Gezonde alvleesklier, zijn gezondheid en herstel

Het blijkt dat de gezondheidstoestand in directe verhouding staat tot hoe de pancreas zich voelt. En toch is het mogelijk dat het orgel herstelt, zelfs als u al pancreatitis heeft gehad of aan diabetes lijdt. Dat is precies waar en hoe de alvleesklier te verbeteren, velen weten het niet.

Verbetering van de pancreas - het proces is lang en continu. Het wordt meestal voorafgegaan door een grondige behandeling, waarna de arts een speciaal dieet aanbeveelt. Dit is de eerste fase van herstel, die voor iedereen thuis kan worden uitgevoerd. Om dit lichaam te helpen, zal het alleen zijn. U moet het juiste dieet volgen en de gemakkelijkste producten voor het lichaam kiezen.

Het nuttigste product voor diegenen die aan ziekten hebben geleden die geassocieerd zijn met een ontsteking van de pancreas, zal havermout zijn. Het is het beste om er pap van te maken, wat wenselijk is om te gebruiken zonder toevoeging van olie en zout.

Wil je een gezonde alvleesklier, zorg ervoor dat je uitgeeft voor haar ademhalingsoefeningen. Je kunt de oefeningen doen zitten of zelfs staan, als het comfortabeler is. Lange ademhalingen moeten worden afgewisseld met dezelfde lange ademhalingen, terwijl de nadruk ligt op de pauze tussen deze twee fasen. Probeer tijdens de ademhaling te tellen tot 3, ontspan je spieren en adem uit. Herhaal deze oefening tot 10 keer en voel hoe groot uw gezonde klier voelt.

Er zijn veel populaire recepten die bijdragen aan de verbetering van de alvleesklier. Al vele jaren beschouwen mensen dillezaden als een uitstekende plant die zorgt voor de alvleesklier en onze gezondheid. Voor een portie van de bouillon wordt iets minder dan een lepel gepelde zaden genomen. Ze moeten kokend water (ongeveer 200 g) gieten en aandringen. Gebruik voor de dag de hele bouillon in gelijke delen.

Sommige genezers weten hoe ze de alvleesklier moeten genezen met kruidenpreparaten. De meest voorkomende is de verzameling, bestaande uit gelijke delen van de wortelantecampane, calendula, alsem, sint-janskruid, kliswortel, paardestaart, successie, gedroogde salie, salie en kamille. Deze 10 ingrediënten worden gemengd en vervolgens wordt 1 eetlepel van de verzameling met gekookt water gegoten. Een glas van deze bouillon wordt driemaal per dag gedronken in 3 doses voor een maaltijd in ongeveer een half uur.

Probeer de sanering van de alvleesklier sanatoriums. Patiënten hebben goede beoordelingen over het bezoeken van sanatoria in Truskavets en Karlovy Vary, waar ze weten hoe ze de alvleesklier kunnen verbeteren met behulp van balneotherapie en fysiotherapie, waarvan er meer dan 100 zijn.

Hoe de gezondheid van de alvleesklier te behouden?

Om ervoor te zorgen dat de alvleesklier vele jaren zonder problemen kan functioneren, moet de voeding zorgvuldig worden gecontroleerd, omdat veel voedsel dat wordt gegeten, erg ongezond is voor dit orgaan.

Deze producten omvatten alcoholische dranken, vette voedingsmiddelen, kruiden, aroma's en bewaarmiddelen, koolzuurhoudende dranken, bouillons, aspic, enz., IJs, soep, zuring soep, borsjt, fast food producten (frieten, hamburgers, cheeseburgers, etc.).

Opgemerkt moet worden dat de bovengenoemde producten in beperkte hoeveelheden moeten worden gegeten, als er geen problemen zijn met het functioneren van de alvleesklier en als er problemen zijn bij het werk, dan moeten deze producten volledig worden uitgesloten van het dieet.

Om de gezondheid van de alvleesklier te behouden, is het uiterst belangrijk om een gezonde levensstijl te leiden en zich te houden aan de basisprincipes van voeding, waaronder de volgende:

Maaltijden moeten fractioneel en frequent zijn.
Moet veel water drinken.
Het interval tussen twee maaltijden mag niet meer dan vijf uur bedragen.
Om het gebruik in voedsel van vetten en koolhydraten te verminderen en te verhogen - eiwitten.

Welke voedingsmiddelen zijn goed voor de gezondheid van de alvleesklier?

Het verbazingwekkende apparaat van het menselijke spijsverteringsstelsel stelt ons in staat plantaardige en dierlijke eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels in elke combinatie te eten. Pancreatic juice bevat enzymen in een inactieve vorm. Afhankelijk van wat voor soort voedsel voedingsstoffen bevat, worden sommige enzymen geactiveerd.

Weten wat goed is voor de alvleesklier, zal u helpen om dit orgaan lang gezond en efficiënt te houden, het risico op exacerbaties tijdens pancreatitis te verminderen en het metabolisme te normaliseren.

Wat is metabolisme?

Metabolisme is het proces waarbij complexe organische stoffen worden opgesplitst in eenvoudige componenten die in het menselijk lichaam plaatsvinden en die het in staat stelt vitale energie en bouwmateriaal voor cellen te ontvangen.

Dit proces wordt uitgevoerd vanwege het gecoördineerde werk van het spijsverterings-, endocriene, zenuwstelsel en de bloedsomloop. Het spijsverteringsproces begint in de mond en eindigt in de dikke darm. Elk lichaam heeft zijn eigen taken. De maag is verantwoordelijk voor de initiële afbraak van eiwitten en heeft een zure omgeving. Gal emulgeert vetten en de alvleesklier is betrokken bij alle soorten metabolisme, het vrijgeven van enzymen die zowel eiwitten als vetten afbreken, en koolhydraten. Het scheidt zijn sap af in de twaalfvingerige darm en creëert een alkalische omgeving in het darmlumen. Later in de dunne darm worden aminozuren, galzuren en glucose in het bloed opgenomen en in de dikke darm wordt water geabsorbeerd en ontlasting gevormd.

De rol van de alvleesklier

De pancreas staat centraal in het metabole proces, omdat het niet alleen spijsverteringsenzymen produceert, zoals amylase, lipase, chymotrypsine en trypsine, maar ook een endocrien orgaan is. De cellen van de pancreaseilandjes van Langerhans produceren de hormonen insuline en glucagon, die het glucosegehalte in het bloed reguleren. Overtredingen in het werk van dit lichaam leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.

Handige producten voor de alvleesklier die regelmatig worden gebruikt, helpen de spijsvertering en maken dit proces efficiënter.

De basisprincipes van goede voeding

In de moderne wereld worden we geconfronteerd met het feit dat voedsel wordt besmet met chemische additieven. Kleurstoffen, conserveermiddelen, stabilisatoren en emulgatoren verhogen de houdbaarheid van producten en maken ze aantrekkelijker qua uiterlijk. Voor de alvleesklier zijn het echter vergiften die de chemische samenstelling van voedsel veranderen en de normale productie van enzymen verstoren.

Tip! Als u de alvleesklier gezond wilt houden, sluit dan producten uit met chemische toevoegingen uit het dieet! Vooral het betreft de voeding van kinderen - mayonaise en ketchup voor hen moeten verboden producten zijn.

Een ander probleem van werkende burgers is het ontbreken van een uitgebreid ontbijt en lunch, terwijl de hoofdmaaltijd 's avonds plaatsvindt. Dit dieet leidt tot een grote belasting van de pancreas, die geen tijd heeft om de benodigde hoeveelheid enzymen te geven voor een optimale spijsvertering. Dit leidt tot stofwisselingsstoornissen en de ophoping van zouten en slakken in het lichaam.

Tip! Eet minstens 5 keer per dag in kleine porties. Hierdoor kan het spijsverteringsstelsel zonder spanning werken en de belasting van de pancreas verminderen.

Ons voedsel komt in de twaalfvingerige darm terecht als een mengsel van eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels. Als u in een maaltijd veel verschillende producten mixt, vooral als deze zwaar zijn voor de spijsvertering, dan kan een storing in het spijsverteringsstelsel optreden, dit zal leiden tot een verergering van pancreatitis, gastritis of cholecystitis.

Tip! Als je wilt dat de alvleesklier goed werkt en niet ontstoken raakt, probeer dan geen dierlijke eiwitten en koolhydraten in één maaltijd te mengen. Eet bijvoorbeeld vlees met groenten zoals kool, wortels, rapen en niet met aardappelen of pasta.

Om het verteringsproces te starten, moet het voedsel goed worden vermalen en gemengd met speeksel. Onder dergelijke omstandigheden is de snelheid van chemische reacties in het metabolismeproces optimaal.

Tip! Om lang te leven en niet ziek te worden, kauw het voedsel grondig, minstens 20 keer, en spoel het niet met vloeistof weg. Het wordt aanbevolen een half uur voor de maaltijd of een uur na de maaltijd een drankje te drinken, zoals thee of sap.

Overgewicht leidt tot obesitas van de interne organen, het verstoort hun werk en leidt tot de ontwikkeling van metabool syndroom en metabolische aandoeningen.

Tip! Als uw gewicht meer is dan het aantal dat u behaalt als u honderd centimeter uit de hoogte neemt in centimeters, dan moet u dringend gewichts normaliseren!

Gerookt, gezouten, sterk gefrituurd voedsel vereist intensief werk van de enzymen van het spijsverteringsstelsel en verandert de normale chemische samenstelling van de voedselklomp.

Tip! Probeer het gefrituurde voedsel te vervangen door gebakken, kook zonder zout. Rechtstreeks op een bord, voeg eten naar smaak toe. Dit vermindert de dagelijkse zoutinname en normaliseert het water-zoutmetabolisme.

Welk voedsel heeft de voorkeur voor de alvleesklier?

Optimale producten voor de pancreas omvatten mager vlees en vis, olijfolie, granen, groenten en fruit, compotes en gelei, gedroogd wit brood, zuivelproducten.

rundvlees, konijn, kipfilet, kabeljauw, heek;
havermout, rijst, boekweit, tarwegrutten;
broccoli, raap, aardappelen, wortels, courgette, spinazie, bloemkool;
appels, bananen, peren;
eieren (eiwit);
kwark, kefir, ryazhenka;
groenten mogen niet vers, gestoofd of gestoomd, gebakken fruit worden gegeten;
vlees en vis zijn gestoomd, gestoofd of soufflé.

Wat wordt niet aanbevolen?

alcohol in welke vorm dan ook;
vetten in grote hoeveelheden, met name van dierlijke oorsprong;
snoep, suiker in grote hoeveelheden;
vlees-, vis- of champignonbouillon;
erwten, bonen;
champignons;
koffie, cacao, chocolade;
koolzuurhoudende dranken;
verse groenten, vooral kool;
zoet vers fruit, vooral druiven;
eigeel.

Tip! Dit dieet is geïndiceerd voor pancreatitis en andere aandoeningen van de pancreas. Als u geen aanvallen van pancreatitis heeft gehad, volstaat het om de basisprincipes van goede voeding te volgen. Het dieet kan worden uitgebreid.

En onthoud dat het nuttigst voor de alvleesklier uw wens is om gezond te zijn en een actieve levensstijl te leiden!

8 recepten van traditionele geneeskunde voor de genezing van de alvleesklier

Elke overtreding van de interne organen heeft een negatieve invloed op onze gezondheid. Als zich problemen met de spijsvertering voordoen, stijgt het suikergehalte in het bloed, dergelijke symptomen duiden op storingen in de pancreas.

Zorg goed voor jezelf, eet gezond en GEZOND!

Dit kleine orgel, links onder de maag geplaatst, voert tegelijkertijd twee vitale functies uit: digestief en endocrien.

Ten eerste produceert de alvleesklier pancreasenzymen die nodig zijn voor de afbraak van eiwitten, vetten en koolhydraten uit voedsel.

Ten tweede produceren de beta-cellen van de zogenaamde Largengans eilandjes daarin het hormoon insuline, dat het metabolisme van glucose in het lichaam reguleert. Overtreding van deze functies leidt tot de ontwikkeling van ernstige ziekten.

Pancreatitis en diabetes

De meest voorkomende ziekten die verband houden met de aandoening van de functies van deze vertegenwoordiger van de endocriene klieren zijn pancreatitis en diabetes. In het eerste geval begint het ontstekingsproces in de alvleesklier, de weefsels zwellen op, bloedingen komen voor, de hoeveelheid spijsverteringsenzymen die door dit orgaan worden geproduceerd, neemt af.

De belangrijkste oorzaken van pancreatitis zijn infectieuze laesies van de klier, galsteenaandoening, maag- en darmzweren, goedaardige en kwaadaardige tumoren, alcoholmisbruik, traumatische factoren. Op zijn beurt wordt de afname van de insulineproductie en diabetes mellitus bevorderd door het genot van calorierijke voedingsmiddelen en suikerhoudende voedingsmiddelen met complexe koolhydraten, een zittende levensstijl, overgewicht, frequente stressvolle uitputting, vasculaire atherosclerose, problemen met het functioneren van de schildklier (hyperthyreoïdie), langdurig gebruik van hormonale geneesmiddelen. Trouwens, pancreatitis kan ook de ontwikkeling van diabetes veroorzaken.

symptomen

Een disfunctie van de pancreas wordt gekenmerkt door een verscheidenheid aan symptomen. Acute pancreatitis manifesteert zich door een scherpe pijn in het hypochondrium, onder de lepel, die gepaard gaat met frequente aanvallen van misselijkheid en braken, een verlaging van de bloeddruk en een snelle polsslag. Pijnsyndroom kan gordelroos zijn.

Bij chronische pancreatitis worden exacerbaties afgewisseld met perioden van remissie, typische symptomen zijn verlies van eetlust, algemene zwakte, vermoeidheid, constant gerommel in de buik als gevolg van verhoogde gasontwikkeling, een schending van de stoelgang (constipatie of diarree). Bij diabetes mellitus treden kenmerkende symptomen op bij de ontwikkeling van het hyperglycemisch syndroom. Op zulke momenten voelt de patiënt onlesbare dorst, droge huid, koude ledematen, hoofdpijn, wazig zicht.

Bij langdurige chronische pancreatitis en diabetes type 2 kan het herstel aanzienlijk worden versneld met behulp van traditionele recepten voor medicijnen.

Havermout Infusie

Dit graan is van bijzonder belang in het geval van ontwikkeling van ziekten van de alvleesklier. Gewone havermout in water zonder zout en olie is opgenomen in de lijst van verplichte dieetmaaltijden in strijd met de functies van dit lichaam. Natuurlijk verveelde het constante gebruik van havermout zich snel, dus voor de verandering kunt u gemakkelijk een geconcentreerd medisch extract van haver bereiden. Je hoeft maar 0,5 kilo havermout in te schenken met een liter kokend water en het een uur te laten brouwen. Vervolgens infuusfilter en driemaal daags een halve kop.

Havermelk

Zeer effectief therapeutisch effect, vooral bij pancreatitis, kan worden bereikt met regelmatig gebruik van bouillon, dat havermelk wordt genoemd. Voor de bereiding ervan is het het beste om hele haver in de schil te gebruiken, als het natuurlijk geluk heeft om het te krijgen.

Een half kopje van deze granen wordt grondig gewassen in een vergiet, uitgegoten met anderhalve liter heet water, aan de kook gebracht, waarna het vuur wordt verminderd. Tijdens het koken (ongeveer 45 minuten later), moet je de zachte havermoutpap direct in een pan grinden met houtpulp en deze nog een half uur laten koken. Vervolgens moet haver worden gekoeld en gefilterd (door kaasdoek in 4 tot 5 toevoegingen).

Het resultaat zou een witte vloeistof moeten zijn, vergelijkbaar met een zuivelproduct. Gekookte havermoutmelk wordt dagelijks voor een halve kop per dag ingenomen. In de regel eindigt het met de regelmatige inname van dit afkooksel na 2 tot 3 dagen, daarom is het noodzakelijk om elke keer een nieuw genezend medicijn voor te bereiden om de therapie thuis voort te zetten.

Citroen-knoflookmengsel met peterselie + Berry Leaf-infusie

Met langdurige behandeling van ziekten van de alvleesklier adviseren traditionele genezers u om een zeer effectieve combinatie te maken van een huismiddeltje dat twee recepten combineert. De eerste hiervan houdt de bereiding in van een mengsel bestaande uit 300 gram knoflook opgerold in een vleesmolen en goed gemengd, 300 gram peterselie en één kilo citroenen in de schil, maar geschild. Het resulterende mengsel wordt in een glazen houder geplaatst en in de koelkast bewaard.

Vervolgens wordt een infusie bereid, waarvoor het nodig is om gelijke delen van bosbessensap, bosbes en aardbeibladeren te mengen, evenals peulen bonen en maïszijde, 2 eetlepels van het mengsel in een thermoskan van 1 liter te schenken, kokend water te gieten en 5-6 uur te laten staan om te stomen. Het behandelingsregime zou als volgt moeten zijn: gedurende drie maanden neemt een zieke persoon driemaal daags een theelepel citroen-knoflook-peterselie-mengsel en drinkt haar derde kopje helende infusie.

Gras verzamelen

Dorpsgenezers hebben de ontsteking al lang verwijderd en stimuleren de pancreas met een speciale plantencollectie. Ze mengen in gelijke delen gemalen bladeren van munt, wortel van elecampane, venkelzaden, gedroogde komijn, sint-janskruid en koriander. Hierna wordt een therapeutisch middel bereid met een snelheid van 2 eetlepels van het mengsel voor twee kopjes kokend water, die een uur infuus moeten worden toegediend. De patiënt neemt de bereide infusie vier keer per dag viermaal per dag. Het wordt aanbevolen om elke ochtend elke ochtend verse zelfgemaakte medicijnen te bereiden.

Infusie van espenschors

Landelijke bewoners om de alvleesklier te reinigen en de functies te herstellen, evenals om het werk van de lever en maag te normaliseren, de bast van jonge jonge stengels werden geoogst in het vroege voorjaar. Ze stopten het in een pan (ongeveer 300 gram), goten er water overheen, zodat de vloeistof de bovenste laag van de espenbast bedekte, een halfuur gekookt en daarna liet het genezingsmiddel 12 uur trekken. Na de gespecificeerde tijd werd de bast verwijderd, de bouillon werd gefilterd en 50 ml tweemaal daags ingenomen, 's morgens en' s avonds.

Aardappelsap

Stadsbewoners met pancreatitis kunnen hun toestand verlichten met vers geprepareerd aardappelsap. Om een portie van het genezende medicijn te bereiden, moet je twee middelgrote aardappelknollen nemen, grondig spoelen en, zonder de schil te verwijderen, op een fijne rasp wrijven. Van de resulterende massa moet worden geperst door gaas sap, dat twee keer per dag wordt genomen voor een half glas. Aangezien de aardappel een grote hoeveelheid zetmeel bevat, wordt dergelijk sap gedurende 14 dagen geconsumeerd en daarna wordt er een week pauze genomen. Hierna kan thuistherapie met aardappelsap worden herhaald, maar een dergelijk behandelingsregime van meer dan 3 keer wordt niet aanbevolen.

Boekweit met kefir

Om het lichaam van opgehoopte gifstoffen te zuiveren en de productie van pancreasensap te stimuleren, kunnen de inwoners van megalopolissen ook boekweit gebruiken. 'S Avonds moet je boekweit malen (bijvoorbeeld in een koffiemolen), een eetlepel ontbijtgranen met een glas magere yoghurt gieten en het een nacht laten staan. Na het ontwaken in de ochtend, op een lege maag, vóór het ontbijt, moet je het bereide mengsel drinken. Deze thuisbehandeling wordt dagelijks gedurende een maand uitgevoerd.

Zure melk

Verrassend genoeg zijn zuivelproducten geschikt voor de behandeling van ziekten van de pancreas, niet alleen als hun interne gebruik. Veel mensen worden geholpen door vóór het naar bed gaan op het linker hypochondrium in de buurt van de maag van linnen doek toe te passen, gedrenkt in gewone yoghurt. Dit kompres is nodig om het cellofaan te bedekken en op te lossen en wikkelt het lichaam in met een wollen sjaal. Misschien is hier een placebo-effect, maar dit recept is wel opgenomen in de talloze lijst van populaire methoden die de symptomen van pancreatitis verlichten.

Waarschuwingen en contra-indicaties

Er moet aan worden herinnerd dat de populaire behandeling van zo'n vitaal orgaan als de pancreas, op het eerste gezicht alleen maar een onschadelijke bezigheid lijkt. De reactie van het lichaam kan onvoorspelbaar zijn. Aspenbast kan bijvoorbeeld uitsluitend in ecologisch schone gebieden worden geoogst, aardappelvelden worden vaak behandeld met pesticiden en zuivelproducten worden vaak verkocht met een verlopen datum.

Ook moet men overgevoeligheid of onverenigbaarheid van het organisme met een of andere component niet vergeten. Dit geldt met name voor de kruidengeneeskunde, omdat veel medicinale planten allergieën veroorzaken en sommige kruiden directe contra-indicaties hebben om te gebruiken.

Mint kan met name niet worden gebruikt bij lage bloeddruk, maïszijde - met verhoogde bloedstolling en sint-janskruid - met koorts, vergezeld van hoge temperaturen. Ten slotte kan knoflook bij bijzonder gevoelige mensen irritatie van het maagslijmvlies veroorzaken.

Voorwaarde - dieet

Elke huistherapie voor pancreasaandoeningen zal volledig nutteloos zijn als je geen speciaal therapeutisch dieet volgt. Dieetvoeding betekent de volledige uitsluiting van het menu van vet, pittig, gefrituurd voedsel, ingeblikt voedsel, gerookt vlees, paddenstoelen, snoep, chocolade, gebak en, natuurlijk, alcohol.

Behandeling van de volksgeneesmiddelen in de alvleesklier moet worden afgestemd met uw arts en worden uitgevoerd in samenhang met de belangrijkste therapeutische maatregelen.

Qigong voor het herstel van de alvleesklier

De traditionele Chinese geneeskunde is gebaseerd op de zogenaamde punten - speciale meridianen in ons lichaam, er zijn er in totaal twaalf.

Een afzonderlijke meridiaan is verantwoordelijk voor het werk van de alvleesklier en milt, dus Qigong voor het herstel van de pancreas omvat oefeningen die het activeren. Er wordt aangenomen dat de organen altijd ziek zijn in paren, daarom is het noodzakelijk om het systeem te behandelen dat in directe binding is met de zere plek.

Gezonde pancreas: Chinese geneeskunde

Samen met de pancreas in deze meridiaan is de gezondheid van de milt. Deze twee lichamen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en hebben een uitgesproken effect op elkaar. Het verbeteren van qigong zal in dit geval een complex effect hebben op beide systemen, waardoor ze een harmonieus evenwicht krijgen, wat een merkbare verzwakking van de ziekte zal veroorzaken.

De belangrijkste meridianen in het menselijk lichaam

Er wordt aangenomen dat twee hoofdredenen voor ziekte het ontbreken van qi-energie en de circulatie ervan in de weefsels van het inwendige orgaan, of zijn uitgesproken overmaat zijn. In het eerste geval zal het ontbreken van levende energietrillingen leiden tot degeneratieve processen in het lichaam, de schijnbare hypofunctie veroorzaken en de efficiëntie verminderen. In het tweede geval veroorzaakt een overmatige accumulatie van energie de ontwikkeling van ontstekingsprocessen.

De interactie van alle twaalf hoofdmeridianen is de sleutel tot een goede gezondheid en een lang leven. Als het werk van minstens één van hen wordt verstoord, leidt dit altijd onvermijdelijk tot verdere ziekten.

Ervaren beoefenaars zijn geneigd te geloven dat ziekten van interne organen als zodanig helemaal niet in de natuur voorkomen. Dit alles is uitgevonden door de artsen zelf, om op zijn minst op de een of andere manier te proberen veel lichamelijke aandoeningen te classificeren. In feite is de bron van alle ziekten altijd hetzelfde - een schending van de circulatie van interne energie, de onbalans ervan.

Meridiaan van de alvleesklier en milt

Dezelfde regel is van toepassing op ziekten van de pancreas. De twaalf hoofdmeridianen zijn gewoonlijk gerelateerd aan de traditionele Chinese geneeskunde tot de twaalf maanden van het jaar. Dus mensen die lijden aan pancreas ziekten, beginnen massaal exacerbaties te ervaren in een specifieke tijdsperiode.

Met de moderne geneeskunde wordt dit vaak heel ongebruikelijk geïnterpreteerd - bijvoorbeeld, de artsen hebben niets beters gevonden dan dit vreemde patroon te verbinden met seizoensproducten of de kwaliteit van kraanwater (deze lijst is erg breed en bevat veel onjuiste aannames).

De piek van de activiteit van de meridiaan van de milt en de pancreas valt op het interval tussen negen uur 's morgens en elf uur' s morgens.

Elk jaar in het midden van de lente begint de verergering van ziekten van de maag en de pancreas - dit hangt samen met de jaarlijkse cyclus van de rotatie van energie.

Deze informatie is nodig om het tenminste te weten om het belang van oosterse geneeskunde en zijn wijsheid te realiseren. Geen enkele arts van de wereld kan het erover eens zijn dat zulke dingen enige betekenis kunnen hebben (of dat ze überhaupt bestaan). Ondertussen is er simpelweg niets om zich tegen te verzetten tegen de moderne geneeskunde in tegenstelling tot het - er zijn alleen meer zieke mensen, en tot nu toe kunnen veel ziekten niet worden genezen door het nemen van medicijnen.

Hoe kan Qigong uw alvleesklier helpen

Regelmatige bezetting van Qigong kan de negatieve verschijnselen van de milt- en pancreaszwelling aanzienlijk verminderen, en mits regelmatige oefening, zal het een krachtig genezend effect hebben op deze systemen van het lichaam.

U moet weten dat de meridiaan van de pancreas en milt een 21-punt is, het eerste punt bevindt zich in de buurt van de oksel en het laatste punt - op het puntje van de duim. De meridiaan passeert tussen deze punten: het bevindt zich aan de rechterkant van het lichaam en aan de linkerkant, alsof het de twee zijden van het menselijk lichaam weerspiegelt.

Er wordt aangenomen dat de beste oplossing voor het snelle effect van herstel op de meridiaan van de patiënt tikt. Om dit te kunnen doen, moet een beoefenaar in een bepaalde volgorde zijn hand op elk punt kloppen van onder naar boven en vervolgens van boven naar beneden. Door elk energiepunt in de meridiaan van de milt en pancreas te activeren, kunt u de volledige werking van deze interne systemen vaststellen.

En hier zal reguliere Qigong-therapie heel belangrijk zijn: de alvleesklier is een complex orgaan dat constante helende voeding vereist.

Besteed aandacht aan de uren van activiteit van de meridiaan, die hierboven werden aangehaald. Als je je op dit moment normaal voelt, probeer dan op dit specifieke moment energiepunten te tappen. Als de ziekte tijdens de ochtendverergering pijn en ongemak veroorzaakt, wacht dan op de uren waarop u zich beter voelt en het ongemak verdwijnt.

Het is noodzakelijk om de betekenis van het woord "tikken" aan te geven. Met deze term wordt bedoeld een zacht (niet met een inspanning) tikken van de energiekanalen, wat wordt gedaan met een open handpalm.

Adem tijdens de sessie rustig en gelijkmatig: wanneer je de palm opheft voordat je katoen injecteert, adem dan in, laat de palm op het gebied van het energiepunt zakken, wanneer het oppervlak van de hand je lichaam raakt - adem uit.

Neem dagelijks deel aan de Chinese praktijk en streef er niet naar om de systematische oefening te verstoren. Blaas voor de klas de kamer in en draag losse kleding (zoals een T-shirt en een broek) gemaakt van natuurlijke stof.

Aan welke belangrijke punten moet speciale aandacht worden besteed

Je zou al kunnen opmerken dat de structuur van de meridiaan sterk lijkt op een soort ondergronds metroprogramma: het heeft ook afzonderlijke punten (stops) waardoor de "energietrein" voortdurend heen en weer gaat. Sommige van deze punten hebben hun eigen afzonderlijke actie, hebben een meer uitgesproken effect.

Twee punten onderaan de voet hebben bijvoorbeeld een andere betekenis. Dus het da da punt, gelegen op de tweede plaats van het einde van de duim (in de eerste vouw) is het opwindende punt. Terwijl het shan chi-punt, dat zich onder het bot op het scheenbeen bevindt, daarentegen een kalmerend kanaal is.

In dit geval kan het punt da-doo helpen omgaan met krampstillend pijn in de maag, koortsachtige toestanden, heeft een versterkend effect. En het punt van shan-chiu zal een merkbaar kalmerend effect hebben, zal helpen bij een opgeblazen gevoel, overgeven en spijsverteringsstoornissen.

Tabel met individuele punten van de meridiaan en hun effect bij het tikken

De pancreas is het belangrijkste interne orgaan dat splitsingsenzymen produceert voor de volledige werking van de maag. Als dit systeem slecht werkt met zijn functie, dan lijdt het hele spijsverteringskanaal.

De milt is een orgaan waarmee je de noodzakelijke bloedbalans kunt herstellen. Volgens de kanonnen van de traditionele Chinese geneeskunde zijn de ziekten van deze systemen altijd nauw met elkaar verbonden. Complexe werking op de milt en pancreas, Qigong-therapie zal helpen om hun gezondheid snel te herstellen.

Hoe werkt het

Je kunt ook afzonderlijke punten masseren nadat je de hele meridiaan hebt geklopt. Maar onthoud dat afzonderlijke en fragmentarische effecten op individuele punten niet het gewenste effect hebben, omdat je eerst de hele meridiaan, elk van zijn kanalen, moet activeren.

Opgemerkt moet worden dat om de harmonische werking van de buikorganen te herstellen, acupunctuur ook kan worden gebruikt als een aanvulling op therapeutische Qigong-therapie. In dit geval worden de vitale energiepunten van de meridiaan doorboord tot een diepte van 1,5 tot 2 cm.

Acupunctuur - doorprikken van de huid door het apparaat om het gewenste punt van de meridiaan te activeren

Tikken op de meridiaan om de alvleesklier en de milt te genezen: een praktische gids

Eerst ontspannen en rustig ademen. Voel de vrede, om je heen moet je stil zijn zodat niets afleidt van de juiste ademhalingstechniek.

Neem een kruk of stoel, plaats er een voet op. In dit geval is je rug recht, het lichaam iets naar voren gekanteld naar de voet. Je staat op één voet op de grond, gebogen gebogen naar de knie.
Breng je hand naar je voet op de kruk. Als uw linkerbeen is gebogen, gebruikt u uw linkerhand.
Van beneden naar boven, vanaf de grote teen, begin methodisch met je handpalm op de punten te tikken.
21 energiepunt betekent 21 handklap.
Je kunt op jezelf rekenen om je niet te vergissen.
Als je de tel bent kwijtgeraakt of in de war bent geraakt, start je de oefening vanaf het begin.
Nadat je klaar bent met sporten aan één kant van je lichaam, verander je je been op de ontlasting.
Doe hetzelfde met de andere kant van het lichaam.

Als je extra ondersteuning nodig hebt van elk energiepunt van de meridiaan (bijvoorbeeld om misselijkheid of buikpijn te overwinnen), activeer je dit dan door zachtjes op je duim te drukken.

Plaats daarna je rechterhandpalm in het gebied onder de borstkas en boven de navel. Ongeveer zal het één palm boven zijn niveau zijn. Pound dit gebied in cirkelvormige bewegingen, eerst de ene kant op en dan de andere. Verander handen en herhaal de oefening.

U kunt de meridiaan plop van de pancreas combineren met puntdruk met een vingertop. Activeer bijvoorbeeld eerst het werk van de meridiaan met behulp van klappen en herhaal het na het voltooien van de oefening door op te drukken.

Mogelijke situaties die na Qigong-therapie kunnen worden verwacht

Je moet begrijpen dat wanneer de meridiaan werkt, wanneer het begint terug te keren naar zijn oorspronkelijke taak en zichzelf geneest, je aanvankelijk misschien verergerd wordt door symptomen of zelfs een verslechtering van de toestand. Dit is helemaal niet gevaarlijk en niet eng en betekent alleen dat je lichaam de processen van zelfgenezing heeft geschonden.

Al die pathologische processen die zich ontwikkelden in de loop van de ziekte, toxines die zich in de weefsels van het orgel hebben opgehoopt vanwege de slechte werking ervan - dit alles zal je lichaam onmiddellijk verlaten.

Als u zich na de lessen (of tijdens het gebruik) ziek begint te voelen of zelfs overgeeft, kalmeer dan en besef wat er vaak gebeurt als de buikorganen genezen. Denk aan uzelf - als uw pijpleiding in het huis verstopt raakt, dan zullen vuil, giftige stoffen en vergiften zich daarin gaan opstapelen. Zodra je de blokkade opheft, snelt het allemaal in een krachtige stroom weg.

Als je na de eerste oefeningen Qigong verergert, maak je dan geen zorgen. Het proces van genezende kracht wordt gelanceerd, de energie van Qi activeerde de "zieke meridiaan". Heel vaak klagen beginnende beoefenaars van vergelijkbare symptomen, maar ze verdwijnen snel als ze niet stoppen met oefenen.

Waarom is het zo belangrijk om de praktijk van zelfgenezing voort te zetten, zelfs als deze in het begin enige verslechtering veroorzaakt? Op deze momenten begint de ziekte actief van u te verdwijnen, ongezonde cellen regenereren, weefsels en vliezen worden hersteld, het hele lichaam begint een krachtig herstelproces.

Dit kan worden vergeleken met een verhoogde lichaamstemperatuur tijdens een verkoudheid, wanneer je lichaam al zijn kracht tegen de ziekteverwekker gooit. Natuurlijk kan zo'n verborgen strijd je algehele welzijn beïnvloeden.

Als u stopt met lessen, wordt het herstel gestopt en gaat niet verder. De ziekte kan je lichaam niet verlaten, je moet helemaal opnieuw beginnen.

Onthoud dat onze interne organen in het geval van ernstige stoornissen letterlijk gifstoffen en stoffen kunnen accumuleren die negatief op ons inwerken. In het zuiveringsstadium van hen blaast het lichaam ze letterlijk weg, waardoor het lichaam gedwongen wordt om ze te bevechten en in grote hoeveelheden van je lichaam te verwijderen.

Als je je erg slecht voelt, moeten de lessen natuurlijk worden uitgesteld. Wacht even als je beter wordt. Maar wees niet bang voor een herhaling van de situatie - zelfs als je tijdens de volgende wellness-oefening je niet meer goed voelt, zul je niet hetzelfde ongemak voelen. Maar het zal nuttig zijn om de algemene wellness- en versterkingsoefeningen van Qigong toe te voegen aan het herstel van de alvleesklier. Bijvoorbeeld: "Verhoog de lucht", wat een gunstig effect heeft op het immuunsysteem.

Onthoud dat Qigong voor het helen van de alvleesklier een krachtig hulpmiddel is, gebaseerd op de activering van energiepunten in de meridiaan. En zoals elke effectieve behandeling kan het een aantal niet-essentiële primaire symptomen produceren die het gevolg zijn van de roes van uw eigen lichaam.

Verbetering van de pancreas en lever

8 recepten van traditionele geneeskunde voor de genezing van de alvleesklier

Zorg goed voor jezelf, eet gezond en GEZOND!

Dit kleine orgel, links onder de maag geplaatst, voert tegelijkertijd twee vitale functies uit: digestief en endocrien.

Ten eerste produceert de alvleesklier pancreasenzymen die nodig zijn voor de afbraak van eiwitten, vetten en koolhydraten uit voedsel.

Pancreatitis en diabetes

symptomen

Bij langdurige chronische pancreatitis en diabetes type 2 kan het herstel aanzienlijk worden versneld met behulp van traditionele recepten voor medicijnen.

Havermout Infusie

Havermelk

Citroen-knoflookmengsel met peterselie + Berry Leaf-infusie

Gras verzamelen

Infusie van espenschors

Aardappelsap

Stadsbewoners met pancreatitis kunnen hun toestand verlichten met vers gemaakt aardappelsap. Om een portie van het genezende medicijn te bereiden, moet je twee middelgrote aardappelknollen nemen, grondig spoelen en, zonder de schil te verwijderen, op een fijne rasp wrijven. Van de resulterende massa moet worden geperst door gaas sap, dat twee keer per dag wordt genomen voor een half glas. Aangezien de aardappel een grote hoeveelheid zetmeel bevat, wordt dergelijk sap gedurende 14 dagen geconsumeerd en daarna wordt er een week pauze genomen. Hierna kan thuistherapie met aardappelsap worden herhaald, maar een dergelijk behandelingsregime van meer dan 3 keer wordt niet aanbevolen.

Boekweit met kefir

Zure melk

Waarschuwingen en contra-indicaties

Voorwaarde - dieet

Behandeling van de volksgeneesmiddelen in de alvleesklier moet worden afgestemd met uw arts en worden uitgevoerd in samenhang met de belangrijkste therapeutische maatregelen.

Voeding voor pancreas- en leverziekte

Bij de behandeling van bepaalde ziekten wordt de leidende rol niet alleen ingenomen door medicijnen, maar ook door medische voeding. Deze groep ziekten omvat acute of chronische ziekten van het maagdarmkanaal, inclusief lever- en pancreaslaesies.

Medische voeding: dieet nummer 5

Medicinale of dieetvoeding wordt specifieke menu's en principes van kookproducten genoemd, rekening houdend met de aard van een bepaalde ziekte. Dit is hun grootste verschil met afslankende diëten.

Uitgevonden door charlatans en bedriegers, verschuilt zich achter niet-bestaande medische diploma's, en dergelijke "diëten" brengen niet alleen niet het gewenste effect, en kunnen in de meeste gevallen aanzienlijke schade toebrengen aan het lichaam.

De monografie "Basics of Medical Nutrition", die bijna 100 jaar geleden werd gecreëerd door de Sovjet-voedingsdeskundige MI Pevzner, een systeem dat bestaat uit 23 groepen speciale hulp en chirurgische diëten, blijft het meest populair in de internationale medische wereld.

De dominante factor in de behandeling en revalidatie van de lever, galblaas en pancreas is een van deze 23 groepen, namelijk Table-Diet nummer 5 en Diet 5p (pancreatic).

De principes van dit dieet moeten mensen onthouden met:

chronische pancreatitis;
cholecystitis;
diskienesia van het galkanaal;
cirrose van de lever;
geelzucht van verschillende etiologieën.

Obese patiënten moeten ook aandacht besteden aan de aanbevelingen van dit therapeutische voedsel.

Het belangrijkste kenmerk van deze behandeling van de pancreas, galblaas en lever is om meer dan een week of maand te eten. Voor patiënten met schade aan de lever en de pancreas is tabeldieet 5 een manier om de rest van je leven te eten.

Verboden producten

Uit het dieet is het noodzakelijk om voedingsmiddelen en dranken die een overmatige belasting van de lever en pancreas vormen categorisch uit te sluiten:

alcoholische, alcoholarme en zoete koolzuurhoudende dranken;
alle bouillon en Navaras van vlees, gevogelte, vis en / of champignons;
eierdooiers;
zwarte peper, knoflook, azijn en kruiden met azijn, mierikswortel en mosterd; mayonaise en soortgelijke eiersauzen;
vers gebak en bakken;
alle soorten radijs en peulvruchten; kool, zuring, spinazie en groene uien;
gierst, maïs, gierst, droge erwten, linzen en derivaten daarvan - vermalen tot meel, hakken; gerst en gerstkorrels;
noten, ijs, snoep, cacao-bevattende en botercrèmes, chocolade.

Toegestane producten

Vandaag de dag omvat het menu "Dieet nummer 5" alle producten die een kleine hoeveelheid cholesterol bevatten, en ook helpen om het werk van de aangetaste organen te verbeteren en de belasting ervan aanzienlijk te verminderen:

Koude hapjes, boodschappen - haringvissen gedrenkt in melk, natuurlijke producten gemaakt van rundvlees, harde niet-scherpe kazen met een verlaagd vetpercentage.
De eerste gerechten zijn zuivel, groente, ontbijtgranen, fruitsoepen. Lenten dieet borsjt en rode biet.
Vlees - volwassen rundvlees (zonder inwendig vet) en gevogelte.
Vis - kabeljauw, heek, koolvis, vlagzalm, zeebaars, blauwe wijting, koolvis, snoekbaars en forel. Tijdens remissie kunnen de volgende variëteiten worden toegestaan: keta, roze zalm, lodde, Baltische haring, tonijn, horsmakreel, meerval, brasem en karper.
Groenten - wortels en pompoen in de vorm van rauwe aardappelpuree met honing worden speciaal aanbevolen; verse en gebakken tomaten; hele knollen van gebakken aardappel.
Pasta en granen - semi-viskeuze en kruimelige pap van boekweit en havermout. Harde pasta en rijst - in de vorm van puddingen en stoofschotels.
Specerijen - vanille, komijn, komijn, kaneel, dille.
Bijtanken - smetanny en op basis van room, topping en honing.
Melkrij - met mate, de hele niet-vette lijn uit natuurlijke grondstoffen zonder conserveermiddelen. Het huis voor afscheiders was en blijft de koning voor leverwormen.
Eieren zijn uitsluitend gebakken of gestoomde eiwitomeletten.
Culinaire vetten - verfijnde zonnebloem, olijf eerste persing en boter.
Bakkerijproducten: brood, toast, koekjes, crackers; Dieet havermout koekjes.
Fruit en bessen - alles behalve erg zuur. Vooral nuttige druiven en alle soorten gedroogd fruit; Toegelaten fruit en bessengelei.
Dranken - mineraal tafel en geneeskrachtig water. Bijzondere aandacht wordt besteed aan vers bereide appel- en groentesappen (vers) en smoothies. Alle soorten grootbladige thee van elke graad van gisting, natuurlijke koffie en magere melk worden met mate gerehabiliteerd. Witloof is erg handig.
Geneesmiddelen en planten - melk Thistle olie en zijn zaailingen, afkooksels van immortelle en brandnetel; tinctuur van agave; lijsterbessen in honing met mierikswortelsap; thee van de vruchten en bloemen van de wilde roos; spruiten fenegriek en pompoen.

Door zich te houden aan de bovenstaande lijst van producten, kunnen patiënten die lijden aan ziekten van de pancreas en de lever, zelfstandig een individueel dag- en weekmenu maken volgens de algemene principes van het dieet - Tabel 5.

Algemene aanbevelingen dieet Tabel 5

In de periode van exacerbatie van de ziekte, om de uitstroom van galgeheimen te verbeteren, wordt aanbevolen om te voldoen aan strengere beperkingen in mechanische en thermische termen - om exclusief voor een paar te koken, om zorgvuldig te malen.
In de remissiestap van de ziekte moet het dagmenu vol en calorierijk zijn. Om eiwitten te bevatten - 120 g, vetten - 50-80 g, lang verteerbare koolhydraten - 350 g
Het gebruik van frituren, beitsen, inblikken en zouten is ten strengste verboden. Plantaardige jus moet worden gekookt zonder vooraf te braden.
Probeer fractional te eten en minstens 4 keer per dag. In het ideale geval - 6 maaltijden. De laatste (zesde) maaltijd om een uur voor het slapen gaan uit te voeren.
Houd rekening met matiging in gramgewicht en volumes porties, met respect voor de dagelijkse calorische inname tot 2.700 kcal.
Neem gekookt voedsel in een warme staat en vermijd erg koude en te warme gerechten en dranken.
Voeden en wrijven van pezige producten, groenten en fruit met een hoog vezelgehalte, zelfs na het koken.
Het drinken van verse sappen mag niet meer zijn dan 200 ml en schoon water van 1 tot 1,5 liter per dag.
Controleer het zoutgehalte van voedsel - de dagelijkse dosis moet binnen 10 g liggen.

Menu voor één dag

Wie zei dat het dieet saai en somber is? Hier is een voorbeeld wanneer nieuwe modieuze culinaire trends perfect passen in de therapeutische voeding van het herstel van de lever en pancreas. Wijs een specifiek land toe aan elke dag van de week en probeer hun oorspronkelijke kookproces te reproduceren in een spaarzaam dieet.

Dag van het dieet in de Italiaanse stijl van hoog koken

rauwe pompoenpuree met natuurlijke gecondenseerde melk;
gebakken eiwitomelet met mozzarella en tomaten met romige dillesaus ";
Latte Macchiato;

fruitsalade met zuivel yoghurt.

roomkaas-soep, knolselderij en aardappelsoep met plakjes gekleurde groenten en croutons;
warme courgette en paprikasalade met noedels gekookt rundvlees onder olijven-snelle dressing;
cichorei.

romige kwark panakota;
ginseng thee.

filet van magere zeevis en rode groenteschotels, gestoomd, onder parmesanschaafsel;
tomatensmoothie.

gebakken appel;
afkooksel van wilde roos.

Het gebruik van dieetvoeding voor preventie is ook nuttig voor mensen die niet lijden aan ziekten van de pancreas, lever en galblaas. Dit dieet wordt toegeschreven aan zwangere vrouwen. Na een reeks van vakanties kreeg ieder van ons het advies om gedurende een week of twee op zo'n dieet te blijven - om de lever te helpen weer normaal te worden na grote vakantiebelastingen, om het welzijn te verbeteren en om af te vallen.

Als u plotseling tijdens de toepassing van dieettafel 5 hongergevoelens ervaart of enig ongemak ervaart, dient u onmiddellijk contact op te nemen met uw huisarts.

Producten om de lever, pancreas en nieren te herstellen

De lever wordt figuurlijk een biochemisch laboratorium genoemd. Het heeft als missie voedsel af te breken en het bloed van giftige componenten te reinigen. Dit is een filter op hetzelfde moment. Het is noodzakelijk om de lever te herstellen, voornamelijk na intoxicatie, namelijk: vergiftiging, overmatige consumptie van zwaar voedsel, alcohol, krachtige geneesmiddelen. Ons "laboratorium" houdt niet van franje: zout, suiker of vet.

Handige producten om de lever te herstellen

Hoe ziet een menselijke lever eruit? De lijst met nuttige producten voor leverherstel is zowel dagelijks als heerlijk. Als je hun smaak kiest en het veroorlooft, moet je tegelijkertijd alles opgeven dat leverschade veroorzaakt.

Gunstige producten zijn onder meer:

Voordelen - lage calorie en hoge voedingswaarde. Bescherm tegen radioactief strontium - een van de vijanden van de lever. Vul voorraad selenium bij, wat de destructieve processen in het lichaam voorkomt.

Reguliere groente, met dagelijks gebruik, kan beschermen tegen leverkanker en dikke darm.

Leverancier van goede cholesterol; verlicht de lever van de behoefte aan zijn synthese.

Het bevordert de productie van antioxidanten, waarmee de lever giftige stoffen vernietigt.

Stimuleert de vorming van gal, ondersteunt de functies en de gezondheid van het lichaam.

Lichte plantaardige eiwitten van peulvruchten zijn een goed alternatief voor vlees.

Natuurlijke leverreiniger; gebruik hiervoor vers sap, wortelcocktails als additief in verschillende gerechten.

Bijna alle soorten kool worden gebruikt om de lever te reinigen en ziekten te voorkomen.

Toegevoegd aan salades en soepen, zijn in staat om de lever te beschermen tegen toxines die het bloed binnendringen.

Stimuleert de productie van leverenzymen, reinigt het bloed door het gehalte aan selenium en allicine.

Andere planten, zoals peterselie, basilicum, venkel, sesam, kunnen ook worden toegeschreven aan producten voor leverregeneratie. Ze combineren zowel pittige als geneeskrachtige eigenschappen. Aandacht verdienen omdat ze de normale werking van de lever ondersteunen, de gestoorde functie herstellen.

Producten voor nier- en leverreparatie

Wat verenigt de lever en de nieren, verschillende, op het eerste gezicht, organen? Beide organen zijn filters die zelfreiniging van het hele organisme uitvoeren.

Het staat vast dat toxines in de lever veranderen in onschadelijke verbindingen en dat de nieren afvalmateriaal uit het lichaam verwijderen. Ze zijn verantwoordelijk voor het water-zout metabolisme en de zuur-base balans.

Vaak is de "afkeer" van beide organen voor bepaalde gerechten, drankjes en slechte gewoonten. Een reeks gevaren - de norm: het is alcohol, vet, gerookt, gefrituurd voedsel, augurken, rijke bouillons, frisdrank, kondizdeli, roken, inactieve modus van de dag.

Producten voor het herstel van de nieren en lever - verschillende. Effectieve producten om de lever te herstellen, moeten vezels, vitamines en veel vocht bevatten.

Biet (bij voorkeur rauw).
Bananen, groene appels (1 banaan op een lege maag, appels - zoveel als je wilt).
Aardappelen in hun schil (2 stuks per dag).
Een mix van kool en augurken en verse tomaten (driemaal daags na de maaltijd).
3 liter vloeistof: half water, de rest - groene thee, ongepeld appelsap. Kruideninfusies en vergoedingen in verschillende combinaties (meidoornfruit, paardenbloemwortels, enz.) Zijn ook nuttig.

Effectieve producten om de lever te herstellen - fruit- en groentesappen, kruidenafkooksels.

Pompoen, courgette, komkommer, wortel, bietensappen worden gemengd met pruim of appel - om de smaak te verbeteren en de efficiëntie te verhogen.
De bouillon is gemaakt van een mengsel van kruiden: sint-janskruid, berkknoppen, berendruif, vossebesbladeren.

Producten om de lever en de alvleesklier te herstellen

Zowel de lever als de alvleesklier hebben last van producten van slechte kwaliteit, te veel eten, slechte gewoonten, stress. En zelfs vers voedsel van hoge kwaliteit is niet allemaal even nuttig voor deze organen. En verkeerd gebakken gerechten, in plaats van goed, zijn schadelijk, ze belasten bijvoorbeeld de lever en andere organen met vetten, zout en suiker.

De producten voor het herstellen van de lever en de pancreas omvatten het volgende.

Turkije, kip.
Jong kalfsvlees.
Magere vis.
Pompoen en andere meloenen.
Groene appels.

Rode biet.
Salade, greens, asperges.
Bloemkool, groene groenten.
Knoflook.
Citrusvruchten, citroensap.

Zowel de lever als de alvleesklier nemen alcoholische dranken, koffie en sterke thee niet overal waar. Als een alternatief zijn dergelijke producten geschikt voor het herstellen van de lever en pancreas, zoals vloeibare gefermenteerde melkproducten, groene thee, verse compotes, medicinaal mineraalwater.

Bij het herstel van deze organen na stressfactoren spelen naast de hoofdproducten verschillende additieven een positieve rol: lijnzaad, kurkuma, eetbare oliën, sojamelk, tarwekiemsap, gedroogde vruchten, gember, noten.

Producten om de lever te herstellen na alcohol

De lever houdt niet van alcohol, dus regelmatige consumptie van alcohol is beladen met ernstige ziekten van dit orgaan, waaronder cirrose en kanker. De mate van schade hangt van veel factoren af, waaronder de hoeveelheid en kwaliteit van de geconsumeerde alcohol. In moeilijke gevallen zijn er slechts een paar producten voor leverherstel: een medicamenteuze behandeling is vereist, voorgeschreven door een gekwalificeerde specialist.

Een belangrijk punt in de herstelprocedure na een milde intoxicatie is het eerste dat alles verwijdert wat de lever belast en belast. In de eerste plaats - "sterke" dranken, zware maaltijden, fast food. En zorg voor een alternatief - levervriendelijk voedsel.

De volgende producten om de lever te herstellen na alcohol verdienen aandacht:

Het blijkt dat de lever smaakt naar fruit met fel rood en oranje vlees. Vooral - pompoen met zeldzame vitamine T. Het helpt om zware gerechten te assimileren, waardoor het lichaam wordt gelost.

De eigenaar van alginezuur - een natuurlijk gebruik van schadelijke chemicaliën en zouten van zware metalen. De recordhouder in de hoeveelheid jodium.

Vetarme zuivelproducten

Verbetert de darmmicroflora, helpt voedsel verteren, schadelijke componenten verwijderen.

Gedroogde abrikozen, andere gedroogde vruchten

De leverancier van snoep, wordt gebruikt om kanker te voorkomen, schadelijke cholesterol te verminderen.

De bron van de belangrijkste antioxidant, vitamine E. Het beschermt tegen schadelijke verontreinigingen van buitenaf, neutraliseert gifstoffen.

Bevat vitamine E, gezonde vetten.

In perziken, peren veel vitamine B2 (riboflamina).

1 kg knoflook en 2 kg citroensap worden gemengd en gebruikt om de lever effectief te reinigen na dronkenschap.

Herstelt de kaliumreserves.

Artisjok, duizendknoop, mariadistel, immortelle versterken en verbeteren de functie van het orgel. Handige verzameling tijm, centaury, alsem.

Dergelijke producten om de lever te herstellen na alcohol, zoals plantaardige oliën, worden ook extern gebruikt om de lever te verwarmen. Kompressen zijn gemaakt van castor, olive, mais, lijnolie.

De lever, nieren, pancreas zijn uiterst belangrijke organen. Voor een lange en betrouwbare service moeten ze worden beschermd tegen voedsel van slechte kwaliteit en schadelijke dranken, tegen overmatig eten en honger, tegen nerveuze en andere stress. In het systeem van preventieve maatregelen spelen producten voor leverherstel een cruciale rol. Het aanpassen van het dieet heeft een gunstig effect op het hele lichaam.