Spierspasmen in de buikspieren

Ons lichaam is slim geregeld. Als er iets mis is, ontstaat ongemak of pijn. Negeer deze gevoelens is niets. Hun belangrijkste taak is immers om het leven te redden, dat wil zeggen, het instinct van zelfbehoud werkt door pijn of angst.

Buikpijn kan een teken van alles zijn - van het eten van een vette maaltijd en eindigend met ernstige ziekten zoals kwaadaardige tumoren enzovoort. U moet naar de arts gaan, worden onderzocht en, indien nodig, worden behandeld.

Vaak ontstaat koliek in de buik door spierspasmen, waarbij de spieren van de gladde spieren krampachtig samentrekken.

Meestal wordt pijn in de buik veroorzaakt door het abnormale functioneren van het spijsverteringskanaal.

Om onaangename en ernstige gevolgen te voorkomen, is het beter om naar uw lichaam te luisteren en het te redden van storende factoren. Natuurlijk is het niet nodig om in de klinieken rond te rennen, als de pijn af en toe verschijnt en verdwijnt zonder een spoor achter te laten, maar als dit regelmatig gebeurt, dan moet je contact opnemen met een specialist.

Buikkrampen kan gepaard gaan met koorts. Dit symptoom doet zich voor bij een ontsteking van de appendix of een ander ontstekingsproces.

Symptomen van spierspasmen in de buikspieren

Spastische pijnen worden vaak veroorzaakt door een ongezonde levensstijl, wanneer een persoon ondervoed is en voortdurend onder stress staat. Pijn kan optreden als gevolg van problemen in het werk van interne organen: lever, maag, pancreas, nieren, enzovoort. Bloedvaten, die zich in de buikholte bevinden, hebben ook spasmen.

Symptomen van buikkrampen in de buik kunnen optreden tijdens de menstruatie. Dit is heel normaal, omdat vrouwen die zich in de reproductieve leeftijd, eens per maand, hormonaal veranderen, wat resulteert in een verminderde uterus. Er is krampende pijn in de onderbuik. Als je een beetje druk uitoefent op het pijnpunt, gaat de pijn weg.

Buikkrampen veroorzaakt

De oorzaken van pijn kunnen veel zijn. Om het ware te bevestigen, is het noodzakelijk om te analyseren wat aan de spasmen voorafging. Als het volledig onbegrijpelijk is om welke reden er pijn was, dan is het beter om de dokter te bezoeken en te worden onderzocht.

Oorzaken van spierspasmen in de buik bij ziekten van interne organen, stress enzovoort. Als de buikpijn onverklaarbaar en ondraaglijk is, is het beter om een ​​ambulance te bellen.

Hoe spierspasmen in de buikspieren te verwijderen?

Om de situatie te verlichten, moet je op het pijnpunt klikken. Hierdoor kunt u uw spieren ontspannen en de bloedcirculatie verbeteren. Het zal helpen massage, wat wenselijk is om te doen na een warm bad. Sommige helpen de douche. Heet water breidt de bloedvaten uit en verkleint. Na de massage moet je een warmwaterkruik of een waterfles op de bron van de pijn leggen.

Hoe spierspasmen in de buikspieren te verwijderen? Om het gemakkelijker te maken, moet je de buikspieren verschillende keren belasten en ontspannen. Oefening zal u toelaten om melkzuur te isoleren en daardoor spierweefsel te ontspannen. Het is ook handig om een ​​glas warme melk te drinken, waardoor de zuurgraad in de maag vermindert en de spanning wordt verlicht.

Artsen schrijven medicijnen voor als spasmen worden veroorzaakt door ziekten zoals bloedarmoede, diabetes, osteochondrose en andere. Krampstillers zoals Ketorol, Ananlgin, No-shpa, Spasmalgon of Ketonal worden meestal voorgeschreven.

Voor pijn in de buik moet je op je zij liggen en proberen te ontspannen. Het wordt gemakkelijker als je je voeten licht op je buik drukt. Een warm drankje, een bad en pijnstillers voor een tijdje geven verlichting.

Buikkrampen tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam van een vrouw veranderingen die enige ongemakken veroorzaken. De baarmoeder groeit, de ligamenten waarop het rust, rekt zich uit en wordt elastisch, en de buikorganen veranderen van positie. Dit alles geeft ongemak.

Buikkrampen tijdens de zwangerschap - dit is een normaal verschijnsel, dat niet bang hoeft te zijn. Om de situatie te verlichten, moet je meer ontspannen, minder lichamelijk oefenen en een verband dragen.

Als de pijn ernstig wordt, terwijl de vrouw wat vaginale afscheiding ziet, moet een ambulance met spoed worden opgeroepen. Er is immers altijd de dreiging van vroeggeboorte, die onder toezicht van artsen moet worden gehouden of helemaal niet, als de tijd er niet is.

Over het algemeen moeten zwangere vrouwen voor zichzelf zorgen. Het is normaal om niet te werken, en om te werken, dan zonder veel stress. Ontvang alleen positieve emoties - bekijk tekenfilms en romantische komedies. Als iets of iemand probeert de stemming te bederven, schenk dan geen aandacht aan dit feit.

Als veertig weken zijn verstreken sinds de conceptie en er krampen zijn verschenen in het abdominale gebied, dan is dit waarschijnlijk een teken van het begin van het arbeidsproces. Een zwangere vrouw moet de tijd tussen krampen en weeën noteren en een ambulance bellen. Er is geen reden tot paniek, het is weliswaar een pijnlijk, maar normaal proces, waar je nergens naartoe kunt komen.

LiveLider

Persoonlijke groeitips

Hier vindt u succesverhalen, de nieuwste modetrends, een horoscoop, diëten en nog veel meer. Neem zeker een kijkje!

Recente records

Waarom kramp aan de maag?

De oorzaken van krampen zijn talrijk. Het is belangrijk om te bepalen waarom de maag in een bepaald geval vermindert, alleen dan kunnen we praten over de behandeling. Vaak kan spierspasmen uitlokken:

• Frequente stress. Angst is een van de meest voorkomende oorzaken van maagkrampen.
• Onjuiste voeding. De overvloed aan snoep, vet voedsel in de voeding kan leiden tot disfunctie van de galblaas.
• Ongezonde levensstijl. Frequente absorptie van alcohol in grote doses, roken leidt tot spierkrampen.
• Blindedarmontsteking. In dit geval vermindert de buik door de afname van de appendix appendix.
• Ziekten van de interne organen. Nier- of leverkolieken, pancreas- en maagaandoeningen leiden tot convulsies.
• De aanwezigheid van bloedstolsels in de bloedvaten.
• Het gebruik van bepaalde hormonale geneesmiddelen. Bijvoorbeeld anticonceptiemiddelen.

Al deze factoren kunnen krampen in de buik veroorzaken. Het symptoom van dit fenomeen is altijd pijn. Het kan een ander karakter hebben: stomp of scherp zijn, krampachtig of langdurig. Meestal is pijn gelokaliseerd in de navel. Het is nodig om hem iets te drukken en de pijn wordt minder merkbaar. Soms zijn er extra symptomen: braken, misselijkheid, duizeligheid, winderigheid, zwakte.

Wat te doen als je buikspieren krap zijn? Op zulke momenten moet je, om tot verlichting te komen, de meest comfortabele houding aannemen: buig of ga op de buik liggen. Er zijn verschillende aanbevelingen voor hoe om te gaan met dergelijke situaties. Bijvoorbeeld:

• Probeer te ontspannen en haal een paar keer diep adem en uitademing.
• Masseer het gebied waar sprake is van spasme lichtjes.
• Neem antispasmodica. Goed bewezen papaverine, spazmalgon, baralgin. Maar dit is alleen als de spasmen geen symptoom zijn van een ernstige ziekte.
• Warmte behandelingen. Je kunt een fles warm water met pijn op het gebied bevestigen of een warm bad nemen. Maar! In geen enkel geval kan dit worden gedaan met blindedarmontsteking.

Om in de toekomst buikkrampen te voorkomen, moet u uw dieet herzien, de tijdige lediging van de darmen controleren, meer vloeistoffen drinken (maar vermijd koffie en koolzuurhoudende dranken). Soms is het logisch om een ​​reflexoloog te bezoeken.

Let op je gezondheid en buikkrampen stoppen je te martelen.

In dit artikel bespreken we dit soort krampen, zoals spierkrampen. De meest frequente spierspasmen zijn kuitspieren - kalveren. Ze zijn toegewijd aan het hele artikel.

Oorzaken van spierkrampen

Voor elke krampachtige toestand gekenmerkt door onwillekeurige, willekeurige contracties van de spieren van het lichaam of individuele spiergroepen. Gegeneraliseerde spierkrampen komen voor bij de volgende ziekten:

• epilepsie
• Encefalitis van verschillende etiologieën
• hersenvliesontsteking
• verwondingen
• tumoren
• Eclampsia zwanger
• Met veel voorkomende infecties en intoxicaties die optreden bij toenemende temperatuur. Dergelijke krampen worden vaak waargenomen in de kindertijd.

Lokale aanvallen worden waargenomen:

• Bij overbelaste individuele spiergroepen. De reden voor hun optreden wordt vaak dezelfde snelle beweging herhaald. Lokale krampen, krampen van de spieren van de armen en benen, kunnen voorkomen bij atleten, muzikanten, enz. Zelfs als deze aandoening snel vanzelf overgaat, doet de spier na krampen zeer lang pijn, soms binnen een paar uur.
• frigorism
• Geavanceerde leeftijd
• Misbruik van koffie en sigaretten

Dus, waarom spierkrampen, begrepen, laten we het eens hebben over sommige soorten convulsieve weeën.

Krampen in de benen

Het meest voorkomende type krampen dat veel mensen ervaren is krampen in de spieren van de benen, die worden geassocieerd met overbelasting, het dragen van ongemakkelijke schoenen met hoge hakken en hypothermie. Medische zorg voor spasmen van de gastrocnemius-spieren veroorzaakt door de bovengenoemde redenen, is niet vereist. Het is voldoende om de factoren weg te nemen die hen hebben uitgelokt. Als er frequente nachtkrampen zijn van de kuitspieren, moet u een medisch onderzoek ondergaan. De arts zal precies bepalen waarom er krampen zijn van de gastrocnemius-spieren en een adequate behandeling voorschrijven. Als pijnlijke spiercontracties worden veroorzaakt door een tekort aan kalium, magnesium en calcium in het bloed, dan krijgt u medicijnen voorgeschreven om dit tekort te compenseren. De meest voorkomende geneesmiddelen voor de behandeling van krampen van de gastrocnemius-spieren zijn:

• Asparkam
• Kalium Orotaat
• Panangin
• Preparaten van calcium, magnesium, vitamine D

Vergeet niet dat het innemen van medicijnen pas mogelijk is nadat ze door een arts zijn voorgeschreven! Als u ze op de juiste manier inneemt en zich houdt aan aanvullende medische aanbevelingen over het dieet en het dieet, zal de behandeling van beenspierkrampen snel positieve resultaten geven. Opgemerkt moet worden dat de spasmen van de gastrocnemius spieren niet vaak worden behandeld met medicijnen - meestal het elimineren van externe oorzaken.

Andere aanvallen

Krampen in de rugspieren

Soms met een ongemakkelijke draai van het lichaam of een lang verblijf in dezelfde positie (zittend achter de computer), zijn er krampen in de rugspieren. Minder vaak kunnen ze hypothermie veroorzaken, een grote belasting van de wervelkolom. Eerste hulp bij dergelijke convulsies - opwarmingsprocedures. Goed geschikt voor dit verwarmingskussen of elke verwarmende zalf.

Krampen buikspieren

Buikkrampen kunnen optreden:

• Bij zwangere vrouwen
• Bij verschillende aandoeningen van de buikholte
• Met darmkoliek
• Met tumorprocessen gelokaliseerd in de buikholte
• Bij vrouwen tijdens de menstruatie

Ze zijn vrij zeldzaam en elk geval vereist een gedetailleerde diagnose.

Dijspierkramp

De dijspieren zijn gewoonlijk om dezelfde reden krap als de kuitspieren. Soms leiden deze twee soorten aanvallen samen tot ondraaglijke pijn. Bijkomende oorzaken van krampen in de dijen omvatten een schending van de innervatie van de femorale spieren. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen van de wervelkolom.

Behandeling van spierkrampen

Zoals elk ander medicijn wordt een medische behandeling van spierkrampen alleen door een arts voorgeschreven! Het hangt van u af van de juiste uitvoering van medische aanbevelingen, de organisatie van de juiste modus en correctie van het dieet. Medicijnen voor spierkrampen worden voorgeschreven door lange kuren als ze worden veroorzaakt door een ernstige ziekte, zoals epilepsie, meningitis. Voor profylactische doeleinden kunnen preparaten voor spierkrampen worden voorgeschreven voor kinderen met hyperthermisch convulsiesyndroom of voor kinderen met congenitale encefalopathie. Maar het maakt niet uit welke stuiptrekkingen u tegenkomt, denk eraan - specialistisch advies is noodzakelijk, omdat een krampachtige aanval het eerste symptoom kan zijn van een vreselijke ziekte.

Buikpijn veroorzaakt door spierspasmen komt vrij veel voor. Met spastische pijn, krampachtige contractie en vernauwing van het spierlumen van de gladde spieren van de slokdarm, maag, darmen, bloedvatwanden en andere interne organen komen voor. Bovendien kan een spasme van de buikspieren niet alleen worden veroorzaakt door de samentrekking van gladde spieren, maar ook door de spanning van het ligamenteuze apparaat, dat de buikorganen op hun plaats houdt. Natuurlijk ervaart elke persoon de echte kwelling van spierspasmen, vergezeld van pijn.

redenen

Meestal treedt spastische buikpijn op als gevolg van een verstoring van de spijsverteringsorganen als gevolg van ondervoeding, ongezonde leefstijl en vaak herhaalde psychologische stress. Spierspasmen kunnen bijvoorbeeld plotselinge schrik veroorzaken. Ook is de oorzaak van pijn vaak de ziekte van interne organen. Pijnsyndroom kan zich ontwikkelen met schade aan de lever (hepatische koliek), nier- en urinewegen (nierkoliek), maag en pancreas. Een overtreding van het vetmetabolisme, verschillende vergiftigingen, diabetes, porfyrine, veroorzaken in de regel darmkoliek. Bloedvaten in de buikholte lijden ook aan spasmen en trombose. Veel mensen zijn zich bewust van spastische pijn tijdens een appendicitisaanval, wanneer zich pijnlijke samentrekkingen voordoen van de appendix, de appendix van de blindedarmontsteking.

De meeste vrouwen in de vruchtbare leeftijd ervaren elke maand spierpijn in de onderbuik tijdens de menstruatie. Dit natuurlijke verschijnsel treedt op als gevolg van een tijdelijke verandering in hormonale niveaus, waarbij de spieren van de baarmoeder samentrekken als gevolg van een verhoogd niveau van prostaglandinen. Tegelijkertijd kunnen de spieren van nabijgelegen organen nabij de baarmoeder samentrekken.

Het karakteristieke fenomeen van het heden is het prikkelbare darm syndroom. Deze ziekte, vergezeld van krampen en buikpijn, treft meestal jonge en middelbare leeftijd mensen. Deze pathologie treedt op als gevolg van emotioneel falen en verstoring van het zenuwstelsel onder invloed van veelvuldige stressvolle situaties. Naast spierspasmen, misselijkheid, meteorisme en prikkelbare darmsyndroom ontwikkelen zich psycho-vegetatieve symptomen: vermoeidheid, zweten, hoofdpijn, arteriële hypotensie, tachycardie.

symptomen

Het belangrijkste symptoom van spierspasmen van de buikorganen is krampende pijn, die in de navel is gelokaliseerd. Als er druk wordt uitgeoefend op de plaats van lokalisatie van pijn, komt er verlichting. Daarom, wanneer een spasme optreedt, probeert de persoon op de buik te gaan liggen of te buigen. En als spasmen optreden tegen de achtergrond van ontstekingsziekten van de buikorganen, kan de patiënt zelfs geen normale ademhaling nemen. De pijn neemt periodiek af en hervat vervolgens opnieuw. In de regel stijgt de lichaamstemperatuur niet.

behandeling

Allereerst is het noodzakelijk om, in het geval van functionele stoornissen geassocieerd met het optreden van spastische pijn, het dieet te normaliseren, gelijktijdige ziekten te behandelen en stressvolle situaties te vermijden. Het is noodzakelijk om slechte gewoonten op te geven, om het gebruik van alcohol, koolzuurhoudende dranken en andere producten die de maag irriteren uit te sluiten, om frequente maaltijden in kleine porties te oefenen.

Als spierkrampen in de buikorganen niet het gevolg zijn van ernstige ziekten, kan pijn worden geëlimineerd met behulp van dergelijke pijnstillers en antispasmodica zoals Baralgin, Spazmalgon, Papaverine, No-Spa. Een zeer effectieve krampstillend middel is hyoscine-butylbromide (Buscopan). Dit is een quaternaire ammoniumverbinding, die zich in de cellen van de gladde spieren van de darm kan ophopen en de muscarinische cholinerge receptoren kan blokkeren, waardoor de spasmen worden ontspannen.

Natuurlijk, medicijnen verlichten het welbevinden van een persoon, maar het is noodzakelijk om de oorzaken van spastische pijn te achterhalen. Sterke krampen in de buikspieren die zich met regelmatige tussenpozen voordoen, mogen niet worden genegeerd. Zo'n frivole houding kan tot ernstige gevolgen leiden. In deze gevallen dient u zo snel mogelijk een arts te raadplegen die, na het diagnosticeren en identificeren van de ware oorzaken van spierspasmen, de juiste behandeling zal voorschrijven. Zorg voor je gezondheid!

Le_Soleil Thread Starter

En waarom precies op de helling werkte, voor mij, stagiaires.

Als het een hernia is, ontspan dan wanneer de kanteling van de buikspieren zich verspreidt, waar zich een gat tussen hen bevindt. Daar en overtreden. Klassieke hernia.

Een andere optie: je hebt een inbreuk op de lumbale wervelkolom. Je bukte - de zenuwabductie van deze wervel, die in de buik gaat, was gewond - de overeenkomstige spier was geïnnerveerd en blijft gespannen. En je voelt deze verminderde spiermassa als een knobbelige uitpuilende buik.

Le_Soleil Thread Starter

Maar na een warm bad heb ik het bijna laten gaan.

Dit feit is meer voor de variant met de rug. Hernia is iets om te doen, denk ik?

Ik had het toen ik de pers aan het schudden was. Er was een scherpe pijn als iets uitgerekt en van binnen scheurde.

Kon een kleine uitbarsting maken. Net als een optie.

Spierkrampen

In dit artikel bespreken we dit soort krampen, zoals spierkrampen. De meest frequente spierspasmen zijn kuitspieren - kalveren. Ze zijn toegewijd aan het hele artikel.

Oorzaken van spierkrampen

Voor elke krampachtige toestand gekenmerkt door onwillekeurige, willekeurige contracties van de spieren van het lichaam of individuele spiergroepen. Gegeneraliseerde spierkrampen komen voor bij de volgende ziekten:

• epilepsie
• Encefalitis van verschillende etiologieën
• hersenvliesontsteking
• verwondingen
• tumoren
• Eclampsia zwanger
• Met veel voorkomende infecties en intoxicaties die optreden bij toenemende temperatuur. Dergelijke krampen worden vaak waargenomen in de kindertijd.

Lokale aanvallen worden waargenomen:

• Bij overbelaste individuele spiergroepen. De reden voor hun optreden wordt vaak dezelfde snelle beweging herhaald. Lokale krampen, krampen van de spieren van de armen en benen, kunnen voorkomen bij atleten, muzikanten, enz. Zelfs als deze aandoening snel vanzelf overgaat, doet de spier na krampen zeer lang pijn, soms binnen een paar uur.
• frigorism
• Geavanceerde leeftijd
• Misbruik van koffie en sigaretten

Dus, waarom spierkrampen, begrepen, laten we het eens hebben over sommige soorten convulsieve weeën.

Krampen in de benen

Het meest voorkomende type krampen dat veel mensen ervaren is krampen in de spieren van de benen, die worden geassocieerd met overbelasting, het dragen van ongemakkelijke schoenen met hoge hakken en hypothermie. Medische zorg voor spasmen van de gastrocnemius-spieren veroorzaakt door de bovengenoemde redenen, is niet vereist. Het is voldoende om de factoren weg te nemen die hen hebben uitgelokt. Als er frequente nachtkrampen zijn van de kuitspieren, moet u een medisch onderzoek ondergaan. De arts zal precies bepalen waarom er krampen zijn van de gastrocnemius-spieren en een adequate behandeling voorschrijven. Als pijnlijke spiercontracties worden veroorzaakt door een tekort aan kalium, magnesium en calcium in het bloed, dan krijgt u medicijnen voorgeschreven om dit tekort te compenseren. De meest voorkomende geneesmiddelen voor de behandeling van krampen van de gastrocnemius-spieren zijn:

• Asparkam
• Kalium Orotaat
• Panangin
• Preparaten van calcium, magnesium, vitamine D

Vergeet niet dat het innemen van medicijnen pas mogelijk is nadat ze door een arts zijn voorgeschreven! Als u ze op de juiste manier inneemt en zich houdt aan aanvullende medische aanbevelingen over het dieet en het dieet, zal de behandeling van beenspierkrampen snel positieve resultaten geven. Opgemerkt moet worden dat de spasmen van de gastrocnemius spieren niet vaak worden behandeld met medicijnen - meestal het elimineren van externe oorzaken.

Andere aanvallen

Krampen in de rugspieren

Soms met een ongemakkelijke draai van het lichaam of een lang verblijf in dezelfde positie (zittend achter de computer), zijn er krampen in de rugspieren. Minder vaak kunnen ze hypothermie veroorzaken, een grote belasting van de wervelkolom. Eerste hulp bij dergelijke convulsies - opwarmingsprocedures. Goed geschikt voor dit verwarmingskussen of elke verwarmende zalf.

Krampen buikspieren

Buikkrampen kunnen optreden:

• Bij zwangere vrouwen
• Bij verschillende aandoeningen van de buikholte
• Met darmkoliek
• Met tumorprocessen gelokaliseerd in de buikholte
• Bij vrouwen tijdens de menstruatie

Ze zijn vrij zeldzaam en elk geval vereist een gedetailleerde diagnose.

Dijspierkramp

De dijspieren zijn gewoonlijk om dezelfde reden krap als de kuitspieren. Soms leiden deze twee soorten aanvallen samen tot ondraaglijke pijn. Bijkomende oorzaken van krampen in de dijen omvatten een schending van de innervatie van de femorale spieren. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen van de wervelkolom.

Behandeling van spierkrampen

Zoals elk ander medicijn wordt een medische behandeling van spierkrampen alleen door een arts voorgeschreven! Het hangt van u af van de juiste uitvoering van medische aanbevelingen, de organisatie van de juiste modus en correctie van het dieet. Medicijnen voor spierkrampen worden voorgeschreven door lange kuren als ze worden veroorzaakt door een ernstige ziekte, zoals epilepsie, meningitis. Voor profylactische doeleinden kunnen preparaten voor spierkrampen worden voorgeschreven voor kinderen met hyperthermisch convulsiesyndroom of voor kinderen met congenitale encefalopathie. Maar het maakt niet uit welke stuiptrekkingen u tegenkomt, denk eraan - specialistisch advies is noodzakelijk, omdat een krampachtige aanval het eerste symptoom kan zijn van een vreselijke ziekte.

Vermindert de buikspieren: oorzaken en manieren om krampen te elimineren

Onze spieren staan ​​in constante spanning, hun samentrekking zorgt voor het functioneren van de organen. Maar soms krimpen ze onwillekeurig, zonder veel behoefte. Er zijn situaties waarin plotseling de spieren in de buik verminderen. Dit fenomeen wordt spasme genoemd. Soms levert het niet alleen ongemak, maar ook hevige pijn op. Negeren van deze symptomen kan niet, omdat ze kunnen duiden op ziekten van inwendige organen. Wat veroorzaakt spiercontractie?

De oorzaken van krampen zijn talrijk. Het is belangrijk om te bepalen waarom de maag in een bepaald geval vermindert, alleen dan kunnen we praten over de behandeling. Vaak kan spierspasmen uitlokken:

• veelvuldige stress. Angst is een van de meest voorkomende oorzaken van maagkrampen;
• onjuiste voeding. De overvloed aan snoep, vet voedsel in de voeding kan leiden tot disfunctie van de galblaas;
• ongezonde levensstijl. Frequente absorptie van alcohol in grote doses, roken leidt tot spierspasmen;
• appendicitis. In dit geval neemt de buik af door de reductie van de appendix appendix;
• ziekten van de inwendige organen. Nier- of leverkolieken, pancreas- en maagaandoeningen leiden tot convulsies;
• de aanwezigheid van bloedstolsels in de bloedvaten;
• het gebruik van bepaalde hormonale geneesmiddelen. Bijvoorbeeld anticonceptiemiddelen.

Al deze factoren kunnen krampen in de buik veroorzaken. Het symptoom van dit fenomeen is altijd pijn. Het kan een ander karakter hebben: stomp of scherp zijn, krampachtig of langdurig. Meestal is pijn gelokaliseerd in de navel. Het is nodig om hem iets te drukken en de pijn wordt minder merkbaar. Soms zijn er extra symptomen: braken, misselijkheid, duizeligheid, winderigheid, zwakte.

Wat te doen als je buikspieren krap zijn? Op zulke momenten moet je, om tot verlichting te komen, de meest comfortabele houding aannemen: buig of ga op de buik liggen. Er zijn verschillende aanbevelingen voor hoe om te gaan met dergelijke situaties. Bijvoorbeeld:

• probeer zoveel mogelijk te ontspannen en haal een paar keer diep adem en uitademing;
• masseer het gebied waar er een spasme is lichtjes;
• neem antispasmodica. Goed bewezen papaverine, spazmalgon, baralgin. Maar dit is alleen als de spasmen geen symptoom zijn van een ernstige ziekte;
• thermische procedures. Je kunt een fles warm water met pijn op het gebied bevestigen of een warm bad nemen. Maar! In geen enkel geval kan dit worden gedaan met blindedarmontsteking.

Om in de toekomst buikkrampen te voorkomen, moet u uw dieet herzien, de tijdige lediging van de darmen controleren, meer vloeistoffen drinken (maar vermijd koffie en koolzuurhoudende dranken). Soms is het logisch om een ​​reflexoloog te bezoeken.

Let op je gezondheid en buikkrampen stoppen je te martelen.

Buikspierbuik in de buik - veroorzaakt symptomen en behandeling

Buikpijn veroorzaakt door spierspasmen komt vrij veel voor. Met spastische pijn, krampachtige contractie en vernauwing van het spierlumen van de gladde spieren van de slokdarm, maag, darmen, bloedvatwanden en andere interne organen komen voor. Bovendien kan een spasme van de buikspieren niet alleen worden veroorzaakt door de samentrekking van gladde spieren, maar ook door de spanning van het ligamenteuze apparaat, dat de buikorganen op hun plaats houdt. Natuurlijk ervaart elke persoon de echte kwelling van spierspasmen, vergezeld van pijn.

redenen

Meestal treedt spastische buikpijn op als gevolg van een verstoring van de spijsverteringsorganen als gevolg van ondervoeding, ongezonde leefstijl en vaak herhaalde psychologische stress. Spierspasmen kunnen bijvoorbeeld plotselinge schrik veroorzaken. Ook is de oorzaak van pijn vaak de ziekte van interne organen. Pijnsyndroom kan zich ontwikkelen met schade aan de lever (hepatische koliek), nier- en urinewegen (nierkoliek), maag en pancreas. Een overtreding van het vetmetabolisme, verschillende vergiftigingen, diabetes, porfyrine, veroorzaken in de regel darmkoliek. Bloedvaten in de buikholte lijden ook aan spasmen en trombose. Veel mensen zijn zich bewust van spastische pijn tijdens een appendicitisaanval, wanneer zich pijnlijke samentrekkingen voordoen van de appendix, de appendix van de blindedarmontsteking.

De meeste vrouwen in de vruchtbare leeftijd ervaren elke maand spierpijn in de onderbuik tijdens de menstruatie. Dit natuurlijke verschijnsel treedt op als gevolg van een tijdelijke verandering in hormonale niveaus, waarbij de spieren van de baarmoeder samentrekken als gevolg van een verhoogd niveau van prostaglandinen. Tegelijkertijd kunnen de spieren van nabijgelegen organen nabij de baarmoeder samentrekken.

Het karakteristieke fenomeen van het heden is het prikkelbare darm syndroom. Deze ziekte, vergezeld van krampen en buikpijn, treft meestal jonge en middelbare leeftijd mensen. Deze pathologie treedt op als gevolg van emotioneel falen en verstoring van het zenuwstelsel onder invloed van veelvuldige stressvolle situaties. Naast spierspasmen, misselijkheid, meteorisme en prikkelbare darmsyndroom ontwikkelen zich psycho-vegetatieve symptomen: vermoeidheid, zweten, hoofdpijn, arteriële hypotensie, tachycardie.

symptomen

Het belangrijkste symptoom van spierspasmen van de buikorganen is krampende pijn, die in de navel is gelokaliseerd. Als er druk wordt uitgeoefend op de plaats van lokalisatie van pijn, komt er verlichting. Daarom, wanneer een spasme optreedt, probeert de persoon op de buik te gaan liggen of te buigen. En als spasmen optreden tegen de achtergrond van ontstekingsziekten van de buikorganen, kan de patiënt zelfs geen normale ademhaling nemen. De pijn neemt periodiek af en hervat vervolgens opnieuw. In de regel stijgt de lichaamstemperatuur niet.

behandeling

Allereerst is het noodzakelijk om, in het geval van functionele stoornissen geassocieerd met het optreden van spastische pijn, het dieet te normaliseren, gelijktijdige ziekten te behandelen en stressvolle situaties te vermijden. Het is noodzakelijk om slechte gewoonten op te geven, om het gebruik van alcohol, koolzuurhoudende dranken en andere producten die de maag irriteren uit te sluiten, om frequente maaltijden in kleine porties te oefenen.

Als spierkrampen in de buikorganen niet het gevolg zijn van ernstige ziekten, kan pijn worden geëlimineerd met behulp van dergelijke pijnstillers en antispasmodica zoals Baralgin, Spazmalgon, Papaverine, No-Spa. Een zeer effectieve krampstillend middel is hyoscine-butylbromide (Buscopan). Dit is een quaternaire ammoniumverbinding, die zich in de cellen van de gladde spieren van de darm kan ophopen en de muscarinische cholinerge receptoren kan blokkeren, waardoor de spasmen worden ontspannen.

Natuurlijk, medicijnen verlichten het welbevinden van een persoon, maar het is noodzakelijk om de oorzaken van spastische pijn te achterhalen. Sterke krampen in de buikspieren die zich met regelmatige tussenpozen voordoen, mogen niet worden genegeerd. Zo'n frivole houding kan tot ernstige gevolgen leiden. In deze gevallen dient u zo snel mogelijk een arts te raadplegen die, na het diagnosticeren en identificeren van de ware oorzaken van spierspasmen, de juiste behandeling zal voorschrijven. Zorg voor je gezondheid!

Spasme van de buikspieren - oorzaken, symptomen, behandeling

In dat artikel verzamelden we de meest complete informatie over de spasmen van de buikspieren, de oorzaken, symptomen en behandeling.

Buikspieren

De buikwand van een persoon bestaat uit verschillende soorten spieren. De buikspieren vervullen belangrijke functies in het lichaam. De hoofdlijn van ons lichaam wordt ondersteund door de buikspieren. Het peritoneum is verantwoordelijk voor de darmmotiliteit, het beheersen van de inwendige druk van de buikholte en het helpen handhaven van de locatie van de inwendige organen in geschikte posities.

Elke verzwakking of beschadiging van het peritoneum leidt tot stretching van de spieren. Vooral vrouwen na de vijftig worden hierdoor getroffen, die al lang niet meer voor hun lichamelijke conditie zorgen. Het meest onaangename wat een vrouw kan verwachten, is de verzakking van de interne geslachtsorganen. Simpelweg verzakking van de inwendige organen van het bekken.

Moderne geneeskunde biedt patiënten om een ​​verband te gebruiken bij weglating, je kunt het zelfs online kopen. Maar dit is geen reden om dagelijkse oefeningen en training te staken, maar een gelegenheid om na te denken over uw gezondheid en alle maatregelen te nemen om het te behouden.

Oorzaken van stretching van de buikspieren

De belangrijkste oorzaak van uitrekken van de buikspieren is hun overmatige spanning. Dit kan te wijten zijn aan overmatige overspanning wanneer excessieve belastingen worden toegepast. Ook kan de oorzaak van overmatige stress verwonding of een plotselinge abnormale beweging van het lichaam langs zijn as zijn. In de regel gebeurt dit als gevolg van het optillen, duwen of trekken van zware voorwerpen.

Serveer de oorzaak van stressspieren van de buikwand kan sporten laden. Spasme van het peritoneum kan optreden tijdens het zwemmen schoolslag, schaatsen, hockeyen. Een maagkramp kan optreden wanneer een zwaarlijvig persoon bewegingen probeert uit te voeren die niet inherent zijn aan hem. Zelfs kleine afwijkingen, zoals hysterische hoest of voortdurend niezen, kunnen spanning en spierspasmen in de buikspieren veroorzaken.

Overmatige spanning in de vezels leidt tot micro-einden, die letsel kunnen veroorzaken. In het geval van ernstige misvorming, kan een spier met een spasme gedeeltelijk of volledig loskomen van het ligament. Dat zal leiden tot inwendige bloedingen of het optreden van een hernia.

Symptomen van stretching

Als gevolg van rekken, begint een persoon een scherpe pijn te ervaren in het gebied waar de spieren zijn beschadigd. De pijn kan zo hevig zijn dat een persoon de buikholte niet kan samentrekken. Wanneer je het probeert te doen, vermenigvuldigt de pijn zich.

Soorten pijn

Spanning of spasmen kunnen over het algemeen worden verdeeld in drie soorten pijn. Het hangt allemaal af van de ernst van stretching en spierschade.

• De eerste soort spierspanning kan worden toegeschreven aan de toestand wanneer de buikspieren relatief zwak zijn. Het brengt geen ernstige beperkingen in bewegingen met zich mee. Het is genoeg voor een persoon om zich te richten, om een ​​gebruikelijke positie van het lichaam te nemen zodat de spasme terugwijkt.
• Het tweede type spierspanning kan worden toegeschreven aan de aandoening wanneer de pijn matig is. Door de spanning van de spieren van de buikwand tijdens een spasme kan een persoon de torso niet draaien door het lichaam te draaien.
• De derde soort spanning gaat gepaard met hevige pijn in de buikwand. Spierkrampen veroorzaken zoveel pijn dat zelfs elementaire bewegingen moeilijk uitvoerbaar worden.
  

diagnostiek

Het diagnosticeren van de oorzaak van de spanning van de buik kan voornamelijk alleen door lichamelijk onderzoek plaatsvinden. Indirecte tekenen van pijn, zoals zwelling, functioneel verlies van spierkracht in een bepaald gebied, duiden op trauma aan de spieren van de buikholte.

Het scheuren van spieren, een hernia en de aanwezigheid van een opening die voelde tijdens aanraking, duidt duidelijk op de aanwezigheid van letsel. Een meer accurate diagnose helpt de diagnose van de hardware te stellen. Dit omvat magnetische resonantie beeldvorming (MRI), echografie of CT.

behandeling

De belangrijkste behandeling is het verminderen van zwelling, pijn en bloeden. Behandeling van de buikspieren is in de eerste plaats moeilijk, omdat volledige ontspanning in dit gebied onmogelijk is. Daarom moet een persoon een buikligging aannemen waarin de uitrekking van de buik niet optreedt. Tot op zekere hoogte zal dit de pijn verlichten. De duur van de behandeling hangt af van de ernst van de verwonding.

Bij de eerste twee soorten stress is het voldoende om ijs te verzachten om de pijn te verlichten. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen verlichtten de eerste twee dagen de pijn. Als de pijn aanzienlijk is, kan de arts pijnstillers voorschrijven. Af en toe wordt een elastisch verband losjes om de buik gewikkeld om beweging te beperken en de conditie rond de buik te verlichten. Spierruptuur wordt toegeschreven aan ernstige verwondingen, er kan niet worden gedaan zonder een operatie.

De spanning van de spieren van de buikwand kan worden vermeden als u de buikspieren versterkt met behulp van passende oefeningen. Het is even belangrijk om deze oefeningen correct uit te voeren. Indien mogelijk, doe het onder begeleiding van een goede coach. En dan de spanning, spasmen, stretching, je zult niet bang zijn.

Hoe zich te ontdoen van maagkrampen, hun oorzaken en behandeling

Buikkrampen zijn veel voorkomende symptomen. Dit is een symptoom dat bij veel mensen voorkomt, en het is niet afhankelijk van geslacht, werkterrein of leeftijd. Meestal geeft de spasme de ontwikkeling van pathologisch in het lichaam aan. Maar om hiervan zeker te zijn, moet men hulp van een arts vragen.

Oorzaken van buikkrampen

Bij het verminderen van de buikspieren kan een persoon zijn werk niet volledig uitvoeren. De functionaliteit van alle systemen neemt snel af, omdat het onplezierige proces de zenuwuiteinden direct beïnvloedt. Waarom verkleint de maag?

De redenen zijn als volgt:

• de manifestatie van ontsteking in de appendix;
• ontwikkeling van obstructie in het spijsverteringskanaal;
• het verschijnen van symptomen van nierkoliek;
• de vorming of verergering van kleefverschijnselen;
• incisie van hernia;
• verstopping van de galwegen;
• ziekten van de galblaas of lever;
• acute vergiftiging van het lichaam;
• irrationele voedselinname en slecht kauwen van voedsel;
• irritable bowel syndrome;
• chronische pancreatitis;
• intestinale dysbacteriose;
• colitis;
• chronische constipatie;
• overtreding van het vetmetabolisme;
• diabetes mellitus;
• ulceratieve ziekte van de maag en darmen;
• acute of chronische cholecystitis;
• problemen met het urinewegstelsel.

Wanneer er buikkrampen zijn verschenen, kunnen de redenen voor vrouwen in de volgende gevallen verborgen zijn:

• maandelijkse stroom;
• de vorming van het syndroom vóór de menstruatie;
• pathologische processen van het gynaecologische type;
• verklevingen op het gebied van appendages;
• hormonale onbalans.

De maag van een vrouw kan pijn doen bij het dragen van een baby. Dan zijn de redenen:

• uitrekken van spierstructuren, aders of ligamenten in de buik en baarmoeder;
• toename van de grootte van de baarmoederholte en de foetus. Dit leidt tot een verplaatsing van de interne organen;
• valse weeën. Meestal treedt dit fenomeen op na 28 weken. Zo wordt het lichaam getraind voor het aankomende generieke proces;
• introductie van het ei in de wanden van de baarmoederholte. Dan treedt een spasme op in de eerste weken van de zwangerschap;
• cervicale ziekte;
• exfoliatie van de placenta;
• ontwikkeling van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap;
• vroegtijdige bevalling;
• miskraam of dreigende miskraam.

De pijn van krampachtige aard wordt vaak gevonden bij kinderen tot een jaar. De ontwikkeling van een ongunstig symptoom is te wijten aan:

• met onvoldoende productie van het enzym in de vorm van lactase, dat verantwoordelijk is voor de afbraak van moedermelk;
• dysbacteriose in de darmen. Ontstaat op de achtergrond van het feit dat een vrouw in het stadium van de zwangerschap antibacteriële middelen gebruikte;
• pilostenoz.

Waarom heeft de maag krampen bij oudere kinderen? De oorzaken van het pathologische proces kunnen verborgen zijn:

• in pancreas koliek;
• appendicitis;
• parasitaire infectie;
• vasculaire dystonie;
• gastritis;
• actieve oefening die niet overeenkomt met de leeftijd;
• allergische effecten op voedsel;
• overtreding van het proces van lediging van het darmkanaal;
• het verloop van rotovirus-infectie;
• infectie van de urinewegen;
• regelmatige stressvolle situaties of nerveuze spanning.

Als buikkrampen worden waargenomen, kunnen de redenen voor mannen zich verbergen:

• bij de ontwikkeling van prostatitis;
• urethritis;
• leverziekte;
• hartaanval;
• longontsteking;
• verwondingen aan de liesstreek;
• gordelroos.

Als er pijn, buikkrampen, is het noodzakelijk om dringend een specialist te raadplegen. Als er symptomen optreden bij kinderen en zwangere vrouwen, moet dringend een ambulance worden opgeroepen en moet de patiënt in het ziekenhuis worden opgenomen.

Gerelateerde symptomen

Wanneer de maag krampt, kunnen er andere symptomen zijn. Een van de belangrijkste symptomen is het pijnsyndroom. Het kan zowel permanent als periodiek voorkomen. De intensiteit van de pijnlijke gewaarwordingen varieert ook: pijnlijk, saai, scherp, snijdend, prikend. In sommige situaties manifesteert de pijn zich zo levendig en uitgesproken dat men een ongemakkelijke houding aanneemt. Voor anderen daarentegen, wanneer het wordt gekanteld, begint het het gespierde frame nog meer te verminderen. En om het te verwijderen, moet je actief bewegen.

Naast pijnklachten klaagt de patiënt:

1. voor misselijkheid en braken. Vaak zijn er bloedverontreinigingen in het braaksel;
2. moeite met ademhalen;
3. bloeden uit de vagina;
4. verhoging van temperatuurwaarden;
5. pijnlijke sensaties die kunnen worden gegeven aan de buikstreek, perineum, liezen, borst, nek en schouder;
6. verkleuring van uitwerpselen. Ze kunnen zwart worden;
7. overtreding van het proces van het legen van het darmkanaal. Buikkrampen en diarree komen veel vaker voor dan bij constipatie;
8. het vrijkomen van grote hoeveelheden koud en kleverig zweet;
9. behoud van plassen en krampen.

Op basis van de symptomen kunt u vooraf een diagnose stellen.

Methoden voor de diagnose van buikkrampen

Als het de buik of spieren in de lies- of buikstreek vermindert, moet u hulp zoeken bij een specialist. Er zijn verschillende specialisten die kunnen helpen bij het vaststellen van de oorzaak van de pijn. Deze groep bestaat uit therapeuten, neurologen, gastro-enterologen, gynaecologen.

Om de oorzaak van pathologische pijn vast te stellen, is het noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan.

Het bestaat uit het volgende:

• onderzoek van de geschiedenis van de patiënt;
• lichamelijk onderzoek, palpatie van de buik;
• detectie van klachten van patiënten en bijbehorende symptomen;
• algemene en biochemische bloedtest;
• levering van urine voor analyse;
• onderzoek van ontlasting onder een microscoop;
• fibrogastroduodenoscopy;
• echoscopie van de buikholte;
• röntgenopname met contrastvloeistof;
• elektrocardiografie.

Deze activiteiten zijn verplicht. Ter verduidelijking van de diagnose kan worden toegewezen aan aanvullende methoden van diagnose.

Behandeling van buikkrampen

Wat doen vrouwen en mannen die last hebben van hevige buikkrampen? Er zijn verschillende maatregelen die een symptoom voor een tijdje helpen elimineren of verlichten.

• adem gelijkmatig, terwijl je probeert te ontsnappen aan de pijn. Helemaal ontspannen. Deze techniek zal helpen om de pijn en spasmen van een zwakke aard te verwijderen;
• zit in een ligstoel. Denk aan iets aangenaams;
• focus op ademhalen. Adem ondiep maar snel. Ga door met de manipulaties totdat je een grote opluchting voelt;
• denk niet aan krampen. Concentreer u op dingen die u niet van streek maken, maar integendeel, verhef u;
• Rust even uit. Rust is het beste medicijn.

Als je de buikspieren bij mannen en vrouwen verder verkleint, moet je een ambulance bellen. De arts zal naar de patiënt kijken en een voorlopige diagnose stellen.

Medische therapie houdt in:

• het gebruik van pijnstillers die pijn verlichten;
• een kuur met therapeutische massage ondergaan;
• enscenering van een injectie via een ader. Dit zal de balans herstellen van vocht dat verloren is gegaan door herhaaldelijk braken en diarree;
• de implementatie van fysiotherapie;
• gebruik van anti-emetica en antibiotica;
• strikt dieet.

Als de patiënt zich zorgen maakt over krampen en buikkrampen, moet u de consumptie van voedsel elimineren. Om de pijn weg te laten, duurt het een of twee dagen.

Dieet voor krampen betekent uitsluiting van het dieet:

1. vette en pittige gerechten;
2. ingeblikt en gerookt voedsel;
3. augurken en augurken;
4. vers bakken en brood;
5. zoetwaren en snoep;
6. specerijen en specerijen;
7. mayonaise en verschillende sauzen;
8. koolzuurhoudende en alcoholische dranken;
9. sterke koffie, thee en cacao.

Strikte voeding wordt aanbevolen voor ten minste drie maanden. Het impliceert receptie:

• mager vlees en vis;
• magere zuivelproducten;
• groente- en fruitschotels die een warmtebehandeling hebben ondergaan;
• vegetarische gerechten;
• stoomomeletten en zachtgekookte eieren;
• compotes en jelly.

Wat te doen en te eten, vertel alleen de arts op basis van de oorzaak van de ontwikkeling van spasmen.

Als aanvullende therapie kunt u traditionele methoden gebruiken. De meest populaire recepten zijn onder meer:

• komijn extracten;
• citroensap drinken;
• afkooksels van munt en gember;
• infusie van venkel.

U kunt voorkomen dat zich spasmen voordoen, als u alle voedingsadviezen volgt, een actieve levensstijl leidt en schadelijke gewoonten laat varen. Maar als het ongemak u nog steeds hindert, wacht dan niet op het bezoek aan de dokter. Alleen een arts kan de oorzaak identificeren en een adequate behandeling voorschrijven.

Wat veroorzaakt spiercontractie en wat ermee te doen

Het gevoel van ongemak en pijn inherent aan onwillekeurige spiercontractie is bij 6-7 van de tien mensen bekend. Volwassenen en kinderen, mannen en vrouwen, jong en oud zijn onderhevig aan dit fenomeen. Er zijn nogal wat situaties waarin spieren vaak worden verminderd; dit kan gebeuren met actieve fysieke inspanning of in rust, met een scherpe verandering in temperatuursomstandigheden, met een sterke emotionele overbelasting.

Bij sommige mensen verminderen vaak de spieren van het gezicht, bij anderen - de rug of buikspieren, vooral tijdens sporttrainingen. Veel patiënten klagen over spierspasmen in de voet of het onderbeen bij afwezigheid van motorische activiteit of tijdens de slaap. Convulsieve samentrekkingen kunnen lokaal zijn of zich verspreiden naar verschillende spierstructuren, kunnen episodisch of regelmatig zijn, vaak herhaald. In het laatste geval is het nodig om aandacht te besteden aan dit fenomeen en een arts te raadplegen, omdat spierkrampen een manifestatie van een ziekte kunnen zijn.

Waarom spiercontractie

De normale werking van spierweefsel hangt van veel factoren af. Het zou voldoende zuurstof en voedingsstoffen moeten ontvangen, gereguleerd worden door zenuwstructuren, constant werken en trainen zodat atrofische verschijnselen niet worden waargenomen. Daarom kunnen alle redenen waarom de normale afwisseling van contractie en ontspanning van spieren wordt verstoord, en een lange pijnlijke samentrekking wordt gevormd, als volgt worden weergegeven:

• verminderde bloedcirculatie in de spierstructuur, daarom is er onvoldoende toevoer van zuurstof en voedingsstoffen, voornamelijk glucose, dat energie geeft;
• spiercongestie als gevolg van vaatziekten, die interfereert met de tijdige verwijdering van metabole producten;
• gebrek aan sporenelementen in het lichaam: calcium, kalium, magnesium;
• gebrek aan vitamine D en vitamines van groep B;
• verstoring van het glucosemetabolisme in het lichaam (diabetes);
• langdurige of overmatige fysieke training en lichaamsbeweging;
• ernstige onderkoeling;
• ernstige stress.

Al deze factoren in verschillende categorieën van de bevolking worden afzonderlijk of in combinatie gevonden en maken het mogelijk te begrijpen waarom het de spieren bij bepaalde groepen mensen vermindert. We weten bijvoorbeeld allemaal dat tijdens sporttraining vaak sprake is van een spasme van de spieren van de buik, het onderbeen, de rug of de voorkant van de dij. Vaak wordt convulsieve gereedheid bij kinderen gediagnosticeerd en bij volwassenen worden verschillende pathologieën de oorzaken van de samentrekking van spieren.

Daarom is het voor alle leeftijdscategorieën mogelijk om de zogenaamde risicogroepen te onderscheiden, die het meest vatbaar zijn voor het optreden van spierspasmen. Hier zijn ze:

• kinderen van de eerste levensjaren, meestal tot 3 jaar;
• zwangere vrouwen;
• patiënten die lijden aan pathologieën van het cardiovasculaire systeem, endocriene ziekten;
• atleten.

Spierkrampen bij jonge kinderen

Factoren in de vorming van toevallen bij kinderen kunnen niet alleen ziekten zijn waarbij de juiste innervatie en bloedtoevoer naar de spieren verstoord zijn (epilepsie, neurologische pathologieën, koorts bij infectieziekten en een verandering in metabolisme). Alle organen en weefsels van het lichaam van de baby groeien voortdurend en intensief, wat kan leiden tot inconsistenties in groei en regulatie. Bovendien kunnen spieren worden verminderd tijdens de slaap, wanneer het been of de arm van een kind zich lange tijd in een ongemakkelijke of gedwongen positie bevindt. Andere veel voorkomende oorzaken zijn situaties waarin er een tekort is aan vitamines en micro-elementen, wanneer het kind de diagnose 'platvoeten' heeft.

Tijdens een spierspasme wordt het kind wakker, begint hij zich zorgen te maken en huilt het, omdat het behoorlijk pijnlijke gewaarwordingen kan ervaren. Ouders moeten de baby kalmeren, zijn ledematen een natuurlijke en comfortabele houding geven, een lichte massage maken. Als de oorzaak van het fenomeen ligt in hypovitaminose of flatfoot, is het noodzakelijk om met een geschikte therapie te beginnen. De arts moet een kuur met vitamines, sporenelementen voorschrijven en de behandeling van een platte voet beginnen.

Spasmen bij zwangere vrouwen

In de periode van de zwangerschap wordt elke vrouw geconfronteerd met een onaangename en pijnlijke menging van armen en benen. Dit kan zijn gebaseerd op ernstige aandoeningen zoals nier- of hart- en vaatziekten, maar bij de overgrote meerderheid van zwangere vrouwen zijn de oorzaken tijdelijk. Zodra een baby wordt geboren, stopt de moeder in de regel alle episodes van spierspasmen.

Door de vorming van toxicose, vooral in de eerste helft van de zwangerschap, veranderen de voedselvoorkeuren van de vrouw, ze ontwikkelt regelmatig misselijkheid en braken. Dientengevolge kan uitdroging beginnen en kunnen voeding eenzijdig en uit balans raken, wat de reden is dat het lichaam van de zwangere vrouw een tekort heeft aan vitaminen, calcium, magnesium en kalium. Vanwege de tijdelijke functionele insufficiëntie van de bijschildklieren is de elektrolytbalans van het bloed verstoord, met een toename van natrium en fosfaat, wat ook leidt tot spierkrampen.

Bovendien neemt de groeiende foetus de voedingsstoffen van de moeder weg, inclusief magnesium en calcium, die nodig zijn voor het normale functioneren van de spieren. In de latere stadia van de zwangerschap kan een aanzienlijke zwelling optreden, waarbij de toediening van diuretica vereist is. Maar aan de andere kant kunnen diuretica de elektrolytbalans veranderen, waardoor aanvallen ontstaan.

De groeiende baarmoeder begint niet alleen de blaas in te knijpen, maar ook grote veneuze stammen, waardoor bloed stroomt van de onderste ledematen. Een toename van het circulerend bloedvolume leidt ook tot stagnatie in de onderste ledematen en organen van het kleine bekken. Al deze factoren worden predisponerend voor het feit dat spasmen in de gluteale spieren en benen van een zwangere vrouw beginnen te verschijnen.

Waarom verliezen atleten hun spieren?

Afhankelijk van het type sport, worden bepaalde spiergroepen het meest getraind en ontwikkeld. Bijvoorbeeld, bij hardlopers, de spieren van de onderste ledematen, bij tennisspelers, zijn bijna alle spiergroepen tegelijkertijd, en bij armrustlers de spieren van de armen en de schoudergordel. De meest vaak voorkomende spasmen zijn die spierstructuren die zich aan de gewrichten hechten en tegelijkertijd een verhoogde fysieke inspanning op zich nemen. Van deze spieren moet worden opgemerkt gastrocnemius, voorste en achterste dijen. Meer zeldzaam zijn convulsies die zich ontwikkelen in de intercostale spieren, het voorste oppervlak van de buik, de spieren van de nek en voeten.

Bij sporttrainingen is het erg belangrijk om alle opeenvolgende stadia van dit proces te volgen. Niet voor niets wordt de warming-up beschouwd als de meest initiële fase, waarin alle spieren moeten worden "opgewarmd" en voor het grootste deel worden voorbereid. Dit betekent dat bij het uitvoeren van lichte opwarmingsoefeningen in de spieren, de bloedcirculatie toeneemt, ze voldoende zuurstof en glucose ontvangen, wat hun verdere deficiëntie voorkomt, evenals micro-einden van spiervezels.

Na het hoofdtraject van de training, die bestaat uit het vergroten van de belasting van de spierstructuren, moet de laatste fase, vergelijkbaar in intensiteit met de warming-up, noodzakelijk plaatsvinden. Spieren beginnen geleidelijk te "kalmeren", de bloedsomloop wordt genormaliseerd, de elektrolytenbalans van het bloed wordt hersteld.

Een andere oorzaak van spierkrampen tijdens het sporten kan een onregelmatige trainingsintensiteit zijn. De wens om ze goed en met meer belasting uit te voeren, kan alleen maar schaden. Deze belasting moet geleidelijk worden verhoogd, aangezien het spierweefsel zich geleidelijk aanpast aan zijn groei.

Bovendien is het noodzakelijk om voortdurend uitdroging te voorkomen. Dit geldt met name voor lange trainingen en sportevenementen die meerdere uren duren. Bijvoorbeeld skiën en fietsen, marathon, alles rondom. Op bepaalde punten op de baan kunnen atleten altijd water drinken en voorkomen dat ze spierspasmen krijgen.

Als je volgens dit schema traint, kan in de meeste gevallen de vorming van convulsies worden voorkomen, niet alleen tijdens de training, maar ook na de training. De belangrijkste voorwaarde voor het voorkomen van spierspasmen bij sporters is een goed, uitgebalanceerd dieet, in sommige gevallen een sportdieet. Het biedt voldoende eiwitten, koolhydraten, vitamines, een bepaalde verhouding van macro- en micronutriënten.

Eerste hulp

Spierkramp kan van een lage intensiteit zijn en duurt slechts enkele seconden. In deze gevallen verdwijnt het op zichzelf en vereist het geen speciale maatregelen. Als een ledemaat of een andere spier is samengetrokken om een ​​significant pijnsyndroom te vormen en de spasmetijd is vertraagd, moet u weten hoe u uzelf of een andere persoon kunt helpen.

De opeenvolgende stadia van dit proces zijn als volgt:

1. Het is noodzakelijk om alle fysieke activiteiten te stoppen en te proberen een comfortabele en veilige houding aan te nemen.
2. Probeer de spasmed spier te strekken, terwijl je tegelijkertijd kneed en streelt, totdat de kramp voorbij is.
3. De meest voorkomende spasmenlocatie is de gastrocnemius. In dit geval, wanneer u uw teen over uzelf trekt, moet u het been bij de knie rechttrekken, terwijl u tegelijkertijd lichte massagebewegingen moet doen. Als de dijspieren zijn verkrampt, moet je ook het been strekken.
4. Wanneer zich een spasme van spiergroepen tussen de ribben bevindt, kan er vrij veel pijn en moeite zijn om de borst te bewegen tijdens het ademen. Het laatste moment kan angst en paniek veroorzaken. Echter, met oppervlakkige, zelfs ademende en streelde spieren met de hand, verdwijnt de spasme snel.
5. Bij langdurige pijnlijk kramp, vooral als gevolg van intensieve lichamelijke inspanning, moet een verkoudheid op de spier worden uitgeoefend en moet een strakke bandage worden aangebracht. Deze maatregelen zullen haar helpen sneller te herstellen en de effecten van mogelijke microbreuk van vezels te stoppen.

Als spierkrampen zich maandelijks of vaker herhalen, optreden bij ernstige pijn en gebruikelijke herstelmaatregelen (ontspanning, massage) niet helpen, moet de patiënt worden onderzocht. Misschien is hun oorzaak een ernstige ziekte die dringend moet worden behandeld.