Voeding in het geval van een zieke darm, wat te eten, en welke producten moeten worden weggegooid

De darm speelt een belangrijke rol in het spijsverteringsproces. Er zijn situaties waarin, onder invloed van verschillende factoren, pathologische processen plaatsvinden in dit orgaan. Acute of chronische enteritis (ziekten van de dikke darm), of colitis (ziekten van de dunne darm) zijn onderling verbonden, komen meestal samen voor en hebben een algemene naam - enterocolitis.

Bij enterocolitis verstoorde darmfunctionaliteit, absorbeerbaarheid en assimilatie van voedingsstoffen. Als de juiste behandeling niet op tijd wordt gestart, kan een dergelijke aandoening leiden tot vitamine-, mineraal- of eiwitgebrek, stofwisselingsstoornissen en uitputting. Goede voeding bij darmziekten kan het lichaam helpen om het normale metabolisme te herstellen, de verloren darmfuncties van een adequate spijsvertering teruggeven.

Belangrijkste symptomen van darmziekten

Wanneer darmaandoeningen frequente ontlasting wordt waargenomen.

Aangezien de functies van de dunne en dikke darm onderling verschillen (de dunne darm is verantwoordelijk voor de opname van voedingsstoffen in het bloed, de dikke darm voor de productie van vitamines, vezelverwerking, de vorming van fecale massa's en hun tijdige vrijlating), zullen de symptomen verschillen afhankelijk van de locatie van de ziekte.

Symptomen van colonaandoeningen:

• Pijnsyndroom Pijn wordt vaker waargenomen in de laterale delen van de buik, minder vaak in de epigastrische regio of boven de navel. De pijnen hebben een doffe boogvorm, die na het ledigen van de ingewanden of de afvoer van gassen afneemt.
• De ontlasting komt vaak voor, heeft een sterke geur, soms met slijm, bloed of strepen die lijken op moerasmodder.
• Gerommel, opgeblazen gevoel, gasophoping. Deze symptomen worden 's middags verergerd en verdwijnen' s nachts.
• Als het ongemak is ontstaan ​​door een infectie, stijgt de lichaamstemperatuur, komen hoofdpijn en duizeligheid voor.

Tekenen van inflammatoire en neoplastische ziekten van de dikke darm zijn ernstige metabole stoornissen. Als gevolg hiervan voelt de patiënt zich zwak, uitgeput, zijn de functies van de geslachtsorganen, incontinentie van gassen en ontlasting verstoord.

Symptomen van dunne darmaandoeningen

1. Pijn in de navel.
2. Vloeibare ontlasting met lichte kleur en zure onaangename geur. Soms zijn er in de consistentie van uitwerpselen delen van onverteerd voedsel.
3. Opgezette buik, ongemak.
4. Temperatuurstijging. Thermometerindicatoren variëren afhankelijk van het aantal microben en de mate van intoxicatie van het organisme.

Bij langdurige manifestaties van vergelijkbare symptomen kunnen pathologieën van andere organen en systemen ontstaan ​​(de huid wordt dun en droog, nagels worden broos, de gewrichten zwellen en doen pijn).

Taken en principes van voeding bij zieke darmen

Ziekten van het maag-darmkanaal treden op als gevolg van ondervoeding.

Wetenschappers hebben ontdekt dat het optreden van de meeste ziekten van het maagdarmkanaal wordt geassocieerd met regelmatige overtreding van het dieet.

Daarom is het belangrijk om te voldoen aan bepaalde normen en regels van voeding, die zullen helpen om de darmen terug te brengen naar hun vroegere functies.

Het maken van het dieet voor een zieke persoon, het is belangrijk om niet alleen geleid te worden door algemeen aanvaarde normen, maar ook om rekening te houden met de individuele behoeften van het lichaam. Met behulp van een goed gekozen dieet, kunt u dergelijke problemen oplossen:

1. breng de darmen terug naar normaal;
2. regeneratieve processen in de slijmvliezen van de darmen stimuleren;
3. elimineer intolerantie voor individuele gerechten;
4. vul het lichaam aan met deficiënte vitaminen en mineralen;
5. elimineren van metabole stoornissen;
6. normaliseren van de samenstelling van microflora.

In het geval van darmziekten moet de bereiding van een dieet gebaseerd zijn op de volgende principes:

• voeding moet helpen bij de behandeling van de ziekte en verdere complicaties voorkomen;
• voeding moet rekening houden met de individuele kenmerken van de patiënt (smaakvoorkeuren,
• concomitante ziekten, vooral de spijsvertering).

Voeding voor darmziekten moet aan de volgende regels voldoen:

• voedsel moet 5-6 keer per dag in kleine porties worden geconsumeerd;
• vermijd droog voedsel;
• probeer niet te veel te eten;
• voedingsmiddelen moeten in balans zijn, rijk aan eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels;
• het dieet moet worden gediversifieerd, het lichaam mag geen elementen missen;
• producten moeten worden gestoomd, gebakken of gekookt.

Bij het samenstellen van een dieet voor een persoon met zieke darmen, is het belangrijk om rekening te houden met het effect van producten op de darmmotiliteit. Het is dus mogelijk om de consistentie van de ontlasting en de frequentie van de stoelgang te normaliseren. Door deze parameters zijn de producten verdeeld in 3 groepen:

• Degenen die motiliteit verhogen
• Producten voor motorvermindering
• Neutrale producten (geen invloed op motorische vaardigheden)

Voeding tijdens de periode van diarree syndroom

Rijst afkooksel zal helpen met diarree.

Diarree is een symptoom van darmklachten, wat gepaard gaat met vaak losse ontlasting.

Wanneer diarree, intestinale motiliteit toeneemt, houdt het op om vocht normaal te absorberen. Daarom moet je voedsel eten dat de darmmotiliteit kan verminderen en de functie hervatten om vocht te absorberen.

In de vroege dagen van diarree moet aandacht worden besteed aan vocht. Je moet veel warm water drinken om de waterbalans van het lichaam te helpen herstellen. Onder de gezonde dranken kan worden geïdentificeerd, zoals sterke thee met citroen, appelsap, alkalische niet-koolzuurhoudende dranken, afkooksels van rozijnen, bosbessen.

Op de tweede dag is het toegestaan ​​crackers te gebruiken zonder aromatische additieven en poeders. Je moet elk uur in kleine porties eten en veel vloeistoffen drinken. Op de derde dag kunt u geleidelijk producten introduceren die de darmmotiliteit verminderen en het meest nuttig zijn voor diarree, namelijk:

• Rijstvlokken en vloeibare granen. Rijst bevat geen vezels (die werken als een laxeermiddel) en heeft bindende eigenschappen. Het wordt aanbevolen om elke 2 uur een kop rijstvloeistof of pap te eten.
• Bananas. Vul het lichaam aan met kalium, dat met diarree uit het lichaam wordt gespoeld. Gebruik hiervoor om de 4 uur 2 bananen.
• Zwak vlees en kippenbouillon.
• Kashi die het maagslijmvlies omhullen (griesmeel, havermout, boekweit).
• Beschuit van wit brood.
• Gebakken of gekookte appels (bevatten elementen die toxines binden en de nuttige intestinale microflora herstellen).
• Magere vis en mager vlees (zonder vel, bot en vet).
• Gekookte worteltjes en aardappelpuree. Verrijkt met vitamine A, die de conditie van het verzwakte darmslijmvlies verbetert en adsorberende eigenschappen heeft.
• Fijnkorrelige magere kwark, gekookte eieren of roerei, vult het lichaam aan met eiwitten.
• Groentesoepen en aardappelpuree.
• Kusjes en kieuwen van vitamine-rijk fruit en bessen.

Voeding voor constipatie

Gedroogd fruit helpt bij constipatie.

Obstipatie is de afwezigheid of moeilijkheid van ontlasting. Er zijn producten waarvan het gebruik de darmmotiliteit kan verhogen, een snelle vertering van producten kan bevorderen en de afgifte ervan in de vorm van uitwerpselen.

In het dieet moeten voedingsmiddelen worden opgenomen die de darmen activeren en het lichaam verzadigen met alle sporenelementen die nodig zijn voor een normaal leven.

In de regel moet u meer vezels eten en veel vocht drinken, voedingsmiddelen elimineren die moeilijk te assimileren zijn en gasvorming veroorzaken. Lijst met aanbevolen producten voor constipatie:

1. Roggebrood of tarwebrood van grof meel
2. Plantaardige voedende soepen, rode biet zal nuttiger zijn
3. Verse groenten, groenten
4. Gedroogd fruit
5. Vers fruit (appels, kiwi, pruimen). Bananen en peren moeten worden weggegooid.
6. Vetarme soorten vis en vlees in gekookte vorm of gestoomd als schnitzels.
7. Porridges: boekweit, parelgerst, haver, tarwe, maïs.
8. Gefermenteerde melkproducten (kefir, zure melk, zure room, yoghurt).

Voedsel voor chronische darmobstructie (parese) heeft enkele nuances. In dit geval moet u vaak in kleine porties eten. De optimale temperatuur van het voedsel, voor eenvoudige assimilatie, moet 38-40 graden zijn.

Voedsel dat geschikt is voor consumptie wordt alleen verbrijzeld, wat de spijsvertering zal bevorderen en de ontlastingsdichtheid zal verminderen.

Verboden voedingsmiddelen voor darmziekten

Wanneer darmziekten worden geconsumeerd, zijn zuivelproducten verboden.

In het dagmenu met een zieke darm mogen voedingsmiddelen die rotting en fermentatie veroorzaken niet bijdragen aan de gasvorming.

Peulvruchten en grofvezel moeten worden uitgesloten. Vetten van plantaardige oorsprong worden ook niet aanbevolen, omdat ze de opname van voedingsstoffen voorkomen.

Specerijen irriteren het spijsverteringskanaal. Producten die verboden zijn:

1. Vet vlees en vis;
2. bonen;
3. Zuivelproducten;
4. noten;
5. specerijen;
6. Gebakken eieren;
7. Zeer zout voedsel;
8. Gegrilde en gerookte gerechten;
9. Ingeblikt voedsel;
10. Zoete gerechten;
11. champignons;
12. koffie;
13. kaviaar;
14. Alcoholische en koolzuurhoudende dranken;
15. Fastfood.

Darmreiniging als ziektepreventie

Grapefruit - een product dat het lichaam van zout en gifstoffen verwijdert.

Intestinale reiniging is lange tijd beschouwd als de beste manier om verschillende ziektes te voorkomen, niet alleen het maag-darmkanaal.

In de darm blijven regelmatig afvalstoffen achter, die hij normaal gesproken naar buiten moet brengen.

Bij onjuiste voeding of de invloed van andere factoren kan de darmfunctionaliteit echter worden verstoord, wat na verloop van tijd kan leiden tot ernstige gevolgen zoals diabetes, darmkanker, hemorroïden, hartinfarct.

Om onaangename uitingen te voorkomen, moet u in de dieetproducten opnemen die de ingewanden reinigen van gifstoffen. Er zijn speciale programma's voor darmreiniging waarmee u producten individueel voor elke persoon kunt selecteren.

Voor elk programma is er echter één algemene vereiste: een overvloedig drinkregime in acht nemen (minstens 8 glazen water per dag). Elke dag van de reiniging moet beginnen met een glas water op kamertemperatuur, gedronken op een lege maag. Producten die de darmen kunnen reinigen:

• Grapefruit. Excretes zouten en toxines uit het lichaam, verhoogt de eetlust, reinigt de darmen. Grapefruit juice bevat meer voedingsstoffen dan elk ander 100% fruitsap.
• Prebiotica en pribiotica. Reinig effectief de darmen en vergroot de gezonde microflora.
• Dit omvat alle gefermenteerde melkproducten, bananen, zuurkool, uien, knoflook.
• Volkoren granen. In het geval van hun juiste voorbereiding, reinigen ze effectief de darmen.
• Nuttig zal zijn boekweit, gierst, havermout, gerst.
• Producten die vetzuren bevatten. Plantaardige oliën, vette vis, zaden, zeevruchten, alsof de darmen van binnenuit worden gesmeerd, waardoor toxines worden verwijderd.
• Bieten en wortels. Bieten worden het best geconsumeerd gekookt, wortels kunnen rauw gegeten worden.
• Eetbare algen en zeegroenten. Deze producten hebben een laag caloriegehalte, bevatten een grote hoeveelheid mineralen en vitamines. Ze normaliseren de darmen, veel binden toxines en verwijderen ze uit het lichaam.

Voor een snelle darmreiniging zijn laxeermiddelen zoals ricinusolie, hooigras, zout water en magnesium ook geschikt. Het is belangrijk om te weten dat in geval van ernstige darmziekten, de voedselvertering erg moeilijk kan zijn. Daarom moet voedsel redelijk uitgebalanceerd zijn en veel calorieën bevatten. Eet echter geen voedsel dat de belasting van de spijsverteringsorganen verhoogt.

Over het prikkelbare darm syndroom - in de gedetailleerde video:

Heeft u een fout opgemerkt? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter om ons te vertellen.

Dieet voor pijn in de darmen

Dieet voor pijn in de darmen - wat kan ik eten?

Een dieet voor pijn in de darmen is nodig om de toestand van de patiënt te verlichten.

Het is het gemakkelijkst om een ​​orgaan van het maag-darmkanaal te beïnvloeden door aanpassingen aan de voeding aan te brengen. Dieet speelt een belangrijke rol bij de behandeling van de darmen en tijdens herstel van de ziekte.

Taken van het medische menu

Met behulp van een dieet kun je veel klinische problemen oplossen:

• de intestinale motiliteit normaliseren;
• de intolerantie van bepaalde gerechten neutraliseren;
• vul het tekort aan mineralen en vitamines aan;
• normaliseren van de samenstelling van microflora bij dysbacteriose.

Voor elke darmaandoening blijven de principes van therapeutische voeding ongewijzigd:

• voeding moet complicaties behandelen en voorkomen;
• voeding moet rekening houden met individuele kenmerken en de huidige gezondheidstoestand: comorbiditeit, spijsvertering, smaakvoorkeuren.

Medische voeding bij ziekten van de spijsverteringsorganen moet aan de volgende eisen voldoen:

• je moet in kleine porties eten, maar vaak - 5-6 keer per dag;
• het menu moet worden gevarieerd - het lichaam mag geen tekort doen aan elementen of samenstellingen;
• het dieet moet worden afgewogen tegen calorieën, eiwitten, vetten, snelle en langzame koolhydraten. In het geval van darmziekten is het vooral belangrijk om het dieet in evenwicht te brengen met het vezelgehalte;
• producten kunnen alleen worden verwerkt op de manieren die zijn toegestaan ​​voor deze ziekte.

Medische voeding is vooral effectief in combinatie met andere methoden: medicamenteuze behandeling, fysiotherapie, fysiotherapie. Een cruciale rol wordt gespeeld door het dieet na operaties aan de maag of darmen.

Houd bij het ontwikkelen van een dieet voor een persoon met pijn in de darmen of maag altijd rekening met het effect van voedsel op de beweeglijkheid van de dikke darm.

Op basis van dit criterium kunnen alle producten in drie groepen worden verdeeld:

• motiliteitsverhogend - bevatten vezels en organische zuren. Dit zijn rauwe groenten en groen, fruit, gedroogd fruit, zemelen, ongepolijste granen, peulvruchten. Peristaltische verbetering: vezelig vlees, zoete, zoute en pittige gerechten, koolzuurhoudende dranken, zuivel en vet voedsel;
• vermindering van de beweeglijkheid - is rijst, havermout, zetmeel, dranken en voedingsmiddelen met tannine (rode wijn, vogelkers, zwarte thee), cacao;
• geen invloed op de beweeglijkheid - mager vlees en vis, ongezuurde kaas, kwark, eieren, gedroogd tarwebrood.

Waaronder in het dieet dit of dat gerecht, moet u rekening houden met het effect op de beweeglijkheid. Zo kunt u, met behulp van klinische voeding, de duur van de stoelgang en de consistentie van de ontlasting regelen.

Dieet voor defaecatiestoornissen

Pijn in de darmen en maag gaat vaak gepaard met stoornissen van de stoel: diarree of obstipatie. Dieet zal helpen omgaan met een van deze aandoeningen.

Diarree of diarree is een snelle ontlasting van vloeibare of pasteuze ontlasting. Tijdens diarree bevatten ontlasting tot 90% water, terwijl in normaal water niet meer dan 50% mag zijn.

Chronische ziekten van de maag en darmen gaan gepaard met langdurige diarree, wat leidt tot geleidelijke uitdroging en uitputting van het lichaam.

In het geval van een acute infectie kunnen pijn en diarree maximaal drie weken duren.

Medische voeding voor diarree moet bestaan ​​uit gerechten die motiliteit of neutraal verzwakken. De belangrijkste taak van het dieet voor diarree is een vermindering van de motorische activiteit van de darmwand.

Om dit te doen, moet het voedsel zacht zijn, puree, thermisch goed verwerkt. Het mag geen vaste fragmenten bevatten die de darmwand kunnen irriteren en hun vermindering kunnen veroorzaken.

Maaltijden en drankjes worden alleen in de vorm van warmte geconsumeerd, omdat koud voedsel, met name koud water, zo snel mogelijk uit de darmen wordt geëvacueerd.

Bij ernstige dyspepsie en ernstige pijnen wordt een nul-dieet voorgeschreven voor 1-2 dagen, dat wil zeggen volledige uithongering. In de toekomst bestaat het menu voornamelijk uit slijmerige en tanninerijke producten.

Deze vereisten komen overeen met de medische tabel nummer 4 en nummer 4-a. Na een week van naleving van een dergelijk dieet, volg je een fysiologisch volledig dieet nummer 4-b, dat jarenlang gevolgd kan worden.

Bij een andere schending van defaecatie - constipatie - moet je een menu met producten maken met veel voedingsvezels.

Constipatie wordt een functionele aandoening in de darmen genoemd, wanneer de stoelgang gepaard gaat met pijn en de frequentie ervan wordt teruggebracht tot drie keer per week.

Bepaalde activiteiten kunnen bijdragen aan meer frequente stoelgang.

De ideale optie is wanneer de darm elke dag op hetzelfde moment geleegd wordt - in dit geval kunnen we stellen dat het menu de verhouding tussen versterking en verzwakking van de beweeglijkheid van de darmproducten correct heeft gekozen.

De WHO raadt aan dagelijks te eten van 25 gram voedingsvezels. Deze hoeveelheid ballaststoffen zit in ongeveer 0,5 kg rauwe groenten.

Hun lagere inhoud in het dieet leidt tot constipatie en daarmee gepaard gaande pijn in de darmen. Het risico op darmkanker, obesitas, spataderen en trombose neemt toe.

Dieet met overmatige begassing

Pijn kan zelfs voorkomen in perfect gezonde darmen en maag. In dit geval is de oorzaak van de pijn darmkoliek, die begon vanwege het feit dat de darm gevuld is met gas.

De oorzaak van verhoogde gasvorming in een gezonde darm is de intolerantie van bepaalde voedingsmiddelen of hun verkeerde combinatie.

Van tijd tot tijd ontwikkelt iedereen winderigheid, maar dagelijkse pijnen wijzen op bepaalde pathologieën in de maag of darmen.

• struma;
• ontsteking in de maag en darmen;
• onvoldoende vertering van voedsel in de maag en dunne darm als gevolg van enzymdeficiëntie.

Het verminderen van de pijn helpt therapeutische voeding. Het dieet moet primair gericht zijn op de behandeling van ziekten die winderigheid veroorzaken.

In het dieet beperken ze de producten die fermentatie van voedsel in de maag en darmen veroorzaken: vette melk, peulvruchten, kruisbloemige groenten, uien, druiven, aardappelen, suiker, honing.

Eet geen zwart brood en drink geen koolzuurhoudende dranken.

Gasvorming in de darm is van twee soorten:

• fermentatie dyspepsie;
• verlammende dyspepsie.

Symptomen van vergiftigingsdyspepsie: felle fecaliën, niet-vieze gassen. Pijn in de maag en darmen tijdens fermentatie dyspepsie is niet erg bezorgd.

In het geval van fermentatie dyspepsie, zou het dieet voornamelijk uit eiwitproducten moeten bestaan.

Koolhydraten in het menu zouden integendeel beperkt moeten zijn, omdat ze fermentatie in de maag en darmen veroorzaken.

In het dagelijkse dieet mag niet meer dan 200 gram koolhydraten. Soms moet voedsel nog meer worden beperkt - tot 150 g koolhydraten per dag.

Eén dieet beperkt de behandeling van dyspepsie niet - het is noodzakelijk om medicijnen te nemen om de juiste balans van intestinale microflora te herstellen.

Verrekte dyspepsie begint wanneer anaërobe micro-organismen beginnen te domineren in de darmmicroflora. Symptomen van verrotte dyspepsie: hoofdpijn, zwakte.

Gassen in deze pathologie vallen een beetje op, maar ze zijn zeer beledigend. De stoel is donker van kleur, bevat stukken onverteerd voedsel.

In dit geval zal de behandeling een dieet vereisen voor pijn in de darmen met een laag eiwitgehalte.

Dagelijkse eiwitinname kan tot een minimum worden beperkt - tot 30 g, en dit eiwit hoort in de samenstelling van gefermenteerde melkproducten te zitten.

Dieet wordt gevolgd tot het stoppen van pijn in de darmen (meestal 3 tot 5 dagen). Vervolgens kan de hoeveelheid eiwit worden verhoogd tot 50 g per dag.

Wanneer verrotte dyspepsie zeer nuttig is, is de overgang naar vegetarisch voedsel 1-2 keer per week.

Dieet voor pijn in de darmen

Pijn in de darmen is vaak een bewijs van processen zoals gisting, opgeblazen gevoel en gerommel in de maag. Vaak gaat de pijn gepaard met het optreden van problemen met de ontlasting, evenals verhoogde gasvorming. Vaak kan de pijn in de darmen alle plannen die je voor de dag gebouwd hebt, verpesten. Dieet voor pijn in de darmen is ontworpen om de pijn te verlichten voor het eten van gezond voedsel voor de darmen.

Dieet voor een zieke darm

Een dieet met een zieke darm suggereert het maken van kleine veranderingen in het dieet die zullen helpen pijn kwijt te raken. Deze aanbevelingen zijn gebaseerd op de aanbevelingen van artsen en voedingsdeskundigen. Daarom zal de pijn verdwijnen.

Dieet voor pijn in de darmen beveelt een matige inname van laxeermiddelen aan in gevallen waarin de pijn gepaard gaat met obstipatie. In de ochtend, weer zijn er constipatie, moet u een laxeermiddel te gebruiken, maar doe het maar al te vaak is het niet waard, omdat het verslavend kan zijn, en vervolgens de darmen zal altijd alleen goed functioneren met het nemen van deze drugs. Hetzelfde geldt voor fondsen voor diarree. Volgens de aanbevelingen van de artsen zou het beter zijn als je eerst probeert om te gaan met problemen met de ontlasting ten koste van natuurlijke remedies en alleen als ze geen resultaat produceren en dan overschakelen naar het nemen van medicijnen.

Universeel diarree en constipatie kan worden beschouwd als het gebruik van producten die vezels bevatten, omdat het volume van de darminhoud en verzachtende het, waardoor verstopping te bereiken legen van tachycardie en diarree bij het normaliseren van de darmperistaltiek kan verhogen. Om vezels in het dieet te vergroten, moet je het volgende menu volgen:

• Ontbijt: zemelpap
• Lunch: ontbijtgranen broodje brood
• Diner: gebakken aardappelen, een portie aardbeien en een halve portie erwten

Met het toegenomen gebruik van vezels kan worden geassocieerd met de opkomst van een aantal problemen, zoals winderigheid en een opgeblazen gevoel. Als u nog niet eerder een vezelrijke voeding hebt gebruikt, moet u beginnen met het gebruik van voedingssupplementen op basis van vezels. Dergelijke levensmiddelenadditieven omvatten methylcellulose en isfagula-schillen.

Dieet voor pijn in de darmen suggereert ook focussen op pectine, omdat het, net als vezels, voedingsvezels bevat. Pectine kan worden verkregen uit sinaasappelen, papaja en grapefruit, maar ook door het gebruik van appelpectine, dat als een speciaal additief dient en wordt verdund in water of wordt toegevoegd aan voedsel.

Een dieet met een zieke darm schrijft voor om de inname van water te verdubbelen, omdat met zijn hulp het volume ontlasting toeneemt en het voedsel intensiever door de darm beweegt. 6-8 glazen water per dag zijn de norm, maar het is belangrijk om te onthouden dat voedsel niet met koud water moet worden weggespoeld.

Dieet voor pijn in de darmen beveelt aan te denken aan het bijhouden van een speciaal dagboek voor voeding, dat informatie moet bevatten over wat je hebt gegeten en hoe je lichaam erop heeft gereageerd. Dit zal helpen bij het identificeren van voedsel dat buikpijn veroorzaakt. Maar het is noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat in het geval van pijn het misschien niet de schuld is van het voedsel dat je niet zo lang geleden hebt gegeten, maar integendeel datgene dat één of zelfs twee maaltijden geleden werd gebruikt.

Van het gebruik van tarwe en zuivelproducten moet worden afgezien, omdat ze heel vaak de oorzaak zijn van pijn in de darmen. Het voedingsdagboek zal helpen bij het bepalen van de reactie op deze producten en als de negatieve effecten van hun consumptie worden bevestigd, worden ze volledig uitgesloten van het dieet. Let op: tarwe en melk worden vaak in veel voedingsmiddelen aangetroffen, dus u moet de samenstelling zorgvuldig bestuderen.

Verhoogde motoractiviteit zal ook helpen om de werking van de darmen te normaliseren, dus u moet nadenken over joggen, zwemmen of op zijn minst lopen. Het is noodzakelijk om minstens drie lessen per week te geven en indien mogelijk meer te proberen, omdat goede lichaamsbeweging geen schade aanricht.

Dieet voor pijn in de darmen - menu, beoordelingen

De darm is een van de belangrijkste organen van ons lichaam. Het verteert voedsel en uit het spijsverteringsproces krijgen we de voedingsstoffen die nodig zijn voor het normale functioneren van onze organen en het lichaam als geheel.

Virussen en bacteriën die in de maag kunnen komen, veroorzaken irritatie van het slijmvlies en dit leidt tot verstoring van de normale werking van de darm en het optreden van onaangename gewaarwordingen, buikpijn.

Dergelijke symptomen leiden tot een opgeblazen gevoel, verminderde stoelgang en verhoogde gasvorming. Bovendien kunnen ontstekingsprocessen leiden tot het ontstaan ​​van verschillende ziekten en onaangename gevolgen.

Zie ook: Hoe pijn in de maag en darmen te behandelen

Oorzaken van darmontsteking

Verstoring van het maagdarmkanaal kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:

• verschillende bacteriën en virussen die het ontstekingsproces teweegbrengen;
• het uiterlijk van wormen;
• de productie van immuunantilichamen. Het is een feit dat het lichaam van sommige mensen niet in staat is cellen te nemen die door het slijmvlies worden geproduceerd. Hierdoor treden ontstekingsprocessen op;
• aangeboren en erfelijke oorzaken;
• ontsteking van de dunne darm en de twaalfvingerige darm als gevolg van ondervoeding. Meestal gebeurt dit als gevolg van het eten van te veel vet en gekruid voedsel. Er zijn frequente gevallen van een defect van het spijsverteringskanaal, mogelijk ook vanwege diëten die niet volledig aanvaardbaar zijn voor het lichaam of, integendeel, te wijten aan overmatig eten en het vullen van de darmen met overvloedige hoeveelheden voedsel;
• slechte circulatie in de maag veroorzaakt ook enkele ziektes;
• in overtreding van intestinale microflora zijn ontstekingsprocessen mogelijk.

Het volgende proces draagt ​​bij aan buikpijn: wanneer virussen of bacteriën de darm binnenkomen, beginnen ze mucosale cellen te doden. Dit leidt tot verhoogde bloedcirculatie en beëindiging van de opname van voedingsstoffen. De ontstekingsziekte begint, die zich kan voordoen in de dunne of dikke darm of in de twaalfvingerige darm.

Deze ontstekingsprocessen kunnen van enkele dagen tot meerdere jaren duren. Het is dus logisch om te praten over acute of chronische darmaandoeningen. In ieder geval moet men bij de eerste aandrang van een darmaandoening niet aarzelen met zijn behandeling en tijdig een arts raadplegen.

Symptomen die het begin van het ontstekingsproces aangeven

Voorafgaand aan de behandeling is het noodzakelijk om de oorzaak van dit ontstekingsproces nauwkeurig te bepalen. Symptomen zoals:

• misselijkheid;
• scherpe pijnen;
• niet-gelokaliseerde pijn verspreidt zich helemaal over de buik;
• verhoogde gasvorming;
• opgeblazen gevoel.

Zie ook: Preparaten en producten om de darmmicroflora te verbeteren

Diagnose van de ziekte

Zoals hierboven vermeld, is het belangrijk om snel de oorzaak van buikpijn te bepalen om precies te weten hoe te behandelen en welke medicijnen te gebruiken. Voor de diagnose moet de patiënt een laboratorium- of instrumentaal onderzoek ondergaan. Om dit te doen, kan de arts voorschrijven:

• bloedonderzoek;
• analyse van faeces, die kan worden uitgevoerd in het laboratorium of met behulp van een bacteriologische methode. De eerste methode laat je zien hoe de darmen werken en hoeveel enzymen er bij de spijsvertering bij betrokken zijn. De tweede bacteriologische methode maakt het mogelijk het type bacteriën te bepalen dat zich in de darm heeft ontwikkeld en ook om te begrijpen of er een bepaalde gevoeligheid van de darm voor specifieke geneesmiddelen is;
• endoscopie of biopsie. Deze onderzoeksmethoden helpen bij het onderzoeken van het darmslijmvlies en de twaalfvingerige darm;
• colonoscopie. Het wordt ook gebruikt om het slijmvlies te bestuderen. De methode is het gebruik van een sensor die via de anus wordt ingebracht;
• videocapsulaire endoscopie. Dit is een van de meest nieuwe en meest effectieve methoden om de darmen te bestuderen. De patiënt slikt een speciale capsule in, die een ingebouwde videocamera heeft. Gedurende de dag gaat de capsule helemaal door het gastro-intestinale systeem en de gegevens worden op het scherm weergegeven met behulp van radiogolven. Zo kan de arts alle processen van de darm en zijn afdelingen traceren. Onderzoek het slijmvlies en zijn werk.

Afhankelijk van de specifieke oorzaak, die de ontwikkeling van het ontstekingsproces heeft gediend, zijn er verschillende behandelingsmethoden. Het verloop van het ontstekingsproces en de duur ervan spelen een belangrijke rol bij het bepalen van de behandelingsmethode. Symptomatische en etiotrope therapie, evenals een dieet - het belangrijkste behandelingscomplex, dat wordt aanbevolen door artsen.

Dieet als een manier om zieke darmen te behandelen

Een dieet voor pijn in de darmen, gebaseerd op de aanbevelingen van artsen en voedingsdeskundigen, heeft een positief effect op de darmen en kan het volledig genezen. Opgemerkt moet worden dat het observeren van het dieet niet wordt aanbevolen dat overmatig gebruik van laxeermiddelen. Als darmpijnen gepaard gaan met obstipatie, is het alleen in de ochtend dat een laxeermiddel is toegestaan. Anders zal het lichaam eraan wennen, en legen is onmogelijk zonder hen.

Het gebruik van producten met vezelgehalte is een uitstekende remedie tegen diarree en obstipatie. Dergelijke producten kunnen het volume van de darminhoud verhogen en verzachten, en wanneer het verstopt is, helpt het om te zorgen voor frequente stoelgang. Het volgende menu helpt om de hoeveelheid vezels in het lichaam te vergroten en om te gaan met een zieke darm:

• voor het ontbijt wordt het gebruik van zemelpap aangeraden;
• voor de lunch moet je een broodje met ontbijtgranen eten;
• voor het diner moet je jezelf een deel van gebakken aardappelen, aardbeien en erwten leveren.

Een andere tip die u zal helpen eenvoudig te bepalen hoe uw darmen reageren op een bepaald product, is door een voedingsdagboek bij te houden. Schrijf het voedsel op dat je gedurende de dag hebt gegeten en volg de reactie van het lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat de reactie kan worden veroorzaakt door het eten van voedingsmiddelen die 2-3 keer vóór uw laatste maaltijd waren.

Zie ook: Oncologische symptomen van darmen

Bij het observeren van een dieet, vergeet niet dat het gebruik van grote hoeveelheden water helpt om het volume van de stoelgang te vergroten en dat het voedsel door de darmen beter wordt. 6-8 glazen water per dag is de norm voor een volwassene.

Dieet 4 voor darmziekten: het menu voor elke dag

Medische voeding - de wetenschap van genezing met de juiste voeding. Dieet voor darmziekten 4 is een zacht menu dat ontstekingen, fermentatie en rottende processen van de darmen helpt verminderen en de werking van het spijsverteringskanaal normaliseert.

Basisregels van het dieet

Het menu in kwestie is voorgeschreven voor verschillende darmpathologieën:

• acute ziekten van de dunne en dikke darm;
• chronische pathologie tijdens exacerbaties (met de ontwikkeling van overvloedige diarree en dyspepsie);
• De eerste keer na operatieve actie op het lef.

De belangrijkste taak van een dergelijk dieet is om de darmen en de maag zoveel mogelijk te beschermen tegen extra belasting, waardoor de vergisting in het spijsverteringskanaal wordt verminderd. Het menu moet in evenwicht zijn, maar zacht om allerlei irritaties te minimaliseren. Het is belangrijk om te voldoen aan bedrust.

Dieet nummer 4 wordt voorgeschreven voor diarree veroorzaakt door dysenterie, gastro-enteritis, chronische colitis met exacerbaties, tyfeuze koorts en tuberculose. De essentie van dergelijke voeding is het minimaliseren van vetten en koolhydraten tegen de achtergrond van hoogwaardig eiwit in het dieet, daarom heeft het een verlaagd caloriegehalte. Voedsel vloeibaar, halfvloeibaar, gepureerd, puree, gekookt, gestoomd. Sterk verboden heet. Lijst van niet-aanbevolen voedingsmiddelen:

• volle melk;
• allerlei soorten snoep, honing;
• bonen;
• groenten en fruit;
• vers fruit en bessen;
• snacks;
• augurken, ingeblikt voedsel, marinades;
• rauwe en gebakken eieren.

Eten frequent - om de 4 uur. Dit menu wordt tot 5 dagen aangehouden vanwege de inferioriteit en monotonie. Daarna gaan de patiënten op dieet nummer 2 of nummer 5a.

Vereisten voor een dergelijk dieet:

• calorische inhoud - niet minder dan 2000 kcal;
• eiwitten niet minder dan 90 g, vetten - niet meer dan 70 g, koolhydraten - 250 g; zout moet worden teruggebracht tot 6 g;
• vloeistofvolume - 2,0 liter.

Het dieet moet elke dag in balans zijn:

• retinol 2 mg;
• thiamine 4 mg;
• ascorbinezuur 100 mg;
• calcium 0,8 g;
• fosfor 1,6 g;
• magnesium 0,5 g;
• ijzer 0,015 g

Voorbeeldmenu

Elke dag met dieet nummer 4 kun je eten:

1. Tarwekrakers, oudbakken brood.
2. Vetarme bouillon.
3. Slijmvruchten (gerst, rijst, havermout).
4. Mager vlees (kalfsvlees, kalkoen) in armoedige vorm, stoomgehaktballetjes, gehaktballen, soufflé.
5. Vis is mager, stoom, gestoofd.
6. Geraspte kwark en verse boter.
7. Eieren - niet meer dan 1-2 stuks.
8. Plantaardige bouillon.
9. Groene thee, koffie en cacao op het water, bouillon heupen.
10. Verse appels.

Het is ten strengste verboden om te gebruiken bij ziekten van de maag en darmen:

1. Verse bakkerij- en meelproducten, muffin, trekjes.
2. Snacks.
3. Sterke bouillons.
4. Vet vlees, vis; gerookt vlees, ingeblikt voedsel.
5. Milk.
6. Millet, gerst.
7. Allerlei peulvruchten.
8. Verse groenten, fruit en bessen (behalve appels).
9. Snoepjes, drankjes met melk (koffie, thee, cacao), frisdrank.

Classificatie van het rationele dieet

Er zijn verschillende wijzigingen aangebracht aan de tabel nummer 4. Dieet voor ziekten van de maag en darmen moet geschikt zijn voor een bepaalde pathologie. Tabel nummer 4a - het menu is voorgeschreven voor pathologieën van de maag, pijn in de darmen. Dit dieet met pijn vermindert de hoeveelheid voedsel maximaal, waardoor de gisting in de darmen kan toenemen. Calorie dieet - niet meer dan 1600 calorieën, het bevat 120 g eiwitten, 50 g vet en 140 g koolhydraten. Ze wordt aangesteld voor de eerste behandelperiode (2-5 dagen) vanwege de monotonie en onbalans.

Tabel nummer 4b - met verergering van chronische ziekten van de maag en darmen. Het wordt voorgeschreven aan mensen bij het combineren van de pathologie van de darm en de pancreas, lever, leverkanaal en zieke maag. Vaak wordt een dergelijk dieet waargenomen met dikkedarmaandoeningen en maagpijn.

Vaak wordt het toegediend om de voeding in balans te brengen met de initiële pathologieën van het maag-darmkanaal. Voedsel is volledig uitgebalanceerd en fysiologisch. Het vermindert het aantal allerhande irriterende stoffen, zout. Gekookt eten, gestoomd, sjofel. Het wordt aanbevolen om alleen warm voedsel te gebruiken. De inname van koolhydraten blijkt de lediging van de darm te verminderen. De verhouding van eiwitten, vetten, koolhydraten moet 1: 1: 4 benaderen. De hoeveelheid zout mag niet hoger zijn dan 7 g. Je moet minstens 1,5 liter niet-koolzuurhoudend water drinken.

Tabel nummer 4b wordt beschouwd als een overgangsdieet van dieet naar de gemeenschappelijke tafel. Het wordt voorgeschreven voor remissie van de darm, maagpathologie, met een combinatie van darm- en leverpathologie, ziekten van de pancreas en galwegen. Eten wordt gevarieerder. Vaak wordt dieet 4b na 4b voorgeschreven. Het doel van het dieet 4c - juiste voeding in remissie van intestinale pathologie en genezing na acute ziekten van het spijsverteringskanaal.

Zo'n dieet is volledig fysiologisch, heeft een voldoende gehalte aan eiwitten, vetten, koolhydraten. Iets verminderde dagelijkse zoutinname. Voedsel wordt gestoomd, gekookt, gebakken in de oven. Eten wordt niet geplet, 6 keer geserveerd. De verhouding van eiwitten, vetten en koolhydraten is 1: 1: 5. De energiewaarde van het dieet - 3000-3200 kcal. Dagelijkse zoutinname wordt teruggebracht tot 8 g. Gedurende de dag moet u minstens 1,5 liter water drinken. Grenzend toegestaan ​​om gefrituurd voedsel te eten en gepaneerd.

Het is categorisch onmogelijk om de volgende producten te gebruiken:

• vers brood en gebak;
• vette en verzadigde bouillons;
• vet vlees en vis, alle gerookte gerechten, ingeblikt voedsel;
• bonen;
• vers fruit, groenten, bessen;
• koffie, cacao, sterke thee, frisdrank.

Extra kracht

Tabel nummer 4ag - voedsel, ontworpen voor patiënten met gluten-geïnduceerde darmziekte. Dit is een genetische tekort aan enzymen (peptidasen) die gluten in de darmen afbreken (een bestanddeel van eiwitten, het wordt in granen aangetroffen).

Het voedsel is rijk aan eiwitten, vetten en koolhydraten, bevat een grote hoeveelheid vitamines, calciumzouten. Voedsel wordt op een spaarzame manier bereid: gekookt of gestoomd. De energiewaarde is 3100 kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten zijn gerelateerd als 1: 1: 5. Chloor natrium - niet meer dan 8 g.

Coeliakie is een ernstige pathologie, in sommige gevallen zijn ernstige uitputting en overlijden mogelijk. Sterke dystrofische veranderingen vereisen ziekenhuisopname op de intensive care-afdeling. De behandeling begint met parenterale voeding met eiwitpreparaten - om te beginnen wordt een kleine concentratie gebruikt - 0,6 g / kg patiëntgewicht per dag (dit is de minimale hoeveelheid eiwit voor het menselijk bestaan). Geleidelijk aan, elke dag, wordt de hoeveelheid eiwit verhoogd tot 4 g / kg massa. Eiwitreserves vullen met speciale aminozuuroplossingen.

Na stabilisatie van de toestand wordt de hoeveelheid parenteraal eiwit geleidelijk verminderd en het voedseleiwit wordt verhoogd. Voor coeliakie worden parenteraal toegediende vetstoffen toegediend aan de patiënt-emulsies (gemiddeld ongeveer 4-5 maal). Vervolgens komen de vetten het lichaam binnen met voedsel. Om de koolhydraatbehoeften van het lichaam te vullen met oplossingen van glucose, fructose (5, 10 en 20%), bloedsuikerspiegel regulerend.

Afhankelijk van alle aanbevelingen van de arts en na een glutenvrij dieet is de prognose gunstig. Strikte glutenvrij menu wordt ongeveer een jaar waargenomen. Daarna worden glutenproducten geleidelijk geïntroduceerd. Wanneer de toestand van de patiënt verslechtert, keren deze volledig terug naar het vorige menu.

Babyvoeding voor coeliakie

Voeding van kinderen met deze pathologie moet voldoen aan de volgende regels:

• gepureerd voedsel geschikt voor de leeftijd;
• gefractioneerde maaltijden in kleine porties, frequent;
• voedsel mag sudderen, koken;
• groenten en fruit worden zonder schil geconsumeerd;
• het is onwenselijk om bessen te gebruiken;
• limiet paddestoelen, noten en rauwe kool in het menu;
• minimaal gebruik van kruiden;
• zo veel mogelijk volle melk beperken;
• zelfgemaakte melk is toegestaan ​​met goede draagbaarheid;
• snoep is toegestaan ​​in zijn geheel (eenvoudige koolhydraten - voedsel voor de hersenen);
• continue bifidopreparaties (Lactobacterine, Lacidofil) tot 10 doses 's morgens op een lege maag;
• een mengsel van duindoornolie en honing met darmziekten en een pijnlijke maag herstelt perfect het darmslijmvlies en normaliseert de zuurgraad;
• eiwitbronnen: visfilets, vlees, eieren;
• lipide-rijk voedsel: vet vlees, melk, vis;
• Veel koolhydraten komen voor in rijst, maïs, boekweit, zetmeel, fruit, groenten, honing, jam.

Een goede en effectieve genezing van coeliakie verbetert de toestand van een persoon aanzienlijk:

• de stoel wordt gedecoreerd en zeldzaam;
• gewicht neemt geleidelijk toe;
• vermoeidheid en zwakte verdwijnen;
• verbeterde prestaties.

Voor dergelijke ziekten is het ten strengste verboden om:

• zuigelingenvoeding met haver, gerst, tarwe;
• brood, koekjes, griesmeel, havermout;
• ingeblikt voedsel, worsten, worsten, worsten;
• snoep, karamel, chocolade, absoluut alles bakken;
• sauzen, marinades, mosterd;
• bier, wodka, frisdrank.

• vlokken, chips;
• ijs, yoghurt;
• cacao, koffie, thee in korrels;
• kauwgom.

Tabel 1 wordt gebruikt om ontstekingen te verminderen, wonden te helen en de maagmotiliteit te normaliseren.

Op het gebied van energie, eiwitten, vetten en koolhydraten is tabel 1 een volledig dieet. Voedsel wordt aan de patiënt geserveerd in een puree, gekookt of gebakken vorm. Beperkt zout. Alle voedsel is dieet, geserveerd in de vorm van warmte. De energiewaarde is ongeveer 3000 kcal, de verhouding van eiwitten, vetten en koolhydraten is 1: 1: 4. Tabel 1 vereist naleving van 6 maaltijden per dag op hetzelfde moment. Zorg ervoor dat u aan het maag-darmkanaal consumptiemelk, crème of gelei aanbeveelt.

Wat niet te eten als er een zieke darm is

Dieet voor de darmen met pijn, frustratie, obstructie en gasvorming: tips over goede voeding en een voorbeeldmenu

De darm is een van de belangrijke delen van het menselijk lichaam, waaraan veel aandacht zou moeten worden besteed, vooral als het niet in orde is. Voor elke darmaandoening moet u een goed dieet volgen en een dieet volgen met de hulp van uw arts.

Een goede darmwerking draagt ​​bij aan:

1. Restauratie van motorische activiteiten;
2. Levering aan het lichaam van de noodzakelijke stoffen;
3. Herstel darmmicroflora.

Dieet voor pijn in de darmen bestaat uit verschillende voedingsprincipes:

• Voeding moet specifiek het metabolisme herstellen, de oorzaken van pijn elimineren en exacerbatie voorkomen.
• Evenwichtige en gevarieerde voeding.
• De combinatie van therapeutische diëten met andere methoden van herstel.
• Vergeet niet over andere bestaande ziekten bij de mens.

Als de darm niet meer goed werkt en ongemak veroorzaakt, moet u de oorzaak van de ziekte opzoeken. Het is heel belangrijk om voor de benoeming van de diagnose te bepalen welk soort dieet voor darmklachten bij de patiënt past.

Uit het dieet van de patiënt is het noodzakelijk om producten te verwijderen die veel plantaardige vezels bevatten, omdat deze de wanden van het maag-darmkanaal irriteren. En je moet het verbruik van voedsel dat kooldioxide bevat verminderen, wat vaak de oorzaak is van darmklachten.

Mogelijk menu tijdens het dieet

1. U kunt de ochtend beginnen met rijst of griesmeel, gekookt zonder melk en een omelet. Het is aan te raden een kop thee te drinken en een paar witbrood crackers te knagen;
2. Even later kunt u bosbessengelei drinken;
3. Voor de lunch kunt u bouillon van mager vlees bereiden en havervlokken toevoegen. Interfereer niet met een paar stoomkoteletten en zwarte kersen kissel;
4. In het midden van de dag kun je de rozenbottelcompote koken en opnieuw knagen aan de crackers;
5. Kook 's avonds schnitzels voor een paar en pap van haver. Drink een kopje thee.

Intestinale obstructie

Voedsel in het geval van darmobstructie mag niet worden overbelast met grote porties. Er is een behoefte in kleine porties, zonder toevoeging aan het menu van producten die bijdragen aan de gasvorming: kool, bonen, water met gas, melk.

1. Het ontbijt kan bestaan ​​uit zuivelvrije gehakte havermout, magere kwark en een kopje thee;
2. Even later kunt u compote van bosbessen of kweepeer koken;
3. Kook tijdens de lunch de bouillon op het vlees en voeg een beetje confronterend en 2 gehaktballetjes toe. De lunch kan worden aangevuld met geraspte gekookte rijst en bosbessengelei;
4. Om 4 uur moet je bouillonbottels zonder suiker drinken;
5. Drink 's avonds een glas fruitgelei.

winderigheid

De bron van flatulentie kan verschillende factoren zijn, in het bijzonder het gebruik van voedsel dat gevoelig is voor fermentatie in de darm.

Voeding tijdens gasvorming in de darmen moet correct en gebalanceerd zijn, zodat een opgeblazen gevoel geen onaangename regelmaat wordt. Daarom hebben artsen een lijst samengesteld met producten die al enige tijd vergeten moeten zijn om problemen met de darmen te voorkomen.

• Bean culturen in pure vorm en als onderdeel van andere gerechten;
• Kool, radijs en rapen;
• Appels, bananen, peren, perziken en druiven;
• Vrijwel alle noten;
• Producten die gist bevatten;
• Koolzuurhoudend water;
• Natuurlijke melk;
• Zetmeel producten;
• Gekookte eieren;
• Elk ingeblikt voedsel en gerookt vlees;
• Gezouten en gebeitste producten;
• Kruidig ​​en warm eten;
• Suikervervanger;
• Alcohol.

Op basis van deze lijst kunt u eenvoudig een dieet maken met 5-6 kleine maaltijden.

Je moet ook een aantal van de nuances van voeding onthouden:

1. Drink geen koude en hete vloeistof;
2. Uitsluiten van snacks en kauwgom;
3. Drink een dag minstens 2 liter vocht.

Interessante video's over het onderwerp van het artikel

Dieet voor pijn in de darmen

Pijn in de darmen is vaak een bewijs van processen zoals gisting, opgeblazen gevoel en gerommel in de maag. Vaak gaat de pijn gepaard met het optreden van problemen met de ontlasting, evenals verhoogde gasvorming. Vaak kan de pijn in de darmen alle plannen die je voor de dag gebouwd hebt, verpesten. Dieet voor pijn in de darmen is ontworpen om de pijn te verlichten voor het eten van gezond voedsel voor de darmen.

Dieet voor een zieke darm

Een dieet met een zieke darm suggereert het maken van kleine veranderingen in het dieet die zullen helpen pijn kwijt te raken. Deze aanbevelingen zijn gebaseerd op de aanbevelingen van artsen en voedingsdeskundigen. Daarom zal de pijn verdwijnen.

Dieet voor pijn in de darmen beveelt een matige inname van laxeermiddelen aan in gevallen waarin de pijn gepaard gaat met obstipatie. In de ochtend, weer zijn er constipatie, moet u een laxeermiddel te gebruiken, maar doe het maar al te vaak is het niet waard, omdat het verslavend kan zijn, en vervolgens de darmen zal altijd alleen goed functioneren met het nemen van deze drugs. Hetzelfde geldt voor fondsen voor diarree. Volgens de aanbevelingen van de artsen zou het beter zijn als je eerst probeert om te gaan met problemen met de ontlasting ten koste van natuurlijke remedies en alleen als ze geen resultaat produceren en dan overschakelen naar het nemen van medicijnen.

Universeel diarree en constipatie kan worden beschouwd als het gebruik van producten die vezels bevatten, omdat het volume van de darminhoud en verzachtende het, waardoor verstopping te bereiken legen van tachycardie en diarree bij het normaliseren van de darmperistaltiek kan verhogen. Om vezels in het dieet te vergroten, moet je het volgende menu volgen:

• Ontbijt: zemelpap
• Lunch: ontbijtgranen broodje brood
• Diner: gebakken aardappelen, een portie aardbeien en een halve portie erwten

Met het toegenomen gebruik van vezels kan worden geassocieerd met de opkomst van een aantal problemen, zoals winderigheid en een opgeblazen gevoel. Als u nog niet eerder een vezelrijke voeding hebt gebruikt, moet u beginnen met het gebruik van voedingssupplementen op basis van vezels. Dergelijke levensmiddelenadditieven omvatten methylcellulose en isfagula-schillen.

Dieet voor pijn in de darmen suggereert ook focussen op pectine, omdat het, net als vezels, voedingsvezels bevat. Pectine kan worden verkregen uit sinaasappelen, papaja en grapefruit, maar ook door het gebruik van appelpectine, dat als een speciaal additief dient en wordt verdund in water of wordt toegevoegd aan voedsel.

Een dieet met een zieke darm schrijft voor om de inname van water te verdubbelen, omdat met zijn hulp het volume ontlasting toeneemt en het voedsel intensiever door de darm beweegt. 6-8 glazen water per dag zijn de norm, maar het is belangrijk om te onthouden dat voedsel niet met koud water moet worden weggespoeld.

Dieet voor pijn in de darmen beveelt aan te denken aan het bijhouden van een speciaal dagboek voor voeding, dat informatie moet bevatten over wat je hebt gegeten en hoe je lichaam erop heeft gereageerd. Dit zal helpen bij het identificeren van voedsel dat buikpijn veroorzaakt. Maar het is noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat in het geval van pijn het misschien niet de schuld is van het voedsel dat je niet zo lang geleden hebt gegeten, maar integendeel datgene dat één of zelfs twee maaltijden geleden werd gebruikt.

Van het gebruik van tarwe en zuivelproducten moet worden afgezien, omdat ze heel vaak de oorzaak zijn van pijn in de darmen. Het voedingsdagboek zal helpen bij het bepalen van de reactie op deze producten en als de negatieve effecten van hun consumptie worden bevestigd, worden ze volledig uitgesloten van het dieet. Let op: tarwe en melk worden vaak in veel voedingsmiddelen aangetroffen, dus u moet de samenstelling zorgvuldig bestuderen.

Verhoogde motoractiviteit zal ook helpen om de werking van de darmen te normaliseren, dus u moet nadenken over joggen, zwemmen of op zijn minst lopen. Het is noodzakelijk om minstens drie lessen per week te geven en indien mogelijk meer te proberen, omdat goede lichaamsbeweging geen schade aanricht.

Darmziekte: wat kan en mag niet worden gebruikt

De darm voert een van de hoofdfuncties uit in het proces van de spijsvertering. Darmziekten worden veroorzaakt door dysenterie, infectie met eenvoudige micro-organismen (Giardia, amoeben, trichomonas), intoxicatie (kwik, arsenicum), schendingen van het regime en de kwaliteit van voeding, na onvoldoende diëten, verwondingen. Het ontstekingsproces vindt plaats in de dunne darm (enteritis) of in de dikke darm (colitis), of het gehele maagdarmkanaal (enterocolitis) raakt ontstoken.

Darmziekten zijn onderverdeeld in acuut en chronisch. Het is noodzakelijk om darmziekten tijdig en correct te behandelen om te voorkomen dat de ziekte in de chronische vorm terechtkomt.

De belangrijkste rol in de behandeling van darmziekten behoort tot het juiste dieet. Dieet is afhankelijk van de aard van de ziekte, de toestand van de motorische functie van de darm, de aan- of afwezigheid van voedselintolerantie, leeftijd, geslacht van de patiënt, comorbiditeit.

Houd er ook rekening mee dat alle producten de darmfunctie op verschillende manieren beïnvloeden en kunnen worden onderverdeeld in drie groepen:

• bevorder lediging
• uitstellen van legen
• producten die weinig of geen effect hebben op de stoelgang

Voedsel voor acute ontsteking van de darmen.

Acute ontsteking van de darm - enterocolitis, treedt op samen met acute maagontsteking. Belangrijkste symptomen: misselijkheid, braken, diarree, boerenklachten, maagpijn, gebrek aan eetlust, ernstige algemene zwakte.

Voor acute ontstekingen wordt aangeraden om voor de eerste dag alleen vloeibaar voedsel te eten, zoals rijstwater en bosbessengelei. Bij braken en diarree verliest het lichaam veel vocht, het is erg belangrijk om meer vocht te drinken. Het wordt aanbevolen om hete thee zonder suiker of mineraalwater te drinken. Op de derde dag van de ziekte wordt een dieet met een beperkte hoeveelheid calorieën aanbevolen: 200 g koolhydraten, 60 g vet, 5-6 g zout, eiwitten 100-120 g.

Medische voeding voor ernstige diarree

• soepen in magere bouillon van vis of vlees, u kunt rijst of griesmeel toevoegen
• plantaardige bouillon
• tarwe brood crackers
• Vetarme vlees- of visstoomschotels
• magere kwark
• geraspte pap (boekweit, havermout, rijst)
• gelei
• vervaagde appels
• groene thee
• zwarte koffie
• afkooksel van zwarte bessen, gedroogde bosbessen, rozenbottel

Producten die uitgesloten moeten worden

Voor darmziekten moet worden uitgesloten:

• vette voedingsmiddelen en producten (bouillon, vlees, gevogelte, vis)
• ingeblikt voedsel, gerookt vlees
• meel en bakkerijproducten
• zuivelproducten
• parelgort en tarwegrutten
• pasta
• pols
• bessen, groenten, vers fruit
• gebak, gebak, snoep, chocolade
• koffie, cacao
• koude en koolzuurhoudende dranken

Voedsel wordt gekenmerkt door een lage energiewaarde (2000kkal per dag). Een dag verbruikt 90 g eiwit, 70 g vet, 250 g koolhydraten.

Medische voeding voor constipatie

• groentesoepen
• vlees, vis (vetarm)
• oud volkorenbrood
• zuivelproducten
• kruimelig ontbijtgranen
• groenten (wortelen, tomaten, bieten, courgette, komkommers, bloemkool, pompoen)
• bessen en fruit
• honing jam
• geweekte gedroogde vruchten (vijgen, pruimen)
• bouillon heupen
• sappen (groente, fruit)

Te sluiten producten:

• vet vlees
• gebakken producten van meel van de hoogste kwaliteit
• pols
• knoflook, ui
• radijs, radijs
• ingeblikt voedsel, gerookt vlees
• rijst, griesmeel
• pasta
• chocolade
• Kissel
• sterke thee
• mosterd, peper, mierikswortel

De voedingswaarde van voedsel in het geval van obstipatie is 2800-3000 kcal per dag, en eiwit wordt gebruikt 100 g (50 g dierlijke eiwitten), vetten 90-130 g (50 g plantaardige vetten), koolhydraten 400 - 420 g.

Een artikel over het onderwerp: "Darmziekte: wat wel en niet kan worden geconsumeerd" wordt alleen verstrekt voor algemene informatiedoeleinden en is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Abonneer je op onze Vkontakte-groep!