Kater: verlies van eetlust

Kater: verlies van eetlust, misselijkheid

Een kater is een soort schok voor het lichaam. Vergiftiging door ethylalcoholen en foezeloliën, waardoor volledige intoxicatie optreedt. Om de balans van water en elektrolyten te herstellen, is het noodzakelijk om de inname van gif te stoppen en de concentratie ervan in het lichaam te verminderen.

Uitgaande hiervan is het mogelijk om te begrijpen waarom men altijd wil drinken van een kater en, integendeel, men voelt zich ziek om te eten. De hersenen vragen om water om de waterbalans aan te vullen, maar willen geen voedsel accepteren, zoals bij gewone vergiftiging. Na vergiftiging heeft een persoon nooit eetlust. Het lichaam moet dode hersencellen reinigen en verwijderen.

Hoe te behandelen

Een vraag van onze bezoeker Andrei: "Vertel me de volgende ochtend na het feest hoe ik moet omgaan met misselijkheid en verlies van eetlust? Ik lijk niet veel te drinken, maar 's morgens heb ik een vreselijke kater, ik kan niet eten, ik voel me ziek van de geur van voedsel.

U kunt de symptomen van een kater elimineren of verminderen door het rehydron in een glas warm water op te lossen, een warme douche te nemen, sterke thee te drinken, sterke hete bouillon te drinken en goed te slapen. Als je 's morgens naar je werk moet gaan, zal heel wat drinkwater, een tablet van een verzinkbeker en dezelfde hete soep helpen. Zelfs als u helemaal niet wilt eten, is het noodzakelijk om dit te doen, er zal onmiddellijk verlichting komen.

Sommigen komen terug op normale stimulerende dranken - koffie en Coca-Cola. Muntthee met honing in plaats van suiker kan ook een uitstekend hulpmiddel zijn. Kumis, airan, tan, augurk, kefir, augurken zijn een goed alternatief voor volksgeneesmiddelen.

Als je 's morgens, naast verlies van eetlust, maagproblemen, dan een zwaar ontbijt opgeeft. Het is het beste om veel mineraalwater te drinken om de vloeistof in de juiste richting te sturen. Mineraalwater heeft een gunstig effect op het maag-darmkanaal. Ideaal "Essentuki nummer 4" en "Essentuki nummer 17".

Hoe te voorkomen

Om alle gevolgen van een kater 's nachts te voorkomen, kunt u melk, bruisende aspirine, actieve kool en vers geperst sinaasappelsap drinken. Maar nog steeds is de beste folkremedie voor een kater de kennis en naleving van de mate van alcoholgebruik.

Waarom wil je meestal een kater eten?

Na het drinken van alcohol, vooral in grote hoeveelheden, ervaart een persoon veel verschillende sensaties. Met een kater doet het pijn en is duizelig, ziek, dorstig. Maar het hongergevoel verdwijnt niet. Het lijkt erop dat er bij een algemene onwelvoede gemoedstoestand een afkeer zou zijn van voedsel, maar nee, de wens om te eten verdwijnt niet. Waarom wil je eten met een kater?

Ethanol actie

Een kater komt in verschillende mate voor bij iemand die alcohol heeft gedronken, ongeacht de hoeveelheid ervan. De dosis alcohol beïnvloedt alleen de ernst van de symptomen. Er is een kater als gevolg van ethylalcoholvergiftiging, zijn vervalproducten. Additieven die worden gebruikt bij de productie van alcohol, hebben een extra last.

Elke persoon is individueel. Daarom zijn de heersende symptomen van een kater allemaal verschillend. Zo'n toestand doet zich enkele uren later voor nadat de alcoholische drank het lichaam is binnengedrongen. Het wordt uitgedrukt in droge mond, hoofdpijn, tot migraine, misselijkheid, tremoren in de handen en voeten, duizeligheid, gevoel van rillingen of hitte, schommeling in bloeddruk, emotionele labiliteit.

Wat gebeurt er in het lichaam met een kater? Wat veroorzaakt het? Bij inname wordt ethanol via bloed naar alle organen, inclusief de lever, gedistribueerd. Het is de lever die zich bezighoudt met de verwerking van ethylalcohol. Onder invloed van dehydrogenase wordt alcohol omgezet in aceetaldehyde of aceetaldehyde. Deze stof is vrij giftig. Het is te danken aan de vergiftiging van deze stof en er is een hele reeks onplezierige effecten van alcohol.

Verder wordt azijnaldehyde omgezet in een onschadelijke acetaatsubstantie, die na te zijn omgezet in koolstofdioxide en water, uit het lichaam wordt verwijderd. Al deze transformaties komen voor in de lever met de directe deelname van zijn enzymsysteem. Het is de snelheid van deze reacties en de snelheid van productie van enzymen die de gevoeligheid van een persoon voor alcohol bepalen en de ernst van een kater.

Ook wordt een belangrijke rol gespeeld door uitdroging. Hete dranken dragen bij aan onjuiste verdeling van vocht in het lichaam. Als de vloeistof zich ophoopt in de weefsels van de ledematen en het gezicht, wordt het minder in het bloed. Gifstoffen veroorzaken een gebrek aan vitamines, een zuur-base onevenwichtigheid. Aldus maakt dronkenschap plaats voor een kater.

Hongergevoel

Als de redenen voor de kater min of meer duidelijk zijn, waarom heb je dan honger met een kater? Alcohol is in staat om de bloedsuikerspiegel te verlagen en veroorzaakt daarom hypoglycemie. De hoeveelheid geconsumeerde alcohol speelt een belangrijke rol. Alcohol verbetert de werking van insuline, aan de andere kant is het in staat om de vorming van glucose in de lever te remmen.

Alcohol lost vetten van de celwand op en glucose stroomt via de lege ruimtes van het bloed de cellen in. Het leidt ook tot een afname van het niveau. Ethanol vermindert het niveau van groeihormoon - groeihormoon, dat de gebruikelijke reactie van het lichaam op een verlaging van de bloedglucose verandert. Alcohol genoeg calorieën. Dit zijn echter "lege" calorieën. Ze remmen echter de snelheid van het vetgebruik.

Dit alles leidt ertoe dat het menselijk brein na het drinken een signaal krijgt over het gebrek aan energiebronnen. Daarom moeten ze dringend worden bijgevuld. Dergelijke honger is opdringerig, het is moeilijk om te vechten. Ik wil onweerstaanbaar eten. In een staat van alcoholische intoxicatie, wordt het lichaam onderworpen aan kolossale bedwelming. Daarom werkt het vaak niet goed. Het is zo'n mislukking is de wens om een ​​kater te hebben, terwijl het lichaam in feite vocht nodig heeft. Dat wil zeggen, geen honger, maar dorst. Dronken vloeistof verwijdert alle sensaties.

dieet

Niet genoeg om gewoon te eten. Het is belangrijk om energiebronnen aan te vullen en niet meer schade toe te brengen aan uw lichaam. Alcoholintoxicatie leidt immers tot verstoringen in de spijsvertering en oefent druk uit op de lever. Daarom moet voedsel een betere spijsvertering bevorderen. Wat zou het voedsel moeten zijn na een kater? Om een ​​kater te verlichten, moet voedsel aan bepaalde principes voldoen. Het moet vrij licht zijn en niet vet. Bevat voldoende vloeistof. Heb in de koolhydraten, die snel in energie veranderen en reserves aanvullen.

Voedsel moet niet heet of te koud zijn. Bevat geen transvetten. Bevat niet te veel zout of specerijen.

Een dieet na het drinken moet alle principes van gezond eten herhalen met extreme striktheid. In de mensen zijn er veel recepten voor het verwijderen van kater. Sommigen van hen kunnen van pas komen. Wat is beter om te drinken na een binge? Dranken die dorst en honger helpen verminderen zijn:

Thee met citroen moet zwak zijn. Het is goed om honing aan deze thee toe te voegen. Sportdranken vullen niet alleen de verloren vloeistof, maar ook elektrolyten. Kokoswater bevat ook elektrolyten in de samenstelling en hun aantal is hoger dan in sportdranken. Gemberthee bestrijdt perfect misselijkheid. Als mint aan deze drank wordt toegevoegd, verdubbelt het effect. En als u meer honing toevoegt, zijn de voordelen onovertroffen. Versgeperst vruchtensap activeert snel metabolische processen, helpt toxinen te elimineren. Bovendien zitten deze drankjes vol met vitamines, waarvan het ontbreken na het drinken aanwezig is. Pekel om het gebrek aan vocht en elektrolyten te vullen, gevormd na een hard drinken. Ongepasteuriseerde kwas. Ook perfect dorstlessen, vul het gebrek aan vocht. Bovendien bevatten deze dranken in hun samenstelling enzymen die de spijsvertering verbeteren.

Drink na alcohol geen koffie. Dit zal de situatie verergeren. Koffie draagt ​​immers ook bij aan het verwijderen van vloeistoffen, zoals binge. Bovendien werken cafeïne en tannine in koffie op de wanden van bloedvaten. En dit betekent dat je, door ze te versmallen met een kop koffie, hoofdpijn kunt krijgen of intensiveren. En natuurlijk zou je niet moeten behandelen zoals. Als je je gezondheid verbetert met een glas alcohol, zal het voor korte tijd resultaat opleveren, en dan zal de kater stijgen met een nieuwe kracht. Dat wil zeggen, alle symptomen duren dus maar het laatst. Alleen een dronken dronken kan dat doen.

Wat zal hiervan profiteren?

Er zijn verschillende aanbevelingen met een kater. Het is toegestaan ​​om te eten:

De kater-soep zal buitengewone opluchting brengen. Nou, als het een warme verse soep is, gekookt in rundvlees of kippenbouillon. Het helpt niet alleen om het verlies van vocht te compenseren, maar ook om toxines te verwijderen, om het zoutgehalte normaal te maken. Elke natie heeft zijn eigen recepten voor dergelijke "anti-beschamende" soepen.

Je kunt pap eten. Het bevat essentiële mineralen zoals calcium, magnesium, ijzer en vitamines van groep B. De toegevoegde honing zal het suikerniveau bepalen. Eieren zijn rijk aan aminozuren, die de lever beschermen en herstellen, het werk na het drinken normaliseren. Ze helpen de lever ook om gifstoffen te verwerken. Ze kunnen worden gegeten als een stoomomelet of gewoon worden gekookt.

Groenten en fruit bevatten kalium, dat het gebrek aan hard drinken goed maakt. Fruitsalade met de toevoeging van yoghurt of vetarme zure room geeft energie en vult verloren vitamines aan. Nogmaals, in dit gerecht kun je honing toevoegen, waarvan de voordelen bekend zijn. Tomaten zijn ook een goede antipohmeline. Vermindert ontstekingen, compenseert het gebrek aan fructose.

Je kunt crackers, crackers en toast eten. Het gebruik van volkoren croutons en toasts is wenselijk. Deze voedingsmiddelen zullen de bloedsuikerspiegel verhogen door het snel afbreken van eenvoudige koolhydraten. En lieve minnaars kunnen honing toevoegen aan toast.

Honing omgaat met de gevolgen van het misbruik van sterke dranken. Het herstelt snel de stofwisseling, past goed bij veel gerechten. Honing verzwakt de dronkenschap.

Eten na een eetbui of gewoon voor een kater moet goed en gedoseerd zijn. De belangrijkste taak is om de water-zoutbalans te herstellen, om het lichaam te helpen omgaan met dronkenschap, om energiekosten aan te vullen. Het is echter beter om een ​​teveel aan alcohol te weigeren om de controle over de situatie niet te verliezen. Het is bekend dat dronkenschap geen gezondheid toevoegt.

Wat is beter om te eten met een kater

Kortom: met een kater is het beste om niets te eten, drink gewoon veel water - dit zal het lichaam sneller opruimen. Goed helpen drankjes met een diuretisch effect: mineraalwater, gefermenteerde melk, niet-alcoholisch bier, groene thee.

• Wat ontbijt zal na het drinken op de been komen
• Heb ik iets nodig om een ​​kater te hebben

Wat ontbijt zal na het drinken op de been komen

Wat te eten met een kater:

Al deze gerechten bevatten glycine, dat giftig aceetaldehyde (de giftige stof waarin alcohol is omgezet) neutraliseert, het humeur en de prestaties verbetert, de slaap normaliseert en het zenuwstelsel herstelt.

Eet niet te veel: deze gerechten zijn dik en kunnen de lever overbelasten, waardoor het moeilijk is om met de kater om te gaan.

Zeevruchten hebben een kalmerend effect, verbeteren de spijsvertering en metabolisme. Ze verzadigen het lichaam met kalium, magnesium, natrium en fosfor en herstellen de elektrolytenbalans die wordt verstoord door alcohol. Ze bevatten lecithine, dat het cholesterolgehalte verlaagt, de weerstand van het lichaam tegen toxische stoffen verhoogt en de galafscheiding stimuleert. Ze bevatten methionine, dat een antioxiderende werking heeft en ontgiftingsprocessen versnelt.

Maar onthoud: het eten van zeevruchten met een kater is beter na ontgiftingsmaatregelen en alleen met mate, omdat ze moeilijk te verteren zijn en de spijsvertering al verstoord is. Het is onwaarschijnlijk dat meer dan 0,5 kg zeevruchten door het organisme van de kater worden opgenomen, waardoor ze geen goede voordelen zullen opleveren en het maag-darmkanaal erger zal worden.

Ze bevatten eiwitten, vitaminen, mineralen en aminozuren die betrokken zijn bij veel processen van het lichaam. Ze bevatten melkzuurbacteriën, die een positief effect hebben op het maag-darmkanaal, kracht herstellen, schadelijke stoffen uit het lichaam verwijderen, de lever beschermen. Ze bevatten melkzuur, dat het metabolisme van het lichaam versnelt.

Volg echter de maatregel: artsen raden aan niet meer dan 600 ml zuivelproducten te consumeren op een katerendag.

Sommige mensen met een kater willen echt eten en kunnen niet stoppen. Dit is een individuele reactie op alcohol, dit wordt verklaard door de eigenaardigheden van het metabolisme van de neurotransmitter dopamine in de hersenen. Ongeveer hetzelfde mechanisme werkt voor liefhebbers van marihuana die een sterk hongergevoel hebben na het roken van een sigaret met cannabis (in het Russische volk wordt dit "een havik" genoemd, en in de Engels-sprekende wereld "manchises").

Haast je niet om alles te eten. Als je echt hongergevoel behandelt - niet op jouw manier, dan kun je op zijn minst een voedsel kiezen dat in je voordeel is en niet schadelijk is.

Heb ik iets nodig om een ​​kater te hebben

Je hebt vast wel het advies gehoord om de gezondheid te verbeteren met een kater warme soep, borsjt of omelet met tomaten. Helpt het echt?

Een kater is het gevolg van het vergiftigen van het lichaam met alcohol en giftige stoffen, waarin alcohol in je is gekeerd. Zoals met elke andere vergiftiging (bijvoorbeeld oud voedsel), is het lichaam het belangrijkst om de resten van schadelijke stoffen zo snel mogelijk te verwijderen. Daarom is het geen wonder dat je je ziek voelt door een kater: het geeft je de gelegenheid om snel op te ruimen.

"Maar het lichaam heeft kracht nodig om een ​​kater te bestrijden!"

Om de kracht te hebben, moet je het verteerde voedsel verteren. En in een staat van kater heeft het lichaam een ​​zeer beperkt vermogen om voedsel te verteren. Daarom is het waarschijnlijker dat onverteerd voedsel het lichaam vergiftigt dan dat het kracht geeft. Vooral voedsel dat rijk is aan eiwitten (vlees). Bovendien is vermoeidheid een gevoel (emotie) en geen nauwkeurige indicator dat het lichaam niet genoeg glucose heeft. Vermoeidheid kan het gevolg zijn van het feit dat je niet genoeg hebt geslapen en niet hebt gegeten.

Als je niet met een kater wilt eten, forceer dan jezelf niet: het lichaam heeft het eten en drinken van gisteren nog niet aangepakt, bemoeit het niet door nieuw werk toe te voegen. Het is beter om het gedetailleerde artikel "Hoe kom ik aan een kater" te lezen: het geeft een overzicht van de meest effectieve manieren om met het gehate kater-syndroom om te gaan, die onze lezers door de expert van de site Pohmelee.ru, toxicoloog Stanislav Radchenko, worden aanbevolen.

Wat echt een kater nodig heeft, is veel drinken. In feite, met een kater is er geen uitdroging, alleen het water in het lichaam is niet op zijn plaats: samen met een hoop schadelijke stoffen, heeft het zich opgehoopt in zachte weefsels (en vormde het kater oedeem), en in de bloedbaan werd het schaars (en dit geeft je het gevoel dat je in de was bent gedroogd). Het lichaam is niet voor niets dat het water uit een kater nodig heeft: verse vloeistof vult de bloedbaan en "spoelt" oude vloeistof met schadelijke stoffen uit de achterstraten van het lichaam, waardoor je wordt beschermd tegen zwelling en een kater als geheel.

Drinken met een kater is niet alleen handig water, maar ook mineraalwater, gefermenteerde melkdranken, citroensap, niet-alcoholische energie en niet-alcoholisch bier, cacao, groene thee, dit alles zal helpen om een ​​betere gezondheid en efficiëntie sneller te herstellen. Voor meer informatie over wat andere dranken (en waarom) artsen aanbevelen om op een katerochtend te drinken, lees je op deze pagina in de sectie 'Eten en drinken'.

Als je al een beetje hersteld bent en de misselijkheid voorbij is, kun je iets kleins en nuttigs eten. Een banaan is bijvoorbeeld een bron van snelle en langzame koolhydraten. Of selecteer een van de andere aanbevelingen in de tabel (zie hierboven).

Bananen - een gezond ontbijt met een kater.

Wat kun je anders met een kater eten?

Als je al een gezond ontbijt hebt gegeten volgens onze aanbevelingen, maar nog steeds honger hebt, eet dan iets wat niet voor goed is, maar ten minste een die niet schadelijk is:

• pap (andere dan gerst);
• pasta;

Deze schotels bestrijden een kater en helpen niet, maar zorgen toch voor honger en beschadigen het lichaam niet: met dergelijke producten moet het zelfs in een kater het hoofd bieden.

Niet alleen voedsel kan kracht toevoegen met een kater. Als je je lichaam snel wilt helpen omgaan met een kater en stuitert, lees dan de aanbevelingen van een toxicoloog over hoe je het lichaam kunt herstellen na alcohol.

Heeft u niet gevonden waarnaar u op zoek was?

Probeer een zoekopdracht.

Gratis kennisgids

Abonneer u op de nieuwsbrief. We zullen je vertellen hoe je moet drinken en eten, om de gezondheid niet te schaden. Toptips van site-experts die elke maand meer dan 200.000 mensen lezen. Stop met het bederven van gezondheid en doe mee!

kater

Vanuit een medisch oogpunt kan de vraag wat een kater is, als volgt worden beantwoord: een kater-syndroom is een menselijke aandoening die enige tijd na alcoholintoxicatie optreedt en wordt gekenmerkt door algemene dronkenschap van het lichaam.

De kater- en ontwenningsverschijnselen onderscheiden zich door het feit dat het eerste type kater niet alleen voor alcoholisten wordt gediagnosticeerd, maar ook voor alle mensen die alcohol hebben gedronken.

Symptomen van een kater

De kater manifesteert zich de volgende ochtend na dronkenschap, 's avonds of' s avonds na het dagelijks drinken van alcohol. Het kater-syndroom manifesteert zich door de volgende symptomen:

• hoofdpijn en duizeligheid;
• afkeer van voedsel;
• inwendig bibberend over het lichaam;
• misselijkheid en drang om te braken;
• drogen van het mondslijmvlies;
• wazige ogen;
• overstuur ontlasting;
• verhoogde pols;
• bloeddrukstoten;
• pijn in het hele lichaam.

Het is belangrijk! Vaak omvatten de symptomen van een kater de wens om een ​​soortgelijke conditie te drinken met alcohol ("nuchter"). Het is in elk geval onmogelijk om dit te doen, omdat het door blijft gaan met dronkenschap en een persoon langer aan een kater lijdt.

Waarom een ​​kater

De ontwikkeling van het kater-syndroom wordt beïnvloed door vele factoren. Narcologen bedachten waarom slecht met een kater en brachten de volgende redenen voor een kater:

1. Intoxicatie van het lichaam. Na inname van alcohol splitst het zich, verandert het in giftige toxines zoals acetaldehyden, die op hun beurt weer azijnzuur worden.
   Toxinen en azijnzuur hopen zich op in het lichaam, actieve splitsingsprocessen zijn niet bestand tegen grote hoeveelheden azijnzuur. Als gevolg hiervan heeft de lever geen tijd om te compenseren voor het lage glucosegehalte, dat verantwoordelijk is voor de energie van het lichaam. De hersenen reageren als eerste op het gebrek aan glucose - er is verwarring, lage concentratie van aandacht, etc.
2. De vernietiging van de balans tussen zuren en logen. Als gevolg van de afbraak van toxines overschrijdt azijnzuur de balans van het zuur in het lichaam. Daarom zijn er tekenen van een kater als de drang om te braken, misselijkheid en snelle ademhaling.
3. Onvoldoende magnesiumgehaltes. Levert kater syndroom terugtrekking van magnesium uit het lichaam via de nieren. Wanneer dronken magnesium de excessieve inname van calcium in het lichaam niet blokkeert, zoals in de normale toestand. Daarom ontwikkelt een overmatige hoeveelheid calcium, die de cellen binnenkomt, dergelijke symptomen van een kater als prikkelbaarheid, aritmie, spierzwakte, rillingen, enz.
4. Uitdroging van het lichaam. Het menselijk lichaam met een kater is niet volledig uitgedroogd, meestal is vloeistof in overmaat. Maar als het niet goed wordt verdeeld, treedt er een onevenwichtigheid van de vloeistof op. Deze oorzaak draagt ​​bij aan onjuiste distributie en bloedcirculatie. Bovendien, om deze reden, is er vaak bij mensen zwelling van de ledematen.
5. Stofbalans onbalans. Om het lichaam te beschermen tegen gifstoffen die vrijkomen uit azijn en melkzuur, verbruikt het een verhoogde hoeveelheid sporenelementen, vitamines. Als een resultaat, twee of drie dagen na het drinken, is er een merkbare tekort aan voedingsstoffen.
6. Impact op de hersenen. De invloed van ethanol op hersencellen leidt ertoe dat de zenuwuiteinden te gevoelig worden. Daarom voelt de volgende dag na het drinken van een persoon, scherpe geuren of hoort een geluid luider.

Andere oorzaken voor de ontwikkeling van een kater

Naast de belangrijkste redenen waarom het kater-syndroom zich ontwikkelt, zijn er ook indirecte redenen. Deze omvatten een type alcohol dat wordt geconsumeerd. Een persoon zal zich slecht voelen wanneer hij alcohol drinkt met een hoog gehalte aan ethanol, kleurstoffen en suiker, omdat deze onzuiverheden hebben een negatief effect op de lever. Dergelijke alcohol omvat tequila, whisky, enz. Alcoholische cocktails verhogen de ernst van een kater, omdat karakteristieke zoete smaak en aroma beïnvloedt de zenuwimpulsen van de hersenen.

Moonshine, wodka van lage kwaliteit, gepasteuriseerd bier bevatten ook foezel en essentiële oliën, technische alcohol en andere componenten hebben een lang uitgesproken kater-syndroom.

Daarnaast is de ernst van een kater afhankelijk van erfelijkheid en leeftijd. Bij mensen ouder dan 40 jaar is het klieving van ethanol langzamer.

De duur van een kater zonder behandeling

Om de vraag te beantwoorden hoe lang de kater aanhoudt en hoe snel deze kan passeren, moeten alle factoren worden geanalyseerd die daarop van invloed zijn.

Hoe lang een kater gaat, hangt af van de volgende factoren:

• De mate van drinken verbruikt. Hoe hoger de mate van alcohol, hoe langer de persoon de volgende dag zal lijden. Vodka-toxines worden bijvoorbeeld langer uit het lichaam uitgescheiden dan wijntoxines.
• De hoeveelheid alcohol die wordt verbruikt. Bijvoorbeeld, van één flesje bier is het syndroom misschien niet zo, en na het nuttigen van een paar liter drank kan de kater een dag duren.
• De aanwezigheid van snacks bij het gebruik van alcohol. Op een lege maag worden gifstoffen sneller opgenomen in de bloedbaan en worden ze langer verwijderd.
• Het gewicht van een persoon. Een man van grote omvang wordt niet langer dronken, zijn kater is zwakker dan die van een dun persoon.
• Gezondheid. Bij mensen met een nieraandoening zal het hartkater-syndroom na het drinken sterker en langer zijn.
• Paul. Bij mannen is het proces van het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam veel sneller dan bij vrouwen.
• De tijd waarvoor je alcohol drinkt. Als in 10-15 minuten meerdere glazen alcohol worden gedronken, heeft de lever geen tijd om de dronkaard te verwerken en zal hij de volgende dag zijn werk voortzetten. De kater zal korter zijn als dezelfde hoeveelheid geconsumeerde alcohol wordt geconsumeerd binnen drie tot vier uur.

Het is belangrijk! De snelheid van verwijdering van giftige stoffen uit het lichaam van elke persoon is individueel. Om te zeggen hoeveel dagen het syndroom zal duren, is onmogelijk. Als de symptomen van een kater na vijf dagen niet verdwijnen, moet je een narcoloog om advies vragen en beginnen met medicatie.

Gemiddelde duur van het kater-syndroom

Narcologen hebben gemiddeld bepaald hoe lang een kater kan duren. Gewoonlijk is de duur van een kater na het drinken afhankelijk van de sterkte van de alcohol die wordt geconsumeerd en duurt de volgende hoeveelheid tijd:

• 4% bier van 36 tot 20 minuten;
• 9% wijn van 1 uur 17 minuten tot 46 minuten;
• 11% champagne van 1 uur 35 minuten tot 56 minuten;
• 30% sterke drank van 4 uur 20 minuten tot 2 uur en 36 minuten;
• 40% wodka van 5 uur 50 minuten tot 3 uur en 30 minuten.

De berekening wordt gemaakt bij het drinken van 100 ml alcoholische drank.

Hoe lang de symptomen van een kater blijven bestaan ​​is onmogelijk te zeggen. Sommige mensen kunnen tot twee weken lijden, vooral als ze hun eerste drankje hebben.

5 hoofdmethoden voor het omgaan met een kater, evenals de beste medicijnen en folk remedies voor plengoffers

Er is niet zo iemand die de gevolgen van alcoholvergiftiging niet zou voelen. Een vriendelijk feest of borrels met vriendinnen, feesten, vakanties, verjaardagen, grote vreugde of verdriet doen zelden zonder het gebruik van een sterke drank. In dergelijke gevallen zal het niet misstaan ​​om te weten hoe je je lichaam kunt helpen met vergiftiging, wat helpt bij een kater en hoe je je welzijn kunt herstellen.

Onder invloed van alcohol emancipeert iemand, wordt sociaal, zijn humeur stijgt, problemen en problemen gaan naar de achtergrond. Verre niet iedereen kent de maat, maar 's morgens begrijpt hij dat hij "uitgezocht" is en de staat is zodanig dat je de vijand niet wenst. Populaire medicijnen en folkremedies komen te hulp.

Hangover Syndrome: oorzaken en symptomen

Deze onplezierige toestand ontwikkelt zich een paar uur na het drinken van alcohol, meestal 's morgens of' s avonds, als het "plengoffer" 's morgens is begonnen. Een dronkaard kan last hebben van mensen die alcoholervaring hebben en helemaal gezond zijn. In sommige gevallen reageert het lichaam sterk, zelfs op een glas wijn, terwijl anderen zich zelfs na een zware drank prima kunnen voelen. Het hangt allemaal af van de kenmerken van het organisme, het type en de hoeveelheid alcohol en andere factoren.

De duur van de kater is van korte duur, verdwijnt binnen een dag, maar gedurende deze periode is het leven niet zoet en denken gedachten over alcohol afkeer. Wat is het kater-syndroom en waarom komt het voor?

redenen

1. Ethanol, of gewoon - alcohol in alcoholische dranken, binnenkomen, splijten en vergiftigen het lichaam van afbraakproducten. Giftige toxines treffen de interne organen, die op hun beurt een signaal naar de hersenen sturen over een systeemstoring. Er is een natuurlijke reactie - zo snel mogelijk worden gereinigd van schadelijke stoffen in het bloed. Daarom is er vaak misselijkheid en braken.
2. Velen hebben opgemerkt dat sterke dranken diurese veroorzaken, dat wil zeggen een diuretisch effect hebben. Zo verwijdert het lichaam alcoholproducten. Sporenelementen en vitaminen worden weggespoeld met urine, metabolisme en endocriene systeemactiviteit worden verstoord. Uitdroging treedt op, het proces van verdeling van vocht verandert, dat dreigt met het verschijnen van oedeem van de ledematen en het gezicht.
3. Alcohol vernietigt hersencellen, het zenuwstelsel wordt kwetsbaar. Een dronken persoon kan agressief, overdreven prikkelbaar, zeurderig worden, dat wil zeggen, zijn emotionele toestand is onstabiel.
4. De organen van het maag-darmkanaal lijden enorm. Dranken met alcohol zorgen voor een zure omgeving en de zuur-base balans is verstoord. De lever neemt het op, het is zij die verantwoordelijk is voor het reinigen van het bloed van schadelijke stoffen.
5. Als sterke dranken suiker, smaakstoffen, kleurstoffen en andere additieven bevatten, neemt het kater-syndroom toe.
6. De combinatie van alcohol en nicotine verhoogt de vergiftiging.

symptomen

1. Hoofdpijn.
2. Misselijkheid.
3. Handbewegingen, "interne" rilling.
4. Droge mond, grote dorst.
5. Onplezierig voelen. Fume.
6. Pijn in de lever, verhoogde hartslag, druksprong.
7. Geheugenproblemen.
8. Spijsverteringsstoornissen, diarree.
9. Zwelling van de handen, voeten, gezicht.
10. Spierpijn, gevoel van zwakte.
11. Depressie.

Ontwenningssyndroom en verschillen van een kater

Het wordt vaak verward met een kater, omdat de symptomen vergelijkbaar zijn. Ontwenningssyndroom treedt zelfs op bij alcoholafhankelijke personen in afwezigheid van alcohol of een scherpe dosisverlaging. Waarschijnlijk heb je vaak een bevende alcoholist gezien die geld vraagt ​​voor een fles met de woorden 'de pijpen branden'. Inderdaad, deze aandoening doet denken aan de afbraak van een drugsverslaafde.

Als de kater binnen een paar uur plaatsvindt, maximaal de volgende dag, duurt het onthoudingssyndroom dagen. Dit komt door het feit dat alcohol een essentieel element wordt voor de stofwisseling.

Methoden om met een kater om te gaan

Het gebeurde zo dat na het misbruik van alcohol, je de volgende ochtend wakker werd met een zware kater. Om de symptomen te elimineren en het lankmoedige lichaam naar de staat van "als een komkommer" te brengen, is het noodzakelijk om het lichaam te helpen de vergiftiging het hoofd te bieden.

Ontgifting van het lichaam

In eenvoudige bewoordingen is het een reiniging van gifstoffen. Als u zich misselijk voelt, probeer dan braken op te wekken - een onaangename manier, maar laat u de plengoffers uit het lichaam verwijderen.

Zorg ervoor dat u een van de absorptiemiddelen - geactiveerde of witte koolstof, Smektu neemt. Deze stoffen zullen helpen om toxines te "binden" en hun penetratie in het bloed te voorkomen.

Bestrijding van uitdroging

Drinkregime - eerste hulp bij een kater. Drink veel water om je lichaam gehydrateerd te houden. Mineraalwater, afkooksels van kruiden, natuurlijke zure sappen en compotes helpen om het verlies te compenseren en zwelling te verminderen.

Normalisatie van het zenuwstelsel

Een kater veroorzaakt depressie, apathie of prikkelbaarheid. Het zenuwstelsel is onstabiel als gevolg van verminderde hersenactiviteit. Glycine helpt het beste om de mislukking te elimineren, het is genoeg om een ​​pil onder de tong te zetten. De werking van het medicijn heeft een gunstig effect op het werk van de hersenen, vermindert verhoogde angst en overbelasting, normaliseert de slaap.

Om de zenuwen te kalmeren, drink je een afkooksel van moeders of valeriaan, thee met munt, melk met honing. Slaap is gunstig voor het zenuwstelsel en de algemene toestand van het lichaam.

Eenvoudig opladen

Zware oefening tijdens katers is ten strengste verboden. De belasting van het hart en de bloedvaten neemt toe, transpiratie verergert uitdroging en snelle vermoeidheid verschijnt.

Maar een korte wandeling in de frisse lucht of een eenvoudige gymnastiek zal het welbevinden verbeteren, de bloedsomloop zal toenemen, weefsels worden met zuurstof gevoed. Vergeet niet dat beweging leven is.

Waterbehandeling

Een contrastdouche dwingt de vaten afwisselend te versmallen en uit te zetten, wat bijdraagt ​​aan de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam. Maar het moet juist worden opgevat om niet te schaden. Zorg ervoor dat u waterbehandelingen met een aangename temperatuur start, de stress van koud water kan de vaten dramatisch vernauwen en tot rampzalige resultaten leiden.

Verlaag geleidelijk de waterverwarming tot het minimum en ga geleidelijk terug naar de voormalige comfortabele. Verschillende cycli van temperatuurverandering zullen het lichaam naar een toon leiden. Vergeet na het douchen niet om thee te drinken, dit zal helpen de balans van de vloeistof te herstellen.

Maar een korte warme douche nemen is voor niemand verboden. Sommige gifstoffen zullen door de huid ontsnappen en water zal helpen om het zenuwstelsel te ontspannen en te kalmeren.

Kater medicijn

Farmacologie staat niet stil, dus worstelt niet met wat helpt bij een kater, en krijgt medicijnen voor de EHBO-kit om het onaangename syndroom te verlichten.

1. Aspirine of acetylsalicylzuur, citramon - elimineer hoofdpijn.
2. Adsorptiemiddelen (Enterosgel, geactiveerde of witte steenkool, Smekta, barnsteenzuur) - absorberen giftige stoffen en schadelijke stoffen, zorgen ervoor dat ze niet in het bloed worden opgenomen.
3. Alka-Seltzer, Zorex - oplosbare tabletten die natriumbicarbonaat, acetylsalicylzuur en citroenzuur bevatten. Helpt bij het verwijderen van de symptomen van een kater, hoofdpijn, misselijkheid.
4. Regidron - herstelt de water-zoutbalans, houdt vocht vast in het lichaam.
5. Kars, Essentiale Forte - help bij het verwijderen van toxische resten, herstel van beschadigde levercellen.
6. Asparkam, Panangin - een complex van vitamines die helpen bij het ondersteunen van cardiovasculaire activiteit.
7. Glycine, Valeriaan, moederskruid, verzachtende theeën - steun het zenuwstelsel.
8. Veroshpiron zal zwelling verwijderen.

Misschien moet je bij het behandelen van problemen na een zwaar feest aandacht besteden aan volksremedies.

Folk remedies

Wat te doen als er geen bevoegdheid is om naar de apotheek te gaan voor de magische medicijnen vanwege de onaangename symptomen van de plengoffers van gisteren? Wat te drinken van een kater? Profiteer van folk remedies. Deze recepten zijn getest op de tijd en hebben een grote hoeveelheid pseudo-drank meegebracht.

pekel

Wie weet niet dat de beste "pil" van een kater het zuurdeeg is van zuurkool of komkommer, die de water-ionenbalans snel herstellen. Wat een opluchting komt er na enkele slokjes heerlijke vloeistof!

Zelfgemaakt zuur kvass bevat veel nuttige stoffen, het is rijk aan B-vitaminen, melkzuur, organische zuren, enzymen. Dit is een geweldig huismiddeltje om een ​​kater te verlichten.

Winkelen kvass heeft niets met thuis te maken, omdat er geen bruikbare micro-organismen in zitten, maar in grote hoeveelheden zijn er gassen en conserveermiddelen. Daarom brengt het alleen schade toe en verhoogt het de belasting van de lever en de nieren.

Mineraalwater

Mineralen komen snel in de bloedbaan en stellen u in staat afbraakproducten uit het lichaam te verwijderen, hoofdpijn te verlichten, oedemen te verwijderen. Aangezien alcohol een zure omgeving creëert en de alkalische balans schendt, wordt het aangeraden om bicarbonaatwater te drinken, bijvoorbeeld Essentuki of Borjomi.

Groene thee

Het zal helpen om te gaan met hoofdpijn, tremor, geïrriteerde zenuwen. Versnelt metabolisme en tonen. Rijk aan antioxidanten, wat betekent dat het toxines zal elimineren. Alkaloïden verbeteren de bloedcirculatie, normaliseren de bloeddruk.

kefir

Zuivelproducten helpen je altijd met een kater. Kefir kalmeert geïrriteerde darmen, dorstlesser, absorbeert gifstoffen.

En de hoofdpijn zal onopgemerkt voorbijgaan, de conditie zal verbeteren, de eetlust zal hersteld worden en de levendigheid zal verschijnen.

Heet eten

Als een kater een van de beste middelen is - hetero-voorgerecht. Eet en je conditie zal verbeteren.

1. Kippenbouillon, borsch of soep wordt aanbevolen, maar altijd na reinigingsprocedures.
2. 2-3 eetlepels havermout of melkpap helpt de maag te 'ontwaken' en de eliminatie van gifstoffen te versnellen.
3. Groenten en kruiden zullen vitamines aanvullen en je adem verfrissen.
4. Rauwe eieren bevatten veel nuttige sporenelementen. Eiwit absorbeert gifstoffen perfect en voorkomt dat ze blijvend schade aanrichten.
5. Drink tomatensap met een rauw ei, met zout en peper.

Katerpreventie en medische tips

Als je eenmaal een kater hebt gehad, onthoud dan deze voorwaarde en probeer geen alcoholische dranken te misbruiken. Dan zal de informatie die helpt bij de onaangename gevolgen van het gebruik van geesten, voor u irrelevant zijn.

Als een niet-alcoholische levensstijl niet geschikt voor u is, probeer dan de volgende aanbevelingen te volgen.

1. Neem voor de maaltijd een sorptiemiddel.
2. Drink niet op een lege maag.
3. Snack in koolhydraten: aardappelen, rijst, pasta. Eet vis, het wordt snel verteerd. Maar vet- en vleesgerechten worden lange tijd verteerd en ze zijn bedwelmd, zodat je meer kunt drinken dan je wilde en een kater zou uitlokken.
4. Neem een ​​pauze van minstens 30 minuten tussen toastjes. Dans of ga in de lucht.
5. Meng geen drankjes of verhoog in ieder geval de mate, drink bijvoorbeeld geen wijn, bier of champagne na wodka.
6. Sprankelende alcohol, zoete likeuren en cocktails met hun lage graden kunnen meer problemen veroorzaken dan sterke dranken.
7. Zoete verhoogt de opname van alcohol, dus vermijd desserts.
8. Drink geen koffie of energie na alcoholische dranken - dit is een extra belasting voor het cardiovasculaire systeem.

Van liefde tot haat op een avond

Een gezellige avond in een vrolijk gezelschap kan soepel veranderen in een vreselijke ochtend met hoofdpijn, vreselijke dorst en andere geneugten van een kater. Iedereen minstens een keer, maar voelde deze toestand. Iemand herinnerde zich de bittere ervaring en probeert alcoholintoxicatie te vermijden, en iemand komt keer op keer op een rake.

Houd van jezelf en neem geen grote interesse in sterke dranken, gebruik ze met mate, en dan wordt de vraag wat helpt bij een kater oninteressant voor je. Dit is echter jouw leven en jouw keuze.

Hoe een kater thuis te verwijderen

Na een stormachtig feest komt een harde donkere ochtend. Mijn hoofd doet pijn, mijn maag weigert te werken, mijn mond voelt droog en vol impotentie. De volgende dag na het drinken wijzen deze symptomen op een ernstige kater (alcoholintoxicatie). Lijdend aan de "kater" raad ik je aan thuis te leren hoe je van een kater af kunt komen. Maar er zijn geen snel helpende fondsen, het duurt minstens 12-14 uur om volledig te herstellen.

Zoek eerst uit wat je NIET kunt doen met een kater:

1. Drink alcohol. We houden ervan om een ​​wig te slaan. Als alcohol de oorzaak was van de vreselijke toestand, dan is een ander deel ervan nodig. Inderdaad, na een flesje bier of 100 g wodka wordt het gemakkelijker, maar loopt u het risico de cirkel te sluiten. De behandeling van een kater met alcoholische dranken wordt geleidelijk een nieuw feest en de volgende dag doet de hoofdpijn weer pijn. Dit is hoe het hard drinken begint met alle gevolgen van dien.

2. Neem een ​​bad of ga naar het bad. Alcoholintoxicatie zorgt ervoor dat het hart werkt met verhoogde stress. Hoge temperaturen creëren extra problemen voor het cardiovasculaire systeem.

3. Drink koffie en hete thee. Koffie verhoogt hartkloppingen en verhoogt de droge mond. Op zijn beurt veroorzaakt thee fermentatie in de maag, toenemende intoxicatie. Wanneer een kater beter is om deze drankjes te laten vallen.

Hoe je een kater kunt behandelen:

1. Slaap lekker. Slaap is de beste remedie tegen kater. Je moet slapen totdat het gevoel van slaperigheid je verlaat. Alleen in een droom vecht het lichaam actief tegen alcoholintoxicatie.

2. Drink veel mineraalwater, compotes en natuurlijke sappen. Deze dranken voorkomen uitdroging en herstellen de vitamine- en mineralenbalans van het lichaam. Ook geschikt augurk van komkommer rijk aan mineralen en zouten.

3. Neem een ​​lichte douche. Het water van de zomertemperatuur wast gifstoffen weg van de huid, die samen met zweetdruppels vrijkomen. De huid wordt schoon en absorbeert zuurstof beter, waardoor de persoon snel weg kan komen van de kater.

4. Drink een paar tabletten actieve kool. Met kater moet actieve kool altijd worden gedronken. Het neutraliseert de effecten van toxische stoffen en voorkomt verdere vergiftiging van het lichaam.

5. Neem een ​​aspirinpil. Het wordt aanbevolen als u een slechte hoofdpijn hebt door een kater en er geen maagproblemen zijn.

6. Eet soep, soep of roerei. Soepen en borsjt zijn rijk aan vitamines, en in eieren zijn er veel eiwitten en aminozuren. Al deze stoffen zijn nodig voor het normale functioneren van de lever - een natuurlijk filter van ons lichaam.

7. Adem frisse lucht in. Open tenminste het raam. Beter nog, maak een wandeling in het park. Ventilatie van de longen helpt om metabolische processen te verbeteren en verwijdert de onaangename geur van alcohol uit de mond. Maar als je wilt slapen, is het beter om thuis te blijven.

Al deze methoden stimuleren alleen het normale functioneren van het lichaam, maar geen van deze methoden zal je helpen om snel uit een kater te komen, omdat dit tijd kost. Op eigen risico kunt u profiteren van breed verspreide medische producten, waarvan fabrikanten hun bliksemeffect claimen. Maar de veiligheid van deze pillen roept twijfels op bij veel specialisten.

Waarom is een kater zo erg en eng

Het fysieke ongemak dat een persoon tijdens een kater voelt, wordt soms verergerd door mentale aanvallen, zoals angst, angstgevoelens en schuldgevoelens. Immers, elk misbruik, veel minder alcohol, gaat nooit weg zonder een spoor achter te laten, het beïnvloedt zowel de fysieke als mentale toestanden. Dientengevolge lijden alle delen van het lichaam, beginnend met de inwendige organen en eindigend met het menselijke zenuwstelsel.

Waarom met een kater eng

'S Ochtends wakker worden kan iemand volledig gedesoriënteerd zijn, niet wetend waar hij is, hoe hij hier is gekomen en wat er gebeurt. Vaak is er geheugenverlies en kan hij zich niet herinneren wat er gisteren is gebeurd. De algemene toestand van een persoon is vergelijkbaar met het feit dat hij in een zware slaap verkeert, alle gevoelens afgestompt zijn, het gevoel bestaat dat alles hem niet overkomt. Het is onmogelijk om te concentreren, een verkeerd begrip van wat er gebeurt veroorzaakt paniek interne spanning. Er is een gevoel dat er iets vreselijks en onherstelbaars kan gebeuren. Het hoofd begint pijn te doen, er verschijnt trillend in de handen, ademhaling en hartslag versnellen. Paniek neemt elke minuut toe. Dit alles is een bijwerking van alcohol.

Psychische problemen die na alcoholintoxicatie optraden, kunnen zonder kater overgaan. Sommige mensen die niet vaak drinken en een gezonde en sterke geest hebben, hebben misschien nooit dergelijke problemen. Maar beledigende mensen ervaren deze aandoening met een benijdenswaardige regelmaat. Daarom, als dergelijke manifestaties zich manifesteren, moet je actie ondernemen. Dit zijn vrij ernstige problemen en het is beter om helemaal te stoppen met drinken. Als je alcohol blijft drinken, zullen de psychische problemen alleen maar toenemen.

Het kater-syndroom is een veel voorkomende vergiftiging door het afbraakproduct van alcohol, dat zich in het lichaam begint te transformeren in een giftige stof die acetaldehyde wordt genoemd. Als een persoon matig en langzaam alcohol drinkt, noodzakelijkerwijs eet, dan heeft de lever, die deze stof omzet in azijnzuur, veilig voor het lichaam, de tijd om met zijn functie om te gaan. Als je veel en snel drinkt, treedt een omgekeerde reactie op en het gif komt in de bloedbaan terecht en vergiftigt ze met organen en verschillende systemen. Het beïnvloedt met name de lever, de hersenen en het zenuwstelsel. Dit alles veroorzaakt een kater.

Symptomen van een kater

Ethylalcohol schaadt de inwendige organen in grote mate, dit is te zien aan de karakteristieke syndromen:

• hoofdpijn;
• zwakte;
• misselijkheid;
• chillen of, omgekeerd, een gevoel van warmte;
• handen schudden;
• onstabiele druk.

Dit alles kan worden aangevuld met mentaal ongemak, dat de volgende indicaties veroorzaakt:

1. Verhoogde belasting van de lever. Het lichaam begint uit te putten, in een poging acetaldehyde om te zetten, werkt tot het uiterste. Veel liefhebbers van het drinken van een orgel zijn al beschadigd, dus de efficiëntie is verminderd en soms lukt het zelfs de kleinste dosis niet aan. Dan signaleert het lichaam het zenuwstelsel, veroorzaakt hartkloppingen, trillende ledematen. En het zenuwstelsel veroorzaakt psychische aanvallen en een persoon ervaart angst en angst.
2. De werking van het zenuwstelsel is aangetast. Alcohol is een psychotrope stof die de werking van het zenuwstelsel beïnvloedt en het vermogen heeft om de mentale toestand te beïnvloeden en soms de geest te veranderen. Dronken alcohol creëert in eerste instantie wat euforie en een gevoel van opwinding in de geest. Verwijdert onzekerheid, bevrijdt. Verder kan het in de war raken met daaropvolgende agressie. Het overbelaste zenuwstelsel is volledig uitgeput, waardoor depressie, angst en een sterk gevoel van angst zich manifesteren.

Psychologische aspecten

Psychisch ongemak, verkregen na een grote hoeveelheid alcoholgebruik - angst en paniek - dit is slechts een gevolg en een eindresultaat. En de oorzaak van deze aandoening is niet alleen lichamelijk lijden, maar een complexer en dieper proces. Dit is wat iemand telkens opnieuw opdrinkt.

Onderzoekers hebben de belangrijkste reden gevonden - dit is een bepaalde positionering van alcohol als een uitstekende manier om veel problemen te voorkomen. Aan de ene kant zit hier een kern van waarheid in. Onder de graad problemen gaan op de achtergrond, een persoon voelt verlichting. In feite is dit een illusie en alcohol helpt niet, maar maakt de situatie juist ingewikkelder. Wanneer je 's ochtends wakker wordt, komen problemen terug, er resteert nog een kleine kracht om ze op te lossen. Alle energie zal moeten worden besteed aan de behandeling van intoxicatie, evenals aan het herstel van de gezondheid. Daarom is paniekangst in deze situatie een logische reactie van het menselijk lichaam.

Vaak komen er na het drinken gedeeltelijke geheugenuitvallen voor. Het wordt ook geassocieerd met de effecten die toxines hebben op hersencellen. Al deze paniekaanvallen en verontrustende gedachten die tijdens een kater ontstaan, kunnen worden geassocieerd met enkele ervaringen. Dit kan een alarm zijn over de gezondheidstoestand of met vermoedens over incidenten waaraan hij had kunnen deelnemen. Vandaar het gevoel van schaamte en schuldgevoel.

Een te hoge dosis alcohol kan het gedrag van een persoon drastisch veranderen: het kan gebrekkig, onbeschoft en agressief worden en als iemand iets over het onaangename incident vertelt of opmerkt, begint iemand een pijnlijke schande te krijgen. En als overtredingen verband houden met familieleden of familieleden, dan worden schaamtegevoelens vaak versterkt en, als de psyche zich in een onstabiele of pijnlijke staat bevindt, dan zal natuurlijk een persoon paniekongemakken ervaren, en dan een aanval.

Sommige deskundigen beweren dat dergelijke angstgevoelens bij alcoholintoxicatie meestal mensen zijn die gevoelig zijn voor accentuering (mensen met een verhoogd wantrouwen of met verschillende fobieën geassocieerd met de angst om ziek te worden, sterven), die de maximale ernst hebben. De ongunstige ontwikkeling van accentuering kan zich ontwikkelen tot een pathologische toestand en alcohol kan de aanzet zijn voor deze ontwikkeling. Daarom moeten personen met een accentuering weten hoe gevaarlijk misbruik voor hen is. Vooral als er precedenten zijn.

Hoe de toestand van een kater te verlichten

Eerst moet je onthouden dat alcohol een psychoactieve stof is, en voordat je een glas drinkt, moet je je bewust zijn van de gevolgen. Het belangrijkste is dat alle paniekaanvallen die plaatsvinden tegen de achtergrond van een kater-syndroom alleen maar een effect van alcohol op de geest zijn, daarom is het onmogelijk om serieuze beslissingen te nemen en te handelen.

Het is beter om juist die reden op te lossen. En dat betekent het verlichten van de kater. En dan verdwijnt de denkbeeldige angst vanzelf. Het belangrijkste is om te proberen toxines zo snel mogelijk te elimineren. Als misselijkheid aanwezig is, is het het beste om het niet te bedwingen. Door de maag leeg te maken, kan een persoon van de gifstoffen af ​​komen die het bloed nog niet hebben bereikt.

Een goed effect wordt gegeven door het absorberen van medicijnen - smecta of actieve kool. Ze nemen ook een deel van de gifstoffen weg. Contrast douche, als de druk normaal is, reinigt de huid en wast gifstoffen ervan weg. Dit alles zal de situatie verbeteren en de algemene toestand is genormaliseerd.

Alcohol verdringt vocht uit het lichaam. Daarom ervaart een persoon intense dorst, begint het bloed te verdikken en verschijnen hoofdpijn. Om de situatie te corrigeren, kunt u water drinken met citroensap, indien in kleine hoeveelheden ingenomen. Met een kater is het beter om koffiedranken op te geven en de voorkeur te geven aan groene thee. Je kunt nog steeds een vleesgerecht eten - bouillon of aspic. Dit zal het metabolisme versnellen.

Als niets helpt, is het beter om zich tot deskundigen te wenden. Ze zullen kunnen ontgiften en de kater zal verdwijnen.

Ik kan niet eten met een kater

Allereerst wil ik iedereen bedanken die mijn eerdere berichten over geneeskunde heeft gewaardeerd. Deze keer, je vertellen over hoe zich te ontdoen van een kater: immers, een deel van ons land is nu bezig is niet zoals de musea en alco-marathon: /

Om te beginnen, wat is een kater vanuit het oogpunt van de geneeskunde, als je alleen maar geïnteresseerd bent in advies, dan heb ik ze aan het einde van de post geregeld. dus,

WAT IS KAP?

Een kater is een slecht gevoel dat een paar uur na het drinken van alcohol optreedt. Het kater-syndroom moet niet worden verward met alcohol-ontwenningsverschijnselen. Artsen noemen de volgende oorzaken van een kater: vergiftiging door giftige stoffen, waarin alcohol wordt gedronken, onjuiste verdeling van lichaamsvloeistoffen, metabole aandoeningen en zuur-base balans, effecten op het zenuwstelsel, slaapstoornissen. De afwezigheid van de ochtendreactie van het lichaam op de drank van gisteren kan een voorbode zijn van beginnende alcoholisten.

Kater - deze moeilijke toestand, uitgedrukt in hoofdpijn, misselijkheid en braken, spijsverteringsproblemen, trillen van de handen, zwakte, verhoogde of verlaagde bloeddruk, en algemene malaise. Ook kunnen mensen met een kater schuldig te voelen (ja, dit is te wijten aan de biochemie: U kunt zich schuldig voelen, zelfs als ze niet iets bijzonders gedaan). Een andere gezonde persoon na een sterk drinkparty walgt van de gedachte aan drinken. Er wordt aangenomen dat als dit niet het geval is, de persoon alcoholist wordt

WAAROM IS BADDY HANDLING?

Het is een feit dat een kater een heel complex van aandoeningen van het lichaam is die optreden na het drinken van alcohol. Er zijn verschillende belangrijke aspecten van de effecten van alcohol, die 's morgens slecht is:

Vloeistof-onbalans: ze schrijven vaak over uitdroging met een sterke kater. In feite lijden we met een kater niet aan absolute uitdroging, maar aan een tekort aan circulerend bloedvolume, dat zich manifesteert in de vorm van droog hout. Water in het lichaam als geheel is meestal veel, soms zelfs te veel: iemand zwelt op uit een ernstige kater, dat wil zeggen, lijdt aan oedeem. Zoals de artsen zeggen, is er een pathologische herverdeling van bloed.

Stofwisselingsstoornissen: vechten met alcohol en de daardoor veroorzaakte vergiftiging, het lichaam brengt veel vitaminen, macro- en micronutriënten door. Op de tweede en derde dag van het drinken, lijdt het lichaam aan een gebrek aan vitamines.

Overtreding van zuur-base balans (acidose): door hem 's morgens ziek en versneld ademhalen. Het wordt veroorzaakt door het feit dat de ontledingsproducten van alcohol voornamelijk zuur zijn: aceetaldehyde, azijnzuur, melkzuur.

Effecten op hersencellen: als gevolg van de chemische effecten van alcohol en aceetaldehyde wordt de volgende ochtend het zenuwstelsel overgevoelig. Daarom veroorzaken zelfs normaal licht en geluid pijn, alsof alles te helder of te luid is.

Slaapstoornissen: alcohol voorkomt het optreden van de zogenaamde "snelle slaap" -fasen in de slaper. Namelijk, tijdens deze perioden, waarin de hersenen helemaal niet rusten, maar actief werken (en we dromen zien), krijgt een persoon nieuwe kracht. Zonder hen is slaap onmogelijk. Daarom, zelfs na de gebruikelijke 8 - 9 uur slaap, als je dronken gaat slapen, krijgt een persoon niet voldoende slaap.

Vergiftiging: alcohol verandert in giftige stoffen (met name acetaldehyde), waarna andere toxines in het lichaam verschijnen door de effecten van acetaldehyde.

Ook ontneemt aceetaldehyde cellen het vermogen om een ​​aantal belangrijke elementen die zich in het lichaam ophopen te oxideren, waardoor het verder vergiftigd raakt. Bovendien mogen we niet vergeten dat alcoholische dranken vaak niet alleen perfect zuivere alcohol bevatten (zoals goede wodka), maar ook veel andere stoffen. In het geval van droge rode wijn of ongepasteuriseerd bier - het zijn zeer nuttige stoffen. Maar in het geval van slechte wodka, maneschijn, whisky of tequila zijn de onzuiverheden zelf giftig of ze bemoeilijken het werk van de lever, die tegelijkertijd door verschillende chemische reacties wordt bezet. Dit zijn essentiële oliën, foezeloliën, enz. Toxicologen stellen al deze dranken gelijk aan alcoholvervangers.

UIT HET STANDPUNT VAN DE CHEMIE IS HET ZO LOS:

Het eerste dat gebeurt met alcohol wanneer het in de lever komt, is de omzetting (oxidatie) in acetaldehyde. Dit is een enzym dat alcohol dehydrogenase wordt genoemd. Dit acetaldehyde is een giftige stof en het lichaam begint onmiddellijk zijn ontbinding te verwerken. Dit komt ook voornamelijk voor in de lever, maar met behulp van het enzym aldehyde dehydrogenase. In dit stadium wordt azijnzuur verkregen, dat al veilig is. Het wordt later kooldioxide en water. De eerste en tweede reactie vinden plaats met behulp van het co-enzym nicotinamide adenine dinucleotide (kortweg NAD of NAD). In het proces van "werk" wordt dit co-enzym hersteld naar een andere substantie (NADH). Terug naar NAD, het wordt ook in de lever.

In feite is het het verloop van deze reacties dat individuele gevoeligheid voor alcohol veroorzaakt: als beide reacties (de omzetting van alcohol in aceetaldehyde en de ontleding van aceetaldehyde) snel verlopen, dan zal de aanwezigheid van aceetaldehyde in het bloed minimaal zijn: vandaar de hoge weerstand van sommige mensen tegen drinken. Als de enzymen langzaam worden geproduceerd en vooral als de tweede reactie van het splitsen van toxisch aceetaldehyde wordt vertraagd, zal de persoon zelfs van kleine doses ziek zijn.

De hierboven beschreven biochemie verklaart waarom verschillende landen verschillende drinktradities hebben: Europeanen hebben speciale allelen van de genen die verantwoordelijk zijn voor de productie van alcoholdehydrogenase, waardoor het efficiënter wordt geproduceerd. Voor vrouwen als geheel werkt dit mechanisme slechter dan voor mannen. En onder Aziaten (met name de Japanners) is dit gen volkomen triest. Vandaar blijkbaar de cultuur van drinken uit kleine bloedvaten, waardoor je de inname van alcohol kunt vertragen, zodat het lichaam de tijd heeft om het te verwerken.

HOE WORDT GELEID VAN HUSKEY?

Om zich te ontdoen van een kater te krijgen, moet je alcohol toxische afbraakproducten uit het lichaam te brengen, met alle middelen: fysiek (klysma, sorptiemiddelen), biochemische (helpen barnsteenzuur, honing, zuivelproducten en nog veel meer). Om de zwelling te verminderen, is het noodzakelijk om de normale verdeling van de vloeistof terug te keren in het lichaam - het zal helpen om veel te maken van het drinken in combinatie met diuretica. Overtreding van de zuur-base balans wordt behandeld met mineraalwater en zuurinname (barnsteenzuur, citroenzuur, melkzuur). Speciale preparaten of natuurlijke sedativa kunnen het negatieve effect op het zenuwstelsel het hoofd bieden.

1. FYSIEKE DETOXICATIE:

klysma, niet-toxisch laxeermiddel, maagspoeling, sorptiemiddelen (actieve kool)

Giften kunnen op een eenvoudige "fysieke" manier worden verwijderd: de meest effectieve en snelste remedie is KLIZMA of de ontvangst van een niet-toxisch GEZONDHEID: het zit in de darmen, vol of leeg, dat vergiften zich ophopen. Als het voedsel recentelijk voor het laatst werd ingenomen (minder dan vier uur geleden), kunt u een maag blozen. Adsorptiemiddelen kunnen hier ook mee omgaan (bijvoorbeeld ACTIVATED COAL). Over kolen een beetje meer:

Actieve kool kan van tevoren worden ingenomen, hetzij direct na het feest, of al in de ochtend. Gebruik geen andere geneesmiddelen samen met houtskool. Houd er rekening mee dat al twee uur na de inname van actieve kool, het zeer wenselijk is om de darmen te legen, anders zal het tegenovergestelde effect optreden: meer toxines zullen van de steenkool naar de darmen stromen dan van de darmen naar steenkool. Twee uur is de grens van de meest effectieve term, ongeveer op dit moment komt er een dynamisch evenwicht tussen deze twee processen. Als u 's nachts actieve kool gebruikt, moet u wachten op een stoelgang voordat u gaat slapen, of wordt u wakker (vraag iemand om u wakker te maken) en ga naar het toilet.

Merk ook op dat het 's morgens verwijderen van een sterke kater met verschillende medicijnen zinloos is om ze gelijktijdig met actieve kool te gebruiken: de medicijnen worden door hen opgenomen en verliezen hun effect. Het is noodzakelijk om hun ontvangst op tijd uit te stellen.

OPTIMALE ORDE: ten eerste is het beter om de maag leeg te maken (natuurlijk, als er iets anders in zit), neem dan steenkool. Na het legen van de darmen (van 20 tot 40 minuten tot anderhalf uur) kunt u medicijnen nemen.

2. BIOCHEMISCHE DETOXICATIE:

barnsteenzuur, eleutherococcus tinctuur, citroenzuur, honing, melkzuurdranken, kwas, anti-zuivelproducten, glutargin

Je kunt de metabole processen in het lichaam stimuleren (om precies te zijn, de Krebs-cyclus), zodat de pasvorm sneller is. Het versnelt allereerst de verwerking van vergiften en beschermt ook de cellen met barnsteenzuur (verkrijgbaar in KRAWN), stimuleert ontgifting ELEUTEROCOCCA BEHANDELING, LEMONZUUR, HONING. Melkzuur, dat hetzelfde effect heeft, zit in melkzuurdranken (vooral in KUMYS) en NESTERIZED KVACE. Als de plengoffers niet gepaard gaan met een rijke snack, dan zal in een vroeg stadium van een kater ontgifting van glutargin (verkocht in de apotheek in de vorm van tabletten) goed helpen.Voor de behandeling van een kater, moet je 1 gram van het medicijn innemen (meestal 4 tabletten van 0,25 gram) met een tussenpoos van minstens 1 uur. Het is beter om te beperken tot 4 gram per dag.De maximale dagelijkse dosis - 8 gram).

3. MEMBRAAN STABILISERENDE STOFFEN

lijsterbeslag, kinine (aanwezig in tonic, bijvoorbeeld Schweppes)

De permeabiliteit van biologische barrières, inclusief intestinale, hangt af van de toestand van het celmembraan. Het transport van stoffen door het membraan kan actief en passief zijn. De stabilisatie van het membraan leidt tot een afname in passief transport, wat betekent minder penetratie van stoffen in de hersenen van het bloed, in het bloed van de darmen en in de intercellulaire ruimten van de bloedvaten. Dienovereenkomstig worden weefseloedeem ("zwelling" van een ernstige kater, die ook hoofdpijn veroorzaakt) en vergiftiging verminderd. Membraan-stabiliserende effecten hebben nastoy de RIJEN, kinine (vervat in klassiek tonicum, bijvoorbeeld "SHVEPS").

4. VERMINDERING VAN DE PATHOLOGISCHE VERDELING VAN VLOEISTOF

bad / koude douche, pekel, mineraalwater, havermout, aspirine

Breng de normale verdeling van vocht in het lichaam terug, verstoord door alcohol, dat kan, als u de bloedvloeistof uit de intercellulaire ruimten overbrengt (tegelijkertijd om de zwelling en hoofdpijn veroorzaakt door hen te verwijderen). Dit kan bijvoorbeeld worden bereikt door naar BATH / SAUNA te gaan of door een CONTRAST-DOUCHE te gebruiken. Een andere manier: tegelijkertijd vocht opnemen en diuretica gebruiken: bijvoorbeeld natuurlijke koffie of niet-alcoholisch bier. Ook zal het diuretisch effect havermoutbouillon, watermeloen, pompoen, tuinaardbei en aardbei, hangslot, paardebloem, groene thee hebben. Je kunt gewoon water drinken: maar niet op voorhand, maar al met een kater. Dit is over het algemeen een goede manier om van een kater af te komen. Het is waar, er is een subtiliteit: als je gewoon met water opblaast, zal de osmotische druk in het bloedplasma afnemen (dat wil zeggen, de concentratie van stoffen en zouten die in het bloed zijn opgelost) en je wilt naar het toilet. Dus, onmiddellijk om het watertekort te vullen zal niet werken, en het proces zal voor een vrij lange tijd aanslepen. Voordat u water drinkt, is het verstandig om de reserves aan elektrolytzout aan te vullen: drink bijvoorbeeld één glas KOUD / KOMKOMMERBALHEID. Ook herstellen mineraalwater en OAT DRAIN het bloedvolume sneller dan gewoon water. Ook het verwijderen van zwelling helpt de receptie aspirine. Alcohol veroorzaakt de vorming van microclots van capillaire erytrocyten: brokken rode bloedcellen. Ze gaan uit elkaar onder invloed van acetylsalicylaat (aspirine). Deze knobbels dragen bij aan de vorming van oedeem. Aspirine heeft ook een algemeen analgetisch effect.

5. VERMINDERING VAN ACIDOSE (TERUGZENDING VAN DE NORMALE BASISBALANS VAN ZUUR)

mineraalwater, barnsteenzuur, citroenzuur, gefermenteerde melkproducten

Alkalisch (koolwaterstof) MINERAALWATER zal omgaan met acidose. Mineraalwater heeft een perfect uitgebalanceerd effect op de zuur-base balans. Over acidose gesproken, het is beter om het niet chemisch, maar metabool te verwijderen: om het metabolisme te stimuleren (Krebs-cyclus) en te wachten tot het werk de balans van de zure kant naar de alkalische kant verschuift. Om dit te doen, vreemd genoeg, moet je zuur voedsel nemen (volgens het principe van Le Chatelier, zal dit de reactie versnellen - wel, heb je gewacht tot je eindelijk schoolkennis nodig hebt in het leven? XD). De beste keuze hier is barnsteenzuur (aanwezig in KVAST CAPTAIN, evenals in tabletten), citroenzuur (verdund twee of drie LEMON-sap in gekookt water en drank) en melkzuur (in gefermenteerde melkproducten, maar drink niet meer dan 600 ml, de meest effectieve - KUMYS, als koolzuurgas).

6. VERMINDERDE IMPACT OP HET ZENUWSTELSEL

glycine, melk, hoptint, niet-alcoholisch bier, cacao, cafeïne (koffie, thee), tonica en stimulantia (taurine, guarana, ginseng), extract van sint-janskruid, magnesia

GLYCIN helpt gedeeltelijk om de negatieve effecten op het zenuwstelsel te verminderen. Van de natuurlijke kalmerende kan worden opgemerkt MELK, HOOP TINNANT EN NIET-ALCOHOLISCHE BIER. Er zijn veel antidepressiva in CACAO (het is noodzakelijk om op water te koken, melk vermindert de biobeschikbaarheid, kan worden vervangen door pure chocolade (cacaogehalte> 70%) - melkchocolade helpt niet). Cafeïne (opgenomen in COFFEE en TEA) zal helpen de gezondheid te herstellen na een kater. Rustgevende, verlichtende angstactie bezit een ontluikende zverobya. MAGNESIA (verkocht in een apotheek) helpt het tekort aan magnesium te vullen, wat de toestand van het zenuwstelsel en het hart negatief beïnvloedt. Hoe te gebruiken: als u een 10% -oplossing in ampullen hebt gekocht, los dan de inhoud van één ampul (10 ml) in een half glas water op. als je het poeder hebt gekocht, bereid dan zelf de 10% -oplossing: ongeveer 9 gram van het poeder moet grondig worden opgelost in 100 ml (half kopje) gekookt water. Van deze oplossing moet je het 10e deel nemen. (De resulterende oplossing voor het comfort van de ontvangst kan nog twee keer worden verdund met water.) Neem deze dosis elke 40-50 minuten, maar niet meer dan driemaal

In het volgende bericht zal ik je vertellen hoe je moet drinken, zodat er helemaal geen kater is (ja, dit gebeurt ook XD).

DIT VANDAAG ALLES, ALLE STERKE GEZONDHEID EN OPTIMISME!

PS Ik heb besloten om een ​​foto-infographic (klikbaar) toe te voegen, waarin wordt uitgelegd hoe je op de juiste manier bijt. Je kunt het downloaden, afdrukken en delen met vrienden en familie.