Souffle cottage cheese steam №346

Dieetschotel: gestoofde kaassoufflé

Technologische kaart (recept) №346

Type behandeling: Koken

Diëten: 1a, 1b, 1, 2, 3 (optie 1), 3 (optie 2), 4, 4b, 4c, 5a, 5, 5p, 6, 7, 8 (hoofd), 9, 10a, 10, 10p, 10s, 11, 13, 15, 0v, 1x, 1p.

Recept (indeling voedsel) per 100 gram netto-maaltijden:

Voedingswaarde, calorische inhoud en chemische samenstelling van het gerecht (vitamines, sporenelementen):

Aanbevolen dieetmaaltijden voor 1 maaltijd (gram):

Technologische kaart van koken in een medische instelling (ziekenhuis, sanatorium):

Terug naar voedsellijst: GERECHTEN

Dit recept kun je downloaden in elk programma van de serie Power:
Sla eerst het recept op in een bestand en laad het vervolgens in het programma. instructie

Wilt u korting op het dieetvoedselprogramma?
Lees hier meer.

* Opmerking: hier wordt bijvoorbeeld het gewicht van slechts enkele producten gegeven, alle gegevens worden volledig weergegeven in het voorgestelde programma "Dieetvoeding".

Cottage Cheese Soufflé: 3 Bewezen Dieet Dessertrecepten

Dieetsoufflé van kwark is een recept voor pp-dessert, dat een aanpassing is van de niet zo nieuwe, bekende delicatesse braadpan. Een klassieke kwarksoufflé werd gemaakt van een zachte kwark, opgeklopt met zure roompoeder, gepoederd tot witte schuimeieren. De luchtige massa werd in de oven gebakken en was een uitstekend licht dessert.

Geleidelijk is het recept veranderd. Het begon griesmeel toe te voegen, meel, dat de vloeistof eruit moest trekken en het gerecht minder vochtig moest maken. Tegelijkertijd kreeg de soufflé-braadpan een zeer hoog caloriegehalte. Er zijn ook ongezoete opties, bijvoorbeeld souffles van kwark en lever.

Cottage Cheese Soufflé Recepten

Hoe een voedingssoufflé van kwark te maken, heb ik persoonlijk op een culinaire site ontdekt. Sindsdien is deze maaltijd zonder bloem en suiker een van mijn favoriete ontbijtopties geworden. En op momenten dat je een snoepje wilt, is het over het algemeen onmisbaar! Trouwens, het doet sterk denken aan een kwarkdessert met kwark in samenstelling en CBDI, maar qua smaak en technologisch is het compleet anders np-lekker.

In de afgelopen jaren zijn er nog een paar toegevoegd aan de gebruikelijke versie. De meest succesvolle en ik wil nu delen.

Kwarksoufflé in de oven

Producten voor hem nemen we het hele seizoen, wat een koper veroorloven.

Dieetsoufflé van kwark in de oven wordt heel snel gebakken.

producten:

• kwark - 200 g
• ei - 1 st.
• havermout - 2 el. l.
• gedroogde veenbessen (of rozijnen, gedroogde abrikozen, gedroogde appels) - 40 g.
• schat - een theelepeltje.

voorbereiding:

1. Maal havermout in een blender.
2. Ei met kwark en honing, klop in een blender.
3. Meng de wrongelmassa, gedroogd fruit en roer met een lepel, richt het in een richting.
4. Bak in siliconenvorm gedurende ongeveer een half uur (in een warme oven doen).

Gestoomde braadpan Recept

Heerlijk tot waanzin, zachte, minimale koolhydraten, maximale vitamines, kooktechnologie - alles is hier perfect!

producten:

• kwark - 200 g
• eiwitten - 2 stuks
• bananen - 1 st.
• verse kersen - 5 stuks.
• verse abrikozen - 5 stuks.
• vanille-extract - een paar druppels
• schat - naar believen.

voorbereiding:

1. Stel de modus "Stomen" in het keukenapparaat vooraf in - een dubbele ketel of een slowcooker.
2. Schil kersen en abrikozen en hak ze fijn.
3. Eekhoorns slaan tot stabiel schuim.
4. Kwark, banaan, vanille-extract en honingmix in een blender.
5. Combineer eiwitten en wrongelmassa, kneed het voorzichtig van onder naar boven met een lepel.
6. Leg het gesneden fruit in een siliconen mal, of beter - verdel in kleine mallen de wrongelmassa bovenop en vul niet meer dan 2/3 van de vorm.
7. Zet in een stomende kom en kook gedurende 15 minuten, verleng, indien nodig, de kooktijd tot 20 minuten.

Cottage Cheese Souffle in de magnetron

Het is beter om het in verschillende kleine mallen te verdelen dan in één grote, voor uniform bakken.

Deze optie bespaart me, als ik nu een lieverd wil - het wordt binnen een paar minuten voorbereid.

producten:

• kwark - 200 g
• Apple - 1 pc.
• ei - 1 st.
• kaneel - naar smaak
• stevia naar smaak
• haver, tarwe of andere zemelen - 1-2 el.

voorbereiding:

• Klop het ei los met stevia en kaneel.
• Apple schil en raspen.
• Combineer alle producten in een blender of gewoon met de hand, als u wilt dat de wrongel levendiger aanvoelt.
• Zet de resulterende vormen (ik heb de gebruikelijke keramische kopjes) en bak in de magnetron gedurende 5-7 minuten.

Geheimen en tips van heerlijke soufflé

• Kwark voor dit gerecht heeft de meest verse, niet helemaal vetvrije. Vetvrij is minder calorieën, maar eerder droog en kan de smaak van het gerecht beïnvloeden.
• De massa moet worden geslagen tijdens het mengen om een ​​poreuze delicate consistentie te verkrijgen.
• Elk recept voor kwark soufflé braadpan is goed omdat je een verscheidenheid aan producten kunt toevoegen.
• Geraspte wortels, pompoen, niet erg sappig geraspte vruchten, bessen, noten, gedroogde vruchten, cacao, johannesbrood passen bij gezoet met honing of fructose. Ze worden in de voltooide massa gemengd.
• Als de vruchten en bessen zelf zoet zijn, kun je geen honing of fructose toevoegen.
• Om het vochtgehalte van kwarksoufflé te verminderen, wordt het bestrooid met rijstmeel of aardappel (kan maïszetmeel zijn) wanneer het in de oven wordt geplant.

Deze pagina is het laatst bewerkt op 21-11-2017 17:17.

Cottage Cheese Soufflé

Dit delicate en luchtige gerecht is terecht populair. Hoe kan je kaaschocoladesoufflé koken, welke producten kunnen aan de wrongelmassa worden toegevoegd?

gestoomde

Dit recept voor dieetsoufflé van kwark is geschikt voor mensen met een dieet. Meet 200 g magere kwark en wrijf het tot een gladde massa. Een handvol veenbessen, was en giet citroensap. 2 zweep de eekhoorns goed (moet een luchtig schuim maken). Meng bakpoeder (10 g), een beetje vanille en griesmeel (1 el). Combineer kwark met vloeibare zoetstof (meet het naar smaak) en droge ingrediënten, voeg voorzichtig proteïnen, bessen toe, meng, doe het in een vorm. Zet het in een stoommand en kook gedurende 30 minuten.

Met banaan

Dit recept is vooral populair bij kinderen. Combineer dooier met zure room en suiker (1 stuk / 1 el / 1 eetl.). Breng de resulterende massa over naar de wrongel (200 g). Verdikte griesmeel (1 el). Versla het eiwit en voeg toe aan dezelfde plaats. Vet de siliconenvorm in, leg een plakjes banaan op de bodem, verdeel de wrongelmassa erover en bak hem 30 minuten in de oven op middelhoog vuur.

Met gelatine

Deze souffle hoeft niet te worden gebakken. Neem een ​​magere kwark (250 g), 250 ml melk, gelatine (1-2 eetlepels - afhankelijk van de gewenste consistentie). Zoetstof toevoegen aan smaak. Smaakstof is vanilline. Neem ook het sap van een halve citroen en 1 theelepel. cacao. Koud melk giet gelatine, klop en klop en laat het op laag vuur warm worden (niet aan de kook brengen). Meng cottage cheese met zoetstof, vanille en recycle met een blender. Giet het sap erbij en klop opnieuw. Voeg melk toe met gesmolten gelatine. Roer. Giet de helft in de vorm, zet in de koelkast. Voeg in de andere helft cacao toe, meng, giet in een andere vorm en stuur het naar de koelkast.

In het slow cooker

Geroosterde blender van 300 g met magere kwark. Voeg wat suiker of een suikervervanger toe. Zet 4 theelepels. zure room, dooier, 20 g griesmeel. Giet 100 ml melk in het mengsel. Voeg slagroomproteïne toe. Overdracht naar de mal. Doe het in de stoommand. Giet 500 ml water in de kom. Kook in de stoomkookmodus gedurende 40 minuten.

In de magnetron

Schil de appel, rasp deze. Week de rozijnen kort in water en droog ze vervolgens op een servet. 200 g cottage cheese wipe, voeg suiker, ei, rozijnen en appel toe. Meng alles. Laat maximaal 5 minuten koken, verschoven naar een siliconenvorm.

Met wortels

Kook 1 wortel. Je hebt ook 100 g kwark, suiker, ei en melk nodig (50 ml). Wortel de wortels in een staat van aardappelpuree, combineer met geraspte wrongel, suiker, eieren en andere componenten. Bestrooi met geraspte boter met griesmeel. Doe de wrongelmassa. Bak 45 minuten op 170 graden en laat de soufflé nog 20 minuten in de oven.

Wrongel met wrongelvoeding is gemakkelijk te bereiden en de smaak van de resulterende schotel zal u niet teleurstellen. Je kunt behoorlijk improviseren, nieuwe ingrediënten toevoegen en daardoor de smaak veranderen.

Stoom kwarksoufflé.

Geschikt voor babyvoeding en voor degenen die genoodzaakt zijn om een ​​zacht dieet te volgen.
Bovendien is het ongebruikelijk delicaat van smaak, daarom is het bedoeld voor liefhebbers van wrongel stoofschotels en souffles.
We hebben nodig:
- 2 pakken cottage cheese
- 2.5 Art. l. suikerzand
- 1 ei
- 2 el. l. griesmeel
- 1 theelepel. vanillesuiker
- 1 theelepel. ghee
- snufje zout
- melk als dat nodig is

Dus, scheid de dooier van het eiwit. Versla het eiwit met een snuifje zout tot constante pieken.

• aandeel

Voeg in de kwark dooier, kristalsuiker, vanillesuiker, griesmeel toe. Allemaal mixen.

• aandeel

Ik mix met een vork, je kunt een mixer gebruiken, maar dat vind ik leuk. Voeg zo nodig melk toe, zodat de massa een consistentie is van zure room, dat wil zeggen niet erg dik.
We introduceren voorzichtig eiwitten in de massa, mengen het met de klok mee, niet totdat het homogeen is, namelijk, het behoud van de structuur van de geklopte eiwitten.
Smeer de vorm in met gesmolten boter en leg de massa in een gelijkmatige laag.

Cottage Cheese Soufflé

Voedsel voor gastritis van de maag: het menu voor de week

De basisprincipes van hoe te eten met gastritis en maagzweer

1. Bij acute gastritis of tijdens acute exacerbatie van chronische gastritis met hoge zuurgraad, evenals maagzweren, wordt een streng dieet aanbevolen, dat geleidelijk wordt uitgebreid naar de tabellen nummer 1 en 1a volgens Pevzner.
2. In het geval van chronische gastritis met lage zuurgraad wordt tabel 2 getoond.
3. Tabel 5 wordt aanbevolen als maagontsteking gepaard gaat met ziekten van de lever, pancreas of galblaas.

Algemene kenmerken van het dieet voor gastritis:

• Variety. Het dagelijkse dieet moet noodzakelijkerwijs alle voedingsgroepen omvatten en de dagelijkse behoeften van het lichaam voor eiwitten, vetten, koolhydraten, vitaminen en mineralen dekken en ook overeenstemmen met de energieverspilling van een bepaalde patiënt.
• Bakken of stomen heeft de voorkeur. In dit geval behoudt het voedsel meer voedingsstoffen en minimaliseert irritatie van het ontstoken maagslijmvlies, wat de spijsvertering aanzienlijk vergemakkelijkt.
• Alle voedingsmiddelen moeten warm worden genomen. In deze situatie hoeft het lichaam geen extra energie te spenderen, te verwarmen of af te koelen tot de optimale temperatuur.
• Verboden voedingsmiddelen mogen niet in het dieet worden opgenomen. Dit zijn allerlei pickles, marinades, brandende en hete kruiden, gerookt voedsel, vette en pittige gerechten en alcohol. Met verhoogde zuurgraad, te zuur voedsel, frisdranken, ruwe vezels en bitterheid zijn ook verboden.
• Verwaarloosbare kracht zonder snacken. Dit betekent dat voedsel 5-6 keer per dag moet worden ingenomen, ongeveer op hetzelfde moment. Tussen deze maaltijden, is het raadzaam om helemaal niets te eten, en ook niet om iets anders te drinken dan hartige thee of gewoon water. Het is een feit dat het menselijke spijsverteringssysteem zich aanpast aan een specifiek dieet, en snacks kunnen ervoor zorgen dat het niet werkt en de spijsvertering aanzienlijk vermindert.
• Met een verhoogde zuurgraad worden schalen die de productie van zoutzuur verminderen opgenomen en met verminderde of nul zuurtegraad, zijn voedingsmiddelen die de formatie stimuleren inbegrepen.
• Kauw voedsel goed. Onthoud: hoe beter het in de mond wordt geplet, hoe gemakkelijker het voor het lichaam is om het later te verteren.
• Neem altijd voor een maaltijd in een goed humeur, niet eten in een haast. Negatieve emoties en haast bij het eten verergeren de spijsvertering aanzienlijk en vereisen dat het lichaam extra hulpbronnen verspilt, wat het herstel vertraagt.
• Bij kinderen moet het dieet met de grootste zorg worden gekozen. Het is onder andere noodzakelijk om aandacht te besteden aan factoren als het kleurrijke ontwerp van het gerecht en de aangename smaak. Kinderen moeten graag zien en proeven wat ze eten.

Goede voeding voor patiënten met gastritis met hoge zuurgraad

Voedsel wordt genomen in de vorm van warmte, tijdens verergering worden alle producten aanbevolen voor reiniging door een zeef en vermaling. Je kunt de volgende voedingsmiddelen eten:

• gestoomde omeletten;
• gekookte of zachtgekookte eieren;
• cottage cheese casseroles, magere melk;
• gefermenteerde melkproducten;
• gelei, thee, niet-zure compote;
• aardappelpuree.

Naarmate de verergering afneemt, worden gebakken groenten en fruit in het menu geïntroduceerd.

Voorbeeldmenu voor een week nadat de exacerbatie afneemt.

1. U kunt ontbijten met aardappelpuree met gehaktballetjes en thee drinken, verdund met melk.
2. Magere melk (glas).
3. Melkvermicellisoep is geschikt voor de lunch, en de tweede is de aardappelpannenkookpan. Als dessert - croutons en appelcompote.
4. Tijdens de middagsnack kun je snacks eten, geperst met gelei.
5. Voor het diner - een klein portie boekweit geraspte pap en cottage cheese soufflé. Van fruit - banaan.
6. 'S Nachts: 1 kopje melk.

1. Griesmeelpap is goed geschikt voor het ontbijt, maar ook als zoete kaas (of kwark met suiker). Je kunt het allemaal met dezelfde thee met melk drinken.
2. Voor het tweede ontbijt is er voldoende gebakken appel en een glas melk.
3. Een stevige lunch die geen verhoogde zuurvorming zal veroorzaken: de beroemde gerst (parelgerst) soep, gestoomde vleeskoteletten met rode bieslook en bessengelei.
4. Tijdens de middagsnack - gelei met crackers.
5. In de oven gebakken rijst, stoomomelet en niet-zure yoghurt in kleine hoeveelheden zijn diner.
6. 'S Nachts: 1 kopje melk.

1. Je kunt deze dag beginnen met havermout op melk, gekookte eieren en zoete thee met melk.
2. Tijdens het tweede ontbijt eet je 1-2 bananen, drink je een glas niet-zure yoghurt of magere melk.
3. Maak voor de lunch een groentesoep, wrijf er een zeef in, rijstepap met kippenbiefstukken, gestoomd, en een compote van peren en appels.
4. Traditionele afternoon tea - gelei met kleine crackers.
5. Kwark braadpan met yoghurt - voor een licht diner.
6. 'S Nachts: 1 kopje melk.

1. Banaan met melkrijst en zoete kamille thee - ontbijt 1.
2. Een glas magere melk met een gebakken appel - ontbijt 2.
3. Havermoutsoep, wortelpuree met gestoomde visschotels en compote - lunch.
4. Al traditionele afternoontea - gelei met koekje.
5. Voor het avondeten - gebakken noedels met cottage cheese en niet-zure yoghurt.
6. 'S Nachts: 1 kopje melk.

1. Gekookte aardappelen met boter en kruiden, geserveerd met gekookte kipfilet met zure room, evenals compote - dit kan de eerste maaltijd van de dag zijn.
2. De tweede methode is een banaan met een glas ondermelk.
3. Noedelsoep, havermout met gestoomde gehaktballen en compote - voor de lunch.
4. Kissel met crackers - voor een afternoon tea.
5. U kunt dineren met een stoomomelet, parelgort en niet-zure yoghurt.
6. 'S Nachts: 1 kopje melk.

1. Voor het eerste ontbijt - klassieke aardappelpuree met gestoomde viskoteletten, maar ook zwakke thee (met melk).
2. De tweede maaltijd is een gebakken appel met een glas magere melk.
3. Voor de lunch, soep met gepureerde groenten, noedels met gebakken kippendijen zonder huid, evenals een fruitgelei.
4. Compote with crackers - afternoon snack.
5. Zoete kwark met banaan en niet-zure fruitsalade, zoete yoghurt - voor het diner.
6. 'S Nachts: 1 kopje melk.

1. Vleesgerechten met Bechamelsaus, een kleine hoeveelheid rijstpudding en thee met melk is een goed eerste ontbijt.
2. Later is het voldoende om een ​​glas magere melk te drinken en een banaan of een gebakken appel te eten.
3. Eet bij voorkeur aardappelsoep, geprakte biefstuk met wortel en rode biet en gelei.
4. Kissel met galetny-koekjes - middagthee.
5. Voor het diner - een klein broodje kip met rijst ovenschotel en stoomomelet, evenals niet-zure yoghurt.
6. 'S Nachts: 1 kopje melk.

Dieetaanbevelingen voor diegenen die gastritis hebben met een lage of geen zuurgraad

De lijst van producten die wordt aanbevolen voor de bereiding van het wekelijkse menu, is het noodzakelijk om die producten te maken die de productie van zoutzuur en maagsap in het algemeen stimuleren. In dit geval bevatten recepten voor gezonde voeding rijkelijke bouillon, gezouten vis, bittere kruiden, zure groenten en fruit, frisdrank en kwas met mate. In dit geval kan de basis het menu van voedsel met gastritis met hoge zuurgraad nemen, maar het type koken wijzigen:

• koteletten en gestoomde gehaktballetjes kunnen worden vervangen door de gebruikelijke manier van koken, maar zonder paneermeel in paneermeel;
• groenten, het is wenselijk om te bakken of te stoven;
• in plaats van melk kunt u voornamelijk zuivelproducten gebruiken (kefir, ryazhenka, zuurdesem, enz.).

Cacao en roggebrood zijn ook toegestaan ​​voor een afternoon tea. In geval van gastro-intestinale gastritis bevelen deskundigen 20-30 minuten voor een maaltijd aan om een ​​kopje sterk koolzuurhoudend mineraalwater, 100 ml koolsap of een afkooksel van bittere kruiden te drinken voor een betere stimulatie van het vrijkomen van sappen. En in het geval van gastritis zonder zuurgraad, als het wordt voorgeschreven door een arts, is het noodzakelijk om maagsap of medicijnen te nemen die het vervangen. Naarmate de algemene toestand van het dieet normaliseert, breidt het zich geleidelijk uit: peulvruchten worden opgenomen, de lijst met granen, groenten en fruit wordt uitgebreid. Bij maagontsteking moet eraan worden herinnerd dat de opname van bepaalde vitaminen en mineralen vrijwel altijd verstoord zal zijn. Om deze reden is het belangrijk om de niveaus van ijzer, vitamine B12 en bepaalde andere essentiële stoffen te controleren. Er moet speciale aandacht worden besteed aan de voeding van zwangere vrouwen die lijden aan gastritis met een hoge zuurgraad, omdat gedurende deze periode een terugval van de ziekte kan optreden. Het menu van de toekomstige moeder moet alle noodzakelijke voedingsstoffen bevatten, maar het mag geen overmatige verzuring veroorzaken. In dit geval is het nuttig om havermout, lijnzaad en vers bereid wortelsap met aardappelen terug te roepen. Deze voedingsmiddelen moeten op een lege maag worden ingenomen.

Recepten van soufflé voor pancreatitis

Souffle is een licht en luchtig gerecht dat geschikt is voor elke fijnproever. De delicate textuur maakt het geschikt voor iedereen, ook voor patiënten met pancreatitis, kleine kinderen, enz. De basis voor het maken van souffles zijn mager vlees, groenten en fruit en zelfs granen, enz., En zachtheid en porositeit worden geleverd door geklopte eiwitten. De meest voorkomende recepten die worden gebruikt voor ontsteking van de pancreas, lees het artikel.

• 1 Vleesoufflé
• 2 Stoomvleessoufflé
• 3 rundvleessoufflé
• 4 rundersoufflé met rijst
• 5 Cottage Cheese Soufflé
• 6 Steam Cheese Soufflé
• 7 soufflé met worteltjes
• 8 soufflé met koekjes
• 9 Welke andere soorten soufflé kunnen worden gebruikt voor pancreatitis?

Vlees Soufflé

Vleessoufflé - eenvoudig te bereiden. Het heeft een uitstekende smaak, dus het is niet alleen geschikt als een gerecht voor patiënten met pancreatitis, het zal zeker gewaardeerd worden door diegenen die zich houden aan de principes van goede voeding. Bij het koken is het noodzakelijk om magere soorten vlees te gebruiken, bijvoorbeeld kip, konijn, enz. Dit voedingsgerecht is niet schadelijk voor mensen die verplicht zijn om speciaal voedsel te eten.

Soufflé is, ondanks het feit om het te bereiden, heel gemakkelijk te verwennen, daarom is het noodzakelijk om het recept na te leven, dit geldt met name voor de kooktijd. ingrediënten:

• konijn (alle vlees in de voeding) - 0,5 kg;
• kool - 0,5 kg;
• kaas - 0,1 kg;
• zure room (minder vet) -100 ml;
• middelgrote ui;
• eieren;
• peper en zout naar smaak.

Als u filets gebruikt, hoeft u niets te reinigen. In andere delen van het karkas moet je pezen, vette plaatsen verwijderen, enz. We snijden de filets in stukken en draaien door een vleesmolen of hakken met een mixer. Hak de ui in stukjes en voeg toe aan de vulling. Dezelfde acties worden uitgevoerd met kool. Het is handiger om het als vlees te malen, het zal minder tijd kosten en zorgen voor de juiste consistentie van de soufflé. Zure room moet worden verwarmd tot kamertemperatuur en aan het mengsel worden toegevoegd.

We verdelen eieren in eekhoorns en dooiers, en zorgen ervoor dat niets in de blanken terecht komt. Je moet een koud product nemen. Klop de blanken in een droge koude schaal met behulp van een mixer tot de vorming van vaste pieken. Dooiers moeten met zout kloppen op een wit schuim en in de vulling gieten. Voeg daarna voorzichtig eiwitten toe aan het vlees en roer met een spatel. Vervolgens zout en peper.

Op dit moment moet de oven worden verwarmd tot 180 graden. We verspreiden het mengsel in de vorm en bereiden 40 minuten voor. Als de soufflé bijna klaar is, besprenkel het met kaas en zet het in om verder te bereiden. Vleessoufflé is niet alleen geschikt voor mensen met ziekten van de spijsverteringsorganen, maar ook voor baby's die recent aanvullend voedsel hebben gekregen. Melk kan worden vervangen door vleesbouillon.

Terug naar de inhoudsopgave

Stoomvlees soufflé

Hetzelfde recept kan worden gebruikt voor soufflés die gestoomd zijn, of u kunt een ander recept gebruiken. ingrediënten:

• gekookt mager vlees ¼ kg;
• ei - 50 g (1 st.);
• magere kwark - een kwartje (50 g);
• olie - 10 g;
• het vlees van witbrood is een klein stukje;
• kaas - een stuk;
• melk - 3 el. l.;
• greens, zout, peper.

Brood moet worden gedrenkt in melk. Ei verdeeld in wit en eigeel en apart kloppen. Maak vlees met vlees en zelfgemaakte kaas met een vleesmolen of blender, die wordt gemengd met brood en dooier. Voeg vervolgens langzaam eiwitten, zout, peper, kruiden en meng toe. Smeer in een ingevette vorm het mengsel in en bestrooi met kaas. Kook ongeveer een derde van een uur in een waterbad.

Terug naar de inhoudsopgave

Rundssoufflé

• gekookt mager rundvlees - een derde kilogram;
• melk - 130 g;
• ei - 1 stuk;
• olie - theelepel;
• bloem - een theelepel;
• zout.

Maal het vlees fijn met een mixer of een vleesmolen en voeg een mengsel van melk, dooier en boter toe. Roer of hak opnieuw in een blender. Proteïne om tot harde pieken terug te brengen en langzaam aan de vulling toe te voegen. Het is noodzakelijk om een ​​formulier te gebruiken waarbij de vulling wordt uitgelegd in een laag van 3 vingers. Smeer de container met olie en zet in een oven verwarmd tot 230 graden voor een derde van een uur.

Terug naar de inhoudsopgave

Beef soep met rijst

Rundsoufflé met rijst.

• vetarm gekookt vlees - één derde kilogram;
• droge rijst - 10 g;
• melk - een half kopje;
• ei - 1 stuk;
• olie pruimen. - een eetlepel;
• zout.

Hak het vlees, voeg zout, een deel van de olie en dooier toe en stuur het opnieuw naar de blender of draai het met een vleesmolen. Kook de rijst en voeg toe aan het vlees. Klop de eiwitten koud in een droge bak tot de pieken zich vormen en meng het gehakt. Zet in een ingevette container met een laagje van 3 cm en zet een derde keer in een waterbad.

Terug naar de inhoudsopgave

Kwarkensoufflé

• kwark - een derde kilogram;
• citroen;
• suiker - 80 g;
• griesmeel droog;
• ei - 4 stuks;
• appels - een derde kilogram;
• olie - 40 g

Appels en zelfgemaakte kaas twist met een vleesmolen. Giet koude boter, geslagen met dooier en suiker. Meng alles goed. Giet droog griesmeel, geraspte citrusschil. Klop de witte wijnen totdat stevig pieken en meng voorzichtig in de wrongelmassa.

Het bereiden van de soufflé is een half uur nodig in de oven op een lage temperatuur.

Terug naar de inhoudsopgave

Steam Cheese Soufflé

Steam cottage cheese souffle.

• kwark - een derde kilogram;
• griesmeel droog - eetlepel;
• melk - een half kopje;
• klein ei - 1 stuk;
• olie;
• magere zure room - 2 eetlepels;
• suiker - 1,5 eetl. l.

Versla het hoofdproduct met een blender of draai de vleesmolen. Voeg melk, gedroogde griesmeel, kristalsuiker, dooier en draai het opnieuw. Klop de blanken op tot harde pieken en meng het mengsel. Meng alles voorzichtig en breng het in een vorm die vóór het smeren. Kook in een waterbad, in een slowcooker of een dubbele boiler gedurende ongeveer 40 minuten.

Terug naar de inhoudsopgave

Soufflé met worteltjes

Wortelen - een groente die een voorraadkamer is van vitamines en mineralen die nuttig zijn voor pancreatitis. Het wordt gebruikt om een ​​verscheidenheid aan dieetvoeding te bereiden, waarvan er een een soufflé is. ingrediënten:

• wortelen - 0,5 kg;
• ei - 1 stuk;
• melk - een half kopje;
• suiker - 2 el. l.;
• olie - 25 g;
• zout.

Snij de groente in blokjes, voeg wat boter, een derde deel van de melk toe en laat sudderen. Na het koken, blender in een puree en meng met dooier, melkresten, suiker en zout. Meng de blanken met een mixer tot steile pieken en meng het wortelmengsel. Smeer het formulier in met olie, giet alles daar en plaats het 2/3 uur in een waterbad. Voeg in deze soufflé vaak appels toe. Het gerecht moet sappig zijn.

Vanwege het hoge gehalte aan voedingsstoffen in wortels na de bereiding, moet een deel van de patiënt met pancreatitis worden beperkt tot 150 gram.

Terug naar de inhoudsopgave

Soufflé met koekjes

Suikerkoekjes met soufflé.

• kleine vette kwark - verpakking;
• suiker - 1,5 eetl. l.;
• klein ei - 1 stuk;
• olie - 1 theelepel;
• Maria-type cookies - 27 g;
• melk - een half kopje;
• Zure room klein vet voor vijlen.

Maal koekjes tot kruimels, meng met suiker en voeg melk toe aan de droge mix. Het is noodzakelijk om een ​​kwartier te staan. Eiwit en eigeel kunnen worden gescheiden. Eiwit moet worden neergeslagen met een mixer tot harde pieken.

Zelfgemaakte kaas moet met een mixer worden opgeklopt of met een vleesmolen worden gedraaid. Voeg hem een ​​mengsel van melk en koekjes toe, gekoelde gesmolten boter, dooiers. Alles wat je nodig hebt om te roeren tot een uniforme consistentie en langzaam eiwit te introduceren. Doe het mengsel in een ingevette vorm. Het is het beste om een ​​paar te koken.

Terug naar de inhoudsopgave

Welke andere soorten soufflé kunnen worden gebruikt voor pancreatitis?

Ondanks de beperkte voeding met pancreatitis, zijn recepten behoorlijk gevarieerd. Lekker en gezond zijn soufflé van vis, griesmeel, met appels, met courgette, aardappelen en andere groenten. De bereidingsmethoden zijn vrijwel hetzelfde, alleen de gebruikte ingrediënten verschillen.

Soufflé van vis en kwark.

Soufflé van vis en kwark:

• zelfgemaakte kaas - een pakket;
• magere vis - een halve kilo;
• ei - 1 stuk;
• plantaardige olie en room.

Wortelen en appels:

• appel - 300 g;
• wortels - 200 g;
• klein ei;
• boter - eetlepel;
• melk - een half kopje;
• griesmeel droog - ongeveer 50 g;
• zout.

• squash - 0,5 kg;
• boter - eetlepel;
• melk - een half kopje;
• ei - 1 stuk;
• droge griesmeel - een eetlepel;
• kristalsuiker - een theelepeltje.

Het dieet voor ulcera van de slokdarm is een van de belangrijkste factoren voor de succesvolle behandeling. Zonder voedingskundige correctie is het onmogelijk om het herstel van de patiënt te bereiken, zelfs als de modernste geneesmiddelen worden gebruikt bij therapeutische maatregelen. Dit is te wijten aan het feit dat zweren gevormd op de wanden van de slokdarm erg gevoelig zijn en beginnen te bloeden met de geringste chemische, mechanische of thermische effecten veroorzaakt door voedsel dat er doorheen gaat.

Voedingsprincipes gebruikt bij de behandeling van slokdarmzweren

Voeding bij het wegwerken van de pathologie die zich ontwikkelt in de slokdarm, speelt een cruciale rol. Medicamenteuze behandeling zal geen resultaat opleveren als het niet wordt uitgevoerd op de achtergrond van een goed georganiseerd dieet. Allereerst moeten alle producten die leiden tot een toename van het zoutzuurgehalte in het maagsap volledig worden uitgesloten van het dieet van de patiënt:

• Vet en gefrituurd voedsel.
• Gerookt en gezouten voedsel.
• Kruidige kruiden en specerijen.
• Alcoholhoudende dranken.

Het dieetmenu voor maagzweren van de slokdarm zou alleen spaarzaam voedsel moeten bevatten. Tijdelijk is het noodzakelijk om rauwe groenten en fruit uit te sluiten, omdat ze rijk zijn aan matig oplosbare vezels en extra druk op de wanden van de beschadigde slokdarm uitoefenen. De voorkeur moet worden gegeven aan gestoofde of gekookte gerechten. Ze hebben een zachte textuur en veroorzaken geen mechanische schade aan het aangetaste slijmvlies.

Bij deze ziekte, zoals bij het verslaan van zweren van het slijmvlies van andere organen van het maag-darmkanaal, wordt dieet nummer 1 voorgeschreven. Het heeft gemeenschappelijke kenmerken, echter, voor elke individuele patiënt, maakt de behandelende arts individuele aanpassingen, afhankelijk van het stadium van de ziekte en de mate van mucosale laesie.

• behandeling van zweren van de slokdarm met medicijnen

Hoofdkenmerken van het dieet №1

Dit dieet is ontworpen om gematigd sparend slijmvlies van de slokdarm te voorzien van temperatuur, chemische of mechanische agressie. In de dagelijkse voeding zijn die maaltijden die moeilijk verteerbaar voedsel bevatten of een uitgesproken irriterend effect hebben, beperkt of volledig uitgesloten. Als gevolg hiervan stopt het negatieve effect op het receptorapparaat van de slokdarm en het slijmvlies van de wanden ervan, hetgeen bijdraagt ​​aan de progressie van een maagzweer. Uitzonderingen zijn onderworpen aan:

• Maaltijden die sterke pathogenen zijn voor de spijsverteringsecretie.
• Chemisch irriterende slijmproducten.
• Zeer koude of warme gerechten die thermische irriterende stoffen zijn.

Voedsel voor maagzweer van de slokdarm wordt uitgevoerd in fractionele modus. Dit betekent dat de patiënt vaak (5-6 keer per dag) moet eten, maar dan met de kleinste porties. De pauze tussen maaltijden mag niet meer dan 4 uur bedragen. Het is toegestaan ​​om een ​​uur voor het slapengaan een licht diner te nemen en 's avonds een glas melk of melk te drinken. Al het voedsel dat door een patiënt met slokdarmzweer wordt ingenomen, moet grondig worden gekauwd, ondanks het feit dat het een zachte textuur heeft.

Algemene regels voor het maken van dieet №1

Een verscheidenheid aan voedingsmiddelen moet worden opgenomen in de voeding van mensen die lijden aan slokdarmzweren. Het diversifieert het menu. De volgende productgroepen mogen gebruiken:

• Eiwitten. Het dieet van een zieke persoon moet noodzakelijkerwijs mager vlees bevatten (kalfsvlees, konijn, kip) en vis (snoek, koolvis, kabeljauw). Het vereist ook het gebruik van eieren (zachtgekookte of stoomomelet), bonen en lokaal, de oogst van dit jaar, noten.
• Melk en zuivelproducten zijn noodzakelijk, maar ze moeten ofwel een laag vetpercentage bevatten of mogen weinig vet bevatten. Kwark is het beste zelfgemaakt, licht zuur.
• Het gehalte in het lichaam van complexe koolhydraten vult graan aan. Om dit te doen, zijn rijst (het beste van allemaal bruin), havermout, crackers en gebak van gisteren opgenomen in het dieet.
• Bessen en vruchten van gezoneerde variëteiten in welke vorm dan ook.
• Groenten van alle kleuren en sappen van hen.

Zoals u kunt zien, is de lijst van toegestane voor gebruik met slokdarmzweerproducten vrij breed. De patiënt zal niet moeilijk zijn om zijn dieet te diversifiëren en zich niet ergens beroofd van voelen.

Het enige om te onthouden is dat alle gerechten uit deze producten moeten worden gestoomd, gekookt of gebakken zonder een gouden korst.

Geschatte wekelijkse voeding met dieet nummer 1

Vóór de start van de medicamenteuze behandeling moet de behandelend arts zijn patiënten aanbevelingen doen voor het corrigeren van voeding en een lijst met goedgekeurde producten. Hieronder ziet u een bij benadering wekelijks menu samengesteld uit de bovenstaande productlijst:

• Maandag: eerste ontbijt. Havermout gestoomd met kokend water en licht gebrouwen thee. Snack (lunch). Milk. Lunch. Gepureerde groentesoep met croutons, melkgelei. Theetijd Bouillon heupen met een lepel honing. Diner. Gebakken gehaktbrood zonder korst, geserveerd met gekookte aardappelen of rijst. Toegestaan ​​om fruit of bessen kissel te drinken. 'S Nachts een glas melk.
• Dinsdag: ontbijt. Manka op melk en compote van gedroogd fruit. Lunch gelei. Lunch. Melksoep met rijst, aardappel en compote braadpan. Theetijd Milk. Diner. Kwarkensoufflé en gekookt boekweit, gelei. Voor de nacht. Milk.
• Woensdag: ontbijt. Kwark met magere zure room en honing, thee met melk. Lunch. Gebakken peren, melk. Lunch. Melksoep met gerst, gebakken viskoekjes met bietenpuree en bessengelei. Theetijd Bouillon heupen, toast. Diner. Rijstebrij en zacht gekookt ei, melkgelei.
• Donderdag: ontbijt. Op gelei gezet van de tong met wortelpuree, zwakke thee. Snackcompote van vers fruit. Lunch. Melksoep met havermout, vleeskarbonades en aardappelpuree. Theetijd Kissel met 2 toasts. Diner. Gestoomde kipfilet, wortelpuree en compote.
• Vrijdag: ontbijt. Omelet gestoomde en ongezoete thee. Lunch. Gebakken appel, melk. Lunch. Groentesoep met een zwakke vleesbouillon en rijstpap met vlees gebruikt voor het koken van bouillon, appelgelei. Theetijd Dogrose-bouillon met ongezouten crackers. Diner. Boekweit - wrongel krupenik, melk.
• Zaterdag: ontbijt. Kwarksoufflé, thee. Lunch gelei. Lunch. Rijstmelksoep, gestoomde vleeskoteletten met gepureerde wortels, compote. Theetijd Dogrose bouillon en crackers. Diner. Rijstbraadpan met rozijnen, kefir.
• Zondag: ontbijt rijstepap, thee met melk. Snackvruchtensap met toast. Lunchvermicellisoep in kippenbouillon, aardappelen met kipfilet in zure roomsaus, gedroogde vruchtencompote. Snackthee ongezoet en rusk. Diner. Plantaardige stoofpot. 'S Nachts een glas melk.

Het dieet van een persoon met een maagzweer van de slokdarm kan behoorlijk gevarieerd en smakelijk zijn, ondanks het feit dat er enkele beperkingen zijn aan toegestane producten om te gebruiken.

Als er geen fouten in de voeding zijn, zullen alle medische therapeutische maatregelen succesvol zijn en zal de remissie in optimale tijd worden bereikt.

Dieet nummer 1, speciale opties

Correctie van voeding voor slokdarmzweren is niet alleen nodig om de kracht van de patiënt te herstellen en te behouden. Grotendeels, wordt het gebruikt als remedie. Daarom wordt het door een specialist aan elke patiënt individueel toegewezen na het passeren van de noodzakelijke diagnostische tests en het bepalen van het stadium van de ziekte en de mate van mucosale laesies. Het dieet nummer 1 heeft speciale variëteiten - a, b, die in bepaalde fasen van de ziekte worden gebruikt.

Dieet nummer 1a wordt aanbevolen in de meest acute fase van de ziekte. Het is ontworpen om de maximale thermische, mechanische en chemische agressie op de slokdarm te beperken. Het doel van het dieet, dat een dieet draagt ​​bij de verergering van de ziekte, is de maximale besparing van het slijmvlies van het aangetaste orgaan, het herstel van het slijmvlies beschadigd door zweren en de vermindering van interoceptieve irritaties. Dit wordt bereikt door thermische, chemische en mechanische stimuli uit het voedsel uit te sluiten, evenals producten die sterke pathogenen van de oesofageale secretoire functie zijn. De voor haar aanbevolen gerechten zijn slijmgraanvlokken met de toevoeging van een melk-eimengsel en boter.

Nadat de meest acute fase van de ziekte voorbij is, gaan ze naar tabel nummer 1b, wat stressvoller is. Het doel en de indicaties zijn hetzelfde als die van dieet nr. 1a. Maar deze tafel is ontworpen om de impact op het orgaan beschadigd door zweren door voedsel irriterende stoffen te verminderen. Het onderscheidende kenmerk is een geleidelijke toename van de calorie-inname en het gehalte aan essentiële voedingsstoffen.

In therapeutische diëten voor ulceratieve ziekten van de bovenste spijsverteringsorganen is niet alleen de juiste selectie van producten belangrijk, maar ook de overeenstemming met de technologie van hun bereiding, evenals de naleving door de patiënten van de temperatuur van voedsel wanneer het wordt geconsumeerd (het zou bij kamertemperatuur moeten zijn). Alleen naleving van alle regels kan helpen om de ziekte het hoofd te bieden. Vergeet niet over het dieet en in het geval dat de slokdarmzweer in remissie is. Dit zal helpen voorkomen dat pathologie zich zo lang mogelijk opnieuw voordoet.

Soufflékwark

Kwarkensoufflé

• Klop de blanken in een glazen, porselein, emailpot. Aluminium gerechten worden niet aanbevolen, het geeft een grijze kleur aan eiwitten. Plastic schalen hebben poriën die niet goed worden gereinigd van vet en dit voorkomt het karnen van eiwitten.
• De gerechten moeten schoon, vetvrij en perfect droog zijn. Een druppel water of slecht gedraineerd vet van de vaat zal schuim doven, het eiwit zal moeilijker worden geslagen en het resulterende schuim zal fragiel, onstabiel zijn.
• Eekhoorns worden beter geslagen als je er een snuf zout aan toevoegt.
• Verse eiwitten worden nog slechter, gebruik eekhoorns van een week oud.

In dit bericht worden recepten voor cottage cheese souffles gegeven die voldoen aan de vereisten van dieet nr. 5p voor pancreatitis. Gerechten bereid volgens deze recepten zijn vetarm en met een hoog gehalte aan de eiwitcomponent, daarom zijn ze opgenomen in het menu van eiwitdieeten voor gewichtsverlies.

Gestoofde kaassoufflé

ingrediënten:

• cottage cheese 9% - 300 g (1.5 packs)
• melk 3,2 - 100 g (0,5 kopjes)
• griesmeel - 20 g (1 el)
• eieren - 40 g of (1 stuk)
• zure room 20% - 40 g (4 theelepel)
• boter - 10 g (1 theelepel)
• kristalsuiker - 30 g (3 theelepel)

Voorbereidingsmethode:

Kwark moet elastisch worden gemaakt, in de vorm van een pasta. Kies hiervoor een handige manier: veeg door een zeef, sla door een vleesmolen of vermaal met een blender. En ik doe dit:

1. Ik scheid het wit van de eieren van de dooiers en wit de blanken in een sterke schuim.
2. Ik combineer producten: kwark, zure room, melk, suiker, griesmeel en eierdooiers. Roer, hak en vermeng met een blender.
3. We introduceren geklopte eiwitten in de verkregen wrongelmassa. Meng voorzichtig.
4. Ik smeer de vorm in met boter, smeer de wrongelmassa erin.
5. Ik kook stoomkaassoufflé in een slowcooker. In de multicooker pan giet je twee glazen heet water. Ik heb de modus ingesteld:

• "Stomen"
• De tijd is 40 minuten.

Opmerking: stoomsauskaas souffle kan worden gekookt in een waterbad in de oven. Kooktijd 30-40 minuten

Inhoud van voedingsstoffen op 100 gram schaal:

• Eiwit - 10,06 g
• Vet -9,72 g
• Koolhydraten - 8,24 g
• Calorische inhoud - 209.88 Kcal
• B1 - 0,0289 mg
• B2 - 1968 mg
• C - 0.2139 mg
• Ca- 156,461 mg
• Fe - 0,2118 mg

Kwarksoufflé met wortelen

ingrediënten:

• cottage cheese 9% - 200 g (1 pak)
• melk 3,2 - 100 g (0,5 kopjes)
• griesmeel - 20 g (1 el)
• eieren - 40 g of (1 stuk)
• zure room 20% - 40 g (4 theelepel)
• boter - 10 g (1 theelepel)
• kristalsuiker - 30 g (3 theelepel)
• wortel - 80 g,

Dit recept is vergelijkbaar met het vorige recept. Maar voeg voor het inbrengen van eiwitten in de wrongelmassa wortels toe die op melk zijn gestoofd (paragraaf 3). En nu meer:

Voorbereidingsmethode:

1. Ik scheid het wit van de eieren van de dooiers en sla ze in sterk schuim.
2. Ik combineer producten: kwark, zure room, melk, suiker, griesmeel en eierdooiers. Roer, hak en vermeng met een blender.
3. Snij wortels op een rasp (Kies zelf - klein of groot, afhankelijk van je conditie.) Als je in remissie bent, dan kun je op een grote rasp). Laat de wortel op melk tot klaar en leg het in de wrongelmassa.
4. We introduceren geklopte eiwitten in de verkregen wrongelmassa. Meng voorzichtig.
5. Ik smeer de vorm in met boter, smeer de wrongelmassa erin.
6. Ik kook een soufflé van cottage cheese met een wortel in een slowcooker. In de multicooker pan giet je twee glazen heet water. Ik heb de modus ingesteld:

• "Stomen"
• De tijd is 30 minuten.

Opmerking: stoomsauskaassoufflé kan worden gestoomd, in een waterbad in de oven kunnen kwarksoufflé met wortelen op een bakplaat worden gelegd en in de oven worden gebakken. Tijd - 30-40 minuten

Inhoud van voedingsstoffen op 100 gram schaal:

• Eiwitten - 9,22 g
• Vet -9,7 g
• Koolhydraten - 8,37 g
• Calorische inhoud - 202.34 Kcal
• B1 - 0,0329 mg
• B2 - 2248 mg
• C - 0,2444 mg
• Ca- 177,63 mg
• Fe - 0,242 mg,

Steam Souffle van Semolina

ingrediënten:

• griesmeel
• gepasteuriseerde melk
• boter
• suiker
• kippenei

Voorbereidingsmethode:

1. Ik scheid het wit van de eieren van de dooiers en sla ze in sterk schuim.
2. Melk wordt gecombineerd met water en breng aan de kook.
3. We gaan de griesmeel in kokende melk en, na het verminderen van de hitte, en koken nog eens 10 minuten.
4. We zullen de pap van het vuur verwijderen, dooier, suiker en boter erin brengen. Allemaal grondig gemengd.
5. We gaan het geklopte eiwit binnen.
6. Soufflé lag in een ingevette vorm en kook voor een stel.

Kwarksoufflé met koekjes

ingrediënten:

• verse niet-zure niet-vette kwark 9% - 200 g (1 pak)
• suiker - 30 g (3 theelepel)
• ongezuurde hartige koekjes - 25 g
• kippenei - 40 g (1 stuk)
• gepasteuriseerde melk - 100 g (0,5 kopjes)
• boter - 10 g (1 theelepel)
• vetarme zure room - voor het serveren

Voorbereidingsmethode:

1. Snijd de koekjes in kleine stukjes, voeg suiker toe, vul aan met melk en laat 15 minuten intrekken om te verzachten.
2. Aparte eiwitten van dooiers. Eekhoorns zweep in een sterk schuim.
3. Kwark veegt door een zeef, hakt of maalt met een blender.
4. Combineer ingrediënten: koekjes, dooier, kwark, gesmolten boter. Meng goed.
5. We introduceren geklopte eiwitten in de verkregen wrongelmassa.
6. Smeer de vorm in met olie en schuif de soufflé erin. Zet de bovenkant waterpas.
7. Stoom, in een waterbad of in een slowcooker. Giet voor het serveren zure room op tafel.

Recepten van soufflé-stoom van vlees, gevogelte, vis, lees hier.

Soufflé kan ook groente en fruit zijn. Ik zal hier ook over schrijven, maar later.

10 beste recepten met dieetkwarksoufflé

Tijdens elk dieet is het noodzakelijk om de hoeveelheid geconsumeerde snoep te beperken. Een delicatesse zoals kaassoufflé met dieet is toegestaan. Tijd om het product klaar te maken duurt een beetje (gemiddeld - maximaal 40 minuten), en het resultaat zal iedereen tevreden stellen. U kunt altijd extra ingrediënten aan het gerecht toevoegen om de smaak origineler te maken, bijvoorbeeld koekjes of fruit.

Er zijn ook recepten voor de bereiding van vleessoufflé, wat overeenkomt met het vervangen van de tweede en bijgerechten.

Het onbetwiste voordeel van dit gerecht is het gemak van voorbereiding. Met verschillende recepten kunt u het koken in de magnetron, oven of multi-cooker, waardoor het voor iedereen betaalbaar is.

• eieren - 3 stuks;
• magere kwark - 300 g;
• zetmeel - 2 el. l.;
• citroen - 1 stuk;
• suiker - 2 el. l.;
• plantaardige olie - 1 eetl. l.;
• poedersuiker - naar smaak.

1. 1. Gestrest door een zeef malen om een ​​luchtmassa te verkrijgen.
2. 2. Klop de eieren in een aparte container met suiker tot er schuim verschijnt.
3. 3. Voeg het zetmeel toe en pers het citroensap uit, meng goed.
4. 4. Voeg de wrongel toe aan de resulterende massa en sla tot een uniforme consistentie met een mixer of een garde. Bedek de ovenschaal met perkamentpapier en smeer deze in met plantaardige olie.
5. 5. Vul het mengsel met het formulier en stuur het naar de oven, voorverwarmd tot +180 graden.
6. 6. Kook gedurende 10-15 minuten, voor gebruik kun je de wrongelsoufflé versieren met fruit of siroop.

• suiker - 4 el. l.;
• vanillesuiker - een zak van 10 g;
• gelatine - 25 g;
• melk - 100 ml;
• water - 1 kop;
• wrongel - 300 g;
• siroop - naar smaak.

1. 1. Kwark door een zeef om luchtmassa te verkrijgen.
2. 2. Gelatine giet een glas warm water en laat het zwellen.
3. 3. Meng cottage cheese met suiker en vanille.
4. 4. Giet er geleidelijk melk en gezwollen gelatine in, roer constant.
5. 5. Klop het mengsel met een mixer of klop en spreid over de vormen.
6. 6. Stuur naar koelkast voor 2 uur.
7. 7. Na het harden kun je decoreren met fruit of siroop en serveren.

• magere kwark - 400 g;
• zure room - 300 g;
• suiker - 3 el. l.;
• agar-agar - 2 theel. zonder dia's;
• citroenzuur - 0,5 theelepel;
• vanillesuiker - 0,5 tl;
• melk - 100 ml.

1. 1. Zeef de kwark door een fijne zeef.
2. 2. Agar-agar giet melk en laat gedurende 10 minuten staan.
3. 3. Voeg suiker, vanille, citroenzuur aan de kwark toe, voeg zure room toe. De zoetheid van de wrongelmassa kan naar smaak worden aangepast.
4. 4. Stuur de melk met agar-agar naar een middelhoog vuur, kook tot een homogene consistentie is verkregen.
5. 5. Enigszins afkoelen en een dunne stroom in het kwarkmengsel gieten, voortdurend roeren met een mixer of een garde.
6. 6. Giet de massa dan snel in mallen, omdat het veel sneller uithardt dan gelatine en 30 minuten naar de koelkast wordt gestuurd.
7. 7. In dit recept kunt u fruit, siropen, jam naar smaak toevoegen.

• wortels - 170 g;
• wrongel - 60 g;
• melk - 50 ml;
• suiker - 2 el. l.;
• ei - 1 stuk;
• boter - 1 eetl. l.;
• griesmeel - 2 el. l.;
• zout - op het puntje van een mes.

1. 1. Snij wortels in middelgrote blokjes en kook tot ze zacht zijn in de melk.
2. 2. Veeg vervolgens door een zeef.
3. 3. Kwarkmengeling met suiker, boter, griesmeel, zout en eigeel.
4. 4. Klop het eiwit voorzichtig in een afzonderlijke bak en voeg het voorzichtig toe aan de wrongelmassa.
5. 5. Doe de wortelpuree en meng voorzichtig.
6. 6. Giet de massa in een ovenschaal en laat 30 minuten koken.
7. 7. Bereidheid om te bepalen met een wedstrijd: als het de soufflé doorboort en het niet uitrekt, is er een korst - het kan worden verwijderd, het gerecht is klaar.

• kwark - 500 g;
• gekookt rundvlees (kan worden vervangen door kip of varkensvlees) - 350 g;
• eieren - 2 stuks;
• brood - 30 g;
• melk - 30 g;
• geraspte kaas - 30 g;
• boter - 30 g;
• zout, peper, kruiden - naar smaak.

1. 1. Brood zonder korst giet melk.
2. 2. Maal het vlees met een mixer of vleesmolen tot je de consistentie van aardappelpuree hebt. Voor het koken kun je kant-en-klaar gehakt gebruiken.
3. 3. Voeg geweekt brood, kruiden, 2 dooiers en boter aan het vlees toe.
4. 4. Meng de samenstelling grondig met een mixer of blender.
5. 5. Klop in een afzonderlijke container de blanken tot een schuim en meng ze voorzichtig in het mengsel, zodat ze niet bezinken.
6. 6. Leg de massa in een ovenschaal, vooraf geolied.
7. 7. Bak in een voorverwarmde tot +170 graden oven gedurende 35 minuten.

• kwark - 500 g;
• Koekjes (naar smaak) - 100 g;
• suiker - 60 g;
• eieren - 2 stuks;
• melk (kamertemperatuur) - 80 ml;
• boter - 40 g;
• zure room - 4 el. l.

1. 1. Maal de koekjes fijn tot ze kruimelig zijn.
2. 2. Giet de melk in de koekjes en voeg suiker toe, meng.
3. 3. Wrijf de kwark door een fijne zeef, doe er suiker, dooier en boter in.
4. 4. Meng met een garde of klop met een mixer tot een glad mengsel.
5. 5. Eiwitzweep in een apart bakje opschuimen en voorzichtig toevoegen aan de totale samenstelling.
6. 6. Doe het mengsel in een ovenschaal en kook het gedurende een paar 30 minuten.

• kwark - 250 g;
• zure room - 2 el. l.;
• griesmeel - 2 el. l.;
• suiker - 3 el. l.;
• eieren - 3 stuks;
• gedroogd fruit (naar smaak: gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen) - 60 g.

1. 1. Gedroogde vruchten giet kokend water zodat ze zachter worden.
2. 2. Haal de kwark door een fijne zeef, voeg er suiker en griesmeel aan toe, voeg dooiers toe en meng goed.
3. 3. Klop in een afzonderlijke container de eiwitten met een mixer op een schuim en giet voorzichtig het wrongelmengsel erin.
4. 4. Tap het resterende water uit de gedroogde vruchten af ​​en voeg ze toe aan de totale samenstelling.
5. 5. Bak een bakplaat met boter, breng de wrongelmassa erbij.
6. 6. Bak de stoomsoufflé gedurende 30 minuten.

• magere kwark - 250 g;
• boter - 50 g;
• suiker - 30 g;
• eieren - 3 stuks;
• vanillesuiker - 1 zak.

1. 1. Kwark door een fijne zeef om een ​​luchtige consistentie te verkrijgen.
2. 2. Voeg suiker, vanille toe, voeg dooiers en boter toe, klop met een mixer.
3. 3. Klop de blanken in een afzonderlijke bak tot ze schuimig zijn.
4. 4. Meng ze voorzichtig in de wrongelmassa en breng deze over in een ovenschaal.
5. 5. Verwarm de oven voor op +180 graden en bak 20 minuten.

• kwark - 500 g;
• eieren - 3 stuks;
• zure room - 5 el. l.;
• zetmeel - 2 el. l;
• suiker - 70 g;
• vanilline - 1 snuifje;
• rozijnen - 60 g;
• boter - 1 theelepel.

1. 1. Gestremde melk veeg door een zeef.
2. 2. Rozijn giet kokend water en laat gedurende 15 minuten.
3. 3. Giet suiker, zetmeel, vanilline in cottage cheese, voeg boter en dooiers toe, meng grondig met een blender.
4. 4. Klop de blanken af ​​tot een schuim in een aparte houder.
5. 5. Voeg ze voorzichtig toe aan het mengsel.
6. 6. Laat het overtollige water uit de rozijnen wegvloeien en leg het op de wrongelmassa.
7. 7. Verspreid olie op de vorm van de multikoker en giet er het kwarkmengsel in.
8. 8. Schakel de functie "Oven" gedurende 20-25 minuten in.

• kwark - 100 g;
• ei - 1 stuk;
• suiker - 2 el. l.;
• griesmeel - 1 el. l.;
• fruit - naar smaak.

1. 1. Zeef kwark door een zeef om luchtmassa te verkrijgen.
2. 2. Klop het ei en de suiker in een aparte bak.
3. 3. Doe de kwark, griesmeel en meng tot een gladde massa.
4. 4. Laat het 5 minuten staan ​​en giet het vervolgens in bakvormen.
5. 5. Zet de magnetron op maximaal vermogen en verzend de soufflé gedurende 1 minuut.
6. 6. Daarna moet je zien hoe het gerecht zich gedraagt, het moet groter worden en het bedekken met een korst.
7. 7. Als dit niet gebeurt, stuur het dan nog een minuut naar de magnetron, controleer dan om de 10 seconden of alles gereed is.

Om een ​​smakelijk gerecht als resultaat te krijgen, moet je een paar geheimen van de bereiding ervan weten.

In het stadium van productvoorbereiding is het belangrijk:

• kies de juiste kwark;
• Zeef het door een zeer fijne zeef tot een luchtmengsel is verkregen.

Enkele trucjes bij het koken:

• als de soufflé in de oven wordt gekookt, moet deze worden verwarmd tot +180 graden voordat de schotel daar wordt verzonden;
• koken in de magnetron vereist constante bewaking van de staat van de schotel, gemiddeld duurt dit proces van 1 tot 3 minuten;
• in een slow cooker varieert de kooktijd van 20 tot 35 minuten.

Je kunt de bereidheid van het gerecht controleren met een match - als het mengsel gemakkelijk doorboort en er niets aan kleeft, is de soufflé klaar. Ook een teken van gereedheid is het verschijnen van een gouden korst.

Kwark van de hoogste kwaliteit - thuis gekookt van echte melk, maar het is erg dik. Daarom is het voor diëtische soufflés beter om een ​​vetarm of vet product te gebruiken. In de winkel wordt het al verkocht in verzegelde dozen.

Let bij het kiezen op het uiterlijk:

• het product moet melkachtig wit zijn, geen geel;
• hoogwaardige wrongel altijd homogene consistentie;
• Zorg ervoor dat u de opslagperiode naleeft.

Controleer de geur tijdens het openen van het pakket. Kwalitieke kwark van hoge kwaliteit ruikt niet naar mosterd en de smaak is niet zuur.