Preventie van gastritis

Het is bekend dat de ziekte gemakkelijker te voorkomen is dan te genezen. Gebaseerd op de op verklaring gebaseerde activiteiten die zijn ondernomen om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.

Preventie, als onderdeel van de geneeskunde, is:

• Primair, gericht op het voorkomen van de ziekte;
• Secundair, gekenmerkt door de eliminatie van risicofactoren voor een bestaande ziekte en het voorkomen van exacerbaties.

Chronische gastritis is een ziekte die preventieve maatregelen verdient. Daar zijn verschillende redenen voor:

• Beïnvloedt de kwaliteit van leven van de patiënt;
• Veroorzaakt ulceratie;
• Schending van de opname van voedingsstoffen, vitamines;
• Het risico op complicaties is bloedingen en maagkanker.

Om de preventieve maatregelen voor gastritis te begrijpen, is het noodzakelijk om de oorzaken van ontwikkeling te achterhalen. Afhankelijk van het type chronische gastritis zijn de oorzaken:

• Infectieuze agentia:

1. Helicobacter pylori;
2. Treponema, mycobacteriën;
3. Parasietinvasie;
4. Virussen, bijvoorbeeld herpes.

• Niet-communiceerbare oorzaken:

1. Auto-immuunmechanismen;
2. medicijnen;
3. Chronische loodvergiftiging;
4. Stofwisselingsstoornissen;
5. Chemicaliën, zoals gal;
6. Voedselallergieën;
7. Stralingsschade;
8. roken;
9. Fouten in voeding.

Preventie van chronische gastritis is openbaar en individueel.

Publieke preventie is gebaseerd op de activiteiten die de bevolking beschermen tegen het gebruik van producten die niet aan de normen voldoen. Overheidsorganisaties houden toezicht op horeca- en voedselverkoopplaatsen. Bepaalt de juistheid van het koken, de hygiëne van de werkplek en de werknemer.

Dit geldt in het bijzonder voor kinderorganisaties om schade aan de maag en het spijsverteringskanaal te voorkomen in geval van niet-naleving van de regels voor opslag en bereiding van voedsel.

Individuele preventie heeft betrekking op elke persoon persoonlijk en is afhankelijk van een aantal factoren:

• De oorzaak van gastritis;
• De aanwezigheid van comorbiditeiten;
• De aanwezigheid van gastritis bij familieleden.

Preventie van acute gastritis

Chronische gastritis is het gevolg van een gebrek aan behandeling of slechte behandeling van acute gastritis. De belangrijkste preventieve maatregel is een tijdige uitgevoerde behandeling voor de arts en het opvolgen van de aanbevelingen voor behandeling.

Preventie van Helicobacter pylori-infectie

Het onderzoekswerk van wetenschappers B. Marshall en J. Warren werd in 1983 gedemonstreerd. Het sprak voor het eerst over de bacterie Helicobacter pylori als de veroorzaker van gastritis. Het genoemde werk veranderde het concept van de geneeskunde van chronische gastritis.

Het wordt verzonden door Helicobacter contactmethode, u moet de maatregelen volgen:

• verplichte handen wassen voor het eten;
• gebruik geen gewone, ongewassen gerechten, probeer geen voedsel van één lepel, drink niet uit één kopje;
• persoonlijke verzorgingsproducten zijn gepersonaliseerd voor elk gezinslid.

Als een familielid een infectie detecteert, is het aan te raden om iedereen te onderzoeken en zo nodig medicijnen in te nemen.

Het is aangetoond dat het activiteiten uitvoert die gericht zijn op het herstellen en verbeteren van het immuunsysteem.

eten

Het is onmogelijk om het belang van voeding bij het voorkomen van gastritis te overschatten.

dieet

Het juiste percentage maaltijden: ontbijt wordt gemaakt met een dicht, voedzaam voedsel, diner - integendeel, licht.

Preventie van gastritis houdt in dat het gebruik van zout wordt beperkt, omdat in de geconsumeerde producten voldoende natriumchloride voor het lichaam aanwezig is.

Drinkwater in de voorgeschreven hoeveelheid. Sap, compote, soep, thee en koffie - geen water, een kom soep is geen vervanging voor een glas water. Vocht is van vitaal belang voor het goed functioneren van het lichaam en de strijd tegen agressieve omgevingen.

Verbruik van correcte vetten. Je kunt vet niet weigeren, lipiden zijn betrokken bij veel metabolische processen, bijvoorbeeld in de synthese van geslachtshormonen. Het wordt verondersteld om de consumptie van vetten te differentiëren: om de hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetten in zeevis te verhogen, om het gebruik van onverzadigde vetten uit vlees, eieren en boter te beperken. In het dieet moeten beide soorten vet zijn.

We zullen de consumptie van voedsel drastisch moeten beperken of stoppen, en het maagslijmvlies sterk irriteren. Dit omvat gefrituurd voedsel, semi-gebakken gerechten, gerookt vlees, marinades en specerijen.

In het dieet moet aanwezig zijn en wisselen elkaar af in consistentie kookmethodes. Overmatig droog voedsel bereidt het slijmvlies voor op de ontwikkeling van gastritis.

Behandeling van gastritis gaat gepaard met vergelijkbare aanbevelingen voor voeding.

Voedselkwaliteit

Het controleren van de kwaliteitseigenschappen van producten is noodzakelijk voor de preventie van gastritis en vele andere ziekten van het spijsverteringskanaal. Het belangrijkste is - de versheid, het ontkennen van twijfels over de kwaliteit van eten. Als er twijfels zijn gerezen, is de enige juiste beslissing om te weigeren het product te gebruiken voor voedsel.

regime

Regelmatig eten in kleine porties zal chronische gastritis voorkomen, de activering van metabole processen helpen. Dit geldt voor mensen die geneigd zijn tot corpulentie.

Tussen de maaltijden maken ze kleine hapjes: geen chocoladerepen en chips, maar appel, grapefruit, magere wrongel, noten en gedroogde vruchten.

Om overstrekking van de maag en beschadiging van het slijmvlies te voorkomen, is eenmalige inname van grote hoeveelheden voedsel onaanvaardbaar!

Voeding proces

De opname van voedsel wordt bewust uitgevoerd, het is niet toegestaan ​​om te snaaien en te slikken en niet gekauwd porties. Kauwen vergemakkelijkt het werk van de maag, het orgel is niet aangepast aan het malen van voedsel. Tijdens het eten naar een tv of computer kijken, helpt niet om de spijsvertering te normaliseren.

Alcohol drinken

Regelmatige consumptie van alcoholische dranken en zijn substituten leidt tot de ontwikkeling van atrofische gastritis. Elke alcohol heeft een toxisch effect op de cellen van het maagslijmvlies, vooral als het gebruik overmatig wordt.

Alcoholvervangers kunnen ernstige schade aan de slokdarm, maag, lever, pancreas veroorzaken, zelfs bij eenmalig gebruik. Dit leidt tot onherstelbare gevolgen.

roken

Tabaksrook beïnvloedt op verschillende manieren de maag:

• Roken stimuleert de speekselafscheiding, bij inslikken van speeksel gedrenkt in tabaksrookproducten, treedt mucosale schade op en ontwikkelt zich chronische gastritis;
• Een kleine hoeveelheid nicotine komt de maag binnen in een gasachtige vorm bij inhalatie;
• Het effect van nicotine op de centra van regulatie van eetlust en verzadiging in de hersenen;
• In het bloed komen, nicotine is ingebed in de stofwisselingsprocessen van het lichaam, het wordt noodzakelijk.

toelating drugs

Groepen geneesmiddelen waarvoor u de maagconditie nauwkeurig moet controleren en gastroprotectors moet voorschrijven:

• Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen - geneesmiddelen worden geadviseerd voorzichtig te zijn en de instructies te volgen. Deze omvatten aspirine (acetylsalicylzuur), ibuprofen, ketoprofen, indomethacine en diclofenac.
• Sulfonamiden bevorderen de ontwikkeling van eroderende gastritis. Antibiotica werken op het maagslijmvlies als toxische stoffen en allergenen;
• Geneesmiddelen voor de behandeling van tuberculose;
• Anticoagulantia zoals heparine vereisen gedifferentieerd gebruik, vooral in combinatie met andere geneesmiddelen;
• cytostatica;
• Cholinolytica verminderen de darmperistaltiek en dragen daardoor bij aan stagnatie van voedsel, overbelasting van de maag, de ontwikkeling van gastritis;
• IJzeren preparaten.

Bij het voorschrijven van medicijnen die een nadelig effect op de maag hebben, zal de behandelende arts medicijnen aanbevelen om het slijmvlies te beschermen of het negatieve effect te verminderen. Genees niet zelf en neem medicijnen ongecontroleerd in.

Beroepsgevaren

Voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen als de professionele activiteit verband houdt met de productie of het gebruik van giftige stoffen. Het gebruik van persoonlijke veiligheidsuitrusting is vereist: maskers, ademhalingstoestellen, beschermende pakken.

Chronische infecties

Hier praten ze over de infectie van het spijsverteringsstelsel, specifieke infectieuze processen die de maag beïnvloeden en chronische haarden.

Met de nederlaag van het lichaam met Mycobacterium tuberculosis of de veroorzaker van syfilis, ondergaat het maagslijmvlies veranderingen: granulomateuze gastritis ontwikkelt zich. Preventie is de vroege diagnose en behandeling van specifieke infecties.

Chronische mondinfecties dragen bij aan de ontwikkeling van gastritis.

Preventie van gastritis bij kinderen

Gastritis van de maag bij een kind ontwikkelt zich om andere redenen dan bij volwassenen.

Kenmerken van de ontwikkeling van gastritis bij kinderen:

• Fysiologisch lage motorische functie van de maag;
• De hoeveelheid bacteriële agent vereist voor de ontwikkeling van infectieuze gastritis is veel kleiner;
• Zelfgenezing komt vaak voor.

Langdurige stress, slechte omgevingscondities, allergische en parasitaire agentia worden belangrijker bij de oorzaken bij kinderen. Toch is het voorkomen van gastritis bij kinderen van groot belang!

Naleving van de modus van de dag: voldoende slaap, wandelingen in de frisse lucht, eten op tijd. Voor een kind is het regime een soort van zelfvertrouwen, kalm en bijgevolg de afwezigheid van persoonlijke ervaringen.

De situatie in het gezin moet welwillend zijn. Dit betreft de relatie tot het kind en de relatie tussen ouders.

Grote rol in de vorming van goede beschermende factoren in de maag speelt borstvoeding, en in de toekomst - de juiste introductie van aanvullende voedingsmiddelen.

Je moet ervoor zorgen dat het kind eet, vooral als het gezin buiten de stad woont, omdat alle onrijpe bessen en vruchten zuren bevatten die de slijmvliezen irriteren en de maag voorbereiden op een ontsteking. Het is noodzakelijk om de toestand van de mondholte te controleren, om chronische brandpunten van infectie te reinigen: behandel tanden, keel en ontsteking van de amandelen.

In het geval van allergische manifestaties op de huid, is het noodzakelijk om een ​​allergoloog te raadplegen om een ​​adequate behandeling voor te schrijven. Allergische gastritis van de maag gaat vaak gepaard met huidmanifestaties.

Met de ontwikkeling van een ziekte, zouden ouders er niet zelfstandig mee moeten proberen om te gaan. Een kinderarts moet worden onderzocht om te voorkomen dat geneesmiddelen ongecontroleerd worden voorgeschreven, wat bijdraagt ​​tot een nog grotere neiging van het kind tot allergieën.

Als iemand Helicobacter in het gezin heeft, kan de infectie van het kind gemakkelijk optreden. Daarom moeten volwassenen hun behandeling serieus nemen: neem regelmatig pillen, volg de regels voor persoonlijke hygiëne.

Ouders moeten alert zijn op de gezondheid van het kind.

Secundaire gastritispreventie

Dit is een preventie gericht op het voorkomen van exacerbatie van reeds bestaande chronische gastritis.

Hiervoor worden alle regels van primaire preventie gevolgd, waaraan het verplichte klinische onderzoek en het voorschrijven van geneesmiddelen deelnemen.

Gastritis preventieve maatregelen

Preventie van gastritis omvat een hele reeks maatregelen om deze ziekte te voorkomen. Het omvat de eliminatie van de oorzaken en factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte, de naleving van de regels voor persoonlijke hygiëne, controle over de kwaliteit van voedsel.

Wat is gastritis

Gastritis is een ontsteking van het maagslijmvlies. Dit is een veel voorkomende ziekte. Momenteel zijn er verschillende soorten gastritis: met hoge en lage zuurgraad, erosief, allergisch, etc.

Wanneer de ziekte niet alleen het slijmvlies beïnvloedt. Er zijn een aantal veranderingen in het werk van het lichaam. De activiteit van de klieren is verstoord, ze kunnen niet voldoende sap produceren: het is te veel of te weinig. Het geheim kan een verhoogde of verlaagde hoeveelheid zoutzuur bevatten. Als gevolg hiervan verergert de assimilatie van voedsel, de maag is niet bestand tegen zijn spijsvertering. Ook verstoorde celregeneratieprocessen.

Waarom verschijnt hij?

Om te begrijpen hoe u de opkomst van gastritis kunt voorkomen, moet u eerst begrijpen waarom het optreedt. De belangrijkste oorzaken van ontsteking van het maagslijmvlies zijn er weinig. Kort gezegd zijn ze allemaal geassocieerd met ondervoeding of het gebruik van agressieve middelen, medicijnen. Dus acute gastritis komt meestal voor na voedselvergiftiging of langdurig gebruik van medicijnen.

De chronische vorm van de ziekte ontwikkelt zich met aanhoudende eetstoornissen: te veel eten, eten van slechte kwaliteit, gebrek aan regime, enz. Bovendien kan de oorzaak Helicobacter pylori zijn.

Er zijn een aantal factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte, maar niet direct, maar indirect, bijvoorbeeld, het ontbreken van een dagelijks regime, gebrek aan slaap, weinig of overmatige lichaamsbeweging, roken van tabak, enz.

Preventieve maatregelen

Gastritis manifesteert zich alleen in gevallen waarin de maag wordt beïnvloed door irriterende factoren. Daarom is het noodzakelijk om hun impact te minimaliseren. Als de preventie van gastritis correct wordt uitgevoerd, zal de ziekte de persoon niet storen.

Alle preventiemaatregelen zijn verdeeld in publiek en individueel. Het maagslijmvlies is in contact met lucht en ingenomen voedsel en dranken. Daarom is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat er geen specifieke stimuli in zitten.

Gemeenschapspreventie

Maatregelen voor publieke preventie worden op het niveau van de staat uitgevoerd. Geautoriseerde organisaties volgen verschillende gebieden van het leven van mensen. Zo houdt de sanitair-epidemiologische dienst toezicht op de kwaliteit van het water dat in steden wordt geleverd, wordt de desinfectie van afvalwater gecontroleerd en worden voedselproducten en cateringfaciliteiten gecontroleerd.

Laboratoria voor milieubeheer nemen luchtmonsters. Dankzij deze maatregelen is het mogelijk om massale ziekten te voorkomen, vooral veroorzaakt door toxische mucosale laesies of de verspreiding van infecties.

Individuele preventie: algemene regels

Maar de meeste zorgen voor de preventie van gastritis liggen bij de persoon. De gezondheid van zijn maagdarmkanaal (GIT) hangt volledig van hemzelf af. Individuele preventieve maatregelen omvatten de eliminatie van potentieel gevaarlijke factoren, evenals de naleving van bepaalde regels en vereisten voor hygiëne en voedselcultuur:

• Het juiste dieet. Het menu moet geen schadelijk voedsel zijn: fast food, chips, crackers, enz. Je moet ook het gebruik van vette, gebakken en pittige gerechten beperken. Vermijd vlees en vis "met bloed". Dit alles is zeer irriterend voor het maagslijmvlies en kan tot ontsteking leiden.
• De voorkeur gaat uit naar gekookt, gebakken in een oven, gestoomde gerechten.
• Je kunt niet alleen droog voedsel eten. Soepen moeten aanwezig zijn in het dieet.
• Het is belangrijk om te voldoen aan het waterregime, drink minstens 1,5 liter vocht per dag, het beste - eenvoudig schoon water. Tegelijkertijd is het nodig om frisdrank te laten staan ​​en het verbruik van sterke zwarte en groene thee en koffie te verminderen.
• Je moet vers voedsel eten dat is gemaakt van kwaliteitsproducten. Als het voedsel lijkt te zijn verslechterd, is het beter om het niet te riskeren.
• Was fruit en groenten grondig.
• Als er twijfel bestaat over de naleving van de technologie van het koken en bewaren van gerechten in openbare horecagelegenheden, is het de moeite waard om te weigeren zo'n café, eetzaal, restaurant te bezoeken.
• Zorg ervoor dat u zich houdt aan het dieet: eet tegelijkertijd, de enige manier om de productie van maagsap te normaliseren.
• Eet niet te veel, maar trek geen lange tijd hongerig.
• Pauzes tussen maaltijden mogen niet langer zijn dan 3-4 uur.
• Alle voedsel moet grondig worden gekauwd.
• Beperking, en het is beter om alcoholische dranken en roken volledig te verlaten. De stoffen die erin zitten irriteren het slijmvlies sterk. Een lage eetbui kan een chemische verbranding van de maag veroorzaken.
• De temperatuur van het voedsel is een ander belangrijk punt. Voedsel moet niet heet of koud zijn.
• Matige fysieke activiteit.
• Vermijd stress, verschillende emotionele uitbarstingen, ervaringen. Alle psycho-emotionele stress beïnvloedt het werk van de maag nadelig.
• Indien mogelijk het gebruik van geneesmiddelen die het slijmvlies irriteren beperken: NSAID's, antibiotica die acetylsalicylzuur bevatten of derivaten daarvan. Neem medicijnen met de middelen om de maag te beschermen: "Omeprazole", "Almagel" en anderen.
• Om andere infectieziekten tijdig te behandelen: antritis, tonsillitis, enz., Op tijd om tanden te vullen, aangezien zich daarin ook schadelijke bacteriën verzamelen.
• Als er chronische gastritis is, moet u regelmatig door een gastro-enteroloog worden onderzocht.

Preventie van acute gastritis

Preventie van acute gastritis is gericht op het voorkomen van het primaire begin van de ziekte. Daarom moeten situaties worden vermeden die dit kunnen veroorzaken.

Preventieve maatregelen zijn vergelijkbaar met die in de bovenstaande paragraaf. Ze omvatten therapietrouw, kwaliteitscontrole van voedsel, uitsluiting van het dieet van stimuli, krachtige medicijnen, enz.

Bovendien moet u voldoen aan de veiligheid bij het werken met chemicaliën: gebruik persoonlijke beschermingsmiddelen, minimaliseer contact met agressieve stoffen.

Preventie van chronische gastritis

Om exacerbatie van chronische vormen van gastritis te voorkomen, moet u een paar regels naleven:

• observeer dieet;
• vasthouden aan een spaarzaam dieet;
• verminderen of elimineren van tabaksgebruik en alcoholgebruik;
• elimineren van worminfecties;
• geen producten van twijfelachtige kwaliteit te eten, evenals voedsel dat het maagslijmvlies kan beschadigen;
• vermijd beroepsmatige gevaren: contact met stof, dampen van zuren en logen, enz.;
• regelmatig je tanden poetsen en de conditie van de mondholte controleren, tijdig schoongemaakt;
• het gebruik van geneesmiddelen die de maag irriteren verminderen;
• tijdige behandeling van ziekten van het zenuwstelsel, endocriene en cardiovasculaire systemen.

De belangrijkste taak die het voorkomen van chronische gastritis moet oplossen, is het voorkomen van exacerbaties van de ziekte.

Preventie van gastritis bij kinderen

Het moeilijkst om het optreden van gastritis bij kinderen te voorkomen. Het kind wil iets ongewoons, smakelijks, interessants eten. In dit geval zijn maatregelen, in de regel, kinderen niet weten, en het vermogen om verleiding te weerstaan, nog niet volledig ontwikkeld. Daarom zijn het de ouders die het dieet van hun kinderen moeten volgen, maken en erover nadenken. Er zijn een paar regels om te volgen:

• niet te veel eten, je moet eten in porties doen, omdat de maag eenvoudig niet overweg kan met grote hoeveelheden voedsel;
• verminderen de consumptie van snoep, het is zeer irriterend voor de slijmvliezen (tot 3 jaar, snoep, koekjes, chocolade worden helemaal niet aanbevolen om te worden gegeven);
• hetzelfde geldt voor warme en verschillende gekruide kruiden;
• tal van stress, psycho-emotionele stress, neurose kan gastritis veroorzaken, ze moeten worden vermeden;
• toezicht houden op de kwaliteit van voedsel: meestal de eerste keer dat de ziekte optreedt als gevolg van voedselvergiftiging, evenals allergische reacties.

Als een kind voor de eerste keer een acute ziekte heeft, moet u tijdig een arts raadplegen. Met de juiste en tijdige behandeling zal gastritis niet chronisch worden.

Folk remedies

Sommige folk remedies kunnen een uitstekende optie zijn voor preventie.

U kunt bijvoorbeeld een aftreksel maken van aardbeienblaadjes. Het kalmeert de maag en stabiliseert de productie van maagsap. Kamille thee heeft een vergelijkbaar effect.

Andere kruidenpreparaten en theeën helpen het voorkomen van de ziekte te voorkomen. Maar alcoholtincturen moeten worden afgeschaft, omdat alcohol agressief werkt op het slijmvlies.

Momenteel kan gastritis in elk stadium worden behandeld. Hoe meer de ziekte wordt verwaarloosd, hoe moeilijker het is om het te bestrijden. Daarom is het gemakkelijker om preventief te doen en tijdig over uw gezondheid na te denken.

Wat zijn de symptomen van acute gastritis

Elke ervaren arts weet hoe exacerbatie van gastritis bij kinderen en volwassenen. Deze pathologie is zeer wijdverspreid. Deze ziekte is aanwezig in miljoenen mensen over de hele wereld. Sommige vormen van chronische gastritis zijn gevaarlijk omdat ze zweren en maagkanker kunnen veroorzaken.

Gastritis in de acute fase

Exacerbatie van gastritis komt vaak voor. In dit geval hebben we het over chronische ontsteking van het maagslijmvlies. Het proces omvat verschillende afdelingsorganen. De volgende vormen van chronische gastritis zijn bekend:

• erosieve;
• antrale;
• atrofische.

Ontsteking wordt veroorzaakt door een Helicobacter pylori-infectie. Slechts 10-15% van de patiënten met chronische gastritis gaat naar een arts. Zieke volwassenen en kinderen. De ernst van het ziektebeeld hangt af van de oorzaak van gastritis en het gebied van de laesie. Tekenen van een exacerbatie van de ziekte lijken sterk op een maagzweer. Diagnose is alleen mogelijk op basis van endoscopisch onderzoek.

Oorzaken en risicofactoren

Bij verergering van gastritis treden symptomen onder bepaalde omstandigheden op. Dit gebeurt het vaakst in de lente en de zomer. Redenen - een verandering in voeding en alcohol. De verergering wordt vergemakkelijkt door de volgende factoren:

• roken;
• alcoholisme;
• voedselvergiftiging;
• blootstelling aan giftige stoffen;
• voedingsfouten;
• niet-naleving van medische voorschriften;
• NSAID's of andere gastrotoxische geneesmiddelen gebruiken;
• ontwikkeling van cholecystitis of pancreatitis;
• schadelijke werkomstandigheden;
• spanning;
• disfunctie van de sluitspier van Oddi;
• voedselallergieën;
• acute infectieziekten;
• verminderde immuniteit.

Als een persoon eerder de diagnose van een chronische vorm van de ziekte heeft gekregen, kunnen de symptomen verschijnen op de achtergrond van slechte voeding. Een cruciale rol in de exacerbatie van lente gastritis is het verkeerde dieet. Lange tussenpozen tussen maaltijden, snacks, haastig eten, drinken van warme of te koude dranken, onvoldoende mechanisch malen, 2-3 keer per dag eten in grote porties, verslaafd aan grof, gefrituurd en vet voedsel, frisdrank en koffie - allemaal Dit draagt ​​bij aan het verschijnen van symptomen van de ziekte.

Lente-exacerbaties worden vaak waargenomen bij mensen die regelmatig stress ervaren. Oorzaken zijn familieproblemen, de dood van dierbaren, nerveus werk en examens. Als chronische gastritis is verergerd, kan het gebruik van NSAID's, antibiotica of cytotoxische geneesmiddelen hieraan bijdragen. Deze medicijnen irriteren de maagwand en bevorderen ontstekingen.

Verergering in de lente is typisch voor mensen die alcohol, drugs en rook consumeren. Stoffen in sigarettenrook remmen de productie van slijm beschermende stoffen en alcohol bevordert de secretie van zoutzuur. De oorzaak van verergerde gastritis kan infectie met Helicobacter pylori zijn. Deze microben overleven de werking van maagsap.

Ze verstoren de balans tussen de agressieve omgeving en beschermende factoren van het slijmvlies. De oorzaak van de verergerde vorm van gastritis kan duodenale reflux zijn. Dit is een aandoening waarbij de inhoud van de twaalfvingerige darm en gal in de maag worden gegooid. Reflux is mogelijk met sphincter insufficiëntie. De exacerbatie van de chronische vorm van gastritis draagt ​​bij tot de brandpunten van acute en chronische infectie.

Hoe is verergering

Klinische manifestaties worden grotendeels bepaald door de oorzaak en het niveau van maagzuur. De volgende symptomen zijn kenmerkend voor acute gastritis:

• epigastrische pijn;
• gevoel van zwaarte in de bovenbuik;
• misselijkheid;
• een gevoel van volheid na het eten.

Bij een verhoogde zuurgraad zijn er tekenen zoals zuur boeren, pijn, brandend maagzuur, afwisselende diarree met constipatie, opgeblazen gevoel en overgeven. Bij exacerbaties is er vaak een onaangename smaak in de mond. Verbeterde productie van zoutzuur draagt ​​bij aan winderigheid. De reden is de vorming van een grote hoeveelheid gassen.

Eetlust kan blijven bestaan. Chronische maagontsteking in de acute fase kan zich manifesteren door gerommel in de buik, oprispingen in de lucht, diarree, misselijkheid in de ochtend en verlies van eetlust. Dit duidt hypoacidale gastritis aan. Deze mensen hebben vaak hypersalivatie en gewichtsverlies. Exacerbatie van chronische gastritis wordt altijd gemanifesteerd door pijn.

Het heeft de volgende kenmerken:

• komt voor op een lege maag of 1,5-2 uur na het eten;
• verzwakt na het gebruik van antacida of protonpompblokkers;
• gebeurt verschillende intensiteit;
• gelokaliseerd in de epigastrische regio.

Als de pijn aan de rechterkant wordt gevoeld, duidt dit op een laesie van de maag van de pylorus. Voor de exacerbatie van gastritis met erosie wordt gekenmerkt door het optreden van bloeden. Bij dergelijke patiënten, braken van het type koffiedik en vloeistof, zijn zwarte ontlasting (melena) mogelijk. In ernstige gevallen kan er een shock optreden. Voor de exacerbatie van gastritis wordt gekenmerkt door het optreden van anemisch syndroom.

Het manifesteert zich door zwakte, bleke huid en zichtbare slijmvliezen, apathie, droog haar, broze nagels, kortademigheid, pijn in het hart, verminderde prestaties en arteriële hypotensie. Als gastritis vaak wordt verergerd, leidt dit tot indigestie en hypovitaminose. Wanneer de auto-immuunziekte van de ziekte vaak neurologische symptomen in de vorm van donker worden van de ogen, tinnitus, gevoelloosheid van de ledematen, duizeligheid en onstabiele stemming. Bij extern onderzoek van patiënten met gastritis in de acute fase wordt vaak plaque op de tong ontdekt.

Wat zijn gevaarlijke verergeringen

Mensen met frequente exacerbaties moeten onder toezicht staan ​​van een arts. Zonder behandeling zijn de volgende negatieve effecten mogelijk:

• zweervorming;
• Akhil;
• voedingsdystrofie;
• ontwikkeling van gastroduodenitis;
• vitaminetekorten;
• B12-ijzergebreksanemie;
• bloeden;
• kanker;
• hemorragische shock;
• pylorusstenose;
• obstructie van de maag;
• vervorming van de maag.

Complicaties ontstaan ​​als een persoon met een exacerbatie van gastritis geen arts raadpleegt, zelfmedicatesse of de aanbevelingen van een gastro-enteroloog niet volgt. Malibnisatie is het gevaarlijkst. Dit is een aandoening waarbij atypische cellen verschijnen. In dit geval is een operatie vereist.

Patiënt onderzoek Plan

Met de exacerbatie van gastritis wordt de behandeling uitgevoerd nadat de diagnose is opgehelderd. Deze pathologie kan worden gemaskeerd als voedseltoxico-infectie, maagzweer, pancreatitis of enteritis. Met de verergering van gastritis in de lente zijn de volgende studies nodig:

• Helicobacter analyse;
• algemene en biochemische bloedonderzoeken;
• enzym immunoassay;
• polymerase kettingreactie;
• analyse van fecaal occult bloed;
• biopsie;
• endoscopisch onderzoek;
• echografie;
• radiografie met contrast.

Alvorens medicijnen voor te schrijven, moet de arts een geschiedenis van de ziekte en het leven van de patiënt verzamelen. Het is noodzakelijk om vast te stellen of epigastrische pijn en andere symptomen eerder zijn opgetreden. Het is belangrijk om de risicofactoren voor chronische gastritis te bepalen. Het is noodzakelijk om duidelijk te maken hoe lang de exacerbatie duurt en hoe deze wordt uitgelokt. Het is noodzakelijk om de aard van de voeding van de patiënt te evalueren.

Om door voedsel overgedragen ziekten uit te sluiten, wordt bacteriologische analyse van braaksel en ontlasting uitgevoerd. Voordat de irritatie wordt verwijderd, moet de zuurgraad van de maag worden geëvalueerd. Dit is belangrijk voor de volgende therapie.

Het slijmvlies wordt onderzocht in het proces van endoscopisch onderzoek. De volgende wijzigingen zijn mogelijk:

• bloeding;
• zwelling;
• blozen;
• erosie;
• vernauwing van de pylorische zone;
• epitheliale dysplasie.

Bij atrofische gastritis bleek dunner worden van de slijmlaag van het orgel. Aanvullend, tests voor het gehalte aan gastrine en pepsinogeen.

Behandeling tijdens exacerbatie

De fase van exacerbatie van de ziekte kan lang duren, waardoor een persoon veel problemen heeft. Geneesmiddelen worden geselecteerd door de behandelende arts, gebaseerd op de vorm van gastritis en de mate van zuurgraad. In de hyperacidevorm van de ziekte kan worden voorgeschreven:

• antacida;
• protonpompblokkers;
• somatostatine analogen;
• maagbeschermende;
• analgetica;
• spasmolytica;
• antibiotica;
• histamine-receptorblokkers.

Met de ontwikkeling van B12-ijzergebreksanemie, het gebruik van hormonale geneesmiddelen (corticosteroïden). Wanneer gastritis pijn verlichten en medicijnen zoals No-Spa, Papaverine en Drotaverinum verkrampen. Het gebruik van geneesmiddelen in de groep van NSAID's moet worden afgeschaft omdat deze het slijmvlies irriteren.

Een belangrijke plaats in de behandeling is het gebruik van protonpompblokkers. Deze omvatten Sanpraz, Omez, Pariet, Rabiet, Nolpaza en Peptazol. Ze helpen pijn te elimineren tijdens exacerbatie van de ziekte. Symptomatische middelen omvatten maagzuurremmers. Dit zijn medicijnen die het zoutzuur in de maag snel neutraliseren. Deze groep omvat Gaviscon, Almagel en Fosfalyugel.

Samen met deze geneesmiddelen worden gastroprotectors voorgeschreven. Deze omvatten De-Nol en Venter. Hun werkingsmechanisme is gebaseerd op het creëren van een beschermende film op het maagslijmvlies. In het geval van positieve testresultaten voor Helicobacter-bacteriën, worden antibiotica uit de groep van macroliden, cefalosporinen, 5-nitroimidazolderivaten of beschermde penicillines voorgeschreven.

Als zieke mensen eten en daarna misselijkheid of braken optreedt, worden prokinetica opgenomen in het behandelingsregime. Deze geneesmiddelen verbeteren de motorische functie van maag en darmen. De meest benoemde Motilium en Zerukal. Bij hypoacid gastritis en de volledige afwezigheid van zoutzuur, wordt Acidin-Pepsin voorgeschreven. Als in het voorjaar een verergering van atrofische gastritis optreedt, wordt natuurlijk maagsap in het behandelingsregime opgenomen.

Met de ontwikkeling van bloedarmoede tegen de achtergrond van erosies van het maagslijmvlies, kunnen ijzervoorbereidingen worden voorgeschreven. Enzymen worden gebruikt om de spijsvertering te normaliseren. Ze zijn gecontra-indiceerd in de acute fase. Deze geneesmiddelen moeten worden ingenomen na het elimineren van pijn. Enzymen zijn Panzinorm, Creon en Festal.

Andere aspecten van therapie

Dieet tijdens exacerbatie van gastritis is een belangrijk onderdeel van de behandeling. Wat kun je ziek eten, weet elke gastro-enteroloog. In geval van hypoacidale gastritis wordt medische voeding nr. 2 voorgeschreven en bij verhoogde zuurgraad wordt tabel nr. 1 weergegeven. Patiënten moeten van het menu worden uitgesloten:

• alcoholische en koolzuurhoudende dranken;
• vers fruit en groenten;
• koffie;
• champignons;
• gerookt vlees;
• worsten;
• ingeblikt voedsel;
• pickles;
• kruiderijen;
• pittig en vet voedsel;
• vers gebak;
• pittige kaas;
• pittige ketchup en sauzen;
• mosterd.

Je moet 5-6 keer per dag eten met een interval van 3-3,5 uur. Je kunt geen maaltijden overslaan en droge vis eten. Groenten worden aangeraden om gekookt te eten. Van fruit zijn nuttige bananen. Dieet voor gastritis in de acute fase wordt gedurende een maand waargenomen. Voedsel moet zodanig zijn dat alle noodzakelijke stoffen in het lichaam worden ingenomen, maar tegelijkertijd moet het zacht zijn voor het maagslijmvlies.

Eet geen warme of te koude dranken en maaltijden. In de acute fase van gastritis wordt het aangeraden om gepureerd of halfvloeibaar voedsel te eten. Nadat de pijn is verdwenen, kunt u mager vlees, vis, magere kwark, melk, ongekookte soepen, groentepurees en granen in het dieet opnemen. Als u de exacerbatie van atrofische gastritis verwijdert, moet u niet vergeten dat het nodig is om de afscheiding van zoutzuur te versterken.

Om dit te doen, bevat het menu extracten, zoetzure fruit, bessen en sappen, evenals rijke bouillons. Naleving van dit dieet zou moeten bijdragen aan de ontwikkeling van maagsap. Het is erg belangrijk dat voedsel eetlust veroorzaakt en geurig ruikt. Het wordt aanbevolen om verdund citroensap te drinken. Fysiotherapeutische procedures (elektroforese, balneotherapie, fonoforese) worden uitgevoerd buiten de acute fase van gastritis.

Preventie van exacerbaties van gastritis

Om in de toekomst geen exacerbaties met behulp van medicijnen te verwijderen, moet u zich houden aan de aanbevelingen van de behandelende arts. Dit is het belangrijkste aspect van ziektepreventie. Het is noodzakelijk:

• volledig alcoholische dranken weigeren;
• drink geen bruisend water;
• Eet geen verboden voedsel;
• eet fractioneel (5-6 keer per dag) en op schema;
• stoppen met roken;
• contact met chemicaliën elimineren;
• neem medicatie voorgeschreven door een arts;
• tijdige behandeling van infectieziekten;
• niet overwerken;
• niet in stressvolle situaties verkeren;
• sporten;
• kauw voedsel grondig voor het doorslikken;
• gebruik voedsel in de vorm van warmte;
• onthoudt zich van snacken op het werk of op school;
• Elke dag zijn er granen en soepen.

In aanwezigheid van atrofische en eroderende gastritis is monitoring van de patiënt vereist, omdat er een risico op maligniteit bestaat. Na het uitharden van Helicobacter pylori om herinfectie te voorkomen, wordt aanbevolen om vaker de handen te wassen, de vaat grondig te wassen in warm water en alleen schoon bestek te eten.

Gastritis in de acute fase wordt gekenmerkt door een levendig ziektebeeld. Het optreden van pijn, misselijkheid of andere symptomen is een reden om een ​​gastro-enteroloog en endoscopie te bezoeken.

Als verergerde chronische gastritis.

Tijdens exacerbatie van chronische gastritis, wordt het ontstekingsproces als een onaangename smaak in de mond, zuurbranden, ernstige pijn in het bovenste derde deel van de buik, misselijkheid, oprispingen, braken, opgezette buik waargenomen. In sommige gevallen kan de eetlust goed blijven, maar de patiënten proberen, vanwege pijn in de maag, zich te beperken tot voedsel, wat leidt tot gewichtsverlies, zwakte en verhoogde vermoeidheid.

Pijn treedt ofwel onmiddellijk na het eten of op een lege maag op, samen met een gevoel van ongemak en zwaarte in de maag. Spijsverteringsstoornissen veroorzaken diarree of obstipatie, met de mogelijke ontwikkeling van het prikkelbare darm syndroom. De symptomen van exacerbatie van gastritis en maagzweren zijn meestal vergelijkbaar, alleen als de pijn in de zweer is uitgesproken en het belangrijkste symptoom is.

Preventie van exacerbaties van chronische gastritis.

Elke derde volwassene heeft tekenen van chronische gastritis. En elke zevende lijdt aan een maagzweer.

Iedereen die een verhoogd risico loopt, moet eenvoudige gedragsregels volgen die intersale exacerbaties en progressie van de ziekte voorkomen:

1. Eet niet te veel, maar trek overdag niet hongerig, eet 5-6 keer per dag in kleine porties, stop met het eten van fast food, gebruik sterk koolzuurhoudende suikerhoudende dranken.

2. In het dagmenu moet tijdens de exacerbatie van gastritis aanwezig zijn:

• melk en melkproducten
• alkalisch tafelgenezend mineraalwater
• gelei, compotes, gelei van niet-zure vruchten
• verschillende granen (griesmeel, rijst, havermout)
• mager vleesgerechten, gestoomd.

3. Probeer stressvolle, conflictsituaties op het werk en thuis te vermijden - het is niet voor niets dat ze zeggen dat de oorzaak van de zweer niet alleen is wat je eet, maar ook wat je knaagt.

4. In het verleden verlaten verslaving - roken, sterke alcohol - om te praten over hun gezondheidsrisico's, denk ik, is niet nodig.

5. Mensen die problemen hebben met het spijsverteringskanaal moeten heel voorzichtig zijn met het nemen van medicijnen, vooral die met niet-steroïde ontstekingsremmende stoffen die de vorming van erosies en zweren op het maagslijmvlies kunnen veroorzaken.

6. Om te voorkomen dat helicobacteriën in het lichaam terechtkomen, moet je niet alleen je handen grondig wassen, maar ook groenten en fruit met stromend water, je kunt zelfs zeep en sommige gebruiken met kokend water, geen gebruik maken van de borden, tandenborstels enz. Van een ander.

7. 3a 2-3 weken voor het begin van de periode van de verwachte verergering van gastritis of maagzweren moet beginnen met kruidentheeën en afkooksels voor de preventie te nemen, zorgvuldiger het dieet maken.

Kruiden zullen helpen bij het omgaan met gastritis.

Exacerbatie van chronische gastritis en maagzweren kan worden behandeld met behulp van medicinale planten. Ik wil echter benadrukken dat dit alleen kan worden gedaan na een grondig onderzoek door een gastro-enteroloog, om de aanwezigheid van tumorpathologieën uit te sluiten en bij afwezigheid van indicaties voor chirurgische behandeling.

Met seizoensgebonden exacerbatie.

Neem 1 theelepel van elke plant, giet 300 ml kokend water, haal gedurende 30 minuten, filter. Drink 1 eetl. lepel elk uur een dag, daarna 2 weken 4 keer per dag gedurende een kwart kopje 15 minuten voor de maaltijd.

In de komende 2 weken, worden calendula bloemen, gedroogd moeras gras en klein hoefblad bladeren gebrouwen in dezelfde dosering.

Met maagpijn met een opgeblazen gevoel van de darmen.

De collectie helpt: anijs (of venkel) fruit - 1 deel, pepermuntblaadjes - 1 deel, duizendblad bloemen - 2 delen. 1 eetl. Schep de verzameling gebrouwen 300 ml kokend water, doordrenkt gedurende 1 uur, filter. Neem 1 eetl. lepel 3-4 keer per dag gedurende 15-20 minuten voor de maaltijd.

Goed verlichten krampen en krampen van pijnen.

Met de verergering van gastritis en maagzweer helpen infusies van pittige kruiden: paarse basilicum, marjolein of oregano. Bereid om 2 eetlepels te bereiden. lepels droge geplette kruiden tot 0,5 liter kokend water, sta in een thermoskan gedurende 30-40 minuten, filter. Drink 4-5 keer per dag in de vorm van warmte in een half glas, 15 minuten voor de maaltijd en 30 minuten na een maaltijd.

Zal ontsteking verwijderen en erosie genezen.

Sneller om het slijmvlies te genezen, zal de receptie helpen, zoals een complexe verzameling: St. Janskruidgras - 4 delen, kruid Veronica-medicijn, grote weegbreebladeren, moederveldgras - 3 delen, bosaardbeibladeren, calamuswortels - 2 delen, citroenmelisse, tuinvruchten. - op 1 deel. 3 el. lepels van het mengsel gieten 600 ml kokend water in een thermosfles, aandringen 4 uur, filter. Neem een ​​kwart van een glas infusie 4-5 maal daags 15-20 minuten voor de maaltijd in. De loop van de behandeling is 3 weken, een week pauze, dan kunt u herhalen.

Voor krampen en maagkrampen.

De volgende samenstelling wordt gebruikt: wortelstokken met valeriaanwortels, pepermuntblaadjes, bloemen van zwarte vlier en linde - even. 1 eetl. een lepel van het mengsel wordt uitgegoten in een thermoskan met 2 kopjes kokend water, gedurende 2 uur doorgesijpeld, gefilterd. Drink 2 el. lepel van infusie 3-4 keer per dag gedurende 15 minuten vóór de maaltijd.

Honing is de beste vriend van de maag

Naast kruidengeneeskunde, heeft natuurlijke bijenhoning een zeer gunstig effect op het maagslijmvlies, wat de uitscheiding van maagsap tijdens hypertrofische gastritis vermindert, terwijl het bij een lage zuurgraad de hoeveelheid spijsverteringsenzym pepsine verhoogt en de zuurgraad verhoogt. Vaak is honingbehandeling voor patiënten met gastritis met hoge zuurgraad en ernstige pijn effectiever dan andere geneesmiddelen.

De acceptatie van honing gedurende 1,5-2 uur vóór een maaltijd verlaagt de zuurgraad en de uitscheiding van pepsine, en het gebruik ervan 15 minuten voor een maaltijd verhoogt de afgifte van zoutzuur en pepsine.

Honingbehandeling kan worden gecombineerd met kruidengeneesmiddelen om een ​​blijvende genezing te bereiken. Het wordt aanbevolen om 's morgens en' s avonds 30 g (4 theelepels) en overdag 40 g (5 theel) te gebruiken.

Med. opgenomen in warm water, snel opgenomen, verlaagt de zuurgraad en irriteert de maag niet. Integendeel, honing met koud water verhoogt de secretie en irriteert de darmen.

De behandeling met honing is 1-2 maanden. Om exacerbaties in de lente en de herfst te voorkomen, wordt deze cursus van tevoren uitgevoerd. Ook behandelt honing met succes een maagzweer en twaalf duodenale ulcera.

Honing helpt de goede werking van de maag en darmen, vermindert de irritatie van de zenuwuiteinden van het maagslijmvlies en bevordert de genezing van erosies.

Bij bijna alle patiënten verdwijnen na 12-15 dagen honinginname de pijn en zwaarte in de maag, worden de spijsvertering en de algemene toestand genormaliseerd.

In het geval van een maagzweer, moet honing 1,5-2 uur vóór de maaltijd worden ingenomen of 3 uur daarna, de aanbevolen dosis, zoals bij de behandeling van gastritis: 's morgens en' s avonds - 30 g elk en in de middag - 40 g De behandelingskuur is 1,5 -2 maanden.

Preventie van chronische gastritis

Om terugval te voorkomen en complicaties te voorkomen, is preventie van chronische gastritis noodzakelijk. Tijdige maatregelen zullen toelaten niet alleen de verergering van de ziekte te voorkomen, maar ook het optreden ervan.

Dagelijkse routine

Een van de oorzaken van gastritis in welke vorm dan ook is het verkeerde dagschema. Om het spijsverteringsstelsel volledig te laten functioneren, is een volledige slaap nodig. Je kunt ook niet overwerken overdag - bij elke gelegenheid moet je ontspannen.

Als chronische gastritis al in de geschiedenis voorkomt, worden patiënten geadviseerd om regelmatig een rustpauze te nemen in de resorts en echt mineraalwater te drinken om herhaling te voorkomen.

Slechte gewoonten

Het is geen geheim dat roken en alcoholmisbruik een nadelig effect hebben op het lichaam als geheel en de maag in het bijzonder. Daarom zal als preventieve maatregel slechte gewoonten moeten worden opgegeven.

Roken irriteert de slijmvliezen, leidt tot brandend maagzuur en reflux. En het eerste dat u moet doen in de strijd tegen chronische gastritis is het opgeven van sigaretten. Als dit niet mogelijk is, moet u zich aan verschillende regels houden:

1. Je kunt niet roken op een lege maag, tijdens de maaltijd en direct erna;
2. Het is noodzakelijk het aantal gerookte sigaretten te verminderen;
3. Je kunt geen sigaretten roken met smaken;
4. Rook geen sigaretten naar het filter zelf.

Wat betreft alcoholische dranken, ze hebben een soortgelijk effect op het werk van de maag. Alcoholmisbruik is niet alleen de eerste stap naar gastritis, maar ook naar andere, even onplezierige ziektes (maagzweer, pancreatitis, kanker). Ideaal om alcohol volledig op te geven.

Toegestaan ​​zelden gebruik van een kleine hoeveelheid van deze wijn.

In elke hoeveelheid zijn cocktails, bier, wodka en alcohol gecontra-indiceerd. Champagne en wijndranken met kleurstoffen zijn ook niet geschikt.

hygiëne

Patiënten met chronische gastritis moeten de netheid van de mondholte controleren, regelmatig hun tanden poetsen.

We mogen de verwerking van voedsel niet vergeten.

Een andere vijand van de maag is vuile handen. Om ontsteking van de maag te voorkomen, moet u zich houden aan de hygiënevoorschriften en zorgvuldig toezien op de reinheid. Je kunt niet op straat eten en fastfood kopen in een kraam.

eten

De belangrijkste en moeilijkste manier om chronische gastritis te voorkomen, is goede voeding. Uit het dieet moet je snel fastfood, specerijen, gerookt vlees, koolzuurhoudend water elimineren. Het is raadzaam om geen voedsel te braden, maar om te koken, sudderen, bakken, stomen.

Je zou ook een paar eenvoudige regels moeten volgen:

• Langzaam eten, goed kauwen. Je kunt geen grote stukken inslikken, snellen en eet "flarden" of "onderweg". De maaltijd moet vol en rustig zijn.
• Tijdens de maaltijd kunt u geen tv kijken, lezen en praten. Als u afleidt van de hoofdbezigheid, zal het voedsel in grote brokken passeren en slecht worden verteerd. Daarom is het noodzakelijk om de inname van voedsel zorgvuldiger te behandelen.
• Voedsel moet warm zijn. Als er een geschiedenis van chronische gastritis is, is het verboden om warme en koude gerechten te eten, wat een terugval van de ziekte veroorzaakt. Voedingsmiddelen met een hoge of juist lage temperatuur irriteren het maagslijmvlies en de slokdarm.
• Voedsel moet gevarieerd zijn. Eet niet alleen pap of hoofdgerechten. Het dieet moet worden uitgebreid, waaronder soepen, puree soepen, gestoomde groenten, vis, vlees, zeevruchten. Vergeet ook niet de vezels in vers fruit. Een uitzondering is de terugval van gastritis - in dit geval kunnen groenten die niet gekookt zijn gecontra-indiceerd zijn.
• Producten moeten vers zijn. U kunt geen gerechten eten die zijn gemaakt van ingrediënten met een verlopen houdbaarheid.
• Het is raadzaam om mayonaise en ketchup uit het dieet te verwijderen. Ze kunnen op zichzelf worden gekookt, wat kan worden gebruikt als voedsel voor chronische gastritis. Aangekochte mayonaise is verboden - ze bevatten conserveermiddelen en vaak kleurstoffen.
• Je kunt niet te veel eten. Het is beter om de tafel met een licht gevoel van honger te verlaten en de maaltijd na 2-3 keer te herhalen. Het is ideaal voor de maag als voedsel 5-6 keer per dag in kleine porties wordt ingenomen. Het volume van één portie moet 250 ml zijn.
• Geef het ontbijt niet op. Een papje, een stuk kaas, lichte soep - iets dat je zal toestaan ​​om de volgende 3-4 uur geen honger te hebben. Ontbijt is nodig door het lichaam, het produceert een enorme hoeveelheid energie. Een maag werkt niet in de "inactiviteit", en benadrukt het maagsap bij het zien van voedsel. Mensen met chronische gastritis moeten weten dat honger schadelijk is, dit leidt tot irritatie van het slijmvlies. En als je niet kunt eten of eten, dan is het de moeite waard een glas warm water te drinken.
• Snacking cookies of sandwiches zijn schadelijk! Dit geldt echter alleen voor de periode dat een volwaardige maaltijd lange tijd niet in de maag is opgenomen. Een broodje is beter om te eten met thee na een volledige maaltijd.
• Chocolade is de vijand van de maag. Je kunt het vervangen door gezoete wrongel, gedroogd fruit en droge koekjes.
• U moet de regels van de afzonderlijke voeding volgen. Dat wil zeggen, eet gezouten haring niet met melk. Dit is niet alleen schadelijk voor de maag, maar leidt ook tot gewichtstoename.
• Voedsel moet mooi worden geserveerd, zodat de maag klaar is om te eten en erin slaagt om de benodigde hoeveelheid sap te produceren.
• Met het begin van het nieuwe seizoen kan het dieet niet drastisch veranderen. Bijvoorbeeld, na de zomer met de komst van koud weer, moet u niet op het vlees leunen. Het dieet moet geleidelijk worden veranderd door nieuwe producten toe te voegen.
• Op de dag moet je minstens twee liter vocht drinken. Stromend water zal niet werken, het moet gekookt of gebotteld worden vervangen.

Handige en schadelijke producten

Terugkomend op het onderwerp voeding, moet je meer gezonde producten voor de maag eten:

1. Appels en peren (als het fruit is gekocht, moeten ze voor gebruik grondig worden gewassen en geschild). Het is raadzaam om fruit geraspt of in kleine stukjes te snijden.
2. Zuivelproducten, normalisering van de microflora van de maag. Het meest voordelig is ryazhenka en yoghurt.
3. Aardappelen gekookt in de oven of gekookt zonder schil.
4. Granen, vooral havermout.
5. Zelfgekookte jam. Het bedekt de wanden van de maag en voorkomt schade aan het slijmvlies.
6. Natuurlijke, verse, onverdunde honing. Het is noodzakelijk om 1-2 theelepeltjes op een lege maag 30 minuten vóór de maaltijd te eten.

En het is noodzakelijk om volledig uit te sluiten:

• Witte kool, veroorzaakt een opgeblazen gevoel.
• Tomaten.
• Tarwegrutten.
• Ghee.
• Kefir met verhoogde zuurgraad van de maag.
• Specerijen met smaakversterkers.
• Hardgekookte eieren en roerei.

Manier van leven

Zoals eerder vermeld, moeten bij chronische gastritis alcohol en nicotine worden uitgesloten. Sommige soorten sporten, zoals fietsen, zijn ook nuttig. Bij mooi weer moet je meer lopen, frisse lucht in parken en pleinen opsnuiven. Gemakkelijke run zal nuttig zijn. Alleen in het geval van pijn in de maag moet de oefening worden gestopt.

Het is erg belangrijk om alle factoren uit te sluiten die stress veroorzaken in het leven. Zenuwspanning en depressie is de eerste stap naar gastritis. Als er in het leven veel stressvolle situaties zijn, moet u een psychiater raadplegen voor de benoeming van sedativa.

Bij chronische gastritis kan het niet werken bij gevaarlijke productie. De patiënt moet alleen frisse lucht inademen en chemische dampen kunnen een terugval van de ziekte veroorzaken. Een vergelijkbare situatie met roken. Het is schadelijk, niet alleen om te roken, maar ook om sigarettenrook in te ademen, dus je moet jezelf beschermen tegen negatieve factoren.

Bestrijding van dysbacteriose

Onder de "dysbiose" verbergt een onvoldoende hoeveelheid bruikbare prebiotica in de maag. Als gevolg hiervan wordt voedsel niet volledig geabsorbeerd, de darmmicroflora wordt verstoord.

Dit is een nogal onaangename ziekte met ernstige gevolgen, daarom vereist een competente behandeling. U moet echter niet proberen de natuurlijke omgeving in de maag te herstellen en de geadverteerde pillen doorslikken.

Om dysbiose te voorkomen, moet u zuivelproducten, met name natuurlijke yoghurt, eten en de hygiëne nauwlettend volgen.

Als dysbacteriose het resultaat is van een behandeling met antibiotica, dan moeten medicijnen om de microflora van de maag te herstellen een specialist raadplegen.

Tandheelkundige behandeling

Als u niet op uw tanden let, zal dit leiden tot tandbederf, wat niet alleen uw welzijn nadelig beïnvloedt. De ontstoken zenuw maakt het onmogelijk om voedsel volledig te kauwen. Dit leidt tot pijn, dus je moet grote brokken doorslikken. Heeft ook een negatieve invloed op de afwezigheid van tanden. En om de maag op orde te krijgen, is het noodzakelijk om de conditie van de mondholte te controleren en tandbederf tijdig te behandelen.

En, natuurlijk, vergeet niet over de regelmatige diagnose van de maag. Patiënten met chronische gastritis moeten ten minste tweemaal per jaar worden onderzocht. Als de eerste symptomen van de ziekte optreden, moet u contact opnemen met een specialist om gekwalificeerde hulp te krijgen.