Afvallen, constante diarree, eten gaat uit gedurende 5 uur (prikkelbare darmsyndroom)

Julia

Ik ben 41 jaar oud. Een colonoscopie werd gebruikt om dit te diagnosticeren. En ik kwam tot deze studie omdat, in de eerste plaats om af te vallen, mijn maag in verschillende mate pijn deed, op verschillende plaatsen en op verschillende manieren, en terug, en onder de ribben. Frequente diarree en ontlasting in de vorm van pap. Soms ontlasting met slijm. Constante zwelling en andere problemen.
Het gebeurde in 2014. Nu 2016. Gewicht blijft verliezen. in 2014 was ik 47 kg. Nu ben ik al 42kg. Hoogte 156cm. Je kunt je niet voorstellen hoe dun ik ben. De schouders zijn allemaal knokig, de aderen zijn zichtbaar in de armen, het gezicht wordt getrokken en het haar valt eruit.

Ik houd een dieet. Vlees, gestoomde vis en gekookt, gebakken. Zonder specerijen en sauzen. Soep op de tweede bouillon. Over het algemeen goede voeding. Soms drink ik smect, als diarree voor meerdere dagen. soms -duspatalin-als de pijn en krampen. Vaak - Espumezan.

Nog een ding. Ik heb gemerkt dat al het voedsel dat ik heb gegeten na 5-6 uur uitkomt. Het bleek. Ik at een stuk watermeloen en slikte een zaadje. Na 4 uur was dit zaad in de ontlasting. Tomaten gebakken in de oven. Na 5 uur wordt de schil van deze tomaat. Het blijkt dat mijn darmen leeg zijn of zoiets.

Ik drink nu Nutridrink-melkdrank van nutrilon. Dit is een drank rijk aan eiwitten 1-2 keer per dag.
Waarschijnlijk zowel haar als huid bederven uit deze darmen - niets is opgenomen. Zelfs vorig jaar kreeg ik in de beginfase de diagnose osteoporose.

Voordat al deze darmproblemen optraden, had ik veel stress.
Vertel me, is het mogelijk om af te vallen van overactieve darmen? Welke maatregelen kunnen worden genomen om het werk aan te passen?

Doctor's antwoord:

Hallo, lieve Julia!

Uit uw verhaal begrijp ik dat we het hebben over het prikkelbare darm syndroom (een variant waarbij diarree het meest voorkomt), evenals het malabsorptiesyndroom (een afname van de absorptie van vitamines en micro-elementen in de darm). Een provocerende factor van prikkelbare darmsyndroom is heel vaak stress (vooral sterk emotioneel leed), evenals een darminfectie.

Buikpijn en krampen, een opgeblazen gevoel, diarree naast het prikkelbare darm syndroom kunnen tekenen zijn van andere aandoeningen van het maag-darmkanaal. In het geval van een overtreding van de absorptie van vitamines en micro-elementen (hun tekenen zijn gewichtsverlies, osteoporose, doffe huid en haar), is het noodzakelijk om allereerst chronische pancreatitis uit te sluiten, die voortgaat met exocriene insufficiëntie. Om de diagnose te verifiëren, is het noodzakelijk om een ​​echoscopie te ondergaan, een ontlastingstest af te leggen voor pancreatische elastase-1, en rekening houdend met de duur van uw symptomen en gewichtsverlies, wordt het aanbevolen om het klinische en biochemische bloedbeeld te onderzoeken (met uitzondering van anemie, hypoalbuminemie).

Wat betreft het innemen van Nutridrinka, het bevat eiwitten, meervoudig onverzadigde vetzuren, omega-6 en omega-3, vitamines. Maar dit is slechts een symptomatische behandeling en het geneest de ware oorzaak van uw ziekte niet. Daarom adviseer ik ten stelligste om een ​​fulltime consult met een arts te zoeken, omdat je eerst moet weten of je pancreatitis hebt of niet. Als de diagnose wordt bevestigd, schrijft de arts een enzymtherapie voor u voor, die de symptomen aanzienlijk zal verlichten.

Diarree dieet

Vaak merken mensen op een dieet de ontwikkeling van een dergelijk onaangenaam fenomeen op als diarree. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat we allemaal verschillend zijn en dat het ene organisme goed wordt waargenomen, het andere kan schadelijk zijn. Als je vermoedt dat bepaalde voedingsmiddelen je spijsverteringsstelsel verstoren, probeer dan elke dag al het voedsel dat je de afgelopen 24 uur hebt gebruikt op te nemen. Met deze methode kun je niet alleen het dieet volgen, maar ook de aanwezigheid van voedselintolerantie vaststellen, die ongeveer 2% van de mensen over de hele wereld treft.

Oplosbare vezels - ja!

Om het spijsverteringsstelsel comfortabel te laten voelen, kan men tijdens een dieet geen voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte uit het dieet uitsluiten, waardoor darmproblemen worden voorkomen. Wat is het gebruik van vezels? Ten eerste is het noodzakelijk om te begrijpen dat er twee soorten vezels zijn: oplosbaar (aangetroffen in groenten en citrus) en onoplosbaar (in volle granen, zemelen, rijst en schil van sommige groenten en fruit). Oplosbare vezels absorberen water, waardoor u de stoel steviger kunt maken. Onoplosbaar - helpt constipatie te voorkomen en, indien misbruikt, kan alleen de symptomen van acute diarree verergeren, daarom mogen voedingsmiddelen die grote hoeveelheden van dit complexe koolhydraat bevatten, niet worden gebruikt voor diarree.

Hoe kan ik diarree aan tijdens een dieet?

Een geïntegreerde aanpak van de behandeling van diarree veroorzaakt door een dieet kan het gebruik van een medicijn zoals IMODIUM® met zich meebrengen. Dit hulpmiddel helpt de afgifte van vocht in het darmkanaal te verminderen, de darmmotiliteit te verbeteren, de absorptie van water en zouten in de darm te normaliseren. * Het effect kan binnen een uur na gebruik van het geneesmiddel optreden. ** Het maximale effect van IMODIUM® kan binnen 4-6 uur optreden. In de eerste dosis moeten 2 tabletten van het geneesmiddel worden ingenomen. Verder wordt na elk geval van diarree aanbevolen om 1 tablet te gebruiken. De totale hoeveelheid mag echter niet meer dan 6 tabletten per dag zijn. Krijg meer informatie over de kenmerken van het medicijn kan hier zijn.

* Koning RFGJ, Hill GH. Effect van loperomide en codeïnefosfaat op ileostomie-uitvoer. Clin Res Rev. 1981; 1 (suppl.1): 207-13. ("Het effect van loperamide en codeïnefosfaat op de output van een ileostoma").

** Amery, W; Duyck, F; Polak, J; van den Bouwhuysen, G. Een multicenter dubbelblinde studie van acute diarree waarbij loperamide (R 18553) werd vergeleken met twee veel voorkomende middelen tegen diarree en een placebo. Curr Ther Res Clin Exp. 1975 maart; 17 (3): 263-270. ("Een multicenter, dubbelblind onderzoek naar acute diarree waarbij loperamide (R 18553) werd vergeleken met twee veel voorkomende antidiarrhealmiddelen en placebo").

Diarree afvallen? Oorzaken van diarree, voeding en aanbevelingen

Diarree is een delicate kwestie die niet gebruikelijk is om te bespreken. Naast het feit dat diarree ongemak veroorzaakt, vormt het ook een gevaar voor het lichaam. Oorzaken van indigestie zijn verschillend: vergiftiging, stress, te veel eten, infecties, klimaatverandering, enz. Er zijn twee vormen van diarree: acuut en chronisch. Acute duurt 1-2 dagen en krijgt zelden ernstige problemen, maar chronische diarree kan gevaarlijk zijn voor het lichaam.

Is diarree gevaarlijk?

Velen stellen de vraag, is het mogelijk om af te vallen met diarree? Ja, maar dit is verre van de meest heilzame methode. Ten eerste agressieve symptomen, die absoluut niet bijdragen aan de vreugde van het leven. Ten tweede kan diarree van welke duur dan ook leiden tot uitdroging.

Bij diarree wordt niet alleen vocht uit het lichaam verwijderd, maar ook nuttige zouten (natrium, kalium), elektrolyten. Dit leidt tot verstoring van de interne organen en de verslechtering van de algemene toestand. Kinderen zijn vooral gevoelig voor uitdroging.

Symptomen van uitdroging: constante dorst, lethargie, verminderde coördinatie, slaperigheid, uitdrogen van de huid, intrekking van de ogen. De assimilatie van voedingsstoffen verslechtert, omdat ze vanwege het geïrriteerde darmslijmvlies niet worden geabsorbeerd, maar worden uitgescheiden met uitwerpselen. Dat is de reden waarom langdurige diarree vaak gepaard gaat met bloedarmoede en vitaminegebrek.

Een ander gevaar van diarree is bedwelming van het lichaam. In de darm stagneren stagnerende resten van onverwerkt voedsel, waarbij pathogene micro-organismen zich actief ontwikkelen. De producten van hun levensactiviteit voor een persoon zijn giftig en kunnen daarom veel ziektes veroorzaken.

Diarree als methode om af te vallen

Diarree afvallen? Natuurlijk, maar zonder speciale voordelen voor het lichaam. U kunt afvallen door het feit dat vocht uit het lichaam wordt uitgescheiden. Het is net als na een bezoek aan de sauna: samen met een grote hoeveelheid vocht wordt dan verwijderd en het lijkt erop dat je een paar kilo kwijt bent. Na het herstel van het drinkregime keert echter alles wat verloren is terug naar zijn plaats. U kunt gewicht verliezen zonder schade toe te brengen aan het lichaam door een constant dieet te volgen, aangevuld met fysieke inspanning.

We kunnen gerust stellen dat diarree niet ten goede komt aan het lichaam, hoewel veel vrouwen erop staan ​​dat diarree ook een manier is om de ingewanden te ontdoen van opgehoopte gifstoffen. We verzekeren dat er meer goedaardige methoden zijn. Diarree afvallen met 2-5 kilogram per week, maar voedingsstoffen worden niet door het lichaam opgenomen. Ook verliest het lichaam waardevolle vocht en zout, de spijsverteringsfunctie is verstoord.

Het is belangrijk! Neem speciaal laxeermiddelen of kruidenpreparaten om gewicht te verliezen is onaanvaardbaar. Je kunt de ontwikkeling van gevaarlijke ziektes schaden en provoceren.

Diarree dieet

• Fase 1 - vasten, het wordt slechts een dag aanbevolen, om het darmslijmvlies niet te irriteren. Je kunt warme, zwakke thee drinken, mineraalwater met crackers.
• 2e fase - de introductie van lichtgewichtproducten. Ongekookte pappen op het water, ongecontroleerde bouillon, stoomomelet. Duurt 2 dagen.
• 3e fase - herstel. Vanaf de 3-4e dag kunt u mager vlees en vis, groenten binnengaan. Het is raadzaam om een ​​spaarzaam dieet te volgen, zelfs nadat de symptomen verdwijnen, om het lichaam de kans te geven sneller te herstellen.

Basisprincipes van dieet:

• Verminderde calorie-inname (voor vrouwen - 1600 kcal, voor mannen - 2000).
• Om in kleine porties en vaak te eten.
• Vergeet het drinkregime niet (het is het beste om elk uur te drinken, en bij sterke uitdroging wordt de patiënt iedere 15-20 minuten met speciale oplossingen water gegeven).
• Zich onthouden van zeer warm en koud voedsel - het irriteert alleen het maagslijmvlies. De temperatuur van kant-en-klaarmaaltijden moet 45-50 graden zijn.
• Het is het beste om diarree te stoven of te koken. Van gebakken en gefrituurd voedsel moet op dat moment worden afgezien.
• Nieuwe producten komen in kleine porties binnen, kijken naar de reactie van het lichaam. De eerste 2-3 dagen is het beter om voedsel in gemalen of gemalen vorm te eten, later is het voldoende om goed te kauwen.
• Pap, soepen, bouillon, gepureerde gekookte groenten moeten de basis van het dieet zijn. Toegestaan ​​gedroogd brood en crackers.

Als diarree wordt veroorzaakt door voedselvergiftiging, is het eerste wat je moet doen een modern sorptiemiddel nemen dat het lichaam van gifstoffen zal reinigen. Bekijk de beste hulpmiddelen en hun actie, zie onderstaande video.

Diarree dieet

Diarree (diarree) is een functionele aandoening van de darmen, die gepaard gaat met een toename van de beweeglijkheid, passage (beweging) van voedselmassa's, waardoor vocht, voedingsstoffen en zouten niet volledig in het bloed worden opgenomen. Over hoe je de ingewanden kunt helpen, lees het artikel.

Oorzaken en gevolgen van diarree

Het belangrijkste mechanisme voor de ontwikkeling van diarree is een schending van de opname van water, minerale zouten en voedingsstoffen uit het darmlumen in het bloed. Er zijn verschillende hoofdoorzaken van diarree, waaronder:

• Intestinale infecties (pathogene Escherichia coli, Salmonella, enterovirussen, Shigella) - komen de darm binnen met voedsel, koloniseren de mucosa en veroorzaken ontstekingen. De darm reageert hierop door de peristaltiek te verhogen (specifieke wandbewegingen die de voedselmassa in de lagere darmsecties duwen), de omgekeerde overgang van vloeistof en zout van de weefsels naar het darmlumen.
• Voedselvergiftiging - diarree veroorzaakt bacteriële toxines die het lichaam binnenkomen, samen met voedsel van slechte kwaliteit. Vooral hopen deze toxines zich op in banketbakkersproducten die room bevatten.
• Functionele aandoening van het maagdarmkanaal - ontwikkelt als gevolg van een schending van de intestinale innervatie van het vegetatieve zenuwstelsel (het treedt op bij langdurige stress) of een onregelmatig dieet, met overheersend gebruik van verfijnde calorierijk voedsel.
• Het gebruik van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan minerale zouten, die volgens de wet van osmose de doorgang van vocht uit het bloed en lichaamsweefsel terug naar de darmen veroorzaakt.

Verminderde absorptie van zouten en vocht uit de darm leidt tot de ontwikkeling van uitdroging (uitdroging) van het lichaam. Deze voorwaarde is beladen met de ontwikkeling van een aantal consequenties:

• Overtredingen van het cardiovasculaire systeem en aritmie (schending van het ritme van de hartslag).
• Functionele stoornissen van het centrale zenuwstelsel.
• Nierfalen als gevolg van een verminderd bloedvolume.
• De verslechtering van de bloedstroom in de weefsels met een vermindering van hun voeding (trofisch).
• De ontwikkeling van aanvallen.

Vooral snelle uitdroging met diarree en de gevolgen ervan ontstaan ​​bij kinderen, ouderen en zwakke mensen. Ongeacht de oorzaak, de belangrijkste pathogenetische gebeurtenis (invloed op het hoofdmechanisme van ontwikkeling van diarree) is een speciaal dieet voor diarree. Het doel is om de ernst van het ontstekingsproces in de darmen te verminderen en de water-zoutbalans in het lichaam te herstellen.

Principes van diarree dieet

Naast de lijst met aanbevolen voedingsmiddelen is een heel belangrijk punt de implementatie van de regels voor voeding tegen diarree:

• De frequentie van het eten van minstens 5 keer per dag, in kleine porties, waardoor het mogelijk wordt om de functionele belasting van de ontstoken darmen te verminderen.
• Voedsel mag niet leiden tot mechanische irritatie van het slijmvlies van de maag en darmen, wat bij diarree zeer gevoelig is. Om dit te doen, moeten gerechten worden gestoomd of gekookt in water, onmiddellijk voor gebruik, moeten ze worden geplet (semi-vloeibare staat of afgeveegd).
• De uitsluiting van chemische irritatie van de wanden van de organen van het spijsverteringsstelsel - de toelating van gefrituurde, gerookte gerechten, met de aanwezigheid van kruiden is verboden.
• De temperatuur van het voedsel moet zo zacht mogelijk zijn, de beste optie is de temperatuur in het bereik van 30-35º C.

Dieet voor diarree met de implementatie van de principes van voeding, heeft een fysiologisch effect en stelt je in staat om het proces van herstel van de functionele activiteit van de darm te versnellen.

Video van de artscoördinator van het Bookimed Patiëntenondersteuningscentrum

Voedsel voor diarree: producten die wel en niet kunnen zijn

Rationele en fysiologische voeding voor diarree is mogelijk met behulp van een speciaal dieet, dat een lijst met producten bevat van wat te eten met diarree:

• Wit brood in gedroogde vorm, crackers zonder suiker en rozijnen, gedroogd.
• Vetarm vlees (kip, kalfsvlees, konijn) en vis. Het is het beste om versnipperde gerechten te bereiden: gehaktballen, souffles, gehaktballen.
• Soepen in bouillon van mager vlees, met gekookte granen of groenten.
• Pap van goed gekookte granen (boekweit, rijst, havermout) in water of met een kleine hoeveelheid (1/3) magere melk.
• Pasta, betere vermicelli, maar niet elke dag.
• Goed gekookte of gestoomde groenten, het is wenselijk om ze zonder schil te koken. Aardappelen kunnen in uniform worden gekookt.
• Van fruit - gebakken rijpe appels of peren, bananen.
• Gekookt kippenei, beter zacht gekookt of in de vorm van een stoomomelet.
• Van zuivelproducten kan worden geconsumeerd magere kwark; en melk of boter kan tijdens het koken aan granen worden toegevoegd.
• Van de dranken - groene, zwarte thee, compote van gedroogd fruit, gelei, niet-koolzuurhoudend water.

Voeding voor volwassenen met diarree heeft een effect de volgende dag na het begin van diarree.

Producten voor diarree, die van het dieet moeten worden uitgesloten:

• Zwart of bruin brood.
• Vet vlees (varkensvlees, eend) en bouillon gekookt op basis van hen.
• Zuivelproducten: melk, room.
• Verse en ingeblikte groenten.
• Alle zure groenten en fruit.
• Specerijen en specerijen.
• Sausage, gerookte of ingeblikte, gepekelde producten of augurken.
• Paddestoelen.
• Snoep en gebak.
• Bean culturen.
• Koffie, zwarte thee, koolzuurhoudende dranken, geconcentreerd sap van fruit of bessen, alcohol.

Al deze producten verhogen de darmmotiliteit, irriteren het slijmvlies en verhogen de belasting van het spijsverteringsstelsel.

Kenmerken van voeding met diarree bij een kind

Dieet voor kinderen met diarree heeft bepaalde kenmerken geassocieerd met de snellere ontwikkeling van uitdroging en de werking van het spijsverteringsstelsel. Het is erg belangrijk, niet alleen om het kind te voeden met diarree, maar ook hoe vaak. Daarom is het noodzakelijk om rekening te houden met dergelijke kenmerken:

• Verminderen van de hoeveelheid voedsel, met een toename van de ontvangst tot 7 keer per dag.
• Als de baby borstvoeding krijgt, is het belangrijk om het niet te laten tijdens diarree, omdat moedermelk alle ingrediënten in het lichaam bevat en een beschermend effect op de darmen heeft.
• Een dieet voor diarree bij een kind ouder dan 1,5 jaar moet een grote hoeveelheid vloeistof bevatten (niet-koolzuurhoudend mineraalwater, gedroogde vruchtencompote), granen moeten maximaal worden ingekookt, groenten moeten worden gesneden.
• Naarmate de ernst van de symptomen afneemt, kan de voeding voor diarree bij kinderen worden uitgebreid door het toevoegen van mager vlees, vis en magere kwark.

Hier zal een video-lezing door Dr. Komarovsky over darminfecties bij kinderen veel helpen:

Dieetmenu voor diarree

Hieronder staat het dieetmenu voor diarree voor meerdere dagen. Zo'n menu kan onafhankelijk worden gemaakt op basis van de lijst met toegestane producten en rekening houdend met de basis van voeding.

Stoolstoornis tijdens dieet

Het starten van een dieet houdt meestal een drastische verandering in het dagelijkse dieet in, wat een vrij serieuze stress voor het lichaam kan zijn. Een veelvoorkomend gevolg van onjuist georganiseerde diëten voor gewichtsverlies zijn onder andere storingen in het spijsverteringsstelsel, meestal gemanifesteerd in aandoeningen van de ontlasting - diarree of obstipatie.

Constipatie tijdens het dieet: de hoofdoorzaken van

Omdat fecale massa's zeer toxisch zijn, en hun lange vertraging in de darmen is beladen met de ontwikkeling van ziekten van het spijsverteringskanaal, is het uitermate belangrijk om de oorzaken van constipatie te achterhalen en te elimineren, wat kan zijn:

• gebrek aan ontbijt;
• gebrek aan vezels;
• zwakke fysieke activiteit;
• gebrek aan calorieën;
• onvoldoende vochtinname;
• stress en nerveuze spanning

Hoe ontlast de stoelgang voor constipatie?

De beste methode om obstipatie te bestrijden wordt beschouwd als een uitgebalanceerd dieet, gecombineerd met matige fysieke inspanning. Over het algemeen helpen de volgende effectieve aanbevelingen om de ontlasting zo snel mogelijk te normaliseren:

• Eet meer groenten en fruit: ze bevatten veel vezels, wat een gunstig effect heeft op de spijsvertering en effectief bijdraagt ​​aan het herstel van de ontlasting.
• Om regelmatige ontlasting te behouden en (verhoogde) winderigheid te voorkomen, moet u de gelijktijdige combinatie van groenten en eiwitrijk voedsel in de voeding observeren.
• Drink minstens 2 liter vocht per dag: water verzacht de ontlasting en bevordert de gemakkelijke verwijdering uit het lichaam. Daarnaast zal zwaar drinken het gewichtsverlies versnellen.
• Bij een koolhydraatarm dieet moeten noten en vers fruit en groente in de voeding worden opgenomen; snoep en meelproducten moeten worden vervangen door granen, paddenstoelen en gedroogd fruit.
• Observeer de optimale hoeveelheid calorieën die u consumeert: deze mag niet lager zijn dan de fysiologische norm die geschikt is voor uw leeftijd.
• Krijg oefening; hoge belasting suggereert een toename van de dagelijkse calorie-inname.
• Eet zemelengranen, vooral tarwe en rogge. Ze hebben helende eigenschappen en normaliseren het werk van het spijsverteringskanaal.
• Neem geen laxeermiddelen zonder recept. Bij ongecontroleerde inname van laxeermiddelen kan het lichaam uiteindelijk het vermogen verliezen om zelf ontlasting te produceren en daarom is er een risico op het ontwikkelen van darmziekten.

Losse ontlasting tijdens het dieet

Meestal is diarree een "neveneffect" van een eiwitdieet. Regelmatige dunne ontlasting tijdens het geplande gewichtsverlies is niet zo onschuldig als velen denken. Diarree veroorzaakt uitdroging, waarbij het lichaam voedingsstoffen verliest. Bovendien kan diarree een symptoom zijn van ontsteking van het darmslijmvlies. Om uw stoel te normaliseren, moet u eerst uw dieet zorgvuldig aanpassen:

• Minimaliseer het verbruik van groenten, fruit, melk en kefir.
• Als diarree optreedt wanneer een eiwitdieet wordt waargenomen, zet u rijstpap in water op het menu aan. Een aftreksel van granaatappelschil, sterke thee zonder suiker, gekookte eieren en magere kwark zal ook bijdragen aan de normalisatie van de stoel.
• Bij diarree is het lichaam uitgedroogd, dus drink veel vocht.
• Voordat u medicijnen gaat gebruiken, optimaliseert u uw voedingsrantsoen - en mogelijk heeft u geen medicijnen nodig.

In geen geval kunnen ontlastingsstoornissen worden genegeerd, omdat dergelijke storingen in het maagdarmkanaal kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van ernstige ziekten. En hoewel het bekend is dat 'schoonheid offers vereist', breng haar dan niet de gezondheid en het welzijn van je lichaam als een zodanig slachtoffer!

Diarree tijdens het dieet

Diarree (diarree) is een functionele aandoening van de darmen, die gepaard gaat met een toename van de beweeglijkheid, passage (beweging) van voedselmassa's, waardoor vocht, voedingsstoffen en zouten niet volledig in het bloed worden opgenomen. Over hoe je de ingewanden kunt helpen, lees het artikel.

Deze toestand manifesteert zich door een toename van ontlasting en de vloeiende aard ervan. Om het werk van de darm te verbeteren, is het noodzakelijk om de belasting ervan te minimaliseren en ervoor te zorgen dat het lichaam aanvult met zouten en water, waarvoor een speciaal dieet wordt gebruikt voor diarree.

Oorzaken en gevolgen van diarree

Het belangrijkste mechanisme voor de ontwikkeling van diarree is een schending van de opname van water, minerale zouten en voedingsstoffen uit het darmlumen in het bloed. Er zijn verschillende hoofdoorzaken van diarree, waaronder:

Verminderde absorptie van zouten en vocht uit de darm leidt tot de ontwikkeling van uitdroging (uitdroging) van het lichaam. Deze voorwaarde is beladen met de ontwikkeling van een aantal consequenties:

• Overtredingen van het cardiovasculaire systeem en aritmie (schending van het ritme van de hartslag).
• Functionele stoornissen van het centrale zenuwstelsel.
• Nierfalen als gevolg van een verminderd bloedvolume.
• De verslechtering van de bloedstroom in de weefsels met een vermindering van hun voeding (trofisch).
• De ontwikkeling van aanvallen.

Vooral snelle uitdroging met diarree en de gevolgen ervan ontstaan ​​bij kinderen, ouderen en zwakke mensen. Ongeacht de oorzaak, de belangrijkste pathogenetische gebeurtenis (invloed op het hoofdmechanisme van ontwikkeling van diarree) is een speciaal dieet voor diarree. Het doel is om de ernst van het ontstekingsproces in de darmen te verminderen en de water-zoutbalans in het lichaam te herstellen.

Principes van diarree dieet

Naast de lijst met aanbevolen voedingsmiddelen is een heel belangrijk punt de implementatie van de regels voor voeding tegen diarree:

• De frequentie van het eten van minstens 5 keer per dag, in kleine porties, waardoor het mogelijk wordt om de functionele belasting van de ontstoken darmen te verminderen.
• Voedsel mag niet leiden tot mechanische irritatie van het slijmvlies van de maag en darmen, wat bij diarree zeer gevoelig is. Om dit te doen, moeten gerechten worden gestoomd of gekookt in water, onmiddellijk voor gebruik, moeten ze worden geplet (semi-vloeibare staat of afgeveegd).
• De uitsluiting van chemische irritatie van de wanden van de organen van het spijsverteringsstelsel - de toelating van gefrituurde, gerookte gerechten, met de aanwezigheid van kruiden is verboden.
• De temperatuur van het voedsel moet zo zacht mogelijk zijn, de beste optie is de temperatuur in het bereik van 30-35º C.

Dieet voor diarree met de implementatie van de principes van voeding, heeft een fysiologisch effect en stelt je in staat om het proces van herstel van de functionele activiteit van de darm te versnellen.

Voedsel met diarree: voedingsmiddelen die wel en niet kunnen worden gegeten met diarree

Rationele en fysiologische voeding voor diarree is mogelijk met behulp van een speciaal dieet, dat een lijst met producten bevat van wat te eten met diarree:

• Wit brood in gedroogde vorm, crackers zonder suiker en rozijnen, gedroogd.
• Vetarm vlees (kip, kalfsvlees, konijn) en vis. Het is het beste om versnipperde gerechten te bereiden: gehaktballen, souffles, gehaktballen.
• Soepen in bouillon van mager vlees, met gekookte granen of groenten.
• Pap van goed gekookte granen (boekweit, rijst, havermout) in water of met een kleine hoeveelheid (1/3) magere melk.
• Pasta, betere vermicelli, maar niet elke dag.
• Goed gekookte of gestoomde groenten, het is wenselijk om ze zonder schil te koken. Aardappelen kunnen in uniform worden gekookt.
• Van fruit - gebakken rijpe appels of peren, bananen.
• Gekookt kippenei, beter zacht gekookt of in de vorm van een stoomomelet.
• Van zuivelproducten kan worden geconsumeerd magere kwark; en melk of boter kan tijdens het koken aan granen worden toegevoegd.
• Van de dranken - groene, zwarte thee, compote van gedroogd fruit, gelei, niet-koolzuurhoudend water.

Voeding voor volwassenen met diarree heeft een effect de volgende dag na het begin van diarree.

Producten voor diarree, die van het dieet moeten worden uitgesloten:

• Zwart of bruin brood.
• Vet vlees (varkensvlees, eend) en bouillon gekookt op basis van hen.
• Zuivelproducten: melk, room.
• Verse en ingeblikte groenten.
• Alle zure groenten en fruit.
• Specerijen en specerijen.
• Sausage, gerookte of ingeblikte, gepekelde producten of augurken.
• Paddestoelen.
• Snoep en gebak.
• Bean culturen.
• Koffie, zwarte thee, koolzuurhoudende dranken, geconcentreerd sap van fruit of bessen, alcohol.

Al deze producten verhogen de darmmotiliteit, irriteren het slijmvlies en verhogen de belasting van het spijsverteringsstelsel.

Kenmerken van voeding met diarree bij een kind

Dieet voor kinderen met diarree heeft bepaalde kenmerken geassocieerd met de snellere ontwikkeling van uitdroging en de werking van het spijsverteringsstelsel. Het is erg belangrijk, niet alleen om het kind te voeden met diarree, maar ook hoe vaak. Daarom is het noodzakelijk om rekening te houden met dergelijke kenmerken:

• Verminderen van de hoeveelheid voedsel, met een toename van de ontvangst tot 7 keer per dag.
• Als de baby borstvoeding krijgt, is het belangrijk om het niet te laten tijdens diarree, omdat moedermelk alle ingrediënten in het lichaam bevat en een beschermend effect op de darmen heeft.
• Een dieet voor diarree bij een kind ouder dan 1,5 jaar moet een grote hoeveelheid vloeistof bevatten (niet-koolzuurhoudend mineraalwater, gedroogde vruchtencompote), granen moeten maximaal worden ingekookt, groenten moeten worden gesneden.
• Naarmate de ernst van de symptomen afneemt, kan de voeding voor diarree bij kinderen worden uitgebreid door het toevoegen van mager vlees, vis en magere kwark.

Dieetmenu voor diarree

Hieronder staat het dieetmenu voor diarree voor meerdere dagen. Zo'n menu kan onafhankelijk worden gemaakt op basis van de lijst met toegestane producten en rekening houdend met de basis van voeding.

Wanneer moet ik een arts voor diarree zien?

In het geval van diarree moet de arts in dergelijke gevallen worden geraadpleegd:

• Het gebrek aan effect van het dieet en de zelfbehandeling gedurende 3 dagen.
• Losse ontlasting is meer dan 10 keer per dag bij een kind jonger dan een jaar oud, en degenen die zwak zijn of ouderen hebben het risico van duidelijke uitdroging met consequenties.
• Aanzienlijke bedwelming van het lichaam met algemene zwakte en koorts tot 39º C, die 2 dagen of langer duurt.
• Intens braken, waardoor het gebruik van medicijnen en voedsel binnenin niet mogelijk is.
• Veranderingen in ontlasting in de vorm van verdonkering (bloeding), slijm of bloedstreng.
• Het optreden van acute buikpijn (geeft de mogelijke ontwikkeling van appendicitis aan).
• De ontwikkeling van symptomen van uitdroging - verschrompelde huid, afname van de hoeveelheid uitgescheiden urine, nierademhaling, verminderd bewustzijn, convulsies.

Handige tips

Om de effectiviteit van het dieet met diarree te verbeteren, moet u een aantal nuttige tips en adviezen opvolgen:

Men moet niet vergeten dat diarree een beschermende reactie van het lichaam is, gericht op het bevrijden van de ingewanden van toxines en bacteriën. Een dieet voor diarree bij volwassenen en kinderen zal de darmen helpen sneller gifstoffen kwijt te raken, ontstekingen te verminderen en vocht, minerale zouten en voedingsstoffen te herstellen.

Het meest voorkomende symptoom bij darmziekten is diarree - vaak (meer dan 3 keer) ledigen van de darm met vloeibare of papperige ontlasting. Bij diarree neemt het watergehalte in de ontlasting toe tot 85%. Dit symptoom wordt waargenomen bij acute darminfecties, coeliakie, prikkelbare darmsyndroom, colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn, gastro-enteritis, chronische colitis, darmkanker. Acute diarree wordt waargenomen bij darminfecties en de duur ervan is niet langer dan 2-3 weken. Alle andere ziekten komen chronisch voor met perioden van exacerbaties en remissies.

Voor alle darmaandoeningen die met diarree optreden, is tabel 4 toegewezen. Het doel van zijn benoeming in deze staat is om ontstekings-, fermentatie- en rotprocessen te verminderen en de spijsvertering te normaliseren.

Dieet voor intestinale en maagklachten beperkt zeer alle mogelijke intestinale irriterende stoffen: mechanisch, chemisch en thermisch. Uitgesloten producten die de uitscheiding van het spijsverteringskanaal simuleren (maag, pancreas, lever), verbeteren de processen van fermentatie en verval. Maaltijden worden gekookt of gestoomd, geserveerd in vloeibare of shabby vorm.

Zeer warme en koude gerechten zijn uitgesloten. Er zijn geen beperkingen voor zout (8-10 g), drinkregime 1,5 - 2 liter per luiheid. Maaltijd is georganiseerd tot 5-6 keer per dag, in fractionele porties en alleen in de vorm van warmte. Door de vermindering van vet (tot 70 g) en koolhydraten (250 g) heeft het dieet een lagere energiewaarde (2000 kcal). Dit handhaaft een normaal eiwitgehalte (90 g).

Voedsel voor maagklachten (darmen) heeft een aantal kenmerken:

• zes maaltijden, waarvan de basis is gepureerd, gepureerde, slappe gerechten, slijmvruchten, die mechanische irritatie van de darm uitsluit;
• het opnemen van producten die de motoriek verzwakken: rijk aan tannines (bosbessen, vogelkers, thee, cahors, cacao op water), stroperige substanties (slijmoplossingen, gelei, gepureerde pap) en warme gerechten. Onverschillige gerechten van magere soorten vlees en gevogelte, gekookte mager vissen, oudbakken tarwebrood, crackers, vers bereide kwark zijn ook toegestaan;
• gekookte en stoombereidingsmethoden voor alle gerechten;
• koude voedingsmiddelen die de darmmotiliteit verhogen, zijn verboden. Voedseltemperatuur 20-40 ° C (warm);
• uitsluiting van producten die fermentatie- en verrotingsprocessen verbeteren, ook rijk aan essentiële oliën (radijs, rapen, radijs, spinazie, zuring, knoflook, uien, champignons).

Dieet voor diarree bij volwassenen

In geval van ernstige diarree bij volwassenen en kinderen en met ernstige dyspeptische symptomen, worden 1-2 "hongerige" dagen voorgeschreven. Toegestaan ​​om 1,5-2 liter vloeistof te gebruiken - het kan een sterke, licht gezoete thee, kruidenthee en kruiden zijn. In de toekomst bevelen ze medische tabel nr. 4 of nr. 4A aan, maar omdat ze fysiologisch deficiënt zijn, worden ze slechts voor 2-5 dagen voorgeschreven. Gedurende deze tijd stopt meestal acute diarree.

Bij chronische ziektes die met diarree optreden, naarmate de ernst van het proces afneemt (diarree, pijn en dyspeptische syndromen), wordt de patiënt overgezet naar een volwaardig Dieet nr. 4B, dat bij chronische darmaandoeningen wordt voorgeschreven van 2 maanden tot meerdere jaren - de volledige normalisatie van de ontlasting is een criterium. Deze gezondheidsvoeding bevat meer eiwitten (100-110 g), vetten en koolhydraten.

De lijst van toegestane producten is aanzienlijk uitgebreid: u kunt vermicelli, noedels eten, groenten zijn onder andere wortelen, aardappelen, bloemkool, courgette, room, zure room en kefir zijn toegestaan, evenals zoete bessen en vruchten. Ditzelfde therapeutische voedsel kan worden aanbevolen voor mensen na acute diarree om de functie van het maagdarmkanaal volledig te herstellen.

Na het stoppen met diarree (in de remissiefase van een chronische ziekte), wordt Tabel 4B voorgeschreven aan patiënten, waarbij gerechten worden geconsumeerd in een niet gewreven vorm, en plantaardige vetten al zijn opgenomen en de hoeveelheid boter en de hoeveelheid koolhydraten zijn toegenomen. De lijst met producten omvat gebaksbroodjes, pastei, worstmelk, ham, toegestane kool, groene erwten, bieten, sinaasappels, druiven, mandarijnen, aardbeien, watermeloen, frambozen. Met dit dieet kun je de functie van de spijsvertering herstellen. Zo wordt het spijsverteringskanaal voorbereid en overgebracht naar de basis Dieet №15.

Gezien de prevalentie van dyspepsie (fermentatie of verrotting) bij chronische diarree, wordt de hoofdvoeding gecorrigeerd. Bij het vergisten van dyspepsie is er een verhoogde gasvorming in de darmen (opgeblazen gevoel, gerommel, ongecontroleerde, constante afvoer van stinkende gassen). Er is een verlies van eetlust en buikpijn, vermoeidheid, matige diarree en tegelijkertijd een lichte, geen stoel met pathologische onzuiverheden.

Fermentatie dyspepsie als gevolg van de overheersing van voedsel dat rijk is aan licht verteerbare koolhydraten, die de normale flora onderdrukken en de groei van aerobe micro-organismen bevorderen. Er is fermentatie van suikers, de vorming van water, gassen en azijnzuur.

Om de gisting te verminderen:

• Ze verminderen de hoeveelheid koolhydraten (200-250 g en soms tot 150 g) - dit zijn witte granen, zoete vruchten aardappelpuree, kusjes op zetmeel, gedroogd fruit, snoep (jam, snoep, koekjes, honing), bakken.
• Beperk de doorvoer van voedingsvezels van gebakken producten met zemelen, volle granen, noten, peulvruchten, kool, gedroogde vruchten, rauwe groenten en fruit. Deze beperking vermindert de bewegingssnelheid van de darminhoud aanzienlijk.
• Beperk (beperk) producten die gasvorming veroorzaken (bananen, druiven, zoete appels, peulvruchten, alle soorten kool, melk, komkommers, haver, rapen, drankjes met gas) scherp.
• Sluit producten uit met een hoog gehalte aan essentiële oliën (radijs, raap, radijs, zuring, ui, knoflook, spinazie, champignons).
• Verhoog de eiwitinname (120-130 g) per set van consumptie van gekookt vlees, vis, eiwitomelet, boekweit en havermout.
• Voer bouillons in van medicinale kruiden die de gisting in de darmen remmen (munt, kamille, berberis, cornel, bosbes, rozenbottel, aardbeiblad, calendula, salie). Bouillon begint te drinken vanaf 50 ml per dag en met goed uithoudingsvermogen - tot 200 ml per dag in 3-4 doses.
• U kunt kruiden gebruiken bij het bereiden van gerechten (laurier, kruidnagel, paprika).
• Putrid dyspepsie treedt op bij intoxicatie (zwakte, hoofdpijn), spasmen en pijn in het rectum. Winderigheid is niet zo uitgesproken, de afvoer van gassen is veel minder, maar ze zijn meer stinken. De ontlasting is vloeibaar of papperig, met een bedorven geur, van bruine kleur.
• Verouderde dyspepsie wordt veroorzaakt door langdurig gebruik van eiwitproducten, die anaërobe groei in de darmen en microben veroorzaakt die bederfprocessen veroorzaken. Waterstofsulfide, methaan, methylmercaptaan, indool worden gevormd in de darmen, die het slijmvlies irriteren en versnelde ontlasting veroorzaken.

Om de rottingsprocessen te verminderen:

• Beveel honger aan voor 1-2 dagen. Je kunt thee en bouillon heupen drinken.
• Eenvoudige koolhydraten bevatten na 2 dagen, voorgeschreven (snoepjes, zoete crackers zijn uitgesloten) vanaf de 5e dag van de behandeling - rijstepap met verdunde melk.
• Vereiste zuivelproducten en groentegerechten. Yoghurts, Ryazhenka, acidophilus en kefir drinken 100-150 ml tot 4 keer per dag.
• Beperk proteïnen (30-50 g), verminder daarom de consumptie van vlees, vis, kwark, kaas, noten, peulvruchten, eieren, boekweit, griesmeel en havermout.
• De hoeveelheid vet wordt ook verlaagd (25-30 g) en koolhydraten nemen toe (400 - 450 g).
• Verhoog de voedselinname van voedingsvezels - eerst gekookt en vervolgens rauwe groenten worden geïntroduceerd. Vegetarische dagen worden periodiek toegewezen.
• De groei van de anaerobe flora wordt onderdrukt door abrikoos, bes, lijsterbes, komijn, cranberry, evenals infusies van citroenmelisse, granaatappel, alsem, calgan, eikenbast, els, tijm, eikenbladeren, salie, paardenbloem, weegbree-rantsoen, dus ze moeten in het dieet van de patiënt worden geïntroduceerd.

Dieet voor diarree bij ouderen

In het proces van veroudering wordt een schending van alle functies van het maagdarmkanaal opgemerkt. In dit verband, met de leeftijd, komt niet alleen ouderdomsverstikking vaker voor, maar ook diarree, die gepaard gaat met uitdroging, wat vooral gevaarlijk is voor deze leeftijdsgroep. Bij ouderen kunnen de oorzaken van diarree, andere dan die van alle leeftijden (intestinale infectie, vergiftiging, exacerbatie van gastro-intestinale aandoeningen), ernstige ziekten zijn (kwaadaardige tumoren, diabetes mellitus, colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn), waardoor het noodzakelijk is een arts te raadplegen en het juiste dieet te vinden. Van het dieet hangt van gezondheid en levensduur af.

Bij vloeibare ontlasting bij ouderen blijven de algemene voedingsprincipes bestaan, maar er moet veel belang worden gehecht aan het drinkregime. Meestal drinken oudere mensen weinig vloeistof, maar in dit geval is het nodig om het aantal te verhogen tot 1,2 - 1,5 liter - dit kan een afkooksel zijn van rozenbottels en medicinale kruiden, een compote van gedroogde peren en kweepeer, bevroren cornels en bosbessen, gelei, kefir, zoete, zwakke thee, mineraalwater zonder gas.

Vaak kan verlichting worden veroorzaakt door voedingsmiddelen die voorheen goed werden verdragen (dit is te wijten aan enzymatische deficiëntie) en met de leeftijd is het noodzakelijk om aanpassingen aan het dieet aan te brengen. De basis ervan, zelfs na de restauratie van de stoel, moet worden gekookt met weinig vet gevette soepen, gekookte vis en kippenvlees, ontbijtgranen, gekookte pap op water en met toevoeging van melk, kwark - dat wil zeggen gerechten die gemakkelijk verteerbaar zijn en het maagslijmvlies niet irriteren.

Oudere mensen verdragen over het algemeen geen verse groenten en kunnen na een ziekte opgeblazen gevoel en pijn in de darmen veroorzaken. In dat geval introduceren ze geleidelijk plantaardige puree of gestoomde groenten, plantaardige ovenschotels, omdat het lichaam vezels moet ontvangen. Een alternatief voor vers fruit kan worden gebakken of gestoofd (appels, peren). Kortom, het dieet moet altijd zachtaardig en volledig uitgesloten voedingsmiddelen zijn die schadelijk zijn voor een oudere persoon: vet, gebakken en gerookt voedsel.

Met dysbacteriose met diarree

De dikke darm wordt gekoloniseerd door "nuttige" bacteriën, die de groei van pathogene microben remmen en betrokken zijn bij de spijsvertering van voedsel. Acceptatie van antibiotica kan gedeeltelijke dood van microflora veroorzaken, terwijl de ziekteverwekkende flora zich actief begint te vermenigvuldigen, wat een verstoorde darmfunctie tot gevolg heeft, die zich manifesteert door diarree.

Bij diarree na antibiotica, die vaak begint na een paar dagen vanaf het begin van hun opname, in sommige gevallen (als de diarree niet erg uitgesproken is), is er geen behoefte aan een speciale behandeling. Normale microflora heeft het vermogen zichzelf te genezen en wordt na het stoppen van antibiotica snel hersteld. In de regel bevatten de ontlasting in dergelijke gevallen geen bloedverontreinigingen, diarree gaat niet gepaard met buikpijn, koorts en bederf.

Diarree treedt op bij 10% van de patiënten die antibiotica krijgen en wordt in 1% van de gevallen veroorzaakt door pseudomembraneuze colitis, die gepaard gaat met de activatie van opportunistische enterobacteriën Clostridium difficile. Dit is al een ernstige ziekte. Kinderen zijn vaker dragers van deze toxigene stam, maar de ziekte komt minder vaak voor.

Vaker ontwikkelt zich pseudomembraneuze colitis (PMK) bij patiënten die langdurig antibiotica gebruiken en verschillende in één schema combineren. De risicogroep omvat personen ouder dan 65 jaar die een pathologie van de gastro-intestinale organen hebben of een operatie aan de darmen hebben ondergaan. Er is een geleidelijke toename van diarree tot 20 keer per dag. Uitwerpselen hebben mogelijk een groenachtige kleur en een onaangename geur. Na verloop van tijd wordt het waterig met slijm, soms met bloed.

Ontwikkeling van zelfbeperkte diarree tot ernstige colitis met recidieven is mogelijk. Bij aanhoudende diarree met PMK zijn er duidelijke elektrolytenstoornissen, een verlaging van het albumine-niveau en de ontwikkeling van perifeer oedeem. Aldus is het verschijnen van diarree tijdens antibiotische therapie, endogene intoxicatie (temperatuur, toenemende zwakte) en leukocytose de basis voor de diagnose van pseudomembraneuze colitis.

Behandeling van deze aandoening omvat:

• Reorganisatie van de darm (Vancomycine en Metronidazol zijn het meest effectief tegen pathogene flora).
• Uitschakeling van uitdroging.
• Sorptietherapie (verwijdering van toxines en microbiële lichaampjes). Enterosorptie besteden 7-10 dagen.
• Restauratie van het darmecosysteem (probiotica met lactobacillen Lactobacillus acidophilus en Lactobacillus casei zijn effectief), die aan het einde van de drie stadia wordt uitgevoerd.
• Medische voeding, rekening houdend met het type dyspepsie - fermenterend of bedorven, dat hierboven werd genoemd.

De basis van de voeding voor diarree bestaat uit gepureerde pap van griesmeel, rijst (wit), boekweit en havermout, die wordt gekookt in water of bouillon (vetarm). Boter wordt toegevoegd in de hoeveelheid van 5 g per portie, per dag tot 50 g. Toegestaan ​​het gebruik van tarwe brood, maar gedroogd of crackers. Op de dag kunt u 200 g niet-gefrituurde crackers en een beetje mager gebak eten.

Soepen worden ook gekookt op magere vis of vleesbouillon, waarbij toegestane granen, een minimum aan groenten, geraspt vlees, eiervlokken, quenelles en gehaktballetjes worden toegevoegd.

Van de toegestane vleesproducten: mager rundvlees, kip en kalkoenvlees, kalfsvlees, konijn. Vlees wordt bovendien ontvet, gevogeltouwpezen en huid worden verwijderd. Vlees wordt geserveerd in de vorm van gekookt vlees, stoomgehaktballetjes of gehaktballen. Koteletten en gehaktballen kunnen worden gestoofd in een pan met water. Bij de bereiding van gehakt vlees gekookte rijst (in plaats van brood) of griesmeel. Je kunt ook de paté van gekookt vlees koken.

Vetarme vissoorten worden ook gehakt (in de vorm van knoedels, gehaktballen, gehaktballen) bereid. Ze worden ook gekookt op stoom of in water. Van de eieren, die zijn toegestaan ​​in de hoeveelheid van 1-2 per dag, stoomomelet, worden ze zacht gekookt bereid of toegevoegd aan soepen.

Misschien het gebruik van kwark, maar het moet neutraal (niet zuur) en gepureerd zijn, daaruit kun je gestoomde soufflé en stoofschotels koken. Groenten worden alleen als additief gegeten, gewreven, in soepen en in zeer kleine hoeveelheden.

Breiproducten zijn toegestaan: bessengels van bosbessen, ashberries, doornen, kornoelje, kweepeer, vogelkers, kaki, peren en vruchtendranken, evenals geraspte rauwe appels of appelmoes. Met een goede draagbaarheid kunt u verdund (1: 1 water) vers sap gebruiken (alleen van niet-zure bessen). De uitzondering is druif, abrikoos en pruimensap, die de darmmotiliteit verhogen en een laxerend effect hebben.

Kruidenthee, rozenbottel afkooksel, infusie van vogelkers, gedroogde kornoelje, bosbes, thee (sterk groen en zwart), niet-koolzuurhoudend water zijn toegestaan.

Beschikt over een dieet voor diarree bij volwassenen

Voedselbeperkingen zijn onvermijdelijk als je snel van diarree af wilt. Het dieet voor diarree bij een volwassene hangt af van de oorzaak van de ziekte.

Principes van voeding

Behandeling van diarree is onmogelijk zonder een dieet. Het doel van voedselbeperkingen is om de belasting van de spijsverteringsorganen te verminderen en de ontlasting te versterken. Er zijn mechanische en chemische factoren die darmirritatie veroorzaken.

Tijdens de ziekte kan geen voedsel eten dat diarree oproept. Een dieet voor diarree bij een volwassene helpt de effecten van aandoeningen van de spijsverteringsorganen te elimineren.

Ondanks alle beperkingen moet een dieet voor diarree de energiebehoeften van het lichaam dekken. In het menu van een zieke persoon kunnen er gerechten zijn die eiwitten, vetten en koolhydraten bevatten.

De hoeveelheid vet en koolhydraten moet echter minimaal zijn. Intensieve diarree kan leiden tot uitdroging. In geval van indigestie moet een persoon ten minste 2 liter vocht per dag drinken.

Fermentatie in de darmen verergert alleen de toestand van de patiënt. De principes van het dieet voor diarree bij volwassenen zijn dat er geen voedingsmiddelen met een choleretisch effect op uw menu zouden moeten zijn.

Om de belasting van het spijsverteringsstelsel te verminderen, is het noodzakelijk om voedsel te vegen voor consumptie. Wanneer diarree geen gefrituurde gerechten kan eten, op smaak gebracht met veel smaakmakers. Pittig voedsel zal de darmwand irriteren en leiden tot vaker stoelgang.

Waarom kun je met diarree voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium niet weigeren?

Spijsverteringsstoornissen leiden tot permanent verlies van mineralen. Calciumgebrek heeft een negatief effect op het functioneren van verschillende organen.

Een groot deel van dit element zit in aardappelen, gekookt in uniform. Vul het calcium aan als gevolg van bananen. Artsen raden aan om 2 bananen per dag te gebruiken voor diarree. Dieet voor diarree zal helpen om de pathologieën van het spijsverteringsstelsel het hoofd te bieden.

Geef niet op tegen zout, het houdt vocht vast in het lichaam. Vooral nuttige zoute soepen met vloeibare ontlasting.

Wat kun je eten met diarree?

1. Beschuit helpt de ontlasting te versterken met waterige diarree. In plaats van gekochte beschuiten, kunt u in de oven gedroogde witte broodsoorten gebruiken.
2. Om te gaan met diarree helpt pap, gekookt in water. Ze kunnen echter geen melk en boter toevoegen. Het slijm dat zich in de pap bevindt, omhult de darmwand. Het beschermt de slijmvliezen tegen irriterende componenten en schadelijke bacteriën. Dit verbetert de toestand van de patiënt. Bij regelmatig gebruik van dergelijke producten wordt de intestinale microflora hersteld.
3. Met een verbeterde conditie in het dieet kunnen gekookte vis en vlees worden omvat.
4. Groenten kunnen alleen in gekookte vorm worden gegeten.
5. Hardgekookte eieren hebben stevige eigenschappen.
6. U kunt diarree stoppen met gelei bereid met bosbessen. In plaats van bosbessen, kunt u alle bessen met bindende eigenschappen gebruiken.
7. Zuivelproducten moeten aanwezig zijn in het dieet. Het belangrijkste doel van het dieet voor diarree is de normalisatie van microflora. Dit zal helpen om met dysbiose om te gaan.

Welke voedingsmiddelen moeten worden uitgesloten van het dieet tijdens ziekte

1. Onder het verbod zitten vet vlees. Om te stoppen moet de ziekte gerookt vlees en augurken achterlaten.
2. Ingeblikt voedsel bevat grote hoeveelheden conserveermiddelen. Azijn en specerijen zullen het darmslijmvlies irriteren.
3. Fabrikanten voegen suiker toe aan zoetwaren, wat fermentatieprocessen veroorzaakt.
4. Melk stimuleert intestinale peristaltiek. Vers fruit en groenten hebben een soortgelijk effect op het lichaam. Dit komt door het hoge gehalte aan vezels, dat het proces van het verplaatsen van ontlasting in de darmen versnelt.

Welke drankjes kun je drinken voor diarree

Regelmatige bezoeken aan het toilet leiden tot intens vloeistofverlies. Om de water-zoutbalans te herstellen, moet u minimaal 2 liter vocht drinken.

Je kunt de symptomen van uitdroging met sterke thee voorkomen. Bruiningscomponenten helpen de vloeibare ontlasting te versterken.

Voor sappen moet met grote zorg worden behandeld. In de winkel bevatten dranken niet alleen suiker. Verschillende additieven hebben een negatief effect op de spijsverteringsorganen. Ze kunnen verhoogde diarree veroorzaken.

Ter compensatie van het gebrek aan vocht, kunt u appelsap drinken. Koolzuurhoudende dranken helpen je niet om van de constante dorst af te komen. Je moet kvass opgeven, omdat het te veel suiker bevat. Fermentatie kan ernstig ongemak veroorzaken. In de darmen van de patiënt beginnen gassen te produceren. Na het kweken hebben veel mensen een buik en neemt de drang om de darm te ledigen toe.

Om uitdroging tegen te gaan, kun je een drankje maken volgens het volgende recept:

1. Voeg een theelepel zout en honing toe aan een glas gekookt water.
2. Giet een kwart theelepel baking soda in de oplossing.

Dit drankje moet overdag worden gedronken in plaats van thee.

Hoe te eten met diarree als gevolg van colitis

Een teken van colitis is een ontsteking van de darmwand. Het is noodzakelijk om het spijsverteringsstelsel te lossen. De patiënt wordt aangeraden 6 keer per dag te eten. Dieet voor diarree zal je toestaan ​​om zich te ontdoen van de onderliggende oorzaak van de ziekte. Porties moeten niet te groot zijn.

De volgende voedingsmiddelen kunnen worden opgenomen in de voeding van een persoon die lijdt aan colitis:

1. Plantaardige puree kan niet alleen worden bereid met aardappelen. Voor dit doel kunt u wortels gebruiken. Als u de principes van een dieet met diarree volgt, kunt u positieve resultaten behalen.
2. Zuivelproducten zullen helpen bij het omgaan met diarree.
3. Vleesgerechten moeten worden gekookt in water of gestoomd.

Voedsel voor chronische diarree

Diarree is geen ziekte. Dit symptoom geeft alleen de pathologie aan die het spijsverteringsstelsel verstoort. Dieet voor chronische diarree hangt af van de oorzaak van de ziekte.

Het is toegestaan ​​fruit te eten met een samentrekkend effect. Deze omvatten peer en kweepeer. Aan het lichaam ervaart u geen gebrek aan vitamines in het dieet, u kunt bosbessen en vogelkers toevoegen. Deze bessen hebben samentrekkende effecten en helpen om te gaan met vloeibare diarree.

Het lichaam tijdens ziekte vereist een constante stroom van eiwitten. In de lijst met toegestane colitisontsteking kunt u gestoomde gehaktballetjes en schnitzels opnemen. Als adsorptiemiddelen kunnen crackers worden gebruikt.

Menu voor chronische diarree

Breek het dagelijkse rantsoen in 6 recepties:

1. Voor het eerste ontbijt, kook slijm pap gemaakt van rijst of haver. Als drankje kun je sterke thee drinken.
2. Het tweede ontbijt bestaat uit crackers, die met compote kunnen worden weggespoeld.
3. Voor de lunch kun je gestoomde vloeibare soep en karbonades eten. Als een dessert, geschikte kissel met de toevoeging van bessen met adstringerende eigenschappen.
4. Tijdens de theetijd drink je een afkooksel van rozenbottels met een droger.
5. Voor het diner kun je een omelet koken die in een koppel is gekookt. In plaats van thee kun je gedroogde vruchtencompote gebruiken.
6. Tijdens het tweede diner kunt u een kleine hoeveelheid magere kwark eten.

Een dieet na diarree zal u helpen indigestie te voorkomen.

Hoe te eten met diarree veroorzaakt door dysbiose?

Een teken van dysbiose is een overtreding van de darmmicroflora. Bij mensen is er een gebrek aan nuttige bacteriën die betrokken zijn bij het proces van assimilatie van voedsel. In de darm verhoogt het gehalte aan galzuren en diarree begint.

Wanneer dysbacteriose moet worden uitgesloten van het menu producten die de productie van gal stimuleren. Deze omvatten vet, pittig en te zout voedsel.

De lijst met verboden producten voor dysbacteriose omvat:

• erwten en bonen;
• champignons gerechten;
• vers brood;
• rauwe groenten en fruit.

Beschikt over een dieet bij ouderen

Op volwassen leeftijd moet je een zuiniger dieet volgen. Soms gaat diarree gepaard met braken. In dit geval moet je vast voedsel opgeven.

In het dieet van een oudere persoon moet aanwezig zijn vloeibare soepen, plantaardige puree.

Voedingsmiddelen die nuttig zijn voor diarree zijn gebakken aardappelen, rijstepap en gekookt vlees. Vaak begint diarree na een antibioticabehandeling.

Om de werking van de spijsverteringsorganen te verbeteren, moeten zuivelproducten aanwezig zijn in de dagelijkse voeding.

Tijdens ziekte is het verboden om gefrituurd vlees, gerookt vlees en ingeblikt voedsel te eten. Compote van gedroogd fruit, thee en mineraalwater zonder gas zal helpen bij het vullen van het gebrek aan vocht in het lichaam.