"Ik heb al een paar dagen niets gegeten": waarom was de eetlust verloren en waarom is het gevaarlijk

Auteur: Olesya Kuznetsova. 01 september 2016 Categorie: Gezondheid.

Een gezond persoon heeft een gezonde interesse in voedsel. Om het lichaam in goede staat te houden, moet het regelmatig worden gevoed. Het hongergevoel is een signaal van de noodzaak om te "herladen".

Maar soms willen we niet op de gebruikelijke tijd eten, en soms is er onverschilligheid of zelfs afkeer van voedsel. Waarom eetlust verdwijnt? De redenen kunnen verschillen, van de meest banale tot extreem ernstige. Daarom moet dit niet worden verwaarloosd.

We moeten uitzoeken waarom mensen hun eetlust verliezen en welke problemen het lichaam signaleert door te weigeren te eten. Hoe te reageren als de eetlust bij een kind weg is? Wat te doen als de aanstaande moeder geen eetlust heeft?

De inhoud

• 1. Luister naar het artikel (binnenkort)
• 2. Verloren eetlust: redenen
• 3. Verlies van eetlust als een symptoom
• 4. Geen eetlust: wat te doen
• 5. Als er tijdens de zwangerschap geen eetlust is
• 6. Het kind verloor zijn eetlust: wat te doen
• 7. Slechte eetlust: hoe interesse in voedsel terugwinnen

Verloor je eetlust: redenen

Eenvoudig te installeren en geen gevaarlijke oorzaken van verminderde eetlust

Er is een lichte vorm van anorexia, dat wil zeggen, zijn achteruitgang (hyporexia) en gecompliceerd wanneer een persoon helemaal geen eetlust heeft (anorexia). In het stadium van hyporexia kun je nog steeds proberen om zelf met stoornissen om te gaan, maar anorexia is een groot gevaar voor de gezondheid en het leven van de mens, wat betekent dat zelfmedicatie onaanvaardbaar is!

Verlies van eetlust kan wijzen op ernstige schendingen van het werk van interne organen. Vooral als de eetlust sterk is verdwenen. Er is geen twijfel over de ernst van de situatie toen de temperatuur op hetzelfde moment sprong en de eetlust weg was.

Als verlies van eetlust het enige symptoom is, dan hebben we het over tijdelijke verstoringen in het lichaam. Overweeg waarom dit gebeurt.

• Eetlust vermindert onder invloed van externe factoren, vaak weersomstandigheden. Persoonlijk eet ik de hele dag bijna niets als een abnormaal warme zomer wordt uitgegeven. Normaal gesproken wil je niet eten, het lichaam heeft juist meer vocht nodig om zijn verlies te herstellen. Drink veel en dwing jezelf niet te eten. Eetlust zal herstellen zodra de hitte zakt.
• Het veranderen van de plaats van een gewoon verblijf kan een test worden, zowel op fysiek als op psychologisch vlak. Als je na je verhuizing geen eetlust meer hebt, maak je geen zorgen. Geef jezelf de tijd om te wennen aan nieuwe omstandigheden en omstandigheden, en je lichaam aan te passen.
• Chronische vermoeidheid kan leiden tot eetluststoornissen. Het feit is dat het lichaam veel energie besteedt aan het proces van het verteren van voedsel. Wanneer een persoon moe is, vraagt ​​het onderbewustzijn om kracht te besparen. Bovendien is het vallen van de benen van buitensporige belastingen, niet alleen fysiek, het is zo lui om voor voedsel te zorgen dat het gemakkelijker is voor het lichaam om het op te geven.

• Een andere veel voorkomende oorzaak van verlies van eetlust is het protest van het lichaam tegen bepaalde medicijnen. Als u al een lange tijd medicijnen, voedingssupplementen, verdovende middelen, voorbehoedmiddelen en middelen voor gewichtsverlies gebruikt, moet u de bijwerkingen in de instructies en de houdbaarheid van de geneesmiddelen inzien. Om de eetlust te herstellen, moet u een specifiek medicijn vervangen of helemaal stoppen met het gebruik van dergelijke medicijnen. Stop met zelfbehandeling, in het bijzonder, met kruiden, gooi categorisch achterstallige medicijnen weg. Eenvoudige acties kunnen gemakkelijk de eetlust herstellen.
• Misbruik van voeding omwille van gewichtsverlies, u riskeert grote schade aan te richten aan de gezondheid. Diëten zijn gevaarlijk omdat een persoon op kunstmatige wijze een tekort aan vitale stoffen creëert. Door onjuiste voeding wordt voeding irrationeel, wat op zijn beurt leidt tot snel gewichtsverlies en verlies van eetlust. Als het hierop aankomt, trek je je geleidelijk terug uit het dieet. Kies de volgende keer een dieet, na overleg met een voedingsdeskundige, en volg strikt zijn advies op.
• Verlies van eetlust is vaak het gevolg van slechte gewoonten. Roken, alcoholmisbruik, het gebruik van verdovende middelen vernietigen op enigerlei wijze langzaam maar zeker interne organen en verstoren de processen die in het lichaam plaatsvinden, met name de spijsvertering. Gebrek aan eetlust is het voorspelde resultaat van een lange ongezonde levensstijl. Het is nooit te laat om de schadelijke op te geven. Laat het duren!
• Psychologische oorzaken van verlies van eetlust - een veel voorkomend verschijnsel. Alle sterke emoties die het lichaam als stress ervaart. Het maakt niet uit wat ze zijn, positief of negatief. Een huwelijk of echtscheiding, een langverwachte ontmoeting of afgelasting, een belangrijke overwinning of een nederlaag - dergelijke evenementen kunnen de eetlust aanzienlijk verminderen. Het enige verschil is dat na positieve ervaringen verstoringen in het lichaam die samenhangen met een eetlust snel normaliseren en negatieve vaak ontwikkelen tot een depressieve toestand of zelfs depressie. Als je lange tijd niet alleen een slechte eetlust hebt, maar ook stemmingswisselingen, beschouw dit dan als een voldoende reden om naar een dokter te gaan. Verwacht niet dat depressie met de tijd meegaat. Hoe langer je uitstelt, hoe moeilijker het zal zijn om terug te keren naar het normale leven. Weet: met de stemming zal terugkeren en de eetlust.

Verlies van eetlust als een symptoom

Helaas is een gebrek aan eetlust vaak een teken van ernstige gezondheidsproblemen. Maak uzelf vertrouwd met de symptomen die gepaard kunnen gaan met aversie tegen voedsel en de oorzaken van deze aandoening.

Als je gewoon niet wilt eten, terwijl andere pijnlijke symptomen niet worden waargenomen, moet je er niet langer over nadenken. Hoogstwaarschijnlijk is dit een tijdelijk symptoom en binnenkort gaat alles voorbij.

Maar vaak gaat een slechte eetlust gepaard met parallelle symptomen, bijvoorbeeld:

• hoofdpijn + gebrek aan eetlust;
• misselijkheid + gebrek aan eetlust.

Lijdend aan een complex van symptomen, raadpleeg een huisarts of huisarts. Een specialist in de eerstelijnszorg verwijst je door naar een van de zeer gespecialiseerde collega's: een psychotherapeut, een gastro-enteroloog, een voedingsdeskundige, een endocrinoloog, een oncoloog. Schiet op voor een consult.

• Vergiftiging (intoxicatie) - voedsel, drugs, gassen, toxines, alcohol. Het lichaam neemt niets waar, integendeel, het werkt op het verwijderen van gif. Als misselijkheid, braken, gebrek aan eetlust en diarree u tegelijkertijd kwellen, bent u waarschijnlijk vergiftigd. Dit is het geval wanneer het beter is om eten voor een bepaalde tijd te weigeren. Bel onmiddellijk een ambulance of haast je naar de infectieafdeling.
• Ziekten van het maagdarmkanaal: cholecystitis, dysbiose, gastritis, maagzweer. De meest voorkomende reeks symptomen voor hen: gebrek aan eetlust, buikpijn.
• Verstoring van het endocriene systeem.
• Ziekten van het zenuwstelsel, psychische stoornissen.
• Ziekten van de lever, pancreas kunnen gepaard gaan met symptomen: gebrek aan eetlust, misselijkheid, zwakte.
• Besmettelijke ziekten, met name tuberculose, zijn een aantal mogelijke redenen waarom u niet wilt eten.
• Oncologische ziekten. Kankers weigeren bepaald voedsel, meestal van vlees. Gecombineerd met sterke zwakte en gebrek aan eetlust ligt het gevaar van oncologie.

Symptomen die, in combinatie met verlies van eetlust, u moeten waarschuwen

Bel een ambulance als een eetstoornis gepaard gaat met gevaarlijke symptoomcomplexen, zoals:

• diarree, gebrek aan eetlust
• pijn, gebrek aan eetlust, misselijkheid
• overgeven, gebrek aan eetlust
• koorts, gebrek aan eetlust.

Met dergelijke symptomen is het uiterst gevaarlijk om zonder medisch toezicht te blijven.

Geen eetlust: wat te doen

Goede eetlust is geen wonder beschouwd als een teken van een goede gezondheid. Wanneer een persoon geen honger langer dan normaal voelt, veroorzaakt het angst. Meteen wordt duidelijk dat niet alles in orde is met gezondheid, mentaal of fysiek. Het is goed om op tijd te voelen zonder het lichaam te voeden, nog niemand is gelukt. Het ongemak, de zwakte veroorzaakt door het gebrek aan voedingsstoffen die het lichaam met voedsel binnendringen, is zo sterk dat mensen letterlijk hun smaak voor het leven verliezen. Als de eetlust weg is, is wat je moet doen niet altijd duidelijk. In het begin hebben mensen de neiging om de situatie te verwaarlozen, en in de tussentijd wordt het zo ingewikkeld dat de kracht en de wens om het te corrigeren verdwijnen. We bieden een selectie van effectieve, bewezen adviezen over hoe te handelen wanneer u niets wilt eten.

Probeer allereerst de natuurlijke behoefte aan voedsel te herstellen door middel van elementaire methoden.

• Waarom niet "uw eetlust wekken" in het park of op de dijk? Kies een plek om te lopen, waar veel groene landingen zijn. Nadat je je longen hebt gevuld met zuurstof, wil je misschien heel snel eten. Een wandeling langs de plaats waar straateten heerlijk ruikt, is niet overbodig. Heerlijke geuren zullen je slaapsapjes zeker doen ontwaken!
• Fysieke activiteit in de natuur is een uitstekende eetlustactivator. Joggen, fietsen, sporten met een bal of rackets, fitness, dansen, yoga en beter zwemmen. Klassen in het water veroorzaken wolvenhonger! Maar overdrijf jezelf niet, want uitputting kan het tegenovergestelde effect hebben. Heel goed, als je niet alleen bent verloofd. Goed gezelschap en aangename vermoeidheid zullen je verloren eetlust zeker teruggeven.
• Vaak zijn onderbrekingen van de eetlust geassocieerd met het niet naleven van slaap en eten. Herstel de gebruikelijke modus van de dag, als deze is gewijzigd, of wacht gewoon tot de aanpassingsperiode voorbij is.
• Het gebeurt dat het verlies van eetlust wordt veroorzaakt door de monotonie van uw dieet of eenzaamheid. Misschien ben je gewoon moe van het gebruikelijke menu of te lui om iets nieuws voor jezelf te koken, niemand om de maaltijd te delen. Doe een poging - trakteer uzelf op lekker. "Gekleurd voedsel", verse bessen, groenten en fruit, een lust voor het oog, stimuleren de eetlust enorm. Als je niet iets voor jezelf wilt doen, nodig je gasten uit. Je zult ze geen banale aardappels voeren? Maar gevulde courgette met aardappelshuttles, zeilboten verleiden je zelfs in het kookproces. Er is een eenvoudigere optie voor diegenen die niet in staat zijn tot culinaire exploits. Regel een ontmoeting met oude vrienden. Met hen voor het bedrijf zul je alles leuk vinden!

• Hoge kans om gebrek aan eetlust te overwinnen door je favoriete dingen te doen. Neem gewoon tijd voor iets dat je plezier brengt. In de depressieve staat van meningsuiting kan niet worden over nieuwe hobby's, maar de oude herinneren - erg handig. Luister naar de muziek die werd gehoord, bekijk de exposities van een lang vergeten verzameling, herlees het boek dat indruk op je maakte. Het kan gebeuren dat je niet merkt hoe je begint te snacken aan alles wat handig is.
• Als je slechte gewoonten hebt, doe dan alles wat mogelijk is om ze te verlaten. We beloven niet dat de eetlust onmiddellijk zal terugkeren, omdat het proces om het lichaam te herstellen van negatieve effecten lang is. Na een tijdje zul je zeker een golf van kracht en honger voelen.

Als er tijdens de zwangerschap geen eetlust is

Met de hulp van haar eigen organisme zorgt de toekomstige moeder voor de ontwikkeling van een nieuw leven. Het vereist meer fysieke en psychologische hulpbronnen dan normaal. Ongewone emoties, overmatige angst, verhoogde verantwoordelijkheid, scherpe hormonale stoten - factoren die de menselijke conditie aanzienlijk veranderen. Natuurlijk beïnvloeden ze op hun beurt de eetlust. Bij verschillende zwangerschapsperiodes verdwijnt hij vervolgens en verbiedt hij vervolgens onbetrouwbaar. Een zwangere vrouw zit tussen twee uitersten in: er zijn er twee, maar niet te veel eten. Op het eerste gezicht is het paradoxaal dat de eetlust tijdens de zwangerschap verslechtert. We zullen uitleggen waarom dit gebeurt.

Het ergste van allemaal, wat kan duiden op verlies van eetlust tijdens de zwangerschap, is een exacerbatie van bestaande ziekten, een van de bovenstaande. Het is duidelijk dat het moet worden behandeld, evenals het feit dat zelfbehandeling niet mogelijk is.

Bij een gezonde zwangere vrouw heeft een trage belangstelling voor voedsel duidelijke verklaringen die direct verband houden met haar toestand. Meestal wordt een gebrek aan eetlust tijdens de zwangerschap waargenomen in het eerste trimester.

Toxicose is de meest voorkomende reden waarom een ​​zwangere vrouw weinig eet. Het duurt meestal maximaal drie maanden, waarbij een vrouw zelfs kan afvallen. Zwanger ziek, geen eetlust, dit is begrijpelijk. Maar de feitelijke toxicose - dit is een gevolg van bepaalde processen die kenmerkend zijn voor de periode van de zwangerschap. De verergering van olfactorische receptoren veroorzaakt afkeer van bepaalde geuren. De verhoogde gevoeligheid van vrouwen en de kwetsbaarheid voor de veranderingen die bij haar optreden, worden vaak uitgedrukt door een slechte eetlust. Hormonale pieken onderdrukken de eetlust als gevolg van een verminderde spijsvertering. Naast deze redenen kan de terughoudendheid om te eten bij een zwangere vrouw verklaard worden door een gebrek aan ijzer of foliumzuur. Ze zijn in voldoende hoeveelheid nodig om een ​​gezonde foetus te vormen. Als dat niet genoeg is, signaleert het lichaam dit door een weigering om voedsel te nemen, vooral als het geen voedsel bevat. Vergeet de factoren niet die de wens of onwil om te eten sterk beïnvloeden. U kunt tevreden zijn met het feit dat dit allemaal normale en tijdelijke verschijnselen zijn. Tegelijkertijd waarschuwen wij u om niet op te merken dat tijdens de zwangerschap uw eetlust verdwenen is, infantiel, omdat u het ongeboren kind gewoon alles moet geven wat nodig is.

Als een vrouw in het tweede trimester van de zwangerschap klaagt: "Ik heb geen honger", betekent dit in feite alleen dat de baarmoeder, die de ingewanden onder druk zet, stagnatie veroorzaakt van verteerd voedsel in het lichaam.

In het derde trimester op de maag drukt door de baarmoederwand op het vergrote lichaam van het kind respectievelijk het vermogen van de maag af, waardoor het hongergevoel wordt onderdrukt. Ook maken vrouwen zich vaak zorgen om geen overgewicht te krijgen en om de foetus niet te "voeden", uit vrees voor moeilijke arbeid, daarom beperken ze zich onbewust tot voedsel.

Wat moet een zwangere vrouw doen om haar eetlust te verbeteren?

1. Allereerst veel wandelen. Fysiek actief zijn, zonder onnodige stress, natuurlijk. Doe wat vreugde veroorzaakt en vermijd alles wat je stoort.
2. Om op tijd getest te worden, om het lichaam te verzadigen met de nodige micro-elementen met voeding of, indien nodig, met vitaminepreparaten.
3. Er zijn kleine porties, maar vaak 5-7 keer per dag. Drink vloeibaar voedsel. Drink veel.
4. Slaap langer 's nachts en laat jezelf overdag slapen.

Tijdens de zwangerschap is het gebrek aan eetlustsymptoom meestal alarmerend. Niettemin is het verboden hem te negeren, al was het maar omdat tot 80% van de gezondheid van het ongeboren kind afhankelijk is van de voeding van de moeder. Ja, en de meeste vrouwen moeten zich voorbereiden op de bevalling. Overtuigend genoeg om al het mogelijke te doen voor een uitgebalanceerd dieet in deze cruciale periode, toch?

Het kind verloor zijn eetlust: wat te doen

Het ideale kind in de zin van voeding voor veel ouders is degene die alles eet dat ze zullen geven, zelfs als ze het geven. Inderdaad, het is erg handig. Maar dit gebeurt bijna nooit en zou dat ook niet moeten zijn. Het is gemakkelijk uit te leggen: je kunt een kind niet overtuigen wat te eten, dit is handig. Hij eet als hij wil, niet eet, als hij niet wil.

In het algemeen weigert het kind in dergelijke gevallen te eten:

1. De baby is vol. Dit is goed.
2. De baby is ziek. Dit is slecht, maar in dit geval is het noodzakelijk om te behandelen, en niet om te voeden.
3. Het kind houdt niet van wat wordt aangeboden. Nou, de enige uitweg is om iets anders voor te bereiden, nadat je eerst hebt gevraagd wat het kind zou willen.
4. Het kind vertoont karakter of grillen tijdens de maaltijd - dit is een defensieve reactie. Moedig hem niet aan om mensen over te halen om te eten, geef niet toe aan provocaties.

• Snack tot eetlust, vooral snoep. Verberg alle nutteloos en smakelijk weg. Behandel op zijn beurt, tussen de maaltijden, het kind met voedsel dat de eetlust stimuleert: appel, zure zelfgemaakte limonade.
• Sedentaire levensstijl heeft geen gezonde eetlust. Zorg ervoor dat uw kind veel beweegt. Neem op in de sportclub, loop vaak op de speelplaats of in de natuur.
• Als het kind zijn eetlust verliest, kan de reden vrij algemeen zijn: parasieten. Doe testen, vind parasitaire organismen, geef een antihistaminicum uit.
• Wanneer een kind weigert te eten met de woorden "Ik wil niets eten" tijdens de passieve fase van ontwikkeling, doe dan niets. Gedurende deze periode, het lichaam van de kinderen en vereist niet veel voedsel.
• In de kindertijd van een kind geloven ouders vaak ten onrechte dat de baby een slechte eetlust heeft als hij niet zuigt. Eigenlijk is het gewoon luiheid. Het kind moet leren om de borst op te lossen en onafhankelijk zoveel melk te ontvangen als hij nodig heeft voor verzadiging. Het gebeurt dat de baby te zwak is om met de nodige kracht te zuigen. Hulp, maar doe zelfs op deze leeftijd niet alles voor het kind.
• Wanneer tanden worden gesneden, geloof me, het kind is niet aan het eten. Ongemak en pijn doffe honger.

Handige tips

Leer uw kind nuttig voedsel uit de kindertijd. En dan zal hij geen problemen hebben met gebrek aan eetlust, en met gewicht. Laat het kind de smaak van schadelijke producten zo lang mogelijk niet kennen. In plaats van snoep, gedroogd fruit, in plaats van chips, zelfgemaakte croutons, in plaats van suiker, honing, in plaats van gekochte sappen en water, gewoon water, compotes en compotes. Roep de steun in van familieleden en mensen die in contact staan ​​met het kind. Verbied het om je kind te behandelen met een lolly en andere eetbare rotzooi!

Het is moeilijk om het kind vertrouwd te maken met de cultuur van voeding en gezond eten als je dit zelf niet aantoont in het dagelijks leven. Wees een voorbeeld of eis van een kind niet wat ongebruikelijk is in zijn omgeving.

Als het kind geen eetlust heeft, kunnen de redenen wel en niet geassocieerd zijn met verzadiging. Door voedsel in een sekte om te zetten, heb je het kind laten inzien dat eten belangrijk voor je is. En het kind gebruikt het als een manier om je te beïnvloeden.

Het belang van voedsel verminderen. Laat me niet eten. Een beetje koppig man zal verschillende diners missen. En wat? Met honger zal niet sterven, maar zorg ervoor dat chantage met voedsel niet werkt.

Vergeet niet dat een goed uitgebalanceerd dieet een garantie is voor de gezondheid. Zorg ervoor dat uw kind een gezonde eetlust heeft, maar leg hem geen zwaar dieet op. Laat ze zich ontwikkelen volgens hun individuele behoeften.

Vaak geeft een gebrek aan eetlust ons een alarm. Meestal zijn er in dergelijke gevallen geassocieerde symptomen. Maar niet altijd. Als een kind koorts of koorts heeft op hetzelfde moment, gebrek aan eetlust, zwakte, handelt onverwijld.

Slechte eetlust: hoe interesse in voedsel terugwinnen

Bij gebrek aan eetlust kunnen redenen niet altijd snel worden vastgesteld. Maar in de tussentijd kun je proberen weer interesse in voedsel te krijgen. Als lopen, fysieke activiteit, verhoging van de stemming met alle beschikbare methoden niet werkte, zijn er veel andere manieren om een ​​positief resultaat te bereiken.

Regel een vitaminetherapie. Speciale medicijnen helpen de verminderde eetlust te normaliseren. We noemen ze niet specifiek, omdat zelfmedicatie meer kwaad dan goed kan doen. Raadpleeg uw arts en begin met het innemen van een multivitamine of een van de vitaminen: B12, ijzer, ascorbinezuur, waarbij u de dosis strikt in acht neemt.

Maar voedsel dat de eetlust verhoogt, kan met mate worden gegeten. Als u een slechte eetlust heeft, voeg dan de volgende voedingsmiddelen toe aan uw dagelijkse voeding: citroen en andere citrusvruchten, zure appels, granaatappels, zwarte radijs, uien, knoflook, zuurkool, wilde knoflook, veenbessen, lijsterbes, braambessen, frambozen. Zorg ervoor dat je fris drinkt.

Een andere optie die ook coördinatie met een arts vereist, zijn tincturen en afkooksels van kruiden die de eetlust stimuleren. Deze omvatten: paardenbloem wortels, ginseng, roze radio, moeras calamus, bittere alsem, munt en citroenmelisse, duizendblad, tijm, venkelzaad en greens (venkel voor pasgeborenen), weegbree bladeren en anderen. U kunt gebruik maken van één-component hulpmiddelen of apotheekkosten.

KRUIDENBEHANDELING VOOR HET GOEDE RECEPT: Bereid een verzameling voor: 50 g bittere alsem, 100 g Hypericum, 100 g calamuswortel van het moeras. 2 el. l. Verzamel deze kruiden van de avond, doe ze in een thermosfles en giet kokend water over twee glazen. Zeef 's morgens en verdeel in 4 porties (elk 150 g). Neem 4 keer per dag 15 minuten voor de maaltijd.

RECEPT VOOR MELISE THEE VOOR BIJTEN: Maal 2 eetlepels. l. melissa. Vul met twee glazen kokend water en laat het vier uur trekken. Drink de dag voor elke maaltijd een halve kop.

Over het algemeen vormen kortstondige eetluststoornissen geen bedreiging voor de gezondheid. Maar het volledige gebrek aan eetlust kan onherstelbare gevolgen hebben. Wees alert op de gezondheidstoestand, diagnosticeer tijdig!

Hoe de eetlust te herstellen: deskundig advies

Iedereen kreeg te maken met het probleem van slechte eetlust. Verschillende factoren kunnen de afwezigheid beïnvloeden. Bij gebrek aan eetlust is het moeilijk voor een persoon om zichzelf te dwingen om iets te eten, maar dit heeft negatieve gevolgen.

Je kunt niet wachten op het moment dat het lichaam om voedsel vraagt. Bij onregelmatige voedingsproblemen beginnen met het maagdarmkanaal. Als je lange tijd verhongert, kan een tijdelijk gebrek aan eetlust leiden tot chronische klachten.

Om dit probleem te bestrijden, moet je weten waar het vandaan komt. Een gebrek aan eetlust kan te wijten zijn aan stress, depressies, ziektes van het lichaam, het gebruik van medicijnen die de eetlust verminderen. Als het probleem al heel lang bestaat, moet je het lichaam helpen ermee om te gaan.

Artsen geven enkele tips om het normale dieet te herstellen:
1. Fractionele voeding zelf is erg nuttig. Bij gebrek aan eetlust moet je met geweld in kleine porties eten. We kunnen niet toestaan ​​dat een gram voedsel niet in de maag komt. Door geweld, maar je moet jezelf pushen. Eet wat je het lekkerst vindt, zelfs als het pijn doet. Dit is een tijdelijke therapie, het belangrijkste is om de eetlust terug te brengen naar voedsel.
2. Eet kleine porties van je favoriete gerechten van mooie borden.
3. Specerijen verbeteren de eetlust. Dankzij hen wordt maagzuur geproduceerd, wat leidt tot honger en dienovereenkomstig iets wil eten.
4. Alcohol en nicotine saai de wens om voedsel te eten. Dit zijn de eerste twee factoren die kunnen leiden tot een gebrek aan eetlust. Snelle snacks, het ontbreken van een maaltijdschema leidt tot een gebrek aan eetlust. Verhoog fysieke activiteit, normaliseert je dagelijkse routine en geef slechte gewoonten op. Zodra de honger begint te voelen, drink geen koffie en smok niet met sigaretten.
5. Eet veel voedsel dat is verrijkt met vitamines. Je kunt een complex van vitamines drinken om het lichaam ontdoen van verborgen kwalen.
6. Minder nerveus, let niet op de kleine dingen die je humeur verminderen. Wanneer de stemming verdwijnt - dit is nog een stap naar het gebrek aan eetlust.

Zie ook:

Portnikov: Poki van de Russische Federatie om niet een beetje te wachten met het recht van de Oekraïense natie en de mensen alleen, de wereld zal niet

Zie ook:

Geen actieve activisten nebyduzhih hulk

Let op je lichaam, het geeft ons vaak klokken van toekomstige ziekten. Als het minimum advies niet heeft geholpen om de eetlust terug te brengen, zoek dan hulp bij experts. Stel niet uit met een soortgelijk probleem.

Eerder gaf het newsonline24-portaal enkele tips over hoe we de eetlust van onze kinderen kunnen verbeteren en welke fouten ouders maken bij het kiezen van methoden om babyvoeding te verbeteren, omdat het grootste probleem is om het kind ten minste iets te laten eten.

Herstel van ziekte - wens jezelf herstel.

Hoe gezond te zijn, slechts 20 minuten per dag doorbrengen. We zullen je leren hoe. Als grieppreventie niet tot iets heeft geleid, of als u het laat begint te doen en ziek bent, moet u zich goed voorbereiden op een normaal leven. Hier bieden we een voedingsprogramma voor het herstel van de griep of verkoudheid.

Het verlangen naar herstel en actie in deze richting is een belangrijke voorwaarde voor een snel en volledig herstel van een ziekte. Studies tonen aan dat een positieve houding ten opzichte van herstel de tijd van ziekte aanzienlijk kan verkorten.
Als je de hele dag moet liggen, kan er spanning zijn in verschillende delen van het lichaam. Stress kan worden verwijderd door middel van ademhalingsoefeningen. Voetmassage stimuleert de lymfestroom en stimuleert zo het immuunsysteem. Als het wat makkelijker voor je wordt, kun je het hele lichaam afvegen met azijnwater, dat de bloedsomloop goed doet kloppen en tegelijkertijd de verharding van het lichaam bevordert.

Palmbomen in de wind.
oefening

• Sta op en leg een kussen onder je rug voor ondersteuning. Leun comfortabel achterover en leg je handen op je achterhoofd. Revalidanten kunnen de oefening doen terwijl ze in een stoel zitten.
• Stel je nu tropische palmbomen voor die zwaaien in de wind boven je hoofd. Bij het inademen, draai het bovenste deel van het lichaam (armen bewegen samen met de romp) in de ene richting, terwijl u uitademt in de andere.

Herstel van de ziekte - voetmassage.

instructies

• Roller masseert de zolen elke dag meerdere minuten intensief. Je kunt je voeten wrijven met je handpalmen totdat ze warm worden.
• Trek daarna de huid tussen je vingers. Wanneer de pijn overgaat, ga naar de volgende vouw.

3 keer elke vouw
Vrolijk de bloedcirculatie.

opleiding

• Meng een deel azijn (beste wijn, maar in geen geval de essentie) met 2 delen koud water (hoe kouder het water, hoe effectiever de procedure). Week een handdoek in water en knijp goed.

procedure

• Veeg eerst de rechter arm en schouder af (zonder druk), vervolgens de nek, de bovenste torso, de linkerarm, de onderste torso, de linkerpoot en de linkervoet. Veeg vervolgens de buik, rechterbeen en rechtervoet af. De procedure wordt uitgevoerd door bewegingen altijd naar het hart te aaien.

Vrolijke houding.
Degenen die al lange tijd ziek zijn, zijn vaak vatbaar voor depressies. Zodra je bezwijkt voor een depressieve bui, zul je er nauwelijks van af komen. Probeer goede kanten te vinden in je positie: eindelijk heb je tijd om een ​​goed boek te lezen, om een ​​interessante video te bekijken die je al lang wilde zien.

Herstel van ziekte is voedsel dat je kracht geeft.

Tijdens een lange ziekte verdwijnt de eetlust vaak. Bovendien kunnen spijsverteringsproblemen optreden omdat het lichaam geen beweging heeft. Overweeg het feit dat alleen het lichaam minder calorieën verbruikt. De beste optie - licht eten, het lichaam voorzien van al het nodige. Het is veel nuttiger om een ​​paar kleine maaltijden te regelen dan te worden beperkt tot ontbijt, lunch en diner.
Tijdens de herstelperiode is het erg belangrijk om op je instinct te vertrouwen: je lichaam heeft op dit moment precies nodig wat je echt wilt!
Licht voedsel voor herstel

• Als eiwitbron verdienen eieren de voorkeur boven vlees. Begin met een zacht gekookt ei, dan kun je naar de omeletten gaan.
• Zuivelproducten stimuleren de spijsvertering, dus voel je vrij om een ​​verscheidenheid aan milkshakes, wrongelgerechten met fruit te eten, maar room is beter om te weigeren - eten mag niet vet zijn.
• Groenten kunnen worden gegeten, met uitzondering van groenten die een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken (uien, kool, peulvruchten). Nuttige jonge worteltjes, aardappelpuree, in kleine stukjes gekookt in de bouillon.
• Vers fruit is in het begin beter om te eten in de vorm van aardappelpuree of mousse. Geef de voorkeur aan fruit met vitamine C.
• Kippensoep is misschien wel de meest bekende zelfgemaakte dieetmaaltijd. Door de soep te kruiden met rode paprika, krijg je een extra portie vitamines.
• Als je vlees wilt, begin met mager vogel-spel of kalfsvlees.
• Vis is de ideale manier om de patiënt te voeden. Het is gemakkelijk verteerbaar en bevat belangrijke voedingsstoffen.
• Drink veel water om te herstellen! Thee, mineraalwater en sap met vitamines zijn geschikt voor de patiënt.

Kippensoep
1 kippensoep, wortels, peterseliewortel, 1 knolraap, lavage naar believen, 2-3 liter water.
Kookrecept

• Was de kip, pel de wortels en peterselie en hak deze in grote stukken, snijd de ui samen met de kaf in twee.
• Doe alle ingrediënten in koud water, breng aan de kook en kook ongeveer 2 uur. Als de soep vet blijkt te zijn, verwijder dan de olieachtige film tijdens het koken of verwijder het na het afkoelen.

Het bord

• De kooktijd wordt verkort tot 35-45 minuten als u een snelkookpan gebruikt. Zelfs als je de soep alleen voor jezelf kookt, moet je de hele kip in de pan doen.

Gegrilde rosbief met gebakken aardappelen
350 g goed doorhangende zachte varkenshaas, 1 eetl. lepel plantaardige olie, 1 theelepel mosterd, 1 theelepel citroensap, ½ kleine geraspte ui, ½ geplette teentjes knoflook, een beetje citroenschil, een beetje cognac, een mengsel van gehakte groenten, een grote aardappel, 2 el. lepels zure room en 1 eetl. lepel zwarte kaviaar, zout, gemalen zwarte peper.
Recept voor rosbief.

• Meng de plantaardige olie, citroensap, ui, knoflook, citroenschil en peper en verdeel het vlees over het mengsel. Wikkel in aluminiumfolie en houd het minstens een uur in de koelkast.
• Kook het vlees ongeveer 10-12 minuten op een schaal in een zeer hete grill. Zout alleen als rosbief bruin wordt.
• Voeg cognac, mosterd, zure room en veel groen toe aan het resterende sap van frituren.
• Aardappel kruislings insnijden en in geoliede folie wikkelen. Bak gedurende 50 minuten op 220 ° C. Breid daarna de snede uit en vul met de vulling met zure room en zwarte kaviaar de aardappelen aan het rosbief.

Berry cottage cheese
1 theelepel ongezouten pistachenoten, 1 roze grapefruit, 1 limoen, 125 g kwark, 4 eetlepels. eetlepels mineraalwater, 75 g yoghurt, 1 snufje vanille poeder, 150 g bramen

Berry cottage cheese cooking recipe

• Pistaches grof gehakt, bak in een pan zonder vet, zet koel. Schil de grapefruit en verwijder de film met een scherp mes. Verzamel sap.
• Kwark gemengd met mineraalwater, yoghurt, vanille, grapefruit en citroensap.
• Meng bessen met wrongelmassa, bestrooi met pistachenoten erop.

Herstel van ziekte - tonisch

• Ginseng. Deze plant uit het Verre Oosten toont de zenuwen en versterkt het immuunsysteem. Er moet rekening mee worden gehouden dat ginseng mensen zeer individueel beïnvloedt. Onder stress geeft de plant ontspanning, met vermoeidheid en vermoeidheid, wekt de vitaliteit.
• Melissa wordt beschouwd als een echt wondermiddel voor alle ziekten en helpt goed bij slapeloosheid en gebrek aan eetlust.
• Hypericum helpt om uit een milde depressieve toestand te komen en heeft een gunstig effect op stress.
• Aloë vera heeft de eigenschappen van een natuurlijk antibioticum en versterkt het immuunsysteem wanneer het intern wordt gebruikt - in de vorm van sap. In grote hoeveelheden kan Aloë echter chromosomale afwijkingen veroorzaken.
• Rozenbottel. Er zijn meer vitamine C in 8 rode wilde rozenbessen dan in 5 sinaasappels. Bovendien bevat wilde roos zink en selenium, die de weerstand van het lichaam vergroten. Om het herstel te versnellen, is het handig om samen met de schil enkele rozenbottels te kauwen en op te eten.

Dit zou u moeten weten: verbetering van de immuniteit - de sleutel tot uw gezondheid en een barrière in de strijd tegen verkoudheid en griep.

Geen eetlust: oorzaken bij een volwassene

Een goede eetlust is altijd beschouwd als een teken van gezondheid en normale lichaamsfunctie. Het hongergevoel is een natuurlijk verschijnsel, dat aangeeft dat een persoon de gebruikte energie moet "opladen" en herstellen. Dienovereenkomstig kan het gebrek aan interesse in voedsel wijzen op een aantal ziekten of storingen in het werk van interne organen. Wat betekent het gebrek aan eetlust bij volwassenen en in welke gevallen moet u een arts raadplegen?

Geen eetlust: oorzaken bij een volwassene

Wat is een gezonde eetlust?

Een signaal dat het lichaam reserves van eiwitten, koolhydraten en andere stoffen moet aanvullen, wordt gevormd in de hersenen. Op de neurale uiteinden wordt het doorgegeven aan de spijsverteringsorganen, waardoor de afscheiding van maagsap wordt geactiveerd, de insulinespiegels in het bloed stijgen en de persoon honger voelt.

De mechanismen van onze eetlust

Gebrek aan eetlust getuigt van mislukkingen in dit proces - dit kunnen ziekten zijn van het spijsverteringskanaal, hormonale aandoeningen, oncologie en nog veel meer.

Oorzaken van verlies van eetlust kunnen worden veroorzaakt door gastro-intestinale aandoeningen

De redenen voor het verlies van interesse in voedsel zijn verdeeld in pathologisch, dat wil zeggen, die het gevolg zijn van storingen in het lichaam, en niet-pathologisch - ze vormen geen bedreiging voor de gezondheid en vereisen geen medische tussenkomst.

Niet-pathologische oorzaken van verminderde eetlust

Het is mogelijk om niet-pathologische oorzaken te onderscheiden van aandoeningen die gevaarlijk zijn voor de gezondheid door een aantal tekens. In dit geval is de eetlust 3-5 dagen (maximale week) afwezig, waarna het werk van het lichaam weer normaal wordt. Dergelijke episodes worden niet vaker dan één keer per maand herhaald, veroorzaken geen ernstig gewichtsverlies en gaan niet gepaard met misselijkheid, zwakte, koorts en andere symptomen. Dergelijke redenen omvatten de invloed op het lichaam van externe factoren en enkele veranderingen in zijn werk, die zonder medische tussenkomst kunnen worden gecorrigeerd.

Voorwaarden. Gebrek aan eetlust kan worden waargenomen in bepaalde omstandigheden - bijvoorbeeld bij zeer warm weer of een scherpe verandering in klimaatzones.

Bij warm weer hebben de meeste mensen minder trek.

Chronische vermoeidheid en gebrek aan eetlust

Gebrek aan eetlust als gevolg van stress

Eetstoornissen

Bij zwangere vrouwen kan gebrek aan eetlust worden veroorzaakt door toxicose.

Verminderde eetlust wordt vaak waargenomen bij oudere mensen, wat ook als een variant van de norm kan worden beschouwd - in de volwassenheid vertragen de metabolische en spijsverteringsprocessen in het lichaam.

Pathologische oorzaken van gebrek aan eetlust

Oorzaken van verlies van interesse in voedsel, die geassocieerd zijn met verschillende ziekten, vormen een ernstig gevaar voor de gezondheid. Vitaminen, sporenelementen en voedingsstoffen komen niet meer in het lichaam terecht, wat na verloop van tijd kan leiden tot een algemene uitputting en zelfs tot de dood. Deze omvatten:

• infectieziekten en exacerbaties van chronische aandoeningen;
• endocriene verstoring (vooral die geassocieerd met pancreasdisfunctie);
• ziekten van het spijsverteringskanaal;

In dit geval gaat verlies van eetlust meestal gepaard met misselijkheid, braken, duizeligheid, buikpijn, enz. Met de ontwikkeling van deze symptomen moet zo snel mogelijk een arts te raadplegen, als zodanig een ernstige gevolgen heeft.

Van bijzonder belang zijn gevallen waarin een persoon ziek wordt van één type voedsel, of hij begint walging te voelen voor eenmaal favoriete voedingsmiddelen (bijvoorbeeld vleesgerechten) - dit fenomeen gaat vaak gepaard met kanker.

Als je ziek bent van het eten, moet je serieus nadenken over je gezondheid.

Wat te doen als u uw eetlust verliest?

Als het gebrek aan eetlust niet gepaard gaat met extra symptomen, kun je proberen het te herstellen, volgens eenvoudige regels. Met een aversie tegen eten, moet je het lichaam niet forceren - om beter te eten wanneer je wilt, in kleine porties, maar tegelijkertijd is het wenselijk om de voedselinname te stroomlijnen en tegelijkertijd te eten. Maaltijden moeten lekker, gezond en mooi gedecoreerd zijn, zodat de interesse in voedsel slechts uit één soort ontwaakt.

Versier met verse greens

Bovendien, met een afname van de eetlust, moet men zoveel mogelijk water drinken om uitdroging te voorkomen, vaker in de open lucht te gaan, te bewegen en volledig te ontspannen. Het wordt aanbevolen om vitaminecomplexen te gebruiken, vooral die met vitamine B12 en ascorbinezuur.

Vitaminen van groep B en PP

Vitaminen C, E, D, K

Waar moet het menu uit bestaan ​​in geval van verlies van eetlust bij volwassenen? De belangrijkste regel is dat het dieet evenwichtig moet zijn, alle noodzakelijke sporenelementen en voedingsstoffen voor de gezondheid moet bevatten. Daarnaast zijn er een aantal producten die bijdragen aan een toename van de eetlust - in de eerste plaats, het is kruiden, specerijen, pittige en zoute gerechten, evenals marinades. Het is echt niet aan te raden om ze te misbruiken - in grote hoeveelheden kan dergelijk voedsel indigestie, gastritis en zelfs een maagzweer veroorzaken.

Specerijen verbeteren de eetlust, maar misbruik ze niet.

Het eten van veel vette en zware maaltijden zou ook niet moeten zijn - na een maaltijd zou er een gevoel van volheid moeten zijn, en niet de strengheid en volheid van de maag.

Misbruik de zware gerechten voor de maag niet

Voordat je gaat eten, kun je 50-100 gram droge rode wijn of andere lichte alcohol met een bittere smaak drinken - aperitieven in redelijke hoeveelheden dragen bij aan een goede eetlust.

Slechte alcoholische of niet-alcoholische dranken, waarvan het doel is om uw dorst enigszins te lessen en uw eetlust op te wekken. Snacks geserveerd

Klassiek Venetiaans aperitief

Onder de voedingsmiddelen die helpen bij het verbeteren van de eetlust zijn:

zwarte radijs vruchtensap - neem een ​​eetlepel voor meerdere dagen, met een eetlepel zuiver water;

De regel van een dergelijke behandeling is als volgt: van krachtige agentia (mierikswortel, mosterd, ui, radijs), je moet er een kiezen en deze mag niet langer dan 20 dagen achter elkaar worden gebruikt.

Medische medicijnen om de eetlust te verhogen

Geneesmiddelen die de eetlust vergroten, moeten alleen in extreme gevallen worden overwogen, na een arts te hebben geraadpleegd. Elk van hen heeft een aantal contra-indicaties en bijwerkingen, en bij onjuist gebruik kan de dosering ernstige schade aan het lichaam veroorzaken.

Verlies van eetlust: een gevaar voor de gezondheid en het leven

Veel mensen denken niet dat een goede eetlust een teken is van welzijn en gezondheid. Zodra het verlangen om te eten verloren gaat, rijst vaak de vraag: "waarom". Maar de oorzaak kan verschillende factoren zijn. Als je niet snel de oorzaak van het ontbreken van een goede eetlust wegneemt, kun je je lichaam naar een staat brengen waar niets of niemand kan helpen.

Wat is eetlust?

Niet alle hongerige mensen hebben een goede eetlust. Helaas eet niet iedereen met plezier. De manifestatie van eetlust wordt gemeten door de hoeveelheid maagsap. Als alle menselijke organen op de juiste manier functioneren, is de hoeveelheid enzym om het binnenkomende voedsel te verwerken voldoende. Wanneer in dergelijke gevallen voedsel wordt geconsumeerd, staan ​​de maagwanden onder spanning, zijn hun bewegingen gepulseerd en sterk, en de secretie is overvloedig. Het is in dergelijke gevallen dat iemand eet met eetlust eet.

Een integraal kenmerk van goede voeding en plezier verkregen tijdens een maaltijd is de schoonheid van het gerecht en de tijd besteed aan de absorptie. Langzaam en voorzichtig eten levert meer voordeel en voldoening op dan haastig geconsumeerd voedsel. Geen wonder dat de Fransen zeggen dat eetlust komt met eten. De rol van smaakpapillen is belangrijk.

Tegelijkertijd beïnvloeden verschillende factoren, zowel intern als extern, de eetlust. Deze kunnen zijn:

• chronische ziekten;
• oncologie;
• schending van het regime;
• overdosis alcohol of drugs;
• stressvolle situaties;
• pijnsensaties;
• bedwelming van het lichaam;
• het gebruik van bepaalde medicijnen;
• vermoeidheid;
• nerveuze en mentale stoornissen;
• endocriene en hormonale stoornissen;
• verwondingen en andere factoren.

Het verschijnen van één focus van excitatie vermindert de andere. Dit is de regel.

Als de eetlust verdwijnt, is er een andere focus van opwinding verschenen. Omgekeerd is het ontstaan ​​van eetlust een teken van de terugtrekking van de ziekte of enige spanning. Zoals ze zeggen, goede eetlust is typisch voor gezonde en welvarende mensen.

Maar verwar een goede eetlust met de wens om iets specifieks te eten, dat wil zeggen, de schotel smaak en aroma die mensen kunnen anticiperen. Hier hebben we het niet over verzadiging en de juiste werking van het lichaam. In dergelijke gevallen is er een psychologische factor van tevredenheid.

De impact van het menselijk brein op het voorkomen van eetlust: beeldmateriaal

... en zijn verlies

Wanorde van eetlust wordt bijna altijd geassocieerd met verstoring van het voedingscentrum. Ze kunnen worden veroorzaakt door organische letsels van het CNS, maar de meeste zijn van functionele aard, aangezien zij verband houden met de wijziging van kracht op de cerebrale cortex, en pulseert perifere receptoren chemische homeostase en metabolisme in het lichaam bij hun betrokkenheid in het ziekteproces.

Slechte eetlust impliceert de afwezigheid van positieve emoties van het anticiperen op voedsel. Het heeft een nadelige invloed op de gezondheid.

De belangrijkste oorzaken van verlies van eetlust

dysbacteriosis

Een van de significante factoren die de eetlust beïnvloeden, is het optreden van intestinale dysbiose. Deze ziekte is noodzakelijk verband met de schending van de microflora van het spijsverteringsstelsel, die in de normale toestand is actief betrokken bij het beheersen van de noodzakelijke menselijke lichaam stoffen. Wanneer deze optreedt zonder wijziging of uitbreiding van malabsorptie, wat leidt tot gewichtsverlies en een geleidelijke daling van honger naar achtergrondpijn.

Als dysbacteriose na het drinken zelfs een dieetvoedsel gevolg van het uitrekken van de wanden, het optreden van opzwellen, absorptie van toxinen, het optreden van ontstekingsprocessen, in de regel, er pijn. De hersenen associëren hun uiterlijk met de consumptie van voedsel, wat leidt tot een gebrek aan eetlust. Als er geen noodzakelijke behandeling is en de hongerstaking lang duurt, treedt spieratrofie op, wat leidt tot disfunctie van de lichaamssystemen. Na verloop van tijd raken mensen gebruikt om het gebrek aan voedsel, zodat zelfs als het wordt in de slokdarm en / of maag, ophoudt ze te verwerven om de afwijzing van spontaan braken verkrijgen. Het resultaat - anorexia.

gastritis

Bij gastritis met een secretoire activiteit, vooral tijdens perioden van exacerbatie, verliezen mensen vaak hun eetlust. Dit is het gevolg, zoals in het geval van dysbacteriose, voornamelijk met het optreden van pijn die bijna onmiddellijk na de consumptie van voedsel optreedt. Voedingscentrum blokkeert de wens om te eten, ongezond spijsverteringsstelsel beschermt zichzelf tegen onnodig werk, met behulp van deze methode. Als gevolg hiervan verliest een persoon zijn interesse, zelfs voor zijn favoriete gerechten. Slaperigheid en lethargie verschijnen, de immuniteit neemt af.

Als je in zo'n situatie luistert naar de "verlangens" van een zieke maag, dan kun je jezelf volledig uitputten. Daarom kan het optreden van gastritis niet worden genegeerd. Wanneer een persoon op de achtergrond verergerde de ziekte verliest gewicht meer dan 10 kg, kan een dergelijke voorwaarde leiden tot ernstige storing van het hele organisme, en anorexia.

Voedselallergieën

Sommige soorten voedselallergieën kunnen gepaard gaan met een verminderde eetlust. Veel voedingsmiddelen kunnen gastro-intestinale manifestaties veroorzaken, waaronder vaak worden gevonden:

• buikpijn;
• zwelling in de mond;
• gevoelloosheid en zwelling van de tong;
• allergische enterocolitis;
• braken;
• constipatie;
• diarree.

In eerste instantie wordt bij allergische reacties op bepaalde voedingsmiddelen een duidelijke link gelegd met het causaal significante product. Als gevolg hiervan stuurt het voedselcentrum in de hersenen een impuls in verband met de afwijzing van bepaald voedsel. Geleidelijk mogelijk verlies van eetlust helemaal. Daarom, wanneer een allergie verschijnt, is een heel belangrijk punt de tijdige herkenning van de ware oorzaken. Allergeen voedsel moet op tijd worden vervangen door een gelijkwaardig, maar niet-irriterend product.

Seniele dementie

Dementie is geen afzonderlijke ziekte, maar een groep van progressieve neurodegeneratieve ziekten die leiden tot de afbraak van het individu. Dit schendt:

Onredelijke woedeaanvallen kunnen worden vervangen door depressie, hallucinaties worden als realiteit ervaren. Bij deze seniele dementie treedt een perceptie van de werkelijkheid op. Vaak lijkt het voor patiënten dat hun buren of familieleden hen willen vergiftigen. Tegen deze achtergrond weigert een persoon voedsel. Er is een afname van de eetlust. Tegelijkertijd vergeten ouderen vanwege geheugenproblemen voedsel. De aandoening wordt gecompliceerd door schending van het dagelijkse regime, wanneer patiënten dag en nacht beginnen te verwarren. Dit alles gebeurt tegen de achtergrond van verergering van chronische ziekten en wanen. Het resultaat kan betreurenswaardig en vluchtig zijn.

oncologie

Als een persoon plotseling abrupt zijn eetlust verliest, het gewicht daalt en er geen duidelijke redenen voor zijn, betekent dit dat er een soort storing in het lichaam optreedt. Soms kan een aanhoudende terughoudendheid om te eten de eerste bel zijn van een gevaarlijke ziekte - oncologie. Vaak is de kanker in de vroege stadia van ontwikkeling asymptomatisch. Geen pijn, ongemak, speciale tekenen van de aanwezigheid van kwaadaardige tumoren. Echter, tegen de achtergrond van verlies van eetlust kan aanwezig zijn:

• constante vermoeidheid;
• lange genezing snijwonden en schaafwonden;
• lage of hoge lichaamstemperatuur zonder reden;
• schending van de menstruatiecyclus (bij vrouwen);
• slechte adem;
• frequente verkoudheden en infecties;
• verkleuring van de huid en oogsclera;
• scherp gewichtsverlies;
• haaruitval en broze nagels;
• onredelijke kortademigheid en heesheid in de stem;
• het voorkomen van verdachte moedervlekken;
• slaapstoornissen.

Als dit alles meer dan twee weken duurt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Vroegtijdig onderzoek en tijdige behandeling kunnen levens verlengen en zelfs redden.

Het neoplasma geeft gifstoffen af ​​in het bloed - de producten van zijn vitale activiteit. Bovendien heeft een kwaadaardige tumor van de inwendige organen een dringend effect vanaf de eerste dagen van zijn verschijning. Bedwelmdheid en een verkeerd beeld van de volheid van de maag (dit is aanwezig in de alvleesklier, long, lever en andere organen dicht bij het spijsverteringsstelsel, evenals maagkanker) veroorzaakt een aanhoudend verlies van eetlust - hyporexia. Vaak vindt de afstoting van voedsel plaats op een moment dat de tumor uit elkaar valt en de metastase zich door het lichaam verspreidt.

Bijna 80% van de kankerpatiënten met een progressieve vorm van kanker ervaart om verschillende redenen een verminderde eetlust en een afname van de honger. Soms kunnen veranderingen in het metabolisme of vroege verzadiging als gevolg van ophoping van vocht in het peritoneum (ascites) de oorzaak zijn van het gebrek aan zin om lekker te eten.

"Er zijn geen absolute diagnostische symptomen (sensaties van de patiënt zelf) of tekenen (veranderingen die ook voor anderen merkbaar kunnen zijn), dus diagnostische tests moeten uiteindelijk inhouden dat weefselmonsters worden genomen en onder een microscoop worden onderzocht (biopsie), omdat dit de enige manier is om te bewijzen de aanwezigheid van kanker. "

Maar er zijn andere oorzaken van verlies van eetlust voor oncologie - dit is chemische en bestralingstherapie. Het therapeutische en tegelijkertijd vergiftigende effect van geneesmiddelen en chemische preparaten kan een aanhoudende afkeer van voedsel veroorzaken, geassocieerd met het optreden van misselijkheid, buikpijn en diarree na het eten.

hypertensie

Als, tegen de achtergrond van een abrupt verlies van eetlust, een persoon tegelijkertijd de volgende pathologische symptomen manifesteert, dan kunnen we het hebben over arteriële hypertensie:

• frequente hoofdpijn van verschillende intensiteit, gelokaliseerd in de nek;
• schittering en vonken in de ogen met een scherpe verandering in lichaamspositie;
• slaperigheid en zwakte;
• toegenomen zweten;
• geheugenstoornis;
• aandachtsstoornis;
• slapeloosheid;
• angst en verwarring;
• kortademigheid;
• verminderde prestaties;
• bloeden uit de neus;
• ernstige bleekheid en / of roodheid van de huid van het gezicht.

Wanneer de noodzakelijke en tijdige behandeling ontbreekt, kunnen misselijkheid en braken, duizeligheid en gevoelloosheid van de vingers van de ledematen samengaan met het afzwakken van de honger.

Al deze manifestaties verergeren alleen het verlies van eetlust, omdat een persoon automatisch zijn hoofdactivator verliest - een volledige fysieke inspanning. Het is een drukverhoging die voorkomt dat iemand energie verspilt, die vervolgens moet worden aangevuld door voeding. De afwezigheid van zelfs een haalbare manifestatie van activiteit leidt geleidelijk tot sensibilisatie: kracht en verlangen verdwijnen. Sedentaire levensstijl en medicijnen die de druk onder controle houden, leiden tot een verslechtering. In dergelijke gevallen zal alleen een goede zelforganisatie de smaak van je favoriete voedsel en de vreugde van het leven terugbrengen.

Zenuwaandoeningen

Heel vaak verliezen mensen hun eetlust wanneer ze verschillende zenuwaandoeningen ervaren. Stressvolle situaties zijn divers:

• een periode van liefde;
• verlies van geliefden;
• shock als gevolg van ernstige ziekte;
• problemen op het werk;
• verhuizing;
• onenigheid in het persoonlijke leven.

En ten eerste beïnvloedt het de fysiologische en mentale gezondheid.

Depressie is de belangrijkste oorzakelijke factor die zelfs favoriet voedsel smakeloos en hatelijk kan maken. De mens ziet het nut niet om te genieten van het plezier van eten. Soms kan de geur van voedsel misselijkheid veroorzaken. Veel mensen op de achtergrond van nerveuze aandoeningen ervaren overlopen van de maag, snelle verzadiging door minimale voedselinname en zelfs braken wanneer ze iets willen eten.

In de regel lijden jonge vrouwen aan verminderde eetlust op de achtergrond van zenuwaandoeningen. Het lijkt hen dat de weigering van voedsel normaal is. Ten eerste is er een verlangen om af te vallen, verschillende soorten slopende diëten worden gebruikt met beperking of uitsluiting van het dieet van producten die het lichaam nodig heeft. Gewichtsverlies verandert in snel gewichtsverlies wanneer de eetlust volledig verdwenen is. Om de gezondheid van het lichaam te herstellen, is ziekenhuisopname vereist, omdat onthouding op lange termijn van het eten van voedsel leidt tot ernstige uitputting en de ontwikkeling van anorexia nervosa, wat tot de dood kan leiden.

Gebruik van antibiotica en andere medicijnen

Soms is de eetlust verloren met orale antibiotica. Deze medicijnen, dodende ziekteverwekkers, beïnvloeden de microflora van het spijsverteringsstelsel. De gevaarlijkste vergiftigingsmiddelen, hun overdosis en / of oneigenlijk gebruik. Meestal gebeurt dit tijdens zelfbehandeling, wanneer een persoon grote doses van het medicijn gebruikt.

Medicamenteuze vergiftiging leidt niet alleen tot verlies van eetlust en tekenen van voedselvergiftiging. Doe geleidelijk mee:

• koorts;
• diarree;
• bloeddrukstoten;
• verstoring van het bewustzijn;
• hoge lichaamstemperatuur;
• stuiptrekkingen.

In dergelijke gevallen is dringende ziekenhuisopname vereist, omdat de gevolgen mogelijk onomkeerbaar zijn: gehoorverlies, nierfalen, oogbeschadiging. Dus in dergelijke gevallen is verlies van eetlust niet het ergste. Dit is slechts een protest van het lichaam om medicatie te ontvangen.

Stofwisselingsstoornissen en hormonale veranderingen

Het is niet ongebruikelijk dat hormonale en metabolische aandoeningen gepaard gaan met een gebrek aan eetlust. In dergelijke gevallen zijn "partners":

• geheugenstoornis;
• droge huid en slijmvliezen;
• drukreductie;
• dorst;
• slaperigheid en zwakte;
• verstoring van gevoeligheid in de ledematen;
• intolerantie voor lage temperaturen;
• gewichtstoename (verrassend).

Slechte eetlust en gelijktijdige gewichtstoename is een van de belangrijkste tekenen van hormonale disfunctie. (Net zoals, verhoogde eetlust en gewichtsverlies).

Dit gebeurt meestal met type 2 diabetes, hypothyreoïdie, bijnierinsufficiëntie en zelfs zwangerschap. Ernstige veranderingen in het lichaam kunnen leiden tot een verandering in smaakvoorkeuren, evenals tot onomkeerbare veranderingen in het werk van de organen.

Naast het bovenstaande is er nog steeds een grote verscheidenheid aan ziekten en aandoeningen waarbij de eetlust aanzienlijk afneemt of volledig verloren gaat. Onder hen zijn:

• parotitis (bof);
• dieprode koorts;
• irritable bowel syndrome;
• pancreatitis;
• alle soorten koorts;
• alcoholisme en drugsverslaving;
• maagzweer;
• darmobstructie;
• stomatitis;
• hepatitis;
• appendicitis;
• cirrose en andere.

Verlies van eetlust is een slecht teken.

Helminthische invasies

Verminderde eetlust kan optreden wanneer een persoon is besmet met wormen. Meestal echter, met helminthische invasie, verliest de patiënt gewicht tegen de achtergrond van toegenomen belangstelling voor voedsel. Helminten absorberen alle voedingsstoffen uit voedsel. De mens wil altijd eten. Pijn en zwakte komen op een moment dat de patiënt honger heeft. Daarom kunnen helminthische invasies niet de hoofdoorzaak van verminderde eetlust worden genoemd.

Herstel van eetlust bij volwassenen

Hoe om te gaan met verlies van eetlust? Geforceerd voeren leidt niet tot het gewenste resultaat.

Het is noodzakelijk om de ziekte te diagnosticeren die ten grondslag ligt aan het begin van een symptoom, zoals een gebrek aan eetlust. Alleen door de oorzaak in te stellen en uit te roeien, kunt u de symptomen elimineren.

Om de ware oorzaak te bepalen, worden een aantal medische diagnostische procedures uitgevoerd:

• compleet aantal bloedcellen;
• urine en ontlasting;
• Abdominale echografie;
• onderzoek van de schildklier;
• Röntgenstralen;
• HIV-test;
• MRI en CT - indien nodig;
• voor vrouwen - echografie van de bekkenorganen en zwangerschapstesten.

In elk geval zal de behandeling individueel zijn.

1. Als wordt vastgesteld dat de reden voor het gebrek aan eetlust voor een vrouw zwangerschap is, zijn er geen speciale maatregelen vereist. Het volstaat om enkele veranderingen aan te brengen in het dieet en binnen een paar weken zal het verlangen om lekker te eten vanzelf weer terugkeren.
2. Wanneer de boosdoener blindedarmontsteking of darmobstructie is, kan men niet zonder chirurgische ingreep.
3. Bij infectieziekten wordt de eetlust hersteld tegen de achtergrond van een goed geselecteerde therapeutische behandeling.
4. Als de reden van seniele dementie ligt, gebruik dan een caloriearm mengsel van voedingsstoffen en, indien nodig, kunstmatige voeding via een sonde.
5. Wanneer medicijnen de oorzaak zijn van de pathologie, is het soms genoeg om ze te annuleren of te vervangen. Geneesmiddelen die oraal worden ingenomen, vervangen door injecties.
6. Als oncologie wordt gedetecteerd na radiotherapie of chirurgie, verbetert de toestand van de patiënt.
7. Als het verlies van eetlust wordt geassocieerd met misselijkheid en kokhalsreflex, gebruik dan medicijnen zoals Ondansetron, Promethazine.
8. Hormonale verstoringen helpen de vervangingstherapie te corrigeren met behulp van kunstmatige hormonen.
9. Wanneer de oorzaak van verlies van eetlust depressie is, worden antidepressiva, stimulerende middelen, hypnose, acupunctuur, fysiotherapie, hart- en vaatziekten en vitamines voorgeschreven. En soms redelijk veilige kalmerende middelen, zoals tinctuur van motherwort en / of valeriaan. Regelmatig gebruik van deze verlicht nerveuze spanning en verbetert tegelijkertijd de activiteit van het spijsverteringskanaal.
10. Als de vastgestelde oorzaak arteriële hypertensie was, dan is het voldoende om medicijnen voor te schrijven die de situatie stabiliseren en de aanbevelingen van de arts te volgen, zodat de patiënt eetlust heeft.

Het uitgeputte lichaam vereist rust en behandeling, overeenkomend met de onderliggende ziekte. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om het rantsoen van de macht en zijn schema te rantsoeneren.

Krachtige functies

Om uw eetlust te herstellen, moet u een speciaal dieet volgen: maaltijden per uur, met gelijke tussenpozen van tijd, minstens vijf keer. In dit geval moeten de porties klein zijn. Elk gerecht moet grondig worden gekauwd, waarbij het minimaal 20-30 minuten duurt om te eten. Snacks met het gebruik van snoep moeten worden geëlimineerd, evenals voedingsmiddelen met veel vet. voedsel moet rijk zijn aan mineralen, vitaminen, aminozuren, complexe koolhydraten, vezels. Zorg ervoor dat u rekening houdt met de draagbaarheid van producten. Laat je niet meeslepen door koud en erg warm eten.

Als er om medische redenen geen beperkingen zijn voor het gebruik van specerijen, specerijen en marinades, is het raadzaam om ze als aanvulling op de hoofdmaaltijd te gebruiken om de eetlust te stimuleren. Elke maaltijd moet beginnen met een salade van verse groenten of fruit.

Het is aan te raden om in de voeding de favoriete gerechten van de patiënt op te nemen in combinatie met verse paprika's en witte kool. Vereist volledige uitsluiting van het menu van koolzuurhoudende suikerhoudende dranken en alcohol. In dit geval moet het volume van het gebruikte medium maximaal zijn.

Er zijn een aantal producten die de productie van spijsverteringsenzymen kunnen stimuleren en een verhoogde eetlust opwekken:

1. Citrus. Al deze zuidelijke vruchten, met uitzondering van sommige grapefruit soorten, zijn in staat om de vertering van voedsel te activeren.
2. Appels. De voorkeur gaat er naar uit de vruchten groen te maken. De beste keuze - gedrenkt appels.
3. Koreaanse wortels. Specerijen in combinatie met de smaak van wortelen kunnen eetlust opwekken. Als er geen contra-indicaties zijn, wordt aanbevolen om een ​​kleine hoeveelheid te eten voor de hoofdmaaltijd.
4. Zuurkool. Veroorzaakt onmiddellijk de eetlust, maar is tegelijkertijd een product met een "minus-calorie", omdat er meer energie wordt gebruikt om dit product te verteren dan het aan het lichaam geeft.
5. Verse tomaten met uien. Het is onmogelijk om genoeg van deze salade te krijgen, maar het ontsteekt perfect het verlangen om te eten.
6. Zoute kazen. Verzekert u het gebrek aan calcium en stimuleert tegelijkertijd de eetlust.
7. Kauwgom. Tijdens het gebruik ervan wordt een grote hoeveelheid speekselvloeistof geproduceerd, die in de maag de productie van maagsap veroorzaakt. Dit alles lokt de wens uit om lekker te eten.
8. Gember. Natuurlijk antisepticum en product, revitaliserend voor het spijsverteringsstelsel van het menselijk lichaam. Bij gebruik begint een persoon honger te krijgen.
9. Gemarineerde groenten. Ze kunnen het beste in beperkte hoeveelheden worden gebruikt, omdat deze producten vloeistoffen kunnen opvangen. Een kleine komkommer per dag interfereert echter niet, maar stimuleert alleen de eetlust.
10. Sojasaus Dit is een van de natuurlijke smaakversterkers die het bouquet van vele gerechten helpen ontdekken en voelen.

Alle mensen zijn verschillend en in elk geval wordt een apart menu ontwikkeld van producten die voor een persoon kunnen worden gebruikt, in overeenstemming met zijn individuele behoeften en mogelijkheden, rekening houdend met de gezondheidstoestand.

Producten die de eetlust stimuleren: fotogalerij

Het gebruik van recepten uit de traditionele geneeskunde

Je kunt proberen de eetlust te stimuleren met verschillende kruidenaftreksels, theeën en infusies. Hulp op basis van kamille, pepermunt, citroenmelisse, dille, die niet alleen een positief effect hebben op de eetlust, maar ook een kalmerende werking hebben op de menselijke psyche.

Met toestemming van de arts kunt u de volgende recepten van traditionele geneeskunde gebruiken:

1. Hopbellen. Het wordt meestal gebruikt in de vorm van een afkooksel, maar als een tinctuur of als een droog poeder. 1 theelepel per dag, met water.
2. Wilde cichoreiwortel. De meest klassieke remedie voor verlies van eetlust: brouw de wortel en drink een half uur voor de maaltijd. Je kunt het combineren met een koffiedrank van granen in de verhouding 1: 4.
3. Zwarte bes bessen. Het wordt aanbevolen om 30 minuten voor een maaltijd verse bessen in een half glas te eten, of 2-3 keer per dag bessensap in 100 ml te drinken.
4. Alsem bitter. Een theelepel gemalen droog gras giet een kopje kokend water, laat het een half uur staan. Drink driemaal daags 20 minuten voor de maaltijd en 1 eetlepel.
5. Melissa officinalis. Giet een glas kokend water 4 theelepels plantaardige grondstoffen, laat het 4 uur brouwen. Drink 4 keer per dag voor een halve kop.
6. Anijs met kaneel. 500 gram suiker giet een liter kokend water, voeg 40 gram anijszaad en 1 gram kaneel toe. Meng alles goed. Sta er 45 dagen lang op, druk dan. De resulterende infusie neemt 1 eetlepel na een maaltijd.
7. Uien. Het verhogen van de eetlust en het verbeteren van de spijsvertering is erg handig bij het gebruik van geïnfundeerd of gekookt in azijn uien.
8. Peterselie. Peterseliezaden (1/3 theelepel) gieten een glas koud water, gestoomd gedurende een half uur. Koel de bouillon na het afkoelen. Neem 5 keer per dag 1 eetlepel.
9. Selderij. Selderijsap is een goede ziekteverwekker, het moet 20-30 minuten voor de maaltijd 1 theelepel worden ingenomen.
10. Juniper. Als u uw eetlust verliest: voeg gedroogde jeneverbeskegels toe aan kokend water (1 eetlepel tot 2 glazen water), kook gedurende 15-20 minuten en druk dan. Neem driemaal per dag en 1 eetlepel drinken.
11. Citroen met suiker. Meng de geraspte fruitkorst met suiker in een verhouding van 2: 1. Neem 1/2 eetlepel vóór de maaltijd.
12. Korenbloem. Brouwen in een kopje kokend water 1/2 eetlepel bloemen. Infusiedrank een half uur voor de maaltijd.
13. Mierikswortel met honing. Neem dagelijks voor het eten 1 theelepel mierikswortel met suiker of honing.
14. Duizendblad. Eetlepel kruiden giet een glas kokend water, verwarm gedurende 15 minuten voor een paar, laat het dan 20-30 minuten brouwen. Koel infuus, zeef en neem 3 keer per dag en 1 eetlepel gedurende een half uur voor de maaltijd.
15. Paardebloem. Twee theelepels gemalen plantenwortels gieten 1 kopje koud water en laten 8 uur trekken. Neem viermaal daags 50 ml gedurende een half uur voor de maaltijd.
16. Weide klaver. Giet 1 theelepel bloeiwijzen met een glas kokend water, laat 5-8 minuten intrekken, zeef. Drink 4 keer per dag 1 eetlepel.

Volgens het recept van de behandelend arts in de voeding, kunt u medicijnen (voedingssupplementen) gebruiken met B-vitamines en zink, waardoor de behoefte aan voedsel voor het lichaam toeneemt en de reukzin verbetert.

Folkmedicijnen: foto

Medicamenteuze behandeling

Als verlies van eetlust een duidelijke bedreiging vormt voor het leven van een persoon en niet tijdelijk is, schrijft de behandelende arts speciale medicijnen voor. Dit houdt noodzakelijkerwijs rekening met alle bijwerkingen en contra-indicaties.

1. Strijkmiddelen: Ferrum Lek, Sorbifer, Fenuls.
2. Antagonisten van histamine en serotonine: Supersan, Peritol, Ciprodin, Astonin, Vinoreks en anderen.
3. Elixir Pernexin - een veilig medicijn op natuurlijke basis.
4. Anabole steroïden. Om de eetlust te vergroten, zijn velen geneigd te geloven dat Primobolan de beste is.
5. Insuline. Populair bij atleten die hun eetlust moeten vergroten en aankomen.
6. Farmaceutische bitterheid. Uitstekend stimuleert de productie van pepsine en verhoogt de eetlust.
7. Anti-emetica: Vologen, Albeks, Digesan, Motilium, Peridon en anderen.
8. Dopamine-blokkers en regulatoren van de spijsvertering: Pramin, Zerekal, Viskal, Maxolon.
9. Supplementen: Limontar, Stimuvit.
10. Peptiden: Hexarelin, GHRP-6, -2.

Do not self-medicate en gebruik medicijnen zonder recept van een arts.

Als het gebrek aan eetlust een pathologie is die ontstond tegen de achtergrond van ziekten die chirurgische interventie vereisten, dan kan het alleen worden geëlimineerd door chirurgie (dit is al eerder genoemd). Indicaties voor een operatie kunnen de volgende ziekten zijn:

• appendicitis;
• darmobstructie;
• oncologie;
• maagaandoeningen: hernia, zweer;
• tumoren van verschillende etiologie, waaronder goedaardige.

Chirurgie is geen remedie voor gebrek aan eetlust. Deze maatregel wordt alleen gebruikt als het niet mogelijk is om de conditie van een zieke persoon anders te herstellen of te verbeteren.

Wat te doen als er geen eetlust is: video

het voorkomen

Verbeter het niveau van eetlust en voel hoe de vreugde van het leven zal helpen: het juiste dieet, fysieke activiteit en harmonie in het gezin.

1. Veel voedingsdeskundigen raden "eetlust aan." Een wandeling door het park of de promenade is ideaal om de longen te verzadigen met zuurstof. Dit zal de wens om lekker te eten veroorzaken. Het is niet overbodig om langs de bakkerij of het café te lopen, waar de aangename geuren van vers gebak te horen zijn. Dit zal helpen om de smaakpapillen te laten ontwaken.
2. Fysieke activiteit in de natuur is een uitstekende eetlustactivator. Joggen, fietsen, buitensporten beoefenen en zwemmen is het beste. Activiteiten op het water kunnen "wolvenhonger" veroorzaken. Maar je kunt niet te veel inspannen, omdat uitputting tot het tegenovergestelde effect kan leiden. Alleen aangename vermoeidheid zal zeker de verloren eetlust teruggeven.
3. Vaak zijn problemen met de eetlust geassocieerd met een falen in de modus van de dag en eten. Het zou de normale slaap moeten herstellen. Dan manifesteert de eetlust zich.
4. Er is een mogelijkheid om de eetlust te herstellen en je favoriete dingen te doen. In de depressieve toestand is het de moeite waard om een ​​oude hobby te onthouden - dit is erg handig.
5. Het is noodzakelijk om slechte gewoonten op te geven, omdat deze het hele lichaam negatief beïnvloeden.

De gevolgen van langdurig gebrek aan eetlust

Soms kan een verminderde eetlust selectief zijn. Soms is het tijdelijk en deze toestand gaat vanzelf over. Echter, vaak in de afwezigheid van geschikte therapeutische maatregelen, kan aanhoudend gebrek aan eetlust leiden tot anorexia (volledig verlies van de wens om voedsel te eten) of tot sitofobiya (angst voor eten tegen de achtergrond van angst voor een toename van een soort van pijn).

Langdurig verlies van eetlust kan leiden tot onomkeerbare effecten in het menselijk lichaam. Daarom is het noodzakelijk om specialisten tijdig te raadplegen, zoals:

• therapeut;
• gastro-enterologie;
• oncoloog;
• allergoloog;
• psychotherapeut;
• neuroloog;
• infectieziekten

Zorgvuldige aandacht voor uzelf en uw dierbaren zullen tijdig helpen om de fundamentele factoren bij de ontwikkeling van een dergelijke pathologie als gebrek aan eetlust te identificeren en te elimineren.