Abdominale uitzetting wordt het proces van verhoogd gas genoemd, dat voorkomt in het maagdarmkanaal.
Pathologisch fenomeen treedt op bij het kauwen en verteren van producten die werden gegeten en die geen tijd hadden om op natuurlijke wijze uit het lichaam te komen.
Bij een gezond persoon is het maagdarmkanaal gevuld met een specifieke hoeveelheid gassen, waarvan het aantal en de aard overeenkomt met de leeftijd van de man of vrouw, hun levensstijl en dieet.
De ideale optie is een situatie waarin meer gas is geconcentreerd in de maag en de dikke darm en minder in de dunne darm.
Hijsen, zoals mensen het buikopstijging noemen, gaat gepaard met zeer onaangename symptomen en geeft de persoon aanzienlijk ongemak.
Als gasvorming vaak voorkomt, kan dit duiden op de ontwikkeling van ziekten van de gastro-intestinale organen.
Als u pijn ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor diagnose en de aanstelling van een adequate behandeling.
Veel artsen bevelen hun patiënten aan om folk remedies voor een opgeblazen gevoel te gebruiken.
Opmerkelijk is het feit dat opgezette buik vaak optreedt als gevolg van pathologische processen in de dunne darm, dikke darm of pancreas.
Bovendien wordt gasvorming geassocieerd met dysbiose of onjuiste vertering van voedsel.
Symptomen van flatulentie
Zwelling in mensen manifesteert zich op verschillende manieren. Het meest voorkomende symptoom is een zwelling van de maag of darmen, wat gepaard gaat met pijn van trekkende of krampende aard.
Naast deze symptomen kunnen patiënten het volgende ongemak ervaren:
- Ernstige zwaarte in de maag.
- Diarree.
- Verlies van eetlust
- Regelmatig stinkende boeren.
- Hik.
- Brandend maagzuur.
- Misselijkheid en braken.
De behandeling wordt meestal uitgevoerd met behulp van antibiotica en fysiotherapie.
Maar in het geval dat het proces van opgezette buik niet gepaard gaat met een ander symptoom, is het niet nodig om een specialist te bezoeken, omdat u het probleem met volksremedies aankunt.
Het zijn volksrecepten die helpen om een opgeblazen gevoel kwijt te raken en het lichaam niet te beschadigen.
Hoe winderigheid thuis te behandelen
Wanneer iemand zich tot specialisten wendt met de bovenstaande symptomen, krijgt hij een uitgebreide behandeling met medicatie-medicijnen in combinatie met traditionele medicijnen voorgeschreven.
Veel artsen erkennen hoge efficiëntiewaarden die van generatie op generatie worden doorgegeven.
Volksafkooksels en infusie van zaden mogen drinken met de manifestatie van gasvorming bij volwassenen en bij kinderen, omdat ze snel onaangename symptomen elimineren en pijn in de buik verlichten.
Experts bieden een lijst met de meest effectieve recepten die de accumulatie van gassen in het maagdarmkanaal bestrijden. Ze zijn:
- Kamille thee is een effectieve remedie voor het wegwerken van een opgeblazen gevoel, dat de darmen normaliseert, alle ontstekingsprocessen in het lichaam doodt, pijn verlicht en krampen elimineert. Het belangrijkste is het verminderen van gasvorming.
Een eetlepel farmaceutische kamille moet een glas kokend water uitgieten en ongeveer 30 minuten aandringen. Dan meerdere keren per dag 100 milliliter sprenkelen en drinken. Het beste is om dit 's morgens en' s avonds te doen. - Rauw aardappelsap gaat ook goed om met het proces van gasvorming. Het heeft een positief effect op het menselijke maagdarmkanaal, herstelt het beschermende membraan van de maag en verlicht het lichaam van opgehoopte gifstoffen.
Het is noodzakelijk om het sap uit een aardappel te persen en het direct na een nachtrust te drinken. Experts raden aan om na het nemen van de fondsen enige tijd niet hard te werken, het lichaam wat rust te gunnen.
De behandeling met aardappelsap duurt 10 dagen, waarna er een pauze van enkele dagen moet zijn. Na de pauze kan de zwellingsbehandeling worden hervat. - Een van de meest gewilde remedies voor een opgeblazen gevoel is gember. Het is toegestaan om rauw te worden geconsumeerd of aan gekookt voedsel te worden toegevoegd.
Afzonderlijk moet gezegd worden over gemberthee, die de bloedcirculatie verbetert en bijdraagt aan de snelle vertering van voedsel. Deze thee beschermt de darmen tegen gisting en bevat veel vitamines en mineralen.
Neem 1 lepel droge gember, giet er kokend water over en blijf een half uur aandringen. Gebruik deze tool 's ochtends, een paar minuten voor de maaltijd. Om meer efficiëntie te bereiken, kunt u munt of kaneel aan thee toevoegen. - Afkooksel op muntblaadjes heeft een gunstige invloed op het hele menselijke lichaam. Pepermunt verlicht ontstekingen, verzacht zenuwen, verlicht spasmen en wordt vaak gebruikt in de vorm van verdoving.
Mint is dronken wanneer brandend maagzuur, winderigheid en misselijkheid voorkomen.
Neem 2 eetlepels gedroogde muntblaadjes, giet er 200 ml kokend water over en laat het 20 minuten staan. Filter en drink de hele dag door. - Infusie van wortelzaden maakt het mogelijk om de werking van het maag-darmkanaal aan te passen en de sterke gasvorming in de darm te elimineren. Zo'n geneesmiddel behandelt brandend maagzuur, opgeblazen gevoel en maagkrampen.
Wortel zaad moet fijngesneden worden en meerdere keren per dag in een theelepel worden genomen, weggespoeld met warm water. - Dille water helpt bij het verwijderen van overtollige gassen en het verminderen van spierspasmen. Bovendien wordt dit hulpmiddel beschouwd als choleretic.
Een paar eetlepels gedroogde dillezaden worden met water gegoten, in brand gestoken en ongeveer 15 minuten geroosterd. Laat vervolgens infunderen en zeef door gaas. Drink 100 milliliter meerdere keren per dag voor de maaltijd. - Bijenhoning uit zijn eigen bijenstal is in staat om wonderen te verrichten en het werk van alle lichaamssystemen te verbeteren. Het elimineert winderigheid door de darmmotiliteit te verminderen.
Honing kan worden gegeten in zijn natuurlijke vorm, toegevoegd aan thee of afkooksels. - Suikerbiet is rijk aan vitamine B en R. Het bevat in zijn samenstelling een groot aantal sporenelementen en kalmeert geïrriteerde darmen.
Bieten worden zowel vers als gekookt gegeten. Het sap is erg handig. Maar men moet rekening houden met het feit dat het bij de behandeling van zwelling geschikt is om alleen verse en grote bieten te gebruiken. - Lijnzaadolie wordt beschouwd als een bron van omega-3. Hiermee kun je het immuunsysteem goed versterken, om te gaan met de manifestatie van zuurbranden, oprispingen en gas in de maag. Een van de belangrijkste voordelen van de tool is het elimineren van de effecten van vergiftiging van het lichaam met toxines.
De olie wordt gebruikt om 1 theelepel te drinken onmiddellijk na het slapen. Bovendien kan het worden toegevoegd aan de salade of het hoofdgerecht. - Genezende venkel verlicht spasmen en bevat veel calcium, zink, chroom. Hij behandelt snel pijn en koliek in de darmen.
Venkel kan in elke hoeveelheid worden gegeten: voeg toe aan salades of sauzen.
Al deze recepten zijn beschikbaar voor elke persoon en de prijs en wijze van aankoop. Veel componenten van volksrecepten groeien in de tuin van de zomerbewoners, dus er is niet veel nodig om aan zo'n behandeling te besteden.
Nog enkele recepten van de mensen
Maar dit is niet de hele lijst met effectieve oplossingen voor een opgeblazen gevoel. De genezers in voorraad hebben veel verschillende geheime afkooksels en infusies die het probleem gemakkelijk aan kunnen. Hier zijn enkele van hen:
- Frisdrank en citroen. De combinatie van deze producten leidt tot onverwachte resultaten: een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en maagpijn verdwijnen zeer snel.
Het is noodzakelijk om een lepel frisdrank te nemen, citroensap toe te voegen en het mengsel in 200 milliliter gezuiverd water op te lossen. Neem de remedie vóór de maaltijd. - Gebruik een verzameling van verschillende kruiden. Goed geïnformeerde mensen bereiden tijm, citroenmelisse, paardenbloem, kamille, komijn en valeriaan in gelijke dosering voor. Alle mixen goed en giet 0, 5 liter kokend water.
Zet op een donkere plaats gedurende 30 minuten, filter en drink een halve kop 4 keer per dag. - Basilicum, waarvan iedereen denkt dat het alleen geschikt is voor het maken van kruiden, is een uitstekend middel om een opgeblazen gevoel te bestrijden.
Groenen kunnen vers worden gegeten, kunnen worden toegevoegd bij het koken van soepen, kunnen worden gebruikt als een van de ingrediënten voor afkooksel. - Snel darmkramiek verwijderen en propolis helpen. We moeten de banden van de bijen nemen, kauwen en eten. U kunt propolis gebruiken voor de bereiding van alcoholtincturen.
- Alsem wordt altijd beschouwd als onkruid bitter gras. Niet iedereen weet dat het kan helpen bij de behandeling van darmziekten. Maar het enige voorbehoud - het is verboden om kinderen ermee te behandelen.
Je moet een kleine hoeveelheid droog gras gieten met 100 milliliter kokend water, 7 uur wachten en drinken. Hoewel het product een walgelijke smaak heeft, duwt de effectiviteit ervan dit probleem naar de achtergrond. - Verzameling van kruiden. De vruchten van lijsterbes, muntblaadjes, valeriaanwortel worden in gelijke verhoudingen genomen, kokend water uitgegoten en 25 minuten alleen gelaten.
Drinkmiddel voor pathologieën van de buik in de ochtend en in de avond 100 ml.
Negeer de populaire kennis niet en geef uitsluitend de voorkeur aan medische medicijnen. Immers, alle ingrediënten die in de traditionele geneeskunde worden gebruikt, zijn volledig natuurlijk.
Maar hier moet eraan worden herinnerd dat veel mensen allergisch zijn voor kruiden. Raadpleeg daarom uw arts voordat u deze gebruikt.
Andere manieren om pathologie te behandelen
Behandeling van een opgeblazen gevoel kan op verschillende manieren worden gedaan. Maar in de eerste plaats is het noodzakelijk om de exacte oorzaak van het fenomeen te bepalen.
In het geval dat het niet mogelijk was om het probleem met populaire methoden aan te pakken, is het de moeite waard om een arts te raadplegen.
In aanvulling op de traditionele geneeskunde, kunnen artsen een paar extra punten aanbevelen die een opgeblazen gevoel helpen voorkomen. Ze zijn:
- Spaarzaam dieet. In geval van problemen met de spijsvertering, moet u het lichaam rust gunnen. De meest juiste beslissing zal zijn om te zorgen voor een spaarzame voedselinnamemodus, die bestaat uit het gebruik van puree voedsel zonder verschillende kruiden en additieven.
Om irritatie van de maag en darmen te voorkomen, is het noodzakelijk om halffabrikaten en fastfood af te staan. - Lichamelijke activiteit Traditionele genezers hebben hun patiënten altijd aangeraden om een mobiele levensstijl te leven. Sportactiviteiten hebben een positief effect op het hele lichaam.
Rekening houdend met alle bovenstaande aanbevelingen, om de instructies van de arts te volgen en regelmatig gebruik te maken van de middelen die zijn geërfd van de oudere generatie, kunt u gasvorming en winderigheid van de buik vergeten.
Behandeling van traditionele geneeskunde is al lang erkend in de geneeskunde en wordt veelvuldig gebruikt als een aanvullende therapie voor het hoofdgeneesmiddel.
Vanwege het feit dat het goede resultaten geeft, kunt u veilig afkooksels en infusen gebruiken met pijn en ongemak in de buik, die worden veroorzaakt door winderigheid en verhoogde winderigheid in de darmen.
Effectieve volksrecepten voor een opgeblazen gevoel, hun actie en gebruik. Dieet met winderigheid
Winderigheid manifesteert zich in bijna alle mensen. Normale gasvorming in de buik komt niet vaak voor.
Als de symptomen zich voortdurend voordoen met kleine hiaten in de tijd, is het de moeite waard om na te denken over gezondheidscontroles. Dergelijke frequente voorvallen van verhoogde gasvorming en een opgeblazen gevoel geven de mogelijke vorming van ernstige ongesteldheid aan.
Om te herstellen van pijnlijk ongemak, worden niet alleen medicijnen gebruikt, maar ook folk remedies voor een opgeblazen gevoel.
Winderigheid: oorzaken en symptomen
Abdominale uitzetting is een pathologische verandering in de structuur van de darmstructuur, waarbij de buisholte is gevuld met een aanzienlijke hoeveelheid gassen. De laatste hebben vanwege een soort spijsverteringsstoornissen niet de gelegenheid of hebben geen tijd om het lichaam te verlaten.
Normaal gesproken bevat het menselijk lichaam maximaal 0,9 liter gassen. Van 0.6 tot 1 liter wordt overdag weergegeven.
Als er een storing in het spijsverteringsstelsel optreedt, neemt de gasvorming dramatisch toe in grootte tot 3 liter. Als gevolg van dit proces treedt winderigheid op.
Tekenen van verhoogde winderigheid zijn:
- barsten van de binnenkant van het gas in de darm;
- zwaarte na het eten van voedsel;
- verscheen hikken en verhoogde frequente boeren;
- pijnlijk krampachtig karakter, verdwijnt na het vertrek van "geurige aroma's";
- gebrek aan interesse of aversie tegen voedsel;
- verhoogde misselijkheid en braken;
- gistingsproces en gerommel in de maag;
- dunne ontlasting of juist constipatie.
De vorming van gassen is geen ziekte. Een dergelijke periodieke manifestatie spreekt van de gevolgen van chronische ongesteldheid of is te wijten aan een symptoom van een opkomende ziekte.
Geneeskunde onderzoekt het probleem al heel lang en identificeerde de volgende oorzaken van ongemak:
- de vorming van ontsteking;
- obstructie van de darmen;
- struma;
- verhoogde luchtinname - aerofagie;
- schadelijke, onevenwichtige voeding;
- verschillende darmziekten (pancreatitis, maagzweer, levercirrose);
- worminfectie;
- nerveuze agitatie, stressvolle situaties;
- lage productie van essentiële enzymen;
- voedingsproducten (peulvruchten, meelbakkerijproducten, frisdrank, kool);
- intolerantie voor het lichaam lactose.
Het optreden van malaise manifesteert zich meestal tijdens zwangerschap bij vrouwen. Het proces wordt vergemakkelijkt door voortdurende veranderingen in de hormonale achtergrond, constante stress en angst, een toename van de foetus in omvang en, als gevolg, druk op de darm.
Gedurende deze periode is winderigheid geen teken van kwalen. Maar hij brengt de vrouw nog steeds behoorlijk ongemakkelijk. Daarom is het aanbevolen voor zwangere vrouwen om producten af te stoten die een overvloedige vorming van gassen veroorzaken.
Ook stoort de aandoening baby's jonger dan 1 jaar. Vooral uitgesproken symptomen bij pasgeborenen tot 3 maanden. Dit komt door de imperfectie van de ontwikkeling van interne organen en onvoldoende enzymvorming.
Om winderigheid in de darmen van de baby te verminderen, moet u traditionele behandelmethoden gebruiken. Een warme luier wordt op de buik van de baby aangebracht. Na het voeden, is het aanbevolen om een baby "kolom" te dragen zodat overtollige lucht wordt vrijgegeven. Misschien is het gebruik van lichte massage op de buik.
Het wordt aanbevolen om de oorzaken van de mogelijkheid te vermijden om te leiden tot de verhoogde vorming van gassen, evenals om hun eigen gezondheid en nerveuze toestand te controleren.
Behandeling van folk remedies
Alvorens over te gaan tot een agressievere medicamenteuze behandeling, probeer flatulentie met folk remedies te behandelen.
De genezing kan worden uitgevoerd in afwezigheid van eventuele ziekten die verband houden met het spijsverteringskanaal. Het belangrijkste is om uw arts te raadplegen voordat u verschillende kruiden gebruikt.
Traditionele geneeskunde bevat een groot aantal recepten die niet alleen de symptomen kunnen wegnemen, maar ook volledig verhoogde gasvorming in de darm genezen.
U moet zich laten leiden door opmerkingen van deskundigen over het verminderen van gasvorming tijdens de zwangerschap. Dit is een gevaarlijke periode, vooral het derde trimester, waarin elke medische ingreep onplezierige gevolgen kan hebben. Daarom is het, wanneer je een foetus draagt, beter om te weten hoe je winderigheid kunt behandelen met behulp van kruiden.
Naast de traditionele geneeskunde, in geval van onvoldoende functioneren van de peristaltiek van de darmen, en om de interne microflora te herstellen, kan de arts adviseren probiotica en prokinetica in het lichaam te injecteren.
De belangrijkste factor, zonder welke de behandeling van opgezette buik met volksremedies tot niets komt - een dieet.
Van opgeblazen gevoel met folkremedies snel
Overmatige winderigheid (in een wetenschappelijk meteorisme) - een veel voorkomend verschijnsel, gemanifesteerd door uitzetting van de buik en gepaard met ernstig ongemak en ongemak. Effectieve recepten van de traditionele geneeskunde zullen snel helpen bij het wegwerken van opgezette buik, waardoor de aandoening aanzienlijk wordt verlicht.
Symptomen van flatulentie Oorzaken van verhoogde gasvorming Producten die bijdragen tot verhoogde gasvorming Hoe zich te ontdoen van opgezette buik Folk remedies voor opgezette buik Voorkomen van opgeblazen gevoel
Symptomen van flatulentie
opgeblazen gevoel; zwaarte en gevoel van pijn in de buik; boeren en hikken; gasemissie; krampende buikpijn, verdwijnt na het lozen van gas; gerommel en gisting in de maag; soms maakt diarree plaats voor obstipatie.
Opgezette buik is geen ziekte op zich, maar kan in sommige gevallen een teken zijn van ernstige aandoeningen of chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal en metabolische processen. Bijvoorbeeld, met pancreatitis, dit probleem treedt op bij het eten van voedsel. Winderigheid kan vergiftiging van het lichaam veroorzaken, waardoor slapeloosheid, verminderde immuniteit en in het algemeen slecht algemeen welzijn worden veroorzaakt. Daarom wordt aangeraden om met frequent verhoogde gasvorming een medisch onderzoek te ondergaan.
Oorzaken van verhoogde gasvorming
Spijsverteringsstoornissen. Het normale gasniveau in het lichaam is 0,9 liter. Bij het verteren van voedsel stoten de micro-organismen van de darmmicroflora gas uit, normaal zou binnen een dag ongeveer 0,1-0,6 liter gas uit het lichaam moeten worden uitgescheiden. De kleinste spijsverteringsstoornissen leiden tot een significante toename van het aantal micro-organismen, wat zich uit in verhoogde gasvorming (3 liter of meer).
Hartziekte. Intestinale obstructie (tumor, poliepen). Typhus. Maagzweer. Cirrose van de lever. Ontsteking van het peritoneum. Dysbacteriosis. Lactose-intolerantie. De herstelperiode na de operatie. Stress, neurose. Aerophagia (verhoogde luchtinname). Onvoldoende productie van enzymen. Ongebalanceerde of onregelmatige maaltijden. Ziekten van het spijsverteringskanaal. Chronische ziekten. Veel voedsel.
Vaak zorgt een opgeblazen gevoel voor zwangere vrouwen, geholpen door hormonale veranderingen, druk van de foetus op de darmen, overmatige opwinding en stress en nerveuze spanning. Overmatig gas hindert kinderen tot een jaar, wat meestal gebeurt tegen de achtergrond van onvoldoende ontwikkeling van het systeem van enzymvorming.
Producten die gasvorming bevorderen
koolzuurhoudende dranken; peulvruchten (erwten, linzen, bonen); fruit (appels, bananen, perziken, peren); melk en zuivelproducten; producten met een geraffineerd suikergehalte; groenten (wortelen, aardappelen, maïs, kool, uien); roggebrood of moutbrood; volle granen; lam; thee; kvass.
De gewoonte om 'op de vlucht te eten' of de gewoonte om tijdens maaltijden en alcohol te praten tijdens het eten, kan ook bijdragen aan periodiek opgeblazen gevoel.
Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel
Weg met het onaangename symptoom van winderigheid - op zichzelf staande abdominale distentie is mogelijk, maar alleen bij afwezigheid van ernstige ziekten van het maag-darmkanaal. Om dit te doen, moet je het dieet aanpassen (4-5 keer per dag in kleine porties), het dieet in evenwicht brengen en voedsel elimineren dat de gasvorming in de darmen verbetert, voedsel op de juiste manier combineren (vlees met groenten, en niet met aardappelen of pasta). Bij de hoofdmaaltijd is het noodzakelijk om soepen op te nemen in niet-vette vlees of groenten bouillon, om zout, vet, gebakken, gerookt voedsel, mayonaise, ingeblikt voedsel, margarine op te geven (gebruik plantaardige olie in kleine hoeveelheden). Deze maatregelen zijn ook geschikt om het optreden van dit probleem te voorkomen.
Een grote hulp bij het oplossen van het probleem zijn ook folk remedies voor een opgeblazen gevoel, maar hun effect is direct afhankelijk van het dieet. Als er tijdens de zwangerschap een probleem is, moeten al uw handelingen met uw arts worden besproken.
Om de normale intestinale peristaltiek te herstellen en de microflora te verbeteren, kan de arts prokinetica en probiotica voorschrijven, evenals voorbereidingen om de natuurlijke processen voor het verwijderen van gassen te verbeteren.
Video: Hoe om te gaan met een opgeblazen gevoel in Malysheva's "Live Healthy!" -Programma
Folk remedies voor een opgeblazen gevoel
Dill Vodichka (infusie).
Samenstelling.
Dillezaden - 1 eetl. l.
Koel kokend water - 0,5 l.
Application.
Sta dillezaden in een glazen pot onder een deksel, omwikkeld met een handdoek gedurende drie uur. Kinderen geven 1 theelepel. 3-4 maal daags tussen de maaltijden, volwassenen - 150 ml driemaal daags 15 minuten voor de maaltijd.
Dille water afkooksel.
Samenstelling.
Dillezaden - 1 theel.
Koud water - 1 kop.
Application.
Zaden om te vullen met water, op het vuur zetten, zodra de vloeistof kookt, het vuur verminderen en 15 minuten laten sudderen. Laat de gekookte bouillon afkoelen tot een aangename temperatuur en filtreer door meerdere gaaslagen. Neem 's morgens en' s avonds een afkooksel van een glas gedurende een half uur vóór de maaltijd. Bouillon kookt elke keer vers. Drink in kleine slokjes.
Peterseliewortel.
Samenstelling.
Gehakte peterseliewortel - 1 theel.
Koud water - 1 kop.
Application.
Giet koud water in de grondstof, laat 20 minuten staan. Doe het mengsel dan op het vuur en verwarm het tot heet (niet koken!). De samenstelling van de stam, drink elk uur in de vorm van warmte naar de farynx. Overdag moet je het hele glas drinken.
Infusie van zaden van dille en gedroogde tijm.
Samenstelling.
Dillezaden - 1 theel.
Tijm - 1 tl.
Kokend water - 250 ml.
Application.
Grondstoffen gieten kokend water, sta 10 minuten onder strak gesloten deksel en handdoek, vuur, laat koken en filteren. Warme infusie om elk uur 30 ml te drinken. De laatste ontvangst van de infusie vóór het avondeten.
Paardebloem.
Samenstelling.
Verpletterde paardenbloemwortel - 2 el. l.
Heet water - 250.
Application.
Meng componenten en laat een dag intrekken, stevig omwikkeld. Filter de infusie, drink 50 ml 5 maal per dag.
Kruidencollectie.
Samenstelling.
Pepermunt kruid - 2 eetlepels. l.
Venkel - 1 eetl. l.
Valeriaan - 1 eetl. l.
Application.
Kruiden mengen en plaats in een pot met een deksel. Elke keer dat het nodig is om een vers brouwsel te bereiden, waarvoor 2 theel. ontvangen verzameling giet een glas kokend water en laat gedurende 20 minuten intrekken. Gefilterde infusie om te drinken in de vorm van warmte 100 ml 's ochtends en' s avonds.
Gember.
Na het eten is het goed om gemberwortel op te lossen (1/4 theel.), Het stimuleert de spijsvertering, elimineert het gevoel van overeten, heeft een negatieve invloed op de pathogene flora.
Kamille-infusie.
Samenstelling.
Heet water (80 º С) - 1 kop.
Gedroogde kamillebloemen - 1 eetl. l.
Application.
Rauw water, kook op laag vuur vanaf het moment van koken gedurende 5 minuten. Haal van het vuur, laat 4 uur trekken en druk dan op. Neem de infusie gedurende 10 minuten vóór de maaltijd voor 2 el. l.
Aardappelsap.
Als je last hebt van een opgeblazen gevoel is het goed om 's morgens en' s avonds te drinken voordat je een half glas vers geperst aardappelsap eet. De behandelingscursus omvat ten minste 5 dagen. Neem vervolgens een pauze voor een week en herhaal.
Muntthee
Spoel met verse muntblaadjes en vul de theepot voor de helft met ze, giet kokend water en laat een half uur staan. Drink overdag als thee, om de smaak te verbeteren, kun je een schijfje citroen toevoegen. In plaats van munt kunt u citroenmelisse en venkel gebruiken.
Komijninfusie.
Samenstelling.
Komijn - 4 theel.
Heet water - 2 kopjes.
Application.
Giet de zaden, voorgestampt in een vijzel, met kokend water en sta twee uur lang aan. Klaar infusiefilter, neem elk uur cup over.
Kruidencollectie.
Samenstelling.
Gentiaangras - 50 g
Rhizomes of rabarber (hak) - 50 g
Sint-Janskruid - 50
Dyagil - 50 g.
Calamuswortel - 50 g
Centaury gras - 50 g
Application.
Alle ingrediënten worden gemengd en bewaard in een droge pot met een deksel. Om de infusie voor te bereiden, neem 2 eetlepels. l. ontvangen verzameling, giet 500 ml kokend water en houd in een waterbad voor een half uur. Klaar is om te filteren en in de vorm van warmte te nemen gedurende ½ kopje 15 minuten voor het eten.
Voor een opgeblazen gevoel
Naast de correctie van voeding en het gebruik van niet-traditionele middelen bij het elimineren van opgezette buik, spelen fysieke oefeningen, wandelingen in de frisse lucht een speciale rol, ze helpen het lichaam te versterken en het functioneren van alle systemen te normaliseren. En nog belangrijker, als de bovenstaande methoden niet helpen het probleem op te lossen, moet u een specialist raadplegen om de ontwikkeling van ernstige pathologieën en ziekten van het maagdarmkanaal uit te sluiten.
Abdominale uitzetting is een verhoogde gasvorming die zich heeft opgehoopt in het gebied van het spijsverteringskanaal. Het kan worden gevormd door voedsel te kauwen en te verteren. Ze hebben geen tijd om het menselijk lichaam op een natuurlijke manier te verlaten.
Voelt aan als deze manifestatie is erg onaangenaam. Het kan ernstig ongemak veroorzaken. Als een dergelijke manifestatie heel vaak optreedt, wijst dit op de aanwezigheid van ernstige problemen van de organen van het maag-darmkanaal. In aanwezigheid van pijn is een persoon verplicht om een afspraak te maken met een gastro-enteroloog. Abdominale uitzetting kan worden geassocieerd met ziekten van de dunne en dikke darm, pancreas. Het kan duiden op de ontwikkeling van dysbiose of het probleem van de spijsvertering. De arts kan het gebruik van antibiotica voorschrijven, de doorgang van fysiotherapie. Maar met een normaal opgeblazen gevoel is een bezoek aan de dokter niet nodig. Elimineer deze manifestatie kan thuis zijn. Folk remedies voor een opgeblazen gevoel helpen een persoon om zich te ontdoen van alle onaangename sensaties.
redenen
Op dit moment zijn er veel redenen die een opgeblazen gevoel veroorzaken.
De vorming van ontstekingsprocessen in de spijsverteringsorganen; De ontwikkeling van chronische pathologie na recent overgedragen ziekten. Dergelijke ziekten omvatten enteritis, pancreatitis; Abdominale distentie vindt plaats met darmobstructie; Vergassen kan dysbiose veroorzaken; De aandoening manifesteert zich in darmziekten; De manifestatie wordt waargenomen tijdens stressvolle situaties; Abdominale uitzetting kan helminthiasis veroorzaken;
Oorzaken van een opgeblazen gevoel kunnen voedsel zijn. Deze producten omvatten:
peulvruchten; Witte kool; Gistgebak; Bruisend water, bier, bier;
Storingen in het spijsverteringsstelsel veroorzaken een vertraging van de darmmotiliteit. Ze vormen fermentatie, rottende processen die verhoogde gasvorming veroorzaken. Spasmen van de spieren van de darmen kunnen optreden als gevolg van emotionele stress of zenuwinzinkingen. Een dergelijke manifestatie zal leiden tot de accumulatie van gassen in het lichaam.
Tekenen en symptomen
Het belangrijkste symptoom van opgezette buik is zwelling. Een dergelijk fenomeen kan gepaard gaan met trekken of krampen van pijn. Ook kunnen patiënten zwaar gevoel in de maag voelen. Symptomen zijn onder meer:
Manifestatie van diarree; Gebrek aan eetlust; De aanwezigheid van een constante boeren; hik; brandend maagzuur; Misselijk voelen; braken;
Behandeling door folk-methoden
In aanwezigheid van opgezette buik, manifestaties van boeren en verschillende pijnlijke sensaties, kan meteorisme worden voorgeschreven door folk remedies. Deze behandeling is een van de meest effectieve. Het kan zowel voor jonge kinderen als voor oudere mensen worden gebruikt. Traditionele methoden kunnen gemakkelijk verschillende symptomen wegnemen. Effectieve recepten voor het omgaan met overmatige gasvorming thuis:
Het is de moeite waard om te overwegen dat traditionele geneeskunde elk organisme op verschillende manieren beïnvloedt. Sommige patiënten kunnen volledig van het opgeblazen gevoel af, andere dergelijke technieken helpen misschien niet. Daarom, wanneer de symptomen intensiveren, is het dringend noodzakelijk om een specialist te raadplegen. De arts zal een speciale behandeling voorschrijven en helpen om de verhoogde gasvorming te verminderen.
Andere behandelingsopties
Het behandelen van deze manifestatie kan op verschillende manieren gebeuren. De eerste stap is om de oorzaken van de ziekte te identificeren. Verhoogde winderigheid in de darmen kan een gevolg zijn van ziekten geassocieerd met het maagdarmkanaal.
Als u daarom binnen een paar dagen niet van de symptomen van winderigheid af raakt, kunt u het beste contact opnemen met een specialist. Om de manifestatie thuis te behandelen, kunt u gebruik maken van:
Speciaal zacht dieet. Het is noodzakelijk om het lichaam van een zacht regime te voorzien. U moet gepureerd voedsel maken dat geen kruiden en hete sauzen bevat. Om de slijmvlieswanden van de maag en darmen niet te irriteren, is het noodzakelijk om fast food, Mexicaans eten, gezouten en te gaar voedsel achter te laten. Het is noodzakelijk om fysieke oefeningen en gymnastiek te doen. Lichaamsbeweging heeft een gunstig effect op het lichaam van volwassenen en kinderen. Bij het uitvoeren van oefeningen moet u in horizontale positie gaan liggen. De benen zijn gebogen op de knieën en tegen de maag gedrukt. Om intestinale gasvorming te verwijderen, kunt u medicijnen gebruiken. Geneesmiddelen absorberen gassen, reguleren de intestinale biocenose, verminderen de absorptie van toxines en andere verbindingen.
Echt nuttige dingen over dit onderwerp.
het voorkomen
Oorzaken van een opgeblazen gevoel kunnen verschillen.
Het is de moeite waard om te overwegen dat het gemakkelijker is om de ziekte te voorkomen dan om het te behandelen.
Daarom, als een preventie van winderigheid, moet u:
Opgeven van schadelijke gewoonten - roken, alcohol- en drugsgebruik; Sportief bezig zijn, meer bewegen, gymnastiek doen; Gebruik geen producten die gasvorming veroorzaken; Thuis is zelfmassage van de buik een snelwerkende methode. Manipulaties worden gemaakt in een vooroverliggende positie. Zachte strekbewegingen leiden over het oppervlak van de buik. Het is noodzakelijk om kruidenthee te drinken. Perfect veld en medicinale kruiden. Je kunt duizendblad, anijs, komijn en koriander brouwen. Het is noodzakelijk om bouillons in een warme staat te ontvangen voor de ontvangst van voedsel.
Oorzaken van een opgeblazen gevoel zijn anders. In de meeste gevallen zijn ze het resultaat van ziekten die verband houden met de maag of darmen. Het is mogelijk om van een dergelijke kwaal af te komen met behulp van een correct aangepast dieet, lichaamsbeweging en volksrecepten. Genezende en veldkruiden met gemak verwijderen lucht uit de darmen, verwijderen gifstoffen en ziekteverwekkers.
De aanwezigheid van symptomen zoals:
ademgeur buikpijn maagzuur diarree constipatie misselijkheid braken boeren verhoogde gasvorming (winderigheid)
Als u ten minste twee van deze symptomen heeft, duidt dit op een ontwikkeling
gastritis of maagzweer.
Deze ziekten zijn gevaarlijk door de ontwikkeling van ernstige complicaties (penetratie, maagbloeding, enz.), Waarvan er vele kunnen leiden
tot het einde De behandeling moet nu beginnen.
Lees het artikel over hoe een vrouw van deze symptomen afkwam door hun belangrijkste oorzaak te verslaan. Lees het materiaal...
Opzwellen staat bekend als winderigheid. In de mensen wordt hij deinend genoemd. Wanneer deze toestand in het maagdarmkanaal buitensporige accumulatie van gassen vertoont. Dit kan het gevolg zijn van een hoge opleiding of onvoldoende uitschakeling.
In een gezond organisme bevat het maagdarmkanaal een specifieke hoeveelheid gassen, en hun exacte hoeveelheid en karakter worden bepaald door de leeftijd, levensstijl en voeding van de persoon. De situatie is normaal dat er meer gassen in de maag en in de bochten van de dikke darm ophopen, en in de dunne darm zijn ze veel kleiner.
Oorzaken van een opgeblazen gevoel
Verhoogde gasvorming kan optreden als gevolg van dergelijke redenen:
Overmatige hoeveelheid gas die vrijkomt tijdens de spijsvertering door neutralisatie van maagsap. Aerophagia - het actief inslikken van lucht bij het eten, drinken van vloeistof of kauwgom. Ongezonde intestinale microflora, leidend tot overmatige vorming van gassen. De stroom van gassen kan in het abdominale gebied mogelijk zijn door het bloed.
Directe opgezette buik kan te wijten zijn aan de volgende factoren:
Het gebruik van grote hoeveelheden voedsel of dranken die winderigheid en gisting veroorzaken. Dit zijn kool en appels, kwas en bier, peulvruchten, zwart brood. Voor degenen die lijden aan individuele lactose-intolerantie, kunnen zuivelproducten een dergelijk symptoom veroorzaken. Abdominale uitzetting is een veel voorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap. In dit geval ligt de reden in de compressie van de maag en darmen door de vergrote uterus, die de processen van vertering en assimilatie van voedsel vertraagt. Vaak is een opgeblazen gevoel een van de symptomen van andere aandoeningen van het maag-darmkanaal. Dit kunnen verklevingen en tumoren, hernia, infectieziekten, enzymdeficiëntie en nog veel meer zijn. Daarom moet u onmiddellijk zorgen voor het elimineren van de oorzaak die het probleem veroorzaakte. Winderigheid kan zich manifesteren als gevolg van stress, overwerk, hysterische toestanden.
Kenmerkende symptomen
Symptomen van opgezette buik zijn vaak als volgt:
buik groeit in omvang; het kan aanvoelen als een trommel; een persoon voelt zwaarte en pijn; er kunnen hikken en boeren zijn, kenmerkend gerommel van de buik; een persoon kan zijn eetlust verliezen; vaak winderigheid gepaard met hoofdpijn; in de maag zijn er krampachtige en tintelende pijn die verdwijnt nadat de gassen zijn verdwenen.
Oorzaken van zweren in de mond en behandeling thuis.
Hoe een wrede wond snel genezen met de hulp van folk remedies? Ontdek het uit dit artikel.
Algemene aanbevelingen
De behandeling zal niet effectief zijn tenzij de etiologische factoren die tot winderigheid hebben geleid, zijn opgelost. Daarom is een belangrijk onderdeel - de uitsluiting van de oorzaken van het probleem. Als een opgeblazen gevoel zeldzaam is en bij een gezond persoon, hoeft het niet te worden behandeld. Dit fenomeen verdwijnt vanzelf.
Voor sommige mensen zal het aanpassen van het dieet en dieet voldoende zijn. Het is belangrijk om tezelfdertijd te eten, langzaam, elk stuk grondig te kauwen. De specialist kan een geschikt dieet voorschrijven.
In andere gevallen is symptomatische medische behandeling nodig, ontwikkeld op basis van de ziekte of aandoening die gepaard gaat met winderigheid. De behandelingsstadia zijn als volgt:
Een speciaal dieet dat voedingsmiddelen uitsluit die meteorisme bevorderen. Als u gediagnosticeerd bent met ontstekingsziekten van het spijsverteringskanaal, zijn vet, gebakken, specerijen, gerookt voedsel, koffie en chocolade uitgesloten van het dieet. Eliminatie van de onderliggende ziekte. Als we het hebben over enzymatische tekorten, dan heb je een cursus nodig die enzymen neemt. Bij cholecystitis zijn antibiotica, glijmiddelen en choleretic drugs geïndiceerd. Normalisatie van darmmotiliteit. Om de motorische functie te herstellen, worden prokinetica voorgeschreven, bijvoorbeeld motilium. Restauratie van een adequate intestinale biocenose. Een aantal probiotica en prebiotica kan worden voorgeschreven. Enterosorbents worden gebruikt om geaccumuleerde gassen te verwijderen. Het populairst is de bekende actieve kool. Dergelijke middelen helpen om overtollige gassen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Dille water wordt gebruikt voor zuigelingen.
Hoe folk remedies te behandelen?
In de volksgeneeskunde zijn er veel effectieve en veilige recepten die snel het onaangename symptoom van opgezette buik verwijderen. Soms kunnen de methoden van traditionele genezers een volwaardige vervanging van dure medicijnen zijn.
Komijn. Om dit hulpmiddel te bereiden, neem een paar eetlepels komijnzaad en giet al gekookt water. Het is noodzakelijk om meerdere dagen in een gesloten container te brouwen. Zeef en gebruik elk half uur een vierde glas. Dill. Dille water is de eerste aanbeveling voor opgezette buik bij baby's. Deze tool is goed voor volwassenen. Om het te bereiden, neem een lepel dillezaden, giet een glas warm water, laat het twee uur brouwen, bedekt met een deksel. Na het infunderen door een zeef. Gebruik gedurende de dag in kleine hoeveelheden. Peterselie. Het recept is bijna hetzelfde als het vorige recept. Het verschil is dat de peterselie met koud water moet worden gegoten en twintig minuten moet worden bewaard en dan moet worden verwarmd, maar niet aan de kook moet worden gebracht. Zeef vervolgens door een zeef, koel af en drink een slokje gedurende de dag. Dille olie. Werkt ook goed in dit geval. Er zijn verschillende opties voor gebruik. De eerste omvat zeven druppels boter per stuk geraffineerde suiker. In de tweede, op aanbeveling van de arts, moet je 2-3 keer per dag 2 ml olie met een grote lepel honing gebruiken. In de derde optie moet je een theelepel olie nemen en dit mengen met 50 ml water. Drink dit mengsel drie keer per dag, 15 ml. Paardebloem. Paardebloem is een uitstekende remedie voor meteorisme. Je moet twee eetlepels droge paardebloemwortel nemen, warm water gieten en de hele dag aandringen. Drink twee keer per dag. Gemberwortel. Na elk gebruik van voedsel, adviseren de deskundigen om het vierde deel van een theelepeltje gemberwortel op te lossen. De tool helpt bij het versnellen van de spijsvertering en elimineert het gevoel van overmatig eten. Aardappelsap. Drink 's ochtends op een lege maag een half glas vers aardappelsap. Daarna is het raadzaam om een half uur te rusten. Neem binnen tien dagen. Een week later kan de cursus worden herhaald. Alsem. Alsem smaakt erg onaangenaam, maar het gebruik rechtvaardigt het. Het is noodzakelijk om de kruiden alsem met zaden, stengels en bladeren te nemen, hakken, malen, in een pot doen en kokend water gieten. Laat het 6 uur brouwen. Drink drie slokjes in de ochtend op een lege maag. Om de bitterheid van alsem zacht te maken, kun je er honing aan toevoegen. Zaden van wortels. Het wortelzaad moet met een koffiemolen worden gemalen. Drink driemaal daags met water. Houtskool. Probeer indien mogelijk kolen te bereiden met populierenhout. Om dit te doen, is het noodzakelijk om grote knopen of populierblokken te verbranden, en zodat de vlam ze niet verslindt, maar slechts langzaam verkoold. De resulterende steenkool die je kunt verpletteren. Je kunt het nemen, vooraf mengen met een voldoende hoeveelheid dillezaden. Neem na het nuttigen een glas water.
Wat wordt niet aanbevolen?
Als een opgeblazen gevoel je pijn doet en vaak, behandel jezelf dan niet. Ga naar een specialist die de ware reden hiervoor zal onthullen. Als je geen ziekten van de spijsverteringsorganen hebt, en een opgeblazen gevoel te wijten aan eetgewoonten, is het belangrijk om jezelf af te wenden voor onderweg, letterlijk voedsel vullend.
Je kunt geen vette voedingsmiddelen, slachtafval eten. Het is belangrijk om de hoeveelheid dierlijk vet in het dieet te minimaliseren. Zuivelproducten worden ook niet aanbevolen. Als u last heeft van opgezette buik, kook het voedsel dan niet met boter - vervang het door een andere groente.
Hoe snel een kater te verwijderen: behandeling thuis.
Hoe natoptysh te genezen op de zool van de voeten met de hulp van folk remedies? Lees dit artikel.
Hoe om haver te brouwen en te drinken om de lever te behandelen? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/napitki/oves-dlya-pecheni.html
Preventieve maatregelen
Probeer niet te veel te eten, eet vaak en beetje bij beetje. Kauw je eten goed, neem de tijd, praat niet als je eet. Drink geen voedsel. Probeer geen eiwitten, fructose en zetmeel in één maaltijd te combineren. Verminder de hoeveelheid voedsel in uw dieet die kan leiden tot gasvorming. Eet geen eten dat te koud en te warm is. Probeer zoveel mogelijk te beheersen wat je eet. Dus je kunt je reactie op bepaalde producten volgen en bepalen wat leidde tot een opgeblazen gevoel. Minimaliseer de hoeveelheid in de voeding van koffie, chocolade, sterke thee. Probeer na de maaltijd te lopen.
Als een eenvoudige aanpassing van dieet en levensstijl niet helpt, ga dan naar een specialist. Hoe sneller de behandeling wordt gestart, hoe gemakkelijker het is om van het probleem af te komen.
Winderigheid - effectieve folk remedies voor een opgeblazen gevoel
Winderigheid (verhoogde winderigheid) of een opgeblazen gevoel is een opeenhoping in het spijsverteringsstelsel van een grote hoeveelheid gassen die wordt geproduceerd door de vertering van voedsel en het niet hebben van tijd (niet kunnen) om welke reden dan ook om ons lichaam op een natuurlijke manier op een tijdige manier te verlaten. Dit fenomeen is nogal onaangenaam in gevoelens, zowel voor de persoon als voor de mensen om hem heen. Winderigheid veroorzaakt niet alleen complexen, maar veroorzaakt ook behoorlijk sterk ongemak. Folkmedicijnen voor een opgeblazen gevoel kunnen helpen om dit delicate probleem definitief te verwijderen.
redenen
Het volume aan gassen in het menselijk lichaam is normaal 0,9 liter. In de darm vindt gasvorming plaats bij het verteringsproces van alle geabsorbeerde producten. De bron van de vorming van gassen is een verscheidenheid aan schadelijke en nuttige micro-organismen die aanwezig zijn in de microflora. Ongeveer 0,1-0,6 liter gas per dag moet worden weergegeven (normaal). Met het minste falen in de spijsvertering neemt het aantal pathogenen aanzienlijk toe, wat zich manifesteert door winderigheid. Met dergelijke verschijnselen bereikt het gasvolume 3 of meer liter.
De opeenhoping van gassen of lucht in de buikholte en in de darmen kan worden waargenomen bij de volgende pathologische aandoeningen: verstopping van de darm, maagzweer, cirrose van de lever, tyfus, hysterie, peritoneale ontsteking, hartziekte, evenals tijdens herstel na een operatie.
De belangrijkste oorzaken van het falen van gasproducerende processen:
- aandoeningen van het zenuwstelsel (stress, neurose);
- overmatige luchtinname - aerofagie;
- luchtvervorming;
- verkeerde beet;
- dysbacteriose en andere aandoeningen van de darmmicroflora;
- gastro-intestinale ziekten;
- onvoldoende productie van enzymen;
- de aanwezigheid van chronische ziekten;
- sommige producten;
- eetstoornissen;
- onevenwichtige voeding.
De lijst met producten die, wanneer ze worden verteerd, een verhoogde hoeveelheid gassen produceert: koolzuurhoudende dranken (water, limonade, champagne), peulvruchten (erwten, linzen, bonen), uien, alle soorten kool, melk en zuivelproducten, wortelen, bananen, aardappelen, peren, perziken en appels, zwarte broden en volle granen,
Symptomen van flatulentie
Vaak zijn er verschillende oorzaken van flatulentie. Ze overlappen elkaar en leiden tot dit onaangename verschijnsel, waarbij de volgende symptomen optreden:
- zwaarte en ongemak in de maag;
- buikpijn (slokdarm en darmen);
- opgeblazen gevoel;
- gerommel en gisting in de maag;
- zwelling;
- gasemissie;
- boeren en hikken;
- constipatie.
De manifestaties van winderigheid moeten serieus worden genomen, omdat het in feite geen ziekte is, maar het belangrijkste symptoom (baken) waarmee een wijs lichaam ons signaleert over schendingen in het maagdarmkanaal en metabole processen.
Frequente gasvorming kan chronische ziekten veroorzaken. Er is bijvoorbeeld een hoge waarschijnlijkheid dat het darmslijmvlies kan worden beschadigd, wat leidt tot een verslechtering van de absorbeerbaarheid van nuttige stoffen en een schending van het metabolisme. Winderigheid is de oorzaak van vergiftiging van het lichaam, en dit is beladen met een afname van immuniteit, slapeloosheid en slechte gezondheid.
Winderigheid bij zwangere vrouwen en baby's
Verhoogde gasvorming is vrij gebruikelijk tijdens de zwangerschap. Winderigheid wordt waargenomen bij de absolute meerderheid van vrouwen die een kind dragen. Oorzaken: de foetus zet druk op de darmen, constante veranderingen in hormonale niveaus, een overmaat aan angst en stress, constante nerveuze spanning.
Winderigheid bij zwangere vrouwen voorspelt in de regel geen problemen met het lichaam, het veroorzaakt echter enig ongemak, omdat toekomstige moeders niet alleen een intens opgeblazen gevoel ervaren, maar ook pijn in de ingewanden. Daarom is het beter om de producten te verlaten die verhoogde gasvorming veroorzaken, de kwaliteit van uw dieet controleren en minder nerveus zijn.
Vaak wordt een overmaat aan gas gevormd bij kinderen, wat mogelijk te wijten is aan de onvoldoende ontwikkeling van het systeem van vorming van enzymen. Voor de populaire methoden voor het behandelen van winderigheid is het goed om lichte massagebeurten van de buik van de baby toe te voegen. Dit soort gymnastiek voor een pasgeboren baby helpt goed: de baby ligt op de rug en de benen buigen zachtjes, drukken tegen de buik, eerst beide benen, en dan afwisselend.
Folk remedies
Behandeling van flatulentie, zoals alle ziekten van het spijsverteringsstelsel, vereist een geïntegreerde aanpak. Het gebruik van kruiden- en farmaceutische medicijnen werkt niet als u het dieet niet volgt. Maaltijden moeten 4-5 maaltijden per dag zijn. De porties moeten klein zijn, het voedsel moet goed worden gekauwd en daarna zal het verteringsproces veel sneller en meer kwalitatief zijn, zonder overmatige vorming van gassen.
Het is noodzakelijk om het dieet te normaliseren door voedsel met een hoog gehalte aan licht verteerbare koolhydraten te weigeren, in de eerste plaats met het gehalte aan geraffineerde suiker, evenals de hierboven genoemde producten die door provocateurs worden vergassen. Om het maag-darmkanaal te verbeteren, moet u het eten van gefrituurd, vet, gekruid, gerookt en zout voedsel vermijden. Het is ook onwenselijk om ingeblikt voedsel, mayonaise, margarine, kruiderijen, fastfoodgerechten, meelproducten te eten. Koolzuurhoudende dranken, koffie en melk mogen niet in het dieet aanwezig zijn.
Er zijn een aantal producten die winderigheid verminderen: vis en zeevruchten, vlees, gevogelte, rijst, eieren.
Als u uw dieet op basis van de bovenstaande aanbevelingen in evenwicht heeft gebracht, verdwijnen de meeste symptomen van winderigheid. Als de opgezette buik u blijft pijnigen, kunt u de aanbevelingen van de traditionele geneeskunde gebruiken en medicinale kruiden gebruiken om dit probleem op te lossen.
dille
Dille wordt beschouwd als de meest populaire remedie voor meteorisme, omdat het de verwijdering van gassen uit het lichaam bevordert. Deze tuingroenten worden aanbevolen om vaker toe te voegen aan een verscheidenheid aan gerechten.
Bereiding van dille water (infusie)
Neem voor een halve liter kokend water een eetlepel dillezaden en blaas dit ten minste 3 uur onder het deksel door. De dosis voor een volwassene - 150-170 ml driemaal daags voor de hoofdmaaltijden. Kinderdosis - een theelepel 3-4 keer per dag.
Bereiding van dille water (afkooksel)
Een theelepel zaad in een glas water, breng aan de kook en protomit op laag vuur gedurende ongeveer 15 minuten. Vervolgens moet u de bouillon aftappen, iets afkoelen en in kleine slokjes drinken. Ontvangst van dit betekent - 's morgens en' s avonds voor de maaltijd.
Dille olie
- Optie 1: 7 druppels olie op een stuk geraffineerde suiker.
- Optie 2: Dille-etherische olie is alleen op aanbeveling van de arts wenselijk. Het gebruikelijke regime - 2 ml van deze olie in combinatie met een eetlepel honing 2-3 keer per dag.
- 3 optie: 50 ml zuiver water wordt op een theelepel dilleolie genomen. Drink driemaal daags een mengsel van 15 ml.
Dillezaden en gedroogde tijm
Een theelepeltje van elke plantenmix en giet een glas kokend water. Na 10 minuten weken, breng aan de kook. Zet het 15 minuten opzij en zeef. Neem de infusie in de vorm van warmte elk uur ongeveer 30 ml. Bewaar niet meer dan een halve dag in de koelkast.
Paardebloemwortels
Twee eetlepels gemalen grondstoffen gieten heet water en staan erop gedurende de dag. Na het filteren moet je 4 keer per dag paardenbloem-infusie gebruiken.
Wortelzaden
De wortelzaadjes geplet in een koffiemolen worden driemaal daags in een theelepel met water gebruikt.
Munt, venkel en valeriaan (2: 1: 1)
Voor een glas kokend water moet je 2 theelepels van de collectie nemen en onder het deksel 20 minuten aandringen. Ontvangst na filteren op de bodem van het glas in de ochtend en avond.
gember
Na elke maaltijd moet een kwart theelepel gemberwortel worden opgenomen. Deze tool helpt de processen van de spijsvertering te intensiveren, verlicht het gevoel van overeten, doodt ziekteverwekkers en verfrist effectief de adem.
kamille
Thee van apotheek voor kamillebloemen verzacht niet alleen effectief het zenuwstelsel en verhoogt de immuniteit, maar helpt ook bij winderigheid. 200 ml kokend water wordt op een eetlepel grondstoffen genomen. Sta minstens 15 minuten aan. Neem elke 5 uur.
Aardappelsap
In de ochtend op een lege maag moet je een half glas vers bereid sap drinken. Na inname is het belangrijk om een half uur te gaan liggen. De loop van het nemen van 10 dagen, die kan worden herhaald in een week.
Naast het nemen van kruidenremedies, vergeet niet over regelmatige fysieke inspanning en wandelingen in de frisse lucht, omdat deze activiteiten helpen om het hele lichaam te versterken en het werk van alle systemen, inclusief het spijsverteringskanaal, te stabiliseren.
Waarschuwing! Als na een behandeling voor winderigheid met behulp van folkmethoden uw probleem niet is verdwenen, moet u worden onderzocht door een specialist-gastro-enteroloog om verdere ontwikkeling van de ziekte te voorkomen en alle mogelijke pathologieën van het maag-darmkanaal te elimineren.
