728 x 90

Opgezette buik en pijn

Vaak verschijnen opgezette buik en niet-intense pijn bij overeten. Deze symptomen verdwijnen binnen een uur. Deze tijd is nodig om de maag gedeeltelijk vrij te laten komen en een deel van het voedsel om de twaalfvingerige darm binnen te gaan, waar het splijtingsproces wordt voortgezet en de absorptie begint.

De ernst van de maag kan worden gevoeld na bepaalde voedingsmiddelen of als u onverenigbare gerechten gebruikt, bijvoorbeeld haring drinken met melk. Maar als de maag opgezwollen is en het na het eten lang pijn doet of als de symptomen niet geassocieerd zijn met eten, duidt dit op de ontwikkeling van de pathologie van het spijsverteringsstelsel. Hoe eerder de oorzaak van verhoogde gasvorming wordt gedetecteerd, hoe minder kans op complicaties.

Van waar in het maag-darmkanaal

Het meteorisme in vertaling uit het Grieks betekent "opvoeden", "opgeblazen gevoel", aangezien synoniemen ook de begrippen "timpaniya" of "zwelling" kunnen worden gebruikt. Deze termen worden opgevat als buitensporige ophoping van gassen in de buikholte, wat gebeurt als er veel gas wordt gevormd of het niet effectief uit het lichaam kan worden geëlimineerd.

Normaal gesproken varieert de hoeveelheid gas in de darmsecties afhankelijk van het dieet, de activiteit, de leeftijd en andere factoren. Gassen bevinden zich meestal in de maag en op de plaats van rotatie van de dikke darm, veel minder geconcentreerd in het sigmoïde en blindedarm, en heel weinig in het jejunum.

Gassen in de maag verschijnen:

  • wanneer ingeslikt;
  • worden uitgescheiden in het proces van de spijsvertering (de meeste);
  • terwijl neutraliserende spijsverteringssecreties met bicarbonaten worden geneutraliseerd;
  • een klein volume kan vanuit het bloed de darm binnendringen.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

Een van de meest voorkomende redenen waarom de maag gezwollen en pijnlijk is, is het verkeerde dieet. Sommige producten helpen de gasvorming te verhogen. Als een persoon veel meelproducten en producten met gist gebruikt, evenals kool in welke vorm of peulvruchten, produceert het splitsen ervan veel gas, wat leidt tot uitrekking van de wanden van het orgaan en buikpijn.

Normaal gesproken zouden de onverteerde voedselcomponenten de dikke darm niet mogen binnendringen:

  • koolhydraten beginnen af ​​te breken, zelfs in de mond onder de werking van enzymen van speeksel (amylase en maltase). Het proces gaat verder in de maag en dunne darm, waar koolhydraten worden afgebroken tot glucose, dat de cel penetreert en oxideert tot water en kooldioxide, of verandert in vet of glycogeen;
  • Eiwitten in de maag worden blootgesteld aan zoutzuur, waardoor zwelling en denaturering optreedt. Vervolgens splitst pepsine ze in op aminozuren, die in het bloed doordringen en door cellen worden omgezet in de noodzakelijke eiwitmoleculen;
  • Een klein deel van het vet breekt af in de maag onder de werking van lipase. Het belangrijkste verteringsproces vindt plaats in de dunne darm als gevolg van de effecten van zuren en enzymen.

Al het voedsel moet dus worden gesplitst voordat het de dikke darm binnengaat. In onveranderde vorm dringen hier alleen water, vitamines en sporenelementen, evenals niet-verteerbare stoffen (bijvoorbeeld cellulose) in.

Als er in het menselijke dieet te veel koolhydraten zijn en ze niet kunnen worden gesplitst in de tijd dat de maag en de twaalfvingerige darm passeren, dan beginnen ze te vergisten zodra ze in de dikke darm zijn. Alcohol, organische zuren, aceton, koolstofdioxide, waterstof en andere organische verbindingen worden gevormd tijdens het fermentatieproces.

Als eiwitten in de dikke darm doordringen, beginnen ze te rotten onder de werking van bacteriële enzymen, wat resulteert in methaan, koolstofdioxide, waterstof, azijnzuur en melkzuur en toxines. Deze verbindingen hebben een nadelige invloed op de intestinale mucosa en leiden ertoe dat de maag pijn doet van de resulterende gassen.

Hoe meer voedsel de rottingsactieve bacteriën hebben, hoe sneller ze de bruikbare darmflora zullen elimineren (dysbacteriose zal zich ontwikkelen). In overtreding van de afbraak van vetten, die te wijten kunnen zijn aan een hormonale achtergrond, zijn eiwitten en koolhydraten slecht verteerd, omdat vet de voedselmoleculen omringt en voorkomt dat de enzymen deze beïnvloeden.

Fermentatie en bederf kunnen zich niet alleen in de dikke darm voordoen, het proces kan ook in de maag beginnen als er onvoldoende hoeveelheden zoutzuur en trypsine vrijkomen. In dit geval treedt pijn op in de bovenbuik en gaat de ziekte gepaard met dyspeptische stoornissen.

Het is rot en fermentatie die leidt tot de vorming van gas in de buikholte, maar de redenen voor deze processen zijn anders.

De penetratie van eiwitten en koolhydraten in de dikke darm kan worden veroorzaakt door de ontwikkeling van organische of functionele pathologie, maar ook als een variant van de norm.

Als de motiliteit wordt verminderd, begint rot en fermentatie in de maag of dunne darm, omdat voedsel stagneert. Als de peristaltiek wordt verhoogd, hebben de enzymen geen tijd om de componenten te splitsen voordat ze de dikke darm binnengaan.

Zelfs bij afwezigheid van ziekten van het maagdarmkanaal (GIT) met overeten, drinken van koolzuurhoudende dranken, of een onevenwichtig dieet, zal er een opgeblazen gevoel en buikpijn zijn.

Een deel van de lucht in de maag wordt ingeslikt tijdens het drinken of eten. Normaal gesproken komt het naar buiten via de mond wanneer het opblaast met lucht. Maar als er een onaangename smaak in de mond is of een gas met een zure geur, dan wijst dit op ernstige ziekten van het maag-darmkanaal.

In sommige gevallen de oorzaak van pijn in de onderbuik bij een ernstige organische pathologie, waarbij de activiteit van het maag-darmkanaal wordt verstoord. Dit leidt tot een tekort aan enzymen die nodig zijn voor de afbraak van eiwitten, vetten of koolhydraten.

Wanneer de pathologie van de galblaas, pancreas, maag of darmen geen gesynthetiseerde enzymen of hormonen zijn, die voedsel zouden moeten verteren of bijdragen aan dit proces. Er zijn veel factoren die een opgeblazen gevoel en buikpijn veroorzaken.

Voor praktische doeleinden zijn er:

  • Alimentair meteorisme. Ontwikkeld vanwege het splitsen van producten die verhoogde gasvorming bevorderen. Er wordt veel gas uitgestoten door vezelrijk en zetmeelrijk voedsel te eten. Dit zijn peulvruchten (erwten, bonen, linzen, kikkererwten, pinda's), aardappelen, zwart brood, elke kool.
  • Winderigheid als gevolg van wanorde van de spijsvertering. Enzymdeficiëntie, verslechtering van de absorptiefunctie, dysbiose leiden tot rotting en fermentatie in het spijsverteringskanaal. Bij deze processen komt er veel gas vrij, de maag kan opzwellen na het eten.
  • Mechanisch opgeblazen gevoel. Ontwikkeld vanwege de verslechtering van de evacuatiefunctie. Dat wil zeggen dat gassen zich ophopen in een bepaald deel van de darm, omdat ze niet verder kunnen gaan vanwege de aanwezigheid van een soort obstakel. Het kunnen stekels, tumoren, stenose, fecale stenen zijn.
  • Dynamische winderigheid. Komt voor als gevolg van een schending van de gastro-intestinale motiliteit. Gassen worden slecht uitgescheiden in peritonitis, aerofagie, acute infecties en vergiftiging, na de bevalling of vagotomie. Deze vorm omvat seniele en kinderlijke winderigheid, evenals reflex, die optreedt tijdens compressie van het mesenterium.
  • Bloedarmheid van de bloedsomloop. Het lijkt erop dat er algemene of lokale stoornissen in de bloedsomloop zijn (bijvoorbeeld door stagnatie van bloed in de aderen van de darmen), wat leidt tot een afname van de absorptie van gas uit de darmen in het bloed en een toename van de gasstroom uit het circulatiesysteem naar de darm.
  • Psychogene winderigheid. Ontwikkeld als gevolg van psychische stoornissen die de activiteit van het spijsverteringsstelsel beïnvloeden, bijvoorbeeld met hysterie.

Dikwijls lijden zwangere vrouwen aan winderigheid. Het wordt veroorzaakt door de druk van de vergrote uterus op de darmwanden en de werking van het hormoon progesteron, wat leidt tot ontspanning van de gladde spieren van het orgel en remt de peristaltiek. Dit leidt tot verstoring van de beweging van fecale massa's en verslechtering van de absorptiefunctie.

Kleine kinderen hebben vaak een opgezette buik, omdat het spijsverteringskanaal nog niet volledig is gevormd, de enzymen niet voldoende actief zijn en het maagsap minder zuur is. Hoe gevarieerder het dieet van het kind, hoe sneller zijn enzymatische systeem zorgt voor het normale proces van spijsvertering.

Symptomen zoals een opgeblazen gevoel en kramp in de buikpijn kunnen wijzen op darmobstructie waarvoor een spoedoperatie nodig is om op te lossen. Bij pathologie is er een schending van de passage van darminhoud als gevolg van een vernauwing van het darmlumen als gevolg van hemodynamische stoornis, innervatie, compressie of spasmen.

Opzwellen in de maag

Bij volwassenen komt maaguitzetting vaak voor en wordt voornamelijk veroorzaakt door onjuist dieet, gastro-intestinale stoornissen of misbruik van slechte gewoonten. Het blaast ook vaak de buik op bij vrouwen tijdens de zwangerschap, vooral in de latere perioden, die wordt veroorzaakt door een verhoogde druk op de spijsverteringsorganen en de verstoring van hun functioneren. Als de buik constant gezwollen en acute pijnen is, is het de moeite waard om de dokter te bezoeken, de oorzaken van winderigheid te achterhalen en, indien nodig, door te gaan met de behandeling.

Wat veroorzaakt vergassen?

Constante zwelling, ongemak en zwaarte in de maag wijzen vaak op ernstige aandoeningen in het werk van de spijsverteringsorganen. Daarom is het gevaarlijk om dergelijke symptomen te negeren of te proberen te behandelen met geïmproviseerde middelen. De belangrijkste oorzaken van maaguitzetting zijn:

  • ongezond voedsel;
  • lucht inslikken tijdens het eten;
  • de prevalentie van zwaar verteerd voedsel in de voeding;
  • een overtreding in het lichaam van de uitscheiding van het enzym, dat verantwoordelijk is voor de volledige vertering van melkeiwit;
  • de progressie van gastro-intestinale pathologieën zoals zweren, gastritis, pancreatitis, cirrose, de ziekte van Crohn;
  • stress en chronische neurose;
  • sommige groepen medicijnen die de zuurgraad van de maag beïnvloeden en gasvorming veroorzaken.

Om met succes van het probleem af te komen, is het belangrijk om te bepalen waarom de maag blaast. Wanneer de irriterende factor is geëlimineerd, zullen opzwellen en maagpijn vanzelf verdwijnen.

Gerelateerde symptomen

Maag-winderigheid veroorzaakt door een functionele stoornis van de spijsverteringsorganen gaat vaak gepaard met ander ongemak. Na het eten verschijnt er een pijnlijk gevoel in de maagstreek: iemand maakt zich zorgen over een brandend gevoel in de slokdarm, misselijkheid en soms overgeven. Als er schade aan de lever is, behalve dat de maag gezwollen is, maakt de patiënt zich zorgen over de bitterheid in de mond, zwakte en de huid wordt grijsgeel. Bij de menopauze geeft een gezwollen buik een hormonale onbalans aan. Een toename of afname van oestrogeenspiegels veroorzaakt vochtretentie in het lichaam en verhoogde gasvorming.

Bij zwangere vrouwen worden maagklachten en een opgeblazen gevoel vaak waargenomen na het eten. Naast het feit dat een vrouw gezwollen is, kan ze een maagklachten hebben of juist constipatie. In deze situatie is een speciale behandeling niet vereist. Het is belangrijk om goede voeding en uitsluiting van het dieet van voedingsmiddelen die overvloedige gassen in de darm veroorzaken.

Diagnostische methoden

Als een persoon een slecht gezwollen buik heeft in het bovenste gedeelte, werkt de darm niet goed en is constant opgezwollen, is het noodzakelijk om onmiddellijk de oorzaken van ongemak te achterhalen en deze onmiddellijk te elimineren. Het probleem zal worden behandeld door een gastro-enteroloog, het is aan hem om in eerste instantie een afspraak te maken. Bij het eerste onderzoek zal de arts proberen te achterhalen waarom de maag zo opgezwollen is en daarna een aantal van dergelijke diagnostische onderzoeken sturen, zoals:

Behandeling problemen

bereidingen

Nadat het mogelijk is om uit te vinden wat de oorzaak is van een opgeblazen gevoel en verstoord wordt door het gevoel van ongemak, schrijft de arts een behandelingsregime voor, waarmee het mogelijk is om onaangename symptomen te verlichten en de werking van het spijsverteringskanaal te normaliseren. Als de maag gezwollen is door een ontsteking in de maag, zijn antibiotica nodig. Wanneer een storing van het spijsverteringsstelsel, voorgeschreven medicijnen die de productie van zoutzuur verminderen of verhogen, evenals gericht op de genezing van een bepaalde pathologie.

De volgende pillen worden voorgeschreven voor een opgeblazen gevoel:

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat deze medicijnen alleen de bijbehorende symptomen kunnen elimineren, maar ze kunnen de oorzaak niet beïnvloeden, waardoor de maag is opgezwollen. Daarom is een uitgebreide behandeling onder toezicht van een arts vereist. Het is mogelijk om schadelijke stoffen en toxines uit het lichaam te verwijderen met behulp van medicijnen zoals:

Espumizan helpt het lichaam te ontdoen van gifstoffen en schadelijke stoffen.

  • "Smecta";
  • "Espumizan";
  • "Atoxil".

Het is mogelijk om intestinale peristaltiek te verbeteren met behulp van:

  • "Motilium";
  • "Reglan".

Normaliseren van het spijsverteringsproces helpt:

Folk remedies

Als de maag zwaar gezwollen is en u om welke reden dan ook niet meteen naar de dokter kunt gaan, wordt aanbevolen om nuttige niet-traditionele recepten te gebruiken, waarvan de meest effectieve zijn:

  • Dille water. Giet 250 ml kokend water 1 eetl. l. zaadplanten en sta warm 15-20 minuten. Drink deze infusie gedurende de dag als thee en de gezwollen buik zal geleidelijk terugkeren naar zijn normale toestand.
  • Kaneel drinken. Als de maag sterk gezwollen en pijnlijk is, wordt het aangeraden om een ​​gezonde cocktail te maken van een glas warme melk en een lepel kaneel, die 's morgens en' s avonds op een lege maag wordt gebruikt. En ook dit kruid wordt toegevoegd aan thee, yoghurt of ryazhenka.
  • Frisdrank en appelazijn. Het bereiden van de drank gebeurt met een half uur. elk ingrediënt en grondig geroerd in een glas water. De drank wordt aanbevolen na 30 minuten te drinken. na de hoofdmaaltijd.

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat het gebruik van folkremedies als belangrijkste behandelmethode gecontraïndiceerd is. Wat je moet doen met opgezette buik is alleen de dokter bekend, en het is bij hem dat het schema van medicatie en adjuvante therapie consistent is.

Krachtige functies

Als de maag van een persoon voortdurend opgezwollen is, is er naast medicamenteuze therapie een therapeutisch dieet nodig, waarbij producten die fermentatie en verhoogde gasvorming bevorderen, worden uitgesloten van het dieet. Winderigheid veroorzaakt dergelijk voedsel:

  • vers brood en zoete gebakjes;
  • pasta;
  • peulvruchten, maïs;
  • aardappelen;
  • rauwe groenten en fruit;
  • melk en zuivel vet voedsel;
  • koolzuurhoudende dranken, bier;
  • eiwitrijk voedsel - vlees, vis, vleesbouillon;
  • voedsel dat soja bevat;
  • gerookt vlees, pittige, vette en zoute gerechten.

In plaats van deze gerechten wordt aanbevolen het dieet te verrijken met producten en gerechten zoals:

  • gekookt of gebakken vlees en vis van magere variëteiten;
  • bieten, wortel, pompoen;
  • granen, met uitzondering van gierst en Alkmaarse gort;
  • gedroogde vruchten;
  • groentesoepen;
  • verse sappen;
  • smoothies gemaakt van bananen, aardbeien, aardbeien;
  • roerei en omeletten;
  • kruidenthee.
Om de spijsvertering te normaliseren, is het handig om minstens anderhalve liter water te drinken zonder gas per dag.

Normaliseer de spijsvertering en afscheiding van maagsap zal normaal drinkwater helpen, wat noodzakelijkerwijs is inbegrepen in het schema van de therapie. Per dag is het handig om minstens 1,5 liter puur te drinken, je kunt mineraalwater zonder gassen gebruiken. Als de zwelling sterk is, kun je 1 dag op het water blijven zitten, met uitzondering van de rest van het eten. Toegestaan ​​om 3-4 kopjes kruiden afkooksel of infusie van kamille, sint-janskruid of munt te drinken.

het voorkomen

Om verhoogde winderigheid van de maag te voorkomen, is het allereerst belangrijk om het dieet aan te passen en slechte gewoonten zoals alcohol en roken te verwijderen. Preventie van flatulentie wordt beschouwd als de tijdige behandeling van gastro-intestinale ziekten en het voorkomen dat ze in het chronische stadium terechtkomen. Normaal digestie zal mogelijk zijn met behulp van water, waarvan de dagelijkse hoeveelheid niet minder mag zijn dan 1,5 liter per dag.

Maagzwelling: oorzaken en behandeling

De toestand waarin maag en darmen barsten van gassen, vergezeld van scherpe pijnen, kan niet prettig genoemd worden. Dit kan worden voorkomen als u weet wat de organen van het maagdarmkanaal precies beïnvloedt en dergelijke sensaties veroorzaakt. Er zijn een aantal factoren die zwelling veroorzaken, van de gebruikelijke ondervoeding tot de ontwikkeling van elke pathologie in de maag, en het is beter om dit van tevoren aan te pakken, zodat de beginnende ziekte niet in een chronische fase verandert.

Oorzaken en symptomen

Flatulentie is een ziekte waarbij een grote hoeveelheid gassen wordt gevormd in de maag en darmen van een patiënt. Hun aanwezigheid is gerechtvaardigd in deze organen, als de snelheid niet wordt geschonden (200 ml). Gassen worden gevormd tijdens de verwerking van voedsel, en bacteriën die in de darmen leven zijn hiervoor verantwoordelijk.

Gedurende de dag worden tot 0,9 liter gassen gevormd in het menselijk lichaam, waarvan de meeste zich in de dikke darm en een beetje in de maag bevinden. Het is noodzakelijk voor de promotie van uitwerpselen naar de uitgang van het rectum. Abdominale distentie treedt op wanneer het gas vele malen hoger is dan normaal, en meestal gebeurt het:

  • wanneer een persoon vaak koolzuurhoudende dranken drinkt;
  • wanneer lucht tijdens een maaltijd in de maag komt, wat gebeurt er als een persoon tegelijk eet en praat;
  • bij de behandeling van frisdrank, omdat het, onder invloed van spijsverteringssap, koolstofdioxide vormt;
  • overeten;
  • in sommige gevallen, bij gebruik van laxeermiddelen;
  • wanneer iemand vaak snoep, peulvruchten, roggebrood brood, aardappelen en kool, kwas, bier en zuivelproducten consumeert.

Ziekten van de maag of darmen en een ongezond voedingspatroon kunnen ook leiden tot een opgeblazen gevoel. Om het eerste te elimineren, hebt u een diagnose en een behandelingskuur nodig, terwijl het voor de tweede voldoende is om de eetgewoonten te veranderen.

ondervoeding

Niet alleen voedsel dat wordt misbruikt door een persoon kan verkeerd zijn in het dieet, maar ook de volgorde van het serveren van maaltijden tijdens de maaltijden.

De meest voorkomende voedselfouten bij mensen zijn:

  • Eten tijdens het rijden. Wanneer iemand eten inslikt, niet stil aan tafel zit en tijdens het lopen, komt er te veel lucht in de slokdarm. Dit leidt tot een opgeblazen gevoel, dat het lichaam probeert op te vangen door op te boeren en overtollig gas uit de maag te laten ontsnappen.
  • Het eten van een maaltijd door het eten van rauwe groenten of fruit veroorzaakt winderigheid, omdat ze de maag dwingen om een ​​extra hoeveelheid secretie te produceren. Terwijl de hoofdgerechten worden verteerd, zijn fruit en groenten niet betrokken bij dit proces en beginnen ze te rotten, wat gepaard gaat met de vorming van gassen, en als gevolg daarvan verschijnt pijn in de buik.
  • Alleen rauw plantaardig voedsel eten heeft een negatief effect, dus het moet worden "verdund" met granen.
  • Overeten is de meest voorkomende factor die de vorming van gassen beïnvloedt. Welke nuttige producten ook zijn, ze worden in grote hoeveelheden slecht verteerd, omdat de maag eenvoudigweg geen spijsverteringssap heeft. Als gevolg hiervan begint het verval, vergezeld van winderigheid.

In het geval van dergelijke schendingen klagen patiënten het vaakst over snijwonden en een opgeblazen gevoel in de bovenbuik. In het onderste gedeelte manifesteren dergelijke symptomen zich in de aanwezigheid van pathologieën, bijvoorbeeld dysbiose, darminfecties en de aanwezigheid van parasieten.

pathologieën

Als er een maagaandoening is, kan deze zwelling veroorzaken, bijvoorbeeld:

  • Lactose-intolerantie, die tot uiting komt in de kindertijd. Het wordt gevormd wanneer er niet genoeg lactase-enzym in het menselijk lichaam is. Dit leidt ertoe dat suiker het stadium van splitsing niet doorlaat in glucose en fructose, maar in de dikke darm terechtkomt. De bacteriën die daar leven wanneer ze proberen het hoofd te bieden aan het probleem, produceren een grote hoeveelheid gassen, wat leidt tot "zwelling" van de maag.
  • Dysbacteriose wordt gevormd wanneer de balans van gunstige microflora in de maag en darmen wordt verstoord. Dit gebeurt na het volgen van een antibioticakuur, chemotherapie en zelfs met het gebruik van homeopathische geneesmiddelen die natuurlijke antibiotica bevatten. Dysbacteriose gaat gepaard met een opgeblazen gevoel.
  • Pancreatitis veroorzaakt in elk stadium een ​​opgeblazen gevoel van de maag, omdat deze ziekte niet genoeg enzymen produceert om voedsel te verwerken. Een dergelijke manifestatie gaat gepaard met diarree, misselijkheid en een sterke aanval - overgeven. De behandeling wordt uitgevoerd door chirurgische verwijdering in acute of therapeutische vorm - in het chronische verloop van de ziekte.
  • De pathologische obstructie van de darm, die wordt verwijderd door de chirurgische methode, kan ook de pathologische oorzaak van maaguitzetting zijn.
  • Stress kan ook een opgeblazen gevoel van de maag veroorzaken, omdat dit verstoringen in de peristaltiek veroorzaakt. Er is een gevoel dat het lichaam van binnenuit wordt "opgeblazen", vergezeld door diarree.

De oorzaak diagnosticeren

Om de mate van opgezette buik en de oorzaken van deze symptomen te bepalen, onderzoekt de arts het en bepaalt zo hoe pijnlijk het is. Alleen de diagnose kan nauwkeuriger worden weergegeven:

  • een bloedtest zal helpen de graad van ontsteking te bepalen;
  • een verhoogde hoeveelheid amylase zal de aanwezigheid van pancreatitis onthullen;
  • coprogram zal laten zien hoe goed het voedsel wordt verteerd;
  • bacteriologische tests zullen de veroorzaker in aanwezigheid van een maaginfectie bepalen;
  • Gastroscopie maakt analyse van spijsverteringssap mogelijk.

Nadat de patiënt alle tests heeft doorstaan, kan de gastro-enteroloog de oorzaak van de zwelling in de maag identificeren. Als het wordt geassocieerd met een ongezond voedingspatroon of levensstijl, wordt een dieet voorgeschreven en legt de arts beperkingen op, bijvoorbeeld over roken, alcohol en andere verslavingen.

Wanneer pathologie wordt gedetecteerd, wordt een behandelingskuur voorgeschreven.

Preventie en behandelingsmethoden

Er zijn verschillende regels die artsen aanraden om een ​​gewoonte aan te nemen, bijvoorbeeld:

  • Elimineer warme en koude gerechten in het dieet. Voedsel moet op kamertemperatuur zijn.
  • Eet langzaam en kauw elk stuk voedsel goed. Dit draagt ​​bij tot de versterking van speekselvloed en het begin van mastering, zelfs op het niveau van de mondholte.
  • Kook en eet groenten, gestoomd of gekookt. Ruw, ze veroorzaken vaak een opgeblazen gevoel.
  • Je kunt niet te veel eten.
  • Verwijder uit het dieet verse gebakjes en producten, die zijn gebaseerd op trillen, zoals bier en kwas.
  • Drink niet tijdens en direct na de maaltijd. De vloeistof zal het spijsverteringssap verdunnen en het voedsel zal langer worden verteerd, wat zal leiden tot rottingsverschijnselen en, als gevolg daarvan, uitzetting van de maag.
  • Sorptiemiddelen accepteren, waarvan de functie is om gassen en toxines uit het menselijk lichaam te "verwijderen".

Als het probleem met winderigheid zich al heeft gemanifesteerd, moet een behandeling worden ondergaan die bestaat uit de volgende componenten:

  • Ten eerste, het dieet. Je kunt niet alleen op medicijnen vertrouwen. Zonder slechte gewoonten te verwijderen, zal de ziekte zich steeds opnieuw manifesteren. Dieet voorgeschreven door een arts, moet je volgen.
  • Ten tweede, de behandeling van de ziekte of de correctie ervan, voorgeschreven door een specialist. Gebruik hiervoor bijvoorbeeld medicijnen, Espumizan, die de gassen in maag en darmen vernietigen. U kunt kruidenremedies gebruiken, bijvoorbeeld Plantex of traditionele geneesmiddelen, waarbij dit probleem wordt verwijderd met afkooksel van dille.
  • Ten derde is het nodig om de microflora van de maag en darmen te normaliseren.

Met een dergelijke geïntegreerde aanpak kunt u maagstoringen voorkomen en de implementatie van preventieve maatregelen zal dit probleem permanent verlichten.

De gastro-enteroloog vertelt over de oorzaken van maaguitzetting en hoe deze te elimineren:

Veroorzaak maagzwelling en behandeling

Maagzwelling, oorzaken van het fenomeen en de eliminatie ervan

Het spijsverteringsstelsel werkt niet altijd als een klok. Als gevolg van periodieke storingen, kan een persoon last hebben van koliek, spasmen, krampen, maagzwelling. De oorzaak van ongemak is een verhoogde hoeveelheid gassen, die artsen meteorisme noemen. In gevallen waar hun volume meer is dan 200 ml, wordt ongemak waargenomen, pijn is ook mogelijk. Winderigheid is niet ongewoon, maar met de constantheid van de symptomen, is het noodzakelijk om te bepalen wat maaguitzetting veroorzaakt. Oorzaken en behandeling hangen met elkaar samen, soms volstaat het om negatieve factoren eenvoudigweg uit het leven te verwijderen, maar in sommige gevallen hebt u te maken met ernstiger problemen.

Oorzaken van de ontwikkeling van flatulentie

Het gehalte van een bepaalde hoeveelheid gas in de darm is een heel gewoon fenomeen, gassen - grotere of kleinere volumes, afhankelijk van de binnenkomende producten - worden geproduceerd door bacteriën en vervolgens uit het lichaam verwijderd. Opzwellen kan optreden, niet alleen vanwege overmatige productie van gasinhoud, maar ook vanwege problemen met de verwijdering ervan. Als flatulentie een reactie is op een bepaald product of gerecht, is het de moeite waard om uit het menu te verwijderen, maar de reden kan zijn:

  • Inslikken van "overtollige" lucht in het spijsverteringsstelsel bij het eten van overmatig koude of warme gerechten, bij het praten over voedsel, bij het haasten om voedsel te eten en niet te kauwen.
  • Frisdrank, die wordt aanbevolen om te worden vervangen door gezuiverd water of thee.
  • Roken of kauwgom.
  • Overeten.
  • Misbruik van koffie, inhoud in het menu van grote hoeveelheden zuivelproducten, liefde voor gebak en snoep.
  • Overmatige consumptie van zetmeel, vezels, bevat in kool, erwten en anderen.
  • Gistproducten.
  • Gastro-intestinale stoornissen.

Ziekten die leiden tot een opgeblazen gevoel en behandeling vereisen

Als de oorzaak van verhoogde winderigheid niet in de wijze van eten is en niet in voedsel, maar winderigheid is verplaatst naar het stadium van constant fenomeen en gepaard gaat met pijn, abnormale stoelgang, slaapproblemen, verlies van eetlust en koorts, is hulp van de arts noodzakelijk, omdat dergelijke symptomen kunnen veroorzaken verschillende pathologieën, de meest voorkomende:

  • gastritis en maagzweren;
  • pancreatitis;
  • leverproblemen en intestinale infectieziekten;
  • irritable bowel syndrome;
  • colitis en enteritis;
  • struma;
  • gebrek aan enzymen voor de verwerking van bepaalde componenten - lactose en anderen;
  • de aanwezigheid van wormen enzovoort.

Intestinale obstructie, die resulteert in problemen met het terugtrekken van gassen, kan worden veroorzaakt door obstructie, de aanwezigheid van neoplasmata of vertraagde peristaltiek.

  • Gerommel in de maag - oorzaken en behandeling
  • Het probleem van een opgeblazen gevoel - oorzaken en behandeling
  • Droge mond voor gastritis: oorzaken, eliminatie

Maagzwellingstherapie

De behandeling van de aandoening is afhankelijk van de oorzaak die de oorzaak heeft veroorzaakt. Neoplasmata van de buikholte of een verminderde bloedcirculatie, de aanwezigheid van peritonitis en appendicitis die de oorzaak zijn, vereisen de aanstelling van een chirurgische ingreep. Bij acute pancreatitis kan het oorspronkelijke schema conservatief zijn en vervolgens wordt er, indien nodig, een operationele correctie aan gekoppeld. Chronische pancreatitis vereist behandeling met conservatieve methoden en infectieuze laesies worden permanent behandeld met antibiotica.

Soms volstaat het om het dieet en het dieet te volgen met het extra gebruik van bepaalde medicijnen:

  • Verhoogde winderigheid wordt geëlimineerd met de hulp van Espumizan, Infacol en anderen.
  • Giftige stoffen en andere schadelijke afvalproducten van micro-organismen worden verwijderd door Smecta, Activated of White Coal, Atoxil.
  • Peristaltiek is verbeterd met behulp van Reglan of Motilium.
  • Enzymen dragen bij tot de spijsvertering, Mezim, Pancreatin of Creon kunnen worden voorgeschreven.

Waarom is er een opgeblazen gevoel in de maag en hoe los te komen

De ophoping van gas in de maag is geen gevaarlijke toestand, maar geeft een persoon veel onaangename momenten. Het fenomeen gaat gepaard met ongemak, pijn en stekken in de overbuikheid. Vaak veroorzaakt dit boerenoprispingen, brandend maagzuur en verstoorde spijsvertering. Met dergelijke symptomen, als ze niet gepaard gaan met meer ernstige tekenen van pathologie van de maag of het maag-darmkanaal, gaan ze meestal niet naar de dokter, maar geven ze er de voorkeur aan om het probleem zelfstandig aan te pakken. Laten we in meer detail de oorzaken en behandeling van maaguitzetting beschouwen.

Oorzaken van gasvorming

De belangrijkste redenen voor de vorming van gassen in de maagholte zijn:

  1. Onjuiste voeding. Meestal komt lucht in het maagdarmkanaal wanneer het wordt ingeslikt. De vorming van gassen vindt plaats tijdens maaltijden en tegelijkertijd praten, als gevolg van overeten en overmatige vloeistofinname. De maag is vol als je voedsel inslikt, vooral als je het slecht kauwt, als je problemen hebt met je tanden. Er zijn bepaalde soorten voedsel die het proces van gasvorming verergeren. Dit zijn snoep, kauwgom en koolzuurhoudende dranken.
  2. Draagt ​​bij tot deze toestand en de kwaliteit van voedsel, met name slecht verteerbaar voedsel. Als er bijvoorbeeld een teveel aan vet in gerechten zit, zitten ze lang in de maag. De microflora van dit orgaan in het proces van verwijdering van de voedselklomp produceert een grote hoeveelheid gas.
  3. Deskundigen wijzen een belangrijke rol toe aan de eigenaardigheden van het menselijk lichaam. Het is een feit dat een aantal mensen een tekort hebben aan een speciale stof, die lactaatdehydrogenase wordt genoemd. Met dit enzym kun je volle melk verteren. Bij onvoldoende enzymproductie veroorzaakt consumptiemelk pijn en ongemak in maag en darmen. Er is zwelling, die pas na het gebruik van enzymstoffen voorbijgaat. Veel mensen hebben ook een individueel assortiment producten dat de vorming van gassen veroorzaakt en slecht door het lichaam wordt getolereerd.
  4. Er zijn een aantal pathologische toestanden van de spijsverteringsorganen, waarin, samen met andere tekenen van de ziekte, het uiterlijk van gastrische gassen kan worden opgemerkt. Dit zijn de ziekte van Crohn, enterocolitis, pancreatitis, cirrose en andere.
  5. Het probleem doet zich ook voor bij ziekten die niet direct verband houden met het spijsverteringsproces. Soms gebeurt dit fenomeen met neurose of hartfalen.
  6. Vaak is de oorzaak de medicijnen die iemand gebruikt om andere kwalen te behandelen. Deze bijwerking heeft een aantal antibiotica die niet alleen pathogene, maar ook nuttige flora doden, evenals middelen om de absorptie van glucose in het lichaam (gebruikt bij type 2 diabetes) te verminderen.

Hoe om te gaan met het probleem

U kunt snel uzelf helpen met de vorming van gassen, als u met uw handen op de maag drukt en ze dan voorzichtig loslaat. In sommige gevallen helpt kunstmatig boeren met lucht en een paar slokken water.

Maar voordat u beslist hoe u voor altijd van gassen af ​​raakt, moet u de reden voor hun uiterlijk bepalen:

  1. Als het probleem ondervoeding is, moet u uw dieet herzien en voedingsmiddelen verwijderen die ongemak veroorzaken en slecht worden verteerd. In elk geval moet u de gerechten die ongewenst zijn voor het lichaam onafhankelijk volgen.
  2. Eten wordt aanbevolen om goed te eten. Het is noodzakelijk om voedsel langzaam en grondig te kauwen. U moet de tandarts bezoeken en de mondholte behandelen, indien nodig de ontbrekende tanden invoegen. De porties zijn verdeeld in verschillende recepties en eten 4-5 keer per dag. Voedsel moet niet te koud of te heet zijn. Tijdens de maaltijden wordt het niet aanbevolen om te praten, te drinken of water te drinken.
  3. Als de basis van het probleem een ​​ziekte is, moet deze door een specialist worden behandeld.
  4. Inname van geneesmiddelen, die gepaard gaat met problemen in de holte van de maag, moet niet onafhankelijk worden gestopt. Het is noodzakelijk om naar een consult met uw arts te gaan en de behandeling te bekijken.
  5. Om de spijsvertering te verbeteren, moet u enzympreparaten nemen en de zuurgraad van de maag verlagen - vervangende therapie. In aanwezigheid van dysbacteriose als gevolg van het nemen van antibiotica moet de cursus probiotica passeren.
  6. Een aantal oefeningen van fysiotherapie helpt om de spijsvertering te herstellen en de productie van gassen te verminderen. En om na het eten geen zwaartekracht in de maag te veroorzaken, moet u zo veel mogelijk bewegen en geen voedsel eten vlak voor de nachtrust.

Help folk remedies

Van de gassen in de maag, volgens de recepten van traditionele genezers, kunnen natuurlijke remedies helpen.

Dille heeft de eigenschappen om de spijsvertering te verbeteren en overtollig gas te verwijderen. Hoe zich te ontdoen van gas in de maag met behulp van deze plant? Het kan eenvoudig worden toegevoegd in gedroogde of verse vorm, als smaakmaker voor salades en voorgerechten.

Het is ook aangeraden om een ​​eetlepel dilleolie te nemen en het in een liter water te verdunnen. Neem een ​​oplossing van één grote lepel om de 4-5 uur gedurende de dag.

We gebruiken kruiden

Om de ontsteking in de maag te kalmeren en het ontstaan ​​van overtollige lucht te voorkomen, kunt u kaneel of gemalen gemberwortel gebruiken. Deze producten zijn niet alleen een aangename smaakmaker, maar ook een medicijn dat helpt bij de behandeling van het spijsverteringsstelsel.

Je kunt kaneel drinken door een halve lepel poeder in een glas melk op kamertemperatuur op te lossen. Neem 's ochtends op een lege maag, voor gebruik, goed door. Het is ook handig om thee te maken met de toevoeging van kaneel of gember, een paar minuten aan te laten en 3-4 keer per dag te drinken.

Een zeer effectieve remedie die zal helpen bij maagproblemen is een mengsel van venkel, gember en kardemom. Ze moeten in gelijke verhoudingen worden gemengd en een theelepel van het resulterende mengsel aan een glas water toevoegen. Daarna wordt aanbevolen om ook de helft van een kleine lepel ilan (asafhetin) te gieten. Neem één keer per dag een kopje.

Verminder of elimineer overtollige gasvorming om een ​​stuk gember te helpen, dat na een maaltijd eenvoudig moet worden gekauwd. Het is ook handig om het aan eten toe te voegen.

Soda Azijn

Het beste is om appelciderazijn (een halve theelepel) en dezelfde hoeveelheid frisdrank te gebruiken voor een kopje puur water om een ​​drankje te maken. Het resultaat is een reactie met de afgifte van koolstofdioxide. Te accepteren na zorgvuldige menging en slechts een half uur na de maaltijd.

Opgemerkt moet worden dat elke behandeling met verhoogde gasvorming in de maag alleen maar zal helpen als u een dieet volgt en een gezonde levensstijl leidt. Je moet actief bewegen, sporten, wandelen, stoppen met drinken en stoppen met roken. Als alle maatregelen zijn genomen, maar de symptomen van ongemak en overvullen van de maag niet stoppen of verergeren, dan moet u in dit geval advies inwinnen bij een specialist.

(Beoordeel dit artikel. Dank je wel.)

Maagpijn en een opgeblazen gevoel

De concentratie van gassen in de maag wordt als normaal beschouwd, kenmerkend voor elke volwassene en zelfs een pasgeboren kind. Gassen in de maag (flatulentie) bestaan ​​uit zuurstof, koolstofdioxide, waterstof en andere chemische elementen. Er zijn verschillende redenen voor de verschijning van verhoogde gasvorming, maar in elk geval, ongeacht de grondoorzaken, moeten ze uitgaan - wanneer ze boeren of door ze los te laten. Hoe om te gaan met de ziekte, welke medicijnen kunnen worden gebruikt en wat voor soort preventie wordt er uitgevoerd om onaangename symptomen te elimineren?

Oorzaken van gas in de maag

Koolhydraatproducten

Het eten van voedsel rijk aan licht verteerbare koolhydraten: alle soorten fruit, zetmeelrijke groenten (maïs, aardappelen), peulvruchten (erwten, bonen, sojabonen), kool (broccoli, vezels en andere), zwart brood en baksel, veroorzaken verhoogde winderigheid en zwelling de buik, die eruitziet alsof hij opgeblazen is, gromt en gromt. Een algemene oorzaak van de opeenhoping van gassen in de maag is het mengen van verschillende voedingsmiddelen, die worden aanbevolen om apart van elkaar te eten. Fruit moet een uur voor de maaltijd worden gegeten of, integendeel, twee uur later. Zo handig voor het werk van de maag.

Kenmerken van het menselijk lichaam

Lactose-intolerantie komt onmiddellijk tot uiting door een opgeblazen gevoel in de maag door het eten van melk.

Onvolwassenheid van het spijsverteringsstelsel in de kindertijd. Waarom lijden baby's aan de toestand waarin de maag opzwelt, kookt en stoot? Omdat de darmen en de maag van de kinderen een volledig proces van vorming en groei doormaken. Het houdt ook rekening met het proces van borstvoeding, waarbij ze grote hoeveelheden lucht doorslikken. Dit gebeurt als gevolg van onjuiste bevestiging van de baby aan de borst van de moeder. Mogelijke individuele kinderintolerantie voor lactose (melksuiker), die zich onmiddellijk manifesteert door de zwelling van de maag door het eten van melk.

Ziekten en kwalen

Het bestaan ​​van ziekten en pathologieën van het spijsverteringskanaal. Ziekten zoals colitis, acute of chronische gastro-enteritis, functionele darmaandoening (IBS), chronische pancreatitis, dysbacteriose, kunnen maagzwelling, een grote opeenhoping van gassen en hun moeilijke ontlading veroorzaken.

medicijnen

Bij het nemen van bepaalde medicijnen, voornamelijk antibacteriële geneesmiddelen, is de spijsvertering verstoord, gepaard met een opgeblazen gevoel. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om parallel met antibiotica medicijnen te nemen om de darmmicroflora te herstellen. Deze omvatten: "Linex", "Bifidumbakterin", "Laktiale", "Yogurt" (in capsules).

Roken en andere oorzaken

Roken in combinatie met een opgeblazen gevoel wordt dubbel destructief.

Bij het roken treedt overmatige inademing van lucht op, met als gevolg een grote hoeveelheid gas die zich in de maag verzamelt. Roken en op zichzelf is schadelijk voor de gezondheid, en in combinatie met zwelling wordt het dubbel destructief. Een andere minder vaak voorkomende oorzaak van winderigheid kan allergieën zijn voor bepaalde voedingsmiddelen. Ze kunnen een loopneus, niezen en een rode uitslag op het lichaam veroorzaken.

Overmatige concentratie van gassen in de maag is het gevolg van overmatig gebruik van koolzuurhoudende dranken, zoals kwas, bier en limonade.

Een dergelijk opgeblazen gevoel gaat gepaard met de gebruikelijke wens om gassen af ​​te geven en passeert zeer snel, zonder de persoon veel ongemak te bezorgen. Een andere oorzaak van een opgeblazen gevoel is de inname van lucht tijdens het eten. Als een persoon haast heeft en snel eet, stukjes eet, kauwt of snoep ophaalt, dan komt lucht vanzelf binnen en vormt lucht in de maag, met als resultaat een opgeblazen gevoel. Sommige gassen komen tijdens het boeren uit, andere gaan naar buiten en het residu komt in het bloed.

Tijdens de zwangerschap worden vrouwen voortdurend geconfronteerd met vele problemen die nog niet eerder met hen zijn gebeurd. Een onaangenaam probleem - gassen tijdens de zwangerschap. Een vrouw voelt alsof haar maag opgezwollen is, voelt een constant verlangen om gassen af ​​te geven, wat wordt uitgevoerd onder kenmerkende luide geluiden, waarbij koken en zwellen optreedt en een buik in de maag pijn doet. Dit soort problemen gebeurt meestal al in de late zwangerschap, wanneer de buik al groot genoeg is.

symptomatologie

Typische symptomen en tekenen van zwelling aan de kant van het spijsverteringsstelsel zijn: pijn in de maag, een sterke scheiding van gassen in de vorm van boeren of natuurlijk, een onaangenaam gevoel van zwaarte, gewelddadig koken en gerommel in de maag. Mogelijke hik, brandend maagzuur, misselijkheid en braken, anorexia, de ontwikkeling van diarree of obstipatie. Sinds het cardiovasculaire en zenuwstelsel: pijn in het hart, slapeloosheid, overmatige prikkelbaarheid. Naast de bovenstaande symptomen kunnen symptomen van reeds bestaande maagaandoeningen (dysbiose, colitis, pancreatitis) ook optreden.

Voeding met een opgeblazen gevoel

Producten die niet leiden tot een toename van de gasvorming in de maag.

Voedsel moet gezond en kwalitatief hoogwaardig, voedzaam en gezond voedsel zijn. Het wordt aanbevolen om gerechten te bereiden in gekookte, gestoomde en gestoofde vorm. Eet voedsel in een warme staat, in elk geval niet koud, om het maagslijmvlies niet te irriteren. Je moet in kleine porties eten, elke 3-4 uur, niet eten voor het slapen gaan. Het dieet moet bestaan ​​uit voedingsmiddelen die niet leiden tot een toename van de gasvorming in de maag. Deze producten omvatten:

  • wortels, pompoen, groentesoepen, greens (dille, spinazie);
  • verse sappen (appel, perzik, grapefruit);
  • Brood en gebak van gisteren;
  • zachtgekookte eieren;
  • mager vlees (kip, konijn) en vis (heek, bot);
  • granen en pap van hen (haver, boekweit, rijst), zemelen;
  • zwakke zwarte thee, cacao, mineraalwater zonder gas.

Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen buik?

Naast het naleven van de juiste voeding, moet je je, om van de ziekte af te komen, constant houden aan deze regels:

  1. Na een half uur te hebben gegeten, laat de maag zich ontspannen. Dan kun je een kleine wandeling maken, de vertering van voedsel waarbij veel actiever en sneller zal zijn.
  2. Vermijd het gebruik van koolzuurhoudende dranken, die het gevoel van een opgeblazen buik, zwelling, hard geluid van koken in de maag veroorzaken. Vervang ze met kruidenthee en afkooksels.
  3. Met verdachte symptomen, is het noodzakelijk om een ​​diagnose van de ziekte te maken voor de tijdige detectie van de ziekte en de verlichting van het probleem in de beginfase van ontwikkeling.
  4. Als u een ziekte vindt, volg dan de aanbevelingen van de arts, gebruik medicatie, zit op een dieet met verhongering en leid een gezonde levensstijl.

Medicatie behandeling

Behandeling van de ziekte kan thuis worden uitgevoerd, als het wordt veroorzaakt door producten. Als u andere oorzaken vindt die de oorzaak zijn, moet u een arts raadplegen en een behandeling uitvoeren met de aanwijzing van geneesmiddelen. Over het algemeen worden enzymtabletten, enterosorbents, probiotica en simeticons voorgeschreven voor de maag.

chelatoren

Geschikt voor het verwijderen van giftige stoffen en toxines in de maag en darmen, helpen voorkomen dat er zich buitensporige gasvorming in de maag voordoet. Enterosorbents omvatten: Enterosgel, actieve koolstoftabletten, Smekta, Polysorb. Reiniging en behandeling van enterosorbenten moet worden uitgevoerd onder toezicht van een arts. Het wordt niet aanbevolen om ze lang te gebruiken, omdat de actie van geneesmiddelen bij overdosering erop gericht is ervoor te zorgen dat niet alleen schadelijke, maar ook heilzame stoffen uit het lichaam worden vrijgegeven.

Enzymen, simeticonen en probiotica

Enzympreparaten voor een opgeblazen gevoel: "Lactase" - een medicijn dat melksuiker kan afbreken, waardoor gasvorming wordt verminderd, "Creon", "Mezim", enzymen met antischuim - Pancreoflat, Pepfiz. Simeticonen zijn gericht op de vernietiging van schuim, in de vorm van welke gassen in de maag aanwezig zijn, dergelijke geneesmiddelen omvatten: "Espumizan", "Bobotik". Probiotica zijn onder andere: de bioappetitie Harmony of Life, Synobiotische Normoflorin-complexen, die het uiterlijk van overmatige gasvorming in de maag kunnen behandelen.

Volksgeneeskunde

Van populaire recepten, kunt u de volgende afkooksels toepassen:

  1. Gember is goed om een ​​opgeblazen buik te behandelen, als het pijn doet, moppeert het luid, alsof het hongerig is. Ginger versterkt het immuunsysteem. In gewone thee kun je gedroogde of poedervormige gember toevoegen.
  2. Dille water is een populaire remedie tegen zuigen in de maag en zwelling. Elimineert dergelijke functies waarbij de gezwollen buik gromt, gorgelt, als gerommel en steenpuisten. Om het op deze manier te doen: neem 2 theelepel. dillezaad en is gevuld met 400 ml kokend water en laat trekken minuten bij 30. Daarna zeven en drinken 0,5 cups voor maaltijden tijdens de dag.
  3. Venkel goed waarschuwt de toestand waarin de buik zwelt, opgeblazen raakt, mompelt en gorgelt in de maag. Het is noodzakelijk om het te brouwen als gewone thee en te drinken met de toevoeging van suiker of honing.

Preventieve maatregelen

De beste preventieve aanbevelingen om gas in de maag kwijt te raken, is om het dieet te corrigeren. En waarom moet je langzaam en kauwen voedsel, is in de rustige en gezellige sfeer, zodat het gebruik van producten die het proces van fermentatie passeren in de maag te minimaliseren.

Het is noodzakelijk om de slechte gewoonte - roken - op te geven. Als u deze eenvoudige aanbevelingen opvolgt, bent u niet bang voor kwalen.

Maagzwelling: oorzaken en behandeling

Ieder van ons heeft minstens één keer in ons leven een van de meest onaangename gewaarwordingen meegemaakt - een opgeblazen gevoel, waarvan de oorzaken en behandeling verschillen. Soms wordt het gewenste probleem veroorzaakt door een overmatige hoeveelheid gegeten voedsel dat fermentatie veroorzaakt, in andere gevallen veroorzaken ze zwelling van de ziekte van verschillende etiologieën, die zo snel mogelijk moet worden aangepakt.

Maagzwelling: oorzaken en behandeling

Mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel

Winderigheid is een vrij veel voorkomende ziekte, waarbij een aanzienlijke hoeveelheid natuurlijke gassen wordt gevormd in de darm en de maag. Op voorwaarde dat hun volume 200 milliliter of minder is, kan deze voorwaarde worden toegeschreven aan de norm. Als de gezochte indicator echter wordt overschreden, is het noodzakelijk om de oorzaak te achterhalen en te begrijpen hoe deze ongemakkelijke toestand kan worden weggenomen, gekenmerkt door:

  • buikpijn veroorzaakt door accumulerende gassen in de darm;
  • ongecontroleerde emissie van gassen;
  • zwelling en andere onplezierige gevolgen.

Soms vormen een opgeblazen gevoel en flatulentie zo onverwacht dat we de reden voor hun vorming niet begrijpen.

Dus, binnen 24 uur, wordt 900 milliliter aardgas gevormd in het menselijk lichaam in de norm van dingen, waarvan delen worden geplaatst in:

  • darmen;
  • maag (in kleine hoeveelheden).

De vereiste gassen worden met een reden in het spijsverteringskanaal gevormd: ze voeren een hulpfunctie uit bij het bevorderen van fecale massa's in de darm.

Zwelling begint te voelen wanneer de hoeveelheid gas die zich in de maag heeft opgehoopt, de norm overschrijdt. Dit gebeurt meestal vanwege een aantal redenen die kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdgroepen.

Tabel 1. Oorzaken van opgezette buik

Video - Opzwellen. Oorzaken en kenmerken van een opgeblazen gevoel

Stroomproblemen

Meestal wordt geen afwijking waargenomen in de verhoogde vorming van gassen, omdat het geassocieerd is met sommige eetstoornissen. De meest gemanifesteerde daarvan, beschrijven we in deze sectie voor u.

Haastig eten

Opgezette buiktrekkingen lokken vaak een hoge voedselinname uit. Dus, wanneer ingenomen kauwproduct, samen met de voedselmassa de maag binnenkomt en een bepaalde hoeveelheid lucht, dientengevolge, en wordt de oorzaak van gassen.

Snel eten is een van de meest voorkomende oorzaken van flatulentie.

Zodat de overtreding in kwestie niet meer van invloed is op uw gezondheidstoestand, onthoud een paar eenvoudige regels:

  • gekookt voedsel moet worden gekoeld tot een aanvaardbare temperatuur, zodat het goed kan kauwen;
  • het is noodzakelijk om langzaam te eten, zodat voedsel tijd heeft om door speeksel te worden verwerkt en geplet;
  • Praat niet tijdens de maaltijd, want wanneer u praat, neemt de hoeveelheid ingeslikte lucht nog meer toe.

Jammer genoeg hebben kantoorpersoneel of burgers die professionele activiteiten in een ander formaat uitvoeren, kleine lunchpauzes en gedurende de tijd die ze hebben gekregen, proberen ze nabijgelegen cafés en kantines te bezoeken. Containers met thuis bereid thuis gezond voedsel dat u mee moet nemen, zullen hen uit de situatie helpen. Hierdoor kunt u de tijd voor de lunch verlengen omdat u nergens heen hoeft te gaan.

Koolzuurhoudende dranken drinken

Zoals bekend is, zijn minerale en zoete wateren met behulp van kunstmatige middelen verzadigd met gassen. Wanneer de benodigde drankjes worden geconsumeerd, komen ze in grote hoeveelheden in ons spijsverteringskanaal terecht, wat de accumulatie en extra formatie veroorzaakt, wat in feite leidt tot:

  • zwelling;
  • pijn in de buik;
  • gasemissie, meestal ongecontroleerd.

Frisdrank verhoogt niet alleen de kans op een opgeblazen gevoel, maar beschadigt ook het hele lichaam.

Voedingsdeskundigen hebben al lang bewezen dat suikerhoudende dranken die grote hoeveelheden suiker en kleurstoffen bevatten schadelijk zijn voor de gezondheid, dus als u weigert om ze te drinken, brengt u veel voordelen voor het lichaam. Bovendien is mineraalwater ook beter te gebruiken zonder gassen, omdat het in de gewenste vorm verbeterde helende eigenschappen heeft.

Consumptie van frisdrank om symptomen kwijt te raken

Zuiveringszout wordt meestal binnen gebruikt om maagzuur te verwijderen - een onplezierig gevoel waarin je je voelt:

  • misselijkheid;
  • branden in de keel;
  • ongemak in de maag.

Soda helpt om maagzuur te verwijderen, maar heeft tegelijkertijd een agressieve invloed op het spijsverteringskanaal

Maagzuur zelf wordt ook veroorzaakt door de ontwikkeling van eventuele aandoeningen van het maag-darmkanaal. Om het te behandelen met soda is het vanuit het oogpunt onpraktisch dat het effect van de gewenste substantie zeer agressief is en het verloop van de pathologie kan verergeren.

Gistend voedsel eten

Sommige producten die we gebruiken, met een grote hoeveelheid plantaardige oorsprong, kunnen fermentatie veroorzaken, waardoor de darm wordt gevuld met een vaste hoeveelheid gassen. Deze omvatten het volgende:

  • bonen;
  • erwten;
  • gemalen peer;
  • maïs;
  • bonen;
  • brood en andere bakkerijproducten;
  • sommige soorten granen;
  • zuivelproducten;
  • druiven en ander fruit;
  • greens;
  • kool;
  • champignons;
  • radijs;
  • raap etc.

De lijst met fermentatieproducten is vrij breed.

Bovendien zijn ze opgenomen in de lijst van gasgenererende batterijen en verschillende dranken verrijkt met gassen of niet-koolzuurhoudende:

  • kvass;
  • zoete frisdrank;
  • mineraal water;
  • pruimenwijn;
  • druivenwijn;
  • champagne;
  • bier en ga zo maar door

Op voorwaarde dat je een grote hoeveelheid kruiden hebt gegeten met voedsel dat geen gisting veroorzaakt, kan flatulentie ook een bijwerking zijn van smaaksensaties.

overeten

Overmatige consumptie van voedsel in een keer kan leiden tot buikpijn veroorzaakt door gas. Het is een feit dat de belasting van de maag en darmen, die verschillende keren is toegenomen ten opzichte van de aanbevolen norm, echt tot dergelijke gevolgen kan leiden. Bovendien kan een extra negatief effect bij overeten leiden tot:

  • overvloedig afwassen van de gegeten;
  • toevoegen aan voedsel van verschillende sauzen;
  • overvloedig gebruik van kruiden.

Het eten van buitensporige hoeveelheden voedsel is beladen met de vorming van gassen en andere gevolgen.

Als je klaar bent met het eten van rauwe groenten of rauw fruit, kun je een sterke winderigheid uitlokken, omdat in deze situatie de maag extra maagsap begint te produceren en de verwerking van voedsel dat erin is gevallen in de eerste plaats. Fruit en groenten blijven bovenop liggen en rotten, waardoor:

  • gasvorming;
  • pijn in de buik.

Alleen rauw voedsel van plantaardige oorsprong in grote hoeveelheden kan ook niet worden gegeten, omdat het in zo'n volume slecht wordt verteerd, waardoor hetzelfde verval optreedt, dat zwelling en gasvorming veroorzaakt.

Als je te maken hebt gehad met eetgewoonten, zul je niet alleen herstellen van winderigheid, maar ook je lichaam als geheel verbeteren. We adviseren u om niet alleen het dieet te heroverwegen, maar ook andere factoren die de vorming van gassen en een opgeblazen gevoel beïnvloeden:

  • de hoeveelheid tijd besteed aan eten;
  • voedselmodus;
  • scheiding van voedsel en vochtinname (wacht 40 minuten na het eten, en pas dan drinken), etc.

pathologieën

Met betrekking tot ziektes die een opgeblazen gevoel veroorzaken, kunnen ze compleet anders zijn. Overweeg die van hen waarin winderigheid een typische manifestatie is van de cynische foto.

Lactose-intolerantie

De gewenste pathologie is aangeboren en wordt in de kindertijd gevonden. Mensen die geen suikers kunnen opnemen, produceren niet voldoende van het zogenaamde lactase-enzym.

Het mechanisme van lactose-verwerking in een normale situatie en in geval van insufficiëntie

Dit leidt tot wat:

  • melksuiker wordt niet afgebroken tot glucose en fructose;
  • het komt onmiddellijk in de dikke darm terecht.

De bacteriën die er zijn, proberen de stof zelf te recyclen, terwijl ze een enorme hoeveelheid natuurlijke gassen uitstoten. Als gevolg hiervan zijn er pijn in de buik, deinende en andere onaangename gevolgen.

Chronische pancreatitis

Een ziekte zoals pancreatitis heeft een inflammatoire etiologie. In chronische vorm wordt het veroorzaakt door onvoldoende productie van spijsverteringsenzymen, wat tot veel onaangename gevolgen leidt:

  • opgeblazen gevoel;
  • winderigheid;
  • braken;
  • diarree;
  • en soortgelijke manifestaties.

Met de gewenste vorm van de ziekte om de gevolgen te elimineren, evenals de oorzaken van de aandoening in kwestie, wordt conservatieve therapie uitgevoerd, die bestaat uit het aanvullen van de ontbrekende hoeveelheid enzymen door het gebruik van gespecialiseerde geneesmiddelen.

Intestinale obstructie

In het geval van intestinale obstructie zullen de oorzaken van de vorming van een opgeblazen gevoel complex zijn, omdat het bij de gewenste pathologie wordt veroorzaakt door:

  • opeenhoping van uitwerpselen in de darmen;
  • verbeterde gasvorming.

Intestinale obstructie kan worden veroorzaakt door verklevingen en andere ziekten.

Hoe meer ontlasting zich ophoopt, des te meer gas vrijkomt, wat ook kan worden veroorzaakt door rottende voeding en reeds verwerkt voedsel.

Om de gewenste pathologie te genezen, is het noodzakelijk om een ​​operatieve interventie uit te voeren, die bestaat uit het verwijderen van een voorwerp dat voorkomt dat stoelgangmassa's het lichaam op een natuurlijke manier verlaten.

Het vertrek van de behandeling naar de arts gaat gepaard met intense pijn en ongemak, voortkomend uit het feit dat de darm letterlijk barst met de inhoud.

dysbiosis

De naam dysbiosis betekent de toestand van de darm, waarin de balans van de microflora verstoord is. Voorwaardelijk pathogene en pathogene organismen die enige tijd in een orgaan wonen, hebben voorrang boven nuttige bacteriën, hetgeen te wijten is aan verschillende factoren, zoals het langdurig gebruik van antibiotica.

Je moet niet bang zijn, de overwogen staat van microflora duurt niet lang, omdat het in staat is om zo snel mogelijk zelfstandig te herstellen, zonder extra medicatie.

Het moet echter begrepen worden, ondanks het feit dat voor volwassenen deze pathologie niet gevaarlijk is, kinderen het moeilijker kunnen krijgen, buikpijn, flatulentie en een opgeblazen gevoel ervaren. In dit geval moeten ze mogelijk de volgende medicijnen gebruiken:

Het zal ook nuttig zijn om het dieet aan te vullen met gefermenteerde melkproducten en het gebruikelijke dieet te veranderen in verse, hoogwaardige en gezonde voeding.

cholecystitis

Ontsteking van de galblaas komt vaak onverwacht voor getroffen burgers. Het kan ook een opgeblazen gevoel en gasvorming veroorzaken, waardoor deze manifestaties als volgt worden veroorzaakt:

  • de galblaas raakt ontstoken;
  • de stroom van gal uit de darmen is verstoord;
  • normale darmfunctie stopt;
  • winderigheid en zwelling ontwikkelen zich.

Om te voorkomen dat de vorming van de gewenste ziekte kan leiden tot een gezonde levensstijl, kan het zich echter ontwikkelen in de volgende persoon voor hem. Lees meer over cholecystitis in ons artikel.

duodenitis

Ontsteking van het slijmvlies van het binnenoppervlak van de twaalfvingerige darm leidt ertoe dat de spijsverteringssappen die door de klieren in de weefsels worden geproduceerd, in een kleiner volume worden geproduceerd. Als gevolg hiervan begint het voedsel dat binnentreedt in plaats van de uiteindelijke digestie te fermenteren, waardoor gasvorming ontstaat en als gevolg daarvan zwelling.

Hoe ziet duodenitis eruit?

In deze situatie zal het gebruik van conservatieve therapie helpen bij het normaliseren van de processen van assimilatie van voedsel in het maagdarmkanaal.

enteritis

Ontstekingsprocessen in de dunne darm, ontwikkelen met enteritis, leiden tot dystrofische vervorming van de binnenste laag. In dit geval worden de volgende functies geschonden:

Deze ziekte wordt niet alleen gekenmerkt door manifestaties als winderigheid, opgeblazen gevoel en buikpijn, maar ook:

  • vloeistof, zalf uitwerpselen;
  • gewichtsverlies;
  • constante zwakte, etc.

Levercirrose

Met een ziekte zoals cirrose, opgezette buik en gasvorming worden veroorzaakt door onvoldoende productie en levering van gal. Vanwege het ontbreken van dit cruciale geheim, gebeurt het volgende:

  • vetten worden niet volledig verteerd;
  • na inname van vet voedsel verschijnen een opgeblazen gevoel en winderigheid.

Het ontbreken van galsecretie wordt in dit geval veroorzaakt door verschillende stoornissen in het functioneren van de lever.

Het uiterlijk van een gezonde en zieke cirrose van de lever

Infectieuze darmziekten

Tijdens het verslaan van de darm met verschillende infecties is het orgel gestoord. Het bestaat uit het volgende:

  • in de peristaltiek worden schendingen gedetecteerd;
  • het voedsel dat je eet, wordt langzaam en veel erger opgenomen;
  • als gevolg hiervan beginnen de resten te gisten en verschijnt meteorisme.

De veroorzakers van infecties in het maagdarmkanaal komen meestal met voedsel, daarom wordt aanbevolen om het zorgvuldig te verwerken, het voor te bereiden met de selectie van de juiste temperatuur en hygiëne.

Prikkelbare darmsyndroom

Het gewenste syndroom is eigenlijk moeilijk toe te schrijven aan de pathologie, omdat het niet mogelijk is om het te genezen. De diagnose van IBS, gemaakt aan iemand, houdt in: in de ingewanden van deze persoon bevinden zich pariëtale overgevoeligheidsreceptoren.

De volgende klinische manifestaties zijn kenmerkend voor IBS:

  • zwelling;
  • gasvorming;
  • buikpijn;
  • diarree;
  • constipatie;
  • constante drang om te ontlastten, etc.

Behandeling van het prikkelbare darm syndroom

diagnostiek

Om de mate van zwelling te begrijpen en de oorzaak van de ontwikkeling te achterhalen, voeren artsen de volgende manipulaties uit.

  1. Palpatie - speciaal persen, een soort van sondering van de buikholte voor eventuele zeehonden, pijnpunten en andere veranderingen die niet normaal zijn.
  2. Kent een coprogram toe - fecaal onderzoek, wat het mogelijk maakt om uit te vinden:
    1. hoe voedsel wordt verteerd;
    2. welke organen functioneren met beperkingen;
    3. waarom is de consistentie, kleur, geur van uitwerpselen, etc. veranderd?
  3. Beveelt ook aan dat de arts en de passage van bloedtesten om de aanwezigheid van het ontstekingsproces te bepalen.
  4. Bacteriologische tests helpen bij het identificeren van de veroorzaker van een eventuele infectieuze darmziekte.
  5. Met behulp van een gastroscoop voor laboratoriumonderzoek, kan maagzuur worden verkregen.

Zonder tests kan geen nauwkeurige diagnose worden gesteld door de oorzaak van een opgeblazen gevoel te bepalen.

Pas nadat de patiënt alle noodzakelijke tests heeft doorstaan ​​en onderzoek ondergaat, zal het mogelijk zijn om de specifieke ziekte te bepalen die zijn lichaam trof. Het moet worden begrepen dat de vereiste medische maatregelen een aanzienlijke hoeveelheid van je vrije tijd en energie zullen vergen, maar ze zijn echt noodzakelijk.

behandeling

De behandeling zal bestaan ​​uit twee basisstappen, waarvan de uitvoering afhangt van de reden die aanleiding gaf tot een opgeblazen gevoel en meteorisme. Dit zijn de volgende opties:

  • normalisatie van voeding;
  • medicamenteuze behandeling (of operatie).

De behandeling van elk van deze ziekten is niet alleen het nemen van medicijnen, maar ook het overschakelen naar een dieet.

In het eerste geval moet u de volgende regels volgen:

  • eet langzaam;
  • kauw voedsel grondig;
  • eet stil;
  • gebruik alleen producten van hoge kwaliteit;
  • goed wassen en het voedsel thermisch verwerken;
  • niet te veel eten;
  • niet teveel eten van vezels;
  • gebruik geen vezels na een stevige maaltijd;
  • niet onmiddellijk na de maaltijd drinken;
  • frisdrank weigeren;
  • drink geen soda voor brandend maagzuur;
  • gooi producten weg die brand veroorzaken.

Wat de behandeling betreft, moet elke pathologie die in dit artikel wordt vermeld afzonderlijk worden beschouwd.

Helaas kan lactose-intolerantie niet worden geëlimineerd, omdat de tekortkoming van het enzym van de verwerkte zuivensuiker aangeboren is. In dit geval is de enige uitweg het weigeren van zuivelproducten. We haasten ons je te plezieren: tegenwoordig is groentemelk erg populair, hij is niet minderwaardig en overtreft soms zelfs de smaak van het andere dier van dierlijke oorsprong.

Bij chronische pancreatitis is er een tekort aan enzymen, die op hun beurt de darm moeten binnendringen en voedsel verteren, maar aangezien ze niet bestaan, gebeurt dit niet. Deze medische aandoening kan deze aandoening genezen:

  • antispasmodica, om pijn te elimineren;
  • enzymen, als het primaire middel voor substitutietherapie;
  • antibiotica die nodig zijn om de ontwikkeling van infecties in het lichaam te voorkomen;
  • oplossingen van water en elektrolyt, om dezelfde balans van ons lichaam te herstellen.

Uw arts zal u een specifieke remedie voorschrijven, of hij zal u vertellen wat u moet kiezen door een apotheker die in de apotheek werkt.

De lijst met toegestane producten per geval zal verschillen

Intestinale obstructie kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld:

In elk geval is het onmogelijk om de gewenste obstructie met pillen te genezen, de enige manier om zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel en winderigheid, veroorzaakt door krachtige constipatie is een operatie om een ​​voorwerp dat de ontlasting verstoort te verwijderen.

Ondersteunende conservatieve therapie zal in elk geval afzonderlijk worden voorgeschreven, laten we zeggen dat in een situatie met kanker deze waarschijnlijk wordt aangevuld:

Dysbiose is een ziekte die, als u geen kind bent, u gelukkig niet hoeft te behandelen, omdat de bacteriën die in de darm leven ongelooflijk snel herstellen. De beste oplossing zou zijn om over te schakelen naar gezonde producten en gezonde zure melkproducten te gebruiken.

Cholecystitis is een ziekte die de patiënt ook verplicht om op dieet te gaan omwille van een snel herstel. In dit geval bevat het eten drie manieren om te koken:

Je zult vlees, peulvruchten, brood, snoep, mayonaise en andere vette, maar ook zware spijsvertering, producten van dierlijke en plantaardige oorsprong moeten opgeven.

Wat betreft medicamenteuze behandeling, impliceert dit het gebruik van geneesmiddelen in de volgende groepen:

  • analgetica;
  • spasmolytica;
  • antibiotica;
  • choleretica (middelen die verantwoordelijk zijn voor het stimuleren van de vorming van secretie van de galblaas);
  • cholekinetica (geneesmiddelen die de stroom van gal activeren).

De selectie van geneesmiddelen in elk geval moet een arts zijn

In het geval van duodenitis is het ook noodzakelijk om een ​​dieet te volgen, op hetzelfde moment, nog strikter in vergelijking met cholecystitis bedoeld voor gebruik. Deze vereisten zijn dus van toepassing op het voedsel van patiënten met de gewenste ziekte:

  • voedsel moet zo zacht mogelijk zijn in termen van temperatuur, gebrek aan chemicaliën;
  • alle gerechten moeten worden gemalen en in deze vorm aan de patiënt worden gegeven;
  • koken gebeurt door stomen, maar ook door stoven of koken.

Tijdens duodenitis wordt ook de voorkeur gegeven aan producten die ook goedaardig zijn, terwijl u deze keer meer kunt toevoegen aan de lijst met verboden voedingsmiddelen:

  • alles is gefrituurd;
  • pasta;
  • gierst en gort;
  • eieren;
  • zuivelproducten;
  • vis;
  • sweet;
  • schadelijke drankjes.

Met betrekking tot de behandeling met medicijnen worden de volgende medicijnen gebruikt:

  • krampstillende groep;
  • middelen om de zuurgraad van het spijsverteringszuur van de maag te verminderen;
  • middelen om bij te dragen aan de omhulling van de wanden van het lichaam;
  • antiparasitaire geneesmiddelen, als de gewenste organismen de ontwikkeling van de ziekte hebben veroorzaakt;
  • antimicrobiële middelen voor het doden van Helicobatker Pylori;
  • betekent werken om de orgaanmotiliteit te versterken.

De diëten die zijn voorgeschreven voor de ziekten die in het artikel worden genoemd, zijn zeer specifiek en verschillen van elkaar.

Wanneer enteritis patiënten het volgende moeten doen:

  • overschakelen naar dieetvoeding (zonder strikte kenmerken);
  • veel water drinken;
  • voldoe aan bedrust.

Over het gebruik van medicijnen moet je het volgende doen:

  • drink anti-diarree bindmiddelen;
  • introduceren polypeptide-oplossingen bij het detecteren van problemen met eiwitmetabolisme;
  • wegdrinken met spasmen;
  • andere symptomatische behandeling uitvoeren.

Levercirrose is een ziekte die door verschillende factoren kan worden veroorzaakt, daarom is er geen duidelijke behandeling voor, omdat u de oorzaak moet beïnvloeden, maar voor elk van de mogelijke gevallen worden algemene middelen gebruikt. Het gaat over:

  • hepatoprotectors - geneesmiddelen die de lever beschermen tegen schadelijke effecten;
  • spasmolytica;
  • analgetica.

De strijd tegen besmettelijke intestinale ziekten moet ook uitvoerig worden uitgevoerd. Het maakt gebruik van de volgende hulpmiddelen:

  • antibiotica tegen de ziekteverwekker die de "voorouder" is geworden van de ziekte die u trof;
  • oplossingen zoals "Regidron", ontworpen om de water- en elektrolytenbalans te herstellen;
  • betekent enterosorbents, op natuurlijke wijze ontgiftend.

Helaas kan het prikkelbare darm syndroom niet worden genezen, omdat deze afwijking van de norm geen ziekte is, maar wordt veroorzaakt door gevoeligheid. Maar zelfs met deze voorwaarde kunt u proberen de gewenste gevoeligheid te verminderen door:

  • vermindering van het aantal stressvolle situaties;
  • toevoegen aan het leven van sportbelastingen;
  • uitsluiting van irriterende darmproducten uit het menu, bijvoorbeeld weigering van koffie;
  • gezonde slaap, etc.

Laten we het samenvatten

De ontwikkeling van een dergelijke ongemakkelijke sensatie, zoals zwelling, kan worden veroorzaakt door een verhoogde gasvorming in de darm, waarvan de oorzaken variëren van volkomen veilig tot alarmerend. In elk geval wordt de kwaliteit van leven veel slechter door de constant pruilende en pijnlijke buik, evenals ongecontroleerde gasemissie. Analyseer zorgvuldig uw dieet, geschiedenis van de ziekte, symptomen en ga naar de dokter om het in het probleem op te lossen.

Denk eraan, zelfbehandeling is geen optie, als één verkeerde stap, en je zult het probleem van zwelling verergeren, wat later moeilijker zal worden, omdat je nog steeds de gezondheid moet herstellen waar je zelf onherstelbare schade aan kunt toebrengen.