Hoe therapeutische haverhaver te koken

Kissel - een drankje dat iedereen kent, zonder uitzondering, mensen. Het werd gekookt als dessertdrank en er werden veel verschillende ziekten behandeld (waaronder gastro-intestinale stoornissen). Deze drank is niet alleen een aanvulling op de set gerechten, maar wordt ook gebruikt voor een volledige snack, omdat deze dik en voedzaam is.

Leren koken is niet moeilijk, er is maar een beetje aandacht en geduld voor nodig om het op tafel te krijgen. Naast fruit, bessen, jam, wordt gelei ook bereid uit haver, wat het mogelijk maakt om niet alleen smakelijk, maar ook een nuttig product te krijgen dat deelneemt aan de behandeling van vele ziekten, opgenomen in een aantal diëten en voedingsbehandelingsprogramma's.

Samenstelling, voordelen en helende eigenschappen

Voordeel en therapeutisch effect wordt overgedragen aan de drank van dit ingrediënt. Feature - volledige assimilatie van alle voedingsstoffen die aanwezig zijn in het eindproduct.

Er zijn geen beperkingen op leeftijdsindicatoren - kissel kan worden gebruikt voor voedsel en is opgenomen in het programma voor therapeutische behandeling, zowel voor kinderen als voor volwassenen (inclusief ouderen en verzwakte mensen die complexe operaties hebben ondergaan).

Vaak wordt een kissel, gemaakt met behulp van haver, verplicht om voedsel te eten. Het wordt aanbevolen om een ​​drankje in het menu op te nemen (dagelijks) als de volgende ziekten worden gediagnosticeerd:

• slapeloosheid;
• mentale en psychische stoornissen (waaronder verschillende depressies);
• zwakte, apathie, algemene instorting;
• hypertensie;
• ziekten van het spijsverteringskanaal;
• hepatitis (van alle soorten);
• diabetes mellitus;
• cholecystitis;
• zwelling;
• gewichtsvermindering;
• convulsies (nacht);
• waterzucht;
• ontstekingsprocessen;
• pijn (inclusief in de maag);
• koliek;
• overgewicht;
• verminderde gezichtsscherpte;
• verhoogd (of onstabiel) cholesterol;
• winderigheid en een opgeblazen gevoel;
• geheugenstoornis en concentratie.

Ook voor therapeutische en profylactische doeleinden wordt havermeelgalsel aanbevolen als onderdeel van het dagmenu als er voorwaarden zijn voor de ontwikkeling van atherosclerose of tromboflebitis. Bij de behandeling van huidziekten en allergieën worden ook op grote schaal gebruikt de gunstige eigenschappen.

Voor oudere mensen is dit drankje een bron van vitaliteit en vitaliteit. Het herstelt kracht, heeft een positief effect op het lichaam en verhoogt de weerstand tegen verschillende ziekten. De samenstelling van de drank omvat de volgende stoffen en sporenelementen:

• vitamines (B, PP, A en E);
• ijzer;
• mangaan;
• fluor;
• kalium;
• calcium.

Evenwichtige drank op basis van de hoeveelheid vet, eiwitten en koolhydraten.

Schade en contra-indicaties te gebruiken

Havermeel kissel heeft geen uitgesproken contra-indicaties en is niet schadelijk voor het lichaam. De enige uitzondering is het feit dat het niet wordt aanbevolen om het in grote hoeveelheden te drinken (1 kopje per dag is optimaal), omdat slijm zich kan ophopen.

Ook om het gebruik van de drank te weigeren of te beperken zijn die mensen die de intolerantie hebben voor een bepaald ingrediënt (voedselallergie voor het product). Over het algemeen is gelei nuttig voor alle mensen.

Door het koken van een kus van haver volgens dit recept kan de gastvrouw het proces snel leren.

1. Voeg vlokken toe aan water, meng, laat ongeveer 10 minuten staan ​​en zet op middelhoog vuur aan de kook (40 min.);
2. Zeef de bouillon in een aparte container, wrijf het door een zeef, voeg toe aan de vloeistof, meng;
3. De samenstelling moet bovendien aan de kook brengen en gedurende 5 minuten laten staan.

Voor het serveren de drank afkoelen tot kamertemperatuur.

Hoe havermout kissel op melk te koken

Deze optie voor het bereiden van gelei zal voor iedereen interessant zijn, omdat het een aangename smaak en een delicate textuur combineert. Om een ​​drankje te maken, hebt u een aantal eenvoudige en toegankelijke ingrediënten nodig:

• melk (koe, geheel) - 400-500 ml;
• havermout - 100 g (of ½ kopje);
• zetmeel (aardappel) - 10 g;
• vanilline - 1 sachet (optioneel, u kunt uitsluiten van het recept);
• suiker (u kunt zowel wit als bruin gebruiken) - 20 g.

Kooktijd havermout - melkgelei - 35 minuten.

Calorie (100 g) van de afgewerkte drank - 35 kcal.

1. Melk een beetje warm (tot 40 0);
2. Giet ze havermout en laat 25 minuten trekken (of tot de zwelling);
3. De resulterende infusie moet worden afgetapt (in een afzonderlijke container);
4. De overblijvende vlokken kunnen worden afgeveegd door een zeef (passeren door een menger) en gemengd met vloeistof, of helemaal niet worden gebruikt in een drankje;
5. Verdeel de resulterende vloeistof in twee gelijke helften (verdunde zetmeel in een van hen);
6. Zet de andere helft op matig vuur. Voeg suiker toe en meng, indien gewenst, vanilline, goed;
7. Breng op het moment van koken (vorming van karakteristiek wit schuim op het oppervlak) de tweede helft van de vloeistof (met verdund zetmeel) aan de melk, meng grondig, breng aan de kook en reduceer de warmte;
8. Beweeg de compositie constant en kook tot hij dik is (2-3 minuten);
9. Verwijder het gevormde schuim.

Bij het opdienen, giet je suiker in een glas en meng. Het is belangrijk om te onthouden dat voordat je drinkt, het goed moet afkoelen. Je kunt het dessert ook versieren met verse bessen, fruit of muntblaadjes (melissa).

Het recept van Izotov

Het recept van de auteur, dat noodzakelijk is om te kunnen koken, zal het mogelijk maken dat veel verschillende ziekten verdwijnen. Ingrediënten die deel uitmaken van de therapeutische en profylactische drank:

• havervlokken (fijngemalen) - 0,5 kg;
• haverkorrels (gepeld) - 20 g;
• kefir (vers, zonder toevoegingen) - 100 ml;
• water -1,5 l.

De bereidingstijd van het product is 30 minuten + 84 uur (fermentatieproces).

Calorieën kissel (100 g) - 52 kcal.

Stappen voor het maken van havermouthaver:

1. Op de bodem van de tank (3 liter glazen pot) moet havermout worden gezet;
2. Voeg gepelde haverkorrels toe (als volgt);
3. Voeg kefir toe aan havermout;
4. Verwarm het water (tot 40 ° C) en giet het in de container (tot aan de zijkanten);
5. 48 uur op een warme plaats schoonmaken;
6. Daarna moet het resulterende troebele witte mengsel worden afgetapt en de vlokken en korrels door een zeef worden gewreven;
7. Laat de vloeistof nog 36 uur op een warme plaats (de vloeistof wordt in twee fracties verdeeld - voor de gelei moet u de onderste laag gebruiken);
8. Scheiding wordt uitgevoerd door de bovenste laag in een afzonderlijke houder te gieten;
9. De onderste laag (zuurdesem) moet worden gebruikt voor de verdere bereiding, waarbij 2 eetlepels worden ingenomen (het residu wordt in de koelkast bewaard);
10. Zuurdesem moet worden verdund in een glas water en op een beetje vuur (ongeveer 5 minuten), roeren.

Serveer de resulterende drank moet worden afgekoeld tot kamertemperatuur. Vloeistof (toplaag) kan achterblijven, omdat het de dorst perfect lest (honing wordt naar smaak toegevoegd).

Hoe levende haver kissel koken voor de behandeling

De voorbereiding van een kus voor behandeling begint met de selectie van de juiste ingrediënten:

• haverzaden (ontkiemd) - 950 g;
• zetmeel - 3 el;
• water (gereed voor gebruik) -2,5 l.

Kooktijd - 75 minuten.

Calorieën (100 g) - 34 kcal.

Bereidingsstappen (waarbij er rekening mee wordt gehouden dat er al gekiemde granen worden gebruikt):

1. Zaden moeten vooraf worden gevuld met water en gedurende 1 uur laten infunderen;
2. Hierna (in hetzelfde water), kook ze op matig vuur (voor het koken);
3. Dan zetmeel moet worden toegevoegd aan de bouillon en geroerd, gekookt totdat het dik wordt (2 minuten).

Serveer afgekoeld tot kamertemperatuur. U kunt sap, bessensap, siroop van koken of normale suiker toevoegen. Het nummer is naar smaak geselecteerd.

Hoe je heerlijke en sappige samsa met vlees in Oezbeeks kookt, lees ons artikel.

Lees hier hoe je een chocolademuffin kookt in een slowcooker en andere recepten hier.

Nog een recept om samsa thuis te maken.

Kissel havermout voor pancreas

Op haver gebaseerde kissel is effectief in het proces van therapie en profylaxe (aanbevolen gebruik bij de eerste tekenen van een ziekte) van ontsteking van de pancreas. Om 1 portie te bereiden, hebt u de volgende ingrediënten nodig:

• pap (gekookt in water) - 1 el;
• water - 200-250 ml (glas).

De kooktijd is 5 minuten + 1 uur trekken.

Calorieën per 100 g -37 kcal

1. Gekookte vlokken (pap zonder melk en suiker) giet een glas water;
2. Kook op middelhoog vuur na 5 minuten koken;
3. Het resulterende mengsel moet vóór gebruik gedurende minstens 1 uur worden toegediend.

Antiseptische en omhullende acties van de klaargemaakte havermout helpen om in korte tijd problemen met de alvleesklier te verwijderen.
Oud havergeleirecept voor leverreiniging

Havergelei, die later zal worden gebruikt om de lever te reinigen, is niet moeilijk te bereiden. Een aantal eenvoudige ingrediënten is vereist:

• ongeraffineerde haver (volle granen) - 100-125 g (afhankelijk van het volume van het glas, naar behoefte ½ van het totaal);
• water - 250 ml.

De tijd voor de bereiding van therapeutische reinigingsgelei - 1,5 uur +12 uur voor zwelling.

Calorieën kissel (per 100 g) - 38 kcal.

Bereidingsstappen voor de bereiding

1. Spoel het graan in koud water;
2. Verwarm water (250 ml) en giet er haver mee, laat het 12 uur zwellen;
3. Zet het daarna op middelhoog vuur en kook 1 uur en 20 minuten onder een gesloten deksel (dit bespaart de maximale hoeveelheid bruikbare stoffen);
4. De afgewerkte vloeistof moet worden gefilterd.

Koel serveren. Om het te voorkomen en te behandelen, wordt aangeraden om driemaal daags 200 ml te drinken, de inname duurt 18-19 dagen.

Whole Grain Oat Kissel voor gewichtsverlies

Kissel, bereid op basis van haver, bevordert snel en veilig gewichtsverlies. Om zo'n drankje te bereiden, moet je de volgende ingrediënten gebruiken:

• kefir - 70 ml;
• water - 2 l;
• haver (grutten) - 350 - 400 g

Kooktijd - 48 uur (infusie) +24 uur (in de koelkast).

Calorische inhoud van de drank (100 g) - 34 kcal.

1. In de pot (of een andere glazen container van 3 liter om de haver te vullen;
2. Giet het met water en kefir;
3. Laat het mengsel 48 uur intrekken op een warme plaats (sluit de pot met gaas).
4. Hierna de infusie persen;
5. Vloeistof om 24 uur te koelen.

Het precipitaat dat wordt gebruikt om gelei te maken, verdund in de verhouding van 1: 3. De vloeistof moet aan de kook brengen, afkoelen en dan driemaal per dag / 7 dagen drinken.

Kookpotten moeten een dikke bodem hebben. Kies voor optimale antikleefgerechten. Voor therapeutische of baby-jelly, is het het beste om maïszetmeel te gebruiken, evenals havermout in plaats van volle granen.

We behandelen de lever

Behandeling, symptomen, medicijnen

Kissel spruiten haver recept

Stel je voor wat helende eigenschappen gelei hebben, als het analogon ervan kookt van haver, helpt het om vitale functies in het lichaam te normaliseren, elimineert het vele ziektes. Men kan stellen dat dit het beste voedsel is voor het menselijk lichaam, na moedermelk.

Levende havermoutpap heeft één groot voordeel - het hoeft niet te worden gekookt, dus het verandert niet in een dikke en dode massa die al zijn nuttige eigenschappen heeft verloren.

Voorbereiding en zuurdesem

Voor de bereiding van gelei van gekiemde haver, hebt u de volgende ingrediënten nodig:

• Havergraan (ongeschild) in de schaal - achthonderd gram
• Tarwe (graan) - tweehonderd gram
• Komijnzaad en dille - een eetlepel
• Koreaanse wortelkruiden - een eetlepel
• Gemalen peper - een halve theelepel (of, naar smaak, vervangen door een andere specerij)
• Schoon drinkwater - drie en een halve liter.

De tweede versie van het recept: neem in plaats van haver en tarwe een kilogram gerst in plaats van haver en tarwe voor een levendig drankje gemaakt van gekiemde zaden van haver

• Ik dag
• Was de haver in de avond goed, giet hem in een pan en giet 's nachts water (week minimaal 12 uur). Waterkwaliteit is belangrijk.

• II dag
• In de ochtend giet het graan (haver) in een vergiet of zeef, dek af met vochtig gaas (gevouwen in twee lagen)
• 'S Avonds afspoelen zonder het gaas te verwijderen.
• Scheid de tarwe apart in een pot of pan.

• III dag
• Was in de ochtend dezelfde haver.
• Tarwe giet in een vergiet, dek af met vochtig gaas (in twee lagen gevouwen)
• Was 's avonds de haver opnieuw.

• IV dag
• In de ochtend, was de tarwe en de haver, zijn zij ontsproten en zijn klaar. Haver ontspruit ongeveer 48 uur, tarwe twee keer zo snel. Haverkiemen mogen niet meer dan een centimeter zijn, het ontkiemt ongelijk, dit is normaal.
• Snijd vervolgens de afgewerkte haver tweemaal in een vleesmolen.
• Maal tarwe eerst door een groot rooster en dan door een fijne.
• Vermaal nu de dille en komijn.
• We stoppen alle ingrediënten in een schaal en vullen met water (2,5 l), mixen, een uur laten staan.

Na een uur - je moet de resulterende massa samendrukken. Veeg het eerst met een houten spatel (of via een kaasdoek) door een zeef (bijvoorbeeld in de pan) en wring het vervolgens met je handen. Knijp (cake) in een kom, giet een liter schoon water, meng goed en wring het er weer uit.

Je moet ongeveer vier liter dikke kus hebben (zoals een goede crème). Giet het product in blikjes of flessen en zet het in de koelkast. Houdbaarheid is niet meer dan 14 dagen. Na twee of drie dagen, verzuurt hij lichtjes (aangename zuurheid).

Goed schudden voor gebruik!

In dit recept fermenteert de gelei niet, hij mag niet op een warme plaats worden gezet, de auteur is van mening dat een overmaat aan bacteriën ongewenst is en dat de GIT-microflora niet mag worden geremd.

Geneeskrachtige eigenschappen

Het recept voor levende gelei is bestudeerd en gerestaureerd door Dr. Izotov uit het oude Russische recept. In tegenstelling tot het origineel van het oude recept, is gelei, gemaakt van gekiemde granen volgens oude technologieën, veel rijker aan het gehalte aan nuttige stoffen en onderscheidt zich door de helende eigenschappen ervan:

• helpt bij het reinigen van de organen van uitscheiding (nier en blaas);
• omhult de maagwand, wat vooral belangrijk is voor gastritis, zweren en andere ziekten van het maag-darmkanaal;
• helpt bij diabetes;
• helpt bij het normaliseren van de bloeddruk;
• helpt de water-zoutbalans in het lichaam te handhaven;
• vertraagt ​​het verouderingsproces van het lichaam;
• bevat alle vitale vitaminen en mineralen.

Live havermout kissel is een biologisch actief product, dus je moet het voorzichtig nemen, je lichaam er geleidelijk aan aanpassen en het niet mengen met ander voedsel. Soms kan het spijsverteringsproblemen veroorzaken, wat duidt op een verstopte darm. In dit geval is het noodzakelijk om de darmen schoon te maken en het nutteloze, "dode" voedsel te vergeten.

voorbereiding

Het recept voor het koken van live jelly:

• voor het ontvangen van één portie is het noodzakelijk om 200 - 300 gram van een product te nemen;
• 3 eetlepels tarwezemelen;
• 1 eetlepel mariadistel;
• 1 eetlepel cederolie of mariadistel;
• ¼ citroensap (in plaats van citroensap, kunt u 1-2 eetlepels natuurlijke appelazijn gebruiken);
• meng alle ingrediënten goed.

Het levende product kan ook worden geconsumeerd met uien of knoflook en draagt ​​zo bij aan de vernietiging en eliminatie van alle parasieten uit het lichaam.

Het is goed mogelijk dat je in eerste instantie niet van een gelei houdt, maar na een tijdje zul je eraan wennen en beseffen wat een wonder je eet - een gelei. Verander het recept naar uw smaak, experimenteer met kruiden, olie - maak uw eigen, unieke recept!

video:

Details over koken:

Melk of gelei?

Kookrecept: levende gelei en havermoutmelk.

tips

Live gelei bereiden op recepttips van haver.

Havermelk - hoe koken?

Havermelk recept.

Je zult voor altijd schadelijk voedsel vergeten, waarvan alleen de zwaarte in het maagdarmkanaal en frustratie en tegelijkertijd geen voordeel opleveren!

De basis van het recept is ontleend aan het boek "Living Kitchen. Updates transformeren, door Vadim Zeeland.

Live havermout kissel - geneeskrachtige eigenschappen, koken, video

Stel je voor wat helende eigenschappen gelei hebben, als het analogon ervan kookt van haver, helpt het om vitale functies in het lichaam te normaliseren, elimineert het vele ziektes. Men kan stellen dat dit het beste voedsel is voor het menselijk lichaam, na moedermelk.

Levende havermoutpap heeft één groot voordeel - het hoeft niet te worden gekookt, dus het verandert niet in een dikke en dode massa die al zijn nuttige eigenschappen heeft verloren.

Voorbereiding en zuurdesem

Voor de bereiding van gelei van gekiemde haver, hebt u de volgende ingrediënten nodig:

• Havergraan (ongeschild) in de schaal - achthonderd gram
• Tarwe (graan) - tweehonderd gram
• Komijnzaad en dille - een eetlepel
• Koreaanse wortelkruiden - een eetlepel
• Gemalen peper - een halve theelepel (of, naar smaak, vervangen door een andere specerij)
• Schoon drinkwater - drie en een halve liter.

De tweede versie van het recept: neem in plaats van haver en tarwe een kilogram gerst in plaats van haver en tarwe voor een levendig drankje gemaakt van gekiemde zaden van haver

• Ik dag
• Was de haver in de avond goed, giet hem in een pan en giet 's nachts water (week minimaal 12 uur). Waterkwaliteit is belangrijk.

• II dag
• In de ochtend giet het graan (haver) in een vergiet of zeef, dek af met vochtig gaas (gevouwen in twee lagen)
• 'S Avonds afspoelen zonder het gaas te verwijderen.
• Scheid de tarwe apart in een pot of pan.

• III dag
• Was in de ochtend dezelfde haver.
• Tarwe giet in een vergiet, dek af met vochtig gaas (in twee lagen gevouwen)
• Was 's avonds de haver opnieuw.

• IV dag
• In de ochtend, was de tarwe en de haver, zijn zij ontsproten en zijn klaar. Haver ontspruit ongeveer 48 uur, tarwe twee keer zo snel. Haverkiemen mogen niet meer dan een centimeter zijn, het ontkiemt ongelijk, dit is normaal.
• Snijd vervolgens de afgewerkte haver tweemaal in een vleesmolen.
• Maal tarwe eerst door een groot rooster en dan door een fijne.
• Vermaal nu de dille en komijn.
• We stoppen alle ingrediënten in een schaal en vullen met water (2,5 l), mixen, een uur laten staan.

Na een uur - je moet de resulterende massa samendrukken. Veeg het eerst met een houten spatel (of via een kaasdoek) door een zeef (bijvoorbeeld in de pan) en wring het vervolgens met je handen. Knijp (cake) in een kom, giet een liter schoon water, meng goed en wring het er weer uit.

Je moet ongeveer vier liter dikke kus hebben (zoals een goede crème). Giet het product in blikjes of flessen en zet het in de koelkast. Houdbaarheid is niet meer dan 14 dagen. Na twee of drie dagen, verzuurt hij lichtjes (aangename zuurheid).

Goed schudden voor gebruik!

In dit recept fermenteert de gelei niet, hij mag niet op een warme plaats worden gezet, de auteur is van mening dat een overmaat aan bacteriën ongewenst is en dat de GIT-microflora niet mag worden geremd.

Geneeskrachtige eigenschappen

Het recept voor levende gelei is bestudeerd en gerestaureerd door Dr. Izotov uit het oude Russische recept. In tegenstelling tot het origineel van het oude recept, is gelei, gemaakt van gekiemde granen volgens oude technologieën, veel rijker aan het gehalte aan nuttige stoffen en onderscheidt zich door de helende eigenschappen ervan:

• helpt bij het reinigen van de organen van uitscheiding (nier en blaas);
• omhult de maagwand, wat vooral belangrijk is voor gastritis, zweren en andere ziekten van het maag-darmkanaal;
• helpt bij diabetes;
• helpt bij het normaliseren van de bloeddruk;
• helpt de water-zoutbalans in het lichaam te handhaven;
• vertraagt ​​het verouderingsproces van het lichaam;
• bevat alle vitale vitaminen en mineralen.

Live havermout kissel is een biologisch actief product, dus je moet het voorzichtig nemen, je lichaam er geleidelijk aan aanpassen en het niet mengen met ander voedsel. Soms kan het spijsverteringsproblemen veroorzaken, wat duidt op een verstopte darm. In dit geval is het noodzakelijk om de darmen schoon te maken en het nutteloze, "dode" voedsel te vergeten.

voorbereiding

Het recept voor het koken van live jelly:

• voor het ontvangen van één portie is het noodzakelijk om 200 - 300 gram van een product te nemen;
• 3 eetlepels tarwezemelen;
• 1 eetlepel mariadistel;
• 1 eetlepel cederolie of mariadistel;
• ¼ citroensap (in plaats van citroensap, kunt u 1-2 eetlepels natuurlijke appelazijn gebruiken);
• meng alle ingrediënten goed.

Het levende product kan ook worden geconsumeerd met uien of knoflook en draagt ​​zo bij aan de vernietiging en eliminatie van alle parasieten uit het lichaam.

Het is goed mogelijk dat je in eerste instantie niet van een gelei houdt, maar na een tijdje zul je eraan wennen en beseffen wat een wonder je eet - een gelei. Verander het recept naar uw smaak, experimenteer met kruiden, olie - maak uw eigen, unieke recept!

video:

Details over koken:

Melk of gelei?

Kookrecept: levende gelei en havermoutmelk.

tips

Live gelei bereiden op recepttips van haver.

Havermelk - hoe koken?

Havermelk recept.

Je zult voor altijd schadelijk voedsel vergeten, waarvan alleen de zwaarte in het maagdarmkanaal en frustratie en tegelijkertijd geen voordeel opleveren!

De basis van het recept is ontleend aan het boek "Living Kitchen. Updates transformeren, door Vadim Zeeland.

Live haverbaal!

Artsen en voedingsdeskundigen schrijven haverkust vaak voor, omdat dit voedingsproduct rijk is aan essentiële aminozuren (tryptofaan, methionine, lecithine) en vitamines a en c.

Calcium en ijzer maken deel uit van deze granen, die het metabolisme ondersteunen en de werking van spijsverteringsenzymen verbeteren. Kalium en magnesium zijn betrokken bij het zout-watermetabolisme, verhogen het uithoudingsvermogen van een persoon, verlengen zijn jeugd en helpen de veroudering van het lichaam te vertragen.
. Kissel van haver, die patiënten gedurende twee maanden gebruiken, maakt het lichaam effectief vrij van toxines. Iemand voelt een golf van vitaliteit, zijn immuniteit wordt versterkt, zijn werkvermogen neemt toe.

Er zijn veel manieren om gelei te bereiden:

1. snelle manier wanneer het wordt bereid van gerolde haver.

2. Medicinale jelly kan worden gemaakt van haverkorrels.

3. "Live" kissel van gekiemde granen van haver of gerst.

4. baby havermout gelei.

Om de "Live" jelly te bereiden, is het noodzakelijk om eerst de zaden van gerst en haver ontkiemen (800: 1000 g), vervolgens vermalen ze in een vleesmolen en voeg water (2, 5 liter) in een grote container. Zaailingen zijn ongeveer een uur doordrenkt, terwijl ze constant gemengd moeten zijn. In het volgende stadium is het nodig om alle dikke massa met je handen uit te persen, het resterende water door een fijne zeef te leiden. Giet de verkregen cake opnieuw met een liter water, laat het staan ​​en pers een beetje.

Vloeistof in de hoeveelheid van 3, 5 liter in de koelkast voor 2 dagen. Gedurende deze tijd, de gelei zuurt en wordt aangenaam naar de smaak. Het blijkt een vloeistof die qua consistentie op dikke room lijkt, die de slijmvliezen omhult en de pijn verzacht, zelfs bij een maagzweer. Voor jonge kinderen kun je gelei maken van granen of haver rollen met de toevoeging van honing, sappen, vruchtendranken en suiker. Zelfs baby's hebben baat bij havergelei.

Hoe deze helende schotel te koken?

We beschrijven de gemakkelijkste manier om te koken. Aanvankelijk worden havergranen gedurende een uur in water gedrenkt. Dan moeten ze koken. Hiervoor wordt 1 kopje granen uitgeschonken met 3 kopjes koud water en op het vuur gezet. De afgewerkte bouillon wordt gedraineerd, een eetlepel zetmeel wordt toegevoegd en gedurende een minuut op laag vuur gekookt tot het dik is. In de afgekoelde gelei moet je sap, sap of vruchtensap schenken. Voeg zo nodig suiker toe.

Voor therapeutische baby-jelly, is het het beste om maïszetmeel te nemen en geen granen, maar havermout. Krijg dan een dikkere en smakelijkere drank die de groei van het kind stimuleert, de tandvorming positief beïnvloedt en de tere huid van het kind beschermt dankzij vitamine A. Kissel van haver voor kinderen geeft ze energie en nuttige stoffen, dus noodzakelijk voor hun groei en ontwikkeling. Deze drank helpt tieners en volwassenen hun uithoudingsvermogen te verhogen en te recupereren na lichamelijk werk. Ouderen hebben havermout nodig om hun immuniteit te versterken. De helende drank reinigt de darmen, verwijdert gifstoffen en toxines, verbetert de gemoedstoestand.

Voor zieke mensen met slappe peristaltiek, aanhoudende constipatie en een opgeblazen gevoel, is haverbalsel met toevoeging van Tibetaanse paddenstoelen of melkrijst nuttig. En je kunt de gisting van havermout maken. In dit geval worden de granen uitgegoten met gekookt warm water, een stukje roggebrood, bessen en kruiden worden toegevoegd om de smaak te verbeteren en worden ze 2 dagen warm gehouden met het deksel gesloten, zodat de havergal vergast. Vervolgens moet het door een zeef of kaasdoek worden gefilterd. De resterende dikke behoefte om meerdere keren met water te wassen, en giet de vloeistof in een grote container. Krijg 3 keer meer helende vloeistof dan tijdens de gisting. Het moet 's avonds onder de tafel worden geplaatst. 'S Morgens ziet u twee lagen: vloeistof aan de bovenkant en een witte neerslag onderaan. De vloeistof moet voorzichtig in een andere pot worden gegoten en het neerslag wordt overgebracht naar een kleine container en in de koelkast geplaatst. Dit sediment is een concentraat van gelei, waaruit het mogelijk is elke dag nieuwe porties gezonde drank te bereiden.

Om de gelei te koken, moet je 6 eetlepels grond nemen voor 2 kopjes vloeistof, die na het persen zijn overgebleven, en op de gewenste dikte koken. Om een ​​nieuw deel van het drankje te krijgen, neem je 3 eetlepels zuurdesem op een pot met 3 liter vloeistof.

Havermeel kissel, recept voor water.

Dit is de meest eenvoudige en betaalbare kookoptie. De resulterende drank zal lekker en gezond zijn. Zowel degenen die niet van melk houden en mensen die op dieet zijn of vasten, kunnen het gebruiken. Hoe kan haver Kiselny polstakana havermout nemen van 200 ml water, zout en honing smaak en ook een beetje kaneel voor de smaak (het hoeft niet te worden toegevoegd. In plaats daarvan honing soms gebruik van gewone suiker te bereiden. Voor het bereiden havermout vlokken op het dienblad en een beetje gegoten bruinkleurend oven. zij werden vervolgens in koud water gegoten, en na 10-15 minuten, in brand gestoken. Breng aan de kook, zout en gestoofde voor ongeveer 20 minuten. vervolgens wordt de verkregen pasta gefilterd, suiker of honing naar smaak toegevoegd, versieren kaneel. Heerlijk en ar Verse zelfgemaakte jam kan worden geserveerd voor het ontbijt of als een licht diner.

Recept voor melk.

In tegenstelling tot de vorige versie, wordt dit verkregen met een vrij uitgesproken romige smaak en een dikkere consistentie. Je kunt dit gerecht niet drinken, omdat je het moet eten met een lepel. Maar al deze verschillen maken het recept voor het koken van havermout niet ingewikkeld. Het is waar dat de porties iets meer calorieën bevatten. Per liter melk is 100 gram nodig. Vlokken, 1, 5 glazen suiker, 30 gr. Boter, een beetje rozijnen en noten. Om het dessert een aangename chocoladekleur te geven, kunt u 2 eetlepels cacaopoeder toevoegen. Zoals in het vorige recept moet je, voordat je havermoutgels kookt, wat vlokken bakken. Maar in dit geval moet je er bovenop boter in kleine blokjes snijden. Dit geeft ze extra smaak en verbetert het uiterlijk van het gerecht. De melk werd vervolgens aan de kook gebracht, voeg rozijnen, granen en suiker (het kan worden gemengd met cacao. De massa wordt gekookt roerend ongeveer 5 minuten. Vervolgens worden de glazen worden aangelegd en bestrooid met gemalen noten. Dien in de vorm van warmte, hoge melkproductie.

Havermout kan ook als hoofddieet worden gebruikt. Koken met het gebruik van bieten delicatesse maakt het helderder. En de extra stoffen in de groente verbeteren de reinigende eigenschappen van havermout. Neem per 100 gram graan een middelgrote biet. Je hebt ook een glas water, een beetje zout en letterlijk een lepel suiker nodig. Bieten schil en tondel op een fijne rasp, combineer met havermout en bedek met water. Breng aan de kook, zout veel, voeg suiker toe en roer, kook ongeveer 20 minuten. Eet gelei kan zijn voor het ontbijt of gedurende de dag. Het wordt 48 uur in de koelkast bewaard. Met gedroogde pruimen voor diegenen die problemen hebben met de spijsvertering, raden aan om gelei van havermout te reinigen. Voor maximaal effect wordt het gekookt met gedroogde pruimen en bieten. Een glas havermout of havermout wordt overgoten met 2 liter koud water. Voeg vervolgens een handvol gedroogde pruimen en willekeurig gehakte bieten van gemiddelde grootte toe.
Het mengsel wordt aan de kook gebracht en ongeveer 15 minuten gekookt. Het vuur moet klein zijn. Kant-en-klare bouillon wordt gekoeld en gefilterd. Geaccepteerd als een remedie voor de maaltijd. Je kunt een vastendag regelen met alleen deze drank.

Havermout dessert.

Dus, gelei is niet alleen een drankje. Het kan worden bereid in de vorm van een tamelijk dichte substantie en kan panna-kotta, pudding of blemange volledig vervangen. Voordat je havermoutpap voor het dessert kookt, moet je slechts twee producten inslaan. Je hebt een liter gefermenteerde melkwei en een glas ontbijtgranen nodig. Nog steeds zout en suiker naar smaak nodig. De ingrediënten zijn heel eenvoudig, het is moeilijk te geloven dat ze zo'n heerlijk dessert maken. Havermout wordt met wei gegoten en een nacht bij kamertemperatuur bewaard. Tegen de ochtend zou de massa moeten gisten en lijken op een deeg voor gistdeeg. Het moet door gaas worden gefilterd en worden geperst. De resulterende vloeistof wordt op het vuur gezet, zout en een beetje suiker naar smaak toegevoegd. Nadat het is gekookt, verminder je de vlam en kook je, constant roerend, waardoor de vloeibare groentepuree de consistentie krijgt. Vervolgens wordt de gelei van het vuur verwijderd en in geoliede siliconenvormen gegoten. Ze worden ingevroren in een koelkast om te bevriezen en na een paar uur draaien, verspreid op een schaal en versierd met chocolade, gecondenseerde melk of slagroom. Het blijkt heel smakelijk en veel gezonder dan andere desserts.

Kissel voor gewichtsverlies.

In principe draagt ​​elk van de bovenstaande recepten op de een of andere manier bij tot gewichtsverlies en de verwijdering van toxines. Maar er is een aparte versie speciaal ontworpen voor diegenen die op dieet zijn. Neem per 100 gram Hercules-vlokken 200 gram niet-geschilde haver en dezelfde kefir. Je hebt ook 50 ml water en wat zout nodig. Haver en vlokken worden 's nachts over kefir gegoten,' s morgens worden ze door gaas gefilterd, het vaste deel wordt weggegooid en de vloeistof wordt verdund met water en ongeveer 5 minuten gekookt, gezout. Dit drankje om honger te stillen tijdens een verbruikt dieet. Medicinale jelly als we alle bestaande recepten voor dit gerecht beschouwen, deze zal waarschijnlijk het populairst zijn. De auteur is een arts - viroloog Izotov. Hij bestudeerde oude recepten van genezende schotels en combineerde deze met zijn eigen ervaring en kennis. Hij creëerde een universele remedie die niet alleen het lichaam van gifstoffen kan reinigen en de spijsvertering kan verbeteren, maar ook de functies van bijna alle systemen kan normaliseren. Bereid een dergelijke gelei op basis van havermoutconcentraat, dat kan worden gekocht bij een apotheek of zelfstandig thuis worden gemaakt. Eerst moet je bij kamertemperatuur 3 liter water mengen met 500 gram Hercules-vlokken en 100 ml Kefir in een grote glazen pot. Daarna wordt het goed afgesloten met een deksel en een dag op een warme plaats voor gisting. De resulterende massa wordt gefilterd met behulp van een conventioneel vergiet en blijft gedurende nog eens 6-8 uur staan. Gedurende deze tijd zou er een precipitaat moeten uitvallen - dit is haverconcentraat. De vloeistof erboven wordt afgevoerd en de losse massa wordt maximaal 3 weken in de koelkast bewaard. Uit het concentraat wordt medische havermout-kus gemaakt, waarvoor 5 eetlepels van de massa worden verdund met 500 ml water, aan de kook worden gebracht en op een laag vuur worden gekookt tot een dikke zure room, onder voortdurend roeren. Voeg een beetje olie (eventueel) en zout toe. Het wordt aanbevolen om het te gebruiken met roggebrood als ontbijt. De smaak is vrij specifiek, maar aangenaam.

In sommige gevallen is het raadzaam om Izotova methode om te weten hoe nuttig havermout gekookt in dit recept uit concentraat, kan het voor mensen met maag-en vaatziekten, cardiovasculaire en het zenuwstelsel worden aanbevolen.

Opgemerkt moet worden dat het regelmatig gebruik ervan verbetert de algemene toestand van gezondheid en gemoedstoestand, verhoogt de efficiëntie. Kissel heeft een gunstig effect op het menselijke immuunsysteem, perfect reinigt het lichaam. Over het algemeen kan het veilig worden aanbevolen aan inwoners van grote vervuilde steden, mensen die lijden aan chronische vermoeidheid. Volgens beoordelingen van patiënten die dit product regelmatig gebruiken, hebben ze een verbeterd geheugen, een gevoel van lichtheid en een golf van vitaliteit. En alle ziekten trekken zich terug. Of er contra-indicaties zijn die weten hoe haverdrankzeep nuttig is, het is nodig om te verduidelijken of het schadelijk is voor het lichaam. In principe zijn er zeer weinig contra-indicaties voor het gebruik van het product, maar ze bestaan ​​nog steeds, hoewel bij matig gebruik van de kissel op geen enkele manier voorkomt. Allereerst is dit hoge gehalte aan slijm in de producten van belang. In grote hoeveelheden kan het tot het tegenovergestelde effect leiden en het lichaam zal het in de vorm van vet opslaan.

Bij het kopen van kant-en-klare concentraat in een winkel of apotheek is er een kans dat het van slechte kwaliteit zal blijken. Zo'n substantie kan extra conserveermiddelen en kleurstoffen bevatten, die ook weinig nut hebben voor het lichaam. Mensen die lijden aan ernstige vormen van een ziekte, voordat ze gelei consumeren, zullen niet worden belet een specialist te raadplegen. De rest van het product levert alleen maar voordelen op.

Havermout Kissel is niet alleen een traditionele Russische drank. Met het naleven van bepaalde technologieën kan een dessert worden verkregen, en een middel om af te vallen, en zelfs het echte medicijn. Het gebruik ervan zal zeker profiteren en zal leiden tot een geweldig gevoel van welzijn. En vitamines, mineralen en andere nuttige elementen in de ingrediënten ondersteunen het lichaam tijdens een dieet. Maar zelfs in deze goede onderneming, moet u de maatregel kennen om het tegenovergestelde effect te voorkomen.
FB. ru.

Live haverbalsel - een recept.

Om een ​​levendige kus van haver te krijgen, heeft u alleen nog ongeschilde haver nodig - 800 g (of de helft van de haver en de helft gerst), tarwe - 200 g en water - 3, 5 l.

De eerste fase is het ontkiemen van het graan. Aanbevelingen om veel te ontkiemen. Zoals altijd vereenvoudig ik alles en doe het als volgt:

Eerst in de avond beginnen haver en gerst te ontkiemen. Om dit te doen, giet de korrels in containers (ik doe alles in afzonderlijke), giet water in en giet meerdere keren uit, was ze. Giet vervolgens water en laat het een nacht staan. Haal 's morgens het water af en dek de containers af met een doek of handdoek. Gedurende de dag kan het graan meerdere keren worden voorkomen, zodat de bovenste niet te veel uitdrogen. Was de granen in de avond (giet en laat het water weglopen), de kieming van tarwe begint: het koren wordt gewassen en gevuld met water, de haver en gerst worden opnieuw gewassen met havermout en het graan wordt 's morgens opnieuw gewassen. De ontkieming is klaar, met als gevolg dat het ontkiemen van haver en gerst twee en een halve dag duurt, tarwe - anderhalve dag Haver en gerst ontkiemen vaak ongelijk, maar dit is niet belangrijk, omdat alle noodzakelijke processen van het ontwaken van het graan nog steeds beginnen. Om minstens 12 uur 's nachts te blijven.

Nu begint de tweede meest bewerkelijke fase - het malen van zaailingen. Hiervoor zijn twee opties: in een blender of via een vleesmolen. Naar mijn mening is de procedure voor de blender vrij zwaar, maar als je het allemaal hetzelfde gebruikt, worden de zaailingen in kleine porties met water geladen (dit zou 2, 5 liter water van 3, 5 liter nodig hebben) en worden tot een fijne fractie vermalen, beginnend Het is beter om een ​​vleesmolen te gebruiken (de elektrische is zeker handiger, hoewel ik vaak handmatig werk heb gedaan - heel acceptabel, maar natuurlijk heb ik lange tijd een goede fysieke training nodig), nadat ik alle zaailingen er twee keer doorheen ben gegaan (ik pas altijd door naar upnuyu bars.

De derde fase is aandringen. Water wordt toegevoegd aan de geplette zaailingen (2, 5 l van 3, 5 l, die allemaal nodig zijn) en dit wordt gedurende een uur toegediend, van tijd tot tijd wordt de havermout-kus gemengd. Indien gewenst kunt u gehakte dille en specerijen toevoegen (dit is allemaal een amateur) als u erop staat.

De vierde fase - de voorbereiding van de basis van gelei. Het is noodzakelijk om alle voorbereide massa te persen. Ik heb me aangepast om dit als volgt te doen. Terwijl ik heel dik ben, schud ik gewoon een kus van oatsakissel van haver de gebroken massa met mijn handen en knijp als een sneeuwbal. Daarna giet ik de vloeistof door een kleine metalen zeef en pers alles wat erin zit. Nu wordt de resulterende cake de resterende liter water gegoten, gekneed, gemengd en opnieuw geperst.

Kissel uit de laatste fase van de kelp-kisselpyaty - krijg de meeste kissel. Alle resulterende vloeistof (4 liter met een consistentie van dikke room) wordt goed gemengd, gebotteld en in de koelkast geplaatst. Op de derde dag wordt de vloeistof verzuurd en krijgt een aangename smaak - een levende haver-kus is klaar.

U hoeft deze gelei niet bij kamertemperatuur te verzuren, omdat er een teveel aan bacteriën kan zijn, wat kan leiden tot remming van de symbiotische darmmicroflora en onbalans kan veroorzaken.

Om levend te houden haverkussen in de koelkast kost niet meer dan twee weken. Voor gebruik moet het goed worden geschud (aangezien alle dikke laag naar de bodem blijft hangen.

Ondanks de schijnbare complexiteit, is het proces van het verkrijgen van deze fantastische gelei vrij eenvoudig.

Live havermout kissel vadim zelanda.

"Mijn moeder maakt een soortgelijke kus van haverzaailingen, maar zonder kruiden, en verdunt met compote (water, een nacht gedrenkt in gedroogde vruchten: rozijnen, gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen.) Het smaakt heel erg naar chocolade! Alleen Zelanda las niet, het bleek haar knowhow ! "Vadim Zeeland: hier geef ik alleen basisrecepten b.

Levende havergelei

ingrediënten

• Om een ​​levende kus van haver te krijgen (de nuttige eigenschappen hiervan worden beschreven in het artikel - http://rial-hleb.ru/o-polze-nastoyashhego-hleba/zhivoy-ovsyanyiy-kisel-vvedenie) is alles wat nodig is een droge haverkorrel - 800 g (half haver en de helft gerst), tarwekorrel - 200 g en water - 3,5 liter.

Stapsgewijs recept

De eerste fase is het ontkiemen van het graan. Aanbevelingen om veel te ontkiemen. Zoals altijd vereenvoudig ik alles en doe het als volgt:

Eerst in de avond beginnen haver en gerst te ontkiemen. Om dit te doen, giet de korrels in containers (ik doe alles in afzonderlijke), giet water in en giet meerdere keren uit, was ze. Giet vervolgens water en laat het een nacht staan. Haal 's morgens het water af en dek de containers af met een doek of handdoek. Gedurende de dag kan het graan meerdere keren worden voorkomen, zodat de bovenste niet te veel uitdrogen. Was 's avonds het graan (giet en laat het water eruit lopen). Op dit punt begint de kieming van tarwe: het koren wordt gewassen en gevuld met water. In de ochtend, was de haver en de gerst opnieuw, en maak hen uit de tarwe leeg. 'S Avonds alle granen opnieuw spoelen. In de ochtend, was de korrels opnieuw - alle zaailingen zijn klaar. Als gevolg daarvan zijn twee en een halve dag nodig voor de ontkieming van haver en gerst, en anderhalve dag voor tarwe. Haver en gerst ontkiemden vaak ongelijkmatig, maar dit is niet belangrijk, omdat alle noodzakelijke processen van het ontwaken van het graan nog steeds lopen. Het belangrijkste is dat alle granen gedurende minstens 12 uur 's nachts moeten worden gedrenkt.

Nu begint de tweede meest bewerkelijke fase - het malen van zaailingen. Hiervoor zijn twee opties: in een blender of via een vleesmolen. Naar mijn mening is de procedure voor de blender nogal zwaar, maar als je het allemaal hetzelfde gebruikt, worden de zaailingen in kleine porties met water geladen (dit kost 2,5 liter water van 3,5 liter, wat nodig is) en worden tot een fijne fractie vermalen, beginnend van lage naar maximale snelheid (het belangrijkste is om het apparaat niet te oververhitten). Het is beter om een ​​vleesmolen te gebruiken (elektrisch is natuurlijk handiger, hoewel ik vaak handwerk heb gedaan - heel acceptabel, maar natuurlijk heb ik ook lange tijd een goede fysieke training nodig), nadat ik alle zaailingen er twee keer doorheen ben gegaan (ik passeer altijd een groot rooster).

De derde fase is aandringen. Water wordt aan de grondzaailingen toegevoegd (2,5 liter van de 3,5 liter die nodig is) en dit wordt gedurende een uur toegediend, van tijd tot tijd gemengd. Indien gewenst kunt u gehakte dille en specerijen toevoegen (dit is allemaal een amateur) als u erop staat.

De vierde fase - de voorbereiding van de basis van gelei. Het is noodzakelijk om alle voorbereide massa te persen. Ik heb me aangepast om dit als volgt te doen. Hoewel er veel dik is, haal ik de gemalen massa met mijn handen eruit en knijp het eruit alsof ik een sneeuwbal maak. Daarna giet ik de vloeistof door een kleine metalen zeef en pers alles wat erin zit. Nu wordt de resulterende cake de resterende liter water gegoten, gekneed, gemengd en opnieuw geperst.

De vijfde laatste fase - het verkrijgen van de meeste kissel. Alle resulterende vloeistof (4 liter met een consistentie van dikke room) wordt goed gemengd, gebotteld en in de koelkast geplaatst. Op de derde dag wordt de vloeistof verzuurd en krijgt een aangename smaak - een levende haver-kus is klaar.

LiveInternetLiveInternet

-muziek

-Muziek speler

de speler is samengesteld door de V.exeR-toepassing

-Tags

-Categorieën

• (47)
• SLAVS, ERFGOED VAN VOOROUDERS, (44)
• GEZONDHEID (643)
• Homeopathie. (38)
• Gezond eten. (46)
• Massage, acupunctuur, acupressuur (24)
• Traditionele geneeskunde (52)
• KUNST (29)
• COMPUTER, INTERNET (26)
• Handige programma's, computerlessen (9)
• BEAUTY, CARE (96)
• Mode & stijl (7)
• KOKEN (422)
• Dumplings, dumplings, manti (2)
• Anders bakken (16)
• Blanks, inblikken. (45)
• Vleesgerechten. (11)
• Eerste cursussen (2)
• Visgerechten (2)
• Salades, snacks. (17)
• Zoet gebak. (123)
• Snoepjes, toetjes (13)
• Decoratie van gerechten, snijwerk. (3)
• MAGIC (235)
• Waarzeggerij, voorspellingen (2)
• Conspiracies, rituelen, rituelen. (126)
• Magische formules, mantra's. (3)
• Runenmagie (54)
• Symbolen, charmes, charmes (13)
• Nodulair Magic (12)
• GEBEDEN (46)
• MUZIEK (61)
• MUZIKALE KAARTEN, SPELGOLENS, KNIPPERLICHTEN (35)
• DE WIJSHEID VAN MENSEN (58)
• Handige tips. (45)
• GOEDKEURING VAN DE AGENDA (318)
• Schema's (123)
• Epigraphs (13)
• HUMAN KNOWLEDGE (6)
• NUTTIGE LINKS (15)
• HEILIGHEID (40)
• FEESTDAGEN (46)
• PSYCHOLOGIE (61)
• Vakmanschap, bekwame handen (271)
• Batik. (1)
• Borduurwerk (41)
• Breien. (103)
• Het verfraaien. (30)
• GEDICHTEN, POETS (32)
• CREATIEVE WERKEN VAN MIJN VRIENDEN OP LI.RU (39)
• TESTS (3)
• GEZELLIG HUIS. (14)
• PHOTOSHOP (353)
• Animatie (109)
• Generatoren (9)
• Clipart. (66)
• Collages (66)
• Frames (35)
• Achtergronden, texturen (7)
• Esoterica. (351)
• Astrologie, horoscopen (17)
• Numerologie (5)
• Zelfkennis. Zelfontwikkeling. (128)
• Handlijnkunde (7)
• DEZE ENORME WERELD (34)
• Geschiedenis (6)
• Anders (5)

-offertes

Clipart Varken 2 - een symbool van 2019.

COLLAGE WINTER AVOND

Sneeuwvlokken, ijspegels, sneeuw, ijzige patronen. Alles voor je werk Ik zou blij zijn als iemand nuttig is.

De winterstemming van je dagboek

-apps

• Postkaarten Geregenereerde catalogus met briefkaarten voor alle gelegenheden
• Goedkope vluchtenGunstige prijzen, gemakkelijk zoeken, geen commissie, 24 uur. Boek nu - betaal later!
• StenStena: mini-gastenboek, waarmee bezoekers van je blog je een bericht kunnen sturen. Om berichten weer te geven in je profiel, moet je naar je muur gaan en op de knop "Bijwerken" klikken.
• Muziek speler
• Muziek downloaden van LiveInternet.ru Eenvoudige download van nummers op url

-nieuws

-referenties

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-belangen

-vrienden

-gemeenschap

Live haverbaal! recepten

Live haverbaal! recepten

Live havergelei - recept

Artsen en voedingsdeskundigen schrijven vaak haverbals voor, omdat dit voedingsproduct rijk is aan essentiële aminozuren (tryptofaan, methionine, lecithine) en vitamine A en groep B.

Calcium en ijzer maken deel uit van deze granen, die het metabolisme ondersteunen en de werking van spijsverteringsenzymen verbeteren. Kalium en magnesium zijn betrokken bij het zout-watermetabolisme, verhogen het uithoudingsvermogen van een persoon, verlengen zijn jeugd en helpen de veroudering van het lichaam te vertragen. Kissel van haver, die patiënten gedurende twee maanden gebruiken, maakt het lichaam effectief vrij van toxines. Iemand voelt een golf van vitaliteit, zijn immuniteit wordt versterkt, zijn werkvermogen neemt toe.

Er zijn veel manieren om gelei te bereiden:

1. Een snelle manier wanneer het wordt bereid met haver.

2. Medicinale kissel kan worden gemaakt van haverkorrels.

3. "Live" kissel van gekiemde granen van haver of gerst.

4. Havermoutpap voor kinderen.

Om een ​​levendige gelei te maken, moet je eerst de zaden van gerst en haver ontkiemen (800: 1000 g), ze vervolgens in een vleesmolen malen en water (2,5 liter) in een grote container gieten. Zaailingen zijn ongeveer een uur doordrenkt, terwijl ze constant gemengd moeten zijn. In het volgende stadium is het nodig om alle dikke massa met je handen uit te persen, het resterende water door een fijne zeef te leiden. Giet de verkregen cake opnieuw met een liter water, laat het staan ​​en pers een beetje.

Vloeibaar in de hoeveelheid van 3,5 liter in de koelkast gedurende 2 dagen. Gedurende deze tijd, de gelei zuurt en wordt aangenaam naar de smaak. Het blijkt een vloeistof die qua consistentie op dikke room lijkt, die de slijmvliezen omhult en de pijn verzacht, zelfs bij een maagzweer. Voor jonge kinderen kun je gelei maken van granen of haver rollen met de toevoeging van honing, sappen, vruchtendranken en suiker. Zelfs baby's hebben baat bij havergelei.

Hoe deze helende schotel te koken?

We beschrijven de gemakkelijkste manier om te koken. Aanvankelijk worden havergranen gedurende een uur in water gedrenkt. Dan moeten ze koken. Hiervoor wordt 1 kopje granen uitgeschonken met 3 kopjes koud water en op het vuur gezet. De afgewerkte bouillon wordt gedraineerd, een eetlepel zetmeel wordt toegevoegd en gedurende een minuut op laag vuur gekookt tot het dik is. In de afgekoelde gelei moet je sap, sap of vruchtensap schenken. Voeg zo nodig suiker toe.

Voor therapeutische baby-jelly, is het het beste om maïszetmeel te nemen en geen granen, maar havermout. Dan krijg je een dikker en lekkerder drankje dat de groei van het kind stimuleert, de tandvorming gunstig beïnvloedt en de tere huid van het kind beschermt dankzij vitamine A. Kissel gemaakt van haver voor kinderen geeft ze energie en voedingsstoffen die nodig zijn voor hun groei en ontwikkeling. Deze drank helpt tieners en volwassenen hun uithoudingsvermogen te verhogen en te recupereren na lichamelijk werk. Ouderen zijn havermoutafkooksel nodig om de immuniteit te versterken. De helende drank reinigt de darmen, verwijdert gifstoffen en toxines, verbetert de gemoedstoestand.

Voor zieke mensen met slappe peristaltiek, aanhoudende constipatie en een opgeblazen gevoel, is haverbalsel met toevoeging van Tibetaanse paddenstoelen of melkrijst nuttig. En je kunt de gisting van havermout maken. In dit geval worden de granen uitgegoten met gekookt warm water, een stukje roggebrood, bessen en kruiden worden toegevoegd om de smaak te verbeteren en worden ze 2 dagen warm gehouden met het deksel gesloten, zodat de havergal vergast. Vervolgens moet het door een zeef of kaasdoek worden gefilterd. De resterende dikke behoefte om meerdere keren met water te wassen, en giet de vloeistof in een grote container. Krijg 3 keer meer helende vloeistof dan tijdens de gisting. Het moet 's avonds onder de tafel worden geplaatst. 'S Morgens ziet u twee lagen: vloeistof aan de bovenkant en een witte neerslag onderaan. De vloeistof moet voorzichtig in een andere pot worden gegoten en het neerslag wordt overgebracht naar een kleine container en in de koelkast geplaatst. Dit sediment is een concentraat van gelei, waaruit het mogelijk is elke dag nieuwe porties gezonde drank te bereiden.

Om de gelei te koken, moet je 6 eetlepels grond nemen voor 2 kopjes vloeistof, die na het persen zijn overgebleven, en op de gewenste dikte koken. Om een ​​nieuw deel van het drankje te krijgen, neem je 3 eetlepels zuurdesem op een pot met 3 liter vloeistof.

Havermeel kissel, recept voor water.

Dit is de meest eenvoudige en betaalbare kookoptie. De resulterende drank zal lekker en gezond zijn. Zowel degenen die niet van melk houden en mensen die op dieet zijn of vasten, kunnen het gebruiken. Hoe maak je havermout gelei? Neem een ​​halve kop havermout met 200 ml water, zout en honing naar smaak, evenals wat kaneel voor smaak (je kunt het niet toevoegen). In plaats van honing wordt soms gewone suiker gebruikt. Voor het koken havermout kissel, vlokken worden gegoten op een bakplaat en bruin een beetje in de oven. Daarna worden ze met koud water gegoten en 10-15 minuten later worden ze in brand gestoken. Breng aan de kook, zout en laat ongeveer 20 minuten sudderen. Vervolgens wordt de resulterende massa gefilterd, voeg honing of suiker naar smaak toe, versierd met kaneel. Heerlijke en geurige zelfgemaakte jam kan worden geserveerd voor het ontbijt of als een licht diner.

Melk recept

In tegenstelling tot de vorige versie, wordt dit verkregen met een vrij uitgesproken romige smaak en een dikkere consistentie. Je kunt dit gerecht niet drinken, omdat je het moet eten met een lepel. Maar al deze verschillen maken het recept voor het koken van havermout niet ingewikkeld. Het is waar dat de porties iets meer calorieën bevatten. Per liter melk is 100 gram nodig. graan, 1,5 kopjes suiker, 30 gr. boter, wat rozijnen en noten. Voor het dessert was een mooie chocoladekleur, je kunt 2 eetlepels cacaopoeder toevoegen. Zoals in het vorige recept moet je, voordat je havermoutgels kookt, wat vlokken bakken. Maar in dit geval moet je er bovenop boter in kleine blokjes snijden. Dit geeft ze extra smaak en verbetert het uiterlijk van het gerecht. Daarna wordt de melk aan de kook gebracht, rozijnen, vlokken en suiker toegevoegd (je kunt het mengen met cacao). Veel kokend, geroerd gedurende ongeveer 5 minuten. Vervolgens in een glazen pot gelegd en besprenkeld met gehakte noten. Serveer warm, wordt weggespoeld met melk.

Havermout kan ook als hoofddieet worden gebruikt. Koken met het gebruik van bieten maakt de traktatie levendiger. En de extra stoffen in de groente verbeteren de reinigende eigenschappen van havermout. Neem per 100 gram graan een middelgrote biet. Je hebt ook een glas water, een beetje zout en letterlijk een lepel suiker nodig. Bieten schil en tondel op een fijne rasp, combineer met havermout en bedek met water. Breng aan de kook, zout veel, voeg suiker toe en roer, kook ongeveer 20 minuten. Eet gelei kan zijn voor het ontbijt of gedurende de dag. Het wordt 48 uur in de koelkast bewaard. Bij pruimen Degenen die problemen hebben met de spijsvertering, raden aan om gelei van havermout te reinigen. Voor maximaal effect wordt het gekookt met gedroogde pruimen en bieten. Een glas havermout of havermout wordt overgoten met 2 liter koud water. Voeg vervolgens een handvol gedroogde pruimen en willekeurig gehakte bieten van gemiddelde grootte toe.
Het mengsel wordt aan de kook gebracht en ongeveer 15 minuten gekookt. Het vuur moet klein zijn. Kant-en-klare bouillon wordt gekoeld en gefilterd. Geaccepteerd als een remedie voor de maaltijd. Je kunt een vastendag regelen met alleen deze drank.

Havermout dessert

Dus, gelei is niet alleen een drankje. Het kan worden bereid in de vorm van een tamelijk dichte substantie en kan panna-kotta, pudding of blemange volledig vervangen. Voordat je havermoutpap voor het dessert kookt, moet je slechts twee producten inslaan. Je hebt een liter gefermenteerde melkwei en een glas ontbijtgranen nodig. Nog steeds zout en suiker naar smaak nodig. De ingrediënten zijn heel eenvoudig, het is moeilijk te geloven dat ze zo'n heerlijk dessert maken. Havermout wordt met wei gegoten en een nacht bij kamertemperatuur bewaard. Tegen de ochtend zou de massa moeten gisten en lijken op een deeg voor gistdeeg. Het moet door gaas worden gefilterd en worden geperst. De resulterende vloeistof wordt op het vuur gezet, zout en een beetje suiker naar smaak toegevoegd. Nadat het is gekookt, verminder je de vlam en kook je, constant roerend, waardoor de vloeibare groentepuree de consistentie krijgt. Vervolgens wordt de gelei van het vuur verwijderd en in geoliede siliconenvormen gegoten. Ze worden ingevroren in een koelkast om te bevriezen en na een paar uur draaien, verspreid op een schaal en versierd met chocolade, gecondenseerde melk of slagroom. Het blijkt heel smakelijk en veel gezonder dan andere desserts.

Kissel voor gewichtsverlies

In principe draagt ​​elk van de bovenstaande recepten op de een of andere manier bij tot gewichtsverlies en de verwijdering van toxines. Maar er is een aparte versie speciaal ontworpen voor diegenen die op dieet zijn. Neem per 100 gram Hercules-vlokken 200 gram niet-geschilde haver en dezelfde kefir. Je hebt ook 50 ml water en wat zout nodig. Haver en vlokken worden 's nachts over kefir gegoten,' s morgens worden ze door gaas gefilterd, het vaste deel wordt weggegooid en de vloeistof wordt verdund met water en ongeveer 5 minuten gekookt, gezout. Gebruik dit drankje om honger te stillen tijdens het dieet. Medicinale gelei Als we alle bestaande recepten voor dit gerecht beschouwen, is deze waarschijnlijk het populairst. De auteur is de viroloog Izotov. Hij bestudeerde oude recepten van genezende schotels en combineerde deze met zijn eigen ervaring en kennis. Hij creëerde een universele remedie die niet alleen het lichaam van gifstoffen kan reinigen en de spijsvertering kan verbeteren, maar ook de functies van bijna alle systemen kan normaliseren. Bereid een dergelijke gelei op basis van havermoutconcentraat, dat kan worden gekocht bij een apotheek of zelfstandig thuis worden gemaakt. Eerst moet je bij kamertemperatuur 3 liter water mengen met 500 gram Hercules-vlokken en 100 ml Kefir in een grote glazen pot. Daarna wordt het goed afgesloten met een deksel en een dag op een warme plaats voor gisting. De resulterende massa wordt gefilterd met behulp van een conventioneel vergiet en blijft gedurende nog eens 6-8 uur staan. Gedurende deze tijd zou er een precipitaat moeten uitvallen - dit is haverconcentraat. De vloeistof erboven wordt afgevoerd en de losse massa wordt maximaal 3 weken in de koelkast bewaard. Uit het concentraat wordt medische havermout-kus gemaakt, waarvoor 5 eetlepels van de massa worden verdund met 500 ml water, aan de kook worden gebracht en op een laag vuur worden gekookt tot een dikke zure room, onder voortdurend roeren. Voeg een beetje olie (eventueel) en zout toe. Het wordt aanbevolen om het te gebruiken met roggebrood als ontbijt. De smaak is vrij specifiek, maar aangenaam.

In sommige gevallen wordt het aanbevolen om de Izotov-methode te gebruiken.Weten de voordelen van havermout-kaviaar bereid volgens dit recept uit concentraat, kunnen we veilig aanbevelen aan mensen met ziekten van het spijsverteringsstelsel, cardiovasculaire en zenuwstelsel.

Opgemerkt moet worden dat het regelmatig gebruik ervan verbetert de algemene toestand van gezondheid en gemoedstoestand, verhoogt de efficiëntie. Kissel heeft een gunstig effect op het menselijke immuunsysteem, perfect reinigt het lichaam. Over het algemeen kan het veilig worden aanbevolen aan inwoners van grote vervuilde steden, mensen die lijden aan chronische vermoeidheid. Volgens beoordelingen van patiënten die dit product regelmatig gebruiken, hebben ze een verbeterd geheugen, een gevoel van lichtheid en een golf van vitaliteit. En alle kwalen trekken zich terug. Is er een contra-indicatie Weten hoe nuttig een havermoutkussen is, moet worden opgehelderd of het lichaam geen schade aanricht. In principe zijn er zeer weinig contra-indicaties voor het gebruik van het product, maar ze bestaan ​​nog steeds, hoewel bij matig gebruik van de kissel op geen enkele manier voorkomt. Allereerst gaat het om het hoge gehalte aan slijm in het product. In grote hoeveelheden kan het tot het tegenovergestelde effect leiden en het lichaam zal het in de vorm van vet opslaan.

Bij het kopen van kant-en-klare concentraat in een winkel of apotheek is er een kans dat het van slechte kwaliteit zal blijken. Zo'n substantie kan extra conserveermiddelen en kleurstoffen bevatten, die ook weinig nut hebben voor het lichaam. Mensen die lijden aan ernstige vormen van een ziekte, voordat ze gelei consumeren, zullen niet worden belet een specialist te raadplegen. De rest van het product levert alleen maar voordelen op.

Havermout Kissel is niet alleen een traditionele Russische drank. Met het naleven van bepaalde technologieën kan een dessert worden verkregen, en een middel om af te vallen, en zelfs het echte medicijn. Het gebruik ervan zal zeker profiteren en zal leiden tot een geweldig gevoel van welzijn. En vitamines, mineralen en andere nuttige elementen in de ingrediënten ondersteunen het lichaam tijdens een dieet. Maar zelfs in deze goede onderneming, moet u de maatregel kennen om het tegenovergestelde effect te voorkomen.
FB.ru

Live havergelei - recept

Om een ​​levendige kus van haver te krijgen, heeft u alleen nog ongeschilde haver nodig: 800 g (de helft van de haver en de helft gerst), tarwe - 200 g en water - 3,5 liter.

De eerste fase is het ontkiemen van het graan. Aanbevelingen om veel te ontkiemen. Zoals altijd vereenvoudig ik alles en doe het als volgt:

Eerst in de avond beginnen haver en gerst te ontkiemen. Om dit te doen, giet de korrels in containers (ik doe alles in afzonderlijke), giet water in en giet meerdere keren uit, was ze. Giet vervolgens water en laat het een nacht staan. Haal 's morgens het water af en dek de containers af met een doek of handdoek. Gedurende de dag kan het graan meerdere keren worden voorkomen, zodat de bovenste niet te veel uitdrogen. Was 's avonds het graan (giet en laat het water eruit lopen). Op dit punt begint de kieming van tarwe: het koren wordt gewassen en gevuld met water. haverkussen 's Morgens was je de haver en de gerst opnieuw en tap je het water uit de tarwe. 'S Avonds alle granen opnieuw spoelen. In de ochtend, was de korrels opnieuw - alle zaailingen zijn klaar. Als gevolg daarvan zijn twee en een halve dag nodig voor de ontkieming van haver en gerst, en anderhalve dag voor tarwe. Haver en gerst ontkiemden vaak ongelijkmatig, maar dit is niet belangrijk, omdat alle noodzakelijke processen van het ontwaken van het graan nog steeds lopen. Het belangrijkste is dat alle granen gedurende minstens 12 uur 's nachts moeten worden gedrenkt.

Nu begint de tweede meest bewerkelijke fase - het malen van zaailingen. Hiervoor zijn twee opties: in een blender of via een vleesmolen. Naar mijn mening is de procedure voor de blender nogal zwaar, maar als je het allemaal hetzelfde gebruikt, worden de zaailingen in kleine porties met water geladen (dit kost 2,5 liter water van 3,5 liter, wat nodig is) en worden tot een fijne fractie vermalen, beginnend van lage naar maximale snelheid (het belangrijkste is om het apparaat niet te oververhitten). Het is beter om een ​​vleesmolen te gebruiken (elektrisch is natuurlijk handiger, hoewel ik vaak handwerk heb gedaan - heel acceptabel, maar natuurlijk heb ik ook lange tijd een goede fysieke training nodig), nadat ik alle zaailingen er twee keer doorheen ben gegaan (ik passeer altijd een groot rooster).

De derde fase is aandringen. Water wordt toegevoegd aan de geplette zaailingen (2,5 liter van 3,5 liter, die al met al nodig zijn), en dit alles wordt gedurende een uur toegediend, van tijd tot tijd mengt de havermeel-kissel zich. Indien gewenst kunt u gehakte dille en specerijen toevoegen (dit is allemaal een amateur) als u erop staat.

De vierde fase - de voorbereiding van de basis van gelei. Het is noodzakelijk om alle voorbereide massa te persen. Ik heb me aangepast om dit als volgt te doen. Terwijl ik heel dik ben, schud ik gewoon een kus van oatsakissel van haver de gebroken massa met mijn handen en knijp als een sneeuwbal. Daarna giet ik de vloeistof door een kleine metalen zeef en pers alles wat erin zit. Nu wordt de resulterende cake de resterende liter water gegoten, gekneed, gemengd en opnieuw geperst.

De vijfde laatste fase - het verkrijgen van de meeste kissel. Alle resulterende vloeistof (4 liter met een consistentie van dikke room) wordt goed gemengd, gebotteld en in de koelkast geplaatst. Op de derde dag wordt de vloeistof verzuurd en krijgt een aangename smaak - een levende haver-kus is klaar.

U hoeft deze gelei niet bij kamertemperatuur te verzuren, omdat er een teveel aan bacteriën kan zijn, wat kan leiden tot remming van de symbiotische darmmicroflora en onbalans kan veroorzaken.

Om levend te houden haverkussen in de koelkast kost niet meer dan twee weken. Voor gebruik moet het goed worden geschud (aangezien al het dikke naar de bodem zakt).

Ondanks de schijnbare complexiteit, is het proces van het verkrijgen van deze fantastische gelei vrij eenvoudig.

Live havermout kissel Vadim Zelanda.

"Mijn moeder maakt een soortgelijke gelei van haverzaailingen, maar zonder kruiden, en verdunt met compote (water, een nacht gedrenkt, gedroogd fruit, rozijnen, gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen). Het smaakt soortgelijk aan chocolade!
Alleen Zeland heeft ze niet gelezen, het blijkt dat dit haar knowhow is! '

Vadim Zeland: Hier geef ik alleen de recepten van de hoofdgerechten, zonder welke het moeilijk voor je zal zijn om jezelf te voeren, en zonder welke je niet lang kunt overleven op rauw voedsel. Ik noem deze gerechten systeemvormend, omdat ze alles leveren wat nodig is, noodzakelijkerwijs, elke dag en in de eerste plaats. In de resterende items van je menu kun je fantasie en improvisatie de vrije loop laten. Geen van deze recepten, met uitzondering van de laatste twee, vind je (nog) ergens anders, omdat dit mijn unieke auteurstechnologie is.

Unshelled havergraan (gecoat) 800 g

(ofwel 400 gram haver en 400 gram gerst, ook niet gedopt)
Tarwekorrel 200 g

Komijnzaad 1 eetlepel

Dillezaadjes 1 el. een lepel

Kruiden voor Koreaanse wortel 1 eetl. een lepel

Gemalen cayennepeper (chili) 1/2 theel

Drinkwater 3,5 L

1. Giet de haver in een vergiet, spoel af met water. Giet dan schungite water een nacht in een grote pan. Breng 's ochtends een vergiet aan en dek af met nat gaas in twee lagen. 'S Avonds afspoelen met een stroom water en het gaas niet verwijderen. Dien dezelfde avond de tarwe in een pot. De volgende ochtend was je de havermout opnieuw. Met tarwe doe je hetzelfde als in het vorige recept. Was 's avonds de haver opnieuw. De volgende ochtend, was de haver en de tarwe, zijn de zaailingen klaar.

Dus, de kieming van haver duurt twee dagen - twee keer meer dan die van tarwe. De grootte van de haver scheuten mag niet groter zijn dan 1-1,5 cm. Haver en gerst ontkiemen meestal ongelijkmatig, maar dit zou u niet moeten storen, alle noodzakelijke transformaties in het graan zullen rijpen. Het belangrijkste is dat je ze minstens 12 uur moet laten weken voor een nacht. Als de gerstekorrel helemaal niet uitkomt, is het beter om alleen haver te ontkiemen.

2. Laad zaailingen nu in kleine porties in een blender, voeg water toe en vermaal tot een fijne fractie, beginnend bij een lage snelheid en eindigend op het hoogste, maar niet voor een zeer lange tijd, om het apparaat niet te oververhitten. In totaal zou dit 2,5 liter water moeten kosten. Het is onmogelijk om de blender te overbelasten, anders zal het niet werken. Het is het beste om de krachtigste menger van meer dan 1 kW te kopen. Een zwak apparaat kan mislukken. Als er geen krachtige menger is, is het beter om een ​​vleesmolen te gebruiken, waarvan de kracht minstens 1,5 kW moet zijn. Maal tarwe twee keer door een fijn rooster, haver één keer door een medium rooster, en als het niet gaat (zazhevyvatsya), dan door een groot rooster.

Ik kan niet garanderen dat elke vleesmolen met ongepeld graan zal omgaan. Constructies van geïmporteerde vleesmolens zijn onvolmaakt, omdat fabrikanten meestal aannemen dat er niets anders op dorst dan vlees. Constructies van huishoudelijke vleesmolens in deze zin zijn meer adequaat. Dit zijn gewoon elektrisch, hoog vermogen, onze productie, ik heb elkaar niet ontmoet en als je maalt, heb je goede fysieke training nodig. Het moet ook in gedachten worden gehouden dat de nieuwe vleesmolen, die nog niet aan de onderdelen is gewend, het product kan vervuilen met metaal, wat niet goed is. Het is dus raadzaam om te zoeken naar een krachtige blender.

3. Maal daarna de zaden van komijn en dille in een koffiemolen. Combineer gemalen zaailingen en alle smaakmakers in een grote kom en laat gedurende een uur onder af en toe roeren staan. Als kissel wordt verondersteld te worden gegeven aan kinderen, moet peper spaarzaam worden gehanteerd.

4. De volgende stap is om alle voorbereide massa eruit te persen. Om dit te doen, moet je de fijnmetalen zeef op de een of andere manier in de pan plaatsen. De handigste optie is een eenvoudige stomer bestaande uit een pan en een bak met een rooster. Een zeef (pick-up in grootte) wordt op dit blad geplaatst, de zuur en zure massa wordt erin gegoten en eerst met een houten spatel afgeveegd en vervolgens met de hand uitgewrongen. Klaar kissel terwijl het in de pan stroomt. De cake wordt bewaard in een grote kom. Wanneer de hele massa wordt ingedrukt, wordt de cake met een liter water gegoten, gekneed en opnieuw door dezelfde zeef geperst.

5. Het resultaat is 4 liter gelei met een consistentie van goede room. Je kunt het in plastic flessen van twee liter gieten en in de koelkast leggen. Bewaar niet meer dan twee weken. In de koelkast, op de derde dag, verzuurt de pudding enigszins en krijgt een aangename smaak, met zuurheid. Goed schudden voor gebruik.

Kaars koken op kamertemperatuur, zoals in het klassieke recept gebeurt, is helemaal niet nodig. Overmatige bacteriën van een enkele soort in het product zijn ongewenst omdat het de symbiotische intestinale microflora remt en een onbalans veroorzaakt.

In tegenstelling tot het oude Russische recept voor gelei, gerestaureerd door Dr. Izotov, is levende gelei die is bereid met behulp van deze technologie vele malen rijker in samenstelling, concentratie van nuttige stoffen en helende eigenschappen.

Natuurlijk kun je het koken zoals onze voorouders deden, dan zal het echt veranderen in een dikke gelei, die kan worden gesneden met een mes. Maar waar gaat het om? Om alle levende dingen te doden en een dode biomassa te krijgen die alleen echo's bevat van al die genezende eigenschappen die alleen een levend product kan hebben?

Als we bedenken dat zelfs een gekookte havermeelkussen veel verschillende ziektes geneest en veel van de functies van het lichaam normaliseert, kun je je voorstellen hoe krachtig een kussen is. In feite is het een ideaal voedsel voor het lichaam, na de moedermelk. Eén ORP is iets waard - hij heeft het al - 800! En dit cijfer neemt niet zo snel af als dat van levend water, maar duurt nog lang voort.

Levende gelei is een biologisch actief product, dus je moet het eerst voorzichtig nemen, geleidelijk aan je lichaam wennen, en niet mengen met ander voedsel. Als het spijsverteringsproblemen veroorzaakt, betekent dit dat de darmen zwaar verstopt zijn. Wat te doen Maak de ingewanden schoon, wat nog meer. Of blijf dood voedsel eten en vergeet het leven. Dan zal alles zijn zoals eerder, "in orde".

Live gelei is perfect voor babyvoeding. Maar nogmaals, je zou het in het begin een beetje moeten geven, het geleidelijk aan moeten leren. Natuurlijk, als je het kind al hebt kunnen voeden met melkmengsels en gekookte granen, mag zijn lichaam niet onmiddellijk een biologisch actief product nemen of zelfs weigeren. Ik moet je waarschuwen: experimenteer niet met kinderen als je nog niet echt hebt uitgezocht wat je eetpatroon is! Als de moeder besloot om van haar kind een rauwe voedseleter te maken, zou ze minimaal een jaar voor de conceptie op een puur raw food dieet moeten leven. Alleen onder deze voorwaarde kunnen we een baby, gespeend, veilig voeden met uitsluitend levend voedsel. Als aan deze voorwaarde niet is voldaan, moet levend voedsel zorgvuldig in het dieet van het kind worden ingebracht, waarbij geleidelijk het aandeel dood voedsel moet worden vervangen.

6. En nu, in feite, het recept voor havermoutgerechten. 200-300 gram product wordt ingenomen voor één portie, drie eetlepels tarwezemelen worden toegevoegd, een eetlepel mariadistelpoeder, een dessert of eetlepel mariadistelolie (verkocht in de apotheek) en een kwart citroensap, of één of twee eetlepels natuurlijke appel azijn), en het is allemaal verward.

Niets meer toe te voegen. Als er een beetje suiker is met knoflook en peper, dan is dit gerecht voor het lichaam een ​​geweldige helende en verjongende balsem en voor parasieten is het de dood.

Ik kan niet beloven dat je dit soort voedsel meteen leuk zult vinden. Maar dan, als het lichaam smaakt wat een wonder, en eraan wennen - je kunt het niet bij de oren pakken - dat garandeer ik. In het algemeen heeft levend voedsel zo'n effect op het lichaam dat wanneer het iets nuttigs voor zichzelf ontdekt, het niet terug wil naar iets schadelijks. De oude gewoonte om iets op die manier te eten, zal niet lang rusten. Maar de ervaring zal aantonen dat er niets goeds van komt - alleen een zwaar gevoel in de maag en een totale teleurstelling.

Drink live kissel en wees gezond!

Je kunt iets doen zoals: gekiemde haver + gekiemde tarwe + een paar stukjes appels, een stuk brood, stevia. Het blijkt een geweldige smaak!