Hoe de darmen thuis effectief te reinigen?

In dit artikel zal ik mijn eigen ervaringen met het reinigen van de darmen delen, evenals de aanbevelingen beschrijven van gezaghebbende experts over hoe de darmen thuis effectief gereinigd kunnen worden. Het is belangrijk om deze procedure periodiek uit te voeren, omdat onze gezondheid rechtstreeks afhankelijk is van de darmtoestand.

Britse wetenschappers hebben geconcludeerd dat ongeveer 95% van de ziekten het gevolg zijn van ernstige vervuiling van de darmen. Hetzelfde wordt gezegd in Ayurveda: de meeste ziekten komen van toxines en toxines in de darmen. Ongeveer hetzelfde zegt een aantal wetenschappers en artsen.

Hoe maak ik mijn darmen schoon?

De eerste methode die ik op mezelf gebruikte, was ricinusolie. In die tijd had ik bepaalde problemen met de spijsvertering en ik koos voor deze methode.

Eerlijk gezegd herinner ik me de dosering niet: 1 of 2 eetlepels olie, weggespoeld met gekookt, warm water. In die tijd had deze methode van zuivering een nogal zwak effect op mij (mijn darmen waren erg vies). En ik begon naar andere reinigingsmethoden te zoeken.

De tweede methode, die heel goed werkte en tot nu toe nog steeds gebruik - dit is het reinigen van de darmen met behulp van senna-gras. Op de instructies voor gebruik geschreven om te drinken in de avond voor het slapengaan in een bepaalde dosering, die ik doe.

In de ochtend is er een drang naar het toilet. Hoe vaak je naar het toilet gaat, hangt af van de mate van darmbesmetting. Marvah Ohanian heeft verschillende andere aanbevelingen over het gebruik van deze methode (meer hierover hieronder).

De derde manier om de darmen te reinigen is het meest effectief vanuit mijn oogpunt en volgens de aanbevelingen van vele deskundigen. Dit reinigt met water met zout en citroen. Je kunt ook bepaalde oefeningen toevoegen. Het hele complex "water + oefeningen" wordt Shank Prakshalana genoemd - het oude Indiase systeem voor het reinigen van het gehele maagdarmkanaal.

De meest gunstige aan de vooravond van verhongeren, hetzij op het water, of volledig "op droog." En de volgende dag, start de procedure. De hele techniek wordt hieronder in detail beschreven.

En de vierde manier, die heel goed werkt voor mij. Dit is de consumptie van zoete, sappige peren, die zelf de darmen ontspannen. Eet 3-4 middelgrote peren voor het ontbijt in de ochtend en wacht op het effect, misschien niet voor iedereen.

Volledig complex van darmreiniging van Marvah Ohanian

Dus nu in detail over de effectieve reiniging van de darmen thuis van Marvah Ohanian (officiële site http://almedeko.ru/).

• Reinigingsklysma

Met behulp van een klysma kunnen alleen de stijgende, transversale, dalende en sigmoïdale colon gereinigd worden. Hun totale lengte bij een volwassene is ongeveer anderhalve meter. Als we deze lengte vergelijken met de totale lengte van de darmen van 9-12 meter, dan is dit natuurlijk een beetje. Bovendien moet de slokdarm met de maag worden schoongemaakt.

Om deze 1,5 meter darm te reinigen was effectief, moet je het klysma 2-3 keer achter elkaar herhalen. Voor het klysma, moet je zoutoplossing gebruiken (2 liter warm water op een temperatuur van 38 graden, 2 theelepels tafelzout, 1 theelepel bakpoeder), die in de Esmarch-mok wordt gegoten.

Het blijkt dat het klysma 2-3 keer achter elkaar wordt gedaan en er 4-6 liter oplossing wordt gebruikt.

• Reiniging met hydrocolonotherapie (medische klysma)

Vandaag is deze procedure heel populair. In termen van het volume van reiniging en effectiviteit vergelijkbaar met de gebruikelijke klysma.

• Zuivering met magnesiumsulfaatoplossing

Wanneer deze oplossing oraal wordt ingenomen, geeft het een laxerend effect. Op zichzelf wordt de oplossing slecht geabsorbeerd in de darm en daarom wordt er een hoge osmotische druk gecreëerd, accumuleert water en wordt de inhoud van de darm verdund en neemt de beweeglijkheid toe. Maar met sterk vervuilde darmen geeft het mogelijk niet het verwachte effect.

• Castor oliezuivering

Natuurlijke en effectieve darmreiniging. Het moet worden uitgevoerd in 2-3 uur na de lunch, volgens de tijd dat het ongeveer 16-17 uur is.

Bereiding: neem ricinusolie in de berekening van 1 ml. op 1 kg. gewicht; In een blender wordt ricinusolie gemengd met sinaasappelsap (2 keer meer sap dan ricinusolie).

Vervolgens drinken. Het effect treedt ergens op in 2 uur. Eet geen avondeten. 'S Ochtends voor het ontbijt moet je rauwe bieten eten, geraspt om symbiotische microflora te herstellen. Na 1,5-2 uur kun je een gewone maaltijd maken, maar natuurlijk met een redelijke benadering.

Deze methode van zuivering kan worden toegepast als een cursus 1 keer in 1-2 weken, afhankelijk van de gezondheidstoestand en de samenstelling van het lichaam gedurende 2-3 maanden.

• Reiniging afkooksel senna

Senna-afkooksel heeft een mild laxerend effect. Versterk het effect als je een warm afkooksel van senna drinkt, afwisselend met groentesappen.

Het recept voor een sterk effect: 500 ml. kokend water brouwen 7 zakken sena of 4 eetlepels. l. droog gras, houd 20 minuten aan en drink dan. 2 uur na het einde van het laxerende effect, moet je rauwe bieten eten, geraspt op een rasp.

Deze bouillon kan niet langer dan 3 dagen achter elkaar worden gedronken, omdat het verslavend is en de darmmotiliteit vermindert.

• Darmreiniging met waterzoutoplossing (Schank Praksalan)

Direct over contra-indicaties: deze methode van zuivering is gecontra-indiceerd bij maagzweren en andere acute aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, met dysenterie, diarree, acute colitis, gastritis, pancreatitis, acute appendicitis, tuberculose, darmkanker, ook niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen.

Schacht Prakshalana stelt u in staat om het gehele spijsverteringskanaal te reinigen van de mond naar de anus. Deze methode om de darmen te reinigen helpt om zich te ontdoen van meerjarige lagen, die worden gevormd tijdens de traditionele voeding, de pathogene microflora is volledig verwijderd. Voor mensen die deze reiniging voor de eerste keer doen, is het moeilijk of bijna onmogelijk, maar de onderstaande aanbevelingen zullen u helpen om het veel gemakkelijker te maken.

Waarom is deze methode duidelijk? Zout water in een concentratie van meer dan 9 g per liter. water kan de darmmembranen niet binnendringen en assimileren, dus wordt een laxerend effect gecreëerd. Een man drinkt zout water en rent naar het toilet. Idealiter moet dit worden herhaald totdat schoon water uit ons begint te stromen.

Vóór het schoonmaken zelf, moet u op de meest geschikte manier voor u ontspannen. Misschien zal het in jouw geval een meditatie zijn, een korte wandeling in de natuur, luisteren naar aangename rustige muziek. Over het algemeen moet je afstemmen op het schoonmaken, in een rustige staat zijn en dan zal het proces zelf eenvoudiger zijn.

Het is beter om Shank Prakshalan op een vrije dag in de ochtend te doen - van 5 tot 9 in de ochtend, wanneer de darmen het meest actief worden schoongemaakt en al het vuil uit zichzelf halen. De avond ervoor kun je gemakkelijk dineren, maar eet niet te veel en eet geen zwaar voedsel.

Om de nacht van tevoren te kunnen reinigen, kunt u 100 ml gemengd in een blender drinken. sinaasappelsap en 50 ml. ricinusolie. Dit is vooral nodig voor degenen die al geprobeerd hebben om deze schoonmaakbeurt uit te voeren, maar het werkte niet voor hem.

Op de dag van de reiniging verwarm je het water in de pot zodat het warm is en je het veilig kunt drinken. Dan wordt er zout aan toegevoegd (koken, zee, enz.), Of je kunt soda toevoegen.

Percentage: op 1 l. 10 gram zout is ongeveer 1 theelepel met een glaasje, maar het is beter om op een keukenweegschaal te wegen. Als het zout minder is, zal het water worden opgenomen, als er meer is - het zal moeilijk te drinken zijn.

Drink dan meteen zoveel als je kunt: 2.3 kopjes en meer. Begin vervolgens met het uitvoeren van de oefeningen die in de video worden beschreven:

Na het doen van een ronde van oefeningen drink je weer 2-3 glazen water en begin je de oefeningen opnieuw te doen. En herhaal deze stappen totdat er een verlangen is om de darmen leeg te maken (naar het toilet gaan). Na het toilet drink je weer water en doe je de oefeningen. Herhaal dit proces totdat schoon water uit je begint te stromen.

Voor het eerst moet je ongeveer 5-6 liter water drinken, maar in veel opzichten hangt het af van je dieet en levensstijl. Na de procedure, doe opnieuw de oefeningen en ga rusten. De drang naar het toilet zal nog enige tijd voortduren. Het lichaam zal uitgedroogd zijn, maar je moet proberen om ongeveer een uur te lijden, zodat het water maximaal uit de darm komt.

Neem ergens in een uur puur water en eet 2-3 uur na de ingreep bietjeswortelsalade, die zal helpen om de nuttige symbiotische microflora te herstellen. En na 2-3 uur kun je eten.

Algemene aanbevelingen voor het reinigen en herstellen van het lichaam

Het is niet genoeg om de darmen regelmatig schoon te maken, en anders is het niet erg redelijk om te doen: er is iets te eten, het tijdelijke dieet te verstoren, niet te sporten en nog veel meer. Er zijn algemene regels, waarvan de naleving bijdraagt ​​aan de effectieve reiniging van de darmen en het organisme als geheel:

• Eet geen zwaar zwaar voedsel voor de lunch. Kost beter fruit of verse sappen van fruit, kruiden. Je kunt soms ook honger lijden voor het avondeten en gewoon water of kruidenthee drinken;
• Voor de lunch is het raadzaam om de helft van de dagelijkse hoeveelheid water te drinken. U drinkt bijvoorbeeld 1 liter puur water per dag: dan moet u tijdens de eerste helft van de dag de helft van deze norm drinken;
• Het diner moet uiterlijk 5-6 uur voor het slapen gaan zijn. Bovendien moet het voedsel licht zijn: verse en gestoofde groenten. Het kost veel tijd om voedsel te verteren, en tegen de avond wordt het verteringsproces verzwakt, respectievelijk neemt de tijd van vertering van voedsel aanzienlijk toe. Als u om 18.00 uur een bord pap of pasta eet, wordt deze op z'n minst 20 uur verteerd en is de slaap niet compleet en gezond;
• Eenmaal per week een vastendag regelen. De beste optie is vasten. Of zelfs in kleine hoeveelheden opschieten met groenten en fruit;
• In het algemene dieet moet er niet minder dan 50% rauw voedsel zijn dat niet aan een hittebehandeling is onderworpen: het is niet gekookt, niet gestoofd of gefrituurd.
• Je moet je wennen aan de juiste dagelijkse routine: sta op en ga vroeg naar bed (4-6 en 21-22 uur);
• Actieve oefening elke dag gedurende minstens 1 uur (joggen, zwemmen, wandelen, verschillende gymnastiek, tennis, etc.);
• Een vredige geest, subliem denken, puur bewustzijn - misschien wel de belangrijkste factor in een gelukkig, gezond en succesvol leven.

Maar, natuurlijk, een van de belangrijkste voorwaarden voor darmreinheid is een goede (schone) voeding, en daarover later meer.

Schoon voedsel = maak de darmen schoon

Een paar woorden over wat je kunt eten en wat je niet zou moeten doen. De meeste producten die we gewend zijn, hebben een nadelig effect op ons lichaam. In de moderne mens verteert de maag bijna altijd een soort voedsel en heeft het geen enkele minuut rust. Veel niet volledig verteerd voedsel wordt afgezet in de darm en begint langzaam te rotten. Bij een gemiddelde volwassene, op 40-jarige leeftijd, verzamelt ongeveer 10 kilo uitwerpselen zich binnenin, of zelfs meer. Dit alles leidt tot verschillende soorten ziekten, waaronder dodelijke ziekten.

Goed schoon voedsel is een van de basisprincipes van gezondheid en een lang leven. Zelfs om serieuze vooruitgang te boeken in persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling zal het bijna onmogelijk zijn als we verkeerd eten.

Allereerst moet een persoon ontsnappen aan het drinken van alcohol, roken en andere slechte gewoonten. Als er een plek is voor slechte gewoonten in je leven, dan zou je niet eens over gezondheid moeten praten: je zult onvermijdelijk ziek worden en lijden.

Vervolgens moet je geleidelijk het gebruik van de lijken van dode levende wezens verlaten, dat wil zeggen vlees, vis, enz. Deze "producten" vervuilen niet alleen de darmen en het lichaam als geheel, maar hebben ook een zeer negatief effect op de menselijke psyche.

Ook zeer schadelijk zijn witte bloemproducten, witte suiker, wit zout, eieren, paddenstoelen, alle conserveringsmiddelen en halffabrikaten. Zuivelproducten uit de winkel hebben ook een nadelig effect op de fysieke, mentale en spirituele gezondheid van een persoon. Alle bewerkte granen zijn ook ongunstig: bruine boekweit, witte rijst, enz.

Wat is er dan? - je vraagt.

Groenten, fruit, noten, natuurlijke granen, peulvruchten, zuivelproducten van koeien die niet zijn grootgebracht om te doden, zijn uitstekend voor menselijke voeding. Deze producten zijn voldoende om het lichaam volledig te voorzien van alle benodigde sporenelementen en vitamines.

Je moet ook proberen meer rauw voedsel te eten dat geen hittebehandeling ondergaat. Zoals hierboven vermeld, moet rauw voedsel voor minimaal 50% in het dieet zitten. Wat betreft gebakken, gerookt, enz. - dit alles moet volledig worden uitgesloten.

Op het gebied van schone voeding zijn er nog steeds veel verschillende nuances en deze kunnen niet in één artikel worden beschreven. Maar de aanbevelingen hier zijn meer dan genoeg. Vergeet niet dat alles geleidelijk moet gebeuren, het is niet nodig om gebeurtenissen drastisch te forceren - dit is een activiteit in de hoedanigheid goedheid.

Stel een doel om uw dieet voor een jaar of een paar jaar te verbeteren, als dat gemakkelijker is. Het belangrijkste is om elke dag te handelen en stappen te zetten naar een gezond en schoon dieet.

Samenvatting: hoe kunnen de darmen thuis effectief gereinigd worden?

In het kort gezegd, de volgende methoden kunnen worden gebruikt om de darmen te reinigen:

• Zoete, sappige peren;
• Conventioneel klysma;
• Medisch klysma;
• Magnesiumsulfaat;
• Castor olie;
• Senna afkooksel;
• Zoutoplossing in water.

• Streven naar goede voeding;
• Verhongeren periodiek;
• Leid een gezonde levensstijl in het algemeen;
• Ontwikkel niet alleen fysiek, maar ook mentaal en spiritueel.

Voeding is het eerste gebied waar je de orde moet herstellen als je een gezond, gelukkig en succesvol persoon wilt zijn. Anders zal reinigen en al het andere een heel klein effect hebben. Onderneem actie.

Lees over de totale zuivering van het menselijk leven in het artikel Volledige lichaamseigen reiniging thuis op alle niveaus van het leven.

Hoe de darmen snel thuis schoon te maken

Slakken van de darmen kan rottende processen veroorzaken en het hele lichaam vergiftigen. Om ongewenste effecten te voorkomen, is het noodzakelijk om regelmatig te ontgiften. Het reinigen van de darmen thuis wordt uitgevoerd met behulp van medicijnen, fondsen, volksmethoden en klysma's.

Om het lichaam te ontdoen van gifstoffen, is het noodzakelijk om de darmen te reinigen.

Indicaties voor darmreiniging

De verslechtering van het algemene welzijn kan te wijten zijn aan de opeenhoping van toxines en toxines in het lichaam.

Raadpleeg de reiniging die nodig is voor de volgende symptomen:

• problemen met ontlasting (zeldzame stoelgang, diarree of diarree);
• frequente winderigheid, boeren met de smaak van een verrot ei, een specifieke toevoer uit de mondholte;
• constante zwakte en vermoeidheid;
• donkere kringen onder de ogen, uitslag op het gezicht (kin, voorhoofd), nek;
• een sterke afname van de afweer van het lichaam, die zich manifesteert door frequente verkoudheid.

Tekenen van slakken kunnen zich manifesteren in een menigte of afzonderlijk voorkomen.

Bij frequente problemen met de ontlasting moet darmreiniging worden uitgevoerd.

Effectieve manieren om de darmen te reinigen

U kunt de ingewanden reinigen met behulp van medicijnen of populaire recepten. Het hoofddoel van alle methoden om schadelijke stoffen te verwijderen en het lichaam te verbeteren.

Medicijnreiniging

Farmaceutische preparaten - sorptiemiddelen en laxeermiddelen - helpen de darmen te ontladen. Ze ontspannen rustig de spieren van het spijsverteringskanaal (gastro-intestinaal kanaal), waardoor de darmen worden bevrijd van fecale afzettingen en schadelijke stoffen.

Tabel "De meest effectieve geneesmiddelen voor het reinigen van maag en darmen"

Het reinigen van de darmen met medicijnen moet worden gecoördineerd met de arts. De specialist selecteert het meest effectieve medicijn in een bepaalde situatie.

Reinigende folk remedies

Een veilige reiniging van het spijsverteringskanaal kan gemakkelijk thuis worden gedaan. Dit helpt recepten laxerende afkooksels, klysma's, evenals het gebruik van individuele producten (rijst, zemelen en meer).

Reinigingsklysma's

Grondig wassen en leeg de darm kan worden gebruik klysma. Als je alles goed doet, kun je de darmen effectief reinigen, zonder de gezondheid te schaden.

Gras wassen

Het zal duren:

• bladeren van salie en duizendblad;
• kamille en calendula bloemen.

Alle componenten nemen in gelijke delen (1 theel.) En mengen grondig. Een eetlepel kruidenmengsel giet 1 liter kokend water en kook 5 minuten in een waterbad. Warme bouillon om enemas 2 keer per dag (ochtend en nacht) te doen. Manipulatie kan worden gedaan met een peer of een Esmarch-beker (weergegeven op de foto).

Verschillende manieren om zelf een klysma te zetten

Oplossing met soda

Voeg in 1 liter warm water 20 g soda toe. De voltooide oplossing wordt meerdere keren per dag in een klysma uitgevoerd.

Frisdrank reinigt het lichaam goed

Honey Lemon Enema

Verdeel in 0,5 liter water 1,5 el. l. honing en 15 ml citroensap. De oplossing moet 7-10 minuten in het rectum worden geïnjecteerd, waarna niet alleen fecale massa's vrijkomen, maar ook de beschikbare parasieten, pathogene bacteriën en toxines.

Honing en citroen zijn de belangrijkste ingrediënten voor het reinigen van klysma's

Bieten wassen

Vermaal 1 kg verse bieten en giet 2 liter kokend water. Sta erop voor een uur, drain de therapeutische vloeistof voor de klysma en manipuleren. Deze eenvoudige methode is de beste reiniging bij de behandeling van dysbiose en frequente obstipatie.

Bouillon rode biet helpt bij constipatie

Zout klysma

Moet worden verdund in 0,5 liter water bij kamertemperatuur 1 eetl. l. zout en 4-6 eetlepels. l. magnesiumoxide. Eén procedure volstaat om de darmen grondig te reinigen van feces en slakken.

Klysma's met zout reinigen snel de darmen van gifstoffen

Wassen is veilig en effectief als:

• gebruik water niet hoger dan 38 graden;
• niet meer dan 2 liter tegelijk gieten;
• om zich aan alle doseringen te houden en niet om watermanipulaties te misbruiken.

Wassen kan niet alleen voor medicinale doeleinden worden gebruikt, maar ook als een uitstekende methode om gewicht te verliezen.

Reinigingsrecepten zonder klysma

Om het lichaam te verbeteren, kan het verbeteren van het werk van de nieren en het maagdarmkanaal gebeuren zonder te spoelen.

Zout water schoonmaken

In de ochtend om de pekel te bereiden. Om dit te doen, verdunt u in 1 liter heet water (38-40 graden) 1 el. l. gejodeerd zout. Alle volumes moeten binnen 40 minuten worden gedronken. Om de smaak van de drank te verbeteren, kunt u het sap van 1 citroen toevoegen.

Voeg citroensap toe om de smaak van zoutoplossing te verbeteren

Rijst schoonmaken

Het schema voor het verwijderen van gifstoffen en slakrijst is ontworpen voor 14 dagen. Elke ochtend moet je doorweekt product eten in plaats van ontbijt. Voor het recept heb je 4 glazen potten of glazen nodig.

Hoe te koken:

• doe 3 eetlepels in de tarra. l. rijst, giet water en dek losjes;
• De ochtend van de volgende dag begint met het vervangen van water in de eerste kan, dan wordt dezelfde hoeveelheid in de tweede container gegoten en gevuld met water;
• vervanging van water in de eerste twee containers en vullen van derden;
• op de 4e dag moet je de laatste pot vullen met rijst en water, verander je de oplossing in de resterende containers.

Gedrenkte rijst moet worden gebruikt in plaats van ontbijt

Als rijst in elke container zit, kun je vanaf de volgende dag beginnen met eten. 'S Ochtends moet je een mok kruidenbouillon of water drinken en binnen een half uur rijst eten uit het allereerste glas (pot). Leeg vervolgens de tarra, weer gevuld met graan en water, aan het einde van de rij. De volgende maaltijd mag niet eerder dan 4 uur zijn.

Linnen schoonmaken

Giet 200 g lijnzaad in een pan met 3 liter kokend water, meng en kook in een waterbad gedurende 1-1,5 uur. Gekoeld en gefilterd afkooksel moet 30 minuten voor de maaltijd worden ingenomen. Dosis - 1 kopje voor 1 keer.

Vlasafkooksel moet eenmaal daags worden ingenomen.

Haver peeling

Een glas haver giet 2 liter kokend water en kook op een laag vuur gedurende 40-50 minuten, onder voortdurend roeren. Nadat de bouillon is afgekoeld, giet en drink de helende vloeistof voor ½ kopje 4 keer per dag.

Bouillonhaver maakt de darmen effectief schoon

Verwijdering van toxines zemelen

Tarwezemelen helpen om slakken te verwijderen. Dit is een veilige methode voor het reinigen van het lichaam, zowel volwassenen als kinderen.

1. Recept 1. Het duurt 100 g grondstoffen voor tarwe, 200 g gedroogde pruimen en 100 g rozijnen. Zemelen giet 200 ml kokend water en wacht tot ze goed zijn gestoomd. Voeg rozijnen en gedroogde pruimen toe, fijngehakt in een vleesmolen, meng alles. Elke dag moet je minstens 6 eetlepels eten. l. pap, en verdeelt ze in 3 recepties.
2. Recept 2. Droog 150 g zemelen in een hete oven (50 graden). Ten minste 3 keer per dag moet worden geconsumeerd met 1 theelepel. grondstoffen. De duur van een dergelijke behandeling is 2 weken. Start vanaf dag 15 en neem 1 eetl. l. zemelen driemaal dagelijks. Voor deze reinigingsmethode moet u veel vloeistoffen drinken (5-6 glazen per dag) en meer groenten, fruit en granen eten.

Zemelen met gedroogde pruimen is niet alleen lekker, maar ook nuttig

Reinigingsdrankje met citroen en honing

In een glas warm water 2 theelepels verdunnen. honing, gemalen gember (snuifje) en 15 ml vers citroensap. De drank moet elke ochtend een half uur voor het ontbijt worden ingenomen. De duur van de therapie is 1-2 weken. Gedurende deze tijd worden de organen van het spijsverteringskanaal en bloed gereinigd.

Drinken van citroen, honing en gember verbetert het spijsverteringskanaal

Vermageringsmix van komkommer en selderij

Maal selderiewortel en komkommer. Alle mixen tot een homogene brij en giet warm water (2 kopjes). Schoonmaakdrank die je overdag moet drinken. De cursus duurt 7-10 dagen.

Een mengsel van komkommer en selderij helpt om af te vallen

Reiniging door Semenova

Folk genezer Nadezhda Semenova betoogt dat een goede reiniging helpt bij het omgaan met vele ziekten. Je moet beginnen met de darmen. De vrijlating van dit orgaan voorkomt de verspreiding van gifstoffen door het hele lichaam.

De techniek van Semyonov bestaat uit een speciaal schema van reiniging met klysma's. Het is noodzakelijk om een ​​therapeutische oplossing van 2 liter water, 10 ml citroensap (appelciderazijn) en 1 el te bereiden. l. honing.

Citroen en honing - de belangrijkste ingrediënten voor een reinigende klysma door Semenova

Hoe schoon te maken:

• 1e week moet je elke ochtend klysma uitgeven;
• Week 2 - om de andere dag;
• van 15 tot 21 dagen - doe elke twee dagen een klysma;
• van 21 tot 31 dagen - 1 keer in 3 dagen;
• Vanaf week 5 (dag 32) en, indien mogelijk, mijn hele leven - klysma één keer per week.

Om het effect te verbeteren, wordt aangeraden om gedurende 7-10 minuten (langer) vocht in het rectum vast te houden.

Dankzij de Semenova-methode worden de darmen volledig gereinigd. Afgeleide parasieten, oud slijm dat zich heeft opgehoopt op de wanden van het lichaam, pathogene bacteriën en giftige stoffen.

Hoe de darmen schoon te maken door Malakhov

De beste darmreiniging, volgens Malakhov, ligt in de genezing van urine (urine). Voor de procedure heeft u 1,5-2 l van een specifieke vloeistof en een Esmarch-cirkel nodig. Een paar procedures zijn voldoende om het gewenste resultaat te bereiken. Mucus, fecale stenen, toxines en slakken komen volledig uit de darm.

Ter verhoging van het therapeutisch effect van urine kan worden gekookt. Giet 2 liter urine (van de eigen of van iemand anders) in een pan en kook tot 500 ml in de container is achtergebleven. Koel af tot 38-39 graden en maak een klysma.

Neumyvakin Zuivering

De beste darmreiniging, volgens Ivan Pavlovich Neumyvakin, is mogelijk met behulp van soda of waterstofperoxide. Als u zich wilt ontdoen van parasieten, perfect passende frisdrankoplossing. In het geval van zware slakvorming met oude schadelijke stoffen, is het beter om de methode op basis van waterstofperoxide te gebruiken.

Soda-reiniging

Voeg in 200 ml warm water 1/3 theelepel toe. soda. De therapeutische oplossing moet strikt 15 minuten voor elke maaltijd worden ingenomen.

Soda-oplossing moet 15 minuten vóór de maaltijd worden aangebracht.

Het is belangrijk om te onthouden dat tijdens de maaltijd het gebruik van om het even welke vloeistof, inclusief met soda, niet wordt aanbevolen. Dit komt door het feit dat maagsap wordt verdund en het voedsel slecht wordt verteerd.

Peroxide reiniging

Voor een snelle en veilige verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam, is het noodzakelijk om peroxide te nemen volgens het aangegeven Neumyvakin-schema.

• De behandeling begint met 3 druppels van de oplossing, verdund in 2 eetlepels. l. 3 keer per dag.
• De dosis wordt dagelijks met 1 druppel verhoogd.
• Maximale dosering - 30 druppels. Overschrijding van het opgegeven bedrag is ten strengste verboden.
• Je kunt de koers niet onderbreken. Het is in de regelmatigheid van de opvang de effectiviteit van de behandeling.

Een oplossing van water en waterstofperoxide verwijdert effectief schadelijke stoffen uit het lichaam.

Ivan Pavlovich heeft recepten voor het reinigen van de darmen en zonder klysma. Het meest effectieve hulpmiddel wordt als gezouten beschouwd.

Zout water

In gekookt water 50 g zout oplossen. De therapeutische oplossing moet 's ochtends worden gedronken. Het wordt aanbevolen om te beginnen met 500 ml per keer. Na 40-50 minuten beginnen met het gebruik van de resterende medicatie - je moet minstens 2 glazen drinken gedurende 2 uur.

Zoutoplossing moet 's morgens drinken

Neumyvakin beweert dat de garantie voor de menselijke gezondheid een schone darm is. Daarom is het noodzakelijk om hem nauwlettend te volgen en op tijd om wellness-behandelingen te doen.

Gastro-enteroloog Tips

Regelmatige reiniging van de darmen speelt een belangrijke rol bij het verbeteren van het lichaam als geheel. Het belangrijkste is om het correct te doen en niet om drugs, populaire recepten te misbruiken.

Om de gezondheid niet te schaden, raden gastro-enterologen aan om zich aan de basisprincipes van schoonmaken te houden:

1. Klysma's worden zelden gebruikt en alleen als laatste redmiddel. Wassen schaadt meer dan het helpt, omdat het niet alleen bacteriën, maar ook gezonde microflora wegspoelt.
2. Neem geen laxeermiddelen op een permanente basis. Ze verstoren de normale darmmotiliteit, die na verloop van tijd het proces van ontlasting beïnvloedt.
3. Het lichaam moet in zes maanden 1-2 keer worden schoongemaakt. Kies tegelijkertijd een methode (volksrecepten of farmaceutische bereidingen) en laad de darmen niet met klysma's, laxeermiddelen en afkooksels.
4. Voordat u begint met het verbeteren van het lichaam of om af te vallen, dient u uw arts te raadplegen en de meest geschikte reinigingsmethode te kiezen.

Raadpleeg voor het schoonmaken een arts

Regelmatige reiniging van de darmen helpt de slakken van het lichaam te bestrijden. Medicijnen (sorbentia en laxeermiddelen), volksremedies (klysma's, afkooksels, voedsel), evenals technieken van beroemde genezers en artsen helpen hierbij. Het belangrijkste is om geen verschillende methoden te misbruiken, anders kun je de gezondheid ernstig schaden.

Beoordeel dit artikel
(4 beoordelingen, gemiddeld 5,00 uit 5)

13 beste manieren om de darmen thuis te reinigen

De hoofdoorzaak van de meeste ziekten is het slap worden van het lichaam. Verschillende schadelijke stoffen worden afgezet en accumuleren, veroorzaken ongesteldheid, frequente verkoudheid, slaperigheid en extreem snelle vermoeidheid.

Om dergelijke onaangename verschijnselen direct te voorkomen, moet een regelmatige reiniging van het lichaam worden uitgevoerd. Experts raden aan om in de eerste plaats aandacht te besteden aan de darmen. Het is immers via hem dat verschillende schadelijke stoffen binnendringen. Veel mensen willen niet echt naar de dokter gaan en nadenken over hoe ze de ingewanden snel en effectief thuis kunnen reinigen.

In feite zijn er bij de reiniging van de darmen drie hoofdfasen: voedselregulering, het gebruik van klysma's en sorptiemiddelen, de kolonisatie van gezonde flora. Een of meer van de volgende symptomen duiden op de noodzaak van darmreiniging:

• slechte beroertes;
• witte bloei op de tong en slechte adem;
• overtreding van de juiste regulatie van de darm (gedurende 1-2 dagen geen ontlasting);
• algemene lethargie, zwakte, zichtbaar gebrek aan slaap en vermoeidheid op het gezicht;
• probleemhuid op de nek, kin, rond de mond.

Lees meer over de stadia en methoden voor het reinigen van de darmen, lees verder.

Een paar woorden over de gevaren van toxines

Voordat u verdergaat met het schoonmaken, moet u de essentie van het probleem begrijpen.

Hoe de darmen thuis schoon te maken

Tot 25 kilogram slakken kunnen worden gevonden in een zeer gesladde darm. Zulke formaties worden geleidelijk afgebroken, waardoor ontledingsproducten vrijkomen, gifstoffen genoemd, die vervolgens in het bloed vallen. Op zijn beurt draagt ​​het bloed alle stoffen door het hele lichaam. Eens in de weefsels en organen, veroorzaken toxines het optreden van gevaarlijke ziekten.

Bovendien worden in de vervuilde darm zwellingen gevormd, knobbels van slijm en schimmel. Om deze reden moet iedereen die zijn eigen gezondheid wil behouden en zijn jeugd wil verlengen, weten hoe de darmen goed te reinigen en de juiste methoden te volgen.

Dit artikel beschrijft de effectieve manieren waarop je niet alleen je ingewanden kunt reinigen, niet het huis kunt verlaten, maar ook afvallen. Tijdens het reinigen, moet u voor uw tanden en de gehele mondholte zorgen, voorkomen dat u door ongewassen voedsel in ongewenste bacteriën, schimmels, infecties komt.

Algemene regels voor directe darmreiniging thuis

1. Evenwichtige voeding. Het dieet moet vers fruit, groenten en kruiden bevatten. Honing is ook erg handig.
2. Beperking van het gebruik van vet, meel en zoet.
3. Tenminste eenmaal per week is het noodzakelijk vis en mager vlees te eten.
4. In voedsel moet voldoen aan de maatregel. Oefen maaltijden 5-6 keer per dag in kleine porties.
5. Drink elke dag schoon water (minstens twee liter). Het genezende effect is smeltwater. Mineraal en koolzuurhoudend water kunnen alleen worden gebruikt als aanvulling op de bovenstaande twee liter, maar mogen niet worden vervangen.
6. Noem geen procedures voor tijdelijke of permanente malaise. Deze omvatten pijn tijdens de menstruatie, tand, enzovoort, om de situatie niet te verergeren.

Elke min of meer ernstige reiniging van het lichaam zou moeten beginnen met de dikke darm. Het gebruik van een klysma of een procedure voor monitorreiniging van darmen zal niet misstaan.

Een goede werking van de darm kan worden bereikt met behulp van een infusie van haver. Om zo'n middel te bereiden, is het noodzakelijk om gemalen haver met water te gieten en drie tot vier uur aan te houden.

Een goede reinigingstool is een mengsel van wortelen en spinazie: gedurende de dag moet je een mengsel van 300 gram wortelsap en 200 gram spinazie gebruiken.

De beste manier om problemen met constipatie op te lossen, wordt het eten van voedsel dat eiwitten bevat, evenals yoghurt en kefir.
Video: darmreiniging

Producten, middelen en preparaten voor het reinigen van de darmen

Wat te eten tijdens het schoonmaken van de darmen?

• broccoli
• Rode biet soep
• spinazie
• Appels (groen en rood)
• Bessen (bosbessen, kruisbessen, veenbessen, aardbeien en frambozen)
• avocado
• Lijnzaad
• Celery Seeds
• grapefruit
• calais
• haver
• pols
• tuinkers
• Aloë vera
• citroen
• Vruchtensap
• Groene bladgroenten
• De knoflook
• Groene thee

Wat mag NIET eten tijdens de reiniging van de darm?

• kaas
• De olie
• Kwark
• Vlees (varkensvlees, rundvlees, worst, worst, vleeswaren, kalfsvlees, vis, ingeblikt vlees)
• alcohol
• sigaretten
• cakes
• bakken
• koekjes
• brood
• suiker
• IJs
• Zure room
• mayonaise
• eieren
• Steak saus
• Salade Dressings
• chocolade
• ketchup
• koffie
• Niet-alcoholische dranken of energiedranken
• De noten

# 1 De darmen schoonmaken met appels

Om de conditie van het lichaam te verbeteren, kunt u een vastendag doorbrengen met vers fruit. Ze hebben minstens 2 kilogram nodig. Gedurende de dag mogen alleen appels worden gegeten, kruidenthee en mineraalwater kunnen worden toegevoegd. Het wordt aanbevolen om deze methode van darmreiniging eens per maand te organiseren.

# 2 Zuiverende pap

Pap biedt een mogelijkheid om al het overtollige (voedselresten, fecale stenen) uit het lichaam te verwijderen. Bovendien versterkt het gebruik van een dergelijke schaal de wanden van het gehele maagdarmkanaal en geneest zelfs hun schade. Goede pap kan volgens het volgende recept worden bereid. Het is noodzakelijk om rijst en haver te nemen, waarvan de totale hoeveelheid 1 kopje moet zijn. Na het wassen van dit alles, is het noodzakelijk om de pap te koken, indien nodig, kan het worden gezouten. Olie mag niet worden toegevoegd.

Een goed reinigingsmiddel is graspap. Het is 's avonds noodzakelijk om een ​​mengsel van 1 el te bereiden. lijnzaad, dezelfde hoeveelheid zemelen en 3 el. "Hercules", vul het met warm water. 'S Morgens kun je honing, gedroogd fruit en noten toevoegen om te proeven op een lege maag.

# 3 Schoonmaakbouillon

Neem een ​​eetlepel koolrabots en hop, voeg een paar eetlepels calendula toe. Brouw een glas kokend water.

# 4 Bran Purification

Het uitvoeren van deze reinigingskoers duurt behoorlijk lang. De duur ervan is één maand. Het is noodzakelijk om elke dag vóór de maaltijd drie eetlepels zemelen driemaal te nemen. Zuig naar beneden met eenvoudig schoon water. Overigens kun je op deze manier niet alleen je ingewanden goed reinigen, maar ook het gewicht verminderen.

# 5 Hydrocolonotherapy zoutoplossing

Het is noodzakelijk om de zoutoplossing met de juiste consistentie te bereiden. Op een liter water moet 1 eetlepel zout worden gezet. Voor een uur en een half moet u 10-12 glazen van deze oplossing drinken. Vloeistof zal een krachtig laxerend effect hebben. Alle schadelijke stoffen gaan snel uit.

Het wordt aanbevolen om de gezouten oplossing te drinken totdat deze er net zo schoon uit komt als oorspronkelijk. Er is een zekere nuance: het water zou iets zouter moeten zijn dan bloed. Anders wordt het gewenste effect niet bereikt. Zo'n reiniging kan het beste 's ochtends op een lege maag worden gedaan. Na voltooiing van de procedure toegestaan ​​een licht ontbijt. Geschikt pap, groenten of fruit.

# 6 Groenten schoonmaken

Regel een vastendag op groenten. Het is noodzakelijk om 2 kilogram groenten te eten. Alle andere producten zijn volledig uitgesloten. Je kunt mineraal niet-koolzuurhoudend water drinken.

Beter op deze dag, eet groenten zoals wortels, kool, komkommers, paprika's. Toegestaan ​​om greens en groene appels toe te voegen. Deze optie is perfect voor het reinigen van de maag, die nauw verbonden is met de darmen.

Een uitstekende optie is een groentesalade van de vermelde ingrediënten. Je kunt het zout en vullen met plantaardige olie.

# 7 Reinigingsklysma

Bij slechte testen is het noodzakelijk om klysma's te gebruiken. Het is beter om ze 's morgens vroeg te doen. De temperatuur van de vloeistof moet 30-35 graden zijn.
Klysma kan worden gedaan met de Esmarch-cirkel. Het is in de handel verkrijgbaar, indien nodig kan een dergelijk apparaat bij de apotheek worden gekocht. Er moet minstens 2 liter water in het lichaam worden gegoten.

Tegenwoordig zijn er verschillende klysma-recepten die kunnen worden gebruikt. Maar het zal voldoende zijn en de gebruikelijke procedure uitvoeren met behulp van eenvoudig verwarmd water.

Sommige mensen beslissen onmiddellijk over een reeks procedures. Bijvoorbeeld, drie of vier klysma's met water worden in één week uitgevoerd. Sommige deskundigen raden een dergelijke intensiteit echter niet aan, omdat dit leidt tot uitloging van goede bacteriën uit het lichaam.

# 8 Schoen vers

De zuivering mag niet meer dan 1 keer per maand worden uitgevoerd. Je kunt verse sappen koken van perziken, appels of citrusvruchten. De hele dag door moet je minstens twee liter sap drinken (natuurlijk, in verschillende doses). Er is niets onmogelijk. Naast vers sap is het toegestaan ​​om water te drinken (mineraal zonder gas en gebruikelijk puur).

Deze methode helpt ook om de lever te reinigen. Vergeet niet dat de darm functioneel sterk verbonden is met uw lever. Daarom is het wenselijk om ze samen te reinigen.

# 9 Zuivering van gedroogd fruit

Het is noodzakelijk om 300 gram gedroogde abrikozen, vijgen en gedroogde pruimen te nemen. Alle malen en meng met aloë (100 gr.) En honing (100 gr.). Krijg een zeer nuttige en smakelijke massa. Je moet twee lepels van dit mengsel twee keer per dag eten. De cursusduur is slechts 10 dagen. Tijdens deze periode veel water drinken. Massa kan worden opgeslagen in de koelkast.

# 10 Reiniging met sappen en kefir

Op de eerste dag van de reiniging moet je een klysma op een lege maag doen. Daarna drink tot de avond alleen Kefir. Je kunt een klein stukje Borodino-brood eten. Ochtend van de tweede dag zet ook een klysma. Daarna moet je verschillende versgeperste sappen drinken. De derde dag is gewijd aan het scheiden van vegetarisch voedsel (alleen groenten, fruit, sappen, groenten). Deze behandelingsmethode kan eenmaal per maand worden gebruikt.

# 11 Reiniging met lijnzaad

Een eetlepel lijnzaad moet 20 minuten in een liter water worden gekookt. Koel vervolgens de bouillon, voeg een paar eetlepels mosterdolie toe (1 theelepel mosterdpoeder goed mengen met 200 gram olijfolie). Betreed 's avonds de remedie in de darmen met behulp van de Esmarch-beker

Op de tweede dag moet het volume van de reinigende klysma met een halve liter worden verhoogd. De derde dag - 2 l. water, twee eetlepels lijnzaad, dezelfde mosterdolie. Op de vierde dag moet je pauze nemen. Dan moet je de schoonmaak van drie dagen herhalen en opnieuw een pauze van 1 dag organiseren.

# 12 Reiniging met dennenwater

Gemedicineerde oplossing: giet 500 gr. kokend water 2 handjes dennennaalden, laat het een half uur onder het deksel brouwen. Hierna is de infusie nodig om te filteren en inbellen in een klysma. Het moet warm zijn, niet heet. In het lichaam moeten de middelen gedurende 3 minuten worden bewaard.

De behandelingsduur duurt een week. Gebruik eerst een halve liter infusie, de tweede dag - 1 liter, de derde - een pauze. Op de vierde dag - anderhalve liter infusie, dan - een tweedaagse pauze. De zevende dag - 2 liter (maximale dosis). Het opnieuw reinigen met dennenwater wordt binnen een maand opnieuw uitgevoerd, daarna moet u een maand toevoegen, waarbij u het interval tussen het reinigen tot zes maanden geleidelijk verhoogt.

# 13 Gebruik van sorptiemiddelen

Sorbents zijn medicijnen, dus is het verstandiger om ze in te nemen met toestemming van de arts, waardoor de vloeistofinname niet een halve liter per dag is. Het verloop van de behandeling met het gebruik ervan mag niet langer zijn dan 2 weken.

De volgende sorptiemiddelen worden vaak gebruikt: polysorb, silicagel, actieve kool, enterosgel en andere.

7-daags natuurlijk darmreinigingsdieetplan voor volledige ontgifting

Volgens verschillende verzoeken van onze lezers heeft het LadyWow-magazine samen met een diëtist een wekelijks dieetplan voor het reinigen van de darmen gemaakt om het volledig te ontgiften. Het plan wordt gepresenteerd als een tabel hieronder.

Uitleg van de tabel:

• Drink de hele dag voldoende schoon drinkwater;
• De kolom "Snack" in de tabel betekent dat als u honger hebt tussen de hoofdmaaltijden, u de snack kunt gebruiken.
• Heel belangrijk! ALLEEN op de eerste dag om 7 uur, moet je 2 eetlepels ongeraffineerd zeezout (geen gebruik maken van keukenzout) mengen met 250 ml warm water. Drink deze oplossing. Nadat u zout water hebt gedronken, kunt u in ongeveer 1 uur hoofdpijn, misselijkheid en zelfs braken voelen, omdat zout water alle gifstoffen verwijdert. Aangezien dit proces snel gebeurt, zult u vaker naar het toilet gaan.

Tabel: 7-daags dieetplan voor natuurlijke darmreiniging om het volledig te ontgiften.

De beste manier om de darmen thuis te reinigen

Waarom is het nodig om de darmen te zuiveren? Het reinigen van het lichaam is een belangrijk onderdeel van een goede gezondheid en een lang leven. De natuur zorgde voor de menselijke gezondheid, ze kende hem een ​​zelfreinigende functie toe. De lever en de nieren nemen een actieve rol in dit proces, maar het is moeilijk voor hen om de impact van toxische stoffen en slakken te weerstaan ​​en is in principe onmogelijk.

De interne organen hebben eenvoudigweg geen tijd om de cellen en het bloed van toxines te reinigen. Ze hebben hulp nodig. Het is heel gemakkelijk om het lichaam schade toe te brengen, en het is genoeg om alleen te eten of alcoholische dranken te misbruiken. Maar om voor het lichaam te zorgen en hem te helpen omgaan met de gevolgen van de kracht is niet voor iedereen.

Hoe begin je met het schoonmaken van het lichaam?

Volledige reiniging van het lichaam moet beginnen met het spijsverteringskanaal. Een belangrijke rol in dit proces is het reinigen van de darmen. Hij is tenslotte degene die zorgt voor het goed functioneren van alle organen en systemen. Om de ingewanden vrij te maken van de overblijfselen van fecale massa's en slakken, moet het lichaam de kans krijgen om naar behoren en soepel te werken.

Het kwaad van constipatie is een vaststaand feit. Niet iedereen kan zich echter voorstellen wat er vanbinnen gebeurt en wat de gevolgen zijn van een dergelijke besmetting.

1. Er is een afname van de maagtint. Dientengevolge, na het eten van een persoon kan een gevoel van tevredenheid of verzadiging niet ervaren. Voedsel verandert in een banale manier om de vitale activiteit van het organisme te behouden. Ze verliest haar smaak en kwaliteit.
2. Verstopte darmen kunnen ptosis van de maag veroorzaken, die voortdurend wordt belast door voedsel.
3. Er kunnen meer ernstige problemen zijn met het werk van het maag-darmkanaal, waaronder zweren en tumoren. Dit alles heeft een nadelig effect op de algemene toestand. De persoon wordt prikkelbaar. Depressie verlaat hem niet.
4. Het urogenitale systeem stopt gewoon met werken, wat nierstenen kan veroorzaken.

Om alle bovengenoemde problemen te voorkomen, is slechts één ding nodig van een persoon - hulp, die bestaat in regelmatige darmreiniging.

Regels voor de darmreiniging thuis

Beginnen met het reinigen van de darmen is om het dieet te veranderen - ongeveer een maand. In dit geval is het noodzakelijk het verbruik van koolhydraat- en eiwitvoedsel te scheiden. Het wordt aanbevolen om het gebruik van zuivelproducten volledig te staken, omdat dit ongecontroleerde lediging kan veroorzaken. Om de toon van het spierstelsel te verhogen, moet je de dieetpap binnenkomen, volkoren zwart brood en zemelen.

Voordat u doorgaat met het reinigen van de darm, moet u een klysma aanbrengen. In feite is het klysma in dit geval een verplichte hygiënische procedure.

Maar het belangrijkste bij schoonmaken is niet zozeer fysieke training als psychologisch. Allereerst moet je goed afstemmen. En ten tweede, bereid je voor op het feit dat darmreiniging geen eenmalige procedure is. Het moet minstens twee keer per jaar worden uitgevoerd. Bovendien is het niet erg leuk.

Maar het resultaat is het waard. Voor alle inspanningen zal het lichaam je bedanken en twee keer terugbetalen. Het reinigen van de darmen draagt ​​bij:

• verwijdering van giftige stoffen en slakken uit het lichaam;
• bloedzuivering;
• het welzijn verbeteren;
• hoofdpijn elimineren;
• normalisatie van de bloeddruk;
• normalisatie van de werking van het maagdarmkanaal;
• constipatie elimineren;
• de kleur en conditie van de huid verbeteren;
• huidgenezing;
• eliminatie van acne en kleine rimpels;
• het verbeteren van de conditie van haar en hun herstel;
• elimineer problemen zoals gespleten haarpunten en haaruitval.

Bovendien zal je humeur ook merkbaar verbeteren. Je zult een constante lichtheid voelen, alsof je van de schouders wordt geworpen. Je zult veel meer vertrouwen krijgen in jezelf en je vaardigheden. Energie zal je geen seconde verlaten.

Reiniging met dubbele punt zal u verjongen. Vergeleken met uw leeftijdsgenoten ziet u er een paar of zelfs meer jaren jonger en frisser uit. En geen medicinale en cosmetische, zelfs als dure medicijnen de procedure voor het reinigen van het lichaam kunnen vervangen.

Dus besloot je om het lichaam volledig te reinigen, maar je moet je niet haasten.

1. U moet zoveel mogelijk informatie over dit onderwerp weten.
2. Om onaangename en onvoorspelbare gevolgen te voorkomen, moet u vertrouwd raken met de contra-indicaties van de door u gekozen reinigingsmethode.
3. Daarnaast is het de moeite waard om de schoonmaaktechnologie te verkennen. Zoek uit welke bijwerkingen deze of gene manier van reinigen heeft en kies de zachtste.
4. Let tijdens het schoonmaken op uw toestand. Met een sterke verslechtering van het welzijn, stop met het toepassen van de techniek.
5. Stel jezelf meteen op het feit dat het resultaat lang zal moeten wachten. Het darmkanaal reinigen - de procedure is vrij lang.
6. Het is niet nodig om de "snelle weg" van het lichaam te reinigen. Een geleidelijke reiniging, hoewel lang, maar milder.
7. Vergeet niet de innerlijke stemming, je moet volledig voorbereid zijn op zo'n procedure.
8. Geloof dat alles zal lukken.

Raadpleeg een specialist voor het reinigen van het lichaam. Vooral als je lijdt aan een pathologie.

Intestinale reinigingstechnieken

Er zijn een groot aantal methoden en technieken voor zuivering. Ze zijn allemaal enigszins verschillend, maar het resultaat is in de regel hetzelfde voor iedereen.

De darmen schoonmaken met klysma's

Deze methode om het lichaam te reinigen is tegenwoordig een van de meest populaire. Klysma's kunnen worden gemaakt met behulp van water en andere toevoegingen, bijvoorbeeld infusies van kruiden, citroensap, soda of kaliumpermanganaat. Voor de procedure heeft u een klysma-, blad-, olie- of vaseline nodig en de eigenlijke wassamenstelling zelf. Klysma zou behoorlijk ruim moeten zijn, ongeveer twee liter. Als je er geen hebt, pak er dan een.

Klysma met citroensap

Het zuur in citroen draagt ​​bij aan het oplossen en verwijderen van toxines. Meng een kleine hoeveelheid citroensap met gekookt water (het water moet licht zuur zijn). Probeer het voordat je water giet. Grote hoeveelheden zuur kunnen intestinale brandwonden veroorzaken.

Klysma met frisdrank

Het zal niet alleen bijdragen aan het oplossen van slijm, maar ook aan het reinigen van de darmen. Los 15 gram soda op in gekookt, enigszins afgekoeld water - twee liter.

Mangaan klysma

Bevordert desinfectie van de darm, onderdrukking van putrefactische microflora. Los verschillende kristallen van kaliumpermanganaat op met water, meng goed. De oplossing moet een lichtroze kleur hebben.

Techniek van het reinigen van de darm met een klysma

Het is wenselijk om de procedure na natuurlijke lediging uit te voeren. Als er geen behoefte is om te legen, plaats dan een micro-klysma met 300 ml water.

Neem daarna een klysma, sluit de kraan en vul de geselecteerde oplossing. Hang het op je hoogte. Verwerk de tip met olie of vaseline. Leg een laken op de grond en ga op je zij liggen, trek je knieën omhoog naar je buik. Leid voorzichtig de punt langzaam in de anus. Open nu de kraan. Het is wenselijk om de tip zo te houden dat deze er niet uit glijdt.

Ademhaling moet kalm zijn, maar diep. Water zal de darmen beginnen te vullen. Op dit moment zul je een lichte koelte voelen. Zodra het klysma begint te legen, draai de kraan dicht, verwijder de punt. Water in de darm is wenselijk om zo lang mogelijk vast te houden. Hoe langer het water er zal zijn, hoe beter de oplossing van de slak zal zijn.

Je kunt het niet lang verdragen, dus het is beter om op dit moment op het toilet te zijn. Wanneer de kracht niet zal voortduren, maak je darmen leeg. Probeer na de procedure thuis te zijn, want de tweede drang is mogelijk. Nu alles voorbij is, behandel het anusgebied met een crème die een rustgevend effect heeft.

Duur van de reiniging met klysma's - een week. Eet alleen licht voedsel gedurende deze week en eet nooit te veel. U kunt dit eenmaal per jaar schoonmaken.

Het gebruik van reinigende klysma's helpt om schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen, de spijsvertering te normaliseren en het welzijn te verbeteren. Velen geloven dat dergelijke procedures een schending van microflora provoceren. Dit is niet helemaal waar. En bovendien zal de microflora in de schoongemaakte darm veel sneller herstellen. En om hem te helpen, consumeer je elke dag 100-200 ml bio-kefir.

Het is ten strengste verboden om reinigingsprocedures uit te voeren voor slechte gezondheid, verergering van chronische pathologieën, de aanwezigheid van aambeien. Als u van plan bent een infusie van planten als reinigingsmiddel te gebruiken, zorg er dan voor dat u niet allergisch bent.

Hoe de darmen schoonmaken door G. Malakhov?

Gennady Malakhov - folk genezer, auteur van een groot aantal boeken over genezing. In zijn publicaties biedt hij verschillende manieren om de darmen schoon te maken, we beschouwen slechts twee populaire en effectieve methoden.

1) Darmreiniging met zout water

Neem zout, bij voorkeur zeezout, letterlijk één lepel en los het op in een liter water, meng. Zout water helpt niet alleen vloeistoffen, maar ook slakken en giftige stoffen te elimineren.

De resulterende oplossing moet op een lege maag worden ingenomen. Bovendien moet de oplossing warm zijn. Drink het hele volume is noodzakelijk gedurende anderhalf uur. In de regel is het tien glazen vloeistof. Enige tijd na het gebruik van zoutoplossing, zal er een verlangen zijn om te legen. Het is noodzakelijk om te drinken totdat de uitgaande vloeistof kleurloos wordt.

Na deze reiniging kunt u wat groente of fruit eten. Het consumeren van grof en zwaar voedsel na de procedure wordt niet aanbevolen.

Het is ten strengste verboden om de procedure uit te voeren in de aanwezigheid van maagzweren en tumoren. Je kunt de darmen niet op deze manier en zwangere vrouwen schoonmaken.

2) Zuivering met urine.

De essentie van deze methode is het uitvoeren van reinigende klysma's met behulp van urine. Je kunt zowel je urine als een andere persoon gebruiken, er is hier absoluut geen verschil. Het belangrijkste is dat de urine behoort tot een volledig gezond persoon. Als de urine vers is, moet deze tot veertig graden worden verwarmd. Als het gisteren is, kook het en koel tot veertig graden.

Voor het uitvoeren van de procedure, behalve voor de Esmarch-beker en urine, heeft u niets nodig. Vul de mok met een liter urine en hang deze op een hoogte van anderhalve meter van de vloer. Vet het uiteinde van de slang in met vaseline of olie en ga het rectum binnen. Diepte van introductie - vijftien centimeter. De meest geschikte houding voor het inbrengen van de buis is de knie-elleboog.

Om het verschijnen van pijnlijke en onaangename gewaarwordingen te voorkomen, is het noodzakelijk om de ademhaling te volgen. Het moet langzaam en soepel zijn. Adem buik. En probeer tijdens de uitademing de buik te maximaliseren en tijdens de uitademing juist uit te steken. Direct na het gieten van alle vloeistof, maak een rek op de schouderbladen. Als het niet werkt, leg je dan gewoon je benen achter je hoofd In deze positie moet je minimaal een minuut blijven. Ga dan op je rug liggen en rol langzaam naar je rechterkant.

Deze techniek helpt de gehele darm te reinigen, en niet de afzonderlijke delen, herstelt het slijmvlies en elimineert irritatie.

Als we het hebben over de tekortkomingen, bestaan ​​ze ook. Deze reinigingsmethode is niet voor iedereen, vooral kieskeurige mensen.

Reiniging met klysma's en urine is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap.

Intestinale reiniging door Norman Walker

Deze methode omvat het gebruik van citroensap. Deze techniek is absoluut pijnloos en effectief, en ook eenvoudig uit te voeren. Walker-reiniging van het lichaam omvat twee hoofdstappen.

➡ Fase 1. Direct na de aanwijzing is het noodzakelijk om de volgende remedie te bereiden: verdun 15 gram Glauber's zout in 200 ml water. Deze oplossing is nodig om in één stap te drinken. Op deze manier reinig je het lichaam van giftige stoffen en toxines. Deze procedure zal uitdroging veroorzaken, maar het zou zo moeten zijn.

Knijp vervolgens het sap van een citrus uit. Verbind een liter sap met dezelfde hoeveelheid gekookt water. Het is noodzakelijk om te verdunnen niet met het doel om te sparen, maar voor een betere opname door het lichaam. Dompel dertig minuten nadat je de oplossing van het zout van Glauber hebt gegeten, sap te drinken. Je moet om de dertig minuten 200-300 milliliter consumeren. Na ongeveer drie uur drink je al het sap.

De hele dag kun je niet eten. Om je honger te stillen, kun je wat fruit eten. En voordat je gaat slapen, doe je zo'n klysma. Combineer gekookt water met het sap van twee grote citroenen. Voor de procedure heeft u twee liter vloeistof nodig. Dankzij de procedure wordt je lichaam tot het einde gereinigd.

Maar daar stopt het proces niet. De duur van de darmreiniging is drie dagen. In de komende drie dagen mag alleen rauw fruit worden gegeten.

Na de eerste fase wordt vermoeidheid gevoeld. Maar dit is normaal, omdat het lichaam veel moeite heeft gedaan met schoonmaken. Vervolgens zal de gezondheidstoestand verbeteren, zal er wat lichtheid verschijnen. Bovendien kun je een paar extra kilo's gooien.

➡ Fase 2. Begin na een week met het schoonmaken met citroen. Citroen helpt niet alleen toxines en slakken te verwijderen, maar ook zouten van zware metalen.

Direct na het ontwaken, pers het sap van een halve gemiddelde citroen Verbind het met 200 milliliter gekookt water. Drink de oplossing dertig minuten voor de ochtendmaaltijd. De volgende dag moet je in de voeding van groentesappen opnemen, rauwe groenten en fruit eten. Verder toegestaan ​​het gebruik van lichte granen. Na verloop van tijd kun je terugkeren naar een normaal dieet.

U kunt deze techniek niet gebruiken voor blindedarmontsteking.

Hoe de darmen thuis te reinigen via V. Vostokov?

Deze methode is behoorlijk populair en ook effectief. De eerste fase is een twintig dagen durende reiniging van de darmen, daarna een pauze van tien dagen. Volledige reiniging kan worden bereikt na het opnieuw uitvoeren van de procedure.

Verwarm een ​​liter koemelk, maar breng niet aan de kook. Meng melk met lactobacterine (één ampul) en dezelfde hoeveelheid colibacterine en bifidumbacterine. Roer de compositie en zet een dag apart. Gebruik 200 ml van het product twee keer per dag, vóór de maaltijd.

Het is ten strengste verboden om deze techniek te gebruiken in aanwezigheid van hypertensie, evenals nierfalen en afwijkingen van de dikke darm.

Monitor reiniging

Monitor intestinale reiniging is een van de modernste en meest gebruikte methoden van vandaag. Een andere naam voor de methode is hydrocolonotherapie. De methode heeft veel positieve feedback in vergelijking met andere reinigingsmethoden. U hoeft niet voorbereid te zijn op de procedure.

Monitorreiniging wordt uitgevoerd in klinieken. De essentie van de procedure is het wassen van de gehele darm met gezuiverd en verrijkt water met een bepaalde druk en temperatuur. Met behulp van een speciaal geprogrammeerd apparaat wordt er vloeistof in het rectum gepompt en verspreidt het zich door de dikke darm. Op dit moment masseert de specialist de buik van de patiënt. Het is noodzakelijk voor de afgifte van darmwanden uit de ontlasting. Met deze procedure ervaart de patiënt geen pijnlijke of ongemakkelijke sensaties.

Bovendien heeft het apparaat een gesloten circuit van waswater, dat niet alleen het comfort van de patiënt biedt, maar ook de afwezigheid van een onaangename geur. Een volledige cursus van dergelijke reiniging is ten minste drie, maximaal vijf procedures. Dit hangt af van de besmetting van de darmen en het welzijn van de patiënt. De duur van één schoonmaakprocedure is 45 minuten. Monitorreiniging kan maximaal twee keer per jaar worden uitgevoerd.

• darmreiniging;
• verwijdering van giftige stoffen en slakken uit het lichaam;
• verlaging van het gehalte aan schadelijk cholesterol in het bloed;
• laat je afvallen;
• het immuunsysteem versterken;
• schone huid;
• huidconditie verbeteren.

Het wordt niet aanbevolen om deze procedure uit te voeren in de aanwezigheid van aambeien, mentale pathologieën, absolute sfincterdeficiëntie, colitis ulcerosa, evenals recente rectale operaties. U kunt de monitorreiniging niet gebruiken in de pathologieën van de CVS.

Hoe de darmen te reinigen met rijst?

Het spijsverteringskanaal reinigen met rijst is tegenwoordig heel populair. Bovendien is de methode effectief en efficiënt.

U heeft gekookte en gestoomde rijst nodig. Als je het vijf dagen laat weken, wordt de structuur poreus. Maar je zult dit niet zien. Omdat dit allemaal zal gebeuren in de darmen.

In de gezwollen vorm van rijst fungeert als een sorptiemiddel. Hij zuivert de darmen niet alleen van giftige stoffen en slakken, maar ook van onnodige mucus, bedorven bacteriën. Bovendien helpt deze techniek om de gewrichten en urinewegen schoon te maken.

De duur van de procedure is minimaal een week. Het belangrijkste voordeel van rijstreiniging is de afwezigheid van contra-indicaties.

Voorbereiding op de procedure. Eerst moet je rijst kopen, het is wenselijk dat het langkorrelig is. In deze rijst zit veel minder zetmeel dan in de ronde. Giet ongeveer twintig eetlepels rijst in een pan en bedek met water.

Water moet worden gezuiverd, dus als u geen filter heeft, kook water.

Dan moet je de granen grondig wassen. Na het wassen van de rijst, bedek het opnieuw met water en plaats het op een koude plaats, bij voorkeur in de koelkast. Spoel de rijst af en vervang het water dat je elke dag vers nodig hebt. De duur van het weken is vijf dagen.

Na vijf dagen de rijst grondig wassen en koken. Gekookte gestoomde rijst is veel sneller. Het is niet nodig om zout, suiker of kruiden toe te voegen. Het resulterende volume gekookte rijst moet in vijf gelijke porties worden verdeeld.

De eerste portie moet 's morgens op een lege maag worden gegeten. Eet na het eten van rijst vier uur lang niets. Rijst eten kan zowel koud als verwarmd zijn - het maakt niet uit. Breng op de eerste dag van het nemen van de rijst twintig eetlepels graan in de pan, was het en laat het weken. Doe alles zoals reeds beschreven. Om de dagen niet te verwarren, noteer alles. Op de vijfde dag brouw je rijst.

De tweede dag - eet het tweede portie rijst. En zo dag na dag. De hoofdregel - rijst moet worden doorweekt.

De duur van de volledige zuivering met rijst is 40 dagen. Je zult niet gemakkelijk zijn, en dit is een feit. Maar je kunt een klein trucje gebruiken. Als je bijvoorbeeld om vier uur 's morgens wakker wordt (om naar het toilet te gaan), gebruik dan een portie rijst en ga weer naar bed. Dan, na het ontwaken, kunt u al ontbijten en vier uur niet doorstaan. En het blijkt dat je de hoofdconditie hebt bereikt en geen honger hebt gehad en goed geslapen hebt. Terwijl je droomde, vervulde rijst zijn doel.

Deze reiniging kan maximaal twee keer per jaar worden gedaan. Houd er rekening mee dat na 40 dagen toepassen van deze techniek het resultaat niet definitief is. Je zult het echte resultaat na 60 of zelfs meer dagen zien.

Zachte darmreiniging met kefir

Dit is de gemakkelijkste manier om de darmen thuis te reinigen. Kefir is goedkoop en het resultaat zal verbluffend zijn. Kefir is een ideaal middel om het ledigen te bevorderen. Het bevat een aanzienlijke hoeveelheid heilzaam en belangrijk belangrijk voor de goede werking van de stoffen van het menselijk lichaam: vitamine A, B, fluor, zink, jodium, magnesium, kalium, ijzer. Bovendien versterkt u met Kefir het immuunsysteem. Dus van deze schoonmaak krijgt u alleen het voordeel.

Voor het uitvoeren van de procedure heeft u kefir nodig - twee liter. De kefir die u kiest voor reiniging, moet u bekend zijn. Bovendien zou het leuk moeten zijn, anders zul je niet genieten van het proces. Het vetgehalte van het product is niet belangrijk, maar het is beter om halfvolle yoghurt te kiezen.

Kefir met de toevoeging van fruit, suiker en andere additieven voor dit doel is niet geschikt. Yoghurts zijn ook niet geschikt om te reinigen.

Een belangrijk punt: de opslagtijd voor een normale kefir mag niet langer zijn dan vijf dagen.

Deze reinigingsmethode is eenvoudig uit te voeren. U hoeft niets te koken, maar drink gewoon het eindproduct. Een ander voordeel van deze zuivering is dat het slechts één dag duurt. Onmiddellijk na het wakker worden, drink 200 ml kefir. Een uur later, drink nog een glas en ga zo maar door tot het einde van de dag.

De belangrijkste voorwaarde - je kunt helemaal niets eten, anders zijn alle inspanningen tevergeefs. Kefir-reiniging kan elke dertig dagen worden gedaan. Met deze techniek reinig je niet alleen de darmen, maar het hele lichaam. Bovendien zult u zich gemakkelijk voelen. Aanzienlijk verbeteren van de conditie van de huid en het haar, normaliseert de stofwisseling.

Het wordt niet aanbevolen om een ​​dergelijke reiniging uit te voeren tijdens zwangerschap en borstvoeding, de aanwezigheid van anorexia, obesitas, gastritis, maagzweren. Het is onmogelijk om een ​​dergelijke reiniging uit te voeren tijdens de menstruatieperiode.

Rauwe groenten schillen

Groenten - een opslagplaats van vezels die nodig is voor het menselijk lichaam en een groot aantal verschillende vitaminen. Stoffen die deel uitmaken van groenten dragen bij aan de verbetering van de huid, nagels en haar. Houd echter in ieder geval niet stil bij syroedeniya. Onthoud, alles is goed dat met mate.

Het reinigen van het maag-darmkanaal met rauwe groenten is een vrij algemene en effectieve manier. Het kan door bijna iedereen worden gebruikt. Het enige dat je nodig hebt, zijn rauwe groenten. Zuivering kan worden uitgevoerd met behulp van de volgende producten:

• wortelen;
• bloemkool;
• rapen;
• groene sla;
• komkommers;
• courgette;
• koriander;
• koolraap;
• dille;
• witte kool;
• courgette;
• zwarte of margelan radijs;
• radijs;
• Chinese kool;
• Bulgaarse peper;
• peterselie.

Uit deze lijst moet u groenten kiezen en kopen in de hoeveelheid van twee kilogram. Van hen kook je salades. Als dressing kun je een druppeltje plantaardige olie en een beetje zout gebruiken. Het is ten strengste verboden salades te vullen met zure room of mayonaise.

Het proces van het reinigen van de ingewanden met groenten kost één dag. Gedurende de dag kunt u alleen groente salades eten zonder brood. Het maximum dat is toegestaan ​​- het gebruik van sap, thee zonder suiker of mineraalwater. Salade azijn is ook onmogelijk te vullen, omdat het de opwinding van peristaltiek en verhoogde eetlust opwekt. Voeg eventueel wat knoflook toe. Eet elke twee uur een salade.

Om het menu te diversifiëren kook je verschillende salades en wissel je ze af. Proef salade recepten:

1. wortelen, witte kool en knoflook;
2. Bulgaarse peper, koriander en Chinese kool;
3. zwarte radijs en wortelen;
4. bloemkool, dille en wortels.

Experimenteer met de samenstelling van salades, verander de ingrediënten en dan lijkt de schoonmaakprocedure niet vervelend en langdurig, en het proces zal plezier brengen.

U kunt maximaal één keer per maand met onbewerkte groenten reinigen. Deze reiniging van het lichaam draagt ​​bij aan:

• uitscheiding van toxines en slakken;
• het immuunsysteem versterken;
• het functioneren van het spijsverteringskanaal verbeteren;
• verhoging van de efficiëntie;
• het verbeteren van de conditie van haar, huid en nagels;
• het welzijn verbeteren.

Je kunt het lichaam niet reinigen met rauwe groenten met verergering van chronische pathologieën, de aanwezigheid van gastritis en maagzweren, zwangerschap.

Zemelen schoonmaken

In de kern, de zemelen is een product van de verwerking van graan gewassen, dat wil zeggen, het is een geplette schelp van een korrel in combinatie met bloem. Het belangrijkste voordeel van zemelen is een hoge concentratie vezels (vezels, die een belangrijk onderdeel zijn van de structuur van plantencellen).

Anders wordt vezels cellulose genoemd. Bij het mengen van water en vezels zwelt het op. Hierdoor worden poreuze fecale massa's in de darm gevormd. Ze produceren druk op de darmwand en veroorzaken daardoor lediging. Bovendien is zemelen een uitstekend cholereticum en draagt ​​het bij aan de normalisatie van ontlasting.

Samen met de opgezwollen vezel wordt al het vuilnis uit het lichaam verwijderd: zouten van zware metalen, giftige stoffen, slakken, cholesterol. Dit alles heeft geen plaats in het lichaam en daarom heeft een dergelijke zuivering alleen maar voordelen.

Bran heeft een andere, zeer aangename eigenschap (vooral voor vrouwen in de zwakkere helft van de samenleving). Ze dragen bij tot gewichtsverlies zonder het gebruik van een dieet en slopende trainingen.

Het enige dat u hoeft te doen is zemelen kopen. Koop ze gemakkelijk, want ze worden in bijna elke supermarkt verkocht.

De duur van het reinigen van het lichaam met zemelen - dertig dagen. Je moet twee eetlepels zemelen consumeren, altijd met 400 ml water, drie keer per dag, een half uur voor de maaltijd. Je kunt eten wat je hart begeert, ook de manier van leven blijft ongewijzigd.

De belangrijkste voorwaarde voor reiniging is om zemelen met water te drinken. Als dit niet gebeurt, is het zinloos. Maak geen misbruik van zemelen in de hoop dat je beter kunt opruimen. De maximale dosis zemelen per dag is zes lepels. Wanneer zemelen worden misbruikt, kunnen onaangename gevolgen optreden: zwaar gevoel in de maag, gasvorming. Bran kan eenmaal per jaar worden schoongemaakt.

U moet deze reinigingsmethode niet toepassen in de aanwezigheid van diabetes, pathologieën van het maagdarmkanaal, hypertensie, hypotensie, hart- en vaatziekten, astma.

Apple peeling

Apple is een elixer van gezondheid en jeugd, evenals een opslagplaats van een aanzienlijke hoeveelheid voedingsstoffen, vitaminen, macro- en micro-elementen. Elke dag appels eten helpt een goede gezondheid te behouden en versterkt het immuunsysteem. Appels bevatten een hoge concentratie vezels, de zogenaamde "darmbezem".

Om het lichaam te reinigen, heb je twee kilo appels nodig, bij voorkeur Antonovka. Maar als u deze variëteit niet hebt gevonden, maakt het niet uit, andere zullen het doen. Het is beter als je favoriete appels zijn geselecteerd voor de procedure, anders krijg je niet het plezier om te reinigen.

Duur appelreiniging - dag. Verdeel twee kilo appels in acht gelijke porties. Eet appels om de twee uur. Dat is het hele proces. Je kunt appels met of zonder schil eten. Eet niets, maar appels kunnen dat niet. Als je echt wilt drinken, kun je ongezoete thee, kruideninfusie of mineraalwater drinken. Apple peeling kan twee keer per maand worden gedaan.

U moet deze techniek niet gebruiken voor mensen met de aanwezigheid van maagzweren, gastritis.

reiniging sappen

Het bestanddeel van bijna alle sappen is fruitzuur. Voor het reinigen zijn de ingewanden het meest geschikt voor licht zure sappen, bijvoorbeeld grapefruit, sinaasappel, appels. Het gebruik van andere sappen is niet uitgesloten, maar onthoud dat de zuurconcentratie daarin veel lager is. Het is fruitzuur in sappen dat helpt het lichaam te reinigen, op te lossen en giftige stoffen en slakken uit het lichaam te verwijderen.

Reiniging met behulp van sappen is nuttig en smakelijk, het belangrijkste is om alle aanbevelingen te volgen.

Voor het reinigen van de darmen heb je twee liter vruchtensap nodig. Het is wenselijk dat het vers geperst sap was en niet werd gekocht. Om verse ingrediënten te maken, de ingrediënten van de schil afpellen, hakken en in de sapcentrifuge doen. Als het niet mogelijk is om het sap zelf te maken, is dat oké, je kunt het kopen.

Let bij het kiezen van een sap zorgvuldig op de compositie. Je hebt puur 100% sap nodig, geen nectarine of een andere drank die op sap lijkt. Het is beter om sappen in flessen te kopen dan in kartonnen verpakkingen. Voor het reinigen kunt u een bepaald sap gebruiken, bijvoorbeeld appel. Je kunt mixen, belangrijker nog, kreeg uiteindelijk twee liter. Het is beter als je favoriete sap je keuze is. Het is heel belangrijk dat hij je plezier brengt.

Duur van de reiniging - één dag. De belangrijkste voorwaarde is het gebruik van sappen en niets anders dan hen. Het is ten strengste verboden om te eten. Om thee te drinken, is water ook onmogelijk. Maar wees niet bang, in feite is alles niet zo eng en moeilijk als je zou denken. Stem af op geluk en alles zal lukken.

Je moet elk uur een glas sap drinken. Bekijk de tijd duidelijk en probeer deze regel niet te overtreden. Als je ten minste één sapinname mist, zal je eetlust onmiddellijk voelbaar zijn en dit is een risico om alles te bederven. Je kunt de sappen één keer per maand schoonmaken.

Het wordt niet aanbevolen om een ​​dergelijke reiniging uit te voeren voor mensen met acute colitis, diabetes, gastritis, maagzweren, problemen met de werking van de lever en de nieren.

Reiniging met geneeskrachtige kruiden

Geneeskrachtige planten worden gebruikt om de vele kwalen te genezen sinds de oudheid. Planten zijn de genereuze geschenken van Moeder Natuur. Daarnaast zijn op planten gebaseerde producten natuurlijk, effectief en effectief.

Om de darmen schoon te maken heb je geen specifiek kruid nodig, maar een verzameling. Stoffen in alle planten die deel uitmaken van de collectie zullen helpen bij de normalisatie van ontlasting, het lichaam reinigen van oud afval, het immuunsysteem versterken.

Om de folk remedie voor te bereiden, heb je twintig gram paardebloem wortelstokken, vijftien gram rabarber wortelstokken, tien gram weegbree en vijf gram kamille bloemen nodig. Kruiden kunnen alleen worden geoogst, of ze kunnen worden gekocht bij een apotheek die al is voorbereid. Alle planten moeten worden gedroogd en geplet.

Reinigingsproces Dagelijks zelf infusie brouwen. Het is heel eenvoudig voorbereid. Brouw 15 gram van het mengsel in tweehonderd milliliter gekookt water. De middelen moeten gedurende een uur worden toegediend, in een warme kamer, bij voorkeur in een thermoskan. Vervolgens moet de infusie worden gefilterd. Het is noodzakelijk om middelen te gebruiken voordat u naar bed gaat. Na het nemen van de infusie is het verboden om te drinken en te eten. Je kunt geen suiker aan het medicijn toevoegen. Eet infusie moet elke dag voor het slapen gaan zijn.

De duur van de reinigingskuur is een halve maand. U kunt een dergelijke reiniging niet vaker dan een keer per jaar uitvoeren. Misschien na de eerste ontvangst van de middelen het uiterlijk van vloeibare ontlasting. Wees niet bang, verminder gewoon het aantal ingrediënten.

Het is niet nodig om te reinigen met kruiden tijdens de zwangerschap en borstvoeding, maar ook met individuele intolerantie.

Het is helemaal niet zo moeilijk om de ingewanden schoon te maken. Het belangrijkste is om te begrijpen waar het voor is en volg alle aanbevelingen over de toepassing van de door u gekozen methode. Denk eraan, het belangrijkste in deze business is een psychologische houding en een geloof in iemands kracht. Als je alles goed doet, geloof me, dan zul je zeker tevreden zijn met het resultaat.

Wat is vergiftiging van het menselijk lichaam?

Allereerst zijn het slakken en giftige stoffen. Om het duidelijker te maken, toxines zijn externe ziekteverwekkers van het lichaam. Hun accumulatie is te wijten aan:

• onjuiste levensstijl;
• ongezond voedsel;
• de aanwezigheid van schadelijke gewoonten;
• alcoholmisbruik;
• het gebruik van producten, "gevuld" met kleurstoffen en verschillende additieven voor levensmiddelen;
• medicatie nemen;
• slechte ecologie.

Wat betreft slakken is het het resultaat van metabolische processen die in het lichaam voorkomen.

Alle substanties die nodig zijn voor vitale activiteit komen het lichaam op drie manieren binnen:

1. maagdarmkanaal;
2. huidintegument;
3. luchtwegen.

Uitscheiding van verwerkte en ongewenste producten vindt plaats via de huid, ademhalingswegen, urineweg- en spijsverteringssystemen.

Helaas verlaten niet alle gerecycleerde, onnodige en niet de minste schadelijke stoffen het lichaam op zichzelf. Sommigen van hen beginnen zich te verzamelen. En als een resultaat begint een persoon te klagen over:

• verslechtering van de gezondheid;
• slaapstoornissen, slapeloosheid;
• chronische vermoeidheid;
• het verschijnen van problemen in het spijsverteringskanaal;
• veel pijn in het hoofd;
• malaise;
• verhoogde vermoeidheid;
• blancheren van de huid;
• het verschijnen van blauwe plekken en zakken onder de ogen;
• breekbaarheid van haar, nagels;
• afpellen van de huid.

De bovenstaande symptomen zijn de "bel" van besmetting. U hoeft niet meteen in paniek te raken bij het eerste symptoom. Er kan bijvoorbeeld hoofdpijn optreden door overwerk of stress. Als je echter meer dan drie van deze symptomen hebt, is het tijd om te reageren op de signalen van het lichaam en actie te ondernemen. En een volledige reiniging zal jouw assistent zijn in het vernieuwen van de krachten van het lichaam.