Darmreiniging

Een van de eerste, belangrijkste fasen van het reinigen van het lichaam van gifstoffen, toxines en andere schadelijke stoffen is het reinigen van de darmen. Intestinale reiniging kan worden uitgevoerd als onderdeel van een compleet programma voor lichaamsreiniging, of afzonderlijk.

DE DARM WISSEN

Hoe de noodzaak voor darmreiniging bepalen?

De behoefte aan darmreiniging is, als:

• Je hebt nog nooit een reiniging van het lichaam uitgevoerd of het voor een lange tijd uitgevoerd.
• Je oefent niet regelmatig vasten.
• Thermisch verwerkt voedsel en / of dierlijke producten zijn aanwezig in uw dieet.
• Jij woont in de stad.
• Je oefent niet regelmatig of traint helemaal niet.

U moet regelmatig procedures uitvoeren om de darmen en het hele lichaam te reinigen als:

• Uw dagelijkse dieet omvat voedingsmiddelen die schadelijke levensmiddelenadditieven bevatten.
• Een belangrijk onderdeel van uw dieet zijn dierlijke producten.
• Je eet regelmatig vet en gefrituurd voedsel, alcoholische dranken of energiedranken.
• Je bezoekt vaak fastfoodrestaurants.

Uit het bovenstaande volgt dat de meeste mensen van tijd tot tijd een darmreiniging nodig hebben.

Symptomen van een dringende behoefte aan darmreiniging:

• winderigheid (gas) en een opgeblazen gevoel
• onaangename lichaamsgeur
• huidziekten
• radiculitis,
• constipatie,
• frequente verkoudheid,
• ademhalingsfalen,
• vermoeidheid.

Zelfs als u een gezonde levensstijl leidt, kan onverteerd voedsel zich gedurende weken, maanden en zelfs jaren in uw lichaam ophopen. Een geval is bekend wanneer, tijdens een darmspoeling, barium werd verwijderd van een 54-jarige vrouw, die werd gebruikt voor röntgendiagnostiek toen zij... slechts 7 jaar oud was. dwz 47 JAAR GELEDEN!

Welke problemen kunnen optreden als u de reiniging van de darm verwaarloost?

• Verminderde absorptie- en evacuatiefuncties van de dikke darm.
• Zelfintoxicatie van het hele organisme.
• Stort fecale stenen.
• Hartziekte.
• Remming van normale bekkenorganen, nieren en lever.
• Een groot aantal darmparasieten.
• Verminderde ademhaling
• Migraine.
• Het vóórkomen van kanker, zowel in de dikke darm, als in andere delen van het lichaam.
• Het versnellen van de veroudering van het lichaam.

De lijst met problemen, waarvan het voorkomen kan voorkomen dat de darm op tijd wordt gereinigd, kan worden voortgezet. Veel auteurs van medische artikelen beweren dat het begin van eventuele ziekten verband houdt met de darmen.

Bovendien, zonder darmreiniging, is het onmogelijk om andere organen en systemen van het lichaam te reinigen. Reiniging door dubbelepunten is het eerste item van een compleet programma voor lichaamsverzorging.

Hoe het lichaam voor te bereiden om de darmen te reinigen?

Voordat de darmen worden gereinigd, is het wenselijk om een ​​aantal voorbereidende maatregelen te nemen die het effect van de reinigingsprocedures vergroten:

1. Eet ten minste één dag voor het begin van de procedure voor het reinigen van de darmen alleen verse groenten en fruit of drink verse sappen. Je kunt vasten op het water doorbrengen.

2. Verwarm het lichaam in een bad of sauna.

Methoden voor darmreiniging.

Om een ​​methode te kiezen om de ingewanden te reinigen, luister naar je lichaam en intuïtie. Neem contact op met uw arts als u een ziekte heeft zoals:

• diverticulitis (in gedecompenseerde toestand),
• colitis ulcerosa (acuut)
• Ziekte van Crohn (acuut),
• ernstige aambeien
• darmkanker
• darmkanker.

Maar zelfs in de aanwezigheid van de hierboven genoemde ziekten, kunt u een veilige methode vinden om de darmen te reinigen, zonder het gebruik van chemicaliën.

Hier is een lijst van darmreinigingsmethoden:

Intestinale reiniging met hydrocolonotherapie (de darmen wassen met water).

Hydrocolonotherapie wast de darmen met water. De procedure is onaangenaam, maar volledig pijnloos. Het effect wordt onmiddellijk gevoeld - een direct verlies van enkele kilo's gewicht, verbeterde spijsvertering en algemeen welzijn. Dit is een van de meest effectieve manieren om de darmen te reinigen. Intestinale reiniging met behulp van colonohydrotherapie wordt uitgevoerd in een medische instelling.

Zuivering van de darm met gezouten water thuis.

Om de darm te reinigen met deze methode (hydrocolonotherapie thuis), doet u het volgende:

• Het is noodzakelijk om een ​​paar liter gekookt water te verwarmen tot ongeveer 40 graden en zout toe te voegen (het is wenselijk, maar niet noodzakelijk om Karlovy Vary, zee, enz. Te gebruiken). De hoeveelheid zout is ongeveer een theelepel per liter water.

Zout is nodig zodat water niet in de darm wordt opgenomen. De ideale zoutconcentratie in water voor de reiniging van de darm is 1 eetlepel (geen theelepel) lepel per liter water. Maar het drinken van dit soort zout water is buitengewoon moeilijk. Het veroorzaakt voortdurende drang om te braken, wat niet ons doel is - we willen natuurlijke stoelgang veroorzaken, geen maagspoeling.

Lage concentratie zout in water verlengt het proces van zuivering. De drang om de darm leeg te maken treedt later op dan bij hogere concentraties. Daarom kunt u meer zout water proberen (1 eetlepel per liter), en als dit niet lukt, verlaag dan de concentratie tot één theelepel per liter, zoals hierboven aangegeven.

• Binnen 60-90 minuten drink ongeveer 10 glazen gezout water.
• Drink een paar glazen tegelijk en wacht tot het water in de darmen begint te bewegen. Geleidelijk beginnen met het drinken van de volgende glazen. Na een tijdje zou je naar het toilet moeten gaan.
• Het is noodzakelijk om zout water te drinken totdat het er net zo schoon uitkomt als het is gedronken.
• In totaal moeten er minstens 10-12 glazen worden gedronken, hoewel dit met ongewenning minder kan zijn.
• Na het schoonmaken moet je eten. Het is beter als het groenten en fruit is, of elke pap op het water (rijst, havermout, boekweit). Mogelijke dorst om te verzadigen met water of sappen verdund met water.

Yogi adviseren na het reinigen van de ingewanden gekookte rijst te eten. In feite helpt rijst om door te gaan met reinigen. Ook wordt gekookte rijst, in tegenstelling tot verse groenten en fruit, opgenomen zonder de aanwezigheid van bacteriën, die na het wassen van de darmen er maar weinig zijn.

Aan de andere kant, in tegenstelling tot gekookte rijst, zijn verse plantaardige producten voedsel voor goede bacteriën, dat wil zeggen dat ze bijdragen aan het herstel van microflora. Ze dragen ook bij aan de verdere reiniging van het lichaam. Maar er kunnen onplezierige effecten zijn in de vorm van gas en opgezette buik, wat niet het geval is bij het eten van gekookte rijst of, bijvoorbeeld, havermout.

Het is het beste om de darmen 's morgens op een lege maag te reinigen.

Het toevoegen van zout is een must. Het feit is dat gewoon water door de darmen wordt opgenomen en water meer zout dan ons bloed, integendeel, het vocht uit de darmwanden haalt (dit is het effect van alle laxeermiddelen in zout). Dit zal helpen om de schadelijke stoffen uit de darmwand te exfoliëren en een nogal sterk laxerend effect te veroorzaken. Alle onzuiverheden komen uit met water. Het belangrijkste ding dat de resulterende vloeistof was een beetje meer zout dan bloed. Anders zal er geen effect optreden.

Het is goed om 3-5 keer zo'n darmreiniging uit te voeren, met een pauze van 1 of 2 dagen. Voer dergelijke procedures in de toekomst verschillende keren per jaar uit.

Darmreiniging met laxeermiddelen.

Gebruik voor effectieve darmreiniging een krachtig laxeermiddel. Goed geschikt "Fortrans" of een vergelijkbaar medicijn.

Zuivering van de darm met klysma's.

Het reinigen van de darm met klysma's is minder effectief dan de hierboven genoemde. Deze methode maakt de darmen mogelijk niet volledig schoon of het kan nodig zijn om de procedure verschillende keren te herhalen om het gewenste effect te verkrijgen.

Als u deze methode kiest om de darmen te reinigen, kunt u een klysma gebruiken met zout, met geactiveerde houtskool of met een infusie van kruiden.

Gekookt water moet worden gebruikt om besmetting te voorkomen.

Het artikel Intestinal Cleansing - de video legt duidelijk uit hoe je de darmen thuis met een klysma effectief kunt reinigen.

De resultaten van darmreiniging.

Naast de positieve effecten op de gezondheid op de lange termijn, geeft darmreiniging een direct tastbaar effect:

• Het lichaam en de darmen reinigen. Giftige producten worden uit het lichaam verwijderd en verstoren de stofwisseling niet langer. Zodra deze slakken worden verwijderd, kunnen uw darmen weer normaal voedsel verteren en opnemen. Reiniging met dubbele punt heeft een verjongend effect op uw lichaam.
• Verminderd lichaamsgewicht. De output van fecale massa's (waarvan er enkele tientallen kilogrammen kunnen zijn!) Leidt tot een onmiddellijke gewichtsvermindering.
• De darmgrootte herstellen. Bij langdurige verstopping van de darm verandert de grootte. De darm neemt in diameter toe, de maag ziet er groot uit en is uitgezakt. Regelmatige reiniging van de darm draagt ​​bij aan het geleidelijk herstel van de natuurlijke grootte van de voorste buikwand.
• Restauratie van de evacuatiefunctie van de dikke darm. Het lijkt misschien alsof je geen problemen hebt met stoelgang. Maar als de ontlasting minder dan tweemaal per dag optreedt, blijft de uitwerpselen langer dan 12 uur in de darm aanwezig. In dit geval wordt de darmuitwerpselen gefermenteerd en begint het vergif te produceren. Alle voedselstoffen die in de darmen worden aangetroffen, kunnen het bloed binnendringen en worden opgenomen door de darmwand. In plaats van voedingsstoffen tijdens ontlasting worden gifstoffen geabsorbeerd - vergiften, wat leidt tot interne vergiftiging. Toxemie is een aandoening waarbij vergif in het bloed wordt geproduceerd, geproduceerd door pathogene darmflora of door producten van verhoogde fermentatie van fecale massa's. Een van de meest voorkomende en eerste tekenen van interne intoxicatie zijn acne.

Wat te doen na het reinigen van de darmen?

Het reinigen van de darmen is slechts de eerste stap in het reinigen van het lichaam. Voor een volledige reiniging van het lichaam, moet je andere organen reinigen. Reiniging van de lever, nieren en reiniging van het lichaam van gifstoffen zijn opgenomen in de lijst van verdere activiteiten van de reinigingsgang van het lichaam.

Darmreiniging

Fecale stenen en puin treden op als gevolg van onjuiste voeding. Een persoon kan gedurende 10 jaar tot 10 kg parasieten en fecale stenen verzamelen.

Reiniging door dubbelepunten is de beste profylactische methode voor toxinevergiftiging. Er zijn veel effectieve en betaalbare methoden om gifstoffen in een persoon kwijt te raken.

Wanneer heb je darmreiniging nodig?

Het is wenselijk voor iedereen om de darmen te reinigen, omdat gifstoffen zich ophopen in het lichaam. Ze komen voor wanneer een persoon een dier eet. Ook schadelijke producten zijn worsten, suiker en ingeblikte goederen.

Voor degenen die in een gebied met een slechte omgeving wonen, worden schadelijke stoffen langzaam geëlimineerd. Dit geldt ook voor mensen die niet aan sport doen en geen honger hebben.

Regelmatig en volledig schoonmaken is nodig voor een ongezonde levensstijl, dat wil zeggen dat wanneer alcohol wordt ingenomen, chocolade en koolzuurhoudende dranken worden gegeten.

Colonhydrotherapie is noodzakelijk voor huiduitslag, onaangename geur, obstipatie, slaperigheid. Het feit dat het tijd is om de darmen te reinigen, geeft het lichaam een ​​signaal van verergering van chronische ziekten.

Wanneer kan het schoonmaken niet worden gedaan?

• Dysbacteriosis. Dit is het proces waardoor de darmmicroflora verandert en de spijsvertering wordt verstoord. Slakken uit het lichaam verwijderen veel reinigingsmiddelen, maar samen met nuttige stoffen wassen ze de noodzakelijke elementen weg. Als het lichaam niet goed wordt leeggemaakt, verhoogt het alleen de dysbacteriose.
• Beschadigde darmwand. We hebben het over zweren, fistels, scheuren. Als u ze zuivert indien aanwezig, is het risico van ettervorming en peritonitis hoog.
• Worms. Tijdens het reinigen van de darm migreren parasieten naar boven. Ze beginnen langs het spijsverteringskanaal te bewegen. Als gevolg hiervan verandert hun habitat in het strottenhoofd, de slokdarm en de longen.
• Eencellige en pathogene bacteriën in een rustende en actieve toestand. Het gebeurt dat een persoon hun drager is. Meestal weet hij niet van hen, maar hij voelt zich onder gunstige omstandigheden. Om deze reden kan darmreiniging de ontwikkeling van de ziekte teweegbrengen. Bijvoorbeeld de bacterie Hylori, die gastritis "verwijdert". En 60% van de mensen hebben het.
• Aambeien in de acute fase. Ook tumoren in de darmen, bloedingen in het spijsverteringskanaal, colitis ulcerosa. Deze pathologieën zullen complicaties veroorzaken na de reinigingsprocedure.

Hoe begin je met reinigen?

Om de dunne darm schoon te maken is correct, je moet je erop voorbereiden. Alle preventie is gericht op het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Het werkt zachter dan een hardwaresessie.

2 weken vóór het hoofdgebeuren, zou u uw dieet moeten herzien: verminder gedeelten, verhoog het aantal maaltijden, volg het regime, speel sport.

Sluit in het menu producten uit zoals:

• Salo;
• Ingeblikt voedsel;
• Gerookt voedsel;
• zoetwaren;
• Alcohol en koolzuurhoudende dranken.

Het is raadzaam om te stoppen met roken en geen medicijnen in te nemen zonder de aanbeveling van een arts. Voor effectieve reiniging moet u ongeveer twee liter water per dag drinken. Op de dag van de procedure wordt een bad of een contrastdouche aanbevolen. Deze oefening versnelt metabolische processen en verwijdert gifstoffen gedeeltelijk uit het lichaam via de huid.

Het thuis reinigen van de dikke darm is wenselijk om te beginnen met een klysma, het gebruik ervan stelt u in staat alle kiemen te wassen.

Wat te drinken voor reiniging?

Het reinigen van de darmen met folk remedies kan eenvoudig worden gedaan door het drinken van sappen uit natuurlijke groenten en fruit. Natuurlijk moeten ze vers geperst zijn. Het belangrijkste is dat er geen conserveermiddelen zijn.

Je kunt zowel één sap drinken als gemengd.

• Het is noodzakelijk om 2 liter sap te drinken gedurende 24 uur in 5 benaderingen. Het is verboden om te eten, eenvoudig water - tenminste. Deze reiniging wordt 1 keer in 30 dagen uitgevoerd.
• Ook geschikt sap van bieten met pruimen. "Medicatie" wordt ingenomen, 200 gram per dag, vier keer per dag voor het eten.
• Effectieve manier - een mengsel van citroen en zout. Een vergelijkbare methode uitgevonden door yogi's. Bij 1,5 liter vloeistof heeft u 1 citroen en een grote lepel zout nodig. Mix en mix. 3 uur voordat je naar buiten gaat, drink een glas van het mengsel en begin met het uitvoeren van bewegingen - zijwaartse buiging, heen en weer, draaien met het bekken, draaien van de romp. Ga niet naar bed. Deze manipulaties zouden niet langer dan 3 minuten moeten duren. 10 minuten na de les, drink nog eens 200 gram en herhaal de gymnastiek. Dringend naar het toilet om na 4-5 keer te verschijnen.

Wat kan de ingewanden reinigen?

Er zijn veel methoden om uit het lichaam te slaan. Het zijn niet alleen dure procedures, maar ook over thuisreiniging.

Manieren om de darmen thuis te reinigen zijn als volgt:

• zemelen;
• Granen, groenten en fruit;
• kruiden;
• Water en zuiveldranken;
• Olie, frisdrank;
• drugs;
• klysma;
• Hardware schoonmaken.

Hak af

Het gebruik van zemelen om de darm te reinigen geeft een vergelijkbaar resultaat met microkristallijne cellulose. Vezel van deze twee methoden wordt niet verteerd en niet geabsorbeerd. Als het in de maag komt, begint het te zwellen, dus je hebt een grote hoeveelheid water nodig.

De grove granaten van de korrels verdrijven radionucliden en toxines uit de darmen. Gezien de natuurlijkheid van het product, is de microflora niet gestoord, maar draagt ​​alleen maar bij tot een betere opname van voedingsstoffen.

Ze moeten 20 minuten voor een maaltijd worden ingenomen, 2 grote lepels, en dan 350 gram water drinken.
Het verloop van de zuivering - 30 dagen. Zachte darmreiniging thuis wordt slechts eenmaal per jaar uitgevoerd.

Kashi, groenten en fruit

Kashi is in staat om te gaan met schoonmaken. In deze verschillende granen zijn sterk. Reinig bijvoorbeeld voorzichtig het niet-gereinigde risico, gerst, boekweit, haver. Er is geen speciale zuiveringsmethode voor granen, ze hoeven alleen maar regelmatig te worden geconsumeerd.

Met zo'n dieet voor een lange tijd, heeft het lichaam geen "serieuze" reiniging nodig. Ook gebruikt rijstdieet, dat niet alleen gifstoffen elimineert, maar ook helpt om af te vallen.

Groenten kunnen de darmen ook bevrijden van bacteriën, maar niet door speciale schema's, maar door normaal gebruik. Bij het eten van rauwe groenten alles schoongemaakt.

Om de efficiëntie te verhogen, moet je het dieet van kool, wortels, bieten, radijs, courgette, peper, verse komkommer betreden. Eet deze groenten moeten rauw zijn. Je kunt salades maken of in een rasp wrijven. Traditionele geneeskunde ondersteunt het reinigen van het spijsverteringskanaal met voedsel.

Net als bij groentegewassen bevat de verboden vrucht veel vezels. Daarnaast bevatten appels fruitzuur, waardoor gifstoffen in het spijsverteringskanaal oplossen. Maar dit is van toepassing op hartige variëteiten.

Overig eten wordt niet verstrekt. Dergelijke methoden voor het reinigen van de darmen zijn effectief, maar voor sommige gevaarlijk. Je moet ze niet uitvoeren als iemand gastritis of soortgelijke pathologieën heeft.

kruiden

Het gebruik van kruiden - zachte reiniging van de darmen thuis.

• Populaire collectie bevat 5 componenten - kamille, sint-janskruid, immortelle, berkknoppen, aardbeibladeren.
• Alles wordt in gelijke hoeveelheden gemengd. De uitvoer moet 2 grote lepels van het product zijn.
• Giet de mix met kokend water (500 gram), laat het een nacht trekken.
• Neem twee keer per dag, 100 gram met honing.

Water en zuiveldranken

De meest effectieve reinigingsmethode is water. Drink het tot 10-12 glazen per dag. Er wordt opgemerkt dat het schoon moet zijn. Regelmatige inname van vocht in het lichaam zal een assistent bij het reinigen zijn. De zuivering van de dubbelpunt zal natuurlijk zijn.
Dit geldt ook voor kefir met yoghurt.

Bij constant gebruik van gefermenteerde melkdranken zijn de darmen gezond. Omdat deze drankjes goed zijn voor hun bacteriën, kunnen ze de microflora herstellen, de spijsvertering normaliseren.

Kefir is dronken in zijn pure vorm, maar het beste resultaat kan worden gemengd met gemalen lijnzaad.

Olie en frisdrank

Milde darmreiniging geleidt ricinusolie.

• U hebt 50 ml product en een vergelijkbare hoeveelheid citroensap nodig.
• Roer en drink op een lege maag om 7 uur.
• Drink na 30 minuten heet kokend water in kleine slokjes (3 kopjes) met tussenpozen van een paar minuten.

Dit proces normaliseert de peristaltiek. Na een dubbele reis naar het toilet, moet je een glas kefir gebruiken.

De rest van de dag kun je alleen licht voedsel eten.

Soda elimineert winderigheid, verbetert de spijsvertering.

• Het duurt 1 theelepel. soda en 50 ml warm water.
• Roer totdat het product is opgelost.
• Drink op een lege maag. Deze zuivering is niet voor iedereen.

medicijnen

• Microkristallijne cellulose werkt als een spons, het absorbeert alle slakken en toxines. Maakt de darmen, lymfe en bloed met succes schoon. Het reinigen van de darmwand is een krachtig vermogen van cellulose. Naleving van het vereiste drinkregime. Water moet 60 ml per 1 kg (dag) drinken. Wanneer u onvoldoende vloeistof krijgt, kunt u constipatie krijgen.
• Magnesiumsulfaat. Het is beter om 's morgens vroeg te reinigen. U moet 3 tl van het product mengen met een glas water. In grote hoeveelheden afspoelen met water. Dit is een behoorlijk effectieve manier.
• Actieve kool. Hij is in staat bijna alle onzuiverheden te absorberen en op natuurlijke wijze te verwijderen. De loop van de zuivering met kolen - een week. Het is elke dag nodig om driemaal daags 6 tabletten in te nemen. Natuurlijk is de dosis beter om te tellen op basis van het lichaamsgewicht (1 tab. 10 kg). Deze methode wordt als veilig beschouwd, maar niet voor iedereen. Meer informatie hierover moet de arts vertellen.

klisteer

De klysma-oplossing moet van tevoren worden voorbereid. Om de procedure effect te laten hebben, is het noodzakelijk om de verhoudingen te observeren en de regels van de e-verklaring te kennen.

• Neem 800 ml vloeistof, verwarm en voeg 29 gram toe. frisdrank (eten).
• Breng water tot 40 graden.
• Daarnaast heeft u 2 liter water nodig in een klysma voor reiniging.

De temperatuur mag de 22 graden niet overschrijden.

• Voer een waterklysma in met 2 liter water, met behulp van een Esmarch-beker.
• Houd de oplossing in jezelf de maximaal mogelijke tijd om te legen.
• Voer vervolgens een klysma in met soda en houd het 30 minuten in de darm. Geleegd.
• Stop de procedure als u pijn ervaart. Verminder de hoeveelheid soda in het volgende gegeven.

Na frisdrankzuivering, herhaal de watersessie. Medisch complex - 1 na 1 gedurende 10 dagen. Tegelijkertijd is het de moeite waard om vet voedsel te weigeren en fruit en groenten te gaan eten. Klysma - snelle reiniging.

Hardware schoonmaken

Colon hydrotherapie - volledige darmreiniging. De procedure is niet goedkoop, de meningen zijn verschillend, maar het effect is hetzelfde. Verwijdert gifstoffen, slakken gaan. Bovendien verliest de persoon gewicht.

Het evenement wordt gehouden door een ervaren arts in een modern apparaat. Voordat u naar een dergelijke actie gaat, moet u uw arts raadplegen voor mogelijke complicaties.

De procedure duurt 40 minuten. Tijdens het reinigingsproces injecteert het apparaat vloeistof in de darm door het te doseren. Er zijn geen pijnlijke spasmen, maar er is een risico om de microflora te verstoren. Professionele hulp is mogelijk niet altijd een garantie voor een succesvol resultaat van de procedure.

uithongering

Er is ook verhongering, die ook de dunne darm reinigt. Voorbereiding op droogvasten vereist een serieuze aanpak. Het duurt meer dan een dag.

Een scherpe afwijzing van voedsel en voedsel is niet voorzien, dus je moet voorzichtig zijn om de stress van het lichaam niet te provoceren.

Na het einde van de voorbereidende periode zal de tijd van vasten zelf komen. U moet kiezen wanneer u wilt beginnen met schoonmaken.
Als de "actie" bijvoorbeeld om 12.00 uur begint, zou deze de volgende dag op hetzelfde tijdstip moeten eindigen.

30 minuten voor de hongersnood moet je 250 gram fruit eten en water drinken (de hoeveelheid indien gewenst). Daarna kunt u 24 uur niet eten en drinken.

Voorwaarde - frisse lucht. Dit is een dubieuze reiniging, vooral als het op zichzelf is gestart, zonder de instructies van de arts.

Wat te verwachten na het schoonmaken?

• Health. De darmen verwijderen bacteriën en slakken. Het bloed zal zuiver worden, de voeding van de vaten zal verbeteren. De gezondheidstoestand zal beter worden, hoofdpijn zal voorbijgaan, druk zal normaliseren, constipatie zal verdwijnen.
• Verschijning. De huid wordt gezond, huiduitslag verdwijnt, rimpels worden gladgemaakt. Het lichaam is gevuld met frisheid, het haar zal mooi worden, stoppen om te splitsen en eruit vallen.
• Mood. Het zal verbeteren. Een vertrouwen, een glimlach, een lichtheid zal verschijnen. Er is een verlangen om te leven.
• Energy. Na het reinigen voelde een golf van vitaliteit.
• Youth. Met regelmatige reiniging van het spijsverteringskanaal lijkt frisheid, zal het merkbaar zijn.

De basis van darmreiniging is de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam. Wat de methoden ook zijn, iedereen heeft voorbereiding en gesprek met de arts nodig. Met een onjuiste procedure kunt u de gezondheid ernstig ondermijnen.

Zuivering door volkse methoden is geen wondermiddel, dus het is beter om de natuurlijke processen niet te verstoren en de gezondheid niet in gevaar te brengen.

Dubbele punt zuivering thuis. Bewezen methoden.

Je vraagt ​​je af: hoe maak je de darmen thuis schoon? En u doet het goede, omdat de met slakken verstopte darm de primaire bron van vele ziekten is. Dat is de reden waarom alle reiniging van het lichaam precies zou moeten beginnen met het reinigen van de darmen. Het tempo van het moderne leven stelt een persoon soms niet in staat om zelfs maar te stoppen en na te denken over zijn gezondheid. Regelmatige slaapgebrek, snacks van niet goed voedsel, stress is een natuurlijk fragment van ons wezen. Een man rent, jaagt op materieel welzijn, zonder te merken hoe ziekte en uitputting op hem af komen. In onze snel veranderende wereld kan iedereen niet alleen rijk, maar ook gezond worden. Men hoeft zich alleen maar bezig te houden met gezondheidstechnieken en een gezonde levensstijl te leiden.

Hoewel de farmaceutische industrie aandringt om verschillende producten aan te bieden om het welzijn te verbeteren, geven ze zelden een stabiel positief effect. Een persoon heeft een bloeddrukaanval of een storing van de inwendige organen - neemt onmiddellijk de "wonderbaarlijke" pil op. De pijn verdwijnt, het wordt goed, maar de reden blijft. Alleen symptomen van de aandoening verdwenen. En het blijkt een vicieuze cirkel te zijn - we behandelen er een en doen schade aan een ander en soms zelfs heel sterk. Medicijnen die in de loop van de jaren zijn ingenomen, verstoppen bovendien de darmen met chemische afzettingen.

Het is helemaal niet moeilijk om een ​​afspraak te maken met een specialist, bijvoorbeeld als u zich zorgen maakt over buikpijn, en een goed onderzoek te doen, waarvan het resultaat een logisch correcte behandeling zal zijn. Ja, naar de dokter gaan is geen vakantie. Er moet ook naar hetzelfde gaan zitten vaak in een lange rij. En zoals gewoonlijk werkt het de eenvoudigste optie: een advies voor een apotheek en voor mensen.
Gezondheid en schoonheid zijn onafscheidelijk. Schoonheid is van binnenuit ontstaan. Het moet duidelijk zijn dat een gezond uiterlijk in de eerste plaats het correcte werk is van de interne organen en systemen, inclusief de darmen. Het lichaam, alsof het voor ons spreekt, houdt van mij, en ik zal u vele malen vergelden. Het is noodzakelijk om een ​​gemeenschappelijke dialoog met het lichaam te vinden terwijl het zelf tot leven komt en zal samenkomen. Als u een dergelijke "communicatie" tot stand wilt brengen, kunt u regelmatig en correct reinigen.

Intestinale reiniging.

Waarom hebben we al deze reiniging van het lichaam nodig? Soms is een persoon zich niet bewust van het volledige mechanisme van deze actie. In werkelijkheid legt het reinigen van het lichaam een ​​solide basis voor gezondheid en een lang leven. Ons lichaam is heel verstandig geregeld. De zelfreinigende functies zijn bestand tegen de druk van schadelijke stoffen - gifstoffen, slakken, zware metalen. Maar er wordt bepaald dat de lever, de nieren, de alvleesklier en de ingewanden harmonieus zullen samenwerken.

Als er een storing in het lichaam is, kunnen de cellen van de organen het bloed van gifstoffen eenvoudigweg niet op tijd reinigen. Daarom is reiniging van het grootste belang. Jezelf ziek maken is een simpele onderneming. Het is genoeg om alcohol in grote hoeveelheden te consumeren, om rommel en vet voedsel te eten, maar niet iedereen kan het serieus nemen en een nieuw leven beginnen.

Waar vergiftigen we onszelf mee?
In de meeste gevallen kunnen we niet opscheppen over een gezonde levensstijl. Gifstoffen en slakken verstoppen onze lichamen met periodieke constantheid. Waarom gebeurt hun accumulatie.

Verontreinigde omgeving
Ongezonde levensstijl;
De liefde voor alcoholische dranken, vooral in grote doses;
Ontoereikende en ontoereikende voeding;
Roken van tabak;
Eten van voedingsmiddelen die verschillende kruiden, smaakversterkers en kleurstoffen bevatten.
De afzetting van toxines komt ook voor tijdens het gebruik van chemische drugs.

Zorgvuldig onderzoek van slakken zal aantonen dat ze een afgeleide zijn van de metabole processen van het lichaam. We krijgen de elementen die we nodig hebben op manieren zoals het maagdarmkanaal, de huid en de ademhalingsorganen. Het product dat is uitgewerkt en waarde heeft gegeven aan het lichaam is al afgeleid in vier richtingen - dit is de dikke darm, het bronchopulmonale systeem, de urinewegen en door de huid.

Deze cyclus wordt dagelijks herhaald, zo niet voor één 'maar'. Feit is dat niet alle slakken het lichaam verlaten en bovendien vormen ze bijzondere afzettingen. Het is hier dat een persoon zal moeten proberen zichzelf te helpen aan een gezond lichaam.

Er zijn accumulaties van toxines in de cellen, evenals in de interne organen. Gifstoffen veroorzaken bijvoorbeeld schade buiten het lichaam. Slakken in hun tijd veroorzaken schade van binnenuit. Hun vermogen om zich af te zetten in de bindweefsel-, vetweefsel-, botweefsels, maar ook in de spieren en het maagdarmkanaal heeft een speciale alertheid.

Samenvattend sommige resultaten, kan worden begrepen dat de aanwezigheid van dergelijke accumulaties het gevolg is van ondervoeding en een verslechterende ecologische omgeving. Dit is echter geen volledige lijst van wat de belangrijkste reden is. Onzorgvuldige behandeling van uw lichaam, roken, consumptie van alcoholische dranken, liefde voor pittig en vet voedsel - dit alles maakt iemand de hoofdschuldige van hun problemen. En het is goed als je de juiste keuze maakt voor een gezonde levensstijl.

Symptomen van de aanwezigheid van slakken zijn ongeveer als volgt - het is een vermoeide verschijning, vermoeidheid, slechte en oppervlakkige slaap. Overmatig zweten kan ook worden waargenomen (trouwens, transpiratie heeft een vaak vreselijke geur), de normale werking van het maag-darmkanaal is gestoord, bleekheid, haaruitval, kneuzingen onder de ogen, hoofdpijn, wallen.
Al deze manifestaties spreken slechts over één ding - veel schadelijke afzettingen hebben zich in het lichaam opgehoopt. En het lichaam begint signalen te geven. Dus het is tijd om het reinigen van het lichaam op te nemen.

Hoe de darmen te reinigen.

Zoals de praktijk heeft aangetoond, moet de reiniging van het lichaam beginnen met het LCD-kanaal. Waarom? Het is simpel, hij is verantwoordelijk voor de samenhang van het werk van andere instanties. In de darm hopen zich fecale afzettingen op, evenals toxines. Het reinigen van de darmen zorgt voor de juiste interactie van systemen en brengt herstel. Een verstopte darm brengt veel problemen met zich mee.
Met een verminderde maagtint neemt het niveau van voedselvertering af. De persoon eet en kan geen vol gevoel ervaren. Zelfs de smaakdrempel wordt vaak verlaagd. Voedsel tevredenheid wordt minimaal.

Verstopte darmen zijn een veelvoorkomende oorzaak van maagptosis. In de ergste variaties kunnen gastro-intestinale problemen leiden tot zweren en tumoren. Een echo van de problemen kan worden opgemerkt mislukkingen in het urogenitale gebied - de vorming van nierstenen. Een persoon in een dergelijke situatie wordt nerveus en depressies achtervolgen hem vaker.
Daarom is het niet moeilijk om te concluderen en af ​​te stemmen op darmreiniging.

Hoe te beginnen met het reinigen van de darmen.

Om verder te gaan met het schoonmaken, moet u geduld hebben en voorbereiden - het zal ongeveer 30 dagen duren. Deze dagen van voorbereiding zullen op een speciale manier moeten eten, na een dieet. Het is noodzakelijk af te zien van zuivelproducten en eiwitten en koolhydraten apart te consumeren. Pre-dieet moet pap op het water bevatten. Als brood om te gebruiken - zwart, zemelen.

De behoefte aan klisma's om de darm te reinigen is geweldig. Ze gaat als een terugkerend kenmerk van reiniging. Het is belangrijk om een ​​positieve houding gericht op het resultaat te hebben. In eerste instantie lijkt het je misschien dat het schoonmaakproces veel tijd kost en tijdens de voorbereiding zul je je culinaire passies moeten beperken. Ga naar het "offer". Maar geloof me, het is het waard. Na het doorlopen van de procedure zult u er nooit spijt van krijgen. Het resultaat zal je vleugels geven.

Je zult je beter voelen, de vreugde van het leven zal terugkeren. Reinig het bloed, elimineer constipatie. Hoofdpijn verdwijnt, de bloeddruk keert terug naar normaal. Uiterlijk zal bloeien, de huid zal frisheid en zuiverheid krijgen. Na het doorlopen van het reinigingsproces zal de conditie van het haar merkbaar verbeteren, zullen de droogheid en broosheid verdwijnen. En je wordt gemakkelijk wakker en valt in slaap. Voel de energie die je eens hebt verloren. De procedure zal je zowel extern als intern jonger maken.

Wat is belangrijk om te weten bij het reinigen van de darmen.

U hebt besloten om te beginnen met reinigen, maar u hoeft zich niet te haasten.
Het wordt aanbevolen om meer kennis te hebben op dit gebied om onnodige effecten te voorkomen. Laten we eens kijken naar enkele van de functies en contra-indicaties. We zijn allemaal verschillend, dus wat past bij iemand kan schade toebrengen aan een ander. Kies een geschiktere methode voordat u met de procedures begint. En als je je tijdens het proces slechter voelt, stop dan. Immers, elke methode, hoe goed die ook is, heeft bijwerkingen als gevolg.

Tijdens de verwijdering van slakken is het niet nodig om te haasten - denk eraan, hoe langer de periode van zuivering, hoe minder stress het lichaam zal ontvangen. Dit is in vergelijking met de zogenaamde "snelle reiniging". Het belangrijkste om geduldig te zijn. Stel dat u eerst geen bijzondere verbeteringen zult opmerken, maar aan het einde van de termijn moet u ervoor zorgen dat dit van groot voordeel is voor het geleverde werk. De beslissing om te reinigen, moet u altijd bij uw arts navragen.

Methoden voor zuivering.

De wereld heeft een zeer groot aantal verschillende technieken en methoden voor het reinigen van de ingewanden verzameld. Ze verschillen soms aanzienlijk van elkaar, maar leiden tot hetzelfde doel. Als je begint met de meest populaire en populaire - dit is reinigen met klysma. Eén ding kan over hem gezegd worden: effectief en getest.
Als je naar andere methoden kijkt, levert het reinigen met klysma zeer goede resultaten op, maar het heeft ook zijn nadelen. Je zult de tijd moeten kiezen. Leren om het goed te doen. Voor sommigen lijkt het misschien niet eens esthetisch.

Maar er is een meer "smakelijke" versie van darmreiniging. Deze reinigingssappen, en zelfs fruit en appels. Deze methode veroorzaakt meestal geen afwijzing en is niet moeilijk uit te voeren. Regelmatig schoonmaken zorgt ervoor dat je op de goede weg bent en dat ze een integraal onderdeel van je leven worden.

In onze wereld zijn er een aantal methoden voor het auteursrecht van het reinigen van de darmen. Bijvoorbeeld - de zuivering van Malakhov Gennady. Een populaire manier van schoonmaken door Walker (iedereen kent zijn boek "reinigen met sappen"). Het biedt ook zijn eigen versie van de Oriënt.
Er zijn andere variaties voor het reinigen van de darmen - rijst, kefir, motorreiniging, het gebruik van kruiden en rauwe groenten.
Uiteraard heeft elke methode datums, evenals voor- en nadelen. Alvorens verder te gaan met de procedures, is het noodzakelijk om alle contra-indicaties te weten te komen.

Walker darmreinigingstechniek

Dit is een andere manier, het belangrijkste ingrediënt zullen citrussappen zijn. Veel mensen werden verliefd op deze methode, vanwege de eenvoud en de afwezigheid van pijnlijke gevoelens. De Walker-reiniging brengt echter een aantal nuances met zich mee die moeten worden aangehouden.
Maak 's ochtends, zodra je wakker wordt, 200 ml water, waarin je vijftien gram glauberzout oplost. Inhoud is in één keer dronken. Het proces van het reinigen van slakken en toxines begint, maar het is uitgedroogd. Maak je geen zorgen - dit is een deel van de weg.
Je moet elke citrusvrucht inslaan om een ​​liter sap te maken en het te mengen met een liter gekookt water. Dit is noodzakelijk voor een betere verteerbaarheid. Het is noodzakelijk om binnen 30 minuten sap te drinken, na het gebruik van water met zout. Eén glas sap zou genoeg moeten zijn om de dertig minuten. Het sap is dronken in drie uur.
Overdag is het onmogelijk om te eten, slechts een kleine hoeveelheid fruit is toegestaan. Breng een klysma aan voordat je naar bed gaat. De inhoud is het sap van twee geperste citroenen en gekookt water (twee liter).

Het reinigen van de darmen is niet compleet en op deze manier moet je drie dagen acteren en niet vergeten alleen rauw fruit te eten.

Op dit moment kan vermoeidheid je overnemen (je zult als een geperste citroen zijn). Maar de garanties van de auteur - dit is normaal. Het lichaam reinigt zichzelf door er veel energie in te steken. De tijdelijke achteruitgang zal snel verdwijnen en buitengewone gemak zal naar u terugkeren. Je zult ook merken dat het met enkele kilo lichter is geworden.
In de tweede fase van het reinigen van de ingewanden helpt citroen ons. Hij verwijdert perfect niet alleen slakken, maar plus voor alle en zouten van zware metalen.
'S Morgens sap maken van citroen. Meng met 200 ml gekookt water. Moet dertig minuten voor de maaltijd drinken. Het dieet van de volgende dag zou moeten bevatten - groenten en fruit, vruchtensappen uit groenten. Vervolgens zijn verschillende lichte granen aanvaardbaar. Welnu, je kunt geleidelijk doorgaan met gewoon eten.
De methode is gecontra-indiceerd bij appendicitis. Maar nog beter om de dokter om advies te vragen.

Intestinale reiniging volgens Vostokov

De methode staat bekend om zijn effectiviteit. Het bestaat uit twee fasen. In de eerste 20 dagen wordt je lichaam gereinigd. Dan is er een pauze - 10 dagen. En voltooit alle herhaalde procedure.

Vereist 1 liter melk, die moet worden verwarmd om te laten koken. Neem vervolgens de ampul met lactobacterine en meng met melk. Voeg daarnaast bifidumbacterin en colibacterin in gelijke hoeveelheden toe. Alles wordt 24 uur lang gemengd en geregeld. Het resulterende mengsel moet elke dag 200 ml, vóór de maaltijd, tweemaal worden gedronken. Je moet dus twintig dagen acteren, waarna er anderhalve week pauze is. Na een pauze wordt de koers herhaald.

Hypertensiepatiënten, in de pathologie van de dikke darm en nierfalen.

Motorreiniging (hydrocolonotherapie)

Motorische darmreiniging is een moderne techniek die in veel moderne medische centra wordt gebruikt. Volgens de medische term - hydrocolonotherapie. De techniek is populair geworden vanwege de eenvoud, betrouwbaarheid en snelheid. Voorbereidende procedures zijn niet vereist, alleen de toestemming van de arts.
In de kliniek op speciale apparatuur is het wassen van de darmen met een stroom water, met een geselecteerde temperatuur en druk. De oplossing komt de darm binnen en verspreidt zich door het lichaam. Voor de afwijzing van uitwerpselen van de wanden van het lichaam, voert een specialist een massage van de buik uit tijdens een sessie met hydrocolonotherapie. De procedure veroorzaakt niet bijzonder ongemak en pijn.
U zult ook verrast zijn door de afwezigheid van een onaangename geur, dit wordt bereikt door een gesloten lus van de wasvloeistof. Er is meestal genoeg voor een cursus van zuivering van drie tot vijf dergelijke sessies. De tijd die aan één procedure wordt besteed, is ongeveer vijfenveertig minuten. De motorreinigingsmethode kan twee keer per jaar worden herhaald.

Wat geeft hydrocolonotherapie?

Je verliest gewicht. Reinig de ingewanden van toxines en stagnerende slakophopingen. Er komt een versterking van het immuunsysteem, waardoor het schadelijke cholesterol in het bloed wordt verminderd. Huid verjongen en reinigen.
Gecontra-indiceerd met bestaande aambeien, colitis ulcerosa. Als u onlangs een rectale operatie heeft ondergaan. Zorg ervoor dat u een afspraak maakt met een arts voor een consult voordat u een dergelijke darmreinigingsmethode uitvoert.

Dubbele puntreiniging met rijst.

Het reinigen van geweekte rijst heeft een lange geschiedenis. De praktijk heeft aangetoond dat deze methode zeer tastbare resultaten oplevert.
Gebruikt in ons geval gekookte of geweekte rijst. Het feit is dat rijst een prachtig sorptiemiddel is. Wanneer de rijst zwelt, wordt het als een spons. Het is vanwege deze eigenschappen dat hij slakken en gifstoffen binnenin en vervolgens eruit kan verzamelen.
Mensen met pijnlijke gewrichten en problemen van het urogenitale systeem, reiniging met rijst zullen ook profiteren. We kunnen gerust stellen dat rijst het hele lichaam helpt bij het verwijderen van schadelijke afzettingen.
Heb geduld, je zult de verandering niet voelen na een enkele dosis. Er moet minstens een week verstrijken. In kleine stapjes, maar in de juiste richting, reinig je alle systemen van het lichaam, niet alleen de darmen. Bovendien heeft de zuivering van rijst geen contra-indicaties.

opleiding

Je moet rijst kopen met een klein gehalte aan zetmeel. Langkorrel is precies het geval. We nemen 20 eetlepels rijst en schenken in schoon water in een pan, bij voorkeur gefilterd. Spoel af en vul opnieuw met nieuw water. Pak een koele plaats en zet opzij - de perfecte plek om een ​​koelkast te bewaren. Rijst moet vijf dagen worden gedrenkt. Was elke dag de rijst en ververs het water.
Reinigingsmethode. Spoel de rijst na vijf dagen goed door en kook in een pan. Na het koken, hoeft u niet te zout of iets toe te voegen. Verdeel het resultaat in vijf gelijke delen.
'S Ochtends op een lege maag opstaan, een portie eten. Eet vier uur lang niets. Er is rijst in welke vorm dan ook - tenminste verwarmd, zelfs gekoeld. En het belangrijkste. Maak vanaf de eerste dag van het schoonmaken de volgende portie rijst op dezelfde manier klaar. Het is goed om een ​​klein dagboek bij te houden om niets te verwarren. Eet deze rijst elke dag. De duur van de methode van zuivering rijst veertig dagen.

Om het makkelijker te maken om vier uur zonder eten te blijven - vroeg opstaan, rijst eten en naar bed gaan. De tijd verstrijkt ongemerkt en je weerstaat de periode van onthouding van voedsel comfortabeler.
Op deze manier kan het niet vaak worden gereinigd - twee keer per jaar - niet meer. Zoals de praktijk heeft aangetoond, komt het verwachte effect niet na veertig dagen, maar voorbij 60-70 dagen.

Kefir-reiniging

Kefir voor darmen is een goed hulpmiddel dat helpt bij het ledigen en reinigen van het lichaam. Het is nuttig vanwege de inhoud van een groot aantal stoffen die voor een persoon nodig zijn. In kefir zijn aanwezig: kalium, ijzer, zink, fluor, jodium en magnesium. Het is niet verstoken van dergelijke vitamines zoals A en B en gunstige bifidobacteriën. Een dergelijke reiniging is beschikbaar en veroorzaakt geen ongemak, maar versterkt ook het immuunsysteem.

Kies kefir voor het reinigen van de behoefte met een gemiddeld percentage vet. Concentreer u op het merk dat naar uw smaak is. Eén regel - kefir zou geen additieven in de vorm van fruitsmaakstoffen en additieven moeten hebben. Het is bekend dat veel onnodige kankerverwekkende stoffen worden gebruikt in dergelijke dranken. We nemen de gebruikelijke niet-vervallen witte kefir in de winkel. Er is nog een alternatief - levende yoghurt, die een houdbaarheid van drie dagen heeft. Vaak is het zo moeilijk om zo'n yoghurt te vinden. Een goede kefir mag niet langer zijn dan 5 dagen. Houd dit in gedachten.

De methode van toepassing compliceert niemand. Het is niet nodig om te verdedigen, koken. Gewoon nemen en drinken op uw plezier. Bovendien heeft de zuivering van kefir slechts één dag nodig. Wakker worden drink een glas en dus elk uur gedurende de dag. Het is eenvoudig. Maar naast Kefir is er niets onmogelijk, anders gaat de betekenis van de procedure verloren. Doe dit een keer per maand en u zult tevreden zijn. Dientengevolge, herstel van metabole processen, kracht. Velen hebben hun uiterlijk en huid verbeterd.

De methode is gecontra-indiceerd bij zogende en zwangere vrouwen. Het is niet geschikt voor maagzweren, anorexia en gastritis.

Rauwe groenten voor darmreiniging

Groenten voor de darmen - gewoon een uitkomst. Ze bevatten naast gezonde vezels, veel verschillende vitamines. Groenten fixeren het lichaam, verbeteren de conditie van het haar en de huid, normaliseren de spijsvertering en hebben een reinigend effect.
Nu is raw food-dieet in zwang geraakt, maar we zullen ons niet tot het uiterste haasten, maar ons beperken tot een speciaal dieet voor groenten. De methode is eenvoudig en voor iedereen toegankelijk. Koop gewoon je favoriete groenten en begin met schoonmaken.

Groenten voor het schoonmaken, kunt u verschillende gebruiken, bijvoorbeeld - komkommers, dille, rapen, courgette, wortelen, courgette, radijs, bloemkool, radijs, peterselie, paprika.
Maak salades van je favoriete groenten, breng op smaak met plantaardige olie. Goed geschikt olijf, het bevat een complex van stoffen omega.

Kies een dag waarop u alleen salades eet en niets anders. Vergeet niet dat tijdens het schoonmaken in salades geen zure room, azijn of mayonaise kan worden toegevoegd. Als je niet zonder zout kunt, strooi dan, maar best een beetje. Eet gewoon een salade zonder brood en dus de hele dag. Toegestaan ​​om sap te drinken, geen zoete kruidenthee of zuiver water. Gebruik je fantasie en wissel een set groenten af ​​in salades. Eet om de twee uur.
Met behulp van de methode, zult u merken dat uw algehele gezondheid is verbeterd, een gezonde eetlust is verschenen, de conditie van uw huid en haar merkbaar beter is geworden.

De darmen schoonmaken met zemelen.

Gebruik zemelen voor de darm is erg handig. Ze zijn afgeleid van de verwerking van graan en worden op grond van hun eigenschappen gewaardeerd om schadelijke stoffen binnen te krijgen. Ze dringen het lichaam binnen, zwellen op en nemen, net als rijst, giftige stoffen, slakken en afzettingen van zware metalen op. Daarnaast bevatten zemelen veel voedingsstoffen - dit zijn vitamine C, B1, B2, B6, A en nicotinezuur. Mineralen hier ook, er is niet minder - fluor, kalium, calcium, ijzer, koper, zink, thiamine en vele anderen.
Vaak wordt zemelen gebruikt als een cholereticum. Zemelen eten normaliseert ontlasting. Een zeer wenselijke eigenschap van zemelen die vrouwen zullen interesseren is gewichtsverlies wanneer ze worden gebruikt.
De methode om zemelen te reinigen is eenvoudig. Koop wat zemelen (het is gemakkelijk om ze in elke winkel te vinden). Neem ongeveer 30 minuten voor de maaltijd twee eetlepels en drink twee glazen water. Er zijn geen beperkingen op voedsel. Eet zoals gewoonlijk. Zemelen consumeren volgens dit schema 3 keer per dag, maar niet meer.

Omdat, na overschrijding van het bedrag, u een bijwerking kunt uitlokken zoals opgeblazen gevoel en winderigheid. Onthoud dit alstublieft. De loop van de maand van de reiniging. Frequentie eenmaal per jaar.
Weigeren deze methode als u diabetes of hart- en vaatproblemen heeft.

Kruiden verzamelen voor het reinigen van de darmen

Traditionele geneeskunde heeft lange tijd veel natuurlijke recepten voor het reinigen en helen van het lichaam. In het geval van de darmen heeft ze een prachtig recept uit een bepaalde verzameling kruiden. Deze magische infusie zal helpen om een ​​stoel te vestigen om te verjongen en, belangrijker nog, om het lichaam van puinafzettingen te reinigen.

We hebben kruiden nodig: 5 gram apotheek kamillebloemen, 20 gram paardebloemwortel, 10 gram weegbree en 15 gram rabarberwortel. We gaan naar de dichtstbijzijnde apotheek en kopen.
Doe de kruiden (vijftien gram uit de collectie) in een glazen pot of thermosfles, bedek met vers gekookt water. De drank moet minstens een uur brouwen. Drink de infusie moet vóór het slapen gaan en na niets te eten. De loop van therapie met kruiden - twee weken. Regelmaat - eenmaal per jaar.

Appels voor het reinigen van de darmen

Iedereen herinnert zich het sprookje over verjongende appels. In haar hint. Appels zuiveren het lichaam door het te verrijken met ijzer en een heleboel nuttige vitamines. Vezel gevonden in deze vrucht is in staat om de darmen perfect te reinigen van verschillende brokstukken.
Voor het schoonmaken. Koop een paar kilo appels. Koop de variëteit die je leuk vindt en bepaal hier een dag voor. Eet om de twee uur twee of drie appels, die je zowel kunt schillen als pellen. Dat is alles, de waarheid behalve de vruchten zelf, er is niets onmogelijk. Op dit moment wordt de eetlust geactiveerd - wees geduldig. Je moet tenslotte de hele dag blijven hangen.

De darmen schoonmaken met verse sappen

Sap is een genezende nectar die ons door de moeder natuur wordt gegeven. Waarom is juicing zo effectief? Het feit is dat vruchtensappen vol fruitzuur zijn en het is het belangrijkste onderdeel voor een goede reiniging.

In citroensap bevat het een orde van grootte meer, maar de appels samen met hen bezetten een ereplaats. Om te wissen, hebben we vers geperste sappen nodig in plaats van die gekocht in de supermarkt. Alleen natuurlijke sappen kunnen de taak beter aan. Door de darmwanden te beïnvloeden, lossen ze de opgehoopte slakken en toxines op. Bovendien is het verbruik van sappen erg smakelijk. En dankzij vitaminen en mineralen is het uiterst nuttig.

De manier om het darmsap te reinigen

Koop fruit, dus dat was genoeg voor 2 liter sap. Besluit u desondanks om sap te kopen, neem dan voor honderd procent uitsluitend en in glazen verpakkingen. Gooi het geschilde fruit door de sapcentrifuge.
Het is noodzakelijk om de hele dag door sap te drinken en niets anders te eten. Elk uur drink je een glas. De reinigingsduur is slechts één dag en kan een keer per maand worden gedaan.

Deze techniek is gecontra-indiceerd voor mensen met diabetes, zweren, gastritis.

Welnu, we hebben de basismethoden van darmreiniging overwogen. Zoals je hebt gemerkt, is het gebruik van dergelijke recepten niet moeilijk. Het is noodzakelijk om doorzettingsvermogen te tonen en niet te lui te zijn om hun gezondheid op tijd te doen.

Intestinale reiniging - wat te reinigen, methoden, recepten, algemene regels, contra-indicaties

Om de orde in je lichaam te houden, moet je net zo voorzichtig zijn als de bestelling in huis. Een leven lang kan tot 20 kilo versteende fecale massa's zich in de darmen van een persoon ophopen, het is moeilijk om zo'n hoeveelheid vuilnis in het lichaam voor te stellen. Intestinale reiniging is noodzakelijk om de gezondheid van het hele lichaam te behouden, afzonderlijke organen van het maag-darmkanaal, een goede fysieke vorm en een mooie uitstraling.

Algemene informatie over darmreiniging

Om gezond te zijn en een lang, gelukkig leven te leiden, moet je dagelijks werken aan je gezondheid. Iedereen kent de zin: "schoonheid komt van binnenuit", in feite is de hele verschijning, beginnend bij het haar en eindigend met een goed figuur, gebaseerd op de interne toestand van menselijke organen. Daarom is het heel eenvoudig om de symptomen van een vervuilde darm op te merken:

1. allereerst lijdt het werk van de spijsverteringsorganen aan vervuiling, constipatie, een opgeblazen gevoel en winderigheid;
2. er is een gevoel van muffe adem en tandplak, waaruit het schoonmaken voor een tijdje bespaart;
3. dan begint het uiterlijk te lijden, eerst zijn er opruiende huiduitslag, meestal pijnlijk, op de nek, gezicht, rug, dan is er een vettige glans van de huid, broos haar en nagels;
4. uiteindelijk begint het zenuwstelsel te lijden: er verschijnen apathie en constante vermoeidheid;
5. werk van immuniteit verslechtert, constante catarrale ziektes beginnen.

Elk van deze symptomen moet de eerste bel voor een persoon zijn, waarna een volledige darmreiniging moet worden uitgevoerd. Een regelmatige reiniging van het lichaam wordt getoond aan mensen die zichzelf toestaan ​​om vette voedingsmiddelen, chocolade, koolzuurhoudende suikerhoudende dranken te misbruiken.

De accumulatie van toxines en toxines in de darmen

1. de moderne ecologie kan niet opscheppen over een positief effect op het menselijk lichaam;
2. grote hoeveelheden alcohol drinken, roken;
3. ongezond voedsel;
4. langdurige medicatie;
5. ongezonde manier van leven.

Wanneer de spijsverteringsorganen niet goed werken, vertraagt ​​het proces van het verwijderen van schadelijke stoffen en ontstaat slak en hoopt zich op. Het thuis reinigen van de darmen met behulp van een van de beschikbare methoden zal dit probleem lang helpen oplossen. Door de jaren heen geaccumuleerd, slakken en uitwerpselen, is het lichaam niet in staat zichzelf te brengen, dus je hebt menselijk ingrijpen nodig.

Onregelmatige voeding leidt uiteindelijk tot de accumulatie van overgewicht, met de opkomst van welke gezondheidsproblemen beginnen: hormonale verstoringen, kortademigheid, problemen met de spijsverteringskanaalorganen, vaten zijn verstopt, en er is rijst die ernstige ziekten veroorzaakt. Gifstoffen zijn gevaarlijk omdat ze altijd zwakke punten raken die een persoon heeft en het gezonde werk van deze doelorganen beginnen te ondermijnen. Dientengevolge, kan het onschadelijke te veel eten op het eerste gezicht in ernstige problemen veranderen.

Constipatie is een bekend probleem voor elke persoon, op verschillende manieren. Uitgezakte uitwerpselen in de dikke darm vormen een serieus probleem en kunnen vervelende gevolgen hebben:

1. obstructie in de darm creëert een extra zwaarte in de maag, omdat het voor een lange tijd verstopt is met voedsel - dit alles kan een maag doen dalen;
2. Als gevolg van chronische problemen met ontlasting kunnen tumoren van de spijsverteringskanaalorganen en maagzweren voorkomen;
3. maagactiviteit atrofieert, een persoon verliest voldoening door het eten, het is moeilijker om te eten;
4. langdurige depressies en levensapathie naar alles verschijnen;
5. urogenitale systeem lijdt aan onjuiste werking van het spijsverteringsstelsel, dat nierstenen of blaas kan veroorzaken

Om deze problemen te voorkomen, hoeft u alleen thuis regelmatig een volledige darmreiniging uit te voeren.

De voordelen van darmreiniging

Diepe darmreiniging stelt u in staat om toxines en overtollig afval uit de dikke darm te verwijderen, waar alle vergiften direct in de bloedbaan worden opgenomen en zich door het lichaam verspreiden. Regelmatige reiniging zorgt ervoor dat slakken niet in het lichaam kunnen worden opgenomen en schade aan de gezondheid kunnen veroorzaken.

Door de darmen te reinigen, kun je vele momenten van ongemak oplossen en een aantal gezondheidsproblemen oplossen. Wat geeft zuivering:

• olieachtige glans van de huid en ontstekende huiduitslag verdwijnen;
• allergische reacties verdwijnen;
• het overgewicht en water laten respectievelijk kneuzingen onder de ogen en zwelling in de ochtenden de persoon niet langer martelen;
• catarrale ziektes verdwijnen op de achtergrond;
• het cardiovasculaire systeem verbetert, in sommige gevallen kan de bloeddruk worden genormaliseerd;
• het werk van een spijsverteringskanaal verbetert, het probleem van constipaties is opgelost;
• verbetert de kwaliteit en de duur van de slaap.

Het reinigen van de darmen met folk remedies, gaat voorzichtig voorbij en kan veel positieve effecten op het hele lichaam hebben.

Hoe de darmen van toxines te reinigen

Omdat darmreiniging echt helpt om veel problemen kwijt te raken en goede beoordelingen heeft, zowel van artsen als van degenen die de procedure hebben geprobeerd, zijn er nu een groot aantal methoden en technieken, waarvan de hulpmiddelen ook een uitgebreide lijst hebben.

Tot effectieve methoden voor het reinigen van het lichaam behoren:

• medicijnen. Meestal omvat deze groep medicinale laxeermiddelen en diuretica, sorptiemiddelen;
• darmreiniging;
• reinigen met klysma;
• folk methoden van darmreiniging;
• reinigingsdiëten op natuurlijke producten: sappen, fruit, groenten;
• individuele methoden voor het reinigen van voedingsdeskundigen.

Elke methode heeft zijn eigen specifieke kenmerken, duur van de cursus, indicaties en contra-indicaties, dus je moet je methode heel zorgvuldig kiezen.

Medische darmreiniging

In het geval van reiniging met medicijnen, moet u eerst uw arts raadplegen, elk geneesmiddel heeft een krachtig effect op het lichaam en de procedure kan in elke richting veranderen. Het is onmogelijk om betrokken te raken bij dit type reiniging, de hele techniek moet gebaseerd zijn op de aanbevelingen van de arts, omdat veel preparaten voor het reinigen van de darmen alleen kunnen worden genomen door mensen die lijden aan chronische constipatie, terwijl andere zorgen voor een te milde darmreiniging.

Basisvoorbereidingen voor darmreiniging:

Alle geneesmiddelen zijn verdeeld in verschillende groepen:

1. zoutoplossing - geneesmiddelen van deze groep werken door water uit het lichaam in de darm aan te spannen, waardoor de vaste ontlasting verzacht en naar beneden glijdt;
2. osmotisch - werkt vergelijkbaar met zoutpreparaten, behoort tot het "proza". Na het nemen van dergelijke medicijnen komt snel legen, met scherpe buikpijn. Gewenningseffect en wateronbalans kunnen optreden;
3. volume-verhogende geneesmiddelen van deze groep hebben meestal vezels in hun samenstelling, die, wanneer ze in de darm worden vrijgegeven, toxines, slakken en schadelijke stoffen vasthouden. Bij contact met vloeistof zwelt de vezel en creëert extra volume in de darmen, wat de afgifte van ontlasting veroorzaakt;
4. olie laxeermiddelen - worden gebruikt, als een persoon niet kan duwen. Deze fondsen zijn de snelste in actie, meestal wordt de darm 4 tot 5 uur na inname vrijgegeven.

Veel sterke (penetrerende) laxeermiddelen zijn gevaarlijk door het verlies van vocht, dus het wordt aangeraden om veel water te drinken tijdens het reinigen op deze manier. Het is ten strengste verboden grote belangstelling te hebben voor het nemen van dergelijke pillen, het wordt niet aangeraden om vaker dan eenmaal per maand deze geneesmiddelen te nemen. Medicijnmethode is veel agressiever dan darmreiniging met folkremedies.

Hardware reinigingsmethode

Colonotherapie is een hardware-reiniging van de darmen, waardoor u zich kunt ontdoen van gifstoffen en vervuiling in de darmen en een algemene verbetering van het menselijk lichaam kunt bieden.

Deze methode is goed omdat het reinigende effect snel komt en het niet nodig is om de procedure voorlopig voor te bereiden. Het is voldoende om schadelijke stoffen de dag vóór de hardwarereiniging te weigeren. Soms wordt de patiënt gevraagd om thuis een klysma te geven voordat hij naar de medische faciliteit voor reiniging gaat.

De procedure klinkt alleen angstaanjagend, in feite is er niets verschrikkelijks en vies in: twee buizen worden in de anale passage van de patiënt geplaatst: een dunne oplossing passeert de reinigingsoplossing in de darmen, onzuiverheden van het orgel doorlopen de tweede, dikkere.

Reiniging kan tot 10 procedures duren van 10 minuten tot een uur, na het voltooien van de cursus wordt de patiënt geïnjecteerd met nuttige bacteriën in de darm om de dysbiose die optreedt tijdens deze procedure te elimineren. U kunt de procedure elk half jaar uitvoeren.

Dieetreinigingsmethode

Diëten voor de reiniging van de darm hebben alleen een uitgesproken effect wanneer alle regels en een strikt menu worden gevolgd. Het is ten strengste verboden om producten op te nemen die niet zijn opgenomen in het geschilderde menu van het dieet.

Diëten kunnen compleet anders zijn: van drinken, wanneer een bepaalde tijd is toegestaan ​​om alleen een bepaalde vloeistof te drinken (bijvoorbeeld groene thee), tot een volledig gevarieerd menu gebaseerd op het verbruik van vezels van groene groenten.

Meestal zijn diëten voor het reinigen van het lichaam van lange duur, waardoor een man van grondig ouder worden nodig is, dus niet veel mensen zullen in staat zijn om zo'n voedingswijze te weerstaan.

Dubbele punt zuiverende volksremedies

Intestinale reiniging met folk remedies is de meest onschadelijke methode van reiniging, in de afwezigheid van individuele intolerantie voor de componenten. Recepten voor reiniging zijn divers: van een ééncomponentensamenstelling van het afkooksel, maar infusies van een heel complex van kruiden, waarvan de eigenschappen worstelen met een hele lijst van afwijkingen in het werk van het maag-darmkanaal.

Veel kruiden hebben niet alleen laxerende eigenschappen, maar ook desinfecterende, antiseptische en transeffecten. Darmreiniging met folkremedies is geïndiceerd voor mensen met verminderde darmmotiliteit, met chronische obstipatie en met uitgesproken symptomen van lichaamsvervuiling. Veel populaire recepten zijn gebaseerd op producten met vezels (havermout, lijnzaad), deze methoden kunnen heel lang zonder schade voor de gezondheid worden gebruikt.

Voorbereiding en regels van reiniging

Hoewel de darmreiniging beschikbaar is voor thuisgebruik, is de procedure niet onschadelijk voor het lichaam. In het bijzijn van de geringste contra-indicaties, kunt u ernstige schade aan de gezondheid toebrengen, dus is de eerste fase van voorbereiding op reiniging de levering van basistests en onderzoek door een therapeut.

Drie weken voordat u begint met reinigen, moet u uw dieet wijzigen:

• aanzienlijk verminderen van de hoeveelheid verbruikte snelle koolhydraten;
• verhoog de hoeveelheid proteïne en deel ze met langzame koolhydraten;
• melk, kwark, boter en kaas moeten volledig van hun bord worden verwijderd;
• Om de darmperistaltiek te verbeteren, moet graangewassen die in water gekookt zijn in de dagelijkse voeding worden opgenomen.

Veel artsen raden aan om, voordat ze thuis een zuiveringskuur beginnen, eerst een mechanische klysma-reiniging uit te voeren. Je kunt zelf een klysma zetten, maar voor meer effect is het beter om naar het ziekenhuis te gaan, waar de procedure door medisch personeel zal worden uitgevoerd. Als de zuiveringsprocedure langs orale weg wordt gekozen, is het niet nodig om betrokken te worden bij het vooraf instellen van het klysma - een keer is genoeg.

Dan kun je direct doorgaan met de cursus van diepe reiniging van de darmen, waardoor:

• verwijder toxines en geaccumuleerde toxines uit het lichaam;
• het probleem van constipatie elimineren;
• verbeteren van de algehele gezondheid, verminderen van de frequentie van hoofdpijn, verkoudheid en andere onaangename ziekten;
• ontruim de bloedsomloop;
• bloeddrukverlagingen verwijderen;
• ontstekingsachtige huiduitslag op de huid verwijderen, glans en grijsheid van het gezicht verwijderen;
• het metabolisme verbeteren, waardoor die extra kilo's verloren gaan;
• verwijder overtollig water uit het lichaam, verminder de expressie van cellulitis;
• verbeteren van de stemming.

Nadat u hebt besloten dat u darmreiniging nodig heeft, moet u zoveel mogelijk informatie verzamelen over manieren, bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen.

Lijst met voorzorgsmaatregelen voor het reinigen thuis:

1. kies een zachtere manier en besluit hoe de darmen schoongemaakt moeten worden;
2. vanaf het begin van de cursus moet men goed luisteren naar zichzelf en zijn welzijn, als je plotseling een soort van ongesteldheid voelt, moet je stoppen met reinigen;
3. het is de moeite waard eraan te denken dat een snelle darmreiniging bijna onmogelijk is, als het doel een volledige reiniging is, zal het resultaat lang moeten wachten;
4. het reinigingsproces bestaat niet uit één dag, het is een heel scala aan activiteiten.

Het is belangrijk om te weten dat overmatige reiniging van de darmen kan leiden tot dysbiose, die dan voor een lange tijd moet worden behandeld en de microflora moet herstellen. Daarom moet de procedure op een verstandige manier worden aangepakt, rekening houdend met alle regels van de gekozen methode en voorzorgsmaatregelen. Meestal zijn folkmethoden voor darmreiniging de meest natuurlijke en zachte.

Contra-indicaties voor darmreiniging

Alvorens verder te gaan met de voorbereiding voor reiniging, is het noodzakelijk om de aanwezigheid of afwezigheid van contra-indicaties voor de procedure te bepalen:

1. Intestinale poliepen, gastro-intestinale verklevingen, aambeien in de acute fase, colitis, acute gastritis, maagzweer. Bacteriën zijn veroorzakers van ontstekingen van het spijsverteringskanaal.
2. Overtreding van intestinale microflora. De meeste zuiveringsmethoden kunnen niet worden gebruikt voor dysbacteriose, veel geneesmiddelen en sorptiemiddelen worden samen genomen met pathogene en schadelijke organismen die belangrijk zijn voor de darmbacteriën.
3. De aanwezigheid van wormen. Diepe darmreiniging zorgt ervoor dat de parasieten door de slokdarm omhoogklimmen en vluchten, hierdoor bestaat het gevaar van infectie van de longen en de luchtwegen met wormen.
4. Elke pathologie geassocieerd met het spijsverteringskanaal, hartfalen, lever- en nierziekten.
5. Verkoudheid, koorts.

Hoe onschuldig de zuiveringsmethode ook lijkt, voordat een besluit genomen wordt wat te zuiveren, moet een bezoek en een volledig consult met een arts verplicht zijn, evenals een onderzoek voordat de zuivering begint.