Oorzaken van verhoogde winderigheid en winderigheid bij vrouwen

Verhoogde winderigheid en gasophoping in de darmen is een veel voorkomend fenomeen. Komt voor bij volwassenen en bij kinderen. Volgens statistieken wordt flatulentie - een overmatige hoeveelheid gas in de darm - door elke tiende inwoner van de planeet ervaren. Als vrouwen een buik hebben, moet hier speciale aandacht aan worden besteed, omdat flatulentie, niet zijnde een onafhankelijke ziekte, een ernstige pathologie kan aanduiden. Hoewel het vaak voorkomt bij gezonde mensen na het eten van voedsel dat de vorming van overmatige hoeveelheden gassen veroorzaakt tijdens het spijsverteringsproces.

Winderigheid in de darm

Gemiddeld bevat een gezonde persoon ongeveer 200 ml gas. Tijdens en buiten de stoelgang worden 0,5-1,0 liter gassen gevormd tijdens de vitale activiteit van bacteriën verwijderd. In het geval van schending van de verhouding van opleiding, accumulatie en verwijdering van gassen, kunnen ze zich ophopen in de darm tot 3 liter. En dan veroorzaakt het niet alleen ongemak, maar veel pijnlijke symptomen.

De oorzaken van het symptoom in het vrouwelijk lichaam

Wanneer de buik gezwollen is, kunnen de redenen voor vrouwen heel divers zijn.

Oorzaken van opgezette buik en gasvorming bij vrouwen hangen vaak samen met darmpathologie:

struma;
worminfecties;
acute infecties in de darmen;
intestinale compressies;
ziekten van het spijsverteringsstelsel;
of met functionele beperkingen;
postoperatieve intestinale atonie, of als gevolg van peritonitis;
darmobstructie;
spataderen of bloedstasis in het bekkengebied;
stress en depressie;
neurose;
psychogene oorzaken, inclusief hysterie.

De pathologie van het spijsverteringsstelsel dat winderigheid veroorzaakt, is onder meer:

colitis;
pancreatitis;
galsteenziekte;
anacidale gastritis en maagzweer (Unlicobacter pylori, die de maag penetreert en de etiologische factor van deze ziekten is, produceert een grote hoeveelheid gassen in de loop van zijn levensduur);
cirrose van de lever.

Winderigheid tijdens de zwangerschap

Abdominale opgeblazen gevoel bij vrouwen tijdens de zwangerschap als gevolg van:

druk op de darmen vergroot baarmoeder;
een sterke verandering in de hormonale achtergrond, die een overtreding van het fysiologische functioneren van de darm en het optreden van obstipatie (menstruatie, zwangerschap, menopauze) veroorzaakt.

Vanaf de eerste dagen van de zwangerschap wordt progesteron geproduceerd, dat ontspannend werkt op de gladde spieren van de darm. Dit leidt tot stagnatie in de darmen, verhoogde gisting en overmatige gasvorming. Vooral uitgesproken in het eerste trimester, samen met vroege toxicose.

In de latere perioden ondergaat de foetus mechanische druk op de buikorganen, inclusief de darmen. Het resultaat van deze impact is de ontwikkeling van constipatie, dysbacteriose en verhoogde gasvorming.

Ondanks het feit dat bij veel vrouwen winderigheid wordt vastgesteld tijdens de zwangerschap, is een beroep op de arts noodzakelijk om ernstige ziekten te elimineren.

Climax - een van de oorzaken van flatulentie

Climax leidt, net als zwangerschap, tot hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam. Absorptie in de darmen is verstoord, wat leidt tot overmatige gasvorming, vochtretentie in het lichaam, als gevolg - gewichtstoename, opgeblazen gevoel voornamelijk 's avonds en' s nachts, en ook tegen de achtergrond van frequente stemmingswisselingen als gevolg van hormonale aanpassing.

Premenstrueel syndroom - een reden voor winderigheid

PMS (premenstrueel syndroom) is ook een van de kenmerken van het vrouwelijk lichaam, wat leidt tot de ontwikkeling van winderigheid. Bovendien vindt een opgeblazen gevoel vóór, tijdens en na de menstruatie plaats. Normaal gesproken neemt in de eerste dagen van de cyclus - in de periode van het folliculaire stadium - het niveau van oestrogeen toe, is er een verdikking van het uterusslijmvlies, wat de zwelling doet toenemen. Er is ook vochtretentie in het lichaam voor maximaal twee weken. Dit is een normaal proces en gaat snel voorbij, als er geen andere ernstige oorzaken van de ziekte zijn: menstruatiestoornissen, fibromen, tumoren.

Stress en depressie bij PMS en de menopauze veroorzaken ook een opgeblazen gevoel bij vrouwen. Er is een verband met een schending van de darmtonus: glad spierweefsel van de darmen, wat de afvoer van gassen bemoeilijkt en leidt tot vertraging.

Voedingsfouten en andere oorzaken

Oorzaken van intestinale flatulentie bij vrouwen worden geassocieerd met voedsel, vaak in grote hoeveelheden gebruikt:

zuivel (in welke vorm dan ook) met een tekort aan lactase in het lichaam - een enzym dat betrokken is bij de afbraak van lactose - melksuiker;
producten die gasvorming veroorzaken - peulvruchten, kool, vers en gefermenteerd, appels, koolzuurhoudende dranken;
fermentatieproducten - zwart brood, kwas, bier, kombucha.

Oorzaken van winderigheid bij vrouwen, die ook herinnerd moeten worden:

het nemen van bepaalde medicijnen die het maagzuur zoutzuur remmen, en indirect de processen van fermentatie en gasvorming verbeteren;
verminderde absorptie in de darm als gevolg van verschillende fermentopathieën (niet alleen hypolactasie - gebrek aan lactase).

Allergieën en slechte gewoonten

Een van de oorzaken van gasvorming in de darmen, niet geassocieerd met de pathologie van het spijsverteringsstelsel - een allergie.

Verschillende allergenen die leiden tot overgevoeligheid van het lichaam en die een loopneus, tranende ogen en uitslag kunnen veroorzaken, kunnen ook winderigheid veroorzaken. In dergelijke gevallen moet de behandeling worden gericht op de etiologische factor die de allergische reactie en desensitisatie veroorzaakte.
Schadelijke gewoonten - roken en regelmatige inname van alcohol - hebben ook een negatieve invloed op de toestand van het spijsverteringsstelsel en leiden tot overmatige gasvorming, met als gevolg dat de maag begint op te zwellen en veel problemen veroorzaakt.
Ontoereikende stroom van vloeistof in het lichaam leidt tot verhoogde productie van gassen door darmmicroflora.

Klinische manifestaties van winderigheid

Ondanks het feit dat de oorzaken van gasvorming talrijk en gevarieerd zijn, zijn de klinische symptomen van flatulentie altijd hetzelfde en moeten ze tijdig worden behandeld.

Manifestatie van winderigheid bij vrouwen zijn:

opgeblazen gevoel, opgeblazen gevoel, gevoel van zwaarte in de maag;
krampende pijn die verdwijnt na het lozen van gas;
gestoorde ontlasting (diarree of obstipatie).

Naast deze symptomen zijn er tekenen van de onderliggende ziekte die een opgeblazen gevoel veroorzaakte.

Uitgebreide behandeling - probleemoplossing

Behandel meteorisme is noodzakelijk, ongeacht de etiologische factor die het veroorzaakte, zelfs als een opgeblazen gevoel optreedt bij een gezond persoon.

De behandeling heeft verschillende doelen en zou een complex moeten zijn, wat noodzakelijk is:

dieet aanpassen;
de oorzaak elimineren (of minimaliseren als het onmogelijk is om volledig te genezen);
herstel van de darmmotorfunctie (benoeming van prokinetica: Motilium, Domidon, Zerukal, Metoclopramide, enz.);
behandeling van verminderde intestinale biocenose (probiotica, eubiotica);
direct effect op winderigheid (verwijdering van overtollige gassen, eliminatie van pijn en ongemak).

Dieet - een belangrijke fase van de behandeling

In alle gevallen begint de behandeling met een dieet: als lactose niet wordt verteerd, elimineer zuivelproducten, gebruik dan geen peulvruchten, groenten en fruit met grofvezel, zwart brood, koolzuurhoudende dranken, enz.

Zorg ervoor dat je de eetcultuur respecteert:

voedsel kauwen grondig;
voedsel in kleine porties, vaak met korte tussenpozen (idealiter na 3 uur);
per dag om ten minste 1,5 liter zuiver water zonder gassen te drinken;
weigering om te eten voor het slapen gaan, omdat 's nachts de activiteit van de organen van het spijsverteringskanaal afneemt, waardoor "nutteloos" voedsel in de darm en een toename van fermentatie en gasproductie ontstaat;
's morgens op een lege maag een glas zuiver water drinken met de toevoeging van citroensap om de darmtoon te verhogen.

In het geval van een mechanisch obstakel dat meteorisme veroorzaakte, is de behandeling alleen chirurgisch.

Voor geneesmiddelen die gassen direct uit het lichaam verwijderen, kunt u een verscheidenheid aan sorptiemiddelen gebruiken. Polysorb, Enterosgel, Espumizan zijn vooral effectief, maar u kunt actieve kool in adequate doses gebruiken zonder constipatie.

Indien nodig, voorgeschreven antispasmodica (met een sterk pijnsyndroom), enzympreparaten, kalmerende middelen.

Het is alleen een arts die kan bepalen wat voor soort ziekte winderigheid veroorzaakte en hoe de onderliggende ziekte of aandoening die leidde tot een opgeblazen gevoel bij vrouwen te behandelen. In alle gevallen, als dit geen banale overeten is, is het noodzakelijk om een specialist te raadplegen om een ernstige pathologie in de tijd te identificeren.

Waarom puchit belly - de belangrijkste oorzaken van een opgeblazen gevoel en sterk gas

Verhoogde gasvorming, vergezeld van ongemak en een toename van het volume van de buik, duidt op een verstoring van de spijsvertering en mogelijke abnormaliteiten van de buikorganen. Vandaag zullen we praten over de oorzaken en de behandeling van een opgeblazen gevoel, en ook ontdekken hoe je een onplezierig symptoom kunt opvangen met behulp van medicijnen en volksremedies.

Fysiologie of pathologie?

De vorming van gassen in de darm vindt constant plaats, dit proces wordt beschouwd als de fysiologische norm voor een gezond persoon. Het volume uitgestoten darmgassen per dag varieert van 700 ml tot 1,5 liter. Gassen bestaan uit methaan, stikstof, een vluchtige koolwaterstof en koolstofdioxide. Hun vorming draagt bij aan de lucht die de maag binnenkomt, als tijdens het eten een persoon actief aan het praten is. Maar het grootste deel van de gassen stoot bacteriën uit die de darmen bewonen, in het proces van het verteren en splitsen van het binnenkomende voedsel.

In de toekomst verlaten gasvormige verbindingen het lichaam in de vorm van boeren en worden gedeeltelijk via de vaten in het bloed opgenomen, maar het grootste deel wordt door het rectum afgescheiden. Als een persoon gezond is en de spijsverteringsprocessen optreden zonder afwijkingen, gebeurt het vrijkomen van gas ongemerkt, zonder vergezeld te zijn van een onaangename geur en karakteristieke geluiden.

Maar wanneer het spijsverteringsstelsel niet goed functioneert, komen een opgeblazen gevoel, winderigheid en verhoogde gasvorming voor. Een persoon voelt ongemak, tranen, gerommel en zwaar gevoel in de maag. Na het eten, is er een duidelijke uitstoot van gassen met een onaangename geur, pijnlijke spasmen die worden veroorzaakt door het uitrekken van de darmwanden die optreden, boeren met een onaangename smaak, misselijkheid, verstoorde ontlasting verschijnt. Maar het ongemak gaat meestal snel voorbij na een stoelgang. Waarom zwelt de maag, wat veroorzaakt zo'n aandoening? Laten we het hoog doen.

Oorzaken van opgezette buik - waarom is de buik constant opgezwollen?

Er wordt aangenomen dat opgezette buik en verhoogde gasvorming kan worden veroorzaakt door een abnormaal dieet of geassocieerde ziekten van het spijsverteringsstelsel. Meestal is het voldoende om het dieet aan te passen, zodat de onaangename symptomen geassocieerd met winderigheid verdwijnen. Alle voedingsproducten, waaruit de maag ontstoken raakt en de gasvorming toeneemt, kunnen in verschillende groepen worden verdeeld:

producten die grove vezels bevatten. Verhoogde gasvorming veroorzaakt de consumptie van peulvruchten (erwten, bonen), witte kool, uien, tomaten, appels, druiven, Bulgaarse peper, rapen, radijzen;
producten die bijdragen aan de verbetering van fermentatie- en rottingsprocessen in de darmen (kort gebak, roggebrood);
voedingsmiddelen met een hoog glutengehalte (granen, worstjes, sauzen);
zuivelproducten die een opgeblazen gevoel veroorzaken met een gebrek aan een bepaald spijsverteringsenzym dat verantwoordelijk is voor de vertering van lactose.

Bovendien veroorzaken ongemak en een opgeblazen gevoel voedsel met een hoog gehalte aan "snelle koolhydraten" (snoep, chocolade), zoete dranken, bier, kwas. Eetstoornissen worden vergemakkelijkt door tussendoor "snuffelen", praten tijdens het eten, te veel eten, eten van zwaar, pittig of vet voedsel.

De oorzaak van een opgeblazen gevoel en gasvorming kan chronische stress, psycho-emotionele stress, zenuwinzinkingen zijn. Alle processen in het lichaam worden gecontroleerd door het zenuwstelsel en de schending van de functies ervan beïnvloedt de toestand van het lichaam nadelig en veroorzaakt storingen in het spijsverteringsstelsel en andere pathologische aandoeningen.

Bij vrouwen kan de oorzaak van deze aandoening het premenstrueel syndroom (PMS) of de late zwangerschap zijn, wanneer de foetus de inwendige organen onder druk zet en de darmen verstoort.

Ochtend meteorisme, veroorzaakt door de moeilijkheid van winderigheid in een bepaalde positie die een persoon in een droom opneemt, wordt beschouwd als een volledig onschadelijk fenomeen. Na het ontwaken, wanneer het lichaam terugkeert naar de actieve modus, verdwijnen deze fenomenen.

Opgezette buik

Ziekten van het spijsverteringskanaal, naast een opgeblazen gevoel, gaan gepaard met een aantal kenmerkende symptomen: misselijkheid, braken, verstoorde ontlasting, buikpijn en een gevoel van bitterheid in de mond. Deskundigen identificeren verschillende groepen ziekten die verhoogde gasvorming veroorzaken:

Pathologische aandoeningen geassocieerd met verminderde spijsvertering, enzymatische deficiëntie, verminderde productie van galzuren en galstasis. Dientengevolge, wordt het voedsel slecht verteerd en geabsorbeerd, de processen van gisting en bederf worden geïntensiveerd in de darm, vergezeld van de verhoogde vorming van gassen.
Mechanisch opgeblazen gevoel. Het treedt op in overtreding van de intestinale doorgankelijkheid veroorzaakt door een tumorproces, verklevingen of stenose (vernauwing van de wanden).
Dynamische winderigheid. Ontwikkelt in overtreding van de darmmotorische functie. Zo'n toestand kan worden veroorzaakt door een ongezond voedingspatroon, een zittende levensstijl, een ontstekingsproces, ernstige infecties en vergiftiging van het lichaam.
Ontstekingsziekten van de darmen en buikorganen (hepatitis, cirrose, cholecystitis, pancreatitis, ziekte van Crohn, prikkelbare darmsyndroom, colitis van verschillende etiologieën).
Een veel voorkomende oorzaak van ongemak is een schending van de absorptie van gassen in het bloed als gevolg van oedeem en ontsteking van de darmwand of verstopping van bloedvaten met bloedstolsels.

Permanente opgezette buik, die een gevolg is van de ziekte, verdwijnt niet na aanpassing van de voeding. Na verloop van tijd wordt iemands gezondheid erger en verschijnen er andere symptomen:

chronische constipatie of diarree;
buikpijn van verschillende intensiteit;
gebrek aan eetlust;
misselijkheid, braken;
boeren, brandend maagzuur;
onaangename smaak in de mond, plaque op de tong.

Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met diarree, kan de oorzaak van deze aandoening zijn:

dysbiosis,
helmintische invasies,
allergische enterocolitis,
darminfecties.

Dergelijke symptomen zijn kenmerkend voor het prikkelbare darm syndroom of ernstige leverbeschadiging (cirrose).

Opzwellen als een symptoom

Als de opgezette buik en gasvorming tegelijk met pijn optreedt, kan dit een teken zijn van de volgende pathologieën:

gynaecologische aandoeningen (ontsteking van aanhangsels, myoma, endometriose, buitenbaarmoederlijke zwangerschap);
chronische enterocolitis;
De ziekte van Crohn;
peritonitis (ontsteking van het peritoneum);
acute darmobstructie;
biliaire dyskinesie;
exacerbatie van pancreatitis, cholecystitis, galsteenaandoening.

Als uitzetting van de buik gepaard gaat met boeren, braken, obstipatie, kunnen de hierboven genoemde pathologieën de oorzaak zijn van problemen of verergering van chronische colitis, gastritis, acute darmobstructie, cholelithiase, ernstige schade aan de lever of pancreas.

Bij ziekten van de dunne darm treedt pijn op in de navel en de resulterende gassen verdikken de maag van binnenuit. Symptomen verschijnen na het eten en gaan gepaard met maaggerommel en winderigheid.

Tijdens exacerbatie van enteritis, verschijnt vloeibare ontlasting, voedsel wordt praktisch niet geabsorbeerd, de toestand van de huid en haar verergert en de patiënt verliest gewicht. Er is opvallende prikkelbaarheid, de maag zwelt op en doet pijn, er is een oprisping met een onaangename smaak. Ontstekingsprocessen in de darmen en colitis gaan ook gepaard met diarree, pijnlijke spasmen, een toename van het volume van de buik.

Wanneer gal dyskinesie verstoorde intestinale motiliteit is, zijn er atonische constipatie, symptomen van intoxicatie van het lichaam, geelheid van de huid, de maag zwelt en kookt, tijdens defecatie is er een gevoel van onvolledige lediging van de darm. Te veel eten, het dieet verstoren, stressfactoren kunnen onaangename symptomen veroorzaken.

Bij cholecystitis worden hepatitis, cirrose, het ontbreken van galproductie en de verstoring van de uitstroom uit de galblaas de oorzaak van een opgeblazen gevoel. Het eten van pittig, vet voedsel veroorzaakt karakteristieke symptomen (opgeblazen gevoel, flatulentie, diarree, pijn in het rechter hypochondrium).
Bekijk een video van 2 minuten waarin de arts specifiek praat over de oorzaken van een opgeblazen gevoel en hoe deze aandoening moet worden behandeld.

Wat te doen als er alarmerende symptomen en ongemakken gepaard gaan met een opgeblazen gevoel?

Het is noodzakelijk om advies in te winnen bij een specialist (therapeut, gastro-enteroloog), een volledig onderzoek te ondergaan en de oorzaak van deze aandoening te bepalen. Hierna kunt u beginnen met de behandeling, waaronder medicatie, het gebruik van populaire recepten, aanpassing van levensstijl en voeding.

Abdominale opgeblazen gevoel remedie - juiste behandeling

Opgezette buik, vergezeld van braken, acute buikpijn, vertraagd gas en ontlasting, bloedend uit de anus, een scherpe daling van de bloeddruk of bewustzijnsverlies duidt op een aandoening die artsen 'acute buik' noemen. In dit geval is het noodzakelijk om onmiddellijk een ambulance te bellen om de patiënt in het ziekenhuis te laten opnemen, waar waarschijnlijk de patiënt geopereerd zal worden.

Adsorptiemiddelen. Dit zijn medicijnen die toxines en schadelijke stoffen absorberen, verhoogde gasvorming en een opgeblazen gevoel elimineren. Populaire producten zijn actieve kool, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Geneesmiddelen worden ingenomen volgens de instructies, actieve kool - met een snelheid van 1 tablet per 10 kg gewicht.
Geneesmiddelen die winderigheid elimineren (zogenaamde ontschuimers). In deze lijst is Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. De actieve stoffen van medicijnen elimineren verhoogde gasvorming, vergemakkelijken de opname van gassen in het bloed en de verwijdering van het rectum uit het rectum.
Kruidenremedies met windafdrijvend effect. In de apotheek kunt u "Carminative harvest", "Dill water", tinctuur van venkel en komijnvruchten kopen, die de vorming van gas in de darmen verminderen.
Spasmolytica. Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met pijnlijke spasmen, kunt u medicijnen nemen - spasmolytica (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzympreparaten (Pancreatin, Creon, Festal) zullen helpen de spijsvertering te verbeteren en winderigheid te elimineren.

Als dysbacteriose de oorzaak is van een opgeblazen gevoel, neem dan probiotica (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Deze producten bevatten nuttige melkzuurbacteriën, die helpen de microflora te herstellen en de spijsvertering te normaliseren.

Folk remedies voor een opgeblazen gevoel

Voor de behandeling van verhoogde winderigheid en een opgeblazen gevoel thuis, kunt u gebruik maken van beproefde volksrecepten:

Infusie uit de zaden van dille of venkel. Voor de bereiding 1 theelepel. zaden giet 200 ml kokend water, aandringen 20 minuten, filter. Drink deze hoeveelheid infusie voor elke maaltijd gedurende 10 dagen, waarna ze een 7-daagse pauze houden en de behandeling herhalen.
Peterselie-infusie. Voor het bereiden van een remedie moet je verse peterseliebladeren nemen (een klein bosje is voldoende), hakken, giet een liter kokend water en laat gedurende 8 uur trekken. De voltooide infusie wordt gefilterd en neem 1/2 kopje na de maaltijd.
Thee met munt en gember. Pepermunt heeft verzachtende eigenschappen en gember zorgt voor ontstekingsremmende en antimicrobiële werking. Medicinale drank wordt bereid op basis van muntblaadjes en gehakte gemberwortel, in gelijke hoeveelheden genomen (1 theelepel). Ze worden 250 ml kokend water gegoten, staan een half uur onder een gesloten deksel, filter en drinken deze drank voor elke maaltijd.

Een goede remedie die winderigheid in de darmen vermindert is een afkooksel van pompoenpitten, thee met kamille, sint-janskruid of salie, een aftreksel van kersenfruit, bladeren van de moeder - en een stiefmoeder of weegbree. Om geen ongewenste complicaties te veroorzaken, moet u, voordat u traditionele recepten gebruikt, uw arts raadplegen.

Dieet therapie

Voeding voor een opgeblazen gevoel moet fractioneel zijn. Voedsel moet vaak (5-6 keer per dag) worden ingenomen, in kleine porties, bij voorkeur tegelijkertijd. Dit zal helpen om het spijsverteringsproces vast te stellen en de productie van spijsverteringsenzymen te verbeteren. Dientengevolge zal het voedsel beter worden verteerd, en zullen de processen van fermentatie en rotting in de darm, die verhoogde gasvorming veroorzaken, afnemen. Tussen de maaltijden door moet er een gat van drie uur zijn. Frequente snacks met voedsel rijk aan "snelle koolhydraten (gebak, gebak) moeten worden uitgesloten, omdat ze de gisting in de darmen vergroten.

Voedsel moet grondig worden gekauwd, met respect voor de bekende regel: "Terwijl ik eet, ben ik doof en stom." Dat wil zeggen, je zou niet met je mond vol moeten praten, omdat lucht in de slokdarm zal stromen, die, vermengend met intestinale gassen, een opgeblazen gevoel zal veroorzaken. Voedsel moet worden geserveerd in de vorm van warmte, de voorkeursmethoden voor warmtebehandeling van gerechten - stoven, koken, stomen. Dergelijke gerechten worden, in tegenstelling tot gefrituurde gerechten, sneller opgenomen en veroorzaken geen zwaar gevoel. Om constipatie te voorkomen, wordt aanbevolen om het drinkregime te volgen en minstens 1,5 - 2 liter per dag te drinken.

In het dagmenu is het handig om producten op te nemen die de darmmotiliteit verbeteren. Dit zijn gekookte of gebakken groenten, fruit- en groentesalades, magere zuiveldranken, kruimelige granen, vleeswaren, magere vis.

Uitsluiten van het dieet

Producten die de fermentatie verhogen en een verhoogde gasvorming veroorzaken, zijn uitgesloten van het dieet:

vet vlees (lam, varkensvlees, gans);
peulvruchten (erwten, bonen, linzen);
vers gebak, muffins, zoetwaren;
snoep, chocolade, ijs;
volle melk, room, zure room;
rauwe groenten met grof vezel (kool, rutabaga, radijs, radijs)
fruit en bessen (appels, druiven, vijgen, kruisbessen, dadels);
zoete frisdrank, kwas;
alcohol, bier.

U kunt niet incompatibele producten eten, overeten vermijden of langdurig vasten. Naleving van deze aanbevelingen, voldoende rust, voldoende lichaamsbeweging, de afwezigheid van een stressfactor helpt de normale spijsvertering te herstellen en een opgeblazen gevoel te voorkomen.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel bij vrouwen

De darm, waarin sprake is van verhoogde gasvorming, geeft vrouwen veel ongemak. De meest voorkomende oorzaken voor een opgeblazen gevoel zijn problemen in het maag-darmkanaal.

Als je tijdig van je spijsverteringsstoornissen af raakt, dan vergeet je een opgeblazen gevoel. Maar het is de moeite waard om te leren dat gasformaties meer ernstige problemen in het lichaam kunnen veroorzaken.

De oorzaken van een opgeblazen gevoel bij vrouwen en mannen zijn vaak hetzelfde. Maar sommige verschillen bestaan nog steeds.

Vanwege het feit dat het lichaam van het schone geslacht iets anders is geregeld, verschillen de factoren die een opgeblazen gevoel veroorzaken.

Om te begrijpen waarom het probleem ontstond en hoe hiermee om te gaan, moet u zich aanmelden voor een consult bij een arts die de juiste behandeling voor de diagnose zal voorschrijven.

Tekenen van winderigheid

Abdominale distentie leidt tot een groot aantal onplezierige symptomen die niet afhankelijk zijn van de oorzaak van de ontwikkeling van flatulentie. De belangrijkste symptomen van een opgeblazen gevoel zijn de volgende verschijnselen:

Zwaar gevoel in de maag.
Gevoel van volheid en groei van de buik.
Gasvorming met onaangename geluiden.
Lange of korte termijn pijn.
Intestinale koliek.
Brandend maagzuur.
Frequente hikken.
Misselijkheid en boeren.

Wanneer er een overmaat aan gas is, is er een compressie van de interne organen. Het is dit proces dat buikpijn veroorzaakt, wat erg acuut kan zijn.

Het is de moeite waard om te overwegen dat zwelling zowel tijdelijke oorzaken als chronische ziekten veroorzaakt.

Waarom ontwikkelen meisjes winderigheid

Deskundigen identificeren verschillende belangrijke punten die gasvorming bij vrouwen kunnen veroorzaken. Het is de moeite waard ze in meer detail te bekijken.

Pathologische factoren

Deze omvatten oorzaken die verband houden met gezondheidsproblemen. Ze zijn:

Ziekten van het maagdarmkanaal

Als een vrouw vaak zwelling ontwikkelt, zelfs als ze een gezond dieet eet, wijzen deze symptomen op de aanwezigheid van afwijkingen in het spijsverteringsstelsel.

Als meteorisme optreedt in combinatie met pijnlijke sensaties, is het aanbevolen om een arts te bezoeken, omdat problemen behoorlijk gevaarlijk kunnen zijn.

In het geval dat de pijn plotseling verschijnt, acuut is en er bloed uit de anus stroomt, moet een ambulanceteam dringend worden gebeld.

Volgens medische statistieken identificeren experts verschillende belangrijke ziekten die een opgeblazen gevoel bij vrouwen kunnen veroorzaken:

gastritis en maagzweer. Deze twee pathologieën leiden tot aanzienlijke verstoringen in het spijsverteringsproces: het opsplitsen van voedselproducten leidt tot de uitstoot van vluchtige gassen.
de aanwezigheid in het lichaam van de bacterie Helicobacter, die "leeft" op het maagslijmvlies. In dit geval moeten artsen de persoon van de bacterie bevrijden en zal de vertering worden verbeterd.
schending van microflora. Deze pathologie staat op de tweede plaats na gastritis en leidt vaak tot een opgeblazen gevoel.
darmobstructie. De ziekte wordt als gevaarlijk beschouwd en vereist chirurgische interventie.
ontsteking van de appendix. Deze pathologie is moeilijk te diagnosticeren, omdat het kan worden vermomd als lichtere ziektes. En dit moet tijdig worden gedaan om peritonitis te voorkomen.
galsteenziekte. De aanwezigheid van stenen in de galblaas kan bij vrouwen winderigheid veroorzaken. Naast een opgeblazen gevoel zijn de symptomen van de pathologie: pijn in de rug en de buik, misselijkheid en braken.
allergische reactie. In dit geval hebben we het over problemen in het immuunsysteem die van invloed zijn op het hele lichaam.

Frequente depressie en stressvolle situaties. Dergelijke verschijnselen kunnen niet alleen spanning veroorzaken, maar ook verzwakking van de darm.

Hormonale oorzaken

Dergelijke pathologische aandoeningen komen alleen tot uiting in het schone geslacht. Deze omvatten de volgende verschijnselen:

zwangerschap. Dit is een natuurlijke oorzaak die misselijkheid en een opgeblazen gevoel bij vrouwen veroorzaakt. Dit wordt verklaard door de hormonale herstructurering van het lichaam van de toekomstige moeder en het feit dat de groei van de baarmoeder leidt tot compressie van de interne organen, waardoor hun functionaliteit wordt verstoord.
menstruatie. Een groot aantal vrouwen ervoer een opgeblazen gevoel tijdens kritieke dagen. Feit is dat cyclische veranderingen leiden tot een vertraging van het watermetabolisme in het lichaam. Een paar dagen voor het begin van de menstruatie begint het bloed actiever rond het bekken te circuleren, wat de dichtstbijzijnde organen doet knijpen.
menopauze. In de periode van intrede van vrouwen in de menopauze leeftijd, hormonale veranderingen volledig. Op dit moment ervaart de vrouw veel onaangename symptomen, is het mogelijk en kan de buik opzwellen.

In het geval dat flatulentie wordt veroorzaakt door een van de beschreven pathologieën, zullen de symptomen ervan onmiddellijk verdwijnen wanneer de onderliggende ziekte is genezen.

Het belangrijkste is om tijdig contact op te nemen met de specialisten voor een juiste diagnose.

Niet-pathologische factoren

Hier hebben we het over die redenen die geen verband houden met gezondheid. Ze zijn:

De aanwezigheid van slechte gewoonten. Zoals iedereen weet, treft tabak niet alleen de longen, maar ook het spijsverteringskanaal. Roken leidt ertoe dat een grote hoeveelheid schadelijke stoffen in het lichaam binnendringt, waaruit het zich op elke mogelijke manier probeert te ontdoen.
Rook veroorzaakt problemen met de bloedcirculatie, veroorzaakt een teveel aan maagzuur. Al deze verschijnselen worden geacht bij vrouwen een opgeblazen gevoel te veroorzaken.
Verkeerd voedsel. Meestal lijden winderigheidsvrouwen aan het feit dat ze het verkeerde voedsel eten. Dit kunnen zowel individuele producten als dagelijkse maaltijden zijn.
Als we het hebben over specifieke producten, leidt melk vaak tot een opgeblazen gevoel. Dit wordt verklaard door het feit dat er in het menselijk lichaam vaak onvoldoende gedefinieerde enzymen zijn voor het opsplitsen van melk, wat winderigheid veroorzaakt.
Naast zuivelproducten kan een opgeblazen gevoel bij vrouwen worden waargenomen na het eten van groenten, inblikken, water met gassen, zemelen, volkoren brood, suikervervangers en peulvruchten.
Dit kan ook worden toegeschreven en fruit wordt geconsumeerd na het nemen van voedsel. Vanwege het feit dat fruit heel snel verteerd wordt, leiden ze tot het fermentatieproces. Experts adviseren om fruit te eten of voor de maaltijd, of na een tijdje erna.
Verkeerd maaltijdproces. Niet alleen voedsel kan een opgeblazen gevoel veroorzaken, maar ook hoe het wordt gegeten.

Als een vrouw voedsel snel doorslikt en het slecht kauwt, slikt ze veel overtollige lucht in die de maag binnenkomt.

De lucht stroomt in het proces van het verteren van voedsel en beweegt zich door de darmen, "zwelt" het.

Soms kan gasvorming meerdere keren kauwgom kauwen of voedsel verwarmen.

Vanwege het feit dat het verwarmingsproces de moleculaire samenstelling van de schaal verandert, wordt het niet verteerd als vers voedsel.

Deze enorme lijst met redenen kan nog lang worden voortgezet. Dit suggereert dat de vrouw zelf niet in staat is om de precieze oorzaak van de ontwikkeling van het probleem te bepalen, dus ze moet de experts vertrouwen.

Alleen een arts kan, na het uitvoeren van een goed onderzoek en het uitvoeren van de noodzakelijke tests, de juiste diagnose stellen en een adequate behandeling voorschrijven.

Kenmerken van onderzoek van de patiënt

Tijdens spasmen van de darm wordt het proces van natuurlijke afgifte van gassen verstoord, wat leidt tot een toename van de buik en winderigheid.

Wanneer een vrouw naar een medische faciliteit gaat, stuurt de arts haar voor een onderzoek.

De standaard examenregeling bestaat uit de volgende procedures:

Onderzoek van de patiënt. De arts voert een visuele inspectie en palpatie van de buik uit, luistert naar de darmen voor de aanwezigheid van darmgeluid.
Een bloedtest uitvoeren waarmee u het aantal rode bloedcellen, leukocyten en hemoglobine kunt controleren.
Urinalyse, waarmee de pathologie van het urogenitale systeem kan worden geïdentificeerd.
Bloedonderzoek voor suiker.
Analyse van faeces voor elastase, waarbij de pathologieën van het pancreasstelsel worden bevestigd of weerlegd.
Voer een coprogram uit om mucus of bloed in de ontlasting te detecteren.
Uitwerpselen zaaien op bacteriën.

Maar de meest effectieve manier van onderzoek kan een röntgenfoto van de buikorganen worden genoemd. Dankzij de procedure diagnosticeren artsen gevaarlijke ziekten zoals pneumatose of darmobstructie.

Hoe pathologie te behandelen

De arts, die rekening houdt met de symptomen en de resultaten van het onderzoek, schrijft de behandeling voor aan de patiënt met behulp van medicijnen die de gassen helpen te vertrekken en het spijsverteringsstelsel herstellen.

Als een vrouw alleen een opgezette buik en lichte pijn heeft, kan ze Papaverine of No-Shpu nemen. De medicijnen zullen pijn elimineren en de productie van gas verminderen.

Wanneer een vrouw last heeft van opgezette buik en constipatie, wordt haar aangeraden om Forlax te nemen - een poeder dat de darmspieren stimuleert.

Een andere optie - Duphalac, geproduceerd in de vorm van een vloeistof, vergelijkbaar met siroop.

In het geval van een infectieus proces worden patiënten antibacteriële geneesmiddelen voorgeschreven. Deze omvatten Rifaximin of Furazolidone. Het is de moeite waard om te overwegen dat de medicijnen niet langer dan 7 dagen kunnen drinken, om het lichaam niet te schaden.

Als de behandeling voorbij is, moet de vrouw probiotica drinken die de microflora in de darm herstellen.

Bij het diagnosticeren van tumoren van verschillende aard, vereisen patiënten chirurgie en grondiger onderzoek bij gespecialiseerde instellingen.

Men moet niet vergeten dat zelfmedicatie in dit geval levensbedreigend kan zijn.

Recepten van traditionele geneeskunde

Aan een vrouw die last heeft van een opgeblazen gevoel, kunnen artsen een grote hoeveelheid medicijnen voorschrijven.

Maar bij afwezigheid van gevaarlijke pathologieën en ernstige ziekten, kan de patiënt toevlucht nemen tot recepten van traditionele geneeskunde.

Genezers beweren dat dergelijke infusies en afkooksels helpen om te gaan met winderigheid:

Tinctuur van dille water. U moet 1 eetlepel dillezaden en 0,5 liter kokend water nemen en drie uur lang zaden in een glazen pot laten staan. Eet 150 gram 3 keer per dag voor het eten.
Dille waterbouillon. Neem 1 eetlepel dillezaden en 200 milliliter water op kamertemperatuur. Giet zaadjes, doe het vuur aan en kwijn na ongeveer 20 minuten te hebben gekookt. Laat de vloeistof afkoelen en filter door gaas. Drink 200 ml 2 maal daags voor de maaltijd.
Peterseliewortel. Maal de wortel tot 1 theelepel, giet het met 1 kopje water en laat 30 minuten staan. Hierna wordt de bouillon op het vuur geplaatst en verwarmd, maar niet aan de kook gebracht. Zeef en drink warm elk uur.
Tijm en dille tinctuur. Neem een theelepel dillezaad, 1 theelepel gedroogde tijm en 250 ml kokend water, alles gemengd en aangedrukt onder een deksel en handdoek gedurende ongeveer 15 minuten.
Doe het vuur aan, kook en filter. Het gebruik van een dergelijke remedie voor een opgeblazen gevoel wordt elk uur aanbevolen voor 40 milliliter.
Gebruik paardenbloem. Je moet 2 eetlepels paardebloemwortel en 250 milliliter water nemen, mixen en aandringen gedurende de dag, gewikkeld in een warm ding. Zeef het eindproduct en drink ongeveer 5 keer per dag gedurende 35-50 milliliter.
Verzameling van kruiden. Genezers bereiden 2 eetlepels munt, 1 eetlepel venkel, 1 eetlepel valeriaan. De ingrediënten worden goed gemengd en in een pot gedaan, goed gesloten met een deksel.
Bereid om de infusie uit de pot te bereiden 2 theelepels van een mengsel van kruiden, giet er kokend water over en houd het 30 minuten aan. Ga 2 keer per dag zitten en drinken.
Genezende kamille. Je hebt een glas water nodig, 1 eetlepel kamille van de apotheek. Kamille giet water, kook 5 minuten en laat het een tijdje staan, zodat het aanwezig is. Behandeling van zwelling wordt uitgevoerd door het nemen van het geld voor 1 eetlepel 15 minuten vóór de maaltijd.

We mogen niet vergeten dat traditionele medicijnen de inname van medicijnen niet mogen vervangen. Bouillon en infusen vullen alleen de basistherapie aan die door de behandelend arts is voorgeschreven.

Dieet met winderigheid

Een dieet voor een opgeblazen gevoel wordt voorgeschreven om de toestand van de patiënt te verlichten, maar verlicht haar niet van de onderliggende oorzaak van het verschijnen van winderigheid. Het dieetprincipe wordt gemeten en regelmatige maaltijden.

Het dieet is gebaseerd op vijf maaltijden per dag en met inachtneming van de compatibiliteit van voedsel dat wordt gegeten. Deskundigen verbieden het mengen van koolhydraten met eiwitten, zoet en gezouten voedsel.

Je kunt geen halffabrikaten, frieten, worst, hamburgers en bouillonblokjes eten. Het is verboden om tussendoor te eten. Als een vrouw erg hongerig is, kun je wat water drinken.

Voedsel moet goed worden gekauwd, slik het niet door, haast niet. Dit komt door het feit dat voedsel dat is verwerkt door speeksel, een snellere vertering in de maag heeft.

Geen behoefte aan koude of te warme gerechten.

Een vrouw moet dranken en water met gassen opgeven. Bovendien kunt u geen gekruid, vet en gefrituurd voedsel eten. Maaltijden kunnen het best worden gekookt in een dubbele ketel.

Maatregelen om winderigheid te voorkomen

Naast een dieet en een tijdige behandeling van de pathologieën van het maag-darmkanaal, moet een vrouw rekening houden met verschillende aanbevelingen om een opgeblazen gevoel in de toekomst te voorkomen.

Regelmatige lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl garanderen dat behandeling niet nodig is. Sport versterkt het lichaam en normaliseert het werk van al zijn functies.
Frequente blootstelling aan frisse lucht.
Goede voeding gedurende het hele leven.

In het geval dat het niet mogelijk was om de ziekte te vermijden en om een goede reden, wordt aanbevolen om een bezoek aan een gekwalificeerde specialist niet uit te stellen om een definitieve diagnose te stellen.

Nadat de oorzaken van het onderwijs zijn geïdentificeerd en de pathologie is behandeld, moet de vrouw de aanwijzingen en instructies van de behandelend arts strikt volgen.

Als u deze aanbevelingen niet opvolgt, is het mogelijk dat de ziekte snel weer optreedt.

Gezwollen buik - oorzaken bij vrouwen

Puffy belly: een beschrijving van de staat

Een opgezwollen buik is geen ziekte op zich, maar een symptoom. De patiënt heeft een gevoel van volheid, druk in de maag, die vaak gepaard gaat met pijn, krampen en misselijkheid. In ernstige gevallen is er druk op het diafragma en de longen, wat leidt tot kortademigheid. Boren of passeren van gas verlicht vaak dit gevoel van druk.

Puffy belly - frequente oorzaken

Voor veel mensen is het gevoel van een opgeblazen gevoel onderdeel van het dagelijks leven, en niet wat er gebeurt als je echt te veel eet.

De klassieke symptomen van een opgeblazen gevoel, wanneer uw maag uitgerekt, opgezwollen en ongemakkelijk is, kunnen het gevolg zijn van het inslikken van lucht, constipatie, de aanwezigheid van voedseltolerantie of de aanwezigheid van IHD.

Maar wat de reden ook is, niemand wil het gevoel hebben dat ze enkele maanden zwanger is, alleen maar omdat ze lunchen. Dus probeer te denken aan deze alledaagse dingen die dit probleem kunnen veroorzaken:

Maar denk niet dat het drinken van koolzuurhoudende dranken het probleem zal helpen. Omdat ze vol bubbels zijn die bijdragen aan de hoeveelheid gas die in het lichaam aanwezig is. Het is beter om vast te houden aan de goede oude H2O.

Je zit de hele dag.
We weten allemaal dat onze kantoorbanen ons lichaam doden. Alles, van de cultus van de cake tot het zitten op de kolossale stoelen die onze houding doden, maakt ons dik en opgeblazen.

Een lange tijd zittende houding kan leiden tot een samentrekking van uw buik, wat de spijsvertering vertraagt. Dit leidt op zijn beurt tot problemen zoals een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en obstipatie. Bovendien, als we zitten, werkt de darmfunctie minder efficiënt dan wanneer we staan.

Je begon meer vezels te eten.
Als je altijd vezels gebruikt, is het belangrijk om te onthouden dat gluten (en koolhydraten zoals brood) niet de vijand zijn en zeker niet de oorzaak van een opgeblazen gevoel bij de meeste mensen.

Maar als een persoon een lage hoeveelheid vezels gebruikt, en dan plotseling zijn hoeveelheid verhoogt, kan er een periode van aanpassing zijn, waarin u wat opgeblazen gevoel kunt zien. Maar dit zal niet lang duren.

Je hebt lactose-intolerantie.
Als u geen last heeft van lactose-intolerantie, hoeft u het niet van uw dieet uit te sluiten, anders kunt u de benodigde vitamines en voedingsstoffen verliezen.

Maar als u lactose-intolerantie heeft die voorkomt in zuivelproducten, kan dit maagkrampen, een opgeblazen gevoel en misselijkheid veroorzaken. Dus let op de latte. Misschien draait het allemaal om hem?

Je kauwt kauwgum.
Net als bij het drinken van koolzuurhoudende dranken, draagt kauwgom bij aan het binnendringen van meer lucht dan zou moeten.

Je kunt niet tegelijkertijd eten en spreken, haast je tijdens het kauwen. En als u rubber wilt kauwen, zorg er dan voor dat u kauwt en uw mond sluit om te voorkomen dat overtollige lucht binnendringt.

Je hebt een menstruatie.
Alsof ongemak niet voldoende is, kunnen vrouwen op dit tijdstip van de maand een ander onaangenaam neveneffect ervaren. Het is volkomen normaal om een opgeblazen gevoel te ervaren als onderdeel van de menstruatiecyclus, omdat verhoogde niveaus van oestrogeen en progesteron vochtretentie kunnen veroorzaken.

U hebt chronische enteritis.
Dit is de minst waarschijnlijke verklaring, maar enteritis is een spijsverteringsstoornis wanneer de dunne darm ontstoken is en geen voedingsstoffen kan opnemen. Daarom, als u denkt dat u chronische enteritis heeft, bezoek dan een arts.

Overmatig veel eten is een van de meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel.

Je hebt geen tijd om rustig te kauwen - je eet snel en in een haast.
Aerophagia (luchtinslikken) vindt snel plaats in het proces van snelle voedselconsumptie, veroorzaakt een opgeblazen gevoel.

Er zijn verschillende ziekten die meestal een gezwollen buik veroorzaken:

indigestie
Lactose-intolerantie,
malabsorptie,
Problemen met de darmfunctie (darmobstructie) of constipatie.
Consumptie van vezelrijk voedsel kan ook darmgas en een opgeblazen gevoel veroorzaken.
Ascites is een andere medische aandoening waarbij vocht zich ophoopt in de buikholte, wat kan leiden tot een maag in de vorm van een opgezwollen maag.
In sommige gevallen kan een persoon ook last krijgen van zwelling door melkintolerantie of lactose, voedselvergiftiging, parasitaire infecties, maagzweer, coeliakie en darmobstructie, evenals na sommige soorten buikoperaties.
Cirrose en hartfalen kunnen ook maagzwelling veroorzaken. In beide gevallen is er een opeenhoping van vocht in de maag, waardoor een gevoel van volheid ontstaat. Eierstokkanker kan ook uitrekking van de maag veroorzaken.
Slechte darmmobiliteit kan ook een opgezwollen maag veroorzaken. Sommige soorten medicijnen, zoals krampstillend en antidepressiva, kunnen de darmmotiliteit verminderen, wat leidt tot een opgezwollen maag.
Overgevoeligheid veroorzaakt vertraagde maaglediging, die ook een opgeblazen gevoel kan veroorzaken.

Buikproblemen

Vaak zijn de problemen van de buikorganen de oorzaak van een opgeblazen buik:

Vocht in de buikholte: er zijn veel medische aandoeningen die kunnen leiden tot de vorming van vocht in de buik of ascites, wat leidt tot uitrekken of zwellen van de buikholte. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn leverziekte in het eindstadium (cirrose), hartfalen of kanker. In veel gevallen is de opgezette buik van de vloeistof in de buikholte pijnloos.

Kanker: Elke grote zwelling in de buik kan leiden tot uitrekking of zwelling van de buikholte, hetzij als een direct gevolg van tumorgroei, hetzij door ontsteking of vocht eromheen. Dit opgeblazen gevoel is meestal pijnloos, maar patiënten kunnen andere symptomen hebben, zoals gewichtsverlies, koorts of nachtelijk zweten.

Constant opgezette buik: ernstige oorzaken bij vrouwen

Een constant gezwollen buik bij vrouwen kan echter de oorzaak zijn van meer ernstige ziekten bij vrouwen. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan de symptomen die gepaard gaan met de toestand van de opgeblazen buik. Hieronder volgt een volledige lijst van de oorzaken van de steeds gezwollen buik bij vrouwen:

ascites
Coeliakie
Acute pancreatitis,
diverticulitis,
Cystic fibrosis,
galstenen
Eosinofiele gastro-enteritis,
appendicitis,
Voedselallergieën,
peritonitis,
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Malabsorptiesyndroom,
fascioliasis,
Alcoholische leverziekte,
hernia,
hepatitis,
vleesbomen,
Toxische megacolon,
sclerodermie,
Obstructie van de galwegen,
Harttamponade,
Chronisch hartfalen
Wilms tumor,
Inflammatoire darmaandoening (ziekte van Crohn en colitis ulcerosa),
Maagkanker,
Leverkanker,
Hepatitis B,
Hepatitis E,
Hepatitis C,
Hepatitis A,
Endometriumkanker,
Ziekte van Hirschsprung,
Colorectale kanker,
Infectieve endocarditis,
Gele koorts,
Hepatorenal syndroom,
Burkitt's lymphoma,
Auto-immune hepatitis,
Necrotiserende enterocolitis,
gastroparese,
Nierstenen
Intestinale obstructie,
Eierstokkanker,
zwangerschap
Polycysteuze leverziekte,
Pseudomonas aeruginosa-infectie,
Premenstrueel syndroom
menopauze,
strongyloidiasis,
Tropische spruw
Groot darmovergroei syndroom
Ziekte van Whipple en gewichtstoename.

Voeding met een gezwollen buik

Vrouwen met een opgeblazen gevoel moeten hun dieet aanpassen en bepaalde soorten voedsel vermijden, omdat sommige soorten voedsel dit probleem veroorzaken en verergeren. Componenten van producten die verkeerd zijn verteerd, worden uitgescheiden in de dikke darm, waar ze worden afgebroken door bacteriën, wat leidt tot de vorming van overtollige gassen. Het volume en de geur van gas hangen af van het onverteerde bestanddeel.

Overmatige consumptie van voedingsvezels veroorzaakt ook uitzetting van de maag- en gasvorming. Er zijn veel groenten die verantwoordelijk zijn voor een opgeblazen gevoel - dit zijn broccoli, peulvruchten en kool. Deze groenten hebben een hoog gehalte aan onverteerbare suiker en vezels, wat het probleem verergert.
Veel mensen hebben last van lactose-intolerantie en kunnen geen zuivelproducten verdragen, die ook een nadelige invloed op de maag hebben.

Medicijnen voor een gezwollen buik

Natuurlijk begint de behandeling van een gezwollen buik met een bezoek aan de dokter als u zelfs maar de minste verdenking hebt van een van de bovengenoemde ziekten. En alleen de dokter beslist wat te doen.
Maar als de algemene gezondheidstoestand goed is, en de oorzaak van een opgeblazen buik iets gewoons en banaals is - overmatige consumptie van voedingsvezels, bijvoorbeeld, dan kunt u proberen om met de hieronder beschreven geïmproviseerde geneesmiddelen de zwelling te verlichten:

Actieve kool helpt ook bij het verlichten van het probleem.

Probiotica behandelen perfect een opgeblazen gevoel, het verbeteren van de darmflora, de spijsvertering en het verminderen van de gasproductie.

Lage dosis antidepressiva helpen sommige patiënten. Deze medicijnen werken door de perceptie van volheid in de darmen te veranderen en angst en angst te verlichten.

Heeft u last van een opgeblazen gevoel? 10 redenen waarom de maag trekt en wat te doen

Momenteel is opgezette buik zo gewoon bij mensen van verschillende leeftijden dat het iets vergelijkbaars heeft met een "epidemie". En dit is niet verrassend, want van een verkeerd dieet, hoge niveaus van stress, het nemen van verschillende medicijnen en dagelijkse interactie met toxische emissies in het milieu, worden mensen steeds vaker geconfronteerd met dit probleem van aangezicht tot aangezicht.

Wanneer de maag gezwollen is, voelt de persoon zich ongemakkelijk, soms beschamend, omdat hij abrupt begint te koken in de maag of snel naar het toilet snelt, maar alles kan veel ernstiger zijn dan je denkt. Dit kan te wijten zijn aan een ernstige ziekte die is vermomd als winderigheid. Opgezette buik is een van de meest voorkomende symptomen van candidiasis, het wordt ook geassocieerd met spijsverteringsstoornissen, auto-immuunreacties, allergieën en zelfs kanker, in sommige gevallen.

Symptomen van een opgeblazen gevoel

Simpel gezegd, "opgeblazen gevoel" betekent het gevoel van geaccumuleerd gas in het spijsverteringsstelsel, deze accumulatie blaast de maag op tot onaangenaam grote maten. Sommige grappen noemen zo'n opgeblazen buik "zwanger", maar er valt niets om te lachen. Abdominale uitzetting is anders dan vetophopingen op de buik, omdat het tijdelijk is en voornamelijk wordt veroorzaakt door het geaccumuleerde gas dat de wanden van de buik rekt, waardoor het opzwelt en uitsteekt.

Gelukkig hoef je je in de meeste gevallen geen zorgen te maken over een opgeblazen gevoel. Je kunt er vanaf komen door kleine veranderingen in dieet en levensstijl, hoewel niet altijd. Voor een gevoel van overbevolking, winderigheid en buikpijn kan iets groots worden verborgen. Als het u lukt de oorzaak van een opgeblazen gevoel te vinden, moet u beslissen of het voldoende is om een arts te raadplegen.

Voor opgezette buik, controleer op andere symptomen, zoals:

hoge temperatuur
huiduitslag of urticaria
tranende ogen, zere keel of andere allergiesymptomen
constipatie of diarree
misselijkheid of braken
bloed in de urine of uitwerpselen
onverklaard gewichtsverlies
problemen met het gebruik van het toilet
pijn bij palpatie van de lymfeklieren in de lies, keel of oksels
vermoeidheid
problemen met aandacht en wazig brein
onregelmatige kritieke dagen
aambeien

Wat veroorzaakt een opgeblazen gevoel en gas?

Misschien vraag je je af wat de oorzaak is van een opgeblazen gevoel. Er zijn tientallen verschillende oorzaken van flatulentie - allergische reacties, hormonale onevenwichtigheden, schildklierstoornissen, darmproblemen en nog veel meer. Het aantal redenen is groot, maar door meer informatie te verzamelen over de reactie van het lichaam op verschillende soorten voedsel en omstandigheden, is het gemakkelijker om degene te kiezen die bij u zwellichamen veroorzaakt.

Bolling zelf is een gevolg van spijsverteringsproblemen. Nog verwarrender is het feit dat veel verschillende factoren de gezondheid van de darmen beïnvloeden, het vermogen om voedsel op de juiste manier te assimileren en het vermogen van het lichaam om afval te verwijderen. Zoveel verschillende factoren kunnen tot een opgeblazen gevoel leiden, inclusief die schijnbaar compleet niet gerelateerd aan het probleem van flatulentie, zoals slaapkwaliteit en stress, bijvoorbeeld. Dit probleem kan iedereen op elk moment beïnvloeden.

De meeste mensen verwarren een opgeblazen gevoel met overtollig vetweefsel of oedeem, maar dit is niet hetzelfde. De vloeistof blijft niet in de maag hangen, tenzij u oedeem in het gezicht, enkels en benen en een opgeblazen gevoel tegelijkertijd hebt.

In de meeste gevallen zijn de oorzaken van verhoogde gasvorming in de darmen: onjuiste vertering van eiwitten (eiwitvoedsel wordt niet goed verteerd en het fermentatieproces begint), het onvermogen om suiker en koolhydraten volledig te ontbinden (voor de vertering van sommige complexe suikerverbindingen, enzymen die mogelijk ontbreken) en darmonbalans zijn noodzakelijk microflora. Triljoen nuttige en niet erg goede bacteriën leven in het spijsverteringskanaal en ze vechten constant, en wanneer de "slechte bacteriën" om de een of andere reden te veel worden, treedt er een tijdelijke onbalans op, wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel als gevolg van overmatige gasvorming.

Als uw maag voortdurend opgezwollen is en gassen heeft, moet u een begin maken en het gezondheidsprobleem vaststellen dat een opgeblazen gevoel kan veroorzaken.

Wat maakt de buik van een volwassen trekje: 10 mogelijke oorzaken

1. Spijsverteringsstoornissen

Bij mensen met functionele stoornissen van het maag-darmkanaal, zoals het prikkelbare darm syndroom, gluten-gevoelige coeliakie en colitis ulcerosa, is het meest voorkomende symptoom een opgeblazen gevoel, gasvorming en een grote maag. Volgens onderzoek komt een opgeblazen gevoel voor bij 23-96% van de mensen met het prikkelbare darm syndroom, 50% van degenen met functionele dyspepsie en 56% met chronische obstipatie.

2. Vochtretentie (oedeem of ascites genoemd)

Het gebeurt dat lichaamsvloeistoffen door het hele lichaam beginnen te accumuleren, inclusief de buik en het bekken, wat overmatig opgeblazen gevoel en gewichtstoename veroorzaakt. Je zult misschien merken dat sommige decoraties en kleding voor jou klein zijn geworden, of dat je meer begint te zweten, en dat je gewrichten pijn doen, je huid is dicht geworden om aan te raken. Dit kan te wijten zijn aan een leveraandoening of zelfs in zeldzame gevallen van kanker, het kan ook een teken zijn van leverfalen of hepatitis, waarvan de symptomen geel worden van de huid (geelzucht), oogproteïnen en buikpijn.

3. Uitdroging

Is het u ooit opgevallen dat als u gisteren zout voedsel at en alcohol dronk, u vandaag symptomen van uitdroging en een opgeblazen gevoel hebt? Maar hoe meer water je drinkt, hoe kleiner de kans op een opgeblazen gevoel. Uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans remmen de spijsvertering en leiden tot winderigheid.

Wanneer het lichaam probeert om te gaan met de gevolgen van uitdroging, begint het water op te slaan in het geval dat de situatie opnieuw optreedt, plus kunt u constipatie krijgen. Dit betekent dat zodra je normaal begint te drinken, al het vocht zich ophoopt in de buik en dijen en je ziet er licht gezwollen uit.

4. Constipatie

Misschien is dit de meest voor de hand liggende reden voor een opgeblazen gevoel - je moet naar het toilet gaan! Met een onregelmatige ontlasting kunnen maagzwaarte, pijn, ongemak en een opgeblazen gevoel vaak voorkomen. Oorzaken van constipatie zijn een slecht dieet, weinig vezels in het dieet, een kleine hoeveelheid vochtinname, sedentaire of inactieve levensstijl en stress.

5. Voedselallergieën

Vaak zijn voedselallergieën, gevoeligheden of intoleranties (bijvoorbeeld lactose) de belangrijkste oorzaken van flatulentie en een opgeblazen gevoel. Voedingsmiddelen die gasvorming veroorzaken zijn zuivelproducten, voedsel dat gluten bevat (brood, pasta, broodjes, ontbijtgranen, enz.) En bepaalde soorten koolhydraten die FODMAP worden genoemd (fermenteerbare oligo, di, monosacchariden en polyolen).

Er zijn tientallen andere mogelijke voedselallergieën (schaaldieren, noten, eieren), en als je lichaam er geen neemt, laat het je dat weten. FODMAP-koolhydraten zijn moeilijk te elimineren uit het dieet, omdat er zoveel zijn en ze allemaal uniek zijn in termen van draagbaarheid. Een eliminatiedieet zal u helpen te bepalen welk voedsel een opgeblazen gevoel veroorzaakt (bijvoorbeeld appels, avocado's), omdat ze niet volledig worden afgebroken en verteerd.

6. Syndroom van overmatige bacteriegroei in de dunne darm

Overdadig bacteriegroeessyndroom in de dunne darm wordt veroorzaakt door een hoog niveau van abnormale bacteriën in het spijsverteringskanaal, die meestal in de darm leven (dysbacteriose), waar ze zich kunnen ophopen door antibiotica, spijsverteringsstoornissen of het ontstekingsproces. In de regel leven verschillende striemen van bacteriën in de dikke darm in een strikt evenwicht, wat de opname van essentiële voedingsstoffen helpt, maar wanneer de slechte bacteriën groter worden, treden er verschillende kleine beschadigingen van de darmwand en andere onaangename symptomen op. Sommige producten kunnen overmatige groei van slechte bacteriën veroorzaken, die op hun beurt de producten van hun levensonderhoud direct in de darmen vermenigvuldigen en gooien, en leiden tot spijsverteringsstoornissen en overmatige gasvorming.

7. Infectie

Abdominale uitzetting en zwelling kunnen optreden als gevolg van verschillende soorten infecties die ontsteking in het spijsverteringskanaal en bekkenorganen en de productie van een groot aantal witte bloedcellen veroorzaken. Er kunnen andere symptomen van infectie zijn, zoals koorts, roodheid en pijn, vergrote lymfeklieren, die wijzen op de aanwezigheid van een ernstige infectie in het lichaam.

8. Intestinale obstructie

Soms kan een ernstige opgezette buik, samen met obstipatie, misselijkheid en braken, duiden op darmobstructie, die wordt gevormd door de aanwezigheid van littekenweefsel of een tumor. Wanneer ze groeien en druk op de darmen beginnen te leggen, treedt er "congestie" op, en vloeistof en ontlasting vinden geen natuurlijke uitweg. Als je dit tegenkomt, dan verwar je deze kwaal met niets, omdat elke reis naar het toilet een marteling wordt.

9. Hormonale veranderingen

Van PMS is bekend dat het opzwellen en spijsverteringsproblemen veroorzaakt, omdat tijdens deze periode de kans op constipatie en vochtretentie toeneemt. Dit komt vaak voor en is geen probleem totdat andere ernstige symptomen verschijnen, zoals een onregelmatige menstruatiecyclus, fibromen of ernstige krampen. Abdominale opgeblazen gevoel voor of tijdens een cyclus is heel gebruikelijk, evenals waterretentie ongeveer twee weken eerder.

Wat veroorzaakt een opgeblazen gevoel bij vrouwen vóór, tijdens of na kritieke dagen? In de eerste dagen van de vrouwelijke cyclus, het zogenaamde folliculaire stadium, neemt het niveau van oestrogeen toe en de wanden van de baarmoeder worden dikker. Tijdens de ovulatie kan de opgezette buik sterker worden naarmate de hoeveelheid bloed en vocht in het lichaam toeneemt. Als alles normaal functioneert in het voortplantingssysteem van een vrouw, dan zal de opgezette buik doorgaan met het teveel aan geaccumuleerde vloeistof, bloed en dood weefsel.

10. Kanker

Kanker is niet de belangrijkste oorzaak van een opgeblazen gevoel, maar een van de tekenen van kanker van de baarmoeder en de dikke darm is juist winderigheid. Daarom is het uitermate belangrijk om met uw arts te praten als u tientallen manieren hebt geprobeerd om uitputting en spijsverteringsproblemen op te lossen, maar nog steeds geen tastbare resultaten hebt bereikt en de reden waarom de maag opgezwollen is, niet heeft gevonden.

Voedsel veroorzaakt winderigheid

Dieet speelt een grote rol bij het reguleren van hoeveel lucht en voedsel er in je spijsverteringskanaal zit. Wat te doen met een opgeblazen gevoel? Om alles soepel te laten verlopen, moet het dieet bestaan uit vezelrijk voedsel waarvan dagelijks 25-30 gram in de voeding aanwezig moet zijn. Het is niet moeilijk als er heel voedsel in het dieet zit, inclusief groenten, fruit, noten, zaden, granen en peulvruchten. Dus het zal gemakkelijker zijn om de reactie van het lichaam op een bepaald product te volgen en degene te vinden die winderigheid veroorzaakt. Onthoud dat een opgeblazen gevoel afhankelijk is van je levensstijl als geheel, en niet alleen van het eten op je bord, als je denkt dat alleen na het eten de maag opzwelt.

Producten die helpen tegen opgeblazen gevoel:

Probiotica: "Goede bacteriën", probiotica genoemd, bewonen het menselijke spijsverteringskanaal en vechten tegen "slechte bacteriën" die spijsverteringsproblemen en verschillende ongewenste reacties kunnen veroorzaken. Ze kunnen als voedingssupplementen worden ingenomen, maar het voedsel dat rijk is aan hen wordt beschouwd als de beste bron van probiotica, namelijk kefir, yoghurt, kimchi, gefermenteerde kool en kombucha.
Natuurlijke zuivelproducten: ik raad altijd aan om alle natuurlijke te eten, dit geldt ook voor zuivelproducten. Natuurlijk is het gebruikelijk om alles in de supermarkt te kopen, maar alles is gepasteuriseerd en gehomogeniseerd. In het productieproces worden de enzymen die nodig zijn voor een goede spijsvertering gedood, zelfs natuurlijke melkproducten worden aanbevolen, zelfs voor mensen met lactose-intolerantie. Het is beter om geen yoghurt met kunstmatige ingrediënten te kopen, kies voor oudere soorten kaas en kwark in plaats van roomkaas, kefir en natuurlijke yoghurt in plaats van melk, omdat deze minder lactose bevatten.
Waterige groenten en fruit: groenten en fruit bevatten water, belangrijke elektrolyten en heilzame enzymen die helpen om op een natuurlijke manier een opgeblazen gevoel op te vangen. Eet meer verse en gekookte bladgroenten, komkommers, selderij, dille, artisjokken, watermeloenen en meloenen, gestoomde bessen en groenten.
Kruiden, specerijen en thee: Natuurlijke, kalmerende en digestieve kruiden en medicinale planten zoals gember, paardenbloem, aloë vera en venkel worden al millennia lang gebruikt om de "razende" buik te kalmeren. Sommige geneeskrachtige planten werken als diuretica en helpen het lichaam om overtollige vloeistof kwijt te raken, terwijl anderen, op hun beurt, zoals gember, de spieren in het spijsverteringskanaal ontspannen en bijdragen aan de natuurlijke afgifte van afval, dat wil zeggen hulp bij constipatie. Eet verse kruiden van alle soorten: peterselie, oregano, rozemarijn, gepelde gemberwortel, aloë vera sap, kruidenthee en essentiële oliën. Vergeet niet zo'n populaire behandelmethode, niet alleen voor de verkoudheid, maar ook voor de darmen, zoals ontpitte bouillon en groene thee.

Nu je hebt geleerd wat je moet doen als je maag opgezwollen is en je bekend bent met de lijst met voedingsmiddelen die je moet eten om winderigheid te overwinnen, laten we dan praten over die voedingsmiddelen die de situatie kunnen verergeren. Om te beginnen kan de reactie op een bepaald product voor elke persoon anders zijn, en er is geen lijst met deze allemaal waarin deze zijn opgenomen. De volgende producten veroorzaken bij de meeste mensen echter het meeste een opgeblazen gevoel:

suiker en snoep: suiker begint gemakkelijk te fermenteren in de darmen, wat de groei van gistachtige schimmels Candida kan bevorderen en inflammatoire processen kan veroorzaken.
De meeste zuivelproducten: inclusief gearomatiseerde yoghurt met suiker en kunstmatige ingrediënten, en vele andere zuivelproducten, in het productieproces waarvan nuttige enzymen en micro-organismen verloren gaan.
geraffineerde granen en graanproducten: in de meeste mensen is gluten moeilijk verteerbaar, in sommige gevallen ook van maïs, haver en andere granen.
Onder groenten is het niet eenvoudig om broccoli, kool, bloemkool, uien en zelfs knoflook te verteren: ze bevatten zwavel en sommige soorten koolhydraten.
peulvruchten dragen bij aan gasvorming.
koolzuurhoudende dranken.
kauwgom.
in sommige gevallen, fermentatiebevorderende vruchten, zoals appels, perziken en andere ontpitte vruchten, avocado's.
kunstmatige zoetstoffen en zoete soorten alcohol die aspartaam, sorbitol, mannitol en xylitol bevatten.

Nog enkele tips om te helpen omgaan met winderigheid:

1. Praat met de dokter

Als u de belangrijkste oorzaak van een opgeblazen gevoel niet kunt vinden, raadpleeg dan een arts die alle noodzakelijke onderzoeken zal uitvoeren om de juiste te vinden uit honderden factoren, ziekten en aandoeningen. Hoe een opgeblazen gevoel en gas te behandelen? Er zijn veel verschillende diagnostische tests die een arts kan voorschrijven om een volledig beeld te krijgen van wat er gebeurt: faeces, bloedonderzoek, echografietesten voor congestie, darm, maag, klysma, slokdarmmanometrietesten, ademtesten, endoscopie of colonoscopie. biopsie. De oorzaken en behandeling daar kennen!

2. Speel een sport

Een actieve levensstijl helpt het spijsverteringsstelsel optimaal te werken, omdat het helpt een opgeblazen gevoel te bestrijden, het metabolisme, de bloedsomloop en de circulatie van lymfevocht door het lichaam verhoogt, wat bijdraagt aan de snelle reiniging van het lichaam door afval. Geniet van alle voordelen van lichaamsbeweging en oefen ongeveer 3-4 keer per week gedurende 30-60 minuten. Na de training geen zoete sportdranken drinken!

Maar kan training dingen erger maken? In sommige gevallen kan het, vooral als overtraind. Overtraining transformeert het lichaam in een stressvolle toestand waarin de bijnieren actief een stresshormoon produceren - cortisol. Training zou moeten dienen om de algehele gezondheid te verbeteren en het welzijn te verbeteren, in plaats van de algehele conditie, het werk van het spijsverteringsstelsel te verslechteren en meer stress toe te voegen.

3. Drink veel vocht.

Om ervoor te zorgen dat de vezel zijn werk goed doet, moet u ook veel vocht drinken om met winderigheid om te gaan. Voor elke persoon is de hoeveelheid dronken vloeistof per dag anders, maar het is de moeite waard om te beginnen met 6-8 glazen per dag. Voldoende vochtinname is belangrijk voor een effectieve controle van de uitzetting van de buik, de keuze van de dranken moet met voorzichtigheid worden behandeld.

Koolzuurhoudende dranken met kunstmatige kleuren, smaken en additieven kunnen de symptomen van een opgeblazen gevoel verergeren. Alcohol leidt ook tot winderigheid, evenals dranken die cafeïne bevatten. Het is beter om gewoon water te drinken, tincturen met stukken vers fruit of kruiden (citroen, grapefruit, basilicum) of kruidenthee.

4. Verminder stress

Iedereen weet dat wanneer een persoon geïrriteerd, moe, verdrietig of overwerkt is, er storingen in het lichaam optreden, inclusief storingen in het spijsverteringsstelsel. Stress en vermoeidheid hebben een enorm effect op de spijsvertering. Dit komt omdat het werk van de darmen en de hersenen nauw met elkaar verbonden is door de nervus vagus. In de wanden van het maag-darmkanaal bevindt zich een heel netwerk van receptoren die hormonale en chemische veranderingen verzamelen en analyseren en rapporten sturen naar het centrale zenuwstelsel van een persoon, of beter gezegd naar dat deel ervan dat verantwoordelijk is voor de darmen. Het brein ontvangt deze boodschappen, verwerkt ze en start het werk van de darmen, die op zijn beurt de enzymen, speeksel en secretie produceren die nodig zijn voor een normaal spijsverteringsproces, het controleert ook de productie van hormonen die verantwoordelijk zijn voor de eetlust.

Irritatie en stressvolle situaties kunnen veranderingen in dit communicatienetwerk veroorzaken en de hersenen afleiden van het spijsverteringsproces om energie te besparen en naar een ander kanaal te sturen. Stress verhoogt de cortisolspiegel, verandert de bloedsuikerspiegel en beïnvloedt de productie van andere hormonen, wat kan leiden tot een constant hongergevoel, constipatie of oedeem.