Behandeling van flatulentie

Winderigheid van tijd tot tijd wordt een probleem voor elke persoon. Onaangename en zelfs pijnlijke gevoelens in de darmen worden vaak chronisch en kunnen zelfs de meest gezonde en stabiele mensen uitputten.

Om een ​​opgeblazen gevoel niet te tolereren, moet je je niet schamen voor je probleem en de oplossing vinden. Velen gebruiken traditionele methoden waarvoor onafhankelijke voorbereidingen nodig zijn, maar die natuurlijk werken. De meeste geven de voorkeur aan farmaceutische producten die snel werken en zelfs 's nachts in de apotheek verkrijgbaar zijn.

Behandeling van flatulentie met dille of wortelzaden

Wortelen en dille uit de tijd van cultivatie zijn bekend geworden onder kruidkundigen als nuttig voor de darmen van de plant. Het toevoegen van hun zaden en kruiden aan voedsel draagt ​​bij tot een betere assimilatie vanwege de verbeterde kwaliteit van het maagdarmkanaal: meer maagsap en gal worden uitgescheiden, peristaltiek wordt gestimuleerd, spasmen van darmspieren worden verwijderd en vaten worden geëxpandeerd, waardoor de absorptie van voedingsstoffen en uitscheiding van metabole producten wordt versneld.

Dille water

Dillezaden worden al lang gebruikt bij de behandeling van winderigheid en darmkoliek bij kinderen - dit hulpmiddel wordt zelfs voor zeer jonge kinderen voorgeschreven.

Om een ​​medicijn thuis te maken, moet je venkelzaad kopen en dan het recept volgen:

De belangrijkste verhouding is een eetlepel zaden per 250 ml (glas) kokend water.

Zaden kunnen worden geplet om de afgifte van voedingsstoffen in het water te versnellen. In dit geval wordt gemalen zaad met kokend water gegoten en slechts 20 minuten in een afgesloten container bewaard. De afgekoelde infusie wordt gefilterd met gaas van de resten van de zaden.

Sommige genezers zeggen dat bij het malen en verpletteren de nuttige inhoud van zaden oxideert en hun eigenschappen verliest, daarom moet dille water worden gebrouwen uit hele zaden. Vervolgens wordt de infusietijd verhoogd tot 1 of zelfs 2 uur, en het is wenselijk om een ​​oplossing in een thermosfles te bereiden om de extractie van actieve stoffen te versnellen.

De gefilterde oplossing kan in de koelkast worden bewaard, terwijl het beter is om er houten, aardewerk of glaswerk voor te kiezen. Maar voordat het product wordt gebruikt, moet de infusie worden verwarmd tot 20-30 graden, omdat koude vloeistof de irritatie van de darm kan verergeren en het effect van dille water onvolledig is.

Wijze en dosering: kinderen jonger dan 3 jaar - 1 theelepel. voor de maaltijd drie keer per dag, tot 14 jaar - 1 eetl. l. drie keer per dag, volwassenen - 1 kopje per dag, verdeeld in drie doses (80 - 100 ml) voor de maaltijd.

Wortelzaden

Wortelzaden worden anders bereid. Om te beginnen zijn ze gedroogd. Je kunt dit doen bij zonnig weer in het warme seizoen, 5-6 uur door ze in het licht te houden. Als deze tijd er niet is of als het weer slecht is, zal de oven helpen - bij de minimale opwarming worden de zaden ongeveer 5 minuten op een bakplaat in een dunne laag gelegd. Gedroogde zaden moeten worden gemalen in een koffiemolen.

Het resulterende poeder wordt gebruikt bij de eerste tekenen van een opgeblazen gevoel. Een theelepel gemalen wortelzaad wordt weggespoeld met water, met een toename van winderigheid na een half uur, de ontvangst wordt herhaald, enzovoort tot 3-4 recepties.

Verse dille

Naast venkelzaad zijn groene scheuten ook nuttig voor winderigheid. Als je dagelijks dille toevoegt aan verse salades, aan garnering en bakken, kun je chronische winderigheid kwijt en de spijsvertering aanzienlijk verbeteren.

Het gemak van dille kruid in de prevalentie, omdat het te vinden is in elke markt en in elke tuin. Scherpe aanvallen van winderigheid stoppen met succes als je net een verse tak van deze plant kauwt. In afwezigheid van dillezaden kan het bovengenoemde dille-waterrecept worden bereid op basis van fijngehakte kruiden, en de resulterende infusie kan op dezelfde manier worden toegepast.

In de aanwezigheid van dillextract wordt een vergelijkbaar medicijn gemakkelijk en snel bereid in een verhouding van 1: 1000 (1 ml extract per liter water).

Melissa (citroenmunt) van winderigheid

Vaak wordt lichte winderigheid verergerd door darmkrampen en koliek. In dit geval, nuttige citroenmunt, bekend als citroenmelisse. In de geneeskunde zijn de bladeren rijk aan essentiële olie, die een citroengeur heeft, waardoor de plant een triviale naam heeft gekregen.

Melissa etherische olie kan spasmen verlichten en een zwak sedatief of hypnotiserend effect hebben. Dit helpt enorm bij het bestrijden van winderigheid, vooral omdat naast citroen boterbitterblaadjes ook een grote hoeveelheid tannines en bitterheid bevatten, die de eetlust, het vrijkomen van spijsverteringssappen en beweeglijkheid verhogen.

Om melissa-helende drank van winderigheid te maken, heb je nodig:

Neem de gedroogde bladeren van citroenmunt, leg 4 eetlepels in een schaal die geschikt is voor een stoombad;

Giet 300 ml kokend water erin en zet in een stoombad, geniet gedurende ongeveer 20 minuten;

Giet het afkooksel in een niet-transparant niet-metalen vat door gaas en laat het afkoelen op een donkere plaats.

Bouillon om drie keer per dag in 20 minuten voorafgaand aan of in een uur na eten op één eetlepel te accepteren.

De beste remedie tegen flatulentie

Wanneer winderigheid een ernstig probleem wordt dat de patiënt bijna dagelijks zorgen baart, zijn wegwerp- of kortetermijnfondsen niet meer relevant.

In dit geval moet u de methoden van langdurige en permanente actie gebruiken, die het probleem van het veroorzaken van winderigheid oplost. Een van deze methoden, eenvoudig en betrouwbaar, zal in de meeste gevallen van chronisch meteorisme helpen:

'S Morgens, een uur voor een maaltijd (op een lege maag) moet je een teentje knoflook van ongeveer 3-5 gram (zonder kauwen, drinken) eten en drinken met koud water. Geen trucjes en procedures meer. Het verloop van het gebruik van fondsen - 10 dagen. Gedurende tien dagen na het gebruik van deze tool verdwijnt de winderigheid gedurende een lange tijd en dankzij preventieve herhalingen van de cursus om de zes maanden, kunt u mogelijke kansen op terugkeer van de ziekte voorkomen.

Voor degenen die niet van de knoflooksmaak houden, is het vermeldenswaard dat wanneer je slechts één tand op een lege maag gebruikt, weggespoeld met koud water, er helemaal geen onaangename geur verschijnt!

Behandeling van winderigheid alsem

Regelmatige en pijnlijke uitzetting van de darmen is een gevolg van de vitale activiteit van pathogene micro-organismen en parasieten. Als flatulentie een symptoom is van een parasitose of een bacteriële infectie, is het noodzakelijk om de oorzaak op een gespecialiseerde manier te elimineren.

Wanneer het niet mogelijk is om precies uit te vinden welke wezens gasvorming in de darmen veroorzaken, wordt een beproefd folk remedie gebruikt - een infusie van alsem. Het remt de ontwikkeling van een zeer breed scala aan parasieten en vernietigt ook bacteriën.

Het voorbereiden ervan is vrij eenvoudig:

Neem 1 eetl. l. gedroogde alsem, giet een glas kokend water en houd 12 uur op een donkere plaats;

De onderhavige oplossing wordt door kaasdoek in een geschikte schaal gefiltreerd.

Vervolgens wordt het verkregen medicijn in drie delen verdeeld, zodat drie keer per dag 100 g alsemachtige infusie wordt genomen;

De weg van het nemen van alsem is een week.

De infusie van alsem heeft één nadeel: de grote bitterheid van de oplossing. Om het te vergeten na het eten betekent, probeer sap te drinken of de pulp van citrusvruchten te grijpen. Bovendien bevat de lijst met contra-indicaties van dit kruid zwangerschap en bloedarmoede.

Komijn in winderigheid

Een andere plant waarvan de eigenschappen helpen bij het bestrijden van winderigheid is komijn. Deze populaire specerij in verschillende vormen bewaart stoffen die nuttig zijn voor het spijsverteringsstelsel. Ze helpen de spieren van de darmwand te ontspannen en stoppen het werk van rottende bacteriën. Komijn in winderigheid wordt beschouwd als een bekend voedingssupplement, in de vorm van zaden, olie of infusie.

Het wordt aanbevolen om komijn aan voedsel toe te voegen voor problemen zoals intestinale atonie, geremde gal en winderigheid. Als het de smaak van je favoriete gerechten bederft, kun je 5 druppels komijnzaadolie per kubus suiker 5 keer per dag innemen.

Een infusie wordt bereid uit komijnzaad: twee eetlepels worden gegoten met een glas water en een kwartier doordrenkt met water. Vervolgens wordt de oplossing gefilterd en gekoeld. Wijze van toepassing betekent: 2-3 keer per dag, 70 ml infusie. Bewaar het in de koelkast kan niet meer dan twee dagen.

Behandeling van een opgeblazen gevoel met actieve kool

Actieve kool, bekend om zijn absorberende eigenschappen, helpt ook bij winderigheid. Het gunstige effect van actieve kool is het gevolg van de toevoeging van toxische stoffen die fermentatieprocessen veroorzaken en de ontwikkeling van rottingsactieve bacteriën stimuleren. Het unieke van het medicijn op een absoluut veilige manier om de door hem verzamelde stoffen te verwijderen via het natuurlijke systeem van stoelgang.

Kolen zijn ook handig omdat het praktisch geen contra-indicaties heeft, evenals bijwerkingen. Het verwijderen van winderigheid kan worden bereikt na het nemen van slechts twee of drie tabletten, hoewel de optimale dosis wordt berekend per gewicht en 1 ton is, voor elke 10 kg. Aan de andere kant, als u meer tegelijk neemt, zal hoogstwaarschijnlijk niets slechts gebeuren. In het ergste geval is het mogelijk defecatie te remmen (obstipatie), die na een paar uur wordt genivelleerd en normaal voor de patiëntmodus binnen een paar dagen wordt hersteld.

Actieve koolstof wordt door veel artsen beschouwd als een overbodig hulpmiddel. Van zijn hoogwaardige moderne tegenhangers om zich te ontdoen van winderigheid kan het medicijn Smecta onderscheiden (de meest krachtige sorptiemiddel).

Bij flatulentie wordt de dosering van smecty berekend op basis van de leeftijd van de patiënt:

Volwassenen - 3 sachets per dag;

Kinderen van 2 tot 14 jaar - 2-3 zakken per dag;

Kinderen van één tot twee - 2 sachets per dag;

Baby's tot een jaar oud - 1 sachet per dag.

De inhoud van één sachet wordt verdund in 100 g water dat tot 30 graden is opgewarmd. Baby's kunnen smecta toevoegen aan hun gebruikelijke vloeibare of semi-vloeibare voeding.

Als winderigheid niet onmiddellijk overgaat, kan het gebruik van smecta worden verlengd van 3 dagen tot een week.

Lijst met medicijnen voor winderigheid

Enterosgel is een van de beste vertegenwoordigers van de enterosorbentklasse. Geeft bacteriën en stoffen weer die vergassing veroorzaken

Duphalac is een laxeermiddel, het wordt door een arts voorgeschreven voor intoxicatie dyspepsie met rottende aard. Het medicijn activeert peristaltiek en stimuleert de reproductie van nuttige intestinale microflora.

Trimedat is een antispasmodicum op basis van trimebutine en herstelt de normale fysiologie van de darmen - spiermotiliteit, absorptie, evacuatie en gunstige microflora.

Linex is een probioticum met een langdurig effect. Verricht de preventie van dysbiose, intestinale aandoeningen en dyspepsie. Na het voltooien van de volledige kuur, worden alle tekenen van verhoogde gasvorming geëlimineerd als het wordt veroorzaakt door bacteriële activiteit.

Enzymen in winderigheid

Vanwege een breed scala aan oorzaken van flatulentie (allergisch voor bepaalde producten en stoffen, ziekten van het maagdarmkanaal), naast de speciale middelen die irritatie van de darm als symptoom elimineren, worden enzympreparaten voorgeschreven. Ze compenseren het gebrek aan enzymen die optreden als gevolg van pancreatitis, constant overeten en slikken van voedsel zonder voldoende kauwen. In essentie veroorzaakt dit meestal winderigheid.

Creon (evenals zijn analogen: Mezim, Festal, Likreaz, Pancytrate, digestal, enzistal) is een bereiding van drie hoofdenzymen: proteasen, lipasen en amylases, die verantwoordelijk zijn voor de afbraak van eiwitten, vetten en koolhydraten. Het moet onmiddellijk na een maaltijd worden ingenomen om tijd te hebben om het spijsverteringssysteem van enzymen te voorzien, totdat er een tekort aan is. Hierdoor wordt het voedsel, dat meestal problematisch wordt verteerd, op de juiste manier verwerkt en geabsorbeerd, waardoor de rottingsprocessen gepaard gaan met gasvorming.

Espumizan met winderigheid

Espumizan - een medicijn voor de behandeling van winderigheid van de klasse van antischuimmiddelen, waardoor gasbellen in de darm worden geëlimineerd. Speciale enzymen pletten ze in microscopische deeltjes en verplaatsen ze naar de zuig- of evacuatiezone. Geen bubbels - geen winderigheid. Dat wil zeggen, het is absoluut onbelangrijk waarom meteorisme is ontstaan ​​- espumizan elimineert de gevolgen ervan.

Andere voordelen van dit medicijn zijn:

Volledige veiligheid voor het lichaam - het medicijn dringt niet door in de bloedbaan en kan worden gebruikt voor kinderen en zwangere vrouwen;

Gebrek aan verslaving en bijwerkingen bij frequent gebruik;

Compatibel met bijna alle moderne farmaceutische producten;

Snel en gemakkelijk gebruik - capsules kunnen zonder drinkwater worden geconsumeerd.

Een verscheidenheid aan toedieningsvormen: druppels, emulsies, capsules.

De gebruiksfrequentie van espumizan voor volwassenen - twee capsules na elke maaltijd en vlak voor het slapengaan.

Volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar nemen 2 capsules tot 4 keer per dag, bij voorkeur na het ontbijt, de lunch en het avondeten, en vlak voor het naar bed gaan.

Artikel auteur: Sokolova Nina Vladimirovna | medische phytotherapeutist

Onderwijs: Een diploma in geneeskunde en behandeling werd behaald aan de NI Pirogov University (2005 en 2006). Bijscholing bij de afdeling Fytotherapie aan de Moskouse Universiteit van Vriendschap van Volkeren (2008).

Folkmedicijnen voor een opgeblazen gevoel en gasvorming

Abdominale uitzetting wordt het proces van verhoogd gas genoemd, dat voorkomt in het maagdarmkanaal.

Pathologisch fenomeen treedt op bij het kauwen en verteren van producten die werden gegeten en die geen tijd hadden om op natuurlijke wijze uit het lichaam te komen.

Bij een gezond persoon is het maagdarmkanaal gevuld met een specifieke hoeveelheid gassen, waarvan het aantal en de aard overeenkomt met de leeftijd van de man of vrouw, hun levensstijl en dieet.

De ideale optie is een situatie waarin meer gas is geconcentreerd in de maag en de dikke darm en minder in de dunne darm.

Hijsen, zoals mensen het buikopstijging noemen, gaat gepaard met zeer onaangename symptomen en geeft de persoon aanzienlijk ongemak.

Als gasvorming vaak voorkomt, kan dit duiden op de ontwikkeling van ziekten van de gastro-intestinale organen.

Als u pijn ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor diagnose en de aanstelling van een adequate behandeling.

Veel artsen bevelen hun patiënten aan om folk remedies voor een opgeblazen gevoel te gebruiken.

Opmerkelijk is het feit dat opgezette buik vaak optreedt als gevolg van pathologische processen in de dunne darm, dikke darm of pancreas.

Bovendien wordt gasvorming geassocieerd met dysbiose of onjuiste vertering van voedsel.

Symptomen van flatulentie

Zwelling in mensen manifesteert zich op verschillende manieren. Het meest voorkomende symptoom is een zwelling van de maag of darmen, wat gepaard gaat met pijn van trekkende of krampende aard.

Naast deze symptomen kunnen patiënten het volgende ongemak ervaren:

1. Ernstige zwaarte in de maag.
2. Diarree.
3. Verlies van eetlust
4. Regelmatig stinkende boeren.
5. Hik.
6. Brandend maagzuur.
7. Misselijkheid en braken.

De behandeling wordt meestal uitgevoerd met behulp van antibiotica en fysiotherapie.

Maar in het geval dat het proces van opgezette buik niet gepaard gaat met een ander symptoom, is het niet nodig om een ​​specialist te bezoeken, omdat u het probleem met volksremedies aankunt.

Het zijn volksrecepten die helpen om een ​​opgeblazen gevoel kwijt te raken en het lichaam niet te beschadigen.

Hoe winderigheid thuis te behandelen

Wanneer iemand zich tot specialisten wendt met de bovenstaande symptomen, krijgt hij een uitgebreide behandeling met medicatie-medicijnen in combinatie met traditionele medicijnen voorgeschreven.

Veel artsen erkennen hoge efficiëntiewaarden die van generatie op generatie worden doorgegeven.

Volksafkooksels en infusie van zaden mogen drinken met de manifestatie van gasvorming bij volwassenen en bij kinderen, omdat ze snel onaangename symptomen elimineren en pijn in de buik verlichten.

Experts bieden een lijst met de meest effectieve recepten die de accumulatie van gassen in het maagdarmkanaal bestrijden. Ze zijn:

1. Kamille thee is een effectieve remedie voor het wegwerken van een opgeblazen gevoel, dat de darmen normaliseert, alle ontstekingsprocessen in het lichaam doodt, pijn verlicht en krampen elimineert. Het belangrijkste is het verminderen van gasvorming.
   Een eetlepel farmaceutische kamille moet een glas kokend water uitgieten en ongeveer 30 minuten aandringen. Dan meerdere keren per dag 100 milliliter sprenkelen en drinken. Het beste is om dit 's morgens en' s avonds te doen.
2. Rauw aardappelsap gaat ook goed om met het proces van gasvorming. Het heeft een positief effect op het menselijke maagdarmkanaal, herstelt het beschermende membraan van de maag en verlicht het lichaam van opgehoopte gifstoffen.
   Het is noodzakelijk om het sap uit een aardappel te persen en het direct na een nachtrust te drinken. Experts raden aan om na het nemen van de fondsen enige tijd niet hard te werken, het lichaam wat rust te gunnen.
   De behandeling met aardappelsap duurt 10 dagen, waarna er een pauze van enkele dagen moet zijn. Na de pauze kan de zwellingsbehandeling worden hervat.
3. Een van de meest gewilde remedies voor een opgeblazen gevoel is gember. Het is toegestaan ​​om rauw te worden geconsumeerd of aan gekookt voedsel te worden toegevoegd.
   Afzonderlijk moet gezegd worden over gemberthee, die de bloedcirculatie verbetert en bijdraagt ​​aan de snelle vertering van voedsel. Deze thee beschermt de darmen tegen gisting en bevat veel vitamines en mineralen.
   Neem 1 lepel droge gember, giet er kokend water over en blijf een half uur aandringen. Gebruik deze tool 's ochtends, een paar minuten voor de maaltijd. Om meer efficiëntie te bereiken, kunt u munt of kaneel aan thee toevoegen.
4. Afkooksel op muntblaadjes heeft een gunstige invloed op het hele menselijke lichaam. Pepermunt verlicht ontstekingen, verzacht zenuwen, verlicht spasmen en wordt vaak gebruikt in de vorm van verdoving.
   Mint is dronken wanneer brandend maagzuur, winderigheid en misselijkheid voorkomen.
   Neem 2 eetlepels gedroogde muntblaadjes, giet er 200 ml kokend water over en laat het 20 minuten staan. Filter en drink de hele dag door.
5. Infusie van wortelzaden maakt het mogelijk om de werking van het maag-darmkanaal aan te passen en de sterke gasvorming in de darm te elimineren. Zo'n geneesmiddel behandelt brandend maagzuur, opgeblazen gevoel en maagkrampen.
   Wortel zaad moet fijngesneden worden en meerdere keren per dag in een theelepel worden genomen, weggespoeld met warm water.
6. Dille water helpt bij het verwijderen van overtollige gassen en het verminderen van spierspasmen. Bovendien wordt dit hulpmiddel beschouwd als choleretic.
   Een paar eetlepels gedroogde dillezaden worden met water gegoten, in brand gestoken en ongeveer 15 minuten geroosterd. Laat vervolgens infunderen en zeef door gaas. Drink 100 milliliter meerdere keren per dag voor de maaltijd.
7. Bijenhoning uit zijn eigen bijenstal is in staat om wonderen te verrichten en het werk van alle lichaamssystemen te verbeteren. Het elimineert winderigheid door de darmmotiliteit te verminderen.
   Honing kan worden gegeten in zijn natuurlijke vorm, toegevoegd aan thee of afkooksels.
8. Suikerbiet is rijk aan vitamine B en R. Het bevat in zijn samenstelling een groot aantal sporenelementen en kalmeert geïrriteerde darmen.
   Bieten worden zowel vers als gekookt gegeten. Het sap is erg handig. Maar men moet rekening houden met het feit dat het bij de behandeling van zwelling geschikt is om alleen verse en grote bieten te gebruiken.
9. Lijnzaadolie wordt beschouwd als een bron van omega-3. Hiermee kun je het immuunsysteem goed versterken, om te gaan met de manifestatie van zuurbranden, oprispingen en gas in de maag. Een van de belangrijkste voordelen van de tool is het elimineren van de effecten van vergiftiging van het lichaam met toxines.
   De olie wordt gebruikt om 1 theelepel te drinken onmiddellijk na het slapen. Bovendien kan het worden toegevoegd aan de salade of het hoofdgerecht.
10. Genezende venkel verlicht spasmen en bevat veel calcium, zink, chroom. Hij behandelt snel pijn en koliek in de darmen.
    Venkel kan in elke hoeveelheid worden gegeten: voeg toe aan salades of sauzen.

Al deze recepten zijn beschikbaar voor elke persoon en de prijs en wijze van aankoop. Veel componenten van volksrecepten groeien in de tuin van de zomerbewoners, dus er is niet veel nodig om aan zo'n behandeling te besteden.

Nog enkele recepten van de mensen

Maar dit is niet de hele lijst met effectieve oplossingen voor een opgeblazen gevoel. De genezers in voorraad hebben veel verschillende geheime afkooksels en infusies die het probleem gemakkelijk aan kunnen. Hier zijn enkele van hen:

1. Frisdrank en citroen. De combinatie van deze producten leidt tot onverwachte resultaten: een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en maagpijn verdwijnen zeer snel.
   Het is noodzakelijk om een ​​lepel frisdrank te nemen, citroensap toe te voegen en het mengsel in 200 milliliter gezuiverd water op te lossen. Neem de remedie vóór de maaltijd.
2. Gebruik een verzameling van verschillende kruiden. Goed geïnformeerde mensen bereiden tijm, citroenmelisse, paardenbloem, kamille, komijn en valeriaan in gelijke dosering voor. Alle mixen goed en giet 0, 5 liter kokend water.
   Zet op een donkere plaats gedurende 30 minuten, filter en drink een halve kop 4 keer per dag.
3. Basilicum, waarvan iedereen denkt dat het alleen geschikt is voor het maken van kruiden, is een uitstekend middel om een ​​opgeblazen gevoel te bestrijden.
   Groenen kunnen vers worden gegeten, kunnen worden toegevoegd bij het koken van soepen, kunnen worden gebruikt als een van de ingrediënten voor afkooksel.
4. Snel darmkramiek verwijderen en propolis helpen. We moeten de banden van de bijen nemen, kauwen en eten. U kunt propolis gebruiken voor de bereiding van alcoholtincturen.
5. Alsem wordt altijd beschouwd als onkruid bitter gras. Niet iedereen weet dat het kan helpen bij de behandeling van darmziekten. Maar het enige voorbehoud - het is verboden om kinderen ermee te behandelen.
   Je moet een kleine hoeveelheid droog gras gieten met 100 milliliter kokend water, 7 uur wachten en drinken. Hoewel het product een walgelijke smaak heeft, duwt de effectiviteit ervan dit probleem naar de achtergrond.
6. Verzameling van kruiden. De vruchten van lijsterbes, muntblaadjes, valeriaanwortel worden in gelijke verhoudingen genomen, kokend water uitgegoten en 25 minuten alleen gelaten.

Drinkmiddel voor pathologieën van de buik in de ochtend en in de avond 100 ml.

Negeer de populaire kennis niet en geef uitsluitend de voorkeur aan medische medicijnen. Immers, alle ingrediënten die in de traditionele geneeskunde worden gebruikt, zijn volledig natuurlijk.

Maar hier moet eraan worden herinnerd dat veel mensen allergisch zijn voor kruiden. Raadpleeg daarom uw arts voordat u deze gebruikt.

Andere manieren om pathologie te behandelen

Behandeling van een opgeblazen gevoel kan op verschillende manieren worden gedaan. Maar in de eerste plaats is het noodzakelijk om de exacte oorzaak van het fenomeen te bepalen.

In het geval dat het niet mogelijk was om het probleem met populaire methoden aan te pakken, is het de moeite waard om een ​​arts te raadplegen.

In aanvulling op de traditionele geneeskunde, kunnen artsen een paar extra punten aanbevelen die een opgeblazen gevoel helpen voorkomen. Ze zijn:

1. Spaarzaam dieet. In geval van problemen met de spijsvertering, moet u het lichaam rust gunnen. De meest juiste beslissing zal zijn om te zorgen voor een spaarzame voedselinnamemodus, die bestaat uit het gebruik van puree voedsel zonder verschillende kruiden en additieven.
   Om irritatie van de maag en darmen te voorkomen, is het noodzakelijk om halffabrikaten en fastfood af te staan.
2. Lichamelijke activiteit Traditionele genezers hebben hun patiënten altijd aangeraden om een ​​mobiele levensstijl te leven. Sportactiviteiten hebben een positief effect op het hele lichaam.

Rekening houdend met alle bovenstaande aanbevelingen, om de instructies van de arts te volgen en regelmatig gebruik te maken van de middelen die zijn geërfd van de oudere generatie, kunt u gasvorming en winderigheid van de buik vergeten.

Behandeling van traditionele geneeskunde is al lang erkend in de geneeskunde en wordt veelvuldig gebruikt als een aanvullende therapie voor het hoofdgeneesmiddel.

Vanwege het feit dat het goede resultaten geeft, kunt u veilig afkooksels en infusen gebruiken met pijn en ongemak in de buik, die worden veroorzaakt door winderigheid en verhoogde winderigheid in de darmen.

Folkmedicijnen voor een opgeblazen gevoel en gasvorming

Problemen met het spijsverteringsproces hinderen veel mensen. Ze worden geprovoceerd door een onevenwichtig en ongezond dieet, nerveus en fysiek overwerk, stressvolle situaties. Een van de meest voorkomende problemen is verhoogde gasvorming. Als er sprake is van een schending van de spijsverteringsfunctie, is het noodzakelijk om een ​​huisarts en een gastro-enteroloog te bezoeken om de oorzaak van de aandoening te vinden. Wanneer een opgeblazen gevoel voor medische doeleinden wordt gebruikt: kruidengeneeskunde, traditionele geneeskunde, folk remedies en dieet. Elk van de behandelingspunten moet met uw arts worden overeengekomen.

Etiologie en pathogenese van opgezette buik

Winderigheid - is een overmatige ophoping van darmgassen in het maagdarmkanaal, die worden gevormd als gevolg van blootstelling aan provocerende factoren. Gassen bevinden zich in het lichaam en laten het niet van nature achter, wat ongemak, pijn en koliek veroorzaakt. Dit probleem is een groot ongemak. Om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen, brengt u bepaalde planten en kruiden aan die genezende eigenschappen hebben.

Overtollig gas in de darm, buikholte manifesteert zich in de volgende pathologieën: hysterie, tyfus, maagzweer, darmblokkade, cirrose van de lever, hartaandoeningen, ontstekingsprocessen in de buikholte, postoperatief herstel.

De belangrijkste oorzaken van flatulentie en een opgeblazen gevoel:

• ongezond voedsel;
• neuroses en stressvolle situaties;
• de aanwezigheid van abnormale beet en vervormd gehemelte;
• aerofagie - inslikken van grote hoeveelheden lucht;
• pathologie van het maagdarmkanaal;
• struma;
• gebrek aan voedingsenzymen;
• chronische ziekten.

Sommige voedingsmiddelen provoceren de vorming van grote hoeveelheden gassen, stimuleren zwelling, dus is het wenselijk om ze uit te sluiten van het dieet. Provocateurs: frisdrank, alcohol, peulvruchten, zwart en graanbrood, appels, peren, bananen, zuivelproducten, kool en uien.

In feite gaat winderigheid gepaard met de volgende symptomen:

• zwelling;
• pijn in de darmen, slokdarm;
• de aanwezigheid van hevigheid en ongemak in de epigastrische regio, vooral na de maaltijd;
• gisting, luid gerommel in de maag;
• opgeblazen gevoel;
• hikken, boeren;
• frequente afvoer van gassen;
• verstoorde ontlasting, meestal obstipatie.

Het is noodzakelijk om dit symptoom zeer serieus te nemen, omdat het bij regelmatige manifestatie een signaal kan zijn voor het lichaam over het verloop van de aandoening die tijdige behandeling vereist. Veelvuldige ophoping van grote hoeveelheden gassen kan chronische ziekten veroorzaken. In sommige gevallen vindt winderigheid plaats tegen de achtergrond van bedwelming van het lichaam, vergezeld van slechte gezondheid, verzwakking van het immuunsysteem en andere tekenen.

Voordelen van de traditionele geneeskunde voor een opgeblazen gevoel

Gebruik kruidenthee en infusies kunnen alleen worden voorgeschreven door een arts. De principes en methoden van de kruidengeneeskunde zijn veelzijdig en effectief. Tijdens de behandelingsperiode moet strikt het dieet worden gevolgd. Bij zwelling in het dieet moeten de producten zijn die veel vezels van plantaardige oorsprong bevatten (groenten, fruit). Dergelijk voedsel zou voor elke dag ten minste zeventig procent van het menu moeten zijn.

Gezien het feit dat er in de winter niet voldoende vers fruit en groenten zijn, moet u meer rijst en boekweitpap eten. Zemelenbrood verbetert de darmperistaltiek merkbaar.

De effectiviteit van verschillende kruiden en geneeskrachtige planten is direct afhankelijk van hoe iemand eet. Het voordeel van het behandelen van een opgeblazen gevoel van de buik is dat ze een minimum aan bijwerkingen en contra-indicaties hebben om te ontvangen. Kruidengeneesmiddelen lokken geen verslaving uit. Als u de juiste fitosbor kiest, kunt u gemakkelijk dure medicijnen vervangen.

Naast het feit dat kruidenpreparaten een helende werking hebben, versterken ze het lichaam, verhogen ze de immuniteit. Curatieve effecten van planten vanwege het feit dat hun samenstelling natuurlijke ingrediënten met helende eigenschappen bevat. Het voordeel van dit soort therapie is ook de financiële beschikbaarheid ervan.

Genezende planten en kruidenthee met winderigheid

Het gebruik van kruiden in de strijd tegen winderigheid en opgeblazen gevoel is een universeel en beproefd hulpmiddel. Met behulp van het juiste recept kunt u de pijn en krampen stoppen, de synthese van maagsap stimuleren en spieren ontspannen.

Er zijn veel planten met ontschuimende en windafdrijvend eigenschappen. Dergelijke kruiden produceren een synthese van voedingsenzymen en maagsap. Dit zijn voornamelijk wilde grassen en groenten van een tuinbed, evenals enkele smaakmakers (karwij, basilicum en koriander), die effectief zijn in verse en gedroogde vorm.

Effectieve recepten van buitensporige gasvorming, opgezette buik:

Recept 1

Actief gebruikt bij het opzwellen van al uw favoriete peterselie. Om de medicatie klaar te maken, giet je peterselie met koud water. Laat het een half uur staan, verwarm het dan maar breng het niet aan de kook. Als het mengsel is afgekoeld, moet het de hele dag worden gedraineerd en de keel worden gedronken.

Recept 2

Goed helpt komijn, die een gasmengsel bevat dat de ingewanden niet toestaat om te zwellen. Deze smaakmaker speelt de rol van een krachtig ontspannend middel. Bereid een infusie op basis van dit pittige kruid en neem het voor de maaltijd in de hoeveelheid van een theelepel.

Recept 3

Om meer gas en een opgeblazen gevoel kwijt te raken, hebt u een mengsel van een gelijk aantal componenten nodig: sint-janskruid, duizendblad, gedroogde eieren. Ze moeten worden gemengd en vervolgens voorzichtig malen. 3 el. lepel droog mengsel om 1 liter kokend water te zetten, laat enkele uren staan. Het resulterende hulpmiddel is verdeeld in vier methoden.

Recept 4

Wanneer een opgeblazen gevoel apotheek kamille helpt. Je hebt een eetlepel kamille en kokend water (250 milliliter) nodig. Breng het mengsel aan de kook, houd vijf minuten op minimaal vuur. Sta minstens vier uur aan en reken daarna. Neem twee eetlepels voor de maaltijd.

Recept 5

Het is noodzakelijk om 2 delen pepermuntblaadjes en valeriaanwortels en een deel venkel (fruit) te combineren. Roer goed. Twee theelepels van het mengsel brouwen met kokend water en een half uur laten staan. Daarna, druk, neem in de ochtend en de avond.

Recept 6

Goed helpt alsem, die ze alleen op een lege maag drinken. Het stimuleert de productie van maagsap, verbetert het spijsverteringsproces. Om de bitterheid van de plant te verzachten, wordt een kleine hoeveelheid honing aan de infusie toegevoegd.

Met uiterste voorzichtigheid is het noodzakelijk om de recepten van de traditionele geneeskunde toe te passen bij de behandeling van kinderen, evenals bij vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding. Gebruik in geen geval volksremedies zonder overleg met de arts.

Kruidengeneesmiddelen in de strijd tegen flatulentie en een opgeblazen gevoel hebben veel voordelen. Het volledige resultaat van het gebruik kan echter alleen worden bereikt wanneer het wordt gecombineerd met een dieet en medicatie. Lees meer - een zwellend dieet. De duur van de fytotherapie is niet langer dan vier weken. Sommige producten kunnen 10-14 dagen worden gebruikt. Als de deadline wordt overschreden, kunnen er bijwerkingen optreden die worden veroorzaakt door de ophoping van actieve stoffen in planten.

Behandeling van meteorisme folk remedies

Behandeling van folk remedies voor flatulentie wordt veel gebruikt in de geneeskunde in combinatie met medicijnen. Om therapie te laten werken, moet je je houden aan de regels van gezond eten.

Voedingsaanbevelingen voor opgezette buik

Om af te gassen en het werk van darmmotiliteit te verbeteren, moet u het dieet aanpassen. Moet worden uitgesloten van het geconsumeerde menu:

• Bakkerijproducten;
• pasta;
• Gezouten en gerookte producten;
• Vet vlees en vis;
• Vlees halffabrikaten;
• Worst producten;
• Ingeblikt voedsel;
• Zuivelproducten;
• Koolzuurhoudende dranken;
• Producten die gist bevatten;
• champignons;
• koffie;
• Cacao-producten;
• Verse groenten en fruit.

Een dieet met winderigheid is verrijkt met calcium, kalium, ijzer en vitamines. Maaltijden worden aanbevolen om te stomen of te koken. Door een gezond dieet te volgen samen met een behandeling voor een opgeblazen gevoel, kunt u de oorzaken van de aandoening snel elimineren.

• crackers;
• Mager vlees van pluimvee;
• Vis en bouillon;
• Magere kwark;
• aardappelen;
• courgette;
• bieten;
• wortelen;
• Groenen (vermijd pittige kruiden);
• Groene thee;
• Berry-infusies;
• Gestoomde omeletten.

Maaltijden moeten herbruikbaar zijn (5 keer per dag), maar in kleine porties. Het wordt afgeraden om te warme gerechten te gebruiken, terwijl u tijdens het eten voorzichtig op voedsel moet kauwen. Het is noodzakelijk om de zoutinname te beperken en te stoppen met drinken tijdens het eten.

Voor mensen met winderigheid, dieet en eetgewoonten is een fundamenteel instrument in de behandeling, het negeren van de aanbevelingen kan leiden tot een andere aandoening.

Effectieve behandeling van winderigheid thuis verbetert de therapie met folkremedies.

Volksgeneeskunde

Een uitgebalanceerd dieet helpt het opgeblazen gevoel te elimineren, maar als het fenomeen nog steeds lastig is, let dan op kruidenbehandelingen.

De meest effectieve kruiden die helpen bij het genezen van buikpijn en het kalmeren van de darmen:

dille

Verschillende recepten op basis van dille worden beschreven die opzettelijke uitdroging bij volwassenen en kinderen voorkomen. Het wordt als smaakmaker voor gerechten aanbevolen om deze gezonde plant te gebruiken, vers of droog.

1. Infusion. Brouw in een liter kokend water twee eetlepels dillezaden en laat dit 3 uur brouwen. De infusie wordt aanbevolen om een ​​half uur voor de maaltijd te nemen (kinderen drinken een theelepel, volwassenen een glas).
2. Bouillon. Voeg een theelepel dillezaadjes toe aan een glas water, breng aan de kook op laag vuur. Zeef en koel de gekookte bouillon. Neem het geneesmiddel twee keer per dag in kleine slokjes voor de maaltijd.

Dille olie

De tool helpt bij het verwijderen van overtollige gassen in het lichaam, maar voorafgaand aan het gebruik van de raadpleging van de arts is vereist (contra-indicaties worden vermeld).

Drie manieren om het medicijn te gebruiken:

1. Breng 7 druppels boter aan op een stuk suiker (geraffineerde suiker), eet voor de maaltijd.
2. Meng een eetlepel honing met olie (2 ml), neem minimaal 3 keer per dag.
3. Bereid het medicijn voor van dilleolie (5 ml) en water (50 ml), meng goed, neem vóór de maaltijd (15 ml).

Het mengsel van tijm met dillezaden

Bereid een mengsel van droge kruiden in gelijke verhoudingen, giet een glas water en breng aan de kook op een laag vuur. Het afkooksel wordt aanbevolen om 20 minuten aan te dringen, neem een ​​eetlepel per uur (bewaar niet meer dan een dag in de koelkast).

Wortelzaden

Het recept helpt bij het omgaan met de symptomen van flatulentie en verbetert de darmfunctie bij volwassenen, is gecontra-indiceerd voor de behandeling van kinderen.

De bereidingsmethode is eenvoudig: snijd de wortelzaden fijn met een koffiemolen of in een blender. Het resulterende poeder wordt driemaal daags ingenomen met grote hoeveelheden warm water.

Het is mogelijk om resultaten van zonnebloempitten te bereiken, nadat ze in gekookt water zijn gemaakt. De resulterende infusie die tot 6 keer per dag in 10 ml werd ingenomen, wordt aanbevolen om in een thermoskan te bewaren.

Kruidencollectie voor darmen

Voor de bereiding van afkooksel wordt aanbevolen om kruiden in een droge vorm te gebruiken. Meng twee delen munt met een deel valeriaan en venkel, meng de kruiden grondig. 2 lepels verzamelen in een glas kokend water, volledig laten afkoelen. Drink kruidenthee 's ochtends en' s avonds voor de maaltijd. De drank kan niet in de koelkast worden bewaard, het wordt aanbevolen om de infusie voor elk gebruik te zetten.

gember

De plant heeft veel heilzame eigenschappen, bestrijdt effectief infecties, elimineert ziekteverwekkers, verbetert het spijsverteringsproces en helpt perfect tegen een opgeblazen gevoel.

Het wordt aanbevolen om de ziekte te behandelen met verse gemberwortel: los een klein stukje van de wortel langzaam op na een maaltijd. De plant zal het ongemak in de maag wegnemen en de adem verfrissen.

kamille

De helende eigenschappen van kamille worden gebruikt om veel aandoeningen te behandelen. De plant heeft antiseptische effecten, verzacht, verhoogt de immuniteit en heeft een gunstig effect op de toestand van het lichaam.

Voor problemen met de darmen, wordt het aanbevolen om kamillethee te bereiden. Zet 2 eetlepels gedroogde bloemen in een glas kokend water, dek af met een deksel (gebruik een handdoek, een servet) en laat dit 20 minuten trekken. Drink een kopje warme thee meerdere keren per dag.

Aardappelsap

Aardappelen in de traditionele geneeskunde worden gebruikt om verschillende ziekten te behandelen in de vorm van kompressen, afkooksels, inhalaties. In de strijd tegen winderigheid wordt aanbevolen om aardappelsap te gebruiken.

1. Rasp twee middelgrote knollen op een grove rasp.
2. Breng de massa over in gaas en pers het sap uit.

Sap (100 ml) om gedurende 10 dagen 's morgens op een lege maag te drinken. Als er geen verbetering is na het voltooien van de cursus, het nemen van een korte pauze, is het aanbevolen om de aardappelbehandeling te herhalen.

Therapeutisch zout

Meng een glas tafelzout met de pulp van hard zwart brood, voeg een beetje water toe (tot het deeg de consistentie heeft bereikt), meng goed. Vorm een ​​"deeg" in de vorm van cakes, bak in een voorverwarmde oven tot 150 graden gedurende 10 minuten. Klaar om de taart af te koelen en raspen op een fijne rasp. Voeg zout toe aan alle gerechten.

Lavas wortel

Het is mogelijk om het ingrediënt in apotheken of kruidengeneesmiddelenwinkels te kopen.

Voor de bereiding van medicinale infusie is nodig:

1. Maal de wortel van de plant met een blender.
2. Poeder giet kokend water, laat het brouwen.

Neem het medicijn meerdere keren per dag in voor een theelepel.

Actieve kool

Het behandelen van het probleem van winderigheid met actieve kool wordt als een van de meest gebruikelijke methoden beschouwd. Het wordt aanbevolen om het medicijn 30 minuten voor de maaltijd in te nemen. De tool helpt om te gaan met misselijkheid, een opgeblazen gevoel en pijnlijke gevoelens. Kies de dosering volgens de instructies.

Zuiveringszout

De tool, die te vinden is in elke keuken, helpt ongemak tijdens een opgeblazen gevoel te elimineren. De toepassing van het product voor gezondheidsdoeleinden is eenvoudig. Er zijn twee effectieve recepten:

1. Meng het sap van een citroen met een halve theelepel frisdrank. Drink medicijnen als de reactie begint (karakteristiek gesis). Neem 3 uur voor het ontbijt 3 dagen de tijd.
2. Maak een helende drank van citroensap, een glas water met toevoeging van een theelepel frisdrank. Roer de ingrediënten goed door, drink op een lege maag. De kuuroplossing met behandelingsoplossing mag niet langer zijn dan 7 dagen.

Recepten met frisdrank helpen niet alleen om gas kwijt te raken, maar elimineren ook de symptomen van brandend maagzuur.

Gebruik van de remedie is gecontra-indiceerd:

• Zwangere en zogende vrouwen.
• Kinderen tot 16 jaar.
• Mensen met chronische maagaandoeningen.
• Personen die allergische reacties op bicarbonaat ervaren.

Het wordt aanbevolen om voor gebruik een arts te raadplegen. Frisdrank kan maagaandoeningen veroorzaken. U moet de dosering van ingrediënten niet verhogen en het gebruik van bereide dranken misbruiken.

De knoflook

De plant wordt actief gebruikt in de recepten van de traditionele geneeskunde voor de behandeling van verschillende aandoeningen, heeft een positief effect in de strijd tegen winderigheid. Twee manieren van gebruik worden aanbevolen:

1. Consumptie van groene knoflookblaadjes verhoogt de eetlust en verbetert het spijsverteringsproces. De plant heeft een spasmolytisch effect bij maagkrampen en winderigheid.
2. Verwijder snel een opgeblazen gevoel en help knoflookpoeder te drogen. Wanneer symptomen van de aandoening worden getoond, wordt het aanbevolen om het na het eten op het puntje van een mes te nemen.

Wat zijn de manieren om thuis te helpen? Naast recepten voor inname zijn niet-standaard behandelingsmethoden bekend. Bijvoorbeeld, tijdens een exacerbatie, overvloedig toepassen van boter op de buik (u kunt varkensvet gebruiken om het te vervangen), dek af met een donzige sjaal of deken.

Elimineren van sterke pijnsyndromen zal warmte helpen. Om dit te doen, bevestig een warmwaterkruik aan de pijnlijke plek en neem een ​​comfortabele positie in.

Behandeling van een opgeblazen gevoel bij zwangere vrouwen en kinderen

Bij vrouwen, tijdens de zwangerschap, wordt de buik gezwollen. Dit komt door veranderingen in hormonale niveaus en druk op de darmen, die een groeiende baarmoeder heeft. Artsen raden toekomstige moeders niet aan om zelfstandig deel te nemen aan de recepten van de traditionele geneeskunde. Elke natuurlijke remedie kan onvoorziene gevolgen hebben voor het lichaam van een vrouw en een kind.

Baby's hebben vaak pijn in de buik als gevolg van gasophoping. Kinderartsen raden aan geen recepten voor traditionele medicijnen te gebruiken, maar regelmatig gymnastiek te doen, waardoor de darmwanden van de baby worden versterkt. Het doet geen pijn om een ​​buikmassage te doen (zonder actieve druk). Op het moment van pijn zal een warme luier (babyverwarmer) die aan het pijnlijke gebied is bevestigd, helpen.

Om de stoornis niet langer lastig te vallen, is het noodzakelijk om de behandeling uitgebreid te benaderen. Naleving van een gezond dieet, het nemen van natuurlijke producten, wandelen in de frisse lucht zal een helende werking hebben op de darmen.

Als natuurlijke recepten en methoden niet hebben geholpen, moet u een arts raadplegen, misschien wordt de situatie veroorzaakt door andere verstoringen in het lichaam.

Volksmethoden ter preventie van aandoeningen

Een van de snelle methoden is zelfmassage. Je zult een comfortabele houding moeten aannemen en aaiende bewegingen in wijzerzin in de navel moeten uitvoeren. Deze methode is geschikt voor volwassenen en kinderen. Een massage van 10 minuten verwijdert onplezierige en pijnlijke sensaties, en elimineert het opgeblazen gevoel. Het wordt aanbevolen om de procedure dagelijks uit te voeren als een preventieve maatregel.

Het wordt geadviseerd om kruidenpreparaten te gebruiken voor het verbeteren van de darmen om de ontwikkeling van de aandoening te behandelen en te voorkomen. Kant en klare theeën (zakjes, kruidentabletten) kunnen eenvoudig zonder recept van een arts worden gekocht bij een apotheek. De samenstelling van de drankkruiden zijn: komijn, duizendblad, koriander, anijs. Het is noodzakelijk om een ​​uur voor de maaltijd een kopje thee te drinken, het is aan te bevelen om een ​​maand lang een gezondheidsdrankje te ontvangen.

Kruiden van een opgeblazen gevoel en gas

Abdominale uitzetting en gasvorming is een van de meest voorkomende problemen van het maagdarmkanaal bij mensen. Volgens statistieken is flatulentie een probleem dat ongeveer 10-30% van volwassenen treft. In de meeste gevallen gaat het gepaard met slechte eetgewoonten, maar soms - het gevolg van verschillende ziekten. Overweeg de redenen die dit fenomeen veroorzaken.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel en gasvorming

Gassen in het spijsverteringskanaal verschijnen meestal om drie redenen:

• van lucht in de darmen krijgen tijdens het eten,
• verhoogde gasvorming in de darmen en
• diffusie van gassen in de darm van het bloed.

Het probleem doet zich voor als het proces van het verteren van voedsel te langzaam is. Dan begint het fermentatieproces, waarbij extra gassen vrijkomen. Ze hebben geen natuurlijke uitweg, dus vullen ze de maag en darmen. Vaak is de oorzaak een abnormaal dieet op basis van moeilijk verteerbaar voedsel. Witte kool, bloemkool en bonen ondergaan voornamelijk gisting in de darmen.

Gasontwikkeling veroorzaakt ook meer luchtinslikken. Dit gebeurt bij het doorslikken van voedsel en kauwgom. De lijst met hoofdschuldigen kan ook cafeïnehoudende koolzuurhoudende dranken bevatten. Gassen komen ook voor als er niet genoeg spijsverteringsenzymen zijn. Het verergert en vertraagt ​​de spijsvertering.
Winderigheid komt ook voor als gevolg van ziekten van de lever, pancreas, darmen en galkanalen.

Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel

Als meteorisme niet door een ziekte wordt veroorzaakt, is preventie de beste methode - dat wil zeggen: goede voeding.

Het belangrijkste is een dieet tegen winderigheid, dat voornamelijk uit licht verteerbaar voedsel moet bestaan. De tweede factor is de minste hoeveelheid zetmeel in voedsel, omdat het verbruik ervan de productie van insuline veroorzaakt, wat een opgeblazen gevoel veroorzaakt.

Daarnaast worden vette, gebakken en in mindere mate ook gebakken gerechten niet aanbevolen. De hoeveelheid zout die wordt geconsumeerd, die verantwoordelijk is voor het behoud van water in het lichaam en die een directe invloed heeft op de productie van meer gassen, moet ook beperkt zijn.

We adviseren om meer te lezen:

Specerijen moeten worden beperkt. Vooral die gecondenseerde en kunstmatige smaakstoffen die we in supermarkten kunnen kopen. In plaats daarvan is het beter om te vertrouwen op de natuurlijke voeding en kruiden. Komijn, tijm, dille, kamille en vele andere natuurlijke ingrediënten zijn praktische hulpmiddelen tegen het opzwellen.

Goede maaltijd

Het proces van eten is ook belangrijk. De meest voorkomende fout is om tijdens het eten een slokje te nemen. Dit veroorzaakt de inname van extra lucht, wat winderigheid verhoogt. Kauwgom heeft dezelfde effecten. Als je je echter geen maaltijd zonder drank kunt voorstellen, is er een manier. Je moet drinken... met een rietje en natuurlijk drankjes zonder gas. In het ideale geval moet je water drinken dat de spijsvertering ondersteunt.

Het is ook belangrijk om elk stuk lang te kauwen. Als voedsel wordt verbrijzeld, zullen maagzuren het sneller aan. Dus, in de maag zal minder vrije ruimte zijn. Om dezelfde reden is het de moeite waard minder voedsel te eten, wat ook een positief effect heeft op de figuur. Als je hieraan toevoegt, zelfs niet een zeer intense fysieke oefening, zal flatulentie niet terugkeren in plaats van te luieren na een maaltijd.

Kruiden van een opgeblazen gevoel en gas

Als hulpmethode om winderigheid kwijt te raken, kunnen we kruiden aanbevelen. Ze zijn niet verslavend, beschikbaar en kunnen thuis worden voorbereid.

basilicum

Voeg in een lepel pure olijfolie grassap toe (twee of drie druppels is voldoende). Masseer de buik met olie in het gebied rond de navel gedurende ten minste een paar minuten. Deze massagebewegingen moeten in wijzerzin zijn.

Als de maag erg opgezwollen is en constant aan het gassen is, moet u de procedure meerdere keren herhalen. Aan het mengsel van oliën dat u voor de massage zult gebruiken, moet u kamilleolie toevoegen, waarvan bekend is dat het windafdrijvend werkt en een kalmerende werking heeft.

Basilicum is een van de krachtige carminative natuurlijke remedies.

Thee met basilicum kalmeert geïrriteerde maag. Giet een theelepel basilicumkruid in 200 ml kokend water. Wacht minstens tien minuten voordat u het verwijdert. Neem een ​​dosis na elke maaltijd.

kamille

Kamille gras is een andere natuurlijke remedie aanbevolen voor opgeblazen gevoel, gas, koliek en maagklachten. De genezende eigenschappen van deze plant zijn geassocieerd met de rijke chemische samenstelling van tannines en essentiële oliën.

Drink na elke maaltijd thee van een lepel kamillebloemen in een kop kokend water. Aromatische kamilleolie, zoals basilicumolie, verlicht buikpijn in slechts tien minuten. Pijn en gas verdwijnen en de patiënt voelt zich beter.

U kunt de massagemethode toepassen. Voeg een paar druppels kamilleolie toe aan een eetlepel olijfolie en masseer het gebied rond de navel.

De beste combinatie voor massageolie is een mengsel van kamille, basilicum en kardemomolie + olijfolie. Essentiële oliën in de hoeveelheid van twee of drie druppels.

Venkel, anijs, komijn en dagil

Planten die het meest worden gebruikt als de maag opdroogt en onmiddellijk een gevoel van opgeblazen gevoel en gas, koliek - anijs (Pimpinella anisum), komijn (Cuminum cyminum), engelwortel (Angelica) en dille (Anethum Graveolens).

Allemaal hebben ze het vermogen om de darmen sneller uit gassen te laten ontsnappen en de fermentatieprocessen in de darmen te versnellen. Langzame gisting is een voorwaarde voor het vasthouden van gas in de darmen. De reden hiervoor is een lange periode waarin voedsel in het darmkanaal achterblijft.

Continue fermentatie van voedselresten remt verder de activiteit van het maag-darmkanaal. Dientengevolge, klaagt een persoon dat zijn maag gezwollen is, een opgeblazen gevoel, gas en koliek voelt.

Voor de ontvangst moet je deze kruiden tien gram per stuk mengen. Een lepel wordt genomen uit het bereide mengsel van plantcomponenten om een ​​dosis thee te maken (200 ml water).

De preparaten moeten tien minuten in water blijven. De patiënt moet na elke maaltijd een kopje nemen.

Een andere optie is om thee te zetten met een theelepel dille en engelwortel. De dosering en de wijze van bereiding en consumptie vallen samen met het bovenstaande recept.

dragon

Bekend als het drakengras van de alsem (Dracunculus alsem), vecht het tegen de gassen die een opgeblazen gevoel veroorzaken. Door het te mengen met olie, kunt u de maag masseren (een paar druppels, verdund met een eetlepel olijfolie) of een kopje gearomatiseerde thee na de maaltijd.

Duizendblad sap

Het is geen toeval dat het duizendblad kruid (Achilea Millefolium) wordt beschouwd als de beste vriend van de vrouw. Samen met al zijn voordelen voor de gezondheid van vrouwen, helpt het goed als de maag begint te genezen.

Je kunt sap maken van verse kruiden met een sapcentrifuge. Er is ook vers sap verkocht in de meeste biologische winkels.

Men dient af te zien van het gebruik ervan alleen tijdens zwangerschap en borstvoeding. Niet geschikt voor de ontvangst van personen jonger dan 12 jaar.

paardebloem

Drink minstens vier dagen per week thee om te genieten van de maag.

Gebruik kruidrizomen (3 eetlepels). Snijd in kleine stukjes wortelstok en vul met kokend water. Laat 4 uur staan ​​in een container met het deksel goed gesloten.

Dosering - een kwart kopje voor elke maaltijd. Neem vijftien minuten voor de maaltijd.

U zult aangenaam verrast zijn door het snelle effect en het gemak waarmee de paardebloem u zal behoeden voor een onaangenaam opgeblazen gevoel. Het geheim is dat het werkt als een diureticum en bijdraagt ​​aan het proces van het afvoeren van overtollig vocht.

Gele en rode koriander

Herbalisten raden gele en rode koriander aan als de darmen sterk opzwellen.

Een half uur voor de maaltijd moet je een lepel van het volgende mengsel nemen:

• Sint-Janskruid (Sint-Janskruidkruid) - 4 el.
• schat - een halve kilo
• olijfolie - 300 gr

Tien minuten na een maaltijd wordt een kopje kruidenbrouwsel genomen uit de volgende kruiden:

• duizendguldenkruid
• Sint-Janskruid
• Duizendblad (Achilea Millefolium)
• Wild Dill (gewone venkel)
• Mint (Mentha)
• Kamille (Matricaria)
• paardestaart
• Dubrovnik (Teucrium)
• Mallow (vulgaris Malva)
• gentiaangras (gentiaankruis) - 50 g van elk gras
• Anijs (Pimpinella anisum) - een theelepeltje

Alle kruiden zonder anijs mengen goed en gebruiken twee eetlepels van het resulterende kruidenmengsel. Het kookt een paar minuten in een halve liter kokend water. Daarna wordt er anijs aan de infusie toegevoegd en nog tien minuten op de kachel gekookt.

valeriaan

Valeriaan kruid is een van de alternatieven voor de behandeling van opgezette buik.

• Valeriaanwortel (Valeriana officinalis) - 25 gram
• munt 50 gram
• dillezaden (Anethum Graveolens) 50 gram
• Kamille - 50 gram

Valeriaan (wortel) kan worden gecombineerd met munt en dille. De eerste twee kruiden moeten 50 gram zijn en de laatste - 25 gram.

Van het voorbereide mengsel, neem 2 grote lepels, vul met een kop van water en geniet gedurende 20 minuten. Infusie drie keer per dag.

Een alternatief is om valeriaanwortel (20 g) te mengen met:

• Mint - 40 gram
• Brandnetel - 60 gram
• Calamuswortel (calamus) - 20 gram
• Duindoornschors (buckthorn) - 60 gram

Maak een aftreksel van een lepel kruidenmengsel en twee glazen water. Laat het tien minuten sudderen, zeef en neem het alleen in wanneer dat nodig is.

gember

Sinds de oudheid is gember gebruikt als middel om maagkrampen te verlichten, gasvorming en een opgeblazen gevoel te beheersen.

Voeg in de thee die je eet een lepel geraspte wortel toe.

Gember voor dit doel kan worden genomen in het alcohol-extract. Verdun 20 druppels in een beetje water of sap.

kaneel

Een halve theelepel kaneel wordt opgelost in een glas warm water + een lepel honing - het helpt meteen als de maag blaast. Neem elke ochtend op een lege maag.

kardemom

Genezende kardemom is een andere manier om niet te blaffen. Het verbetert het werk van de maag en de afscheiding van gal, kalmeert koliek en vermindert zwelling.

Neem driemaal per dag een kopje aromatische thee uit dit kruid. Je kunt het combineren met dille en / of anijs.

Olie van deze specerij is goed voor massage rond de navel.

Specerijen stimuleren een snellere lediging van de dikke darm, dus het is een uiterst effectief middel tegen constipatie.

paardestaart

Bij een opgeblazen gevoel met verhoogde zuurgraad wordt de volgende combinatie van paardenstaart (20 g) aanbevolen:

• zoethout 30 gr
• kamille 30 gr
• Citroenmelisse - 20 gr

Giet de droge ingrediënten met een halve liter water en kook gedurende tien minuten. Het resulterende afkooksel is verdeeld in drie delen, die na de maaltijd worden ingenomen.

munt

Pepermuntkruiden worden in verschillende varianten gebruikt als de maag blaast. Je kunt het driemaal daags nemen in de vorm van druppels (tinctuur), 15-20 druppels alcoholisch extract, opgelost in een kleine hoeveelheid water.

U kunt de volgende kruidencombinaties proberen:

• Mint (mogelijk een specerijtje) - 40 gr
• brandnetel - 40 g
• calamus - 20 gr
• duindoornenschors - 6o g
• paardenbloem root - 20 gr
• Valeriaan wortel - 20 gram

Om de dosis te krijgen, neem twee eetlepels van het mengsel en kook gedurende tien minuten in twee glazen water. Als de toestand erg ernstig is, neem dan maximaal vijf kopjes per dag.

De drank verbetert de spijsvertering, waardoor constipatie verdwijnt.

Dit komt door duindoorngras, dat een sterk laxerend effect heeft. Tegelijkertijd verlicht mint kruid maagkrampen en stopt het koliek.

melisse

Melissa-thee (Melissa officinalis) is een uitstekende remedie tegen maagklachten. Het kruid past goed bij kamille, munt, venkel, dille en gember. Drink na het eten een kopje thee uit deze kruiden.

Oregano olie

Oregano massageolie vermindert maagkrampen en een opgeblazen gevoel. Doe het 's morgens en' s avonds, en voel al snel het effect.

Apple Cider Vinegar

Los een eetlepel appelciderazijn op in een glas warm water en neem het in om niet op te zwellen. Voeg een eetlepel honing toe. Doe dit voor elke maaltijd. Azijnzuur activeert de spijsvertering.

Over de auteur: Leonid Katz

Hoger onderwijs, specialisme - biotechnologie en farmaceutica. Ik woon in Israël.