Beschikt over een dieet voor diarree bij volwassenen

Voedselbeperkingen zijn onvermijdelijk als je snel van diarree af wilt. Het dieet voor diarree bij een volwassene hangt af van de oorzaak van de ziekte.

Principes van voeding

Behandeling van diarree is onmogelijk zonder een dieet. Het doel van voedselbeperkingen is om de belasting van de spijsverteringsorganen te verminderen en de ontlasting te versterken. Er zijn mechanische en chemische factoren die darmirritatie veroorzaken.

Tijdens de ziekte kan geen voedsel eten dat diarree oproept. Een dieet voor diarree bij een volwassene helpt de effecten van aandoeningen van de spijsverteringsorganen te elimineren.

Ondanks alle beperkingen moet een dieet voor diarree de energiebehoeften van het lichaam dekken. In het menu van een zieke persoon kunnen er gerechten zijn die eiwitten, vetten en koolhydraten bevatten.

De hoeveelheid vet en koolhydraten moet echter minimaal zijn. Intensieve diarree kan leiden tot uitdroging. In geval van indigestie moet een persoon ten minste 2 liter vocht per dag drinken.

Fermentatie in de darmen verergert alleen de toestand van de patiënt. De principes van het dieet voor diarree bij volwassenen zijn dat er geen voedingsmiddelen met een choleretisch effect op uw menu zouden moeten zijn.

Om de belasting van het spijsverteringsstelsel te verminderen, is het noodzakelijk om voedsel te vegen voor consumptie. Wanneer diarree geen gefrituurde gerechten kan eten, op smaak gebracht met veel smaakmakers. Pittig voedsel zal de darmwand irriteren en leiden tot vaker stoelgang.

Waarom kun je met diarree voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium niet weigeren?

Spijsverteringsstoornissen leiden tot permanent verlies van mineralen. Calciumgebrek heeft een negatief effect op het functioneren van verschillende organen.

Een groot deel van dit element zit in aardappelen, gekookt in uniform. Vul het calcium aan als gevolg van bananen. Artsen raden aan om 2 bananen per dag te gebruiken voor diarree. Dieet voor diarree zal helpen om de pathologieën van het spijsverteringsstelsel het hoofd te bieden.

Geef niet op tegen zout, het houdt vocht vast in het lichaam. Vooral nuttige zoute soepen met vloeibare ontlasting.

Wat kun je eten met diarree?

1. Beschuit helpt de ontlasting te versterken met waterige diarree. In plaats van gekochte beschuiten, kunt u in de oven gedroogde witte broodsoorten gebruiken.
2. Om te gaan met diarree helpt pap, gekookt in water. Ze kunnen echter geen melk en boter toevoegen. Het slijm dat zich in de pap bevindt, omhult de darmwand. Het beschermt de slijmvliezen tegen irriterende componenten en schadelijke bacteriën. Dit verbetert de toestand van de patiënt. Bij regelmatig gebruik van dergelijke producten wordt de intestinale microflora hersteld.
3. Met een verbeterde conditie in het dieet kunnen gekookte vis en vlees worden omvat.
4. Groenten kunnen alleen in gekookte vorm worden gegeten.
5. Hardgekookte eieren hebben stevige eigenschappen.
6. U kunt diarree stoppen met gelei bereid met bosbessen. In plaats van bosbessen, kunt u alle bessen met bindende eigenschappen gebruiken.
7. Zuivelproducten moeten aanwezig zijn in het dieet. Het belangrijkste doel van het dieet voor diarree is de normalisatie van microflora. Dit zal helpen om met dysbiose om te gaan.

Welke voedingsmiddelen moeten worden uitgesloten van het dieet tijdens ziekte

1. Onder het verbod zitten vet vlees. Om te stoppen moet de ziekte gerookt vlees en augurken achterlaten.
2. Ingeblikt voedsel bevat grote hoeveelheden conserveermiddelen. Azijn en specerijen zullen het darmslijmvlies irriteren.
3. Fabrikanten voegen suiker toe aan zoetwaren, wat fermentatieprocessen veroorzaakt.
4. Melk stimuleert intestinale peristaltiek. Vers fruit en groenten hebben een soortgelijk effect op het lichaam. Dit komt door het hoge gehalte aan vezels, dat het proces van het verplaatsen van ontlasting in de darmen versnelt.

Welke drankjes kun je drinken voor diarree

Regelmatige bezoeken aan het toilet leiden tot intens vloeistofverlies. Om de water-zoutbalans te herstellen, moet u minimaal 2 liter vocht drinken.

Je kunt de symptomen van uitdroging met sterke thee voorkomen. Bruiningscomponenten helpen de vloeibare ontlasting te versterken.

Voor sappen moet met grote zorg worden behandeld. In de winkel bevatten dranken niet alleen suiker. Verschillende additieven hebben een negatief effect op de spijsverteringsorganen. Ze kunnen verhoogde diarree veroorzaken.

Ter compensatie van het gebrek aan vocht, kunt u appelsap drinken. Koolzuurhoudende dranken helpen je niet om van de constante dorst af te komen. Je moet kvass opgeven, omdat het te veel suiker bevat. Fermentatie kan ernstig ongemak veroorzaken. In de darmen van de patiënt beginnen gassen te produceren. Na het kweken hebben veel mensen een buik en neemt de drang om de darm te ledigen toe.

Om uitdroging tegen te gaan, kun je een drankje maken volgens het volgende recept:

1. Voeg een theelepel zout en honing toe aan een glas gekookt water.
2. Giet een kwart theelepel baking soda in de oplossing.

Dit drankje moet overdag worden gedronken in plaats van thee.

Hoe te eten met diarree als gevolg van colitis

Een teken van colitis is een ontsteking van de darmwand. Het is noodzakelijk om het spijsverteringsstelsel te lossen. De patiënt wordt aangeraden 6 keer per dag te eten. Dieet voor diarree zal je toestaan ​​om zich te ontdoen van de onderliggende oorzaak van de ziekte. Porties moeten niet te groot zijn.

De volgende voedingsmiddelen kunnen worden opgenomen in de voeding van een persoon die lijdt aan colitis:

1. Plantaardige puree kan niet alleen worden bereid met aardappelen. Voor dit doel kunt u wortels gebruiken. Als u de principes van een dieet met diarree volgt, kunt u positieve resultaten behalen.
2. Zuivelproducten zullen helpen bij het omgaan met diarree.
3. Vleesgerechten moeten worden gekookt in water of gestoomd.

Voedsel voor chronische diarree

Diarree is geen ziekte. Dit symptoom geeft alleen de pathologie aan die het spijsverteringsstelsel verstoort. Dieet voor chronische diarree hangt af van de oorzaak van de ziekte.

Het is toegestaan ​​fruit te eten met een samentrekkend effect. Deze omvatten peer en kweepeer. Aan het lichaam ervaart u geen gebrek aan vitamines in het dieet, u kunt bosbessen en vogelkers toevoegen. Deze bessen hebben samentrekkende effecten en helpen om te gaan met vloeibare diarree.

Het lichaam tijdens ziekte vereist een constante stroom van eiwitten. In de lijst met toegestane colitisontsteking kunt u gestoomde gehaktballetjes en schnitzels opnemen. Als adsorptiemiddelen kunnen crackers worden gebruikt.

Menu voor chronische diarree

Breek het dagelijkse rantsoen in 6 recepties:

1. Voor het eerste ontbijt, kook slijm pap gemaakt van rijst of haver. Als drankje kun je sterke thee drinken.
2. Het tweede ontbijt bestaat uit crackers, die met compote kunnen worden weggespoeld.
3. Voor de lunch kun je gestoomde vloeibare soep en karbonades eten. Als een dessert, geschikte kissel met de toevoeging van bessen met adstringerende eigenschappen.
4. Tijdens de theetijd drink je een afkooksel van rozenbottels met een droger.
5. Voor het diner kun je een omelet koken die in een koppel is gekookt. In plaats van thee kun je gedroogde vruchtencompote gebruiken.
6. Tijdens het tweede diner kunt u een kleine hoeveelheid magere kwark eten.

Een dieet na diarree zal u helpen indigestie te voorkomen.

Hoe te eten met diarree veroorzaakt door dysbiose?

Een teken van dysbiose is een overtreding van de darmmicroflora. Bij mensen is er een gebrek aan nuttige bacteriën die betrokken zijn bij het proces van assimilatie van voedsel. In de darm verhoogt het gehalte aan galzuren en diarree begint.

Wanneer dysbacteriose moet worden uitgesloten van het menu producten die de productie van gal stimuleren. Deze omvatten vet, pittig en te zout voedsel.

De lijst met verboden producten voor dysbacteriose omvat:

• erwten en bonen;
• champignons gerechten;
• vers brood;
• rauwe groenten en fruit.

Beschikt over een dieet bij ouderen

Op volwassen leeftijd moet je een zuiniger dieet volgen. Soms gaat diarree gepaard met braken. In dit geval moet je vast voedsel opgeven.

In het dieet van een oudere persoon moet aanwezig zijn vloeibare soepen, plantaardige puree.

Voedingsmiddelen die nuttig zijn voor diarree zijn gebakken aardappelen, rijstepap en gekookt vlees. Vaak begint diarree na een antibioticabehandeling.

Om de werking van de spijsverteringsorganen te verbeteren, moeten zuivelproducten aanwezig zijn in de dagelijkse voeding.

Tijdens ziekte is het verboden om gefrituurd vlees, gerookt vlees en ingeblikt voedsel te eten. Compote van gedroogd fruit, thee en mineraalwater zonder gas zal helpen bij het vullen van het gebrek aan vocht in het lichaam.

Voeding voor diarree bij volwassenen

Diarree of diarree wordt gekenmerkt door verminderde ontlasting, dunne ontlasting, die de patiënt meer dan drie keer per dag stoort. Soms treedt ontlasting maximaal 15 keer per dag op. Het fenomeen gaat gepaard met onplezierige gevoelens in de buik: pijn, winderigheid, gerommel. Er is zwakte en ongesteldheid. Er zijn acute en chronische diarree. In het geval van chronische ziekte duurt diarree twee weken of langer. Een ander type chronische diarree bij volwassenen is frequente en overvloedige uitwerpselen gedurende de dag, zelfs als het van normale consistentie is. Patiënten houden zich in de eerste plaats bezig met de vraag wat je kunt eten met diarree.

Bronnen van voorkomen

Diarree treedt op als gevolg van verschillende factoren. Symptomen worden met medicijnen verwijderd, maar de juiste behandeling wordt voorgeschreven na het vaststellen van de oorzaak. Afhankelijk van de factoren die het vóórkomen van diarree beïnvloedden, worden de volgende typen onderscheiden:

1. Alimentaire. Het komt voor wanneer een persoon het voor hem voorgeschreven dieet schendt in geval van ziekten, na het nuttigen van verboden voedsel. Ook is voedingsgerelateerde diarree een allergische reactie.
2. Besmettelijk. Vloeibare ontlasting wordt veroorzaakt door pathogene of voorwaardelijk pathogene microflora die in de darm verschijnt. Salmonellose, enterovirus, voedseltoxinfectie, dysenterie, amebiasis - al deze infecties kunnen leiden tot verminderde ontlasting.
3. Toxic. Dit type omvat schendingen die samenhangen met het verschijnen van vergiftiging als gevolg van vergiftiging. Een volwassene kan worden vergiftigd met voedsel of gevaarlijke chemicaliën: kwik, arseen en anderen. Het is belangrijk om te weten dat je met vergiftiging kunt eten, om giftige stoffen te verwijderen.
4. Dyspeptische. In dit geval wordt het veroorzaakt door aandoeningen in het spijsverteringsstelsel.
5. Psychologische. Dergelijke diarree wordt ook "beerziekte" genoemd, in dit geval is er geen verschil wat te eten.

Het is belangrijk! Ongeacht de redenen voor vloeibare ontlasting, raadpleeg uw arts voor behandeling.

Volwassen diarree signaleert soms ernstige pathologieën.

Wat is gevaarlijke diarree

Diarree bij volwassenen is niet alleen lichamelijk ongemak, maar ook schade aan het lichaam. Frequente stoelgang is om twee redenen gevaarlijk:

• De eliminatie van sporenelementen en voedingsstoffen uit het lichaam, die nodig zijn voor de normale werking van het lichaam.
• Overtreding van intestinale microflora, die leidt tot nog grotere gastro-intestinale stoornissen.

Ze kunnen een teken zijn van een ernstige ziekte. De ziekte wordt gediagnosticeerd door een gekwalificeerde arts.

Diarree kan leiden tot ernstige complicaties, dus u moet niet trekken met de diagnose. Voordien zal een dieet voor volwassen diarree helpen.

Toegestaan ​​voedsel

Ondanks de aandoening is het niet nodig om voedsel te weigeren. Artsen zeggen dat het voedsel voor diarree goed moet zijn om het lichaam te voorzien van de nodige sporenelementen. Hieronder staat een tabel van wat te eten voor diarree.

Welke voeding is nodig voor diarree bij een volwassene en daarna?

Dieet voor volwassen diarree is niet alleen een noodzakelijk element van de therapie, maar ook de basis van een complexe behandeling. De toestand waarin veelvuldige losse ontlasting optreedt, kan worden veroorzaakt door darminfecties, bijkomende ziekten van het maagdarmkanaal, of het gevolg zijn van inname van niet-vers voedsel of schendingen van basishygiënische normen. Diarree verschijnt vaak op de achtergrond van het nemen van geneesmiddelen met een laxerend effect of is een teken van dysbiose die ontstaat na behandeling met antibiotica.

Wat is mogelijk en wat niet?

Diarree wordt beschouwd als een aandoening waarbij meer dan driemaal daags een stoelgang plaatsvindt, waarbij vocht in fecale massa's heerst. Het percentage vocht in de inhoud van de ontlasting is ten minste 50% van de totale massa en kan oplopen tot 90%. Dit is een gevaarlijke situatie die kan leiden tot uitdroging en gevaarlijke complicaties kan veroorzaken.

Gecombineerde therapie van een pathologische aandoening, naast medicijnen, omvat noodzakelijkerwijs het aanpassen van het dieet. De belangrijkste vereiste voor de bereiding van het voedingsmenu voor diarree bij volwassenen is om het verlies aan vocht, elektrolyten en normalisatie van de ontlastingsdichtheid te compenseren.

Wanneer u begint met diarree, moet u uw arts raadplegen over welke producten mogen eten en wat de situatie alleen maar kan verergeren, als ze niet worden uitgesloten van het dieet.

Toegestane producten

Er wordt algemeen aangenomen dat in het geval van diarree men geen fruit zou moeten eten, sap zou drinken en zuivelproducten zou moeten gebruiken. Maar dit is niet altijd waar - onder de toegestane voedingsmiddelen zijn er bessen en fruit en magere melkdranken. Bij milde vormen van diarree die niet worden geassocieerd met infectieziekten, zullen dergelijke producten helpen de afweer van het lichaam en het herstel van de snelheid te ondersteunen.

Fruit en groenten

Met diarree kunt u de volgende vruchten eten:

• appels;
• kweepeer;
• bananen;
• granaten;
• kaki.

De samenstelling van dergelijke vruchten omvat vezels, vitamines, tannines en adstringentia, die helpen om de ontlasting te consolideren, diarree helpen stoppen en het immuunsysteem versterken. Op de dag kun je 1-2 fruit eten, tussen de maaltijden door.

Het menu is handig om zetmeelrijke groenten - aardappelen, courgette, wortelen, aardpeer uit Jeruzalem, squash toe te voegen. Van groenten is het beter om puree te koken, te koken of te laten sudderen met een beetje water. Andere groenten met grove vezels of het gehalte aan essentiële oliën die de darmen irriteren, moeten worden uitgesloten. In deze lijst, witte kool, radijs, radijs, paprika, komkommers, rapen. Wanneer darmstoornissen geen peulvruchten (erwten, bonen, linzen), champignons en noten eten.

bessen

Onder de toegestane bessen voor diarree adviseren:

• zwarte appelbes;
• veenbessen;
• cloudberries;
• bosbessen;
• vogelkers

Naast de hierboven vermelde vruchten hebben deze bessen krachtige adstringerende eigenschappen, evenals een bron van vitamines en sporenelementen die nodig zijn voor een verzwakt lichaam. Op basis van appelbes en vogelkers worden afkooksels met fixerende eigenschappen gemaakt en bergbraambessen, bosbessen en veenbessen worden gemalen en gemengd met een kleine hoeveelheid honing. Het medische mengsel wordt meerdere keren per dag ingenomen, weggespoeld met een sterk gebrouwen zwarte thee.

granen

Granen vormen de basis van het dieet voor diarree. Aanbevolen gebruik:

• rijst;
• havermout;
• maïspap op het water;
• griesmeel op het water;
• boekweit;
• gierstpap op het water.

Het beste van alles is dat rijst zich manifesteert met manifestaties van diarree, die door het hoge gehalte aan zetmeel en voedingsvezels toxines absorbeert en verwijdert, gasvorming en fermentatieprocessen in de darm elimineert en een fixerend effect heeft. Je kunt viskeuze rijstpap koken en eten zonder zout, of rijstwater koken en elke 3-4 uur drinken in een volume van 50-100 ml.

De overblijvende granen worden aanbevolen voor gebruik na verbetering. Pap op het water irriteert de verzwakte darmen niet en draagt ​​bij aan het snelle herstel van de normale spijsvertering.

Botergebak, meel en suikerwerk, koekjes mogen niet worden gegeten, met uitzondering van gedroogd wit brood, droge koekjes en crackers. Deegwaren kunnen worden gebruikt voor het bereiden van bijgerechten of worden toegevoegd aan soepen, maar moeten producten uit durumtarwe kiezen.

Zuivelproducten

Zuivelproducten die zijn toegestaan ​​voor gebruik bij diarree:

• kwark, niet zoet en niet zuur, zonder toevoegingen met een vetgehalte van 1%;
• acidophilus;
• zure melk;
• kefir (1%)

Tijdens behandeling en herstel na diarree, volle melk, room en alle vetrijke zuivelproducten (zure room, yoghurt, ryazhenka, kefir 3,2%), moet dikke kwark worden uitgesloten van het dieet. Het is niet nodig om boter toe te voegen aan kant-en-klaarmaaltijden, om harde kazen te eten.

Vlees en vis

Vleesproducten moeten ook worden opgenomen in de voeding van een persoon die aan diarree lijdt. Een verzwakt lichaam zou voldoende eiwitten moeten krijgen. Maar je kunt alleen mager, dieetvlees eten:

• mager rundvlees;
• kippenvlees;
• kalfsvlees;
• konijnenvlees;
• kalkoenvlees

Vlees moet worden gestoomd of gekookt. In principe verschilt koken van vleesgerechten met of zonder neiging tot diarree niet van "lean cuisine", dat wil zeggen dat je zulke methoden van hittebehandeling zoals roosteren, roken, marineren met de toevoeging van kruiden, koken op een grill of vreugdevuur, moet elimineren. Je hoeft alleen maar wit vlees te eten, dat wil zeggen, de kip mag de benen en dijen niet eten, maar de borst zonder de huid. Eieren mogen alleen hardgekookt consumeren.

Vul eiwitreserves bij met magere vis. Kook het ook, moet worden gestoomd of gekookt. Het dagmenu kan worden aangevuld met gerechten van heek, koolvis, navaga, bot, wijting, koolvis, roze zalm of ijsvis.

dranken

Je kunt sterke zwarte thee, ontbijtgranen drinken, bijvoorbeeld gerstkoffie, cichorei. Nuttige ongezoete vruchtendranken en gelei, verdund met watersappen uit appels of peren, granaatappelsap, kruideninfusies en afkooksels van kamille, sint-janskruid, dogrose.

Frequente vloeibare ontlasting wordt de oorzaak van uitdroging van het lichaam, dus het is nodig om het verlies van vocht goed te maken. Om de water-zoutbalans aan te vullen, wordt het aanbevolen om gewoon drink- en mineraalwater zonder gas te drinken, evenals zoutoplossingen. Je kunt ze kopen bij de apotheek of thuis alleen koken. Om dit te doen, moet in 2 liter koel gekookt water 3 eetlepels worden verdund. l. suiker + 1 eetl. l. zout + 1 tl soda. Dit volume van de oplossing moet overdag worden gedronken.

Verboden producten

Een dieet na diarree bij volwassenen, evenals tijdens het proces van de behandeling, sluit vruchten met een uitgesproken laxerend effect volledig uit. Deze lijst bevat:

• watermeloen;
• vijgen;
• ananas;
• perziken;
• peren;
• sinaasappelen en andere citrusvruchten;
• abrikozen;

Van de bessen mag niet worden opgenomen in het menu frambozen, bramen, aardbeien, druiven, pruimen, kruisbessen.

Dieet bij de behandeling van diarree bij volwassenen elimineert volledig het gebruik van dergelijke voedingsmiddelen zoals:

• rauwe groenten;
• greens;
• peulvruchten, inclusief pinda's;
• gemout, rogge en vers wit brood;
• champignons;
• gerst en gerst pap;
• pasta;
• eieren, behalve hard gekookt;
• jam, confitures en jam;
• koekjes en muffins;
• snoep, cacao en chocolade;
• ijs;
• gecondenseerde melk en vetzuivelproducten (room, zure room, kaas);
• koekjes, gebak en meelproducten;
• mosterd, ketchup, pittige en vette sauzen, mayonaise;
• specerijen, specerijen en allerlei soorten conserveringsmiddelen en aromastoffen, waaronder suiker;
• gedroogde vis, ingeblikt, gerookt;
• vleeseenden en ganzen;
• vleesproducten;
• margarine en bakolie;
• kwas en frisdranken, inclusief koolzuurhoudend mineraalwater.

Naast het feit dat een aantal producten zijn uitgesloten van de dagelijkse voeding, impliceert het dieet een bepaalde volgorde van eten. Deze nuance is vooral belangrijk in de acute periode van de ziekte.

Hoe te eten met acute diarree?

Een dieet voor acute diarree bij een volwassene impliceert een maaltijd met zes maaltijden, inclusief drie hoofdmaaltijden en drie lichte snacks. Bij darmstoornissen is de eetlust van de patiënt gewoonlijk verminderd of volledig afwezig. Het is echter onmogelijk om voedsel te weigeren, anders zal het lichaam volledig verzwakken en niet in staat zijn om infecties te weerstaan.

Je moet in kleine porties eten, maar vaak. Voordat u een dieet begint te volgen, adviseren artsen om een ​​vastendag te regelen, waarbij u alleen gewoon water kunt drinken. Dit is vooral belangrijk in de acute vorm van diarree, gepaard gaand met misselijkheid en braken.

Een voorbeeld van een voedselmenu voor diarree bij volwassenen gedurende drie dagen:

maandag

Voor het ontbijt kunt u havermout op het water en rijstgelei koken, die krachtige fixerende eigenschappen heeft. Bij het tweede ontbijt eet je crackers en drink je sterke zwarte thee.

Neem voor de lunch een bord soep met boekweitgarnituur op plantaardige bouillon, rijst garnituur met een stuk gekookte kip, drink granaatappelsap.

Eet voor het avondeten een appel en een hardgekookt ei, drink bouillon heupen. Tijdens het avondeten is het handig om een ​​stuk gekookte vis met aardappelpuree te eten, besjam te koken. Voordat je naar bed gaat, is het aan te raden om een ​​glas vogelkersbes te drinken, wat een uitgesproken samentrekkend effect zal geven.

dinsdag

Ontbijt - plakkerige rijstpap op het water, een hard gekookt ei, cranberrysap. Bij het tweede ontbijt kunt u persimmon eten, een braadpan met magere kwark maken en een glas zwarte Indiase thee drinken.

Lunch - soep van groenten op een zwak kippenbouillon, stoomkoteletten van kipfilet met gekookte worteltjes, compote van appelbes, gezoet met honing. Tijdens de lunch kun je een gebakken appel eten en thee drinken met crackers.

Diner - boekweit pap met een stuk gekookt kalfsvlees, appelsap, verdund met water in de helft. Voor het naar bed gaan is het aan te raden om een ​​glas acidophilus of zure melk met koekjes te drinken.

woensdag

Ontbijt - een bord griesmeel op het water, gekookt ei, granaatappelsap. Het tweede ontbijt - peer en blauwe bes gelei met crackers.

Voor de lunch kunt u kippensoep bereiden met groenten en gehaktballen, maïspap met goulash van konijn en drankjes - mineraalwater of cichorei drinken.

Voor het avondeten kun je een bord magere kwark eten, op smaak gebracht met natuurlijke yoghurt (1%), peer of persimmon, een glas appelcompote drinken.

Tijdens het avondeten is het aan te raden om de gierst-rijst pap "Vriendschap" te koken, een stuk bot te koken en het te drinken met strooi van de gewone kers. Voor het slapengaan is het handig om granaatappelsap met crackers te drinken.

Een voorbeeldmenu geeft een idee van het voedingssysteem in het proces van de behandeling van diarree. De nadruk ligt op plantaardige bijgerechten, ontbijtgranen, granen, gezonde vruchten, gekookt vlees en mager vissen. In het dieet zijn noodzakelijkerwijs vetarme zuivelproducten inbegrepen, die zullen bijdragen tot het herstel van de darmmicroflora en -dranken met samentrekkende en verankerende eigenschappen op basis van granaatappel, vogelkers, bosbessen. Alle gerechten worden bereid zonder de toevoeging van specerijen en kruiderijen, drankjes - met een minimale hoeveelheid suiker of zonder. In dit geval, om de smaak te verbeteren, kunt u wat natuurlijke honing toevoegen.

De maten van porties zijn individueel. Ze moeten klein zijn, comfortabel voor de spijsvertering in maag en darmen. Juist om de benodigde volumes te bepalen, wordt het dieet voorafgegaan door een dag vol honger. En de samenstelling van de porties van de eerste dag onderscheidt zich door een kleine lijst met producten.

Hoe te eten met antibiotica-therapie?

Voeding tijdens een behandeling met krachtige geneesmiddelen, zoals het dieet voor diarree na antibiotica bij volwassenen, is anders omdat het gericht is op het bestrijden van dysbacteriose en het herstellen van normale darmmicroflora.

De meest optimale dieetoptie voor antibioticatherapie is gebaseerd op de opname van producten die bijdragen aan de eliminatie van verrotings- en fermentatieprocessen in de darm. Bovendien, na een antibioticakuur, zal de arts het gebruik van probiotica en prebiotica voorschrijven. Velen van hen bevatten lactobacilli of kefir-schimmel. Nuttige componenten kunnen niet alleen uit geneesmiddelen worden verkregen, maar ook uit het gebruik van gefermenteerde melkproducten.

Dat wil zeggen dat voedingsdeskundigen tijdens het herstel aanraden om kefir, gefermenteerde melkdranken met nuttige bacteriën, bijvoorbeeld Bifidok, te drinken. 'S Nachts kun je een glas gewone kefir, yoghurt of natuurlijke yoghurt drinken, het is alleen belangrijk om voedingsmiddelen met een laag vetgehalte te kiezen.

Antibiotica worden meestal voorgeschreven voor diarree met een infectieus karakter veroorzaakt door verschillende pathogene pathogenen. Bij dit soort diarree zijn groenten niet verboden, maar de maag mag niet zwaar beladen zijn. Je kunt aardappelen, wortels, bieten en andere groentegerechten eten, maar alleen in gekookte of gestoofde vorm.

Maar van vleesproducten moet worden afgezien, omdat wanneer de darmmicroflora wordt verstoord, ze niet volledig worden verteerd, waardoor ze verrottende aanslag vormen en flatulentie, opgeblazen gevoel en verhoogde gasvorming veroorzaken.

Er zijn geen andere aanbevelingen over voeding, anders dan de algemene regels, met antibiotische therapie. Alle voedingsaanbevelingen worden individueel door een diëtist gegeven, waarbij rekening wordt gehouden met het type diarree, de ernst van de symptomen, de leeftijd van de patiënt en de aanwezigheid van bijkomende ziekten van het spijsverteringskanaal. Aanbevelingen voor ulceratieve pathologieën van de maag en darmen zullen bijvoorbeeld verschillen van die voor een persoon met een gezond spijsverteringsstelsel, maar de aanwezigheid van een nierziekte.

Dieetvoorschriften voor medicamenteuze diarree zijn grotendeels identiek aan de aanbevelingen die moeten worden gedaan bij de behandeling van andere variëteiten van deze aandoening. Bijzondere nadruk wordt gelegd op het verhogen van het drinkregime, dat nodig is om vochtverlies te compenseren. Moet zoveel mogelijk en vaak drinken. Patiënten met diarree worden aangeraden om naast schoon drinkwater ook mineraalwater zonder gas, thee, vruchtendranken en andere vitaminen en versterkende dranken te drinken.

Aanvullende aanbevelingen

Na herstel moet de patiënt gedurende 2-3 weken een spaarzaam dieet volgen om herhaling van de ziekte te voorkomen. Dat betekent dat gedurende deze periode alle producten met een irriterend en laxerend effect, calorierijk en vet voedsel dat het werk van de maag en darmen negatief beïnvloedt, uit het menu worden verwijderd. Dit zal helpen om een ​​positief resultaat van de behandeling te consolideren en terugkerende spijsverteringsstoornissen te voorkomen.

Diarree bij volwassenen: wat te eten en welk voedsel te vermijden?

Ongemak in de darmen brak minstens de gebruikelijke levensloop van een persoon.

In het geval van schending van de werking van de dikke darm, wordt de vloeistof niet opgenomen in het bloed en gaat uit met de ontlasting van het lichaam. De frequentie van stoelgang meer dan 3 keer per dag suggereert dat er sprake is van een overtreding van het maag-darmkanaal, zoals diarree. Oorzaken van losse ontlasting zijn te vinden in ons volgende artikel.

Diarree is een symptoom dat wijst op problemen in het lichaam. Gevaar voor diarree in zijn effecten.

Wat is het gevaar van diarree?

Het grootste gevaar van dunne ontlasting (diarree) is uitdroging, wat leidt tot ernstige complicaties.

Een pijnlijke aandoening voor diarree wordt gekenmerkt door symptomen als:

• droge slijmvliezen in de mond;
• witte vlekken op de tong en gehemelte;
• constante dorst;
• gebrek aan plassen;
• uitdroging en gewichtsverlies; Hoe u aankomt, vindt u hier.
• verlaging van temperatuur en bloeddruk, hartkloppingen.

Het voorkomen van uitdroging zou moeten beginnen zodra duidelijk wordt dat stoelgang met vloeistofmassa's niet geïsoleerd zijn. Neem de oplossing Regidron, gezouten water, kamille-afkooksel.

Veel patiënten willen een zachte remedie vinden om parasitaire infecties te reinigen of te voorkomen. Bij deze bereiding wordt een complex van geselecteerde kruiden samengesteld om verschillende soorten parasitaire organismen te bestrijden.

Kruidengeneeskunde verwijdert met succes het ontstekingsproces, reinigt het lichaam, neutraliseert pathogene bacteriën, virussen en schimmels.

De basis van voedingssupplementen

In de acute periode, op de eerste dag, wordt voedsel helemaal geëlimineerd, een groot vloeistofverbruik wordt getoond. Vanaf 2 dagen of in stabiele toestand, kunt u beginnen met het eten van alleen aanbevolen producten.

Producten worden gebruikt in verwerkte vorm, gelast of gestoomd. Frituren is uitgesloten.

Dieetaanbevelingen voor diarree:

1. Het is noodzakelijk om vaak (om de 3 uur) te eten in kleine porties en voornamelijk met fixeerproducten.
2. Drink veel water.
3. Zout alle voedingsmiddelen om uitdroging te verminderen (zout heeft de neiging om water in het lichaam vast te houden).
4. Aanbevolen inname van warm eten, vergelijkbaar met een lichaamstemperatuur van 36 C.

Als u de voedingsrichtlijnen niet volgt, kunt u langdurig met diarree worstelen.

Verboden voedsel met diarree

Onder het verbod, alle producten die fermentatie veroorzaken en het slijmvlies van de maag en darmen irriteren.

Het is ten strengste verboden voor diarree:

• verse en rauwe groenten (kool, tomaten, komkommers, radijzen, radijzen);
• vers fruit (appels, groene bananen, alle citrusvruchten, enz.);
• hoogcalorisch voedsel (vette variëteiten van vis, vlees, reuzel, boter en plantaardige olie);
• ingeblikte, gebeitste producten, waaronder thuis ingeblikt voedsel;
• noten en peulvruchten;
• champignons;
• snoep, gebak, grijs en zwart brood;
• zuivel en zuivelproducten (volle melk, kefir, kwark);
• Verschillende sauzen (ketchup, mayonaise), specerijen en andere smaakmakers;
• alle alcoholische dranken, koolzuurhoudende dranken, koffie.

Wat kun je eten met diarree?

De lijst met producten die worden gebruikt bij diarree is klein. Je kunt de tafel diversifiëren met verschillende variaties op hun voorbereiding.

Wat te eten voor diarree:

• allerlei soorten granen (de voorkeur gaat uit naar rijst en havermout), gekookt in water zonder boter en melk;
• rijst afkooksel;
• gekookte eieren en omelet gestoomd;
• kippenbouillon;
• Gestoomde vlees- en visgerechten (in de vorm van gehaktballen en gehaktballen)
• groentepuree (gekookte gemalen groenten);
• crackers van wit brood, brood van gisteren.

Welke drankjes kun je drinken met diarree?

Het is noodzakelijk om het verlies van water constant te vervangen door 2-3 liter vloeistof per dag te drinken.

Wat te drinken voor diarree:

• schoon water in voldoende hoeveelheden;
• rijst afkooksel;
• verschillende jellies;
• compote van gedroogde vruchten;
• een infusie van granaatappelschillen geeft een goed fixerend effect;
• kamille-infusie;
• zwarte thee

Dieet nummer 4

De belangrijkste regels van voedingsdieet nummer 4:

• 6 maaltijden per dag, bestaande uit slijm, vloeibaar, puree-vormige gerechten;
• "Gekookte" en stoombereidingsmethode;
• vast, dik en koud en warm voedsel zijn uitgesloten.

De samenstelling van de dieettafel nr. 4 omvat:

1. Gries - boekweit, havermout, rijst, griesmeel, gekookt in water;
2. Groenten - bieten, aardappelen, pompoen, wortels in een gemalen vorm als toevoeging aan soepen;
3. Bessen en fruit - gemalen in aardappelpuree, maar ook in de vorm van compote, gelei en gelei;
4. Vlees - rundvlees, gehakt kalfsvlees in de vorm van gehaktballen en gehaktballen;
5. Ei als toevoeging aan soepen;
6. Vis - magere variëteiten van gehaktballen en gehaktballen;
7. Soepen op magere vis of kippenbouillon met toevoeging van slijmerige rijst;
8. Beschuit van wit brood;
9. Dranken gemaakt van gedroogde bessen. Sappen verdund met water. Thee en cacao gekookt in water.

Producten die niet zijn opgenomen in het dieetmenu nr. 4 mogen niet worden gebruikt.

Ook uitgesloten:

• koolzuurhoudende en koude dranken;
• alcohol;
• druivensap en pruimensap;
• melk en kwas.

Maaltijden volgens dieet nummer 4 duren anderhalve week. Als gevolg van dieet nr. 4 worden de tekenen van ontsteking van de darmwand in de eerste week verminderd, waardoor de fermentatie in de darm wordt verminderd.

Uit dieet nummer 4 moet geleidelijk worden.

Geschat menu voor diarree voor één dag

Dus een bij benadering menu voor diarree voor één dag:

1. Ontbijt: rijstpap of stoomomelet, thee.
2. Snack: rijpe banaan of gebakken appel, thee of infusie van kamille, rozenbottel.
3. Lunch: soep met gehaktballen of stoomkoekjes, gestoofd fruit of thee.
4. Snack: gelei of compote, witbrood of crackers.
5. Diner: boekweitpap met stoomvis, kamille thee of thee.

Kun je parasieten niet aan?

Helminten zijn gevaarlijk voor het lichaam, hun metabole producten zijn giftig en veroorzaken ontstekingsprocessen waar ze leven.

De behandeling zou onmiddellijk moeten beginnen! Bescherm uzelf en uw dierbaren!

In dergelijke gevallen raden onze lezers aan om de nieuwste tool te gebruiken - de Tibetaanse Tibetaanse collectie van parasieten.

Het heeft de volgende eigenschappen:

• Doodt meer dan 120 soorten parasieten voor 1 cursus
• Het heeft een ontstekingsremmend effect.
• Splitst en verwijdert eieren en larven van parasieten
• Vernietigt pathogene bacteriën en virussen
• Verwijdert gifstoffen en toxines

Diarree bij vrouwen die borstvoeding geven

Soms hebben jonge moeders tijdens de borstvoeding diarree. Waarom rommelen in de maag en er is diarree hier in detail beschreven.

Er zijn verschillende redenen:

• vaak irritable bowel syndrome (geassocieerd met postpartum stress, gebrek aan slaap);
• overmatig gebruik van producten die de neiging hebben om de ontlasting te ontspannen (pruimen, bieten, kefir);
• allergische reacties;
• infectie.

Wat moeten vrouwen die borstvoeding geven met diarree eten:

• rijst afkooksel;
• elke goed gekookte pap op het water zonder olie;
• wit brood croutons;
• groentesoepen;
• gekookte eieren, gestoomde omelet;
• vetarme soorten vis en gestoomd vlees.

Zorg ervoor dat u 2-3 liter vocht per dag drinkt. Dit kan water, thee, compote van gedroogd fruit, fruitgelei van bessen zijn (rekening houdend met de waarschijnlijkheid van een allergische reactie van de baby).

Infusies van kamille, venkelzaad en dille water helpen bij de bestrijding van diarree, maar stimuleren ook de lactatie en verbeteren de smaak van moedermelk.

Verhalen van onze lezers!
"Een medisch onderzoek toonde me de aanwezigheid van parasieten, een vriend bracht een pak kruidenthee mee om het immuunsysteem te versterken, de parasieten en hun stofwisselingsproducten te vernietigen.

Ik had zo'n effect niet verwacht. Het lichaam herstelde zich, zelfs de huid werd glad en zelfs de stoelgang werd weer normaal. Zeer tevreden met dit resultaat. "

Diarree bij ouderen

Verstoring van de ontlasting (diarree of constipatie) bij ouderen is een veel voorkomend verschijnsel.

Als gevolg van natuurlijke veroudering komen er veel veranderingen in het lichaam voor:

• overtreding van het kauwproces en als gevolg van de assimilatie van voedsel;
• de maag wordt minder volume, de productie van maagsap wordt verminderd;
• verminderde functionaliteit van de lever en pancreas;
• gebroken darmmicroflora.

Om spijsverteringsproblemen te verminderen, worden ouderen aanbevolen:

• Er zijn vaak (ongeveer 6 keer per dag) en in kleine porties.
• Eet niet te veel.
• Geef de voorkeur aan aanbevolen producten.

Wat te drinken voor darmklachten:

• verschillende jelly (hebben een goed vermogen om de wanden van de maag en darmen te omhullen);
• compotes en infusies van gedroogde vruchten en wilde rozenbessen;
• thee en aftreksels van geneeskrachtige planten (kamille, eikenschors, salie).

Het is belangrijk voor ouderen om op tijd onderzoek te ondergaan, wanneer mogelijk te oefenen, veel te lopen en een actieve levensstijl te leiden.

Prikkelbare darmsyndroom

Prikkelbare darm syndroom (IBS) wordt gekenmerkt door een schending van de motorische functies van de darm.

Deze schending wordt uitgedrukt door verschijnselen als:

• diarree; Als de uitwerpselen groen worden, zijn de redenen hier te vinden.
• opgeblazen gevoel;
• intestinale koliek zonder een infectieuze of immuun laesie in de darm;
• constipatie of een combinatie van diarree en obstipatie.

Oorzaken van prikkelbare darm syndroom:

• stress, meestal komt IBS tot uiting in jonge mensen en vrouwen van verschillende leeftijden;
• ongepast eetgedrag, overvloed aan vetrijk calorierijk voedsel, onvoldoende hoeveelheid voedingsvezels in voedsel;
• hormonale achtergrond bij vrouwen (diarree wordt waargenomen aan het begin of aan het einde van de menstruatie);
• misbruik van alcohol, koffie en frisdrank;
• intestinale dysbiose.

Om van IBS af te komen, is het noodzakelijk om de factoren die dit veroorzaken te analyseren en maatregelen te nemen om ze te elimineren.

Wat te eten voor diarree bij volwassenen met het prikkelbare darm syndroom:

1. Alle soorten pappen gekookt in water.
2. Gekookte of gestoomde groenten. De uitzonderingen zijn irriterende darmen, kool, komkommers, tomaten.
3. Fruit in de vorm van aardappelpuree of gebakken (appels, peren).
4. Gekookt, gebakken of gestoomd vlees en vis in de vorm van gehaktballen of gehaktballen.
5. Gefermenteerde zuivelproducten.

Totdat eliminatie van de effecten van IBS wordt uitgesloten van het dieet:

• verse groenten en fruit;
• noten, paddestoelen;
• enig bakken;
• koolzuurhoudende en alcoholische dranken, koffie.

Dieet na diarree

Kenmerken van voeding na diarree:

1. U kunt niet eerder dan 1,5-2 weken na diarree terugkeren naar uw normale dieet.
2. Voeg producten toe en zorg ervoor dat u geen nieuwe spijsvertering verstoort.
3. Geleidelijk aan kunt u pasta, melk in gerechten (melk half met water), aardappelen, kwark, pompoen, courgette toevoegen.

Diarree dieet

Diarree (diarree) is een functionele aandoening van de darmen, die gepaard gaat met een toename van de beweeglijkheid, passage (beweging) van voedselmassa's, waardoor vocht, voedingsstoffen en zouten niet volledig in het bloed worden opgenomen. Over hoe je de ingewanden kunt helpen, lees het artikel.

Oorzaken en gevolgen van diarree

Het belangrijkste mechanisme voor de ontwikkeling van diarree is een schending van de opname van water, minerale zouten en voedingsstoffen uit het darmlumen in het bloed. Er zijn verschillende hoofdoorzaken van diarree, waaronder:

• Intestinale infecties (pathogene Escherichia coli, Salmonella, enterovirussen, Shigella) - komen de darm binnen met voedsel, koloniseren de mucosa en veroorzaken ontstekingen. De darm reageert hierop door de peristaltiek te verhogen (specifieke wandbewegingen die de voedselmassa in de lagere darmsecties duwen), de omgekeerde overgang van vloeistof en zout van de weefsels naar het darmlumen.
• Voedselvergiftiging - diarree veroorzaakt bacteriële toxines die het lichaam binnenkomen, samen met voedsel van slechte kwaliteit. Vooral hopen deze toxines zich op in banketbakkersproducten die room bevatten.
• Functionele aandoening van het maagdarmkanaal - ontwikkelt als gevolg van een schending van de intestinale innervatie van het vegetatieve zenuwstelsel (het treedt op bij langdurige stress) of een onregelmatig dieet, met overheersend gebruik van verfijnde calorierijk voedsel.
• Het gebruik van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan minerale zouten, die volgens de wet van osmose de doorgang van vocht uit het bloed en lichaamsweefsel terug naar de darmen veroorzaakt.

Verminderde absorptie van zouten en vocht uit de darm leidt tot de ontwikkeling van uitdroging (uitdroging) van het lichaam. Deze voorwaarde is beladen met de ontwikkeling van een aantal consequenties:

• Overtredingen van het cardiovasculaire systeem en aritmie (schending van het ritme van de hartslag).
• Functionele stoornissen van het centrale zenuwstelsel.
• Nierfalen als gevolg van een verminderd bloedvolume.
• De verslechtering van de bloedstroom in de weefsels met een vermindering van hun voeding (trofisch).
• De ontwikkeling van aanvallen.

Vooral snelle uitdroging met diarree en de gevolgen ervan ontstaan ​​bij kinderen, ouderen en zwakke mensen. Ongeacht de oorzaak, de belangrijkste pathogenetische gebeurtenis (invloed op het hoofdmechanisme van ontwikkeling van diarree) is een speciaal dieet voor diarree. Het doel is om de ernst van het ontstekingsproces in de darmen te verminderen en de water-zoutbalans in het lichaam te herstellen.

Principes van diarree dieet

Naast de lijst met aanbevolen voedingsmiddelen is een heel belangrijk punt de implementatie van de regels voor voeding tegen diarree:

• De frequentie van het eten van minstens 5 keer per dag, in kleine porties, waardoor het mogelijk wordt om de functionele belasting van de ontstoken darmen te verminderen.
• Voedsel mag niet leiden tot mechanische irritatie van het slijmvlies van de maag en darmen, wat bij diarree zeer gevoelig is. Om dit te doen, moeten gerechten worden gestoomd of gekookt in water, onmiddellijk voor gebruik, moeten ze worden geplet (semi-vloeibare staat of afgeveegd).
• De uitsluiting van chemische irritatie van de wanden van de organen van het spijsverteringsstelsel - de toelating van gefrituurde, gerookte gerechten, met de aanwezigheid van kruiden is verboden.
• De temperatuur van het voedsel moet zo zacht mogelijk zijn, de beste optie is de temperatuur in het bereik van 30-35º C.

Dieet voor diarree met de implementatie van de principes van voeding, heeft een fysiologisch effect en stelt je in staat om het proces van herstel van de functionele activiteit van de darm te versnellen.

Video van de artscoördinator van het Bookimed Patiëntenondersteuningscentrum

Voedsel voor diarree: producten die wel en niet kunnen zijn

Rationele en fysiologische voeding voor diarree is mogelijk met behulp van een speciaal dieet, dat een lijst met producten bevat van wat te eten met diarree:

• Wit brood in gedroogde vorm, crackers zonder suiker en rozijnen, gedroogd.
• Vetarm vlees (kip, kalfsvlees, konijn) en vis. Het is het beste om versnipperde gerechten te bereiden: gehaktballen, souffles, gehaktballen.
• Soepen in bouillon van mager vlees, met gekookte granen of groenten.
• Pap van goed gekookte granen (boekweit, rijst, havermout) in water of met een kleine hoeveelheid (1/3) magere melk.
• Pasta, betere vermicelli, maar niet elke dag.
• Goed gekookte of gestoomde groenten, het is wenselijk om ze zonder schil te koken. Aardappelen kunnen in uniform worden gekookt.
• Van fruit - gebakken rijpe appels of peren, bananen.
• Gekookt kippenei, beter zacht gekookt of in de vorm van een stoomomelet.
• Van zuivelproducten kan worden geconsumeerd magere kwark; en melk of boter kan tijdens het koken aan granen worden toegevoegd.
• Van de dranken - groene, zwarte thee, compote van gedroogd fruit, gelei, niet-koolzuurhoudend water.

Voeding voor volwassenen met diarree heeft een effect de volgende dag na het begin van diarree.

Producten voor diarree, die van het dieet moeten worden uitgesloten:

• Zwart of bruin brood.
• Vet vlees (varkensvlees, eend) en bouillon gekookt op basis van hen.
• Zuivelproducten: melk, room.
• Verse en ingeblikte groenten.
• Alle zure groenten en fruit.
• Specerijen en specerijen.
• Sausage, gerookte of ingeblikte, gepekelde producten of augurken.
• Paddestoelen.
• Snoep en gebak.
• Bean culturen.
• Koffie, zwarte thee, koolzuurhoudende dranken, geconcentreerd sap van fruit of bessen, alcohol.

Al deze producten verhogen de darmmotiliteit, irriteren het slijmvlies en verhogen de belasting van het spijsverteringsstelsel.

Kenmerken van voeding met diarree bij een kind

Dieet voor kinderen met diarree heeft bepaalde kenmerken geassocieerd met de snellere ontwikkeling van uitdroging en de werking van het spijsverteringsstelsel. Het is erg belangrijk, niet alleen om het kind te voeden met diarree, maar ook hoe vaak. Daarom is het noodzakelijk om rekening te houden met dergelijke kenmerken:

• Verminderen van de hoeveelheid voedsel, met een toename van de ontvangst tot 7 keer per dag.
• Als de baby borstvoeding krijgt, is het belangrijk om het niet te laten tijdens diarree, omdat moedermelk alle ingrediënten in het lichaam bevat en een beschermend effect op de darmen heeft.
• Een dieet voor diarree bij een kind ouder dan 1,5 jaar moet een grote hoeveelheid vloeistof bevatten (niet-koolzuurhoudend mineraalwater, gedroogde vruchtencompote), granen moeten maximaal worden ingekookt, groenten moeten worden gesneden.
• Naarmate de ernst van de symptomen afneemt, kan de voeding voor diarree bij kinderen worden uitgebreid door het toevoegen van mager vlees, vis en magere kwark.

Hier zal een video-lezing door Dr. Komarovsky over darminfecties bij kinderen veel helpen:

Dieetmenu voor diarree

Hieronder staat het dieetmenu voor diarree voor meerdere dagen. Zo'n menu kan onafhankelijk worden gemaakt op basis van de lijst met toegestane producten en rekening houdend met de basis van voeding.

Dieet voor volwassen diarree: voedings- en voedingskeuzes

Diarree - een schending van het maag-darmkanaal (GIT), die gepaard gaat met de versnelling van de peristaltiek. Als gevolg hiervan hebben water en voedingsstoffen uit de producten geen tijd om te verteren en worden voedselmassa's snel uit de darm verwijderd. Je kunt diarree stoppen met medicijnen, maar zonder dieet is deze methode niet effectief. Dieet voor volwassen diarree helpt de darmfunctie te normaliseren, de integriteit van het slijmvlies en de microflora te herstellen.

Beschikt over een dieet met diarree

Diarree kan om verschillende redenen voorkomen: darminfecties, voedselvergiftiging, drugsgebruik en zenuwbeschadiging. De diarree van de zogenaamde reiziger staat op een afstand - het komt voor wanneer het klimaat verandert, met ongewoon voedsel en water. Het menu voor diarree moet zorgvuldig worden voorbereid, omdat het lichaam snel vocht, zouten en nuttige stoffen verliest, wat gepaard gaat met disfunctie van de interne systemen. Is het mogelijk om het herstel te versnellen? Natuurlijk, maar met redelijke beperkingen.

Dieet voor diarree bij volwassenen volgens de Pevsner-classificatie verwijst naar de behandeltabel nummer 4. Deze tabel wordt aanbevolen voor vele ziekten van het spijsverteringskanaal. Met diarree bij volwassenen is het menu gericht op het herstellen van de water-zoutbalans en het verminderen van irritatie van de slijmvliezen. Dieet in een maagklachten is gebaseerd op de volgende principes:

• Om 4-5 keer per dag in kleine porties te eten. In geval van braken en diarree, schrijven artsen in de eerste dagen vaak parenterale voeding en medicijndruppelaars voor om vochtbalans te compenseren.
• Je kunt 3-5 dagen diarree stoppen, maar dan is het voor een aantal weken wenselijk om je aan een zacht dieet te houden en de spijsverteringskanaalorganen niet te zwaar te belasten. Reizigersdiarree kan stoppen zodra het lichaam zich aanpast aan nieuwe omstandigheden.
• Vaak vergezelt de stoornis het prikkelbare darm syndroom. Na het einde van diarree is het wenselijk om aanvullend prebiotica in te nemen om de microflora sneller te herstellen.
• De belangrijkste vereiste van een dieet voor IBS met diarree is een vermindering van het aantal calorieën. Per dag moet je 2000-2100 kcal (in plaats van 2800-3200) consumeren.
• Bij de behandeling van diarree moet je de hoeveelheid voedingsstoffen in balans brengen: consumeer 90 g eiwitten per dag, 70 vetten (beter van dierlijke oorsprong) en 240 koolhydraten.
• Een dieet voor braken en diarree houdt in dat je grote hoeveelheden vocht moet opnemen om uitdroging te voorkomen. Overdag moet je minstens 1,5 liter water drinken.
• Probeer fractioneel portiegewicht te eten - tot 200 gram. Dus verminder je de belasting van het ontstoken spijsverteringskanaal.
• Het menu diarree bevat meestal gekookt of gestoomd voedsel. Voor gebruik is het wenselijk om ze in een blender te malen.
• Let op de temperatuur: voedsel mag niet koud zijn. De ideale temperatuur is 35-50 graden Celsius.
• Intestinale absorptiemiddelen helpen om diarree te stoppen, ze moeten een uur voor de maaltijd worden ingenomen.
• Je kunt tijdens een dieet met src met diarree niet nemen dat de peristaltiek remt - ze vertragen de eliminatie van toxines.

Het is belangrijk! Vergeet niet dat diarree geen oorzaak is, maar slechts een symptoom, een beschermende reactie van het lichaam. Het is belangrijk om een ​​tijdige en juiste behandeling te starten.

Toegestane en verboden producten

Dieet voor acute diarree op de eerste dag kan vasten omvatten, omdat het spijsverteringskanaal al overbelast is. In andere gevallen is het niet nodig om te verhongeren, het is genoeg om het dieet te herzien.

• Vetarme variëteiten van vlees (kip, kalkoen, konijn, kalfsvlees) worden gunstig door het maagdarmkanaal geaccepteerd. Het is beter om souffles, gehaktballen, gehaktballen te koken.
• Vetarme vissoorten (heek, koolvis, pangasius, karpers, enz.).
• Granen - ze hebben verstevigende eigenschappen (rijst, boekweit, havermout). Eens per week kun je fijne vermicelli maken.
• Dieet diarree bij volwassenen kan bestaan ​​uit wit oud brood en magere croutons. Toegestaan ​​om dieetkoekjes te gebruiken.
• Lenten ontbijtgranen en groentesoepen.
• Groenten (aardappelen, wortelen, broccoli, courgette, squash). Ze zijn het best gekookt of stoofpot zonder schil.
• Fruit - ze lossen niet op, dus onthouden van het gebruik ervan in onbewerkte vorm. Je kunt gebakken appels of banaan eten.
• Magere kwark, een beetje melk en boter.
• Mineraalwater en zwakke thee.

Zelfs als je zeker weet dat je last hebt van reizigersdiarree, elimineer dan de volgende voedingsmiddelen uit het dieet:

• Vet vlees en vis.
• Rijke bouillon.
• Ingeblikte en gepekelde groenten, zuurkool, komkommers en tomaten.
• Grijs en zwart brood.
• Snoepjes, gebakjes.
• Verse groenten en fruit.
• Zuivelproducten, pittige kaas.
• Specerijen en hete kruiden - ze irriteren de maagwand en dragen bij aan de verergering van diarree.
• Ingeblikt voedsel, gerookt vlees, worstjes.
• Paddestoelen.
• Peulvruchten.
• Koolzuurhoudende dranken, cacao, alcohol, koffie, geconcentreerde en verpakte sappen.