Kayur, je kunt een aantal verse peterselie pakken.
recept van de overdrachtsbijenapotheek dd 24 oktober 2007
Hoe propolis gebruiken?
- Koop propolis. Het moet worden verpletterd (om het gemakkelijk te maken, is het raadzaam om het vooraf in te vriezen en dan wordt het breekbaar). En met een snelheid van 10 g propolis per 100 ml. water. Doe de oplossing in een waterbad en laat deze een uur koken. Dan wordt u nog steeds in een warme toestand gefilterd. En deze oplossing in de snelheid van (bij de behandeling van dysbacteriose) van 30-50 ml. We nemen 2-3 keer per dag. En ik adviseer zo'n cursus 14-20 dagen. En ga dan naar honing.
En je kunt honing in zo'n dosis nemen - een eetlepel. per dag voor 50 ml. water. En neem 2-3 keer per dag - 's ochtends op een lege maag, een uur na de lunch en voor het slapen gaan.
De oorzaken van dysbiose kunnen verschillende zijn; Deze daling maagzuur het gastrectomie, jejunale en duodenale uitstulpingen, intestinale obstructie, chronische pancreatitis, immunodeficiënties, gedachteloos en ongecontroleerd gebruik van antibiotica leidt tot de dood van een groot deel van de normale flora die gevoelig zijn voor het geneesmiddel, en vermenigvuldigt bestand te microflora, inclusief pathogeen en voorwaardelijk pathogeen, eetstoornissen, alcoholgebruik, etc.
Dysbacteriose bestaat uit 4 hoofdkenmerken - diarree, olieachtige ontlasting, gewichtsverlies en bloedarmoede.
Folkmedicijnen voor de behandeling van dysbiose.
* 50 g droge groene thee giet 1 liter kokend water, laat 30 minuten intrekken en laat het 40 minuten op laag vuur sudderen, af en toe roeren. Nadien de bouillon uitpersen. De resterende theebladeren gieten opnieuw 0,5 liter kokend water en koken gedurende 20 minuten op laag vuur, afvoer. Verbind beide bouillon. Bewaren in de koelkast. Neem 1 eetlepel 3-4 maal daags gedurende een half uur voor de maaltijd.
* Vruchten van Sophora, els kegels, gras, duizendblad, pimpernel wortel, raap gras, vruchten en bloemen van wilde kersen - in gelijke mate. Bereiding: 2 eetlepels van de verzameling gieten 0,5 liter kokend water, sta 's nachts in een thermoskan. Neem 3-5 keer per dag 1 / 3-1 / 2 kopje. Het verloop van de behandeling is 2-3 maanden.
* De wortel van kalmoes, eikenschors, de wortel van Polygonum slang, duizendknoop gras, schors van de esp, Bergenia Root - in gelijke mate. Bereiding: 2 eetlepels van de verzameling gieten 0,5 liter kokend water, sta 's nachts in een thermoskan. Neem 3-5 keer per dag 1 / 3-1 / 2 kopje. Het verloop van de behandeling is 2-3 maanden.
* Vruchten van Sophora, els kegels, gras, duizendblad, wortel Bergenia, esp schors, wortel van Polygonum slang, eikenschors - in gelijke mate. Bereiding: 2 eetlepels van de verzameling gieten 0,5 liter kokend water, sta 's nachts in een thermoskan. Neem 3-5 keer per dag 1 / 3-1 / 2 kopje. Het verloop van de behandeling is 2-3 maanden.
* bosbessenblad, eikenbast, calamuswortel, Kuril thee, kersenfruit - even. Bereiding: 2 eetlepels van de verzameling gieten 0,5 liter kokend water, sta 's nachts in een thermoskan. Neem 3-5 keer per dag 1 / 3-1 / 2 kopje. Het verloop van de behandeling is 2-3 maanden.
* Raap gras, gras duizendknoop, de schors van de esp, zwart appelbes fruit, eikenschors, calamus wortel, fruit of bloemen van wilde kersen - in gelijke mate. Bereiding: 2 eetlepels van de verzameling gieten 0,5 liter kokend water, sta 's nachts in een thermoskan. Neem 3-5 keer per dag 1 / 3-1 / 2 kopje. Het verloop van de behandeling is 2-3 maanden.
* Grass klaver, paardebloem wortel, kruid senna, kamille bloemen, kliswortel, besblad - in gelijke mate. Bereiding: 2 eetlepels van de verzameling gieten 0,5 liter kokend water, sta 's nachts in een thermoskan. Neem 3-5 keer per dag 1 / 3-1 / 2 kopje. Het verloop van de behandeling is 2-3 maanden.
* muntgras, vossebesblad, volodushki gras, Kuril thee, centaury gras - even. Bereiding: 2 eetlepels van de verzameling gieten 0,5 liter kokend water, sta 's nachts in een thermoskan. Neem 3-5 keer per dag 1 / 3-1 / 2 kopje. Het verloop van de behandeling is 2-3 maanden.
* muntgras, klavergras, paardebloemwortel, kamillebloemen, aalbessenblad, kliswortel - gelijk. Bereiding: 2 eetlepels van de verzameling gieten 0,5 liter kokend water, sta 's nachts in een thermoskan. Neem 3-5 keer per dag 1 / 3-1 / 2 kopje. Het verloop van de behandeling is 2-3 maanden.
* cowberryblad, stinkende gouwe gras, muntgras, aalbesblad, volodushkigras, centaurygras - even. Bereiding: 2 eetlepels van de verzameling gieten 0,5 liter kokend water, sta 's nachts in een thermoskan. Neem 3-5 keer per dag 1 / 3-1 / 2 kopje. Het verloop van de behandeling is 2-3 maanden.
Voor de kinderen wordt aanbevolen om infusies en afkooksels van de volgende dagelijkse dosis droge medicatie collectie te bereiden: tot 1 jaar - 1/2 - 1 theelepel, 1 tot 3 jaar - 1 theelepel, van 3 tot 6 jaar - 1 theelepel, of.. 6 tot 10 jaar - 1 eetl. lepel, ouder dan 10 jaar en volwassenen - 2 el. collectie lepels.
* Potentilla (kalgan) is een geweldige remedie, je voelt meteen het effect van dit afkooksel. Het is zeer effectief voor diarree (diarree) geassocieerd met dysbacteriosis, heeft een uitgesproken anti-inflammatoire werking samentrekkend en 1 eetlepel Potentilla gietbeker kokend water en gekookt op lage temperatuur gedurende 15 minuten. Blijf 's nachts warm. Neem een halve kop 2-3 keer per dag.
Je kunt eikenschors gebruiken. Het heeft anti-inflammatoire en adstringerende werking: 1 eetlepel per kop kokend water gedurende 15 minuten in een waterbad en na 45 minuten worden genomen.
· Dysbacteriose bij exacerbatie - intestopan 2-3 maal daags gedurende 4-6 dagen; vervolgens 4-6 dagen polyphepan, actieve kool 2-3 maal per dag; Pancreatin - 7 dagen. Ga daarna naar kruidenkosten.
1e verzameling. Moerasspirea, kamille, duizendguldenkruid, munt, dillezaad en violet.
2e verzameling. Berkblad, IJslands mos, moerbeiboom, bruin, valeriaanwortel.
3e verzameling. Duizendblad, salie, sint-janskruid en kamille.
Neem voor de bereiding van alle vergoedingen een gelijke hoeveelheid van elk kruid (bijvoorbeeld 1 eetlepel) en meng het grondig. Giet 1 theelepel met 1 kopje kokend water en laat 2-3 uur in een thermoskan. Neem 1/3 kop 3 maal daags gedurende 20-30 minuten vóór de maaltijd gedurende 2-3 maanden (afhankelijk van de gezondheidstoestand).
Kruiden kunnen in combinatie met andere geneesmiddelen worden gebruikt.
Ontvangst van geneeskrachtige planten wordt aanbevolen om te combineren de receptie biologics :. Bifidumbakterin, laktobakterin, bifikol en biologics enz. Het verloop van de behandeling is niet minder dan 1 maand. In de eerste 2 weken van de behandeling, kan er enige verslechtering van de gezondheid - dit is te wijten aan de absorptie in de bloedbaan van toxines van pathogene bacteriën vergaan.
ZAAIZAAD VAN DE PROBLEMEN.. Ik wil mijn ervaring met het behandelen van dysbacteriose met u delen. Het is noodzakelijk om een eetlepel gepelde pompoenpitten, zonnebloempitten en walnootpitten te nemen. Alle malen in een koffiemolen. Dan giet een eetlepel poeder 1/2 kop gekookt, koel water, roer en drink. Neem het mengsel twee keer per dag - 's morgens en' s avonds - gedurende drie weken.
STRIJD TEGEN DISBACTERIOSE. Na inname van koolhydraatvoedsel in het maagdarmkanaal vindt fermentatie en rotting plaats, wat leidt tot onaangename gewaarwordingen en ziekten. Om hiervan af te komen, kunt u de volgende eenvoudige procedure volgen: 1 uur vóór het ontbijt en 2 uur na het diner, moet u 1 teentje knoflook eten.
Voor de behandeling van dysbiose een week of twee in de ochtend op een lege maag, eet (zonder iets) een teentje knoflook een uur voor de maaltijd. Tand - 's avonds 2 uur na het eten. Een teken van genezing is de afwezigheid van een zwelling van de maag na een maaltijd. Het fermentatieproces in het maagdarmkanaal wordt beëindigd. (Het reinigen van de darmen en de strijd tegen dysbiose begint tegelijkertijd). Gebruik nooit laxeermiddelen. Dit leidt tot uitputting van het darmslijmvlies, barsten, proctologische ziekten.
Yoga advies voor orale behandeling van dysbacteriosis - na het poetsen grondig kauwen knoflook - gevast 's ochtends en' s avonds voor het slapen gaan.
Hier zijn meer tips over de behandeling van folk remedies tegen dysbiose
1. Eet 's avonds twee of drie teentjes knoflook (zonder brood) en spoel af met yoghurt.
2. Neem honderd gram geschilde knoflook en interpreteer het, bedek met honderd gram alcohol en sluit het deksel goed. Sta twee weken lang op. Neem 15-20 druppels twee of drie keer per dag. Het medicijn is gecontra-indiceerd voor mensen met een nieraandoening.
3. Neem twee of drie middelgrote uien, hak ze fijn en bedek ze met 700 gram licht warm gekookt water. Dring aan voor 12 uur. 'S Morgens de hele dag sprenkelen en de infusie drinken. De loop van de behandeling is vijf tot zeven dagen. Een week later kan de behandeling worden herhaald.
Voeding voor dysbacteriose
· Vermijd pittig en vet voedsel.
· Eet minder voedingsmiddelen die overtollige suiker bevatten (cake, snoep, cake, enz.), Omdat ze de fermentatieprocessen in het darmlumen vergroten.
· Drink geen water tijdens de maaltijd, omdat water het maagsap verdunt en voedsel slechter wordt verteerd.
· Vermijd het drinken van thee of koffie onmiddellijk na het eten.
· Probeer geen alcohol te drinken, maar als je niet zonder kunt, geef de voorkeur aan sterke dranken - wodka, whisky, zoals bier, wijn, champagne kan verergering, ongemak veroorzaken en je vaak in een ongemakkelijke houding brengen, wanneer het plotseling luid begint te mompelen in de maag aan tafel, tussen de gasten.
· Probeer geen zuurkool, zelfgemaakte augurken te gebruiken, minder salades te eten die cellulose bevatten, omdat cellulose het mondslijmvlies irriteert en bij patiënten met dysbiose diarree (diarree) kan veroorzaken. Cellulose of plantaardige vezels worden aangetroffen in voedsel zoals kool, bieten, groene sla, spinazie, enz.
· Focus op voeding op eiwitten, dat wil zeggen vlees, maar alleen in gekookte of gestoofde vorm.
· En het allerbelangrijkste is, ondanks alle verschillende diëten voor bepaalde pathologische aandoeningen, niet focussen op het eten van tijd, en ook op de hoeveelheid ervan. Eet wanneer je wilt, en zoveel als je wilt, zoals je lichaam je vertelt. Hij is beter dan een arts, "weet" hoeveel en wanneer je moet eten.
· Brood is beter dan oud of halfbakken.
• Vergeet niet dat elk organisme individueel is. Luister naar jezelf. Niemand kent jou beter dan jij. Als sommige voedingsmiddelen u ongemak en verergering veroorzaken, moet u zich voor een tijdje van dit voedsel onthouden, ondanks uw gewoontes, aangezien goede voeding een belangrijk onderdeel is bij de behandeling van dysbiose.
Raadpleeg een specialist voordat u het recept gebruikt.
Knoflook - Review
Tegen dysbacteriose en verkoudheid (mijn wegen)
Ik had dysbacteriose sinds mijn kindertijd. Zolang ik me kan herinneren, is er altijd sprake geweest van een slechte spijsvertering. Met de leeftijd werd het erger en goede voeding en probiotica hielpen niet langer veel. Ik weet niet eens waarom ik er niet aan had gedacht om knoflook te eten! Dat wil zeggen, in zijn pure vorm kan ik het nog steeds niet eten, maar ik hou echt van deze cocktail: het sap van wortelen en knoflook en een beetje olijfolie. Alleen knoflook moet eruit worden geperst of voor wortels, of in het proces. Als aan het einde bijna alles in de sapcentrifuge blijft zitten. En je moet het sap natuurlijk meteen drinken, vers. Voor 300 - 400 gram wortels neem ik 1-2 teentjes knoflook. Sinds ik zo'n sap ben gaan drinken, heb ik geen gekochte probiotica nodig! Mijn man en ik drinken het samen wanneer we niet met andere mensen gaan communiceren, dus er is geen probleem met een onaangename geur. En zodat de sapcentrifuge niet naar knoflook ruikt, kun je bijvoorbeeld een cocktail maken met de toevoeging van gemberwortel (wortel, appel, een beetje gemberwortel).
En dankzij knoflook word ik ook niet ziek, zelfs als iedereen om me heen niest en hoest. Ik snijd gewoon de knoflook, doe het in mijn neus en nies. Als ik slecht nies, betekent dit dat ik al besmet ben geraakt. Maar knoflook doodt het virus en de ziekte neemt niet toe. Deze procedure maakt ook de verstopte neus goed schoon.
Dysbacteriose - behandeling van yoghurt met knoflook
Het recept voor yoghurt met knoflook voor de behandeling van dysbiose
Begrijp de reden
Zoals vaak gebeurt, gaat de diagnose van dysbacteriose gedurende vele jaren door een rode lijn door de hele geschiedenis van de ziekte van een persoon. Dysbacteriose wordt verheven tot de rang van hoofdveroorzaker van vele symptomen van het maagdarmkanaal (buikpijn, abnormale ontlasting) en andere organen en systemen (huidziekten, allergische reacties, jeuk en huiduitslag in de vorm van urticaria, immuunreactiviteit, stoornissen van het cardiovasculaire en zenuwstelsel van het lichaam).
Maar in feite is er eenvoudigweg niet zo'n diagnose als "dysbacteriose". Deze term is puur microbiologisch en betekent dat een persoon een zekere kwantitatieve of kwalitatieve onbalans heeft in de samenstelling van darmmicro-organismen. Maar dit concept geeft geen antwoord op de vraag over de redenen die ertoe hebben geleid. Immers, dysbacteriose is nooit een onafhankelijke staat. Dit is altijd een gevolg en een bijkomend probleem van ziekten van het spijsverteringsstelsel (chronische gastritis, chronische enteritis, inflammatoire darmziekte, eerdere darminfecties, ziekten van het galsysteem), immuundeficiëntiestadia, ondervoeding met een gebrek aan voedingsvezels. En als een conditie van bijkomende en verzwarende dysbacteriose voor de onderliggende ziekte, vereist natuurlijk correctie in combinatie met het verplichte zoeken en behandelen van de oorzaak die het veroorzaakte. En zonder dit zal intestinale dysbiosis een hoeksteen worden waarmee het onmogelijk is om het hoofd te bieden, ondanks de enorme hoeveelheid gedronken lacto-en bifidobacteriën die vaak voorkomt.
6 feiten uit het leven van de darmmicroflora.
Dysbacteriose treedt op wanneer de verhouding tussen de "goede" en "slechte" micro-organismen in de darm wordt verstoord. Dit probleem kan zich op verschillende manieren manifesteren - van uitslag op de huid tot frequente verkoudheden. Het ligt in het feit dat een persoon meestal begint te worstelen met externe manifestaties (hij koopt nieuwe cosmetica of intensief vitamines eet), en de belangrijkste reden (overtreding van intestinale microflora) ontwikkelt zich steeds verder. Om de situatie niet te verergeren en de gezondheid niet te verslechteren, is het noodzakelijk om 6 feiten te onthouden die de strijd tegen dysbiose zullen vergemakkelijken.
- In het menselijke maagdarmkanaal bestaan 500 verschillende soorten micro-organismen uit 17 families naast elkaar. Sommige micro-organismen synthetiseren vitamines, andere produceren componenten van het immuunsysteem, anderen breken voedsel af, vierde vernietigen de pathogene microflora. In dit debugged mechanisme ontstaan problemen wanneer pathogene microben zeer talrijk worden. Dit gebeurt met frequente stressvolle situaties, verkeerd vasten, ongezond eten, chronische ziekten van inwendige organen (vooral de lever, galblaas, maag en voortplantingssysteem).
- Een van de meest voorkomende tekenen van dysbiose is een schending van de darmen. Bij sommige mensen veroorzaakt de onbalans van de microflora obstipatie, in andere gevallen winderigheid, in de derde, darmklachten in de vorm van diarree (diarree), in de vierde, scherpe en pijnlijke buikpijn. Soms kunnen deze manifestaties worden afgewisseld, waardoor een groot deel van het ongemak voor een persoon wordt veroorzaakt. De algemene naam voor dit hele complex van ongemakkelijke toestanden is de term irritable bowel syndrome (IBS), die is gewijd aan de hoofdpagina van deze sitekoppeling hier.
- Het genezen van dysbacteriose alleen met behulp van zuivelproducten verrijkt met nuttige micro-organismen is niet altijd mogelijk. Het is een feit dat sommige pathogene schimmels zich met succes vermenigvuldigen en zich ontwikkelen in gefermenteerde melk. Daarom moet u, voordat u begint met de behandeling van dysbacteriose, eerst de intestinale microflora onderzoeken. Om erachter te komen welke medicijnen precies worden gebruikt om het niveau van gunstige microflora te herstellen en om het niveau van de pathogene flora te verlagen. Wanneer de spijsverteringsorganen zijn aangetast, ontwikkelt het syndroom van overmatige bacteriële besmetting zich in de dunne darm, gekenmerkt door een toename in overmaat van de pathogene microflora, in de meeste gevallen van het geslacht candida albicans. Intrix is een goed breedspectrumantisepticum voor het onderdrukken van pathogene darmflora.
- Zuivelproducten verrijkt met nuttige microflora kunnen niet continu worden gebruikt. Voor de gezonde ontwikkeling van darmmicroflora is allereerst een gevarieerd dieet nodig met eiwitten (planten en dieren), vezels en koolhydraten. Elk eentonig dieet verergert de darmmicroflora. Zuivelproducten verrijkt met nuttige bacteriën moeten worden gegeten met gangen (1 keer in 2 - 3 maanden) met een duur van 10 - 14 dagen. Yoghurt, waarvan het recept hieronder in dit artikel wordt gegeven, zal zeer nuttig zijn.
- Wanneer de intestinale microflora verstoord is, neemt de immuniteit sterk af en begint een persoon vaak ziek te worden van virale en catarrale ziektes. Het is een feit dat darmmicro-organismen betrokken zijn bij de uitscheiding van immunoglobulinen, de synthese van interferon en sommige vitamines. Al deze componenten in het complex spelen een essentiële rol bij de menselijke immuniteit.
- Een van de meest voorkomende oorzaken van dysbiose is het niet-systematisch gebruik van geneesmiddelen (met name antibiotica). Antibiotica doden de normale microflora, terwijl ze een impuls geven aan de ontwikkeling van pathogene micro-organismen. Daarom is het onmogelijk om antibiotica te nemen zonder recept van een arts, en de arts, die antibiotica voorschrijft, zou bepaalde diëten en medicijnen moeten aanbevelen die bijdragen aan de opleving van de normale microflora.
Ik kan ook toevoegen dat dysbacteriose tijdig moet worden behandeld. Langdurige dysbiose met diarree veroorzaakt kaliumgebrek in het lichaam. Kalium is in de eerste plaats nodig om de hartspier te voeden en het gehele cardiovasculaire systeem van een persoon te laten werken. Het ontbreken van dit element kan aritmieën, hartritmestoornissen veroorzaken. Op zijn beurt leidt een afname van het kaliumgehalte van het lichaam tot een afname van het magnesiumgehalte. Deze elementen zijn nauw met elkaar verbonden in het lichaam. Verlies van magnesium leidt tot verstoring van het zenuwstelsel en veroorzaakt prikkelbaarheid en verminderde prestaties bij de mens. Magnesium is ook noodzakelijk voor de normale contractiele activiteit van de galblaas. Om het tekort aan kalium en magnesium in het lichaam te compenseren, kan het vitamine-complex Panangin worden gebruikt. Details over de eigenschappen van Panangin compenseren de tekort aan kalium en magnesium en de analogen ervan staan hier in een apart forumonderwerp van deze site (link). Langdurige intestinale dysbiose kan ook leiden tot nierstenen, de vorming van oxalaat nierstenen. Over deze gevolgen schreef ik in dit blog afzonderlijke artikelen over nierstenen - link hier.
Recept voor yoghurt met knoflook voor behandeling
Niet alle bifidonapitka en yoghurts die reclame maken voor de tv-infectie bevatten geen echte bifidobacteriën. In de meeste gevallen bevatten ze alleen de producten van hun vitale activiteit. Over hoe nuttig yoghurt hier in meer detail wordt beschreven. Daarom kan bifidonapitok beter zelf doen. Goede zuurdesem voor deze Narine. Maar je kunt nog steeds de meeste yoghurt maken. Dit eenvoudige recept wordt soms aanbevolen voor gezonde mensen, omdat het de intestinale microflora reguleert, IBS verwijdert. Immers, nu met onze ongezonde voeding, is niemand immuun voor dysbiose, zelfs kleine kinderen worden ziek. Maar dit recept voor het maken van yoghurt thuis wordt niet meteen gebruikt en de behandeling is beter om te beginnen met kruiden en een 48-uurs gefermenteerd melkdieet, dat op zichzelf soms een verminderde spijsvertering kan herstellen. Het dieet komt neer op het volgende.
'S Morgens moet je een glas afkooksel van hooi of rabarber drinken (als rabarber geen contra-indicaties heeft), of je kunt een afkooksel van kamille of vossebesblad gebruiken. Al deze kruiden worden verkocht in apotheken. Na een tijdje, als er een gevoel van honger is, kun je beginnen met het eten van een kefir: 6-8 glazen per dag is de norm.
Als u een zeer sterke dysbiose heeft, is dit dieet pas het allereerste begin van de behandeling. Voor verdere behandeling van dysbiose moet je yoghurt met knoflook bereiden.
Waarom zure melk? En waarom met knoflook? Wanneer de spijsverteringsorganen worden verstoord, wordt het proces van het verteren van voedsel verstoord en ontwikkelen zich de rottingsprocessen. Met hun ontwikkeling in het lichaam begint de schimmelflora van candida albicans (Candida albicans) zich te vermenigvuldigen. Deze paddenstoelen zijn normaal voor iedereen en veroorzaken niet veel zorg. Ze beginnen actief te vermenigvuldigen met een verzwakt immuunsysteem als gevolg van de toediening van antibiotica of verstoring van de spijsverteringsorganen. Gevolgen van overmatige ontwikkeling van deze pathogene microflora: van een darmaandoening (candidiasis) van de darm, vergezeld van diarree, obstipatie en winderigheid (gasvorming) en tot depressie en allergieën. Dus, knoflooksap heeft de eigenschap om candida albicans te onderdrukken, wat niet inferieur is aan veel antibacteriële geneesmiddelen. Het heeft schimmelwerende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Vanwege het gehalte aan germanium-sporenelementen in knoflook, verbetert het de immuniteit, en bevat selenium een effectief antioxidant. Dat is waarom je knoflook nodig hebt, dat de schadelijke darmmicroflora bestrijdt, en yoghurt - een melkzuurproduct, creëert een nuttige omgeving voor de reproductie van nuttige microflora. Als je alleen yoghurt drinkt met onderdrukte gunstige microflora en sterke intestinale candidiasis, kan het een voedingsbodem worden voor slechte bacteriën, dat wil zeggen, het effect kan worden omgekeerd.
Dus, zure melk wordt gewoon thuis bereid. Het is noodzakelijk een liter melk te koken, over de banken te gieten, af te koelen tot kamertemperatuur en warme melk te fermenteren met croutons van zwart brood. Op een dag, als de melk in yoghurt verandert, voeg je een paar crackers toe aan elke pot, nadat je ze hebt gewreven met verse knoflook. In twee uur is de medische zure melk klaar. Je kunt het een aantal dagen in de koelkast bewaren.
Het blijkt heel lekker te zijn! Er is zo'n klap - een plezier, hoewel het voor ons een ongebruikelijke combinatie van producten blijkt te zijn. Oosterse mensen hebben sinds lang veel gerechten en dranken bereid uit zure melk en knoflook, daarom zijn gastro-intestinale ziekten veel minder algemeen in hen. Voor diegenen die last hebben van intestinale atonie, overmatige vorming van gassen, die bedorven processen in het maagdarmkanaal hebben, is dergelijk voedsel zeer nuttig. Al deze problemen verdwijnen in slechts een paar dagen!
Waarom yoghurt thuis koken, om er de kracht en vrije tijd aan uit te geven? De winkels hebben immers een grote keuze aan verschillende gefermenteerde melkdranken, yoghurt en andere voedingsmiddelen van verschillende bekende fabrikanten? Het voordeel van zelfgemaakte yoghurt is dat deze geen kunstmatige voedingssupplementen en -smaakstoffen bevat die het product een fruitige smaak, conserveringsmiddelen, verdikkingsmiddelen, stabilisatoren, kleurstoffen en suikers geven. Sommige verkochte producten in plaats van bifidobacteriën bevatten eigenlijk de producten van hun activiteit.
Probeer dysbacteriose te behandelen met zo'n eenvoudig en gezond voedsel, zoals gewone zelfgemaakte yoghurt met knoflook! Het is nuttig voor zowel volwassenen als kinderen.
MirTesen
Volksbehandeling van dysbiose
Deze folk-methode voor de behandeling van dysbacteriose heeft een bijna onmiddellijke genezing en daarom wordt in de volksgeneeskunde de meest effectieve behandeling voor dysbacteriose beschouwd.
Recept: verwarm een halve liter water, voeg een eetlepel honing en suiker toe. Giet ongeveer 2 gram gist en zet dan een uur op een warme plaats om erop te staan. Maar je hoeft maar maximaal anderhalf uur aan te dringen, anders zal het helemaal anders zijn! Na een uur volhouden, zullen we een brouwsel hebben. Dit zijn de bacteriën die zijn vernietigd. We drinken alles tegelijk, een uur voor de maaltijd. Beter in de ochtend. Dus voor een paar mokken thuisbrouw geneest u volledig dysbacteriose!
Behandeling van dysbiose bij kinderen
Ik werk vele jaren in een ziekenhuis. En tegelijkertijd gebruik ik niet alleen traditionele medische medicijnen en pillen. Mijn dochter heeft onlangs een zoon gekregen. De baby vertoonde dysbacteriose. Ik bood haar de volgende traditionele methode voor de behandeling van dysbacteriose bij kinderen aan: We moeten 80 g kefir uit de zuivelkeuken halen, waar de producten bacteriologisch getest zijn. Nadat het kind is gevoed, gebaad en in slaap is gevallen, wordt kefir verwarmd in een waterbad (zodat het niet krult) en maakt het een klysma gedurende de nacht.
Over het algemeen zou dit genoeg moeten zijn om de ziekte voorbij te laten gaan. Zoals je weet, hebben we in de darm een alkalische omgeving. Een zure kefir voor pathogene stafylokokken is ondraaglijk, dus het resultaat zal niet traag van invloed zijn. Maar zorg er tegelijkertijd voor dat alles schoon is. De spuit moet worden gekookt, het einde van de klysma moet worden besmeurd met een babycrème, zoals de eerder gewassen anus. Volwassenen hebben 150-180 g kefir nodig. En alle andere aanbevelingen worden opgeslagen, u moet dit één keer per dag en 's nachts doen.
Wei en yoghurt - het einde van dysbiose
Serum: Curd-serum is nu een van de toonaangevende behandelingen voor dysbiose, zowel in de traditionele geneeskunde als in de moderne geneeskunde. Je gezondheid zal verbeteren, de spijsvertering zal hersteld worden en je zult een merkbare opluchting voelen. Het is heel eenvoudig om het voor te bereiden. Zet kefir in heet water. Geleidelijk zal kefir zich gaan verdelen in kwark en wei. Alleen dit serum is de geweldige tool die de microflora en de darmfunctie volledig herstelt!
Zure yoghurt: Opgewekt darmsyndroom of anders, dysbiose wordt snel behandeld met knoflookzure melk. Je zult het resultaat al na een paar dagen voelen. Kook een liter melk en koel dan af. Dan moet je de melk gisten met stukjes gedroogd zwart brood. Voor fermentatie moet 24 uur worden toegewezen. Na, gooi nog steeds de crackers, zorgvuldig ingewreven met knoflook. Nu is yoghurt klaar. Bewaar alleen in de koelkast. Zure melk is erg smakelijk en heel gezond.
Ik heb al heel lang last van een dysbacteriose. Daarom moet je jezelf constant beperken tot voedsel, constante pijn. Er werd veel geld uitgegeven aan pillen, maar niets hielp echt. Ik besloot om de folk remedie te gebruiken voor de behandeling van dysbacteriose.
300 g topinamboer moet een glas melk nemen, 2 el. eetlepels boter, 1 eetlepel tarwemeel, kruiden en zout naar smaak. Gepelde wortelgroenten snijd ze in blokjes, breng aan de kook, half verdund met water, melk en kook op laag vuur tot het klaar is. Giet de melk in een ander gerecht, verwarm het opnieuw aan de kook, leg tarwebloem passief in boter, als voor een witte saus, en roer het tot het dik is. Giet topinambur met deze saus en meng om niet te pureren. Je moet dit heerlijke gerecht serveren met peterselie of dille. Deze methode heeft me veel geholpen. Nu leef ik en ken geen speciale beperkingen in voedsel. De pijnen zijn verdwenen.
Herbal behandeling met Dysbacteriose
Toen mijn dochter werd geboren, ontdekten haar artsen dysbacteriose. En toen kreeg ik het advies om het kind te behandelen met een folk-methode op basis van kruiden. Sint-janskruid - 1 deel kamille - 2 delen pepermunt - 2 delen weegbree - 2 delen kruiden en zaden van repyashka - 1 deel. 1 eetl. lepel van het mengsel giet 0,5 liter kokend water, wikkel en pers 30 minuten. Zeef en laat het kind zo veel mogelijk drinken zonder beperkingen. Een paar dagen later werd de stoel van haar dochter weer normaal.
Behandeling van dysbacteriose met verse knoflook
Knoflook is een goed hulpmiddel in de strijd tegen intestinale dysbiose. Als je na inname van koolhydraatvoedsel, gisting en rot in de darm, wat leidt tot onaangename gevoelens en ziektes, dan een uurtje voor het eten gewoon knoflookteen eet. Er is knoflook, het moet zonder brood zijn, weggespoeld met yoghurt. Zorg ervoor dat u 2-3 teentjes knoflook eet na het avondeten, dat wil zeggen vóór het slapen gaan.
Behandeling van dysbacteriose met potentilla
Potentilla is erg goed in dysbacteriose. U zult het effect onmiddellijk voelen. Potentilla is vooral nuttig voor diarree, geassocieerd met dysbiose, heeft een geweldig ontstekingsremmend effect.
Om de bouillon voor te bereiden, neem je gewoon een eetlepel Potentilla en giet je een glas kokend water. Kook 15 minuten, giet gedurende de nacht. Drink een derde van een glas, 3 keer per dag
gelukkig natuurlijk
Natuurlijke benadering van gezondheid, voeding en schoonheid
Vraag en Antwoord: Behandeling van darmdysbacteriose
Deel het "Vraag-antwoord: behandeling van darmdysbacteriose"
Behandeling van intestinale Dysbacteriose op natuurlijke, effectieve en zelf-bewezen manieren.
Vraag: Goede middag, Eugene!
Ik doe nog een beroep op u, want ik zou graag uw mening willen weten.
Na een lange ziekte en het nemen van verschillende antibiotica, wordt bij velen gediagnosticeerd met dysbacteriose.
Zijn er kwalitatieve en effectieve methoden voor behandeling, eliminatie van onaangename symptomen.
Mijn persoonlijke dysbacteriose werd veroorzaakt door een overaanbod aan geconsumeerde bouillon en parallel aan de ingenomen medicijnen. En hoewel de griezelige manier van behandeling wordt overwonnen, maar nu pronkt een interessante kleurloze uitslag op mijn voorhoofd, die al voor de 5e dag aan de gang is en nog steeds niet weggaat.
Ik zou blij zijn als je besluit een dergelijk sluipend probleem te beschrijven.
Bedankt!
Catherine
Antwoord: Er is nauwelijks iemand in onze moeilijke en vol ondervoeding en antibiotica-tijd, die nog nooit dysbacteriose heeft gehad.
En meestal is het enige dat artsen ons in deze tijd voorschrijven, om probiotica te nemen. Maar heel vaak is dit niet genoeg en hebben we nog steeds geen tijd om de normale microflora van onze darmen te herstellen en uiteindelijk te betalen voor ernstige ziekten, waaronder huidproblemen zoals huiduitslag, acne en eczeem.
Ik herinner me nog steeds met een huivering toen ze, na het nemen van antibiotica op een drankje, ervoor boette met vreselijke huid, kruipend haar, spruw en problemen met het maag-darmkanaal. En als ik toen pas wist dat ik het nu weet, zou alles veel beter en eenvoudiger zijn.
In deze post zal ik de vraag van Catherine beantwoorden en vertellen hoe ik mijn darmen volledig heb hersteld na dysbacteriose veroorzaakt door antibiotica op natuurlijke en zeer effectieve manieren.
Wat is dysbacteriose?
Dysbacteriose is een pathologische toestand van ons lichaam, gekenmerkt door een onbalans van microflora in ons lichaam, meestal in de darm.
Het is heel belangrijk om te weten dat 80% van ons gehele immuunsysteem zich net daar in onze darmen bevindt. En de verkeerde verhouding van bacteriën leidt tot hormonale onevenwichtigheden, auto-immuunziekten, diabetes, chronische vermoeidheid, fibromyalgie, depressie, angst, huidproblemen, enzovoort.
Daarnaast leidt het ontbreken van "nuttige" bacteriën tot ontsteking van de darmwand en een zeer ernstige aandoening - Enhanced Intestinal Permeability Syndrome.
Dysbacteriose is ook een probleem met de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen.
Symptomen van Dysbacteriose
Zeer uitgebreid. Het kan problemen met het maag-darmkanaal zijn: constipatie, diarree, gas, koliek, opgeblazen gevoel. Lijsters en Candidiasis zijn ook een van de symptomen van deze pathologische aandoening. Zelfs kunnen ze worden toegeschreven aan het gevoel van constante vermoeidheid, lethargie en depressie.
Overigens vinden bijna alle mensen met auto-immuunziekten intestinale Dysbacteriose, die velen beschouwen als een van de impulsen voor de ontwikkeling van deze ziekten.
Behandeling van intestinale dysbacteriose
Zo heb ik mijn ingewanden genormaliseerd en mijn microflora hersteld na een sterke dysbiose veroorzaakt door antibiotica en wat ik je kan aanbevelen, Catherine en iedereen die aan deze aandoening lijdt:
Neem alle producten die de groei en ontwikkeling van "slechte" bacteriën veroorzaken
Dit omvat eenvoudige koolhydraten, suiker en idealiter alle granen. Geef alcohol op. Zeg nee tegen plantaardige oliën die chronische ontstekingen veroorzaken.
Bevolk de darmen met "goede" bacteriën.
Dit zijn Prebiotica - of producten die niet worden verteerd door ons lichaam en die zo veel lijken op "nuttige" bacteriën - ruwe honing (in kleine hoeveelheden), verse knoflook, uien, paardenbloem, bananen, kool.
En Probiotica van bijvoorbeeld gefermenteerde producten: zuurkool, bietenkwass, zelfgemaakte kefir, kombucha. Al deze producten moeten elke dag eten en drinken.
In de meest ernstige gevallen kunt u probiotische capsules kopen, bijvoorbeeld deze.
Drink bottenbouillon
Deze wonderbehandeling herstelt en kalmeert de wanden van onze darmen en voorziet ons van gelatine, vitamines en mineralen. Ik kook een grote hoeveelheid bouillon, vries het in porties en drink elke dag een glas en geef nog steeds Logan
Fondsen die helpen bij het bestrijden van chronische ontstekingen
Ik adviseer vooral Kurkuma 1 theelepel per dag met een kleine hoeveelheid versgemalen zwarte peper. En Omega-3-capsules.
En onthoud dat dysbacteriose niet vanzelf verdwijnt, u zult het moeten behandelen.
Het herstel van de darmen kost tijd, maar als je deze eenvoudige principes in een paar maanden volgt, zul je jezelf niet herkennen: je spijsvertering, huid, haar en welzijn zullen verbeteren en er zal meer energie verschijnen, om nog maar te zwijgen van de verbetering van de symptomen van veel chronische ziekten.
* Belangrijk: Geachte lezers! Alle links naar de iherb-website bevatten mijn persoonlijke verwijzingscode. Dit betekent dat als u deze link volgt en bestelt vanaf de iherb-website of de HPM730 invoert bij het bestellen in een speciaal veld (verwijzingscode), u een korting van 5% op al uw bestelling ontvangt, ik krijg hiervoor een kleine commissie (het heeft geen invloed op op de prijs van uw bestelling).
Deel het "Vraag-antwoord: behandeling van darmdysbacteriose"
Link delen:
Het soortgelijke
Reacties (24)
goede middag Ik wil u bedanken voor zo'n nuttige blog :) ik kijk erg uit naar recept-jelly
Larisa, ik ben erg blij dat je mijn blog leuk vond :) Ik ben geen speciale meester in jelly, maar ik zal binnenkort het recept voor dikke bouillon publiceren :)
in associaties zodra de gelei wordt onthouden :) dus we wachten op de bouillon;)
Larissa, nou, het komt uit deze consistentie :)
Hartelijk dank voor de antwoorden)) De huid van het gezicht is de meest gestresste plaats na dysbacteriose. Eerlijk gezegd schud ik nog steeds de vruchten van deze ziekte. De huid is al leeg en pronkt niet met huiduitslag, maar deze problematische saaiheid, vochtigheid en prikkelbaarheid is nog steeds bij mij. De oliën helpen, maar toch doet het maag-darmkanaal zich voelen. Ik eet regelmatig kurkuma, kefir en bananen. Ik eet elke ochtend havermout, geproduceerd door een kwaliteitsbedrijf voor de behandeling en preventie van het maag-darmkanaal (het is niet schadelijk, hoop ik).
Ik denk, en als er zwarte komijnolie wordt ingenomen, is er dan een versneld gevoel? Omdat het twee weken duurde, herinner ik me dat er vreemde effecten waren, vooral met hormonen. Maar toen raakte de boter op. En ik vraag me af of ik het nodig heb.
Catherine, er zal zeker geen slechter zijn van zwarte komijnolie, dus je kunt het nemen.
Of misschien heb je nog steeds een gerelateerde intolerantie voor producten - meestal klimt het heel snel "op het gezicht". Meestal is het gluten, zuivelproducten of eieren. Probeer ze uit te sluiten van het dieet en kijk toe.
Wat jammer dat traditionele artsen bijna nooit onze aandacht vestigen op de toestand van de darmen, en hoe geweldig het is dat je dit onderwerp steeds weer opnieuw ter sprake brengt.
Ja, Nina, het lijkt mij dat dit het grootste probleem is. Artsen letten niet eens op de microflora in de spruw, wat te zeggen over meer ernstige aandoeningen :(
Hallo, Eugene! Per ongeluk struikelde je over je site, ik ontdekte en ontdekte veel nieuwe en interessante dingen voor mezelf, dank je! Het hierboven beschreven onderwerp, vandaag is onderwerp nummer één in onze familie, omdat Helicobacter Pylori werd ontdekt bij een kind, ik weet niet of je weet waar dit over gaat. Voorgeschreven een "zee" aan antibiotica, waarvan sommige op basis van beschikbare informatie op internet in een aantal landen verboden zijn. Ik durfde het kind niet op deze manier te "behandelen". Iemand schrijft dat CP niet hoeft te worden behandeld, iemand schrijft een "vreselijke" behandeling voor. Hoe dan ook, ik begon informatie te verzamelen over hoe het werk van het maag-darmkanaal in mezelf, mijn partner en kind te verbeteren, omdat ik persoonlijk, hij is zeker gebroken, dit wordt bewezen door voortdurend verstopte poriën, ontstekingen op het gezicht, voornamelijk in het ondervlak., zwaarte in de maag, verhoogde zuurgraad, etc. Maar ook hier is er zoveel informatie, welke methode te kiezen, ik lees over lijnzaad, nu na je artikelen, denk ik, kan ik ze gebruiken volgens de recepten die ik zelf heb gekozen om met propolis om te gaan, wat ook veel geschreven is, en precies hoe het te bereiden voor het kind en voor ons volwassenen. Over het algemeen is zo'n "compote" van gedachten, met een groot vraagteken...)
P..s.: Ik zou blij zijn met uw opmerkingen en tips over het verbeteren van de gezondheid.
Alma, ik heb persoonlijk geen helicobacter pylori ontmoet, maar ik weet wat het is over honing en uni. Deze bacterie wordt beschuldigd van de ontwikkeling van gastritis en zweren.
Voor zover ik weet, zijn antibiotica die worden voorgeschreven voor deze bacterie behoorlijk effectief in het volledig elimineren ervan. Het belangrijkste waar je op moet letten, is je eten. Het moet een groot aantal gefermenteerde producten bevatten om de darmmicroflora te herstellen! Zelfs mensen kunnen kokosolie, manuka-honing of oregano-olie gebruiken (kinderen moeten voorzichtig worden behandeld).
Bedankt, Eugene voor de snelle reactie! Om met medicijnen te behandelen, durf ik nog steeds niet, aangezien er veel beoordelingen zijn dat veel volwassenen die onder behandeling zijn, na het innemen van deze medicijnen, lastiger zijn geworden met HP.
Wat denk je van vlas? Het wordt geadviseerd om de zuurgraad te herstellen om het geïnfundeerde afkooksel te drinken, dat is als een kussen in consistentie, iemand adviseert om het te malen en het op een lege maag te gebruiken. Wat is volgens jou de beste manier om het te ontvangen en hoe nuttig is het eigenlijk in dit geval, omdat hij er veel over schrijft? En met betrekking tot propolis, of beter gezegd de tincturen, schrijven ze veel over de voordelen van dit product, vooral voor de behandeling van CP.
Alma, ik adviseer je over vlas, maar ik bereid het in geen geval voor - het oxideert zowel de omega-3 als de omega-6 die het bevat. En wat voor soort mechanisme van zijn actie tegen CP?
Propolis doet niet echt pijn en heeft nauwelijks contra-indicaties (tenzij er natuurlijk geen allergie is voor bijenproducten).
Het betekent dat het beter is om geen vlasmeel te gebruiken bij het bakken, omdat de olie snel slecht wordt respectievelijk en de zaden en bloem daaruit. Veel informatie die u opnieuw moet controleren.
Fatima, vlasmeel is het beste om niet te gebruiken, een kleine hoeveelheid vers gemalen lijnzaad kan worden gezet.
Zhenya, ik word gekweld door de vraag hier... ik kan niet beslissen... hulp. Ik woon al 15 jaar in Italië, ik hou van lokale, verse, zelfgemaakte wijnen - alleen druiven die natuurlijk gisten, zonder toevoegingen, zelfs suiker, met een laag alcoholgehalte van 6-9%, sommige soorten bruisen... elk feest gaat niet zonder wijn, vooral zelfs dokters adviseren dat rode wijn... mijn schoonmoeder is 88 jaar oud, zeer actief en helder, elke dag tijdens de lunch drinkt hij een half glas rode zelfgemaakte wijn... en dus, sprekend over het opgeven van alcohol voor behandeling en preventie, zelfs wijn en zelfs in dergelijke hoeveelheden ? in feite is er een proces van gisting... alle natuurlijke suikers worden verwerkt, alles wat overblijft is nuttig... help me erachter te komen. zeer nuttige site. Ik lees sinds december elke dag een beetje... ik ben pas vanaf het begin zover gekomen... ik ben actief bezig met het materiaal en ik introduceer het onmiddellijk in het leven. Verlicht natuurlijk mijn soulmate. Trouwens, we hebben een herenhuis gekocht met een wijnkelder in de bergen bij de Piemonte, mijn man is van plan om in september met de wijnproductie te beginnen. op maandag gaan we naar vrienden voor de apparatuur voor wijnbereiding. hier ben ik helemaal in gedachten... bij voorbaat dank voor alles.
Elena, een heel interessante vraag. Natuurlijk is zo'n natuurlijke gistingswijn zeker veel nuttiger, maar ik zou ervan afzien deze te gebruiken voor de periode van herstel van de darmen, omdat elke alcohol een suiker is, waarop slechte bacteriën en gisten gedijen.
Hallo, Eugene! Uw site onlangs gevonden Dit is waar ik al heel lang naar op zoek was. Het is een feit dat ik een jaar behandeld ben geweest met gastro-intestinale problemen en dat ik nog niet volledig hersteld ben. Vervangen 5 artsen, maar geen resultaat. Ik heb een lange geschiedenis van de ziekte, dus ik zal opschrijven wat de laatste diagnose was: chronische gastritis met hoge zuurgraad, chronische cholecystitis, reflux. Ik heb ook in de zomer getest op dysbacteriose, ze vonden een kleine hoeveelheid candida, de afwezigheid van lactobacilli en iets anders (ik kan niet verduidelijken - in een ander land). Ik concludeerde dat ik dysbacteriose heb. Ik werd ook gediagnosticeerd met het prikkelbare darm syndroom. En terwijl iedereen beweerde dat niets verschrikkelijks. Hoewel ik in de zomer lange tijd niet van diarree af kon komen! En zelfs nu heb ik een zachte stoel. Melkmeid kwelt de hele tijd, wat ik ook doe. Ik lees veel van je artikelen, maar ik begrijp dat ik niet veel kan doen vanwege gastritis... Ik neem alleen zuurkool - ik heb er last van en ik eet helemaal geen kool vanwege gastritis. Adviseer iets, alsjeblieft!
Julia, je kunt al je spijsverteringsproblemen kwijtraken door je dieet te veranderen. Ik zou aanraden dat je naar Paleo gaat, een reiniging van Thrush uitvoert en probiotica verbindt!
Ik zag net je antwoord. Om de een of andere reden dacht ik dat hij naar het postkantoor zou komen, maar ach ja. Wat voeding betreft, kan ik zeggen dat ik mezelf al heel lang beperk. Laat nu de bloem en het snoep helemaal in de steek. Ik beschouw Paleo, met uitzondering van rijst, die ik het vaakst eet, gesmolten kaas en dahi. Ja, ik ben nu in India. Ik heb onlangs cystitis gehad en dienovereenkomstig een antibioticakuur gevolgd, dus besloot ik sterk dahi te eten. Ik bestelde ook probiotica met ether, ook caprylzuur en meeldauw. Ik accepteer al 7 dagen en ik kan zeggen dat ik me niet goed voel. Ik had een opgeblazen gevoel, overstuur ontlasting en zelfs maagpijn, zuurbranden en spruw. De eerste paar dagen nam ik volgens instructies, maar toen begon ik de dosis te verminderen. Nu drink ik één keer per dag in de ochtend en in elk geval zijn de symptomen hetzelfde. Reeds denkend om voor nu uit te stellen en de reactie voor verscheidene dagen te zien. Ik kocht ook koudgeperste kokosolie in India en ik kan zeggen dat ik er brandend maagzuur van heb. Ik gebruik het zelden. Ik denk vanwege het feit dat het vet is, en vorig jaar heb ik bijna geen vet gegeten. Zo kan caprylzuur ook frustratie veroorzaken, omdat het in een kokosnoot zit.
Julia, ja, in sommige kokosolie veroorzaakt brandend maagzuur... Maar ik associeer dit met een aandoening van het maag-darmkanaal.
Neem je fondsen om te dorsten met spruw zoals knoflook of oregano?
Is er stress in het leven?
Hoe gaat het met immuniteit?
En ik drink kurkuma. Al ergens 3 weken. Na de eerste twee was een pauze week. De maag nam normaal. En ik drink ergens 5 dagen root devyasila. En ik drink op deze manier: vroeg in de ochtend drink ik mijn duivel, na anderhalf uur kurkuma en dan na anderhalf uur probiotica en ontbijten. Nu kan ik vakantie zeggen, dus ontbijt ik bijna voor de lunch. Wat kun je adviseren?
Julia, raad in welk plan?
Ik zou aanraden om zelf de eerste probiotica te nemen.
Goedenavond, Eugene! Ik probeer ongeveer 2 weken vast te houden aan paleo-voeding. De eerste week van het zoete liet zichzelf toe aan kokosnoot, pompoen, noten en een halve lepel honing per dag. Nu wilde ik fruit. Kocht bananen. Maar helaas merk ik dat er gas uit wordt geproduceerd. Vertel me waarom het zou kunnen zijn? U adviseert tenslotte voor de behandeling van dysbiose en Fodmap-voeding sluit bananen niet uit? Of luister gewoon naar je lichaam en sluit alles uit dat hij niet accepteert?
Julia, ja, eerst en vooral moet je je lichaam monitoren, we zijn allemaal individueel :) Daarom zou ik aanraden dat je bananen een tijdje uitsluit en ze na 2 weken opnieuw introduceert.
dysbacteriosis
Ergens in het midden van de vorige eeuw verscheen er een nieuwe ziekte - dysbacteriose. Hoewel artsen nog steeds beweren dat deze pathologie als een ziekte kan worden beschouwd, of is het nog steeds een van de soorten onbalans van het lichaam. Wat is dysbacteriose?
Allereerst is het een overtreding van de normale balans van microflora in de darm. Er zijn veel bacteriën in het maag-darmkanaal, we kunnen zeggen dat we een zeer interessante microwereld hebben in ons eigen leven, waarin tijden van compleet welzijn of oorlogen zijn. Maar meestal leven ze een normaal beroepsleven. Bacteriën voeren verschillende nuttige functies uit. Ze waken over onze gezondheid en weerspiegelen de aanvallen van vreemden die het lichaam binnendringen onder verschillende omstandigheden. Bovendien, gunstige bacteriën synthetiseren B-vitamines, helpen bij het verteren van voedsel en nog veel meer.
Zoals mensen in de grote wereld, hun beroepen en hun werk, en elk type bacterie - hun functies. Maar als deze of die bacterie teveel wordt, begint de persoon spijsverteringsproblemen te krijgen. Een gezond lichaam kan gemakkelijk problemen aanpakken, maar als het immuunsysteem verzwakt is, begint de groei van schadelijke micro-organismen, bijvoorbeeld gistschimmel, die bijdraagt aan het verschijnen van mutante microben.
De populatiegrootte van elke microbiële soort in de darmen wordt normaal gesproken door zichzelf geregeld. Wanneer de immuunafweer van een persoon verzwakt is, gaan extra microben en bacteriën-agressors niet dood, maar vermenigvuldigen zich vrijelijk, wat leidt tot de ontwikkeling van pathologische processen van verval, de vorming van vergiften die leiden tot vergiftiging van het lichaam.
De redenen hiervoor kunnen heel verschillend zijn. Bijvoorbeeld ongezonde voeding, misbruik van suikers en geraffineerde koolhydraten. Bij de behandeling van dysbacteriose is het noodzakelijk voedingsmiddelen die vergisting en rottigheid veroorzaken uit te sluiten: gerookte producten, augurken, pittige specerijen, champignons, peulvruchten.
Bovendien zijn sommige mensen mogelijk niet in staat om het eiwitcaseïne in melk te verteren, en is er een intolerantie voor het graangewasproteïne, gluten. Sommige kunnen gecontra-indiceerde paddenstoelen en andere producten zijn. In plaats daarvan moet u dagelijks allerlei soorten zuivelproducten en in grote hoeveelheden nemen. Dit is het geval wanneer "je de pap niet kunt bederven met boter", in de betekenis van kefir, bifidok en andere zuivelproducten.
Dysbacteriose leidt ook tot een ongecontroleerde behandeling met antibiotica. Misschien was het niet toevallig dat het precies in het tijdperk van de uitvinding en de ontwikkeling van antibiotica verscheen? Daarom moeten medicijnen alleen worden genomen die zijn voorgeschreven door de arts. En vergeet niet dat een langdurige en krachtige antibioticatherapie kan leiden tot het feit dat de normale microflora na het voltooien van de cursus niet in staat zal zijn om verloren posities te herwinnen en de schadelijke bacteriën uit te schakelen die niet gevoelig zijn geweest voor de werking van het antibioticum dat overleeft.
Nuttige micro-organismen zijn helaas niet zo sterk en agressief als hun concurrenten. Daarom schrijft een verstandige arts gewoonlijk ook gelijktijdig medicatie voor met antibiotica, waardoor de schadelijke effecten van de eerste verdwijnen. De krachtigste stimulantia van de eigen microflora zijn hilak forte en duphalac.
Helaas kunnen hormonale anticonceptiva ook betrokken zijn bij het optreden van dysbiose. En stress speelt een belangrijke rol in het voorkomen ervan, evenals wereldwijde milieuvervuiling, gechloreerde en gefluoreerde water.
In dit geval compliceert intestinale dysbiose het verloop van vele ziekten en heeft nadelige invloed op verschillende organen.
Tekenen van dysbiose zijn vermoeidheid, depressie, toegenomen slaperigheid, hoofdpijn, mist in het hoofd, zwelling van de ingewanden, verhoogde gasvorming, frequente ademhalingsaandoeningen, diarree of obstipatie, olieachtige ontlasting, gewichtsverlies en bloedarmoede, droogheid, huidpeeling of, omgekeerd, vette huid, acne, slechte huidskleur, frequente allergieën, broos haar en nagels.
In dit geval, een goed overleg met een arts. Maar ons "gratis" medicijn, evenals het betaalde, laat nog veel te wensen over voor een lange tijd... Daarom zijn er veel populaire methoden om dysbacteriose te behandelen.
Yogi's raden bijvoorbeeld aan om op een lege maag 1-2 teentjes knoflook te kauwen om het te laten genezen. Russische genezers neigen ook naar knoflook en bevelen twee uur na het eten twee weken op een lege maag aan om een teentje knoflook en een andere tand te eten, voordat ze gaan eten. Het fermentatieproces onder invloed van knoflook stopt. Knoflook kan worden doorgeslikt zonder te kauwen en water drinken. Sommige mensen adviseren knoflook met yoghurt te wassen. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat knoflook is gecontra-indiceerd voor mensen met zieke nieren.
Ik stel voor dit recept:
Hak 100 g geschilde knoflook, doe dit in een glazen pot, giet een halve liter alcohol en sluit goed met een deksel. Sta twee weken lang op een donkere, koele plaats. Neem 15-20 druppels 2-3 keer per dag, een half uur voor de maaltijd.
Op Kefir gebaseerde medicijnen:
Schil 2 middelgrote knoflookknoppen en knijp door de knoflook; hak de 6 middelgrote uien fijn en hak ze fijn. Meng en giet een liter kefir. Sta erop week. Neem de eerste zeven dagen tot 1 eetl. lepel 3 keer per dag bij de maaltijd. De tweede zeven dagen tot 2 eetl. lepel 3 keer per dag bij de maaltijd. De derde zeven dagen, 3 el. lepel 3 keer per dag bij de maaltijd. Voeg dus elke 7 dagen een lepel toe, tot het einde van de compositie. Daarna wordt het medicijn opnieuw gemaakt. Drink het tot zes maanden, en nog een beetje meer.
Hier is een smakelijkere en even effectieve tool. Giet 's avonds 2 el in een diepe schaal. lepels gerolde haver. Voeg een handvol gedroogde vruchten toe - gedroogde abrikozen, gedroogde pruimen, rozijnen en gedroogde appels. Giet alle 150 g bifidok, kefir. Eet 's ochtends voor het ontbijt.
Traditionele geneeskunde behandelt bacteriose en met behulp van propolis. 30 druppels propolistinctuur ½ kop gekookt water moet u helpen de ziekte het hoofd te bieden.
Dysbacteriose is te behandelen met groene thee. 2 el. lepel goede groene thee giet 1 liter kokend water, sta op een half uur. Laat dan een half uur koken. Stam. De resterende theeblaadjes gieten ½ liter water en koken nog een half uur. Stam. Meng beide bouillons en giet ze in de fles. Bewaren in de koelkast. Neem 1 eetl. lepel 3 keer per dag gedurende een half uur voor de maaltijd.
Hulp en verschillende kosten van kruiden:
1. Roer 1 el. lepel kruid St. Janskruid, kamille, munt, weegbree, agrimonie. Neem 1 eetl. lepel mengsel, giet 0,5 liter kokend water, wikkel, sta erop 30 minuten. Zeef en drink als thee in kleine slokjes gedurende de dag.
2. Meng in gelijke delen bosbessen, kamillebloemen, immortelle, St. Janskruidgras, duizendblad, kronkelige wortel, elzenzaailingen. 1 eetl. lepel van het mengsel giet 1 kop kokend water, laat gedurende 10 minuten. Verpak en eis 2 uur. Stam. Neem 1 eetl. lepel 3 maal daags voor de maaltijd.
