet wat u met diarree kunt eten en wat niet, kunt u de toestand van zowel een volwassene als een kind verlichten en voorkomen dat er een tekort aan mineralen en vitamines is.

Oorzaken van diarree

Oorzaken van diarree:

• bedwelming veroorzaakt door slechte kwaliteit of verouderde producten;
• penetratie in het lichaam van virale en bacteriële infecties, waarvan het uiterlijk gepaard gaat met diarree, braken, een toename van de lichaamstemperatuur;
• onstabiele emotionele achtergrond - darmstoornis kan frequente stress veroorzaken;
• het gebruik van bepaalde medicijnen;
• struma;
• parasitaire pathologieën;
• goedaardige laesies op de darmwanden, inclusief poliepen;
• allergische reactie van het lichaam;
• pathologie van het spijsverteringskanaal.

Voedingsprincipes voor diarree

Het naleven van bepaalde voedingsprincipes maakt deel uit van de complexe therapie van de pathologie. Tijdens de periode van frequente, dunne ontlasting is het belangrijk om de belasting van de darmen te verminderen, die hij tijdens de maaltijd krijgt. Dit zal hem helpen herstellen en normaal gaan functioneren.

Voedingsregels voor acute darmstoornissen:

• neem voedsel in kleine porties, niet meer dan 200 g per keer, maar meerdere keren per dag;
• verwijder voedingsmiddelen die de slijmvliezen irriteren;
• de laatste maaltijd moet 4 uur voor het slapen gaan plaatsvinden;
• geen voedsel te consumeren, waardoor het ontstaan ​​van verhoogde gasvorming wordt veroorzaakt;
• de hoeveelheid producten die vetten en koolhydraten bevat verminderen, zonder de algehele energiebalans te verstoren;
• bak of bak geen gerechten, het is alleen toegestaan ​​te koken en te stomen;
• je kunt geen voedsel eten dat fermentatie veroorzaakt in de darmen, anders zal de drang naar ontlasting frequenter worden;
• Gebruik geen specerijen en kruiden om te koken, omdat ze het darmslijmvlies irriteren;
• verwijder voedingsmiddelen uit het menu met een choleretisch effect;
• eet voedsel in de vorm van warmte, omdat de slijmvliezen slecht reageren op koud en warm voedsel;
• voorkeur geven aan gerechten met puree, vloeibare en semi-vloeibare consistentie, vast voedsel beschadigt de darmen, wat leidt tot een verergering van de situatie;
• Het is belangrijk om het drinkregime in acht te nemen - tijdens de maaltijd wordt het aanbevolen om 250-500 ml vloeistof te drinken.

Wat kun je eten met diarree?

Op de eerste dag van de pathologie wordt een strikt dieet waargenomen. Bij gebrek aan eetlust is het toegestaan ​​om de maaltijd volledig te verlaten, maar tegelijkertijd het drinkregime te observeren. Na elk bezoek aan het toilet, is het aan te raden om een ​​glas vloeistof te drinken. Als de eetlust niet verloren gaat, raden wij aan alleen goedgekeurde producten te gebruiken.

Dit is wat je kunt eten met diarree op de eerste dag van het begin van de stoornis:

• rijst in de vorm van pap, maar zonder olie of aftreksel gemaakt op basis van rijst - dit product heeft een fixerend effect en kan op zichzelf diarree stoppen zonder extra medicatie;
• havermout, gekookt in water zonder toevoeging van boter;
• stoom eiwit omelet;
• crackers gemaakt van wit brood;
• appelpuree of gelei.

Artsen adviseren tegenwoordig ook om kwark zonder vetmassa zonder vetmassa te eten. Het eten van voedingsmiddelen met de aanwezigheid van eiwitten in de compositie compenseert de tekortkoming, die verloren gaat tijdens diarree.

Verse seizoensgroenten en -groenten - dit is wat u kunt eten met diarree na de derde dag van de pathologie. Voor gebruik moeten ze goed worden gewassen, anders zal de toestand van de patiënt verslechteren. Groenten mogen niet vers worden gegeten. Experts adviseren hen om te koken, te stomen of te bakken. Het menu bestaat voor het eerst uit courgette en aardappelen en voegt vervolgens geleidelijk de rest van de groenten toe.

Wat kan niet eten met diarree?

Bij een acute darmaandoening wordt aanbevolen om de consumptie van voedingsmiddelen die een toename van de gasvorming veroorzaken, het verschijnen van een opgeblazen gevoel en de irritatie van de slijmvliezen van de darm te stoppen.

De lijst van voedingsmiddelen verboden voor gebruik met diarree:

• lever, long, nier en hart;
• groenten - kool, bieten, radijs en andere groenten, die het ontstaan ​​van fermentatie in de darm veroorzaken;
• peulvruchten - erwten, bonen, omdat deze producten helpen de hoeveelheid gas in de darm te verhogen;
• augurken en ingeblikt voedsel;
• gerookt vlees en halffabrikaten;
• vlees, gevogelte en vis van welke aard dan ook (later zijn deze producten opgenomen in het menu);
• snoepjes, gebakjes;
• vers fruit en bessen;
• bakkerijproducten met uitzondering van witte broodkruimels;
• paddestoelen van welke aard dan ook;
• moeren.

Toegestaan ​​en verboden voor diarree dranken

Het is belangrijk om niet alleen te weten wat u met diarree kunt eten, maar ook wat wordt aanbevolen en niet wordt aanbevolen om te drinken. Rehydratatie-oplossingen hebben een positief effect op de darmen in deze pathologische toestand, waardoor de zoutbalans wordt genormaliseerd. Gebruik voor hun bereiding Gastrolit-poeder of Regidron, dat verkrijgbaar is bij een apotheek op de vrije markt, maar dat u voor gebruik een specialist moet raadplegen.

Toegestane dranken zijn vloeistoffen die een samentrekkend effect hebben:

• dranken op basis van kornoelje, appels, bosbessen, vogelkers, granaatappelschillen en peren;
• compotes gemaakt van gedroogd fruit;
• sterk gebrouwen groene en zwarte thee zonder toegevoegde suiker.

Tijdens deze periode wordt ook aanbevolen om te gebruiken:

• natuurlijke groente en vruchtensappen;
• gelei;
• niet-koolzuurhoudend mineraalwater.

Tijdens de periode van darmklachten zijn de volgende verboden:

• alcoholhoudende dranken;
• druivensap;
• sla sappen op;
• zwarte koffie;
• melk en zuiveldranken.

Wat moet het kind voeden met diarree?

Het dieet is vergelijkbaar met de voeding van een volwassene, maar het is samengesteld op basis van de leeftijd, het gewicht en de individuele kenmerken van het kind.

Als diarree optreedt bij een baby en de moeder hem voedt met moedermelk, gaat de voeding gewoon door, maar artsen raden aan de lengte van het verblijf van het kind in de buurt van de borst te verkorten, terwijl het aantal voedingen wordt verhoogd.

Voor baby's die mengsels consumeren die zijn aangepast voor moedermelk, adviseren artsen om het aantal porties te halveren en het aantal maaltijden te verhogen. De specialist kan een baby-zuurmelk mengsel voorschrijven met een therapeutisch effect.

Voor kinderen die aanvullend voedsel hebben geïnjecteerd, raden artsen aan het te schorsen en over te schakelen naar het vorige dieet. Nieuwe voedingsmiddelen veroorzaken vaak diarree bij kinderen en baby's worden normaal wanneer ze uit het dieet worden verwijderd.

We mogen het drinkregime niet vergeten. Zelfs baby's worden aangemoedigd om warm water te geven tussen de maaltijden door. Dit helpt uitdroging te voorkomen. Het drinken van het regime is ook belangrijk voor oudere kinderen. Ze kunnen niet alleen water worden gegeven, maar ook compotes, sappen, met uitzondering van druivenmost, dranken gemaakt van bessen, thee.

Voeding na diarree

In de eerste zeven dagen na diarree wordt het aanbevolen om vissoepen te gebruiken gemaakt van vetarme vis, noedels met vlees van pluimvee, aardappelen gebakken in de oven. Het is ook toegestaan ​​om pasta, ontbijtgranen in melk met toegevoegde boter, kwark met een vetvrije massa van nul te gebruiken.

In de eerste dagen is alleen wit brood toegestaan ​​en mag brood dat is gemaakt op basis van roggemeel, anderhalve week na de pathologie worden geconsumeerd. Groenten mogen alleen gekookt, fruit eten zonder te pellen. Je kunt geen dagelijks dieet maken zonder mager vlees, gevogelte en magere vis te gebruiken.

Wanneer heb je hulp van een arts nodig?

Een arts moet worden geraadpleegd wanneer diarree bij een kind optreedt. Wat betreft volwassenen, zijzelfmedicijnen en geloven dat diarree geen pathologie is, maar een eenvoudige darmaandoening die thuis kan worden genezen.

De hulp van een arts is zelfs voor een volwassene met diarree vereist als de volgende symptomen worden waargenomen:

• bloed, slijm onzuiverheden of etter worden waargenomen in de ontlasting;
• de toestand stabiliseert niet gedurende drie dagen, maar verslechtert of blijft hetzelfde;
• uitwerpselen krijgen een zwarte tint - dit gebeurt wanneer inwendige bloedingen optreden in het maag-darmkanaal;
• scherpe pijnen in de buik wijzen op de ontwikkeling van de pathologie van het maagdarmkanaal, die in sommige gevallen chirurgisch ingrijpen vereist;
• toename van de lichaamstemperatuur die langer dan drie dagen aanhoudt.

conclusie

Diarree is een pathologie waarvoor een complexe therapie nodig is. Behandeling voorgeschreven door de arts na vaststelling van de oorzaak. Alle onafhankelijke therapeutische maatregelen kunnen complicaties veroorzaken. Dit geldt vooral voor jonge kinderen.

Intestinale klachten worden vaak irritable bowel syndrome genoemd. Volgens statistieken wordt het syndroom in 18% van de gevallen bij volwassenen chronisch. Het manifesteert schendingen van de secretoire en motorische functie van de darm. Bij kinderen heeft de ziekte minder ernstige klinische symptomen. Tijdige diagnose en behandeling van de ziekte vermindert het risico van recidief aanzienlijk. En hoewel "verstoorde darm" helemaal niet gevaarlijk klinkt, kan de ziekte veel ongemak veroorzaken. We zullen het hebben over de kenmerken van de behandeling.

Symptomen en behandeling van darmaandoeningen

Oorzaken van darmklachten:

• Overgebracht parasitaire en acute darminfecties.
• Allergie en eigenaardigheden van sommige producten.
• Onjuiste voeding.
• Intoxicatie van het lichaam (gebruik van oudbakken of voedsel en dranken van lage kwaliteit).
• Overtreding van hormonale achtergrond.
• Erfelijke aanleg

Symptomen van gastro-intestinale stoornissen:

• Buikpijn, uitstralend naar de lever of het rectum, is erger na het eten.
• Misselijkheid, soms overgeven.
• Winderigheid.
• Boeren met zurige smaak.
• Brandend maagzuur.
• Diarree, vaak valse drang om te poepen.
• De aanwezigheid van slijm of bloed in de ontlasting.
• Gevoel van onvolledige stoelgang.

Een gastro-enteroloog kan pas na een onderzoek een diagnose stellen (de arts voelt de maag, voert een gedetailleerd onderzoek uit), soms worden een colonoscopie, rectoromanoscopie, röntgenfoto's en bacteriologisch onderzoek van de ontlasting uitgevoerd.

Behandeling van ziekten van de maag en darmen moet complex zijn: ten eerste is het een dieet (het wordt individueel gekozen, rekening houdend met de kenmerken van een bepaald geval). Extra voorgeschreven infusietherapie om uitdroging te elimineren. Als de aandoening van het maagdarmkanaal viraal is, worden antibiotica voorgeschreven. Immunomodulatoren, pijnstillers en oplossingen voor constipatie of diarree komen voor.

Voor de behandeling van ziekten van het maagdarmkanaal worden actief gebruikt en folk remedies:

• Infusie van eiken schors (1 thee vals per liter kokend water), volhouden 5-6 uur. Drink 100 ml 3-4 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.
• Alder kegels (2 eetlepels gemalen kegels gieten een glas kokend water). Sta twee uur aan, drink in twee doses een half uur voor de maaltijd.
• Vogelkersen (2 eetl. L) schenken een glas kokend water. Kook 10 minuten in een waterbad. Drink een glas bouillon voor drie doses.
• Rijst afkooksel (100 gram rijst per halve liter water). Giet water, laat 1 uur staan, kook op laag vuur gedurende 10-15 minuten. Neem elke drie uur 50-70 gram gedurende drie dagen.
• Sterke zwarte thee met kamille en calendula bloemen (op de vloer van een theel.).
• Geperst aardappelsap (een half kopje op een lege maag voor het ontbijt, wacht een half uur en je kunt eten).
• Brandnetel vertrekt. 1 eetl. Laat gedroogde bladeren een glas kokend water gieten, laat het 25 minuten staan ​​en drink gedurende de dag.
• Kruidenverzameling van hop, kamille, pepermunt, Althea (in gelijke hoeveelheden). Giet 1 eetl. l. Verzamel 1 kopje kokend water, laat het 20 minuten trekken, zeef en drink in 3 doses.

Algemene voedingsinformatie

Toegestane en verboden producten

Wanneer een verstoord maagdarmkanaal ongewenst is om deze producten te consumeren:

• Verse groenten en fruit (vooral bananen, druiven, meloen, kool, bonen, rapen, radijs, spinazie).
• Suiker, snoep, gebak.
• Marinades, augurken.
• Zure sappen.
• Paddenstoelen, noten en gedroogde vruchten.
• Rogge en vers wit brood.
• Vetzuivelproducten.
• Gekoeld voedsel.

Op een continue basis is het menu exclusief: muffins, snoep, gefrituurde en gerookte gerechten, vette voedingsmiddelen, alcohol, koolzuurhoudende dranken, fast food.

Voor darmaandoeningen worden producten met slijmachtige bestanddelen en adstringerende eigenschappen aanbevolen:

• Kissels van kweepeer, vogelkers, kornoelje, bosbes, sterke thee.
• Soepen op het water (met rijst, boekweit, gekookte groenten).
• Kashi (havermout, rijst, griesmeel). Ze moeten gekookt worden in water, niet in volle melk, aardappelpuree.
• Gekookt mager vlees zonder vel en botten, zeevis (heek, snoekbaars, kabeljauw, snoek en karper).
• Gedroogd tarwebrood.
• Vruchtenpuree of mousses, gebakken appels.

Kefir en yoghurt moeten bij voorkeur worden gebruikt na normalisatie van ontlasting, omdat dit een verzwakkend effect kan hebben.

Dieet en voeding bij indigestie

Intestinale stoornis is een verzamelnaam, waarmee het elke afwijking in de activiteit en het functioneren van het maag-darmkanaal impliceert, die gepaard gaat met verschillende symptomen.

Symptomen van aandoeningen

Wat zijn de symptomen van darmaandoeningen:

Normaal gesproken, bij een gezond persoon, bereikt de ontlasting gedurende de dag 1 tot 2-3 keer, als er een toename van toiletbezoek is, wordt deze situatie gekenmerkt door diarree syndroom.

Als de ontlasting 72 uur afwezig is, hebben we het over constipatie, intestinale aandoeningen kunnen gepaard gaan met afwisselend constipatie en diarree.

• De verandering in het volume van fecale massa's.

In het begin kunnen ze veel zijn, naarmate de ziekte vordert, nemen ze af.

• Gewicht en pijn in de maag.

Lokalisatie kan het meest divers zijn: in het geval van een aandoening van de dunne darm verspreidt de pijn zich in de bovenbuikwand en in de navelstreek.

Wanneer er lichte druk wordt uitgeoefend op de zones rond de navel, wordt ongemak waargenomen en tijdens pathologische processen in de dikke delen van de darm wordt pijn gevoeld in de iliacale gebieden en de onderbuik.

Geassocieerd met verhoogde en actieve peristaltiek.

• Opgeblazen gevoel, winderigheid, overvloedige gasvorming.

Vaker vergezeld van infectieuze processen, wordt gevormd door fermentatie dyspepsie.

• Misselijkheid.

Komt voor met schade aan de maag.

Komt voor tijdens intoxicatie van het lichaam of infectie in het maag-darmkanaal.

• Onzuiverheden in de ontlasting en de kleur veranderen.

Kan slijm, pus, bloed zijn; de kleur verandert in geel, groen, donker, etc.

Als de patiënt een of meer van de vermelde symptomen meldt, moet een arts worden geraadpleegd.

oorzaken van

De belangrijkste redenen die worden beschouwd als:

• Voedseltoxico-infecties veroorzaakt door micro-organismen van virale en bacteriële aard verschijnen bij het eten van slecht verwerkt voedsel.
• Gevolgen van antibioticatherapie en bepaalde medicijnen. Farmacologische preparaten veranderen intestinale peristaltiek en de dysbiose ervan, dysbacteriose, kan worden gevormd.
• Stressvolle situaties.
• Prikkelbare darm syndroom.
• Tumorziekten, poliepen, diverticulosis.
• Auto-immuunpathologieën: colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn.
• Cirrose van de lever.
• Diabetes mellitus.
• Atherosclerose van de mesenteriale vaten.
• Allergische reacties op voedsel.
• Roken, alcohol drinken.

Dieet voor indigestie en darmen

Bij intestinale aandoeningen, artsen voorschrijven een tafel nummer 4 op Pevsner of een spaarzaam dieet. Een dergelijke voeding moet het lichaam volledig voorzien van de noodzakelijke voedingsstoffen en energie-elementen zonder het maagdarmkanaal te beschadigen.

Wat zijn de belangrijkste principes:

• Je moet vaak eten, 5-6 keer per dag, de porties moeten kleine maaltijden zijn.
• De consumptie van calorieën mag de normen van de dagelijkse behoeften niet overschrijden, het dieet moet het lichaam voorzien van al het nodige, maar zonder een overvloed.
• Drink veel water. De hoeveelheid vloeistof die door een persoon per dag wordt gedronken is 1,5 liter, bij diarree en darmklachten neemt het volume toe tot 2 liter.
• Verminder de inname van keukenzout.
• Het menu mag geen grof voedsel bevatten.
• Alle gerechten worden gestoomd, gekookt, de consistentie van het voedsel is vloeibaar, zwaar gehakt.

Wat kun je eten?

In eerste instantie is het noodzakelijk om de oorzaak van de ziekte te achterhalen, hiervoor moet je een arts raadplegen, hij zal een lijst met noodzakelijke onderzoeken voorschrijven om de oorzaak te achterhalen.

Op de eerste dag van de ziekte wordt honger getoond, je kunt schoon gekookt water drinken. De volgende dag kun je vetarme soepen eten, niet-melkgranen, naarmate het dieet verbetert, breidt het uit:

• Soepen in kippenbouillon, het beste van alles, zodat ze fijngemalen of fijngesneden zijn. Bereid rijst soep, noedels, boekweit, aardappel, geen suikerachtige crackers of donker brood worden aanbevolen om te worden gebruikt in combinatie met soepen, bakkerijproducten moeten worden vermeden.
• Artsen adviseren gekookte pap zonder melk voor garnering; boekweit, rijst, gerst en havermout zijn nuttig voor de spijsvertering.

Wanneer ze ernstig worden verstoord, worden de ingrediënten vooraf gemalen tot een staat van gemalen bloem. Het wordt niet aanbevolen om groenten en boter toe te voegen aan pap.

• Om de energiebehoeften te herstellen en voor snel herstel, moet u de juiste hoeveelheid proteïne consumeren.

Plantaardige eiwitten zijn niet geschikt voor deze doeleinden, omdat het een opgeblazen gevoel kan versterken, peristaltiek, dierlijke eiwitten nodig zijn.

Dieetvlees is gevogelte, vaker is het kipfilet, het is de moeite waard om visvlees aan het dieet toe te voegen, het is het beste om er stoomkoekjes van te maken. Varkensvlees en lamsvlees zijn niet geschikt, omdat het te grof vlees is.

• Eieren kunnen gekookt of als omelet worden gegeten, geen rauwe eieren en zachtgekookte eieren eten.
• Van zuivelproducten aanbevolen niet zoete en vette kwark, is het meer aan te raden om te eten voor het ontbijt en een snack.

Wat mag drinken

Bij darmaandoeningen lijden patiënten vaak aan uitdroging, omdat ze grote hoeveelheden vocht verliezen met uitwerpselen.

Om de verloren gegane volumes aan te vullen, moet je veel drinken, in andere gevallen moet je een infuus infuus plaatsen.

In de eerste dagen van de ziekte worden zoutoplossingen getoond, om niet alleen vloeistof, maar ook verdwenen elementen, zouten, substanties terug te geven, omvatten dergelijke oplossingen rehydron of isotone zoutoplossing.

Dan kun je het gebrek aan substanties teruggeven met behulp van mineraalwater, aanbevolen laag-koolzuurhoudend water, thee laten zien, maar niet sterk.

Het toont groene thee goed, maar je moet bijmengingen van kleurstoffen en fruitsmaken vermijden. Patiënten worden aangeraden om infusies van wilde roos, kamille en verzachtende kruiden te bereiden.

Terwijl je herstelt in de voeding, kun je een kussen van fruit en bessen toevoegen en geleidelijk aan kefir aan het dieet toevoegen.

Wat is verboden

De volgende producten zijn uitgesloten van het dieet:

• Fastfood: fastfood, hamburgers, pizza, broodjes en alle restaurantgerechten.
• Vet-soepen.
• Zuivelproducten, met name melk, het verhoogt fermentatie dyspepsie en kan de toestand van de patiënt verergeren.
• Zoute producten: vis, kaviaar, zeevruchten, taranka, etc.
• We beperken de zoutinname, maar ook pittig, zuur, gerookt, gefrituurd.
• Chips, crackers, snoepjes.
• Alcohol, koffie, koolzuurhoudende dranken, roken.

Welke voedingsmiddelen zijn goed voor de maag en darmen

Artsen en wetenschappers kwamen tot de algemene conclusie dat je voor een goede spijsvertering een uitgebalanceerd dieet en gezond voedsel nodig hebt.

Het dieet moet de vereiste hoeveelheid eiwit, vet, koolhydraten, macro- en micronutriënten zijn, want de darm zelf is belangrijk om de juiste hoeveelheid vezels te gebruiken.

Handige producten voor de maag, darmen en spijsvertering:

De bekendste van hen is brood. Voedingsdeskundigen selecteren roggebrood voor het dieet, het is caloriearm, gemakkelijk verteerbaar, bevat een grote hoeveelheid vitamines, stabiliseert het werk van de spijsvertering en helpt toxines en slakken te elimineren.

Een ander product uit plantaardige materialen dat stoelgang normaliseert, met name aanbevolen voor mensen met frequente obstipatie.

Havermout helpt maagaandoeningen te behandelen, met name gastritis en zweren, het omhult de maagwand, beschermt het tegen negatieve effecten, verlicht ontstekingen en geneest verwondingen.

Ze moeten worden geconsumeerd in de periode van remissie, wanneer de patiënt geen ingewandsstoornissen heeft, ze voorzien het lichaam van eiwitten, helpen de darmen te reinigen. Het is nuttig om groene erwten en schotels te eten met de toevoeging van bonen.

Ze bevatten een grote hoeveelheid vitaminen, voedingsstoffen, plantaardige vetten, je moet minstens 30 gram noten per dag eten. Pijnboompitten, amandelen, hazelnoten, walnotenfruit staan ​​bekend om hun voordelen.

Vanwege het feit dat het niet gebruikelijk is onder de bevolking van ons land, bevat het zelden het menu, hoewel het veel nuttige eigenschappen heeft.

In het buitenland wordt het voorgeschreven in de voeding voor de behandeling en preventie van obstipatie, ontstekingsprocessen, omdat het een grote hoeveelheid vezels bevat, de peristaltiek normaliseert, de normale intestinale microflora ondersteunt, een antioxidant is, een antitumoreffect heeft.

Het moet dagelijks aan gerechten worden toegevoegd en rauw worden geconsumeerd. Het is voldoende om peterselie, dille en sla te gebruiken. Dille voor de maag is nuttig voor infusies en afkooksels, ze behandelen gastritis effectief.

• Vers fruit en groenten.

Ze bevatten een overvloed aan vitamines, plastic substanties die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van darmmicroflora, nuttig voor de spijsvertering, huidskleur, haar, nagels, immuniteit, en ze activeren ook de afweer van het lichaam.

Het is noodzakelijk voor de toediening van vitamine D, die betrokken is bij het calciummetabolisme.

Verwijst naar een zeer gezond voedsel, kippenborst is rijk aan dierlijke eiwitten.

Goede voeding voor maag en darmen

Hoe u uw maaltijd voor de dag kunt plannen, zodat deze nuttig, compleet, uitgebalanceerd en rijk aan nuttige elementen is.

Begin de dag met ontbijtgranen, bij voorkeur zonder melk. Perfect voor: rijst, boekweit of havermout. Het ontbijt wordt aangevuld met een zacht gekookt ei, het is beter om thee of kefir als ochtenddrank te gebruiken.

Je kunt yoghurt of fruitsalade eten: geschikte appels, peren, noten, gedroogde vruchten, bessen.

Voor de eerste soep, gekookt in kipfilet, voor het tweede bijgerecht van aardappelpuree of boekweitpap. Kip gehaktbal of soufflé is goed voor garnering, weggespoeld met compote, kamille-extract of rozenbottel afkooksel.

Goed geschikt fruitsalade, gelei, kefir.

Rijstpap zonder melk met viskoekjes, thee of mineraalwater.

Eet 3 uur voor het slapengaan geen voedsel, neem na een maaltijd een uur lang geen horizontale positie in. Het is beter om een ​​lichte, langzame wandeling te maken, dan werkt je spijsvertering als een klok.