Review: Massage van de cervicale wervelkolom is een uitstekende methode voor de behandeling van IRR

Waarschijnlijk kennen veel mensen de afkorting van de IRR (vasculaire dystonie). Dit is een syndroom dat zich manifesteert door symptomen als algemene zwakte, vermoeidheid, zwakte, slaapstoornissen, stemmingswisselingen, frequente hoofdpijn, duizeligheid, pijn in het hart, veranderingen in de bloeddruk, enz.
Volgens sommigen lijdt elke tweede inwoner van onze planeet aan deze ziekte. Helaas zijn kinderen geen uitzondering.

Een van de methoden voor de behandeling van de IRR is een massage van de cervicale wervelkolom. Ik schrijf het vaak voor aan mijn kleine patiënten.
Dit type massage verbetert de bloedcirculatie en vergemakkelijkt zo de conditie van de patiënt, waardoor de frequentie en intensiteit van hoofdpijn verminderen, waardoor de slaap verbetert.
Meestal wijs ik 10 massageprocedures toe aan de cursus.
In de regel wordt de massage goed verdragen.
In combinatie met vasculaire preparaten, kalmerende middelen en fysiotherapeutische procedures, helpt massage van de cervicale wervelkolom perfect bij het vegetatieve disfunctie syndroom.

Massage met VSD

Zoals u weet, worden verschillende soorten massages niet alleen gebruikt voor ontspanning, maar ook voor de behandeling van vele ziekten: neuropathie, schildklierziekten, radiculitis, migraine, enz. Sommige mensen realiseren zich niet eens dat ze zichzelf dagelijks masseren, omdat deze procedure kan bestaan ​​uit het regelmatig strelen van de huid, wrijven, kneden van een specifiek deel van het lichaam en oscillerende bewegingen (trillingen). Al deze technieken kunnen ook worden gebruikt voor de behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie, waarvan het voorkomen nog steeds onder artsen wordt besproken. Het artikel geeft een overzicht van de kenmerken van deze ziekte, de voordelen en effectiviteit van massage, de meest gebruikte soorten procedures worden genoemd, waardoor u uw gezondheid aanzienlijk kunt verbeteren.

Vegetatieve dystonie

Van deze ziekte, of liever van de hele reeks symptomen, lijden tegenwoordig meer en meer mensen. Het optreden van onaangename symptomen geassocieerd met verstoring van het autonome zenuwstelsel, die op elke leeftijd kan optreden.

Symptomen van VSD zijn als volgt:

• vermoeidheid zonder duidelijke reden;
• onvermogen om in de zon te blijven;
• dagelijkse hoofdpijn;
• tachycardie en kortademigheid;
• overmatig zweten.

Met andere woorden, dit is een hele reeks symptomen die een persoon niets dan pijn, ongemak en ongemak bezorgen. Een persoon die bepaalde symptomen heeft opgemerkt, is op zoek naar medische hulp, maar in het geval van vegetatieve-vasculaire dystonie zijn artsen vaak impotent. Ze adviseren om meer frisse lucht in te ademen, te ontspannen, gezond te eten.

Dit mag echter geen reden zijn om niet naar het ziekenhuis te gaan, in aanwezigheid van de bovengenoemde symptomen dient u onmiddellijk contact op te nemen met een gekwalificeerde specialist.

Tegenwoordig hebben wetenschappers een andere methode geïdentificeerd om met de ziekte om te gaan - een massage met de IRR. Iemand vindt deze methode misschien vreemd of ineffectief, maar studies laten zien hoe belangrijk deze procedure is voor mensen met dystonie. Natuurlijk zijn er bepaalde contra-indicaties, er zijn ook specifieke regels voor het uitvoeren van de procedure, welke soorten procedures kunnen worden gebruikt en welke moeten worden weggegooid. Over al deze behoefte om meer in detail te praten.

Kan ik een massage met de IRR doen?

De eerste vraag die ontstaat bij het bespreken van dit onderwerp kan als volgt klinken: is het zelfs mogelijk om een ​​massage te doen voor vegetatieve-vasculaire dystonie? Andere vragen rijzen in verband hiermee: zou deze ziekte een contra-indicatie voor de procedure zijn? Als het kan worden gedaan, hoe precies? Is zelfmassage toegestaan?

Het is vrij eenvoudig om de eerste vraag te beantwoorden - een massage met een IRR kan worden gedaan, niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk. Deze procedure normaliseert het centrale zenuwstelsel van een persoon, verbetert de functie van spiergroepen, elimineert hoofdpijn en andere symptomen van de ziekte. Een ander ding - dit is een massagetechniek, omdat iemand in elk geval onmogelijk is om het te doen. In het geval van zelfmassage, moet u ook vertrouwd raken met enkele belangrijke punten om de situatie niet te verslechteren. Verdere tips helpen u om dit probleem tot in detail op te lossen en helpen u bovendien om de onplezierige tekenen van ziekte weg te nemen.

Voordelen van de procedure

Massage heeft een enorm aantal nuttige eigenschappen, als we specifieker praten over de positieve functies in de IRR, zullen deze als volgt zijn:

1. Verlichting van spierspanning, volledige of gedeeltelijke ontspanning van het lichaam.
2. Vermindering van vermoeidheid en gevoelens van vermoeidheid.
3. Eliminatie van pijn in de gewrichten en spieren.
4. Normalisatie van de hartslag.
5. Versterking van het menselijke immuunsysteem, dat beschadigd is als gevolg van schendingen van de vegetatieve functies.
6. Een sterke afname van mentale en emotionele stress.
7. Normalisatie van slaap, verhoogde vitaliteit.
8. Vermindering van hoofdpijn.
9. Restauratie van het lichaam en zijn interne systemen na stress, depressie, angststoornissen.
10. Krachtige energieboost.

En dit is lang niet alle positieve eigenschappen van de procedure, waardoor het na verloop van tijd mogelijk is om de symptomen van vegetatieve-vasculaire dystonie kwijt te raken. Nu blijft het alleen nog om uit te vinden welke soorten massage kunnen worden gebruikt voor de ziekte, en hoe de procedure moet worden uitgevoerd.

Vergeet niet dat u enige acties moet coördineren met uw arts. Hij kent de kenmerken van uw lichaam, misschien die ziekten of pathologieën die een contra-indicatie kunnen vormen voor de uitvoering van de procedure.

Zijn er contra-indicaties?

Uiteraard zijn er enkele contra-indicaties voor de procedure, maar er zijn er niet zo veel:

• Bloedaandoeningen.
• De aanwezigheid van ontstekingsprocessen op die plaatsen waar de massage zal plaatsvinden.
• Aneurysma.
• De aanwezigheid van verschillende tumoren.
• Ziekten van de dermis.
• Geestelijke ziekte met uitgesproken symptomen.

Typen en technieken van massage

Er zijn vele soorten massage voor neurose of de IRR, en alleen een echte specialist zal in staat zijn om te bepalen welke specifieke procedure zijn patiënt nodig heeft. Hier zijn enkele van de meest voorkomende soorten die worden gebruikt voor dystonie:

1. Point. Gebaseerd op de stimulatie van bepaalde punten op het menselijk lichaam, wordt het gebruikt om symptomen als: hoofdpijn, instabiliteit tot stress, hoge bloeddruk, enz. Te elimineren.
2. Zelfmassage. Het wordt toegepast na gedetailleerde instructies van de specialist. In dit geval kunt u achter de oren masseren, licht drukken op het pariëtale of occipitale gebied, de cervicale wervelkolom kneden. Je moet de procedure niet langer dan 5-7 minuten volhouden, je hoeft niet te hard op een deel van je lichaam te drukken.
3. Classic. Het is noodzakelijk om een ​​volledige cursus in 1,5-2 weken te voltooien, gedurende deze periode kunt u rekenen op het verbeteren van uw algehele gezondheid, het versterken van het zenuwstelsel.

Daarnaast worden verschillende soorten massage voorgeschreven voor verschillende typen IRR. De IRR van het hypotonische type vereist bijvoorbeeld meer kneed- en knijpbewegingen met behulp van vingertoppen en wrijven van de onderrug met de palm van je hand en die gebieden die behoren tot de tussenwervelafdeling. Tegelijkertijd heeft de ziekte van het hypertonische type meer klassieke massage nodig, waarbij aandacht wordt besteed aan de nek en kraag en benen.

Hoe de procedure uit te voeren?

We houden niet op te herinneren dat massage de procedure is die moet worden uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist. Maar als u niet de gelegenheid hebt om een ​​professionele massagetherapeut te bezoeken, kunnen sommige technieken voor het beïnvloeden van uw eigen lichaam thuis worden uitgevoerd.

Hier is een voorbeeld van hoe je nek en nek masseert:

• Je moet een comfortabele houding aannemen, zodat het lichaam zo ontspannen mogelijk is, terwijl je de achterkant van je hoofd en nek kunt bereiken.
• Begin dit gebied geleidelijk van boven naar beneden en vervolgens vanaf de achterkant van het hoofd naar de schoudergordel te borstelen.
• Wrijven van het cervicale gebied omvat lichte bewegingen van de achterhoofdsknobbel tot de 7e wervel.
• Vergeet niet zo'n techniek als kneden. Trek in dit geval het deel van het lichaam uit van het oor tot het sleutelbeen.

Als u tijdens het uitvoeren van de procedure ongemak of pijn voelt, stop dan onmiddellijk deze bewegingen, het is beter om niet te riskeren en contact op te nemen met een specialist.

Massage voor vegetatieve-vasculaire dystonie omvat vaak mechanische effecten op de voeten. Stimulatie vindt plaats in een zittende positie, het is noodzakelijk om het gebied in de uitsparing in de buurt van de duim van rechts en vervolgens de linkervoet te wrijven en masseren.

Het wordt ook aanbevolen om beroertes en wrijven van het bekkendeel uit te voeren, knedingen in de richting van de wervelkolom. Dergelijke bewegingen kunnen echter niet worden uitgevoerd zonder de hulp van iemand anders, dus u moet een afspraak maken met iemand die deze procedure al enkele jaren uitvoert en het is wenselijk dat hij bekend is met een ziekte als vegetatieve-vasculaire dystonie.

Massage voor depressie, neurose, angst en IRR helpt om zich beter te voelen na de eerste correct uitgevoerde procedure. In de regel wordt een hele reeks van 10-12 procedures uitgevoerd, waarna kan worden gezegd of ze echt effectief waren of niet. Je kunt de cursus niet onderbreken, anders kun je niet voorkomen dat pathologieën van het zenuwstelsel en de verslechtering van de algemene gezondheid verergeren.

Massage voor alle beoordelingen

Een goede, ervaren masseur - Julia

Deel uw ervaring met massage voor vegetatieve-vasculaire dystonie. Hoe effectief is het? Zijn er bepaalde nuances? Misschien zijn er enkele speciale fiches?
Nu heb ik last van VSD in ernstige vorm, op het moment dat ik nauwelijks kan werken, wordt massage voorgeschreven door een neuroloog, ik voer het zelf uit als een geïntegreerde therapie (cervicale kraagzone (SHVZ) en hoofd). Ik zou graag de nuttige procedures willen maximaliseren.
Kenmerken van het lichaam: de druk wordt vaak verlaagd, tachycardie treedt periodiek op (iets tot 110 slagen / minuut), terwijl er bètablokkers worden genomen - bradycardie. Leeftijd 20 met een staart.
Postscriptum Er zijn massagecursussen voorbij gegaan, er is ervaring, niet om naar een massagetherapeut te sturen. Ik zou graag de aanbevelingen van collega's met medische opleiding en / of ervaring met deze situatie horen.

- Er is een Chinese acupressuur voor druk en hoofdpijn. Google, het is gemakkelijk te onthouden. Maar nog niemand heeft een goede massage afgewezen.

- Goede voeding, goed geselecteerde matige lichaamsbeweging, gewichtsbeheersing, dagelijkse wandelingen in een gematigd tempo gedurende minstens een uur. Voor zelfmassage is het het beste om massagematten en -rollen te gebruiken.

- Een goede diagnose is nodig, de IRR is "je hebt iets met bloedvaten, dus iets met zenuwen", dit is geen diagnose, het is een dummy. Als u zowel bradycardie als tachycardie heeft, ga dan naar een cardioloog.

- Je begreep de vraag niet. Het bestaat uit wat massagetechnieken het meest effectief zijn, en of massage met ernstige vormen van IRR een complexe behandeling is en niet waar naar de auteur moet gaan. Er wordt van uitgegaan dat alle noodzakelijke onderzoeken al zijn voltooid.

- Massage van de nek in de IRR zelf doet niet kwalitatief, er zal spierspanning zijn. Ja, en masseer het nekgebied met de IRR is niet helemaal klaar (ik bedoel de klassieker).

- Ze leed in haar jeugd, nu weet ik het duidelijk - fysiek. belasting, hoe meer, hoe beter, douche, sauna, seks. Alles zal weer normaal worden. Het lichaam schoonmaken! Vooral de darmen en lever.

- Ik heb deze diagnose, een massagetherapeut voor vele jaren, en wanneer ik massage geef aan andere mensen, voel ik me om een ​​of andere reden heel goed!

- Wanneer de IRR nodig is om ademhalingsoefeningen uit te voeren, waardoor de hartslag wordt hersteld, ontspannende massage en in het algemeen uit de hersenen komt. Leer jezelf onder controle te houden en als je het gevoel hebt dat angst begint, in paniek, begin dan met het overwegen van het eerste wat in het oog springt. Verder gymnastiek: we drukken de uiteinden van de tenen zo hard mogelijk en tellen langzaam tot 10. Pers dan de vingers in vuisten en knijp zo hard en tel langzaam tot 10, en adem gelijkmatig, dit zal een aanval van de IRR helpen verlichten.

- Wat was de diagnose? Welke behandeling en wat kan zijn? Ik zeg dat het meisje onvoldoende werd onderzocht en dat de neuroloog een tamboerijn moest krijgen. Dit wordt genoemd - "Wel, ik weet niet wat er mis is met jou, hier is je diagnose - over wat dan ook, ga wat massage doen, misschien voelt het beter". Je kunt niet behandelen wat niet is.

- De diagnose is niet langer, daar ben ik het mee eens. Maar de staat is. En zij die het niet hebben ervaren, zij zullen de vijg niet begrijpen. Seks, koekje, lopen. Doe dit onzin. Niets helpt. Dit is het moment waarop je paniekaanvallen begint, kun je lopen? Of een lange wandeling, als je loopt, doordrenkt van zweet, en als de wind waait, dan word je morgen niet gered van elementaire verkoudheid.
Of seks hebben als de pols over is. En als je niet begrijpt waar je hart is, in je mond of keel.
Of wanneer het gevoel van gebrek aan lucht?
En voor enkele dagen duizeligheid, onvastheid.
Voor degenen die minstens één slipper gooien, wil ik mijn hele leven leven met deze niet-bestaande diagnose.
En schrijf niet over schildklierhormonen en zo. Alles is gecontroleerd, tijdens de zwangerschap zijn er testen afgewikkeld voor de dinosaurussen. En geen probleem. Er is een niet-bestaande IRR.
Persoonlijk helpt alleen een psychotherapeut mij. Ja, psychotherapie.

- Wat je hebt beschreven heeft een goed gedefinieerde naam - Paniekstoornis (code op de ICD-10 - F41). En deze aandoening wordt met succes behandeld door een bekwame psychiater-psychotherapeut. Behandeling omvat psychotherapie en antidepressiva en / of kalmerende middelen. Toegegeven, de behandeling duurt lang, van 3-4 maanden tot een jaar. En geen enkele "VSD" heeft niets te maken met.

- En ik struikelde op de een of andere manier over een artikel dat de IRR mogelijk een gevolg is van osteochondrose. Ik heb er nog nooit over nagedacht.

- Dit is onzin. Zet dit artikel neer. Dit is obscurantisme. Hoewel deze benadering gunstig is voor massagetherapeuten, osteopaten, liefhebbers van Atlanta, enz. Daarom is het gericht op het constant pompen van geld van de patiënt.

- Dit is begrijpelijk. Ik schreef over de "IRR". Met goede psychotherapie, als je diep graaft, liggen de problemen met de cake vaak in de oorzaken van deze aandoening (80% procent) en helpt hun correctie zonder antidepressiva. Alleen niet alle specificaties. begrijp ze, en niet elke patiënt zal er klaar voor zijn om ermee te werken. Gewoon voedingssupplementen om te drinken voor velen.

- Niet alleen paniekstoornis. Bar, bijvoorbeeld ook. Vooral in het manische stadium. En met veel aandoeningen. Daarom is een psychotherapeut om te helpen.
En zet de IRR of niet ingesteld, de essentie van dit verandert niet. Het complex van symptomen is, tenminste zoals je het noemt. Een andere reden dat artsen niet onmiddellijk naar een psychotherapeut sturen, de ziekte vordert. Het leven lijdt. Wat zou artsen ervan weerhouden om mij op 12-jarige leeftijd naar een psychotherapeut te sturen, toen de eerste symptomen verschenen?
Douchen, lopen, glycine.
Of zoals geadviseerd wordt om te masseren, cupcake en meer. Ja, ik ben van massage Krizanu sterker.
Aarzel dus niet, beste dokters, stuur naar psychiaters, de psychotherapeut. Alleen geen glycine met motherwort.

- In mijn persoonlijke praktijk, onder de diagnose "IRR", wat er gewoon niet gebeurde: angststoornis, depressie, chronische migraine, hypo- en hyperthyreoïdie, cardiogene flauwvallen (ik moest een operatie uitvoeren op het hartgeleidingssysteem), sick sinus-syndroom, insulinoma (met een treurig resultaat bij invaliditeit van groep 1 bij een jong meisje), epilepsie, zag eens een beroerte, de enige manifestatie hiervan was "acuut ernstige ernstige VSD, sympatho-bijniercrisis".

- Niet alleen masseurs, maar ook psychologen zijn dol op deze term.
Ik heb een vriendin (psycholoog) als het begint te rijden, nuchter - verwart je sociale pedagogie niet met een grondige kennis van de psychiatrie.

- Overleg met alle noodzakelijke specialisten, waaronder een psychiater en een psychotherapeut, analyses en andere studies zijn gedaan, de benoeming van een goede (niet de eerste beschikbare, en niet een neuroloog van de kliniek) neurorevalidatiespecialist: een cursus van correcte sedativa en bètablokkers, en als een behandeling - massage en elektrische procedures.
Het oordeel van massagetherapeuten: een massage in een situatie als een dode poultice?

- In buitenlandse studies is ongeveer 33% van de incidentie neurose (angststoornissen, "angststoornissen"). We hebben niet zulke officiële statistieken (nou ja, er is geen neurose in Rusland, alles is cool), maar er is een "IRR", "osteochondrose", "VBN", "DEP", "vertebrale arterie-syndroom" en andere mythische diagnoses die Niet in het buitenland. En ze zijn ongeveer een derde. Is het een ongeluk? De essentie verandert niet, je hebt gelijk ", het maakt niet uit hoe je de ziekte noemt, maar de benaderingen van de behandeling en de specialisten die behandelen, veranderen. We hebben massages, baden, Atlanta, noötropica, ze hebben antidepressiva en psychotherapie.We hebben neurologen, osteopaten, massagetherapeuten, manueel therapeuten, psychiaters, psychotherapeuten Nou, zoals gewoonlijk - ze hebben evidence-based medicine, we hebben "iedereen behandelt zo, dus ik behandel" en "ik zie het effect, het betekent dat het helpt."

- Je kunt natuurlijk masseren voor vegetatieve dystonie. In complexe behandeling. Ontspannend. Dus het was leuk. Aan serotonine met gesprenkelde oxytocine. Maar massage lost het probleem niet op. En zodat de patiënt een massage wilde, en niet naar hem toe ging omdat de arts het had voorgeschreven, uit angst voor pijn en aarzelde om zich uit te kleden, het laatste geld aan hem uitgaf, enz. Masseurs met een psychologische benadering regeren hier. En het effect komt niet vaak van de massage, maar van de massagetherapeut.

- Met hetzelfde succes kan een cupcake worden voorgeschreven, maar nee - om een ​​of andere reden is een massage van andere delen van het lichaam aangewezen.

- Natuurlijk kan dat. Alleen niet met een massagetherapeut (hoewel). Het was met wie. En niet op een of andere manier.

- Ong. We veranderen dan de loop van massage ShVZ op de loop van de taart. Elektroforese is nodig, niet? Kan ik ook vervangen?
En dan zijn er in verband hiermee kosten voor 4 duizend, misschien is een andere therapie ook geschikt?

- En de wortels komen niet van de USSR? Wanneer is een persoon die zich heeft aangemeld bij een psychiater of psychotherapeut, en in onze ziekenhuizen vaker dezelfde specialist is, een stigma draagt?
Maar met de juiste aanpak was het mogelijk om te corrigeren. Psycholoog in de mode. De psychotherapeut is beschamend. Totdat dit ons hoofd verlaat, zullen we leven met depressies.
Ik begrijp niet waarom je geld uitgeeft aan een psycholoog. Nou ja, al is het maar met codependency, dan kun je nog steeds.
Wij zijn mensen die bang zijn om ja te zeggen, ik heb hulp nodig. Nee, ze zitten op Corvalol van kleine tot oude vrouwen en bestaan.

Hoe zich te ontdoen van de IRR

"Vegeto-vasculaire dystonie" - het bleek dat dit onderwerp een groot aantal lezers interesseert. De laatste keer dat ik schreef over nekoefeningen vanuit de IRR. Vandaag bied ik je aan om dit onderwerp een beetje uit te breiden en zelfmassage en andere zelfhulptechnieken toe te voegen voor deze verraderlijke ziekte.

Alle informatie en conclusies die ik heb getrokken uit mijn eigen waarnemingen, opiniepeilingen van de Supreme Highway Department, inclusief op de forums en op de informatie van artsen die mij adviseren.

Maar ik wil beginnen met de douche en het contrast

Simpel gezegd, de IRR is een stoornis in het sympathische zenuwstelsel, die wordt uitgedrukt in de onbalans tussen spasmen en verwijding van bloedvaten. Namelijk, een abrupte verandering in de omgevingstemperatuur, zoals met contrasterende doordrenking en training van de vaten, waardoor ze elastischer worden, verhoogt de tonus van de vaatwanden, het lichaam wordt sterker.
In feite schrijven de ATC-Schnick op alle forums over een significante positieve dynamiek en soms over het volledige herstel van de toepassing van douches. Veel bronnen noemen veel contra-indicaties bij het drinken van koud water, ik heb zelfs gelezen dat de lijst met IRR's op hun lijst staat, maar tegelijkertijd is er een mening dat tijdens het dobberen met koud water uit een emmer: "In zo'n korte tijd van de procedure het heeft geen tijd om af te koelen, maar voelt alleen schokken door het afkoelen van de huid "(voorzichtig met een ernstige hartaandoening) en dat, zelfs als het koud en op hoge temperatuur is, de procedure niet moet worden gestopt. Mijn mening - heb een gulden middenweg. Je moet, naar mijn ervaring, beginnen met een contrastdouche, en de procedure beëindigen met koud water. Na verloop van tijd verhogen we het temperatuurverschil, wel, en wanneer het lichaam volgroeid is, kun je beginnen met koud drinken, waarbij je de waterstroom langs de wervelkolom richt. Als u echter de achteruitgang voelt - is het noodzakelijk om ze te verlaten en op uw comfortabele temperatuurniche te blijven. Maar zelfs het beoefenen van koud water gieten mag niet worden verwaarloosd om dagelijks te douchen, omdat de sterke druk van waterstralen het lichaam perfect masseert. Het is vooral handig om met een krachtige straal over het hoofd, nekwervels en schouders te lopen - het geeft de spieren en bloedvaten perfect weer en masseert.

Wel, het belangrijkste in deze waterprocedures is systematiciteit, dat wil zeggen dat we geen enkele dag mogen missen.

Een paar woorden over de IRR en slechte gewoonten

Roken en alcohol zijn schadelijk voor het lichaam en wanneer de IRR schadelijk is vermenigvuldigd met 100. Nicotine is vernauwde bloedvaten en wanneer de IRR ook spasmen, hoofdpijn, tachycardie en paniekaanvallen is. Alcohol zorgt voor een verbetering van de conditie vanwege het ontspannende effect tijdens de adoptie, maar de volgende dag is er een 100% crisis. In de regel wordt VSD-kov-kater helderder uitgesproken en blijft het langer in vergelijking met een gezond persoon, soms maximaal 3 dagen. De combinatie van nicotine en alcohol verhoogt het schadelijke effect meerdere keren. Bovendien zijn alcohol en roken in veel gevallen de primaire oorzaak van de IRR, dat wil zeggen, ondanks de gewoonte van het lichaam om alcohol en nicotine te nemen, accepteert hij ze zelf niet vanwege zijn genetische of andere kenmerken, dat wil zeggen, voor iemand is het gewoon een slechte gewoonte. U bent de basis waarop uw ziekte is opgebouwd onder de verschrikkelijke naam IRR.

Aan deze slechte gewoonten zou ik meer sterke koffie toevoegen.

De conclusie van dit alles doe je zelf.

Over de IRR en massage

Over het effect van massage in de IRR zijn veel artikelen geschreven. Ik zal maar één ding schrijven - op zoek naar een goede chiropractor. Hier is het principe niet schadelijk. Sterker nog, professionele massage zorgt voor een aanzienlijke verbetering van de gezondheid en zelfs herstel, vooral als de IRR wordt veroorzaakt door een schending van de wervelkolom. Maar het gebeurt ook dat onbekwame acties van amateurs de situatie kunnen verergeren en exacerbaties van de ziekte kunnen veroorzaken. Professionals doen allereerst MRI van wervels, en schrijven vervolgens een soort massage voor.

Een paar woorden over de massatiemethoden voor de IRR:

Afhankelijk van het type IRR, worden verschillende soorten massage gebruikt. Met het hypertone type - de halsband, het hoofd, met het hypotonische type - de lendenen, de billen, met het gemengde - de algemene massage en verharding. Als hypotensie de overhand heeft, wordt de massage gedaan met een vooroordeel op toning, met een hypertensieve type op sedatie.

Tijdens sympathoadrenal crises is massage gecontra-indiceerd.

Met betrekking tot de IRR en verse lucht

Lach niet, maar het punt is erg belangrijk, vooral als je een stadsbewoner bent. Verplichte wandelingen voor het slapen gaan (minstens een uur), het weekend is beter om te besteden in het land of in de natuur. Outdoor-activiteiten fungeren als een balsem voor de wond. Hoe dichter bij de natuur van de moeder, hoe dichter je lichaam bij de gezondheid staat. Wandelen in het bos voor paddenstoelen, vissen, zomerhuisjes, toerisme... dit is hoe jouw hobby zou moeten zijn.

Hypodynamie en IRR

Ik schreef hierover, maar het is de moeite waard om het nog een keer te herhalen: "Hypodynamie is een van de oorzaken van de IRR." Het punt is dat er beweging in ons is, anders kun je "roesten". In feite is ons lichaam dezelfde machine, die schadelijk is voor zowel eenvoudig als overmatig gebruik en scheuren. Alles zou met mate moeten zijn, maar "Beweging is leven" - dit is heel waar. Bij voldoende fysieke inspanning worden endorfines aangemaakt, versnelt het bloed, krijgen de spieren de nodige klank, wordt het metabolisme versneld. Merk op dat sportmensen geen IRR hebben. Ik zal dit punt niet herhalen, aangezien ik al over dit onderwerp heb geschreven: "Oefening van VVD", "VVD - oefeningen voor de nek".

Zelfmassage met VSD

Het helpt perfect, zowel in kritieke situaties, als om de algemene conditie te verbeteren. De beste resultaten worden gegeven door zelfmassage van het nekgebied:

Het is noodzakelijk om te masseren met minimale pijn, niet met geweld, de gewaarwordingen moeten aangenaam zijn.

Bovendien moet elke VSD-Schnick een Lyapko-applicator hebben, of op zijn minst Kuznetsov's applicator, in zijn arsenaal. Voor volledig geluk zou het fijn zijn om een ​​houten massager (met wielen) te hebben voor zelfmassage van de rug. Applicators verwijderen perfect spierklemmen, inclusief die in diepe spieren, duwen naalden op actieve punten met naalden. U kunt het gebruiken om pijn of spasmen te verminderen, evenals dagelijks, om uw gezondheid te verbeteren.

Het verlicht de spasmen goed, verwijdt de bloedvaten van de cervicale wervelkolom en verbetert daarom de bloedtoevoer naar het hoofd - een fles met warm water of een plastic fles met heet water dat (als het heet is en vervolgens wordt omwikkeld met een handdoek) wordt aangebracht in de hals van de wervelkolom. Ik ken een vrouw die tijdens een IRR-crisis, die zich in haar manifesteert in de vorm van een sterke werveling in haar hoofd en een verduistering in haar ogen, alleen door deze techniek wordt bewaard, terwijl pijnstillers en vasodilatoren niet helpen.

Bijna alle IRR-ki klagen dat ze verkouden en soms verdoofde handen en voeten hebben. Als je geen rekening houdt met de farmacologie, dan helpt zelfmassage van de zolen van de voeten en handen perfect. Loop vaker in de zomer op blote voeten, over kiezels en zand, en je kunt je handen masseren met twee walnoten, hoewel je vandaag de dag heel veel verschillende massagetoestellen kunt vinden, zowel mechanisch als elektrisch, in apotheken en speciaalzaken.

VSD en slaap

VSD-ki, zoals niemand anders een droom nodig heeft. Als een gezond persoon met een gebrek aan slaap zich niet helemaal actief voelt, dan is de IRR - op hetzelfde moment, net als een gebroken trog, alles uit de handen. Daarom is 8-9 uur slaap voor VSD het minimum dat niet mag worden verwaarloosd door het weg te duwen omwille van een interessante film. Velen, zoals bijvoorbeeld, ik heb problemen met inslapen en gezonde slaap. Daarom probeer ik tegelijkertijd naar bed te gaan, alle ventilatieopeningen te openen, een boek te lezen voor de nacht, terwijl ik twee tabletten glycine onder de tong leg - meestal neemt de droom het over. In extreme gevallen moet je ½ tablet "Donormila" drinken.

Farmacologie en IRR

Als ik voor massage een goede chiropractor wil vinden, zoek dan in dit geval naar een goede dokter.

Typen IRR - auto en kleine vrachtwagen:

• Hypertensie (neiging tot hypertensie)
• Antihypertensiva (voor verlaagde druk)
• Cardiaal (druk is normaal, maar problemen met hartslag, etc.)
• Gemengd (Symptomen die kenmerkend zijn voor verschillende typen zijn gemengd)
• Thermoneurosis (verhoogde lichaamstemperatuur)

En zo verder...

En de redenen voor de opkomst van de IRR nog meer:

• Erfelijk - verschuldigd
• besmettelijk
• Lichamelijke inactiviteit
• osteochondrose
• Post traumatisch
• allergisch
• Slechte gewoonten
• spanning

En zo verder...

Daarom is de behandeling van alle verschillende.

Ik gebruikte bijvoorbeeld:

• 'S Nachts 2 tabletten sublinguaal glycine
• Wanneer de temperatuur stijgt (er was een thermoeurose) en met ernstige hoofdpijn, toen niets hielp (ik probeerde niet te misbruiken, maar als een extreme optie) analgin
• Om gezondheid en hart "Kudesan" te bevorderen
• Injecties van een groep vitamines B
• Regelmatige toelating (sublinguaal) Walidol - niet lachen, één keer lezen op het forum, echt helpt.
• Soms voor het slapengaan een afkooksel van sedatieve verzameling (moedersval, valeriaan...)
• Voor periodes om de gezondheid te verbeteren, nam hij L-carnitine.
• Zulke medicijnen als Afobazol, Negrustin, etc. een speciaal effect op mij heeft niet geproduceerd.

conclusie:

De pillen, in mijn geval, in het wegwerken van veel van mijn symptomen, en deze waren: temperatuurschommelingen, soms handtrilling, paniekaanvallen, wekelijkse slapeloosheid, pijnlijke dunheid, aanvallen van angst - waren niet beslissend in de behandeling. Alles is afgezaagd en eenvoudig: een regime, een gezonde houding (ZEER BELANGRIJK), zelfmassage, een contrastdouche, oefenen en stoppen met roken - dit zijn mijn echte doktoren. Toegegeven, er is nog steeds iets om aan te werken - dit zijn problemen met de wervelkolom, maar zelfs nu zijn er verbeteringen.

Heeft iemand enige succesvolle ervaring in de behandeling van VSD?

04/28/11 11:17 PM Antwoord op het bericht Heeft iemand enige succesvolle ervaring met de behandeling van IRR? door nadinka28

04/28/11 11:37 PM Antwoord op het bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in de behandeling van VSD? gebruiker ta_samy

04/28/11 11:45 Reageer op het bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in de behandeling van VSD? gebruiker ta_samy

04/29/11 07:42 Antwoord op het bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in de behandeling van VSD? door nadinka28

04/29/11 11:52 Reageer op het bericht Heeft iemand enige succesvolle ervaring met de behandeling van IRR? door nadinka28

04/29/11 12:43 Reageer op het bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in de behandeling van VSD? gebruiker eto

Ik ben het er 100% mee eens

En wobenzym. drug van dubieuze actie, lees - placebo. Hoewel een dergelijke patiënt meestal een placebo en een vriendelijk woord helpt))

04/29/11 1:05 PM Antwoord op het bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in de behandeling van VSD? gebruikers bugs

Nou ja, misschien een placebo, maar ik denk dat hij degene was die spijsverteringsproblemen corrigeerde die sinds de afgelopen winter hadden geduurd. Meer dan een jaar.
Een maand na de start van de ontvangst van Wobenzym was alles in orde.

Maar VSD en VOBENIM zijn echt grappig :-)

04/29/11 2:18 PM Antwoord op bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in het behandelen van VSD? gebruikers bugs

1) de oorzaken van de IRR zijn niet bekend = niet behandeld, maar gecompenseerd
---Ik weet wat gecompenseerd wordt, maar de redenen - hier denk ik dat het nodig is om onderzocht te worden, het komt voor dat dit pure psychologie is en een probleem in het hoofd, en het gebeurt dat parasieten dystonie kunnen veroorzaken

2) u heeft misschien niet de IRR, en overwerk, en overdiagnose bij artsen
---Ik denk dat ik zowel overwerk als psychische problemen heb, en met gezondheid zijn er problemen, die alles in een complex naar VS leiden.

3) misschien bent u dom genoeg om thuis te zitten en wilt u opletten voor uzelf - de IRR is geschikt
---het is zeker geen fontein thuis, maar ik denk niet aan aandacht!

4) als u een IRR heeft - wat voor soort? Welke inbeslagnames zijn er? (ze zijn heel verschillend in verschillende typen)
---VSD hypertone type, het begint allemaal met tachycardie, het hart begint hard te drukken, dan een vreselijke opwinding, paniekaanval, dan dodelijke verschrikking, angst, je weet niet wat te doen, dan Valerian, anaprilin, als dat de motherwort-cocktail niet doorstaat.

5) Wie heeft de vermelde geneesmiddelen voorgeschreven - een cardioloog of een neuropatholoog? (dan schrijf je over duizeligheid en neem je drugs om de druk te verlagen (egilok) - waarom?)
---Preparaten werden voorgeschreven door een neuroloog, niet geschreven over duizeligheid.
Egilok verwijdert tachycardie, T / e is een Beta1-blokker, het kan ook de druk een beetje verlagen, maar de hoofdrichting is een afname van de hartslag.

6) cardio-onderzoek - hoe diep? alleen cardiogram of meer?
---eerst deden ze een ECG, daarna controleerden ze op de cholera, ik zal doorgaan met het doen van de echografie van het hart
7) bloedvaten in de hersenen en in het algemeen de toestand van de bloedvaten - onderzocht?
---is van plan om te maken
7) en aan de psycholoog? - Als u schrijft over paniekaanvallen en tachycardie.
Ik ga ook, ik besloot om alle richtingen te controleren.

04/29/11 2:28 PM Reactie op bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in het behandelen van VSD? gebruiker eto

04/29/11 14:45 Reageer op het bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in de behandeling van VSD? gebruikers bugs

Hoewel een dergelijke patiënt meestal een placebo en een vriendelijk woord helpt))

Hoe zien deze patiënten eruit? kan meer zijn?
Placebo hielp niet, een vriendelijk woord. hmm, nou, een ambulance-arts zei - je maakt je geen zorgen, ze sterven er niet van, en in een andere hebben ze dat gezegd - ja, je kunt de voorwaarde compenseren, als je geld hebt, zal je onderzocht en behandeld worden, en als dat niet het geval is - dan leven mensen met deze toestand en lijden!
Ik denk dat je een soort van scepsis hebt over dit pijnlijke gevoel alsof het een soort onzin is?

04/29/11 2:52 PM Antwoord op bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in het behandelen van VSD? gebruiker BASIK

04/29/11 2:56 PM Antwoord op het bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in de behandeling van VSD? door nadinka28

04/29/11 15:20 Reageer op bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in de behandeling van VSD? door nadinka28

1) parasieten zijn parasieten, geen VSD

4) hypertensieve of cardiale / cardiale type?

5) hoe een neuroloog hartmedicijnen voorschrijft. niet begrijpen

*** Ik moet lopen met de baby - en ik zing noch dans *** - of gaat het niet om duizeligheid?

hoe riskant je wordt behandeld (IMHO, natuurlijk) - zonder een goed onderzoek te ondergaan, is het misschien niet de moeite waard om alleen maar vitamines te nemen (maar er zelfs aan te denken). Je schrijft jezelf - het werd erger in 2 weken dan het was.

citaat "
Vegetatieve-vasculaire dystonie is een verstoring van het werk van het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor het handhaven van het interne evenwicht in het lichaam. Met vegetatieve vasculaire dystonie (VVD) gaat het interne evenwicht in de lichaamsprocessen verloren, met als gevolg dat de bloedsomloop, warmtewisseling en vertering worden verstoord.. leidt tot onvoldoende toevoer van zuurstof naar weefsels en organen. Anders wordt deze ziekte neurocirculatory dystonie of hartneurose genoemd.

Vegetatieve-vasculaire dystonie komt vrij vaak voor - bij zowel kinderen (12-25%) als volwassenen (tot 70%).. Een derde van de gevallen vereist behandeling.

Vegetatieve-vasculaire dystonie kan zich ontwikkelen als gevolg van acute en chronische ziekten, gebrek aan slaap, overwerk op het werk, onjuist dieet, enz. Stress is echter de belangrijkste oorzaak van de ziekte.
* citeer einde

Dus, in de eerste plaats, voor implementatie - aanbevelingen over veranderingen in levensstijl - rest _ wandelen met matige fysieke activiteit (als de waarheid over het hypertone type gaat - en ook de nieren controleren, iets is te vroeg voor een moeder met een klein kind om hypertensie te starten) - (en geen medicijnen te nemen). Tachycardie als gevolg van zuurstofgebrek en paniekaanvallen - als een verergering van angst als gevolg van een "kloppend hart" (dat is bij mij.)

04/29/11 15:46 Reageer op bericht Re: Heeft iemand enige succesvolle ervaring in de behandeling van VSD? gebruiker eto

1) parasieten zijn parasieten, geen VSD
hoeveel artsen hebben zoveel meningen met de mening van de therapeut geconfronteerd - dat Giardia gemakkelijk aanvallen van de IRR, de mening van een andere arts, ook een therapeut kan geven - ja, parasieten kunnen de aanvallen alleen maar verergeren en de toestand verergeren! De mening van één neuroloog - de IRR is geen ziekte maar een symptoom, er is een oorzaak van een psychische of fysieke toestand in het lichaam die zo'n reactie teweegbrengt!

4) hypertensieve of cardiale / cardiale type?
totdat de diagnose van het hypertensieve type is, heeft het hart nog nooit het ECG gecontroleerd, dus nu besloot ik het eenmaal volledig te controleren! Trouwens, de neuroloog vertelde me, en waarom zou je naar een cardioloog gaan - ze zullen je hetzelfde geven! Opinie cardioloog - na de holter moet echografie worden gedaan.

5) hoe een neuroloog hartmedicijnen voorschrijft. niet begrijpen waarom niet begrijpen? egilok en endocrinologen schrijven uit;)))

*** Ik moet lopen met de baby - en ik zing noch dans *** - of gaat het niet om duizeligheid?
Mijn excuses voor de onnauwkeurigheid, dit gaat over de kracht die ik heb en ik kan niet opstaan; (

hoe riskant je wordt behandeld (IMHO, natuurlijk) - zonder een goed onderzoek te ondergaan, is het misschien niet de moeite waard om alleen maar vitamines te nemen (maar er zelfs aan te denken). Je schrijft jezelf - het werd erger in 2 weken dan het was.
waarom is het dan riskant? de therapeut was, ging naar de neuroloog, ook de endocrinoloog, ben;)))
riskant is als je zelf wat drugs koopt en drinkt
citaat "
Vegetatieve-vasculaire dystonie is een verstoring van het werk van het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor het handhaven van het interne evenwicht in het lichaam. Met vegetatieve vasculaire dystonie (VVD) gaat het interne evenwicht in de lichaamsprocessen verloren, met als gevolg dat de bloedsomloop, warmtewisseling en vertering worden verstoord.. leidt tot onvoldoende toevoer van zuurstof naar weefsels en organen. Anders wordt deze ziekte neurocirculatory dystonie of hartneurose genoemd.

Vegetatieve-vasculaire dystonie komt vrij vaak voor - bij zowel kinderen (12-25%) als volwassenen (tot 70%).. Een derde van de gevallen vereist behandeling.

Vegetatieve-vasculaire dystonie kan zich ontwikkelen als gevolg van acute en chronische ziekten, gebrek aan slaap, overwerk op het werk, onjuist dieet, enz. Stress is echter de belangrijkste oorzaak van de ziekte.
* citeer einde

Dus, in de eerste plaats, voor implementatie - aanbevelingen over veranderingen in levensstijl - rest _ wandelen met matige fysieke activiteit (als de waarheid over het hypertone type gaat - en ook de nieren controleren, iets is te vroeg voor een moeder met een klein kind om hypertensie te starten) - (en geen medicijnen te nemen). Tachycardie als gevolg van zuurstofgebrek en paniekaanvallen - als een verergering van angst als gevolg van een "kloppend hart" (dat is bij mij.)
ga daar mee akkoord!

Massage voor alle beoordelingen

Formuliernaam: Feedback
========================================
Naam afzender: Elvira

Berichttekst:
-----------------
Welkom! Ik wil mijn ervaring delen in de strijd tegen paniekaanvallen. Deze diagnose werd mij op 28-jarige leeftijd gesteld (trouwens, met grote moeite). Het was 1998. Na een lange mishandeling in verschillende klinieken, gaf de oude neuropatholoog mij deze diagnose. Eerder klonk hij echter anders: sympathieke crises. Nadat ze met hen hadden geleden en de hel hadden behandeld, verdwenen ze op één of andere manier van mij, spontaan opgestaan, maar vooral maakten ze me niet bang. Ze kwamen bijna 12 jaar later naar me toe. Bovendien, met een zwaar over, met een hoog aantal A / D tijdens de crisis. Nogmaals, alleen dan niet behandeld. Het resultaat is nulpunt nul. Terwijl ik willekeurig door de sites en forums liep (op dat moment, toen ik op sterke antidepressiva zat, hadden onze lieve artsen me gepromoveerd), maar tegelijkertijd begreep ik dat deze weg me naar nergens leidt. Per ongeluk gevonden beoordelingen over witte maretak. Ik verwijderde alle antidepressiva in vijgen (ik zag ze God gedurende 3-4 dagen danken) en begon maretak te drinken volgens het schema dat op het forum was voorgesteld. Je zult niet geloven dat mijn dagelijkse paniekaanvallen zich in slechts 5-7 dagen terugtrokken. Nu mist een maretak systematisch cursussen. Als er nu aanvallen zijn, zijn ze heel zeldzaam en erg zwak, praktisch maken ze me niet bang.
-----------------

Wat is vasculaire dystonie (VVD)
Vegetatieve-vasculaire dystonie is een overtreding van de activiteit van het autonome zenuwstelsel, die verantwoordelijk is voor het in stand houden van de lichaamstemperatuur, bloeddruk, hartslag, zweten, metabolische snelheid, en ook het lichaam aanpast aan externe of interne veranderingen (fysieke activiteit mentale activiteit, weersverrassingen, etc.). Medicijnen kennen verschillende alternatieven voor de strijd tegen dystonie, maar zoals de praktijk aantoont, worden goede resultaten alleen bereikt door een complexe behandeling: dit zijn speciale medicijnen, psychotherapie, massage, baden en, uiteraard, traditionele geneeskunde.
Oorzaken van IRR
Vegetatieve-vasculaire dystonie is een van die ziekten die door verschillende factoren kan worden geprovoceerd, waaronder een speciale plaats bezet is:
• stress
• zwangerschap
• climax
• overmatige fysieke en mentale overbelasting
• endocriene ziekten
• genetische aanleg

Symptomen van IRR
De symptomen van vegetatieve-vasculaire dystonie zijn zeer divers, hun medicijngetallen zijn ongeveer 150. Bovendien heeft elke patiënt zijn eigen set van manifestaties van de ziekte, die zowel permanent als paroxysmaal kan zijn.
Afhankelijk van de schendingen van de activiteiten van een lichaam, zijn de symptomen:
• Hart - pijn, onderbrekingen, gevoel van een zinkend hart, snelle hartslag.
• Ademhaling - snelle ademhaling, gevoel van gebrek aan lucht, kortademigheid.
• Neuropsychiatric - zwakte, verminderde prestaties, verhoogde vermoeidheid, prikkelbaarheid, tranen, hoofdpijn, duizeligheid, meteosensitiviteit,
slaapstoornissen.
• Schommeling van arteriële en veneuze druk, lichaamstemperatuur.
• Aandoeningen van het maagdarmkanaal (buikpijn, misselijkheid, braken, oprispingen, obstipatie of diarree).
• Overtredingen van het urinewegstelsel - frequent, pijnlijk urineren.
• Seksuele aandoeningen.

Vegetatieve-vasculaire dystonie kan optreden met een afname (hypotensie) van de vasculaire tonus of met de toename ervan (hypertensie). Vegetatieve-vasculaire dystonie treedt ook op zonder een duidelijke verslechtering van de vasculaire tonus of veranderingen in de bloeddruk.

Met vegetatieve-vasculaire dystonie zullen baden helpen
Wanneer de toestand verergert, meng dan 200 g baking soda, 1 el. warm gekookt water en 200-300 g gemalen watermeloen.
Giet de resulterende massa in het bad met een watertemperatuur van 37-38 graden, neem het gedurende 20 minuten. Cursus - 15 procedures.

PANIEK, PANISCHE AANVALLEN,
PANIEKSTOORNIS; VREES TE STERVEN, ADEMEN, DALEN IN DICHTBIJ EN T. P.

Waar komt paniek vandaan? Wat zijn de meest voorkomende symptomen van paniekstoornis? Kan er paniek optreden zonder duidelijke reden? Wat is agorafobie? Is de jonge secretaresse altijd de schuldige? Wordt paniek behandeld zonder medicatie?

Paniekaanvallen, ook wel vegetatieve crises genoemd, zijn waarschijnlijk het meest dramatisch, vanuit het oogpunt van de patiënt, de manifestatie van het vegetatieve dystonie-syndroom. Paniek is volgens een van de Amerikaanse onderzoekers een plotselinge golf van afschuw. De etymologie van deze term ontleent zijn oorsprong aan de mythen van het oude Griekenland, waar de plotseling verschijnende god van bossen en jacht, Pan veroorzaakte zo'n gruwel dat een persoon draaide naar de vlucht, soms zonder de weg te nemen en zich niet realiserend dat ontsnapping uit mythische angst een bedreiging kon vormen de dood.
Neurologen beschouwen paniek als psycho-vegetatief paroxisme, psychiaters, in het bijzonder Sigmund Freud, beschreven paniek als angstaanvallen waarbij angst plotseling ontstond, niet door ideeën werden geprovoceerd en gepaard gingen met verminderde ademhaling, hartactiviteit en andere lichaamsfuncties.
Volgens de Amerikaanse classificatie is PA een bepaalde tijdsperiode waarin plotseling een sterke angst, angst of verschrikking optreedt, vaak geassocieerd met een gevoel van naderende dood. Tijdens dergelijke aanvallen zijn er minstens 4 (vier) van de volgende symptomen:
1) pulsaties, hartkloppingen, snelle pols;
2) zweten;
3) rillingen, tremor;
4) gevoel van gebrek aan lucht, kortademigheid;
5) moeite met ademhalen, verstikking;
6) pijn of ongemak aan de linkerkant van de borstkas;
7) misselijkheid of abdominaal ongemak;
8) gevoel van duizeligheid, instabiliteit, lichtheid in het hoofd of een zwakke toestand;
9) het gevoel dat alles in de buurt 'onwerkelijk' is geworden of dat de patiënt 'onwerkelijk' is geworden;
10) de angst om "gek te worden" of de controle over hun acties te verliezen;
11) angst voor de dood;
12) tintelingen of gevoelloosheid;
13) golven van warmte en kou.
Paniekaanvallen worden beschreven, waarbij de symptomen minder dan vier waren, maar hun intensiteit was maximaal.
Om niet langer te spreken over een paniekaanval, maar over een paniekstoornis, is het noodzakelijk dat dergelijke aanvallen eerst worden herhaald; ten tweede moet de patiënt angstig een heraanval verwachten, zorgen maken over mogelijk, in zijn begrip, complicaties; ten derde moet zijn gedrag veranderen en aanzienlijk. Met dit alles kan het optreden van dergelijke aanvallen niet worden geassocieerd met somatische ziekten of met de werking van bepaalde psychoactieve stoffen; deze aanvallen zijn meestal niet het gevolg van andere psychische stoornissen.

Situationisme dat inherent is aan de helft van de paniekaanvallen kan niet alleen agorafobisch zijn, maar ook stressvol. Dus een reis naar het werk, waar er een conflict was met de autoriteiten, met familieleden, in verband waarmee de patiënt bepaalde complexen ervaart, kan een aanval uitlokken. Deze verbinding is niet altijd voor de hand liggend voor de patiënt, of zelfs hij dwingt hem onbewust in het onderbewustzijn. Het is ook niet meteen mogelijk om de ware oorzaak van een aanval te begrijpen die optreedt bij een fysiek gezonde man die van zijn vrouw houdt, tegen de achtergrond van seksuele intimiteit waarmee hij plotseling hartpijn heeft, zijn ademhaling "onderschept" en de angst voor de dood zich voordoet. Het was niet het hart en niet de mythische jonge secretaresse die de schuld kreeg, maar verontrustende gedachten over de cardiale pathologie die hij had, die verscheen na de dood van een vriend van een hartaanval en de ongemakkelijke interpretatie door de jonge cardioloog van de ECG-gegevens in de aanwezigheid van een angstige patiënt. De cardiofobie die bij de patiënt is ontstaan, is een panische factor geworden. Laten we een voorbeeld van een paniekstoornis geven: een 30-jarige vrouw kwam naar de receptie met klachten van overmatige hartslag, gebrek aan lucht, een "pre-onbewuste" toestand die optreedt elke keer dat ze van huis gaat, alleen blijft of in het transport reist. Herhaaldelijk, na één of twee haltes in de metro te hebben gereisd, moest ze snel de rest van de weg lopen, ondanks de duur ervan. Als gevolg hiervan stopte ze met het verlaten van het huis, verliet haar werk, maar dit hielp haar ook slechts gedeeltelijk, omdat ze om 5 uur 's nachts constant wakker wordt in een "koud zweet", met een sterke hartslag, bang om recht in bed te sterven. Ze belde herhaaldelijk een ambulance, maar de artsen vonden niets, Corvalol werd aanbevolen (wat een meer hypnotisch effect heeft). Er waren weinig hysterische trekken in haar karakter, maar zelfs de patiënt was een levendige vertegenwoordiger van angstig-achterdochtig persoonlijkheidstype. Haar gezinssituatie was heel gewoon: in de huwelijksrelatie was er tot het begin van deze aanvallen geen sprake van specifieke disharmonie. Deze ziekte bracht haar geen voordeel. Integendeel, het was de ziekte zelf die de sociale aanpassing van deze jonge vrouw sterk schond.

Psychiaters beginnen meestal dergelijke aandoeningen te behandelen met het voorschrijven van psychotrope geneesmiddelen, wat heel legitiem is, maar omdat deze patiënt al negatieve ervaring had met het gebruik, pasten we psychoreguleringssessies toe, waaronder, onder andere, imperatieve suggestie en hypnose. Tegen de achtergrond van een dergelijke behandeling (5 sessies werden gehouden), vergezeld van rationele en gedragspsychotherapie, stopten alle vegetatieve symptomen van paniek (gebrek aan lucht, buitensporige hartslag, koud zweet, hartpijn), de patiënt begon een normaal leven te leiden, ging aan het werk; echter, obsessieve gedachten van een terugval van paniek hield aan. Ik denk dat de optimale combinatie van psychotherapie en psychofarmaca hier optimaal zou zijn. In de drie pagina's tellende monografie van de reeds genoemde academicus van de Russische Academie voor Medische Wetenschappen A.M. Wein (lees het artikel Psychosomatische Aandoeningen, waar we naar verwijzen, uitstekende resultaten van complexe psychotherapie van paniekstoornissen worden ook opgemerkt) Meer dan 90% van de patiënten slaagde erin paniekaanvallen volledig te elimineren, en een jaar later na het einde van de psychotherapie achtte 70% van de patiënten zichzelf volledig gezond en paniekaanvallen bleven alleen bestaan ​​bij 7% Geen uitgesproken geneesmiddel had zo'n uitgesproken en langdurig effect.

Bron: V. Shishkov. "Praktische training in psychosomatiek: waarom doet het pijn en wat te doen?" - SPb.: Speech, 2007. - 168 p.

Massage voor alle beoordelingen

Aanvallen van duizeligheid, hartkloppingen, angst om te sterven op het moment, "intern schudden", alternatieve ziekte van alle organen, constant intern ongemak en vele andere zeer onaangename aanvallen worden voortdurend gepijnigd.

Ik had ook deze symptomen. ziek voor twee jaar. De laatste keer met dergelijke hoofdpijn dat ik niet van de koe kon opstaan. Neuropathologen lieten verschillende medicijnen vallen, zagen verschillende pillen en niets. En toen werd ik naar een psychiater gestuurd. U weet het en het hielp. Ik heb een aantal antidepressiva gedronken (het is niet mogelijk om mezelf alleen te trekken) en ik weet al een jaar niet wat het is. Ik adviseer iedereen! Heb gewoon een goede specialist nodig! Veel geluk voor iedereen! En het belangrijkste is om te geloven dat alles goed is! Zoals mijn arts zegt dat er niemand aan is overleden ;-)

MET EEN BEWEGING SNEL GESPROKEN, GERICHT OP NEVROPOTOLOGU, PLANTAARDIG-VASCULAIRE DYSTONIA - LINKS! DAN AL NORMA, EN NA LUNCH OPNIEUW, MAAR NIET HELDER GEVOEL FEAR EN LUISTEREN NAAR HET ORGANISME VAN KARAKTERS

EN WAAROM, WANNEER JE OP SHORTS ZIT, EN DAN KRIJG JE OOK DE DIMMER IN DE OGEN?

BEDANKT! WANNEER DIE WAS IN DE PERSOON SCHRIJVEN?
IK ZOU DE MENING VAN DE DESKUNDIGE ZOUDEN VINDEN

Techniek en massagetechnieken voor de IRR

Problemen met het autonome (vegetatieve) zenuwstelsel beïnvloeden iemands welzijn en interfereren met normale vitale activiteit. Vegetatieve dystonie treft jonge en oude mensen en het symptomatische beeld van deze ziekte is divers.

Een persoon lijdt aan zweten, verhoogde hartslag, kortademigheid, hoofdpijn, kan klagen over problemen met plassen, het werk van het spijsverteringskanaal, enz.

Om de toestand van de patiënt te normaliseren, raden artsen verschillende soorten massage aan. De procedures moeten volledig worden gevolgd en het type massage en de duur van de cursus worden door de arts geselecteerd. De ziekte heeft verschillende vormen, dus de therapeut schrijft individueel voor of het mogelijk is om een ​​massage met de IRR te doen.

• Alle informatie op deze site is alleen voor informatieve doeleinden en DOET GEEN handleiding voor actie!
• Alleen de DOKTER kan de EXACTE DIAGNOSE leveren!
• We raden je aan om geen zelfgenezing te doen, maar om je te registreren bij een specialist!
• Gezondheid voor u en uw gezin!

Gedurende het jaar is het wenselijk om de behandelingskuur te herhalen, maar daarvoor moet het opnieuw worden onderzocht door een arts. Vertrouwen op advies van een masseur is onaanvaardbaar.

Self-massage

Om het welzijn tijdens de aandoeningen van het autonome zenuwstelsel te verbeteren en het therapeutische effect van de voltooide loop van procedures te behouden, zal zelfmassage helpen. Het bestaat uit wrijven, strelen en drukken.

Het moet worden gedaan na de ochtendlading.

Overdag is het nuttig om het volgende uit te voeren:

• druk palmen in de pariëtale zone;
• wrijven whisky;
• Massage achter de oren.

Elke methode moet drie of vier keer worden herhaald. Wrijven moet minstens tien seconden duren.

Zelfmassage beweegt van boven naar beneden:

1. De achterhoofdsknobbelstreek lokken van de kruin naar de schouder.
2. Circulaire bewegingen wrijven over de cervicale regio. De arm wordt zoveel mogelijk teruggetrokken zodat u een groter aantal wervels kunt bereiken. Beweging kan met beide handen worden gedaan.
3. Gemasseerd in de uitsparing achter het oor, afwisselend aan elke kant, bewegend naar het achterhoofdsbeen.
4. Wrijf het sleutelbeen-mastoïde, op weg van de lobben naar beneden.
5. Aan het einde wordt de cervicale wervelkolom gestreken en vervolgens wordt deze met vingers van het midden van het voorhoofd naar de slapen gevoerd.

De totale duur van alle procedures duurt iets meer dan vijf minuten. Als je ze in de douche of in bad doet, kun je snel herstellen van een dag hard werken.

Zelfmassage mag niet pijnlijk zijn en de huid vervormen. Met de juiste prestaties verbetert het de stemming en het welzijn, geeft het energie.

Het masseren van de ledematen moet ondersteboven zijn, zittend in een comfortabele, ontspannen positie.

Voordat u zelfmassage uitvoert, moeten de volgende aanbevelingen worden overwogen:

• vermijd beschadigde huid;
• masseer de lymfeklieren niet;
• in het geval van dik haar, massage moet worden gedaan door middel van natuurlijke stof;
• de procedure verlaten als de huid etterende laesies en dermatitis heeft;
• zelfmassage is gecontra-indiceerd voor spataderen.

Alle manipulaties worden gedaan met schone handen. Gebruik voor een betere slip lotion of olie.

Vanwege de prikkelbaarheid van het zenuwstelsel, geven de helende technieken mogelijk geen therapeutisch resultaat, dus het is erg belangrijk om uw welzijn te controleren tijdens de massageperiode.

Klassieke massage voor de IRR

Traditionele massage wordt meestal voorgeschreven voor de behandeling van kwalen. Het bestaat uit een complex van bewegingen - wrijven, strijken, drukken, dat wordt uitgevoerd door de massagelijnen. Voert dergelijke procedures uit met masseur. De cursus duurt één tot twee weken.

Procedures uitgevoerd met toenemende intensiteit. De eerste keer dat de massage wordt gedaan met lichte bewegingen, maar al tijdens het derde bezoek, kunnen de manipulaties pijnlijk zijn.

De duur van de procedure neemt ook toe, maar aan het einde van de cursus wordt de massage pijnloos. Dit is noodzakelijk om verergering van het zenuwstelsel te voorkomen, dus het is niet mogelijk om procedures te onderbreken tot de cursus is voltooid.

Techniek en massagemethoden voor de IRR hangen af ​​van de kenmerken van de bloeddruk. Deze factor heeft ook invloed op de duur van de procedures en de duur van de cursus.

Hypotoon type

Bij lage bloeddruk, bij voorkeur diep masseren, met uitgesproken intensiteit. Dergelijke technieken versterken de bloedvaten en activeren zenuwcellen. De nadruk ligt op de onderrug, het sacrale en het bekkengebied, de benen en de buik.

De procedure is als volgt: