Opgezette buik is een veel voorkomend probleem dat voorkomt bij mensen van verschillende leeftijden en sociale groepen. Zowel mannen als vrouwen hebben er last van. Tegenwoordig is het mogelijk om de symptomen van deze ongemakkelijke en ongemakkelijke toestand met behulp van vele farmaceutische preparaten te elimineren, maar vaak geven mensen er de voorkeur aan om thuis van dit probleem af te komen, met behulp van folk remedies voor een opgeblazen gevoel, die alleen op natuurlijke componenten zijn gebaseerd.
Folkmedicijnen op basis van dille en zijn zaden
Volksgeneeskunde raadt het gebruik van dille voor de behandeling van een opgeblazen gevoel. Hoe een opgeblazen gevoel thuis met dille te verwijderen? Het belangrijkste hulpmiddel in deze categorie kan dille water worden genoemd, dat vaak zelfs aan baby's wordt gegeven. Het is heel eenvoudig om dille water te bereiden voor een opgeblazen gevoel, je moet 1 eetlepel gedroogde dillezaden nemen en er een halve liter kokend water overheen gieten.
Infundeer dille water moet in een glazen pot zitten, bedekt met een deksel en omwikkeld met handdoeken. De infusietijd mag niet minder dan 3 uur bedragen. Je kunt erop aandringen en in een thermoskan.
De tweede versie van de folk remedie op basis van dille water is niet een infusie van de zaden van de plant, maar hun afkooksel. Neem hiervoor 1 theelepel droge zaden en giet ze met een glas koud water in een kleine steelpan, die je meteen op het vuur legt.
Zodra het water kookt, reduceer je het vuur om te vertragen en in deze modus kook je de compositie gedurende ongeveer 15 minuten. Laat de bouillon daarna laten trekken totdat deze volledig is afgekoeld en zeef dan.
Neem het afkooksel van de zaden van dille twee keer per dag een vol glas gedurende een half uur voor het ontbijt en het avondeten. Vóór elke inname is het noodzakelijk om een nieuw (vers) portie bouillon te bereiden. Drink dit dille water moet langzaam, langzaam, in kleine slokjes.
Dillezaden van een opgeblazen gevoel van 1 theelepel samen met 1 theelepel tijm zijn zeer effectieve folk remedies voor het oplossen van het probleem van gasvorming. Meng de planten met een glas kokend water in een kleine steelpan, bedek het goed met een deksel en wikkel voorzichtig een warme handdoek. Laat het 10 - 15 minuten intrekken, steek het vuur aan en laat het koken, niet koken. Giet onder het deksel tot het afkoelt, neem elk uur 30 ml in de vorm van warmte om het uur.
Kruiden van een opgeblazen gevoel en gasvorming
Folk remedies voor gas en een opgeblazen gevoel bij volwassenen zijn zeer divers. Veel populaire behandelingsmethoden voor verschillende ziekten zijn gebaseerd op de afkooksels en infusies van verschillende medicinale kruiden en planten. Opgemerkt moet worden dat de behandeling van opgezette buik met folk remedies niet alleen het probleem zelf elimineert, maar ook fungeert als preventie van flatulentie. Overweeg de recepten voor de bereiding van geneesmiddelen voor zwelling en gas op basis van kruiden.
Peterselie-wortelinfusie
Om zo'n folk remedie te bereiden als een infusie van peterselie, moet je de verse wortel van de plant hakken, 1 theelepel van het mengsel nemen en een glas koud water schenken. Het mengsel moet gedurende 20 minuten en 25 minuten worden gebruikt, waarna de samenstelling in vuur en vlam moet worden gezet en moet worden verwarmd tot het koken begint, maar niet wordt gekookt. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het mengsel niet begint te koken.
Neem de infusie nadat het persen noodzakelijk is in de vorm van warmte gedurende de dag, een slokje met tussenpozen van 1 uur. Het is belangrijk om een vol glas infusie per dag te drinken.
Paardebloemwortel
Verwijder opgeblazen gevoel thuis met de hulp van folk remedies op basis van paardenbloem wortels.
Om de infusie te bereiden, moeten verse paardenbloemwortels worden gewassen en worden gehakt. Om de infusie voor te bereiden, moet u 2 eetlepels brij nemen en een glas kokend water gieten, goed mengen. Bedek de container met de samenstelling van een strak deksel en wikkel in een warme handdoek. Aandringen betekent dat middelen in deze vorm binnen een dag moeten zijn, zeef en neem 5 keer per dag met gelijke tussenpozen van 50 ml.
Gras verzamelen
Artsen aanbevolen een folk remedie op basis van verschillende kruiden tegelijk, voor de bereiding waarvan het noodzakelijk is om 2 eetlepels pepermunt met valeriaan en venkel te mengen, 1 eetlepel genomen. Bereide kruiden moeten in een schone glazen pot met een strak deksel worden gegoten, grondig mengen.
Voor elke dag bereidt u een nieuwe infusie, waarvoor u 1 theelepel van het mengsel moet nemen, giet het met een glas kokend water en laat het gedurende 20 minuten intrekken. Na het filteren moest de hoeveelheid infusie in tweeën worden gedeeld, met één deel 's ochtends en de tweede' s avonds.
Infusie van medicinale kamille
Bekend om zijn voordeel bij het elimineren van gasvorming en infusie van medicinale kamille. Om het product voor te bereiden, neem je 1 eetlepel bloemen en giet je er heet water overheen, waarvan de temperatuur rond de 80 ° C moet zijn, een langzaam vuurtje moet maken, aan de kook brengen en koken (op de langzaamste verwarming) gedurende 5 minuten. Na deze afkooksel moet worden achtergelaten onder het deksel gedurende 4 uur van infusie. Vervolgens moet het hulpmiddel worden gefilterd en 10 minuten voor elke maaltijd worden ingenomen met een hoeveelheid van 2 eetlepels.
Helende eigenschappen van thymine
Onder de folk remedies in de behandeling van zwelling uitstoten en infusie van thymine. Voor de bereiding, moet je 4 theelepels komijn nemen, ze in een vijzel hakken en ze gieten met 2 kopjes kokend water. Laat 2 uur aandringen, trek dan en neem een kwart kopje gedurende de dag met een interval van 1 uur.
Kruiden afkooksel
Een andere effectieve verzameling voor flatulentie en een opgeblazen gevoel is een mengsel van gemalen droge wortelstokken van rabarber, centauregras, engelwortel, gentiaangras, sint-janskruid en calamuswortel, elk 50 gram genomen. Componenten moeten worden gemengd en opgeslagen in een goed passende verpakking.
Als u een portie van een mengsel van kruiden wilt bereiden, neem dan 2 eetlepels van het mengsel, giet ze met een halve liter kokend water en laat een half uur in een waterbad staan en laat afkoelen. De temperatuur van de gefiltreerde infusie moet warm zijn. Neem de samenstelling moet 15 minuten zijn voordat de consumptie van voedsel in de hoeveelheid van een half glas noodzakelijkerwijs in de vorm van warmte.
Frisdrank voor een opgeblazen gevoel
Onder de folk remedies in de strijd tegen gasvorming noteer gewoon bakpoeder. Frisdrank voor vele jaren wordt beschouwd als een van de meest eenvoudige en effectieve manieren om zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel.
Om een opgeblazen gevoel te verwijderen, neem een halve theelepel frisdrank, verdun het poeder in een glas warm water en drink het hele volume in één teug. Frisdrank kan de ernst van de maag, de opgeblazen toestand, bijvoorbeeld na het nemen van een bepaald voedsel, elimineren. Bovendien kan de receptie van soda maagzuur verwijderen.
Om het effect te vergroten, raden sommige mensen aan citroensap aan de soda-oplossing toe te voegen, maar dit wordt niet aanbevolen omdat de chemische reactie van ontkalken door soda als gevolg daarvan optreedt, die wordt gebruikt bij het bakken van verschillende producten om het te verzadigen met lucht en een poreuze structuur te geven. Als u deze oplossing drinkt, wordt het effect omgekeerd. Je moet ook onthouden dat je niet meer dan één keer per dag een oplossing van frisdrank kunt nemen.
Opties voor thee bij de behandeling van winderigheid
Vaak kun je aanbevelingen vinden dat je bij het opzwellen thee moet drinken met melk en voor koffiemensen - koffie met melk. Zwarte thee, zoals koffie, kan zeer agressieve dranken worden genoemd die het maagslijmvlies beïnvloeden, waardoor irritatie wordt veroorzaakt.
Melk toegevoegd aan zwarte thee verzacht het, waardoor het drankje veiliger is voor de maagwand. Een dergelijke oplossing zal echter niet helpen bij een opgeblazen gevoel, en in de meeste gevallen zal het het probleem nog verergeren, omdat voor veel mensen de oorzaak van een opgeblazen gevoel de consumptie van zuivelproducten is.
Gemberthee, muntthee en thee met de toevoeging van kaneel worden als nuttige theesoorten beschouwd om een opgeblazen gevoel te voorkomen.
Gemberthee
Gember staat al lang bekend om zijn unieke eigenschappen, het verbetert de toevoer van enzymen, verbetert de productie van spijsverteringssappen, voorkomt het verschijnen van een opgeblazen gevoel en verlicht de menselijke toestand aanzienlijk in het geval dat dergelijke overlast al is gebeurd.
Een helende drank bereiden van gember is heel eenvoudig. Om dit te doen, hak verse gemberwortel in kleine stukjes en voeg een paar stukjes toe aan een kop heet water. Laat het drankje 3 tot 5 minuten staan, waarna je het kunt drinken, zoals de meest gangbare thee.
Muntthee
Decennialang beschouwden genezers mint als een uitstekende folk remedie voor het elimineren van verschillende spijsverteringsstoornissen. Met zijn hulp kan het lichaam veel gemakkelijker voedsel verteren, vooral zwaar, en ook alle noodzakelijke voedingsstoffen opnemen.
Om thee te zetten, doe wat muntblaadjes in een kopje en giet er kokend water overheen. Drink een drankje kan na 10 minuten zijn, die nodig zijn voor aandringen.
Kaneel thee
Effectieve folk remedie in de strijd tegen een opgeblazen gevoel zal kaneel zijn, dat lang niet alleen als een kruid is gewaardeerd, maar ook als een effectief medicijn dat veel spijsverteringsproblemen kan elimineren. Met zijn hulp, mensen zich te ontdoen van koliek, krampen, evenals een opgeblazen gevoel, die zich voordoen bij vrijwel elke indigestie.
Thee zetten met kaneel is niet moeilijk. Om dit te doen, brouwt u gewoon uw favoriete thee en voegt u een halve theelepel gemalen kaneel toe aan de kop. Het is noodzakelijk om ongeveer 5 minuten op te drinken.
Andere producten voor een opgeblazen gevoel en het gebruik ervan
Er zijn veel producten waarvan u de consumptie kunt voorkomen dat er gas en een opgeblazen gevoel ontstaat, waardoor een persoon wordt gespaard van overlast, ongemak en ongemakkelijke situaties.
Waarschijnlijk hebben veel mensen er rekening mee gehouden dat in buitenlandse films bijna elke persoon tijdens het ontbijt natuurlijk sinaasappelsap drinkt. Dit product, net als de sinaasappels zelf (u kunt een sinaasappel eten in plaats van sap) bevordert de afscheiding van maagsap, wat de spijsvertering en de opname van nuttige elementen sterk verbetert.
Het wordt aanbevolen om luzernezaden in uw dagelijkse voeding op te nemen, omdat deze het functioneren van het gehele spijsverteringsstelsel helpen verbeteren, terwijl alle onaangename symptomen worden verminderd, inclusief het voorkomen van een opgeblazen gevoel. Bovendien zijn alfalfazaden, net als de plant zelf, bronnen van veel mineralen en belangrijke vitamines.
Wanneer gasvorming om het ongemak te elimineren, kunt u het sap van verse aardappelen nemen. Het sap moet vers worden geperst. Het moet twee keer per dag in een half glas worden ingenomen vóór het ontbijt en vóór het avondeten. Voor medicinale doeleinden is het noodzakelijk om aardappelsap 5 dagen te drinken, waarna een week pauze en een herhaling van de cursus vereist zijn.
Bij zwelling en verschillende aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, wordt het aanbevolen om citroenen te gebruiken, maar u moet ze met de huid opeten en de vrucht grondig wassen. Citroenschil draagt er aan bij dat bij het verteren van voedsel minder darmgassen worden gevormd. Citroensap is ook handig.
Sommige mensen mengen citroensap met gember (poeder gemaakt van de wortel van een plant) om een opgeblazen gevoel te behandelen en de werking van het spijsverteringsstelsel te verbeteren. Meng hiervoor 5 gram gemberpoeder en 1 eetlepel versgeperst citroensap, voeg daar een snuifje zout aan toe en neem een dergelijk medicijn 10 dagen lang in kleine hoeveelheden in kleine hoeveelheden.
Een van de eenvoudigste folk remedies kan worden opgemerkt groene thee met citroen en honing, het helpt om problemen in het spijsverteringsstelsel te elimineren en zich te ontdoen van zwelling. Om dit te doen, brouw je favoriete groene (niet zwarte) thee, laat hem brouwen en afkoelen tot ongeveer 60 ° C, neem dan de gewassen citroen, snij ongeveer een derde af, pers er wat sap uit in een kopje thee en snijd de citroen in kleine stukjes en zet in de thee, terwijl het verwijderen van de botten.
Citroen moet worden geschild. Voeg daarna een theelepel honing toe. Thee moet met tussenpozen langzaam worden gedronken, terwijl je stukjes citroen eet. Een dergelijke thee elimineert niet alleen winderigheid en het gevoel van een opgeblazen gevoel, maar verbetert ook de werking van het hele spijsverteringsstelsel.
oefeningen
Voor de behandeling van opgezette buik op de buik, kunt u eenvoudige fysieke oefeningen doen, waarvan er veel verband houden met yoga. De meeste van deze oefeningen zijn erop gericht om de gassen snel door de darmen te duwen en op een natuurlijke manier naar buiten te brengen.
Om de oefeningen een positief effect te laten hebben, is het belangrijk om een paar nuances in acht te nemen, in het bijzonder:
- Het is noodzakelijk om alle bewegingen soepel en langzaam genoeg uit te voeren, terwijl je elke oefening minstens 5 keer herhaalt.
- Het is belangrijk om de positie op elk uiterste punt vast te houden met de amplitude van elke beweging van de oefeningen gedurende ongeveer 3 tot 5 seconden.
- Ademen tijdens het sporten moet soepel, langzaam en zo diep mogelijk zijn, scherpe ademhalingen en uitademingen zijn onaanvaardbaar.
- Als de persoon tijdens de oefening erg moe aan het worden is, is het noodzakelijk om te stoppen, te ontspannen en te rusten.
Een veel voorkomende oefening wordt 'baby' genoemd. Voor de beginhouding moet je knielen en je benen samenvoegen zodat je grote tenen bij elkaar zijn, waarna je op je hielen moet zitten, haal diep adem en laat je hoofd zakken terwijl je uitademt, zodat je voorhoofd de grond raakt. Handen moeten voor hem worden uitgestrekt.
In de "kind" -positie moet de zone van het sacrum zoveel mogelijk worden ontspannen, en de wervelkolom moet worden uitgerekt en de buik moet langs de benen (de binnenkant) worden geplaatst. Je kunt niet langer dan 30 seconden in deze positie blijven, waarna je langzaam de startpositie moet innemen, 2 diepe en langzame inhalaties en uitademingen moet nemen en de oefening moet herhalen.
Een andere oefening wordt 'de kat en de koe' genoemd. Voor de beginhouding moet je op handen en voeten staan en dan, terwijl je inademt, moet je je rug naar boven buigen, terwijl je je hoofd en bekken naar de grond laat zakken. Zo'n pose in yoga wordt een 'koe' genoemd. Vanuit deze positie moet je naar de "kattenstand" gaan, die wordt gedaan terwijl je uitademt. Om dit te doen, moet je je rug naar beneden buigen terwijl je je hoofd en bekken omhoog tilt. Alternatief moeten deze posities minstens 5 keer zijn, met de juiste oefening, zou je een gevoel van spierontspanning en vloeiende bewegingen moeten krijgen.
Preventie van gasvorming met behulp van folk remedies
Met het oog op profylaxe, adviseren volksartsen sommige aspecten van hun levensstijl te veranderen en het dieet aan te passen, met uitzondering van producten die de gasvorming in de darmen vergroten.
Wanneer winderigheid moet worden uitgesloten van het dieet, peulvruchten, verse appels, frisdrank, eieren, aardappelen. Veel mensen hebben een sterke gasvorming wanneer ze een verscheidenheid aan zuivelproducten, gistgebak, waaronder brood, gebruiken.
Het is ook belangrijk om de regels voor voedselinname te volgen, bijvoorbeeld om tijdens het eten niet te praten, omdat hierdoor de lucht de maag kan binnendringen, waardoor de darm meer uitzet. Kauw voedsel moet voorzichtig en langzaam zijn, je kunt niet eten terwijl je onderweg bent. Het is beter om de consumptie van vette, gefrituurde en gerookte producten te vermijden, omdat het zwaar voedsel is, waarvan de vertering veel gassen produceert.
Voor gekookt of gebakken vlees moet je niet voorbereiden als bijgerecht aardappelen of pasta, het is het beste om de voorkeur te geven aan goed gekookte rijst, omdat het helpt om de gasproductie te verminderen.
In geval van nood, bijvoorbeeld wanneer de consumptie van gefrituurd en vet voedsel niet kan worden vermeden, kunt u na een maaltijd meerdere tabletten actieve kool innemen, wat ook helpt om de toestand te verlichten en gasvorming te voorkomen.
Folkmedicijnen voor een opgeblazen gevoel en gasvorming
Problemen met het spijsverteringsproces hinderen veel mensen. Ze worden geprovoceerd door een onevenwichtig en ongezond dieet, nerveus en fysiek overwerk, stressvolle situaties. Een van de meest voorkomende problemen is verhoogde gasvorming. Als er sprake is van een schending van de spijsverteringsfunctie, is het noodzakelijk om een huisarts en een gastro-enteroloog te bezoeken om de oorzaak van de aandoening te vinden. Wanneer een opgeblazen gevoel voor medische doeleinden wordt gebruikt: kruidengeneeskunde, traditionele geneeskunde, folk remedies en dieet. Elk van de behandelingspunten moet met uw arts worden overeengekomen.
Etiologie en pathogenese van opgezette buik
Winderigheid - is een overmatige ophoping van darmgassen in het maagdarmkanaal, die worden gevormd als gevolg van blootstelling aan provocerende factoren. Gassen bevinden zich in het lichaam en laten het niet van nature achter, wat ongemak, pijn en koliek veroorzaakt. Dit probleem is een groot ongemak. Om een opgeblazen gevoel te voorkomen, brengt u bepaalde planten en kruiden aan die genezende eigenschappen hebben.
Overtollig gas in de darm, buikholte manifesteert zich in de volgende pathologieën: hysterie, tyfus, maagzweer, darmblokkade, cirrose van de lever, hartaandoeningen, ontstekingsprocessen in de buikholte, postoperatief herstel.
De belangrijkste oorzaken van flatulentie en een opgeblazen gevoel:
- ongezond voedsel;
- neuroses en stressvolle situaties;
- de aanwezigheid van abnormale beet en vervormd gehemelte;
- aerofagie - inslikken van grote hoeveelheden lucht;
- pathologie van het maagdarmkanaal;
- struma;
- gebrek aan voedingsenzymen;
- chronische ziekten.
Sommige voedingsmiddelen provoceren de vorming van grote hoeveelheden gassen, stimuleren zwelling, dus is het wenselijk om ze uit te sluiten van het dieet. Provocateurs: frisdrank, alcohol, peulvruchten, zwart en graanbrood, appels, peren, bananen, zuivelproducten, kool en uien.
In feite gaat winderigheid gepaard met de volgende symptomen:
- zwelling;
- pijn in de darmen, slokdarm;
- de aanwezigheid van hevigheid en ongemak in de epigastrische regio, vooral na de maaltijd;
- gisting, luid gerommel in de maag;
- opgeblazen gevoel;
- hikken, boeren;
- frequente afvoer van gassen;
- verstoorde ontlasting, meestal obstipatie.
Het is noodzakelijk om dit symptoom zeer serieus te nemen, omdat het bij regelmatige manifestatie een signaal kan zijn voor het lichaam over het verloop van de aandoening die tijdige behandeling vereist. Veelvuldige ophoping van grote hoeveelheden gassen kan chronische ziekten veroorzaken. In sommige gevallen vindt winderigheid plaats tegen de achtergrond van bedwelming van het lichaam, vergezeld van slechte gezondheid, verzwakking van het immuunsysteem en andere tekenen.
Voordelen van de traditionele geneeskunde voor een opgeblazen gevoel
Gebruik kruidenthee en infusies kunnen alleen worden voorgeschreven door een arts. De principes en methoden van de kruidengeneeskunde zijn veelzijdig en effectief. Tijdens de behandelingsperiode moet strikt het dieet worden gevolgd. Bij zwelling in het dieet moeten de producten zijn die veel vezels van plantaardige oorsprong bevatten (groenten, fruit). Dergelijk voedsel zou voor elke dag ten minste zeventig procent van het menu moeten zijn.
Gezien het feit dat er in de winter niet voldoende vers fruit en groenten zijn, moet u meer rijst en boekweitpap eten. Zemelenbrood verbetert de darmperistaltiek merkbaar.
De effectiviteit van verschillende kruiden en geneeskrachtige planten is direct afhankelijk van hoe iemand eet. Het voordeel van het behandelen van een opgeblazen gevoel van de buik is dat ze een minimum aan bijwerkingen en contra-indicaties hebben om te ontvangen. Kruidengeneesmiddelen lokken geen verslaving uit. Als u de juiste fitosbor kiest, kunt u gemakkelijk dure medicijnen vervangen.
Naast het feit dat kruidenpreparaten een helende werking hebben, versterken ze het lichaam, verhogen ze de immuniteit. Curatieve effecten van planten vanwege het feit dat hun samenstelling natuurlijke ingrediënten met helende eigenschappen bevat. Het voordeel van dit soort therapie is ook de financiële beschikbaarheid ervan.
Genezende planten en kruidenthee met winderigheid
Het gebruik van kruiden in de strijd tegen winderigheid en opgeblazen gevoel is een universeel en beproefd hulpmiddel. Met behulp van het juiste recept kunt u de pijn en krampen stoppen, de synthese van maagsap stimuleren en spieren ontspannen.
Er zijn veel planten met ontschuimende en windafdrijvend eigenschappen. Dergelijke kruiden produceren een synthese van voedingsenzymen en maagsap. Dit zijn voornamelijk wilde grassen en groenten van een tuinbed, evenals enkele smaakmakers (karwij, basilicum en koriander), die effectief zijn in verse en gedroogde vorm.
Effectieve recepten van buitensporige gasvorming, opgezette buik:
Recept 1
Actief gebruikt bij het opzwellen van al uw favoriete peterselie. Om de medicatie klaar te maken, giet je peterselie met koud water. Laat het een half uur staan, verwarm het dan maar breng het niet aan de kook. Als het mengsel is afgekoeld, moet het de hele dag worden gedraineerd en de keel worden gedronken.
Recept 2
Goed helpt komijn, die een gasmengsel bevat dat de ingewanden niet toestaat om te zwellen. Deze smaakmaker speelt de rol van een krachtig ontspannend middel. Bereid een infusie op basis van dit pittige kruid en neem het voor de maaltijd in de hoeveelheid van een theelepel.
Recept 3
Om meer gas en een opgeblazen gevoel kwijt te raken, hebt u een mengsel van een gelijk aantal componenten nodig: sint-janskruid, duizendblad, gedroogde eieren. Ze moeten worden gemengd en vervolgens voorzichtig malen. 3 el. lepel droog mengsel om 1 liter kokend water te zetten, laat enkele uren staan. Het resulterende hulpmiddel is verdeeld in vier methoden.
Recept 4
Wanneer een opgeblazen gevoel apotheek kamille helpt. Je hebt een eetlepel kamille en kokend water (250 milliliter) nodig. Breng het mengsel aan de kook, houd vijf minuten op minimaal vuur. Sta minstens vier uur aan en reken daarna. Neem twee eetlepels voor de maaltijd.
Recept 5
Het is noodzakelijk om 2 delen pepermuntblaadjes en valeriaanwortels en een deel venkel (fruit) te combineren. Roer goed. Twee theelepels van het mengsel brouwen met kokend water en een half uur laten staan. Daarna, druk, neem in de ochtend en de avond.
Recept 6
Goed helpt alsem, die ze alleen op een lege maag drinken. Het stimuleert de productie van maagsap, verbetert het spijsverteringsproces. Om de bitterheid van de plant te verzachten, wordt een kleine hoeveelheid honing aan de infusie toegevoegd.
Met uiterste voorzichtigheid is het noodzakelijk om de recepten van de traditionele geneeskunde toe te passen bij de behandeling van kinderen, evenals bij vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding. Gebruik in geen geval volksremedies zonder overleg met de arts.
Kruidengeneesmiddelen in de strijd tegen flatulentie en een opgeblazen gevoel hebben veel voordelen. Het volledige resultaat van het gebruik kan echter alleen worden bereikt wanneer het wordt gecombineerd met een dieet en medicatie. Lees meer - een zwellend dieet. De duur van de fytotherapie is niet langer dan vier weken. Sommige producten kunnen 10-14 dagen worden gebruikt. Als de deadline wordt overschreden, kunnen er bijwerkingen optreden die worden veroorzaakt door de ophoping van actieve stoffen in planten.
Kruiden van een opgeblazen gevoel en gas
Abdominale uitzetting en gasvorming is een van de meest voorkomende problemen van het maagdarmkanaal bij mensen. Volgens statistieken is flatulentie een probleem dat ongeveer 10-30% van volwassenen treft. In de meeste gevallen gaat het gepaard met slechte eetgewoonten, maar soms - het gevolg van verschillende ziekten. Overweeg de redenen die dit fenomeen veroorzaken.
Oorzaken van een opgeblazen gevoel en gasvorming
Gassen in het spijsverteringskanaal verschijnen meestal om drie redenen:
- van lucht in de darmen krijgen tijdens het eten,
- verhoogde gasvorming in de darmen en
- diffusie van gassen in de darm van het bloed.
Het probleem doet zich voor als het proces van het verteren van voedsel te langzaam is. Dan begint het fermentatieproces, waarbij extra gassen vrijkomen. Ze hebben geen natuurlijke uitweg, dus vullen ze de maag en darmen. Vaak is de oorzaak een abnormaal dieet op basis van moeilijk verteerbaar voedsel. Witte kool, bloemkool en bonen ondergaan voornamelijk gisting in de darmen.
Gasontwikkeling veroorzaakt ook meer luchtinslikken. Dit gebeurt bij het doorslikken van voedsel en kauwgom. De lijst met hoofdschuldigen kan ook cafeïnehoudende koolzuurhoudende dranken bevatten. Gassen komen ook voor als er niet genoeg spijsverteringsenzymen zijn. Het verergert en vertraagt de spijsvertering.
Winderigheid komt ook voor als gevolg van ziekten van de lever, pancreas, darmen en galkanalen.
Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel
Als meteorisme niet door een ziekte wordt veroorzaakt, is preventie de beste methode - dat wil zeggen: goede voeding.
Het belangrijkste is een dieet tegen winderigheid, dat voornamelijk uit licht verteerbaar voedsel moet bestaan. De tweede factor is de minste hoeveelheid zetmeel in voedsel, omdat het verbruik ervan de productie van insuline veroorzaakt, wat een opgeblazen gevoel veroorzaakt.
Daarnaast worden vette, gebakken en in mindere mate ook gebakken gerechten niet aanbevolen. De hoeveelheid zout die wordt geconsumeerd, die verantwoordelijk is voor het behoud van water in het lichaam en die een directe invloed heeft op de productie van meer gassen, moet ook beperkt zijn.
We adviseren om meer te lezen:
Specerijen moeten worden beperkt. Vooral die gecondenseerde en kunstmatige smaakstoffen die we in supermarkten kunnen kopen. In plaats daarvan is het beter om te vertrouwen op de natuurlijke voeding en kruiden. Komijn, tijm, dille, kamille en vele andere natuurlijke ingrediënten zijn praktische hulpmiddelen tegen het opzwellen.
Goede maaltijd
Het proces van eten is ook belangrijk. De meest voorkomende fout is om tijdens het eten een slokje te nemen. Dit veroorzaakt de inname van extra lucht, wat winderigheid verhoogt. Kauwgom heeft dezelfde effecten. Als je je echter geen maaltijd zonder drank kunt voorstellen, is er een manier. Je moet drinken... met een rietje en natuurlijk drankjes zonder gas. In het ideale geval moet je water drinken dat de spijsvertering ondersteunt.
Het is ook belangrijk om elk stuk lang te kauwen. Als voedsel wordt verbrijzeld, zullen maagzuren het sneller aan. Dus, in de maag zal minder vrije ruimte zijn. Om dezelfde reden is het de moeite waard minder voedsel te eten, wat ook een positief effect heeft op de figuur. Als je hieraan toevoegt, zelfs niet een zeer intense fysieke oefening, zal flatulentie niet terugkeren in plaats van te luieren na een maaltijd.
Kruiden van een opgeblazen gevoel en gas
Als hulpmethode om winderigheid kwijt te raken, kunnen we kruiden aanbevelen. Ze zijn niet verslavend, beschikbaar en kunnen thuis worden voorbereid.
basilicum
Voeg in een lepel pure olijfolie grassap toe (twee of drie druppels is voldoende). Masseer de buik met olie in het gebied rond de navel gedurende ten minste een paar minuten. Deze massagebewegingen moeten in wijzerzin zijn.
Als de maag erg opgezwollen is en constant aan het gassen is, moet u de procedure meerdere keren herhalen. Aan het mengsel van oliën dat u voor de massage zult gebruiken, moet u kamilleolie toevoegen, waarvan bekend is dat het windafdrijvend werkt en een kalmerende werking heeft.
Basilicum is een van de krachtige carminative natuurlijke remedies.
Thee met basilicum kalmeert geïrriteerde maag. Giet een theelepel basilicumkruid in 200 ml kokend water. Wacht minstens tien minuten voordat u het verwijdert. Neem een dosis na elke maaltijd.
kamille
Kamille gras is een andere natuurlijke remedie aanbevolen voor opgeblazen gevoel, gas, koliek en maagklachten. De genezende eigenschappen van deze plant zijn geassocieerd met de rijke chemische samenstelling van tannines en essentiële oliën.
Drink na elke maaltijd thee van een lepel kamillebloemen in een kop kokend water. Aromatische kamilleolie, zoals basilicumolie, verlicht buikpijn in slechts tien minuten. Pijn en gas verdwijnen en de patiënt voelt zich beter.
U kunt de massagemethode toepassen. Voeg een paar druppels kamilleolie toe aan een eetlepel olijfolie en masseer het gebied rond de navel.
De beste combinatie voor massageolie is een mengsel van kamille, basilicum en kardemomolie + olijfolie. Essentiële oliën in de hoeveelheid van twee of drie druppels.
Venkel, anijs, komijn en dagil
Planten die het meest worden gebruikt als de maag opdroogt en onmiddellijk een gevoel van opgeblazen gevoel en gas, koliek - anijs (Pimpinella anisum), komijn (Cuminum cyminum), engelwortel (Angelica) en dille (Anethum Graveolens).
Allemaal hebben ze het vermogen om de darmen sneller uit gassen te laten ontsnappen en de fermentatieprocessen in de darmen te versnellen. Langzame gisting is een voorwaarde voor het vasthouden van gas in de darmen. De reden hiervoor is een lange periode waarin voedsel in het darmkanaal achterblijft.
Continue fermentatie van voedselresten remt verder de activiteit van het maag-darmkanaal. Dientengevolge, klaagt een persoon dat zijn maag gezwollen is, een opgeblazen gevoel, gas en koliek voelt.
Voor de ontvangst moet je deze kruiden tien gram per stuk mengen. Een lepel wordt genomen uit het bereide mengsel van plantcomponenten om een dosis thee te maken (200 ml water).
De preparaten moeten tien minuten in water blijven. De patiënt moet na elke maaltijd een kopje nemen.
Een andere optie is om thee te zetten met een theelepel dille en engelwortel. De dosering en de wijze van bereiding en consumptie vallen samen met het bovenstaande recept.
dragon
Bekend als het drakengras van de alsem (Dracunculus alsem), vecht het tegen de gassen die een opgeblazen gevoel veroorzaken. Door het te mengen met olie, kunt u de maag masseren (een paar druppels, verdund met een eetlepel olijfolie) of een kopje gearomatiseerde thee na de maaltijd.
Duizendblad sap
Het is geen toeval dat het duizendblad kruid (Achilea Millefolium) wordt beschouwd als de beste vriend van de vrouw. Samen met al zijn voordelen voor de gezondheid van vrouwen, helpt het goed als de maag begint te genezen.
Je kunt sap maken van verse kruiden met een sapcentrifuge. Er is ook vers sap verkocht in de meeste biologische winkels.
Men dient af te zien van het gebruik ervan alleen tijdens zwangerschap en borstvoeding. Niet geschikt voor de ontvangst van personen jonger dan 12 jaar.
paardebloem
Drink minstens vier dagen per week thee om te genieten van de maag.
Gebruik kruidrizomen (3 eetlepels). Snijd in kleine stukjes wortelstok en vul met kokend water. Laat 4 uur staan in een container met het deksel goed gesloten.
Dosering - een kwart kopje voor elke maaltijd. Neem vijftien minuten voor de maaltijd.
U zult aangenaam verrast zijn door het snelle effect en het gemak waarmee de paardebloem u zal behoeden voor een onaangenaam opgeblazen gevoel. Het geheim is dat het werkt als een diureticum en bijdraagt aan het proces van het afvoeren van overtollig vocht.
Gele en rode koriander
Herbalisten raden gele en rode koriander aan als de darmen sterk opzwellen.
Een half uur voor de maaltijd moet je een lepel van het volgende mengsel nemen:
- Sint-Janskruid (Sint-Janskruidkruid) - 4 el.
- schat - een halve kilo
- olijfolie - 300 gr
Tien minuten na een maaltijd wordt een kopje kruidenbrouwsel genomen uit de volgende kruiden:
- duizendguldenkruid
- Sint-Janskruid
- Duizendblad (Achilea Millefolium)
- Wild Dill (gewone venkel)
- Mint (Mentha)
- Kamille (Matricaria)
- paardestaart
- Dubrovnik (Teucrium)
- Mallow (vulgaris Malva)
- gentiaangras (gentiaankruis) - 50 g van elk gras
- Anijs (Pimpinella anisum) - een theelepeltje
Alle kruiden zonder anijs mengen goed en gebruiken twee eetlepels van het resulterende kruidenmengsel. Het kookt een paar minuten in een halve liter kokend water. Daarna wordt er anijs aan de infusie toegevoegd en nog tien minuten op de kachel gekookt.
valeriaan
Valeriaan kruid is een van de alternatieven voor de behandeling van opgezette buik.
- Valeriaanwortel (Valeriana officinalis) - 25 gram
- munt 50 gram
- dillezaden (Anethum Graveolens) 50 gram
- Kamille - 50 gram
Valeriaan (wortel) kan worden gecombineerd met munt en dille. De eerste twee kruiden moeten 50 gram zijn en de laatste - 25 gram.
Van het voorbereide mengsel, neem 2 grote lepels, vul met een kop van water en geniet gedurende 20 minuten. Infusie drie keer per dag.
Een alternatief is om valeriaanwortel (20 g) te mengen met:
- Mint - 40 gram
- Brandnetel - 60 gram
- Calamuswortel (calamus) - 20 gram
- Duindoornschors (buckthorn) - 60 gram
Maak een aftreksel van een lepel kruidenmengsel en twee glazen water. Laat het tien minuten sudderen, zeef en neem het alleen in wanneer dat nodig is.
gember
Sinds de oudheid is gember gebruikt als middel om maagkrampen te verlichten, gasvorming en een opgeblazen gevoel te beheersen.
Voeg in de thee die je eet een lepel geraspte wortel toe.
Gember voor dit doel kan worden genomen in het alcohol-extract. Verdun 20 druppels in een beetje water of sap.
kaneel
Een halve theelepel kaneel wordt opgelost in een glas warm water + een lepel honing - het helpt meteen als de maag blaast. Neem elke ochtend op een lege maag.
kardemom
Genezende kardemom is een andere manier om niet te blaffen. Het verbetert het werk van de maag en de afscheiding van gal, kalmeert koliek en vermindert zwelling.
Neem driemaal per dag een kopje aromatische thee uit dit kruid. Je kunt het combineren met dille en / of anijs.
Olie van deze specerij is goed voor massage rond de navel.
Specerijen stimuleren een snellere lediging van de dikke darm, dus het is een uiterst effectief middel tegen constipatie.
paardestaart
Bij een opgeblazen gevoel met verhoogde zuurgraad wordt de volgende combinatie van paardenstaart (20 g) aanbevolen:
- zoethout 30 gr
- kamille 30 gr
- Citroenmelisse - 20 gr
Giet de droge ingrediënten met een halve liter water en kook gedurende tien minuten. Het resulterende afkooksel is verdeeld in drie delen, die na de maaltijd worden ingenomen.
munt
Pepermuntkruiden worden in verschillende varianten gebruikt als de maag blaast. Je kunt het driemaal daags nemen in de vorm van druppels (tinctuur), 15-20 druppels alcoholisch extract, opgelost in een kleine hoeveelheid water.
U kunt de volgende kruidencombinaties proberen:
- Mint (mogelijk een specerijtje) - 40 gr
- brandnetel - 40 g
- calamus - 20 gr
- duindoornenschors - 6o g
- paardenbloem root - 20 gr
- Valeriaan wortel - 20 gram
Om de dosis te krijgen, neem twee eetlepels van het mengsel en kook gedurende tien minuten in twee glazen water. Als de toestand erg ernstig is, neem dan maximaal vijf kopjes per dag.
De drank verbetert de spijsvertering, waardoor constipatie verdwijnt.
Dit komt door duindoorngras, dat een sterk laxerend effect heeft. Tegelijkertijd verlicht mint kruid maagkrampen en stopt het koliek.
melisse
Melissa-thee (Melissa officinalis) is een uitstekende remedie tegen maagklachten. Het kruid past goed bij kamille, munt, venkel, dille en gember. Drink na het eten een kopje thee uit deze kruiden.
Oregano olie
Oregano massageolie vermindert maagkrampen en een opgeblazen gevoel. Doe het 's morgens en' s avonds, en voel al snel het effect.
Apple Cider Vinegar
Los een eetlepel appelciderazijn op in een glas warm water en neem het in om niet op te zwellen. Voeg een eetlepel honing toe. Doe dit voor elke maaltijd. Azijnzuur activeert de spijsvertering.
Over de auteur: Leonid Katz
Hoger onderwijs, specialisme - biotechnologie en farmaceutica. Ik woon in Israël.
Welke kruiden helpen bij een opgeblazen gevoel?
Kruidengeneeskunde is een van de meest effectieve manieren om een opgeblazen gevoel te genezen. Welke kruiden doen beter met winderigheid, en hoe kruidenafkooksel correct te koken? We zullen erover vertellen in ons artikel.
De meest effectieve kruidenpreparaten voor een opgeblazen gevoel
Natuurlijke remedies zijn een mild alternatief voor meteorologische medicatie. Het is belangrijk om een kruidencollectie te kiezen die geschikt is voor uw lichaam. Als u allergisch bent voor ten minste één bestanddeel van de verzameling, mag u het niet drinken.
Eerste recept
Een uitstekende folk remedie voor de behandeling van intense gasvorming in de darmen wordt bereid uit valeriaan, venkel (één deel per portie) en munt (twee delen). Het grasmengsel moet in een glazen of geëmailleerde container worden gegoten, giet kokend water (400 ml). Bouillon geïnfuseerd tot 30 minuten. Het is verdeeld in twee doses en wordt 's morgens en' s avonds in een verwarmde vorm gedronken. De behandeling duurt meestal ongeveer een week.
Tweede recept
Giet een klein lepel droog gras van alsem met warm water en laat gedurende 50 tot 60 minuten. De resulterende infusie wordt gemengd met een afkooksel van maïszijde, wat een goed choleretic agens is, en verwijdert ook bitterheid van de alsem. Neem een eetlepel tot drie keer per dag voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling is van 7 tot 10 dagen.
Derde recept
Oregano gras, blackberry bladeren (drie delen), tijm (twee delen) en droge bladeren van aardbei (1,5 delen) worden met elkaar gemengd. 2 eetlepels van het mengsel giet 500 ml kokend water. Na 15 minuten kunt u de doordrenkte vloeistof drinken. Neem twee keer per dag voor de maaltijd een half kopje. Het middel heeft na ongeveer een week een blaarvormingseffect.
Vierde recept
De in het recept beschreven bereidingswijze is geschikt voor kruidenverzameling van valeriaanwortel (1 deel), paardenbloemwortel (1 deel), brandnetel (2 delen) en duindoornschors (2 delen). Bouillon uit deze collectie kan tot 10 dagen drinken.
Vijfde recept
Een theelepel tijm wordt verdund in een glas kokend water en gedurende vijftien minuten onder een deksel ingespoten. De resulterende vloeistof wordt geperst en gemengd met een paar druppels gouden snor van grassap. Je moet het medicijn twee keer per dag drinken en dan minstens twintig minuten voor de volgende maaltijd wachten. Het verloop van de behandeling duurt twee weken.
Recept Zes
Abdominale uitzetting zal aanzienlijk verdwijnen als u een afkooksel van komijn, gemberwortel en cayennepeper drinkt. Het laatste ingrediënt kan worden vervangen door marjolein. Meng kruiden in gelijke verhoudingen, giet kokend water en zet 40 minuten aan, drink dan een halve kop vasten en in de avond. Waarschuwing - misselijkheid afkooksel met cayennepeper wordt afgeraden.
Recept zevende
Marjolein gemengd met komijnzaad, bestrijdt winderigheid perfect. Het mengsel moet goed worden gemalen en gemalen in een porseleinen vijzel, en dan giet warm gekookt water. Een aftreksel toegediend binnen een uur wordt tweemaal per dag vóór het ontbijt en het avondeten ingenomen. Ze drinken het ongeveer 7 tot 8 dagen en gaan vervolgens, indien nodig, over op een andere kruidencollectie.
Recept achtste
Veel vrouwen in de periode vóór het begin van de menstruatie lijden aan een opgeblazen gevoel en winderigheid. Om dit soort darmaandoeningen het hoofd te bieden, kan het afkooksel van de kruidencollectie van paardenstaart, kamille en selderijzaad worden aangetroffen. Bereidt zich voor volgens het standaardschema en wordt een week vóór het verwachte begin van de menstruatie genomen, evenals op de eerste dag van het begin van de cyclus.
Recept negende
Een van de lekkerste kruidentheeën tegen een opgeblazen gevoel wordt bereid uit een verzameling op basis van kaneel, pepermunt, citroenmelisse, kamille en gember. Alle componenten worden in gelijke delen gemengd (behalve kaneel, het wordt toegevoegd in de vorm van een kleine kneep) en bereid in een waterbad. Je kunt de thee als thee drinken, net voor de maaltijd. U moet de cursus indien nodig voortzetten.
Recept tiende
Deze collectie helpt niet alleen bij een opgeblazen gevoel, maar ook bij brandend maagzuur. Droge grondstoffen van Hypericum, Yarrow en gedroogde kruiden worden toegediend in 1000 ml gekookt water gedurende maximaal een uur. Het wordt vaak gebruikt - tot 5 keer per dag. Drankafkooksel kan 3 - 4 dagen zijn.
Mint voor een opgeblazen gevoel
Thee met munt voor een opgeblazen gevoel is niet alleen gezond, maar ook erg lekker. Dit is een geweldige verfrissende drank die het maagslijmvlies kalmeert en een ontspannend effect op het zenuwstelsel heeft. Dat is de reden waarom mint thee wordt voorgeschreven aan patiënten die lijden aan het prikkelbare darm syndroom. Zeer kleine kinderen geven geen mint afkooksel: u kunt het drinken, vanaf het eerste levensjaar.
Recepten voor het maken van mint met winderigheid
- Verse pepermuntblaadjes worden in kleine stukjes gescheurd, in een beker gedaan en kokend water gegoten. Sta erop een half uur. Je kunt een afkooksel koken in een waterbad. Drink een half uur voor een maaltijd in de vorm van warmte, of een uur op een lege maag na de ochtendopkomst;
- Een paar druppels essentiële muntolie worden verdund in een glas koud water en twee keer per dag gedronken. Deze remedie is geweldig voor constipatie;
- Munt gedroogd in sachets of als fito-grondstoffen wordt ook gebrouwen met kokend water en gedronken volgens het standaardschema zoals hierboven beschreven. U kunt verse muntblaadjes kauwen om de mondgeur te verbeteren, die vaak oud is bij ziekten van het maag-darmkanaal.
Lees hier over andere manieren om mint te gebruiken voor een opgeblazen gevoel.
dille
Dille heeft goede antispasmodische eigenschappen. Het verwijdt ook de bloedvaten en fungeert als windafdrijvend. Dille met een opgeblazen gevoel heeft ook het volgende effect:
- De secretie van de pancreas neemt toe, de productie van maagsap neemt toe;
- Motiliteit en peristaltiek van de darm worden geactiveerd;
- Elimineert krampen en disfunctie van het spijsverteringskanaal;
- Galuitstroom verbetert;
- Het normaliseert de eetlust en het spijsverteringsproces;
- Metabolisme versnelt;
- Het ongemak neemt af, spasmen en pijn door uitzetting verdwijnen.
De standaardmethode voor het aanbrengen van dille op een opgeblazen gevoel is het gebruik van de zaden. Ze dienen als basis voor de bereiding van afkooksels en infusies. Je kunt ze zowel voor volwassenen als voor kinderen drinken.
Voor kinderen tot 3 jaar geschikt zwak afkooksel van dillezaden. Het geven van zulk dille water kan al twee weken oude baby's zijn. Het wordt verkocht in een apotheek, maar u kunt het zelf en zeer snel bereiden.
Dille water recept
- Een theelepel zaad wordt met kokend water in een volume van 250 ml gegoten;
- De vloeistof wordt gedurende ongeveer een uur op een warme plaats toegediend;
- De resulterende infusie wordt gefiltreerd door kaasdoek en afgekoeld;
- Dille water kan slechts één dag worden opgeslagen.
Dille water uit een opgeblazen gevoel bij zuigelingen wordt genomen in een theelepel voor het voederen, het aantal keren mag niet hoger zijn dan vijf per dag. Het overschrijden van de aanbevolen dosis kan allergieën veroorzaken. Voordat u begint met innemen, moet u een kinderarts raadplegen.
Volwassenen ook geschikt afkooksel van de zaden van dille, het elimineren van winderigheid. Het verschil zit in het volume: de infusie wordt bereid uit de eerste eetlepel zaad die moet worden geplet en voeg dan een glas kokend water toe. De vloeistof wordt gedurende ongeveer twintig minuten gesedimenteerd en gefiltreerd. Het moet op één dag worden opgedronken, verdeeld in vier delen.
Er is nog een recept voor afkooksel. Een eetlepel gehakte grondstof wordt 200 ml heet water gegoten. De pan met de vloeistof wordt op een langzaam vuur gezet en aan de kook gebracht. De bouillon wordt ongeveer een kwartier op het vuur gehouden, vervolgens uit de kachel gehaald en afgekoeld. Gebruikelijke infusie moet 's ochtends (vóór de maaltijd) en' s avonds, een uur voor het slapen gaan, worden gedronken. Drink het koud kan niet, je moet een beetje opwarmen. Een andere toedieningsmethode is drie keer per dag vijftien minuten voor de maaltijd. De dosering voor volwassenen is ongeveer 100 ml. Kinderen jonger dan 14 jaar kunnen een eetlepel krijgen. Het afkooksel wordt een week genomen en daarna een pauze van drie dagen. Wanneer de opgezette buik niet weggaat, wordt de behandeling hervat.
Als je de zaden niet kunt krijgen, kun je een afkooksel van verse groene dille bereiden. Het is ook effectief in het bestrijden van verhoogde gasvorming bij chronische constipatie, colitis en indigestie.
Recept voor dille greens
- Droog gras of verse dille moeten fijn worden gewreven of gehakt met een mes, respectievelijk;
- Een eetlepel grondstoffen giet kokend water (een halve liter) en laat dit een uur in een thermoskan staan;
- Zeef de infusie, koel;
- Aanvaarden betekent drie keer per dag voor eten op 100 ml.
Om winderigheid te elimineren, kunt u verse dille kauwen of toevoegen als een smaakmaker in voedsel. Omdat de essentiële olie in dille tonen bloedvaten bevat, kan het niet in grote hoeveelheden worden geconsumeerd door hypotensieve vrouwen en zwangere vrouwen.
Kamille afkooksel
Afkooksel van kamille met een opgeblazen gevoel is een geweldig hulpmiddel voor alle leeftijdscategorieën. Je kunt het op verschillende manieren bereiden.
Methode één
Vier eetlepels gedroogde kamille bloeiwijzen worden gemengd met 300 ml kokend water en in een waterbad gedaan. Bereid het mengsel een half uur voor, filter dan en laat het op een warme plaats liggen.
Tweede manier
Een theelepel fyto-grondstoffen wordt gevuld met heet water (200 ml). De vloeistof wordt aan de kook gebracht en 5 tot 7 minuten op een laag vuur gehouden. De resulterende bouillon wordt gedrenkt gedurende ongeveer 30 minuten.
Derde manier
Bereid op dezelfde manier als in de beschreven methode nummer 1, alleen in een thermoskan, en niet in een waterbad.
Vierde methode
10 theelepels droge kamille schenken 400 ml koud water. De infusie wordt tien uur lang bewaard en is in een verwarmde vorm dronken.
Methode vijf
Kamille verpakt (thee) of 1 eetlepel bloeiwijzen vermengd met een glas kokend water. Na dertig minuten kan de infusie worden gedronken.
Het is noodzakelijk om kamille-afkooksel te consumeren van driemaal per dag in een half glas (100 ml) voor de maaltijd en op een lege maag. Jonge kinderen en baby's krijgen 15 tot 20 minuten voor de maaltijd een eetlepel warme drank. Verzacht het afkooksel niet met suiker. Als het moeilijk is om het in "kale" vorm te drinken, is het beter om wat honing toe te voegen.
Voor meer informatie over het gebruik van kamille voor een opgeblazen gevoel, kunt u het artikel op onze website lezen.
Folkmedicijnen voor een opgeblazen gevoel en gasvorming
Abdominale uitzetting wordt het proces van verhoogd gas genoemd, dat voorkomt in het maagdarmkanaal.
Pathologisch fenomeen treedt op bij het kauwen en verteren van producten die werden gegeten en die geen tijd hadden om op natuurlijke wijze uit het lichaam te komen.
Bij een gezond persoon is het maagdarmkanaal gevuld met een specifieke hoeveelheid gassen, waarvan het aantal en de aard overeenkomt met de leeftijd van de man of vrouw, hun levensstijl en dieet.
De ideale optie is een situatie waarin meer gas is geconcentreerd in de maag en de dikke darm en minder in de dunne darm.
Hijsen, zoals mensen het buikopstijging noemen, gaat gepaard met zeer onaangename symptomen en geeft de persoon aanzienlijk ongemak.
Als gasvorming vaak voorkomt, kan dit duiden op de ontwikkeling van ziekten van de gastro-intestinale organen.
Als u pijn ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor diagnose en de aanstelling van een adequate behandeling.
Veel artsen bevelen hun patiënten aan om folk remedies voor een opgeblazen gevoel te gebruiken.
Opmerkelijk is het feit dat opgezette buik vaak optreedt als gevolg van pathologische processen in de dunne darm, dikke darm of pancreas.
Bovendien wordt gasvorming geassocieerd met dysbiose of onjuiste vertering van voedsel.
Symptomen van flatulentie
Zwelling in mensen manifesteert zich op verschillende manieren. Het meest voorkomende symptoom is een zwelling van de maag of darmen, wat gepaard gaat met pijn van trekkende of krampende aard.
Naast deze symptomen kunnen patiënten het volgende ongemak ervaren:
- Ernstige zwaarte in de maag.
- Diarree.
- Verlies van eetlust
- Regelmatig stinkende boeren.
- Hik.
- Brandend maagzuur.
- Misselijkheid en braken.
De behandeling wordt meestal uitgevoerd met behulp van antibiotica en fysiotherapie.
Maar in het geval dat het proces van opgezette buik niet gepaard gaat met een ander symptoom, is het niet nodig om een specialist te bezoeken, omdat u het probleem met volksremedies aankunt.
Het zijn volksrecepten die helpen om een opgeblazen gevoel kwijt te raken en het lichaam niet te beschadigen.
Hoe winderigheid thuis te behandelen
Wanneer iemand zich tot specialisten wendt met de bovenstaande symptomen, krijgt hij een uitgebreide behandeling met medicatie-medicijnen in combinatie met traditionele medicijnen voorgeschreven.
Veel artsen erkennen hoge efficiëntiewaarden die van generatie op generatie worden doorgegeven.
Volksafkooksels en infusie van zaden mogen drinken met de manifestatie van gasvorming bij volwassenen en bij kinderen, omdat ze snel onaangename symptomen elimineren en pijn in de buik verlichten.
Experts bieden een lijst met de meest effectieve recepten die de accumulatie van gassen in het maagdarmkanaal bestrijden. Ze zijn:
- Kamille thee is een effectieve remedie voor het wegwerken van een opgeblazen gevoel, dat de darmen normaliseert, alle ontstekingsprocessen in het lichaam doodt, pijn verlicht en krampen elimineert. Het belangrijkste is het verminderen van gasvorming.
Een eetlepel farmaceutische kamille moet een glas kokend water uitgieten en ongeveer 30 minuten aandringen. Dan meerdere keren per dag 100 milliliter sprenkelen en drinken. Het beste is om dit 's morgens en' s avonds te doen. - Rauw aardappelsap gaat ook goed om met het proces van gasvorming. Het heeft een positief effect op het menselijke maagdarmkanaal, herstelt het beschermende membraan van de maag en verlicht het lichaam van opgehoopte gifstoffen.
Het is noodzakelijk om het sap uit een aardappel te persen en het direct na een nachtrust te drinken. Experts raden aan om na het nemen van de fondsen enige tijd niet hard te werken, het lichaam wat rust te gunnen.
De behandeling met aardappelsap duurt 10 dagen, waarna er een pauze van enkele dagen moet zijn. Na de pauze kan de zwellingsbehandeling worden hervat. - Een van de meest gewilde remedies voor een opgeblazen gevoel is gember. Het is toegestaan om rauw te worden geconsumeerd of aan gekookt voedsel te worden toegevoegd.
Afzonderlijk moet gezegd worden over gemberthee, die de bloedcirculatie verbetert en bijdraagt aan de snelle vertering van voedsel. Deze thee beschermt de darmen tegen gisting en bevat veel vitamines en mineralen.
Neem 1 lepel droge gember, giet er kokend water over en blijf een half uur aandringen. Gebruik deze tool 's ochtends, een paar minuten voor de maaltijd. Om meer efficiëntie te bereiken, kunt u munt of kaneel aan thee toevoegen. - Afkooksel op muntblaadjes heeft een gunstige invloed op het hele menselijke lichaam. Pepermunt verlicht ontstekingen, verzacht zenuwen, verlicht spasmen en wordt vaak gebruikt in de vorm van verdoving.
Mint is dronken wanneer brandend maagzuur, winderigheid en misselijkheid voorkomen.
Neem 2 eetlepels gedroogde muntblaadjes, giet er 200 ml kokend water over en laat het 20 minuten staan. Filter en drink de hele dag door. - Infusie van wortelzaden maakt het mogelijk om de werking van het maag-darmkanaal aan te passen en de sterke gasvorming in de darm te elimineren. Zo'n geneesmiddel behandelt brandend maagzuur, opgeblazen gevoel en maagkrampen.
Wortel zaad moet fijngesneden worden en meerdere keren per dag in een theelepel worden genomen, weggespoeld met warm water. - Dille water helpt bij het verwijderen van overtollige gassen en het verminderen van spierspasmen. Bovendien wordt dit hulpmiddel beschouwd als choleretic.
Een paar eetlepels gedroogde dillezaden worden met water gegoten, in brand gestoken en ongeveer 15 minuten geroosterd. Laat vervolgens infunderen en zeef door gaas. Drink 100 milliliter meerdere keren per dag voor de maaltijd. - Bijenhoning uit zijn eigen bijenstal is in staat om wonderen te verrichten en het werk van alle lichaamssystemen te verbeteren. Het elimineert winderigheid door de darmmotiliteit te verminderen.
Honing kan worden gegeten in zijn natuurlijke vorm, toegevoegd aan thee of afkooksels. - Suikerbiet is rijk aan vitamine B en R. Het bevat in zijn samenstelling een groot aantal sporenelementen en kalmeert geïrriteerde darmen.
Bieten worden zowel vers als gekookt gegeten. Het sap is erg handig. Maar men moet rekening houden met het feit dat het bij de behandeling van zwelling geschikt is om alleen verse en grote bieten te gebruiken. - Lijnzaadolie wordt beschouwd als een bron van omega-3. Hiermee kun je het immuunsysteem goed versterken, om te gaan met de manifestatie van zuurbranden, oprispingen en gas in de maag. Een van de belangrijkste voordelen van de tool is het elimineren van de effecten van vergiftiging van het lichaam met toxines.
De olie wordt gebruikt om 1 theelepel te drinken onmiddellijk na het slapen. Bovendien kan het worden toegevoegd aan de salade of het hoofdgerecht. - Genezende venkel verlicht spasmen en bevat veel calcium, zink, chroom. Hij behandelt snel pijn en koliek in de darmen.
Venkel kan in elke hoeveelheid worden gegeten: voeg toe aan salades of sauzen.
Al deze recepten zijn beschikbaar voor elke persoon en de prijs en wijze van aankoop. Veel componenten van volksrecepten groeien in de tuin van de zomerbewoners, dus er is niet veel nodig om aan zo'n behandeling te besteden.
Nog enkele recepten van de mensen
Maar dit is niet de hele lijst met effectieve oplossingen voor een opgeblazen gevoel. De genezers in voorraad hebben veel verschillende geheime afkooksels en infusies die het probleem gemakkelijk aan kunnen. Hier zijn enkele van hen:
- Frisdrank en citroen. De combinatie van deze producten leidt tot onverwachte resultaten: een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en maagpijn verdwijnen zeer snel.
Het is noodzakelijk om een lepel frisdrank te nemen, citroensap toe te voegen en het mengsel in 200 milliliter gezuiverd water op te lossen. Neem de remedie vóór de maaltijd. - Gebruik een verzameling van verschillende kruiden. Goed geïnformeerde mensen bereiden tijm, citroenmelisse, paardenbloem, kamille, komijn en valeriaan in gelijke dosering voor. Alle mixen goed en giet 0, 5 liter kokend water.
Zet op een donkere plaats gedurende 30 minuten, filter en drink een halve kop 4 keer per dag. - Basilicum, waarvan iedereen denkt dat het alleen geschikt is voor het maken van kruiden, is een uitstekend middel om een opgeblazen gevoel te bestrijden.
Groenen kunnen vers worden gegeten, kunnen worden toegevoegd bij het koken van soepen, kunnen worden gebruikt als een van de ingrediënten voor afkooksel. - Snel darmkramiek verwijderen en propolis helpen. We moeten de banden van de bijen nemen, kauwen en eten. U kunt propolis gebruiken voor de bereiding van alcoholtincturen.
- Alsem wordt altijd beschouwd als onkruid bitter gras. Niet iedereen weet dat het kan helpen bij de behandeling van darmziekten. Maar het enige voorbehoud - het is verboden om kinderen ermee te behandelen.
Je moet een kleine hoeveelheid droog gras gieten met 100 milliliter kokend water, 7 uur wachten en drinken. Hoewel het product een walgelijke smaak heeft, duwt de effectiviteit ervan dit probleem naar de achtergrond. - Verzameling van kruiden. De vruchten van lijsterbes, muntblaadjes, valeriaanwortel worden in gelijke verhoudingen genomen, kokend water uitgegoten en 25 minuten alleen gelaten.
Drinkmiddel voor pathologieën van de buik in de ochtend en in de avond 100 ml.
Negeer de populaire kennis niet en geef uitsluitend de voorkeur aan medische medicijnen. Immers, alle ingrediënten die in de traditionele geneeskunde worden gebruikt, zijn volledig natuurlijk.
Maar hier moet eraan worden herinnerd dat veel mensen allergisch zijn voor kruiden. Raadpleeg daarom uw arts voordat u deze gebruikt.
Andere manieren om pathologie te behandelen
Behandeling van een opgeblazen gevoel kan op verschillende manieren worden gedaan. Maar in de eerste plaats is het noodzakelijk om de exacte oorzaak van het fenomeen te bepalen.
In het geval dat het niet mogelijk was om het probleem met populaire methoden aan te pakken, is het de moeite waard om een arts te raadplegen.
In aanvulling op de traditionele geneeskunde, kunnen artsen een paar extra punten aanbevelen die een opgeblazen gevoel helpen voorkomen. Ze zijn:
- Spaarzaam dieet. In geval van problemen met de spijsvertering, moet u het lichaam rust gunnen. De meest juiste beslissing zal zijn om te zorgen voor een spaarzame voedselinnamemodus, die bestaat uit het gebruik van puree voedsel zonder verschillende kruiden en additieven.
Om irritatie van de maag en darmen te voorkomen, is het noodzakelijk om halffabrikaten en fastfood af te staan. - Lichamelijke activiteit Traditionele genezers hebben hun patiënten altijd aangeraden om een mobiele levensstijl te leven. Sportactiviteiten hebben een positief effect op het hele lichaam.
Rekening houdend met alle bovenstaande aanbevelingen, om de instructies van de arts te volgen en regelmatig gebruik te maken van de middelen die zijn geërfd van de oudere generatie, kunt u gasvorming en winderigheid van de buik vergeten.
Behandeling van traditionele geneeskunde is al lang erkend in de geneeskunde en wordt veelvuldig gebruikt als een aanvullende therapie voor het hoofdgeneesmiddel.
Vanwege het feit dat het goede resultaten geeft, kunt u veilig afkooksels en infusen gebruiken met pijn en ongemak in de buik, die worden veroorzaakt door winderigheid en verhoogde winderigheid in de darmen.
