Pap is het hoofdgerecht dat wordt geserveerd voor het ontbijt. En het maakt niet uit - voor een volwassene of een kind. In dit gerecht zit verborgen massa nuttige eigenschappen die 's morgens nodig zijn voor het lichaam.
Dankzij de pap is het lichaam verzadigd met nuttige elementen en krijgt het ook de hele dag kracht en kracht. Daarom is het niet verrassend dat zo'n gerecht een groot succes is in onze tijd.
Havermout op water, gemaakt in een slowcooker, is een smakelijk, bevredigend en ongelooflijk gezond gerecht, dat dik, delicaat en smakelijk is.
Vanwege de eigenschappen van dergelijke granen kan het niet alleen als ontbijt worden geserveerd - dit recept kan het lichaam op elk moment verzadigen.
Bovendien is havermout op water gemaakt in een slowcooker een uitstekende schotel, omdat het alleen granen, suiker, zout en water bevat.
Zelfs zonder melk is dit recept bijzonder smakelijk en gunstig voor het lichaam. Dat is de reden waarom veel huisvrouwen dit gerecht als ontbijt kiezen.
De voordelen van dit graan zijn al lang bekend. Tegenwoordig is het lekker en snel bereid in een slowcooker, die beroemd is om zijn heerlijke kookkunsten van alle recepten.
Havermout op het water is geen uitzondering. Zelfs zonder de toevoeging van melk, blijkt dit recept zacht, licht en smakelijk. Opgemerkt moet worden dat u het gerecht kunt diversifiëren met alle producten, zodat de smaak nog helderder en rijker wordt.
In moderne boeken over voeding wordt gezegd dat deze granen 4 keer per week moeten worden gegeten, omdat het lichaam wordt gereinigd en het voedingsstoffen bevat.
Belangrijk: koken in een slowcooker wordt als eenvoudiger en eenvoudiger beschouwd dan het koken van de granen op het fornuis. Daarom, als je zo'n keukenapparaat bij je hebt, probeer dan zelf dit snelle en smakelijke recept te maken.
Wat kan als een additief worden gebruikt
Havermout op het water, gemaakt in een slowcooker, kan worden bereid met eventuele additieven. Veel mensen bereiden dit recept voor met rozijnen, jam, gedroogd fruit en zelfs gecondenseerde melk.
Op verzoek kunnen verse bessen of fijngehakte vruchten aan de afgewerkte schaal worden toegevoegd - tegelijkertijd zal de smaak van het gerecht alleen maar verbeteren.
Maar toch, de meest gebruikelijke optie voor het serveren van dit voedsel is havermout op water met boter, wat het recept aanzienlijk verbetert en het helderder en verzadigd maakt.
Het gebruik van granen
Havermout bevat een grote hoeveelheid vitaminen, sporenelementen en voedingsstoffen. Hieruit volgt dat havermout één van de meest heilzame voor het lichaam is.
Rijk aan koolhydraten, vezels en eiwitten, vlokken snel het lichaam van energie voorzien, geven kracht en verbeteren de spijsvertering. Bovendien verbeteren ze de conditie van het hart en sommige menselijke organen.
Havermout op water, gemaakt in een slowcooker, is in staat om het lichaam 's morgens snel te verzadigen, dankzij de voedingsstoffen waaruit het bestaat.
Daarom proberen veel huisvrouwen dit specifieke ontbijtgranenrecept te maken om het hele gezin van lekker en gezond voedsel te voorzien.
Kookfuncties
Elk recept van dit gerecht bevat enkele kenmerken en kooknuances die elke gastvrouw zou moeten kennen.
Allereerst is het vermeldenswaard dat u het juiste product moet kiezen voor het maken van ontbijt. Hele havermout wordt als het meest heilzaam voor het lichaam beschouwd. Dergelijke grits worden echter veel langer gekookt.
Let bij het kopen speciaal op de geur van granen - het moet aangenaam zijn en in geen geval beschimmeld.
Voor het koken, is het de moeite waard om de vlokken grondig te wassen met een vergiet - dit vereist een recept.
Om havermout op water zo snel mogelijk in een slowcooker te bereiden, kun je het graan een nacht in koud water gieten.
Kookmethode
Om pap te koken op het water in een slowcooker, hebt u een standaardset producten nodig die u vooraf moet bereiden.
Havermout in een waterfornuis
Misschien is het gemakkelijkste om voor het ontbijt of het avondeten te koken havermout in een slowcooker op het water. Gemakkelijkere gerechten en je kunt je voorstellen. U kunt havermoutgerechten van verschillende variëteiten bereiden, terwijl u de bereidingstijd aanpast in overeenstemming met het malen van granen. Hele graanproducten worden bereid na 20 minuten en kleine vlokken zijn volledig klaar voor gebruik na 5-10 minuten koken.
Dit recept maakt gebruik van vlokken die zijn ontworpen voor snel koken of stomen. We zullen ze koken, een delicate textuur bereiken, in de volksmond 'ontharder' genoemd. Zo'n havermout is goed voor het maagdarmkanaal en wordt vaker bereid voor jonge kinderen.
Dit recept voor havermout in een multi-fornuis op water is geschikt voor het koken van zowel zoete als zoute pap. Hier kunt u toevoegen wat u wilt. Een belangrijk ingrediënt is in ieder geval boter. Als je zoete havermout kookt, dan kun je hem in dit geval serveren met bessen (vers of bevroren), appels, peren, gedroogd fruit en zelfs met yoghurt. Als het gezouten pap is, gaat het als bijgerecht. Je kunt er stoofvlees of een vleesgerecht aan toevoegen. We gebruiken de Multicooker Redmond 4502 (vermogen 860 W).
ingrediënten
- havermout - 1 el;
- water - 2,5-3 st;
- zout of suiker naar smaak;
- boter - 25 g
Hoe pap op het water te koken in de multicooker van Redmond
Ik zal havermout gezouten hebben in een slow cooker op het water. Daarom voeg ik zout aan de vlokken toe. Giet ze in de kom van de slowcooker. Was de granen indien nodig vooraf. In dit stadium wordt ook suiker toegevoegd (als zoete pap gepland is).
In vlokken met zout giet water. Je kunt onmiddellijk warm worden, zodat het kookproces sneller gaat.
Installeer het programma "pap". In de Multicooker Redmond gaat ze in de "kook" -modus. De kooktijd voor dunne havermout is 15-20 minuten. Ik heb 16 minuten gezet. Als de hele granen, dan duurt het ongeveer 30 minuten om klaar te zijn.
Gedurende deze tijd was mijn pap helemaal klaar. Bovendien kunt u hem nog steeds laten brouwen in de modus "warmtebehandeling". Voeg na de piep een stuk boter toe. Meng voorzichtig en serveer.
Dat is hoe gemakkelijk het is om zachte, smakelijke en gezonde havermout te bereiden in een slowcooker op water. En met wat om het te dienen, beslis voor jezelf.
Op een briefje
- Nadat het signaal klinkt rond het einde van het kookproces, kunt u de vloeistof op de pap observeren. Denk niet meteen dat je de kooktijd moet verlengen. Meng gewoon de inhoud van de kom en kijk naar de consistentie.
- Hoe langer pap wordt verwarmd, hoe aantrekkelijker het wordt. En als u deze modus onmiddellijk uitschakelt en het voedsel laat afkoelen, zal de pap dichter worden. Daarom raad ik aan om de verwarming niet uit te zetten totdat je havermout op tafel begint te serveren.
Havermout in een slowcooker
Pap is altijd beschouwd als een aristocratisch gerecht dat tijdens het ontbijt werd geserveerd in families van hooggeplaatste personen. Deze ochtendschotel is nu niet minder populair, vooral in kinder- en medische instellingen en ook in gewone gezinnen. Meestal voor de bereiding van dergelijke pap gebruikt havermout, ook wel hercules genoemd. Het zijn zeer afgeplatte (tot een dikte van letterlijk 1 mm) haverkorrels. Het kost heel weinig tijd om pap van zulke vlokken te koken, soms is het voldoende om kokend water op te gieten, een beetje te wachten en de pap is klaar. Als het bij het koken van pap op de kachel in de pan nodig is om de korrels te bewaken (om niet weg te rennen) en te roeren (om niet te verbranden), dan is de havermout in de slowcooker veel gemakkelijker om te koken.
Het volstaat om het gewoon in de kom van het apparaat te doen, de andere ingrediënten toe te voegen, het gewenste programma te mengen en uit te voeren (dit kan melkpap of pilaf, multiprovar of granen zijn). Om pap van gemiddelde dikte te verkrijgen, is het noodzakelijk om de verhoudingen van graangewassen en vloeistoffen (melk en / of water) 1: 4 te observeren. Als je dunnere pap nodig hebt, voeg dan een beetje meer vloeibare basis toe en, omgekeerd, als je van erg dikke pap houdt (zodat de lepel staat), verminder je het vloeistofvolume. Een uitstekende aanvulling op de afgewerkte havermout kan boter, wat jam, rozijnen, noten, bessen of stukjes fruit zijn.
- havervlokken (opgerolde haver) - 1 multi-glas;
- water en melk - elk 2 multi-glazen (u kunt beide ingrediënten in verschillende verhoudingen innemen, zolang er in het algemeen 4 multi-glazen vloeistof zijn);
- suikerzand - een eetlepel;
- boter - 20 g;
- zout - een paar snuifjes.
- Kooktijd - maximaal 30 minuten.
- Aantal porties - 2.
Havermout in een langzaam kookrecept met een foto:
Giet de havermout in een schone, droge kom van de multikoker, en stuur er suiker en zout in. Voeg eventueel vanille of kaneel toe.
Meng de melk met water in een kleine steelpan, verhit op het vuur en giet de vlokken met het hete mengsel. Dankzij deze maatregel zal Hercules snel verdampen en koken. Maar als u te lui om te verwarmen bent, kunt u melk met water en koude in de kom gieten.
Gooi vervolgens een stuk boter, meng de inhoud van de kom, bevestig de stoomcontainer aan de bovenkant (het voorkomt dat de melk wegloopt), sluit het deksel van de multikoker en laat het melkpapprogramma gedurende 25 minuten draaien.
Na het voltooien van het werk van de keukenassistent, kunt u onmiddellijk (indien niet volledig getolereerd) de slowcooker openen, een kom kant-en-klare pap eruit halen en op borden leggen. En wil je het met iets aanvullen of niet, beslis dan voor jezelf.
Stapsgewijs recept met een foto specifiek voor de site Verzadigde familie. Met vriendelijke groet, Irina Kalinina.
Havermout op water in een slowcooker: kookfuncties en recepten
Iedereen weet dat havermout niet alleen voedzaam is, maar ook een nuttig product. Daarom wordt het het vaakst bereid, maar vaak duurt het koken lang. Multicooker zal helpen dit proces te optimaliseren.
Hoe snel te koken?
Om het gerecht in het slowcooker niet alleen snel te laten garen, maar ook heerlijk te worden, moet u enkele principes kennen.
- Kook precies de juiste hoeveelheid porties. Koken "in reserve" kost alleen meer tijd.
- Afhankelijk van de gewenste consistentie van het gerecht, moet havermout worden geselecteerd. Dus, flakes "Hercules" laten je een dikke pap krijgen en schilfers "Extra" - meer vloeibaar.
- Voor dressing is het beter boter te gebruiken dan margarine. Het helpt ook om de pap niet uit de multikoker te laten koken. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de wanden van de kom te smeren.
- Om de pap in de multikoker zachtjes te laten branden, laat je het na het einde van het proces 5 minuten staan in de "warmhouden" -modus.
- Als de pap niet onmiddellijk wordt geserveerd, is het beter om hem in de verwarmingsmodus te laten staan. Dus het verandert niet in een dikke consistentie.
- Voor het koken in een slow cooker is meer vloeistof nodig dan wanneer het op het fornuis is gekookt. Daarom is het noodzakelijk om bij de berekening van 1: 3 rekening te houden met het aandeel granen en vloeistoffen.
- Een belangrijke factor bij het koken is het multikooker-model. Dus het koken in de multicooker van Redmond duurt 10 tot 20 minuten, terwijl de technicus de nodige tijd zal instellen. Voor havermout moet je de kookmodus selecteren en vervolgens het pap-programma. Sommige modellen hebben al een melkpapprogramma, terwijl het koken 30 minuten duurt.
Tips en trucs
Er zijn veel recepten voor het maken van pap van haver, maar ze kunnen allemaal in twee groepen worden verdeeld:
- klassieke pap koken op water of melk;
- het koken van pap met de toevoeging van fruit, groenten en gedroogde vruchten.
Pap op water of melk kan zowel zout als zoet zijn. Havermout met alleen zout is een goed bijgerecht voor vlees- of visgerechten. Zoete pap van havermout gaat meestal voor het ontbijt.
Havermout op water in een slowcooker is een uitstekend product voor diegenen die op dieet zijn of die vasten ondersteunen. Deze pap heeft weinig calorieën, maar is tegelijkertijd voedzaam en bevat de noodzakelijke mineralen en vitamines voor het lichaam.
Om zo'n gerecht te bereiden voor 2 porties heb je 1 kopje ontbijtgranen, 3-4 glazen water, 0,5-1 theelepel nodig. zout of suiker, 20 gram boter. Vlokken, suiker of zout worden op de bodem van de multikokerpot gegoten, afhankelijk van wat voor soort pap gekookt is. Vervolgens wordt dit alles overstroomd met water en wordt de benodigde modus en het programma geselecteerd. Na het verstrijken van de tijd wordt olie toegevoegd aan de afgewerkte schaal en wordt de modus voor warmtebehandeling geactiveerd. Bij het koken van dit gerecht zijn er verschillende trucjes die je helpen om het sneller te koken, waardoor je een delicate textuur krijgt.
- Voor het koken moeten de vlokken worden gewassen onder stromend warm water. De vlokken worden gereinigd van ongewenste deeltjes en worden zachter.
- Vul de vlokken tegelijkertijd met heet of kokend water, zodat het kookproces meerdere keren sneller gaat.
Een van de populaire recepten met additieven is pap met appels. Afhankelijk van de appelsoort kan het gerecht zowel zoet als zuur zijn, en met een zoete smaak zonder toegevoegde suiker.
Ter voorbereiding op 4-6 porties heb je 2 kopjes ontbijtgranen, 6 kopjes water, 2 appels en, afhankelijk van de voorkeuren, 2 el. l. suiker (je kunt het doen zonder). Grutten en geraspte appels worden in de multikookschaal gegoten, water wordt gegoten, zout en suiker worden naar smaak toegevoegd en de vereiste modus en tijd worden vastgesteld.
Voeg aan het eind van het proces olie toe, laat het brouwsel 10-15 minuten in de verwarmingsmodus staan.
Dit gerecht kan worden geserveerd voor het ontbijt met honing, noten of rozijnen. En het kan ook worden voorbereid in de vertraagde startmodus. Om dit te doen, worden alle benodigde ingrediënten 's avonds geoogst en stelt u de gewenste tijd in. Aan je ontwakende haverproduct zal klaar zijn.
Niet minder nuttig en ongewoon van smaak is pap met pompoen en rozijn. Voor de bereiding heb je havermout (2-4 kopjes) nodig, afhankelijk van porties, water, pompoenpulp 300-350 gram, rozijnen 50 g en 25 g boter, zout en suiker naar smaak. Pompoenpulp moet in kleine stukjes worden gesneden en op de bodem van het struikgewas worden gelegd. Giet dan water en zet het programma "pap" gedurende 20-30 minuten. Na 10 minuten worden grutten, zout en suiker toegevoegd.
5 minuten voor de bereiding worden er olie en rozijnen toegevoegd. Laat het gerecht voor gebruik gedurende 3-5 minuten in een slowcooker staan. Als u van plan bent om pap onmiddellijk te gebruiken, is het beter om de verwarmingsmodus te gebruiken. Dus word warm en malser.
Pap met sinaasappels zal helpen om niet alleen vitamines te krijgen, maar ook een lading van levendigheid. Om zo'n gerecht te bereiden, heb je 100-150 g ontbijtgranen, 1 grote of 2 kleine sinaasappelen nodig, water 200-300 ml, suiker 1 eetl. l. en zout 0,5 theelepel.
Voor het koken moet de sinaasappel grondig worden gewassen en geschild. Zest mag niet worden weggegooid, omdat het de pap een meer geprononceerde sinaasappelsmaak geeft. Sinaasappel moet in plakjes worden verdeeld en worden geschild en gepeld en vervolgens in kleine stukjes worden gesneden. Schil moet worden geraspt op een fijne rasp en op de bodem van de multikoker worden gelegd. Samen met het zijn gelegd sinaasappel, havermout, suiker en zout. Alle ingrediënten zijn gevuld met water, selecteer de gewenste modus. Aan het einde van het proces kan de pap onmiddellijk op de tafel worden geserveerd en niet in de "verwarming" -modus worden gehouden.
Pap met noten en honing voldoet niet alleen aan volwassenen, maar ook aan kinderen.
Om dit gerecht klaar te maken, heb je nodig:
- havervlokken 250 g, kies het beste merk "Hercules";
- water 500 ml;
- Honing 2-3 el. l.;
- boter 25 g;
- noten naar smaak (walnoten, pinda's, amandelen) 2 el. l.;
- zout 0,5 theelepel;
- Kaneel 0,5 theel. naar believen.
De bodem van de kom moet worden ingevet met boter, daarna wordt het graan opgevuld en wordt water gegoten. In hetzelfde stadium wordt zout en kaneel of een andere specerij toegevoegd. Selecteer daarna de gewenste modus en kooktijd van 20-30 minuten. Tijdens het koken moet de pap constant roeren. Nadat de pap gekookt is, worden er honing en gehakte noten aan toegevoegd. Ze kunnen ook 5-10 minuten voor de bereiding worden toegevoegd.
Havermout op water in een slow cooker is een handig en snel gerecht dat zo belangrijk is in het moderne ritme van het leven.
Zie de volgende video om te leren hoe je pap in een slow cooker op het water kookt.
Zoete havermout op water met rozijnen en appels
Record navigatie
Porties: 6
Kooktijd: 1 uur
Receptbeschrijving
Havermout op water in een slowcooker helpt me 's ochtends. Iedereen weet dat het ontbijt nuttig moet zijn. Maar het gebeurt vaak dat er niet genoeg tijd is om iets te koken, en in een haast eten we snel een broodje met worst en drinken we een kopje zoete koffie. Dit is helemaal niet zoals een gezond ontbijt, helaas...
Laten we voor jezelf en je familie zorgen. Havermout voor het ontbijt is ideaal. Het is verzadigd met vezels en complexe koolhydraten. Met zijn regelmatig gebruik kunt u het werk van het maag-darmkanaal aanpassen en zelfs wat gewicht verliezen.
En als je niet genoeg tijd hebt om havermout te koken, kun je 's avonds een timer instellen, waarmee het bakproces automatisch in de slowcooker wordt gestart en je het op het ingestelde tijdstip klaarmaakt.
Dus, voor het ontbijt hebben we heerlijke zoete havermout op water met rozijnen en appels;).
Om pap te koken op water in een slow cooker, hebben we nodig:
- havermout - 2 multi-cups;
- water - 4-5 multi-potten;
- suiker - 3 el. lepels;
- rozijnen - 1/2 kop;
- appels - 2-3 st.
Koken in stappen:
We maken de appels schoon en snijden ze in blokjes of wat je maar wilt.
We schenken het in de pot.
Havermout gewassen met water en daarheen gestuurd.
Ik koop altijd Super Hercules of Scandinavische vlokken.
Rozijnen moeten ook worden gespoeld met warm water en in een multicastrypan gieten.
In plaats van rozijnen (of daarmee), kun je alle gedroogde vruchten gebruiken: gedroogde abrikozen, gedroogde pruimen - alles wat je te bieden hebt.
Vul met water en voeg suiker toe.
We exposeren het programma "Melkpap" en laten de pap koken.
Om het ontbijt echt nuttig te maken, raad ik je aan om havermout zonder suiker te koken en bij het serveren een lepel honing aan de schaal toe te voegen.
Voeg na het signaal, indien gewenst, een klein stukje boter toe.
Ik vond het erg leuk dat rozijnen na het koken in een slow cooker in echte druiven veranderden :) en dat blijkt heel lekker!
Gekookte havermout in een Panasonic multikoker SR-TMH18LTW. Vermogen 670 watt.
Degenen die niet van pap houden, kunnen een omelet met worst in een slowcooker bereiden.
Havermout in een multivariate - 6 recepten voor water of melk
De slow cooker is een echt opmerkelijke uitvinding van de mensheid, die het leven veel gemakkelijker heeft gemaakt voor huisvrouwen, en alleen voor degenen die graag koken. Het kan een groot aantal gerechten maken, inclusief de gebruikelijke havermout.
Iedereen weet dat het perfect is, zowel voor het ontbijt als als dessert. Om de vraag "hoe pap in een slow cooker koken" niet te ondergaan, kunt u vertrouwd raken met de selectie van onderstaande recepten.
Kookfouten
Er zijn een aantal fouten, waardoor havermout gekookt in een slow cooker onherstelbaar verwend kan worden. U moet vertrouwd raken met hen om te voorkomen.
- Exclusief koken pap "in reserve". Gebruik zoveel ingrediënten als u nodig heeft voor meerdere porties.
- Niet-naleving van verhoudingen. Denk eraan: hoe dunner de pap, hoe meer water er stroomt.
Het klassieke recept voor het koken van havermout met melk
Overweeg een belangrijk punt: om het vereiste aantal ingrediënten te scheiden, gebruikt u altijd de maatbekers die in de set aanwezig zijn, samen met de slowcooker.
Wat je nodig hebt:
- havermoutvlokken - 1 kop;
- melk - 3 kopjes;
- uitlekken. olie - 50 g;
- suiker - 1 eetl. lepel;
- zout.
Leg een stuk boter op de bodem van de kom en giet er havermout, zout en suiker in. Vul melk, verdund met water in een verhouding van 50:50. We zetten gedurende 10 minuten in de modus "Pap". In de afgewerkte schaal kunt u fruit toevoegen, drogen of vers.
Water kookrecept
Havermout op het water in de kruikpot is perfect voor degenen die vastendagen observeren of naar hun figuur kijken. Natuurlijk zal het vers zijn, maar de smaak kan worden verbeterd door het toevoegen van fruit of marmelade.
Wat je nodig hebt:
- havermout - 1 kop;
- water - van 3 tot 5 glazen, afhankelijk van de dichtheid van de pap;
- zout, suiker.
In slaap vallen op de bodem van de kom met vlokken en vul met water. Vergeet niet dat tijdens het koken de vloeistof grotendeels is verdampt, dus zorg ervoor dat u de hoeveelheid water van tevoren bepaalt. Kook in de modus "pap" gedurende 10-15 minuten. In de afgewerkte dieetschotel kan worden toegevoegd op basis van de voorkeuren van zout, suiker of vruchtenadditieven.
Pompoengors
Om 3 porties te bereiden, hebt u nodig:
- havermout - 1 kop;
- melk - 3 kopjes;
- pompoen - 250 g;
- suiker - 2 el. lepels;
- kaneel - ½ uur. lepels;
- uitlekken. olie - 20 g
Was de pompoen eerst grondig en was hem schoon. Je kunt het raspen op een grove rasp of in blokjes snijden, afhankelijk van je voorkeur. Giet havermout, suiker en giet melk in een kom met meerdere kookplaten. Op het einde zet de pompoen, kaneel en boter. Roer om geen klonters te vormen.
Sluit het deksel en stel de modus "Melkpap" of "Koken" in, afhankelijk van het model van de oven. Hoe hoger het vermogen - hoe minder tijd het kost. Laat 20 minuten koken. Voeg in de afgewerkte schaal noten toe.
Met de toevoeging van rozijnen
Wat je nodig hebt:
- Hercules - 2 kopjes;
- melk - 5 glazen;
- rozijnen - 100 g;
- uitlekken. olie - 20 g;
- suiker - 2 el. lepels;
- zout.
Was de rozijnen grondig. Je kunt het doen zonder te stomen. Doe dan het gedroogde fruit met havermout in de kom van het slowcooker, giet de melk erin, sluit het deksel. Laat 20-30 minuten koken in de modus "Melkpap". Nadat het signaal klinkt, moet je het deksel openen en de pap mengen. Als het te waterig lijkt, moet het iets worden verwarmd of een tijdje in een gesloten oven worden bewaard.
Havermout met sinaasappelen in een multicooker
Havermout in een multivariate met de toevoeging van sinaasappelen is een zeer interessante combinatie die perfect is voor het ontbijt en de hele dag bezieling zal geven.
Wat je nodig hebt:
- havermout of granen - 100 g;
- klein formaat oranje - 1 stuk;
- melk - 250 ml;
- water - 100 ml;
- suiker - 1 eetl. lepel;
- zout.
We wassen de sinaasappel en verwijderen de schil eraf. Zest hoeft niet weggegooid te worden: een bepaald deel ervan wordt op een kleine rasp ingewreven. De vrucht zelf is verdeeld in plakjes, gereinigd van de schil en botten en dan in gelijke kleine stukjes gesneden.
Zet de schil met de sinaasappel op de bodem van de kom, giet de havermout en suiker erin. Giet dan melk en water, meng. Het is noodzakelijk om in de modus "Melkpap" te koken, af en toe roeren tot een gladde massa. Het resultaat is een erg smakelijk gerecht.
Recept met honing en noten
Dit recept is perfect voor kinderen die niet graag havermout eten voor het ontbijt. Naast de smaakeigenschappen zullen noten en honing nuttige eigenschappen aan het gerecht toevoegen, wat vooral belangrijk is voor een groeiend organisme.
Wat je nodig hebt:
- lange kookhavermout - 1 kop;
- water - 2 kopjes;
- honing - 3 el. lepels;
- uitlekken. olie - 1 eetl. lepel;
- Amandelen of andere noten - 2 el. lepels;
- kaneel - ½st. lepels;
- een snuifje zout.
Op de ingevette bodem van de kom met boter, wordt havermout gezet en gevuld met water. Voeg dan een beetje zout en kaneel toe. Het koken wordt 30-40 minuten in de stand "pap" uitgevoerd. Honing wordt aan het gerecht toegevoegd. Wij doen geen suiker, want honing zal de pap voldoende zoetigheid geven, anders zal het te slap worden. Op een fijne rasp wrijven we noten of we snijden ze, en we sprenkelen een ontbijt direct in borden.
De nuances van koken in een slowcooker: Redmont, Polaris
Het is bekend dat in verschillende modellen van multi-cookers havermout op verschillende manieren zal worden bereid. Het hangt af van de beschikbaarheid van functionele modi in het apparaat, de tijd die is voorzien voor het verkrijgen van gerechten, vermogen en capaciteit.
Voor de bereiding van havermout in een multi-fornuis vervaardigd door Redmont, wordt de "Melkpap" -modus gebruikt. De verhoudingen zijn 1 eetl. vlokken, 3 el. water, en de voorbereidingstijd is niet meer dan een half uur.
Maak smakelijke en gezonde havermout in een multikoker van het bedrijf "Polaris" zal nog eenvoudiger zijn. Hiervoor hebben we een verhouding van 1 eetl. vlokken en 3 el. water. Koken in de modus "Havermout". Ongetwijfeld gemak: tijd en temperatuur worden automatisch ingesteld.
Hoe pap (havermout) koken in een slowcooker, recept met foto's
Het is niet nodig om de pap in de slowcooker bij te houden, deze zal niet verbranden of verteren, en veel van de slow cookers hebben een speciaal deksel dat de melk niet laat uitkoken. En als je havermout wilt eten voor het ontbijt, is het handig om 's avonds de ingrediënten te leggen en de "delayed start" -functie te gebruiken.
Het recept voor het koken van havermout in een slowcooker
- havermout - 1 multi-glas (meestal 160 g);
- water - 3 multi-flessen (400 ml);
- boter - 30 g;
- suiker - 1 eetlepel;
- zout - een snuifje.
Voor het koken van pap, moet de kom van de multikoker worden ingevet met de helft van de boter. In slaap vallen de benodigde hoeveelheid havermout, giet water en voeg lichtjes zout pap. Suiker toevoegen. Schakel daarna de modus in die geschikt is voor uw multikoker voor de opgegeven tijd.
Na het voltooien van je multikoker moet je hem openen, de resterende boter erin doen en de multikoker in de "verwarmings-" of "warmhoudmodus" zetten gedurende 5-10 minuten, afhankelijk van de hoeveelheid ontbijtgranen. Hoe groter het is, hoe langer het moet worden gestoomd.
Nuances van het koken van pap in verschillende modellen van multikoker
Selecteer de kookmodus. Havermoutpap voor dit recept kan worden bereid in elk model van Panasonic multicookers, Redmond, Polaris, Moulinex en andere merken. Alle verhoudingen worden gegeven voor het koken van middelgrote pap.
- Gebruik boter, zodat de smaak van havermout rijker wordt.
- Laat het na het koken minimaal 5-10 minuten stoven, dan is de pap gaar.
- Als je havermout met melk kookt, en in je slowcooker geen functie heeft om het te koken, teken dan een cirkel rond de rand van de kom aan de binnenkant met olie, zodat er minder kans is dat de melk zal "weglopen".
- Als u een dunnere pap wilt, verhoog dan de hoeveelheid water in verhouding tot de andere helft van de multicup.
- Bak pap met een marge. Havermout wordt niet beter na het staan. Het wordt waarschijnlijk stevig en verliest al zijn smaak, dus het is beter om alle gekookte pap in één keer te eten.
Havermout voor gewichtsverlies
Pap is vaak een van de producten die in diëten is toegestaan, zelfs hele zware. Het is opgenomen in het dieet van diabetische voeding, omdat havermout de bloedsuikerspiegel stabiliseert. Zijn populariteit bij mensen leidt een gezonde levensstijl, vanwege het feit dat deze pap een laag caloriegehalte heeft met een hoge mate van verzadiging van het lichaam met energie. Bovendien werkt havermout als vezel en reinigt het lichaam van gifstoffen.
Met constante voeding van pap, merk je aanzienlijke veranderingen in hun gezondheidstoestand. De zwaarte in de maag verdwijnt, mensen hebben meer kracht en energie. De huid wordt schoner, het haar wordt verzadigd met vitamines en daarom minder kapot en vallen uit.
Bovendien kan havermout veilig worden gegeten voor mensen met een eetstoornis, het helpt om de maag te herstellen na een maagzweer of gastritis. Tegelijkertijd bevat pap gekookt in een multi-cooker geen verbrandingsproducten (het verbrandt of verteren niet), wat betekent dat het nog meer voordelen voor het lichaam heeft.
Culinaire toepassing
Er zijn veel verschillende soorten kookhavermeel. Vaker wordt het zoet gegeten, maar dit zijn verre van alle mogelijke combinaties. Dit zijn de meest populaire:
- met melk;
- met gebakken of verse appels;
- met jam of jam;
- met gedroogd fruit;
- met honing;
- met bessen;
- met noten;
- met noten en honing;
- met kwark en suiker;
- met fruitsalade;
- met halvah;
- met marmelade;
- met gebakken uien;
- met champignons;
- met uien en stukken vlees / gevogelte;
- met gehakt vlees;
- met pompoen;
- met courgettes.
En dit zijn niet alle recepten. Laat u niet intimideren met ongezoete additieven, maar probeer pap te koken op kip, vlees of groenten bouillon in plaats van water of melk, en u zult zien hoe het op een nieuwe manier zal spelen.
Video van het proces om havermout te koken
Om het proces van het koken van pap beter weer te geven, nodigen wij u uit om deze video te bekijken. Je kunt leren hoe je heerlijke pap kunt maken in de Polaris-multikoker en het afgewerkte resultaat kunt bewonderen.
Hoeveel en hoe kook je havermout in een slowcooker?
Als de mogelijkheid om havermout te koken door het in kokend water aan te laten, niet geschikt is, en het gebruik van de pan regelmatig problemen veroorzaakt, is het de moeite waard om het gezonde ingrediënt in een slowcooker te koken. Er is een minimum aan problemen met deze aanpak en het resultaat is beter dan bij traditionele verwerking van granen. Toegegeven, er zullen bepaalde regels moeten volgen om niet alleen een heerlijk, maar ook gezond gerecht te krijgen. In het bijzonder is het noodzakelijk om uit te zoeken in welke modus en in welke mate het onderdeel moet worden voorbereid. Het hangt praktisch niet af van het type model van huishoudelijke apparaten, de regels als geheel zijn universeel en alleen hun kleine correctie is mogelijk.
Beschikt over het koken van pap in een slowcooker
Allereerst moet je onthouden dat havermout (zoals elke andere graansoort op basis van granen) alleen kan worden gekookt in een vooraf gereinigd apparaat. Als u de binnenkap niet van tevoren verwijdert en de klep niet reinigt, zal het uiteindelijke resultaat alleen qua textuur op het verwachte product lijken. De smaak en geur zal hopeloos worden beschadigd.
Daarnaast moet u letten op de volgende aanbevelingen:
- Om deze pap te koken, moet je alleen de originele vlokken gebruiken die nog niet zijn verwerkt (direct voedsel zal hier niet werken). Ze hoeven niet voor te spoelen, ze zijn klaar om te koken.
- Granen in een multivariate zwelling meer dan in een pan, dus je moet meer water nemen dan met de traditionele aanpak. De optimale verhouding is 1 deel havermeel tot 3 delen vloeistof.
- Zorg ervoor dat je de ingrediënten na hun bladwijzers mixt. Hiervoor is een houten of plastic spatel het meest geschikt.
Tip: in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan havermout zelfs in een langzaam fornuis weglopen. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om kleine delen van de componenten te gebruiken en op een afstand van 5 cm van de rand van de massa om de omtrek van de "bezel" van de kom vast te houden met behulp van boter.
- Havermout wordt het best gekookt in een speciaal gecreëerde modus "Pap", tenzij het recept geen andere aanpak vereist. Als deze functie ontbreekt, kunt u de "Pilaf" -modus proberen.
- Schakel het apparaat niet uit voordat het signaal klinkt, ongeacht hoeveel het product is gekookt. In een multicooker vindt de verwerking in verschillende fasen plaats, zodat ongeoorloofde uitschakeling van het apparaat het eindresultaat kan bederven.
- Melk om te koken moet worden gepasteuriseerd en water worden gekookt of gefilterd.
Het is opmerkelijk dat sommige huisvrouwen die niet erg geneigd zijn om pap te koken in de vroege ochtend, alle ingrediënten in slaap vallen in de kom in de avond. Na het ontwaken moeten ze gewoon het apparaat aanzetten, wat tijd bespaart.
Klassiek recept
Pap met melk wordt traditioneel beschouwd als de beste optie voor het ontbijt. Om het te maken, moet je de volgende manipulaties uitvoeren:
- We bereiden de benodigde ingrediënten voor. Voor 1 kopje havermout nemen we 3 of 4 kopjes melk (afhankelijk van de gewenste consistentie), 2 eetlepels kristalsuiker, een snufje zout, een theelepel boter, een snufje kaneel of gember.
- Eerst plaatsen we alle dichte componenten in de multicooker en mixen ze. Dan vullen we deze massa met melk en opnieuw mengen we goed.
- Schakel de gewenste modus in en wacht op een signaal over het einde van het koken. Als je met een timer moet werken, zet hem dan eerst 20 minuten op, evalueer de staat van het gerecht en handel volgens de situatie.
Als de melkoptie te dik lijkt, kan de drank worden verdund met gefilterd water. Hoeveel van wat we in dit geval moeten nemen, we besluiten het zelf, in elk geval zal het heerlijk worden.
Hoe kan ik pap maken met fruit?
Om de bekende havermout te diversifiëren, moet je leren hoe je hulpcomponenten toevoegt. Vanuit het oogpunt van aangename smaak en voordeel, zullen fruit en bessen de beste optie zijn. Ze hoeven geen versgevroren fruit te zijn dat ook in een langzaam fornuis drijft, ze hoeven alleen eerst te worden ontdooid.
- Havermout met appels. Voor 1 deel van de vlokken nemen we 2 delen melk, 1 deel appelsap, 1 deel water, een handvol rozijnen, suiker naar smaak, pulp van 1-2 appels, een snufje kaneel. De rozijnen worden 20 minuten gestoomd in kokend water, de appelpulp wordt in kleine blokjes gesneden. Meng in een slowcooker water, sap, melk, suiker en breng aan de kook in de modus "Multipovar" of "Bakken". Voeg de vlokken toe, roer de massa en weeg het gedurende 5 minuten met het deksel gesloten in de "pap" -modus. We gaan rozijnen, appels en kaneel binnen, we koken nog een kwartier. Klaar pap onmiddellijk geserveerd zonder aan te dringen.
- Havermout met bananen. 1 deel van de vlokken bevat 4 delen melk, een theelepel boter, suiker en banaan naar smaak, een snuifje zout. Vlokken vallen in slaap in een kom, giet er melk in, voeg boter, suiker en zout toe, bananenpulp verkruimeld met een vork. De massa moet in een geschikte modus worden gekookt tot hij klaar is.
Als u fruit uit suiker gebruikt, kunt u dit meestal weigeren. Vooral als perziken, zoete appels, peren, aardbeien, bananen worden gebruikt.
Optie voor het koken van havermout voor het avondeten
Als u geen pap voor ontbijt hoeft te maken, kunt u afval als een extra component gebruiken. In dit geval is het niet nodig om vlokken te gebruiken, granen van volkoren zullen voldoende zijn. Een glas havermout bevat niet meer dan 300 g slachtafvallen (hart, lever), ui, zout en peper. Pap wordt op de traditionele manier apart gekookt op water of melk.
De vleescomponent wordt voorgekookt tot ze gaar is en wordt door een vleesmolen gevoerd. Vervolgens gebakken in een koekenpan met gesnipperde ui en gekruid met kruiden. We mengen het halffabrikaat met havermout en bewaren het zo lang als nodig in de slowcooker om de massa volledig klaar te maken (meestal is er een kwartier voldoende opwarming).
Om optimaal te profiteren van havermout, kan melk worden vervangen door water en suiker - met natuurlijke zoetstoffen (honing, gedroogde vruchten). Met deze aanpak zal het voltooide gerecht niet alleen de hele dag energie geven, maar ook bijdragen aan de normalisatie van de spijsvertering.
Havermoutpap in multivariate redmond
Hoe gekookte pap in een multikoker op water en melk?
Het feit dat havermout een zeer nuttige pap is, is bekend bij zowel volwassenen als kinderen. Maar niet iedereen weet dat het dubbel gezonder, lekkerder en sneller is, blijkt in een slow cooker. Havermout is een uitstekende optie voor ontbijt, omdat het het lichaam voorziet van veel essentiële voedingscomponenten. Daarom zullen we in dit artikel de recepten presenteren, hoe je pap in een multikoker kunt bereiden.
Hoe kunt u nuttige eigenschappen opslaan?
Hercules (havermout) is een bron van natuurlijke elementen en voedingsstoffen die het menselijk lichaam dagelijks nodig heeft. Daarom zou u het recept correct moeten gebruiken om alles te bewaren.
Zoals u weet zijn er onder andere voedingsstoffen die beschikbaar zijn in Hercules-pap:
- fosfor, noodzakelijk voor een goede opname van calcium door het lichaam;
- selenium, zink, kalium;
- vitaminen A, B, PP, E, F.
Dit keukentoestel is volledig in staat om het gerecht te bederven. Het behoudt alle positieve effecten en natuurlijke elementen in producten. Ook is elke multicooker, inclusief Redmond, uitgerust met een elektronische timer. Het vereenvoudigt het kookproces. Het is onmisbaar voor diegenen die 's morgens graag slapen. Nadat de timer voor een definitieve vertraging is ingesteld, bereidt de slowcooker 's morgens een deel van een lekker en gezond ontbijt alleen voor. U moet een recept kiezen.
Hoe kook je het gerecht in de "wonderpot"?
Eerst moet je op de hoogte blijven. Wat de consistentie van havermout in een slowcooker moet zijn, hangt af van je smaak. Voor degenen die havermout gebruiken is niet de eerste keer, weet dat het de neiging heeft om te zwellen, maar niet zacht te koken. Hetzelfde zal zijn met vlokken in een Multicooker Redmond of een andere. Het is het overwegen waard.
Er zijn andere functies:
- het is beter om het graan voor het koken af te spoelen - het zal stofvrij zijn en de pap zal een delicate smaak krijgen;
- Zodat het gerecht de maximale hoeveelheid natuurlijke elementen behoudt, voeg suiker en zout toe aan het einde van het koken.
Diëtisten raden niet aan om meer dan drie keer per week ontbijtgranen te eten, zelfs voor fervente liefhebbers van havermout. Na hun advies zal havermout een bron van uitstekende gezondheid en goed humeur zijn.
Kookrecepten
Hercules pap in een slowcooker wordt eenvoudig gekookt, ongeacht welke fabrikant van het bedrijf je wonderpan (Redmond, Polar of een andere). Het belangrijkste is om een maatbeker te gebruiken die is bedoeld voor een complete set huishoudelektronica. Er zijn veel manieren om havermout in een slowcooker te bereiden. We bieden verschillende populaire.
Traditionele havermout
Ze bereidt zich op het water voor. Dit recept wordt gebruikt voor vastendagen. Want de voorbereiding ervan zal het volgende nodig hebben:
- 2 volle glazen glazen havermout;
- 4 volumetrische glazen water;
- 0,5 eetl. l. zout.
Het proces zelf is eenvoudig. Alle ingrediënten worden in een kom gedaan en gemengd met een speciale lepel. Sluit vervolgens de klep van de multikoker en start de modus "Pap". Het gerecht is voor een korte tijd klaar, wat wordt aangegeven door het geluidssignaal van het apparaat. Voor eigenaren van de Multivarki Redmond is het niet moeilijk verschillende gerechten te koken en warm te houden. In de regel schakelt het apparaat automatisch over op een dergelijke modus na voltooiing van het kookproces.
Melk havermout
Gekookte havermoutpap - een opslagplaats van nuttige elementen. Maar met haar koken in een slow cooker is het de moeite waard voorzichtig te zijn. Dit komt door de eigenschappen van melk "wegrennen". Om dit te voorkomen, kunt u slim advies gebruiken: borstel de bovenkant van de kom met boter voor het koken. Zo'n recept omvat het gebruik van de volgende ingrediënten:
- 1 kopje ontbijtgranen;
- 3 el. melk (voor liefhebbers van vloeibare havermoutpap - 4 el.);
- 3 tl suiker;
- 0,25 theelepel zout;
- 20-30 gram. boter en een klein stukje om de kom te smeren.
Net als bij de vorige methode worden alle componenten in een kom geplaatst en gemengd. Het multikooker-deksel moet worden gesloten wanneer het begint. Om een gerecht te bereiden, moet u de modus "Melkpap" selecteren. Aan het einde zal de wonderpot een signaal geven. Daarna kan de pap met boter worden gevuld. De Multicooker Redmond kookt dit gerecht gedurende 25 minuten terwijl je je favoriete ding doet.
Er zijn veel meer recepten om zo'n gezond gerecht te maken. Ze zijn allemaal gebaseerd op deze twee basale. Extra ingrediënten worden naar smaak toegevoegd. Maar voor degenen die net besloten om zichzelf te behandelen met smakelijke en gezonde pap, moet u aandacht besteden aan vers fruit en gecondenseerde melk.
Havermout in een slowcooker
Havermout is niet alleen nuttig voor kinderen, maar ook voor volwassenen. En als de eerste meestal wordt gekookt met de toevoeging van suiker en gedroogd fruit, geven de laatste, naast het zoete, er de voorkeur aan om het te gebruiken als bijgerecht voor vlees. Voor jou - drie recepten van havermout in een slowcooker.
Havermout is erg lekker met een jus en groentensalade, en maak je geen zorgen over het koken, je kunt het slowcooker gebruiken, waarmee je deze granen snel en efficiënt kunt bereiden.
Pap kan meteen gaar worden, maar je kunt het uitstel uitstellen en dan wordt het precies gaar als dat nodig is. Het is erg handig, vooral voor diegenen die 's morgens graag van het bed willen genieten in plaats van op te staan en een stevig en gezond ontbijt te bereiden.
Havermout in een slow cooker (klassiek recept)
- Havermout 150 gram.
- 3 multi-cups voor melk.
- Butter.
- Zout of suiker.
- Bessen of noten voor topping (we nemen aardbeien).
* Topping - het resultaat, de voltooiing van het gerecht; voor schoonheid en voor smaak.
Pap kan worden gekookt in melk, je kunt melk en water combineren en je kunt koken in water. Niet veel mensen weten dat havermout wordt bereid in plantaardige of runderbouillon, alles hangt alleen af van uw smaak en voorkeuren.
Giet vlokken in de kom van de multikoker, giet ze in met melk, roer het zodat ze niet aan de bodem blijven kleven. De randen van de kom smeren met boter en doen een stuk melk. Voeg suiker of zout toe.
Voor pap met gedroogd fruit moeten ze worden gewassen, gesneden (indien nodig) en in melk worden gezet. Als de pap op de bijgerecht hoort te zitten - wij doen geen suiker, maar voeg in plaats daarvan zout toe.
Selecteer na alle voorbereidingen de modus "melkpap / snel koken / rijst / boekweit" en zet het kookproces aan.
Wanneer je van plan bent om pap te bakken in een Redmond-multikoker in de ochtend, moet je, voordat je een modus kiest, de tijd instellen op de multikoker waarvoor het graan gekookt moet worden. Pas daarna selecteren we de modus en selecteren we de "start" -knop.
Zodra de piep klinkt, mengen we de pap, indien nodig, meer boter en suiker, decoreer het met verse aardbeien, snij in dunne stukjes en serveer op de tafel.
Havermout met appel in een langzaam kooktoestel
Je kunt eenvoudig het klassieke recept voor havermoutdelen versieren met plakjes appels en bladeren van noten, zoals amandelen, en je kunt zelfs nog verder gaan. En kook deze havermoutpap met appels.
Als de appels worden gebruikt in het kookproces, zal de smaak van de havermout anders zijn.
Dus je hebt nodig:
- een halve kop havermout
- een glas melk
- een half kopje appelsap
- eetlepel suiker (of een beetje meer als de appels zuur zijn)
- 50 gram rozijnen
- twee verse appels
- kaneel - niet meer dan een kwart van een theelepel (de smaak van kaneel blijkt verzadigd)
Was appels en snij in blokjes, was de rozijnen en dek af met water.
Sap, water, melk, suiker sturen in een kom en breng aan de kook. Het programma "multi-cook" is 160 graden of het programma "milk pur". Als ze er niet zijn - het programma "pap", "plov."
Bedek havermout, rozijnen, kaneel. Kooktijd - 20-25 minuten.
In dit recept is het beter om de gebruikelijke vlokken (en geen instantvlokken!) Te nemen. Anders zullen de "snelle vlokken" binnen 20 minuten volledig hun vorm verliezen.
Havermout met banaan in een langzaam kooktoestel
Koken lijkt erg op de vorige recepten, maar de smaak van havermout is zeer zacht, zacht en zoet.
- havermout - 0,5 kop
- melk - 2 glazen
- banaan - 1 groot of 2 medium
- zout - op het puntje van een mes
Ik adviseer je niet om suiker toe te voegen: ten eerste, veel suiker is ongezond en ten tweede zal het heel zoet zijn.
Verander bananen in puree met een mixer of kneed ze met een oogje. Doe alle ingrediënten in de multikoker en mix.
Koken in de "pap" of "melk pap" -modus is ongeveer 15 minuten.
Havermout in Redmond Multivarke
Gezond en smakelijk ontbijt is havermout, en gekookt in een langzaam fornuis, het wordt veel smakelijker en geuriger. Natuurlijk kunt u een verscheidenheid aan zoete ingrediënten toevoegen, zoals gedroogde vruchten of stukjes noten. Dit zal kracht en energie toevoegen in de ochtend, bovendien zal een dergelijke combinatie het mogelijk maken om geen suiker in pap te doen, wat tanden zal redden. Trouwens, sommige huisvrouwen combineren havermout met andere granen, wat het gerecht aromatischer en gezonder maakt. In het algemeen, wat je ook zegt, en havermout in de multicooker van Redmond is lekker, bevredigend en gezond. Hier is het recept voor deze pap.
componenten:
- een glas havermout;
- drie glazen water (kan worden verdund met melk);
- favoriete fruit of gedroogde vruchten;
- een stuk boter;
- een snufje zout;
- lepel of twee suiker.
Havermout koken in een Redmond-multikoker
Als u een vertraagde start maakt, valt u 's avonds alle ingrediënten in slaap. Gedroogd fruit wordt voorgesneden in kleine stukjes. Stel vervolgens de tijdvertraging in en stel de modus "melkpap" in.
Als je 's morgens besluit te koken, giet je water en giet je het graan. Selecteer de modus "melkpap / pap" om de kookperiode van 30 minuten in te stellen en hun gang te gaan. Parallel, geniet gedroogde vruchten in kokend water en houd ze gedurende 15 minuten. Laat het na een beetje laten uitdruipen en snijden. Zodra een half uur is verstreken, opent u het deksel en zendt u zout en suiker naar smaak, evenals een stuk boter naar pap. We schenken fruit en laten het een tijdje staan, je kunt zelfs de "verwarming" -functie kiezen, zodat de pap een beetje gaat zweten en reikt. Dat is alles, havermout in de multicooker van Redmond is klaar!
Na 10 minuten kan pap op borden worden gelegd, de rest is beter om in een bak te schuiven en na afkoeling in de koelkast te plaatsen.
Ongetwijfeld zal dit ontbijt niet alleen kinderen aanspreken, maar ook volwassenen.
Dit bericht is geplaatst in Recepten voor de Redmond multicooker. Maak een bladwijzer van de permalink.
Havermout kookrecepten
Toen de slowcooker in mijn leven verscheen, begon ik er alleen in te koken. Ik vind het vooral leuk om er pap in te koken. Tenslotte is pap, bereid in een slowcooker, veel lekkerder dan wanneer het wordt gekookt in een conventionele pan op het fornuis.
Meelwongerhavermoutpap met gedroogde abrikozen en bosbessen
Melkhavermeel met gedroogde abrikozen en bosbessensap is een ongelooflijk smakelijke pap die smaakt als iets desserts. Pap blijkt erg lekker, voedzaam, gemakkelijk en gezond. Daarin zijn alle ingrediënten perfect met elkaar gecombineerd. Havermout met gedroogde abrikozen en bosbessen is voor mij het perfecte ontbijt.
ingrediënten:
- Havermout - 1 multi-glas,
- Gedroogde abrikozen - 20 gram,
- Lingonberry - 2 eetlepels,
- Suiker - 1 eetlepel,
- Water - 1 multistakan
- Melk - 2 multi-glazen,
- Zout - 1 snuifje.
voorbereiding:
- Voor het koken van havermout, is het het beste om langzaam koken havermout te gebruiken. Ik zou het gebruik van havervlokken adviseren, omdat het veel meer vezels, vitamines en mineralen bevat dan instant havermout. Dan moet havermout in de pan worden gegoten uit de slowcooker.
- We wassen de gedroogde abrikozen goed met heet water en snijd ze in stukjes. Als gedroogde abrikozen te hard zijn en het moeilijk is om te snijden, moet deze gedurende 5-10 minuten worden voorgevuld met heet water.
- Voeg gedroogde abrikozen in de pan met havermout.
- Dan moeten we bosbessen toevoegen. Lingonberry kan zowel vers als bevroren worden gebruikt.
- Voeg vervolgens suiker, zout, water en melk toe. Sluit de multicooker met deksel. Zet op de multicooker de modus "Melkpap". Open het deksel niet tijdens het koken. Koken pap voor de signaal multicooker.
Er zijn veel recepten voor havermout. De beroemdste van hen is
Overweeg hoe je het kookt in een Multicooker Redmond.
ingrediënten:
- 320 g havermout.
- 960 ml melkvetgehalte van 2,5%.
- Zout, suiker naar smaak.
- Boter - 20 gr.
voorbereiding:
- Open het deksel van de multikoker.
- Vet de kom in met boter.
- Giet de schilfers erin, gelijkmatig verspreid op de bodem van de kom.
- Zout het. Giet de juiste hoeveelheid suiker.
- Vul het graan met melk.
- Vet de randen van de kom in met wat olie.
- Sluit het multikooker-deksel goed.
- Selecteer de modus "Melkpap" 33 minuten.
- Klik op de knop "Start". Het proces van het koken van pap ging.
- Wacht na het piepen een tijdje en open het deksel.
- Roer de pap door elkaar. Kan op tafel worden geserveerd.
- Volgens dit recept wordt havermout gekookt in water (zonder melk).
Indien gewenst, kunt u de bereiding van pap voor het ontbijt uitstellen met behulp van de "vertraagde start" -functie.
Havermout met verschillende toevoegingen
Kashka van Hercules-vlokken is zeer nuttig en voedzaam.
Het bevat vitamines van groep B, die zo noodzakelijk zijn voor ons lichaam, elementen van ijzer, calcium, magnesium, fosfor.
Bovendien kunt u zijn smaak en gezonde eigenschappen verrijken met behulp van een verscheidenheid aan additieven.
Havermout met gedroogde vruchten
Bereid deze smakelijke en gezonde pap ook in de Multicooker Redmond.
ingrediënten:
- Flakes hercules - 1 multi-glas.
- Melk - 3 multi-glazen.
- Een handvol rozijnen, gedroogde abrikozen of gedroogde pruimen.
- Zout, suiker - naar smaak.
- Boter - 20 g.
voorbereiding
- Sorteer gedroogde vruchten, spoel ze af met heet water.
- Geniet gedurende 2 uur.
- Melk met een vetgehalte van meer dan 2,5% verdund met gekookt water met de helft.
- Smeer de kom aan de binnenkant in met olie.
- Giet granen en gedroogd fruit.
- Vul ze met melk.
- Zout, voeg suiker toe.
- Roer voorzichtig met een houten lepel of spatel.
- Sluit de cartoonomslag.
- Verder, alles zoals in het vorige recept.
Het recept voor een ongewoon delicaat en geurig havermout met pompoen is handig bij voeding voor kinderen en de voeding. Bereid het voor in een multikoker Polaris.
Havermout met pompoen
ingrediënten:
- Hercules - 7 el. l.
- Melk (2,5% vet) - 400 ml.
- Water - 200 ml.
- Zout - een halve theelepel.
- Suiker - 1 eetl. l.
- Pompoen - 350 g
- Boter - 20 g
voorbereiding:
- Pel de kalebas.
- Rasp de pulp op een grove rasp.
- Smeer een kom olie in olie.
- Giet water (bij voorkeur gekookte) melk in.
- Zout het mengsel, voeg suiker toe.
- Giet granen en geraspte pompoen.
- Meng goed met een houten spatel.
- Sluit de cartoonomslag, zet hem aan, stel de modus "Havermout" in (sommigen geven de voorkeur aan de modus "Multipavar").
- Na 25 minuten is het heerlijke, op smaak gebrachte eten klaar.
Dit gerecht is niet alleen smakelijk, het heeft ook voedingskenmerken. Pompoenpap kan worden aanbevolen voor voeding voor kinderen, maar ook voor mensen met obesitas en mensen met ziekten van het maag-darmkanaal.
Proeft en ruikt de pompoen je niet? Geeft u de voorkeur aan iets dat meer voldoening geeft? Bak havermout met groenten.
Havermout met groenten in een multicooker van Redmond
Havermout in een slowcooker met dit recept voegt de nodige variatie toe aan je menu.
ingrediënten:
- Havermoutvlokken - 2 m / kopje.
- Water - 5 m / kopje.
- Groenten (wortelen, courgette, uien, aubergine, knolselderij, paprika, bloemkool of broccoliroosjes).
- Proeven - warme rode peper, basilicum, paprika.
- Voor frituren - 20 ml plantaardige olie (bij voorkeur olijfolie).
- Zout - 1 theelepel.
voorbereiding:
- Spoel de groenten grondig af. Schil en schil indien nodig.
- Kool demonteren in kleine bloeiwijzen.
- Het is toegestaan om kant-en-klare vers ingevroren groentenmengsels te gebruiken.
- Leg de groenten in een ingevette kom MV.
- Schakel CF in de "Hot" -modus in.
- Bak de groenten tot ze zacht zijn.
- Zout en voeg kruiden toe.
- Giet een glas kokend water in hete groenten (om beschadiging van de coating van de kom van het temperatuurverschil te voorkomen).
- Vul de rest van het water bij op elke temperatuur.
- Verspreid Hercules-vlokken gelijkmatig over het oppervlak, meng.
- Stel de modus "Melkpap" in.
- Kooktijd - 55 minuten.
Om je ontbijtgranen nog smakelijker te maken, voeg je geraspte kaas, gehakte groenten, een beetje yoghurt of olijfolie toe.
Deze pap is geschikt voor diegenen die een medisch dieet volgen of proberen af te vallen.
En nu bereiden we voor het ontbijt een smakelijke en lichte havermout met banaan voor. We gaan koken in de Redmond CF.
Havermout met banaan
ingrediënten:
- Hercules is een half multistack.
- Melk - 2 multi-glazen.
- Zout, suiker - naar smaak.
- Banaan - 1 st.
- Boter - 20 g
voorbereiding:
- Smeer de kom 's avonds met olie, voeg er melk, schilfers, zout en suiker aan toe.
- Schil een banaan van de schil, snijd een banaan in plakjes (je kunt er prak van maken met een vork), doe er een melange mengsel in.
- Sluit het deksel goed, zet de timer in de ochtend wanneer de multicooker moet inschakelen.
- 'S Morgens staat verse, hete pap voor je klaar.
Volgens dit recept kun je havermout met ander fruit en bessen koken. Experimenteer, en je ochtendmenu zal smakelijk, bevredigend en gevarieerd zijn.
Havermout (of Hercules) is sinds de oudheid bekend om zijn heilzame eigenschappen. Meer recent was het niet gemakkelijk om het te koken. Ik hield bijna bij - en alle pap zal op de grond liggen. Of verbrand het gewoon.
Bak havermout met plezier
In onze tijd zijn moderne wonderpannen verschenen - multikokers. Zulke bekende bedrijven als Redmond, Polaris, Moulinex en anderen zijn bezig met hun productie.
Met het slowcooker kook je snel en eenvoudig de lekkerste havermoutpap door de modus "Melkpap" te selecteren. Niet alle merken is handig. In een wonder - kookt de havermout van Redmond soms heftig, kook dus in de modus "Uitdoven". En in MV Polaris bevelen ervaren gastvrouwen de Multipovar-modus aan. Havermout blijkt volgens hen weelderiger, zacht en teder.
