Dieet voor diarree en indigestie

Mislukkingen in het spijsverteringskanaal, mensen verenigen zich in één naam - indigestie. Onder deze diagnose faalt in het werk van de slokdarm, darmen en andere organen. Er zijn veel redenen voor misselijkheid, diarree en pijn in het iliacale gebied. Ontdoen van de slechte toestand en gedeeltelijk overwinnen van de ziekte kan dieet. Een exacte diagnose en behandeling zal worden voorgeschreven door een therapeut en een gastro-enteroloog na onderzoek en testen.

Aandoeningen en maagaandoeningen

De maag is gevoelig voor veel factoren en verschillende oorzaken veroorzaken de frustratie. Experts verdelen de ziekte in twee groepen:

Diarree kan worden toegevoegd aan symptomen van abnormaliteiten in de maag. Dit is het gevolg van een afwijking in het functioneren van de darm veroorzaakt door een verstoring in de microflora, accumulatie van toxines en ontstekingen.

1. Organische uitsplitsing.

Moeilijk te diagnosticeren en te behandelen. Het wordt veroorzaakt door ondervoeding en slechte gewoonten. Alcohol, roken, gekruid en exotisch eten, waar een volwassen persoon dol op is, in combinatie met zittend werk, lage mobiliteit, hypothermie veroorzaken wanorde. De darmen kunnen niet normaal functioneren, omdat ze voortdurend onder de invloed zijn van irriterende stoffen die de microflora doden.

De patiënt heeft buikpijn omdat de maag geïrriteerd is. Geaccumuleerde gifstoffen brengen diarree met zich mee, waardoor het lichaam wordt gereinigd. In dit geval zal het een dieet en een complex van vitaminen genezen, waardoor het immuunsysteem wordt versterkt.

2. Functionele ziekten.

Een groep gastro-intestinale ziekten, die zich manifesteert door krampachtige pijn die de maag in het bovenste deel aantast, die onder het borstbeen wijkt. Er zijn misselijkheid, braken, gebrek aan eetlust. Er kunnen diarree en ernstige diarree zijn. Het resultaat is uitdroging. De stoornis gaat gepaard met:

• chronische en acute gastritis;
• een maagzweer;
• diafragmatische hernia;
• gastro-oesofageale refluxziekte;
• darmzweer.

Gastro-intestinale stoornis gaat gepaard met acute pijn, maagzuur, braken. Veroorzaakt exacerbatie van bacteriën en vergiftiging. Behandeling van indigestie is alleen mogelijk op recept. Het is noodzakelijk om een ​​onderzoek uit te voeren om de oorzaak op te helderen, omdat de darmen en de maag anders reageren op medicijnen.

Behandeling van de maag en darmen

Om pijn te verlichten vóór de aankomst van de dokter, kunt u geactiveerde kool drinken. Het vermindert de agressiviteit van de zure omgeving en kalmeert de maag, vrij van gifstoffen en diarree-veroorzakende bacteriën. Drink veel water om uitdroging te voorkomen. Een volwassene en vooral een kind moet water drinken met citroensap of ascorbinezuur. Je kunt je baby constant water geven met een lepel.

Bouillon van lijnzaad omhult de wanden zachtjes, verwijdert acute pijn, intestinale stoornissen en maag. Kinderen en zwangere vrouwen kunnen het in kleine hoeveelheden drinken. Geneesmiddelen die door een arts zijn voorgeschreven. Om de toestand van de patiënt te verlichten, kan het een enkele dosis antacida zijn, zonder recept verkrijgbaar:

Adsorptiemiddelen en medicijnen werken effectiever op een lege maag. Geef ze tijd, je kunt niet eerder dan een uur na het innemen van het medicijn eten. Vasten helpt de normale darmfunctie te herstellen.

Wat kan niet eten?

Voor elke overtreding van het maag-darmkanaal (maagpijn of diarree is begonnen) kunt u geen scherp, vet voedsel eten en vezels bevatten:

4. gefermenteerde melkproducten en verse melk;

6. gestoofde: kool, zuring, radijs;

9. eerste bouillon;

12. vers brood, bakken.

Het is ten strengste verboden pijnstillers te nemen als u maagklachten heeft. Ze zijn agressief en irriteren het slijmvlies en verergeren de conditie.

Wanneer de maag pijn doet, diarree of krampen betreft, kun je alleen licht voedsel eten met samentrekkende eigenschappen. Het is noodzakelijk om vaak en beetje bij beetje te eten. Dieet voor diarree - een essentieel element van de behandeling. Het is net zo belangrijk als het nemen van medicijnen. De maag is niet bestand tegen de vertering van zwaar voedsel. Tegelijkertijd verwijdert diarree zout en sporenelementen uit het lichaam samen met de vloeistof. Het hoofddieet bestaat uit vloeibare gerechten, aardappelpuree en granen:

• aardappelpuree;
• soepen op de tweede bouillon;
• bananen;
• gebakken appels of aardappelpuree;
• groene en zwarte thee;
• granen, met name rijst;
• gekookte eieren;
• crackers en gedroogd brood;
• afkooksels van kruiden.

Een volwassene moet na elk toiletbezoek een extra glas vloeistof drinken. Wanneer de maag pijn doet, krimpt de maag of zwellen de darmen op, het is goed om kamille-thee te nemen met eikenschors, paardenzuringszaad, munt. Kinderen houden niet van bittere drankjes, ze kunnen een paar druppels citroen, bosbessen, appelsap met pulp toevoegen aan de bouillon van rozenbottel, bananen mengen in een fruitmix.

Afhankelijk van het tijdstip van vervaardiging, verandert kefir zijn effect op het lichaam. In de eerste drie dagen is hij zwak. Verandert vervolgens de samenstelling van bacteriën en het effect op het tegenovergestelde. Als een kind lijdt aan obstipatie en klaagt dat zijn maag pijn doet, kan hij geleidelijk aan verse kefir drinken. Kleine kinderen zijn gevoelig voor producten van slechte kwaliteit, de intestinale microflora is onstabiel, ze zouden zuivelproducten moeten eten tijdens remissie.

Om uitdroging te voorkomen, moet een dieet met een maagklachten, als de darmen ontstoken zijn en frequente diarree, veel zout bevatten. Ze compenseren het verlies en houden water vast in het lichaam. In drinken en eten moet je eetbaar zout in kleine hoeveelheden toevoegen (theelepel per liter vloeistof). Het kind moet fruitpuree eten met gekookte worteltjes.

Diarree en diarree veroorzaken ontsteking van het slijmvlies. De menselijke maag en darmen verliezen hun vermogen om nuttige bacteriën te herstellen en ontstoken wanden kunnen geen vloeistof opnemen. Het is noodzakelijk om de darmen te lossen, het beste dieet in dergelijke gevallen - een dag of twee vasten en veel thee drinken (kruiden, groen, zwart). Voor de behandeling van microflora en het elimineren van dysbacteriose - driedaagse kefir.

De aanwezigheid van symptomen zoals:
1. bitterheid in de mond, bedorven geur;
2. frequente stoornissen van het maag-darmkanaal, alternerende constipatie met diarree;
3. vermoeidheid, algemene lethargie;
geef aan dat het lichaam is bedwelmd door parasieten. De behandeling moet nu beginnen, zoals de wormen die in het spijsverteringskanaal of het ademhalingssysteem leven.

Uitdroging verzwakt het menselijke immuunsysteem. De darmen herstellen langzaam en hebben een lang dieet nodig. Je kunt niet eten na de stoornis:

2. gerookt vlees en visproducten;

5. koolzuurhoudende dranken;

Alcoholische dranken en roken zijn schadelijk voor een gezond lichaam. Bij een verzwakte persoon veroorzaken ze diarree, doden ze nuttige bacteriën, irriteren ze het slijmvlies, nicotinezuur heeft een laxerend effect.

Restauratief dieet omvat:

• kip- en rundvleespasteitjes;
• magere vis, gekookt en gestoomd;
• kwark, kefir;
• lichte groentesoepen of tweede bouillon;
• granen: rijst, boekweit, griesmeel met toevoeging van vijf gram boter;
• thee, bouillon, sappen;
• crackers, oud brood grijs en gemaakt van zemelen.

Ziekten van het spijsverteringskanaal en hun stoornis hebben vergelijkbare symptomen. Do not self-medicate, vergeet niet om een ​​arts te raadplegen. Hij onderzoekt de maag, diagnosticeert en bepaalt het individuele verloop van medicijnen.

Wat kunt u eten met een maagklachten

Spijsverteringsstoornissen omvatten disfunctie van de slokdarm en darmen. Gastro-enterologen noemen de volgende redenen - verborgen gevaarlijke ziekten (kwaadaardige tumoren) en storingen in de functies van het spijsverteringskanaal, die tijdelijk zijn. Symptomen van aandoeningen - het optreden van diarree, brandend maagzuur en braken. Deze symptomen komen voor bij aandoeningen van de interne organen bij mensen die voedsel verwerken. Zonder voldoende aandacht te besteden aan de tekenen van de ziektetoestand en niet op tijd te beginnen met de behandeling, veroorzaken gastro-intestinale stoornissen ernstige gevolgen en in geïsoleerde gevallen - overlijden.

• Vermoeidheid, stressvolle situaties.
• Onvoldoende hygiëne.
• Infectie van de darm met virussen en pathogenen.
• Persoonlijke intolerantie voor bepaalde soorten producten.
• Overtreding van de principes van gezond eten.
• Vet voedsel.
• Gebruik van verlopen voedingsmiddelen.
• Het effect op het lichaam van alcoholische dranken en tabak.

Algemene verboden producten

Het dieet met het oog op de geïdentificeerde spijsverteringsstoornissen vergemakkelijkt en elimineert de symptomen van de ziekte. Je moet die producten consumeren die geen verslechtering veroorzaken en niet tot een opgeblazen gevoel leiden. Je kunt bepaalde soorten fruit niet eten, gerechten die veel suiker bevatten en te dik zijn. Koffie weigeren in de acute fase van de ziekte. Onder het verbod:

• Alcoholische dranken.
• Gekookt in botervoedsel.
• Plantaardige gerechten bereid met de methode van stoven.
• Bessen.
• Paddestoelen.
• Vleesbouillon gekookt in het eerste water.
• Honing in zijn puurste vorm.
• Zacht brood en gebak.

Goed dieet met diarree

Welke voedingsmiddelen kun je eten: broodproducten; gedroogd in de oven of broodrooster; Dieetvlees - gekookt of gestoomd; kippenvlees of kalkoenfilet, na het verwijderen van de schil; vis met 4-5% vet; roerei; kwark met een laag percentage vet of vetarm; boekweit; havermoutpap; gekookte of gestoomde broccoligroenten, courgette, wortelen; gebakken appels; gelei; afkooksel met wilde roos en zwarte thee.

Welke producten kunnen niet worden geconsumeerd: bakken; broodproducten die zemelen bevatten; noedels en pasta; vlees halffabrikaten; gedurfde vissoorten - zalm, zalm; ei; zuivelproducten; plantaardige olie; salades gemaakt van verse groenten; graangewas, gierst; chocolade snoep; jam; natuurlijke honing; citrusvruchten; bananen; druiven.

Specifiek dieet bij verminderde spijsvertering

Het juiste effect van diarree wordt bereikt door strikte naleving van de volgende regels. Eet porties van 200 gram met tussenpozen van anderhalf tot twee uur. Dieet, wanneer het werk van het spijsverteringskanaal wordt verstoord, wordt een noodzakelijk onderdeel in de behandeling en verlichting van symptomen van de ziekte. Het nemen van medicatie en het handhaven van voedingsaanbevelingen is net zo belangrijk.

De vloeibare ontlasting spoelt het zout en de noodzakelijke micro-elementen weg uit het lichaam, en daarom eet het eten van maaltijden op basis van vloeistof de water-zoutbalans naar normaal. Het is beter om een ​​vierde theelepel tafelzout aan drankjes en voedsel toe te voegen, het lichaam compenseert tegelijkertijd het zoutverlies en tegelijkertijd helpt zout het vocht in het lichaam vast te houden. Na elke vloeibare ontlasting wordt nog eens 200 ml extra vloeistof gedronken.

Met pijnlijke gevoelens in de buik

Als er sprake is van een opgeblazen gevoel, maagkrampen en pijn in de maag, moet u kruidenthee of afkooksels drinken, bijvoorbeeld gebrouwen eiken schors, thee met munt of kamille thee. Het is handig om gekookte bouillon uit de heupen te drinken in kleine porties met een interval van 2 uur. Sap van lijsterbes en granaatappel herstelt het werk van het spijsverteringskanaal en helpt bij de bestrijding van diarree tijdens de darmklachten.

Aanbevelingen voor herstel na darmstoornissen

Uitdroging van het lichaam met diarree en braken leidt tot destabilisatie van het immuunsysteem. Als gevolg hiervan is een lang herstel belangrijk. Medische voeding en naleving van de aanbevelingen - is de belangrijkste assistent bij het herstellen van de juiste werking van het spijsverteringsstelsel. Het volgende voedsel wordt aanbevolen voor het herstel en de rehabilitatie van het darmkanaal:

• Stoompasteitjes gemaakt van kip of gehakt.
• Kwark en kefir.
• Vetarme soepen, bij voorkeur gekookt in de tweede bouillon.
• Kashi: rijst en griesmeel.
• Drink thee, sappen en kruidenthee.
• Van bakkerijproducten treden langzaam in het dieet van grijs brood of zwart, met zemelen.

Dieetvergiftiging

Bij het eten van bedorven voedsel of het overtreden van de regels voor warmtebehandeling zijn er tekenen van bedwelming. Komt regelmatig braken en abnormale stoelgang tegen. Dieet helpt het lichaam omgaan met de ziekte. En de taak van herstellende voeding is om de belasting op de spijsvertering te verminderen.

De taak van het dieet is om comfortabele omstandigheden te bieden voor het werk van de spijsvertering, rekening houdend met de toestand van de patiënt. Dit effect kan worden bereikt door zachte thermische, mechanische en thermische effecten van eetbare producten. Vereisten voor de thermische omstandigheden van het verwerken van voedsel voor het dieet: koken, stoombehandeling, gemalen voedsel, soms gebakken in de oven. Gedurende deze periode, om nadelige nadelige effecten op de darm en het maagdarmkanaal als gevolg van langdurige verstoring van ontlasting en braken te elimineren, moet een dieettherapie:

• vul de balans van elektrolyten;
• verminderen uitdroging en verminderen ontstekingen in de spijsverteringsorganen, bevorderen de regeneratie van slijmvliezen;
• compenseren voor het verlies van mineralen, eiwitten en vitamines in het lichaam.

Aanbevolen dieet voor verminderde spijsvertering

Zachte medische voeding in de vorm van "Tabel nummer 1". Consumptie van vet is niet toegestaan ​​meer dan 100 gram voor de dagelijkse inname, waarvan een vijfde is plantaardige vetten. Eiwitten tot 100 gram en 50% daarvan zijn van dierlijke oorsprong. De snelheid van koolhydraatinname samen met voedsel op advies van artsen - 200 gram. Het is verplicht om te eten, niet meer dan de normen van de dagelijkse calorie-inname (2000 kcal.). De rijpingstijd van het therapeutische dieet is individueel, maar duurt vaak zeven tot acht dagen. De hervatting van het gebruikelijke dieet wordt geleidelijk en systematisch uitgevoerd.

Vermogen modus

Voedsel dat gedurende de dag wordt geconsumeerd, is verdeeld in kleine fracties (delen). Om te eten met tussenpozen van twee uur. De capaciteit van gerechten in de eerste dagen is 160 gram of een maximum van 200 gram, je kunt later meer gebruiken. Maar het is belangrijk om te weten dat het nodig is om geleidelijk het volume aan gerechten te verhogen. Deze principes van het sparen van dieetvoeding zullen de belasting van de spijsverteringsorganen verminderen en voedsel kan snel worden verteerd met indigestie.

Regime vloeistofinname

Je moet een halve of twee liter water drinken of deze naar wens vervangen door andere vloeistoffen. In geval van vergiftiging is het uiterst belangrijk om het drinkschema te volgen. De vloeistof zal het verwijderen van schadelijke giftige stoffen uit het lichaam en helpt de uitdroging te stoppen (uitdroging). Tijdens de eerste 15-18 uur na voedsel en giftige intoxicatie, is het redelijk om niet te eten, maar alleen om water te gebruiken. Het wordt aanbevolen om elk half uur niet meer dan een half glas te drinken, omdat dit een aanval van anabolisme (braken) veroorzaakt. Het water is voorgekookt en nog beter, niet-koolzuurhoudend mineraalwater kan dehydratatie aan en helpt het lichaam eindelijk te herstellen van spijsverteringsstoornissen. En het is handig om medicijnen te gebruiken die rehydratatie voorkomen, die ook een ontgiftingseffect hebben (Regidron, Hydrovit, etc.).

Aanbevelingen voor warmtebehandeling en temperatuur

Bereid voedsel op de juiste manier voor met behulp van de volgende methoden (gekookt, stoom, gemalen en puree). Het wordt aanbevolen om het vlees twee keer in een vleesmolen te malen. Kant-en-klare maaltijden worden geserveerd op een temperatuur die de slijmvliezen niet hindert. Heet of juist koel voedsel werkt niet. Comfortabel eten wordt overwogen met temperatuurwaarden van 40-50 graden. Als niet aan deze voorwaarden wordt voldaan, kunnen spiercontractie, reflexklaarkrampen en mogelijk braken optreden. Voedsel heet op het slijmvlies negatief, waardoor de hersteltijd wordt verlengd. Koken is handig met minimale toevoeging van keukenzout (tot 10 gram).

alcohol

In het geval van aandoeningen van het spijsverteringskanaal is het verboden om alcoholische dranken te drinken, omdat een overmatige belasting van de spijsverteringsorganen verslechtering zal veroorzaken. Nieren en levers die door intoxicatie met vergiftiging worden getroffen, zullen veel slechter functioneren. In de vroege dagen van de ziekte, wordt het aanbevolen om zelfs kleine hoeveelheden alcoholische dranken op te geven.

Welke producten mogen eten

Om goed te eten, is het noodzakelijk om te weten welke voedingsmiddelen mogen worden gebruikt. Voedsel, dat de juiste hoeveelheid dierlijke eiwitten bevat, zal het slijm sneller herstellen. Nuttige stoffen die deel uitmaken van de bessen en vruchtencompotes en kissels zijn betrokken bij de vorming van glycogeenreserve in de lever en zullen toxines helpen neutraliseren. Vitaminen van de groepen A en E zijn natuurlijke antioxidanten die vrije radicalen kunnen verslaan die optreden tijdens indigestie en ontstekingsprocessen. Inclusief vitamines in de voeding moet dagelijks zijn.

• vleesbouillon, gekookt op het tweede water (rundvlees, kalkoen, kip zonder vel);
• soepen van griesmeel, havermout en rijst (vanwege de mate van consistentie);
• kalfsvlees, konijnenvlees, gegrilde kipfilet (gestoofde soufflé, gestoomde pasteitjes, gehaktballen);
• gemalen en gekookte granen in de vorm van pappen (boekweit, rijstgraan, havermout);
• vis: kabeljauw, koolvis, blauwe wijting, tonijn, heilbot;
• vetarme melk;
• in de oven gedroogd brood, koekjes;
• fruitgelei en mousse;
• zachte kwark (kan worden geraspt).

• water met citroen;
• sap met gekookt water (50% sap);
• afkooksel bereid op basis van eikenbast;
• rozenbotteldrank.

Welk voedsel om te eten wordt niet aanbevolen

Sluit voedingsmiddelen met een hoog zoutgehalte uit. Voedsel mag geen opgeblazen gevoel in de darmen veroorzaken. Medisch dieet houdt in dat de consumptie van vet voedsel wordt verminderd.

• bakkerijproducten (broodjes, cakes, wit brood);
• eerste vleesbouillon;
• ingeblikt voedsel;
• vlees halffabrikaten (worstjes, ham, salami);
• gerookt vlees;
• pittige smaakmakers en sauzen;
• koolzuurhoudend water, een drank van koffiebonen, thee sterk gebrouwen;
• gebeitste en verse champignons;
• verse groenten;
• fruit (appels, sinaasappels, druiven);
• harde en zachte kazen.

Je mag de voordelen van voeding niet overschatten tijdens spijsverteringsstoornissen. Een juist niveau van organisatie van het dieet zal de toestand van de patiënt versterken en de werking van het maag-darmkanaal normaliseren. Het niet volgen van het dieet kan gevolgen hebben in de vorm van complicaties en een sterke verslechtering van de toestand van de patiënt.

Wat te doen met een maagklachten

Ongemak in de overbuikheid wordt indigestie genoemd. In de mensen wordt deze aandoening vaak verward met winderigheid en diarree, omdat het verschillende klinische manifestaties kan hebben, maar meestal wordt het geassocieerd met een schending van de stoel (diarree) en een gevoel van overmatige gasvorming. Vandaag zal de arts Yevgeny Nabrodova ons vertellen wat we moeten doen met indigestie.

Ongemak in de maag en buik verschijnt periodiek bij 40% van de mensen, en het probleem is echt relevant voor de meesten van ons. Specialisten gebruiken andere termen (dyspepsie, functionele indigestie).

Maar we denken zelden dat een maagklachten een gevolg kunnen zijn van een onjuist dieet en de ontwikkeling van ernstige ziekten van het spijsverteringskanaal. Daarom is het bij regelmatig terugkerende ongemakken en indigestie beter om een ​​gastro-enteroloog of therapeut te raadplegen. De arts zal u vertellen wat u moet doen met indigestie en, belangrijker nog, onderzoekt alle organen van het maagdarmkanaal, zodat u de aanwezigheid van bijbehorende ziekten niet mist.

Wat veroorzaakt indigestie

Verschillende factoren kunnen maagklachten veroorzaken, waaronder exacerbatie van chronische gastro-intestinale aandoeningen (dysbiose, gastritis, colitis, pancreatitis). Meestal wordt de overtreding geassocieerd met het niet naleven van de principes van gezond eten. Indigestie kan worden veroorzaakt door organische en functionele oorzaken.

Voornaamste redenen

De belangrijkste predisponerende factoren zijn als volgt:

• psycho-emotionele stress;
• verhoogde afscheiding van zoutzuur;
• helicobacter-infectie van de maag;
• hoog gehalte aan het dieet van eenvoudige koolhydraten en vetten;
• gebrek aan vitamines en sporenelementen;
• langdurig vasten, naleving van strenge diëten;
• roken en drinken;
• frequente verandering van klimaatzones, acclimatisatie;
• hormonale veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap, de menopauze en het verloop van bepaalde ziekten;
• helmintische invasies;
• langdurig gebruik van corticosteroïden, antibiotica;
• de gewoonte van het eten van een droge maaltijd, in een haast tijdens het eten.

Onder de actie van provocerende factoren treedt een toename in de activiteit van viscerale receptoren op, en de motiliteit van maag en dunne darm is verstoord. Dit vertraagt ​​de productie van spijsverteringssappen, die betrokken zijn bij de afbraak van voedsel en de assimilatie van belangrijke stoffen. Dergelijke veranderingen leiden tot gevoeligheid van het maagslijmvlies tot uitrekken, waardoor het voortgangsproces van de voedselklomp wordt vertraagd.

Welke ziekten indigestie veroorzaken

Kleine verschijnselen van maagklachten zijn moeilijk te aanvaarden voor grote veranderingen in het werk van het spijsverteringskanaal. Veel mensen ervaren regelmatig buikpijn, lijden aan diarree en obstipatie, maar ze associëren ongemak met overeten, stress en kunnen zelfs niet aannemen dat hun gezondheid in feite wordt bedreigd door bepaalde pathologieën.

Indigestie, in het bijzonder chronisch, is in de meeste gevallen geassocieerd met een soort interne verstoringen. Zorg ervoor dat u het werk van het spijsverteringskanaal controleert, voer een reeks diagnostische en laboratoriumtests uit. Als de arts een ziekte onthult, begin dan met de behandeling.

Organische oorzaken van indigestie kunnen worden veroorzaakt door de volgende ziekten:

• gastro-oesofageale refluxziekte;
• gastritis, maag- en darmzweren;
• diafragmatische hernia;
• voedselallergieën;
• galsteenziekte;
• cholecystitis;
• pancreatitis;
• irritable bowel syndrome;
• neoplasmata van het maagdarmkanaal;
• toxische infecties;
• diabetes mellitus en andere endocriene pathologieën.

De arts kan de exacte oorzaak van de organische aard van een maagklachten bepalen op basis van klachten en diagnostische resultaten. In de regel zijn de gedetecteerde ziekten nauw verwant of zelfs veroorzaakt door fouten in de voeding.

Kenmerkende symptomen

De symptomen van indigestie zijn bij velen bekend. Meestal komen ze voor na een maaltijd:

• opgeblazen gevoel;
• gemakkelijke misselijkheid;
• braken;
• buikpijn;
• diarree;
• zwaar na het eten;
• brandend maagzuur.

Deze symptomen komen vaak voor bij indigestie. Ze kunnen worden aangevuld met andere klinische manifestaties: zwakte, spierpijn, slaapstoornissen, angst. Met de functionele aard van een maagklachten zijn veranderingen in de psycho-emotionele toestand van de patiënt duidelijk te zien. Maar het belangrijkste symptoom is pijn in de maag of rond de navel. Het is van voorbijgaande aard, gecombineerd met gewicht na het eten en brandend maagzuur.

Diagnostische methoden

Onderzoek van een maagklachten wordt voorgeschreven door een gastro-enteroloog. U kunt ook contact opnemen met de therapeut. De arts voert een visuele inspectie uit, onderzoekt de klachten van de patiënt en schrijft een uitgebreid onderzoek voor. Alleen op basis van diagnostische gegevens kan de juiste diagnose worden gesteld en de nodige hulp worden geboden.

Voor symptomen van indigestie, schrijft u de volgende laboratorium- en diagnostische tests voor:

• compleet bloedbeeld, bloed-biochemie;
• analyse van feces voor dysbacteriose, occult bloed;
• Echografie van de buikorganen;
• esophagogastroduodenoscopie met het vermogen om een ​​biopsie uit te voeren;
• Helicobacter-test.

Bovenstaande procedures kunnen worden aangevuld met MRI van het maagdarmkanaal, colonoscopie en andere methoden die kunnen worden gebruikt om de darmen te controleren en geassocieerde ziekten te identificeren.

Indigestie bij kinderen

Spijsverteringsstoornissen en eetstoornissen worden vaak gevonden bij kinderen. Vroegtijdige diagnose is moeilijk vanwege het feit dat kinderen niet echt kunnen uitleggen wat hen zorgen baart, en veel endoscopische onderzoeksmethoden zijn behoorlijk traumatisch.

De maagklachten van een kind kunnen functioneel en organisch zijn. De eerste variant van de overtreding komt in 80% van de gevallen voor. De belangrijkste oorzaak van aandoeningen van de spijsverteringsfunctie is een overtreding van de neurohumorale regulatie van het bovenste gedeelte van het maag-darmkanaal.

Klassieke dyspepsie wordt geassocieerd met ondervoeding, wanneer een kind overbevoederd is of gevoed met monotone voedingsmiddelen. Ook bijdragende factoren zijn de snelle omzetting naar kunstmatige voeding en vroege introductie van aanvullende voedingsmiddelen.

Op hogere leeftijd komt maagklachten voor bij kinderen die fastfood of frisdrank misbruiken, de principes van gezond eten niet volgen en veel eenvoudige koolhydraten en vet voedsel consumeren.

De risicogroep omvat kinderen die te vroeg geboren worden, die ziekten van het zenuwstelsel hebben, lijden aan hypovitaminose, rachitis, bloedarmoede, helmintische invasies, huidziekten en allergische reacties.

Hoe is dyspepsie bij kinderen

Dyspeptische indigestie komt vaker voor bij kinderen van de eerste levensjaren. Het wordt voorafgegaan door overvloedige regurgitatie, dunne ontlasting. Na een paar dagen kan ernstige diarree optreden en buikpijn optreden. Het kind begint de benen te drukken, gedraagt ​​zich rusteloos, huilt veel.

Tegelijkertijd neemt de eetlust af tot het punt van totale afwijzing van voedsel. Chronische indigestie is gevaarlijk in het verliezen van gewicht en lichamelijke ontwikkeling. In de regel zal na 2-3 dagen de toestand van het kind weer normaal worden.

Zelfs bij lichte symptomen van de maagklachten van een kind moet een kinderarts worden getoond. Verzwakte kinderen lopen risico op de ontwikkeling van ernstige complicaties. Chronische dyspepsie kan leiden tot onredelijke koorts, verzwakte immuniteit, dysbiose, het optreden van "spruw", luieruitslag.

Vooral gevaarlijk zijn situaties waarin indigestie gepaard gaat met braken en diarree. Op de achtergrond van uitdroging neemt het gewicht van het kind dramatisch af, kunnen er aanvallen optreden, tot aan de ontwikkeling van coma.

Behandeling van indigestie medicijnen

Tactiek van de behandeling hangt af van de diagnose. In de milde vorm van indigestie, kan dieetcorrectie worden weggelaten. Bovendien zijn pillen voor indigestie (enzymen) die de spijsvertering verbeteren vereist. Maar de nadruk ligt op een dieet.

Pillen voor indigestie

Gastro-enteroloog moet tabletten voor indigestie selecteren. De belangrijkste doelen van de behandeling zijn om terugval in de toekomst te voorkomen en een persoon te redden van ongemakkelijke sensaties.

Basale maagaandoeningen:

• anti-zure en antisecretoire middelen (aluminiumhydroxide, magnesiumhydroxide, protonpompremmers, H2-receptorblokkers);
• prokinetiek (metoclopramide);
• antibacteriële geneesmiddelen actief tegen H. pylori;
• enzymen (pancreatine);
• antispasmodica (no-shpa);
• gastroprotectanten (bismutpreparaten);
• bifidobacteriën, lactobacilli (met dysbacteriose, spastische pijn);
• ontstekingsremmende geneesmiddelen voor de maag (omez);
• sorptiemiddelen (actieve kool, enterosgel);
• antidiarrheal fixerende geneesmiddelen (imodium).

De eenvoudigste remedie die we allemaal gebruiken bij indigestie is actieve kool. Ik raad aan om het artikel Hoe actieve kool te gebruiken te lezen.

Geneesmiddelen voor indigestie worden gebruikt in lange kuren van 2-3 weken. Na het verminderen van de pijn, normalisatie van de ontlasting, kunt u het dieet uitbreiden. Voedselbeperkingen moeten gematigd zijn. Het belangrijkste ding - eet geen voedingsmiddelen die het maagdarmslijmvlies irriteren.

Ik stel voor de video te bekijken. De arts vertelt in detail over de behandeling van indigestie en darmen.

Medische voeding bij indigestie

Zoals ik al heb benadrukt, richten we ons op voeding. Niet alle mensen weten hoe ze goed moeten eten voor dergelijke problemen, wat je kunt eten met een maagklachten en welke voedingsmiddelen bijzonder nuttig zijn.

Wat kunt u eten met een maagklachten

Het wordt aanbevolen om tijdens de acute periode, wanneer pijn in de maag en de buik aanhoudt, licht verteerbaar voedsel te gebruiken. Slijm pap in het water, vooral havermout, vetarme soepen in plantaardige of verdunde bouillon, gepureerde groente en fruitpuree. Probeer meer vloeibaar te drinken, zelfgemaakte compotes van gedroogd fruit, gelei, afkooksels van ontstekingsremmende kruiden (kamille, linden, calendula).

In het dieet van de patiënt moet dierlijke eiwitten aanwezig zijn. Goed gekookt gestoomde gehaktballen, vleessoufflé. Vlees voor alleen dieet, niet-vet.

Als je soep kookt, is het goed om er wat rijst of griesmeel aan toe te voegen, maak zelfgemaakte croutons van lichtjes gedroogd brood.
Toegestaan ​​1-2 eieren per dag in de vorm van een omelet, gestoomd.

Wat niet eten met een maagklachten

De volgende voedingsmiddelen en dranken zijn verboden:

• alcohol in welke vorm dan ook;
• gerookt vlees;
• pickles;
• pittige gerechten;
• vlees met huiden, vet voedsel;
• koolzuurhoudende dranken;
• melk;
• snoep;
• ingeblikt voedsel;
• mayonaise, ketchup, sauzen;
• vers bakken.

Hoe lang een dieet volgen

Een dieet met een maagklachten wordt gedurende enkele weken gevolgd. Goede voeding ondersteunt de gezondheid van het maagslijmvlies, voorkomt ontsteking en irritatie. Vraag uw arts wat u kunt eten voor indigestie. Dieet is afhankelijk van bijkomende ziekten.

Hoe vaak eten

Het wordt aanbevolen om in kleine porties te eten, zodat de enzymen voldoende zijn om het hele voedsel te splitsen. Om de spijsvertering te vergemakkelijken, kunnen mezim en andere geneesmiddelen met een vergelijkbaar effect worden gebruikt.

Vermijd lange tussenpozen tussen de maaltijden, omdat dit bijdraagt ​​aan de stagnatie van de gal en de spijsvertering verergert. Probeer volledig te stoppen met roken. Alcoholische dranken zijn ook verboden. Je kunt zelfs geen bier drinken. Alcohol in elke hoeveelheid irriteert het maagslijmvlies.

Folk remedies

Folkbehandeling van indigestie kan alleen worden beschouwd als een redelijke toevoeging aan de traditionele geneeskunde.

Lijnzaad

Wanneer het eerste ongemak in het maaggebied verschijnt, wordt het aanbevolen om een ​​infusie met lijnzaad te drinken. Hij omhult snel het slijmvlies en verwijdert pijn en ontsteking. Brouw 2 eetlepels lijnzaad met een glas kokend water, laat in een thermoskan gedurende 2 uur. Neem de infusie in de vorm van warmte tot 0,5 kopjes met het uiterlijk van pijn.

Dille water of venkel voor kinderen

Kinderen worden aangeraden om dille water te brouwen of venkel te gebruiken om de symptomen van indigestie te verwijderen. Bij verhoogde gasvorming is het raadzaam om een ​​arts te bellen en de gasuitlaatslang te plaatsen. Ik raad aan om het artikel Dill water voor pasgeborenen te lezen

Citrus met misselijkheid

Als je last hebt van misselijkheid, kun je dit verminderen met citrus. Verhoog eenvoudig de aanwezigheid van citroenen, sinaasappels, grapefruit in het dieet. Als er misselijkheid optreedt, doe dan een klein stukje fruit in je mond en kauw langzaam totdat het ongemak verdwijnt.

kaneel

Helpt tegen indigestie kaneel. Het wordt aanbevolen om toe te voegen aan thee. Het activeert het immuunsysteem, metabole en spijsverteringsprocessen. Maar de munt, die meestal goed is, helpt tegen misselijkheid, raakt niet betrokken. Het kan leiden tot ernstige maagzuur.

Granaatappel schil

Ik stel voor de video te bekijken, die een effectieve manier beschrijft om een ​​maagklauw met granaatappelpeeling te behandelen.

En lees ook het artikel Korstgranaatappel in de traditionele geneeskunde. Alle recepten worden daar in detail beschreven.

Uw arts
Evgenia Nabrodova

En voor de ziel luisteren we naar een video met prachtige lentekleuren op de muziek van Bernard Koch, een Duitse componist. Interessant is dat de componist zelf veel van zijn composities liedjes noemt zonder woorden. Inderdaad, er is zoveel ziel, penetratie, magie en ontroerendheid in hen.

Als je een maagklachten hebt

Maagklachten kunnen om verschillende redenen optreden, die elk een verplichte diagnose vereisen. Naast het gebruik van geneesmiddelen moeten eventuele problemen in het werk van het lichaam door juiste voeding worden gecorrigeerd. Het verbetert het resultaat van medische behandelingen en laat het probleem niet toe om naar de darmen te gaan, wat ernstige diarree of obstipatie kan veroorzaken. Wat je kunt eten met een maagklachten, lees verder.

Als je een maagklachten hebt

Kenmerken van indigestie en de symptomen

Onder dit begrip wordt verstaan ​​een algemene term die wordt gebruikt om de onaangename symptomen te beschrijven die optreden als gevolg van onvoldoende functioneren van het maag-darmkanaal. In de regel is de stoornis geen onafhankelijke ziekte, maar verwijst naar een gevolg van ondervoeding of de aanwezigheid van ontsteking in de weefsels van het spijsverteringskanaal.

Onregelmatigheden in het werk van de maag leiden tot disfunctie van het maagdarmkanaal, wat uiteindelijk de toestand van alle organen beïnvloedt. Erken dat de optredende indigestie op de volgende gronden kan zijn:

• ongemak in de buik, die kan worden gekenmerkt door terugkerende pijn en zwaarte;
• na het eten kan de patiënt klagen over een opgeblazen gevoel en winderigheid;
• boeren komt vaak voor bij het afvoeren van grote hoeveelheden lucht;
• door onvoldoende vertering van voedsel komt brandend maagzuur voor;
• rekening houdend met de complicaties van de toestand van de patiënt kunnen misselijkheid en braken optreden;
• soms is er diarree en obstipatie.

Na het optreden van dergelijke symptomen is het noodzakelijk om onmiddellijk over te schakelen naar het meest gezonde dieet, dat afhankelijk is van de symptomen

Waarschuwing! Bij afwezigheid van ernstige bacteriële of virale infecties zal de selectie van een rationeel dieet het mogelijk maken om de toestand van de patiënt te verlichten en deze binnen één week al op de eerste dag volledig te stabiliseren.

Onderzoek naar maagaandoeningen

Oorzaken van indigestie

De volgende factoren kunnen een storing van het lichaam veroorzaken:

• slecht gekookt voedsel;
• voedsel rijk aan zout, olie, specerijen;
• consumptie van grote hoeveelheden voedsel, ongeacht de kwaliteit ervan;
• maagzweer en gastritis;
• hormonale stoornissen in het lichaam;
• draagtijd, waardoor het spijsverteringskanaal wordt gecomprimeerd;
• verhoogd lichaamsgewicht, wat ook leidt tot extra druk op het maag-darmkanaal;
• een grote hoeveelheid fysieke activiteit onmiddellijk na een maaltijd;
• eten voor het slapengaan;
• het nemen van antibacteriële, hormonale en slijmerige medicijnen.

Waarschuwing! Slechte persoonlijke hygiëne kan een overtreding veroorzaken, wat leidt tot de penetratie van bacteriën en virussen in het lichaam via de mond.

Dergelijke problemen kunnen worden voorkomen door eenvoudig handenwassen en een juiste behandeling van producten.

Wat kunt u eten met een maagklachten

Het dieet moet zodanig worden aangepast dat het meer gerechten bevat die de belasting van de maag kunnen verminderen, irritatie van het slijmvlies kunnen verlichten, het lichaam kunnen verzadigen met nuttige mineralen die een positief effect hebben op het maagdarmkanaal.

bananen

Deze vrucht zorgt voor een maximale verzadiging na het nuttigen van het minimale deel, wat belangrijk is tijdens de herstelperiode. Bananen hebben geen ernstig effect op de maag, ze produceren een grote hoeveelheid mineralen en vitamines. Met dit product kunt u het gevoel van zwakte elimineren, om een ​​psycho-emotionele achtergrond te creëren. Regelmatige consumptie stelt u in staat om het spijsverteringskanaal van gifstoffen te verwijderen, ontwikkelt geen constipatie. Maar bananen zijn verboden als de patiënt last heeft van braken. Om een ​​positief effect te bereiken, is het verplicht om dagelijks 100-200 g vruchtvlees te eten.

gember

Dit product kan de intensiteit van misselijkheid verminderen. Bovendien is een opgeblazen gevoel geëlimineerd, omdat gember geen gassen toestaat en al geaccumuleerde gassen vormt. Het gunstige effect van het product is om krampen te elimineren die in de maag kunnen voorkomen vanwege een slechte spijsvertering van voedsel. Ginger gaat zo'n overlast aan als diarree. Om het gewenste resultaat te bereiken, kan het product op verschillende manieren worden gebruikt. Bij ernstige maagklachten moet u een klein stukje gember eten 10 minuten na elke maaltijd gedurende de week. Je kunt het ook toevoegen aan thee en kefir.

Zodra zich onregelmatigheden in de maag voordoen, moet onmiddellijk een drinkregime worden vastgesteld. De ideale dosis voor een bepaalde persoon wordt geselecteerd op basis van zijn gewicht. Er wordt aangenomen dat je voor elke kilogram van het lichaam 30 ml schoon drinkwater moet drinken. De dagelijkse dosis wordt verdeeld in verschillende doses en in hetzelfde aantal genomen. Water helpt de spijsvertering te verbeteren, het lichaam van gifstoffen te reinigen. Drinkvloeistoffen zijn vereist voor constipatie en diarree. In het eerste geval verzacht water de ontlasting, in het tweede verlicht de symptomen van uitdroging.

pepermunt

Een goede remedie voor het kalmeren van het spijsverteringskanaal, stelt u in staat om de symptomen van indigestie in de vorm van diarree te verwijderen. Pepermunt verlicht irritatie van het slijmvlies, waardoor pijn en krampen worden verminderd. Neem pepermunt wordt aanbevolen in de vorm van thee of olie. In het eerste geval wordt een theelepel van de substantie gedurende 15 minuten met 200 ml kokend water gebrouwen en binnen een uur in kleine slokjes genomen. Gedurende de dag kunt u 2 porties van deze medicinale thee drinken. Bij gebruik van olie met 200 ml water worden 2-3 druppels van het product genomen en onmiddellijk gedronken. Je kunt dit water één keer per dag drinken totdat de symptomen verdwijnen.

grutten

Zacht en ongezouten voedsel - de sleutel tot snel herstel van het spijsverteringskanaal. Havermout wordt niet alleen gemakkelijk verteerd, maar bevat ook een grote hoeveelheid voedingsvezels, die nodig is voor een normale werking van het gehele maagdarmkanaal. Een groot aantal complexe koolhydraten - een belofte van energie en een lang gevoel van verzadiging. Daarnaast bevat het product de minimale hoeveelheid cholesterol, wat ook een positief effect heeft op het werk van het hart en de bloedvaten.

Kippenbouillon

Verschilt in een gemakkelijke spijsvertering, laadt geen maag. Kippenbouillon helpt bij het elimineren van constipatie, diarree, pijn in de buik. Geen slecht product gaat om met misselijkheid en braken, wat kan optreden als gevolg van het frequente gebruik van zwaar voedsel. Als u intolerant bent voor vlees, kan kip worden vervangen door groenten en gekookte plantaardige bouillon. Maar het wordt niet aanbevolen om het in de aanwezigheid van diarree te nemen.

papaja

Deze vrucht is erg handig voor de maag, omdat het papaïne en chymopapaïne bevat. Ze laten geen rottende, stagnerende processen in het spijsverteringskanaal toe, ondersteunen een gezonde microflora. Papaya elimineert snel mucosale irritatie, misselijkheid en braken. Het heeft een goed windafdrijvend effect. Voor de beste resultaten, wordt het aanbevolen om fruit te eten op een lege maag.

Het wordt aanbevolen om te eten als een maagstoornis leidt tot darmproblemen in de vorm van diarree. Het product remt gassen, gevaarlijke en irriterende zuren in de maag. De ontlasting wordt dikker en geleidelijk stopt de diarree. Als er problemen zijn, wordt aangeraden om lege rijst te eten en een kleine hoeveelheid kippenbouillon toe te voegen. Het is niet verboden om pap te eten met natuurlijke yoghurt. Bij sterke diarree kunnen 2-3 porties per dag worden gegeten, rijst kan alleen op water en zonder zout worden gekookt.

Rijstpap op het water

krakers

Geschikt voor een lichte snack, maar er zijn alleen ongezouten koekjes en koekjes die niet veel suiker of andere smaakversterkers bevatten. Magere crackers worden goed opgenomen, geven een gevoel van volheid, laten gerommel en toegenomen gasvorming in de maag verdwijnen. Het wordt niet aanbevolen om cookies te gebruiken voor constipatie, omdat het water vasthoudt en het onaangename symptoom verergert.

Waarschuwing! Deze producten zouden gedurende de eerste 5-10 dagen in het dieet van de patiënt moeten zitten met de eliminatie van gemanifesteerde indigestie. Hiervan is het wenselijk om uw dieet te maken en deze aan te vullen na het verwijderen van de acute fase van de overtreding.

Kruiden om indigestie te elimineren

Ze worden gebruikt in de vorm van afkooksels en infusies. De impact van een dergelijke behandeling is gericht op het onderdrukken van het ontstekingsproces, het verbeteren van de peristaltiek, het verlichten van irritatie, zwelling en brandend maagzuur.

Tabel 1. Kruiden voor het elimineren van indigestie

Na het elimineren van problemen met de maag en het gehele spijsverteringssysteem, kunnen dergelijke theeën eenmaal per dag worden ingenomen om herhaling van de pathologie te voorkomen.

Wat kun je eten met obstipatie

Constipatie wordt gekenmerkt door vertraagde uitwerpselen veroorzaakt door slechte voeding, onvoldoende waterinname en een slechte GI-beweeglijkheid. Behandeling omvat de bereiding van een dergelijk menu, dat in staat zal zijn de darmen te verzadigen met vocht en die producten die de contractiele functie ervan kunnen verbeteren. Wanneer obstipatie voedsel zo gevarieerd mogelijk moet zijn. Het bestaat uit het gebruik van de volgende producten.

Brood gemaakt van volkoren meel met een laag suikergehalte. Op de dag kunt u niet meer dan 50 g van dit product eten.

Volkoren brood

Geef de voorkeur aan vetarm vlees en vis

Wat kun je eten met diarree

Diarree wordt gekenmerkt door frequente ontlasting, die kan leiden tot ernstige uitdroging. Als diarree acuut is, moet je een dieet combineren met medicatie. Het dieet voor diarree omvat de volgende voedingsmiddelen.

Eiwitvleesproducten. Voor hun betere absorptie van de filet moeten ontdoen van alle films en pezen. Ze interfereren met de natuurlijke spijsvertering en kunnen de verstoring vergroten. Vlees moet zo mager mogelijk zijn, rundvlees, kalfsvlees, kip, kalkoen en konijn zullen het doen. Hiervan kun je stoomkoteletten, vleessoufflé koken, de filets fijnmalen en bakken.

Gestoomde kipfilet

Havermout op water

Durum-tarwedeegwaren

Vetarme zure melk (kwark, zure room, kaas)

Proteïne omelet

Waarschuwing! Als antisepticum kunt u 25-50 g verwarmde wijn drinken. Maar de drank moet van de hoogste kwaliteit en natuurlijk zijn.

Video - Dieet voor obstipatie bij volwassenen

Wat kan niet eten met indigestie?

Om het herstel te bespoedigen, wordt aanbevolen om de volgende producten te weigeren:

• gefrituurd of met een grote hoeveelheid olie en zout;
• gerookte producten en conserven zijn schadelijk, waaronder zelfgemaakte zeehonden;
• overmatig zuur en rijk aan suiker;
• mayonaise, industriële mosterd en sauzen;
• vers brood, waaronder volkoren meel;
• rijke soepen met varkensvlees en verschillende soorten vlees;
• zoetwaren;
• samentrekkend, peer, kweepeer, granaatappel;
• vette melk en zuivelproducten, vooral industriële productie;
• rijk aan kruiden, vooral gevaarlijk pittig;
• sterke koffie en thee, alcoholische dranken;
• veroorzaakt verhoogde winderigheid, deze omvatten bonen, kool, volle melk.

Op het moment van de behandeling moet u schadelijk voedsel en alcohol achterlaten.

Waarschuwing! Verboden voedingsmiddelen worden aanbevolen om uit het dieet te worden verwijderd, niet alleen bij het herstel van de functie van de maag, maar ook bij het normale functioneren. Een dergelijke oplossing is het voorkomen van problemen met het maagdarmkanaal, waaronder zweren en gastritis.

Algemene aanbevelingen voor indigestie

Ongeacht wat problemen veroorzaakt in de vorm van onvoldoende functie van het maag-darmkanaal en hoe ze zich manifesteren, is het vereist om de voedingsregels te volgen.

1. Het is wenselijk om het menu zo te maken dat het de calorie-inhoud die aan de patiënt wordt gegeven niet overschrijdt en een balans heeft in koolhydraten, eiwitten en vetten. Deze verhouding is ontwikkeld door een voedingsdeskundige.
2. Zorg ervoor dat u voldoende water drinkt.
3. Gedurende de dag moeten er maximaal 5 maaltijden zijn, waarvan twee kleine snacks zijn.
4. Tussen de maaltijden mag niet meer dan drie tot vier uur duren.
5. Vleesproducten en vis worden aanbevolen om te combineren met groenten.
6. Bij bijten moet de voorkeur worden gegeven aan zuivelproducten, fruit en gedroogde vruchten.
7. De laatste maaltijd moet uiterlijk vier uur voor het slapen gaan zijn.
8. 2 uur voor het slapen gaan kun je een glas kefir of natuurlijke yoghurt drinken.
9. Soepen mogen niet dik zijn, ze worden aanbevolen om te koken op groenten en mager vlees.
10. Voedsel moet niet worden blootgesteld aan een hoge warmtebehandeling om nuttige stoffen erin te bewaren.

Patiënten met aandoeningen van het spijsverteringskanaal kunnen een individueel voedingsplan aanbevolen krijgen.

Laten we het samenvatten

Verstoring in de maag is een symptoom dat meestal wordt veroorzaakt door een onevenwichtig dieet, maar kan worden veroorzaakt door pathologieën van het maagdarmkanaal. Alvorens met de behandeling te beginnen, is het raadzaam om vooraf het kantoor van de gastro-enteroloog te bezoeken, die in staat zal zijn om de exacte oorzaak van de aandoening te bepalen en, indien nodig, een meer gedetailleerd dieet te kiezen. Bij afwezigheid van pathologische stoornissen, wordt het aanbevolen om een ​​dieet te kiezen met een voedingsdeskundige.

Vind je dit artikel leuk?
Bespaar om niet te verliezen!

Dieet voor volwassen diarree: voedings- en voedingskeuzes

Diarree - een schending van het maag-darmkanaal (GIT), die gepaard gaat met de versnelling van de peristaltiek. Als gevolg hiervan hebben water en voedingsstoffen uit de producten geen tijd om te verteren en worden voedselmassa's snel uit de darm verwijderd. Je kunt diarree stoppen met medicijnen, maar zonder dieet is deze methode niet effectief. Dieet voor volwassen diarree helpt de darmfunctie te normaliseren, de integriteit van het slijmvlies en de microflora te herstellen.

Beschikt over een dieet met diarree

Diarree kan om verschillende redenen voorkomen: darminfecties, voedselvergiftiging, drugsgebruik en zenuwbeschadiging. De diarree van de zogenaamde reiziger staat op een afstand - het komt voor wanneer het klimaat verandert, met ongewoon voedsel en water. Het menu voor diarree moet zorgvuldig worden voorbereid, omdat het lichaam snel vocht, zouten en nuttige stoffen verliest, wat gepaard gaat met disfunctie van de interne systemen. Is het mogelijk om het herstel te versnellen? Natuurlijk, maar met redelijke beperkingen.

Dieet voor diarree bij volwassenen volgens de Pevsner-classificatie verwijst naar de behandeltabel nummer 4. Deze tabel wordt aanbevolen voor vele ziekten van het spijsverteringskanaal. Met diarree bij volwassenen is het menu gericht op het herstellen van de water-zoutbalans en het verminderen van irritatie van de slijmvliezen. Dieet in een maagklachten is gebaseerd op de volgende principes:

• Om 4-5 keer per dag in kleine porties te eten. In geval van braken en diarree, schrijven artsen in de eerste dagen vaak parenterale voeding en medicijndruppelaars voor om vochtbalans te compenseren.
• Je kunt 3-5 dagen diarree stoppen, maar dan is het voor een aantal weken wenselijk om je aan een zacht dieet te houden en de spijsverteringskanaalorganen niet te zwaar te belasten. Reizigersdiarree kan stoppen zodra het lichaam zich aanpast aan nieuwe omstandigheden.
• Vaak vergezelt de stoornis het prikkelbare darm syndroom. Na het einde van diarree is het wenselijk om aanvullend prebiotica in te nemen om de microflora sneller te herstellen.
• De belangrijkste vereiste van een dieet voor IBS met diarree is een vermindering van het aantal calorieën. Per dag moet je 2000-2100 kcal (in plaats van 2800-3200) consumeren.
• Bij de behandeling van diarree moet je de hoeveelheid voedingsstoffen in balans brengen: consumeer 90 g eiwitten per dag, 70 vetten (beter van dierlijke oorsprong) en 240 koolhydraten.
• Een dieet voor braken en diarree houdt in dat je grote hoeveelheden vocht moet opnemen om uitdroging te voorkomen. Overdag moet je minstens 1,5 liter water drinken.
• Probeer fractioneel portiegewicht te eten - tot 200 gram. Dus verminder je de belasting van het ontstoken spijsverteringskanaal.
• Het menu diarree bevat meestal gekookt of gestoomd voedsel. Voor gebruik is het wenselijk om ze in een blender te malen.
• Let op de temperatuur: voedsel mag niet koud zijn. De ideale temperatuur is 35-50 graden Celsius.
• Intestinale absorptiemiddelen helpen om diarree te stoppen, ze moeten een uur voor de maaltijd worden ingenomen.
• Je kunt tijdens een dieet met src met diarree niet nemen dat de peristaltiek remt - ze vertragen de eliminatie van toxines.

Het is belangrijk! Vergeet niet dat diarree geen oorzaak is, maar slechts een symptoom, een beschermende reactie van het lichaam. Het is belangrijk om een ​​tijdige en juiste behandeling te starten.

Toegestane en verboden producten

Dieet voor acute diarree op de eerste dag kan vasten omvatten, omdat het spijsverteringskanaal al overbelast is. In andere gevallen is het niet nodig om te verhongeren, het is genoeg om het dieet te herzien.

• Vetarme variëteiten van vlees (kip, kalkoen, konijn, kalfsvlees) worden gunstig door het maagdarmkanaal geaccepteerd. Het is beter om souffles, gehaktballen, gehaktballen te koken.
• Vetarme vissoorten (heek, koolvis, pangasius, karpers, enz.).
• Granen - ze hebben verstevigende eigenschappen (rijst, boekweit, havermout). Eens per week kun je fijne vermicelli maken.
• Dieet diarree bij volwassenen kan bestaan ​​uit wit oud brood en magere croutons. Toegestaan ​​om dieetkoekjes te gebruiken.
• Lenten ontbijtgranen en groentesoepen.
• Groenten (aardappelen, wortelen, broccoli, courgette, squash). Ze zijn het best gekookt of stoofpot zonder schil.
• Fruit - ze lossen niet op, dus onthouden van het gebruik ervan in onbewerkte vorm. Je kunt gebakken appels of banaan eten.
• Magere kwark, een beetje melk en boter.
• Mineraalwater en zwakke thee.

Zelfs als je zeker weet dat je last hebt van reizigersdiarree, elimineer dan de volgende voedingsmiddelen uit het dieet:

• Vet vlees en vis.
• Rijke bouillon.
• Ingeblikte en gepekelde groenten, zuurkool, komkommers en tomaten.
• Grijs en zwart brood.
• Snoepjes, gebakjes.
• Verse groenten en fruit.
• Zuivelproducten, pittige kaas.
• Specerijen en hete kruiden - ze irriteren de maagwand en dragen bij aan de verergering van diarree.
• Ingeblikt voedsel, gerookt vlees, worstjes.
• Paddestoelen.
• Peulvruchten.
• Koolzuurhoudende dranken, cacao, alcohol, koffie, geconcentreerde en verpakte sappen.