Tijdens het eerste jaar van het leven van een kind zullen zijn ouders veel problemen krijgen. Het lichaam van de baby is een complexe structuur die tijd nodig heeft om zich aan te passen. Het is belangrijk om het probleem tijdig te herkennen en alle krachten te richten om het te elimineren. Heel vaak heeft een kind in de kinderjaren een probleem met het functioneren van de darm. Onze grootmoeders gebruikten ook pruimen voor baby's met constipatie. De tool is volledig natuurlijk, dus het kan geen negatieve invloed hebben op het menselijk lichaam.
Verstoring van de stoel bij pasgeborenen vindt om verschillende redenen plaats:
- Mama houdt zich niet aan de basisprincipes van een dieet tijdens borstvoeding. Sommige voedingsmiddelen kunnen problemen veroorzaken met het functioneren van de maag of darmen. Constipatie - een situatie die ontstaat tegen de achtergrond van overmatige consumptie van fixatief voedsel.
- Gemengde of kunstmatige voeding is belangrijk om de juiste mix te kiezen. Anders kan de situatie met het werk van het maag-darmkanaal op elk moment verslechteren.
- Tot een half jaar, de baby doorloopt nog steeds het aanpassingsproces en went aan de nieuwe omstandigheden. Tijdens deze periode kan constipatie op elk moment optreden. De situatie komt bijvoorbeeld vrij vaak voor met de introductie van aanvullend voedsel.
Veel van de gedroogde vruchten zijn in staat om snel problemen op te lossen en de kans op complicaties te minimaliseren.
De positieve effecten van pruimen op het lichaam
Prune is een speciaal gedroogde pruim. Het verkrijgen ervan maakt gebruik van een unieke technologie. Dankzij haar slaagt ze erin de volgende positieve eigenschappen te behouden:
- Vitaminen van groep B, C en P, die nodig zijn voor de juiste groei en ontwikkeling van de kruimels.
- Pectine wordt gebruikt om schadelijke componenten uit het bloed te verwijderen.
- Helpt de vezel van het maagdarmkanaal op de juiste manier te bewerken.
- Fructose en sucrose zijn direct betrokken bij de versnelling van metabolische processen in het lichaam.
- Minerale componenten helpen alle interne organen goed te functioneren. Onder hen zijn ijzer, fosfor, magnesium en kalium van groot belang.
Snoei afkooksel voor zuigelingen is een unieke kans om alle bacteriën te elimineren. Bovendien helpt het om het werk van het cardiovasculaire systeem te organiseren. Regelmatig gebruik staat niet toe dat salmonella en Escherichia coli zich vermenigvuldigen.
Pruimen kunnen regelmatig worden geconsumeerd, niet alleen door de baby, maar ook door zijn moeder. Ze mag niet meer dan vier bessen eten gedurende de dag. Overmatig gebruik van dit voedselproduct kan ernstige gevolgen hebben en diarree veroorzaken.
Kenmerken van het gebruik van baby-pruimen
Voordat u met de introductie van een nieuw voedingsproduct in het dieet begint, moet u weten hoeveel u het aan het kind moet geven en vanaf welke leeftijd? Artsen hebben het verboden om dit gedroogde fruit maximaal drie maanden te geven. Tot die tijd is het maagdarmkanaal nog niet klaar om dergelijke complexe voedingsmiddelen te verteren. Het beste van alles is, als een vrouw het zelf probeert en dan de baby moedermelk geeft. In de eerste fase mag alleen een beetje fruit worden geprobeerd. Het is mogelijk om het volume alleen te verhogen als de negatieve reactie van het kind volledig afwezig is.
Sommige deskundigen adviseren om pas na zes maanden pruimenkruimels te geven. Hiervoor kan mama zelf aardappelpuree koken of een kant-en-klare versie kopen. Begin met een portie van 5 ml. Het is mogelijk om uitsluitend fruit zonder stenen te gebruiken.
De eerste lokaas in de vorm van gedroogde pruimen is veilig voor kinderen als ze al zes maanden oud zijn. Als de baby een kunstmatige voedingsoptie gebruikt, kan de periode worden teruggebracht tot drie maanden. Echter, voordat de eerste introductie van pruimen in het dieet moet de mening van de kinderarts kennen. Het wordt aanbevolen om te brouwen in het geval dat de baby problemen heeft met de darmen. Regelmatig gebruik is effectief bij het voorkomen van constipatie. Met zijn benoeming moet rekening worden gehouden zonder rekening te houden met de leeftijd van de kruimels, het gewicht en de aanwezigheid van andere ziekten.
Zelfs als er geen negatieve reactie op pruimen is, mogen ze niet worden misbruikt. Anders neemt het risico op diarree, dat leidt tot volledige uitdroging, toe.
Hoe een afkooksel te bereiden
Fruit brouwen is eenvoudig en ze hebben gegarandeerd een positief effect op de kruimels van het lichaam. Een afkooksel van gedroogde pruimen voor baby's is acceptabel om in de voeding van vijf maanden op te nemen. Alleen in zeldzame gevallen is het toegestaan om kinderen binnen drie maanden te geven. Als de baby moedermelk eet, kan de moeder het in haar dieet opnemen.
De bouillon moet ongeveer 100 gram gedroogde pruimen bevatten en de stenen eruit verwijderen. Dit gewicht bedraagt ongeveer 20 bessen die in een pan moeten worden gelegd en 400 ml gekookt water moeten worden gegoten. In het medicijn kun je niet meer dan 20 gram suiker toevoegen. De container wordt op een langzaam vuur geplaatst en aan de kook gebracht. Daarna wordt het vuur uitgezet en wordt de pot afgedekt met een deksel en verwijderd van de kachel. De behandelingskuur kan worden gestart wanneer het afkooksel enigszins is afgekoeld.
Deze variant van het therapeutische mengsel mag ook aan kleine mensen worden gegeven vanaf zes maanden. Slechts in zeldzame gevallen laten kinderartsen infusie toe van kinderen vanaf de leeftijd van drie maanden. In dit geval is het raadzaam om een aanvullende verdunning te maken met gekookt water. Kan de concentratie verminderen en de kans op allergieën verminderen.
Om te koken, moet je 10 bessen nemen en botten verwijderen. Daarna moeten ze worden gewassen en 1/5 l gekookt water worden gegoten. Om maximaal van de drank te kunnen profiteren, moet deze minimaal 12 uur duren. Voor gebruik moet de vloeistof worden afgetapt. Alle schadelijke onzuiverheden worden eruit verwijderd.
Voor therapeutische doeleinden moet de baby één keer per dag een klein lepelje van het medicijn krijgen. De eerste keer wordt de resulterende samenstelling het beste verder verdund met koud water. Crumbs zouden het moeten proberen voor de lunch. In dit geval moeten ouders zijn reactie tot de avond nauwkeurig in de gaten houden.
Kookcompote van gedroogde pruimen
Deze drank kan worden gebruikt voor de behandeling en preventie van obstipatie. Daarnaast wordt compote aanbevolen om gedroogde abrikozen, rozijnen en appels in gedroogde vorm op te nemen. Het is ook toegestaan om alleen te gebruiken als het kind al zes maanden oud is.
Compote is lekker en nuttig als je 1/5 kg gedroogd fruit neemt om het te maken. Ze moeten vooraf worden gereinigd en gewassen. Vervolgens worden ze in een pan geplaatst en gekookt water gegoten. In het kookproces kun je een halve kop suiker toevoegen. Compote mag de baby geven nadat deze afgekoeld is.
Mama's moeten niet vergeten dat suiker gasvorming bevordert. Voeg ook in de drank voorzichtig gedroogde abrikozen toe, omdat dit vaak de oorzaak is van allergieën.
Nog een recept van de vrucht
Als de baby al een half jaar oud is, kan moeder hem met pruimenpuree behoorlijk verwennen. Het kan worden gebruikt als een apart gerecht of toegevoegd aan ontbijtgranen of dessert. Pruimen zijn een zeer zoete vrucht, dus het kan goed fungeren als suikervervanger.
Voor de eerste puree moet je twee bessen nemen. Ze worden grondig gewassen, geschild en ontpit. Vervolgens moet u ze met kokend water vullen en enkele uren laten staan. Gedurende deze periode worden ze doorweekt en worden ze vrij zacht. Je kunt pruimen de hele nacht in deze toestand achterlaten. In dit geval moet u 's ochtends de vrucht pakken, het water eruit laten lopen en kokend water gieten. De container wordt naar de oven gestuurd en gekookt. Het resultaat zou een te dikke consistentie moeten zijn. Anders kan de puree worden verdund met gekookt water en opnieuw worden gekookt. Babyschaal kan alleen worden gegeven nadat het op kamertemperatuur is gekomen.
Mama's moeten niet vergeten dat alle gerechten voor kinderen niet lang in de koelkast bewaard moeten worden. Alleen een vers bereid product heeft een positief effect op het lichaam.
Pruimen zijn niet alleen smakelijk, maar ook nuttig gedroogd fruit. Het is toegestaan om als aanvullend voedsel voor kinderen vanaf zes maanden te gebruiken. Vergeet het gevoel voor verhoudingen niet, en in dit geval kan de baby alle vitamines krijgen. Overmatige pruimen zijn gevaarlijk en kunnen diarree veroorzaken.
Pruimen voor constipatie: regels van toediening, werkingsprincipe, contra-indicaties
Zowel volwassenen als kinderen hebben soms last van een onaangenaam fenomeen - obstipatie. Naleving van een bepaald dieet, goede voeding, de benodigde hoeveelheid water en andere factoren kunnen een dergelijke manifestatie weerstaan.
Maar als constipatie al is gekomen, moet het worden behandeld. Je moet niet meteen een sterk medicijn oppakken, om te beginnen moet je je wenden tot folk remedies, gebruik bijvoorbeeld pruimen voor constipatie.
Deze methode is lang bekend en tot op de dag van vandaag populair en effectief.
Wat bevat gedroogde pruimen
Het recept voor een moeilijk proces van het verwerken van gedroogde pruimen ontneemt de voordelen niet, alle nuttige stoffen waarmee verse pruim begiftigd is, worden bewaard.
De belangrijkste elementen van een dergelijk product zijn:
- organische zuren;
- plantaardige vezels;
- natrium;
- fosfor;
- calcium;
- kalium;
- ijzer;
- glucose;
- vitamines A, C, P, B, K, E.
Daarom kunnen we concluderen dat het voor iedereen geschikt is om gezonde pruimen te eten. Zelfs een compote van gedroogd fruit is handig, het kan worden gebruikt door elk kind en zelfs een baby na 3 maanden oud.
Werkingsprincipe
Pruimen van obstipatie hebben verschillende positieve effecten op de menselijke darmen.
- Verbeterde galuitscheiding. Gal houdt op zijn beurt vocht vast in de ontlasting, verbetert de darmmotiliteit, dankzij dit worden de ontlasting verwijderd zonder zich op te hopen in de dikke darm, een tamelijk effectieve manier om obstipatie te overwinnen.
- Zacht ontlasting. Vezels met gedroogde vruchten dragen bij aan het afleveren van vocht naar de stilstaande ontlasting, waardoor de massa zachter wordt en het lichaam comfortabel achterlaat.
- Stabilisatie van darmmicroflora. Een product eten is belangrijk op een lege maag.
- Belemmering voor de ontwikkeling van pathogene bacteriën.
- Met behoud van de normale balans van nuttige bacteriën, heeft deze eigenschap een gunstige invloed op het stoppen en de non-proliferatie van ontsteking in de darm.
- Restauratie van beschadigde darmwanden. Met de doorgang van massieve ontlasting kunnen massa's de muren beschadigen, prunes bestrijdt dit probleem vrij snel.
Contra-indicaties voor het gebruik
In totaal zijn er contra-indicaties. Het gebruik van pruimen is mogelijk niet voor alle mensen.
Het is in dergelijke gevallen gecontra-indiceerd:
- Kinderen tot 3 maanden.
- Mensen met diabetes. Een hoog suikergehalte kan de ziekte verergeren.
- Borstvoeding. Stoffen die in het product zitten, kunnen in de melk binnendringen en diarree bij de baby veroorzaken.
- Stenen in de gal. Pruimen hebben een choleretisch effect, zodat de stenen kunnen bewegen om de kanalen te blokkeren. In dit geval is een dringende operatie noodzakelijk.
- Stenen in de blaas. Pruim is een diureticum, dus er kan een verschuiving in steen optreden, de urineleiders worden geblokkeerd en chirurgie is ook vereist.
- Allergie voor componenten die deel uitmaken van pruimen.
Als u zich niet aan de contra-indicaties houdt, loopt het menselijk lichaam een groot risico. Overleg met een specialist voordat u pruimen gebruikt voor obstipatiesymptomen is verplicht. Alleen een arts voor specifieke indicaties kan het gebruik van gedroogd fruit toestaan of verbieden.
Dat is beter, gedroogde pruimen of gerookt
Wetenschappers hebben aangetoond dat elk gerookt product verzadigd is met kankerverwekkende stoffen. Het voordeel van gerookte pruimen is dat het vele malen langer wordt bewaard, maar door zijn nuttige eigenschappen is het inferieur aan de gedroogde en gedroogde variëteiten. Om kwaliteit gedroogd fruit te onderscheiden van gerookt, moet je ze op de rug van je hand houden. Als er geen donkere sporen achterblijven, wordt dit product niet gerookt. Zwangerschap is geen contra-indicatie voor het gebruik van gedroogde pruimen door langdurige obstipatie.
Hoeveel kun je per dag eten
Om constipatie per dag te overwinnen, is het noodzakelijk om niet meer dan 15-20 vruchten te nemen, en het wordt aanbevolen om ze te drinken met yoghurt of kefir. Zure melk is ook geschikt. Als een toevoeging kan worden gebruikt en gedroogde abrikozen, een combinatie van deze producten zal helpen om het pijnlijke probleem te overwinnen. Vervang gedroogde abrikoos kan ook vijgen.
Pruimen geven aan een kind (baby)
Het is onmogelijk om de baby te voeden met pruimen tot ze de leeftijd van 3 maanden hebben bereikt. Dan kunt u het product in het dieet gebruiken. Het heeft een goed laxerend effect op de darmen van het kind.
Constipatie kan een kind kwellen in 3-5 maanden, vooral als het volledig of gedeeltelijk kunstmatig wordt gevoed. Alvorens een folk remedie te gebruiken, is het belangrijk om te horen wat de kinderarts adviseert. Het houdt rekening met leeftijd, gewicht, lengte en mogelijke ziekten. Gedroogde pruim veroorzaakt geen allergische reactie, maar het is noodzakelijk om het product zorgvuldig in het dieet te introduceren, zelfs als een laxerende therapie, die letterlijk vanaf een milliliter per dag begint.
Het is beter om na zes maanden hoogwaardige pruimen van constipatie in te brengen. Het loont om te beginnen met 1 theelepel. aardappelpuree per dag, en verhoog vervolgens geleidelijk de hoeveelheid van het product. Zo'n soort fruitschaal is niet schadelijk voor de baby, maar vult in plaats daarvan het dieet aan met een nuttig product. Je kunt en blijft bouillon brouwen, gevuld met gekookt water gedroogd fruit. Als het kind ouder dan een jaar is, kun je hem een hele snuit geven, eerst een bot uit de vrucht halen en het stomen.
Snoei afkooksel voor constipatie: kookmethodes en recepten
Er zijn veel verschillende manieren om dit gedroogde fruit te gebruiken. Een van hen is een afkooksel van gedroogde pruimen van constipatie. Opgemerkt moet worden dat deze optie in de meeste gevallen effectief is en helpt om het probleem aan te pakken, omdat in deze bouillon nuttige componenten worden bewaard, bovendien is het zeer aangenaam om te proeven.
Compote, afkooksel, infusie
Je kunt compote maken, en deze drank is geschikt om zowel het probleem van obstipatie te elimineren, als als een aangename verfrissende drank.
Hiervoor zijn de volgende ingrediënten nodig:
- pruimen - 100 g;
- rozijnen - 50 g;
- gedroogde abrikozen - 50 g;
- appels (bij voorkeur groene variëteiten) - 90 g;
- suiker - 150 g;
- citroen - 0,5 stks;
- water - 1,5 l.
Giet kokend water over alle gedroogde vruchten, wacht 2-3 minuten, laat uitlekken en spoel af. Doe in een pan, snij citroen, appel. Voeg suiker toe en kook gedurende 30 minuten op laag vuur. Laat het drankje enkele uren trekken.
Drinkcompote moet twee keer per dag worden ingenomen, 200 ml op een lege maag.
Je kunt ook een gezond afkooksel maken, hiervoor heb je nodig:
- pruimen - 200 g;
- water - 500 ml.
Spoel pruimen, giet kokend water over fruit gedurende 15 minuten na het koken. Koel en drink 200 ml voor het slapen gaan. Ook voor het beste effect kun je haver aan de componenten toevoegen. Zo'n afkooksel van gedroogde pruimen van constipatie zal helpen om het pikante probleem snel te overwinnen.
Een andere wordt bereid uit de infusie van pruimen, waardoor een uitstekend laxerend effect wordt verkregen.
Het bestaat uit:
- pruimen - 300 g;
- Senna - 2 el. l.;
- kokend water - 700 ml.
Snijd de pruimen fijn, giet ze in kokend water, voeg senna toe, laat 5 uur staan. Om te filteren Verbruik 5-6 theelepel. elk uur totdat het effect komt en het probleem van constipatie is opgelost. Dit afkooksel van gedroogde pruimen van constipatie draagt op een positieve manier bij aan de verlichting en afgifte van de darm.
Pruimen met kefir
Je kunt de darmen zuiveren door kefir samen met pruimen te eten. Om deze samenstelling te bereiden, moet je een paar gedroogde vruchten schenken met 200 ml kefir, mengen en 30 minuten laten zwellen. Gebruik vervolgens als ontbijt. Na 2 uur kun je moeiteloos naar het toilet gaan. Deze methode is handig omdat het een voedzaam ontbijt kan serveren, vooral als u vlokken toevoegt. Ja, en je kunt net zoveel eten als je wilt.
Een mengsel van constipatie: gedroogde abrikozen, pruimen, vijgen
Elke bes in het volgende recept heeft unieke eigenschappen voor obstipatie. Bovendien zijn ze erg smakelijk, zowel individueel als in combinatie.
Om zo'n variant van een handig hulpmiddel te maken, is het volgende vereist:
- gedroogde abrikozen - 50 g;
- pruimen - 50 g;
- vijgen - 50 g;
- natuurlijke honing - 500 ml.
Smelt de honing in een waterbad, voeg gehakte vruchten toe, wikkel de compositie in warm, druk op 8 uur. Het is noodzakelijk om smakelijke "geneeskunde" 4 keer per dag 30 minuten vóór een maaltijd te gebruiken voor 2 theel.
Je kunt dit mengsel zonder honing koken, vooral als je allergisch bent voor het product. Vervolgens worden alle componenten fijngehakt, gemengd en in 1 theelepel genomen. voor het slapen gaan.
Men kan zeggen dat een afkooksel van gedroogde pruimen van langdurige constipatie ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Het is goed om het te gebruiken, zelfs als problemen met naar het toilet gaan voor een lange tijd worden gekweld. Niet minder effectief zijn de compotes, infusies en gewoon gedroogd fruit eten.
Eerste dokter
Snoei afkooksel voor obstipatie
Geen van de moderne mensen is immuun voor een dergelijk onplezierig symptoom van gastro-intestinale stoornissen als constipatie. Tot 50% van de volwassenen en tot 20% van de kinderen lijdt aan een gebrek aan regelmatige stoelgang. Bij de behandeling van specialisten speciale aandacht besteden aan de controle van het dieet. Een van de meest effectieve en, belangrijker, aangenaam voor de smaak betekent van de ziekte pruimen.
Pruimen met obstipatie leveren het lichaam plantaardige vezels, pectine-stoffen die een gunstig effect hebben op de peristaltiek. Het systematische gebruik verbetert de prestaties, verbetert de huidconditie.
Gedroogde pruim past goed bij veel producten van het traditionele menu.
Je kunt zelf veel recepten verzinnen met de deelname van de populaire gedroogde vruchten om het dieet uit te breiden en voor je eigen gezondheid te zorgen.
Pruimen krijgen
Kwaliteitsproduct wordt verkregen uit rijp en sappig fruit. Ze worden geblancheerd en gedroogd en vervolgens gesorteerd en kort gekookt in kokend water. Op de toonbanken wordt zoet en zuur, zacht aanvoelend, enigszins verteerbaar op de smaak dessertproduct rijke zwarte kleur. De beste exporteurs zijn Argentinië, Amerika, Frankrijk.
Een kilo gedroogd fruit is afkomstig van 5 kg vers fruit. Dit verklaart de hoge kosten van een echt hoogwaardig product.
Nuttige eigenschappen
Hoogcalorisch product vervangt gemakkelijk snoepjes. 100 g bevat maar liefst 38 g suiker. Pruimen - een bron van koolhydraten. Zonder overdrijving kan het een vitamine-mineraalcomplex van natuurlijke oorsprong worden genoemd. Fruit bevat:
Retinol (vitamine A); Beta-caroteen (provitamine A); Thiamine (vitamine B1); Riboflavine (vitamine B2); Pantotheenzuur (vitamine B5); Ascorbinezuur (vitamine C); Vitamine K; Tocoferol (vitamine E); fosfor; calcium; magnesium; kalium; Natrium.
Door het hoge gehalte aan voedingsvezels kunt u pruimen met succes gebruiken voor obstipatie.
Het normaliseert het spijsverteringskanaal, het cardiovasculaire systeem, verbetert het gezichtsvermogen, helpt mensen met hypertensie en aandoeningen van de gewrichten.
Indicaties, contra-indicaties
Gedroogde pruimen worden veelvuldig gebruikt om het metabolisme te normaliseren, de eetlust te verhogen, de hersenactiviteit te verbeteren en de microflora in de darm te reguleren. Helpt een dergelijk zoet product kinderen? Door de afwezigheid van allergenen, het hoge gehalte aan pectine en voedingsvezels kunt u het product opnemen in de voeding van zuigelingen vanaf de leeftijd van 4 maanden.
Gedroogd fruit wordt getoond in overtreding van de galblaas, pancreas. Het is effectief tegen obstipatie, als een antibacterieel, choleretic agens, stimulator van de spijsvertering. Het verbetert de algehele conditie van het lichaam, verbetert de immuniteit. Noten, gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen - een populair immunomodulerend middel.
Gastro-enterologen en voedingsdeskundigen raden aan om een gezond dieet, matige lichaamsbeweging en het eten van gedroogde pruimen te combineren met een recept voor constipatie. Laxerend effect zorgt voor een normale ontlasting, ballastcomponenten reinigen het lichaam van gifstoffen.
Een hoog suikergehalte maakt pruimen een ongewenst product voor diabetes.
Hoe pruimen te kiezen
Besluiten om pruimen te gebruiken voor constipatie, kies een "vlezig" product met een hoog vezelgehalte.
Kwaliteit Product Criteria:
Zwarte kleur met middelmatige glans. Een bruine tint duidt op onrijpe grondstoffen, slechte opslagomstandigheden en schendingen van het kookproces. Glitter geeft het gebruik van grote hoeveelheden glycerine voor verwerking aan; Zoete en zure smaak. Laten we zeggen een lichte smaak van "roken". Er mogen geen bittere, vreemde smaaktonen zijn. Zuur duidt op een hoog gehalte aan vitamine C; De dichte textuur van de vrucht. Een goede vrucht is zacht en buigzaam, maar voldoende dicht. Als een vinger op de hand wordt gedrukt, mogen het geen stukjes vlees zijn.
Hoe te koken en gebruiken
Afkooksel van gedroogde pruimen - een effectieve tool voor obstipatie. Wanneer intestinale aandoeningen zijn ook populaire infusie van pruimen, drankjes uit een mengsel met andere gedroogde vruchten, fruit, bessen, kruiden. Voor een maximaal effect is het belangrijk om ze goed voor te bereiden.
Snoei afkooksel
Handig afkooksel van gedroogde pruimen met haver, even gunstig effect op de darmen en de hartspier. Je zult lichamelijk een golf van kracht voelen.
Haver of zemelen - 200 g; Pruimen - 5 stuks; Water - 1 l.
Voeg het voedsel toe aan de pan, breng het aan de kook en laat het 10 minuten sudderen. Laat 2 uur staan. Bouillon, verdeeld in 4 delen, genomen gedurende de dag. Bessen en granen worden gegeten naar believen.
Een echt vitamine-ontbijt, nuttig voor gewichtscorrectie, wordt verkregen als u een handvol lijnzaad aan het recept toevoegt. Het is ook nuttig voor zwangere vrouwen. Lijnzaad versterkt de wanden van bloedvaten, reguleert hormonen, geeft kracht.
Koken infusie
De helende infusie van pruimen van constipatie is handig om van tevoren te bereiden. Het effect van de dagelijkse inname zal u verrassen: peristaltiek zal volledig worden aangepast.
Pruimen - 5 bessen; Senna gras - 1 theelepel; Water - 200 ml; Citroen - 1 plak.
Voor het slapengaan, zet de bessen en gras in een thermoskan, brouwsel kokend water. Breng 's ochtends een kop in, voeg een schijfje citroen toe. Drink langzaam.
Een weekcursus zal helpen met een probleem met de stoel.
Bessen stomen
De bessen zijn bedoeld voor een enkele consumptie (handvol), om in kokend water direct in een kopje te maken. Sluit het deksel gedurende 15 minuten. Knijp en eet. Je kunt consumptie combineren met kruidenthee: eet zachte bessen met een warme drank. De avondreceptie zorgt voor een normaal ochtendtoilet.
Compote van gedroogde pruimen met gedroogde abrikozen voor kinderen
Dit is een uitstekende vitamine-remedie die de drank ondersteunt tijdens het koude seizoen. In de periode van verkoudheid en revalidatie na hen kunt u het doen zonder synthetische vitamines.
Pruimen - 100 g; Gedroogde abrikozen - 100 g; Water - 2 l; Honing - 2 el.
Gedroogde vruchten gieten water, breng aan de kook, kook gedurende 15-20 minuten. Laat iets afkoelen en meng met honing.
Voor kinderen van het eerste levensjaar kun je compote koken zonder gedroogde abrikozen. Lieverd om de gebruikelijke suiker te vervangen.
Compote van gedroogde pruimen door constipatie van een kind kan worden gedronken verplegende moeder. Bij melk krijgt het kind de noodzakelijke stoffen voor een mild laxerend effect.
Recept voor constipatie voor zwangere vrouwen
Constipatie tijdens de zwangerschap brengt het risico van aambeien met zich mee. De noodzaak om te duwen kan vroegtijdige arbeid veroorzaken. Om af te komen van het gevoel van zwaarte en de tonus van de baarmoeder te verminderen, is het voor zwangere vrouwen beter om een veilig profylactisch middel - pruimen - te gebruiken.
Een vrouw hoeft maar een paar gestoomde bessen te eten voor het ontbijt en voor het slapen gaan, terwijl ze haar nagerecht wast met een glas verse kefir. Het resultaat is een uitstekende peristaltiek.
Snoei gerechten
Bereid drankjes van gedroogd fruit, combineer met vlees, voeg toe aan desserts. Zoetige smaak past goed bij zuivelproducten, lever, noten en hete specerijen.
Vitaminensalade met gedroogde pruimen
Rauwe wortels - 1 stuk; Gekookte bieten - 1 stuk; Walnoten - handvol; Gedroogde pruimen - 5 stks; Knoflook - 1 kruidnagel; Harde kaas - 100 g; Mayonaise - proeven.
Rasp de wortels, combineer met gehakte pruimen en knoflook. Bietenrooster, combineren met noten. Leg de wortels en bieten in lagen, besmeur met mayonaise en giet met kaas. Versier met greens.
Dessert van gedroogde pruimen met kwark
Pruimen - 15 stuks; Kwark - 200 g; Ei - 1 stuk; Suiker - 50 g; Noten - een handjevol.
Stoom bessen. Kwarkmengeling met eieren en suiker. Om helften te maken, snoeit u kwark. Deel op perkament. Plak in elke helft 1 noot voor decoratie. Bak tot een gouden wrongel.
Pruimen zijn een geweldig product dat meer voedingsstoffen bevat dan vers fruit. Het wordt aanbevolen in het kindermenu, is opgenomen in de recepten voor gezond eten, het helpt bij constipatie.
Matig verbruik elimineert darmproblemen volledig, geeft het hele lichaam energie.
Lijkt het je nog steeds dat het genezen van de maag en darmen moeilijk is?
Te oordelen naar het feit dat u nu deze regels leest - de overwinning in de strijd tegen ziekten van het maag-darmkanaal staat niet aan uw kant...
En heb je al nagedacht over een operatie? Het is begrijpelijk, omdat de maag een zeer belangrijk orgaan is en het goed functioneren ervan een garantie is voor gezondheid en welzijn. Frequente buikpijn, brandend maagzuur, opgeblazen gevoel, oprispingen, misselijkheid, verminderde stoelgang... Al deze symptomen zijn uit de eerste hand bekend.
Maar misschien is het juister om niet het effect, maar de oorzaak te behandelen? Hier is het verhaal van Galina Savina, over hoe ze van al deze onaangename symptomen afkwam... Lees artikel >>>
Hallo lieve lezers. Vandaag gaat het om nuttig en smakelijk gedroogd fruit - gedroogde pruimen. Namelijk, hoe pruimen helpen om te gaan met constipatie. Dit is echt smakelijke en gezonde geneeskunde. Constipatie kan voorkomen bij kinderen, bij zwangere vrouwen, bij vrouwen die borstvoeding geven, bij ouderen, bij zuigelingen, bij mensen met een verminderde spijsvertering. Ikzelf ben dit herhaaldelijk tegengekomen, nadat ik vele farmaceutische preparaten heb geprobeerd, ging ik op zoek naar een alternatief en een veilig middel. En pruimen, verwijst naar een veilig natuurlijk medicijn, en bovendien naar een smakelijk medicijn. We kopen af en toe pruimen. Onze familie houdt van gedroogde zoete gedroogde pruimen. We gebruiken het, bereiden het mengsel voor, koken compote, infusie, afkooksel. De recepten die we probeerden, besloot ik om met je te delen. Misschien zullen ze nuttig voor u zijn en nuttig zijn.
Het is voor niemand een geheim dat darmproblemen, die altijd gepaard gaan met een tekort aan ontlasting, pijn en een opgeblazen gevoel, minstens één keer per persoon zijn verschenen.
Iedereen weet dat deze symptomen meestal spreken van een dergelijke "ziekte" als constipatie. Zowel volwassenen als kinderen worden even vaak getroffen door deze onaangename en schadelijke aandoening.
In dit geval zullen volksremedies onze darmen te hulp komen, wat soms veel medicijnen zal schaden. Tegenwoordig zijn pruimen de meest voorkomende remedie tegen constipatie.
Pruimen zijn ongelooflijk nuttig voor gedroogd fruit van de mens, dat al vele jaren op grote schaal door mensen wordt gebruikt. Vanwege de unieke gunstige eigenschappen helpen pruimen niet alleen om zich te ontdoen van obstipatie, maar hebben ze ook een gunstig effect op het hele organisme.
Wat bevat gedroogde pruimen
Gedroogde pruimen zijn gedroogde pruimvruchten op verschillende manieren. De belangrijkste manier om gedroogde pruimen te maken, is om vruchten van geschikte soorten pruimen te drogen, voorbehandeld in kokend water of gestoomd. Ongeacht de bereidingsmethode van gedroogde pruimen, behoudt het alle heilzame eigenschappen van het natuurlijke product.
Vitaminen en sporenelementen in gedroogde pruimen
Gunstige effecten op het lichaam zijn erin verwerkt:
Pectische stoffen (natuurlijke ontstekingsremmende en intestinale reinigingsremedie) Plantaardige vezels (stimuleert de darmen en is een preventieve maatregel tegen constipatie) Organische zuren (vernietigen overtollig cholesterol en bloedvaten) Vitaminen: A (zeer nuttig voor het gezichtsvermogen) B1 (essentiële vitamine voor nerveuze systeem) B2 (vitamine, stabiliserend vet- en eiwitmetabolisme) B3 (niacine, verbetert de afscheiding van maagsap) B5 (noodzakelijk voor de opname van andere vitamines in het lichaam) B6 (belangrijk voor metabolisme) B9 (foliumzuur, dat helpt bij het produceren van het hormoon van geluk) C (tonische vitamine, belangrijk voor het immuunsysteem) E (zorgt voor normale werking van het voortplantingssysteem) K (normaliseert de bloedstolling) PP (belangrijk voor de huid) Natrium, kalium, ijzer evenals fosfor, magnesium en zink Fenolen Sorbitol Disacchariden
Pruimen - goed voor de darmen:
Het heeft een antibacterieel effect, waardoor de groei van stafylokokken, salmonella en zelfs E. coli wordt verminderd.
Het is een choleretic en diureticum.
Normaliseert metabolisme.
Stimuleert de spijsvertering en, omdat het een mild laxeermiddel is, verwijdert het lichaam meerdere gifstoffen en toxines die de normale werking ervan verstoren.
Snoeien met constipatie - hoe het te gebruiken
Behandeling van constipatie met pruimen begint met de juiste productkeuze. Dit is een zeer belangrijke factor die niet mag worden genegeerd. Kwaliteitsnoepjes zijn vruchten die samen met de steen worden gedroogd.
Het moet donker, zwart, glanzend zijn, aanvoelen - om zacht en elastisch te zijn, geen sporen achterlaten op de vingers.
Om het product te proeven moet het zoet zijn, maar met een lichte zuurheid. Een geweldige manier om de kwaliteit van gedroogde pruimen te bepalen - laat het 30 minuten in water weken. Een goed en vers product na weken op sommige plaatsen zal wit worden, anders als het fruit zijn schaduw niet verandert - het is onderworpen aan chemische of hittebehandeling. Ook de lage kwaliteit van het product wordt aangegeven door de bruinachtige tint.
De beste kwaliteit gedroogde pruimen komen van variëteiten pruimen met kleine botten. Het meest voorkomende type is de pruimvariëteit - Hongaars. Een gemeenschappelijk kenmerk van het ras is de eivormige vorm van een vrucht met een donkere patina, zeer dicht vlees en een los bot. Er zijn verschillende soorten Hongaars.
1. Hongaars Italiaans. Zeer thermofiele variëteit. De vruchten van deze variëteit zijn zeer groot tot 50 gram in gewicht, het vruchtvlees is oranje, erg sappig.
2. Hongaars huis of gewoon. Laat rijpende variëteit. Vruchten rijpen laat, hebben een klein formaat. Kenmerkend voor het ras is de zure smaak van het fruit.
3. Hongaarse Wangenheim. Het meest voorkomende type van alle vermeld. Het is vroegrijp en vorstbestendig. Een onderscheidend kenmerk is het spotten van het fruit met een zoete smaak.
Wat is beter, gedroogde pruimen of gerookt?
In de markt zijn er speciale punten waar ze gedroogd fruit verkopen. De selectie van deze producten is daar enorm. Ik koop altijd gedroogde pruimen, die ik u adviseer om te kopen. Het heeft geen heldere gerookte smaak en geur en is het meest geschikt voor de behandeling van obstipatie.
U kunt naar uzelf zoeken, het is op de markt, in de winkel en zelfs in de supermarkt. Let op het uiterlijk. Als er zo'n mogelijkheid is, kun je een gedroogd fruit proeven.
Hoeveel kun je een dag pruimen met constipatie eten?
Op de dag kun je van 5 tot 10 stuks eten. Of gebruik pruimen in andere recepten. Maar let op uw toestand, de dosis voor elk individu. Ten eerste kun je van 3 tot 5 stukjes eten, zien hoe je je voelt, dan kun je het tempo geleidelijk verhogen.
En nu zullen we praten over hoe pruimen te gebruiken voor obstipatie, en wat er van kan worden bereid.
Compote, afkooksel, infusie van pruimen van constipatie
Er zijn veel manieren om obstipatie te behandelen met pruimen. Ze zijn allemaal effectief en gemakkelijk te bereiden. Het kan zowel in droge vorm worden gebruikt als in de vorm van verschillende afkooksels, tincturen en mengsels. Overweeg sommige daarvan:
Compote van pruimen
Recept nummer 1. Zeer nuttige receptcompote van gedroogd fruit. Om te koken heb je de volgende ingrediënten nodig:
pruimen 90 gram rozijnen 90 gram gedroogde abrikozen 90 gram groene appels 80 gram vijgen - 50-70 gram suiker - 150-160 gram halve citroen 1,5 liter water
De dosering van ingrediënten kan enigszins worden gewijzigd.
Doe het mengsel van gedroogde vruchten in een bak en giet kokend water gedurende 1-2 minuten, laat uitlekken en spoel goed. Doe gedroogde vruchten in een pan, snijd de citroen in blokjes. Suiker toevoegen. Kook op laag vuur ongeveer een half uur met het deksel gesloten. Nadat de drank moet worden gebrouwen, ongeveer 12 uur.
Drink 1 glas 2 keer per dag op een lege maag.
Recept nummer 2. Het is vereist om 110 gram gedroogde pruimen en 1 liter water te nemen. Kook 1,5-2 uur. Het gekoelde product moet voor 1 kop op een lege maag worden ingenomen.
Snoei afkooksel
Voor de bouillon hebt u 100 gram gedroogde pruimen en 2 kopjes water nodig. Het is noodzakelijk om de gedroogde pruimen met water te vullen en op het fornuis te laten sudderen gedurende 20-30 minuten. Accepteer het ontvangen product
Het moet 30 minuten voor het ontbijt zijn, 1 glas drinken en 3-4 bessen eten.
Er is nog een zeer effectief recept voor prune-afkooksel met haver. Je hebt 5 gedroogde pruimen, 220 gram haver en 2 glazen water nodig. Het is noodzakelijk haver te mengen met gedroogde pruimen, er kokend water aan toe te voegen, een half uur op het fornuis te prikken, dan het resulterende mengsel te persen en 1 glas 2-3 keer per dag te nemen.
Opmerkelijk, en vooral - effectief, is een afkooksel met het gebruik van pruimen en de toevoeging van honing. Dit vereist 300 - 400 gram gedroogde pruimen, vooraf gewassen met kokend water en ingewreven door een zeef. Voeg in deze puree 100-150 gram honing toe, meng goed en zet op het vuur. Voeg wat gekookt water toe om te voorkomen dat het mengsel verbrandt. Kook dit mengsel (in een waterbad) op laag vuur gedurende 10 minuten en koel af. Neem moet 2 eetlepels van het eindproduct op een lege maag.
Infusie van gedroogde pruimen
Voor kwaliteitsinfusie hebben we 100 gram gedroogde pruimen en 2 kopjes water nodig. Gedroogde pruimen moeten kokend water uitgieten en 12 uur op een warme plaats laten staan, bijvoorbeeld met een handdoek. Moet 30 minuten voor het ontbijt worden ingenomen door 1 kopje bouillon te drinken en 2-3 bessen te eten.
Pruimen met kefir voor constipatie - een nuttige combinatie
Voor degenen die van zure melkproducten houden, stel ik voor om kefir en pruimen te mengen. Maar vergeet niet dat verse kefir een laxerend effect heeft. Je kunt kefir kopen in de winkel,% vetgehalte kiezen en van rustieke melk koken.
Van pruimen met kefir kan een mengsel worden bereid. Het is noodzakelijk om te nemen: 7 of 8 bessen van grondig gewassen pruimen, spoel het af met kokend water en hak het in met een keukenmenger en meng het met 1 kopje magere kefir. Het drinken van dit mengsel duurt 2 uur voor het slapen gaan.
Een eenvoudig en tegelijkertijd zeer effectief recept, inclusief een dieet. 1,5-2 uur voor de beoogde slaap, klop met een blender 3 pruimen met een glas verse, niet-vette kefir. Je kunt het 2-3 keer per week drinken.
Een mengsel van constipatie: gedroogde abrikozen, pruimen, vijgen
Voor de bereiding van het mengsel hebben we niet alleen pruimen, maar ook ander gedroogd fruit, zoals vijgen en gedroogde abrikozen, en het toevoegen van extra ingrediënten nodig om een vitaminemengsel van gedroogd fruit te verkrijgen om de immuniteit te verbeteren.
Recept nummer 1. Neem 400-450 gram gedroogde pruimen en maak met behulp van een vleesmolen een homogene massa, waar je bijenhoning moet toevoegen en goed moet mengen.
Het beste is om deze remedie te gebruiken voor 1 theelepel tijdens het avondeten, weggespoeld met gekookt water. Je kunt ook 5-10 bessen, geperste yoghurt op een lege maag gebruiken.
Recept nummer 2. Ook een zeer effectief recept is een mengsel van gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen en vijgen. Het recept is heel eenvoudig: neem 100 gram van elk product, draai in een vleesmolen of hak met een blender, voeg 100 gram honing toe, meng alles grondig en zet het bereide mengsel 3-5 uur in de koelkast.
Het is noodzakelijk om te gebruiken op 1 theelepel tijdens een avondmaal. 'S Morgens zal het resultaat merkbaar zijn.
Snoeien voor constipatie tijdens zwangerschap en borstvoeding
Tijdens de zwangerschap en veranderingen in de hormonale achtergrond, hebben pruimen invloed op het werk van het hele lichaam van een vrouw, met name op de darmen, aan de ene kant, waardoor een vergrote baarmoeder druk uitoefent, waarna problemen met de ontlasting verschijnen.
Vanwege het feit dat geneesmiddelen die op grote schaal worden gebruikt voor de behandeling van constipatie tijdens de zwangerschap niet mogen worden gebruikt, merken we op dat alle bovenstaande recepten van toepassing en relevant zijn voor vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding, wanneer het kind alle nuttige ingrediënten uit haar moedermelk ontvangt. Maar het moet ook worden begrepen dat, zoals met elk ander product, en vooral tijdens de zwangerschap, de maatregel moet worden nageleefd.
Pruimen zijn rijk aan fructose, dus als u veel pruimen gebruikt, kunt u symptomen krijgen zoals allergische huiduitslag, een toename van het suikergehalte in de urine en een toename in gewicht. Het is noodzakelijk om een arts te raadplegen wanneer deze tekenen verschijnen om de noodzakelijke dosering voor hen op te stellen en negatieve gevolgen te voorkomen, vooral wanneer u borstvoeding geeft.
De meest gebruikelijke receptinfusie, die zeer nuttig zal zijn voor zwangere vrouwen:
100 gram gedroogde pruimen 2 theelepels senna gras (dankzij het hoofdbestanddeel, antraglycoside, heeft een helder laxerend effect) 650 milliliter heet water
Voorbereidingsmethode:
100 gram gedroogde pruimen en 2 theelepels senna-gras gieten twee kopjes erg koud kokend water, dek af met een deksel, je kunt huishoudfolie of een handdoek gebruiken.
Laat 10-12 uur trekken om te laten infunderen en druk dan. Drink 's morgens, vóór het ontbijt, 200 milliliter (dit is ongeveer één glas, iets minder) op een lege maag en ga na 45-60 minuten naar het ontbijt.
Let er bij het ontbijt op dat je 3-4 gestoomde pruimenbessen eet. Je kunt ook gestoomde bessen 20 minuten koken en op dezelfde manier nemen.
Hoe pruimen te geven aan een kind (baby) met constipatie
Overweeg nu de gemeenschappelijke recepten voor het behandelen van constipatie voor zuigelingen. Alvorens aan de recepten te draaien, moet worden opgemerkt dat er een aantal contra-indicaties zijn voor het gebruik van pruimen bij zuigelingen.
Het is namelijk niet aan te raden om pruimen voor kinderen te gebruiken:
Niet jonger dan 3 maanden.
Met lage hemoglobine in het bloed.
Met de aanwezigheid van verschillende chronische ziekten.
Meestal beginnen baby's pruimen te geven na het bereiken van 3-4 maanden, vanwege het feit dat alleen de kinderen op deze leeftijd problemen beginnen te krijgen met de stoel. Om deze reden raden veel artsen pruimen aan in de consistentie van aardappelpuree en afkooksels.
Als het kind nog geen 3 maanden oud is en hij problemen heeft met de darmen, kan de zogende moeder verschillende snoeibloemen consumeren en krijgt het kind alle waardevolle stoffen samen met haar moedermelk.
We moeten niet vergeten dat het gebruik van grote hoeveelheden baby's die snoeien, zijn slaap kan verstoren.
Gesneden gedroogde pruimen voor kinderen
Overweeg het recept voor het bereiden van babypuree van gedroogde pruimen. Om dit te doen, moet je een kleine hoeveelheid gedroogde pruimen nemen, ongeveer 4-5 stukjes, in de avond, schenk het in met een glas gekookt water en vertrek tot de ochtend.
Haal 's morgens het fruit uit het water en haal het eraf, wrijf het op een zeef en zet het resulterende mengsel op het vuur, verdun het met een kleine hoeveelheid water, zodat het mengsel niet blijft kleven (het is het beste om het in een waterbad te doen). Breng aan de kook en zet het vuur uit, wacht tot de aardappelpuree afgekoeld is.
Een paar woorden over de dosering: het is noodzakelijk om de introductie van puree in het dieet van een kind te starten met kleine doses, niet meer dan een halve theelepel voor het avondeten.
Het is niet nodig om puree in de koelkast of op andere plaatsen op te slaan, het is beter om het dagelijks te koken en alleen vers te gebruiken.
Compote recept voor pruimen voor baby
100 gram goed gewassen pruimen 50 gram suiker een glas water
Bessen en suiker worden in de container gegoten, kokend water wordt gegoten en grondig gemengd, en dan op het fornuis gezet en 20 minuten gekookt. De kant en klare compote moet voor de maaltijd in kleine hoeveelheden worden afgekoeld en aan de baby worden gegeven.
Samenvattend alle bovenstaande recepten en tips moeten worden gezegd dat het gebruik van pruimen voor de behandeling en preventie van obstipatie een zeer effectieve manier is.
Samen met de behandeling van obstipatie, zult u ook de algehele lichaamstoon aanzienlijk verhogen, vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten en andere heilzame stoffen in gedroogde pruimen die al in dit artikel zijn beschreven.
Ondanks alle voordelen, zou u de contra-indicaties moeten kennen. Hoe pruimen van obstipatie te gebruiken, weet je al, en laten we nu eens praten over wie pruimen met voorzichtigheid moet gebruiken.
Veiligheidsmaatregelen
Maar vergeet ook niet dat het overmatige gebruik van gedroogde pruimen tot een tegenovergesteld effect kan leiden. Veel meisjes gebruiken, gezien het effect, gedroogde pruimen om af te vallen.
Maar als u het overdrijft, kunt u zulke negatieve momenten uitlokken als diarree en darmstoornissen of een allergische reactie. Dus als u tekenen van allergie vertoont, zoals het verschijnen van een lichte huiduitslag, eczeem en dergelijke, moet u stoppen met het gebruik ervan.
Het is noodzakelijk om pruimen te nemen met zorg voor mensen die lijden aan diabetes en overgewicht. Het is heel belangrijk om te onthouden dat preventie de beste manier is om gezond te blijven.
Zodra je erin slaagt constipatie kwijt te raken, stop dan niet met het nemen van pruimen in een van de soorten die je het leukst vond of die effectief waren. Het is veel gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan erna - veel moeite te doen om het te behandelen. Wees gezond.
Veel mensen zijn op de hoogte van de positieve eigenschappen van gedroogde pruimen, maar de meest bekende eigenschap is een licht laxerend effect. Constipatie is een zeer onaangename gebeurtenis bij veel volwassenen en kinderen. Ondervoeding, indigestie, darmproblemen - al deze punten zijn voorboden van obstipatie. Als je echter slechts een paar pruimenbessen aan je dagelijkse voeding toevoegt, kun je blijvend van het vervelende probleem af.
Wat is pruimen?
Pruimen zijn de vruchten van pruimen, gedroogd in een speciale oven op een temperatuur van 80 graden. Door een dergelijke lage temperatuur wordt een voldoende grote hoeveelheid sporenelementen en vitaminen in de vrucht opgeslagen. Het is erg handig, niet alleen voor mensen met spijsverteringsstoornissen, maar ook voor mensen die gewoon niet genoeg vitaminen hebben. Er zijn tientallen varianten van verschillende gerechten met het gebruik van pruimen van vlees tot bakken en gebak.
Recepten met Prune voor constipatie
Snoei de infusie van constipatie. Voor constipatie, neem 10 gedroogde pruimenbessen en vul ze met 2 kopjes kokend water. Wikkel daarna de container met de infusie met een warme handdoek en laat 10-12 uur staan. Trek na de toegewezen tijd de vloeistof uit en plaats de bessen apart. Gebruik kant-en-klare infusie dagelijks, onmiddellijk nadat je wakker bent geworden, neem het in met verschillende bessen, zet het eerder opzij. Snoei afkooksel. Een ander uitstekend middel van de traditionele geneeskunde is een afkooksel van pruimen van constipatie. Om het voor te bereiden, neem: 10 bessen van de gedroogde pruim; 2 glazen water.
Het koken van een afkooksel is vrij eenvoudig. Om dit te doen, moet je de pruimen, vooraf gewassen, met water inschenken en op het vuur zetten, aan de kook brengen en nog eens 20-30 minuten laten koken. Het is niet nodig om de bouillon veel te koken, omdat het enigszins wegkwijnt. Neem 's morgens vroeg voor de maaltijd.
Haver en pruim afkooksel. Neem 200 gram haver, 100 gram gedroogde pruimen, spoel grondig en vul met twee kopjes kokend water. Doe het mengsel op het vuur en laat het 20 minuten koken. Laat de bouillon daarna afkoelen en infuseer. Neem 's ochtends en' s avonds in voor een glas. Dit recept kan een van de meest effectieve worden genoemd, omdat de toevoeging van haver een belangrijke rol speelt. Kinderen jonger dan 3 jaar drinken deze bouillon wordt niet aanbevolen om allergische reacties te voorkomen. Bovendien, hoe jonger je baby, hoe kleiner de hoeveelheid bouillon die het nodig heeft. Compote van gedroogde pruimen. Dit recept kan een van de meest populaire worden genoemd. Ze maken vaak pruimcompote voor zuigelingen wanneer spijsverteringsproblemen het meest relevant zijn. Voor de bereiding moet u dus de volgende ingrediënten gebruiken: 1 liter water; 200-250 gram gedroogde pruimen; ¼ van een glas kristalsuiker.
Was de pruimen eerst grondig in warm water. Zet dan een voorbereide kan met water klaar en voeg er suiker aan toe. Wacht tot het volledig is opgelost en pas dan pruimen toe. Kook de compote 20 minuten en laat afkoelen. Bedien deze tool meerdere keren per dag voor uw baby voor een theelepel.
Compote van pruimen voor zuigelingen is niet alleen een uitstekend middel om de spijsvertering te verbeteren, maar ook een uitstekend vitaminesupplement.
Met behulp van pruimen voor obstipatie, kunt u het combineren met extra ingrediënten. U kunt bijvoorbeeld het volgende recept gebruiken, waarvoor u het volgende nodig hebt:
pruimen - 50 gram; gedroogde abrikozen - 50 gram; vijgen - 50 gram.
Al deze gedroogde vruchten moeten worden gehakt, grondig worden gemengd en 1 theelepel op een lege maag worden ingenomen. Het is niet alleen een uitstekend laxeermiddel, maar ook een nuttige vitaminecocktail.
Contra-indicaties voor het nemen van pruimen
Net als elk ander product kunnen pruimen niet alleen nuttig zijn. Voor sommige mensen is zijn toelating eenvoudig gecontra-indiceerd, bijvoorbeeld in de aanwezigheid van allergieën. Een andere beperking van het gebruik van gedroogde pruimen is het verhoogde calorische gehalte. Mensen die lijden aan overgewicht moeten het aantal geconsumeerde bessen volgen. Bovendien is deze kleine vrucht in staat om de druk te verlagen.
U kunt pruimen nemen voor obstipatie zonder voorafgaande voorbereiding. Genoeg elke dag voor het ontbijt 2-3 gedroogde vruchten bessen en constipatie eten, dat kun je vergeten. Vergeet echter niet de bijwerkingen.
Afkooksel van gedroogde pruimen voor baby's elimineert constipatie en acute infecties van de luchtwegen in twee slokjes!
Vrouwen moeten tijdens lactatie (borstvoeding) veel producten opgeven. En dat allemaal vanwege de stoffen die erin zitten, rechtstreeks naar de melk. Als gevolg hiervan wordt de baby blootgesteld aan een allergische uitslag, buikkrampen, diathese, diarree en obstipatie.
Daarom zouden moeders alleen bewezen producten en producten moeten eten. Een van hen is een afkooksel van pruimen. Voor zuigelingen is het onmisbaar, omdat het het werk van het maag-darmkanaal verbetert en obstipatie elimineert.
De voordelen van pruimen voor moeder en haar baby
Tijdens de lactatie ervaart het lichaam van de vrouw hetzelfde vitaminetekort als tijdens de zwangerschap. Als vroeger alle nuttige stoffen door de foetus werden ingenomen, is deze nu vervangen door melk. De pruimen helpen om de situatie te redden. Naast de delicate smaak, beschikt het over een heel arsenaal aan micronutriënten (vitamine A, B, C, PP, pectines, vezels, ijzer, calcium, fosfor, enz.). Dankzij dit afkooksel van pruimen:
- heeft een antibacterieel effect;
- redt van verkoudheid en verkoudheid;
- verbetert de conditie van haar en huid;
- normaliseert de activiteit van het maag-darmkanaal;
- bestrijdt constipatie en diarree.
Waarschuwing! Een dagelijkse inname van producten op basis van pruimen (afkooksels, aardappelpuree, tincturen, compotes) versterkt het lichaam van een vrouw en haar baby.
Hoe te zijn wanneer kunstmatige voeding?
Bijna 80% van de kinderen lijdt aan spijsverteringsproblemen en stoelgang. Veel factoren veroorzaken ze: zwaar voedsel dat door moeder wordt gegeten; zwakke darm, die de taak nog niet aankan; verandering van formule met kunstmatige voeding enzovoort.
Wanneer borstgevoede, gedroogde vruchten of infusies van hen moeten worden genomen door een zogende vrouw, zodat hun laxerende eigenschappen worden doorgegeven aan het kind samen met de melk. Artsen raden kunstmatige baby's zo veel mogelijk aan om een prune-afkooksel te geven tegen obstipatie dat niet ouder is dan twee maanden, omdat de zwakke organismen van pasgeborenen dit voedsel niet aankunnen.
Voor het begin moeten baby's worden behandeld met afkooksel en na 4-5 maanden - infusie. Compote en puree van pruimen zijn alleen toegestaan voor kinderen van zes maanden oud. De laxerende eigenschappen van gedroogd fruit zijn hoog, dus overdrijf het niet met porties, anders zal diarree u en uw baby inhalen.
Waarschuwing! Een afkooksel van gedroogde pruimen kan alleen aan kunstmatige baby's worden gegeven. Als de baby moedermelk eet, moet de agent door zijn moeder worden ingenomen.
Hoe maak je een gezond afkooksel
Grondstof voorbereiding
Voor het afkoken moet u alleen gedroogd fruit van hoge kwaliteit gebruiken. Als de bessen goed worden gedroogd, zal de schil van de pruimen glanzend en zwart zijn en zal de vrucht zelf elastisch zijn, maar tegelijkertijd zacht en vlezig. Dit product bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen en zal het lichaam voordelen bieden. Verkeerd verwerkte bessen produceren een saaie bruine kleur, droogheid en hardheid. Ze mogen niet worden gegeten, zelfs in de vorm van compote, omdat ze voedselvergiftiging kunnen veroorzaken.
Waarschuwing! Koop pruimen bij het kopen. De ranzige smaak van het product is niet de eerste versheid.
recepten
Bouillon. Om een afkooksel van pruimen voor baby of voor zijn moeder te maken, moet u de volgende ingrediënten in voorraad hebben:
Pruimen wenselijk om ontpit te kopen. 100 g is ongeveer 20-25 stukken. Spoel het product grondig in warm water, plaats het in een geëmailleerde container, bedek het met koud water, doe er suiker in (als het gedroogde fruit zoet is, kun je het zonder doen) en in brand steken. Wanneer de bouillon kookt, kook het gedurende 10 minuten, verwijder het dan van de kachel, bedek het met een deksel en laat het trekken tot het helemaal is afgekoeld.
Infusion. Veel moeders maken een infusie van pruimen: spoel gedroogde vruchten (10-15 stuks) in gekookt water, dek af met kokend water, dek af en laat ze een nacht staan. Zeef vóór gebruik.
Waarschuwing! Infusie en een afkooksel van gedroogde pruimen van constipatie moeten één keer per dag aan de baby 1 theelepel worden gegeven, bij voorkeur 's morgens.
Contra
Ondanks een reeks nuttige eigenschappen, kunnen gedroogde pruimen tijdens de borstvoeding zowel de moeder als de baby schaden. Het product veroorzaakt zelden allergieën, maar in sommige gevallen kan het uitslag en roodheid op het gezicht en het lichaam veroorzaken. Dergelijke verschijnselen worden meestal waargenomen bij individuele intolerantie voor bessen. Maar overmatige consumptie van gedroogd fruit is beladen met spijsverteringsstoornissen en ernstige diarree.
Waarschuwing! Pruimen - vrij calorieën (100 g bevat 231 kcal), daarom wordt het niet aanbevolen voor vrouwen met overgewicht. Om de situatie niet te verergeren, moeten ze niet meer dan één fruit per dag eten.
Om niet in de kracht van bijwerkingen te vervallen, moet u geen afkooksel van pruimen te sterk maken. Wat betreft het gebruik van de bessen zelf - overschrijd de dagelijkse dosis 3-4 pruimen niet. Probeer 1 pc voordat u geld gaat opnemen. en kijk naar de baby. Als er geen huiduitslag of diarree opduikt - begin dan met het nemen van afkooksels, infusen en compotes.
