Hoe de darmen thuis effectief te reinigen?

In dit artikel zal ik mijn eigen ervaringen met het reinigen van de darmen delen, evenals de aanbevelingen beschrijven van gezaghebbende experts over hoe de darmen thuis effectief gereinigd kunnen worden. Het is belangrijk om deze procedure periodiek uit te voeren, omdat onze gezondheid rechtstreeks afhankelijk is van de darmtoestand.

Britse wetenschappers hebben geconcludeerd dat ongeveer 95% van de ziekten het gevolg zijn van ernstige vervuiling van de darmen. Hetzelfde wordt gezegd in Ayurveda: de meeste ziekten komen van toxines en toxines in de darmen. Ongeveer hetzelfde zegt een aantal wetenschappers en artsen.

Hoe maak ik mijn darmen schoon?

De eerste methode die ik op mezelf gebruikte, was ricinusolie. In die tijd had ik bepaalde problemen met de spijsvertering en ik koos voor deze methode.

Eerlijk gezegd herinner ik me de dosering niet: 1 of 2 eetlepels olie, weggespoeld met gekookt, warm water. In die tijd had deze methode van zuivering een nogal zwak effect op mij (mijn darmen waren erg vies). En ik begon naar andere reinigingsmethoden te zoeken.

De tweede methode, die heel goed werkte en tot nu toe nog steeds gebruik - dit is het reinigen van de darmen met behulp van senna-gras. Op de instructies voor gebruik geschreven om te drinken in de avond voor het slapengaan in een bepaalde dosering, die ik doe.

In de ochtend is er een drang naar het toilet. Hoe vaak je naar het toilet gaat, hangt af van de mate van darmbesmetting. Marvah Ohanian heeft verschillende andere aanbevelingen over het gebruik van deze methode (meer hierover hieronder).

De derde manier om de darmen te reinigen is het meest effectief vanuit mijn oogpunt en volgens de aanbevelingen van vele deskundigen. Dit reinigt met water met zout en citroen. Je kunt ook bepaalde oefeningen toevoegen. Het hele complex "water + oefeningen" wordt Shank Prakshalana genoemd - het oude Indiase systeem voor het reinigen van het gehele maagdarmkanaal.

De meest gunstige aan de vooravond van verhongeren, hetzij op het water, of volledig "op droog." En de volgende dag, start de procedure. De hele techniek wordt hieronder in detail beschreven.

En de vierde manier, die heel goed werkt voor mij. Dit is de consumptie van zoete, sappige peren, die zelf de darmen ontspannen. Eet 3-4 middelgrote peren voor het ontbijt in de ochtend en wacht op het effect, misschien niet voor iedereen.

Volledig complex van darmreiniging van Marvah Ohanian

Dus nu in detail over de effectieve reiniging van de darmen thuis van Marvah Ohanian (officiële site http://almedeko.ru/).

• Reinigingsklysma

Met behulp van een klysma kunnen alleen de stijgende, transversale, dalende en sigmoïdale colon gereinigd worden. Hun totale lengte bij een volwassene is ongeveer anderhalve meter. Als we deze lengte vergelijken met de totale lengte van de darmen van 9-12 meter, dan is dit natuurlijk een beetje. Bovendien moet de slokdarm met de maag worden schoongemaakt.

Om deze 1,5 meter darm te reinigen was effectief, moet je het klysma 2-3 keer achter elkaar herhalen. Voor het klysma, moet je zoutoplossing gebruiken (2 liter warm water op een temperatuur van 38 graden, 2 theelepels tafelzout, 1 theelepel bakpoeder), die in de Esmarch-mok wordt gegoten.

Het blijkt dat het klysma 2-3 keer achter elkaar wordt gedaan en er 4-6 liter oplossing wordt gebruikt.

• Reiniging met hydrocolonotherapie (medische klysma)

Vandaag is deze procedure heel populair. In termen van het volume van reiniging en effectiviteit vergelijkbaar met de gebruikelijke klysma.

• Zuivering met magnesiumsulfaatoplossing

Wanneer deze oplossing oraal wordt ingenomen, geeft het een laxerend effect. Op zichzelf wordt de oplossing slecht geabsorbeerd in de darm en daarom wordt er een hoge osmotische druk gecreëerd, accumuleert water en wordt de inhoud van de darm verdund en neemt de beweeglijkheid toe. Maar met sterk vervuilde darmen geeft het mogelijk niet het verwachte effect.

• Castor oliezuivering

Natuurlijke en effectieve darmreiniging. Het moet worden uitgevoerd in 2-3 uur na de lunch, volgens de tijd dat het ongeveer 16-17 uur is.

Bereiding: neem ricinusolie in de berekening van 1 ml. op 1 kg. gewicht; In een blender wordt ricinusolie gemengd met sinaasappelsap (2 keer meer sap dan ricinusolie).

Vervolgens drinken. Het effect treedt ergens op in 2 uur. Eet geen avondeten. 'S Ochtends voor het ontbijt moet je rauwe bieten eten, geraspt om symbiotische microflora te herstellen. Na 1,5-2 uur kun je een gewone maaltijd maken, maar natuurlijk met een redelijke benadering.

Deze methode van zuivering kan worden toegepast als een cursus 1 keer in 1-2 weken, afhankelijk van de gezondheidstoestand en de samenstelling van het lichaam gedurende 2-3 maanden.

• Reiniging afkooksel senna

Senna-afkooksel heeft een mild laxerend effect. Versterk het effect als je een warm afkooksel van senna drinkt, afwisselend met groentesappen.

Het recept voor een sterk effect: 500 ml. kokend water brouwen 7 zakken sena of 4 eetlepels. l. droog gras, houd 20 minuten aan en drink dan. 2 uur na het einde van het laxerende effect, moet je rauwe bieten eten, geraspt op een rasp.

Deze bouillon kan niet langer dan 3 dagen achter elkaar worden gedronken, omdat het verslavend is en de darmmotiliteit vermindert.

• Darmreiniging met waterzoutoplossing (Schank Praksalan)

Direct over contra-indicaties: deze methode van zuivering is gecontra-indiceerd bij maagzweren en andere acute aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, met dysenterie, diarree, acute colitis, gastritis, pancreatitis, acute appendicitis, tuberculose, darmkanker, ook niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen.

Schacht Prakshalana stelt u in staat om het gehele spijsverteringskanaal te reinigen van de mond naar de anus. Deze methode om de darmen te reinigen helpt om zich te ontdoen van meerjarige lagen, die worden gevormd tijdens de traditionele voeding, de pathogene microflora is volledig verwijderd. Voor mensen die deze reiniging voor de eerste keer doen, is het moeilijk of bijna onmogelijk, maar de onderstaande aanbevelingen zullen u helpen om het veel gemakkelijker te maken.

Waarom is deze methode duidelijk? Zout water in een concentratie van meer dan 9 g per liter. water kan de darmmembranen niet binnendringen en assimileren, dus wordt een laxerend effect gecreëerd. Een man drinkt zout water en rent naar het toilet. Idealiter moet dit worden herhaald totdat schoon water uit ons begint te stromen.

Vóór het schoonmaken zelf, moet u op de meest geschikte manier voor u ontspannen. Misschien zal het in jouw geval een meditatie zijn, een korte wandeling in de natuur, luisteren naar aangename rustige muziek. Over het algemeen moet je afstemmen op het schoonmaken, in een rustige staat zijn en dan zal het proces zelf eenvoudiger zijn.

Het is beter om Shank Prakshalan op een vrije dag in de ochtend te doen - van 5 tot 9 in de ochtend, wanneer de darmen het meest actief worden schoongemaakt en al het vuil uit zichzelf halen. De avond ervoor kun je gemakkelijk dineren, maar eet niet te veel en eet geen zwaar voedsel.

Om de nacht van tevoren te kunnen reinigen, kunt u 100 ml gemengd in een blender drinken. sinaasappelsap en 50 ml. ricinusolie. Dit is vooral nodig voor degenen die al geprobeerd hebben om deze schoonmaakbeurt uit te voeren, maar het werkte niet voor hem.

Op de dag van de reiniging verwarm je het water in de pot zodat het warm is en je het veilig kunt drinken. Dan wordt er zout aan toegevoegd (koken, zee, enz.), Of je kunt soda toevoegen.

Percentage: op 1 l. 10 gram zout is ongeveer 1 theelepel met een glaasje, maar het is beter om op een keukenweegschaal te wegen. Als het zout minder is, zal het water worden opgenomen, als er meer is - het zal moeilijk te drinken zijn.

Drink dan meteen zoveel als je kunt: 2.3 kopjes en meer. Begin vervolgens met het uitvoeren van de oefeningen die in de video worden beschreven:

Na het doen van een ronde van oefeningen drink je weer 2-3 glazen water en begin je de oefeningen opnieuw te doen. En herhaal deze stappen totdat er een verlangen is om de darmen leeg te maken (naar het toilet gaan). Na het toilet drink je weer water en doe je de oefeningen. Herhaal dit proces totdat schoon water uit je begint te stromen.

Voor het eerst moet je ongeveer 5-6 liter water drinken, maar in veel opzichten hangt het af van je dieet en levensstijl. Na de procedure, doe opnieuw de oefeningen en ga rusten. De drang naar het toilet zal nog enige tijd voortduren. Het lichaam zal uitgedroogd zijn, maar je moet proberen om ongeveer een uur te lijden, zodat het water maximaal uit de darm komt.

Neem ergens in een uur puur water en eet 2-3 uur na de ingreep bietjeswortelsalade, die zal helpen om de nuttige symbiotische microflora te herstellen. En na 2-3 uur kun je eten.

Algemene aanbevelingen voor het reinigen en herstellen van het lichaam

Het is niet genoeg om de darmen regelmatig schoon te maken, en anders is het niet erg redelijk om te doen: er is iets te eten, het tijdelijke dieet te verstoren, niet te sporten en nog veel meer. Er zijn algemene regels, waarvan de naleving bijdraagt ​​aan de effectieve reiniging van de darmen en het organisme als geheel:

• Eet geen zwaar zwaar voedsel voor de lunch. Kost beter fruit of verse sappen van fruit, kruiden. Je kunt soms ook honger lijden voor het avondeten en gewoon water of kruidenthee drinken;
• Voor de lunch is het raadzaam om de helft van de dagelijkse hoeveelheid water te drinken. U drinkt bijvoorbeeld 1 liter puur water per dag: dan moet u tijdens de eerste helft van de dag de helft van deze norm drinken;
• Het diner moet uiterlijk 5-6 uur voor het slapen gaan zijn. Bovendien moet het voedsel licht zijn: verse en gestoofde groenten. Het kost veel tijd om voedsel te verteren, en tegen de avond wordt het verteringsproces verzwakt, respectievelijk neemt de tijd van vertering van voedsel aanzienlijk toe. Als u om 18.00 uur een bord pap of pasta eet, wordt deze op z'n minst 20 uur verteerd en is de slaap niet compleet en gezond;
• Eenmaal per week een vastendag regelen. De beste optie is vasten. Of zelfs in kleine hoeveelheden opschieten met groenten en fruit;
• In het algemene dieet moet er niet minder dan 50% rauw voedsel zijn dat niet aan een hittebehandeling is onderworpen: het is niet gekookt, niet gestoofd of gefrituurd.
• Je moet je wennen aan de juiste dagelijkse routine: sta op en ga vroeg naar bed (4-6 en 21-22 uur);
• Actieve oefening elke dag gedurende minstens 1 uur (joggen, zwemmen, wandelen, verschillende gymnastiek, tennis, etc.);
• Een vredige geest, subliem denken, puur bewustzijn - misschien wel de belangrijkste factor in een gelukkig, gezond en succesvol leven.

Maar, natuurlijk, een van de belangrijkste voorwaarden voor darmreinheid is een goede (schone) voeding, en daarover later meer.

Schoon voedsel = maak de darmen schoon

Een paar woorden over wat je kunt eten en wat je niet zou moeten doen. De meeste producten die we gewend zijn, hebben een nadelig effect op ons lichaam. In de moderne mens verteert de maag bijna altijd een soort voedsel en heeft het geen enkele minuut rust. Veel niet volledig verteerd voedsel wordt afgezet in de darm en begint langzaam te rotten. Bij een gemiddelde volwassene, op 40-jarige leeftijd, verzamelt ongeveer 10 kilo uitwerpselen zich binnenin, of zelfs meer. Dit alles leidt tot verschillende soorten ziekten, waaronder dodelijke ziekten.

Goed schoon voedsel is een van de basisprincipes van gezondheid en een lang leven. Zelfs om serieuze vooruitgang te boeken in persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling zal het bijna onmogelijk zijn als we verkeerd eten.

Allereerst moet een persoon ontsnappen aan het drinken van alcohol, roken en andere slechte gewoonten. Als er een plek is voor slechte gewoonten in je leven, dan zou je niet eens over gezondheid moeten praten: je zult onvermijdelijk ziek worden en lijden.

Vervolgens moet je geleidelijk het gebruik van de lijken van dode levende wezens verlaten, dat wil zeggen vlees, vis, enz. Deze "producten" vervuilen niet alleen de darmen en het lichaam als geheel, maar hebben ook een zeer negatief effect op de menselijke psyche.

Ook zeer schadelijk zijn witte bloemproducten, witte suiker, wit zout, eieren, paddenstoelen, alle conserveringsmiddelen en halffabrikaten. Zuivelproducten uit de winkel hebben ook een nadelig effect op de fysieke, mentale en spirituele gezondheid van een persoon. Alle bewerkte granen zijn ook ongunstig: bruine boekweit, witte rijst, enz.

Wat is er dan? - je vraagt.

Groenten, fruit, noten, natuurlijke granen, peulvruchten, zuivelproducten van koeien die niet zijn grootgebracht om te doden, zijn uitstekend voor menselijke voeding. Deze producten zijn voldoende om het lichaam volledig te voorzien van alle benodigde sporenelementen en vitamines.

Je moet ook proberen meer rauw voedsel te eten dat geen hittebehandeling ondergaat. Zoals hierboven vermeld, moet rauw voedsel voor minimaal 50% in het dieet zitten. Wat betreft gebakken, gerookt, enz. - dit alles moet volledig worden uitgesloten.

Op het gebied van schone voeding zijn er nog steeds veel verschillende nuances en deze kunnen niet in één artikel worden beschreven. Maar de aanbevelingen hier zijn meer dan genoeg. Vergeet niet dat alles geleidelijk moet gebeuren, het is niet nodig om gebeurtenissen drastisch te forceren - dit is een activiteit in de hoedanigheid goedheid.

Stel een doel om uw dieet voor een jaar of een paar jaar te verbeteren, als dat gemakkelijker is. Het belangrijkste is om elke dag te handelen en stappen te zetten naar een gezond en schoon dieet.

Samenvatting: hoe kunnen de darmen thuis effectief gereinigd worden?

In het kort gezegd, de volgende methoden kunnen worden gebruikt om de darmen te reinigen:

• Zoete, sappige peren;
• Conventioneel klysma;
• Medisch klysma;
• Magnesiumsulfaat;
• Castor olie;
• Senna afkooksel;
• Zoutoplossing in water.

• Streven naar goede voeding;
• Verhongeren periodiek;
• Leid een gezonde levensstijl in het algemeen;
• Ontwikkel niet alleen fysiek, maar ook mentaal en spiritueel.

Voeding is het eerste gebied waar je de orde moet herstellen als je een gezond, gelukkig en succesvol persoon wilt zijn. Anders zal reinigen en al het andere een heel klein effect hebben. Onderneem actie.

Lees over de totale zuivering van het menselijk leven in het artikel Volledige lichaamseigen reiniging thuis op alle niveaus van het leven.

Dubbele punt zuivering thuis. Bewezen methoden.

Je vraagt ​​je af: hoe maak je de darmen thuis schoon? En u doet het goede, omdat de met slakken verstopte darm de primaire bron van vele ziekten is. Dat is de reden waarom alle reiniging van het lichaam precies zou moeten beginnen met het reinigen van de darmen. Het tempo van het moderne leven stelt een persoon soms niet in staat om zelfs maar te stoppen en na te denken over zijn gezondheid. Regelmatige slaapgebrek, snacks van niet goed voedsel, stress is een natuurlijk fragment van ons wezen. Een man rent, jaagt op materieel welzijn, zonder te merken hoe ziekte en uitputting op hem af komen. In onze snel veranderende wereld kan iedereen niet alleen rijk, maar ook gezond worden. Men hoeft zich alleen maar bezig te houden met gezondheidstechnieken en een gezonde levensstijl te leiden.

Hoewel de farmaceutische industrie aandringt om verschillende producten aan te bieden om het welzijn te verbeteren, geven ze zelden een stabiel positief effect. Een persoon heeft een bloeddrukaanval of een storing van de inwendige organen - neemt onmiddellijk de "wonderbaarlijke" pil op. De pijn verdwijnt, het wordt goed, maar de reden blijft. Alleen symptomen van de aandoening verdwenen. En het blijkt een vicieuze cirkel te zijn - we behandelen er een en doen schade aan een ander en soms zelfs heel sterk. Medicijnen die in de loop van de jaren zijn ingenomen, verstoppen bovendien de darmen met chemische afzettingen.

Het is helemaal niet moeilijk om een ​​afspraak te maken met een specialist, bijvoorbeeld als u zich zorgen maakt over buikpijn, en een goed onderzoek te doen, waarvan het resultaat een logisch correcte behandeling zal zijn. Ja, naar de dokter gaan is geen vakantie. Er moet ook naar hetzelfde gaan zitten vaak in een lange rij. En zoals gewoonlijk werkt het de eenvoudigste optie: een advies voor een apotheek en voor mensen.
Gezondheid en schoonheid zijn onafscheidelijk. Schoonheid is van binnenuit ontstaan. Het moet duidelijk zijn dat een gezond uiterlijk in de eerste plaats het correcte werk is van de interne organen en systemen, inclusief de darmen. Het lichaam, alsof het voor ons spreekt, houdt van mij, en ik zal u vele malen vergelden. Het is noodzakelijk om een ​​gemeenschappelijke dialoog met het lichaam te vinden terwijl het zelf tot leven komt en zal samenkomen. Als u een dergelijke "communicatie" tot stand wilt brengen, kunt u regelmatig en correct reinigen.

Intestinale reiniging.

Waarom hebben we al deze reiniging van het lichaam nodig? Soms is een persoon zich niet bewust van het volledige mechanisme van deze actie. In werkelijkheid legt het reinigen van het lichaam een ​​solide basis voor gezondheid en een lang leven. Ons lichaam is heel verstandig geregeld. De zelfreinigende functies zijn bestand tegen de druk van schadelijke stoffen - gifstoffen, slakken, zware metalen. Maar er wordt bepaald dat de lever, de nieren, de alvleesklier en de ingewanden harmonieus zullen samenwerken.

Als er een storing in het lichaam is, kunnen de cellen van de organen het bloed van gifstoffen eenvoudigweg niet op tijd reinigen. Daarom is reiniging van het grootste belang. Jezelf ziek maken is een simpele onderneming. Het is genoeg om alcohol in grote hoeveelheden te consumeren, om rommel en vet voedsel te eten, maar niet iedereen kan het serieus nemen en een nieuw leven beginnen.

Waar vergiftigen we onszelf mee?
In de meeste gevallen kunnen we niet opscheppen over een gezonde levensstijl. Gifstoffen en slakken verstoppen onze lichamen met periodieke constantheid. Waarom gebeurt hun accumulatie.

Verontreinigde omgeving
Ongezonde levensstijl;
De liefde voor alcoholische dranken, vooral in grote doses;
Ontoereikende en ontoereikende voeding;
Roken van tabak;
Eten van voedingsmiddelen die verschillende kruiden, smaakversterkers en kleurstoffen bevatten.
De afzetting van toxines komt ook voor tijdens het gebruik van chemische drugs.

Zorgvuldig onderzoek van slakken zal aantonen dat ze een afgeleide zijn van de metabole processen van het lichaam. We krijgen de elementen die we nodig hebben op manieren zoals het maagdarmkanaal, de huid en de ademhalingsorganen. Het product dat is uitgewerkt en waarde heeft gegeven aan het lichaam is al afgeleid in vier richtingen - dit is de dikke darm, het bronchopulmonale systeem, de urinewegen en door de huid.

Deze cyclus wordt dagelijks herhaald, zo niet voor één 'maar'. Feit is dat niet alle slakken het lichaam verlaten en bovendien vormen ze bijzondere afzettingen. Het is hier dat een persoon zal moeten proberen zichzelf te helpen aan een gezond lichaam.

Er zijn accumulaties van toxines in de cellen, evenals in de interne organen. Gifstoffen veroorzaken bijvoorbeeld schade buiten het lichaam. Slakken in hun tijd veroorzaken schade van binnenuit. Hun vermogen om zich af te zetten in de bindweefsel-, vetweefsel-, botweefsels, maar ook in de spieren en het maagdarmkanaal heeft een speciale alertheid.

Samenvattend sommige resultaten, kan worden begrepen dat de aanwezigheid van dergelijke accumulaties het gevolg is van ondervoeding en een verslechterende ecologische omgeving. Dit is echter geen volledige lijst van wat de belangrijkste reden is. Onzorgvuldige behandeling van uw lichaam, roken, consumptie van alcoholische dranken, liefde voor pittig en vet voedsel - dit alles maakt iemand de hoofdschuldige van hun problemen. En het is goed als je de juiste keuze maakt voor een gezonde levensstijl.

Symptomen van de aanwezigheid van slakken zijn ongeveer als volgt - het is een vermoeide verschijning, vermoeidheid, slechte en oppervlakkige slaap. Overmatig zweten kan ook worden waargenomen (trouwens, transpiratie heeft een vaak vreselijke geur), de normale werking van het maag-darmkanaal is gestoord, bleekheid, haaruitval, kneuzingen onder de ogen, hoofdpijn, wallen.
Al deze manifestaties spreken slechts over één ding - veel schadelijke afzettingen hebben zich in het lichaam opgehoopt. En het lichaam begint signalen te geven. Dus het is tijd om het reinigen van het lichaam op te nemen.

Hoe de darmen te reinigen.

Zoals de praktijk heeft aangetoond, moet de reiniging van het lichaam beginnen met het LCD-kanaal. Waarom? Het is simpel, hij is verantwoordelijk voor de samenhang van het werk van andere instanties. In de darm hopen zich fecale afzettingen op, evenals toxines. Het reinigen van de darmen zorgt voor de juiste interactie van systemen en brengt herstel. Een verstopte darm brengt veel problemen met zich mee.
Met een verminderde maagtint neemt het niveau van voedselvertering af. De persoon eet en kan geen vol gevoel ervaren. Zelfs de smaakdrempel wordt vaak verlaagd. Voedsel tevredenheid wordt minimaal.

Verstopte darmen zijn een veelvoorkomende oorzaak van maagptosis. In de ergste variaties kunnen gastro-intestinale problemen leiden tot zweren en tumoren. Een echo van de problemen kan worden opgemerkt mislukkingen in het urogenitale gebied - de vorming van nierstenen. Een persoon in een dergelijke situatie wordt nerveus en depressies achtervolgen hem vaker.
Daarom is het niet moeilijk om te concluderen en af ​​te stemmen op darmreiniging.

Hoe te beginnen met het reinigen van de darmen.

Om verder te gaan met het schoonmaken, moet u geduld hebben en voorbereiden - het zal ongeveer 30 dagen duren. Deze dagen van voorbereiding zullen op een speciale manier moeten eten, na een dieet. Het is noodzakelijk af te zien van zuivelproducten en eiwitten en koolhydraten apart te consumeren. Pre-dieet moet pap op het water bevatten. Als brood om te gebruiken - zwart, zemelen.

De behoefte aan klisma's om de darm te reinigen is geweldig. Ze gaat als een terugkerend kenmerk van reiniging. Het is belangrijk om een ​​positieve houding gericht op het resultaat te hebben. In eerste instantie lijkt het je misschien dat het schoonmaakproces veel tijd kost en tijdens de voorbereiding zul je je culinaire passies moeten beperken. Ga naar het "offer". Maar geloof me, het is het waard. Na het doorlopen van de procedure zult u er nooit spijt van krijgen. Het resultaat zal je vleugels geven.

Je zult je beter voelen, de vreugde van het leven zal terugkeren. Reinig het bloed, elimineer constipatie. Hoofdpijn verdwijnt, de bloeddruk keert terug naar normaal. Uiterlijk zal bloeien, de huid zal frisheid en zuiverheid krijgen. Na het doorlopen van het reinigingsproces zal de conditie van het haar merkbaar verbeteren, zullen de droogheid en broosheid verdwijnen. En je wordt gemakkelijk wakker en valt in slaap. Voel de energie die je eens hebt verloren. De procedure zal je zowel extern als intern jonger maken.

Wat is belangrijk om te weten bij het reinigen van de darmen.

U hebt besloten om te beginnen met reinigen, maar u hoeft zich niet te haasten.
Het wordt aanbevolen om meer kennis te hebben op dit gebied om onnodige effecten te voorkomen. Laten we eens kijken naar enkele van de functies en contra-indicaties. We zijn allemaal verschillend, dus wat past bij iemand kan schade toebrengen aan een ander. Kies een geschiktere methode voordat u met de procedures begint. En als je je tijdens het proces slechter voelt, stop dan. Immers, elke methode, hoe goed die ook is, heeft bijwerkingen als gevolg.

Tijdens de verwijdering van slakken is het niet nodig om te haasten - denk eraan, hoe langer de periode van zuivering, hoe minder stress het lichaam zal ontvangen. Dit is in vergelijking met de zogenaamde "snelle reiniging". Het belangrijkste om geduldig te zijn. Stel dat u eerst geen bijzondere verbeteringen zult opmerken, maar aan het einde van de termijn moet u ervoor zorgen dat dit van groot voordeel is voor het geleverde werk. De beslissing om te reinigen, moet u altijd bij uw arts navragen.

Methoden voor zuivering.

De wereld heeft een zeer groot aantal verschillende technieken en methoden voor het reinigen van de ingewanden verzameld. Ze verschillen soms aanzienlijk van elkaar, maar leiden tot hetzelfde doel. Als je begint met de meest populaire en populaire - dit is reinigen met klysma. Eén ding kan over hem gezegd worden: effectief en getest.
Als je naar andere methoden kijkt, levert het reinigen met klysma zeer goede resultaten op, maar het heeft ook zijn nadelen. Je zult de tijd moeten kiezen. Leren om het goed te doen. Voor sommigen lijkt het misschien niet eens esthetisch.

Maar er is een meer "smakelijke" versie van darmreiniging. Deze reinigingssappen, en zelfs fruit en appels. Deze methode veroorzaakt meestal geen afwijzing en is niet moeilijk uit te voeren. Regelmatig schoonmaken zorgt ervoor dat je op de goede weg bent en dat ze een integraal onderdeel van je leven worden.

In onze wereld zijn er een aantal methoden voor het auteursrecht van het reinigen van de darmen. Bijvoorbeeld - de zuivering van Malakhov Gennady. Een populaire manier van schoonmaken door Walker (iedereen kent zijn boek "reinigen met sappen"). Het biedt ook zijn eigen versie van de Oriënt.
Er zijn andere variaties voor het reinigen van de darmen - rijst, kefir, motorreiniging, het gebruik van kruiden en rauwe groenten.
Uiteraard heeft elke methode datums, evenals voor- en nadelen. Alvorens verder te gaan met de procedures, is het noodzakelijk om alle contra-indicaties te weten te komen.

Walker darmreinigingstechniek

Dit is een andere manier, het belangrijkste ingrediënt zullen citrussappen zijn. Veel mensen werden verliefd op deze methode, vanwege de eenvoud en de afwezigheid van pijnlijke gevoelens. De Walker-reiniging brengt echter een aantal nuances met zich mee die moeten worden aangehouden.
Maak 's ochtends, zodra je wakker wordt, 200 ml water, waarin je vijftien gram glauberzout oplost. Inhoud is in één keer dronken. Het proces van het reinigen van slakken en toxines begint, maar het is uitgedroogd. Maak je geen zorgen - dit is een deel van de weg.
Je moet elke citrusvrucht inslaan om een ​​liter sap te maken en het te mengen met een liter gekookt water. Dit is noodzakelijk voor een betere verteerbaarheid. Het is noodzakelijk om binnen 30 minuten sap te drinken, na het gebruik van water met zout. Eén glas sap zou genoeg moeten zijn om de dertig minuten. Het sap is dronken in drie uur.
Overdag is het onmogelijk om te eten, slechts een kleine hoeveelheid fruit is toegestaan. Breng een klysma aan voordat je naar bed gaat. De inhoud is het sap van twee geperste citroenen en gekookt water (twee liter).

Het reinigen van de darmen is niet compleet en op deze manier moet je drie dagen acteren en niet vergeten alleen rauw fruit te eten.

Op dit moment kan vermoeidheid je overnemen (je zult als een geperste citroen zijn). Maar de garanties van de auteur - dit is normaal. Het lichaam reinigt zichzelf door er veel energie in te steken. De tijdelijke achteruitgang zal snel verdwijnen en buitengewone gemak zal naar u terugkeren. Je zult ook merken dat het met enkele kilo lichter is geworden.
In de tweede fase van het reinigen van de ingewanden helpt citroen ons. Hij verwijdert perfect niet alleen slakken, maar plus voor alle en zouten van zware metalen.
'S Morgens sap maken van citroen. Meng met 200 ml gekookt water. Moet dertig minuten voor de maaltijd drinken. Het dieet van de volgende dag zou moeten bevatten - groenten en fruit, vruchtensappen uit groenten. Vervolgens zijn verschillende lichte granen aanvaardbaar. Welnu, je kunt geleidelijk doorgaan met gewoon eten.
De methode is gecontra-indiceerd bij appendicitis. Maar nog beter om de dokter om advies te vragen.

Intestinale reiniging volgens Vostokov

De methode staat bekend om zijn effectiviteit. Het bestaat uit twee fasen. In de eerste 20 dagen wordt je lichaam gereinigd. Dan is er een pauze - 10 dagen. En voltooit alle herhaalde procedure.

Vereist 1 liter melk, die moet worden verwarmd om te laten koken. Neem vervolgens de ampul met lactobacterine en meng met melk. Voeg daarnaast bifidumbacterin en colibacterin in gelijke hoeveelheden toe. Alles wordt 24 uur lang gemengd en geregeld. Het resulterende mengsel moet elke dag 200 ml, vóór de maaltijd, tweemaal worden gedronken. Je moet dus twintig dagen acteren, waarna er anderhalve week pauze is. Na een pauze wordt de koers herhaald.

Hypertensiepatiënten, in de pathologie van de dikke darm en nierfalen.

Motorreiniging (hydrocolonotherapie)

Motorische darmreiniging is een moderne techniek die in veel moderne medische centra wordt gebruikt. Volgens de medische term - hydrocolonotherapie. De techniek is populair geworden vanwege de eenvoud, betrouwbaarheid en snelheid. Voorbereidende procedures zijn niet vereist, alleen de toestemming van de arts.
In de kliniek op speciale apparatuur is het wassen van de darmen met een stroom water, met een geselecteerde temperatuur en druk. De oplossing komt de darm binnen en verspreidt zich door het lichaam. Voor de afwijzing van uitwerpselen van de wanden van het lichaam, voert een specialist een massage van de buik uit tijdens een sessie met hydrocolonotherapie. De procedure veroorzaakt niet bijzonder ongemak en pijn.
U zult ook verrast zijn door de afwezigheid van een onaangename geur, dit wordt bereikt door een gesloten lus van de wasvloeistof. Er is meestal genoeg voor een cursus van zuivering van drie tot vijf dergelijke sessies. De tijd die aan één procedure wordt besteed, is ongeveer vijfenveertig minuten. De motorreinigingsmethode kan twee keer per jaar worden herhaald.

Wat geeft hydrocolonotherapie?

Je verliest gewicht. Reinig de ingewanden van toxines en stagnerende slakophopingen. Er komt een versterking van het immuunsysteem, waardoor het schadelijke cholesterol in het bloed wordt verminderd. Huid verjongen en reinigen.
Gecontra-indiceerd met bestaande aambeien, colitis ulcerosa. Als u onlangs een rectale operatie heeft ondergaan. Zorg ervoor dat u een afspraak maakt met een arts voor een consult voordat u een dergelijke darmreinigingsmethode uitvoert.

Dubbele puntreiniging met rijst.

Het reinigen van geweekte rijst heeft een lange geschiedenis. De praktijk heeft aangetoond dat deze methode zeer tastbare resultaten oplevert.
Gebruikt in ons geval gekookte of geweekte rijst. Het feit is dat rijst een prachtig sorptiemiddel is. Wanneer de rijst zwelt, wordt het als een spons. Het is vanwege deze eigenschappen dat hij slakken en gifstoffen binnenin en vervolgens eruit kan verzamelen.
Mensen met pijnlijke gewrichten en problemen van het urogenitale systeem, reiniging met rijst zullen ook profiteren. We kunnen gerust stellen dat rijst het hele lichaam helpt bij het verwijderen van schadelijke afzettingen.
Heb geduld, je zult de verandering niet voelen na een enkele dosis. Er moet minstens een week verstrijken. In kleine stapjes, maar in de juiste richting, reinig je alle systemen van het lichaam, niet alleen de darmen. Bovendien heeft de zuivering van rijst geen contra-indicaties.

opleiding

Je moet rijst kopen met een klein gehalte aan zetmeel. Langkorrel is precies het geval. We nemen 20 eetlepels rijst en schenken in schoon water in een pan, bij voorkeur gefilterd. Spoel af en vul opnieuw met nieuw water. Pak een koele plaats en zet opzij - de perfecte plek om een ​​koelkast te bewaren. Rijst moet vijf dagen worden gedrenkt. Was elke dag de rijst en ververs het water.
Reinigingsmethode. Spoel de rijst na vijf dagen goed door en kook in een pan. Na het koken, hoeft u niet te zout of iets toe te voegen. Verdeel het resultaat in vijf gelijke delen.
'S Ochtends op een lege maag opstaan, een portie eten. Eet vier uur lang niets. Er is rijst in welke vorm dan ook - tenminste verwarmd, zelfs gekoeld. En het belangrijkste. Maak vanaf de eerste dag van het schoonmaken de volgende portie rijst op dezelfde manier klaar. Het is goed om een ​​klein dagboek bij te houden om niets te verwarren. Eet deze rijst elke dag. De duur van de methode van zuivering rijst veertig dagen.

Om het makkelijker te maken om vier uur zonder eten te blijven - vroeg opstaan, rijst eten en naar bed gaan. De tijd verstrijkt ongemerkt en je weerstaat de periode van onthouding van voedsel comfortabeler.
Op deze manier kan het niet vaak worden gereinigd - twee keer per jaar - niet meer. Zoals de praktijk heeft aangetoond, komt het verwachte effect niet na veertig dagen, maar voorbij 60-70 dagen.

Kefir-reiniging

Kefir voor darmen is een goed hulpmiddel dat helpt bij het ledigen en reinigen van het lichaam. Het is nuttig vanwege de inhoud van een groot aantal stoffen die voor een persoon nodig zijn. In kefir zijn aanwezig: kalium, ijzer, zink, fluor, jodium en magnesium. Het is niet verstoken van dergelijke vitamines zoals A en B en gunstige bifidobacteriën. Een dergelijke reiniging is beschikbaar en veroorzaakt geen ongemak, maar versterkt ook het immuunsysteem.

Kies kefir voor het reinigen van de behoefte met een gemiddeld percentage vet. Concentreer u op het merk dat naar uw smaak is. Eén regel - kefir zou geen additieven in de vorm van fruitsmaakstoffen en additieven moeten hebben. Het is bekend dat veel onnodige kankerverwekkende stoffen worden gebruikt in dergelijke dranken. We nemen de gebruikelijke niet-vervallen witte kefir in de winkel. Er is nog een alternatief - levende yoghurt, die een houdbaarheid van drie dagen heeft. Vaak is het zo moeilijk om zo'n yoghurt te vinden. Een goede kefir mag niet langer zijn dan 5 dagen. Houd dit in gedachten.

De methode van toepassing compliceert niemand. Het is niet nodig om te verdedigen, koken. Gewoon nemen en drinken op uw plezier. Bovendien heeft de zuivering van kefir slechts één dag nodig. Wakker worden drink een glas en dus elk uur gedurende de dag. Het is eenvoudig. Maar naast Kefir is er niets onmogelijk, anders gaat de betekenis van de procedure verloren. Doe dit een keer per maand en u zult tevreden zijn. Dientengevolge, herstel van metabole processen, kracht. Velen hebben hun uiterlijk en huid verbeterd.

De methode is gecontra-indiceerd bij zogende en zwangere vrouwen. Het is niet geschikt voor maagzweren, anorexia en gastritis.

Rauwe groenten voor darmreiniging

Groenten voor de darmen - gewoon een uitkomst. Ze bevatten naast gezonde vezels, veel verschillende vitamines. Groenten fixeren het lichaam, verbeteren de conditie van het haar en de huid, normaliseren de spijsvertering en hebben een reinigend effect.
Nu is raw food-dieet in zwang geraakt, maar we zullen ons niet tot het uiterste haasten, maar ons beperken tot een speciaal dieet voor groenten. De methode is eenvoudig en voor iedereen toegankelijk. Koop gewoon je favoriete groenten en begin met schoonmaken.

Groenten voor het schoonmaken, kunt u verschillende gebruiken, bijvoorbeeld - komkommers, dille, rapen, courgette, wortelen, courgette, radijs, bloemkool, radijs, peterselie, paprika.
Maak salades van je favoriete groenten, breng op smaak met plantaardige olie. Goed geschikt olijf, het bevat een complex van stoffen omega.

Kies een dag waarop u alleen salades eet en niets anders. Vergeet niet dat tijdens het schoonmaken in salades geen zure room, azijn of mayonaise kan worden toegevoegd. Als je niet zonder zout kunt, strooi dan, maar best een beetje. Eet gewoon een salade zonder brood en dus de hele dag. Toegestaan ​​om sap te drinken, geen zoete kruidenthee of zuiver water. Gebruik je fantasie en wissel een set groenten af ​​in salades. Eet om de twee uur.
Met behulp van de methode, zult u merken dat uw algehele gezondheid is verbeterd, een gezonde eetlust is verschenen, de conditie van uw huid en haar merkbaar beter is geworden.

De darmen schoonmaken met zemelen.

Gebruik zemelen voor de darm is erg handig. Ze zijn afgeleid van de verwerking van graan en worden op grond van hun eigenschappen gewaardeerd om schadelijke stoffen binnen te krijgen. Ze dringen het lichaam binnen, zwellen op en nemen, net als rijst, giftige stoffen, slakken en afzettingen van zware metalen op. Daarnaast bevatten zemelen veel voedingsstoffen - dit zijn vitamine C, B1, B2, B6, A en nicotinezuur. Mineralen hier ook, er is niet minder - fluor, kalium, calcium, ijzer, koper, zink, thiamine en vele anderen.
Vaak wordt zemelen gebruikt als een cholereticum. Zemelen eten normaliseert ontlasting. Een zeer wenselijke eigenschap van zemelen die vrouwen zullen interesseren is gewichtsverlies wanneer ze worden gebruikt.
De methode om zemelen te reinigen is eenvoudig. Koop wat zemelen (het is gemakkelijk om ze in elke winkel te vinden). Neem ongeveer 30 minuten voor de maaltijd twee eetlepels en drink twee glazen water. Er zijn geen beperkingen op voedsel. Eet zoals gewoonlijk. Zemelen consumeren volgens dit schema 3 keer per dag, maar niet meer.

Omdat, na overschrijding van het bedrag, u een bijwerking kunt uitlokken zoals opgeblazen gevoel en winderigheid. Onthoud dit alstublieft. De loop van de maand van de reiniging. Frequentie eenmaal per jaar.
Weigeren deze methode als u diabetes of hart- en vaatproblemen heeft.

Kruiden verzamelen voor het reinigen van de darmen

Traditionele geneeskunde heeft lange tijd veel natuurlijke recepten voor het reinigen en helen van het lichaam. In het geval van de darmen heeft ze een prachtig recept uit een bepaalde verzameling kruiden. Deze magische infusie zal helpen om een ​​stoel te vestigen om te verjongen en, belangrijker nog, om het lichaam van puinafzettingen te reinigen.

We hebben kruiden nodig: 5 gram apotheek kamillebloemen, 20 gram paardebloemwortel, 10 gram weegbree en 15 gram rabarberwortel. We gaan naar de dichtstbijzijnde apotheek en kopen.
Doe de kruiden (vijftien gram uit de collectie) in een glazen pot of thermosfles, bedek met vers gekookt water. De drank moet minstens een uur brouwen. Drink de infusie moet vóór het slapen gaan en na niets te eten. De loop van therapie met kruiden - twee weken. Regelmaat - eenmaal per jaar.

Appels voor het reinigen van de darmen

Iedereen herinnert zich het sprookje over verjongende appels. In haar hint. Appels zuiveren het lichaam door het te verrijken met ijzer en een heleboel nuttige vitamines. Vezel gevonden in deze vrucht is in staat om de darmen perfect te reinigen van verschillende brokstukken.
Voor het schoonmaken. Koop een paar kilo appels. Koop de variëteit die je leuk vindt en bepaal hier een dag voor. Eet om de twee uur twee of drie appels, die je zowel kunt schillen als pellen. Dat is alles, de waarheid behalve de vruchten zelf, er is niets onmogelijk. Op dit moment wordt de eetlust geactiveerd - wees geduldig. Je moet tenslotte de hele dag blijven hangen.

De darmen schoonmaken met verse sappen

Sap is een genezende nectar die ons door de moeder natuur wordt gegeven. Waarom is juicing zo effectief? Het feit is dat vruchtensappen vol fruitzuur zijn en het is het belangrijkste onderdeel voor een goede reiniging.

In citroensap bevat het een orde van grootte meer, maar de appels samen met hen bezetten een ereplaats. Om te wissen, hebben we vers geperste sappen nodig in plaats van die gekocht in de supermarkt. Alleen natuurlijke sappen kunnen de taak beter aan. Door de darmwanden te beïnvloeden, lossen ze de opgehoopte slakken en toxines op. Bovendien is het verbruik van sappen erg smakelijk. En dankzij vitaminen en mineralen is het uiterst nuttig.

De manier om het darmsap te reinigen

Koop fruit, dus dat was genoeg voor 2 liter sap. Besluit u desondanks om sap te kopen, neem dan voor honderd procent uitsluitend en in glazen verpakkingen. Gooi het geschilde fruit door de sapcentrifuge.
Het is noodzakelijk om de hele dag door sap te drinken en niets anders te eten. Elk uur drink je een glas. De reinigingsduur is slechts één dag en kan een keer per maand worden gedaan.

Deze techniek is gecontra-indiceerd voor mensen met diabetes, zweren, gastritis.

Welnu, we hebben de basismethoden van darmreiniging overwogen. Zoals je hebt gemerkt, is het gebruik van dergelijke recepten niet moeilijk. Het is noodzakelijk om doorzettingsvermogen te tonen en niet te lui te zijn om hun gezondheid op tijd te doen.

Hoe de darmen snel thuis schoon te maken

Slakken van de darmen kan rottende processen veroorzaken en het hele lichaam vergiftigen. Om ongewenste effecten te voorkomen, is het noodzakelijk om regelmatig te ontgiften. Het reinigen van de darmen thuis wordt uitgevoerd met behulp van medicijnen, fondsen, volksmethoden en klysma's.

Om het lichaam te ontdoen van gifstoffen, is het noodzakelijk om de darmen te reinigen.

Indicaties voor darmreiniging

De verslechtering van het algemene welzijn kan te wijten zijn aan de opeenhoping van toxines en toxines in het lichaam.

Raadpleeg de reiniging die nodig is voor de volgende symptomen:

• problemen met ontlasting (zeldzame stoelgang, diarree of diarree);
• frequente winderigheid, boeren met de smaak van een verrot ei, een specifieke toevoer uit de mondholte;
• constante zwakte en vermoeidheid;
• donkere kringen onder de ogen, uitslag op het gezicht (kin, voorhoofd), nek;
• een sterke afname van de afweer van het lichaam, die zich manifesteert door frequente verkoudheid.

Tekenen van slakken kunnen zich manifesteren in een menigte of afzonderlijk voorkomen.

Bij frequente problemen met de ontlasting moet darmreiniging worden uitgevoerd.

Effectieve manieren om de darmen te reinigen

U kunt de ingewanden reinigen met behulp van medicijnen of populaire recepten. Het hoofddoel van alle methoden om schadelijke stoffen te verwijderen en het lichaam te verbeteren.

Medicijnreiniging

Farmaceutische preparaten - sorptiemiddelen en laxeermiddelen - helpen de darmen te ontladen. Ze ontspannen rustig de spieren van het spijsverteringskanaal (gastro-intestinaal kanaal), waardoor de darmen worden bevrijd van fecale afzettingen en schadelijke stoffen.

Tabel "De meest effectieve geneesmiddelen voor het reinigen van maag en darmen"

Het reinigen van de darmen met medicijnen moet worden gecoördineerd met de arts. De specialist selecteert het meest effectieve medicijn in een bepaalde situatie.

Reinigende folk remedies

Een veilige reiniging van het spijsverteringskanaal kan gemakkelijk thuis worden gedaan. Dit helpt recepten laxerende afkooksels, klysma's, evenals het gebruik van individuele producten (rijst, zemelen en meer).

Reinigingsklysma's

Grondig wassen en leeg de darm kan worden gebruik klysma. Als je alles goed doet, kun je de darmen effectief reinigen, zonder de gezondheid te schaden.

Gras wassen

Het zal duren:

• bladeren van salie en duizendblad;
• kamille en calendula bloemen.

Alle componenten nemen in gelijke delen (1 theel.) En mengen grondig. Een eetlepel kruidenmengsel giet 1 liter kokend water en kook 5 minuten in een waterbad. Warme bouillon om enemas 2 keer per dag (ochtend en nacht) te doen. Manipulatie kan worden gedaan met een peer of een Esmarch-beker (weergegeven op de foto).

Verschillende manieren om zelf een klysma te zetten

Oplossing met soda

Voeg in 1 liter warm water 20 g soda toe. De voltooide oplossing wordt meerdere keren per dag in een klysma uitgevoerd.

Frisdrank reinigt het lichaam goed

Honey Lemon Enema

Verdeel in 0,5 liter water 1,5 el. l. honing en 15 ml citroensap. De oplossing moet 7-10 minuten in het rectum worden geïnjecteerd, waarna niet alleen fecale massa's vrijkomen, maar ook de beschikbare parasieten, pathogene bacteriën en toxines.

Honing en citroen zijn de belangrijkste ingrediënten voor het reinigen van klysma's

Bieten wassen

Vermaal 1 kg verse bieten en giet 2 liter kokend water. Sta erop voor een uur, drain de therapeutische vloeistof voor de klysma en manipuleren. Deze eenvoudige methode is de beste reiniging bij de behandeling van dysbiose en frequente obstipatie.

Bouillon rode biet helpt bij constipatie

Zout klysma

Moet worden verdund in 0,5 liter water bij kamertemperatuur 1 eetl. l. zout en 4-6 eetlepels. l. magnesiumoxide. Eén procedure volstaat om de darmen grondig te reinigen van feces en slakken.

Klysma's met zout reinigen snel de darmen van gifstoffen

Wassen is veilig en effectief als:

• gebruik water niet hoger dan 38 graden;
• niet meer dan 2 liter tegelijk gieten;
• om zich aan alle doseringen te houden en niet om watermanipulaties te misbruiken.

Wassen kan niet alleen voor medicinale doeleinden worden gebruikt, maar ook als een uitstekende methode om gewicht te verliezen.

Reinigingsrecepten zonder klysma

Om het lichaam te verbeteren, kan het verbeteren van het werk van de nieren en het maagdarmkanaal gebeuren zonder te spoelen.

Zout water schoonmaken

In de ochtend om de pekel te bereiden. Om dit te doen, verdunt u in 1 liter heet water (38-40 graden) 1 el. l. gejodeerd zout. Alle volumes moeten binnen 40 minuten worden gedronken. Om de smaak van de drank te verbeteren, kunt u het sap van 1 citroen toevoegen.

Voeg citroensap toe om de smaak van zoutoplossing te verbeteren

Rijst schoonmaken

Het schema voor het verwijderen van gifstoffen en slakrijst is ontworpen voor 14 dagen. Elke ochtend moet je doorweekt product eten in plaats van ontbijt. Voor het recept heb je 4 glazen potten of glazen nodig.

Hoe te koken:

• doe 3 eetlepels in de tarra. l. rijst, giet water en dek losjes;
• De ochtend van de volgende dag begint met het vervangen van water in de eerste kan, dan wordt dezelfde hoeveelheid in de tweede container gegoten en gevuld met water;
• vervanging van water in de eerste twee containers en vullen van derden;
• op de 4e dag moet je de laatste pot vullen met rijst en water, verander je de oplossing in de resterende containers.

Gedrenkte rijst moet worden gebruikt in plaats van ontbijt

Als rijst in elke container zit, kun je vanaf de volgende dag beginnen met eten. 'S Ochtends moet je een mok kruidenbouillon of water drinken en binnen een half uur rijst eten uit het allereerste glas (pot). Leeg vervolgens de tarra, weer gevuld met graan en water, aan het einde van de rij. De volgende maaltijd mag niet eerder dan 4 uur zijn.

Linnen schoonmaken

Giet 200 g lijnzaad in een pan met 3 liter kokend water, meng en kook in een waterbad gedurende 1-1,5 uur. Gekoeld en gefilterd afkooksel moet 30 minuten voor de maaltijd worden ingenomen. Dosis - 1 kopje voor 1 keer.

Vlasafkooksel moet eenmaal daags worden ingenomen.

Haver peeling

Een glas haver giet 2 liter kokend water en kook op een laag vuur gedurende 40-50 minuten, onder voortdurend roeren. Nadat de bouillon is afgekoeld, giet en drink de helende vloeistof voor ½ kopje 4 keer per dag.

Bouillonhaver maakt de darmen effectief schoon

Verwijdering van toxines zemelen

Tarwezemelen helpen om slakken te verwijderen. Dit is een veilige methode voor het reinigen van het lichaam, zowel volwassenen als kinderen.

1. Recept 1. Het duurt 100 g grondstoffen voor tarwe, 200 g gedroogde pruimen en 100 g rozijnen. Zemelen giet 200 ml kokend water en wacht tot ze goed zijn gestoomd. Voeg rozijnen en gedroogde pruimen toe, fijngehakt in een vleesmolen, meng alles. Elke dag moet je minstens 6 eetlepels eten. l. pap, en verdeelt ze in 3 recepties.
2. Recept 2. Droog 150 g zemelen in een hete oven (50 graden). Ten minste 3 keer per dag moet worden geconsumeerd met 1 theelepel. grondstoffen. De duur van een dergelijke behandeling is 2 weken. Start vanaf dag 15 en neem 1 eetl. l. zemelen driemaal dagelijks. Voor deze reinigingsmethode moet u veel vloeistoffen drinken (5-6 glazen per dag) en meer groenten, fruit en granen eten.

Zemelen met gedroogde pruimen is niet alleen lekker, maar ook nuttig

Reinigingsdrankje met citroen en honing

In een glas warm water 2 theelepels verdunnen. honing, gemalen gember (snuifje) en 15 ml vers citroensap. De drank moet elke ochtend een half uur voor het ontbijt worden ingenomen. De duur van de therapie is 1-2 weken. Gedurende deze tijd worden de organen van het spijsverteringskanaal en bloed gereinigd.

Drinken van citroen, honing en gember verbetert het spijsverteringskanaal

Vermageringsmix van komkommer en selderij

Maal selderiewortel en komkommer. Alle mixen tot een homogene brij en giet warm water (2 kopjes). Schoonmaakdrank die je overdag moet drinken. De cursus duurt 7-10 dagen.

Een mengsel van komkommer en selderij helpt om af te vallen

Reiniging door Semenova

Folk genezer Nadezhda Semenova betoogt dat een goede reiniging helpt bij het omgaan met vele ziekten. Je moet beginnen met de darmen. De vrijlating van dit orgaan voorkomt de verspreiding van gifstoffen door het hele lichaam.

De techniek van Semyonov bestaat uit een speciaal schema van reiniging met klysma's. Het is noodzakelijk om een ​​therapeutische oplossing van 2 liter water, 10 ml citroensap (appelciderazijn) en 1 el te bereiden. l. honing.

Citroen en honing - de belangrijkste ingrediënten voor een reinigende klysma door Semenova

Hoe schoon te maken:

• 1e week moet je elke ochtend klysma uitgeven;
• Week 2 - om de andere dag;
• van 15 tot 21 dagen - doe elke twee dagen een klysma;
• van 21 tot 31 dagen - 1 keer in 3 dagen;
• Vanaf week 5 (dag 32) en, indien mogelijk, mijn hele leven - klysma één keer per week.

Om het effect te verbeteren, wordt aangeraden om gedurende 7-10 minuten (langer) vocht in het rectum vast te houden.

Dankzij de Semenova-methode worden de darmen volledig gereinigd. Afgeleide parasieten, oud slijm dat zich heeft opgehoopt op de wanden van het lichaam, pathogene bacteriën en giftige stoffen.

Hoe de darmen schoon te maken door Malakhov

De beste darmreiniging, volgens Malakhov, ligt in de genezing van urine (urine). Voor de procedure heeft u 1,5-2 l van een specifieke vloeistof en een Esmarch-cirkel nodig. Een paar procedures zijn voldoende om het gewenste resultaat te bereiken. Mucus, fecale stenen, toxines en slakken komen volledig uit de darm.

Ter verhoging van het therapeutisch effect van urine kan worden gekookt. Giet 2 liter urine (van de eigen of van iemand anders) in een pan en kook tot 500 ml in de container is achtergebleven. Koel af tot 38-39 graden en maak een klysma.

Neumyvakin Zuivering

De beste darmreiniging, volgens Ivan Pavlovich Neumyvakin, is mogelijk met behulp van soda of waterstofperoxide. Als u zich wilt ontdoen van parasieten, perfect passende frisdrankoplossing. In het geval van zware slakvorming met oude schadelijke stoffen, is het beter om de methode op basis van waterstofperoxide te gebruiken.

Soda-reiniging

Voeg in 200 ml warm water 1/3 theelepel toe. soda. De therapeutische oplossing moet strikt 15 minuten voor elke maaltijd worden ingenomen.

Soda-oplossing moet 15 minuten vóór de maaltijd worden aangebracht.

Het is belangrijk om te onthouden dat tijdens de maaltijd het gebruik van om het even welke vloeistof, inclusief met soda, niet wordt aanbevolen. Dit komt door het feit dat maagsap wordt verdund en het voedsel slecht wordt verteerd.

Peroxide reiniging

Voor een snelle en veilige verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam, is het noodzakelijk om peroxide te nemen volgens het aangegeven Neumyvakin-schema.

• De behandeling begint met 3 druppels van de oplossing, verdund in 2 eetlepels. l. 3 keer per dag.
• De dosis wordt dagelijks met 1 druppel verhoogd.
• Maximale dosering - 30 druppels. Overschrijding van het opgegeven bedrag is ten strengste verboden.
• Je kunt de koers niet onderbreken. Het is in de regelmatigheid van de opvang de effectiviteit van de behandeling.

Een oplossing van water en waterstofperoxide verwijdert effectief schadelijke stoffen uit het lichaam.

Ivan Pavlovich heeft recepten voor het reinigen van de darmen en zonder klysma. Het meest effectieve hulpmiddel wordt als gezouten beschouwd.

Zout water

In gekookt water 50 g zout oplossen. De therapeutische oplossing moet 's ochtends worden gedronken. Het wordt aanbevolen om te beginnen met 500 ml per keer. Na 40-50 minuten beginnen met het gebruik van de resterende medicatie - je moet minstens 2 glazen drinken gedurende 2 uur.

Zoutoplossing moet 's morgens drinken

Neumyvakin beweert dat de garantie voor de menselijke gezondheid een schone darm is. Daarom is het noodzakelijk om hem nauwlettend te volgen en op tijd om wellness-behandelingen te doen.

Gastro-enteroloog Tips

Regelmatige reiniging van de darmen speelt een belangrijke rol bij het verbeteren van het lichaam als geheel. Het belangrijkste is om het correct te doen en niet om drugs, populaire recepten te misbruiken.

Om de gezondheid niet te schaden, raden gastro-enterologen aan om zich aan de basisprincipes van schoonmaken te houden:

1. Klysma's worden zelden gebruikt en alleen als laatste redmiddel. Wassen schaadt meer dan het helpt, omdat het niet alleen bacteriën, maar ook gezonde microflora wegspoelt.
2. Neem geen laxeermiddelen op een permanente basis. Ze verstoren de normale darmmotiliteit, die na verloop van tijd het proces van ontlasting beïnvloedt.
3. Het lichaam moet in zes maanden 1-2 keer worden schoongemaakt. Kies tegelijkertijd een methode (volksrecepten of farmaceutische bereidingen) en laad de darmen niet met klysma's, laxeermiddelen en afkooksels.
4. Voordat u begint met het verbeteren van het lichaam of om af te vallen, dient u uw arts te raadplegen en de meest geschikte reinigingsmethode te kiezen.

Raadpleeg voor het schoonmaken een arts

Regelmatige reiniging van de darmen helpt de slakken van het lichaam te bestrijden. Medicijnen (sorbentia en laxeermiddelen), volksremedies (klysma's, afkooksels, voedsel), evenals technieken van beroemde genezers en artsen helpen hierbij. Het belangrijkste is om geen verschillende methoden te misbruiken, anders kun je de gezondheid ernstig schaden.

Beoordeel dit artikel
(4 beoordelingen, gemiddeld 5,00 uit 5)