Weglating van interne organen - behandeling en oefeningen

Behandeling op recept van de krant "Vestnik ZOZH".

Oefeningen bij het weglaten van inwendige organen - aanbevelingen Bubnovsky S.M.
Deze oefeningen helpen om de functionele bruikbaarheid van het perineum, de bekkenbodem, het rectum, de vagina en de blaas te herstellen.
1. Wandelen op de billen. Ga op de grond zitten, rug recht, armen gebogen aan de ellebogen, rechte benen naar voren uitgestrekt. Om in deze positie op de kamer heen en weer te bewegen.

2. Halve brug. Ga op je rug liggen bij de bank, leg je benen op de bank en duw de billen stevig tegen de bank. Breng het bekken omhoog, alsof je een brug maakt, uitademt en in de billen knijpt - 20-50 keer
3. Onwaarneembare sprongen. Zit op een harde kruk of op een houten stoel zonder bekleding. Knijp in de billen, zodat het lichaam sterk stijgt, alsof het springt. Doe de oefening meerdere keren per dag, 20-30 keer. Op het hoogste punt tijdens het verminderen van de gluteus spieren blijven hangen gedurende 2-3 seconden.
4. Berk. Ga op je rug liggen en til je benen op en til je onderlichaam van de grond. Blijf op het hoogste punt gedurende 20-120 seconden. Op dit moment kunt u een verhoogde beenrotatie, schaar maken.
5. Berk + ploeg. Liggend op je rug, laat je rechte benen achter je hoofd zakken. Het is raadzaam om de vloer achter je hoofd aan te raken. Hef rechte poten in de "berk" en laat in de "ploeg" achter het hoofd gaan. 5-10 herhalingen.
Al deze oefeningen worden dagelijks, 1-2 keer per dag gedaan. Bubnovsky adviseert om oefeningen op de buikspieren uit te sluiten, omdat als ze niet correct worden uitgevoerd, ze een toename van de intra-abdominale druk kunnen veroorzaken en de symptomen van verzakking van de inwendige organen kunnen vergroten.
(Uit het gesprek met de arts voor medische wetenschappen Bubnovsky gezonde levensstijl 2007, nr. 23, blz. 24-25).

Massage in het weglaten van inwendige organen
Bij het heffen van zware gewichten dalen de inwendige organen vaak af, de symptomen zijn als volgt: buikpijn, rechter en linker liespijn, diarree. Vaak, om de organen op hun plaats te krijgen, moet je de operatie doen. De gevolgen van een buikspanning achtervolgen vervolgens een persoon voor de rest van hun leven. Sommige genezers hebben een remedie voor deze kwaal. Wanneer de inwendige organen worden gescheurd en verzwakt, daalt de zolotichnik in de navel onder invloed van de zwaartekracht onder zijn plaats (onder de navel).

De moeder van de lezer van de krant "Vestnik ZOZH" was in staat veel mensen van deze ziekte te genezen. Ze legde de patiënt op haar rug op het bed (zonder kussen), armen langs het lichaam. Ze liet zich dopen, las een gebed en dreef haar pink rond de navel, nadat ze de buik had ingesmeerd met vaseline. Toen legde ze twee handen op elkaar, drukte ze met de handpalmen tegen elkaar aan, verbond wijsvingers met de basis, duimen doen niet mee, ze zijn onder de handpalmen. Vingers gebogen in een grote hoek en lanceerde ze in de spieren in de zeer lagere buik. Zonder op te heffen, sterk drukken, bewoog ik mijn handen naar de navel en fixeerde ze gedurende 5-7 seconden in de navel zelf, alsof ik de "spoel" vastmaakte
Op dit pad, onder de vingers, was een pulserende золот нич-spoel 'voelbaar onder de navel. De taak van de genezer is om hem in het midden van de navel te plaatsen. Ze maakte dezelfde bewegingen naar rechts en links van de navel, dan weer van onderaf, enzovoort, meerdere keren.
Toen werd een bol wol op de navel gelegd en de patiënt drukte zijn handen tegen zijn buik, alsof hij hem in de navel drukte. In het begin was het pijnlijk, maar toen zakte de pijn weg. Het is noodzakelijk om ongeveer 10 minuten te liggen en dan correct op te staan - til het lichaam niet op tot een zittende positie, maar rol op een flank om, bengel je benen en sta voorzichtig op.
Na 3 van dergelijke sessies werd de patiënt bijna gezond.
De auteur van deze brief ontving vervolgens het weglaten van interne orgels. En toen ze naar het sanatorium kwam voor behandeling, voerde de massagetherapeut dezelfde manipulaties op haar uit. Maar in plaats van een bal draad, legde ze een vacuümblik op de navel: ze plaatste een klein stukje brood met zeven lucifers op haar buik, legde ze in vuur en bedekte ze gedurende 5-7 minuten met een glazen beker van een halve liter. Het was ook toegestaan om voorzichtig alleen langs de zijkant op te staan. 6 van dergelijke sessies werden gedaan in een sanatorium, maar na de eerste sessie verdwenen alle symptomen van weglating.
Het is mogelijk om het weglaten van de interne organen te behandelen en dezelfde procedures voor de nacht uit te voeren. Voordat je op een stoel of nachtkastje begint, doe je alles wat je nodig hebt: vaseline, een stuk brood met lucifers (iemand neemt een aardappel), een pot. Na de ingreep lig je 30 minuten op je rug en strek je je armen uit in de naden.

Twee oefeningen met interne organen
Dit zijn zeer goede middelen om de maag, baarmoeder en andere inwendige organen op te tillen en op hun plaats te zetten. Het is noodzakelijk om dagelijks slechts twee oefeningen te doen, en de rest van het lichaam zal het zelf doen.
1. Ga 's avonds voor het slapengaan op je rug liggen, ontspan je en buig je knieën. Vingers verbinden en hoe je de buik van onderen kunt omhelzen. Zwaaiende bewegingen langs de onderbuik verschillende keren, lichtjes opheffen. De eerste dagen zal deze oefening pijn veroorzaken, maar dan zal het verzwakken en voorbijgaan.
2. Rol 's morgens, zonder uit bed te komen, op je buik, kniel neer en leun op je ellebogen. De buik moet zo laag mogelijk worden neergelaten en de heupen zo hoog mogelijk omhoog worden gebracht. Blijf 15 minuten staan.
Deze oefeningen moeten dagelijks worden gedaan. Na 20 dagen zal er een resultaat zijn.
(HLS 2011, nr. 21, blz. 31-32).

Oefeningen bij het weglaten van interne organen

Het weglaten van organen wordt geassocieerd met een gebrek aan vet in de buikholte.

Wat veroorzaakte de ziekte?

Het weglaten van de interne organen van de buikholte wordt waargenomen bij mensen die erg dun zijn, of die erg dun zijn geworden, die al een tijdlang aan hun dieet hebben deelgenomen. Het weglaten van de buikorganen leidt tot overmatige belasting, het resultaat na verwondingen, zware of frequente arbeid bij vrouwen.

Aanbevelingen en behandeling

Bij het verlagen van de inwendige organen van de buikholte, is het erg belangrijk om de juiste voeding te corrigeren, niet teveel te eten en niet te verhongeren!

Bij het weglaten van de interne organen, is het noodzakelijk om een verband te dragen om de buikwanden en spieren te fixeren.

De diagnose is vrij eenvoudig, de verzakking van de buikorganen door een specialist op echografie wordt onthuld.

Men moet deze ziekte niet verwaarlozen, want wanneer het weglaten van een lange niet-behandeling leidt tot een onbalans van organen. Als een ziekte wordt vastgesteld, moet de behandeling beginnen. Het wordt behandeld, het weglaten van de interne organen van de buikholte in niet-verwaarloosde vormen, uitsluitend door de methode van fysiotherapie, die bestaat uit speciale therapeutische oefeningen, en in de extreme vormen van verzakking van de organen nemen ze een toevlucht tot chirurgische interventie.

We bieden een speciaal complex van therapeutische fysieke oefeningen, zowel voor de preventie als de behandeling van weglating van inwendige organen. Therapeutische oefeningen (oefentherapie) worden uitgevoerd vanuit een positie die op uw rug ligt en op uw zij ligt.

Speciale oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren en gewrichtsbanden van de buikholte, het bekkenmembraan en het urogenitale diafragma. Met behulp van oefentherapie wordt de bloedcirculatie in de buikholte verhoogd, wordt de uitstroom van secretie verbeterd en heeft het ook een gunstig effect op de darmwand en regelmatige afgifte van de inhoud.

Door de voorgestelde reeks oefeningen oefentherapie dagelijks uit te voeren, kunt u het spier-ligamenteuze apparaat, dat dient om het orgaan van de buikholte en het kleine bekken te behouden, herstellen en versterken.

Oefentherapie bij het weglaten van inwendige organen

We doen een stapje terug en doen therapeutische oefeningen langzaam, zonder haast:

Spreid hun armen opzij. Het is noodzakelijk om de linkervoet naar links te verplaatsen, dan naar de rechtervoet te gooien, de vloer met de teen aan te raken, naar rechts te verplaatsen en vervolgens 6-8 keer van voet te veranderen.
Positie zoals in de vorige oefening. Ze tilden het linkerbeen op en tilden zonder het te laten zakken het rechterbeen, waarna beide benen langzaam omlaag gingen - we voeren 8-10 keer uit.
We zetten onze voeten op de grond - we herhalen de oefening 6-8 keer.

Hief het bekken op
weggelaten,
verlaag nu je knieën naar rechts en keer terug naar het origineel,
til vervolgens het bekken opnieuw op
we verlagen
laat de knie naar links vallen en eindig.

Voor de volgende oefening werden de armen naar de zijkanten verplaatst en werden de benen gestrekt. Buig je knieën naar je borst, maak ze dan rechtop en langzaam lager - 6-8 keer.
Voeten op voet tot schouderbreedte. We beginnen de oefening met het optillen van het bekken, knieën op de knieën en terugkomen - 8-10 keer.
De benen zijn recht. Eerst heffen we het rechterbeen op en, zonder het te laten zakken, til je het linkerbeen op, spreid het nu uit elkaar, breng het dan samen en laat elk been afwisselend 6-8 keer zakken.
Voor deze oefening plaatsen we de armen langs het lichaam en doen dat 6-8 keer. Met je hielen op de grond - we spreiden onze benen uit elkaar.
Handen onder het hoofd. Oefening, fietsen tot 20-30 keer.
We rusten 10 seconden, daarom wikkelen we onze handen rond onze knieën en sokken op onszelf.
Handen omhoog. We beginnen met de oefening, het hoofd optillen met onze handen, de rechterknie aandraaien - we zijn met het andere been 6-8 keer hetzelfde afgewerkt.
Voeten op de voeten en voer 6-8raz uit.

Breng het bekken omhoog,
we laten weg
hef het bekken verder op met de rechtervoet,
we laten weg
til nu het bekken op met de linkervoet,
We verlaagd.

Weglating van interne organen en verzakking

Als de traditionele behandeling u niet heeft geholpen of als u de gezondheid van uw lichaam wilt verbeteren zonder het gebruik van medicijnen, neem dan contact met ons op!

Wij bieden u een artikel dat zoveel mogelijk details bevat over deze aandoeningen, hun onderliggende oorzaken en onderlinge relaties, en hoe u zich ervan kunt ontdoen zonder toevlucht te nemen tot operaties en antibiotica.

Onze technieken zijn volledig drugsloos. Met behulp van de methoden van viscerale therapie, osteopathie, yumeiho-therapie, hirudotherapie, craniosacraal, fytotherapie, infusie en reflexotherapie, zullen onze experts de tonus van de spieren van de inwendige organen verhogen, pijn en spasmen verlichten en de bloedcirculatie in probleemgebieden normaliseren. Voor het fixeren wordt het verband gebruikt. In het "Palace of Health" zal de anatomisch correcte positie van de interne organen herstellen, de algehele gezondheid en het welzijn verbeteren.

Voor elke methode is een specialist van de hoogste categorie verantwoordelijk, met praktische ervaring in het elimineren van dit soort aandoeningen. Het is niet nodig om het probleem tot later uit te stellen en de pijn en het ongemak met pillen te onderdrukken. Het is erg belangrijk om de hoofdoorzaak van uw probleem zo snel mogelijk te bepalen om niet met uw gezondheid te beginnen.

MELD JE AAN VOOR CONSULTATIE NAAR HET HOOFD

WAT LEERT BINNENLANDSE INSTANTIES ONDERZOEKT

De meeste mensen vermoeden zelfs niet welke problemen zich voordoen wanneer een orgaan wordt neergelaten of verplaatst.

Wanneer bijvoorbeeld osteochondrose van de cervicale sectie naar de dokter komt, hoort u over fysieke oefeningen die dagelijks gedaan moeten worden. Maar bedenk eens welk deel van de wervelkolom het meest mobiel is gedurende de dag? Natuurlijk de nek! Een persoon draait bijna 24 uur per dag zijn hoofd, en het is in deze afdeling dat de meest dystrofische veranderingen in bot- en kraakbeenweefsel optreden. (In Wikipedia wordt de primaire oorzaak rechtop lopen genoemd.) Alle mensen zijn rechtopstaand, maar sommige mensen hebben een probleem, anderen niet.

Bij het beschouwen van dit probleem vanuit het oogpunt van reflectie, wordt alles heel duidelijk. Als een persoon een weglating (verzakking, verzakking) van de transversale colon heeft, zal er een spasme zijn van het bovenste deel van het trapezium. Als gevolg hiervan vertragen metabole processen. Neutrale zouten, die het product zijn van vitale activiteit, moeten met behulp van het capillair systeem worden verwijderd (verwijderd) uit het lichaam. Maar omdat er sprake is van een spasme - het capillaire systeem is gedeeltelijk geblokkeerd. Vervolgens wordt het ruilproduct op de rand gedeponeerd.

Jaren gaan voorbij en als een resultaat, osteochondrose. Maar dit is slechts het begin. Vervolgens treedt de verzwakking van de dalende dikke darm op, de sigmoïde colon begint zich uit te rekken, die, toenemend in volume, de bloedtoevoer naar de blaas en geslachtsorganen, evenals de onderste ledematen overweldigt. Dientengevolge verzwakken de spiervezels en ligamenten die de baarmoeder en het rectum vasthouden. Dit op zijn beurt draagt bij aan de verzakking van de baarmoeder en de rectum - prolaps.

Verzakking (verzakking) - een uitsteeksel van het orgaan, delen die niet bedekt zijn door het peritoneum, door natuurlijke openingen (bijvoorbeeld verzakking van de baarmoeder door de vagina of het rectum door de anus). Deze ziekte is een gevolg van verzakking van de inwendige organen.

Laten we terugkeren naar de oorzaak van de verzakking, namelijk de verzakking van de inwendige organen. In geval van schending van de bloedcirculatie van de blaas, treedt onvoldoende uitstroom van urine op naarmate de positie van de ureter verandert. Er is een probleem met de heupzenuw. Het gevolg van verzakking van de dikke darm is de verzakking van de nieren of de nier (rechts, maar vaker aan de linkerkant).

De nieren domineren het urogenitale systeem. Voor een normale nierfunctie, scheidt het lichaam 22% van het totale bloedvolume uit. Wanneer een nier wordt verlaagd, wordt de bloedtoevoer gereduceerd en neemt de efficiëntie daarvan af. Verstoorde water-zoutbalans. In water oplosbare gifstoffen (vetoplosbaar gaat door de lever) kunnen niet uit het lichaam worden geëvacueerd. Er is een geleidelijke accumulatie en opslag. Als gevolg hiervan ontwikkelen zich tal van ziekten: hypertensie, hypotensie (eierstokken aangetast), aritmie, cyclusstoornissen, buitenbaarmoederlijke zwangerschap, miskramen, prostaathyperplasie, varicocèle, cystitis, spataderen en obstipatie.

Elke dag sterven miljarden cellen in ons lichaam, evenals virussen, schimmels, larven van parasieten, en dit alles moet uit het lichaam worden verwijderd. Als het niet mogelijk is om dit te doen via de dikke darm en de nieren, verbindt het lichaam de longen en de huid. Bronchitis, astma, verkoudheid - is een gevolg van een afname van de functies van de uitscheidingssystemen.

Langdurige congestie in de organen leidt tot hun ontsteking. In de beginfase zal het lichaam problemen signaleren die zich voordoen in representatieve gebieden.

De volgende in lijn is de lever, die het bloed ontgift, als gevolg van een overmatige hoeveelheid toxines, bloed en gal verliezen hun vloeibaarheid, congestie wordt gevormd in de galcapillairen en de galstroom daalt. Een verlaagd niveau van gal leidt tot een schending van de synthese van stoffen (op het juiste niveau) van buitenaf (met voedsel) en het gehele metabolisme als geheel. Onvoldoende hoeveelheid gal schendt de natuurlijke (alkalische) omgeving in het lichaam, wat leidt tot een storing van het gehele maagdarmkanaal. Maar het wordt gunstig voor de ontwikkeling van pathogene flora - wormen, parasieten, schimmels, virussen.

Mensen merkte de crunch in de gewrichten (een teken van afname van de emulgering van vetten is het gevolg van stagnatie in de galblaas, zijn deze vetten geassocieerd met de ontwikkeling van de gewrichtsvloeistof), frequente hoofdpijn, temporele en occipitale lokalisatie (schepen temporale streek direct gekoppeld aan galblaas conditie en spasme van de gal de blaas, de vaten smal en veroorzaken pijn, die dan naar de achterkant van het hoofd stroomt). De resterende symptomen en hun spiegelbeeld worden beschreven in de zones Zakharyin-Ged - pijn in de rechterschouder (wanneer deze wordt opgeheven), nek die na de slaap kleeft, roodheid of afschilfering tussen de wenkbrauwen, pijn aan de rechterkant, onder de juiste schouderblad - uw lever loopt gevaar!

We hebben de effecten van colon-weglating ontmanteld.

ONZE AANPAK VAN BEHANDELING

Houd er rekening mee dat elk orgaan, gewricht, wervelkolom - de neiging om zijn natuurlijke plaats te worden. Hiervoor is het noodzakelijk om spasmen te verwijderen, congestie te elimineren die de bloedtoevoer in de buurt van de orgaanruimte blokkeert, metabolische processen en de functie van de uitscheidingssystemen te herstellen.

Om de maag, nieren, transversale dikke darm, baarmoeder te herstellen (verhogen) is een viscerale therapeut vereist. Bij het manipuleren, met een bepaalde kracht op het orgel drukken door de voorste wand van de buik, ontspant de specialist in een bepaalde hoek het bovenliggende orgaan zodat de neergedaalde persoon zijn plaats kan innemen.

Als u bijvoorbeeld de nier begint te "verhogen" en de maag, pancreas en transversale colon niet aanraakt, raken al deze organen gewond. En om de pancreas in orde te brengen, is het noodzakelijk om eerst de twaalfvingerige darm uit te werken. Het doel van een viscerale therapeut is om de interactie tussen organen en systemen te herstellen.

Bij langdurige orgaanstoornissen komen skeletspierkrampen in verband met deze organen in het lichaam voor. "Geheugenzones" worden gevormd. Als het probleem maximaal zes maanden duurt, ontspannen deze zones wanneer de organen in orde worden gebracht. Maar 99% komt met een probleem en 20, en 40 jaar!

Om skeletspierspanning te verwijderen, is het werk van een kinesioloog en specialist Yumeiho noodzakelijk. De activiteit van deze specialisten is gericht op het herstel van het bewegingsapparaat en het spierstelsel, inclusief fascie en ligamenten. Parallel hieraan worden verschillende vervormingen en scoliose geëlimineerd.

Verder zijn onze experts bezig met het herstel van de bloedsomloop en lymfatische systemen die de toestand van het organisme als geheel beïnvloeden. Droppers met natriumbicarbonaat worden gebruikt om de bloedreologie te herstellen, omdat bloed een vehikel is voor het afleveren van voedingsstoffen aan organen en het uitscheiden van afvalproducten. Op zijn beurt stimuleert de Gua-sha behandeling van de schrapermassage in combinatie met de stoom-phyto vat het lymfatische systeem uitstekend, verwijdert het veel gifstoffen uit de huid door de huid, waardoor de nieren worden verlicht. Bij lokaal gebruik van hirudotherapie (op de plaats van enscenering), wordt stagnatie in de haarvaten geëlimineerd, waardoor de metabole processen in de orgelruimte worden verbeterd.

Aan het einde van de cursus voert de reflexoloog acupunctuurprocedures uit gericht op het vernieuwen van de perceptie van zenuwimpulsen vanuit de nieuwe positie van organen, gewrichten en wervels.

Er komen ook aanbevelingen van een specialist die thuis moeten worden gedaan. Namelijk, de passage van het anti-parasitaire programma en procedures gericht op het reinigen van de uitscheidingssystemen.

Stel gezondheidsproblemen niet uit, meld u aan voor een consult bij een viscerale therapeut.

WAT IS EEN ONDERBROKEN LICHAAM?

In vergelijking met de norm is dit een lagere positie van één of meerdere organen (maag, nieren, lever, milt, enz.).

De verplaatsing van de locatie van de buikorganen, en in het bijzonder hun prolaps, leidt tot het ontstaan van vele chronische ziekten. Heel vaak lijden mensen die een verzakking hebben, aan buik- en bekkenpijn. In de regel wordt deze aandoening veroorzaakt door metabole ziekten, abnormaal herstel na de bevalling, veranderingen in de leeftijd, zware fysieke arbeid, bijkomende ziekten en overgewicht. Deze pathologie komt vaker voor bij vrouwen.

Weglating treedt op als gevolg van strekking of verzwakking van de ligamenten, met behulp waarvan de organen in een normale positie worden gehouden. Het is beladen met de ontwikkeling van vele chronische ziekten.

De voorgeschreven behandeling moet gericht zijn op het herstel van het orgel door het stimuleren van de bloedstroom, het elimineren van spasmen en het verhogen van de algehele spiertonus.

OORZAKEN VAN WEGLATING VAN DE INTERNE ORGANEN (GIT)

Deze pathologie is, net als vele andere ziekten, aangeboren of verworven. De oorzaak van chronische orgaanprolaps kan de reeds genoemde zwakte van de ligamenten en spieren zijn.

ᅠ ᅠ Redenen voor de verkregen omissie zijn onder meer:

Harde fysieke arbeid;
Regelmatige fysieke of krachtlasten waarvoor het lichaam niet is voorbereid;
Stofwisselingsstoornissen, resulterend in verschillende ziekten;
overgewicht;
Leeftijd (vooral na veertig);
Gevolgen na de bevalling.

Zodra deze ziekte werd beschouwd als het lot van de ouderen, maar na verloop van tijd het weglaten van een of meer inwendige organen wordt steeds vaker gevonden bij mensen van midden en zelfs jonge leeftijd.

REDENEN VOOR DE VERDELING VAN INTERNE ORGANEN BIJ VROUWEN

Bijna de helft van de vrouwen in meerdere of mindere mate last van verzakking en verzakking (prolaps), die bijna altijd gepaard gaat met verzakking van de vaginale wand, verzakking van het rectum, de blaas (c gevolgen, niet levensbedreigend, maar sterk beïnvloeden de kwaliteit ervan, onderdrukken van het moreel van de vrouw).

Bovendien is er geen afhankelijkheid van het aantal vaginale geboorten: iedereen lijdt, zowel degenen die bevallen, als degenen die niet zijn bevallen, en ouderen en tieners. Dit komt door de verzwakking van de spieren die deze organen ondersteunen, met name de baarmoeder, die op deze ondersteunende spieren lijkt te hangen. De baarmoeder hangt aan de ligamenten in het midden van het bekken en kan vrij bewegen in de bekkenholte. Normaal wordt de baarmoeder niet alleen vastgehouden door de ligamenten, maar ook door de spieren van de bekkenbodem. Wanneer de ligamenten en spieren verzwakken, daalt de baarmoeder. In ernstige gevallen kan de baarmoeder naar buiten komen. Bekkenbodemstructuren zijn hormoonafhankelijk. Hun kracht hangt af van de aanwezigheid van vrouwelijke hormonen (oestrogeen). Met de menopauze worden oestrogenen verminderd en de sterkte van de bekkenstructuren verminderd.

Vaak trekt deze verzakking het weglaten van de wanden van de vagina en blaas, of omgekeerd, leidt de verzakking van de blaas tot de verzakking van de baarmoeder en de wanden van de vagina. Onze arts zal onmiddellijk bepalen met behulp van eenvoudige tests tijdens het onderzoek - wat is de reden.

Officieel medicijn raadt in dergelijke gevallen hormoonvervangingstherapie aan, die naar verluidt het ligamenteuze apparaat versterkt, of er wordt een operatie voorgeschreven. Deze methode heeft echter niet voldoende onderzoek ondergaan en heeft een grote lijst van bijwerkingen (nadelige effecten op andere organen en de algemene gezondheid van vrouwen), dus de experts van het Paleis van Volksgezondheid gebruiken alleen niet-medicamenteuze methoden voor genezing in hun praktijk.

SYMPTOMEN VAN DISTRIBUTIE VAN INTERNE LICHAMEN:

Baarmoeder weglating

Een veel voorkomende diagnose bij gynaecologie is baarmoederverzakking. Symptomen voor een dergelijke diagnose kunnen zijn:

De aanwezigheid van aanhoudende pijn in de buik, heiligbeen, onderrug;
De aanwezigheid van bloeden en witter;
Pijn tijdens geslachtsgemeenschap;
Het uiterlijk van een vreemd lichaamssensatie in de vagina;
Het optreden van problemen met plassen (incontinentie, frequent of moeilijk plassen);
Opgezette buik, colitis, obstipatie.

UIT MAAND

Meestal kunnen patiënten de verzakking van de maag observeren (gastroptosis), waardoor symptomen zoals:

Terugkerende, trekkende pijn in de buik, rechtop staand;
Verlies van eetlust;
boeren;
brandend maagzuur;
misselijkheid;
Lichte pijn in de maag na te veel eten;
Constipatie.

Er wordt echter opgemerkt dat in sommige gevallen de symptomen van gastroptosis mild kunnen zijn of helemaal niet manifest.

Weglating van de darm

Er is ook een intestinale prolaps (colonoptosis), waarin:

Net als bij gastroptose beginnen buikpijnen (vooral in de onderste delen) te verstoren;
De ontlasting wordt onregelmatig, constipatie verschijnt;
Er is een opgeblazen gevoel.

Sommige van de symptomen kunnen vergelijkbaar zijn met de symptomen van het verlagen van de maag.

NIER OBSERVATIE

Bij nefroptose (nierprolaps) kan de nier naar de buik en soms naar het kleine bekken verplaatsen, waarvoor het "zwerven" werd genoemd.

Een patiënt met nephroptosis kan last hebben van:

Constante buikpijn, uitstralend naar de onderrug;
Zwaartekracht in het rechter hypochondrium;
Misselijkheid en braken;
Bloeden tijdens het urineren;
Verminderde eetlust;
Insomnia.

Bovendien, wanneer een nier wordt weggelaten, ontwikkelen zich andere ziekten: pyelonefritis, nierhydronefrose (uitzetten van het bekken en nierbekers als gevolg van stagnerende urine), enz.

Ons centrum biedt u de EERSTE ONTVANGST met diagnostiek van uw lichaam, het identificeren van de oorzaak van de ziekte en het ontwikkelen van een individueel herstelprogramma voor de actie voor slechts 1950 roebel. Om op te nemen moet je het nummer bellen:

+7 (499) 583-07-47

GEMIDDELD PROGRAMMA

Viscerale therapie - 5-8 procedures
Kinesiotherapie - 2-3 procedures
Yumeiho-therapie - 3-5 procedures
Invasieve therapie - 5 behandelingen
Gua-sha-therapie - 1-2 behandelingen
Phytoparo-therapie - 2-10 procedures
Reflexoloog - 3-5 procedures

De complexiteit van het programma hangt af van de gezondheidstoestand. Zelfmedicatie (dieet, kruiden / bads / afkooksels, oefeningen) kan ineffectief (en zelfs schadelijk) zijn, omdat alleen een ervaren arts een correct diagnose- en herstelprogramma kan voorschrijven.

LiveInternetLiveInternet

-offertes

GLAS SCHOONHEID. Al deze pracht is gemaakt door de Duitse glasblazer Hans Godo Frabel (H.

ANTIQUARANT ZILVER 17-19. 1. 2. 3. 4. 5..

David Garret. leeuwerik

OUD ZILVEREN BRITTANNIË. 1. 2. 3. 4. 5.

Galina Brezhnev: dochter van de "vijf-sterren" secretaris-generaal.

-muziek

-Tags

-Categorieën

(0)
Animaties (bloemen), met codes. (15)
Architecture. (49)
Video. (918)
Oorlog (243)
Alles voor vrouwen. (40)
Alles voor mannen. (16)
Alles over het leven. Gag (618)
Vakantiehuis (41)
Ontwerp (78)
Schilderen. (11)
Dieren. (241)
Leven en het lot. (37)
Health. (340)
Toys. (37)
Interviews (525)
Dat is interessant. (479)
Het interieur. (43)
Art. (59)
Geschiedenis. (276)
Computer, internet. (2)
Koffie (1)
Cooking. (23)
Mensen (268)
Kleine dingen in het leven. (5)
Deze coupe. (1)
Mineralen. (52)
Mening (3337)
Fashion. (9)
Mijn dieren (48)
Mijn bloemen (18)
Mijn proza (5)
Museum (3)
Music. (254)
Gedachten. Quotes. (154)
Wetenschap (28)
Onderwijs. (5)
Wapen (5)
Een dagboek maken. (12)
Panorama. (3)
Vertaler. (1)
Planeet aarde. Steden en landen. (138)
Positief. (112)
Nuttig. (99)
Politiek (1383)
Hallo (66)
Fun. (34)
Nature. (104)
Proza. (1)
Psychologie. (76)
Vogels. (19)
Misc. (429)
Frames. (2)
Onderzoek (188)
Handwerken. (1)
Salades. (2)
Beeldhouwkunst (2)
Lachtherapie. (7)
Sport (3)
Poëzie. (39)
Tests (0)
Aanraken (27)
Foto's. (202)
Bloemen. (52)
School LI.RU (6)
Extreem (8)
Sieraden. (17)
Humor (88)

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-belangen

-statistiek

Hoe je de neergelaten interne organen "plaatst".

HOE "LEVEREN" OP DE PLAATS VAN DE AFGEDANKTE INTERNE ORGANEN.

Het weglaten van interne organen ("ptosis" - lat.) - de oorzaak van veel chronische ziekten. De officiële geneeskunde heeft nog niet geleerd hoe effectief te detecteren en te bestrijden.

Heel vaak gaat de verzakking van de inwendige organen van de buikholte en het kleine bekken gepaard met constante, pijnlijke pijn. De pijn is meestal gelokaliseerd in de onderbuik, in de lumbale rug. Maar u moet weten dat omissies asymptomatisch kunnen zijn.

Normaal gesproken worden alle organen van het bekken (baarmoeder, vagina, blaas, urethra, rectum) bevestigd aan de benige wanden van het bekken met behulp van een sterk ligamentisch fasciaal en gespierd systeem (zie fig.). Conventioneel zijn er drie niveaus van ondersteuning voor bekkenorganen. Elk niveau is verantwoordelijk voor het onderhoud van bepaalde orgels of hun onderdelen en heeft een karakteristieke vorm. Niveau I ondersteunt de koepel van de vagina en baarmoeder. Het lijkt op een trechter, waarvan het bovenste deel is bevestigd aan de botstructuren, en smal lager aan de cervix. Niveau II ziet eruit als een hangmat. Het is verantwoordelijk voor de wanden van de vagina, blaas, urethra en rectum. Niveau III is de gespierde "plaat" waarop de bekkenorganen liggen. Het vangt ook de uitgangsopeningen van de vagina, urethra en rectum, die meestal in een gesloten toestand moeten zijn.

Ptosis van organen leidt tot spasmen van ligamenten en bloedvaten, verstoort de normale bloedstroom en veroorzaakt stagnatie, die zich bijvoorbeeld kan manifesteren in de vorm van aambeien, spataderen van de onderste ledematen. Verdenkingen van ptosis of "nadsadu", zoals ze in de oudheid een verzakking van de organen noemden, kunnen ook voorkomen bij onvruchtbaarheid, baarmoederhormoon, onregelmatige en pijnlijke menstruatie, frequent urineren, prostatitis, prostaatadenoom, aanhoudende onaangename mondgeur, ongemak in de buik bij het optillen handen omhoog of kantelen van het hoofd, opgeblazen gevoel en chronische obstipatie.

Er zijn puur individuele signalen. Mensen met een flegmatisch type hebben vaak zwelling op het gezicht, "zakken" onder de ogen, zwelling van de enkels, tranenvloed, zo nu en dan loopneus, zwaar gevoel in de overbuikheid na het eten, obstipatie.

Mensen zoals gal (cholerisch) worden gekenmerkt door prikkelbaarheid, stijfheid in de cervicale en thoracale wervelkolom, brandend maagzuur, hoge bloeddruk en onstabiele ontlasting.

People-Winds (optimistisch) lijden aan aambeien en spataderen van de onderste ledematen, "gastritis" -pijn van nerveuze oorsprong, chronische constipatie, oprispingen en slechte weerstand tegen stress.

Een veel voorkomende oorzaak van ptosis is aangeboren zwakte van de ondersteunende spieren en ligamenten (meestal bij mensen zoals Wind, mager, dun bot, asthenisch type). Het is schadelijk voor hen om gewichten te dragen, te veel te eten, grote belangstelling te hebben voor diëten en laxeermiddelen, "staande" of "sedentaire" beroepen te kiezen. Voor veel mensen, vooral vrouwen, is er onveilig werk in verband met fysieke inspanning en het vaak optrekken van hun handen - sporten, bouwen, repareren, kinderen vervoeren en boodschappentassen, verhuizen, landarbeid, enz.

De oorzaken van ptosis omvatten ook osteochondrose, kyfose (overmatig het diafragma benaderen tot het gebied van de schaamstreek), meervoudige of zeer snelle bevalling, enkele hormonale stoornissen, zwaarlijvigheid of significant en dramatisch gewichtsverlies.

Met de leeftijd neemt de tonus van spiervezels en ligamenten af en de interne organen neigen willekeurig naar beneden te glijden. Neerwaartse beweging zelfs binnen een paar centimeter is voldoende om de functie van de organen van het maagdarmkanaal, evenals de organen van het kleine bekken, te verminderen.

Met matige vetafzettingen ontvangen de lever, milt, maag en hun buikburen goede passieve ondersteuning en betrouwbare ondersteuning. Als er een teveel aan vetweefsel in het lichaam wordt gevormd, worden de interne organen samengedrukt, hun functie is aangetast. Maar het ergste van alles is wanneer er geen enkele vetcel onder de huid is: de gehele last van de inwendige organen legt een zware last op het actieve deel van de buikdruk - spieren en ligamenteuze apparaten. Met een sterke afname van het gewicht verzwakt de spiertonus, de lokale spieren zijn niet in staat om te compenseren voor intra-abdominale druk, en vervolgens worden de onderbuikpuncties en de buikorganen verlaagd.

Een intermitterende pijnlijke en trekkende pijn in de buik kan wijzen op een verlaging van de maag en darmen. Onaangename gevoelens komen meestal voor in een rechtopstaande positie en verdwijnen als je gaat liggen. Bij het vallen van de nier zorgen pijn in de lumbale regio. Als het gepaard ging met een trekpijn in de onderbuik en het heiligbeen, verschenen er episodes van urine-incontinentie bij hoesten, niezen, lachen, fysieke inspanning, weglaten van de baarmoeder en de vagina, wat soms resulteert in het uitvallen van de baarmoeder.

SPECIALE OEFENINGEN IN DE AFWEERSTAND VAN DE ORGANEN VAN DE BUIK VAN DE BUIK.

1. Startpositie (I.P.) liggend op de rug, onder de lumbale wervelkolomrol 20-30 cm hoog, onder het hoofd een klein kussen, één hand op de borst, de andere op de buik. Diafragmatische ademhaling. De uitademing wordt enigszins verlengd met de samentrekking van de buik. Herhaal 4 keer.

2. I.p. - dezelfde hand langs het lichaam. Afwisselend rechte benen opheffen. Ademen is willekeurig. Herhaal 4 keer met elke poot.

3. I.p. - hetzelfde, handen langs het lichaam, benen gebogen op de knieën. Breng het bekken omhoog, leunend op de voeten, ellebogen, nek, en vorm een "halve brug". Het tempo is langzaam. Volg de ademhaling. Herhaal 4 keer.

4. I.p. hetzelfde, armen langs het lichaam. Breath. Buig het rechterbeen in de knie en trek haar handen naar de maag tijdens de uitademing. Hetzelfde - de linkervoet. Doe ritmisch in een gemiddeld tempo. Herhaal 4 keer.

5. I.p. - liggend aan de rechterkant, rechts onder het hoofd, links langs het lichaam. Til tegelijkertijd je linkerarm en linkerbeen op. Hetzelfde aan de linkerkant. Het tempo is gemiddeld. Herhaal 3-4 keer met elke pijp.

6. I.p. - nadruk, knielen. Zonder uw armen en benen samen te bewegen, ga op uw hielen zitten, laat uw borst zakken, ga vooruit, keer terug naar de startpositie. Herhaal 4 keer.

7. I.p. hetzelfde Breath. Breng het linkerbeen en de rechterarm omhoog, buig naar de taille, adem uit. Hetzelfde met de andere hand en voet. Ademen is willekeurig. Herhaal 4 keer.

8. I.p. - liggend op je rug, armen langs het lichaam. Terwijl je uitademt, hef je beide benen op. Ademen is willekeurig. Herhaal 4 keer.

9. I.p. - hetzelfde. Navolging van de bewegingen van de fietser, bewegingen maken bij een uitademing. Herhaal 4 keer.

10. I.p. - hetzelfde. Handen omhoog en omlaag. Het tempo is gemiddeld. Herhaal 4 keer.

11. I.p. - hetzelfde. Hef de uitademing op, gebogen benen naar jezelf en naar rechts. Hetzelfde met de linkerbocht. Het tempo is gemiddeld. Herhaal 4 keer in elke richting.

12. I.p. - hetzelfde. Trek tijdens het uitademen je handen naar de buik met beide benen. Het tempo is langzaam. Herhaal 6-8 keer.

13. I.p. - liggend met steun op de ellebogen. Spreid de benen uit elkaar, verbinden. Houd je adem niet in. Herhaal 8-10 keer.

14. I.p. hetzelfde Imitatie van lopen. Houd je adem niet in. Neem 10 stappen.

15. I.p. hetzelfde De rotatie van de twee benen naar links en rechts. Houd je adem niet in. Maak 4 ronden in elke richting.

16. I.p. - staand. Lopend ter plaatse met hoge hijs heupen. Houd je adem niet in. Loop van 30 seconden tot 1 minuut.

17. I.p. - staand. De armen heffen met de gelijktijdige terugtrekking van het been terug. Handen ophijsen - inademen, laten zakken - uitademen. Herhaal 4 keer met elke poot,

18. I.p. - staand. Vouw je armen opzij met de benen in de zijkant naar de horizontale positie. Handen ophijsen - inademen, laten zakken - uitademen. Herhaal 4 keer met elke poot.

19. I.p. - staand, met de rug van een stoel. Trek de armen omhoog, één been naar achteren, til dan de hand op en zwaai het been, raak de vingers van de hand ermee aan. Handen ophijsen - inademen, laten zakken - uitademen. Herhaal 4 keer met elke poot.

20. I.p. - zittend op een stoel met de steun van zijn handen op een stoel. Breath. Bij het uitademen, het lichaam optillen, buig de boog. Het tempo is gemiddeld. Herhaal 4 keer.

21. I.p. hetzelfde Breath. Terwijl je uitademt, beweeg je je been over de leuning van de stoel voor je. Het tempo is gemiddeld. Herhaal 4 keer met elke poot.

22. I.p. - hetzelfde. Breath. Bij het uitademen, buig gebogen benen naar de maag. Het tempo is gemiddeld. Herhaal 4-8 keer.

23. I.p. - nadruk, knielen. Buig je armen, raak de vloer aan met je borst, til tegelijkertijd je been op en richt het recht. Dezelfde andere voet. Houd je adem niet in. Herhaal 4-8 keer.

24. Ip- liggend op mijn rug, een hand op de borst, de andere op de buik. Diafragmatische ademhaling. De uitademing wordt enigszins verlengd met de samentrekking van de buik. Herhaal 4 keer.

COMPLEX VAN OEFENINGEN IN DE STEDELIJKE BUBBEL.

Een reeks oefeningen moet tweemaal per dag gedurende ten minste 1,5-3 maanden worden uitgevoerd. Vervolgens wordt het complex eenmaal per dag uitgevoerd.

Bij het uitvoeren van het hele complex kan de volgorde van de oefeningen worden gewijzigd, maar oefening nr. 1 moet eerst blijven. Het is ook wenselijk om oefening nummer 1 en aan het einde van het complex uit te voeren.

Alle oefeningen uitgevoerd vanuit I. p. liegen (op de rug) moet worden uitgevoerd met een verhoogd voeteneind. Om dit te doen, leg een kussen onder de billen en benen.

Intrekken van drie punten. Met deze naam wordt de Kegel-oefening bedoeld.
Het wordt als volgt uitgevoerd: het geleidelijk strakker maken van de spieren rond de urethra, de vagina en de anus met een "trekkende beweging". Je zou moeten voelen dat de organen zich letterlijk naar binnen terugtrekken. Probeer eerst de oefening tijdens het urineren. Je zou in staat moeten zijn om de stroom van urine volledig te stoppen.

Alle oefeningen worden zinvol uitgevoerd, met een concentratie op het "probleemgebied", in een langzaam of gemiddeld tempo.

1. I.p. nadruk knielen.

Terwijl je uitademt met het terugtrekken van de drie punten (zie hierboven) ga je naar het grijs op de hielen. Palmen op de vloer, kin neigt naar borst, maar de nek is niet overbelast.
Bij het inademen keert u terug naar de SP
Herhaal 8 keer in een langzaam tempo.

2. I.p. grijze benen uit elkaar.
Gemiddeld, met veerkrachtige bewegingen, til een poot ongeveer 10 cm van de vloer. De maag wordt opgepakt, drie punten worden ingetrokken om de houding te controleren. Ren 8 keer en herhaal met de andere voet.

3. I.p. liggen
Adem langzaam uit, druk de onderrug in de vloer en trek drie punten naar binnen om de ribben naar de heupen te richten (til de romp niet op!). Houd gedurende 2 seconden vast en ontspan op de adem om terug te keren naar de SP Herhaal 8 keer.

4. I.p. liegen, armen opzij.
Bij het uitademen, het intrekken van drie punten, buig het been naar de knie- en heupgewrichten.
Terwijl je inademt, keer je terug naar de SP zonder de onderrug van de vloer te heffen en herhaal het andere been. Herhaal 8 keer op elke etappe.

5. I.p. liggend op zijn rug, benen gebogen voeten op de vloer.
Breng het bekken naar dezelfde lijn op de knieën - buikborst en trek drie punten terug (de buik faalt). Houd de positie ten minste 16 seconden vast. Herhaal indien gewenst meerdere keren. Met een tekort aan tijd voor het volledige complex, kun je jezelf beperken tot deze oefening.

6. I.p. liggen.
Buig de benen, voeten op de grond op schouderbreedte uit elkaar. Klem een bal of een kussen tussen je knieën.
Teken in drie punten en probeer met een vloeiende beweging je knieën bij elkaar te brengen. Houd op het punt van maximale spanning gedurende 2 seconden en keer rustig terug naar de SP
Herhaal 8 keer.

Ook kan deze oefening worden uitgevoerd vanuit de I.P. benen uit elkaar, voeten op de grond gebogen, ellebogen op de knieën aan de binnenkant.

7. I.p. liggen
Om de oefening en de naleving van de juiste techniek te vergemakkelijken, leg je een kleine pad onder de billen. Til je benen op tot 90 * en trek drie punten terug. Voer een 8 "schaar" uit met uw voeten op verschillende niveaus. Het tempo is willekeurig.
Fysiek geschoolde personen kunnen deze oefeningen uitvoeren in het schouderblad ("berk").

8. I.p. liggen.
Trek bij het inademen drie punten in en til één hand op. Voel hoe de buikspieren worden gespannen en de interne organen worden aangehaald. Heel soepel, door spieren en organen strak te houden, keert u terug naar de SP en herhaal met je andere hand. Ren 4 keer met elke hand. Voer vervolgens 8 maal gelijktijdig handen op met de verplichte intrekking en vasthouden van drie punten.

Lopen met een "kruis" -stap of met een bal tussen de knieën, die je met je kind kunt leren lopen, is ook handig. En de Kegel-oefening (drie punten binnenhalen) kan overal en altijd worden uitgevoerd!

Hoe de verlaagde interne organen te plaatsen

Weglating van interne organen: waar moet de behandeling worden gestart

De verzakking van de inwendige organen is lager in vergelijking met normaal, de locatie van een of meer inwendige organen (maag, lever, darmen, nieren, enz.).

Als gevolg van hypotonie van de spieren rond de buikholte en de bekkenbodem, wordt hun ondersteunende functie verminderd: de maag, darmen en bekkenorganen worden naar beneden verplaatst en de ligamenten die hen vasthouden worden uitgerekt.

De ziekte wordt voornamelijk bedreigd door astenikam met smalle schouders en fijne botten met te rekbaar bindweefsel. Hun binnenkant kan worden verlaagd met constante fysieke belasting en chronische vermoeidheid, wanneer de neuromusculaire tonus wordt verminderd. De meest voorkomende waargenomen weglating van de maag, nieren, transversale dikke darm, organen van het bekken.

Afhankelijk van welk orgaan is weggelaten, worden bepaalde kenmerken van het ziektebeeld van de ziekte geïdentificeerd. Maar voor elke vorm van weglating zijn er klachten over obstipatie, verlies van eetlust, prestaties, slaapstoornissen.

Pijn verschijnt met de tijd, geleidelijk aan en verergerd aan het einde van de werkdag, terwijl ze tegelijkertijd zwakker zijn in een horizontale positie. Wanneer de spierkracht afneemt, verzwakt het ligamenteuze apparaat, het evenwicht dat wordt gecreëerd door de druk van de interne organen op elkaar wordt verstoord en het onderste deel van de buik puilt naar buiten.

Een bepaalde rol bij het handhaven van de normale positie van de organen wordt gespeeld door het vetweefsel van de buikholte. Bij aanzienlijk gewichtsverlies neemt de laag vetweefsel af en valt het gehele gewicht van de inwendige organen op de spieren.

Bij het vallen van de nier zorgen pijn in de lumbale regio.

Als het gepaard ging met een trekpijn in de onderbuik en het heiligbeen, verschenen er episodes van urine-incontinentie bij hoesten, niezen, lachen, fysieke inspanning, weglaten van de baarmoeder en de vagina, wat soms resulteert in het uitvallen van de baarmoeder.

ALS ACTIVITEITEN NIET BESCHIKBAAR ZIJN OM TE VERMIJDEN...

Tegenwoordig is de gebruikelijke oplossing een operatie, maar zoals uit de praktijk blijkt, is er een kans op terugval, afhankelijk van vele redenen, en kunnen alle factoren niet in rekening worden gebracht en voorkomen. Als ik helaas een operatie moest ondergaan, dan zou het na een tijdje nog steeds nodig zijn om oefeningen te doen om de spieren van de bekkenbodem te versterken, omdat het lichaam nog meer verzwakt is door een operatie en daarom constante aandacht en systematische versterking vereist, zodat het niet herhaald hoeft te worden. operaties. Vertrouw niet op verband - het zal het probleem alleen maar verergeren.

Na een tijdelijke verbetering, die 1-2 jaar kan aanhouden, beginnen de symptomen van de ziekte drie keer de moeite te nemen: de pijn neemt toe, er zijn geen geneesbare obstipatie en misselijkheid. Er zijn algemene zwakte, vermoeidheid en prikkelbaarheid, de slaap is gestoord. Het is al heel moeilijk om te helpen: de spieren, gewend aan niets doen onder het verband, zijn ten slotte geatrofieerd en zijn niet in staat om de ingestorte organen de minste ondersteuning te bieden.

Waar start de behandeling?

De verzakkingen van de inwendige organen worden vaak geassocieerd met problemen van de wervelkolom - begin daarom eerst. Het is noodzakelijk om de conditie van de wervelkolom te controleren.

Wat moet er worden gedaan van gymnastiek? Pomp de buikspieren, rug, schuine, intercostale spieren. Oefeningen hiervoor zijn heel verschillend: draaien en kantelen van verschillende posities en vanuit verschillende hoeken heen en weer, het totale aantal bewegingen per dag moet ongeveer 1000 zijn.

SPECIALE OEFENINGEN HELPEN

Een groot aantal mensen vermijdt met succes operaties die verband houden met het weglaten van de bekkenorganen, na meerdere sessies van abdominale spiertherapie te hebben ondergaan. In het algemeen is het de taak om de toon van de spieren van de bekkenbodem, de buikwand, het lendegebied tegen de achtergrond van de algemene versterking van het lichaam en de psycho-emotionele toestand te verhogen, om de functionele toestand van de spijsverteringsorganen te verbeteren.

Om de spieren van de bekkenbodem, de buik, het lumbale gebied en het diafragma te verbeteren, de motorische functie van het maagdarmkanaal te vergroten, de toon van het ligamenteuze apparaat van de inwendige organen, de redox-processen in het lichaam te verbeteren, worden speciale oefeningen uitgevoerd.

Lig op je rug, op de bank met het hoofdeinde dat met 10-12 cm is verhoogd, voer statische ademhalingsoefeningen (diafragma, volledige ademhaling) uit. Beweging om ritmisch te presteren, in een gemiddeld tempo, is de amplitude vol, ademt ritmisch.
Liggend op je rug, diafragmatische ademhaling. Oefeningen voor de onderste ledematen zijn gratis en met spanning.
Liggend aan de rechterkant. Diafragmatische ademhaling, beweging van de ledematen. Hetzelfde aan de linkerkant.
Knie-pols, knie-elleboogpositie. Oefeningen voor de spieren van de ledematen en het lichaam.
Liggend op de buik. Oefeningen om de spieren van de rug te versterken (beweging van de onderste ledematen en de onderste torso).
Liggend op je rug, diafragmatische ademhaling. Oefeningen voor alle spieren van de onderste ledematen en romp (zonder verhoging van de druk in het bovenste derde deel van de buikholte, de overgang van de rugligging naar de zitpositie is uitgesloten).

De uitvoeringstijd van alle oefeningen is 15 - 20 minuten. Oefeningen kunnen met elke etappe afzonderlijk worden uitgevoerd. Het bewegingsbereik is vol.

In de laatste fase worden oefeningen gedaan voor kleine en middelgrote spieren van de extremiteiten, ademhalingsoefeningen.

Liggend op je rug. Statische (diafragmatische, complete) en dynamische ademhalingsoefeningen waarbij handen en voeten betrokken zijn. Oefeningen voor de spieren van de romp en de onderste extremiteiten met de nadruk op de spieren van de bekkenbodem, de buikwand, de onderrug en het middenrif. Op de schouders staan ("berk"). Oefeningen voor de onderste ledematen. Zittend op een stoel. Oefeningen voor de spieren van de ledematen en het lichaam. Bij het lopen met de bewegingen van de handen om ademhalingsoefeningen uit te voeren. Oefeningen moeten eenvoudig zijn: wanneer ze worden uitgevoerd, moeten de buikorganen worden verplaatst naar het middenrif - dit zijn bewegingen van de onderste ledematen en de romp met de opkomst van het onderste uiteinde.

Lichaamsbeweging moet worden uitgevoerd op een hellend vlak met een uiteinde dat met 10-12 cm wordt verhoogd, indien er geen contra-indicaties zijn.

De eerste 6-8 weken - liggend op zijn rug, op zijn zij, op zijn buik, op handen en voeten.

Vanaf de 6-8e week na het bereiken van een stabiel positief resultaat (verbetering van de subjectieve toestand, eetlust, slaap, prestaties, normalisatie van de stoel), worden oefeningen in het complex geïntroduceerd om de houding in de startpositie te brengen, exclusief voorwaartse buiging.

In de loop van de behandeling is het raadzaam om niet meer dan drie geïndividualiseerde oefeningscomplexen te gebruiken, die ze niet eerder veranderen dan na 1-2 maanden training.

De duur van de lessen tijdens de eerste week is 15-20 minuten eenmaal per dag; 2-3e week - 20-30 minuten tweemaal per dag; voor 4-8 weken en daarna - 30-40 min tweemaal per dag.

Wanneer de positie van het verlaagde orgel normaal wordt benaderd, worden de lessen eenmaal per dag gegeven. Ik raad aan om dingen van de grond te tillen, eerst te gaan zitten; Als je uit bed komt, moet je eerst op zijn kant gaan staan, dan tegelijkertijd zijn benen laten zakken en de romp optillen. Gedurende een jaar adviseer ik niet om naar voren te leunen, springen, springen en rennen. Om de motorische functie van het maagdarmkanaal te verbeteren, worden massage van het lumbosacrale gebied, kolommassage en zelfmassage van de buik getoond.

MEER SOMMIGE NUTTIGE OEFENINGEN:

Zittend op de mat, houd je rug recht, armen gebogen op de ellebogen, zoals tijdens het rennen. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om uit te ademen en de buik en het kleine bekken te betrekken (bekkenbodemspieren). Uitademen - "ha-aaaaaa." En als je alleen rechte benen beweegt, begin je op de billen te bewegen. Eerst naar voren en dan terug.
De volgende oefening wordt geassocieerd met anti-zwaartekrachteffecten. Ga op je rug liggen, leg je handen achter je hoofd, buig je benen op de knieën en leun op je voeten (zet je benen een beetje uit elkaar). Ten koste van "één" til je het bekken op, trek je de buik "ha-ah-ah-a" in en raak je je knieën aan. Dus: inademen - knieën verdunnen, uitademen - knieën verminderen. Adem in en adem deze ten minste drie keer uit. En ga nu naar de oorspronkelijke positie. Rust en herhaal opnieuw.
Nog een oefening uit yoga. Stel je voor dat je staat (of op een stoel zit), naar voren leunt, je handen op je knieën leunend. Haal diep adem, adem dan uit met een kanteling van het hoofd, houd rustig adem en houd je adem in. Probeer een paar ademhalingsbewegingen te doen met een volle borst, maar zonder lucht, om je adem in te houden, terwijl je je buikspieren ontspant. Er moet een actieve betrokkenheid zijn van de buikorganen in de borstkas, de maag kleeft aan de wervelkolom. Tijdens het uitzetten van de borst moet de negatieve druk de buikorganen naar binnen trekken. Tijdens één adempauze (na het verstrijken) zijn verschillende ogenschijnlijk ademhalingsbewegingen nodig. Elke keer dat de buikorganen zullen opstaan en vallen (5 - 10 keer). Als iets pijn doet, doe deze oefening dan niet, wacht tot het slaagt, doe het op een lege maag, bij voorkeur 's ochtends op een lege maag of 3-4 uur na een maaltijd. In totaal moeten dergelijke "innames" 30-40 keer worden gedaan voor verschillende ademvertragingen, maar dit bedrag moet geleidelijk worden bereikt, in afwachting van alle pijn in de buik.

DUWENDE ORGANEN VAN DE PALM

Toen je in je maag trok, heb je waarschijnlijk gemerkt dat de onderbuik niet wordt aangetrokken, niet deelneemt aan gymnastiek. Maar het zou leuk zijn om zich te ontdoen van cysten in de eierstokken, vleesbomen, endometriose, prostatitis, prostaatadenoom, verzakking en prolaps, incontinentie, aambeien en andere problemen.

Aan de vorige oefening moet je een belangrijke toevoeging toevoegen - de bovenste bekkenorganen omhoog trekken zodat ze in de zone van actie van negatieve druk komen die door de borst gecreëerd is. Dit gebeurt met een sterke samentrekking van de bekkenspieren. Herhaal meerdere keren. Vanaf nu en voor altijd doen beide oefeningen het complex.

U kunt een specifiek effect hebben op de bekkenorganen met de volgende oefening: inhaleer met volle borst met het hoofd naar voren gekanteld, adem uit en houd uw adem in, trek met behulp van de borstkas de buik in en laat het in deze positie, verminder herhaaldelijk en ontspan alleen de spieren van het bekken, orgels laten vallen. Herhaal een paar keer. Het is belangrijk om de ademhaling, de buikspieren te volgen. Dit helpt om de bekkenorganen te herstellen en op te heffen.

Speciale ademhalingsoefeningen zijn nuttig. Ze moeten vóór het naar bed gaan worden uitgevoerd in de buikligging. Haal diep adem en adem dan zo ver mogelijk uit. Herhaal nog een keer. Deze oefening "zet" de organen op hun plaats, en versterkt ook de buikspieren en maakt de taille slanker. Als gevolg hiervan, maakt het gebruik van dergelijke methoden van de traditionele geneeskunde het mogelijk om de balans van het spierstelsel dat het interne orgaan bevat te normaliseren en de locatie van het lichaam te normaliseren, evenals je houding recht te zetten, bekkenpijn, overgewicht, rugpijn te verwijderen, gezonder, sterker en jonger te voelen.

WAT BIEDT GASTROPTOZ

Nu zal ik me meer specifiek richten op de problemen van het weglaten van de maag en darmen - gastroptosis. De belangrijkste oorzaak van verworven gastroptosis is een sterke verzwakking van de tonus van de spieren van de buikwand. Dit kan optreden als gevolg van snel gewichtsverlies, na verwijdering van een grote tumor of het wegpompen van vocht uit de buikholte, en bij vrouwen ook na langdurige of snelle bevalling.

Daarnaast lopen vrouwen het risico buikverzakking te krijgen bij het tillen van zware tassen en mannen - tijdens gewichtheffen en springen van een hoogte. Hijsgewichten leiden tot het strekken van de ligamenten die de maag fixeren en verzwakken de tonus van de spierwand van de maag. Als gevolg hiervan verschuift de maag onder zijn normale positie.

Er zijn drie niveaus van gastroptosis: eerste, matige en sterke - met een uitgesproken verschuiving van de maag naar beneden.

Het veranderen van de juiste positie van de maag maakt het moeilijk om de spijsvertering te verbeteren, beïnvloedt de peristaltiek en de promotie van voedsel in de darm. Tegelijkertijd wordt de toestand van de kleppen, die de maagholte scheiden van de slokdarm en de twaalfvingerige darm, verstoord. Vanwege de onvolledige sluiting van de kleppen, komt de lucht, die boeren veroorzaakt, via de slokdarm in de maag terecht en wordt gal vrijgemaakt uit de twaalfvingerige darm. Gal veroorzaakt zuurbranden en eet ook het maagslijmvlies weg en wordt de oorzaak van de ontwikkeling van eroderende gastritis en maagzweren.

Een verscheidenheid aan symptomen kan wijzen op een gastrische ptosis. Allereerst is het boeren, maagzuur, zwaarte in de maag. Overtreding van de peristaltiek van de maag veroorzaakt een opgeblazen gevoel en gerommel in de maag, wat leidt tot een gevoel van overbevolking, zelfs wanneer u een kleine hoeveelheid voedsel inneemt. Vanwege de langzame vertering van voedsel, verschijnt een onaangename geur uit de mond, er is een overtreding van de ontlasting - ofwel langdurige constipatie of diarree.

Gastroptosis kan gepaard gaan met veranderingen in eetlust - er is afkeer van voedsel of, omgekeerd, ontwikkelt "wolfslust" tegen de achtergrond van gewichtsverlies en ongezonde dunheid. Het plassen komt vaak voor. Met de verergering van de symptomen in de buik, kan hevige pijn de temperatuur verhogen. Soms treedt gastroptose op na ernstig gewichtsverlies, verwijdering van grote tumoren in de buikholte of na de bevalling, vooral bij veel vrouwen die zijn bevallen.

Kan leiden tot het weglaten van de maag op lange termijn eiwit uithongering, vitamine-tekort. Een milde ziekte is meestal asymptomatisch. Maar na het eten, vooral overvloedig, is er een gevoel van zwaarte, volheid, een gevoel van overbevolking in het epigastrische gebied. Het punt is vet. Slakkenmassa's tussen de organen van de buikholte gaan zeer snel weg, en als gevolg daarvan kan maagptosis daadwerkelijk verschijnen. Tijdens deze periode moet je meer salades eten van tomaten, komkommers, rode kool, bananen, pinda's, honing, bosbessen, kersen.

HOE DE MAAG TE VERHOGEN

Ik raad aan om de behandeling met oefeningen voor het verhogen van de maag te beginnen.

De lessen worden met opgeheven benen op de bank gehouden. In deze positie keert de maag terug naar zijn "legitieme" plaats. Voer oefeningen uit in een rustig tempo, zonder schokken en plotselinge bewegingen.

Ga niet over tot therapeutische gymnastiek: in de late stadia en met enkele geassocieerde ziekten is het absoluut gecontra-indiceerd.

Uitgangspositie - liggend op je rug, armen langs het lichaam.

1. Til de rechte benen om de beurt op zonder je adem in te houden (4-5 keer per keer).

2. Buig je knieën. Breng het bekken omhoog, rust op de voeten, ellebogen, achterkant van het hoofd, en vorm een "halve brug" (4-5 keer).

3. Adem in, buig je knie, en terwijl je uitademt, trek je je handen naar je maag (4-5 keer elk).

4. Bij het inademen, til beide benen op, bij de uitademing, lager (4-5 keer).

5. Imitatie van fietsen (4-5 keer).

6. Breng uw handen omhoog en omlaag (6-8 keer). Ademen is willekeurig.

7. Adem in, terwijl je uitademt, draai je knieën gebogen naar jezelf en naar rechts, keer terug naar en. Herhaal dan hetzelfde, maar met een draai naar links (4-5 keer in elke richting).

8. Adem in, terwijl je uitademt, strek beide benen met je handen naar de buik (4-8 keer).

Werk de lessen af met een lichte zelfmassage van de buik. Doe het, liggend op je rug, buig je knieën, beweging van de hand in wijzerzin. Probeer na de les de normale houding van de buikorganen binnen 15-20 minuten te controleren. Om dit te doen, ga gewoon op de bank liggen met opgeheven benen. De duur van de training in de eerste drie weken is eenmaal per dag 10-15 minuten en daarna 15 minuten 2-3 keer per dag.

De DARMKIGE ZAL HELPEN... WOL TEMPELS

Meer specifiek over colonoprose - het weglaten van de dikke darm. In de regel zijn in het pathologische proces van het weglaten van de maag ook andere organen betrokken. De dalende maag drukt de kleine en dikke darm samen. Patiënten met weglating van de dikke darm zijn bezorgd over pijn in de onderbuik, uitzetting van de ingewanden en lang aanhoudende constipatie.

Voor de behandeling en het herstel van de juiste positie van de organen adviseer ik, naast kruidengeneeskunde, acupressuur en acupunctuur.

Zorg ervoor dat je het dieet volgt. Voedsel moet licht zijn, maar bevredigend, na elke maaltijd moet je een tijdje liggen. Aanbevolen split maaltijden - 5-6 keer per dag in kleine porties.

Oefening op het moment van de behandeling moet beperkt zijn.

Bij het verlagen van de darmen is er zo'n oude methode: neem een bol wol, 20 centimeter in diameter. Ga op je buik liggen, plaats een bal in de navel en rol onder je gewicht rond de navel gedurende 5-10 minuten. Geleidelijk vallen de darmen op hun plaats.

Er is ook een methode voor buikmassage, wanneer de interne organen met hun handen worden opgetild en nog steeds door grote banken worden uitgetrokken.

Nog een oude methode: de maag moet besmeurd zijn met plantaardige olie, 2 aardappels rond de navel plaatsen, in tweeën snijden en er lucifers in steken, 5-6 elk, en de lucifers in brand steken. Neem vervolgens een literkan met een wijde hals en plaats deze zo dat de lucifers binnenin zitten. Komt overeen met zuurstofverbranding en het grootste deel van de maag zal in de pot worden getrokken. Je kunt deze pot met de klok mee verplaatsen, het gaat gemakkelijk met de olie. En op deze manier worden niet alleen de maag, de darmen, maar ook de geslachtsdelen op hun plaats.

VERSCHEIDENE TIPS VOOR DE PREVENTIE VAN DE DISTRIBUTIE VAN INTERNE LICHAMEN:

leer niet nerveus te zijn, leer te ontspannen;
een manier van leven leiden volgens zijn natuurlijke constitutie;
eet volgens de natuurlijke grondwet: steun de spijsvertering "vuur" van de maag, of, omgekeerd, pacificeer het;
elimineer periodiek stagnatie van energie en bloed in het lichaam met behulp van eenvoudige fysieke oefeningen, massage, acupunctuur, enscenering blikjes en andere procedures, om gewichtheffen te voorkomen.

Vergeet niet dat het bij het weglaten van interne orgels verboden is om gewichten in handen en rugzakken te dragen, om thuis en thuis werk te verrichten dat gepaard gaat met grote lichamelijke inspanning. Ik raad iedereen ook de methode aan die is ontwikkeld door professor S.M. Bubnovsky. Om invloed te hebben, ontwikkelde hij een systeem van speciale simulators, waarmee je een "anti-zwaartekracht" -modus kunt creëren, dat wil zeggen, de patiënt in staat stelt om de initiële positie te nemen waarin het bekken boven het niveau van de taille ligt. Deze simulatoren zijn de meest voorkomende. En de techniek is uniek, door mij persoonlijk getest. In de eerste fase vereist het de verplichte hulp van een instructeur, in de toekomst is het volledig mogelijk voor een persoon om zelfstandig te studeren. Onthoud ook dat beweging leven is, alleen moet je leren hoe je het correct gebruikt!