Zelf tarwegrassap maken: alle nuances

Drinken uit tarwekiemen verbetert de spijsvertering, verbetert de immuniteit, hemoglobine, reinigt de lever, bloed, verwijdert gifstoffen, schadelijke stoffen uit het lichaam. Daarom willen veel mensen weten hoe ze zelfstandig sap van tarwekiemen kunnen maken, thuis kweken. Kiemen kunnen worden gekocht bij een reformwinkel en er vervolgens sap van maken. Wellnessdrank wordt ook kant-en-klaar verkocht.

Voedsel invriezen

Waarom is gekocht sap beter dan zelfgemaakt? Niet iedereen begrijpt het belang van het juist kiemvrij maken van tarwe. Maar hoe het te doen? Wat zijn de verschillen tussen de verkregen producten.

Stap-voor-stap instructie: hoe je tarwe laat ontkiemen voor sap

Voordat je sap maakt van spruitjes, moet je leren hoe je ze laat ontkiemen. De eerste stap is het selecteren van zaden van de hoogste kwaliteit. Als dergelijke gebreken zoals vervorming op het oppervlak van de korrel worden opgemerkt, is het te droog of vochtig, het stoot een onaangename geur uit, heeft enige soort vlekken, het moet worden weggegooid. Wanneer insecten in de verpakking worden gevonden, wordt deze volledig gebruikt, omdat de integriteit van de zaadlaag niet met het blote oog kan worden beoordeeld.

Na het plukken van goede zaden worden ze gewassen met koud stromend water. Gewassen voor kieming moeten klei, geëmailleerd, porselein, glas en diep genoeg zijn. Daarna verspreiden ze zich over de bodem van de kom en giet warm water. Houd er rekening mee dat de pop-up granen worden geëxtraheerd en weggegooid, de gezonken ones worden geweekt gedurende 6-12 uur.

Na het verstrijken van de tijd is het nodig om het water in een vat te vervangen door een nieuw exemplaar. Omdat het schadelijke stoffen uit de granen trekt. De vloeistof wordt bitter van smaak, krijgt een specifieke geur, donkere kleur. Na het verwisselen van bedorven water in zoet water begint het kiemproces, na verloop van tijd duurt het nog eens 12 uur.

Het wordt niet aanbevolen om een groot aantal zaden in één procedure te weken, omdat iemand slechts 50-100 g zaailingen nodig heeft.

Er is een andere manier om tarwe te ontkiemen. Granen worden gewikkeld in nat schoon gaas, servet. De stof wordt vervangen als deze vies wordt. Deze optie kost meer tijd, omdat u constant de vochtigheid van vodden moet controleren.

Hoe tarwekiemen in de grond te zaaien?

Op basis van de hoeveelheid ontkiemde tarwe, selecteert u een geschikte container in grootte. Als er geen gaten in de bodem zijn, moet je ze zelf doen. Leg een uniforme laag vochtige grond op de bodem van de voorbereide pot, verdeel de zaailingen erop zodat het land er niet door zichtbaar is. Nadat je deze fase hebt voltooid, giet je de spruiten over de resterende grond, giet je het met water en dek je het af met een vochtig servet. Gewoon niet overdrijven, de dikte van de bovenste laag is ongeveer 1,5-2 cm.

Nat weefsel wordt na 2-3 dagen uit de container verwijderd, wanneer de scheuten boven de grond verschijnen. Spruiten blijven 2 keer per dag water geven, maar overdrijf het niet. Simpelweg de grond bevochtigen. Het wordt aanbevolen om ze te sproeien vanaf de spray.

Binnen een week zijn de spruiten ongeveer 12,5 cm en na 10 dagen zijn ze ongeveer 16,5 cm lang. Na het bereiken van deze indicatoren kunt u de jonge tarwe snijden.

Het land na de teelt wordt uit de container gehaald en weggegooid. Het wordt niet aanbevolen om het opnieuw te gebruiken, omdat tarwe de grond voldoende uitput, waardoor het waardevolle mineralen en stoffen wordt beroofd. De voordelen van spruiten gekweekt op verarmde grond is zeer twijfelachtig.

Methoden voor het maken van sap uit tarwekiemen

Thuis een gezond drankje maken op verschillende manieren.

Juicer. Deze optie is het gemakkelijkst, omdat u hierdoor het sap kunt krijgen zonder grote pulpdeeltjes. Maar niet alle juicers zullen deze taak aankunnen, er is een bepaalde categorie - schroef. Hun werkingsprincipe is vergelijkbaar met een vleesmolen, ze verwerken ook spruiten of harde groenten, maar de cake wordt vertraagd door een zeef met een kleine cel. De output is vers sap van tarwekiemen.

Keukenmixer. Om een tarwydrank te maken, moet je de spruiten in een kom doen en ze hakken. De resulterende massa gaat door het gaas. Dus het sap is klaar om te eten.

Hoe home juice anders is dan de aankoop

De meeste fans van deze drank geloven dat thuis koken niet alleen goedkoper is, maar ook gezonder. Overweeg voordat u een zelfgemaakte sap neemt, of aan alle voorwaarden is voldaan?

Gekocht sap is gemaakt van tarwekiemen gekweekt in de bodem met de maximale hoeveelheid sporenelementen, vitamines en nuttige componenten. Thuisland dat voor aanplant wordt gebruikt, heeft niet altijd voldoende goede stoffen en bevat in sommige gevallen zelfs schadelijke ingrediënten die tijdens het kiemproces de plant binnendringen.

Het gevolg is dat het sap, dat door u is bereid, mogelijk minder nuttig is, in tegenstelling tot het gekochte sap, en de houdbaarheid is veel minder. Er is ook een risico om een drankje te krijgen met schadelijke stoffen die de plant zijn binnengedrongen van een slechte bodem en in plaats van de toestand te verbeteren, schadelijk kan zijn voor de gezondheid.

Ontkiemde tarwekorrels

Sprouts zijn een waardevol product. Ze worden rauw gegeten, wat bijdraagt aan verschillende gerechten. Ze worden bijvoorbeeld gebruikt voor salades, ontbijtgranen, groene soepen of worden gebruikt voor afkooksels.

Er zijn het hele jaar door tarwekiemen, voor een betere opname wordt het aangeraden om ze 's morgens op te eten. Dit product wordt lange tijd verteerd, hierdoor wordt het gevoel van verzadiging langer gevoeld.

Het zal correct zijn om te beginnen met het eten van spruiten met een kleine hoeveelheid (1-2 theelepeltjes) en geleidelijk het volume te verhogen (tot 70 gram). Wanneer een groot aantal ontkiemde zaden voor de eerste keer wordt gegeten, kan het lichaam reageren met indigestie, een aandoening van het maag-darmkanaal. Deze bijwerking bij regelmatig gebruik gaat snel over.

Om de voedingsstoffen in tarwekiemen te behouden, is het niet nodig om over te gaan tot warmtebehandeling. Om toe te voegen aan de gerechten of drinken in ruwe vorm, kunnen ze worden verpletterd met een blender of fijn verkruimelen met een mes.

Gezondheidsvoordelen en schade van tarwekiemen. Hoe om tarwe thuis te laten ontkiemen. Hoe te eten

In onze tijd van slechte ecologie en voedsel, wanneer alles op verkoop en handel berust, is het moeilijk om gezond en energiek te blijven. Het artikel gaat niet over ziektes, maar over een methode of, meer precies, een vergeten recept, dat het immuunsysteem versterkt, kracht, gezondheid en vitaliteit herstelt. Natuurlijk niet meteen, maar geleidelijk. Het is een kwestie van voordeel van gekiemde tarwe.

De chemische samenstelling van tarwekiemen

Tarwe werd ons genadig van nature geschonken, het heeft in zijn granen een enorme samenstelling van verschillende vitaminen en sporenelementen die zeer nuttig zijn voor het menselijk lichaam.

Vitaminen: C, E, D, PP, B1, B2, B3, B6, B7.

Mineralen: calcium, natrium, magnesium, kalium, jodium, selenium, mangaan, koper, fosfor, ijzer, zink.

Bovendien bevat tarwekiemen tot 70% koolhydraten in de vorm van voedingsvezels, zetmeel, disachariden, eiwitten, vetten, vezels en vetzuren.

De bovenstaande elementen in gewone granen "slapen", maar tijdens het ontkiemen van granen neemt hun aantal vele malen toe. Begin met het eten van gekiemde tarwe en na 2 weken merk je positieve veranderingen in je lichaam. Mensen die granen lange tijd consumeren, vieren wonderbaarlijke genezingen door vele ziekten.

Calorisch gehalte van tarwekieming - 198 kcal per 100 g.

De dagelijkse snelheid van tarwekiemen - 50 - 100 g.

Nuttige eigenschappen en voordelen van tarwekiemen voor het lichaam

versterkt het immuunsysteem
griep preventie,
behandelt verkoudheid,
herstelt de microflora van het lichaam,
normaliseert het metabolisme
verlicht constipatie
reinigt het lichaam van gifstoffen
helpt bij hypertensie,
verlaagt cholesterol
bevordert gewichtsverlies
verbetert de schildklierfunctie,
kankerpreventie
behandelt diabetes
verhoogt de potentie
kalmeert het zenuwstelsel
energizing,
stimuleert de hersenen,
helpt om te gaan met stress
bestrijdt depressie
verbetert het gezichtsvermogen
verlengt de jeugd
verbetert de huid, nagels en haar.

Contra-indicaties en schade aan tarwekiemen

individuele intolerantie,
glutenallergie
maagzweer,
kinderen jonger dan 12 jaar oud.

De eerste dagen nadat u begint met het nemen van granen, kunt u zich zwak en duizelig voelen en kunt u diarree krijgen. Maak je geen zorgen - dit is een normale reactie. Het lichaam begint te wissen.

Tarwekieming

Gekiemde tarwe kan gemakkelijk thuis worden bereid, hiervoor heeft u een bak of container nodig, ook worden speciale zaailingen nu voor graan verkocht. Het is raadzaam om een glazen of klei-bak te gebruiken en plastic weg te gooien om zo een kwaliteitsproduct te krijgen. Het feit is dat tijdens het "wakker worden" tarwe de schadelijke stoffen van gebruiksvoorwerpen van schadelijk materiaal kan opnemen.

Waar tarwekiemen te kopen

Granen moeten onverwerkt zijn, levend zijn en maximaal één jaar bewaard. Anders zal het percentage zaailingen klein zijn (optimaal 90%). Als het percentage lager is, moet u de leverancier of winkel wijzigen. Je kunt tarwe kopen in de supermarkt, speciaalzaken voor vegetariërs, syroedov en zelfs in dierenwinkels. Er is tarwe voor knaagdieren. Het is goed en niet anders dan het gebruikelijke. Goed ontkiemd. Het kan ook online worden besteld.

Hoe om tarwe thuis te laten ontkiemen

So. Neem 100-200 g tarwe, doe het in een container, een strooier of een bak, spoel af met koud water. Giet dan 1 cm boven het tarwekweek en laat het 2 uur staan, spoel het dan opnieuw, gooi alles weg dat opgedoken is en giet opnieuw 1 cm boven het niveau van het graan. Sommigen zetten nat gaas in meerdere lagen gevouwen en van tijd tot tijd nat het.

Sluit de container met een deksel met gaten en plaats hem op een koele, niet zonnige plaats. Als de container niet is gesloten, zal het water snel verdampen.

Tarwe moet om de 12 uur worden gewassen. Na twee dagen zullen er kleine spruiten zijn. Dit is goed! Tarwe kan in dit stadium al worden toegevoegd, bijvoorbeeld in groentesalades met noten. Het blijkt gezond en smakelijk eten! Maar als u gras wilt hebben, moet u ongeveer 6-8 dagen wachten.

Om het sap van tarweplanten te bereiden, is een groei van 10-12 cm vereist.

Hoe tarwekiemen te nemen

Voer het product in uw dieet moet geleidelijk worden, moet u beginnen met 2 theel. spruiten per dag. Zo kun je de reactie van het lichaam volgen. Verhoog geleidelijk de inname tot 100 g (dit is het dagtarief). Granen moeten grondig worden gekauwd.

Gekiemde granen en kruiden kunnen worden toegevoegd aan salades of smoothies. Je moet het niet koken en braden, anders zal het alle nuttige eigenschappen verliezen.

Tarwe sap

Het sap van tarwekiemen heeft ook veel voordelen. Je moet het drinken als je een echte gezonde levensstijl wilt leiden. Als je het dagelijks in kleine hoeveelheden drinkt, kun je veel ziektes, waaronder chronische, vergeten.

Hoe sap te maken van tarwekiemen

Zoals hierboven vermeld, kost het voor de bereiding van tarwekiemsap iets meer tijd van 7 tot 10 dagen, afhankelijk van de omstandigheden. Wanneer de tarwekiemen tot de gewenste grootte groeien (10-13 cm), kun je het sap snijden en klaarmaken.

Tarwesap maken is eenvoudig. Gebruik hiervoor een sapcentrifuge of een gaasje. Het is natuurlijk beter om het handmatig te koken, omdat het drankje bij het in contact komen met een aantal van zijn heilzame eigenschappen verliest. Hak de greens fijn en pers het sap door het gaasje.

Genezingdrank blijkt een beetje, in de regel, 30-50 ml, maar dit is voldoende, omdat het erg geconcentreerd is. In het begin moet het worden ingenomen in 1-2 eetlepels, als het lichaam goed wordt verdragen, wordt de dosis verhoogd tot 5-7 eetlepels.

Tarwegrassap

De voordelen van tarwekiemsap

Deze drank is genezing. Het wordt aanbevolen om het regelmatig te gebruiken in de volgende gevallen:

1. Met een verzwakte immuniteit, na ziekte. Het is erg handig om sap te drinken tijdens een griepepidemie, omdat het het lichaam helpt verschillende infecties te bestrijden.

2. Degenen die lijden aan chronische depressie. De drank heeft een positief effect op het zenuwstelsel, dit is al lang een bewezen feit.

3. Met het uitsterven van de seksuele functie, evenals de verschillende stoornissen. Tarwesap helpt vrouwen om zich te ontdoen van frigiditeit, en mannen herwinnen mannelijke kracht.

4. Met hypertensie. Magnesium in ontkiemde granen normaliseert de bloeddruk en helpt de hoeveelheid cholesterol in het bloed te verminderen.

5. Tarwesap zal door zijn vezel chronische constipatie verlichten en het maag-darmkanaal normaliseren, toxines en slakken verwijderen en de darmflora herstellen.

6. Met verminderd metabolisme en zwaarlijvigheid. De drank herstelt het endocriene systeem en verbetert daarmee de stofwisseling en verbetert de opname van voedsel.

7. Sap kan worden gebruikt voor de behandeling en preventie van kanker. Het helpt tumoren en tumoren op te lossen. Er zijn beoordelingen dat tarwesap hielp bij het wegwerken van vleesbomen, vleesbomen en cysten.

8. Verwijdert ontstekingsprocessen in het lichaam.

9. Verbetert het gezichtsvermogen, tot volledig herstel. In dit geval moet de drank enkele maanden worden ingenomen, maar de moeite waard.

10. Herstelt de functie van de schildklier, behandelt diabetes.

11. Verjongt het hele lichaam, terwijl het de conditie van nagels en haar verbetert, een positief effect op de huid.

Ontkiemde tarwe heeft een uitgebreide lijst van heilzame eigenschappen, dus schiet op om het te kopen.

50 redenen om elke dag tarwegrassap te drinken

Velen van jullie, vooral als je al lang geïnteresseerd bent in gezond eten en herhaaldelijk gehoord hebt van tarwekiemen. Is het niet?

Tegenwoordig kun je inderdaad heel veel informatie vinden dat het sap van tarwekiemen erg nuttig is voor het lichaam.

En vandaag wilde ik al deze kennis samenvatten en 50 punten benadrukken over het onderwerp: de voordelen van tarwekiemsap.

Deze lange lijst staat dus nog steeds voorop, maar we kunnen nu absoluut zeggen dat het niet zozeer indruk maakt in de hoeveelheid of de lengte, maar in de hoeveelheid nuttige eigenschappen voor ons lichaam. Lees ze en vind wat je vandaag al nodig hebt om een aantal problemen op te lossen!

Voor velen van jullie kan dit artikel een startpunt zijn bij gezond eten en genezen, evenals bij het opnemen van groene sappen (we raden je aan meer te weten te komen over sappen uit het vorige artikel - hier...) in je dieet.

Misschien wil je een slok nemen van een soort helende drank van groenten of fruit, en misschien zelfs een hele reeks producten.

Gratis bonus: download mijn gids "Formule van het perfecte groene sap" + RECEPTEN voor reiniging en goed gewichtsverlies. Klik op de onderstaande knop...

Tarwegras en tarwegrassap

1. Tarwegrassap is een van de beste bronnen van levend chlorofyl dat tegenwoordig verkrijgbaar is. Om er echter maximaal van te profiteren, moet chlorofyl rechtstreeks uit een levende plant worden genomen, bij voorkeur in de vorm van sap.

2. Tarwegrasap bevat tot 70% chlorofyl, een belangrijke bouwstof in het bloed. Chlorofylmoleculen lijken op hemin-pigmentmoleculen.

Het belangrijkste verschil is dat chlorofylmoleculen magnesium als het belangrijkste element bevatten en dat het hemin-molecuul ijzer bevat. De moleculaire structuur van deze twee pigmenten is vrijwel identiek in alle andere aspecten.

3. Chlorofyl is een pigment dat zonlicht absorbeert en deze energie gebruikt om koolhydraten uit koolstofdioxide en water te synthetiseren. Dit proces staat bekend als fotosynthese, een complex biochemisch proces waarbij zonne-energie wordt gebruikt om water en koolstofdioxide om te zetten in glucose en andere koolhydraten.

Dit proces is de basis voor het handhaven van de levensprocessen van alle planten. Omdat dieren en de meeste mensen veel van hun producten krijgen, planten eten, fotosynthese, kun je zeggen dat het ook de bron van ons leven is.

4. Chlorofyl bevat enzymen en superoxiden, koperhoudende eiwitten die worden aangetroffen in rijpe rode bloedcellen. Dit enzym ontleedt superoxideradicalen in het lichaam in meer hanteerbare vormen, waardoor het verouderingsproces wordt vertraagd. By the way, ze hebben ons op de een of andere manier gevraagd om in de commentaren op de blog producten en producten aan te geven met het effect van natuurlijke anti-aging. Onthoud...

5. Chlorofyl is het eerste product van licht en bevat daarom meer lichtenergie dan welke andere batterij dan ook. Hij zal je helpen het energieniveau te verhogen.

6. Tarwegrassap bevat rauw chlorofyl en kan oraal en zelfs als een implantaat worden ingenomen, en u kunt het zeggen, de dikke darm zonder bijwerkingen. Bovendien hebben wetenschappers nooit het feit vastgesteld dat tarwekiemen giftig kunnen zijn, in elke hoeveelheid voor dieren en mensen.

Geweldig, toch? Neem hiervan nota.

7. De wetenschap heeft bewezen dat de groei van chlorofyl de groei en ontwikkeling van bacteriën die onvriendelijk voor ons zijn remt.

8. Chlorofyl is antibacterieel en kan worden gebruikt als een natuurlijke genezer, zowel in het lichaam als daarbuiten. In een van de artikelen vonden we zelfs dergelijke informatie, sorry, maar ik weet niet waar, wat de ervaring met de cavia's deed in het leger van de Verenigde Staten.

Dus de helft van de cavia's besmet met straling, voerde groenten rijk aan chlorofyl, zoals boerenkool en broccoli. Als gevolg daarvan stierf die helft, in de voeding waarvan geen dieet met chlorofyl aanwezig was, terwijl anderen overleefden.

9. Chlorofyl kan uit veel planten worden gewonnen, maar tarwekiemen zijn uitstekend voor ons, en allemaal omdat ze meer dan 100 elementen hebben die nodig zijn voor het menselijk leven. Stel je voor dat ze worden gekweekt in schone grond, ze absorberen 92 van de 115 mineralen uit de bodem.

10. Vloeibaar chlorofyl komt gemakkelijker in de weefsels terecht, waar het echt wordt bijgewerkt en verbeterd, maar toch!

11. Het milde en kalmerende effect van chlorofyl, dat aanwezig is in natuurlijke zalven, is zeer nuttig voor de behandeling van verschillende huidziekten die de buitenste en onderste huidlagen aantasten, waaronder: jeuk en verbranding in het rectum; verschillende vergiftigingen; eczeem; insectenbeten of andere infecties.

12. Chlorofyl is in staat om de sinussen van de neus te verwijderen, het te bevrijden van congestie en onmiddellijke verlichting te geven. Als je gewoon gemarteld wordt met verkoudheid en hoofdpijn, kun je binnen 24 uur herstellen.

13. Vloeibaar chlorofyl spoelt de vuillagen weg uit het lichaam.

14. Chlorofyl neutraliseert gifstoffen in het lichaam.

15. Chlorofyl helpt de lever te reinigen. (Optioneel: lees het recept voor het schoonmaken van de lever thuis - hier...)

16. Chlorofyl lost uw problemen met bloedsuiker op.

17. In het American Journal of Surgery (1940) werd door Benjamin Graskin gepubliceerd dat het aanbevolen chlorofyl een antiseptisch effect heeft.

neutraliseert infecties
geneest wonden
versnelt het huidtransplantatieproces
geneest chronische ontsteking van de sinusslijmvliezen
behandelt chronische interne oorontsteking en oorinfecties
vermindert spataderen en geneest beenulcera
behandelt rectale ulcera
met succes behandelen van cervicale ontsteking
helpt bij het wegwerken van parasitaire vaginale infecties
behandelt buiktyfus
helpt bij het genezen van sterke afscheiding van etter in veel gevallen.

18. Veel buitenlandse artsen zeggen: "Chlorofyl verbetert de functie van het hart en is uitstekend voor het vasculaire systeem, de ingewanden, de baarmoeder en de longen."

19. Sap van tarwekiemen kan littekens verwijderen die in de longen worden gevormd bij het ademen van gassen van zuren. Het effect van koolmonoxide wordt geminimaliseerd, omdat de productie van chlorofyl bijdraagt aan een verhoging van het hemoglobine.

20. Tarwekiemen zijn rijk aan zuurstof, net als alle groene planten die chlorofyl bevatten. Dit is gunstig voor ons, omdat de hersenen en alle weefsels van het lichaam op het optimale niveau voor ons kunnen functioneren in een zuurstofrijke omgeving.

21. Tarwegras is een compleet voedingsproduct dat de normale groei en ontwikkeling van zowel dieren als mensen ondersteunt. En het sap van hen kan uw leven verlengen.

22. Tarwegrassap is een uitstekend ontgiftingsmiddel in vergelijking met bijvoorbeeld wortelsap of andere groenten en fruit.

23. Met betrekking tot de meest gekiemde tarwe, die zetmeel bevat - een uitstekende energiebron. Na consumptie wordt het omgezet in eenvoudiger vormen van suiker en is het een snelle energiebron.

Dit is met name handig voor atleten, omdat dit sap binnen 20 minuten of zelfs minder wordt opgenomen en zeer weinig energie van ons lichaam wordt gebruikt om alle voedingsstoffen te extraheren.

2 4. Een totaal van 30 gram sap is een uitstekende bron van voedingsstoffen voor onze hersenen.

25. Tarwegras bevat een volledig assortiment vitamines en mineralen, waaronder dertien essentiële, in combinatie met tientallen sporenelementen en enzymen.

26. Tarwegrassap is een effectieve genezer omdat het alle mineralen bevat die de mens bekend zijn en de B-complexvitamines C, E, L en K. Dit is een extreem eiwitrijk product dat 17 aminozuren bevat die nodig zijn voor de eiwitstructuur.

27. Boeren uit het Midwesten die koeien en stieren houden, verspreiden ze met tarwekiemen om de vruchtbaarheid te herstellen als ze er ziek van worden. Het hoge gehalte aan magnesium, dat is opgenomen in chlorofyl, helpt de enzymen te herstellen die sexhormonen revitaliseren.

28. Tarwegrassap behandelt acne en helpt zelfs bij het verwijderen van littekens na zeven of acht maanden consumptie. Een gezond dieet is natuurlijk verplicht.

29. Tarwekiemsap werkt als een reinigingsmiddel in het lichaam en kan worden gebruikt als deodorant voor het lichaam.

30. Een kleine hoeveelheid tarwegrassap in het humane dieet normaliseert de gezondheid van de tanden.

31. Het sap van tarwekiemen 5 minuten in de mond houden, helpt bij het elimineren van kiespijn.

32. Het wordt ook aanbevolen om te gorgelen met tarwegrassap voor keelpijn.

33. Drink sap uit tarwekiemen voor huidproblemen zoals eczeem en psoriasis.

34. Tarwegrassap helpt het haar te beschermen tegen het ontstaan van grijs haar.

35. Tarwegrassap zal helpen bij het genezen van aften, zelfs etterende. Leg ze gewoon 5 minuten op de wond en kauw het uit.

36. Tarwegrasap verbetert de spijsvertering. Daarom is het veilig om te zeggen dat het sap van tarwekiemen vooral nuttig is voor gewichtsverlies.

37. Tarwekiemsap is een uitstekend wasmiddel, zoals we eerder hebben genoemd, voor de huid en kan zelfs de huid binnendringen (als u deze helende procedure wilt doen).

Giet dit mooie en gezonde groene sap over je lichaam in een bad met warm water en laat het 15 of 20 minuten inwerken. Was het af met koud water.

38. Klysma's met dit sap zijn geweldig voor genezing en ontgifting van de dikke darm en de wanden. Het helpt ook de interne organen te genezen en te reinigen.

39. Tarwegrassap zal de sporen van artritis helpen verminderen. Doordrenk een katoenen zak en plaats op het getroffen gebied, dek af met een plastic zak.

40. Tarwekiemen kunnen helpen bij het wegwerken van lichte oogirritatie. Meng de helft van het tarwekiemsap met gefilterd water en bevochtig de watten en breng 15 tot 30 seconden aan op het oog.

41. Maak een massage (met 200 gram sap) op de hoofdhuid en bedek jezelf met een douchemuts gedurende 15 minuten om roos eventueel volledig te elimineren.

42. Tarwegrasap kan worden gebruikt als een spuit voor veel vrouwelijke ziekten en complicaties.

43. Tarwegrasap is een uitstekende remedie tegen obstipatie en om de darmen schoon te houden, vanwege het feit dat het rijk is aan magnesium.

44. Het vermindert de hoge bloeddruk en verbetert de conditie van de haarvaten.

45. Dit sap zal helpen bij het verwijderen van zware metalen uit het lichaam.

46. Het is ook een remedie voor allerhande bloedziekten.

47. Een ander voordeel van tarwe is dat je in slechts een week kunt groeien, zelfs in je eigen huis of appartement.

48. Tarwekiemen bevatten geen gluten, omdat ze worden gesneden uit het graan en niet allergeen zijn.

49. Dr. Earp Thomas, die de genezende eigenschappen van voedsel onderzocht, zei: "Tarwe is de koning van alle graanproducten." Hij ontdekte dat slechts 30 gram tarwekiemen per 3,5 liter gefluoreerd water fluoride in een onschadelijke fluorideverbinding zou veranderen.

Dr. Thomas ontdekte ook dat fruit en groenten die met sprays zijn vervuild voor opslag, gereinigd en ontdaan zijn van hun negatieve effecten, als ze worden gewassen met water met een tarwekiem van de sapstraal.

50. En ten slotte, als je zo'n sap neemt, zul je een golf van kracht en uithoudingsvermogen, verbeterde gezondheid en geest ervaren, zul je zeker het welzijn en de liefde voor je lichaam voelen.

Als je een moment hebt en de wens hebt om deze spruiten van superfood thuis te laten groeien, bekijk dan onze volledige gids in het artikel - 6 eenvoudige stappen: spruiten groeien Kanker doden

conclusie

Gebruik deze 50 items in je dagelijks leven om je leven te verbeteren en het gelukkiger en kleurrijker te maken.

Het blijkt dat door je denken en levensstijl samen met kleurrijke sappen te veranderen, je een heel ander persoon zult worden. En het is mogelijk om jezelf in de nabije toekomst van een aantal problemen te ontdoen.

Als het artikel nuttig voor u is geworden, deel het dan met anderen.

PS Schrijf in de reacties hieronder, heb je verse groene sappen geprobeerd van tarwekiemen of met hen?

Tegelijkertijd lezen:

Hoe maak je een detox-smoothie voor gewichtsverlies en reinig je het lichaam (+ Recept)

15 Beste voedselreiniging Bloed en bloedvaten

Groene groenten voor gewichtsverlies: TOP 7, die resultaten garanderen

Bananenbrood maken: een glutenvrij, suikervrij recept

Hoe sap van tarwekiemen thuis te maken

Voor de normale werking van het lichaam is vereist om alle noodzakelijke vitaminen en mineralen te gebruiken. Tarwegrassap is een opslagplaats van stoffen die gunstig zijn voor de mens. Het heeft een positief effect op alle systemen van het lichaam, namelijk, het versterkt het immuunsysteem, verwijdert giftige stoffen, vertraagt het verouderingsproces, etc.

Het positieve effect van sap op het lichaam

Tarwegrassap heeft een gunstig effect op het menselijk lichaam. Het bevat vitamine A, B, C, E, chlorofyl, ijzer, zink, kalium, calcium, fosfor, etc. Het is rijk aan eiwitten, aminozuren, eiwitten en koolhydraten. Bij het eten van tarwesap krijgt het menselijk lichaam een grote hoeveelheid vitamines (tot 32 soorten). Sprouts bevatten meer dan 450 verschillende enzymen die:

het proces van spijsvertering vergemakkelijken en daardoor de belasting van de pancreas verminderen;
de voeding van organen met zuurstof en metabolisme verbeteren, de ontstekingsprocessen in het lichaam neutraliseren;
een positief effect hebben op het hele lichaam.

Regelmatige consumptie van de drank heeft een positief effect op alle lichaamssystemen. De volgende gunstige eigenschappen van sap zijn bekend:

reinigt het lichaam van schadelijke stoffen;
normaliseert de microflora in de lever en de darmen (verlicht brandend maagzuur, indigestie, constipatie);
helpt overtollig gewicht kwijt te raken (onderdrukt honger);
verbetert schildklier en pancreas;
positief effect op de bloedsomloop, verlaagt het suikergehalte in het lichaam, maakt de bloedvaten van cholesterol en atherosclerotische plaques vrij;
vermindert hoge bloeddruk;
verbetert de hersenfunctie;
vermindert het risico op kanker;
helpt om te gaan met impotentie;
versterkt het immuunsysteem;
vertraagt het verouderingsproces;
versterkt tanden en tandvlees;
verbetert de slaap, het gezichtsvermogen, verwijdert het van een stressvolle toestand.

Sap is nuttig in de aanwezigheid van chronische ziekten, verschillende infecties, spataderen. Het wordt gebruikt als preventie en behandeling van oncologie, urolithiasis en KNO-ziekten.

Tarwegras wordt gebruikt bij de vervaardiging van cosmetica voor huidverzorging. Ze hebben een antioxiderend, beschermend en verjongend effect. Tarweolie voedt en hydrateert de huid, reinigt de poriën en verbetert de elasticiteit.

Hoe tarwe-scheuten thuis te laten groeien

Je kunt het sap thuis vanuit tarwekiemen bereiden. Om te beginnen is het kopen van goede zaden (biologisch). Ze kunnen worden gekocht in winkels die zijn gespecialiseerd in gezonde voeding of via internet.

Om ervoor te zorgen dat de zaden opstijgen, moeten ze worden gedrenkt in water totdat de korrels de ruggengraat opnemen (dit duurt ongeveer 3 dagen). Vervolgens worden de zaden geplant in een kleine container in de grond, gelijkmatig verdeeld over het oppervlak. In de eerste dagen na het planten moet het water nat worden gehouden (hiervoor is het noodzakelijk om de zaden 2 keer per dag water te geven). Zet geen bak met gepofte tarwe op de zonnige kant.

Jonge scheuten zijn meestal klaar om te eten op dag 10 na het planten (zaailingen moeten ongeveer 10-12 cm zijn). Het is raadzaam om het sap te bereiden met verse kruiden. Granen kunnen een tweede oogst geven, dus je moet ze blijven besproeien.

Hoe het sap van tarwekiemen te gebruiken

Om het sap een positief effect op de menselijke gezondheid te geven, moet u weten hoe u een drankje kunt maken van tarwebladeren en hoe u het op de juiste manier kunt gebruiken. Kook het beter in een blender. Puur sap heeft een zure kruidensmaak, zodat je het kunt diversifiëren door het sap van groenten of fruit toe te voegen: appel, limoen, boerenkool, spinazie, ananas, citroen, sinaasappel, etc.

Tarwegrassap moet op een lege maag worden ingenomen 30 ml. In het begin, totdat het lichaam eraan went, kun je puur sap verdunnen met water en de hoeveelheid geleidelijk aan verminderen. Drank kan 3 keer per dag (maximaal) zijn. Je kunt puur sap niet meer dan 100 mg per dag gebruiken - het kan de gezondheid van de mens schaden.

Bij de eerste ontvangst kunnen ongemak, verbranding, zwakte, duizeligheid en losse ontlasting optreden. Dit is een normale reactie van het lichaam op het zuiveringsproces. Het wordt aanbevolen om de behandeling tot maximaal 6 weken (maximaal - 6 maanden) voort te zetten.

Tarwegrassap kan als extern middel worden gebruikt. Het helpt in de volgende gevallen:

als een ontsmettingsmiddel voor snijwonden en krassen;
met zonnebrand als een kalmerende en genezende agent;
behandelt zweren in de mond (u kunt spruiten kauwen of uw mond spoelen met een drankje);
met zere keel (gorgelen).

De bereide drank is nuttig voor mensen die betrokken zijn bij professionele sporten. Het wordt snel opgenomen door het lichaam, waardoor het alle voedingsstoffen binnen de kortst mogelijke tijd krijgt. Indien gewenst kunnen jonge groenten worden toegevoegd aan salades.

Contra-indicaties voor het gebruik

Tarwegrassap is een voordeel voor het menselijk lichaam. Om een positief effect te voelen is mogelijk bij langdurig gebruik van het drankje (al in de tweede week van gebruik). Net als elk voedingsproduct heeft tarwegrassap echter contra-indicaties. Deze omvatten:

individuele intolerantie van het product;
allergische reactie;
zwangerschap;
ernstige bronchiale astma;
maagzweer.

Geef geen sap aan kinderen jonger dan 12 jaar oud. Het wordt niet tegelijkertijd aanbevolen om honing, propolis, mummie, ginseng en gouden wortel als medicamenteuze therapie te gebruiken (dit kan onevenwichtigheden in het lichaam veroorzaken en tot complicaties leiden). Eet geen tarwesap samen met melk of zuivelproducten (dit kan de spijsvertering nadelig beïnvloeden).

Tarwekiemsap is nuttig om te gebruiken bij ontstekingsprocessen, chronische ziekten, als profylactisch, tonicum. De drank verbetert de immuniteit, stressbestendigheid, vertraagt het verouderingsproces, wordt gemakkelijk opgenomen in het lichaam. Het kan thuis worden bereid, als je zelfstandig tarweplanten laat groeien. Voel dat de verbetering van de algehele gezondheid alleen mogelijk is bij langdurig gebruik van het drankje (langer dan een week). De eerste dagen van de behandeling zijn het moeilijkst: je moet wennen aan zijn smaak, en vanaf de eerste dag zal hij beginnen met het lichaam te reinigen, wat ongemak, hoofdpijn, tijdelijke darmaandoening, enz. Kan veroorzaken. Tarwesap heeft een aantal contra-indicaties die moeten worden beoordeeld voordat een preventief middel wordt gestart behandeling.

Waarom heet tarwekiem-sap groen goud?

Hallo, beste bloggasten! Alle voedingsstoffen en vitamines worden door de natuur aan ons gegeven. Maar het grootste probleem is dat we weinig weten, en natuurlijk gebruiken we niet veel dingen in het leven die gunstig zijn voor het herstel van ons lichaam. Ik was erg geïnteresseerd en wil je informatie over het sap van tarwekiemen vertellen en hoe je het op de juiste manier kunt gebruiken. Laten we samen naar deze kwestie kijken en proberen om je gezondheid te herstellen en je gezondheid te verbeteren met dit drankje.

Wat is het sap van tarwekiemen (vitgrass) nuttig?

We houden allemaal van brood en tarwebloemproducten en zijn er zo aan gewend dat we helemaal niet nadenken over de gevaren van deze producten voor de gezondheid. Broden, broodjes, pitabrood en gebak zijn altijd op onze tafel. En wanneer die extra kilo's te zichtbaar worden, weten we niet waar te beginnen om terug te keren naar normaal en het cijfer te behouden.

Wat moeten we doen om ervoor te zorgen dat de gunstige eigenschappen van tarwe nog steeds voor ons beschikbaar zijn? Er is een uitweg en het bestaat uit het regelmatig gebruik van sap uit de kiemen van deze granen. Wat is nuttig in dit drankje? Waarom heet het groen goud? En waarom is deze goede gewoonte om 's ochtends zo een drankje te drinken, de hele dag activiteit en kracht te geven?

Laten we de details eens bekijken

Tarwegrassap is universeel en is een uitstekend profylactisch middel. Het bevat vezels, die het slijmvlies van de maag en de darmwand volledig reinigen, en verwijdert ook gifstoffen uit het lichaam. Dit is een geweldige manier om af te vallen.
Chlorofyl (ongeveer 79%) zuivert het bloed en is een krachtige preventie van kanker. Het blokkeert de ontwikkeling van kankercellen en de verspreiding van de ziekte.
Magnesium - normaliseert het zenuwstelsel en verwijdert ook schadelijke cholesterol.
Kalium - handhaaft de normale zuur-base en waterbalans van het gehele menselijk lichaam als geheel.
Calcium - versterkt de gewrichten en botten, bevordert een betere bloedstolling.
Aminozuren (lysine en tryptofaan) - verminder verschillende ontstekingen op de huid en stimuleer de haargroei.
Vitaminen A, C, E - versterken het immuunsysteem, ondersteunen op een toon. En ze verbeteren ook de regeneratie van de huid, dragen bij aan de snelle genezing van wonden, brandwonden, zweren en erosies.
Enzymen (461) zijn biologisch actieve stoffen die niet alleen het spijsverteringsproces normaliseren, maar ook versnellen. En, versnellen het metabolisme op cellulair niveau en verwijder alle interne inflammatoire processen. Ook, volgens het laatste onderzoek, beschermt één van de enzymen (superoxide dismutase) alle cellen van het lichaam tegen veroudering. Het helpt hen om soepel te werken in een goede werkmodus.
Zink - helpt het lichaam vitamines van groep A beter te absorberen
IJzer - het zit heel erg in het sap van tarwekiemen, 4 - 5 keer meer dan in spinazie!
Koolhydraten en polysacchariden - spelen een belangrijke rol bij het reinigen van de darmen, omdat het antioxidanten zijn. Met hun hulp worden radionucliden, zware metalen afgeleid.
Stoffen en elementen normaliseren de bloeddruk, dus het wordt aanbevolen om regelmatig mensen met hypertensie te gebruiken.

Wie zal nuttig tarwegras zijn?

Tarwekiemsap is nuttig voor mannen en vrouwen. Het heeft niet alleen een positief effect op bijna alle systemen van het menselijk lichaam. Maar het helpt alleen tegen stress. Normaliseert de dagbehandeling, helpt bij angst en slapeloosheid.

Dit product kan worden gebruikt door zwangere vrouwen en heeft zelfs zogende moeders nodig. Omdat de drank de vorming van melk stimuleert en zelfs bijdraagt aan de normale ontwikkeling van de foetus.

Slechts 25 ml van zo'n levendige drank vervangt het verbruik van maar liefst een kilo groente. Indrukwekkend, toch? Bovendien kan het sap worden geconsumeerd met diabetes, omdat het bijdraagt aan de productie van insuline.

En voor mensen met kanker en hiv helpt infectie om activiteit en prestaties te behouden, dankzij stoffen die het immuunsysteem van het lichaam ondersteunen.

Op mijn blog werden de onderwerpen over correct gebruik van groene sappen al besproken (bijvoorbeeld komkommer + selderij + eventuele groenen), evenals spirulina en chlorella. Velen begonnen te herbouwen en waren actief betrokken bij revalidatie. Maar er zijn mensen die allergisch zijn voor de laatste 2 categorieën of gewoon contraindicatie gebruiken vanwege auto-immuunziekten.

In dit geval zijn de Vitgrass (Wheatgrass) en Barleygrass (Barleygrass) - een alternatief drankje uit gerstegras, gemalen greens genoemd, slechts een uitkomst. Ze zijn verzadigd met chlorofyl, dat de bloedsomloop perfect reinigt. Alleen nodig om correct en gemeten.

Voordat je besluit het sap van tarwekiemen te proberen, moet je eerst een consult bij een natuurgeneeskundige raadplegen. Immers, ten eerste is het mogelijk individuele intolerantie voor deze drank, en ten tweede, misschien heb je een ziekte waarbij het gebruik van sap is gecontra-indiceerd. Hierover later meer.

Manieren om een vitgrass te maken

Hoe een dergelijk drankje correct bereiden, zodat het echt voordelen heeft? Er zijn verschillende opties, laten we nader ingaan op elk van hen.

Vitgrass thuis koken

Thuis kun je sap maken, want er zijn speciale kiemers. Maar eerst moet je tarwe verbouwen. Het is noodzakelijk om biologische zaden te kopen, dat wil zeggen "levend", niet verwerkt door iets. Ze zijn te vinden in afdelingen en reformwinkels en in Indiase winkels.

Het is daar dat alle voedingsstoffen en gluten worden opgeslagen, die trouwens niet in groene scheuten zitten. Hij is alleen in de nis. Daarom kunnen mensen met gluten-intolerantie het sap van ontkiemde tarwe drinken.

Dus we verbouwen tarwe, en dit zou ongeveer een week duren.

Week tarwe korrels in water gedurende 10 tot 12 uur. Het is noodzakelijk dat de vloeistof de zaden volledig bedekt.
Tap vervolgens het water af en laat het graan een halve dag liggen. Ga gewoon liggen. Spoel het materiaal vervolgens af en verlaat het opnieuw. In het proces van dergelijke manipulaties, zijn de tarwekorrels verzadigd met water en zwellen en beginnen dan te ontkiemen.
Om een speciale container op te rapen en er aarde in te gieten met een laag van niet meer dan een paar centimeter.
Druk de zaden voorzichtig in de grond en besproei met de regenmethode (d.w.z. irrigeren).
Top aanbevolen om te bedekken met een film met gaten, gaas of een deksel met gaten en zet de container op een donkere plaats. Eenmaal per dag moet de grond worden bevochtigd om uitdroging te voorkomen, omdat de zaden zich niet zullen ontwikkelen.
Tarwegras opent over een paar dagen, maar blijft zoals gepland water geven.
We kweken spruiten tot de gewenste lengte - tot ongeveer 14 - 16 cm.

Hoe sap van spruiten te maken

Alles is hier eenvoudig en snel. Hier zijn de gedetailleerde instructies.

Spruiten worden zorgvuldig gesneden aan de wortel, inclusief het witte gedeelte.
Elke spruit wordt in verschillende stukken gesneden.
Voeg dan wat water toe aan de greens.
We sturen alles naar de sapcentrifuge. Om het sap uit de spruiten te persen, is een extractor voor het onttrekken van schroeven geschikt, die van het perstype is en op lage snelheid werkt. Dankzij verbeteringen en nieuwe technologieën zorgt dit apparaat voor het persen van grassap.
Het is mogelijk als alternatief om een blender te gebruiken. Roer het water met de spruiten en leid het resulterende mengsel door een zeef. Kan in porties worden verdeeld en dan erg handig om te bevriezen.

Is bevroren tarwekiem sap nuttig?

Trouwens, als vers sap niet langer dan een dag kan worden bewaard, is diepgevroren geschikt voor zes maanden als het in de vriezer ligt. Daarom, als er tijd is, kun je kleine stukjes bevroren vitgrass maken voor de toekomst.

Bevroren sap verliest zijn heilzame eigenschappen helemaal niet. Het kan in de winkel worden gekocht in de vorm van kubussen. Zoals eerder vermeld, vermindert het sap het verouderingsproces aanzienlijk, zodat je je huid kunt afvegen met blokjes met sap. Dit is een prachtige tonic die rimpels reinigt, verfrist en vermindert, waardoor je gezicht stralend en jong wordt.

Vitgrass in poedervorm - een alternatief voor zelf koken

Dit is zeker een tijdbesparing en een snelle manier om een helende drank te krijgen. Krijg het door voorzichtig te drogen, terwijl alle voedingsstoffen worden bewaard.

Koop alleen een product met een certificaat van kwaliteit en biologisch. Persoonlijk krijg ik hier een vitgrass en hier een gerstegras:

Hoe het sap van ontkiemde tarwe te nemen?

Als u zelf groene sap gaat bereiden, moet de dagprijs niet meer dan 25 ml zijn. Als u spirulina en groen sap (vitgrass) neemt, zoals ik deed, kan misselijkheid optreden. Dit gebeurt vanwege het krachtige proces van het reinigen van het lichaam. Een dergelijke gezondheidstoestand is toegestaan in de eerste dagen. Maar als u zich lange tijd ongemakkelijk voelt, moet u de dosering verlagen.

Om deze reden raden deskundigen niet aan tarwekiemsap te combineren met chlorella / spirulina. Het is noodzakelijk om u in de eerste plaats te richten op de toestand van uw lichaam, de kenmerken ervan en mogelijke contra-indicaties.

Als u nog steeds de voorkeur geeft aan vitgrass in droge vorm, lees dan zorgvuldig de instructies voor gebruik. Verplicht bezoek aan de arts voor een consult, dat niet mag worden verwaarloosd.

Is er schade van vitgrass en zijn er contra-indicaties?

Ondanks de enorme voordelen van deze drank, zijn er enkele beperkingen:

kinderen onder de 12 jaar oud drinken wordt niet aanbevolen;
na complexe operaties moeten ook afzien;
met ernstige ziekten van het maagdarmkanaal. In groene sap is er een eiwitlectine, dat het maagslijmvlies kan irriteren;
individuele intolerantie.

Als alles in orde is, begin dan met het proeven van dit tonicum en het elixer van gezondheid. Je kunt het in verschillende combinaties met andere heilzame kruiden en fruit gebruiken.

Lemon Vitgrass Cocktail Recept

Aan 25 ml vitgrass moet je 25 ml citroensap toevoegen - een krachtige antioxidant is klaar! In de herfst is zo'n drankje een prachtige preventieve maatregel tegen verkoudheid.

"Grape Paradise"

Voeg een beetje sap van rode druiven toe aan 25 ml groen sap. Krijg een geweldige tool om cholesterol te bestrijden.

Je kunt ook gember, munt, en vitgrass toevoegen na een kop koffie. Droom over en bedenk je eigen unieke recept. Immers, niet iedereen kan het sap in zijn pure vorm drinken vanwege de specifieke smaak.

Ik hoop dat de informatie nuttig voor je was en je een nieuwe pagina hebt ontdekt voor herstel. Zo ja, deel dan met vrienden en kennissen, abonneer u op updates en wees gezond en actief. Bye!

Vind je dit artikel leuk? Deel met je vrienden!

Tarwegrassap: de voordelen en nadelen, vooral koken

Een gezond dieet is moeilijk voorstelbaar zonder tarwekiemen en de producten die daaruit worden gemaakt - salades, oliën, sap. Het is van de olie verkregen uit tarwekiemen, voor het eerst in de geschiedenis van de mensheid, werd tocoferol geïsoleerd - vitamine E. Het loont de moeite om meer in detail een van de producten te onderzoeken - sap.

Wat is het?

De ontdekking van de unieke nuttige eigenschappen van vitgrass (tarwegrassap) moet verplicht worden aan de agrochemicus Charles Schnobel. Hij voedde zieke kippen met gekiemde tarwe en raakte er snel van overtuigd dat de vogels waren hersteld en zich met verdubbelde kracht begonnen te haasten - hun gezonde stamvrouwen konden niet opscheppen met zoveel eieren. Het gebeurde in 1930. Daarna zagen de inwoners en artsen de spruiten van gekiemde tarwe. Tarwegrassap werd lange tijd officieel gebruikt door artsen in de praktijk van de behandeling van tuberculose en kanker. Voor vrouwen werd groen en ondoorzichtig sap aanbevolen als middel om de jeugd te verlengen en het ouder worden uit te stellen.

Vitgrass-sap kan natuurlijk zijn, dat wil zeggen dat het direct voor gebruik wordt verkregen of dat het kan worden geperst. Droog sap wordt sublimatie genoemd. Het ziet eruit als een groene pil die je gewoon moet drinken. Deze optie wordt beschouwd als te verkiezen voor diegenen die niet al te dol zijn op de scherpe en eigenaardige smaak van vers Vitgrass-sap.

Opgemerkt moet worden dat de smaak van de drank echt ongebruikelijk is. Niet iedereen zal het leuk vinden.

Maar degenen die het leuk vinden, dan is het moeilijk om de verleiding te weerstaan om zo'n drankje te drinken. Hiervoor is het niet nodig om spruitjes te laten ontkiemen en sap te maken, je kunt kant-en-klaar kopen, bijvoorbeeld het merk "Vitavim". Het bedrijf was een van de eerste bedrijven in Rusland die een dergelijk product produceerde en vandaag wordt het bevroren in kleine blokjes of in kleine flesjes.

Bij het bereiden van het sap is het eenvoudig en hoe nuttig de grondstof voor de bereiding ervan afhangt, is hoe nuttig het eindproduct zal zijn. Er zijn weinig beperkingen in gebruik - het sap wordt niet alleen aanbevolen voor zwangere vrouwen, allergieën, mensen met ernstige vormen van bronchiale astma, maar ook met een maagzweer en kinderen jonger dan 12 jaar.

structuur

Het is moeilijk om een tweede dergelijke groente- of vruchtensap te vinden, die in samenstelling kan worden vergeleken met het sap van een vitgrass. De natuur heeft rijkelijk met tarwe gekiemde granen voorzien van vitaminen, mineralen, organische zuren, "gezonde" koolhydraten, vezels en voedingsvezels. Dit alles is noodzakelijk voor groei om een sterke, volwaardige en zeer belangrijke plant in de voedselketen te worden.

Maar hoe ouder de tarwe, hoe minder sap erin, hoe armer de samenstelling. Dat is de reden waarom het sap van jonge scheuten bijzonder wordt gewaardeerd. Slechts 30 gram van de drank in eindgebruik kan voor een persoon 2 kilogram van de nuttigste groente en fruit vervangen.

Als onderdeel van de drank bevat een indrukwekkende lijst van vitamines - A, E, C, K, groep B. Bijzonder vermeldenswaardig is vitamine B8 - inositol. Het zit meer in het tarwekiemsap dan in andere producten. Als we het hebben over minerale stoffen, van de 100 die de wetenschap kent, bevat het sap van tarwekiemen 92 stoffen. Onder hen zijn calcium, ijzer, grote hoeveelheden magnesium, fosfor, koper, fluor, kalium, natrium, zink, selenium en mangaan de belangrijkste.

De bijzondere eigenschappen van vitgrass worden gegeven door aminozuren, waaronder de lysine, methionine, tryptofaan, arginine en tyrosine zijn noodzakelijk voor het menselijk lichaam. Maar de echte rijkdom van het product is chlorofyl, dat goed is voor meer dan 70% van het volume van de afgewerkte drank. Dit is een sterke natuurlijke energiek die zelfs de verborgen reserves van het menselijk lichaam kan gebruiken.

Voordeel en schade

De gunstige eigenschappen van tarwekiemen en sap uit deze zijn te wijten aan de samenstelling, het kan niet anders zijn. Vitaminen in samenstelling zijn noodzakelijk voor de normale werking van vele organen en systemen, namelijk:

Vitamine E, rijk aan spruiten, draagt bij tot het verwijderen van ongewenste metabole producten, reinigt en verjongt de huid, heeft een positief effect op de bloedvorming en bloedcirculatie;
vitamine A (retinol) is onmisbaar voor problemen met zicht en huid;
B-vitamines zijn nodig voor de normale werking van het zenuwstelsel, voor de preventie en behandeling van ontstekingsziekten, depressie;
vitamine B8 reinigt de bloedvaten, dus de drank is absoluut aanbevolen voor atherosclerose;
Vitamine C versterkt de wanden van bloedvaten.

Aminozuren zijn betrokken bij stofwisselingsprocessen en helpen het lichaam bij het verwijderen van gifstoffen en slakken. Deze eigenschap van hun vergemakkelijkt de taak van immuniteit bij ernstige systemische allergische reacties. Sap wordt gebruikt bij de behandeling van tuberculose en oncologie, maar niet als een medicijn, maar als een nuttig voedingssupplement dat de immuniteit verhoogt en de toestand van de patiënt verbetert. En men gelooft ook dat sap van sap van vruchten een uitstekend middel is om neoplasmata te voorkomen.

Mineralen zijn nodig voor veel biochemische processen, namelijk:

calcium is betrokken bij de bloedvorming en is verantwoordelijk voor de sterkte van botten, tanden en haar;
ijzer reguleert de bloedverzadiging met hemoglobine;
magnesium is nodig in het zenuwstelsel;
Zink en selenium zijn nodig voor paren die zwanger willen worden - deze stoffen beïnvloeden het functioneren van de geslachtsklieren, als gevolg daarvan verbeteren mannen de spermatogenese en erectiele functies, terwijl vrouwen de eikwaliteit verbeteren en de menstruatiecyclus normaliseren.

Tarwegrassap is een onmisbare assistent van een afslankvrouw, een professionele atleet of amateur-turnster, een tiener in een turbulente en hectische pubertijd. Het product helpt weerstand bieden aan stress, spanning, neurose. Het verbetert de kwaliteit van de nachtrust, zelfs voor degenen die gewoonlijk gevoelig en rusteloos slapen. Het product verbetert de werking van het maag-darmkanaal en helpt constipatie te voorkomen.

Velen zijn geïnteresseerd in de vraag, als de drank zo gezond is, waarom zijn er dan nog steeds contra-indicaties voor? Bijvoorbeeld, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, dit product wordt niet aanbevolen. Met potentiële schade is het vrij eenvoudig. Tarwegras absorbeert alles waarmee ze worden bewaterd dan dat ze de grond bewerken. Als u niet zeker weet of u hen correct en te goeder trouw hebt verzorgd, dat u geen gevaarlijke chemicaliën hebt gebruikt, is het beter om geen sap te drinken, vooral niet voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

De samenstelling van de drank is zodanig dat bepaalde stoffen verbindingen en reacties creëren die ongewenst zijn in bepaalde ziekten en aandoeningen. Vitgrass-sap kan niet worden ingenomen na de operatie, met langdurige en noodzakelijke inname van glucocorticosteroïden, met individuele glutenintolerantie. Een maag- of darmzweer is ook een directe contra-indicatie vanwege de aanwezigheid van een groot aantal aminozuren.

In het lichaam van kinderen tot een bepaalde leeftijd (tot 12 jaar) zijn er gewoon niet zoveel enzymen die alle nuttige stoffen en verbindingen helpen verteren. En ook een overdosis is gevaarlijk. Als u meer dan 120 ml product per dag gebruikt, kan dit slecht uitpakken voor diegenen die hun gezondheid willen verbeteren.

Het is belangrijk! Vanwege de speciale chemische samenstelling van sap van vitgrass, is het voor het eerste gebruik van een dergelijk product raadzaam om een therapeut, voedingsdeskundige of specialist met een beperkte specialisatie, in wie de persoon is geregistreerd, te raadplegen. Dit zal negatieve gevolgen helpen voorkomen.

Hoe maak je het thuis?

Voor zelfgemaakte drank moet u leren hoe u tarwekorrels op de juiste manier ontkiemt. Dit is een belangrijke fase voor het verkrijgen van sap van hoge kwaliteit. Voor deze doeleinden heb je alleen de hoogste kwaliteit zaden nodig, zelfs en groot. Bij de geringste niet-naleving van de referentievereisten (er zijn vervormingen, ongebruikelijke geur, verdonkering, het graan is te nat of te droog), weigeren de zaden.

Geselecteerde zaden moeten worden gewassen met stromend koud water. Doe de gewassen zaden in glas of aardewerk (plastic en metaal moeten worden uitgesloten) en giet er warm water overheen zodat het de zaden volledig bedekt. Die zaden die binnen een uur drijven, moeten worden verwijderd, ze zijn vruchteloos. De rest moet gedurende 12 uur in water worden gelaten. Na deze tijd is het de moeite waard om het water uit de kom te gieten en vers water te gieten. Samen met dit water zullen de korrels alle substanties verwijderen die niet nuttig kunnen worden genoemd. Het is vermeldenswaard dat de afgetapte vloeistof een wazig uiterlijk, een donkere roestkleur en bitterheid zal hebben. Na vervanging van het water begint het eigenlijke ontkiemingsproces, dat bijna 12 uur duurt.

Het is belangrijk! Als er een wens is om korrels te ontkiemen in nat gaas, zoals sommigen aanbevelen, moet je je voorbereiden op het feit dat het weefsel vaak moet worden vervangen en voortdurend moet zorgen dat het niet uitdroogt, vochtig blijft, anders zullen de korrels niet ontkiemen.

Zodra de korrels "uitkomen", moeten ze in de grond worden getransplanteerd. Het is noodzakelijk om de grond in de bak of doos te vullen, de korrels te spreiden en de resterende grond bovenop te bedekken, zodat de bovenste laag aarde niet langer is dan 2 centimeter. Na het gieten en afdekken met een vochtige doek of een vochtige doek. Na een paar dagen zullen de scheuten boven de grond uitkomen en een servet of doek kan worden verwijderd.

Sproeibomen moeten twee keer per dag worden gebruikt, maar vul ze niet te veel. Zodra de spruiten een hoogte van 14-16 centimeter bereiken, kunnen ze worden afgesneden en onmiddellijk beginnen met het bereiden van het sap. Voor de volgende aanplant moet je een andere grond aanbrengen, de gebruikte variant moet worden weggegooid, omdat tarwe de grond tot het uiterste verwijdert.

Het sap kan het beste worden bereid met een juicer van het type met schroef. Het ziet eruit als een kleine vleesmolen, het ontwerp is bedoeld voor het malen van harde en zeer harde stengels en groenten. In dit geval valt het sap in de opvangbak en wordt de cake aan de andere kant van de zeef bewaard. Dit geeft een drankje waarin geen extra onzuiverheden zullen zijn. Het is heel gemakkelijk om er sap van vitgrass van te maken - voor dit doel moet het sap in vormen worden gegoten en in de vriezer worden gelegd. Dan is het mogelijk om, indien nodig, een portie te krijgen, te ontdooien en te drinken.

Met de tweede methode kun je het sap "met pulp" krijgen, het rijkste aan chlorofyl. Om het te verkrijgen, moet je de gewassen spruiten gewoon in een blender doen en ze grondig malen. Als dik sap niet naar uw smaak is, moet u de groene massa die verkregen is door gaas of een plastic zeef, voor gebruik belasten. Indien gewenst, kunt u het ook bevriezen. Als iemand voor de eerste keer sap van vitgrass drinkt, moet dit worden beperkt tot een portie van 1-2 theelepels.

Het loont de moeite om overdag te kijken, als de negatieve reacties van het lichaam niet verschijnen, kunt u het deel eerst tot 2-3 eetlepels verhogen en vervolgens tot de volwassen dagelijkse dosis, die ongeveer 90-120 ml is.

Het is belangrijk! Gebruik geen metalen keukengerei tijdens het maken van sap, omdat veel vitamines en organische zuren reageren met metalen, de drank oxideert en het leeuwendeel van zijn heilzame stoffen verliest.

beoordelingen

Ondanks het verbod van het drankje op de leeftijd van kinderen tot 12 jaar, riskeren veel ouders volgens reviews in kleine hoeveelheden nog steeds het product te geven aan kinderen van 4-5 jaar oud. Ze merken op dat kinderen minder vaak ziek worden. Met hetzelfde succes nemen ze vruchtensap en moeders die borstvoeding geven, en vooral zodat het kind ook een deel van de gezonde stoffen krijgt met moedermelk. Risico's nemen of niet, het negeren van contra-indicaties, is aan iedereen. Maar de dokter is nog steeds beter te raadplegen.

Velen zeggen dat de grassige smaak van de drank enigszins onaangenaam is. Maar dit stopt niet degenen die willen afvallen. Volgens beoordelingen, leverde een evenwichtige voeding en een dagelijkse inname van 90 ml sap van vitgrass voor een maand, velen in geslaagd om te verliezen van 5 tot 7 kilogram, zelfs zonder uitputtende oefeningen in de sportschool. Veel beoordelingen verlaten en kankerpatiënten.

Meestal nemen ze het product in de herstelfase na chemotherapie. De gezondheidstoestand wordt veel beter, en het is mogelijk om toxines die zich tijdens kankertherapie verzamelen sneller te verwijderen.

Zie de volgende video voor het voordeel en de schade van tarwegrassap.