Pruimen voor constipatie: regels van toediening, werkingsprincipe, contra-indicaties

Zowel volwassenen als kinderen hebben soms last van een onaangenaam fenomeen - obstipatie. Naleving van een bepaald dieet, goede voeding, de benodigde hoeveelheid water en andere factoren kunnen een dergelijke manifestatie weerstaan.

Maar als constipatie al is gekomen, moet het worden behandeld. Je moet niet meteen een sterk medicijn oppakken, om te beginnen moet je je wenden tot folk remedies, gebruik bijvoorbeeld pruimen voor constipatie.

Deze methode is lang bekend en tot op de dag van vandaag populair en effectief.

Wat bevat gedroogde pruimen

Het recept voor een moeilijk proces van het verwerken van gedroogde pruimen ontneemt de voordelen niet, alle nuttige stoffen waarmee verse pruim begiftigd is, worden bewaard.

De belangrijkste elementen van een dergelijk product zijn:

• organische zuren;
• plantaardige vezels;
• natrium;
• fosfor;
• calcium;
• kalium;
• ijzer;
• glucose;
• vitamines A, C, P, B, K, E.

Daarom kunnen we concluderen dat het voor iedereen geschikt is om gezonde pruimen te eten. Zelfs een compote van gedroogd fruit is handig, het kan worden gebruikt door elk kind en zelfs een baby na 3 maanden oud.

Werkingsprincipe

Pruimen van obstipatie hebben verschillende positieve effecten op de menselijke darmen.

1. Verbeterde galuitscheiding. Gal houdt op zijn beurt vocht vast in de ontlasting, verbetert de darmmotiliteit, dankzij dit worden de ontlasting verwijderd zonder zich op te hopen in de dikke darm, een tamelijk effectieve manier om obstipatie te overwinnen.
2. Zacht ontlasting. Vezels met gedroogde vruchten dragen bij aan het afleveren van vocht naar de stilstaande ontlasting, waardoor de massa zachter wordt en het lichaam comfortabel achterlaat.
3. Stabilisatie van darmmicroflora. Een product eten is belangrijk op een lege maag.
4. Belemmering voor de ontwikkeling van pathogene bacteriën.
5. Met behoud van de normale balans van nuttige bacteriën, heeft deze eigenschap een gunstige invloed op het stoppen en de non-proliferatie van ontsteking in de darm.
6. Restauratie van beschadigde darmwanden. Met de doorgang van massieve ontlasting kunnen massa's de muren beschadigen, prunes bestrijdt dit probleem vrij snel.

Contra-indicaties voor het gebruik

In totaal zijn er contra-indicaties. Het gebruik van pruimen is mogelijk niet voor alle mensen.

Het is in dergelijke gevallen gecontra-indiceerd:

1. Kinderen tot 3 maanden.
2. Mensen met diabetes. Een hoog suikergehalte kan de ziekte verergeren.
3. Borstvoeding. Stoffen die in het product zitten, kunnen in de melk binnendringen en diarree bij de baby veroorzaken.
4. Stenen in de gal. Pruimen hebben een choleretisch effect, zodat de stenen kunnen bewegen om de kanalen te blokkeren. In dit geval is een dringende operatie noodzakelijk.
5. Stenen in de blaas. Pruim is een diureticum, dus er kan een verschuiving in steen optreden, de urineleiders worden geblokkeerd en chirurgie is ook vereist.
6. Allergie voor componenten die deel uitmaken van pruimen.

Als u zich niet aan de contra-indicaties houdt, loopt het menselijk lichaam een ​​groot risico. Overleg met een specialist voordat u pruimen gebruikt voor obstipatiesymptomen is verplicht. Alleen een arts voor specifieke indicaties kan het gebruik van gedroogd fruit toestaan ​​of verbieden.

Dat is beter, gedroogde pruimen of gerookt

Wetenschappers hebben aangetoond dat elk gerookt product verzadigd is met kankerverwekkende stoffen. Het voordeel van gerookte pruimen is dat het vele malen langer wordt bewaard, maar door zijn nuttige eigenschappen is het inferieur aan de gedroogde en gedroogde variëteiten. Om kwaliteit gedroogd fruit te onderscheiden van gerookt, moet je ze op de rug van je hand houden. Als er geen donkere sporen achterblijven, wordt dit product niet gerookt. Zwangerschap is geen contra-indicatie voor het gebruik van gedroogde pruimen door langdurige obstipatie.

Hoeveel kun je per dag eten

Om constipatie per dag te overwinnen, is het noodzakelijk om niet meer dan 15-20 vruchten te nemen, en het wordt aanbevolen om ze te drinken met yoghurt of kefir. Zure melk is ook geschikt. Als een toevoeging kan worden gebruikt en gedroogde abrikozen, een combinatie van deze producten zal helpen om het pijnlijke probleem te overwinnen. Vervang gedroogde abrikoos kan ook vijgen.

Pruimen geven aan een kind (baby)

Het is onmogelijk om de baby te voeden met pruimen tot ze de leeftijd van 3 maanden hebben bereikt. Dan kunt u het product in het dieet gebruiken. Het heeft een goed laxerend effect op de darmen van het kind.

Constipatie kan een kind kwellen in 3-5 maanden, vooral als het volledig of gedeeltelijk kunstmatig wordt gevoed. Alvorens een folk remedie te gebruiken, is het belangrijk om te horen wat de kinderarts adviseert. Het houdt rekening met leeftijd, gewicht, lengte en mogelijke ziekten. Gedroogde pruim veroorzaakt geen allergische reactie, maar het is noodzakelijk om het product zorgvuldig in het dieet te introduceren, zelfs als een laxerende therapie, die letterlijk vanaf een milliliter per dag begint.

Het is beter om na zes maanden hoogwaardige pruimen van constipatie in te brengen. Het loont om te beginnen met 1 theelepel. aardappelpuree per dag, en verhoog vervolgens geleidelijk de hoeveelheid van het product. Zo'n soort fruitschaal is niet schadelijk voor de baby, maar vult in plaats daarvan het dieet aan met een nuttig product. Je kunt en blijft bouillon brouwen, gevuld met gekookt water gedroogd fruit. Als het kind ouder dan een jaar is, kun je hem een ​​hele snuit geven, eerst een bot uit de vrucht halen en het stomen.

Snoei afkooksel voor constipatie: kookmethodes en recepten

Er zijn veel verschillende manieren om dit gedroogde fruit te gebruiken. Een van hen is een afkooksel van gedroogde pruimen van constipatie. Opgemerkt moet worden dat deze optie in de meeste gevallen effectief is en helpt om het probleem aan te pakken, omdat in deze bouillon nuttige componenten worden bewaard, bovendien is het zeer aangenaam om te proeven.

Compote, afkooksel, infusie

Je kunt compote maken, en deze drank is geschikt om zowel het probleem van obstipatie te elimineren, als als een aangename verfrissende drank.

Hiervoor zijn de volgende ingrediënten nodig:

• pruimen - 100 g;
• rozijnen - 50 g;
• gedroogde abrikozen - 50 g;
• appels (bij voorkeur groene variëteiten) - 90 g;
• suiker - 150 g;
• citroen - 0,5 stks;
• water - 1,5 l.

Giet kokend water over alle gedroogde vruchten, wacht 2-3 minuten, laat uitlekken en spoel af. Doe in een pan, snij citroen, appel. Voeg suiker toe en kook gedurende 30 minuten op laag vuur. Laat het drankje enkele uren trekken.

Drinkcompote moet twee keer per dag worden ingenomen, 200 ml op een lege maag.

Je kunt ook een gezond afkooksel maken, hiervoor heb je nodig:

• pruimen - 200 g;
• water - 500 ml.

Spoel pruimen, giet kokend water over fruit gedurende 15 minuten na het koken. Koel en drink 200 ml voor het slapen gaan. Ook voor het beste effect kun je haver aan de componenten toevoegen. Zo'n afkooksel van gedroogde pruimen van constipatie zal helpen om het pikante probleem snel te overwinnen.

Een andere wordt bereid uit de infusie van pruimen, waardoor een uitstekend laxerend effect wordt verkregen.

Het bestaat uit:

• pruimen - 300 g;
• Senna - 2 el. l.;
• kokend water - 700 ml.

Snijd de pruimen fijn, giet ze in kokend water, voeg senna toe, laat 5 uur staan. Om te filteren Verbruik 5-6 theelepel. elk uur totdat het effect komt en het probleem van constipatie is opgelost. Dit afkooksel van gedroogde pruimen van constipatie draagt ​​op een positieve manier bij aan de verlichting en afgifte van de darm.

Pruimen met kefir

Je kunt de darmen zuiveren door kefir samen met pruimen te eten. Om deze samenstelling te bereiden, moet je een paar gedroogde vruchten schenken met 200 ml kefir, mengen en 30 minuten laten zwellen. Gebruik vervolgens als ontbijt. Na 2 uur kun je moeiteloos naar het toilet gaan. Deze methode is handig omdat het een voedzaam ontbijt kan serveren, vooral als u vlokken toevoegt. Ja, en je kunt net zoveel eten als je wilt.

Een mengsel van constipatie: gedroogde abrikozen, pruimen, vijgen

Elke bes in het volgende recept heeft unieke eigenschappen voor obstipatie. Bovendien zijn ze erg smakelijk, zowel individueel als in combinatie.

Om zo'n variant van een handig hulpmiddel te maken, is het volgende vereist:

• gedroogde abrikozen - 50 g;
• pruimen - 50 g;
• vijgen - 50 g;
• natuurlijke honing - 500 ml.

Smelt de honing in een waterbad, voeg gehakte vruchten toe, wikkel de compositie in warm, druk op 8 uur. Het is noodzakelijk om smakelijke "geneeskunde" 4 keer per dag 30 minuten vóór een maaltijd te gebruiken voor 2 theel.

Je kunt dit mengsel zonder honing koken, vooral als je allergisch bent voor het product. Vervolgens worden alle componenten fijngehakt, gemengd en in 1 theelepel genomen. voor het slapen gaan.

Men kan zeggen dat een afkooksel van gedroogde pruimen van langdurige constipatie ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Het is goed om het te gebruiken, zelfs als problemen met naar het toilet gaan voor een lange tijd worden gekweld. Niet minder effectief zijn de compotes, infusies en gewoon gedroogd fruit eten.

Bouillon pruimen voor constipatie - hoe om te koken?

Kinderen van het eerste levensjaar leiden een sedentaire levensstijl, maken kennis met de buitenwereld en nieuwe voedingsmiddelen. Dit alles samen kan een negatieve invloed hebben op het spijsverteringsproces en dergelijke onaangename symptomen veroorzaken als constipatie. Het wordt aanbevolen om het probleem van verminderde defecatie op te lossen met veilige en effectieve methoden, bijvoorbeeld pruimen. Dit is een unieke vrucht met waardevolle sporenelementen en een snel laxerend effect. Bestudeer vervolgens in meer detail hoe je een afkooksel van gedroogde pruimen voor baby's met constipatie goed kunt bereiden.

Nuttige eigenschappen

De samenstelling van gedroogde pruimen omvat de volgende heilzame stoffen:

• Vrijwel alle groepen vitamines die nodig zijn voor een normaal menselijk leven. Vooral veel in de vruchten van vitamine A, groep B en PP.
• IJzer, dat de ontwikkeling van bloedarmoede voorkomt en de bloedcirculatie verbetert.
• Kalium versnelt de productie van enzymen die nodig zijn voor een stabiel spijsverteringsproces.
• Natrium heeft een positief effect op de darmspieren.
• Fosfor is essentieel voor normale botvorming.
• Met een grote hoeveelheid vezels kunt u snel het lichaam van gifstoffen en gifstoffen reinigen. Dat is de reden waarom laxerend lauwwortel wordt beschouwd als een van de beste tot nu toe.
• Fructose en sucrose zijn natuurlijke suikers, waarmee je op basis van gedroogde pruimen heerlijke en gezonde desserts kunt bereiden.

We kunnen de volgende nuttige eigenschappen van pruimen onderscheiden:

• De samenstelling van de vrucht bevat unieke stoffen die het lichaam van gifstoffen snel reinigen. Dat is de reden waarom pruimen deel uitmaken van het dieet tijdens gewichtsverlies.
• Gedroogde pruimen, die het lichaam binnendringen, vernietigen ziekteverwekkers en versnellen de reproductie van nuttige bacteriën die nodig zijn voor een stabiel spijsverteringsproces.
• Vanwege kalium en natrium worden gedroogde pruimen aanbevolen voor gebruik tijdens hart- en vaatziekten.
• Fruit is goed voor het gezichtsvermogen vanwege de aanwezigheid van vitamine A.
• Regelmatige consumptie van gedroogde pruimen helpt om het cholesterolniveau in het bloed te normaliseren.
• Vruchten zijn nuttig bij aandoeningen van de nieren, omdat ze de water-zoutbalans in het lichaam normaliseren.
• Pruimen versnellen de productie van gal, wat nodig is voor een stabiel spijsverteringsproces.

Bijgevolg zal regelmatig gebruik van gedroogde pruimen avitaminosis en aandoeningen van het spijsverteringsproces te voorkomen. In geval van constipatie gedurende de dag, is het aanbevolen om verschillende vruchten te eten, compotes en afkooksels te nemen, om de productie van harde ontlasting te versnellen.

Contra

Pruimen veroorzaken bijna nooit bijwerkingen, dus toegestaan ​​vanaf de eerste dagen van het leven. Er zijn uitzonderingen op de regel.

Pruimen worden dus niet aanbevolen voor gebruik in de volgende gevallen:

• Er zijn gevallen waarin fruit allergische reacties veroorzaken. Daarom moet u de behandeling starten met een minimale dosis om alle nadelige symptomen tijdig te identificeren.
• Tijdens het geven van borstvoeding, is het noodzakelijk om het gebruik van pruimen te beperken, die een sterk laxerend effect hebben. Samen met de moedermelk kunnen stoffen in het lichaam van de baby terechtkomen en diarree veroorzaken. Deze methode is alleen geschikt voor constipatie. Voor profylaxe zijn niet meer dan drie vruchten per dag toegestaan.
• Pruimen bevatten een grote hoeveelheid suiker, daarom is gecontra-indiceerd bij diabetes.
• Hypertensie is ook een contra-indicatie, omdat pruimen de bloeddruk kunnen verhogen.

Hoe pruimen te kiezen

Om het maximale voordeel voor het lichaam te krijgen, moet je op verantwoorde wijze de pruimen kiezen.

Dus, het is aan te raden om de volgende eenvoudige tips te volgen:

• Besteed aandacht aan de kleur van het fruit. Hoogwaardige gedroogde pruimen hebben een uniforme rijke zwarte kleur. Vruchten die al beginnen te verslechteren, hebben een bruinachtige tint.
• Kwaliteitsnoepjes hebben een zure smaak. De verwende vrucht is bitter van smaak.
• Om de pruimen op chemische inhoud te controleren, is het aan te bevelen deze een paar minuten in koud water te laten weken. Als het water een donkere schaduw krijgt, zijn de vruchten vers en niet behandeld met chemicaliën.
• Het oppervlak van de gedroogde pruimen moet mat zijn. Glanzend glanzend fruit ingewreven met glycerine.

recepten

Op basis van gedroogde pruimen kunt u de volgende gerechten van constipatie bereiden:

• Gestoomde pruimen, gedroogde abrikozen en feijoa geplet en gekruid met olijfolie.
• Voor het ontbijt wordt aangeraden gehakte pruimen en vijgen met koriander te eten.
• Gehakte pruimen worden gemengd met geraspte gekookte bieten. Breng op smaak met plantaardige olie en besprenkel met gehakte noten.
• Een appel, gekookte bieten, gestoomde pruimen worden geplet, gemengd en gekruid met verse zure room. Je kunt de salade bestrooien met gehakte hazelnoten.
• Kook bieten en wortels, rasp. Pruimen en gedroogde abrikozen worden gestoomd en gemalen. Alle ingrediënten zijn gelaagd en besmeurd met zure room. De laatste laag moet een mengsel zijn van gemalen eieren, geraspte kaas, zure room en groenten.
• 'S Ochtends is het handig om havermout of boekweitpap te eten, gekruid met gehakte pruimen en natuurlijke honing.

afkooksel

Baby's van het eerste levensjaar kunnen pas na zes maanden pruimen eten met de introductie van aanvullend voedsel. Anders moet je op basis van het fruit bouillon en compotes koken.

Een aftreksel van pruimen voor constipatie wordt als volgt bereid:

• Vijf gedroogde pruimen bessen goten een glas kokend water.
• Breng aan de kook en laat een paar minuten koken.
• Dring aan tot het cool is.
• Accepteer de ochtend voor het ontbijt in één glas. Baby's kunnen één lepel krijgen voor ze worden gevoerd.

Haver-snoeimedium wordt bereid volgens het volgende schema:

• Twee kopjes kokend water moeten 100 g pruimen en 200 g haver gieten.
• Kook gedurende 15 minuten na het koken.
• Dring aan tot het koel is, filter en neem een ​​lege maag in één glas. Baby's kunnen voor elke voeding een lepel krijgen om het spijsverteringsproces te versnellen.

aftreksel

We bereiden het prune-extract van constipatie volgens het volgende schema:

• Een glas kokend water giet vijf pruimen.
• Laat de hele nacht op aandringen.
• Zeef en neem een ​​glas voor het ontbijt om het spijsverteringsproces te starten.

Bessen stomen

Voor obstipatie is het nuttig om het water te drinken waarin de gestoomde pruimen werden gestoomd. Om dit te doen, giet een paar bessen met een glas kokend water en laat enkele uren trekken. Filter en neem een ​​glas voor het ontbijt. Baby's mogen een kleine lepel gebruiken voor ze worden gevoerd.

compote

Compote van pruimen voor zuigelingen van constipatie is erg populair vanwege de hoge mate van effectiviteit bij de behandeling van ziekten van het maagdarmkanaal. Compotes kunnen worden voorbereid voor de behandeling van obstipatie en de preventie van spijsverteringsstoornissen.

Compote van pruimen voor obstipatie wordt bereid volgens het volgende schema:

• 250 g gedroogde pruimen moeten in het water stomen.
• Giet een liter water in een pan en voeg twee grote lepels suiker toe.
• Breng aan de kook en gooi het gestoomde fruit dan pas.
• Laat het 15 minuten koken.
• Dring aan tot het cool is.
• Baby's krijgen voor elke maaltijd een kleine lepel.

Naast pruimen, kunt u andere ingrediënten gebruiken voor de bereiding van therapeutische compote van constipatie.

Volg hiervoor het volgende schema:

• 250 g gedroogde pruimen en 250 g gedroogde abrikozen worden in water gestoomd.
• Er wordt een liter water in de pan gegoten en twee eetlepels suiker worden toegevoegd.
• Kook tot het kookpunt en giet gestoomde gedroogde vruchten.
• Sta erop en koel.
• We geven de baby voor elke voeding een lepel compote.

Vitamine salade

De salade van de gedroogde pruim is geschikt voor oudere kinderen en volwassenen, zowel voor het behandelen als het voorkomen van constipatie.

Om een ​​heerlijke en voedzame salade te bereiden, moet je het volgende schema volgen:

• Eén wortel wordt geschild en geraspt.
• Pruimen worden gedrenkt in water en geplet.
• Een teentje knoflook is gemalen.
• Een biet gekookt en geraspt.
• Harde kaas wordt geraspt.
• Een paar walnoten zijn fijngehakt.
• Alle ingrediënten leggen lagen op, die besmeerd zijn met mayonaise en verschoven met geraspte kaas. Wanneer constipatie wordt aanbevolen om zelfgemaakte mayonaise te maken van verse en gezonde producten.

Dessert van gedroogde pruimen met kwark

In het dagmenu kunt u een heerlijk en voedzaam dessert op basis van pruimen opnemen. Volg hiervoor het volgende schema:

• Tien vruchten gedroogde pruimen goten kokend water om te verzachten.
• Kwark wordt grondig gemengd met een ei en suiker.
• Het resulterende kaasmengsel om elk fruit te vullen.
• Gevulde pruimen op een bakplaat en versierd met walnoten.
• Bak tot de gouden korst.

Recepten voor zwangere vrouwen

Als er geen allergische reacties zijn, wordt het aanbevolen om pruimen te gebruiken voor obstipatie tijdens de zwangerschap. Het wordt aanbevolen om zelfstandig te gebruiken of om smakelijke en gezonde gerechten te bereiden op basis van fruit.

Snoei afkooksel voor baby en volwassene - schoonmaken in naam van de gezondheid

Het is al lang bekend dat zwarte pruim begiftigd is met laxerende en versterkende eigenschappen. Dus een afkooksel van gedroogde pruimen voor baby's is nuttig omdat het een groot aantal belangrijke sporenelementen bevat die nodig zijn voor de normale ontwikkeling van het kind. Het helpt bij vitaminetekorten bij moeders die borstvoeding geven. Maar vaker wordt het gebruikt om het werk van de darmen te normaliseren.

De voordelen van bouillon

Deze gedroogde bes kan de symptomen van een koude, acute ademhalingsziekte verlichten. Bij het gebruik van medische bouillon verbetert de conditie van de huid, wortels van haar worden sterker. Snoeien helpt bij het verbeteren van de activiteit van de spijsverteringsorganen, het zal helpen om te gaan met obstipatie bij de baby. Bij gebruik van het afkooksel van gedroogde pruimen uit de lichaamstoxines, andere schadelijke stoffen. De tool helpt een persoon om af te vallen.

Gedroogd fruit is begiftigd met antioxiderende eigenschappen. Het vermindert het hongergevoel, verzadigt het lichaam met de noodzakelijke vitale energie.

Een afkooksel van gedroogde pruimen wordt aanbevolen om te drinken met hoge bloeddruk, atherosclerose, pathologieën van de nieren, leverziekte, verslechtering van het immuunsysteem. Gedroogd fruit schort het proces van reproductie van pathogene bacteriën in de mondholte op.

Het belang van leeftijdsbeperkingen

Als een kind moedermelk eet, is het niet raadzaam om hem een ​​afkooksel van pruimen te geven. Een zogende moeder moet eenvoudig 3 stukjes gedroogde pruimen per dag eten en problemen met de spijsvertering omzeilen de kruimels. Per slot van rekening dringen alle nuttige micro-elementen door moedermelk in het lichaam van het kind. In dit geval mag een vrouw 10 dagen na levering verschillende gedroogde vruchten eten.

Als de moeder het kind geen borstvoeding geeft, mag hij een afkooksel van gedroogde pruimen geven voor constipatie in een kleine hoeveelheid. Dit drankje mag vanaf de leeftijd van twee maanden in het dieet van het kind worden opgenomen. De aanbevolen dagelijkse dosis - 15 ml bouillon per dag, drink tweemaal per dag. Als de baby 6 maanden oud is, kun je hem niet alleen bouillon koken, maar ook aardappelpuree met gedroogde bessen.

Brouwregels

Veel onervaren moeders weten niet hoe ze gedroogde pruimen voor baby's moeten maken. Voor de bereiding van de drank moet gebruik worden gemaakt van hoogwaardige producten. Als de gedroogde pruimen goed worden gedroogd, wordt de schil zwart en de vrucht zelf elastisch en vlezig. Deze pruim bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen, het heeft een gunstig effect op de lichaamskruimels.

Als de bessen niet goed worden verwerkt, wordt hun huid bruin. Deze snuit ziet er overdried uit. Hiervan wordt afgeraden om bouillons en compotes te koken. Mensen die verkeerd verwerkte gedroogde pruimen eten, kunnen last krijgen van voedsel. Het wordt aanbevolen om het gedroogde fruit te proberen alvorens te kopen. Als pruimen een ranzige smaak hebben, moet je het niet kopen.

Kokende bouillon - het hoofdrecept

Het is raadzaam om pruimen te kopen, waarin geen botten zitten. Spoel de gedroogde vruchten af ​​met warm water voordat u de drank klaarmaakt.

structuur

• 20 g suiker;
• 0,1 kg gedroogde pruimen;
• 0,4 liter water.

Laten we in meer detail bekijken: hoe pruimen te maken van obstipatie bij zuigelingen.

voorbereiding

1. 100 g pruimen worden in een geëmailleerde kom gedaan.
2. Gedroogde goot 0,4 liter koud water. Laat na 10 minuten uitlekken. Giet vervolgens opnieuw.
3. Suiker wordt aan deze ingrediënten toegevoegd (zo niet zoet).
4. Pot op laag vuur gezet.
5. De drank moet aan de kook worden gebracht, vervolgens wordt het gedurende 15 minuten gekookt.
6. Daarna wordt het vuur uitgeschakeld, de geëmailleerde container wordt bedekt met een deksel.

Voor gebruik moet de drank worden schoongemaakt door filtratie. Een afkooksel van gedroogde pruimen van constipatie voor zuigelingen wordt aanbevolen om te geven op een lege maag. U moet met een kleine dosis beginnen: 5 ml drank per dag.

Bouillon voor volwassenen

Om overtollig gewicht te verwijderen, wordt het aangeraden om een ​​afkooksel van gedroogd fruit voor een lange tijd te drinken. Boven werd een gedetailleerd recept gegeven dat laat zien hoe je gedroogde pruimen kunt maken voor baby's. Volwassenen kunnen ook een andere, zeer effectieve remedie bereiden.

structuur

• 300 g gedroogde pruimen;
• 2 liter water;
• 100 g rozebottels;
• 20 g wegedoornenschors.

Bouillon moet worden bereid voor de nacht. Het wordt aanbevolen om te drinken voor het slapen gaan.

voorbereiding

1. 300 g gedroogd fruit giet 2 liter water.
2. Voeg aan deze ingrediënten duindoornenschors toe.
3. Het mengsel moet 30 minuten op laag vuur worden gekookt.
4. Vervolgens worden rozenbottels aan het product toegevoegd, na 45 minuten wordt het vuur uitgeschakeld.
5. Het afkooksel wordt aanbevolen om ten minste 9 uur aan te dringen. De duur van cursussen duurt minimaal 14 dagen.

Veel mensen die willen afvallen, willen graag lief. Om het tekort aan voedingsstoffen in het lichaam te vullen, kun je een heerlijke mix maken van gedroogde pruimen en noten. Noten en gedroogde vruchten moeten worden gehakt. Vervolgens wordt honing toegevoegd aan het voedingsmengsel. Een klein eetlepel zoete traktatie zal u helpen het gevoel van honger het hoofd te bieden.

Voedingsdeskundigen zijn van mening dat deze gedroogde vruchten correct moeten worden gebruikt. De beste optie zou zijn om vastendagen op pruimen te houden. Het kan worden toegevoegd aan voedingssalades of -desserts.

Er is ook een monodiet op pruimen. Het duurt niet langer dan drie dagen. Maar experts raden het gebruik ervan niet lang aan vanwege het sterke laxerende effect van pruimen. Dieet schema:

• 1 dag - 1,5 liter water per dag bij gebruik van 50 gram gedroogde pruimen gedurende de dag;
• 2 dagen - 1,5 liter water per dag bij gebruik van 80 gram gedroogde pruimen;
• 3 dagen - 1,5 liter water per dag met 100 gram gedroogde pruimen.

Het rozenbottelextract met gedroogde pruimen is ook nuttig (2 el. Van grondstoffen per 1 l water). Het draagt ​​bij aan het verwijderen van overtollig vocht, waardoor zwelling van het weefsel wordt verminderd. Betekent normalisering en water-zoutmetabolisme in het lichaam. Het wordt aanbevolen om ten minste een maand te nemen. Voorzichtigheid dient in acht te worden genomen, die alleen lijdt aan een nieraandoening.

Afkooksel van gedroogde pruimen die tijdens de zwangerschap actief worden geconsumeerd. Het helpt om te gaan met obstipatie, helpt bij de bestrijding van bloedarmoede. Pruimen verzadigen het lichaam van de toekomstige moeder met ijzer, helpen het hemoglobine te verhogen. Het kan worden gebruikt als cholereticum. Vitaminen verbeteren de teint, maken de huid glad en zacht.

Contra-indicaties voor het gebruik van prune-afkooksel

Het is niet aan te raden om een ​​afkooksel van gedroogde pruimen te brouwen voor baby's met obstipatie als de baby allergieën heeft. Drank is gecontra-indiceerd en met verhoogde gevoeligheid voor de componenten van het product. In de aanwezigheid van diabetes en chronische aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, moet voorzichtig geknipt worden met prune-afkooksel. Dit gedroogde fruit veroorzaakt zelden een allergische reactie. Als roodheid of irritatie op het lichaam van de baby verschijnt, moet een ander middel tegen constipatie worden gekozen.

Op oudere leeftijd wordt het afgeraden om een ​​afkooksel van gedroogde pruimen in grote hoeveelheden te drinken: dit kan leiden tot een ernstige spijsverteringsstoornis. Gedroogd fruit bevat nogal wat calorieën (ongeveer 230 kcal per 100 g product), dus voordat u pruimen gebruikt om gewicht te verliezen, moet u uw arts raadplegen over hoe u de darm goed kunt afvoeren.

Pruimen mogen niet gebruiken in de aanwezigheid van stenen in de galblaas, urolithiasis. Een persoon kan een dergelijke pathologie ervaren als een obstructie van de urineleiders: in dit geval zal hij dringende chirurgische ingreep nodig hebben.

Afkooksel van gedroogde pruimen voor baby's elimineert constipatie en acute infecties van de luchtwegen in twee slokjes!

Vrouwen moeten tijdens lactatie (borstvoeding) veel producten opgeven. En dat allemaal vanwege de stoffen die erin zitten, rechtstreeks naar de melk. Als gevolg hiervan wordt de baby blootgesteld aan een allergische uitslag, buikkrampen, diathese, diarree en obstipatie.

Daarom zouden moeders alleen bewezen producten en producten moeten eten. Een van hen is een afkooksel van pruimen. Voor zuigelingen is het onmisbaar, omdat het het werk van het maag-darmkanaal verbetert en obstipatie elimineert.

De voordelen van pruimen voor moeder en haar baby

Tijdens de lactatie ervaart het lichaam van de vrouw hetzelfde vitaminetekort als tijdens de zwangerschap. Als vroeger alle nuttige stoffen door de foetus werden ingenomen, is deze nu vervangen door melk. De pruimen helpen om de situatie te redden. Naast de delicate smaak, beschikt het over een heel arsenaal aan micronutriënten (vitamine A, B, C, PP, pectines, vezels, ijzer, calcium, fosfor, enz.). Dankzij dit afkooksel van pruimen:

• heeft een antibacterieel effect;
• redt van verkoudheid en verkoudheid;
• verbetert de conditie van haar en huid;
• normaliseert de activiteit van het maag-darmkanaal;
• bestrijdt constipatie en diarree.

Waarschuwing! Een dagelijkse inname van producten op basis van pruimen (afkooksels, aardappelpuree, tincturen, compotes) versterkt het lichaam van een vrouw en haar baby.

Hoe te zijn wanneer kunstmatige voeding?

Bijna 80% van de kinderen lijdt aan spijsverteringsproblemen en stoelgang. Veel factoren veroorzaken ze: zwaar voedsel dat door moeder wordt gegeten; zwakke darm, die de taak nog niet aankan; verandering van formule met kunstmatige voeding enzovoort.

Wanneer borstgevoede, gedroogde vruchten of infusies van hen moeten worden genomen door een zogende vrouw, zodat hun laxerende eigenschappen worden doorgegeven aan het kind samen met de melk. Artsen raden kunstmatige baby's zo veel mogelijk aan om een ​​prune-afkooksel te geven tegen obstipatie dat niet ouder is dan twee maanden, omdat de zwakke organismen van pasgeborenen dit voedsel niet aankunnen.

Voor het begin moeten baby's worden behandeld met afkooksel en na 4-5 maanden - infusie. Compote en puree van pruimen zijn alleen toegestaan ​​voor kinderen van zes maanden oud. De laxerende eigenschappen van gedroogd fruit zijn hoog, dus overdrijf het niet met porties, anders zal diarree u en uw baby inhalen.

Waarschuwing! Een afkooksel van gedroogde pruimen kan alleen aan kunstmatige baby's worden gegeven. Als de baby moedermelk eet, moet de agent door zijn moeder worden ingenomen.

Hoe maak je een gezond afkooksel

Grondstof voorbereiding

Voor het afkoken moet u alleen gedroogd fruit van hoge kwaliteit gebruiken. Als de bessen goed worden gedroogd, zal de schil van de pruimen glanzend en zwart zijn en zal de vrucht zelf elastisch zijn, maar tegelijkertijd zacht en vlezig. Dit product bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen en zal het lichaam voordelen bieden. Verkeerd verwerkte bessen produceren een saaie bruine kleur, droogheid en hardheid. Ze mogen niet worden gegeten, zelfs in de vorm van compote, omdat ze voedselvergiftiging kunnen veroorzaken.

Waarschuwing! Koop pruimen bij het kopen. De ranzige smaak van het product is niet de eerste versheid.

recepten

Bouillon. Om een ​​afkooksel van pruimen voor baby of voor zijn moeder te maken, moet u de volgende ingrediënten in voorraad hebben:

Pruimen wenselijk om ontpit te kopen. 100 g is ongeveer 20-25 stukken. Spoel het product grondig in warm water, plaats het in een geëmailleerde container, bedek het met koud water, doe er suiker in (als het gedroogde fruit zoet is, kun je het zonder doen) en in brand steken. Wanneer de bouillon kookt, kook het gedurende 10 minuten, verwijder het dan van de kachel, bedek het met een deksel en laat het trekken tot het helemaal is afgekoeld.

Infusion. Veel moeders maken een infusie van pruimen: spoel gedroogde vruchten (10-15 stuks) in gekookt water, dek af met kokend water, dek af en laat ze een nacht staan. Zeef vóór gebruik.

Waarschuwing! Infusie en een afkooksel van gedroogde pruimen van constipatie moeten één keer per dag aan de baby 1 theelepel worden gegeven, bij voorkeur 's morgens.

Contra

Ondanks een reeks nuttige eigenschappen, kunnen gedroogde pruimen tijdens de borstvoeding zowel de moeder als de baby schaden. Het product veroorzaakt zelden allergieën, maar in sommige gevallen kan het uitslag en roodheid op het gezicht en het lichaam veroorzaken. Dergelijke verschijnselen worden meestal waargenomen bij individuele intolerantie voor bessen. Maar overmatige consumptie van gedroogd fruit is beladen met spijsverteringsstoornissen en ernstige diarree.

Waarschuwing! Pruimen - vrij calorieën (100 g bevat 231 kcal), daarom wordt het niet aanbevolen voor vrouwen met overgewicht. Om de situatie niet te verergeren, moeten ze niet meer dan één fruit per dag eten.

Om niet in de kracht van bijwerkingen te vervallen, moet u geen afkooksel van pruimen te sterk maken. Wat betreft het gebruik van de bessen zelf - overschrijd de dagelijkse dosis 3-4 pruimen niet. Probeer 1 pc voordat u geld gaat opnemen. en kijk naar de baby. Als er geen huiduitslag of diarree opduikt - begin dan met het nemen van afkooksels, infusen en compotes.

Snoeien voor constipatie

Hallo lieve lezers. Vandaag gaat het om nuttig en smakelijk gedroogd fruit - gedroogde pruimen. Namelijk, hoe pruimen helpen om te gaan met constipatie. Dit is echt smakelijke en gezonde geneeskunde. Constipatie kan voorkomen bij kinderen, bij zwangere vrouwen, bij vrouwen die borstvoeding geven, bij ouderen, bij zuigelingen, bij mensen met een verminderde spijsvertering. Ikzelf ben dit herhaaldelijk tegengekomen, nadat ik vele farmaceutische preparaten heb geprobeerd, ging ik op zoek naar een alternatief en een veilig middel. En pruimen, verwijst naar een veilig natuurlijk medicijn, en bovendien naar een smakelijk medicijn. We kopen af ​​en toe pruimen. Onze familie houdt van gedroogde zoete gedroogde pruimen. We gebruiken het, bereiden het mengsel voor, koken compote, infusie, afkooksel. De recepten die we probeerden, besloot ik om met je te delen. Misschien zullen ze nuttig voor u zijn en nuttig zijn.

Het is voor niemand een geheim dat darmproblemen, die altijd gepaard gaan met een tekort aan ontlasting, pijn en een opgeblazen gevoel, minstens één keer per persoon zijn verschenen.

Iedereen weet dat deze symptomen meestal spreken van een dergelijke "ziekte" als constipatie. Zowel volwassenen als kinderen worden even vaak getroffen door deze onaangename en schadelijke aandoening.

In dit geval zullen volksremedies onze darmen te hulp komen, wat soms veel medicijnen zal schaden. Tegenwoordig zijn pruimen de meest voorkomende remedie tegen constipatie.

Pruimen zijn ongelooflijk nuttig voor gedroogd fruit van de mens, dat al vele jaren op grote schaal door mensen wordt gebruikt. Vanwege de unieke gunstige eigenschappen helpen pruimen niet alleen om zich te ontdoen van obstipatie, maar hebben ze ook een gunstig effect op het hele organisme.

Wat bevat gedroogde pruimen

Gedroogde pruimen zijn gedroogde pruimvruchten op verschillende manieren. De belangrijkste manier om gedroogde pruimen te maken, is om vruchten van geschikte soorten pruimen te drogen, voorbehandeld in kokend water of gestoomd. Ongeacht de bereidingsmethode van gedroogde pruimen, behoudt het alle heilzame eigenschappen van het natuurlijke product.

Vitaminen en sporenelementen in gedroogde pruimen

Gunstige effecten op het lichaam zijn erin verwerkt:

• Pectine-stoffen (natuurlijke ontstekingsremmende en darmreinigende stof)
• Vezel (stimuleert de darmen en is profylactisch tegen constipatie)
• Organische zuren (vernietig overtollig cholesterol en verwijden bloedvaten)
• Vitaminen: A (zeer goed voor het gezichtsvermogen)
• B1 (vitale vitamine voor het zenuwstelsel)
• B2 (vitamine, stabiliserend vet- en eiwitmetabolisme)
• B3 (niacine, verbetert de afscheiding van maagsap)
• B5 (noodzakelijk voor de assimilatie van de overige vitamines in het lichaam)
• B6 (belangrijk voor metabolisme)
• B9 (foliumzuur, dat helpt bij het produceren van het hormoon van geluk)
• C (tonische vitamine belangrijk voor het immuunsysteem)
• E (zorgt voor de normale werking van het voortplantingssysteem)
• K (normaliseert de bloedstolling)
• PP (belangrijk voor de huid)
• Natrium, kalium, ijzer en ook - fosfor, magnesium en zink
• fenolen
• sorbitol
• disacchariden

Pruimen - goed voor de darmen:

✔ Heeft een antibacterieel effect en vermindert de groei van stafylokokken, salmonella en zelfs E. coli.
✔ Is choleretic en diureticum.
✔ Normaliseert het metabolisme.
✔ Stimuleert de spijsvertering en, omdat het een mild laxeermiddel is, verwijdert het lichaam meerdere slakken en toxines die het normale functioneren verstoren.

Snoeien met constipatie - hoe het te gebruiken

Behandeling van constipatie met pruimen begint met de juiste productkeuze. Dit is een zeer belangrijke factor die niet mag worden genegeerd. Kwaliteitsnoepjes zijn vruchten die samen met de steen worden gedroogd.

Het moet donker, zwart, glanzend zijn, aanvoelen - om zacht en elastisch te zijn, geen sporen achterlaten op de vingers.

Om het product te proeven moet het zoet zijn, maar met een lichte zuurheid. Een geweldige manier om de kwaliteit van gedroogde pruimen te bepalen - laat het 30 minuten in water weken. Een goed en vers product na weken op sommige plaatsen zal wit worden, anders als het fruit zijn schaduw niet verandert - het is onderworpen aan chemische of hittebehandeling. Ook de lage kwaliteit van het product wordt aangegeven door de bruinachtige tint.

De beste kwaliteit gedroogde pruimen komen van variëteiten pruimen met kleine botten. Het meest voorkomende type is de pruimvariëteit - Hongaars. Een gemeenschappelijk kenmerk van het ras is de eivormige vorm van een vrucht met een donkere patina, zeer dicht vlees en een los bot. Er zijn verschillende soorten Hongaars.

1. Hongaars Italiaans. Zeer thermofiele variëteit. De vruchten van deze variëteit zijn zeer groot tot 50 gram in gewicht, het vruchtvlees is oranje, erg sappig.
2. Hongaars huis of gewoon. Laat rijpende variëteit. Vruchten rijpen laat, hebben een klein formaat. Kenmerkend voor het ras is de zure smaak van het fruit.
3. Hongaarse Wangenheim. Het meest voorkomende type van alle vermeld. Het is vroegrijp en vorstbestendig. Een onderscheidend kenmerk is het spotten van het fruit met een zoete smaak.

Wat is beter, gedroogde pruimen of gerookt?

In de markt zijn er speciale punten waar ze gedroogd fruit verkopen. De selectie van deze producten is daar enorm. Ik koop altijd gedroogde pruimen, die ik u adviseer om te kopen. Het heeft geen heldere gerookte smaak en geur en is het meest geschikt voor de behandeling van obstipatie.

U kunt naar uzelf zoeken, het is op de markt, in de winkel en zelfs in de supermarkt. Let op het uiterlijk. Als er zo'n mogelijkheid is, kun je een gedroogd fruit proeven.

Hoeveel kun je een dag pruimen met constipatie eten?

Op de dag kun je van 5 tot 10 stuks eten. Of gebruik pruimen in andere recepten. Maar let op uw toestand, de dosis voor elk individu. Ten eerste kun je van 3 tot 5 stukjes eten, zien hoe je je voelt, dan kun je het tempo geleidelijk verhogen.

En nu zullen we praten over hoe pruimen te gebruiken voor obstipatie, en wat er van kan worden bereid.

Compote, afkooksel, infusie van pruimen van constipatie

Er zijn veel manieren om obstipatie te behandelen met pruimen. Ze zijn allemaal effectief en gemakkelijk te bereiden. Het kan zowel in droge vorm worden gebruikt als in de vorm van verschillende afkooksels, tincturen en mengsels. Overweeg sommige daarvan:

Compote van pruimen

Recept nummer 1. Zeer nuttige receptcompote van gedroogd fruit. Om te koken heb je de volgende ingrediënten nodig:

• snoeit 90 gram
• rozijnen 90 gram
• gedroogde abrikozen 90 gram
• groene appels 80 gram
• vijgen - 50-70 gram
• suiker - 150-160 gram
• een halve citroen
• 1,5 liter water

De dosering van ingrediënten kan enigszins worden gewijzigd.

Doe het mengsel van gedroogde vruchten in een bak en giet kokend water gedurende 1-2 minuten, laat uitlekken en spoel goed. Doe gedroogde vruchten in een pan, snijd de citroen in blokjes. Suiker toevoegen. Kook op laag vuur ongeveer een half uur met het deksel gesloten. Nadat de drank moet worden gebrouwen, ongeveer 12 uur.

Drink 1 glas 2 keer per dag op een lege maag.

Recept nummer 2. Het is vereist om 110 gram gedroogde pruimen en 1 liter water te nemen. Kook 1,5-2 uur. Het gekoelde product moet voor 1 kop op een lege maag worden ingenomen.

Snoei afkooksel

Voor de bouillon hebt u 100 gram gedroogde pruimen en 2 kopjes water nodig. Het is noodzakelijk om de gedroogde pruimen met water te vullen en op het fornuis te laten sudderen gedurende 20-30 minuten. Accepteer het ontvangen product
Het moet 30 minuten voor het ontbijt zijn, 1 glas drinken en 3-4 bessen eten.

Er is nog een zeer effectief recept voor prune-afkooksel met haver. Je hebt 5 gedroogde pruimen, 220 gram haver en 2 glazen water nodig. Het is noodzakelijk haver te mengen met gedroogde pruimen, er kokend water aan toe te voegen, een half uur op het fornuis te prikken, dan het resulterende mengsel te persen en 1 glas 2-3 keer per dag te nemen.

Opmerkelijk, en vooral - effectief, is een afkooksel met het gebruik van pruimen en de toevoeging van honing. Dit vereist 300 - 400 gram gedroogde pruimen, vooraf gewassen met kokend water en ingewreven door een zeef. Voeg in deze puree 100-150 gram honing toe, meng goed en zet op het vuur. Voeg wat gekookt water toe om te voorkomen dat het mengsel verbrandt. Kook dit mengsel (in een waterbad) op laag vuur gedurende 10 minuten en koel af. Neem moet 2 eetlepels van het eindproduct op een lege maag.

Infusie van gedroogde pruimen

Voor kwaliteitsinfusie hebben we 100 gram gedroogde pruimen en 2 kopjes water nodig. Gedroogde pruimen moeten kokend water uitgieten en 12 uur op een warme plaats laten staan, bijvoorbeeld met een handdoek. Moet 30 minuten voor het ontbijt worden ingenomen door 1 kopje bouillon te drinken en 2-3 bessen te eten.

Pruimen met kefir voor constipatie - een nuttige combinatie

Voor degenen die van zure melkproducten houden, stel ik voor om kefir en pruimen te mengen. Maar vergeet niet dat verse kefir een laxerend effect heeft. Je kunt kefir kopen in de winkel,% vetgehalte kiezen en van rustieke melk koken.

Van pruimen met kefir kan een mengsel worden bereid. Het is noodzakelijk om te nemen: 7 of 8 bessen van grondig gewassen pruimen, spoel het af met kokend water en hak het in met een keukenmenger en meng het met 1 kopje magere kefir. Het drinken van dit mengsel duurt 2 uur voor het slapen gaan.

Een eenvoudig en tegelijkertijd zeer effectief recept, inclusief een dieet. 1,5-2 uur voor de beoogde slaap, klop met een blender 3 pruimen met een glas verse, niet-vette kefir. Je kunt het 2-3 keer per week drinken.

Een mengsel van constipatie: gedroogde abrikozen, pruimen, vijgen

Voor de bereiding van het mengsel hebben we niet alleen pruimen, maar ook ander gedroogd fruit, zoals vijgen en gedroogde abrikozen, en het toevoegen van extra ingrediënten nodig om een ​​vitaminemengsel van gedroogd fruit te verkrijgen om de immuniteit te verbeteren.

Recept nummer 1. Neem 400-450 gram gedroogde pruimen en maak met behulp van een vleesmolen een homogene massa, waar je bijenhoning moet toevoegen en goed moet mengen.

Het beste is om deze remedie te gebruiken voor 1 theelepel tijdens het avondeten, weggespoeld met gekookt water. Je kunt ook 5-10 bessen, geperste yoghurt op een lege maag gebruiken.

Recept nummer 2. Ook een zeer effectief recept is een mengsel van gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen en vijgen. Het recept is heel eenvoudig: neem 100 gram van elk product, draai in een vleesmolen of hak met een blender, voeg 100 gram honing toe, meng alles grondig en zet het bereide mengsel 3-5 uur in de koelkast.

Het is noodzakelijk om te gebruiken op 1 theelepel tijdens een avondmaal. 'S Morgens zal het resultaat merkbaar zijn.

Snoeien voor constipatie tijdens zwangerschap en borstvoeding

Tijdens de zwangerschap en veranderingen in de hormonale achtergrond, hebben pruimen invloed op het werk van het hele lichaam van een vrouw, met name op de darmen, aan de ene kant, waardoor een vergrote baarmoeder druk uitoefent, waarna problemen met de ontlasting verschijnen.

Vanwege het feit dat geneesmiddelen die op grote schaal worden gebruikt voor de behandeling van constipatie tijdens de zwangerschap niet mogen worden gebruikt, merken we op dat alle bovenstaande recepten van toepassing en relevant zijn voor vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding, wanneer het kind alle nuttige ingrediënten uit haar moedermelk ontvangt. Maar het moet ook worden begrepen dat, zoals met elk ander product, en vooral tijdens de zwangerschap, de maatregel moet worden nageleefd.

Pruimen zijn rijk aan fructose, dus als u veel pruimen gebruikt, kunt u symptomen krijgen zoals allergische huiduitslag, een toename van het suikergehalte in de urine en een toename in gewicht. Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen wanneer deze tekenen verschijnen om de noodzakelijke dosering voor hen op te stellen en negatieve gevolgen te voorkomen, vooral wanneer u borstvoeding geeft.

De meest gebruikelijke receptinfusie, die zeer nuttig zal zijn voor zwangere vrouwen:

ingrediënten:

• 100 gram gedroogde pruimen
• 2 theelepels senna-kruid (dankzij het hoofdbestanddeel, antraglycoside, heeft het een helder laxerend effect)
• 650 milliliter heet water

Voorbereidingsmethode:

100 gram gedroogde pruimen en 2 theelepels senna-gras gieten twee kopjes erg koud kokend water, dek af met een deksel, je kunt huishoudfolie of een handdoek gebruiken.

Laat 10-12 uur trekken om te laten infunderen en druk dan. Drink 's morgens, vóór het ontbijt, 200 milliliter (dit is ongeveer één glas, iets minder) op een lege maag en ga na 45-60 minuten naar het ontbijt.

Let er bij het ontbijt op dat je 3-4 gestoomde pruimenbessen eet. Je kunt ook gestoomde bessen 20 minuten koken en op dezelfde manier nemen.

Hoe pruimen te geven aan een kind (baby) met constipatie

Overweeg nu de gemeenschappelijke recepten voor het behandelen van constipatie voor zuigelingen. Alvorens aan de recepten te draaien, moet worden opgemerkt dat er een aantal contra-indicaties zijn voor het gebruik van pruimen bij zuigelingen.

Het is namelijk niet aan te raden om pruimen voor kinderen te gebruiken:

✔ jonger dan 3 maanden.
✔ Met lage hemoglobine in het bloed.
✔ Met de aanwezigheid van verschillende chronische ziekten.

Meestal beginnen baby's pruimen te geven na het bereiken van 3-4 maanden, vanwege het feit dat alleen de kinderen op deze leeftijd problemen beginnen te krijgen met de stoel. Om deze reden raden veel artsen pruimen aan in de consistentie van aardappelpuree en afkooksels.

Als het kind nog geen 3 maanden oud is en hij problemen heeft met de darmen, kan de zogende moeder verschillende snoeibloemen consumeren en krijgt het kind alle waardevolle stoffen samen met haar moedermelk.

We moeten niet vergeten dat het gebruik van grote hoeveelheden baby's die snoeien, zijn slaap kan verstoren.

Gesneden gedroogde pruimen voor kinderen

Overweeg het recept voor het bereiden van babypuree van gedroogde pruimen. Om dit te doen, moet je een kleine hoeveelheid gedroogde pruimen nemen, ongeveer 4-5 stukjes, in de avond, schenk het in met een glas gekookt water en vertrek tot de ochtend.

Haal 's morgens het fruit uit het water en haal het eraf, wrijf het op een zeef en zet het resulterende mengsel op het vuur, verdun het met een kleine hoeveelheid water, zodat het mengsel niet blijft kleven (het is het beste om het in een waterbad te doen). Breng aan de kook en zet het vuur uit, wacht tot de aardappelpuree afgekoeld is.

Een paar woorden over de dosering: het is noodzakelijk om de introductie van puree in het dieet van een kind te starten met kleine doses, niet meer dan een halve theelepel voor het avondeten.

Het is niet nodig om puree in de koelkast of op andere plaatsen op te slaan, het is beter om het dagelijks te koken en alleen vers te gebruiken.

Compote recept voor pruimen voor baby

Het zal duren:

• 100 gram goed gewassen pruimen
• 50 gram suiker
• een glas water

Bessen en suiker worden in de container gegoten, kokend water wordt gegoten en grondig gemengd, en dan op het fornuis gezet en 20 minuten gekookt. De kant en klare compote moet voor de maaltijd in kleine hoeveelheden worden afgekoeld en aan de baby worden gegeven.

Samenvattend alle bovenstaande recepten en tips moeten worden gezegd dat het gebruik van pruimen voor de behandeling en preventie van obstipatie een zeer effectieve manier is.

Samen met de behandeling van obstipatie, zult u ook de algehele lichaamstoon aanzienlijk verhogen, vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten en andere heilzame stoffen in gedroogde pruimen die al in dit artikel zijn beschreven.

Ondanks alle voordelen, zou u de contra-indicaties moeten kennen. Hoe pruimen van obstipatie te gebruiken, weet je al, en laten we nu eens praten over wie pruimen met voorzichtigheid moet gebruiken.

Veiligheidsmaatregelen

Maar vergeet ook niet dat het overmatige gebruik van gedroogde pruimen tot een tegenovergesteld effect kan leiden. Veel meisjes gebruiken, gezien het effect, gedroogde pruimen om af te vallen.

Maar als u het overdrijft, kunt u zulke negatieve momenten uitlokken als diarree en darmstoornissen of een allergische reactie. Dus als u tekenen van allergie vertoont, zoals het verschijnen van een lichte huiduitslag, eczeem en dergelijke, moet u stoppen met het gebruik ervan.

Het is noodzakelijk om pruimen te nemen met zorg voor mensen die lijden aan diabetes en overgewicht. Het is heel belangrijk om te onthouden dat preventie de beste manier is om gezond te blijven.

Zodra je erin slaagt constipatie kwijt te raken, stop dan niet met het nemen van pruimen in een van de soorten die je het leukst vond of die effectief waren. Het is veel gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan erna - veel moeite te doen om het te behandelen. Wees gezond.

Pruimen voor obstipatie: hoe te nemen en te brouwen

Snoeien is een van de meest effectieve folk remedies voor obstipatie. Bijna elk gezin kent zijn eigenschappen en informatie over de gunstige effecten wordt van generatie op generatie doorgegeven.

Voordelen voor de darmen en het lichaam

Pruimen elimineert niet alleen ongemak en reinigt de darmen bij constipatie, maar biedt het lichaam ook een ongelooflijk voordeel. Biedt vitaminen en mineralen:

Zelfs als u zich geen zorgen maakt over obstipatie, kunt u pruimen gaan gebruiken en uw toestand merkbaar verbeteren. Vanwege pectine, plantenvezels en organische zuren, in de samenstelling van de gedroogde vruchten.

Hier zijn enkele gunstige effecten van pruimen op het lichaam.

• Onderdrukt de reproductie van pathogene microben: salmonella en Escherichia coli.
• Een gunstig effect op de werking van de nieren, stabilisatie van het water-zoutmetabolisme.
• Gedrenkte gedroogde pruimen verhogen de efficiëntie en normaliseren de druk.
• Worstelt met oncologische formaties en verjongt het lichaam.
• Het helpt het lichaam te versterken, de darmen te reinigen van overmaat en een paar kilootjes kwijt te raken.

Zelfstandig zoeken naar een oplossing om het probleem van de ontlasting te elimineren wordt niet aanbevolen door artsen, maar schaden ook de consumptie van pruimen, het lichaam is bijna onmogelijk.

De uitzondering kan individuele intolerantie, allergische reacties zijn.

voorbereiding

Om gedroogde vruchten te verkrijgen, worden pruimvruchten gebruikt, gedroogd en verwerkt. Deskundigen geven er de voorkeur aan om twee soorten te gebruiken die het perfecte product kunnen vormen: Hongaars en groen blad.

De pruim wordt gestoomd, na blancheren in kokend water. Dankzij deze methode om een ​​nuttig product te verkrijgen, blijven alle unieke eigenschappen die helpen bij obstipatie behouden.

Om pruimen van hoge kwaliteit en zo nuttig mogelijk te laten zijn, past het een serieuze selectie toe en mogen alleen de rijpste en zoetste vruchten vrij van vervorming en verschillende andere beschadigingen worden gedroogd.

Recepten - hoe pruimen te gebruiken

Om constipatie te elimineren, raden we aan pruimen in de vorm van een infuus of een afkooksel te gebruiken. Overweeg twee zeer eenvoudige recepten voor het brouwen en infunderen van pruimen om constipatie te voorkomen.

Infusie van constipatie van gedroogde pruimen

Kooktijd: 10 minuten.

Voor het maken van pruimen heb je nodig:

• pruimen - 100 gram;
• kokend water - 100 gram.

1. Doe 100 gram van het product in een bord of beker.
2. Giet 200 ml kokend water.
3. Afdekplaat stevig afdekken.
4. Wacht 10 minuten.
5. Drink de resulterende bouillon en eet onmiddellijk gestoomde bessen.

Afkooksel van constipatie van pruimen en havermout

Kooktijd: 20 minuten.

• pruimen - 200 gram;
• havermout - 200 gram;
• water.

1. Doe 200 gram havermout en 200 gram gedroogd fruit in een pan.
2. Giet water in hoeveelheden van 1: 1 (mengsel: water).
3. Meng het resulterende mengsel goed.
4. Kook op laag vuur gedurende 20 minuten.
5. Drink een aftreksel meerdere keren per dag voor een glas.

Contra

Overmatige passie voor het product kan gepaard gaan met obesitas, omdat het gedroogde fruit nogal calorieën bevat, vooral als de gedroogde pruimen worden verwerkt of verkocht met de toevoeging van zoetstoffen.

Voorzichtigheid zou mensen met diabetes moeten zijn.

Pruimen worden niet aanbevolen voor zogende vrouwen en zuigelingen.

Hoe kwaliteitsnoeien kiezen

Bij het kiezen moet je veel factoren in overweging nemen. Vaak is het bijna onmogelijk om de kwaliteit van het product te bepalen: of het al dan niet met een chemische oplossing is verwerkt, hoe het werd bewaard en of de vitamines erin achterbleven.

Voor een gunstige eliminatie van constipatie zijn de volgende eigenschappen van pruimen belangrijk:

• de kwaliteit van het gedroogde fruit;
• productie geschiedenis;
• verpakking (indien gekocht in een winkel of op de markt);
• verschijning;
• geur;
• houdbaarheid.

Verschillende aanbevelingen voor de selectie van gedroogde pruimen van experts.

1. Het ideale product moet zwart zijn, niet bruin, zoet van smaak met een lichte zuurheid, maar absoluut niet bitter.
2. Als je gedroogde pruimen en water na 30 minuten infusie donkerder maakt, heb je een natuurlijk product. Verwerkt gedroogd fruit wordt niet helderder na deze verificatieprocedure.
3. De donkergrijze en glanzende gedroogde pruimfruit vertelt de verwerking van de glycerine lobules om hun presentatie te verbeteren.
4. Bruin fruit spreekt over kokosnootpoeder met kokend water, wat betekent dat het snel bitter zal smaken.
5. Gedroogd fruit met een steen behoudt de maximaal mogelijke hoeveelheid heilzame eigenschappen.

Een populaire salade van pruimen en bieten is zeer effectief bij constipatie, dus om ervoor te zorgen dat uw interne organen optimaal functioneren, noteert u deze en neemt u deze op in uw menu.

Naast het laxerende effect, zal een mengsel van pruimen en bieten een uitgebreide en succesvolle antibacteriële reiniging van het lichaam uitvoeren en energie geven.

Regelmatig gebruik van gedroogde pruimen kan het probleem van obstipatie overwinnen, als het niet wordt veroorzaakt door ernstige gezondheidsproblemen.