Gebrek aan eetlust

De term eetlust betekent verlangen om te eten. Dit is een signaal aan het lichaam over de noodzaak om de hoeveelheid voedingsstoffen aan te vullen. Om de gezondheid te behouden en de nodige micronutriënten te leveren, moet de voeding in evenwicht zijn en op het juiste moment komen. Het wordt moeilijk als iemand het verlangen om te eten verliest en de gedachte aan voedsel, zoals voedsel, onaangename gewaarwordingen veroorzaakt. Dit duidt op een pijnlijke toestand. Met welzijn, wanneer een persoon energiek en energiek is, is voedselinname een aangenaam en vreugdevol ritueel.

Een persoon heeft medische hulp nodig als er gedurende meer dan 2 weken geen eetlust is. De arts zal bepalen waarom de eetlust verdwenen is en de juiste behandeling voorschrijven. Een eetlust kan niet zomaar verdwijnen, elk gezond organisme ervaart positieve emoties tijdens het eten.

symptomen

Om te beseffen dat de eetlust echt is afgenomen en om de oorzaak te achterhalen, bepaal je hoe het fenomeen wordt uitgedrukt:

• De mens haalt niet het gevoel van honger over. De wens om te eten komt nadat de neuronen van de hersenen melden dat versterking nodig is. Als er geen signaal is, betekent dit dat sommige organen niet goed werken.
• Misselijkheid, braken. Deze processen zorgen ervoor dat het lichaam de maaginhoud reinigt in geval van gevaar voor de gezondheid van de mens. Dit symptoom is uiterst belangrijk, sindsdien in combinatie met andere tekens kunt u de diagnose vaststellen.
• Impotentie. Doet zich voor wanneer het lichaam verzwakt is als gevolg van ziekte, sterke fysieke, mentale stress. Het is moeilijk voor een persoon om dagelijkse zelfzorgrituelen uit te voeren, wordt snel moe, het lichaam beschermt zichzelf tegen nog grotere vermoeidheid, en verspilt geen stroom, zelfs niet bij het verteren van voedsel.

redenen

Gebrek aan eetlust is een factor van verschillende soorten ziekten of een logisch patroon in het werk van het menselijk lichaam. In een volwassen voorname oorzaken van ondervoeding.

• Menstruatie. Vrouwen hebben vaak buikpijnen tijdens de menstruatie, hormonale veranderingen treden op en het lichaam van de vrouw bereidt zich voor op een nieuwe menstruatiecyclus. Het is alleen natuurlijk als de eetlust tijdens deze periode wordt verlaagd.
• Te veel eten voor het slapen gaan. 'S Avonds bereidt het lichaam zich voor op rust, voor de normale werking ervan, mag de maaltijd niet minder dan 2-3 uur voor het slapen gaan bedragen. Wanneer we 's nachts zwaar voedsel eten, wordt de alvleesklier gedwongen te werken in plaats van een welverdiende rust. Het is moeilijk voor iemand om in slaap te vallen. 'S Morgens ontstaat misselijkheid van nature en is er geen eetlust.
• Volledige afwijzing van maaltijden, een kritische vermindering van de calorie-inname. Als voedsel niet op tijd het lichaam binnenkomt, is het maagslijmvlies geïrriteerd en verschijnt misselijkheid in plaats van de noodzaak om te eten.
• Chronische staat van machteloosheid - een persoon voelt zich overweldigd, er is een inzinking. Mogelijke oorzaken zijn vaak gebrek aan behoorlijke rust. Gebrek aan rust en slaap legt een zware druk op het centrale zenuwstelsel, wat leidt tot verlies van eetlust.

pathologisch

Vanwege de aanwezigheid van ziekten, omvatten deze oorzaken:

• Dysbacteriose is een disbalans van de darmen, wat leidt tot een afbraak van de voedselvertering door een disbalans van de darmmicroflora. Overtreding heeft een negatief effect op de gezondheidstoestand en de gezondheidstoestand, vanwege het falen is het niet mogelijk om noodzakelijke micronutriënten uit voedsel te verkrijgen, de behoefte aan voedsel verdwijnt.
• Endocriene ziekten - een tekort aan hormonen veroorzaakt dergelijke pijnlijke symptomen zoals braken, misselijkheid. Na een ziekte verdwijnt de wens om voedsel te consumeren.
• Chronische ziekte van de maag, darmen en andere organen. Dit wordt aangegeven door zwakte, braken, pijn in de buik - deze symptomen kunnen een vermoeden van de aanwezigheid van maagzweer, pancreatitis, ontsteking van het maagslijmvlies, dunne darm, prikkelbare darmsyndroom en colitis veroorzaken.
• Psychische stoornissen, depressie, slecht humeur. Zelfkritiek, ontevredenheid over zichzelf, een sterk gevoel van angst, constante opwinding. Tegen de achtergrond van hoge psychologische stress, na stress is er een depressieve toestand, gebrek aan interesse in voedsel, apathie, de vroegere favoriete genoegens brengen niet langer vreugde aan de persoon. Vaak gaan ze gepaard met misselijkheid, algemene zwakte.
• De meest populaire factor bij het verminderen van de eetlust bij een jong meisje wordt anorexia nervosa genoemd. Gebrek aan eetlust wordt veroorzaakt door een pathologische behoefte om gewicht te verminderen op welke manier dan ook, soms worden voedselinnames volledig genegeerd, terwijl bij patiënten met een stoornis het lichaamsgewicht niet wordt overschreden en gewichtsverlies leidt tot kritische consequenties. Na uitputtende diëten, overmatige lichaamsbeweging, het gebruik van medicijnen voor gewichtsverlies, laxeermiddelen, klysma's - een reden om een ​​psychotherapeut te bezoeken. In dergelijke situaties is het belangrijk aandachtige houding en ondersteuning van familieleden, vrienden. De patiënt zelf kan de pathologie niet vermoeden. Zelfs als een meisje in korte tijd veel gewicht verloren heeft, streeft ze nog steeds naar nog groter gewichtsverlies.
• Vergiftiging - verlies van eetlust, misselijkheid en braken komt voor in het maagdarmkanaal van schadelijke micro-organismen.
• Verhoogde druk - met cardiovasculaire ziekte manifesteerde zich vaak misselijkheid, verliest een persoon het verlangen om te eten.
• Aanvaarding van bepaalde soorten medicijnen - geneesmiddelen die een nadelige invloed hebben op het maagdarmkanaal, leiden tot een gevoel van misselijkheid, terughoudendheid om te eten. Nadat antibiotica onbeheersbaar zijn genomen, ontwikkelt zich een ziekte van de inwendige organen.
• Chemotherapie van oncologie is geassocieerd met de pathologie van de werking van lichaamssystemen. Verminderde eetlust veroorzaakt door misselijkheid, braken, constant gevoel van vermoeidheid, slaperigheid.
• Virale, infectieziekten - om sneller te herstellen, richt het lichaam zijn energie op de productie van witte bloedcellen. Overmatige hoeveelheden toxines, koorts, hoesten vereisen medische behandeling en misselijkheid en zwakte treden op na het nemen van antibiotica.
• Beïnvloed door verschillende aandoeningen van de lever.

Wat te doen als je een slechte eetlust hebt

Als de aandoening niet kritiek is, geen medische interventie vereist, om de eetlust te verhogen, raden we aan de volgende methoden te gebruiken:

1. Dagelijks drink je minimaal 1,5 - 2 liter water, het zal het metabolisme helpen versnellen en draagt ​​bij aan een verhoogde eetlust.
2. Versnel de vertering van voedsel met behulp van medicijnen - Pancreatin, Mezim. Ze zullen helpen de restanten van voedsel te verwerken, niet te gaar worden door het lichaam zelf.
3. Met premenstrueel syndroom bij vrouwen, kunnen brandnetels, kamillethee en cranberrysap helpen.
4. Voor virale ziekten, ARVI, neem antibacteriële medicijnen. Observeer de water-drinkbalans om toxines zo snel mogelijk uit het lichaam te verwijderen.
5. Pas het systeem van goede voeding aan. Vervang fastfood door gezond voedsel, eet vaker, in kleine porties, geef vette voedingsmiddelen op, eet alleen mager vlees en verse groenten, eet tijdig, do not verhongeren.
6. Voltooi een medisch onderzoek volledig elk jaar, volg de aanbevelingen voorgeschreven door uw arts.

Je kunt jezelf niet dwingen om te eten, dit zal de situatie verder verergeren. Alleen het voedsel dat met plezier werd gegeten is nuttig, de maaltijd zou alleen aangename sensaties moeten brengen.

Niet zelfmedicijnen als er gedurende lange tijd, gedurende meer dan 2 weken, een slechte eetlust wordt waargenomen. Het is noodzakelijk om hulp te zoeken bij een therapeut. Na het testen is het mogelijk om de oorzaak van de ziekte te identificeren en te elimineren. Bij het identificeren van pathologieën waarvoor een meer gespecialiseerde behandeling vereist is, verwijst de arts naar de juiste specialist.

Vaak vereisen klachten over verlies van eetlust de hulp van een psycholoog, een psychotherapeut, een neuropatholoog. Eetlust kan verdwijnen als gevolg van schendingen van de menselijke psyche, die het bewuste en onbewuste gedrag bepalen. Voor klinische depressie is medicatie vereist.

Moderne behandelmethoden met de moeilijkheden van het eten normaliseren de aandoening, geven de eetlust terug, geven voldoening door eten, wat de kwaliteit van het menselijk leven verbetert. Gezondheid verhoogt de levensstandaard automatisch aanzienlijk, een persoon wordt efficiënter, het oplossen van actuele problemen wordt hem veel gemakkelijker gegeven dan uitgeput door uithongering.

Gevaar van verlies van eetlust

Om het gevaar en de mogelijke schade aan het lichaam die langdurige honger veroorzaakt te begrijpen, is het belangrijk om te begrijpen waarom maaltijden zo belangrijk zijn. Voedsel is het verbindende element van het menselijk lichaam met de buitenwereld. Het voert vitale functies uit. Ten eerste geeft het energie aan de processen van het lichaam. Ten tweede worden nieuwe cellen gereproduceerd die helpen bij het dekken van het energieverbruik, de weerstand van het lichaam tegen ziekten verhogen en bijdragen aan de vorming van enzymen en hormonen. En ten slotte, bijdragen aan het gecoördineerde werk van de interne processen van het lichaam. Verminderde eetlust verstoort de harmonieuze verhouding in het lichaam van essentiële voedingsstoffen, leidt tot uitdroging. Als suikers het lichaam niet binnenkomen, wordt er een overmaat aan ketonlichamen gevormd in het menselijk lichaam, die giftig worden. Constante weigering van voedsel leidt tot anorexia, een aandoening die ervoor zorgt dat mensen sterven.

Een interessant feit is dat onze voorouders tijdens onze jacht het niveau van substanties die nodig zijn voor hun vitale activiteit hadden verminderd, zodat bij het verkrijgen van voedsel de behoefte aan voedsel kritiek werd. Nu hebben mensen geen behoefte om voedsel te krijgen door te jagen, de tijd en frequentie van maaltijden hangt nu af van de eetlust.

Verlies van eetlust is geen onschuldige manifestatie, zoals het soms lijkt. Als je, samen met de weerstand tegen eten, misselijkheid, verstoorde ontlasting, brandend maagzuur, winderigheid, geur uit de mond ervaart, ga dan onmiddellijk naar een arts. Als u ten minste twee van deze symptomen heeft opgemerkt, duidt dit mogelijk op gastritis, een maagzweer. Het negeren van de symptomen leidt tot ernstige complicaties die onherstelbare gevolgen kunnen hebben. Uitstel van behandeling is uiterst gevaarlijk.

Vanwaar is de eetlust weg en hoe kan dit toenemen?

Een compleet gebrek aan eetlust is een wake-up call die signalen van het lichaam signaleert (endocriene stoornissen, reumatische aandoeningen, ziekten van het maagdarmkanaal, lever, nieren, enz.) Laten we proberen te achterhalen wat de oorzaak is van een slechte eetlust, of het mogelijk is om snel voeding te maken en de gezondheid te herstellen.

Waarom de eetlust verdwijnt

Verminderde eetlust of weigering van voedsel leidt tot een onbalans van voedsel, een afname van het gehalte aan voedingsstoffen en glucose in het bloed, wat gevaarlijk is voor de normale werking van het lichaam. De belangrijkste functies van voedsel - energie, bioregulerend, plastic, adaptatie, beschermend, signaal-motiverend - zorgen voor de vitale activiteit van het organisme en de constantheid van de interne omgeving. Eenmaal in het lichaam draagt ​​voedsel bij aan de constructie van nieuwe cellen, neemt het deel aan de vorming van enzymen en hormonen, vult het lichaam aan met eiwitten, mineralen en vitamines.

Als er lange tijd geen eetlust is of als er een andere schending is van de gebruikelijke houding tegenover voedsel, is dit een signaal dat iemand hulp nodig heeft. Een psychotherapeut, een gastro-enteroloog, een voedingsdeskundige, een endocrinoloog zijn specialisten die de oorzaken van eetluststoornissen bepalen en helpen deze te herstellen.

Verlies of verlies van eetlust bij volwassenen kan een aantal redenen hebben:

• Intoxicatie van het lichaam als gevolg van ontstekingsprocessen en vergiftiging.

Het komt voor tijdens de periode van acute respiratoire virale infecties, darminfecties, hepatitis B en C, chronisch nierfalen. Intoxicatie gaat gepaard met acute reumatische aandoeningen (lupus erythematosus, polyartritis, vasculitis, reumatoïde artritis), voedselvergiftiging, drugs, alcohol van lage kwaliteit, koolmonoxide. Een persoon heeft bijna geen eetlust, er is een zwakte, omdat het lichaam nauwelijks voedsel verteert. Je kunt de patiënt niet met geweld voeden, om niet te schaden. Het is handig om veel vocht te gebruiken, wat helpt bij het verwijderen van gifstoffen die zijn ontstaan ​​toen het lichaam de infectie aan het bestrijden was. Om de oorzaak van de ongesteldheid te achterhalen, wordt aanbevolen om een ​​gedetailleerde bloedtest en een feceskweek door te geven voor pathogenen van darminfecties.

• Ziekten van het maagdarmkanaal. Acute aandoeningen.

Spijsverteringsstoornissen komen voor bij gastritis, enteritis, colitis, maagzweer, leverziekte. Begeleid door misselijkheid, braken, maagzuur, boeren met bitterheid, pijn in de slokdarm en maag. Tegelijkertijd is een persoon puur reflexief bang om te eten. Aanbevolen frequente fractionele voeding (vloeibare pap op basis van havermout, boekweit, griesmeel, rijstgrutten, zonder zout en smaakmakers). Een dergelijk dieet moet worden aangevuld met een traditionele behandeling, waarbij een arts wordt aangewezen. Het is belangrijk om een ​​echografisch onderzoek van de buikorganen, fibrogastroscopie (voor gastritis) te ondergaan om een ​​compleet bloedbeeld en leverfunctietests te maken. Om virale hepatitis uit te sluiten, wordt het aanbevolen om bloed te doneren voor hepatitis B en C.

• Aandoeningen in het endocriene systeem.

Ze leiden niet alleen tot verlies van eetlust, maar ook tot vermoeidheid, constante slaperigheid, lagere bloeddruk, langzame spraak. Dergelijke symptomen manifesteren zich gedurende vele jaren. Pathologieën van de schildklier worden soms geassocieerd met een storing van de hypofyse en hypothalamus.

Het is noodzakelijk om onderzocht te worden door een endocrinoloog om bloed te doneren voor schildklierhormonen T3, T4 en TSH. Als u vermoedt dat de hypofyse en de hypothalamus storen, zal de arts een CT-scan van de hersenen voorschrijven.

• Stofwisselingsstoornissen als gevolg van oncologie.

Kwaadaardige tumoren verstoren het metabolisme van het lichaam, daarom zijn de smaaksensaties vervormd en verdwijnt de eetlust. Een persoon wordt misselijk, er treedt zwakte op en vaak komt onverdraagzaamheid bij vlees en zuivelproducten voor. Een oncoloog met een vermoedelijke kwaadaardige tumor schrijft onderzoeken voor in overeenstemming met de klinische manifestaties en schrijft volgens de resultaten een behandeling voor.

• Ziekten van het zenuwstelsel, psychische stoornissen (verlies van eetlust voor depressie, neurose, dementie).

Eetlust kan zowel opwaarts als neerwaarts veranderen. Verlies van eetlust op nerveuze grond wordt gekenmerkt door een gebrek aan smaaksensatie van voedsel. Soms veroorzaakt de vermelding van voedsel of de geur daarvan een negatieve reactie tot misselijkheid en braken. Iemand eet alleen om te overleven, omdat het eten zelf niet leuk is, en zelfs een klein deel van het geaccepteerde voedsel veroorzaakt een vol gevoel in de maag.

Neurogene anorexia is een van de psychische stoornissen en komt veel voor bij jonge meisjes. Pathologische dorst om de "tekortkomingen" van de figuur ten koste van alles te corrigeren, zelfs met een normaal gewicht, leidt tot de afwijzing van voedsel. In de loop van de tijd is er een aanhoudende afkeer van voedsel, de atrofie van de spieren, het werk van het bewegingsapparaat is verstoord. Patiënten weigeren zo lang voedsel dat het niet meer door het lichaam wordt opgenomen. Er is een verandering in de psyche en de persoon kan niet langer zelfstandig uit deze staat komen. De psychotherapeut zal helpen, en in ernstige gevallen - intramurale behandeling.

Verlies van eetlust tijdens de zwangerschap, bij kinderen en ouderen

Als het kind zijn eetlust verliest, mist hij de vitamines, micro-, macronutriënten die nodig zijn voor groei en ontwikkeling. Peuters willen niet eten wanneer hun tanden worden gesneden (periode van 3 maanden tot 3 jaar), omdat dit vaak gepaard gaat met koorts en pijn. Zuigelingen en oudere kinderen weigeren voedsel voor stomatitis (huiduitslag en zweren op het mondslijmvlies), wat pijn veroorzaakt.

Bij zwangere vrouwen kan de eetlust voor een korte tijd verdwijnen. Producten waar een vrouw van hield vóór de zwangerschap, veroorzaken vaak walging aan het begin van de termijn, er is misselijkheid overdag of overdag, wat niet bijdraagt ​​aan de eetlust.

Verlies van eetlust bij een oudere persoon wordt vaak veroorzaakt door ziekten van inwendige organen, endocriene stoornissen, oncologie, seniele dementie, de aanwezigheid van parasieten in het lichaam, medicijnen en slechte gewoonten. Gebrek aan eiwitten, vitaminen en micro-elementen leidt tot uitputting, vermoeidheid, spieratrofie, verstoring van de hersenen, inwendige organen, musculoskeletaal systeem.

Wat de eetlust verhoogt

Er zijn eenvoudige manieren om uw eetlust te vergroten:

Fractionele voeding wordt beter door het lichaam waargenomen. Het wordt aanbevolen om tegelijkertijd in kleine hoeveelheden 4-5 recepties te eten. Mooie tafelinstelling helpt de eetlust op te wekken.

Wandelen in de buitenlucht en lichamelijke inspanning zullen de eetlust stimuleren en stimuleren.

• Weg met slechte gewoonten.

Beroofd van het plezier van nicotine en alcohol, zal het lichaam ernaar zoeken in iets anders, en vaker in voedsel.

• Medicinale kruideninfusies en -producten.

Infusie van alsem, thee met munt, radijs, ui, knoflook, pastinaak, cichorei, calamus, zwarte bes, weegbree, alle citrusvruchten, groene groenten verhogen de darmmotiliteit, versterken de maag, verhogen de eetlust. Een kuur met vitaminen, mineralen en ascorbinezuur versterkt het lichaam en stimuleert de eetlust.

• Verhoogd drinkregime.

In geval van vergiftiging of overeten is schoon drinkwater het beste medicijn. Het verwijdert gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam. Uitdroging verstoort alle vitale processen op cellulair niveau.

• Behandeling van de onderliggende ziekte.

In geval van gastritis en andere pathologieën van het maagdarmkanaal, nierziekten, reumatische aandoeningen, moet u een gekwalificeerd medisch advies en behandeling krijgen.

• Eendaags vasten en dieet.

Verbeterde eetlust draagt ​​bij tot kortdurend vasten gedurende 12 of 24 uur. Het lichaam zal rusten, zich ontdoen van de overblijfselen van onverteerd voedsel, vergiften en giftige stoffen. Bij gastritis is vasten gecontra-indiceerd.

Opname in het dieet van gefermenteerde melkproducten (kefir, yoghurt) en vezels (microkristallijne cellulose, groenten, fruit, zemelen) herstelt het spijsverteringsstelsel, normaliseert de darmmicroflora en stimuleert de eetlust.

conclusie

Om de eetlust van een kind of een volwassene te vergroten, is het noodzakelijk om de oorzaken van schendingen tijdig te achterhalen en te elimineren (ziekten genezen, levensstijl veranderen, dieet aanpassen). Een gezonde eetlust zorgt voor een goede gezondheid en een goed humeur gedurende vele jaren van het leven.

Wat te doen als de eetlust weg is?

Een gezonde eetlust is een zeker teken van een goed functionerend organisme. Wat te doen als hij verdwenen is?

Negeer de "alarmbel" van je eigen lichaam niet, begrijp de oorzaken en elimineer ze zo snel mogelijk.

Laten we praten over wat er achter de terughoudendheid om te eten zit en wat te doen als er geen eetlust is.

inhoud:

1. Eetlust: oorzaken van overtreding en manieren om problemen op te lossen
2. Wat te doen als het huisdier weigert te eten

Eetlust - oorzaken van overtreding en oplossingen

In de algemene zin van het woord wordt de eetlust geïdentificeerd met het hongergevoel: een van de basale lichaamsreacties die inherent zijn aan elk levend organisme.

Om te leven, moet je eten, en hoe en wanneer te doen, de hersenen signalen met het gevoel van honger.

Eetlust dekt en voldoet aan drie voedingsdoelen:

1. Energie krijgen
2. Inname van vitaminen en mineralen
3. Het plezier van eten

Voor een gezond lichaam zijn alle vermelde punten even belangrijk.

De eerste en tweede - de sleutel tot lichamelijk welzijn en voor de harmonie van de mentale toestand kunnen niet zonder de derde.

Een afname of verlies van eetlust of hypo- en anorexia is een ernstig probleem dat kan optreden bij een persoon van elke leeftijd.

Het is niet altijd een reden tot bezorgdheid, maar het vereist altijd naar jezelf te luisteren en te begrijpen waarom het lichaam heeft besloten dat het geen voedsel nodig heeft.

Niet altijd de onwil om te eten spreekt over gezondheidsproblemen.

Verlies van eetlust als een onafhankelijk probleem

Hypo- en anorexia kunnen zich ontwikkelen zonder bijkomende symptomen.

De oorzaken zijn de volgende factoren:

Ongezonde levensstijl

Schadelijke gewoonten beïnvloeden de normale werking van interne organen en leiden tot verlies van eetlust.

Een sedentaire levensstijl vermindert onze behoefte aan voedsel, omdat energie praktisch niet wordt verspild.

De oplossing is eenvoudig en moeilijk tegelijk - ga sporten, slechte gewoonten opgeven en eetgedrag is genormaliseerd.

Verkeerde levensstijl en slechte gewoonten zullen zich vroeg of laat kenbaar maken

weer

Weersgevoelige mensen ervaren een afname van de eetlust tijdens moeilijke weersperioden.

Eenmaal onder invloed van het weer, is er een risico voor diegenen die niet te veel last hebben van de druppels, omdat in de zomer het lichaam meestal minder voedsel nodig heeft.

Op dit moment is het zijn belangrijkste taak om de normale waterbalans te ondersteunen - je moet meer vocht drinken en de eetlust zal terugkeren als de hitte zakt.

Reactie op medicatie

Een aantal geneesmiddelen hebben een merkbare afname van de eetlust tussen de bijwerkingen, dus neem nooit pillen zonder recept van een arts.

Overmatige diëten

Op een dieet negeren mensen het hongergevoel en kunnen ze gewoon uitschakelen. Zorg ervoor dat je een voedingsdeskundige raadpleegt, kies diëten die geschikt zijn en volg ze niet langer dan zou moeten.

Stress, sterke emoties ervaren of burnout-syndroom

Je eetlust verliezen voor een dag vanwege de opwinding is normaal, maar zorg ervoor dat dergelijke gevallen geen gewoonte worden.

De oorzaak van verlies van eetlust kan ook verminderde lichamelijke activiteit zijn.

Gebrek aan eetlust bij ouderen

Als er geen trek is bij een bejaarde persoon, vraag je dan niet meteen af ​​wat je moet doen.

Als er over het algemeen geen verslechtering van de gezondheid optreedt, gaat de onwil om te eten niet gepaard met andere symptomen, dit is slechts een manifestatie van de leeftijd. Hoe ouder we worden, hoe minder energie het lichaam nodig heeft.

Kind weigert te eten

Veel ouders raken in paniek als het kind geen eetlust heeft. Wat te doen in dergelijke situaties? Ik vind het advies van Dr. Komarovsky leuk: dwing kinderen niet te eten.

Een gezond kind, dat is opgestaan ​​en energie heeft uitgegeven, moet zelf voor voedsel smeken, en alleen dan moet hij worden gevoed.

Het werkt goed op de leeftijd van 2 jaar en meer.

Forceer het kind niet om met geweld te eten.

Wat te doen als er geen zin is in een jonger kind, dat ouders nog steeds niet echt kan vertellen over hun behoeften?

Houd u aan het juiste voedingsschema, zorg ervoor dat de baby vol is tijdens het eten en dat u geen tussendoortjes aanmoedigt - zelfs als ze u een paar uur rust bieden.

Algemene aanbevelingen en folk remedies om de eetlust te stimuleren

Als je eetlust verliest - het grootste probleem dat je stoort, zal het gemakkelijk zijn om het op te lossen.

Geef slechte gewoonten op, probeer een levensstijl te vestigen en deel te nemen aan de emotionele sfeer.

Diversifiëren het dieet: soms wordt verlies van eetlust veroorzaakt door de eentonigheid van voedsel.

Trakteer uzelf op delicatessen of probeer te dineren in goed gezelschap - misschien voor een interessant gesprek, zal het eten ook aantrekkelijker lijken.

Eet meer voedsel dat de eetlust stimuleert

Eet meer voedingsmiddelen die de eetlust stimuleren, deze omvatten:

1. citrus
2. Zure Apple-variëteiten
3. granaten
4. veenbes
5. framboos
6. braambes
7. De knoflook
8. uien
9. Zure kool
10. radijs
11. ramson

Vul je dieet aan met versgeperst vitaminesap en alleen vitamines - maar lees eerst en vooral over de gebruiksregels en dagelijkse inname.

Terugkeer het ontbrekende hongergevoel kan nuttige kruidenbouillon zijn.

Relevante vergoedingen worden in de apotheek verkocht of bereiden ze zelf voor.

Gebrek aan eetlust bij ouderen is vaak leeftijdsgebonden.

Ik wil het hebben over je favoriete Melissa-tinctuur, wat vooral goed is als je trek van stress weg is.

Ze zal de stoute zenuwen kalmeren en het verlangen om te eten teruggeven, en de smaak zal verrukken.

Ter voorbereiding neem je twee theelepels balsemkruiden, brouw je een halve liter kokend water, dek je iets af en laat je het vier uur staan.

Een half uur voor de geplande maaltijd, drink een half glas, zoeten met honing als je wilt, en je zult het resultaat zeer snel opmerken.

Verlies van eetlust als een symptoom

Verlies van eetlust kan soms getuigen van meer ernstige problemen.

In de regel zijn dergelijke gevallen gemakkelijk te herkennen aan de aanwezigheid van bijbehorende symptomen: als anorexia een symptoom is van een ernstig probleem, komt het niet alleen.

Ramson wordt beschouwd als een uitstekend middel om slechte eetlust te bestrijden.

Overweeg vaak voorkomende ziekten:

1. Verkoudheid, verkoudheid en andere infectieziekten. Als u of uw kind koorts, snot, hoest of andere griepverschijnselen en geen eetlust heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken - het gebrek aan eetlust voor dergelijke ziekten is volkomen normaal. Hij zal terug zijn met een betere gezondheid.
2. Als de afwezigheid van verlangen gepaard gaat met intense misselijkheid, braken en / of diarree, dan bent u waarschijnlijk vergiftigd. Intoxicatie, ongeacht wat de oorzaak was, is een zeer ernstig probleem: wacht niet tot u "vanzelf gaat" en bel een ambulance.
3. Ziekten van het spijsverteringsstelsel en interne organen kunnen een volledig verlies van eetlust veroorzaken. Veel voorkomende symptomen zijn buikpijn. Het is belangrijk om geen bedrijf te starten en tijdig naar een gastro-enteroloog te gaan.
4. Verstoring van het endocriene systeem. Zelfzorg is vereist, omdat de resterende symptomen gemakkelijk kunnen worden toegeschreven aan stress, vermoeidheid en vele andere factoren. Om het begin van ziekten geassocieerd met het endocriene systeem niet te missen, moet u regelmatig bloedonderzoek doen naar schildklierhormonen.
5. Depressie, problemen in het zenuwstelsel, psychische stoornissen. In dit geval moet je niet zo veel fysiek lijken als emotionele symptomen. Een constant laag humeur, onverschilligheid voor alles, of omgekeerd, periodes van verhoogde activiteit en euforie, vergezeld van verlies van eetlust, kunnen tekenen zijn van ernstige zenuwaandoeningen. Ga naar een specialist voor advies.
6. En tenslotte, de moeilijkste optie is oncologie. Als u geen eetlust heeft, zich ziek en duizelig voelt, raadpleeg dan onmiddellijk een specialist in aanwezigheid van chronische zwakte. Met dergelijke symptomen kun je geen grap maken.

Probeer een eenvoudig en smakelijk afkooksel van citroenmelisse en honing

Tip: als u niet zeker bent van één of meer symptomen, bezoek dan een huisarts of raadpleeg uw huisarts. Hij zal u helpen de profielarts te begrijpen en naar u te verwijzen.

Wat te doen als het huisdier weigert te eten

Met mensen uitgezocht; Laten we het nu hebben over de gevallen waarin de eetlust van uw huisdier is verdwenen.

Begrijpen dat een kat of hond geen eetlust heeft, is simpel: de kom is de hele dag onaangeroerd en het huisdier gedraagt ​​zich ongewoon en vertoont lethargie of ongewone activiteit. Wat te doen?

Het enige dat u thuis kunt doen, als de kat of hond geen eetlust heeft, moet u ervoor zorgen dat u geschikt voedsel aan uw huisdier aanbiedt.

Soms beseffen onze viervoetige vrienden al lang voordat we beseffen dat een product wordt verwend en weigert het te eten.

Dit gebeurt en de reactie op een ongewoon voer, of zelfs een nieuwe smaak.

Als het dier niet meer geïnteresseerd naar voedsel kijkt, breng het dan naar de dierenarts

Mijn kat negeerde bijvoorbeeld dagenlang ingeblikt voedsel met de smaak van een konijn, hoewel alle andere producten van deze fabrikant met een knal achter de oren werden gestraft. Allemaal individueel.

Huisdieren kunnen vele redenen hebben om niet te eten en, net als mensen, variëren ze van onschadelijk tot tamelijk gevaarlijk.

Een van de belangrijkste:

1. Weer effect
2. Tandheelkundige problemen
3. Parasietinfestatie
4. Nierziekte
5. bloedarmoede
6. Storingen en spijsvertering
7. Medicijnreactie
8. suikerziekte

Als je hebt vastgesteld dat de reden voor het gebrek aan interesse in voedsel niet in het voedsel zelf ligt, dan is het antwoord op de vraag "wat te doen" er maar één: draag een huisdier dringend naar de dierenarts!

Dieren zijn dezelfde kleine kinderen.

Vertel hen dat de kat / hond geen eetlust heeft, hoe lang het gaat en wat je hebt gedaan.

Na onderzoek van het dier, zal de arts de oorzaak vaststellen en de juiste behandeling voorschrijven.

Tip: probeer niet zelf een huisdier te diagnosticeren!

Een paar handige tips over wat te doen als er geen eetlust is, zult u leren van deze video:

4 hoofdredenen voor gebrek aan eetlust

Een goede eetlust is altijd als een teken van een goede gezondheid beschouwd. De juiste werking van het mechanisme dat verantwoordelijk is voor het voldoen aan de behoefte aan voedingsstoffen en om er plezier aan te hebben, geeft aan dat het organisme functioneert zonder speciale afwijkingen. De eetlust van een persoon is echter variabel. Het hangt af van de cultuur van voedsel dat vanaf de kindertijd is ingebracht, smaakvoorkeuren (die meer dan eens in het leven kunnen veranderen), weer, gemoedstoestand en vele andere factoren. Daarom is periodiek verlies van eetlust de norm. Het volledig gebrek aan interesse in voedsel, vooral wanneer het lange tijd wordt waargenomen, kan een teken zijn van ernstige gezondheidsproblemen.

Intoxicatie van het lichaam

Eetlust wordt geregeld door een speciaal voedingscentrum in de hersenen. Wanneer toxines het lichaam binnenkomen, wordt het functioneren van deze structuur tijdelijk geblokkeerd, omdat het belangrijkste werk van alle systemen op dat moment gericht is op het proberen te ontdoen van gevaarlijke stoffen. Intoxicatie kan worden veroorzaakt door:

• voedselvergiftiging;
• een overdosis nicotine of alcohol;
• blootstelling aan chemische verbindingen die deel uitmaken van huishoudelijke chemicaliën, cosmetische of parfumerieën, evenals verf die wordt gebruikt bij de vervaardiging van stoffen en andere schadelijke componenten die zich bevinden in voorwerpen waarmee een persoon frequent direct contact heeft;
• koolmonoxidevergiftiging;
• het gebruik van drugs;
• acute infectie (influenza, SARS, hepatitis, enz.).

In de regel komt na het verwijderen van giftige stoffen uit het lichaam de eetlust terug.

Ziekten van de spijsverteringsorganen

Patiënten met pathologieën van het maagdarmkanaal ervaren vaak onplezierige symptomen van dyspepsie: buikpijn, boeren, winderigheid, misselijkheid. In dergelijke gevallen wordt verlies van eetlust geassocieerd met een reflexvrees voor eten.

Natuurlijk is het onmogelijk om dergelijke patiënten helemaal niet te eten: dit zal de pijnlijke toestand alleen maar verergeren. De uitweg is een speciaal dieet dat pittige, zoute, zure gerechten, gefrituurde en gerookte producten, fastfood en ingeblikte goederen uitsluit. Voedsel moet halfvloeibaar zijn en een omhullend effect hebben (bijvoorbeeld slijmvleespatiënten en aardappelpuree zijn handig).

Hormonale verstoringen

Fluctuaties in hormonale niveaus hebben een sterke invloed op de eetlust. Dit is vooral merkbaar tijdens de zwangerschap, wanneer ernstige veranderingen in het lichaam van een vrouw kunnen leiden tot zeer specifieke voedingsbehoeften en een verandering in smaakvoorkeuren.

Pathologische abnormaliteiten in de endocriene klieren veroorzaken gewoonlijk een verlies van eetlust. Dit proces wordt gekenmerkt door gradualisme: bijvoorbeeld, met een afname van de schildklierfunctie (hypothyreoïdie), neemt de wens om voedsel te consumeren af ​​of verdwijnt volledig gedurende een lange periode, parallel met het algemene verlies van lichaamstint, de ontwikkeling van vermoeidheid, het verschijnen van slaperigheid, betraandheid en andere tekenen van ziekte.

Zenuwaandoeningen

Verminderde eetlust kan te wijten zijn aan psychogene oorzaken. Dus, met depressie, stopt het eten met het geven van genot aan een persoon; vaak veroorzaakt zelfs de geur van voedsel misselijkheid. Tegelijkertijd klagen patiënten over een gevoel van volheid in de maag, te snelle verzadiging. Mensen in een ernstige depressieve toestand moeten soms gedwongen worden om te eten.

Een van de meest voorkomende psycho-emotionele afwijkingen, gekenmerkt door een gebrek aan eetlust, is anorexia. Jonge vrouwen die lijden aan een minderwaardigheidscomplex en ontevreden zijn over hun lichaam, de wens om koste wat het kost gewicht te verliezen leidt eerst tot het volgen van onredelijk strenge diëten, waardoor de maag kunstmatig wordt bevrijd van geabsorbeerd voedsel en vervolgens tot de absolute afwijzing van voedsel. Dit is een ernstige neuropsychiatrische aandoening waarvan de behandeling door specialisten moet worden behandeld; het vereist vaak een ziekenhuisopname.

In alle gevallen van langdurig gebrek aan interesse in voedsel, dient u uw arts te raadplegen. Als er geen pathologie wordt gevonden in een persoon, maar een aanhoudend gebrek aan eetlust zijn gezondheid bedreigt, kan de behoefte om te eten worden verbeterd door middel van matige lichaamsbeweging (bijvoorbeeld zwemmen), wandelen. In sommige situaties helpt het om afkooksels en tincturen van medicinale kruiden te ontvangen: alsem, duizendguldenkruid, calamus, pepermunt, elecampane, drie-blads horloge, fenegriek, berberis. Medicinale thee gemaakt van de bladeren van aardbei, zwarte bessen en frambozen zijn ook nuttig.

"Ik heb al een paar dagen niets gegeten": waarom was de eetlust verloren en waarom is het gevaarlijk

Auteur: Olesya Kuznetsova. 01 september 2016 Categorie: Gezondheid.

Een gezond persoon heeft een gezonde interesse in voedsel. Om het lichaam in goede staat te houden, moet het regelmatig worden gevoed. Het hongergevoel is een signaal van de noodzaak om te "herladen".

Maar soms willen we niet op de gebruikelijke tijd eten, en soms is er onverschilligheid of zelfs afkeer van voedsel. Waarom eetlust verdwijnt? De redenen kunnen verschillen, van de meest banale tot extreem ernstige. Daarom moet dit niet worden verwaarloosd.

We moeten uitzoeken waarom mensen hun eetlust verliezen en welke problemen het lichaam signaleert door te weigeren te eten. Hoe te reageren als de eetlust bij een kind weg is? Wat te doen als de aanstaande moeder geen eetlust heeft?

De inhoud

• 1. Luister naar het artikel (binnenkort)
• 2. Verloren eetlust: redenen
• 3. Verlies van eetlust als een symptoom
• 4. Geen eetlust: wat te doen
• 5. Als er tijdens de zwangerschap geen eetlust is
• 6. Het kind verloor zijn eetlust: wat te doen
• 7. Slechte eetlust: hoe interesse in voedsel terugwinnen

Verloor je eetlust: redenen

Eenvoudig te installeren en geen gevaarlijke oorzaken van verminderde eetlust

Er is een lichte vorm van anorexia, dat wil zeggen, zijn achteruitgang (hyporexia) en gecompliceerd wanneer een persoon helemaal geen eetlust heeft (anorexia). In het stadium van hyporexia kun je nog steeds proberen om zelf met stoornissen om te gaan, maar anorexia is een groot gevaar voor de gezondheid en het leven van de mens, wat betekent dat zelfmedicatie onaanvaardbaar is!

Verlies van eetlust kan wijzen op ernstige schendingen van het werk van interne organen. Vooral als de eetlust sterk is verdwenen. Er is geen twijfel over de ernst van de situatie toen de temperatuur op hetzelfde moment sprong en de eetlust weg was.

Als verlies van eetlust het enige symptoom is, dan hebben we het over tijdelijke verstoringen in het lichaam. Overweeg waarom dit gebeurt.

• Eetlust vermindert onder invloed van externe factoren, vaak weersomstandigheden. Persoonlijk eet ik de hele dag bijna niets als een abnormaal warme zomer wordt uitgegeven. Normaal gesproken wil je niet eten, het lichaam heeft juist meer vocht nodig om zijn verlies te herstellen. Drink veel en dwing jezelf niet te eten. Eetlust zal herstellen zodra de hitte zakt.
• Het veranderen van de plaats van een gewoon verblijf kan een test worden, zowel op fysiek als op psychologisch vlak. Als je na je verhuizing geen eetlust meer hebt, maak je geen zorgen. Geef jezelf de tijd om te wennen aan nieuwe omstandigheden en omstandigheden, en je lichaam aan te passen.
• Chronische vermoeidheid kan leiden tot eetluststoornissen. Het feit is dat het lichaam veel energie besteedt aan het proces van het verteren van voedsel. Wanneer een persoon moe is, vraagt ​​het onderbewustzijn om kracht te besparen. Bovendien is het vallen van de benen van buitensporige belastingen, niet alleen fysiek, het is zo lui om voor voedsel te zorgen dat het gemakkelijker is voor het lichaam om het op te geven.

• Een andere veel voorkomende oorzaak van verlies van eetlust is het protest van het lichaam tegen bepaalde medicijnen. Als u al een lange tijd medicijnen, voedingssupplementen, verdovende middelen, voorbehoedmiddelen en middelen voor gewichtsverlies gebruikt, moet u de bijwerkingen in de instructies en de houdbaarheid van de geneesmiddelen inzien. Om de eetlust te herstellen, moet u een specifiek medicijn vervangen of helemaal stoppen met het gebruik van dergelijke medicijnen. Stop met zelfbehandeling, in het bijzonder, met kruiden, gooi categorisch achterstallige medicijnen weg. Eenvoudige acties kunnen gemakkelijk de eetlust herstellen.
• Misbruik van voeding omwille van gewichtsverlies, u riskeert grote schade aan te richten aan de gezondheid. Diëten zijn gevaarlijk omdat een persoon op kunstmatige wijze een tekort aan vitale stoffen creëert. Door onjuiste voeding wordt voeding irrationeel, wat op zijn beurt leidt tot snel gewichtsverlies en verlies van eetlust. Als het hierop aankomt, trek je je geleidelijk terug uit het dieet. Kies de volgende keer een dieet, na overleg met een voedingsdeskundige, en volg strikt zijn advies op.
• Verlies van eetlust is vaak het gevolg van slechte gewoonten. Roken, alcoholmisbruik, het gebruik van verdovende middelen vernietigen op enigerlei wijze langzaam maar zeker interne organen en verstoren de processen die in het lichaam plaatsvinden, met name de spijsvertering. Gebrek aan eetlust is het voorspelde resultaat van een lange ongezonde levensstijl. Het is nooit te laat om de schadelijke op te geven. Laat het duren!
• Psychologische oorzaken van verlies van eetlust - een veel voorkomend verschijnsel. Alle sterke emoties die het lichaam als stress ervaart. Het maakt niet uit wat ze zijn, positief of negatief. Een huwelijk of echtscheiding, een langverwachte ontmoeting of afgelasting, een belangrijke overwinning of een nederlaag - dergelijke evenementen kunnen de eetlust aanzienlijk verminderen. Het enige verschil is dat na positieve ervaringen verstoringen in het lichaam die samenhangen met een eetlust snel normaliseren en negatieve vaak ontwikkelen tot een depressieve toestand of zelfs depressie. Als je lange tijd niet alleen een slechte eetlust hebt, maar ook stemmingswisselingen, beschouw dit dan als een voldoende reden om naar een dokter te gaan. Verwacht niet dat depressie met de tijd meegaat. Hoe langer je uitstelt, hoe moeilijker het zal zijn om terug te keren naar het normale leven. Weet: met de stemming zal terugkeren en de eetlust.

Verlies van eetlust als een symptoom

Helaas is een gebrek aan eetlust vaak een teken van ernstige gezondheidsproblemen. Maak uzelf vertrouwd met de symptomen die gepaard kunnen gaan met aversie tegen voedsel en de oorzaken van deze aandoening.

Als je gewoon niet wilt eten, terwijl andere pijnlijke symptomen niet worden waargenomen, moet je er niet langer over nadenken. Hoogstwaarschijnlijk is dit een tijdelijk symptoom en binnenkort gaat alles voorbij.

Maar vaak gaat een slechte eetlust gepaard met parallelle symptomen, bijvoorbeeld:

• hoofdpijn + gebrek aan eetlust;
• misselijkheid + gebrek aan eetlust.

Lijdend aan een complex van symptomen, raadpleeg een huisarts of huisarts. Een specialist in de eerstelijnszorg verwijst je door naar een van de zeer gespecialiseerde collega's: een psychotherapeut, een gastro-enteroloog, een voedingsdeskundige, een endocrinoloog, een oncoloog. Schiet op voor een consult.

• Vergiftiging (intoxicatie) - voedsel, drugs, gassen, toxines, alcohol. Het lichaam neemt niets waar, integendeel, het werkt op het verwijderen van gif. Als misselijkheid, braken, gebrek aan eetlust en diarree u tegelijkertijd kwellen, bent u waarschijnlijk vergiftigd. Dit is het geval wanneer het beter is om eten voor een bepaalde tijd te weigeren. Bel onmiddellijk een ambulance of haast je naar de infectieafdeling.
• Ziekten van het maagdarmkanaal: cholecystitis, dysbiose, gastritis, maagzweer. De meest voorkomende reeks symptomen voor hen: gebrek aan eetlust, buikpijn.
• Verstoring van het endocriene systeem.
• Ziekten van het zenuwstelsel, psychische stoornissen.
• Ziekten van de lever, pancreas kunnen gepaard gaan met symptomen: gebrek aan eetlust, misselijkheid, zwakte.
• Besmettelijke ziekten, met name tuberculose, zijn een aantal mogelijke redenen waarom u niet wilt eten.
• Oncologische ziekten. Kankers weigeren bepaald voedsel, meestal van vlees. Gecombineerd met sterke zwakte en gebrek aan eetlust ligt het gevaar van oncologie.

Symptomen die, in combinatie met verlies van eetlust, u moeten waarschuwen

Bel een ambulance als een eetstoornis gepaard gaat met gevaarlijke symptoomcomplexen, zoals:

• diarree, gebrek aan eetlust
• pijn, gebrek aan eetlust, misselijkheid
• overgeven, gebrek aan eetlust
• koorts, gebrek aan eetlust.

Met dergelijke symptomen is het uiterst gevaarlijk om zonder medisch toezicht te blijven.

Geen eetlust: wat te doen

Goede eetlust is geen wonder beschouwd als een teken van een goede gezondheid. Wanneer een persoon geen honger langer dan normaal voelt, veroorzaakt het angst. Meteen wordt duidelijk dat niet alles in orde is met gezondheid, mentaal of fysiek. Het is goed om op tijd te voelen zonder het lichaam te voeden, nog niemand is gelukt. Het ongemak, de zwakte veroorzaakt door het gebrek aan voedingsstoffen die het lichaam met voedsel binnendringen, is zo sterk dat mensen letterlijk hun smaak voor het leven verliezen. Als de eetlust weg is, is wat je moet doen niet altijd duidelijk. In het begin hebben mensen de neiging om de situatie te verwaarlozen, en in de tussentijd wordt het zo ingewikkeld dat de kracht en de wens om het te corrigeren verdwijnen. We bieden een selectie van effectieve, bewezen adviezen over hoe te handelen wanneer u niets wilt eten.

Probeer allereerst de natuurlijke behoefte aan voedsel te herstellen door middel van elementaire methoden.

• Waarom niet "uw eetlust wekken" in het park of op de dijk? Kies een plek om te lopen, waar veel groene landingen zijn. Nadat je je longen hebt gevuld met zuurstof, wil je misschien heel snel eten. Een wandeling langs de plaats waar straateten heerlijk ruikt, is niet overbodig. Heerlijke geuren zullen je slaapsapjes zeker doen ontwaken!
• Fysieke activiteit in de natuur is een uitstekende eetlustactivator. Joggen, fietsen, sporten met een bal of rackets, fitness, dansen, yoga en beter zwemmen. Klassen in het water veroorzaken wolvenhonger! Maar overdrijf jezelf niet, want uitputting kan het tegenovergestelde effect hebben. Heel goed, als je niet alleen bent verloofd. Goed gezelschap en aangename vermoeidheid zullen je verloren eetlust zeker teruggeven.
• Vaak zijn onderbrekingen van de eetlust geassocieerd met het niet naleven van slaap en eten. Herstel de gebruikelijke modus van de dag, als deze is gewijzigd, of wacht gewoon tot de aanpassingsperiode voorbij is.
• Het gebeurt dat het verlies van eetlust wordt veroorzaakt door de monotonie van uw dieet of eenzaamheid. Misschien ben je gewoon moe van het gebruikelijke menu of te lui om iets nieuws voor jezelf te koken, niemand om de maaltijd te delen. Doe een poging - trakteer uzelf op lekker. "Gekleurd voedsel", verse bessen, groenten en fruit, een lust voor het oog, stimuleren de eetlust enorm. Als je niet iets voor jezelf wilt doen, nodig je gasten uit. Je zult ze geen banale aardappels voeren? Maar gevulde courgette met aardappelshuttles, zeilboten verleiden je zelfs in het kookproces. Er is een eenvoudigere optie voor diegenen die niet in staat zijn tot culinaire exploits. Regel een ontmoeting met oude vrienden. Met hen voor het bedrijf zul je alles leuk vinden!

• Hoge kans om gebrek aan eetlust te overwinnen door je favoriete dingen te doen. Neem gewoon tijd voor iets dat je plezier brengt. In de depressieve staat van meningsuiting kan niet worden over nieuwe hobby's, maar de oude herinneren - erg handig. Luister naar de muziek die werd gehoord, bekijk de exposities van een lang vergeten verzameling, herlees het boek dat indruk op je maakte. Het kan gebeuren dat je niet merkt hoe je begint te snacken aan alles wat handig is.
• Als je slechte gewoonten hebt, doe dan alles wat mogelijk is om ze te verlaten. We beloven niet dat de eetlust onmiddellijk zal terugkeren, omdat het proces om het lichaam te herstellen van negatieve effecten lang is. Na een tijdje zul je zeker een golf van kracht en honger voelen.

Als er tijdens de zwangerschap geen eetlust is

Met de hulp van haar eigen organisme zorgt de toekomstige moeder voor de ontwikkeling van een nieuw leven. Het vereist meer fysieke en psychologische hulpbronnen dan normaal. Ongewone emoties, overmatige angst, verhoogde verantwoordelijkheid, scherpe hormonale stoten - factoren die de menselijke conditie aanzienlijk veranderen. Natuurlijk beïnvloeden ze op hun beurt de eetlust. Bij verschillende zwangerschapsperiodes verdwijnt hij vervolgens en verbiedt hij vervolgens onbetrouwbaar. Een zwangere vrouw zit tussen twee uitersten in: er zijn er twee, maar niet te veel eten. Op het eerste gezicht is het paradoxaal dat de eetlust tijdens de zwangerschap verslechtert. We zullen uitleggen waarom dit gebeurt.

Het ergste van allemaal, wat kan duiden op verlies van eetlust tijdens de zwangerschap, is een exacerbatie van bestaande ziekten, een van de bovenstaande. Het is duidelijk dat het moet worden behandeld, evenals het feit dat zelfbehandeling niet mogelijk is.

Bij een gezonde zwangere vrouw heeft een trage belangstelling voor voedsel duidelijke verklaringen die direct verband houden met haar toestand. Meestal wordt een gebrek aan eetlust tijdens de zwangerschap waargenomen in het eerste trimester.

Toxicose is de meest voorkomende reden waarom een ​​zwangere vrouw weinig eet. Het duurt meestal maximaal drie maanden, waarbij een vrouw zelfs kan afvallen. Zwanger ziek, geen eetlust, dit is begrijpelijk. Maar de feitelijke toxicose - dit is een gevolg van bepaalde processen die kenmerkend zijn voor de periode van de zwangerschap. De verergering van olfactorische receptoren veroorzaakt afkeer van bepaalde geuren. De verhoogde gevoeligheid van vrouwen en de kwetsbaarheid voor de veranderingen die bij haar optreden, worden vaak uitgedrukt door een slechte eetlust. Hormonale pieken onderdrukken de eetlust als gevolg van een verminderde spijsvertering. Naast deze redenen kan de terughoudendheid om te eten bij een zwangere vrouw verklaard worden door een gebrek aan ijzer of foliumzuur. Ze zijn in voldoende hoeveelheid nodig om een ​​gezonde foetus te vormen. Als dat niet genoeg is, signaleert het lichaam dit door een weigering om voedsel te nemen, vooral als het geen voedsel bevat. Vergeet de factoren niet die de wens of onwil om te eten sterk beïnvloeden. U kunt tevreden zijn met het feit dat dit allemaal normale en tijdelijke verschijnselen zijn. Tegelijkertijd waarschuwen wij u om niet op te merken dat tijdens de zwangerschap uw eetlust verdwenen is, infantiel, omdat u het ongeboren kind gewoon alles moet geven wat nodig is.

Als een vrouw in het tweede trimester van de zwangerschap klaagt: "Ik heb geen honger", betekent dit in feite alleen dat de baarmoeder, die de ingewanden onder druk zet, stagnatie veroorzaakt van verteerd voedsel in het lichaam.

In het derde trimester op de maag drukt door de baarmoederwand op het vergrote lichaam van het kind respectievelijk het vermogen van de maag af, waardoor het hongergevoel wordt onderdrukt. Ook maken vrouwen zich vaak zorgen om geen overgewicht te krijgen en om de foetus niet te "voeden", uit vrees voor moeilijke arbeid, daarom beperken ze zich onbewust tot voedsel.

Wat moet een zwangere vrouw doen om haar eetlust te verbeteren?

1. Allereerst veel wandelen. Fysiek actief zijn, zonder onnodige stress, natuurlijk. Doe wat vreugde veroorzaakt en vermijd alles wat je stoort.
2. Om op tijd getest te worden, om het lichaam te verzadigen met de nodige micro-elementen met voeding of, indien nodig, met vitaminepreparaten.
3. Er zijn kleine porties, maar vaak 5-7 keer per dag. Drink vloeibaar voedsel. Drink veel.
4. Slaap langer 's nachts en laat jezelf overdag slapen.

Tijdens de zwangerschap is het gebrek aan eetlustsymptoom meestal alarmerend. Niettemin is het verboden hem te negeren, al was het maar omdat tot 80% van de gezondheid van het ongeboren kind afhankelijk is van de voeding van de moeder. Ja, en de meeste vrouwen moeten zich voorbereiden op de bevalling. Overtuigend genoeg om al het mogelijke te doen voor een uitgebalanceerd dieet in deze cruciale periode, toch?

Het kind verloor zijn eetlust: wat te doen

Het ideale kind in de zin van voeding voor veel ouders is degene die alles eet dat ze zullen geven, zelfs als ze het geven. Inderdaad, het is erg handig. Maar dit gebeurt bijna nooit en zou dat ook niet moeten zijn. Het is gemakkelijk uit te leggen: je kunt een kind niet overtuigen wat te eten, dit is handig. Hij eet als hij wil, niet eet, als hij niet wil.

In het algemeen weigert het kind in dergelijke gevallen te eten:

1. De baby is vol. Dit is goed.
2. De baby is ziek. Dit is slecht, maar in dit geval is het noodzakelijk om te behandelen, en niet om te voeden.
3. Het kind houdt niet van wat wordt aangeboden. Nou, de enige uitweg is om iets anders voor te bereiden, nadat je eerst hebt gevraagd wat het kind zou willen.
4. Het kind vertoont karakter of grillen tijdens de maaltijd - dit is een defensieve reactie. Moedig hem niet aan om mensen over te halen om te eten, geef niet toe aan provocaties.

• Snack tot eetlust, vooral snoep. Verberg alle nutteloos en smakelijk weg. Behandel op zijn beurt, tussen de maaltijden, het kind met voedsel dat de eetlust stimuleert: appel, zure zelfgemaakte limonade.
• Sedentaire levensstijl heeft geen gezonde eetlust. Zorg ervoor dat uw kind veel beweegt. Neem op in de sportclub, loop vaak op de speelplaats of in de natuur.
• Als het kind zijn eetlust verliest, kan de reden vrij algemeen zijn: parasieten. Doe testen, vind parasitaire organismen, geef een antihistaminicum uit.
• Wanneer een kind weigert te eten met de woorden "Ik wil niets eten" tijdens de passieve fase van ontwikkeling, doe dan niets. Gedurende deze periode, het lichaam van de kinderen en vereist niet veel voedsel.
• In de kindertijd van een kind geloven ouders vaak ten onrechte dat de baby een slechte eetlust heeft als hij niet zuigt. Eigenlijk is het gewoon luiheid. Het kind moet leren om de borst op te lossen en onafhankelijk zoveel melk te ontvangen als hij nodig heeft voor verzadiging. Het gebeurt dat de baby te zwak is om met de nodige kracht te zuigen. Hulp, maar doe zelfs op deze leeftijd niet alles voor het kind.
• Wanneer tanden worden gesneden, geloof me, het kind is niet aan het eten. Ongemak en pijn doffe honger.

Handige tips

Leer uw kind nuttig voedsel uit de kindertijd. En dan zal hij geen problemen hebben met gebrek aan eetlust, en met gewicht. Laat het kind de smaak van schadelijke producten zo lang mogelijk niet kennen. In plaats van snoep, gedroogd fruit, in plaats van chips, zelfgemaakte croutons, in plaats van suiker, honing, in plaats van gekochte sappen en water, gewoon water, compotes en compotes. Roep de steun in van familieleden en mensen die in contact staan ​​met het kind. Verbied het om je kind te behandelen met een lolly en andere eetbare rotzooi!

Het is moeilijk om het kind vertrouwd te maken met de cultuur van voeding en gezond eten als je dit zelf niet aantoont in het dagelijks leven. Wees een voorbeeld of eis van een kind niet wat ongebruikelijk is in zijn omgeving.

Als het kind geen eetlust heeft, kunnen de redenen wel en niet geassocieerd zijn met verzadiging. Door voedsel in een sekte om te zetten, heb je het kind laten inzien dat eten belangrijk voor je is. En het kind gebruikt het als een manier om je te beïnvloeden.

Het belang van voedsel verminderen. Laat me niet eten. Een beetje koppig man zal verschillende diners missen. En wat? Met honger zal niet sterven, maar zorg ervoor dat chantage met voedsel niet werkt.

Vergeet niet dat een goed uitgebalanceerd dieet een garantie is voor de gezondheid. Zorg ervoor dat uw kind een gezonde eetlust heeft, maar leg hem geen zwaar dieet op. Laat ze zich ontwikkelen volgens hun individuele behoeften.

Vaak geeft een gebrek aan eetlust ons een alarm. Meestal zijn er in dergelijke gevallen geassocieerde symptomen. Maar niet altijd. Als een kind koorts of koorts heeft op hetzelfde moment, gebrek aan eetlust, zwakte, handelt onverwijld.

Slechte eetlust: hoe interesse in voedsel terugwinnen

Bij gebrek aan eetlust kunnen redenen niet altijd snel worden vastgesteld. Maar in de tussentijd kun je proberen weer interesse in voedsel te krijgen. Als lopen, fysieke activiteit, verhoging van de stemming met alle beschikbare methoden niet werkte, zijn er veel andere manieren om een ​​positief resultaat te bereiken.

Regel een vitaminetherapie. Speciale medicijnen helpen de verminderde eetlust te normaliseren. We noemen ze niet specifiek, omdat zelfmedicatie meer kwaad dan goed kan doen. Raadpleeg uw arts en begin met het innemen van een multivitamine of een van de vitaminen: B12, ijzer, ascorbinezuur, waarbij u de dosis strikt in acht neemt.

Maar voedsel dat de eetlust verhoogt, kan met mate worden gegeten. Als u een slechte eetlust heeft, voeg dan de volgende voedingsmiddelen toe aan uw dagelijkse voeding: citroen en andere citrusvruchten, zure appels, granaatappels, zwarte radijs, uien, knoflook, zuurkool, wilde knoflook, veenbessen, lijsterbes, braambessen, frambozen. Zorg ervoor dat je fris drinkt.

Een andere optie die ook coördinatie met een arts vereist, zijn tincturen en afkooksels van kruiden die de eetlust stimuleren. Deze omvatten: paardenbloem wortels, ginseng, roze radio, moeras calamus, bittere alsem, munt en citroenmelisse, duizendblad, tijm, venkelzaad en greens (venkel voor pasgeborenen), weegbree bladeren en anderen. U kunt gebruik maken van één-component hulpmiddelen of apotheekkosten.

KRUIDENBEHANDELING VOOR HET GOEDE RECEPT: Bereid een verzameling voor: 50 g bittere alsem, 100 g Hypericum, 100 g calamuswortel van het moeras. 2 el. l. Verzamel deze kruiden van de avond, doe ze in een thermosfles en giet kokend water over twee glazen. Zeef 's morgens en verdeel in 4 porties (elk 150 g). Neem 4 keer per dag 15 minuten voor de maaltijd.

RECEPT VOOR MELISE THEE VOOR BIJTEN: Maal 2 eetlepels. l. melissa. Vul met twee glazen kokend water en laat het vier uur trekken. Drink de dag voor elke maaltijd een halve kop.

Over het algemeen vormen kortstondige eetluststoornissen geen bedreiging voor de gezondheid. Maar het volledige gebrek aan eetlust kan onherstelbare gevolgen hebben. Wees alert op de gezondheidstoestand, diagnosticeer tijdig!